Nad kasutavad asju ja armastavad inimesi. Aforismid

See, mis me täna oleme, on meie eilsete mõtete tagajärg ja tänased mõtted loovad homse elu. Elu on meie meele looming.

Inimesed on loodud selleks, et neid armastataks, ja asjad loodi selleks, et neid kasutada. Maailm on kaoses, sest kõik on vastupidi.

Kellelgi teisel on võimatu seda tööd teha ja teil sellest kasu lõigata. Kellegi vaimset arengut käsitlevate raamatute lugemine ei anna teile sellest ülevaadet. Peate ennast parandama.

Vaimseks praktikaks sobivad kõige paremini need inimesed, kes pole mitte ainult intellektuaalselt andekad, vaid ka need, kellel on ühemõtteline usk ja pühendumus ning kes on kindlasti targad. Sellised inimesed on vaimsele praktikale kõige vastuvõtlikumad. Teisel kohal on need, kes küll kõrgete intellektuaalsete võimetega kiidelda ei saa, kuid kellel on kaljukindel usupõhi. Kõige vähem veab neid, kes kuuluvad kolmandasse kategooriasse. Need on inimesed, kes on intellektuaalselt äärmiselt arenenud, kuid keda pidevalt räsivad kahtlused ja skeptilisus. Nad on targad, kuid langevad aeg-ajalt skepsise ja sisemise kõhkluse lõksu ega leia endale tugipunkti. Sellised inimesed on kõige vähem vastuvõtlikud.

Sando Kaisen

Zenit saab praktiseerida ainult julge inimene.
See on sõdalase tee, kelle silmad on alati avatud ja tähelepanu terav. Seetõttu ei otsi me zenis armastust, tarkust ega rahu. Meil on need kolm aaret enda sees.

Geshe Lamzang

Et teada saada, kes sa eelmises elus olid, vaata peeglisse.
Selleks, et teada saada, kelleks te järgmises saate, mõistke oma mõtteid.

On lihtne mõista, mis on Suur Kaastunne, kuid seda on äärmiselt raske mõista.
Tühjus – vastupidi, seda on väga lihtne realiseerida, kuid seda pole lihtne mõista.

Kui koristate oma kodu eranditult külaliste saabumiseks, tähendab see, et teil puudub siirus.

Thien Duyen

Ära kurna ennast. Täitke oma keha iga rakk õndsusega.

Inimese privileeg on sulgeda silmad ja vaikida.

See, kes kardab vaimu kõrgusi, ei ole seda väärt.

Siiras naeratus on valguse ilming.

Täida end valgusega ja kohast, kus sa oled, saab sinu jaoks tugevuse koht.

See, kus inimene füüsiliselt asub, pole nii oluline. See, millistes vaimsetes sfäärides ta elab, on otsustava tähtsusega.

Kui mõistmine tuleb, pole jõudu enam vaja.

Hingesugulased räägivad vaikselt. Võõrad vaikivad isegi sõnu lausudes.

Hoidke naeratust oma südames – see on elu võlu.

Igal asjal on põhjus, ainult mitte praegusel hetkel.

Normaalne sissehingamine, normaalne väljahingamine. Kui inimene on kord näinud, siis ta enam tagasi ei tule.

Ühe asja ülendamine ja teise halvustamine on teadvuse hägustumine.

Igasugune kõne on vaid haavatavuse ilming...

Jumal lõi maailma, mõistus lõi Jumala.

Inimene ei näe kunagi oma surma. Teadvus on lõpmatu.

Kui jõuame arusaamisele, et surm on vältimatu, vabastavad mõistuse tangid oma haarde. Uskumused on sama kasutud kui nende puudumine.

Inimesed arvavad, et seal on midagi, et seal on ka midagi peidus: teadmised, saladused. Nad ei saa aru, et mis on ja mis on takistuseks ja tuleb sellest lõplikult vabastada.

Egoist on nagu vähirakk, mis töötab ainult endasse imemiseks, rikkudes sellega ümbritsevat maailma.

Egoismi rahuldamine on viis oma elutähtsate vaimsete jõudude raiskamiseks. Inimese täielik degradeerumine.

Kui te ei ela vaimselt, kaotate järk-järgult kõik. Sa oled väsinud ja vihane. Olge kõige peale armukade ja närviline. Valgus on täielik pühendumine. Isekus haiseb.

Kui me kritiseerime olukorda, milles oleme, kui ütleme, et see oleks nii või naa, tähendab see, et me ei saa ikka veel millestki aru.

Meie energia tõuseb kõrgelt vaimseks. Kuid me kärpime seda äri, poliitika ja naudinguga ning siis me ei saa aru, kust depressioon pärineb.

Parim viiruk on puhas õhk.
Pahe ja puhtus pesitsevad egoismis.

Energia ja vaimupuhtus on tugevamad kui arutluskäik.
Draakoneid määrdunud veest ei leia.

Nõrgad õigustavad alati oma nõrkust, tugevad sekkuvad tarbetusse võitlusse.

Oleme kõik orvud, eksleme, petame ja põikleme, varastame ja valetame. Nad unustasid oma ema, niiske maa ja taevase isa.

Buddha on valgustunud inimene. Valgusest läbi imbunud. On inimene ja valgus, vahendajaid traditsioonide, sõnade ja ebajumalate näol pole vaja.

Rõõmus meel, hooliv meel, kaasav meel. Kõik see on mõistus ja selles pole pimedust.

Võite olla kogutud, agressiivne, paindlik või kalkuleeriv. Kõik need omadused eralduvad ja ainult õrnus ühendab ja läheb loomulikult protsessi sügavustesse.

Ainult inimene ilma ajuta saab elada ilma südameta. Ja olla ka vaimselt stabiilne.

Kõigega varustatud inimesel on janu kunstlike vajaduste rahuldamise järele. Just seetõttu rikutakse Dharma seadust.

Kui teie mõtted on õilsad, kutsuvad need teile hingelt lähedaste inimeste meelest esile vastukaja. Madalad mõtted rikuvad kõik ära.

Meie keha on meie mõte. Teadvus loob selle kohta käivatest mõtetest keha. Mõte võib muuta peaaegu kõike kehas.

Kõik sureb. Keha laguneb, jääb ainult karma.

Kontrolli oma mõtteid. Saage oma mõtete tunnistajaks. Tõuske mõtetest kõrgemale.

Õils mõte on vastutegevus madalale, tigedale mõttele.

Hirm tekib paratamatuse tundest, kättemaksu paratamatusest.

Kõik sobib kokku. Kõik sobib absoluutselt. Eraldi pole midagi. Kõik on terved, pole rebenenud, pole rebenenud, pole katki. Nirvana…

Ei ole eilset ega homset, on zeni tõeline suurus!

Kirgedest ja ideedest tulvil aju hävitab keha. Sellises olukorras on taimetoitlus ja kaastunne kõige elava suhtes kättesaamatud. Kes ennast hävitab, see hävitab ka teisi.

Tundke kaastunnet kõige elava vastu, päästke elu! Sa ei saa oma südant petta!

Peate usaldama maailma ja inimesi. Kui tunned ebasiirust või pettust, siis usu ikka.

Kui vähe on meil vaja, et olla õnnelikud ja kui raske on seda tegelikult mõista!

Hiiglaslik tamm oli kunagi väike võrs.
Ja isegi praegu, kui see on tohutu, on võrsed tema okstel noored ja õrnad.
Inimesele on väga oluline end oma aju eest kaitsta.
Võrsed võivad olla ainult noored ja õrnad...

Hingamine kadus täielikult ja südant polnud kuulda.
Keha pole üldse, aga nii kui liigud, hakkab talv ja pakane kohe mõjuma.
Istud nii väga kaua ja külm ei näe, et sa olemas oled.

Ei ole kerge elada üheski ühiskonnas, üheski riigis. Kui me ei ole ettevaatlikud, võime elust eemalduda ja kui me elust lahkume, ei saa me enam aidata meid ümbritsevaid inimesi õnnelikumaks muuta, mis tähendab, et me ei saa neilt õnneenergiat ja meie ise kannatame selle all. Eraldumine elust, millest ma räägin, ei juhtu inimestega, kes mediteerivad, eraldumine toimub inimestega, kes seltskonnaelu väga paksus ringis taotlevad ainult oma isekaid eesmärke.

Kaasaegsel inimesel ei ole kombeks iseenda juurde naasta ja me käitume alati nii, nagu oleksime iseenda vaenlased ja püüame iseenda eest põgeneda. See on juurdunud eksiarvamus või isegi täielik arusaamatus inimese ja teda ümbritseva maailma toimimisest. Kannatused, rõõmu ja õndsuse puudumine igal eluminutil on muutunud normiks.

Kui teie mõistus on hõivatud miraaži tagaajamisega, on ebatõenäoline, et teil sel hetkel kõrged ja õilsad mõtted pähe tulevad. Sellele on raske vastu vaielda. Kas oleme jahtis, mis ei lõpe kunagi, või oleme iseenda sees, vaikuses, pidevas potentsiaaliallikas.

Kui oled mitu aastat üksi, pole praktiliselt mingit vajadust maha istuda ja mõtete ja kujutluste keerisesse tungida. Istumismeditatsiooni pole vaja. Selge on see, et kui inimene kellegagi ei suhtle, muutub tema mõistus täiesti iseseisvaks, keegi ega miski ei mõjuta teda ning sisemine valgus hakkab läbi paistma.

Just hiljuti keerlesid õhus lumehelbed ja nüüd on seal tulbid. Kui kiiresti kõik muutub. Suurepärane vibratsioon. Iga inimene, ka lurjus, on valgustatud inimene arenguteel.

Tavaline lill suure linna keskel. Vaadake seda lähemalt. Ta on nii õrn ja kiirgab rahu ja täiuslikkust.

Loobuge vaimselt maailmast, kuid jääge füüsiliselt sellesse tegutsema.

Kui meditatsioonimatil pole keegi hõivatud, istub seal ikka keegi.

Sõnadel, nagu merelaine fotol, pole püsivusega mingit pistmist.

Tagasihoidlikkuse ja kaastunde puudumine inimeses on tõeline vangla.

Mõtted, kujundid ja tunded sulasid, maailm ja mina kadusid kohe.
Oh reaalsus, harmoonia ilma lõpu ja servata. Sõnad on jõuetud. Üksikisik pole vajalik.

Budism on suurepärane õpetus, mis ei allu kadumisele ega süstematiseerimisele.
Tõelisel budismil ei saa olla poliitilisi ja etnilisi varjundeid.
Valgustumise seisund on alati olemas igas elusolendis.

Buddha õpetus tunnistab inimese enda piiritut varjatud potentsiaali ja selgitab, et päästmine on teie kätes.
Mõte millestki kõrgemast eksisteerib seni, kuni toimub sukeldumine sisekosmosesse ja mõistetakse mitteduaalsust.

Inimene saab end alati kõrvaldada. Kogu maailm jääb alles, aga inimest enam ei ole. Sündmused ja nähtused toimuvad ja leiavad aset, kuid seal, kus keegi viibis, pole tühimikku.

Kannatusest vabanemine on võimalik ja vajalik, kuid selleks, et see juhtuks, on vaja mõista tühjust kui vaimset reaalsust. Tühjuse mõistmise viis on jälgida fenomenaalses maailmas eksisteerivat. Vaatledes avastame, et miski ei jää muutumatuks: kõik on põgus ja kaduv, miski pole püsiv ja surematu.

Jäine läbistav tuul soojendab meid. Kehv toit teeb meid tugevamaks. Vajadus on suurepärane maitseaine harjutamiseks. Kui varjud külma eest, jälgid oma vitamiine ja võitled rikkuse eest, saad hellitatud keha, hävinud psüühika ja sõprade puuduse.

Külm, nälg, vajadus ja üksindus on peamised mentorid.
Iga praktik teab neist oma kogemusest.
Tsivilisatsiooni eelised ja hästi toidetud elu moonutavad inimest, muutes ta paisunud ja nõrga tahtega olendiks.
Kannatlikkus on ilus!

Universumit on võimatu jagada.
Budistlik maailm ja mittebudistlik maailm, budistlikud riigid ja mittebudistlikud riigid.
Tühjus on igasuguse vormi alus, igaüks sünnib korduvalt uuesti.
Nõrk keha ja tahte puudumine on see, mis meid ärkamisest eraldab.

“Jõud ilma pingutuseta” ilmneb siis, kui oleme oma tegudes motiveeritud armastusest, sest kõike looduses ühendab armastuse energia. Kui otsime võimu ja võimet teisi inimesi kontrollida, raiskame pöördumatult oma energiat.

Alandlikkus tuleb hiilguse ette.
Enesearmastus ja uhkus on tee kukkumiseks.
Võim ja omandamised ei kuulu türannile.
Ja seetõttu on ta ebasoodsas olukorras ja kaotab vaimse jõu.
Kukkumine sunnib teda naabreid piinama.

Nüüd on need kastepiisad
siis on pilved
järgmiseks on vihm
veel kaugemal on jõgi...
Kui lihtne ja loomulik see on. Kuidas aga varjatud ja ilmsed põhjused seda protsessi segavad?
Inimene ei saa oma aju operatsiooni teha.

Kui inimene ei tunnista ja varjab oma ebatäiuslikkust enda eest, siis aja jooksul muutub soomus tema ümber aina paksemaks ja sellest ei saa miski läbi murda. Aja jooksul sellise inimese süda kõvastub, ta lakkab olemast siiralt õnnelik või tõeliselt kurb. Sellistel juhtudel on väga raske inimest täisväärtuslikku ellu tagasi saata.

Meister ei tohiks kunagi oma arengus peatuda. Väga oluline on kasutada oma oskusi teiste eest hoolitsemiseks. Nagu mu õpetaja Zien ütles: "Kui süütate endas valguse, aidake seda süüdata kellelgi teisel."

Meisterlikkus on väljaspool igasugust mõistuse loodud tähendust.

Vaimne langus on hullem kui füüsiline surm. Pärast surma on uus keha ja saate edasi areneda. Vaimne allakäik isegi selle elu jooksul seab igasuguse arengu kahtluse alla.

Oleme oma südamed unustanud ja seetõttu on meie meeled nii hõivatud. Iga sekund muudame taeva põrguks.

Pilk ilma armastuseta on halva nägemisega inimese pilk, selline pilk ei ulatu olemuseni.

Sügava meditatsiooni seisundis tekib tohutu leek, see leek põletab kõike. Kõik meie tunded, ideed, lootused, püüdlused, nõrkused ja vaimsed konstruktsioonid. Mõistame suure rõõmuga, et see kõik ei ole meie ise, see on kogu meditatsiooni võlu, kogu jõud.

Jätkake istumist, olge järjekindel ja kõht hakkab õgima mõistuse loodud universumit.

Zen-meditatsioonis ei eralda me end kuidagi ümbritsevast ega lasku päevaunenägudesse. Meid ümbritsev maailm on osa meie praktikast.

"Üks elu - üks mantra." Milline suurepärane põhimõte; mõtted, emotsioonid ja tunded upuvad abitult sellesse.

Daito Kokushi

Buddhad ja patriarhid
Kohtumisel pea õlgadelt maha!
Alati valmis
Hoidke oma teritatud mõõka!
Seaduse ratas
See pöörleb mingil põhjusel -
Chu! Hammaste krigistamine
Suur tühjus!

Tulku Rinpotše Jamung Wangpo

Surma põhjuseid on palju, elu põhjuseid on mitu, kuid need võivad saada ka surma põhjusteks.

Kodo Sawaki Roshi

Zeni praktika tähendab praeguse hetke täielikku täitmist. Ärge kaotage silmist seda päeva, ärge kaotage silmist seda kohta, ärge kaotage silmist seda hetke, ärge kaotage silmist ennast. Elage oma elu kahe jalaga kindlalt maas. Peate elama oma elu viisil, mis võimaldab teil olla täiesti rahul, isegi kui teil hakkab õhk otsa saama ja surnuks kukkuma.

Mida rohkem olete hõivatud oma ahvimõistuse ja hobuse tahtega, seda rohkem nad hüppavad ringi ja naeravad teie üle. Sa võid harjutada zazenit, deklameerida Amitaba Buddha nime, järgida väga rangelt kõiki reegleid, võid oodata, kuni saad vanaks: Aga illusioonidest ei vabane sa kunagi. Ükskõik kui meeleheitlikult sa ka ei üritaks oma illusioone hävitada, sa ei saavuta mittemõtlemise või mõistuseta seisundit, vaid ajad end ainult endast välja.

Kummaline, et mitte ükski inimene maailmas ei mõtle oma elule tõsiselt. Lõpmatult pikka aega oleme kandnud endas midagi, mis pole veel valminud. Kuid me kinnitame endale, et teiste jaoks on kõik sama: ma nimetan seda "rahvahulga hulluks". Me arvame, et peame lihtsalt olema nagu teised. Satori tähendab oma elu loomist. See tähendab rahvahulga hullusest ärkamist.

Sa ise lased pidevalt millelgi oma nina ees rippuma: oma teadvuse saadused. Lõpetage need lollid mängud. Peate ühel päeval täielikult oma piiridest välja astuma ja vaatama ennast läbi maailma silmade. Vaata ennast läbi mäe silmade: mägi ei kiida sind, mägi ei noomi ega aja keelt sinu poole.

Meister Won Hye

See, kes rikub käske Ja samas tahab teisi aidata, on nagu murtud tiibadega lind, kes on kilpkonna selga pannud ja üritab lennata.

Sada aastat möödub ühe silmapilguga Miks sa ei harjuta? Kas teie elu on tõesti nii pikk, et võite endale lubada praktika unarusse jätmist, raiskades aega jõudeolekus?

Laul Sa Nim

Hiir jooksis auku, aga kass ootab õues tunde ilma vähimagi liigutuseta. Ta on täielikult keskendunud hiireaugule. See Zen-meel tähendab kogu mõtlemise mahajätmist ja kogu oma energia ühte punkti suunamist.

Kwang-Duk Seung-im

hoolitsege inimeste eest, et nad areneksid, et nad oleksid õnnelikud. Igaüks, kes armastuse andmise asemel seda ootab, tunneb end pidevalt rikutuna.

Shen Yang

Zeni praktika abil saame elimineerida "mina"; mitte ainult isekas, väike "mina", vaid ka suur "mina", mida filosoofias nimetatakse "tõeks" või "olemuseks". Alles siis on vabadus täielik.

Lao Tzu

Ole viimane. Kõnni läbi maailma, nagu sind polekski olemas. Ära ole pädev, ära püüa tõestada oma tähtsust – see pole vajalik. Jääge kasutuks ja nautige. Sa hindad inimesi nende kasulikkuse järgi. Ma ei ütle, et te ei peaks midagi kasulikku tegema. Tehke kasulikke asju, kuid pidage meeles, et tõeline ja suurim elukogemus ning ekstaas tuleb kasutute asjade tegemisest. See tuleb läbi luule, maali, armastuse, meditatsiooni. Suurim rõõm täidab sind vaid siis, kui suudad teha midagi, mida ei saa taandada tooteks. Tasu on vaimne, sisemine, see avaldub energias. Seega, kui tunnete end kasutuna, ärge muretsege. Sinust võib saada tohutu suure võraga puu. Ja inimesed, kes on alustanud kasulikku tegevust... neil on vahel vaja varjus puhata

Takuan Soho

Väidetavalt ei võitle ma võitlussportlasena kasu või kaotuse nimel, ei muretse tugevuse ega nõrkuse pärast, ei astu sammugi edasi ega astu sammu tagasi. Vaenlane ei näe mind. Ma ei näe vaenlast. Tungides sinna, kuhu taevas ja maa pole veel lahku läinud, kuhu Yin ja Yang pole veel tärganud, jõuan oma eesmärgini kiiresti ja vältimatult.

Vankumatus on näha midagi enda ees ja mitte lasta oma tähelepanul sellele keskenduda. Lõppude lõpuks, niipea kui mõistus peatub, sünnivad mõtted ja meeltes valitseb kaos. Kui kaos hajub ja mõtted kaovad, hakkab seiskunud meel uuesti liikuma, kuid jääb rahule.

Nguyen Trung Hoa

Igaüks, kes ei tea ega mõista Buddha ideid, ei suuda mõista võitluskunstide kõige olulisemat.

Sri Sri Ravi Shankar

Hoidke oma mõistus kontrolli all ja ärge tehke kellegi kohta järeldusi ega sildistage kedagi. See maailm on nagu vesi ja iga inimese mõistus on samuti nagu vesi. Erinevalt veest pole stabiilseid laineid. Lained tõusevad vees ja rahunevad uuesti. Eilset lainet täna enam ei ole ja tänast lainet ei ole ka homme. Samamoodi muutub iga teise inimese mõistus, nende tunded, teod, isiksused, kõik pidevalt. Saage aru sellest tõest.

Olge võimalusel lahke. Ja see on alati võimalik.

Kui inimesele tundub, et kõik läheb valesti, üritab tema ellu siseneda midagi imelist.

Inimene on loodud selleks, et neid armastataks. Asjad on loodud kasutamiseks. Aga meie maailm on kaoses... Sest asju armastatakse, aga inimesi kasutatakse ära.

Meie elu eesmärk on saada õnnelikuks.

Säilitades positiivse ellusuhtumise, võid olla õnnelik ka kõige ebasoodsamates tingimustes.

Usun, et tõeline religioon on hea süda.

Õnn on kannatuste puudumine.

Armastus oma puhtaimal ja ülevamal kujul on teise inimese tugevaim, absoluutne ja tingimusteta õnnesoov. See on soov, mis tuleb südamest ja ei sõltu sellest, kuidas see inimene meid kohtleb.

Kui probleemi saab lahendada, siis pole vaja selle pärast muretseda; kui seda ei saa lahendada, siis pole mõtet selle pärast muretseda.

Säilitades positiivse ellusuhtumise, võid olla õnnelik ka kõige ebasoodsamates tingimustes.

Optimistlik suhtumine on edu võti. Isegi väikseid eesmärke on raske saavutada, kui olete algusest peale pessimistlik. Seetõttu on oluline jääda alati optimistlikuks.

Inimene ise valib, kas kannatada või mitte, valides oma reaktsiooni konkreetsele olukorrale.

Mida rohkem teid liigutab armastus, seda kartmatumad ja vabamad on teie teod.

Me saame elada ilma religiooni ja meditatsioonita, kuid me ei saa elada ilma armastuse ja kaastundeta.

Soojus ja armastus, mida me anname, on palju olulisemad kui soojus ja armastus, mida me saame. Ainult siis, kui jagame soojust ja armastust, tunneme siirast muret teiste vastu, teisisõnu näitame üles kaastunnet, leiame tingimused tõeliseks õnneks. Sellest järeldub, et armastada on tähtsam kui olla armastatud.

Inimesed on sotsiaalsed olendid. Me sünnime tänu teistele inimestele. Elame ellu meid ümbritsevate inimeste abiga. Meeldib see meile või mitte, aga vaevalt leiame oma elus hetki, mil me ei sõltuks teistest. Seetõttu ei tohiks olla üllatav, et inimlik õnn on meie suhete tulemus teistega.

Me ei loo kunagi harmooniat meid ümbritseva maailmaga enne, kui oleme iseendaga leppinud.

Rasketes isiklikes olukordades on parim abinõu püüda jääda võimalikult ausaks ja avatuks. Ebaviisakalt või isekalt vastamine teeb asja ainult hullemaks.

Pidage meeles, et parimad suhted on need, kus teie armastus üksteise vastu ületab teie vajaduse teineteise järele.

Meid seob tõeline sõprus, kui see põhineb tõelisel inimlikul tundel – lähedustundel, milles on koht sisemise sideme tundele teisega ning soovile jagada tema rõõmu ja valu. Ma nimetaksin selliseid sõprussuhteid ehtsaks, sest neid ei mõjuta materiaalse rikkuse, staatuse ja mõju tõus ega langus.

Olen professionaalne naerja. Olen oma elus silmitsi seisnud paljude raskustega ja minu riigis on endiselt kriitiline periood. Sellegipoolest naeran sageli ja mu naer on nakkav. Kui minu käest küsitakse, kuidas ma sellises olukorras naermiseks jõudu leian, vastan: olen professionaalne naerja.

Mida sa otsid? Õnn, armastus, meelerahu. Ärge minge teisele poole maakera neid otsima, te tulete tagasi pettunult, kurvana ja ilma lootuseta. Otsige neid enda teiselt poolt, oma südame sügavusest.

Kokkupuutel

Klassikaaslased

20 õppetundi dalai-laama elust – olge võimalusel lahkem. Ja see on alati võimalik. Dalai-laama on tiibeti rahva vaimne juht ja see traditsioon pärineb aastast 1391. Tiibetlased usuvad, et nende vaimne mentor sünnib uuesti erinevas vormis, säilitades aegade tarkuse.

Praegune 14. dalai-laama on Danjing Jamtso. Ta elas üle palju katsumusi Hiina vägede sissetungi ajal Tiibetisse ning unistas luua oma riigi territooriumil rahu ja vägivallatuse tsoon, harmoonia inimese ja looduse vahel. 1989. aastal pälvis ta Nobeli preemia oma plaani eest taastada Tiibetis rahu ja inimõigused.

Tema headuse ja valguse õppetunde järgivad miljonid inimesed, kes on mõistnud, et hinges pole midagi tähtsamat kui rahu ja vaikus:

Igal hommikul, kui ärkate, alustage mõtetega: "Täna mul vedas - ärkasin üles. Ma olen elus, mul on see väärtuslik inimelu ja ma ei raiska seda.

Inimesed on loodud selleks, et neid armastataks, ja asjad loodi selleks, et neid kasutada. Maailm on kaoses, sest kõik on vastupidi.

Pea meeles, et see, mida sa tahad, ei ole alati see, mida sa tegelikult vajad.

• Olge võimalusel lahke. Ja see on alati võimalik.

Jõukus tuleb läbi tegevuse, mitte läbi palve.

Kui Jumal tahab sind õnnelikuks teha, siis ta juhatab sind mööda kõige raskemat teed, sest õnneni pole lihtsaid teid.

Uhke pole kunagi õigustatud. See tuleneb madalast enesehinnangust või ajutistest, pealiskaudsetest saavutustest.

Kaastunde teemal pole religiooniga mingit pistmist. See on universaalne asi, inimkonna ellujäämise üksainus tingimus.

• Kui saad aidata, siis aita. Kui ei, siis vähemalt ära tee paha.

Ma ei pea sünnipäevi. Minu jaoks ei erine see päev teistest. Mõnes mõttes on iga päev sünnipäev. Ärkad hommikul üles, kõik on värske ja uus ning peaasi, et see uus päev tooks sulle midagi olulist.

Meie elu eesmärk on saada õnnelikuks.

Säilitades positiivse ellusuhtumise, võid olla õnnelik ka kõige ebasoodsamates tingimustes.

Meie vaenlased annavad meile suurepärase võimaluse harjutada kannatlikkust, visadust ja kaastunnet.

Usun, et tõeline religioon on lahke süda.

Peame domineerima tehnoloogia üle, mitte saama selle orjadeks.

Suured muutused saavad alguse üksikisikutest; Maailmarahu alus peitub sisemises rahus ja rahus iga üksiku inimese südames. Igaüks meist saab anda oma panuse.

Igaüks meist vastutab kogu inimkonna eest. See on minu lihtne religioon. Pole vaja templeid, pole vaja keerulist filosoofiat. Meie enda aju, meie enda süda – see on meie tempel; meie filosoofia on lahkus.

Planeet ei vaja suurt hulka "edukaid inimesi". Planeet vajab hädasti rahuvalvajaid, ravitsejaid, taastajaid, jutuvestjaid ja igasuguseid armastajaid. Ta vajab inimesi, kellega on hea koos elada. Planeet vajab moraali ja armastusega inimesi, kes muudavad maailma elavaks ja humaanseks. Ja nendel omadustel on meie ühiskonnas määratletud eduga vähe pistmist.

Dalai-laama käest küsiti kord, mis teda kõige enam hämmastab. Ta vastas:
– Inimene. Alguses ohverdab ta raha teenimise nimel oma tervise. Seejärel kulutab ta raha oma tervise taastamiseks. Samas on ta oma tuleviku pärast nii mures, et ei naudi olevikku kunagi. Seetõttu ei ela ta ei olevikus ega tulevikus. Ta elab nii, nagu ei sureks kunagi, ja kui ta sureb, kahetseb ta, et pole kunagi elanud.