Laste palavikuvastaseid ravimeid määrab lastearst. Kuid palaviku korral on hädaolukordi, kus lapsele tuleb kohe ravimeid anda. Siis võtavad vanemad vastutuse ja kasutavad palavikuvastaseid ravimeid. Mida on lubatud imikutele anda? Kuidas saate vanematel lastel temperatuuri alandada? Millised on kõige ohutumad ravimid?
Koolieelse lasteasutuse vanemate konsultatsioon teemal: Suvi
Bardeeva Tatjana Sergeevna, esimese kategooria kasvataja, ANO DO "Lapsepõlve planeet" Lada ", d / s nr 63" Vesnyanochka "Kirjeldus: see materjal pakub õpetajatele huvi konsultatsioonideks ja vanematega töötamiseks. Nagu ka vanematele, kes plaanivad ühist suvepuhkust.
Siht: arendada vanemate loovust.
Ülesanded:
1. laiendada vanemate ideid lapse suvepuhkuse korraldamise viiside kohta;
2. edendada vanemate ja laste ühist ajaviidet.
Suvi on puhkuste aeg! Igaüks meist ootab seda aastaaega põnevusega, et pühendada rohkem aega oma lastele. Iga pere valib oma puhkuse ise. Mõned lahkuvad soojadesse maadesse, otsivad uusi kogemusi, teised lahkuvad linnast, maale, keegi läheb tagamaa võlusse (külla vanaemadele) ja keegi jääb lihtsalt linna. Sellegipoolest leiab iga lapsevanem kasulikku teavet selle kohta, kuidas last suvel arendada, mida uut ja huvitavat saab näidata, milliseid kognitiivseid mänge temaga mängida saab ja üldiselt, milliseid avastusi suvel noorele teha saab. uurija.
Suvi annab meile ideaalse võimaluse, kui on vaja lapsi arendada ja harida, peaasi, et neid võimalusi ei jäetaks kasutamata praegusel aastaajal. Lapse tegevusi on võimalik mitmekesistada ja uusi muljeid leida nii oma kodulinnas kui ka väljaspool seda, selleks on oluline koos lapsega ette valmistada aktiivne kognitiivne ühispuhkus, kelle tegevuses on vaja lihtsas näha ebatavalist: kui kaunilt sädeb kaste metsa lummava muusika saatel. Kuid peamine on mitte ainult näha ebatavalist nähtust, vaid ka seda lapsele esitada.
Samuti on peamine ülesanne visandada ökoloogilise kultuuri haridus. Suvine loodus paelub lapsi, aga kui nad ei tea käitumisreegleid, siis on võimalik tuua kahju nii lapsele endale kui ka ümbritsevale loodusele. Selle vältimiseks soovitan vanematel mängida koos lastega mängu "Looduse valgusfoorid".
Mängu alguses peavad vanemad valima kolme ploki jaoks olukorrad, mis vastavad valgusfoori värvidele:
- punane - tähendab kahju, mida me loodusele teeme;
- kollane värv - sümboliseerib neutraalsust, me ei too loodusele mingit kahju, kuid samal ajal pole sellest kasu;
- roheline värv - toome loodusele tõelist kasu.
Samuti on suvepuhkuse ajal oluline mitte unustada lapse loominguliste võimete kujunemist.
Kallid vanemad, ärge unustage peamist asja, kui kasutate looduse loomulikku jõudu õigesti, ilma väärkohtlemiseta, ainult sel juhul on see kasulik mõju kasvavale lapse kehale. Sellepärast on vanematele väga varajases eas oluline õpetada oma lapsi teadlikult järgima ohutu käitumise reegleid, eriti suvevaheajal.
Kui soovite, et teie lapse suvepuhkus oleks aktiivne, kuid samal ajal turvaline, siis tuleb meeles pidada mõningaid põhireegleid. Päike ei tekita mitte ainult soojust ja valgust, vaid tänu päikesevalguse mõjule meie ja laste kehas toodetakse D -vitamiini, mis on vajalik keha kasvamiseks ja kujunemiseks ning kaitseb seda ka mitmesuguste nakkuste eest. Kuid samal ajal, kui viibite pikka aega otsese päikesevalguse käes, õhutemperatuur, kui see soojeneb üle 25 kraadi, siis võite põhjustada kas päikese- või kuumarabanduse.
Suplemine on kõige mõnusam ja tõhusam karastamisviis. Ujumise ajal on igat tüüpi lihased tööga ühendatud, tugevdatakse närvi-, hingamis- ja kardiovaskulaarsüsteemi. Kuid sama oluline on meeles pidada, et alustate aeglaselt ja ettevaatlikult. Esimese vanni ajal, kui laps pole ette valmistatud, peaks vesi olema vähemalt 22 kraadi ja suplus ise ei tohiks ületada 2-4 minutit, alles paari päeva pärast pikendatakse vees olevaid mänge 10 minutini.
Kui mäletate ja järgite neid lihtsaid reegleid, päästate ennast ja oma pere paljudest muredest ning teie suvepuhkus on teie jaoks tervislik ja rõõmus!
Koolieelikuga merel
Sellel on palju positiivseid tervisega seotud eeliseid: võimalus mitte ainult päikesest, vaid ka soojast liivast sügavalt kuumutada, kokkupuude soolaga küllastunud mereveega, kõigi retseptorite massaaž kivikeste ja lainetega, mereõhk ja mere psühholoogiline mõju . Sellel on palju eeliseid, kuid tuleb arvestada mitmete teguritega:
Laste jaoks on järsk kliimamuutus tõsine löök kogu kehale. Harmooniline on nihutada mitte rohkem kui 15-20 laiuskraadi. Mida noorem laps, seda vähem tasub lõunasse minna.
Meie spaaspetsialistid hoiatavad: laps on aklimatiseerunud uues kohas vähemalt 2 nädalat, seega peaks laste pühadeperiood kestma üle 30 päeva (pidage meeles, et meie lõunapoolsetes lastelaagrites ja sanatooriumides oli kaks vahetust 40 päeva).
Põhjapiirkondade laste nahka on päikesega väga raske harjuda. Seetõttu eest puhata kõige väiksematega lõunas on eelistatav pühade algus või hiline periood. Musta mere ranniku jaoks on need mai ja september. Ärge unustage kvaliteetseid UV -kreeme.
Must meri on umbes 2 kraadi soojem kui Vahemeri. See on oluline: Vahemere rannikul on vee ja õhu temperatuurivahe suurem. Sageli on tugeva kuumuse ajal raske vees hüpotermiat jälgida: lapsed külmetavad ja täiskasvanutel tekivad igasugused reumaatilised haigused. Selles mõttes on jahe Läänemeri vähem kontrastne ja tervisele kasulikum.
Teine lõks on hotellibasseinid. Sinine laine, poistele purskkaevud väga meeldivad ja randa pole vaja trügida. Aga tähelepanu! Kõik mereäärse puhkuse eelised on kadunud.
Niisiis, kõige parem on minna Mustale merele või Läänemerele, äärmisel juhul külastada Egeuse merd, Aasovi või muid lõunameresid. Kõik ülejäänud kuurordikohad on lastele ekstreemsed tingimused.
Otsige meid Krimmi lõunarannikult!
Armusin Krimmi kolm aastat tagasi, kui esimest korda oma lastega siia tulin. Varem tundsin end siin hästi, aga siis toodi mind ja nüüd oli see mu enda küps armastus.
Vabandage banaalsuse pärast: jälgige režiimi
Ärka varakult ja hommikusööki pole vaja. Puuviljad, leib, kurgid, keedetud munad, jopekartulid või
Kasta puder kotti ja kiirusta, sest pole midagi paremat kui hommikune vann veel selge vees.
Lase hulludel kuumadel kividel praadida, teie aeg on kuni üksteist. Juba kaheteistkümne ajal heliseb õhk kuumusest ja enne seda on vaja aega koju naasta.
Pärast õhtusööki magage koos lastega! Olgu siesta püha! See on kuumade riikide elanike jaoks tavaline režiim.
On teada, et just see määrab suvekuurortide eluaseme väärtuse. Tavaliselt moodustuvad bussijaamas ja trollijaamades spontaansed "elamuturud".
Parim on moodustada lastega emade (või perede) koloonia. Üürida korter pooleks või elamu lähedal. Teie lapsel on ettevõte, teil on teie jaoks sama vajalik ettevõte ja kui midagi juhtub, siis lapsehoidja.
Suurlinna tuled
Rannikukülas elamine on vaiksem, vaiksem ja odavam. Kui kavatsete väikese lapsega kuurortlinnas elada, mõelge hoolikalt: kui palju raha olete nõus vaatamisväärsuste eest välja käima?
Lastega leppisime kohe kokku: iga päev - üks meelelahutus. Meelelahutus sisaldas paadisõitu, ronimist Jalta köisraudteega Dar -Eani mäele, tsirkust (väga korralik programm), delfinaariumi ja vaatamisväärsusi - kõiki, kuid mitte ühtegi.
Aga ühel päeval, kui rahvas väsis, kutsusin lapsed lihtsalt mere äärde imetlema. Päikeseloojangu vaatamise asemel andis meie vanim kontserdi: „Ahaa, sa ei pakkunud mulle täna mingit rõõmu! Ma tahan! .. Aga mitte seda! .. ".
Ja siis mõtlesin, et armas komme igal õhtul lõbutseda polegi nii kahjutu. See tähendab, et tegime midagi valesti. Ja ma üritasin lastele selgitada, et kogu meie reis on suur rõõm. Järgmisel õhtul õmblesime taas albumite ja vildikatega mere äärde.
Minu lastel, kes joonistamisega eriti ei tegelenud, oli seekord kunstihõngu. Joonistasime mitte ainult paberile, vaid ka kividele. Meil on ka populaarne kivide kujundite paigutamine. Saate harjutada kehakunsti: puhas rõõm!
Terved lapsed on targad lapsed
Lapsed merel kasvavad kiiresti. Puhkuse ajal ei pruugi nad end kuidagi avaldada, kuid koju jõudes jälgin kolmandat korda võimsat intellektuaalset hüpet.
Alles siis, kui olime 1996. aastal saabunud, tõi vanim poeg (ta oli siis 3 -aastane ja 7 -kuune) esimesel ilmunud paberil paberil mitu kirja. Sel aastal tuli keskmine poeg (ta on nüüd 3 aastat 7 kuud vana) ja tahtis kirjutada ning tabeli järgi loeb ta kuni 100. Ja vanim hakkas raamatuid lugema - "Dunno", "Buratino". See on ilmselt korras.
Iga kuurordi sihtkoht meelitab teid ekskursioonidega. Väikeste lastega pole see alati rõõm: Vorontsovi palees hoolitsesin selle eest, et lapsed Gurzufis midagi ei puudutaks - et nad ära ei jookseks.
Saate hõlpsasti mis tahes reisi ette võtta, kuna kõik vaatamisväärsused on lähedal. Jaltast Polyana Skazokini (läheduses on ka väike loomaaia nurk) - 15 minutit minibussi. Livadiasse - bussiga 20 minutit. Nikitski botaanikaaeda on lihtne sõita paadiga. Kui lastel on hea tuju, liituge ekskursiooniga. Ja kui ei, siis pole sa millegagi seotud.
Terviseprobleemid
Väikelastega ei saa vältida aklimatiseerumist. Temperatuur võib tõusta umbes nädal pärast saabumist. Ma ei löö teda kuidagi maha. Lihtsalt sel päeval me ei uju. Me läheme mere äärde, kuid istume eranditult varjus. Ja tavaliselt pole järgmisel päeval ebamugavustundest jälgegi.
Seal võib olla nohu, selleks ja meri sukelduda ja loputada ninaneelu. Ebatavalisest puuviljarohkusest võivad väikesed ahned inimesed kogeda kõhulahtisust. Sellisel juhul on kasulik, kui esmaabikomplektis, menüüs on olemas sobivad vahendid - joonis.
Me ei ole esimesed
Selle sajandi alguses võrreldi Marseille ́d Odessaga, Toulonit Sevastopoliga, Nice'i Jaltaga. Viimase kasuks. Nii et me polnud esimesed, kes Krimmis "uppusid". Näeme!
Ärge unustage lõbutseda
Välismaise mereäärse kuurordi valimisel tasub arvestada mitte ainult selle ohutust laste tervisele, vaid ka nende laste võimet lõbustada, rikastada muljeid. Nii lahendatakse see probleem Itaalias Rimini mereäärses kuurordis.
Elav linn, kus Vahemere esimesed kolm tänavat on hotellid ja hostelid täielikult hõivatud. Ärkab enne päikesetõusu ja läheb magama kaua pärast päikeseloojangut.
Midagi oma iseloomult, külastajate käitumiselt meenutab Rimini meie Anapat. Helistasin ühel õhtul koju ja vaatasin, kuidas vanaemad naabruses lobisesid. Üks vanaproua meenutas nii palju mu enda vanaema - hommikumantlis, kumeras lokkis ja käitumises -, et ma ei saanud aru, miks ta itaalia keelt räägib.
Kogu suur rand (ja see ulatub mitu kilomeetrit mööda linna) on jagatud väikesteks, mis kuuluvad erinevatesse hotellidesse. Kõik ümberringi on täis liumägesid vees, väikesed veepargid, spetsiaalsed alad rulluisutamiseks, täispuhutavate mänguasjade rentimine. Iga vaba tänava vastaskülg on vooderdatud kaupluste ja kohvikutega. Ühel pool lõpeb peatänav tohutu veepargiga ja kui minna teist teed, siis poole tunni pärast maetakse teid lõbustuspargi “Itaalia miniatuurses” väravatesse. Siit võtsime me oma hinge ära - ja käisime kogu Itaalias ringi, sõitsime sõitudel ja sõime ...
Reisifirma juht (või parem, need, kes on juba ettevõtte teenuseid kasutanud) peaks kõike põhjalikult küsima, vaatama katalooge ja kaarte: mis on läheduses, kuidas hotelli jõuda, kas on olemas ettevõte esindaja kergesti ligipääsetavas kohas ja kõik, mis veel pähe tuleb.
Kui laps jääb terveks suveks koju, mõtle kõigepealt koos temaga igapäevasele rutiinile, mida ta järgib. Ärge paluge oma lapsel järgida sama ranget režiimi nagu kooliaasta jooksul. Pole hullu, kui ta läheb magama ja ärkab tavapärasest veidi hiljem, kuid soovitavalt samal ajal. Naaske augusti teisest poolest järk -järgult kooli igapäevase rutiini juurde, et lapsel oleks lihtsam tundide algusega kohaneda. Suvel on õpilasel palju vaba aega, mida peate aitama tal arukalt korraldada. Kui järglane hulkub sihitult õhtuni maja ümber või veedab pool päeva televiisorit või arvutit vaadates, pole sellest tõenäoliselt kasu. Kuid teie arvates ei ole vaja lapselt täielikult kasutut vaba aega jätta, sest suvepuhkus on hea, sest see annab teile võimaluse lõõgastuda ja teha seda, mis teile meeldib. Pealegi võib televiisori vaatamine ja arvutimängude mängimine muutuda huvitavaks ja tasuvaks ajaviiteks, kui seda targalt korraldada. Proovige luua igapäevane rutiin nii, et oleks aega kõndimiseks, teleriga arvutiks ja tundideks. Jah, jah, peate meeles pidama pühade ajal aritmeetikaga lugemist!
Suvi linnas: teleri vaatamine
Peaaegu võimatu ja isegi mittevajalik on lapse puhkusel multimeediaseadmete eest täielikult kaitsta. Need on kaasaegse inimese elu lahutamatu osa. Sellest protsessist kasu saamiseks on parem mitte keelata, vaid kontrollida televiisori vaatamist. Ringhäälinguorganisatsioonid loovad täna lastele palju kasulikku sisu. Noorte vaatajate jaoks on spetsiaalsed telekanalid, mis edastavad pidevalt karikatuure, filme ja haridusprogramme. Oluline on arvestada lapse vanusega seotud vajadustega. 7-8 -aastaselt huvitavad teda nukuetendused, tsirkuseetendused, karikatuurid loomakangelastega, vanuses 9 kuni 11 aastat - ulme, saated maailma ülesehituse ja eluslooduse kohta, alates 12. eluaastast - koomiksid inimkangelaste ja laste mängufilmidega.
Probleem võib olla selles, et ilma vanemate järelevalveta kodus jäädes imavad lapsed meelsasti mitte ainult neile adresseeritud teavet. Poja või tütre kaitsmiseks selle eest oleks hea soetada spetsiaalne lastepult, kus iga nupp on programmeeritud kindlale kanalile. Seega saab kaugjuhtimispulti kergesti kohandada noore vaataja eelistustele, lisades sinna telekanaleid loomade, looduse, teaduse jms kohta.
Lapse kohalolekut sinisel ekraanil tuleks doseerida vastavalt vanusele. 7–10 -aastaselt ei tohiks nad rohkem kulutada 1-1,5 tundi päevas ... Vanemad lapsed saavad veeta rohkem aega telekat vaadates - 3-4 tundi ... Soovitav on vaadata saateid hommikul. Kui teete seda õhtul, on lapse närvisüsteem üleärritatud, unetuse, häirivate unenägude tagajärjel. Parem on arutada oma pojaga enne magamaminekut multikaid ja filme, mida ta päeval nägi. See suurendab televisiooni vaatamise arendavat mõju.
Suvi linnas: arvutimängud
Igasugused "jalutajad" ja "laskurid" ei tohiks pühade ajal olla ka "peatuste nimekirjas". Psühholoogide sõnul on virtuaalsetel mängudel lisaks kaasaegsetele lastele suure naudingu pakkumisele ka terapeutiline toime. Näiteks aitavad need vabaneda kogunenud negatiivsetest emotsioonidest, soodustavad loova mõtlemise, mälu ja leidlikkuse arengut. Kuid ka siin peate teadma, millal peatuda.
Ei võimalda õpilane veeta rohkem kui tund päevas arvuti taga. Sellisel juhul on soovitav seanss osadeks jagada. 6-7-aastased lapsed ei saa kauem monitorita istuda 10 minutit , 8-11 aastat vana - 15 minutit , 12-13 aastat vana - 20 minutit , üle 14 -aastased noorukid - 25-30 minutit ... Siis on vaja kümneminutilist pausi, mille jooksul oleks hea teha silmadele võimlemist. Veenduge, et teil oleks ka õige valgustus, ja investeerige kvaliteetsesse monitori. Kui järgite neid lihtsaid reegleid, võite olla lapse psüühika ja tervise suhtes täiesti rahulik.
Suvi linnas: jalutuskäigud
Püüa korraldada päev nii, et laps veedaks piisavalt aega õues, vähemalt 3 tundi ... Õpilane peab kõndima iga ilmaga. Jalutamisest saadavat kasu lapse kehale on vaevalt võimalik üle hinnata. Välismängud suurendavad immuunsust, tugevdavad närvisüsteemi ja stimuleerivad ainevahetust. Lisaks toodab päike aktiivselt D -vitamiini, mis on vajalik normaalseks kasvuks. Muuhulgas kohanduvad õpingute algusega kiiremini lapsed, kes veedavad suurema osa oma suvepuhkusest väljaspool korterit.
Värskes õhus viibimine toob lapsele maksimaalset kasu, kui ta kõnnib pargis, väljakul, eemal tolmustest gaasiga täidetud maanteedest ja tööstusettevõtetest.
Suvi linnas: tegevused
Lugemine, õigekiri, matemaatika, võõrkeeled peaksid olema ka suvises graafikus. Regulaarsed tunnid võimaldavad õpilasel säilitada omandatud teadmised ja õppimisvõime, mis on samuti väga oluline. Suvepuhkuse pikkade nädalate jooksul lapsed lõdvestuvad ja kaotavad sageli selle oskuse. Mõnikord kulub kooliaasta alguses vormi saamiseks 3-4 nädalat. Aktiivklassidega on parem alustada juuli keskel - augusti alguses. Soovitav on ilukirjandust lugeda kogu suvepuhkuse ajal vähemalt 20 minutit päevas.
Suvepuhkus annab muuhulgas suurepärase võimaluse karmistada aineid, mille õppeedukus jätab soovida. Loomulikult ei saa hambapoega suvetunde tegema panna kerge. Leidke sobiv motivatsioon, näiteks lubage oma järglastele hästi tehtud töö jaoks huvitav ekskursioon, väljasõit linnast, kalapüük jne. Proovige lapsele edastada ka idee, et kui te pole pühade ajal laisk, on teil palju lihtsam õppida ja seetõttu on tal rohkem vaba aega, mida ta saab oma lemmiktegevustele pühendada.
Suvi linnas: meelelahutus
Suvel linnale lapsele võimaluse leida huvitav ja kasulikult aega veeta pole nii problemaatiline. Lisaks muuseumidele, kinodele, näitustele, mille külastamiseks sageli ei jätkunud, saate teha seda, millest olete alati unistanud. Näiteks õppige ujuma, ratsutama, tennist mängima, rulluisutama. Registreerige oma poeg või tütar suveks spordirubriiki, basseini, ratsaspordi klubisse. Ja siis on kulinaariaateljeed, arvutiklubid, tantsukoolid! Laste vaba aja veetmiseks mõeldud spetsiaalsetelt saitidelt leiate ka midagi huvitavat.
On hea, kui lapsel on rõõmsameelne seltskond eakaaslasi, kes nagu temagi suveks linna jäävad. Tutvuge nende laste vanematega ja korraldage vastastikused visiidid. Kui teie laps veedab suve linnas, proovige veeta kogu nädalavahetus koos temaga, pühendades aega õuetegevustele.
Ohutusinsener
Laps, kes jääb suveks linna, jääb reeglina endale. Vanemate kohus on muuta oma lapse elu võimalikult turvaliseks.
* Kontrollige, kas majas on kohti, mis võivad potentsiaalselt ohtu kujutada - vigased pistikupesad, elektriseadmed, avatud juhtmed jne.
* Veetke koos poja või tütrega üksikasjalik haridusprogramm : tuletage meelde tikkude, gaasipliidi, pussitamise, esemete lõikamise jms reegleid.
* Kui eeldatakse, et laps läheb üksi välja, veenduge, et ta tunneks hästi liikluseeskirju.
* Keelake tal proovida tundmatuid marju, seeni, taimi, süüdata tulekahjud, ujuda selleks sobimatutes kohtades. Samuti pidage meeles, et laps ei tohiks pärast kella 22.00 olla täiskasvanu saatjata õues.
Olge suvepuhkuste korraldamisel loominguline ja teie laps mäletab pühad pikka aega!
Suvepuhkuste saabudes seisavad paljud vanemad silmitsi küsimusega, kuidas korraldada oma lastele suvepuhkust. Iga lapsevanem soovib, et tema laps veedaks suve tervisega. Milliseid soovitusi saate sel juhul vanematele anda?
Kõigepealt peate jälgima lapse toitumist ja keha veetasakaalu, sealhulgas võttes arvesse keha individuaalseid omadusi. Võimaluse korral proovige järgida eelnevalt kehtestatud dieeti. Kliima, toidu kvaliteedi, toidu tarbimise muutudes muutub lapse isu ja see mõjutab negatiivselt lapse tervist.
Jookide puhul peaksite kontrollima, mida ja kui palju laps joob. Tasub välja jätta gaseeritud magusad joogid, koola, mineraalvesi, kohv. Oodatud on vesi ilma lisaaineteta, tee, puuviljajoogid, looduslikud mahlad väikestes kogustes. Parim on saada vitamiine värsketest köögiviljadest, puuviljadest ja marjadest.
Basaarilt ja poest puuvilju, marju, köögivilju ostes peate need põhjalikult veega loputama. Andes lapsele saiakesi, piima- ja lihatooteid, peaksite pöörama tähelepanu nende säilivusajale ja säilitamistingimustele.
Teiseks, kui otsustate koos lapsega reisile minna, peate meeles pidama, et laste aklimatiseerumine on palju raskem ja pikem kui täiskasvanutel. Et laps saaks aega normaalselt puhata, peab reisi kestus olema vähemalt 3 nädalat.
Kolmandaks, suvel peaksid lapsed veetma maksimaalselt aega õues. Ja vanemad peavad meeles pidama, et päike on hea, kuid mõõdukalt! Suurim oht on keha ülekuumenemine, päikesepõletus, päikesepiste, kuna väikesel lapsel on vähem täiuslik termoregulatsioon ja tema nahk on väga õrn. Mida noorem on laps, seda tundlikum on ta kuumuse ja päikesevalguse mõjude suhtes. Laps ei tohiks päevitada otsese päikesevalguse käes, vaid varjus, paremini mängude ajal ja liikvel olles.
Suplemine on suurepärane kõvendi. Supluskoht peaks olema madal, tasane ja aeglase vooluga. Enne kui annate lapsele võimaluse iseseisvalt vette siseneda, peate veenduma, et selles kohas pole auke, sügavat muda, tangid, teravaid kive. Vältige ujumisel hüpotermiat. Täiskasvanu peab koos lapsega vees olema.
Paljudel kooliõpilastel palutakse suveperioodiks lugeda teatud arv raamatuid. Enamik kaasaegseid lapsi eelistab istuda arvuti taga, erinevaid vidinaid. Vanemad peaksid oma lastele meeles pidama ja meelde tuletama, et suvi on lõõgastumise ja tervise parandamise aeg. Seetõttu on vaja piirata arvutiga suhtlemist ja asendada see sõpradega reaalajas suhtlemisega, suurendada füüsilist aktiivsust: korraldada perega ühiseid jalutuskäike pargis, metsas, veehoidlasse, kõndimist ja jalgrattasõitu.
Lastele mõeldud suvepuhkused tuleks korraldada nii, et neil oleks võimalus arendada oma loomingulist potentsiaali, parandada tervist ja ennetada haigusi, tegeleda kehalise kasvatuse, spordi ja turismiga, arendada tervisliku eluviisi oskusi, jälgida toitumist ja elu soodsas keskkonnas sanitaartingimusi täites täiskasvanute hügieenilised ning sanitaar- ja epidemioloogilised nõuded.
Burjaatia Vabariigis asuva Rospotrebnadzori büroo materjalide kasutamisel on vajalik viide ametile.
