Millist vanust peetakse parimaks. Vanaduse institutsionaalne raamistik

Gurevitš Pavel Semenovitš - filosoofiadoktor, professor, psühholoogia osakonna juhataja

Venemaa Kaubandus- ja Majandusülikool. Direktor, kliinilise psühholoogia, psühhoanalüüsi, filosoofilise antropoloogia spetsialist. Praktiseeriv diplomeeritud psühhoanalüütik:

Mis on parim vanus?

Võib-olla ütlevad paljud - lapsepõlv oma hoolimatuse ja infantiilsusega. Nõukogude filmi kangelane mõtiskleb: pensioni ei tohi anda elu lõpus, vaid nooruses, kui tahetakse elada ja pühenduda olemisrõõmudele. Siin kirjutab Puškin:

Kuni elame, elame

Kõnni minu mälestuses;

Palvetage Bacchuse ja armastuse eest.

Kuid lapsepõlv ei kesta igavesti. Cherubino aarias on Mozartil järgmised sõnad: "Kas pole piisavalt keerutamist, keerutamist, kas poleks aeg meheks saada? ..."

Aga kas on hea olla täiskasvanu? Mis muutub inimese elus, kui ta lahkub õndsast lapsemeelsusest? Ameerika psühhoanalüütik Eric Erikson iseloomustab küpseid aastaid järgmiselt: selles etapis ilmub uus isiksuse parameeter, kus skaala ühes otsas on universaalne inimlikkus ja teises enesesseelamine.

„Küpse täiskasvanuiga" toob kaasa ühtsema, vähem ebastabiilse enesetunde. „Mina" avaldub, andes rohkem tulu inimsuhetes: kodus, tööl ja ühiskonnas ... Vastutustunne enda, teiste ja maailma ees muutub sügavamaks.Üldiselt hõlmab see etapp viljakat tööelu ja harivat vanemlikku stiili.Oskus tunda huvi üldinimlike väärtuste, teiste inimeste saatuse vastu, mõelda tulevastele põlvkondadele ning maailma ja ühiskonna tulevikustruktuurile areneb.

See on elu teine ​​pool. Aga kui õnnelik ta on? Muidugi, kas loomingulisuse, inimlike sidemetega tegelemine ei tekita kõikehõlmavat rõõmutunnet? Luuletaja Vitali Šolohhov kirjutab:

Meie elu tipp on küpsus!

Kõik selles on ilus: kõrgus,

Õitsemine, küllastus ja küpsus,

Ja täiuslikkuse täius.

Mis on muide imelised sõnad: "küllastus, küpsus"? Tõenäoliselt sada korda õigesti, Puškin: "Igal asjal on oma aeg, igal asjal on oma hetk."

Ja isegi paratamatu vanadus ei hirmuta oma paratamatusega. On aeg mõelda, mida minu elu tänaseks tähendab? Mida ma oma ülejäänud eluga peale hakkan?

Luuletaja Andrei Tarkovski read köidavad hinge:

Kas pole mu hiline küpsus selleks,

Et, südamest kinni hoides, leinama

Iga sõna septembri küpsus,

Õuna raskus, kibuvitsa viljaliha.

Millest värsid räägivad? Seda, et elu võlu avaldub selle igapäevastes märkides. Aastate jooksul hakkame hindama kibuvitsa viljaliha ja õuna raskust. Ei, inimese vaimsed jõud ei kao alati isegi täiskasvanueas. Paljud suured teadlased ja kunstnikud säilitasid oma loomingulised võimed küpse vanaduseni (Hippokrates, Platon, Kopernik, Tizian, Tolstoi, Verdi jt).

74-aastase Goethe armastus noore U. von Levetsovi vastu andis inimkonnale põneva Marienbadi eleegia. Eaka René Chateaubriandi romantiline kiindumus noore Leontine’iga pesi poeedi tunded sõna otseses mõttes uuesti puhtaks. . Suurim kreeka tragöödiate autor Sophokles kirjutas oma parima tragöödia "Oidipus käärsooles" ülivanas eas. Kuulus Rooma poeet ja filosoof Seneca kirjutas oma parimad tragöödiad vanemas eas. Sokratese õpetaja George elas 107 aastat ja tegeles teadusega kuni viimaste päevadeni. Küsimusele, kas ta on selles vanuses elamisest väsinud, vastas ta: "Mul pole põhjust vanaduse üle kurta." Suur Kreeka filosoof Platon suri 80-aastaselt ja pani oma mõtted kirja. Voltaire säilitas vanemas eas vaimukuse ja sarkasmi. Leo Tolstoi mõtles vanas eas noorusliku romantismiga. .Michelangelo ja Tizian maalisid 90-aastaselt sama imelisi pilte kui nooruses ja täiskasvanueas.

See ei ole vabandus vanaduse pärast. Pigem on see hümn elule kõigil selle maistel hetkedel.

Varem nimetati seda arvu väga ligikaudseks - vanuseks 25–60 aastat. Nüüd leidsid teadlased pärast 2000 40-aastast ja vanemat vastajat küsitledes, mis vanuses inimesed enda jaoks kõige õnnelikumaks pidasid ning millised võtmetegurid teevad inimese erinevatel eluetappidel õnnelikuks.

Elu kõige õnnelikuma aja küsimus on uurijaid huvitanud varemgi. Näiteks 2013. aastal arvutasid London School of Economicsi psühholoogid 20 tuhande inimese küsitluse põhjal kogu maailmast, et iga keskmise inimese saatuses on kaks "õnne tippu" - 23 aastat vana kui inimene on noor, negatiivsete kogemusteta ja lootust täis, ja 69 aastat vana kui ta on kogunud elutarkust ja teab igaveste väärtuste hinda. Veidi varem nimetasid Briti sotsioloogid figuuri "õnneajastuks" 58 - just tema nimetas küsitluses kõige sagedamini enamik 1000 üle 60-aastast pensionäri.

Värske uuringu autorite sõnul ütleb enamik täiskasvanuid kõige õnnelikuma vanusena 34 aastat, sest selleks hetkeks on soovijatel enamasti juba õnnestunud end realiseerida: pere luua ja lapsi saada, haridust omandada, karjääriedu saavutada ja kapitali kõrvale panna. Teadlased on aga ühel meelel, õnnelikuna võib tunda end igas vanuses, erinevad on vaid selle põhjused. Millised tegurid on peamiste vanusekategooriate jaoks kõige väärtuslikumad?

20 aastat ja vanemad

• Noorus ja tervis.
• Vähem vastutust ja rohkem vabadust kui vanemal põlvkonnal.
• Enamikule inimestele meeldib nende välimus.
• Paljud abielluvad.
• Kogu teenitud raha saab kulutada iseendale.
• Kohtumine esimese tõelise armastusega, kõige liigutavamate kohtingute ja tormiliste romanssidega.
• Kõik sugulased on alles.
• Esimese lapse sünd.
• Palju suhteid huvitavate inimestega.
• Aeg aktiivseks reisimiseks.

30 aastat ja vanemad

• Rõõm näha, kuidas lapsed kasvavad ja neid koolitada.
• Kohtumine tõelise armastusega.
• Tuleb oskus hinnata elu väikseid rõõme.
• Reisimine saab uue maitse.
• Arendatakse oskust teha õigeid otsuseid.
• Karjääriredelil ronimine, hea sissetulek.
• Mõttekas abielu.
• Uue töö saamine või elukutse vahetamine.
• Oma kodu ostmine.
• Kolimine uude elukohta.

40 aastat ja vanemad

• Sisemise harmoonia tunne.
• Pereelu nautimine.
• Kohtumine oma armastusega.
• Vanemliku kasvatuskogemuse parandamine, vanemate lastega aja veetmine.
• Taas oli aega iseendale, hobidele ja hobidele.
• Eduka inimese tunne.
• Õnnestus säästa, tagada materiaalne heaolu.
• Abielu (paljude jaoks - jälle) või elu algus "nullist" pärast lahutust.
• Kolimine uude suuremasse majja.
• Tervise ja välimuse eest hoolitsemine on vilja kandnud: õnnestus kaalust alla võtta, vormi saada.

50 aastat ja vanemad

• Rahalise ja psühholoogilise mugavuse saavutamine.
• Vähem tööd ja rohkem aega iseendale.
• Saate jälle reisida.
• Lapselaste välimus.
• Lapsed hakkasid omaette elama.
• Abielu.
• Karjääri tipp.
• Vanadest haigustest või halbadest harjumustest vabanemine.
• Pereelu "ümmarguste" tähtpäevade tähistamine, kohtumised sugulaste ja sõpradega.
• Hea vormi tunne, kui elukogemus ja energia on ühendatud.

60 aastat ja vanemad

• Pensionile jäämine.
• Võimalus iseseisvalt reisida marsruute valides.
• Nüüd on aeg keskenduda oma hobidele ja huvidele.
• Töötada saab ainult enda rõõmuks.
• On tulnud oskus hinnata iga hetke elus.
• Lõpuks võite lõõgastuda: te ei pea enam kellelegi midagi tõestama.
• Saab saada uusi teadmisi, otsida kirglikult mõttekaaslasi.
• Lapselaste või lapselapselaste välimus.
• On aega pöörata piisavalt tähelepanu oma tervisele.
• Abielu.

Tähelepanuväärselt on üks õnne võtmetegureid - armastus ja abielu- meenutasid kõigi vanusekategooriate esindajad, kuid romantiliste tunnete olulisust hinnati erinevalt. Veel üks huvitav detail: suurem osa vastajatest märkis, et kuigi neil on tugev nostalgiatunne oma nooruse sündmuste suhtes, muutuvad nad vanusega siiski õnnelikumaks.

Need, kes pidasid ennast üldiselt õnnetu elus osutus see väheseks - ainult 10% koguarvust. Peaaegu pooled vastanutest hindasid oma elu tervikuna õnnelikuks, umbes 40% rohkem märkis, et see oli niisama. Ja teadlaste sõnul on üks olulisemaid õnne saladusi oskus hinnata iga ajastu rõõme, ärge kahetsege kasutamata jäänud võimalusi ja ärge piinake end tehtud vigade mälestustega ...

Mis on parim vanus?

See artikkel on pühendatud vananemisega seotud probleemide rühmale, vanemate inimeste positsioonile meie ühiskonnas.

Sotsioloogiliste uuringute, eelkõige üleriigiliste uuringute praktikas, mille hulka kuuluvad ka käesoleva artikli empiirilise baasi loovad uuringud, peetakse vanust üheks peamiseks vastajate arvamusi ja reaktsioone mõjutavaks teguriks.

Levada keskuses, mille andmetele tugineme, kasutatakse reeglina järgmist skaalat:

• Vanus (täisaastad):
  • 18–24;
  • 25–39;
  • 40–54;
  • 55 aastat ja vanemad.

Kuhu ja kes tõmbab vanaduse piiri? 18 aastat - täisealiseks saamisel tekib isikul õigus osaleda valimistel. Mis puutub 25. ja 40. aastapäeva, siis uurimispraktika on näidanud, et nendest verstapostidest esimesega lõpeb reeglina noorus ja teisel – mida tuleks ilmselt nimetada “teiseks nooruseks”. Neljakümneaastased on nõukogude ajal esmase ja sekundaarse sotsialiseerumise läbinutest noorimad, viimased "nõukogude inimesed" selle sõna demograafilises tähenduses. See kajastub meie uuringute tulemustes järgmiselt: neljakümneaastaselt läbitakse joon, mis jagab ühiskonna kaheks osaks. Kui esineb probleeme, millele reageerimine sõltub vanusest, siis on nende reaktsioonide peamine erinevus alla 40-aastaste ja vanemate vahel.

Vastuseks küsimusele: "Mis vanuses algab nüüd vanadus?" 2005. ja 2011. aasta Levada keskuse küsitlustes annavad esimese vastukaja just neljakümneaastased. Varasemate vanuste osas ei tule praktiliselt keegi (1%) pähe vanadusest rääkima. Ja alates neljakümnest räägivad nad juba (9%), sagedamini kui teised - erihariduseta inimesed (11%), naised, kellel on lapsed (11%), kuid pole meest. Nende sissetulekud on väikesed, nad elavad väikelinnades (13%), nende saatus tundub neile sünge. Ja nad nimetavad kurba saatust "vanaduseks".

Viimase, vanima vanuserühma piiriks pidasid teadlased 55-aastaseks. Künnise (naiste pensioniiga) määrab riik ja see on ühiskonna poolt aktsepteeritud. Selles vanuserühmas moodustavad teatavasti naised enamuse, nende diskursus on siin määrav.

Siin on, kuidas venelaste vastused küsimusele 2005. aastal levitati: Mis vanus on sinu arvates parim?(Joonis 1)

Keegi ei nimetanud alla 4-aastast vanust ja mitte keegi (see on meie teema jaoks hädavajalik) - vanemat kui 65 aastat. Kõigi vastajate vastuste keskmine väärtus langeb kahekümne kaheksa ja poole aasta võrra. Alloleval mäekujulisel diagrammil tähistab see vanus selle "tippu":

Joonis 1. Mis on parim vanus?

Riis. 1 näitab, et 66% parima vanuse kohta antud vastustest langeb elueale 20–40 aastat. Näeme, et individuaalseid vastuseid mõjutab selgelt mingi väline tegur, mille tõttu need osutuvad üksteisega sarnasteks. Arvamuste ring "parima vanuse" kohta on väike. Ilmselt viitab see ühiskonna täiesti erinevale suhtumisele inimelu erinevatesse perioodidesse, mida erinevad vastajate rühmad toovad välja enam-vähem sarnaselt, näidates oma hinnangutes üksmeelt. Meie ees on "ajastute" jada väärtusvärviliste askriptiivsete (ühiskonna poolt indiviidile määratud) staatuse-rolli kompleksidena.

Esineb üsna loomulikke hälbeid: noorimate seas nimetab ligi kolmandik parimaks vanuseks alla 20-aastaseid ja kõige vanematest veerand omistab kreekakeelse "acme" kombel parima vanuse ajavahemikule 40-50 aastat.

Riis. Jooniselt 2 on näha, et ka need ekstsentrilisusena tunduvad ekstreemsed arvamused on ühiskonnas väga “õigesti” jaotunud: mida vanemad inimesed on, seda sagedamini kannavad nad parima vanuse üle “endale”, teisele elupoolele.

Joonis 2. Parim aeg elamiseks – enne 20 või pärast 40?

Kuid üldiselt võib öelda, et põhiline põlvkondadevaheline arutelu käib küsimuse üle: kas parim aeg – veidi enne või veidi pärast 30 aastat? (joonis 3).

Joonis 3. "Parim vanus" - enne 30 või pärast?

Näib, et iga põlvkond kiidab oma vanust. Kuid mitte. Küsitluse järgi selgub, et kuigi vanemad põlvkonnad kipuvad olemise haripunkti nihutama hilisemasse vanusesse, peavad nad parimaks perioodiks, mida nad ise on juba elanud. Ja kõige nooremad, kuigi osutavad vanematest tunduvalt varasemale eluetapile, eeldavad pooltel juhtudel, et parim aeg on veel ees. Samas vanuses, mille ühiskond tunnistas parimaks, s.o. 25-39aastaste seas ei pea enam kui pooled enda aega kõige ilusamaks ja vähemalt kolmandiku arvates on nende jaoks parimad aastad juba möödas.

Sellised tähelepanekud tuletavad meile meelde teabeküsitluste olemust. Need näitavad, et mitte kõik vastused ei tulene individuaalsest kogemusest. Vastupidi, subjektiivse kogemuse ja selle objektiivse peegelduse roll vastustes osutub väikeseks. Vastuste koondumine teatud elufaasidele kinnitab ühiskonna ajastu ja ajastu hinnangu askriptiivsust. Teisisõnu, vanus on indiviidi elu mõõdetud sotsiaalne aeg, millesse on sisse ehitatud hinnang.

Normi ​​mõju ei mõjuta mitte ainult intervjuu ajal antud vastuseid. Aja elamine toimub vastavalt normile. th. Saate osutada asjakohaste sotsiaalsete mustrite ülesehitusele. Kuid tasub meeles pidada, et peale konstrueeritud pole muud reaalsust. Ta on elu.

Pildi autoriõigus Thinkstock

Kas vananemine on keha paratamatu allakäik või on sellel ka teatud boonused meie elule? David Robson uurib, mida vanadus ei suuda ja mida noored ei tea.

Kas olete kunagi tundnud muret, et teie elu kuldne aeg on juba möödas ja pole viitsinud teile sellest isegi rääkida?

Mõnel spordialal saavutavad paremaid tulemusi vanemad sportlased.

Öeldakse, et elu algab 40-aastaselt ja 60 on uus 50. kas see on tõsi? Ja milline on elu parim vanus?

BBC Future korrespondendid lugesid uuesti mägesid meditsiinilist kirjandust ja said teada, milliseid muutusi meie keha elu jooksul läbi teeb, alates mälust kuni seksuaalse soovini.

Füüsiline vorm

Lühikesi ja teravaid energiapurskeid nõudvate füüsiliste tegevuste puhul - 100m jooks, kuulitõuge või odavise - kõlab stardipauk kell 20 ja pärast 25 on kiire langus. Jalgpallurid jõuavad oma karjääri haripunkti veelgi varem.

Kuid kurnavatel spordialadel, mis nõuavad märkimisväärset vastupidavust, nagu 100K ja 1000K maratonid, on vanemad sportlased paremad. Sellise spordiala puhul toimub füüsilise jõu langus väga aeglaselt ka 30 ja 40 aasta pärast. Sunny McKee võistles oma 61. sünnipäeval Iron Mani triatlonil, mis koosneb kolmest järjestikusest osavõistlusest: 180 km rattasõidust, maratonist ja 4 km ujumisest. Mõned osalejad on nendest kurnavatest võistlustest nii sõltuvuses, et jätkavad nendel osalemist ka pärast 70 aastat.

Intellektuaalsed võimed

Andmed aju vananemise kohta on vähem optimistlikud.

Loomingulise tegevuse haripunkt langeb noortele aastatele

Pärast 20. eluaastat väheneb järk-järgult uute faktide meeldejätmise võime. Tegelikult langeb mälu kuldaeg kooliaastatele. Niinimetatud "töömälu" - võime säilitada lühiajalist teavet, näiteks mitu klaasi õlut eile pubis ümber lõite - püsib konstantsel tasemel veidi kauem ja väheneb järk-järgult 40-aastaselt.

Seda kurvem on tõdeda, et loominguline tegevus saavutab haripunkti noortel aastatel. Enamik Nobeli preemia laureaate tegi oma läbimurdelised avastused enne 40. eluaastat. Ka meie aju valgeaine, mis vastutab inforadade moodustumise eest, hakkab kahanema, mis üldiselt aeglustab vaimset tegevust.

Kuid on ka häid uudiseid.

30% tervetest 65–74-aastastest inimestest seksivad vähemalt korra nädalas

Kuigi vanemas eas kulub rohkem aega faktide päheõppimisele, arenevad muud intellektuaalsed võimed edasi. Lugemis- ja arvutamisoskus paraneb kuni keskeani. Sotsiaalsed oskused – meie võime kohaneda keeruliste inimestevaheliste suhetega – paranevad kuni hilise elu lõpuni.

Teisisõnu, meie intellektuaalsed võimed arenevad lainetena. Ühe valdkonna langus asendub tõusuga teises. "Pole olemas vanust, kus me oleksime kõigis aspektides parimad," ütleb Josh Gartshorne Harvardi ülikoolist, kes on sel teemal põhjalikult uurinud.

seksuaalelu

Populaarne kultuur toetab stereotüüpi, et voodis möllavad vaid 20-30aastased. Tegelikult ei vähene seksuaalsoov ega seksuaalne aktiivsus oluliselt kuni 50. aastate keskpaigani. Ja ka siis pole langus kiire.

Seksuaalelu kestust käsitleva uuringu kohaselt võivad 55-aastased mehed rahulikult oodata veel 15 või enam aastat regulaarset seksi ja sama vanad naised - kümme aastat. Seksuaalelu selles vanuses ei pruugi olla nii sage ja jõuline kui varem, kuid teadlaste sõnul saab 30% tervetest 65–74-aastastest inimestest seksi nautida vähemalt korra nädalas.

Veelgi enam, kuigi seksuaalne soov vanusega väheneb, on eluga rahulolu üldiselt kõrgem kui nooremas eas. Kuigi vananedes kaebame tõenäolisemalt füüsiliste vaevuste üle, õpime emotsioonidega palju paremini toime tulema.

Kas on olemas nooruse eliksiir?

Milliseid järeldusi saab nendest andmetest teha? Võib eeldada, et seksuaalelu haripunkt saabub 20-aastaselt, füüsiline aktiivsus - 30-aastaselt, intellektuaalne - 40-aastaselt ja 50-aastaselt ning kõige õnnelikumad eluaastad on seitsmes kümnend. Kuid peate mõistma, et see on keskmine statistika ja teie elu trajektoorid võivad oluliselt erineda. Kõige olulisem järeldus on, et erinevatel vanustel on oma tõusud ja mõõnad, seega kuldajast üldiselt ei ole.

Veelgi julgustavam on tõsiasi, et vananemise kõige ebameeldivamad tagajärjed pole nii vältimatud, kui me neid varem kujutasime. Treening ei aita mitte ainult kauem vormis püsida ja ennetada enamikku vanusega seotud haigusi, nagu diabeet ja vähk, vaid see parandab ka mälu ja vaimset jõudlust. Hea tervisega inimestel on seksuaalelu umbes 5 aastat pikem. Tundub, et oleme peaaegu avastanud nooruse eliksiiri.

Ka füsioloogid usuvad, et tujul on suur tähtsus. Mõned inimesed ütlevad, et tunnevad end oma vanusest nooremana. Selline lähenemine muudab nad aktiivsemaks ja selle tulemusena on neil pikem eluiga. Teisisõnu, me kehtestame endale teatud piirangud ja need ei ole alati seotud vananemisega.

Me ei saa vananemisprotsessi peatada. Kuid suudame ära tunda selle tugevad ja nõrgad küljed ning maastikul hästi liikuda, mis muudab meie teekonna vanaduspõlve nauditavamaks. Järgmine tipp on alles ees.