Lapse päevaratsioon on 7 kuud. Millised toidud ja kui palju peaks seitsmekuuse beebi menüüs olema

Seitsmes ja kaheksas elukuu on kõige olulisem etapp - väikelapse ülemineku algus spetsialiseeritud imikust täiskasvanu toitumisviisile... Aitame emal ja beebil sellest probleemideta üle saada.

7-8 kuu vanuse lapse dieet

Nii imikud kui ka kunstlapsed söövad 5 korda, umbes 200 ml rinnapiima või kumbki, 5 korda päeva jooksul. Ülihoolitsevatel emadel, kes on säilitanud imetamise ja unustavad vajaduse anda kõhule mitte ainult seedimiseks vajalikku toitu, vaid ka aega puhkamiseks, saab laps palju rohkem näksida. Kindlasti ei tekkinud see harjumus ühe päevaga ja piisava koguse piima olemasolul pole selles midagi kohutavat. Kuid selline söömisstiil võib olla tõsiseks takistuseks. Kui laps ei ole näljane, keeldub ta uuest, täiesti võõrast toidust. Seetõttu on oluline püüda paar nädalat enne toitmise algust vähemalt päeva esimesel poolel järk-järgult suurendada toitmiskordade vahet kuni 4 tunnini.

Enamik beebisid sööb endiselt öösel, hoides neid vaid 4-6 tundi. Kunstlikud piimaasendajad imenduvad raskemini, aeglasemalt, nii et neid söövad beebid hakkavad juba vanemaid pikema unega rõõmustama, ilma pudeli andmiseks ärkamata.

Põhiliste lantide tutvustus

Olenemata sellest, kumma valite, et hakata puru "täiskasvanute" toiduga harjuma, seal on põhireeglid:

• selleks, et oleks võimalik jälgida beebi reaktsiooni ja mitte tumestada saabuvat ööd kõhukrampidega, on vaja anda uut toitu päeva esimesel poolel;
• kui tekivad kõhuvalud, regurgitatsioon on sagenenud või väljaheide on muutunud väga lõdvaks, tähendab see, et väikelaps ei suuda seda rooga veel omastada ja see tuleb asendada millegi sarnasega (näiteks proovige tutvustada tatra asemel riis);
• kui allergilised ilmingud on ägenenud või tekkisid esmakordselt, tuleb selle lisatoidu kasutuselevõtt nädalaks katkestada, sellest kindlasti rääkida lastearstile, et ta saaks hinnata lapse seisundit ja otsustada, kas see on võimalik jätkata selle roa pakkumist või "unustada" see pikka aega;
• alusta poole teelusikatäisega, suurendades iga päev ½–1 lusika võrra, kuni saavutatakse täisportsjon (7-kuuse lapse puhul on see keskmiselt 170 ml, 8-kuuse puhul 180);
• pärast esimeste lisatoitudega harjumist viiakse see üle lõuna- või õhtutunnile, "vabastades" päeva esimese poole teise ja seejärel - sama skeemi järgi - kolmanda lisatoidu jaoks.

Teine oluline reegel

Enne kui sundida last lõikehammastega (need on ette nähtud ära hammustama) lihvima või paistes igemetega, proovige liha ise põhjalikult närida ainult esihammastega. Esimesed lisatoidud tuleks segisti või väga peene sõela abil jahvatada homogeenseks massiks (kaks korda). Ja seda tuleks teha kuni väikesed purihambad, mis on võimelised närima (st toitu jahvatama), puhkevad. Vastasel juhul ei saavuta te muud kui vastumeelsust toidu suhtes ebatavalise konsistentsi tõttu suus ja seedehäiretest tingitud kõhuvalusid.

Köögiviljapüree täiendtoitude jaoks – tutvustusfunktsioonid

Loe lähemalt, millised köögiviljad on tervislikud ja kuidas õigesti imikutele köögiviljapüreed anda.

Miks soovitatakse lastearstidel sellest sagedamini alustada?

1. Tänu kiirendusele sünnib iga aastaga üha rohkem suuri lapsi liigse kaalutõusuga. Tänu taimsele kiule taandub laste rasvumise probleem.
2. Köögiviljad on maitselt väga erinevad piimast või segust ja veel enam magusast pudrust. Mida vanem on laps, seda raskem on temaga harjuda.

Et beebil oleks kergem uue maitsega harjuda, võib selle “peida” tavalise rinnapiima või kohandatud seguga lahjendades ja algul väga vedelaks anda. Kui püree osa söötmismahus suureneb, muutub see paksemaks ja piima lisatakse vähem. Algul tuleb juua ka piima (mitte mahlu! - laps ju pole neid veel proovinud).

Peate alustama ühekomponendilise püreega ja seejärel järk-järgult, ükshaaval, lisama sellesse muid köögivilju. Laske iga uue toote jaoks aega vähemalt 3 päeva, et veenduda, et laps võtab seda normaalselt. Küpseta ainult vees, mitte lihapuljongis, ära lisa soola ega lisa vürtse. Kasulikud on vaid mõned tilgad taimeõli (sisestage järk-järgult, ühest tilgast), tilli või peterselli, kuid väga väikestes kogustes.

Köögiviljapüree segamine teiste toodetega on võimalik alles pärast kõigi kolme põhilise lisatoidu kasutuselevõttu, mis tähendab pärast 8. elukuud.

Pudru täiendav toitmine - kuidas seda õigesti anda

Millised teraviljad on imikutele kasulikud ja kuidas teravilju imikute toitumisse lisada - lugege.

Pärast seda, kui pisike on ühe teraviljaga harjunud, võib teise sisse viia kas lisandina esimesele või iseseisva roana eraldi (hommikust!) Toitmisel. Peate alustama umbes ühe supilusikatäisega, lisades veel ühe igal teisel päeval. Kõik muud teraviljad järgivad sama mustrit.

Keeda teravilju vees, kuni need on täielikult pehmenenud, ja seejärel lisage rinnapiim või kohandatud segu. Kui ema on seda väljendanud mitte rohkem kui 20 minutit enne toitmist, ei pea te seda keema. Sama kehtib ka segude kohta, mis moodustavad kõrge temperatuuriga kokkupuutel kõvasid väikseid tükke. Kõige kasulikum on anda kuivi beebihelbeid, mis on purustatud soovitud konsistentsini ja rikastatud kõigi terviseks ja harmooniliseks arenguks vajalike kasulike koostisosadega.

7-8 kuu vanustele imikutele on normiks liha lisatoitmine

valides, millist liha lapsele anda, pidage meeles: vajate valku, mitte rasva. See tähendab, et see peaks olema punane liha ja ainult lihased, mitte kolesteroolirikkad kõrvalsaadused. Loomade maks on "täidetud" söödas kasutatavate antibiootikumide, hormoonide, organismi sattuvate kahjulike lisanditega (raskmetallid, pestitsiidid). Seetõttu on parem lapse tutvumine temaga aasta pärast edasi lükata. Erandiks on laste lihakonservid maksaga. Nende valmistamiseks kasutatavad tooted läbivad väga range, sealhulgas toksikoloogilise kontrolli.

Kõige õrnem, kergesti seeditav ja kõige vähem allergiat tekitav liha on hobuse- ja küülikuliha. Toiteväärtuselt teisel kohal on sea- ja veiseliha. Kahjuks kasvab lehmapiimavalgu suhtes allergiliste imikute osakaal iga aastaga. Veise- ja vasikaliha neile anda ei saa. Veelinnuliha (hani ja pardi) peetakse kõige sitkemaks ja lapse kõhule kõige raskemaks.

Suhtumine kanasse on kahetine. Ühest küljest ei jää see kvaliteedilt palju alla liidritele, samas on see palju odavam. Seevastu brollerite kiire kasv saavutatakse muu hulgas segasöödas sisalduvate hormonaalsete lisanditega. Lisaks peavad kanad linnufarmides saama antibiootikume, sealhulgas neid, mis kogunevad luukoesse. Seetõttu võib selline liha olla poiste günekomastia, allergiliste reaktsioonide, teatud antibiootikumirühmade talumatuse, varajase kaariese ja rasvumise kalduvuse süüdlane. Sellepärast Soovitame kinkida kana isiklikust koduõuest või lastele lihakonservidest.

Liha lisatoite lisatakse ½ teelusikaga, lisades iga päev sama koguse ja tuues umbes 30 grammi nädalaga, kui laps on 7 kuud vana, ja kuni 40 grammi. päevas - kui 8. kuu. Annavad eraldi ja peale harjumist võib segada pudru või juurviljapüreega. Soola ega maitseaineid pole vaja lisada (v.a till ja petersell). Kui liha on rasvane, tuleb esimene puljong kurnata.

Arvestades, et ühe lisatoidu kasutuselevõtt nõuab keskmiselt 20 päeva, pühendatakse sellele 7. ja 8. elukuu. Tulemusena 9 kuu vanuseks peaks laps saama iga päev (ligikaudne jaotus toidukordade kaupa):

1. Rinnapiim või tavaline kohandatud piimasegu - 2 korda 200 ml - varahommikul ja õhtul või õhtusöögiks.
2. Puder vees või rinnapiimas (kohandatud segu) - 180 gr. + lisandiks piim, keedetud vesi või segu (20 gr.). See on hommikusöök või õhtusöök. Imikute jaoks, kes ei taha öösel sagedaste "suupistetest" lahkuda, võite proovida anda putru enne magamaminekut.
3. Homogeniseeritud lihapüree - kuni 40 gr. ja umbes 150 ml piima või segu. Lõuna ajal sagedamini.
4. Köögiviljade mitmekomponentne püree või supp köögiviljapuljongiga - 180 ml - õhtusöögiks või pärastlõunaks.

Tähtis: ärge unustage, et pärast assimilatsiooniks tiheda ja raskema toidu söömist peab beebi jooma keedetud vett, mille võib aeg-ajalt asendada tavalise (!) laste taimeteega.

Iga ema püüab anda oma lapsele parimat. Kontrollige kõike, eriti tema toitumisprotsessi. Dieedi järkjärgulise laienemisega mõtleb ema esimest korda 7-kuuse beebi retseptidele. Mida saate siis ise süüa teha?

Kuidas keeta putru 7 kuu vanustele beebidele?

Kõik 7-kuulistele lastele mõeldud pudru retseptid taanduvad ühele asjale - täiendavate toitude sisseviimise etapis peab see olema vedel. Ja on äärmiselt oluline õppida seda õigesti küpsetama. Lapse esimene puder peaks olema 5% ja seda valmistatakse kiirusega 5 g teravilja (tl) 100 ml vedeliku kohta. Paar nädalat pärast esimese pudru sissetoomist võib selle kontsentratsioon olla suurem ja ulatuda 8–10% (1,5–2 teelusikatäit).

Pudru keetmise viise on üsna palju, kuid peamine on kõigepealt teravili korralikult ette valmistada. Kõik teraviljad tuleb esmalt jahuks jahvatada. Parim abiline selleks on kohviveski. Töökatele emadele, kes väärtustavad oma vaba aega, on parem kasutada tööstuslikke beebihelbeid, mis paistavad silma õige töötlemise poolest ning on lisaks rikastatud mineraalide ja vitamiinidega.

Pärast keetmist on õige arvutuse järgi soovitatav puder läbi sõela ajada, et ei jääks tükke ja puru ei lämbuks. Valmispudrus lisage ühele portsjonile mitte rohkem kui 5 g võid.

Kompoti retseptid puru jaoks kuue kuu pärast

Esimene kompott lapsele peaks olema ühekomponentne - rohelistest õuntest, ilma suhkrulisandita. Niipea, kui laps sellise joogiga harjub, on võimalik valmistada kahekomponentset, kuid ainult heledate ja roheliste puuviljade, näiteks õunte ja pirnide abil.

Kompoti keetmiseks on vaja pool liitrit vett, üks keskmine õun ja üks pirn. Loputage puu põhjalikult ja eemaldage südamik, lõigake väikesteks kuubikuteks. Importõunu ei tasu kasutada, kohalikud on paremad. Need toidud sisaldavad rohkem vitamiine ja vähem pestitsiide. Ideaalne variant on oma aias kasvanud õunad ja pirnid.

Pärast puuviljade lõikamist ja vajaliku koguse vee valamist pannakse pann aeglasele tulele ja pärast keetmist lülitatakse gaas kohe välja. Suletud kaanega peab kompott ise jahtuma, kaant ei tohi avada.

Rikkalikuma maitse saamiseks võib keedetud puuvilju hakkida saumikseriga ja ajada segu läbi sõela. Viljalihas endas vitamiine ja mineraalaineid praktiliselt pole, need lähevad vedelikku endasse - kompotti. Kuid lapsele sellist jooki andes saab ta kiudaineid.

Talvel, kui värskeid puuvilju pole, saab laps kuivatatud puuviljakompotti keeta, aga peaasi, et õunasort oleks roheline või kollane. Esimest korda on vaja kompotti anda lapsele teelusikatäiest, normaalse beebi reaktsiooni korral saate selle järk-järgult viia vanuse normini - 100 ml päevas.

Mõne aja pärast saate teha keerukamaid kompotte, kasutades ploome (eriti kui lapsel on kõhukinnisus), virsikuid jne.

Mida saab veel 7-kuulistele imikutele süüa teha: retseptid

7 kuu vanusel lapsel on endiselt piiratud dieet, need on köögiviljad ja puuviljad, teravili. Saate neid tooteid omavahel kombineerida ja oma lapsele pakkuda. Tavaliselt meeldib imikutele riis köögiviljadega, kartul koos brokoli, porgandiga jne. Võite kombineerida erinevaid teravilju, eeldusel, et need on eraldi hästi talutavad.

Kuidas keeta suppi 7 kuu vanustele beebidele?

Köögiviljasupp 7 kuu vanusele lapsele on endiselt keelatud, selle kasutuselevõtu tähtaeg on 9-12 kuud. Alles sellest ajast saad oma lapsele ise suppe valmistada. Esimesed supid peaksid olema köögiviljapuljongis vedelad, lisades soola ja rinnapiima (kui laps saab rinnapiima).

Selleri ja porgandiga keedetud puljongid on suurepärase maitse ja aroomiga. Supid võivad olla köögiviljad - kartul, porgand, spargelkapsas, kapsas, lubatud on lisada köögivilju - riisi, tatart jne. Igasugune lapse supp tuleb hakkida - läbi sõela lasta.

Vanusesoovituste alusel on suppidele lubatud lisada beebikoort, taimeõli, kanamunakollast.

Kuidas küpsetada liha 7 kuu vanustele imikutele?

Liha lisamise aeg lapse toitumisse on alates 8 kuust, alustades madala rasvasisaldusega sortidest - näiteks vasikaliha, veiseliha, kalkun, rups on lubatud alates 10 kuust. Paljud emad püüavad lapsele kõik lisatoidud ise valmistada.

Kui köögivilja- või puuviljapüreed on täiesti võimalik valmistada ja üsna lihtne, siis lihapüreega on see üsna keeruline. Veiseliha tuleb küpsetada kuni täieliku küpsemiseni, jagada see kiududeks, tükeldada põhjalikult segistiga ja lasta läbi sõela. Ja kõik need raskused selleks, et anda lapsele teelusikatäis lihapüreed.

Palju lihtsam on osta valmis - tööstuslikku toodangut, mis valmistati vastavalt kõikidele reeglitele, steriilsetes tingimustes, täiendavalt rikastades vitamiinide, raua ja mineraalidega.

Kuidas valmistada kodujuustu imikutele alates 6. elukuust?

Kodujuustu saab lapse toidusedelisse tuua alates keskpaigast, 8. kuu lõpupoole. Kuni selle ajani on väga ebasoovitav anda lapsele kodujuustu. Kuid selle ajani saavad emad harjutada ja õppida iseseisvalt kodujuustu valmistama.

Meie hitiparaad: "Sorka on varas", "haned-haned". Alaline juht kuu aega on Ladushki. Pärast kahekümnendaid: lenda, jõusaal tundub lõõgastusruumina. Aga entusiastlik kiljumine ja jalaga löömine tähendab: “Veel! Rohkem! Kiiremini! Lendasime! ”- noh, noh, lendasime.

Laste päevarežiim 7 kuud.

Aktiivsus ja elujõud alates beebi 7 kuud on täies hoos. Ilma naljata! Nii palju tööd (lihtsalt ema järel magamistoast kööki roomates, see on seda väärt!) Sellise aktiivse elustiiliga , režiim magama ja toitumine jaoks beebi 7 kuud on lihtsalt vajalik. Pärastlõunal lapsed 7 kuud nad magavad kolm korda 1,5 - 2 tundi, sügav ja sügav ööuni kestab umbes 10 - 11 tundi.
Beebi režiim 7 kuud tuleb eranditult rangelt jälgida, isegi kui tundub, et beebi ei taha üldse magada, isegi kui külalised, kes on tulnud, küsivad: "Las ta mängib, tal on nii lõbus - uni pole ühes silmas! " Kogenud emad teavad, et kui beebi 7 kuud Päeval "kõndinud" ei tähenda sugugi, et õhtul sätib beebi end "ilma tagajalgadeta", vastupidi, suure tõenäosusega on vanematel magamata öö. Maha löödud režiimisüle erutatud beebi 7 kuud väga raske sobitada.

Lapse toitmine 7 kuud.

Sööda lapsed v 7 kuud ikka viis korda. V 7 kuu vanuse lapse dieet on juba juurvilja- ja puuviljapüreed, mis asendavad täielikult ühepäevase söötmise, pudru. V 7 kuu vanuse lapse dieet teine ​​imetamine asendatakse pudruga.
Kuu lõpus sisse 7 kuu beebi menüü sisestatakse munakollane.
Sageli mõtlevad noored emad: Kuidas toita 7-kuulist last: omatehtud toit või tööstuslik imikutoit? Raske on üheselt vastata.
kindlasti, toitumine jaoks beebi 7 kuud ema kätega küpsetatud peaks olema igati parem, aga ainult siis, kui see on valmistatud hooajalistest, mahejuur- ja puuviljadest. Ideaalne variant on köögiviljad oma aiast. Kui te pole kindel tooraine kvaliteedis lapse toitmine 7 kuud, ei tea, kui palju piire see kiirendatud suvikõrvits ületab või sama läikiv, nagu kloonitud õunad, eelistab spetsialiseeritud toitumine lastele 7 kuud.
Saab sisse menüü lastele 7 kuud lehmapiima sisestada? Vastus on ühemõtteline – ei!
V menüü lastele 7 kuud sisse pääseb ainult rinnapiim ja kunstlikele lastele - segu. V laste toitumine 7 kuud rinnapiim mängib jätkuvalt kõige olulisemat rolli.

Ujumine on üks mu lemmiktegevusi. lapsed 7 kuud.

Ostke kindlasti beebi 7 kuud vannimänguasjad. See võib olla kõikvõimalikud pardid, kalad, ämbrid. Lapsed 7 kuud kogub ja valab entusiastlikult vett, pritsib, mängib. Vannis käimine annab imelise tõuke laste areng 7 kuud... Lapsed õpivad mõisteid kuiv – märg, soe – külm, nad näevad, et mõned mänguasjad vajuvad, teised mitte. Mitte kunagi, mitte hetkekski puhkust beebiüksi vannis, mitte sees 7 kuud, mitte vanem, ükskõik kui enesekindlalt ta istus ja kui ettevaatlikult ta mängis. Mitte kunagi!

Mänguasjad on kõige olulisemad laste areng 7 kuud.

Laps ei vaata nüüd ainult kõristeid ega raputa neid. Lapsed v 7 kuud omandada uusi võimalusi.
Laps ei istu 7 kuuselt mitte sekunditki paigas. Beebile meeldib mänguasju üksteisele, põrandale koputada, armastab kuubikuid ja pehmeid raamatuid, kausse, karpe, pesasnukke, paljude väikeste rõngaste ja pöörlevate osadega mänguasju (muidugi mõeldud lapsed 7 kuud). Ärge imestage, et beebi 7 kuud väga huvitatud teie telefonide ja kodumasinate pultide vastu. On väga ebaõiglane, et vanemad mängivad nii huvitavate mänguasjadega ega anna vaest poissi (või tüdrukut)!

Ohutus lapsed 7 kuud.

Aktiivselt roomav beebi õpib kõike, mis teda ümbritseb, ja proovib kõike "hambuni". Lapsed 7 kuu vanuselt ei tee vahet ohtlikel ja ohututel esemetel. Mu 7-kuune poeg tundis huvi pistikupesade vastu. Ma ei tea, miks nad uudishimulikke meelitasid beebi 7 kuud vana, kuid ta roomas pistikupesadeni, pühkis minema kõik, mis tema teel oli, pahvis visalt ja suutis kõigist tõketest mööda minna. Ja alles pärast näpuga pistikute ümber torkamist jahtus ta nendeni. Ärge unustage, et roomajad lapsed 7 kuud pääseb korteri kõige ootamatumatesse nurkadesse.

Laste areng 7 kuud.

Beebi kaalutõus on veidi aeglustunud. Beebi kaal 7 kuu vanuselt kasvab umbes 600 grammi võrra, kasvades lisab väikelaps umbes 2 sentimeetrit.
Lapsed v 7 kuud mõista paljude sõnade tähendust, eristada ranget ja südamlikku intonatsiooni. On beebi 7 kuud väga palju arenenud kiindumust ema vastu. Sageli on emad mures, kui näevad, et beebi haarab vasaku käega lusikast või mänguasjadest. Fakt on see, et beebi 7 kuud areng ajupoolkerad liiguvad ebaühtlaselt, seetõttu ei tasu lapse vasakukäelisuse kohta oletada, kuna vasak käsi on sageli juhtiv.
Sinu laps 7 kuuselt avardab aktiivselt suhtluse piire. Ta roomab nende eest sõna otseses mõttes välja. =)

Beebi dieet laieneb jahutoodete kasutuselevõtu tõttu: leib, kreekerid ja kuivad küpsised, ilmub uus toode - kala. Kui laps on terve, sööb ta peaaegu alati mõnuga. Ärge muretsege, kui ta äkki keeldub ühest või kahest toidukorrast – selle põhjuseks võib olla meeleolu muutus või palavik.

Dieet 7-kuusele lapsele

Järk-järgult kujuneb söömisharjumus peaaegu sama ajakava järgi, mis täiskasvanutel. Traditsiooniline hommikusöök, enamasti piimapuder, täisväärtuslik eine, samas kui suppe ja borši tuleks keeta ilma praetud juurviljadeta. Aeglaselt toimub sujuv üleminek 4-le toidukorrale päevas – peamiselt pudelitoidetavate beebide puhul. Ligikaudne menüü 7-kuusele beebile päevaks:

• 07:30-08:00 - hommikusöök, mingi puder, näiteks kaerahelbed või tatar, veidi kohupiima, joogiks võib pakkuda värske puuviljakompotti (suvel) või värskelt pressitud mahla;
• 12:00–12:30 - täielik lõunasöök: supp leivatükiga (väga väike, sest laps pole sellega veel harjunud), teiseks - köögiviljapüree riiviga ja veerand munakollast;
• 16:00-16:30 - pärastlõunane suupiste, kodujuust puuviljapüreega ja magusad küpsised aitavad lapsel õhtusöögini vastu pidada;
• 19:00-19:30 - õhtusöök, kartulipuder kalaga või isetehtud maksapasteet, ilma vürtsideta ja minimaalse soolasisaldusega.
• 21:30 - õhtune portsjon keefiri või rinnapiima.

Muidugi võib teie ajakava erineda, oluline on hoida söögikordade vahel pause - vähemalt 3,5-4,0 tundi. Pange tähele, et laps on kasvanud ja tema portsjonid on muutunud suuremaks, suurenedes 150 g-lt 170-le. Kui võimalik, ärge isoleerige last, laske tal süüa koos täiskasvanutega ühise laua taga: vanemaid jälgides võtab ta omaks tervislikud harjumused. nendelt.

Dieedi muutused

7-kuuselt on aeg tutvustada jahutooteid. Krutoonid ja küpsised on teie lapsele meeldiv maiuspala. Ärge ostke talle kreemide, šokolaadiglasuuriga ja muude lisanditega kondiitritooteid, kõige lihtsamad küpsetised on parim valik. Küpsised on endiselt liiga kõvad, seega on parem neid piimas niisutada, et laps saaks neid närida. Tee sama leivaga.

Hapendatud piimatoodete osakaal suureneb järk-järgult. Nende ostmist tuleb käsitleda väga hoolikalt. Jogurtid ja keefirid on kasulikud vaid siis, kui neis on säilinud bakterid. Kui toote säilivusaeg on üle 5 päeva, sisaldab see tõenäoliselt säilitusaineid - parem on mitte lastele sellist toitu anda.

Apteekidest ja imikutoidupoodidest saate osta elusaid mikroorganisme, näiteks bifidumi või laktobatsille.

Tähtis! Enne jogurti või keefiri valmistamist tuleb piim keeta. Ärge pange baktereid (neid müüakse tavaliselt kapslites) kuumadesse jookidesse – need hävivad kõrgel temperatuuril. Oodake, kuni piim on jahtunud 38-40 kraadini, seejärel lisage sellele pulber (või vedel starterkultuur) ja asetage anum sooja kohta.

7 kuuselt võite hakata tutvustama uut lisatoitu – kala. Sobivad madala rasvasisaldusega sordid nagu pollock, tursk või koha. Soovitav on osta värsket kala, mis pole veel külmunud. Tähtis! Lastel on kaaviari ja mereande pakkumine rangelt keelatud - need põhjustavad sageli allergiat, mürgistusjuhtumid pole haruldased - lapse keha pole veel sellise toidu kasutamiseks ette valmistatud.

Suitsutatud liha, soolatud ja kuivatatud kala - rangelt keelatud... Sama kehtib igat tüüpi kalakonservide kohta. Erandiks on spetsiaalselt imikutele valmistatud toidud, mida müüakse imikutoidupoodides. Kala nädala norm 7-kuusele beebile ei ületa 100 g.Võib anda 2-3 korda nädalas.

Tassiga harjumine

Kõige sagedamini ostavad emad oma lastele spetsiaalse kitsa tilaga joodiku. Selle eeliseks on see, et beebi saab nõudega hõlpsalt hakkama ja saab seda iseseisvalt kasutada, ilma et ta riskiks joogi mahavalgumisega. Kuid see ei saa kesta igavesti - varem või hiljem on aeg laps tassi viia. Loomulikult saab sellest ilus purunemiskindel kruus, mis on mõeldud ainult lapsele.

Alustuseks tuleks anda lapsele tühi tass, lasta tal sellega mängida. Tõenäoliselt on laps juba näinud, kuidas täiskasvanud joovad, ja proovib neid kopeerida. Valage esimest korda üsna palju kompotti või mahla - peaaegu kõigile lastele meeldib kruusist juua. Kuid mõnikord näitab laps kangekaelsust, nõudes tavalist pudelit. Ärge proovige teda ümber veenda, parem on tassi harjumus järgmisele korrale edasi lükata.

Kuidas imikutele liha küpsetada

Kui pakkusite varem oma lapsele lihatooteid eranditult kartulipüree kujul, on aeg liikuda edasi hakkliha juurde. Loomulikult saab seda küpsetada ainult neile lastele, kellel on juba hambad ja kes on juba aeglaselt kohanenud tahke toiduga. Näpunäiteid liharoogade serveerimiseks ja valmistamiseks:

• liha on eelistatav pakkuda seltskonnas koos köögiviljaroogadega;
• maksa kasutamine, parem kui vasika- või veiseliha, kuna sellel puudub sealihale iseloomulik mõru maitse;
• hakkliha liha tuleks lasta kaks korda läbi hakklihamasina - see tuleb pehmem ja pehmem, puru jaoks on liiga vara kotlette teha, seda saab lisada köögiviljapüreedele ja suppidele.

Ärge kunagi jätke küpsetatud toitu liha juurde järgmiseks korraks. 7-kuuse beebi seedesüsteem on endiselt väga haavatav, mistõttu võib talle anda ainult värskelt valmistatud toite.

Valmistage peamiselt lihasuppe, lihtsalt ärge pange neisse konte. Parem – veise- või vasikaliha, vali lahjad jaotustükid. Keeda puljongit kaks tundi. Pärast keetmist eemaldage vaht, seejärel asetage pann madalale kuumusele. Maitseks pane porgand ja sibul vette, tükeldamine pole vajalik, tuleb vaid koorida ja pesta. Kurna valmis puljong, seejärel keeda uuesti. Valmistatud supp tuleb aromaatsem, kui paned sellesse keetmise lõpus lisaks muudele toodetele ka veidi peterselli.

Maitsev püree

Kartulipudru puhul on oluline mitte ainult õige liha valida, vaid ka hästi valmistada: esmalt pesta jooksva külma vee all, seejärel eemaldada kiled ja rasv. Veerand klaasi vee jaoks vajate 100 g liha. Lõika toode väikesteks tükkideks, seejärel hauta vähese veega. Keedetud liha tuleb lasta kaks korda läbi hakklihamasina ja seejärel kloppida segistiga või hõõruda läbi sõela.

Saadud mass on veidi kuiv, nii et sellele tasub lisada veidi puljongit (piima). Valmis püree tuleb keeta, viimane etapp on soolamine ja maitsestamine võiga. Kartulipudru valmistamisest üle jäänud puljong on kasulik esimestel roogadel.

Kana suflee

Üheks portsjoniks kulub 50–60 g liha, 30–35 ml piima, pool munakollast, veidi nisujahu ja võid. Portsjoni saagis on 100 g Keeda kanafilee, seejärel aja läbi hakklihamasina (kaks korda). Viska hakkliha hulka jahu ja munakollane, lisa 70-80 kraadini kuumutatud piim. Seejärel segage kõik tooted põhjalikult - peaksite saama homogeense massi ilma tükkideta. Aseta võiga määritud ahjuvormi, seejärel küpseta ahjus madalal kuumusel.

Kontrollige alati oma lapse reaktsioone uutele toiduainetele. Esimeste allergia või kõhuhädade tunnuste ilmnemisel pöörduge tagasi tavapärase menüü juurde, võib-olla ei sobi uus roog lapsele.

Lapse kasvades muutuvad ka tema toiduvajadused. Beebi kasvab, muutub aktiivsemaks ja liigub rohkem, seetõttu kulutab ta palju rohkem energiat kui esimestel elukuudel. Kui täiskasvanud saavad ühest toitumiskavast kinni pidada pikka aega, siis seitsmekuuse pudelilapse puhul juhtub kõik teisiti. Selle toitumist ja menüüd tuleb täiendada uut tüüpi täiendavate toiduainetega, muuta toit toitvamaks ning vitamiini- ja mineraalainerikkamaks.

7-kuulise lapse seedesüsteem ei ole täielikult moodustunud, suurt osa sellest, mida täiskasvanud söövad, ei suuda see omastada. Lapse keha vajadus kasulike ja toitvate ainete järele on aga palju suurem. Kuna puru kõht on veel väike, tuleb lisatoidud korraldada nii, et menüü oleks maksimaalselt rikastatud, kasulik ja kergesti seeditav.
Menüü koostamisel tuleb arvestada selliste teguritega nagu: toidu allergeensus, keskkonnasõbralikkus, ohutus, keemiliste lisandite, värvainete ja säilitusainete puudumine. Lisatoiduna võite kasutada tehases valmistatud imikutoidu purke. Keegi eelistab toitu ise valmistada, peamine on olla kindel toodete kvaliteedis.

Seguga toidetavate laste vajadus kohandatud piimasegu kasutamiseks on endiselt olemas, kuid selle mahtu saab vähendada 350 ml-ni.

Et beebil oleks lihtsam uut toitu vastu võtta ja armastada, võib segu julgelt lisada kõikidele roogadele, tuttav maitse ja lõhn peaksid isu äratama.

Uued tooted

Dieet

7-kuuse beebi toitumine on pidevas muutumises, beebi toidulauale ilmub aina rohkem uusi tooteid. Organismi tohutu energiatarbimise säilitamiseks kasvuks, arenguks ja aktiivseks elustiiliks on vaja suures koguses valke ja lihtsaid süsivesikuid. Sel kuul tõstetakse lihapüree osa 30 grammilt 50 grammile, rohkem võib süüa putru, juur- ja puuvilju. Tahke toidu mahu suurenemisega on vaja suurendada vedeliku tarbimist vee tõttu - kuni 10 ml päevas ja mahlade tarbimist kuni 50 ml.
Ligikaudne toitmisrežiim 7 kuu vanusele lapsele:

• 6-00 - 7-00 - kohandatud segu 200 gr.;
• 10-00 - 11-00 - puder 150 gr., Puuviljapüree 70 gr.;
• 14-00 –15-00 - supp 130 gr., Lihapüree 50 gr., Mahl 50 ml.;
• 18-00 - 19-00 - kodujuust 40 gr., Keefir 200 ml. (valikuline küpsised või leib);
• 23-00 - 24-00 - kohandatud segu 200 gr.

Teeme ise süüa

7-kuulise lapse toitmiseks mõeldud keefirit saab valmistada kodus. Poekeefir sobib juuretisesse. Ostame beebipiima, paneme keema, lisame sinna supilusikatäis keefirit ja jätame pliidi lähedusse või sooja kohta seisma, kuni tekib tarretise sarnane mass. Koduse keefiri säilivusaeg on üks päev. Siis saad seda kasutada ka starterina värske toote valmistamisel.
Oluline on järgida ettevaatusreegleid ja valmistada keefir, jälgides, et täiendavad toidud ei halveneks ega kahjustaks lapse tervist. Keetmata piima kasutamine on rangelt keelatud, ebameeldivate haiguste oht, mida loomad nii sageli haigestuvad, on liiga kõrge.

Mida teha, kui lapsel on allergia

Uute toodete tutvustamisel lapse tavapärasesse dieeti seisavad vanemad sageli silmitsi sellise nähtusega nagu allergia. Beebi menüüst on vaja kuu aega välja jätta allergiat põhjustanud täiendavad toidud, see on signaal, et lapse keha pole veel valmis kõiki uusi roogasid vastu võtma.

Enne allergiliste toiduainete taastamist oma dieeti soovitame konsulteerida oma lastearstiga.

Toitke last järk-järgult, alustades poolest teelusikatäisest. Jälgige toidu värskust ja kvaliteeti.

Täiendavate toitude koondtabel 7 kuu vanuselt