Kodune silmalaugude hooldus. Silmaümbruse naha eest hoolitsemine

Iga päev näonaha eest hoolitsedes peaks iga naine alates 20. eluaastast pöörama erilist tähelepanu laugude hooldamisele. Selles piirkonnas kaitsev nahaalune rasvakiht praktiliselt puudub ja seetõttu on silmade lähedal nahk palju õhem kui teistes piirkondades. Lisaks kogeb ta päeva jooksul uskumatut koormust - ainult sajandeid kestnud pilgutuste arv ulatub üle 10 tuhande korra. Ja kui me naeratame, kortsutame kulmu, vihastame, naerame, rõõmustame – see annab lisakoormuse näonahapinna näolihastele. Mida emotsionaalsemalt väljendame oma tundeid mobiilsete näoilmete abil, seda tõenäolisem on kortsude teke noores eas.

Valulikud probleemid silmade piirkonnas, mis teevad naistele vanusega muret, võivad olla "kottide" tekkimine silmade all ja ülemiste silmalaugude turse, mis viitab ka naha elastsuse kadumisele ja selle pikenemisele. Muidugi tuleb meeles pidada, et mõnikord võivad sellised probleemid olla pärilikud või tekkida sisehaiguste tõttu, kuid hea kosmeetilise hoolduse ja silmaharjutustega saab selliseid soovimatuid ilminguid minimeerida.

Selleks, et silmaümbruse naha probleemid ei tekiks nii kaua kui võimalik, on vaja kasutada vanne, spetsiaalseid kompresse, vajadusel loputus-, toitvaid kreeme.

Silmalaugude hooldamine probleemide ilmnemisel

Silmade eest hoolitsedes pidage meeles, et silmaümbruse nahk on äärmiselt õrn, mis nõuab õrna ja õrna hooldust:

- kreemi tuleks kanda ainult õhukese kihina sõrmeotstest, jälgides samas, et nahk ei veniks, samuti ei tohi sellele väga tugevalt vajutada;

- turseid alumise silmalau all saab vähendada jäätükkide nahale kandmisega;

- ülemise silmalau punetuse korral pange neile värske kurgi ringid või kummelitõmmise soe kompress;

- silmalaugude paistetuse korral võib kasutada ka kompressi värskest kartulist. Selleks tuleb see riivida, panna riiv salvrätikusse, mis seejärel kantakse silmalaugudele;

- väsinud silmalaugude puhul aitavad hästi pärnaõie, värske peterselli, tavalise tee ja salvei tõmmistest valmistatud silmakreemid;

- tugeva turse korral on soovitatav silmadele kontrastsed kompressid, mida tuleks teha järgmises järjekorras: külm ja seejärel kuum salveitõmmisesse kastetud vatitups (aurutage 1 spl klaasi keeva veega 10 minutit). Silmalaugude lõpus hõõruge kosmeetilise jäätükkidega. Salvei infusiooni võib asendada soolveega (0,5 tl soola klaasi vee kohta);

- vähendada kuivust suvel silmaümbruse nahapind on kasulik, kui paned laugudele värskelt hakitud kurgi viilud. Kui kurki pole, võib selle asendada õuntega. Sellised protseduurid on eriti tõhusad pärast päevitamist.

Silmalaugude hooldus õhtul

Dekoratiivkosmeetika silmadest eemaldamiseks kasutage spetsiaalset toodet (geel, losjoon), mis niisutab vatipadja. Tema abiga on vaja kosmeetikat eemaldada liigutustega alt üles ripsmete suunas. Peale meigi eemaldamist võid teha silmalaugudele kerget massaaži. Selleks kandke silmalaugude niisutamiseks spetsiaalset kreemi. Seejärel koputage sõrmeotstega ja silitage ringselt ülemist ja seejärel alumist silmalaugu.

Kodused vahendid (losjoonid) vesiste silmade vastu

Rukkilill

Selle valmistamiseks mõõta rukkilillesinist värvi (1 supilusikatäis) ja valada termosesse kuum keedetud vesi (0,5 liitrit). Nõuda tund aega. Kurna segu ja seejärel kasuta seda losjoonina liigse rebenemise korral.

Köömned

See on valmistatud ka rukkilillesinise värvi põhjal. Lisaks on vaja jahubanaanilehti, silmailu ürti (igaüks 1 tl), köömneid (1 supilusikatäis). Esmalt valage köömned külma (eelistatavalt keedetud) veega (250 grammi), keetke 25 minutit. Pärast keetmist lase tõmmata kuni veerand tundi (soovitavalt suletud anumas). Lisage ülejäänud koostisosad ja pange uuesti 15 minutiks tulele. Kurna, jahuta ja kasuta silmatilkade jaoks.

Kompressid põletikuliste protsesside jaoks

Kummel

Kummelkompresside jaoks on vaja väikseid riidest kotte, näiteks teekotikesi. Pane neisse kummelivärvi, lahtist poolt on lihtne kokku õmmelda. Vala peale keev vesi, lase 10 minutit seista. Võta välja, jahuta ja pane 10 minutiks peale. valutavatel silmalaugudel. Sellised kompressid mitte ainult ei leevenda põletikku, vaid aitavad leevendada ka silmalaugude turset ja takistavad ka miimiliste kortsude teket.

Silver Potentilla

Kompressi jaoks peate eelnevalt valmistama Potentilla risoomi purustatud kujul (umbes 2 spl. L.). Vala see üle veega (0,5 liitrit) ja keeda. Pärast keetmist keeda veel viis minutit. Kurna lahus. Niisutage neid kompressidega ja kasutage silmalaugude põletiku korral.

Petersell

Eelnevalt hakitud petersellilehed (1 spl), vala keeva veega (1 virn.). Laske veevannis pool tundi tõmmata. Seejärel jahutage toatemperatuurini. Kasutada kompresside jaoks, toimeaeg - 20 minutit.

Kompressid silmaaluste tursete vastu

Salvei

Valage väike kogus salvei (1 tl) kuuma veega (0,5 tassi), eelistatavalt kuumakindlas anumas. Nõuda, kurnata 20 minuti pärast. Valage kahte ligikaudu võrdsesse mahutisse, jahutage üks neist. Kasutage kontrasti loomiseks surub kokku. Nende aeg on enne magamaminekut, mitte rohkem kui kümme minutit.

Kask

Valmistage ette värsked kaselehed, peske tolmuladestustest. Tükeldatud kujul valage külm vesi (250 grammi). Nõuda rohelisi kuni kaheksa tundi, kurnata lahus ja kasutada silmakreemide jaoks.

Tee

Vala tavalistele teepakkidele keev vesi. Eemaldage konteinerist. Pane mõneks minutiks sügavkülma. Kasutage turse leevendamiseks, kandes silmalaugudele (mitte rohkem kui 10 minutit).

Väikeste silmalaugude hooldussaladuste abil saate aeglustada varajaste kortsude teket ja vaadata alati noor ja atraktiivne. Soovin, et oleksite õnnelik, armastatud ja võluv!

Siira austuse ja soojusega Tatjana

Kui sind huvitavad silmalaugude hoolduse küsimused, vaata videost silmaümbruse naha õigest hooldusest, mõningatest probleemide põhjustest ja nende lahendamise võimalustest. Loodan, et leiate oma küsimustele vastused.

Paljud naised kulutavad uskumatult palju pingutusi ja raha, et võidelda vananemisilmingute vastu. Püüame eemaldada tselluliiti, sügavaid kortse suu ja kaela ümber, unustades, et silmaümbruse naha hooldus peaks olema kõige põhjalikum. Kuidas seda õrna dermist kodus pingutada ja kaitsta? Milliseid kreeme valida?

Kodune nahahooldus rahvapäraste abinõudega

Küpse naha hooldamisel peaksid eelkõige silmad olema kaitse... Loomulikult on oluline roll ka toitumisel ja niisutusel, kuid eriti talvel on väga oluline kaitsta oma nägu rebenevate tegurite eest.

Selleks soovitame kasutada oliiviõli. Selle selge eelis kõigi teiste retseptide ees on see, et kodune silmaümbruse naha hooldus selle kasutamisel ei ole ajaliselt piiratud. Need. seda võib peale kanda nii öösel kui ka enne kodust lahkumist ja terve päeva, iga minut kellaaega kontrollimata, et mitte lasta mööda maski eemaldamise tähtaega.

Kui teil pole oliiviõli käepärast, kasutage aaloed. See taim on tuntud mitte ainult oma antibakteriaalsete, vaid ka kaitsvate omaduste poolest. Tänu ainulaadsetele ainetele, mida aaloemahl sisaldab, tekib nahale kõige õhem kaitsekile. Seda saab rakendada ka enne magamaminekut.

Suurepärane retsept kuiva silmaümbruse naha kaitsmiseks ja hooldamiseks on jojobaõli ja rohelise tee pruulimine. Koos annavad need koostisosad meile niisutust (õli) ja kaitset antioksüdantsete omadustega (tee). Muide, kael saab selle meetodiga märgatavalt siledaks.

Õige kaitsega saate tõhusalt ennetada varesajalgu ja silmalaugude kuivamist... Kleopatra retsept on väga populaarne. Egiptuse kuninganna ise pühendas kogu oma teadliku osa oma elust mitte ainult erinevate majandusstrateegiate väljatöötamisele, vaid ka noorte pikendamise võimaluste otsimisele. Kuulduste kohaselt õnnestus tal loomulik vananemisprotsess mingil määral peatada. Alates 21. eluaastast on ta oma ilu kaitset pannud piimavannidele.

Sellise lähenemisega enesehooldusele ja pärast 35. eluaastat nägi kuninganna välja 20. Mis on põhjus? Piimavalgud tagavad intensiivse hoolduse ja kaitsevad pärisnahka ärritajate eest, olgu selleks suvel kuumus või külm ja talvel tuul.

Edasi, toitumine... Mida rohkem toitaineid nahk saab, seda parem see välja näeb. See on aksioom. Selleks, et pärast 40. eluaastat mitukümmend aastat noorem välja näha, hõõru iga päev 20 minutit riitsinusõli nahka. Tänu selle omadustele ei silu mitte ainult silmalaugude ümber olevad kortsud, vaid ka ripsmed ja kulmud hakkavad paremini kasvama, muutuvad tumedamaks ja ilmekamaks.

Väga kasulik on silmaümbruse nahka pühkida õli-E-vitamiiniga, selle abil saate kiiresti vabaneda miimikajoontest ja vältida uute soonte tekkimist. See on parim viis nooreks jääda. Naha toitmisel soovitame kasutada õlide kompleksi, mis mitte ainult ei kaota silmalaugude blefaroplastika vajadust, vaid loob ka kaela pinguldava efekti.

Toitumiseks ja naha pinguldamiseks vajame:

• õlid (linaseemned, riitsinus, kookospähkel);
• mesi (looduslik lill);
• riidest ribad.

Kuumutame mett ja segame õlidega (igaüks kaks tilka). Seejärel kanname saadud segu kangaribadele ja teeme silmade ümbrusesse kompressid. Kaelaga saab teha teisiti. Võtke mitte õhukesed ribad, vaid salvrätik, määrige see tootega ja asetage probleemsele kohale. Kompressi hoiame silmade lähedal pärisnahka 10 minutit, kaelal - 15. Selline hooldusprogramm sobib ka probleemse vananeva naha pinguldamiseks ja toitmiseks, peamine on teostamise regulaarsus ja korrektsus. Korrake protseduure kolmepäevaste intervallidega.

Silmaümbruse naha toitumises pole viimasel kohal taimsed maskid... Traditsiooniline meditsiin armastab üldiselt väga erinevaid ravimeid, mis põhinevad taimsetel koostisosadel. Kõige kuulsam on kurgi mask. See on ka kõige lihtsam - lihtsalt purustage köögiviljad kartulipudrus ja kandke silmaümbrusele.

Väga head ülevaated kartulipõhiste looduslike vahendite kohta. Fakt on see, et tärklis, mis on selle juurvilja aluseks, aitab pleekival nahal välistele teguritele vastu seista, küllastab selle kasulike aminohapetega. Kartuli vananemisvastaste maskide valmistamiseks on erinevaid viise:

• riivi värske kooritud köögivili peenele riivile, sega oliiviõliga ja kanna paksu kihina silmade ümber. Hoiame 20 minutit;
• keeta juurviljad, valmista kartulipuder, lisa aprikoosi ja roosi eeterlikud õlid, lusikatäis piima, määri probleemsele kohale.

Näo ja silmaümbruse tundlikule nahale on hea hooldus puuviljamaskid, mille rahvapäraseid retsepte kasutatakse sageli professionaalses kosmeetikas.

Näiteks silmaümbruse naha valgendamiseks ja niisutamiseks peate valmistama järgmise segu:

• kaerahelbed - kaks supilusikatäit;
• piim - poolteist;
• maasikad - viis tükki.

Pese marjad ja purusta kartulipudruga, vala esmalt kaerahelbed piimaga ja jäta üleöö seisma. Hommikul segage kõik koostisosad ja kandke mask nahale. Hoidke 20 minutit.

Selle abinõu variatsioonid on võimalikud. Näiteks vereringe parandamiseks ja silmaümbruse pärisnaha elastsuse suurendamiseks kasutage kirsipüreed (sellist vahendit on muidugi kevadel rohkem).

Kui teil on vaja eemaldada sügavad silmaümbruse kortsud ja toita nahka, siis tehke sügisel regulaarselt maske kaerahelbedest, piimast ja õuntest.

Harjutused ja võimlemine silmanahale

Kompressid ei suuda tagada täielikku nahahooldust pärast 25 silmaümbruse ja kontuuri. Kindlasti on vaja spetsiaalset võimlemist. Selle läbiviimiseks peate valmistama taastava palsami (selle retsept on toodud allpool), masseerija (saate ilma selleta hakkama, kuigi mesoteraapia rull on väga soovitav) ja kareda lapiga, näiteks frotee või looduslik puuvill.

Vajalik on panna veri probleemses piirkonnas ringlema, nii pinguldame nahka, vabaneme silmaalustest verevalumitest ja eemaldame tumedad ringid. Õige massaaž on pehmed, kuid enesekindlad liigutused ja tehnoloogia tundmine.

Võimlemisnõuanded:

• kui kasutate masseerijat, peaks see olema tasane, ilma nõelteta;
• saate selle protseduuri edukalt asendada jää kasutamisega (kodune krüomassaaž on suurepärane näo ja eriti silmaümbruse vananemisvastane nahahooldus);
• kasutage jadepalle.

Palsami retseptid erinevad nii käsitsi kui ka treeningu jaoks. Esimesel juhul on see mesi, aaloe ja kookosõli. Teises seerum, E-vitamiin ja roos (ekstrakt). Miks retseptid erinevad? Fakt on see, et silmaümbruse sõrmemassaaži tegemisel tuleb nahka treenida, mesi paneb dermise ülemise kihi venima, millel on suurepärane vananemisvastane toime.

Teises on nahk küllastunud vajalike ainetega, mille tõttu see silub. Kompositsioon on siin äärmiselt oluline.

Kuidas teha võimlemist silmaümbruse nahale?

Sulgege silmad jõuga, avage järsult - korrake liigutust 10 korda.

Väsinud silmaümbruse naha puhul on suurepärane lahendus järgmine harjutus - kandke silmade ümber meepalsamit, hõõruge seda sõrmeotstega, tõmmake nahk kõrvade poole, lõdvestage, pingutage uuesti. Korda 20 korda.

Kissitage silmi, avage need täielikult. Korda 20 korda.

Kogu saladus on massaaži, võimlemise ja maskide vaheldumine – kompleks loob suurepärase noorendava süsteemi.
Video: kuidas hoolitseda õrna silmaümbruse naha eest

Silmade naha professionaalse kosmeetika ülevaade

Silmaümbruse naha hooldamine rahvapäraste ravimitega on väga töömahukas protsess. Nõus, peate valima sobiva retsepti, ostma koostisained, valmistama maski või palsami vastavalt juhistele. Pealegi ühendab kõiki populaarseid iluretsepte üks puudus - need riknevad kiiresti. Nii et mõnikord on professionaalne hooldustöö sobivam. Oleme koostanud tabeli, milles oleme püüdnud loetleda kõik kõige tõhusamad kaasaegsed vananemisvastased ained. Kvaliteetne ja professionaalne isikuhooldus: sõltumatu ülevaade.

Inimest tundma õppides, temaga suheldes pöörame tähelepanu eelkõige silmadele. Need on meie sisemise seisundi, meeleolu, elujõu ja üldise heaolu peegeldus. Seetõttu nõuab "hinge peegel", nagu silmi sageli poeetiliselt nimetatakse, meie poolelt teatud tähelepanu. Kuidas oma silmi korralikult hooldada, et need jääksid alati kauniks ja atraktiivseks, ülemeeliku säraga ja ilma väsimuse varjuta?

Silmahooldus nõuab integreeritud lähenemist ja ainuüksi meik on asendamatu. Vaatame lähemalt selle põhireegleid.

Öine piisav magamine on garantii, et teie silmad näevad hommikul välja puhanud. Iga päev 8 tundi uni takistab silmade punetuse tekkimist, nende turset, tumedate ringide teket silmalaugudel. Kui tunnete muret, kuidas oma silmi korralikult hooldada, minge hiljemalt südaööl magama.

Ärka üles võimlemine silmadele... Silmade ringikujulised liigutused, liigutused üles-alla, paremale ja vasakule, silmade sulgemine 5 sekundiks – need on lihtsad harjutused, mis valmistavad su silmad tööpäevaks ette.

Peale silmade võimlemist peske silmi jaheda keedetud veega... Võimalusena - sulavesi, ürtide keetmine (kummel, piparmünt, salvei) või hõõrumine jäätükkidega. Samal ajal ärge sulgege silmi liiga tihedalt – laske vesi sattuda mitte ainult silmalaugudele, vaid ka silmamunadele. Peale pesemist kandke oma silmalaugudele toniseerivat (niisutavat) geeli silma siseservast väljapoole.

Silmahooldus hõlmab ja erinevaid viise silmade väsimise ja ärrituse vältimiseks... Tehke pause arvuti taga töötades või raamatut lugedes. Päikese käes kandke päikeseprille. Vältige tolmuseid ruume ja kuiva tuult väljas. Kui täpp või muu võõrkeha satub silma, tuleb see koheselt eemaldada veega niisutatud ebemevaba lapi otsaga ning ärrituse vältimiseks tilgutada silma silmatilku (näiteks Vizin).

Olge valimisel hoolikas kosmeetika silmadele... Ärge unustage, et ärge kasutage veekindlat ripsmetušši rohkem kui kaks korda nädalas, vastasel juhul ärritavad silmad ja tekivad põletikud. Ärge unustage kontrollida oma ripsmetušši ja lauvärvi aegumiskuupäeva. Ärge liialdage silmameiki – see võib põhjustada silmaümbruse naha enneaegset vananemist, selle kuivust ja lõtvumist.

Silmad väärivad erilist tähelepanu õhtul, pärast tegusat tööpäeva. Esiteks peate õppima eemaldage meik õigesti: sujuvad õrnad liigutused päripäeva – silma sisenurgast mööda ülemist silmalaugu ja silma välisnurgast alumise silmalau sisenurka.

Nagu silmalaugude meigieemaldaja kasutage ainult alkoholivabu losjoneid, piima või spetsiaalseid kreeme. Samal eesmärgil võite kasutada oliivi- või maisiõli. Ja alkoholi sisaldavatest toodetest ja leeliselisest seebist tuleb loobuda - need kuivatavad silmalaugude õrna nahka, põhjustavad "vareste jalgade" moodustumist silmanurkades.

Kui silmad on väsinud ja põletikulised, silmalaud punased ja ärritunud, siis pärast meigi eemaldamist loputage silmi ja tehke losjoonid ravimtaimede keetmisest(pärn, saialill, rukkilill). Sel juhul aitavad ka tampoonid jahutatud teelehtede või sooja piimaga, mis on lahjendatud vees (vahekorras 1: 2).

Kui silmalaud tumenevad, silmade alla tekivad sinikad, siis aitab kodujuustu mask- lihtsalt mässige väike kogus kodujuustu puuvillasesse lappi ja asetage need 10 minutiks silmadele.

Kotid silmade all saab eemaldada toore kartuli või kurgi viiludega, viilutada ja külmkapis jahutada.

Silmahooldus on samuti silmalaugude massaaž... See on lihtne ja samal ajal üsna tõhus. Lööge sõrmeotstega kergelt silmalaugudele silma sisenurgast välisnurka.

Lõpeta oma õhtune silmahooldus tootega toitev silmakreem... Sellist kreemi saab valmistada ka kodus: võtke 25 g võid, lisage 5 ml kastoorõli ja 10 ml kummelipuljongit, hõõruge, kandke silmalaugudele, ajades kreemi neile õrnalt niiske tampooniga sisse.

Määri ripsmeid öösel. kuumutatud kastoorõli.

Ärge unustage, et meie silmade seisundile on tohutu mõju ja dieeti. Vitamiinid A, C, D, E on vajalikud tervete silmade säilitamiseks, ennetades silmalau naha kuivuse tagajärjel tekkivate kortsude teket. Halbade harjumuste tagasilükkamine avaldab soodsat mõju ka silmade seisundile.

Hoolitse oma silmade eest korralikult – ja säragu nad alati ilust, noorusest ega tunne väsimust!

Silmade naha eest hoolitsemine peaks olema igal naisel ja pole vaja, et tema vanus ulatuks neljakümne aastani. Silmalaugude nahk vajab hoolt juba noorest east peale, kuna see on tegelikult silmade peamine kaitse päikesekiirguse ja keskkonnasaaste eest. Silmaalune pärisnahk ja silmalaud ise on väga tundlik, õrn, õrn ja õhuke. Iga päev on see sensuaalne näoosa allutatud tohutule stressile - silmalaugude lõputu pilgutamine, matkivad protsessid - emotsioonide avaldumine naeru, kulmu kortsutamise, kissitamise jms näol. Silmaümbruse ja silmalaugude naha seisund. Selle tagajärjeks on tumedad ringid silmade all, kortsud, tursed. Seetõttu peaks silmalaugude ja silmaaluse naha eest hoolitsemine olema regulaarne ning seda on kodus kõige lihtsam teha.

Silmalaugude ja silmaaluse naha eest on vaja hakata hoolitsema alates 20. eluaastast, et võimalikult kaua säiliks pärisnaha elastsus ja noorus. Hooldus koosneb mitmest etapist, millega iga kaunitar saab kodus hakkama:
1. Silmaaluse ja silmalaugude naha põhjalik puhastamine. Silmade mustust on vaja eemaldada kaks korda päevas - hommikul ja enne magamaminekut. Protseduuri jaoks on parem kasutada spetsiaalseid tooteid, näiteks pesugeeli, losjooni, piima või termilist vett. Parem on pesta esmalt sooja, seejärel jaheda veega – temperatuuride kontrastsus hoiab nahatooni.
2. Silmalaugude pärisnaha niisutamine ja toitmine. Enamik naisi kannatab kuiva silmanaha all. Kuid isegi kui pärisnahk on normaalne, on väga oluline säilitada selles piirkonnas optimaalne niiskustase. Seetõttu peab silmalaugude eest hoolitsemine tingimata hõlmama spetsiaalse kosmeetika kasutamist, mis neid niisutab ja toidab. Kaasaegsete kosmeetikapoodide riiulitelt leiate tohutult erinevaid losjoneid ja kreeme, mis pakuvad täielikku silmahooldust. Lisaks võite niisutamiseks kasutada baasõlisid, viimased saavad selle ülesandega hakkama "5".
3. Looduslikud maskid silmalaugude epidermise ja silmaümbruse jaoks. Silmalaugude hooldus peab tingimata hõlmama maskide kasutamist. Viimastel on uskumatu mõju – need võivad tugevdada, niisutada, kergendada, muuta silmade pärisnahka elastseks. Muidugi saate osta rikkaliku koostisega valmismaske, kuid kodus valmistatud looduslikud abinõud on palju kasulikumad ja tõhusamad.
4. Massaaž ja silmade võimlemine. Paljud tüdrukud ei lisa seda eset oma silmalaugude nahahooldusesse ja asjata. Regulaarsed spetsiaalsed harjutused tugevdavad ju silmalihaseid ja hoiavad naha heas vormis. Massaaž stimuleerib vereringet, mille tõttu aktiveeruvad rakkudes ainevahetusprotsessid. Selle tulemusena - tumedate ringide puudumine silmade all, kortsud ja tursed.

Looduslike maskide retseptid

Kodus valmistatud maskidel on ostetud toodete ees suur eelis - esiteks on nende maksumus mitu korda madalam ja teiseks on sellised segud palju kasulikumad ja tõhusamad, eriti kuna silmalaugude dermis ja silmaümbrus on väga tundlik ja kõik kemikaalid. võib olla kahjulik. Seetõttu on silmade nahahoolduse valimisel parem eelistada looduslikke segusid. Retsepte on palju:
Sega hapukoore ja ürtidega. Mask tuleb hästi toime koorimisega ja toidab epidermist. Haki petersell peeneks ja sega 15 g hapukoorega. Kandke kompositsioon ja hoidke 30 minutit.
Kartuli koostis. Nahahooldus kartulimaski näol võimaldab vabaneda peentest kortsudest ja veidi siluda sügavaid voldid. Riivi keskmise suurusega kartul peenele riivile ja aseta laugudele, loputa 20 minuti pärast maha.
Mask mesi + munakollane + piimapulber. Suurepärane võimalus väga tundliku naha hooldamiseks. Sega munakollane, ½ tl mett ja veidi piimapulbrit. Hoidke kompositsiooni maksimaalselt 20 minutit.
Banaani ravim. Püreesta väike tükk banaani. Sega viljaliha sulatatud võiga (supilusikatäis). Aja mass sõrmedega õrnalt silmadesse ja silmade alla. 20 minuti pärast pesta maha.
Kaerahelbe mask. Silmaümbruse naha hooldamiseks sobib suurepäraselt segu kaerahelbepudruga, mis toidab ja eemaldab kortse. Valage ½ supilusikatäit hakitud kaerahelbeid kuuma koore või piimaga, laske 15 minutit tõmmata. Kandke silmadele soe koostis ja hoidke 20 minutit.
Kurgi mask. Silmalaugude hooldus ei pea olema aeganõudev. Ekspressmask kurgiga aitab nahka toita ja niisutada mõne minutiga. Vaja on vaid kurk püreeks muuta ja silmadele määrida ning kui üldse aega pole, siis köögiviljaviilud silmalaugudele panna.
Õlisegud. Öösel pealekandmiseks on parem kasutada taimeõlisid, võib kasutada ka võid. Toitke pärisnahka suurepäraselt mandli-, riitsinus- ja viinamarjaseemneõliga. Õli tuleks õrnalt sõrmedega sisse lüüa ja üleliigne salvrätikuga kuivatada.
Kompressid. Taimsed kompressid leevendavad tõhusalt turset ja punetust. Segage võrdsetes kogustes kuivi ürte (salvei, kummel, nöör, saialill), valage keeva veega (200 ml), jätke 10 minutiks ja jahutage infusioon. Puhastage mitmeks kihiks volditud marli vedeliku sisse ja asetage silmadele. Hoidke 15 minutit. Lihtsam variant kompresside jaoks on teepakkide kasutamine.
Kosmeetiline jäätis. Keeda pärna, salvei, tilli, kummeli keetmist. Vala vedelik jääkuubikuvormidesse. Pühkige silmaümbruse nahka perioodiliselt jääkuubikutega.

Muud meetodid silmanaha parandamiseks

Lisaks maskide ja kreemide kasutamisele silmalaugude naha hooldamiseks saab iga naine kodus võimleda ja massaaži teha:
1. Võimlemine. Korrake allpool kirjeldatud harjutusi hommikul ja õhtul. Võimalusel võib kompleksi kasutada ka terve päeva. Regulaarsel ja süstemaatilisel lähenemisel tugevnevad peagi silmalihased ja paraneb vereringe. Tulemuseks on terve dermis ilma tumedate ringideta:

♣ Pöörake õpilasi eri suundades 60 sekundit, sulgedes silmad.
♣ Vaadake 30 sekundit otse ja pilgutage nii tihti kui võimalik.
♣ Joonista silmadega täht "V". Korda harjutust 8 korda.
2. Massaaž. Kodus on massaaži väga lihtne teha. Selleks peate hankima mandli või muud taimeõli. Protseduur viiakse läbi sõrmusesõrmega. Liigutused peaksid olema õrnad ja väga õrnad. Nahale võib kergelt vajutada ja patsutada, kuid massaaž ei tohi mingil juhul valu tekitada. Tehke seanss iga päev 10-15 minutit.
3. Toit ja elustiil. Kõige sagedamini on silmade pärisnaha kehv seisund tingitud tasakaalustamata toitumisest. Pildi parandamiseks on vaja süüa rohkem marju ja puuvilju, välistada suure soolasisaldusega toidud ja kehtestada joogirežiim. Tervislik uni, vähem stressi, värskes õhus jalutamine on tervise tagatis mitte ainult kogu kehale, vaid ka näonahale.
Tulemused
Kunagi pole liiga vara ega liiga hilja alustada silmahooldust kodus. See näoosa nõuab eriti aupaklikku hoolt ja kui teete regulaarselt lihtsaid protseduure, veenduge, et te ei sõltu vanusest.

Paljud naised kulutavad uskumatult palju pingutusi ja raha, et võidelda vananemisilmingute vastu. Püüame eemaldada tselluliiti, sügavaid kortse suu ja kaela ümber, unustades, et silmaümbruse naha hooldus peaks olema kõige põhjalikum.

Paljud naised kulutavad uskumatult palju pingutusi ja raha, et võidelda vananemisilmingute vastu. Püüame eemaldada tselluliiti, sügavaid kortse suu ja kaela ümber, unustades, et silmaümbruse naha hooldus peaks olema kõige põhjalikum. Täna tutvustame teile mõningaid Ayurveda näpunäiteid silmade ja naha hooldamiseks.

Silma ja silmahooldus

Kortsud silmanurkades, silmade kuivus ja väsimus

Pitt.

Raskendavad tegurid: vanadus, stress, ärevus, unetus, alkoholi kuritarvitamine, dehüdratsioon, silmade kissitamine.

Ravi: Vältige keemilisi meigieemaldajaid ja pakse raskeid silmakreeme. Eemaldage meik tavalisesse taimeõlisse kastetud vatitupsuga.

Kandke päikeseprille eredas päevavalguses ja proovige mitte lugeda pimedas. Ärge kunagi vaadake otse päikesesse.

Pigistage kaks korda päevas nahka oma kulmude kohal, alustades ninasillast ja liikudes kuni oimukohtadeni. Korda harjutust 3-4 korda.

Pilgutage silmi, katke silmad kätega ja tehke silmamassaaži ja silmavannid, nagu on kirjeldatud leheküljel 160.

Tumedad ringid silmade all

Pruunikad ringid - Vata, hallikasrohelised Pitti ringid.

Raskendavad tegurid: aneemia, kehv tervis, unepuudus, vereringehäired, ärevus, hormonaalne tasakaalutus, menstruaaltsükli häired; praetud, külmutatud ja konserveeritud toidu, ubade, maapähklite, salati kuritarvitamine.

Ravi: Aeg-ajalt heida pikali kallakule ja lama 5-10 minutit, jalad üles tõstetud.

Leota kahte vatitupsu külmas piimas, roosivees, viigimarjamahlas või piparmündimahlas. Asetage tampoonid silmalaugudele ja laske 5-10 minutit pikali.

Kandke purustatud piparmündilehed silmaümbruse nahale ja leotage 5,10 minutit.

Enne magamaminekut masseerige õrnalt silmaümbruse nahka safrani- või mandliõliga. Tehke iga päev harjutusi lk 160-161 (pilgutades, kattes silmad peopesadega).

Toidulisandid: Enne lõuna- ja õhtusööki võtke 2-4 g ženšenni tablette või pulbrit.

Silmalaugude turse

Dosha tasakaalust väljas: Kapha.

Raskendavad tegurid: kõrge vererõhk, maksa- ja neeruprobleemid, jääkainete väljutamise probleemid, nõrk seedetuli, vedelikupeetus, unepuudus, hormonaalsed muutused.

Ravi: Kandke silmalaugudele soojas vees leotatud musta tee kotid, kuivade sarapuulehtede või sellerimahla leotises leotatud vatitupsud või toore kartuliga marlikotid (1 tl riivikartulit koti kohta). Lamage suletud silmadega 20 minutit.

Masseeri sõrmusesõrmega õrnalt silmaaluseid piirkondi, vajutades ühele punktile ja liikudes järk-järgult ülemise silmalau masseerimisel silma sisenurgast välimisse ja alumise silmalaugu masseerimisel vastupidi.

See massaaž soodustab lümfivedelike väljavoolu.

Toidulisandid: Võtke iga päev 1000 mg C-vitamiini ja sööge musti rosinaid ja viigimarju.

Varajased kortsud

Doshas on tasakaalust väljas: Vata ja Pitta.

Raskendavad tegurid: kuivus (rasvapuudus), dehüdratsioon (veepuudus), stress; kokkupuude päikese, tuule, kuuma või külma, liiga kuuma või liiga külma veega; liigne füüsiline aktiivsus, liiga sagedane reisimine; alkoholi, kohvi, tubaka, magusate või vürtsikute toitude kuritarvitamine; järsk kaalulangus; hormonaalsete ravimite võtmine; diabeet; elueesmärgi puudumine, armastuse puudumine isiklikes suhetes; pärilikud tegurid. Ravi:

Ravi: Tehke spetsiaalne mask kaks korda nädalas. Segage ja kleepige pastaks supilusikatäis sandlipuu pulbrit, 1 tilk looduslikku kampriõli, 3-4 tilka lootoseõli ja 2 tl vett.

Silmaalusele nahale kaitsva kihi moodustamiseks hõõru õrnalt nendesse nahapiirkondadesse mõni tilk sandlipuu või roosiõliga valmistatud näoõli.Seejärel kandke valmistatud pasta ülejäänud näole.

Sulgege silmad, asetage silmalaugudele roosivees leotatud niisked vatitampoonid ja laske 10-15 minutit pikali. Järgige oma tavalisi nahapuhastus-, toitmis- ja niisutavaid hooldusi.

Valmistage keetmine supilusikatäie kuiva pelargooniumi ja tassi veega. Määrige oma nägu selle puljongiga regulaarselt vatitupsuga.

Toidulisandid: võta E-vitamiini ja õhtune priimulaõli Joo iga päev 6-8 klaasi vett.avaldatud

Raichur Pratima raamatu „Absoluutne ilu. Särav nahk ja sisemine harmoonia: Ayurveda iidsed saladused "

Kui teil on sellel teemal küsimusi, esitage need meie projekti spetsialistidele ja lugejatele