Laste palavikuvastaseid ravimeid määrab lastearst. Kuid palaviku korral on hädaolukordi, kus lapsele tuleb kohe ravimeid anda. Siis võtavad vanemad vastutuse ja kasutavad palavikuvastaseid ravimeid. Mida on lubatud imikutele anda? Kuidas saate vanematel lastel temperatuuri alandada? Millised on kõige ohutumad ravimid?
Igal ajastul on oma kultus. On kultusi, mille juured on antiikajal ja mis jätkuvalt ärritavad inimkonna ja üldiselt igaühe meeli. See on armastuse kultus.
Armastusel pole ühemõttelist määratlust ja mida vanemaks inimene saab, seda raskem on tal mõista, mida see tähendab. Küsige oma lapselt, mis on armastus, ja ta annab teile kindlasti vastuse: see on teie sõprade eest hoolitsemine, soov nendega koos aega veeta ja mänguasju jagada, see on ema, kes sind suudleb ja kallistab ning sa tahad suudelda ja kallista teda tagasi. See on siis, kui päike paistab ja imeline ilm soosib terve päeva õues mängimist ning seejärel pingil jäätise söömist ja naljade - enda ja teiste - üle naermist.
Lapsed mõistavad armastust kergemini ja võib -olla seetõttu näevad nad selles suurepärast. See on kummaline, sest leitakse, et tõeline armastuse taipamine tuleb palju hiljem!
On petlik seada kogu huvi elu vastu sellistest vägivaldsetest tunnetest nagu armastus.
Maria Skladovskaja-Curie
Mis on armastussõltuvus?
Vanusega hakkab see, mida inimesed armastusest mõistavad, mingil põhjusel neile kannatusi tooma. Kuna nad ei näe oma kõrgete tunnete objekti, muutuvad nad heidutatud, ei saa millegi üle rõõmustada, ootavad meeleheitlikult sõnumit või kohtumist. Kõik, mis neile seni oli oluline, kaotab oma mõtte: meeleheite kuristik venib ja elu muutub ootuseks kohtumisele või vestlusele.Kuid isegi pidev kohalolek koos oma tunnete objektiga toob harva leevendust kannatustele: tekib maniakaalne soov olla ööpäevaringselt inimesega koos, neelata kogu tema aeg ja ausalt öeldes endas täielikult lahustuda. Selles etapis hakkab enamik suhteid, isegi neid, mis varem üsna harmooniliselt arenenud, murenema: mitte ühelegi inimesele ei meeldi, kui tema vabadust riivatakse.
Armastaja saab muidugi sõbralikku tuge: enamik tema sõpradest on seda korduvalt kogenud ja nad ütlevad kindlasti, et aeg parandab kõik haavad. Peate enda eest hoolitsema, tähelepanu kõrvale juhtima ja võib -olla muutuma ideaaliks, et see vastaks teie fantaasiate objektile. Vähesed ütlevad ühe lihtsa tõe: kõik, mis juhtub, pole armastusega seotud.
Miks tõime näite sellest, kuidas lapsed armastust näevad? Sest nad ei koge veel armastusele mõeldes kannatusi. Vananedes õpetab ühiskond, klassikalised romaanid, raadiolaulud meile üha enam, et armastus on seotud kannatustega. Et on õige kogeda kohutavaid piinu, sest tuhanded on juba meie kohal olnud ja tuhanded kunagi.
Tõde on see, et armastusel pole midagi pistmist kannatustega, millega ta kuidagi samastatakse. Kui inimene ei saa päevagi elada (nagu seda lauldakse paljudes lauludes) ilma oma kireobjektita, ei ole see sugugi põhjus, miks kogu oma jõud panustada, et vallutamatu kindlus alistuda. See on põhjus alustada ausat dialoogi iseendaga ja tunnistada ühte muutumatut tõde: see, mis sinuga juhtub, pole paraku mitte armastus, vaid tõeline sõltuvus. Ja ahastus, mida te kogete, ei ole tõelise armastusega kaasnev sümptom. Pigem on need sarnased nendega, mida kogevad narkomaanid, kellel puudub võimalus saada oma ravimiannus.
Armastussõltuvuse olemus
"Armastuse pillid"
Armastussõltuvus on keeruline ja mitte täielikult mõistetav asi. Eksperdid ei nõustu endiselt, miks mõned inimesed on selle suhtes vastuvõtlikud, teised aga mitte. Siiski on rühm inimesi (enamik neist naised), kes võivad selle teel kokku puutuda.
Reeglina leiavad romantilised loomused, kes kalduvad unistama ja idealiseerima, objekti, mis vastab vähemalt nende ideaalile, ja lisavad tema kujutisele vajalikud omadused, mida tal mõnikord üldse pole. Teine ja kahjuks üsna suur rühm on ebakindlad inimesed, kes kannatavad madala enesehinnangu all. Isegi tavalised komplimendid ja kerge flirt võivad neid süttida ja kes pole üldse teadlik oma viisaka naeratuse jõust.
Sellised naised kardavad sisimas, et see on viimane inimene, kes nende tähelepanu pöörab ja seetõttu klammerdub tema külge. Paraku on neil vähe võimalusi oma sooviobjekti elus väärilist kohta võita: vähesed inimesed on huvitatud naisest, kes samastab end koeraga omaniku jalge ees.
Armastuse sõltuvuse sümptomid
- Suutmatus keskenduda
Isegi kõige olulisemad asjad ja probleemid jäävad tagaplaanile. Võite veeta terve päeva telefonikõnet oodates, unustades oma otsesed kohustused ning varasemad huvid ja hobid ei tekita sinus enam entusiasmi. - Obsessiivsed mõtted
Armukese või kallima pilt kummitab teid ööpäevaringselt. Sa jääd magama ja ärkad mõtetega, millal järgmine kord kohtuda saad, oled kohutavalt mures, kui kohtumist ei toimu, ja juba ainuüksi mõte, et tal võib olla teine pool, võib sind hüsteeriasse ajada. Pilt jälgib teid ööpäevaringselt: esitate pidevalt peas võimalikke kohtumiste ja vestluste võimalusi. - Närvilisus
Inimesed, kes on armastusest sõltuvuses, ärrituvad mis tahes põhjusel, eriti kui nad ei saa oma kirgede objekti lähedal olla. See võib neid sõpradest ja perekonnast võõrandada. - Depressioon
Armastussõltuvusega kaasneb peaaegu alati: sõltlane ei tunne vastastikkust ja langeb meeleheitesse, hakates endas puudusi otsima ja püüdes neid parandada. Tal on pidevalt halb tuju ja ainus, mis teda kuidagi parandada saab, on põgus kohtumine või vestlus.
Test: Kas teil on armastussõltuvus?
"Ma armastan nii palju, et ma ei saa ilma temata elada!" Mõtleb naine, vaadates oma valitud inimest. Ta on sügavalt veendunud, et tema tunded ja mõtted on tõelise armastuse ilming. Ja ees on terve igavik.Kuid aastad mööduvad ja silmades tuhmub valgus. Suhted toovad üha vähem rõõmu ja üha enam - valu, pettumust. Mida tugevamad on tunded, seda raskemad on tagajärjed. Tekib nõiaring: mees hävitab naise elu, kuid naine ei taha teda lahti lasta või ei õnnestu.
Sellise kurva tulemuseni ei vii mitte armastus, vaid armastussõltuvus. Ja suhte alguses on teda üsna raske ära tunda.
Tehke meie test ja uurige, kas ehitate oma hinge ennasthävitavat mehhanismi.
Küsimus 1. Kui hakkasite oma partneriga kohtuma, kas teie elu muutus palju?
- A. Minu elu hakkas kuuluma kallimale. Hakkasin temaga kogu aeg koos olema: hoolitsema, kaitsma, aitama (ka rahaliselt). Endised sõbrad ja hobid jäid tagaplaanile.
- B. Mu elu oli täis ja muutus täielikumaks, kuid ma jäin iseendaks. Töötan endiselt, suhtlen sõpradega, mul on omad huvid ja hobid.
Küsimus 2. Teie kallim läks nädalaks teise linna. Mida sa tunned?
- A. Ma igatsen teda, helistan talle perioodiliselt, kuid proovige mitte peatuda tema puudumisel. Pööran tähelepanu muule: sõpradele, sugulastele, hobidele, tööle.
- B. Ma kannatan palju, helistan iga päev mitu korda oma armastatule, saadan SMS -i, ma ei saa mõelda millelegi ega kellelegi teisele peale tema.
Küsimus 3. Kuidas suhtute oma partneri puudustesse?
- A. Ma aktsepteerin oma armastatut sellisena, nagu ta on. Lõppude lõpuks on kõigil inimestel eelised ja puudused.
- B. Aidates elukaaslasel neist lahti saada. Usun, et ta saab ja peaks paranema.
Küsimus 4. Mida hindate suhetes kallimaga rohkem?
- A. Romantika, kirg ja hea seks.
- B. Vastastikune usaldus, mõistmine ja toetus.
Küsimus 5. Olete reedel õhtul oma partneriga romantilise kohtumise määranud. Kauaoodatud päev on kätte jõudnud, kuid teie armastatud helistas teile, kurtis hädaolukorra üle ja palus kohtumise edasi lükata. Teie reaktsioon.
- A. Tugevalt solvunud. Miks on töö talle tähtsam kui mulle?
- B. Suure tõenäosusega olen ma ärritunud. Aga ma püüan olukorda mõistvalt käsitleda, lõppude lõpuks võib kõike juhtuda.
Küsimus 6. Kuidas suhtute abielu ideesse?
- A. Siiani ja nii on mul hea koos kallimaga.
- B. Abiellu iga hinna eest! Ma armastan oma partnerit, ma ei vaja kedagi teist.
Küsimus 7. Kas proovite oma valitud inimest kontrollida?
- A. Ma pean temast kõike teadma. Esiteks vähendab see teise naise äraviimise ohtu. Teiseks pean ma oma armastatule elu kohta nõu andma. Seetõttu helistan talle sageli ja küsin kodus pisiasjade kohta.
- B. Ei, meie suhe põhineb usaldusel.
Küsimus 8. Kas olete valmis ohverdama oma töö (lemmikäri, äri, hobi) suhtele?
- A. Valmis!
- B. Ei. Ma tahan olla mitte ainult armastatud naine, vaid ka ennast realiseerida.
Küsimus 9. Kas korraldate oma kallimale sageli skandaale ja tantrumeid?
- A. Jah.
- B. Ei.
Küsimus 10. Teie partner otsustas muuta kutsetegevuse valdkonda, kuna sattus teise äri. Aga tal on juba hea positsioon ja suur sissetulek ning muutuste korral peab ta otsast alustama. Mis saab olema teie tegevus?
- A. On vaja iga hinna eest teda sellest rumalusest eemale peletada.
- B. Toetan lähedast, isegi kui tekivad raskused. Tal on õigus oma eluga oma äranägemise järgi tegeleda.
Küsimus 11. Kas soovite, et mees teid hooldaks ja te ei saaks tööd teha?
- A. Te peate üksteist toetama ja mõlemad panustama pere eelarvesse.
Küsimus 12. Kui teie kallim teid reetaks, kas te säilitaksite suhte?
- A. Armastatule saab kõik andeks anda.
- B. Ei. Kes on ühe korra reetnud, on võimeline reetma ka teise.
Küsimus 13. Kas teie arvates peaksid mehe sõbrad tingimata olema teie sõbrad?
- A. Muidugi, sest me oleme üks.
- B. Mehel ja naisel võivad olla ühised sõbrad. Ja igaühel võib olla oma. See sobib.
Küsimus 14. Milline kirjeldus sobib teile suhete osas kõige paremini?
- A. Jään iseendaks ja lasen oma partneril sama teha.
- B. Püüan olla oma armastatule ideaalne naine: hea koduperenaine, kirglik väljavalitu ja ustav sõber.
Küsimus 15. Kas kardate, et teie kallim võib teid maha jätta?
- A. Olen enda jaoks rahulik.
- B. Ma kardan.
Küsimus 16. Kas sa arvad, et naine võib olla õnnelik, kui tal pole kallimat?
- A. Jah. Õnn sõltub ainult meist endist.
- B. Ei. Elu ei saa olla täielik ilma armastuseta.
Küsimus 17. Kas olete oma mehe armastust väärt?
- A. Jah.
- B. Kuigi mu mees armastab mind, aga sisimas saan aru, et ta võiks leida endale väärikama naise (tark, ilus, seksikas, huvitav, hooliv jne).
Testi võti
| Küsimuse number | Vastus A. | Vastus B. |
|---|---|---|
| 1 | 1 | 0 |
| 2 | 0 | 1 |
| 3 | 0 | 1 |
| 4 | 1 | 0 |
| 5 | 1 | 0 |
| 6 | 0 | 1 |
| 7 | 1 | 0 |
| 8 | 1 | 0 |
| 9 | 1 | 0 |
| 10 | 1 | 0 |
| 11 | 0 | 1 |
| 12 | 1 | 0 |
| 13 | 1 | 0 |
| 14 | 0 | 1 |
| 15 | 0 | 1 |
| 16 | 0 | 1 |
| 17 | 0 | 1 |
Testi tulemused
Kui sisestasite ...0-5 punkti
Olete harmooniline isiksus ja teie tunded on täis valgust ja headust. Armastuses ei kaota sa ennast ja seetõttu suudad luua õnneliku liidu.6-11 punkti
Olete armunud ja kipute oma partnerit idealiseerima. Olge oma tunnetes ettevaatlikum ja ärge unustage oma elu: sõpru ja perekonda, tööd, hobisid, huve ja eesmärke.12-17 punkti
Teie tunded kasvasid valusaks seisundiks - armastussõltuvuseks. See muudab teid haavatavaks. Teie partneri iga vale samm - ja teie õnn võib kokku kukkuda nagu kaardimaja. Peatuge ja pidage meeles, et elus on peale suhete veel palju huvitavat ja kasulikku.Kuidas selle sõltuvusega toime tulla?
Armastussõltuvus jätkub, kuni mõistate, et sellel hävitaval, piinaval tundel pole armastusega midagi pistmist. See pole lihtsalt armastus, vaid armastuse vastand, mis toob kergust, rõõmu, külvab rahu ja harmooniat teie hinge.
Kas ma pean minema psühhoterapeudi juurde? Paljud soovitavad külastada spetsialisti, kuid saate sellest vaevusest lahti saada (ja teist sõna on raske leida) iseseisvalt. Esimene samm on teadlikkus. Arusaamine, et su peas on pilt, mida tegelikult pole. Pole tähtis, kui hea inimene on. Tal võib olla sadu positiivseid omadusi, kuid see ei tee temast Jumalat, kelle poole te vabal tahtel palvetate ja kellele ohverdate oma mõtted, tunded ja aja. Seda ei vaja keegi ja ennekõike - sina ise.
Lisaks eelistele on igal inimesel ka puudusi. Olles sõltuvusseisundis, on raske mõista, et teie ideaal pole nii täiuslik, kuid teatud tahtlikud pingutused aitavad teil seda mõista. Niisiis, sõltuvusest vabanemiseks peate selgelt aru saama, et soovite oma hinges rahu ja harmooniat leida.
Vaadake oma ajakava. Ehk töötad või õpid vähe? Kas teil on praegu liiga palju vaba aega, mille täitsite tühjade unistustega? Alustage oma otseste ülesannete täitmist, leidke uus hobi, mis nõuab teilt vaimset ja füüsilist pingutust.
Kui sundite end keskenduma muudele asjadele, hakkate märkama, et olete üha vähem mures asjade pärast, mis teid kunagi kummitasid. Registreeruge jõusaali või võõrkeelekursusele: kohtumine uute inimestega, kes jagavad teie huvisid, aitab teil kindlasti tähelepanu kõrvale juhtida. Ja edu uue distsipliini omandamisel mõjutab teie enesehinnangut paremaks.
Samuti on ülimalt tähtis see, kuidas ennast tajute. Kui siiani inspireeris teid unistus kohtuda oma "hingesugulasega", siis on parem need mõtted peast välja visata. Kas tõesti arvate, et ilma partnerita olete kehvem? Et alles pärast temaga kohtumist leiate end lõpuks üles, tõstate enesehinnangut, olete õnnelik ja elate täisväärtuslikku elu?
Paraku sarnane tõmbab sarnast... Kuni sa ei mõista, et sinu õnne ja enesekindluse allikas on sina ise, kannatad sa üksinduse all või kohtud inimestega, kes on valmis end sinu kulul kinnitama. Kas sa tõesti armastad oma kannatusi nii palju, et oled valmis veetma kogu oma elu enesehaletsuses uppudes?
Tulemus
Enda eest hoolitsedes ning ennast tõeliselt aktsepteerides ja armastades üllatate, kui palju teie elu muutub. Ainult täieõiguslikuks, enesekindlaks inimeseks saades võite kohtuda tõelise armastusega ja mõista, et siirad tunded pole valu ja kannatustega kuidagi seotud.(5. jaanuar 2012) N: Kas olete oma praktikas kohanud raskeid õnnetu armastuse juhtumeid? kuidas saab inimest aidata?
Tüdruk üksi kannatab juba 13 aastat. Ta elab selle järgi ja mõistab end üksilduseks.
Kostja: On 3 lihtsat viisi. Nii et saate õigesti aru, armumine, külgetõmbe tunne - see loob alateadvuse. Täpselt nagu teisedki emotsioonid. Tema alateadvus hindas seda inimest heaks paariks - ja lõi ta armunuks. Seega on ülesanne selle emotsiooniga toime tulla.
Kuidas ma, et mitte kannatada, hakkasin suhtes armastuse sõnumit esindama
YouTube'i video
Helena
häälestu parem
aitäh!)))))))))))))))))
Siit
Jätkamine: siin öeldi mulle ülaltoodud materjali jälgedes:
A.huvitav vestlus, mis teil täna suhetes on. Siin on minu kogemus. Täna olin metroos, sulgesin silmad ja tundsin väga võimsat armastuse, soojuse ja energia voogu, mis tuli mulle kaugel asuva inimese käest. Tundsin end väga hästi.
Kostja
Ma ütleksin: "Ma kujutasin ette ja tundsin".
A.
Ma ei teadnud, mis vorst ma olen ja kuidas sellega töötada, seal on energiat, millel pole väljundit mitte ainult minu poolt, kuid nüüd mõistsin, et isegi suhtlemist pole vaja ja see on nii suurepärane ja imeline. Lihtsalt sinu suunas on suur armastuse ja energia allikas ning sa supled selles.
Kattub süsteemiteooria ja kolme põhimõttega
(24. detsember 2013) Mõtlesin - võiksin läbi viia tunni (või õpetada tundi) teemal "kuidas mitte kannatada ebaõnnestunud armumise pärast" - nõutud teema. Ja siis ma nägin, et minu retsept on ette kujutada, et suhe inimesega kiirgab armastust - just seostest, suhetest, umbes.
(Näide elundite vastastikmõjust ühtse süsteemi osadena.) Justkui maks kannataks, sest kõht pole sellega sõbralik sellisel kujul, nagu ta tahaks. Siis oleks maksal mõte, et kõht ei armasta seda, et ta lükkab selle tagasi - ja see kannataks tegelikult mitte mao, vaid oma mõtete tõttu, et see lükatakse tagasi.
Ja kui maks kujutab ette, et tõeline armastus voolab tema suhu kõhuga ja nende suhe kiirgab juba armastust ning et mõlemal on hea meel seda tunda, siis ta lõpetaks kohe kannatused.
Armastusest (vastuseta) lahti laskmine Hooponopono fraasidega
Ja lõpus seisis ta seina ääres ja lubas endale peatumata otsa vaadata (tüdruku peale, kellesse ta vastuseta armus). Vähemalt saate seda dünaamikas korralikult kaaluda. Samuti hakkas ta rääkima paralleelsete fraasidega Hooponoponost (Hawaii andestustehnika):
Ma armastan sind
Mul on väga kahju
mul on kahju
aitäh
Ja juhtuma hakkas järgmine asi: hakkasin tundma, kuidas armastusloor on kadumas, ja nägin enda ees elavat inimest, jah, ilusat naist, kuid elusat, oma huvidega, mis tegelikult ei lõiku minu oma. Hea särtsakas ilus naine, kuid mitte nii huvitav minu jaoks kui varem. Juba vaatan teda mitte armukese rõõmuga, vaid huviga - sõbranna, seltsimees, töötaja, tuttav. Tänuga selle eest, mis ma tema abiga läbi elasin ja vastu võtsin.
Tundub, et kõik - see armastus on läbi. Ma lähen kaugemale)))
Jälgin armastuse tunnet ja kordan "ma armastan sind"
Arvasin, et on aeg emotsioonidest lahti lasta, nagu tegin kaks aastat tagasi sarnasel juhul (vt eespool), kuid siis juhtisin oma tähelepanu just sellele emotsioonile - sellele võimsale, haaravale sumisevale tundele - külgetõmbele ...
Tõsi, ei, ta hakkas abiga pisut lahti laskma (lihtsaim variant on korrata fraasi "ma armastan sind").
Ja sellest kombinatsioonist sai armumise tunne nii meeldiv! Mitte rõhuv. Vajadus sellest survest vabaneda, sellest mõjust on kadunud. Mingil määral kandsin sellele tähelepanu pöörates, seda jälgides üle automaatsest alateadvusest - millegi oma meelt hästi teadva juurde. Ja see tähendab, et see emotsioon on lakanud ...
Ja see tähendab, et esitasin sissepääsu juurde oma toote. armumine on minu meelest soovitus teatud tegevuste jaoks. Seda emotsiooni jälgides muutsin selle mitte mind mõjutavaks jõuks, vaid osaks maailmast (mulle antud aistingutes). Tegi sellest mõne minuti vaatluse jaoks suure osa minu maailmast.
Nüüd on seda emotsiooni minu meelest analüüsinud paljud programmid, võrreldes muu kättesaadava teabega. Ja raskus ja surve kadusid, sumin ja sumin kadusid ning järele jäi vaid meeldiv tunne.
Teisisõnu, ma lõpetasin selle emotsiooni vastu, lõpetasin selle allasurumise, kuid ma ei allunud sellele ka rumalalt. Ma võtsin ta vastu, vaatasin teda, armusin temasse - ja ta lõpetas sekkumise minu asjadesse, ei surunud mind.
Miks ma tundsin seda armumise emotsiooni? Minu meelest olevad programmid lõid selle konstruktsioonide põhjal "siin, ta ütles sulle, et siin sa tegid seda, siin, ta kohtleb sind ka nii" - aga need konstruktsioonid põhinesid millelgi minevikul. Juhtides oma tähelepanu sellele emotsioonile, lõin olukorra, kus minu meelest olevad programmid näeksid praegu terviklikumat pilti. Nüüd pole sellel emotsioonil alust - ja see nagu survestav tunne on kadunud. Jääb vaid meeldiv tunne.
Kehtib äris - teeskle, et projektid lähevad hästi
(2. veebruar 2012) Üllatusega avastas, et sama põhimõte kehtib ka ettevõtluse kohta. Võite näiteks ette kujutada, et teie projektid arenevad hästi ja mitte halvasti, mida projitseerib alateadvus.
Märkasin viimastel päevadel suurenenud ärevust, kui hakkasin õppima, hakkasin neile projektide ja juhtumite loendeid kirjutama. Lugesin David Allenilt, et elevust tekitab asjaolu, et meie p.s. hakkab muretsema kõige pärast, mis võib projektides valesti minna. Mõistsin, et võin hoopis ette kujutada, et nendes projektides läheb kõik hästi! Kohe kergendatud!
Ärge petke ennast "usuga", et kõik läheb hästi, vaid "kujutage ette", et see läheb hästi. Kuidas me võime ette kujutada, et suhe inimesega kiirgab armastust - lõpetada kannatused.
Siis mõtlesin - ta teeb, mida tahab, järgib oma soove.
Siis mõistsin, mäletasin-võin tema soove, oma soove, emotsioone aktsepteerida nagu jah-jah-jah. Proovisin selle olukorra jaoks "jah kõigile oma emotsioonidele" - ja see muutus rõõmsaks!
Tõeline armastus hõlmab vastastikuseid tundeid, kuid mõnikord jäävad emotsioonid vastuseta. Paljud inimesed on oma elus silmitsi seisnud vastuseta külgetõmbega. Kõige kergemini läbisid kannatused ja lasid jumalateenistuse objektil lahti. Kuid sageli muutub vastutustundetu armastus väljakannatamatuks koormaks, tugev tunne ei lase lahti. Psühholoogid annavad nõu ühepoolse suhte katkestamiseks. Kuidas ellu jääda õnnetu armastusega?
Esinemise põhjused
Et teada saada, kuidas vastamata armastusega toime tulla, tasub välja selgitada selle tunde põhjused.
- Sisemine olek. Väsimus, depressioon mõjutavad üldist energiat ja pettumus armastuses muutub täienduseks üldisele emotsionaalsele taustale.
- Madal enesehinnang. Ebakindlust nende võimetes tugevdavad hoiakud: "ma olen tema jaoks liiga kole", "ma ei vasta talle", "keegi ei armasta mind kunagi." Mida madalamale inimene ennast hindab, seda raskem on tal vastastikuseid tundeid saavutada. On tugev veendumus, et "ma olen alati halvem kui teised".
- Vastusteta armastuse eelised. Mõnikord on neil tunnetel eeliseid, kuid inimene pole neist teadlik. See on viis, kuidas end alateadlikult elust varjata, inimene ei taha suhtes olla ja ühepoolne tunne lubab tal lahkuda.
- Armastuskogemuste illusioon. Õnnetu armumine loob tundeelust elava pildi. See sisaldab armastuse objektiga seotud kannatusi, lootusi, sisemisi sündmusi. Ma ei taha jätta seda illusiooni probleemsesse reaalsusesse.
- Tavaliselt ei tule armumisega toime inimesed, kes pole lapsepõlves õnneliku suhte näidet näinud. Vanemad ei näidanud neile usaldussuhte näidet. Sellisel inimesel on raske ette kujutada vastastikust armastust, talle tundub, et intiimsust pole olemas. Selle tagajärjed on vastutustundetu tunde valik või armastusest täielik sulgemine.
Neid põhjusi ei pruugita ära tunda, kuid nende vastuvõtmine võib vastata küsimusele: "Kuidas tulla toime vastamata armastusega?"
Õnnetu armastus kui sõltuvus
Kui inimene ei saa pikka aega, siis kasutavad psühholoogid mõnikord mõistet "armastussõltuvus" või sõltuvus. Armastussõltuvusi võrreldakse sageli alkoholi- või hasartmängusõltuvusega, ainult alkoholi või mängude asemel - elus inimene. Kui teda pole läheduses, kogeb sõltuvuses olev inimene tõelist piina. Ta võib haigeks jääda, paksuks minna, kaalust alla võtta, ta näeb välja räpane. Armastusest sõltudes suunab inimene kõik oma mõtted ja teod kireobjektile. Ta saab talle kirju kirjutada, maja valvata, teda sotsiaalvõrgustikes jälitada.
Märgid armastussõltuvusest:
- armastuse tunne tekib inimesel, kes on ükskõikne;
- naine või mees kogeb õnnetut armastust väga pikka aega, mõnikord aastaid;
- koos armastusega kummardamisobjekti vastu kogetakse tundeid, alates armukadedusest kuni pahameeleni.
Raske sõltuvusvormi korral kannatab karjäär, hobid ja sõbrad lahkuvad. Psühholoogid märgivad, et sageli tulevad inimesed vastuvõtule palvega: "Kuidas tulla toime armastussõltuvusega?" Enamasti on nende seisund juba väga tõsine. Õnnetut armastust lauldakse kirjanduses sageli, kõige silmatorkavam näide on Petrarch ja tema Laura.
Märkusele! Psühholoogid soovitavad armastuses kasutada sõltuvust, kirjutades ette kannatusi, mõtteid, pidades päevikut - see on üks psühhoterapeutilise praktika võtetest.
Esimene kogemus
Nooruses seisavad paljud silmitsi vastutustundetu armastusega. Esimese kogemusega, katsega luua suhteid ja tundeid, kaasneb tavaliselt enesekindlus, suurenenud emotsionaalsus, kummardamisobjekti idealiseerimine. Mõnikord on vastutustundetu armastus kasulik enamiku noorukite komplekside ja hirmude väljakasvamiseks. Kuid juhtub, et noored on pettunud, esimene armastus jätab negatiivse jälje kõigisse järgnevatesse suhetesse. Õnnetut armastust on raske unustada, naasete selle juurde alati oma mõtetega.
Mida teha? Kuidas oma esimese armastuse üle elada? Alustuseks tasub elu tänada õppetundide eest, armastus tuleb meile põhjusega. Õpime armastatud inimese jaoks suhteid looma, vaatlema, paremaks saama ja end täiendama.
Samuti peaksite sõeluma sõkaldest nisu. Endiste armastajate vigu pole vaja uue armukese või armastatu külge kleepida. Abiks on võrdlusharjumusest loobumine. Jah, seda pole lihtne teha. Negatiivsed kogemused ilmuvad sageli teie mällu, kuid peate tänama universumit selle eest, et ta teab, keda te tegelikult vajate.
Elada tagasilükkamisest
Mõnikord peate vastastikkuse saavutamiseks tegema ülestunnistuse. On hirmutav tunnistada oma tundeid, saada tagasilükatud ja tappa lootus. Kuidas tagasilükkamisest üle elada? Kuid psühholoogid soovitavad mitte karta emotsioonidest rääkida. See on parem kui unistada aastaid vastastikkusest ja mitte proovida koos olla.
Avatud äratundmine võimaldab teil nõiaringist välja tulla, saada vastastikuseid suhteid. Isegi kui vastus on eitav, peate minema uude etappi ja looma suhteid erineval tasemel, võttes arvesse kõiki mineviku vigu. Ärge unustage ennast julguse eest kiitma!
Video: psühholoog Natalja Tolstaya õnnetust armastusest
Kuidas ennast aidata
Aga kuidas mittevahelist armastust üle elada? Analüüsime psühholoogi nõuandeid. Psühholoogid soovitavad järgmisi toiminguid.
Põhjuse uurimine
Kui te ei suuda vastamata tunnetega toime tulla kauem kui 6 kuud, siis on põhjused, mis kalduvad armastama ühekülgselt. Proovige küsimustele ausalt vastata. Mis paneb sind jätkuvalt kannatama? Mis on põhjuseks vastustunne ja soov olla armastatud? Kas see võib olla tingitud hirmust, et teid solvatakse, või usaldamatusest oma atraktiivsuse vastu? Mis on suhte peamine hirm? Kui põhjus oli võimalik välja selgitada, peate sellega tegelema.
"Levitage tuld"
Luuletaja Ovidius soovitas õnnetut armastust ravida tuleheitega. Vastuvõtmist nõustavad tänapäeval ka psühholoogid. Las teil on palju ressursse, mis võimaldavad teil päästa ennast vastusteta tunnetest. Uus töö, hobi, hobi, vabatahtlike abi. See võib olla jooga, tantsimine, autokursused, lugemise armastajate ring - mis iganes. Kui niimoodi armastustule söed laiali ajada, on peagi näha, et see on kustunud.
See võimas vahend aitab vähendada stressi, kuna melanhoolia tunne kaob koos higiga - tekib adrenaliin. Nii saavad Nadežda Babkina ja paljud teised staarid stressiga hakkama.
Tehke limonaad
Carnegie soovitas head meetodit. Ta soovitas teha limonaadi hapus sidrunist. Armastustunne võib olla suunatud loomisele, mitte enese hävitamisele. On palju näiteid, kui inimesed saavad stressiga hakkama ja tõusevad oma kogemustest kõrgemale.
Vigade leidmine
Mehe või naise tunded põhinevad sageli idealiseerimisel. Armastatud inimene on varustatud ainult positiivsete omadustega, temas nähakse ainult head. Püüa minna vastupidiselt. Kirjutage paberilehele kõik vead, pidage meeles kõiki vigu, isegi kui need on väljamõeldud. See võimas vahend sobib arenenud kujutlusvõimega inimestele.
Video: psühholoog Mihhail Labkovsky, vastamata armastusest:
Väljund
Ühepoolset armastust kogenud inimese tunded on nagu lootusetus. Tundub, et olukorrast pole väljapääsu. Kui olete armunud ega tea, kuidas vastuseta armastust üle elada, peaksite kaaluma spetsialisti poole pöördumist. Rasketel juhtudel võib aidata perepsühholoog või psühhoterapeut.
adminÕnnetuna vastab ta hinges nii terava valuga, nagu torgataks südamesse teravat nuga. See tunne on masendav, tuues endaga kaasa meeleheite, tühjuse, abituse ja lõputud pisarad.
Sõltumata sellest, mis selle tunde põhjustas - vastastikkuse puudumine või lahusolek - võite lõpetada õnnetu armastuse kannatamise. Kannatustest vabanemine on raske, kuid ületatav tee.
Mida teha, et lõpetada õnnetu armastuse kannatamine?
Kõigepealt mõistke, et teid ei armastata. Vastastikkusele lootes saate teha palju rumalaid asju, mida hiljem kahetsete.
Teiseks: mõista, et sind ei armastata oma puuduste tõttu. See ei puuduta teie välimust, tagasihoidlikkust, ülbust ega muid isikuomadusi - lihtsalt ta näeb teist inimest ja teist enda kõrval.
Huvi puudumine tema poolt ei tähenda, et te pole poiste tähelepanu väärt. Ja üldiselt on armastus tunne, mida harva saab loogiliselt seletada. Sageli juhtub, et kõik tundub olevat teiega, kuid jumaldamise objekt läheb teisele tüdrukule. Nii et oletuste leidmine ja endas põhjuste otsimine on mõttetu ajaraiskamine, see lihtsalt ei õnnestunud.
Lõpetage enda kahetsemine. Tunne, mida kogete, on juba õnn, armastus, isegi õnnetu, on võimeline mitte ainult tooma valu ja kannatusi, vaid ka innustust ja jõudu uuteks tegudeks ja saavutusteks.
Võtke ühendust, kui see on mõttekas. Seda tuleks teha võimalikult ettevaatlikult, märkamatult ja märkamatult. Muutke lihtsalt paremaks, avastage endas uusi andeid ja huvitavaid külgi, olge positiivne. Võib-olla teie positiivne energia, kuid isegi kui mitte, siis enesetäiendamine, vaatate maailma uute silmadega.
Proovige teisele objektile üle minna. Ainult see ei tohiks olla tõestuseks kõigile, et olete armastust väärt. Peaksite inimesest tõsiselt huvitatud olema ja teesklema, et armastus ei ületa teie vanu tundeid, vaid tugevdab neid, tuues endaga kaasa veelgi ebameeldivamaid emotsioone ja pettumusi.
Mõtle kõigele peale tema. Leidke ennast, sukelduge oma peaga sellesse ärisse. Võtke vaba aega, et teil ei jääks mõtlemiseks ühtegi minutit.
Ärge sulgege ennast. Suhtlege ümbritsevate inimestega, ärge keelduge külla minemast või filmi vaatamast, olge võimalikult sageli sõprade või meeldivate inimeste seltsis.
Ärge otsige süüdlasi. Selles olukorras pole ühtegi süüdlast. See võib olla sinust või temast või isegi sellest, et teie jaoks paarina tähed kokku ei läinud.
Vältige temaga kohtumist. Mida vähem teda näete, seda vähem mõtlete temale. Vabanege kõigist asjadest, mis teda meenutavad.
Igapäevased treeningud. Tuletage endale igal hommikul meelde, et olete inimene ja väärt õnne. Unistused ja mõtted teie armastatud kohta rõhuvad teid, purustavad teid, toovad leina, nii et pange need peast välja. Mõelge, et tõeline armastus toob rõõmu ja see, mis teie sees istub, on harjumus, kiindumus, mis iganes, kuid mitte helge tunne, millele mõtlete. Proovige ette kujutada, et teie armastus on haigus ja seda tuleb kiiresti ravida.
Täielik leevendus kannatustest
Mõnikord on nõuannetest raske kinni pidada, tahad end varjata pimedas nurgas või teki all ja mitte kedagi näha ega kuulda. Kuid selline käitumine halvendab olukorda. Elades edasi, ei saa te aja jooksul ise aru, kuidas juhtus nii, et mõtlete temale üha vähem ja isegi kui mäletate, siis ilma selle rinnavaluta, mis ei lasknud teil enne hingata.
Pidage meeles: kõik on teie kätes ja ennekõike teie õnn!
26. veebruar 2014 16:01Kas astute suhtes sama reha peale? Kas teid piinavad vastamata tunded või tunded "vale" mehe vastu?!
Kui palju ilusaid väljendeid armastuse kohta on: "Ta vallutas mind", "Ta lummas mind", "Ta tuleb ootamatult" - ja veelgi allpool. Kõik see tõestab veel kord, et oleme kindlad, et armastus on midagi, mis meist ei sõltu, üleloomulik, mingi loterii. Tegelikult on psühholoogi jaoks üks asi selge: armastus ja suhted peegeldavad seda, mis sul juba sees on. Teie enda valik. Ja kui veel täpsem olla - laste emotsioonide kogemus. Mõelgem välja.
Jätkate hommikusöögiga kaerahelbeputru ja vaatate neljapäeva õhtul, kuidas ma teie emaga kohtusin, pühapäeval pargis ringi jooksmas ja näiteks reedel pärast tööd koos sõbrannaga klaasi veini joomas. Tundub, et siin pole midagi kehakat. Sa astusid just apteeki ja kohtusid kuskil palavikuvastaste ja maksavitamiinide vahel kurikaelaga. Ja sina muidugi ei märganud kohe kaabakat selles armsalt naeratavas prillmehes, tõde selgus hiljem. Kui avastati, et ta on abielus, töötu, alkohoolik, sotsiaalfoobia ja üldse pätt. Kes on süüdi selles, et olete aasta aega kohtamas käinud ja ta ei tee teile abieluettepanekut? Et ta ei kavatse oma naisest lahutada või veedab õhtud tanke mängides ja mitte sind kallistades? Muidugi on ta teie ettearvamatu saatus mõne Alberti isikus.
Mis see tegelikult on? Tegelikult valisite selle ise. Võite selle suhte lõpetada kohe, kui saate teada, et tal on juba keegi. Või siis, kui ta oli esimesel kohtingul kelnerile malbe. Või kui selgus, et ta teenib väga vähe, kuid teie jaoks on see põhimõtteline küsimus. Kuid mingil põhjusel jätkasite suhtlemist, valides ühe kolmest vabandusest: "Ta muutub", "Ma juba armastan teda", "Me võime kokku leppida."
Miks on inimesel järelduste asemel vabandused? Sel lihtsal põhjusel, et nii töötab tema libiido. Ta ei armasta mitte inimest, vaid neid emotsioone, mida see inimene talle annab. Lapsepõlves pannakse paika tunnete kogum ja kui lapse-vanema suhetes tundis inimene kõige sagedamini valu, pahameelt ja võõristust, on tema jaoks need tunded just see armastus. Ja ta valib meelega need, kes sobivad eelnevalt ette nähtud stsenaariumiga. Kui vanemad ei anna piisavalt soojust ja kiindumust, hakkab lapsel endast kahju olema. See on ainus soojustunne, mis talle kättesaadav on. Ta naaseb sellesse emotsionaalsesse seisundisse ikka ja jälle sel lihtsal põhjusel, et muud võimalused pole talle tuttavad. Ta ei kujuta ette, et on midagi muud. Tema paradigmas pole armastus kunagi probleemivaba. Ja kui uksele koputab miski, mis meenutab tõelist helget tunnet, vallandub tuntud Interneti-vanasõna: "Liigu minema, lahke, ilus noormees, sa blokeerid selle kitse minu jaoks."
Ma räägin praegu naistest, aga meestega on lugu täpselt sama. Teda armastab lahke, tähelepanelik, hooliv ja armas ning ta valib välja emase, kes ta jalgu pühib.
Kuid see pole veel kõik. Valus lapsepõlvekogemus armastusest tekitab ka hirmu suhete ees. Sellest ka kogu kaastunne abielus (abielus) ja neile, kes a priori sind ei armasta. Kui pärast kohtingut ta (või ta) tagasi ei helista, siis neurootiku jaoks on see suurepärase tunde algus. Aju saab signaali: "Mind lükati tagasi - see tähendab, et selle inimesega ei teki suhteid, see tähendab, et teenin oma hirmu ja olen, võib öelda, turvaline." Nii juhtub armastus rasvase miinusega.
Kuidas saaksime selle lõpetada?
Ometi olen veendunud, et see pole kohtuotsus. Kuid selleks, et alustada vähemalt millegagi oma isiklikus elus, peate tõepoolest selgelt aru saama, et probleem on olemas.
Esiteks, kui jätkate armastuse pärast muinasjuttude vormimist sarjast „Mul oli lihtsalt jälle õnnetu”, et otsida vabandusi teise poole ebasündsatele tegudele, siis teenite jätkuvalt psühhotrauma. Aga kui soovite suurt ja puhast ning isegi eluaegset, jätke sõnade "armastus" ja "valu" vahele võrdusmärk. Siin on lihtne psühholoogiline aksioom: tõeline armastus saab olla ainult õnnelik. Ja ainult vastastikune. Kõik muu on seotud kompleksidega.
Teiseks, õppige õigel ajal lahkuma. Jah, see on valus ja raske, kuid kui tunnete end suhtes juba halvasti, peate selle operatsiooni tegema. Kuni olete paaris selle inimesega, kellega kannatate, võtate te endalt võimaluse leida väärt alternatiiv. Printsid hobustega teie hõivatud värava juures lihtsalt ei pargi.
Kolmandaks, ärge fikseerige lapsepõlve ega kinnitage endasse mõtet, et teie vanemad on sellised koletised, ja nüüd ei sära te õnne. Jah, sa võiksid nende lahutuse ja showdown ’i, reetmise ja tülid üle elada. Aga sa ei ole su ema ja su mees pole su isa. Saate oma armastuse eluloo ise kirjutada. Seadke oma eesmärgiks leida keegi, kelle suhtes tunnete end tõeliselt hästi. Kui soovite abielluda, siis peab see inimene ise olema perekeskne ja soovima ka abielluda. Pole vaja kedagi painutada ja veelgi enam. Ärge proovige vormida oma ideaali mehest. Kellelegi ei meeldi, kui keegi üritab teda muuta.
