Kõikide haiguste tõelised põhjused. Kuidas ennast tervendada? Arstid kinnitavad: igast haigusest saab lahti mõttejõuga Kuidas end haigusest terveks ravida

Kui olete olnud haige, kasvõi pikka aega ja tõsiselt, on teie aeg käes paranemine. Nüüd saate koguda vajaliku kindluse, et ükskõik milline võita haigus. Vaimu võimalustest teavad inimesed ikka väga vähe! Kui taotlete kasvõi väikest osa teie vaimus olevast potentsiaalsest jõust, kui suudate täita oma keha rakud vaimu jõuga, siis ei jää haigust, mis seisaks vastu energia võimsale tervendavale toimele. vaimust!

Haigus on teile alati olnud õppetund. Teine haigus oli test, mis on mõeldud teie energiavibratsiooni suurendamiseks. Vana energiaga ei saa haigusega toime. Sellest ülesaamiseks tuleb tõusta uuele energiatasemele. Nii muudab haigus sind täiuslikumaks olendiks ja sa saad väljendada oma tänulikkust oma haigustele. Tuli otsida uusi vahendeid, et elada ja terve olla! Olete leidnud need vahendid endas – oma energia uute omaduste näol. Ilma haiguseta poleks sa uuele tasemele tõusnud.

Veel üsna hiljuti oli teil raske haigusega võidelda, tõstes oma vibratsioone ja meelitades vaimujõudu keha aitama. See oli raske, sest see oli vallaliste, pioneeride tee, peaaegu läbimata tee. Sa pidid tegema palju vigu, komistama teel, enne kui võisid oma tervise sellelt leida. Lisaks valdasid vähesed inimesed uusi energiavibratsioone - need, keda te nimetasite valgustatuteks ja tavalisel inimesel oli raske valgustumist saavutada, kulus rohkem kui üks elu. Teie maailmas oli liiga vähe uut energiat, see tegi ainult oma teed.

Valgustumine tuleb täna teie juurde palju kergemini. Selle saab igaüks lühikese ajaga saavutada, selleks piisab kavatsuse väljendamisest! Valgustunud tähendab ühenduse loomist oma vaimuga, täites kõik keharakud vaimu jõu ja energiaga. See tähendab saada inglitaoliseks helendavaks olendiks, oma väe ja valgusega, mis suudab kõrvaldada kõik haigused, kõikvõimalikud raskused ja kõik tumedad, mis on sinus ja sinu ümber. Samal ajal võite jätkata Maal elamist, kuid see on täiesti erinev elu, elu ei ole enam olude ohver, mitte see, kes kannatab, vaid teie saatuse looja elu, teie tervis. ja heaolu. Veelgi enam, täites oma keharakud valguse ja kindlusega, saate seda noorendada ja oluliselt pikendada selle eluiga! Vaimu valgusega täidetud rakud programmeerivad end ümber. Vananemisprogramm jätab nad maha. Nad hakkavad elama vaimuseaduste järgi, mille jaoks puudub vanadus.

Sa väärid seda! Inimkond on selle oma tuhandete aastate pikkuse tööga välja teeninud. Olete toonud oma maailma uut energiat. Seda uut kõrget ja puhast energiat on nii palju, et saate selle hõlpsalt endale appi kutsuda ja selle abil ennast ja oma elu hõlpsalt muuta.

Ärge kartke end vaimule avada! Ära karda lasta tema jõudu oma kehasse! Vaim on sinu kõrval. Ta ootab vaid, et sa väljendaksid oma kavatsust talle end avada. Ja siis hakkab vaim ise looma paranemine ja keha noorendamine praktiliselt ilma teiepoolse pingutuseta.

Möödas on ajad, mil võis otsida tervenemist arstidelt, tervendajatelt, ravimitelt ja te ei teinud selle nimel midagi. Inglitel on hea meel teile teatada, et teil on selleks jõudu enesetervendamine! Ja keegi teine ​​ei tee seda teie eest, kui te ei tee seda enda jaoks. Tervenemiseks ei saa olla passiivne patsient, kellega arst midagi ette võtab, kes usaldab täielikult ravimite toimet, arvates, et temalt ei nõuta mingit pingutust. Tervis on midagi, mis saab tulla ainult seestpoolt, mitte väljastpoolt! Väljast leiab vaid abivahendeid, mis aitavad sul aktiveerida sisemist terviseallikat.

Mõned teist võivad tunda, et teie sees pole tervist – et on ainult üks pidev haigus. Aga ei ole! Võite olla keskendunud oma keha haigustele ja mitte märgata, et teil on vaim, mis kannab teie tervise maatriksit ehk programmi. Sinu vaimu tugevus on ammendamatu, usu seda! Nendest piisab isegi elu ja tervise taastamiseks arstide poolt lootusetuks tunnistatud inimesele, kelle surma oodatakse päevast päeva. Haiguse imeline muutumine terviseks võib juhtuda igal ajal, isegi hetk enne võimalikku surma!

Mida selleks vaja on? Väljendage kavatsust nõuda oma vaimu jõudu keha uuendamiseks. Väljendage kavatsust – ja laske vaimu jõud ja energia kehasse, igasse selle rakku. See jõud on materiaalne. See on nagu anda kehale uut verd, uusi rakke, andes talle uute jõudude elektrilaengu.

Teie haigus ei ole see, mida Jumal teile saadab. Teie haigus ei ole see, mida vaim teile saadab. Jumal ja vaim saadavad sulle ainult tervist. Haigus ei ole karistus, mis tuleb väljastpoolt. Haigus - see on see, mida sa ise alateadlikul tasemel lasid oma kehasse ilmuda, et vajalik õppetund läbida. Haigus on õppetund ja kogemus, mida vajate. Ja kui olete selle õppetunni läbinud ja selle kogemuse saanud, siis võite seda endale lubada paranemine. Sa ise lasid haigusel oma kehasse tungida, kuigi sa ei pruugi teada, et sa seda tegid. Nüüd saate ise lasta haigusel minna. Kuna olete selle ise loonud, saate sellest ise lahti saada! Mitte arst, mitte tervendaja ei tekitanud sinus haigust ja nad ei saa sind haigusest vabastada. Ja kas saate.

Hing tunneb alati, kui õppetund on juba läbitud ja haigusest on võimalik vabaneda. Kui vabanemist ei toimu, pole see elutund veel lõppenud. Ära nuta end selle pärast! Kui teil on haigusi, ei kahjusta see teie väärikust. Veel enam väärid austust selle eest, et kannad haiguskoormat ja teed samal ajal suurt vaimset kasvutööd, täites vääriliselt oma maiseid kohustusi. Lihtsalt ärge vihastage enda ega oma haiguse peale. Tänan haigust õppetundide eest. Pöörduge oma Kõrgema Mina poole palvega aidata teil õppetund õigesti läbida ja seeläbi haigusest vabaneda. Pidage meeles, et ükski haigus ei ole igavene.

Mis on haigus? See on teatud konfiguratsiooniga ebaharmooniline energiastruktuur. Ta ei saa sinusse kiinduda, kui su keha on tasakaalus ja selle energia on harmooniline. Tundub, et haigus otsib teie kehas seda "sälku", kuhu see oma vormis sobitub. Ja kui kehas on selline “sälk”, siseneb haigus sellesse sälku, täidab selle endaga ja keha hakkab valutama.

Ühtlusta oma energia – ja sa kaovad sellised sälgud! Haigustel pole teie kehas lihtsalt kuhugi paigutada. Kui kasutate oma vaimuenergiat, tekitab see teie kehas võimsa harmoniseeriva efekti. Energia tasandub, muutute harmooniliseks ja haigus kaob.

Kutsu vaimujõud oma kehasse sisenema, täitke selle iga rakk oma valgusega! Kutsu tervendavaid jõude oma kehasse sisenema! Ütle need sõnad valjusti. Saate aktiivselt avaldada oma vaimu loovaid jõude, suunates selle tervenemisele. Väljendage oma kavatsust terveks saada. Palu vaimult tervendamist ja lase tal end tervendada. Piisab, kui lubate sellel juhtuda: vaimu tervendav jõud siseneb teie kehasse, tasakaalustab teid ja ajab välja haiguste ebaharmoonilised energiad.

Ütlete, et on olemas pärilikud haigused, kuidas saate neist jagu, kas see sõltub teist? Jah, nüüd saate sellest üle, see on teie otsustada. Kui haigused on teile päritud, pole see juhuslik. Selle sai hing eelmises elus ja hing valis selles elus vanemad, kes kannatavad sarnaste "sälkude" all oma energiakehas. See juhtub seetõttu, et sarnane tõmbab sarnast. Teil on elus sarnased õppetunnid kui teie vanematel. Ja kui teie vanemad neid õppetunde läbi ei teinud, ärge heitke neile seda ette. Võimalik, et nad ei loonud selleks soodsaid tingimusi, nagu teil praegu. Neil võib elus olla väga erinevaid muresid – näiteks kuidas ellu jääda ja kuidas ellu jääda. Neil ei pruugi olla teie jaoks vajalikku teavet, nagu teil praegu on. Nende jaoks ei pruugi lihtsalt saabuda aeg vabaneda õppetunnist, mille nad teile edasi andsid. See aeg on nüüd käes – see on saabunud teie jaoks. Teil on kõik olemas, et oma pärilikest haigustest vabaneda. Seda tehes aitad mitte ainult ennast, vaid ka oma vanemate hingi! Sina täidad ka nende õppetunni – ja see koorem langeb nende hingelt.

Inglitel on hea meel teile teada anda, et elate nii imelisel ajal, mil raskused on nii paljudest hingedest vabanemas! Elate muutumise ajal. Ajal, mil paljude põlvkondade kogunenud karmakoorem langeb maha. Ja sina saad aidata paljudel põlvkondadel inimestel sellest karmast koormast oma eluga lahti saada! Seda saate teha ennekõike sellest koormast vabastades, pärilike haiguste koormat maha visates.

Saate teha oma valiku, et vabastada kohe. Võite valida teistsuguse tee kui teie vanemad. Saate valida, kas te ei tee oma vigu, väljute olukorrast, milles nad elasid, ega korrata oma elu asjaolusid ja haigusi. Teil on vaja ainult oma kavatsust selle kohta vaimule valjusti väljendada! Ja siis valite oma vaimu tee, individuaalse, ainulaadse, ainult oma tee, mitte oma vanemate tee.

Veelgi lihtsam on vabaneda nendest haigustest, mille olete ise oma elu jooksul omandanud.

Vaimu energiad parandavad kõik sälgud sinu energiakehas! Lihtsalt ärge oodake, et vaim teeb seda üksi, ilma teie osaluseta. Peate tegema sisemist pingutust, olema aktiivne, apelleerima vaimule! Ja ta laskub teie juurde ja tuleb teile appi. Ja vaimuga pole miski teie jaoks võimatu!

Sõnakoodid enesetervendamiseks

Äratan vaimu loova jõu, luban tervendavad jõud sisenege minu kehasse, täitke iga rakk tervise valgusega. Tervenemine toimub! Lasen tervendavatel jõududel oma kehas töötada nii, nagu minu tervisele vaja läheb.

Iga päev, iga minut, iga hetk paraneb mu tervis. Iga päevaga tunnen end aina paremini. Olen noor, terve inimene ja jään seda vaatamata oma vanusele alatiseks.

Mingitel välistel mõjutustel pole minu üle võimu. Olen neile vastupidav! Nad teevad mind ainult kõvemaks ja tugevamaks.

Mu keha töötab järjest paremini. Ta on tugev, ta on terve. Minu vaimu jõud siseneb minu kehasse ja neutraliseerib kõik infektsioonid, kõrvaldab kõik haiguste põhjused ja parandab kõigi organite nõuetekohast toimimist.

Minu närvisüsteem on täiesti terve ja töötab normaalselt, vereringesüsteem on tugev, terve, töötab normaalselt, vereloomesüsteem loob noort, tervet, puhast verd, immuunsus tugevneb ja tugevneb.

Mu vaimne jõud tugevneb, muutun vastupidavamaks. Mu keha taastub hästi. Olen iga päevaga tugevam, noorem ja tervem!

Harjutus "Tervise valgus"

Lamage selili või istuge nii, et saaksite toolil või mugaval toolil tagasi toetuda. Hingake aeglaselt, rahulikult, sügavalt. Pöörduge vaimselt kõrgemate jõudude, inglite ja oma Kõrgema Mina – vaimu poole palvega aidata teil avaneda kõrgeimale armastuse allikale, kõrgeimale energiale.

Teie tähelepanu tõuseb kõrgele teise dimensiooni ja seal kohtate helendavaid olendeid, mis on täidetud armastuse ja lahkusega. Sa puutud kokku nende armastuse valgusega ja see armastus sooja valgusenergia vooluna laskub sinu peale, täidab kogu sinu keha ja hakkab sellest läbi voolama. Pöörate tähelepanu oma südamepiirkonnale ja kujutate ette, et teie rinnus levib soojust ja hellust, justkui tunneksite, et keegi puudutab teie hinge väga õrnalt ja hellalt. Vastuseks sellele puudutusele süttib soe selge valgus ka sinu rinnus, see hakkab kiirgama oma valgust sinu keha sees. Kujutage ette, et see valgus on tervendava energia allikas teie sees. Nii avaldub sinu sisemine loov jõud, sinu tervise allikas.

Leek hakkab vaikselt pulseerima. Pulseerides suureneb see suurus ja täidab kogu keha. Ere, puhas valge valgus tungib sinusse pea ülaosast kuni sõrme- ja varbaotsteni. See helendav energia tungib igasse rakku, kõik rakud hakkavad pulseerima tervendava valgusega, nad kõik hingavad ja pulseerivad üheskoos, tänu millele kogu teie keha omandab harmoonia, tasakaalu, ühtsuse ja keha funktsioonide proportsionaalsuse. Kujutage ette, kuidas valgus voolab üle keha ja läheb sellest kaugemale. Valgus tuleb seest, igast rakust ja sulandub ühtseks kauniks säraks, mis puhastab keha haigustest ja toob tervist ning moodustab ka sinu ümber võimsa kaitsva energiakesta.

See kest võtab kookoni kuju ja muutub suuremaks ja laiemaks, selle kiired näivad laienevat kogu maailmale. Tänu sellele särale olete maailmaga üks, olete ühenduses Universumiga, Jumalaga, kõigi maailma loovate energiatega. Tänan selle eest oma vaimu, tänan Jumalat ja ingleid. Hoides oma kehas sära tunnet, avage silmad.

raamatu materjalide põhjal: Ageeva Olga - "Taevase kaitse koodid".

Inimese tervis puutub iga päev kokku nähtavate ja nähtamatute pommitustega: stress, alatoitumus, kokkupuude negatiivsete emotsioonidega, kliima jne. Põhjuseid on palju. Seetõttu esitab igaüks meist elu jooksul pidevalt küsimuse: kuidas end haigustest ravida?

Traditsiooniline meditsiin muutub nõrgemaks: üha rohkem on näiteid arstidest, kes ei suuda leida haiguse põhjust ega ravida haigust täielikult välja.

Kõikide haiguste põhjus peitub vaimses faktoris. Seetõttu teen ettepaneku kaaluda ravimeetodeid, mille eesmärk on töötada haigusega hinge peentasandil.

1) Kuidas end haigustest ravida: Valgusega tervendamine

On olemas väga iidne ja samas lihtne viis ennast ja oma lähedasi vaevustest tervendada. See on kerge ravi.

Meie keha koosneb pidevalt liikuvatest osakestest. Inimkeha kiirgavad elektromagnetlained on tomogrammidel tähistatud mitmevärviliste triipudega. Mis veel kord tõestab: me oleme valgusest kootud!

Kui mõni haigus mõjutab mõnda organit, saab seda ravida lihtsalt valguse abil.

Juba teaduslikult tõestatud ja isegi traditsioonilise meditsiini praktikas kasutatud: teatud valgusvahemikud ravivad! Näiteks siniseid luminofoorlampe on pikka aega edukalt kasutatud.

Värvide tähendus:

• lilla valgus ravib vähki ja hävitab viirusi;
• valge valgus ravib haavu kehal ja auras;
• helesinisel valgusel on samad puhastavad omadused kui veel;
• kuldne valgus avab kolmanda silma ja aitab kehal lõdvestuda ja avaneda (pärast seda, kui lilla, valge ja helesinine valgus on selle puhastanud).

Tervendamiseks võite kasutada ülaltoodud omadust. Või kasutage universaalset tervendavat värvi: smaragdroheline. Või lihtsalt valge, kuna see on universaalne.

Esimene viis, kuidas end haigustest ravida, on meditatiivne visualiseerimine.

Mine pensionile, lõõgastu. Teatud meeleolu loomiseks saab sisse lülitada aeglase muusika ilma sõnadeta, kerge viiruki.

Seadistamine enne meditatsiooni:

Enne ravi alustamist on väga oluline end häälestada:

1) Tervise lainel: pole vaja mõelda, kui halb sul on, kaua sa oled haige olnud, kui kahju sul endast on jne. Visualiseerimist tehes peaksite ette kujutama, et olete sel hetkel täiesti terve!

2) Sa pead kogema Armastust. Armastus iseenda vastu, armastus elu vastu, armastus inimeste vastu. Kogu tervenemine tuleb armastuse kaudu. Kui meditatsiooni ajal kogete negatiivseid emotsioone või lihtsalt ei koge midagi, ei ole meditatsioon efektiivne. Seetõttu proovige tunda tänulikkust elu eest, tänulikkust kõige eest, mis teil on, kõigi meeldivate hetkede eest. See on lihtsaim ja kiireim viis armastusega täita.

Seda visualiseerimismeditatsiooni saad teha endale ja oma lähedastele, kes vajavad tervenemist.

2) Pöördumine peaingel Rafaeli poole

Teine viis, kuidas end haigustest ravida, on pöörduda peaingel Rafaeli poole tervenemise saamiseks. Juhin teie tähelepanu Doreen Virtue suurepärasele tehnikale.

Peainglid on meie peamised kaitseinglid. Nad on tohutult helded ja võimsad, nad on täis armastust. Peainglid on soota olendid, kuid nende eesmärgid ja omadused määravad igaühe mees- või naisenergiatüübi.

Peainglid ei omista usulistele erinevustele mingit tähtsust ja aitavad kõiki, kes nende poole pöörduvad. Aja- ja ruumipiire nende jaoks ei eksisteeri – peainglid võivad korraga viibida paljude inimeste kõrval. Kõik, kes peainglilt abi paluvad, saavad vastuse.

Inimese füüsiline tervis peegeldab tema maailmapilti – seda, mida me nimetame hingeks või iseloomuks. Vaim on alati särav, kuid hinge võib koormata murede ja muredega. Selline hing peegeldab vähem Jumalikku valgust ja tumeneb nagu tolmune lambipirn. See, kes kutsub ingleid, tunneb valguse puudust. Inglite valgus muudab meie endi valguse heledamaks ja aitab meil naasta tõelisele teele.

Negatiivne energia ja meeleheide võivad esile kutsuda haigusi ja isegi vigastusi. Sel juhul võib puhastusvalgus inimest ravida – hajutab depressiooni ja päästab patsiendi negatiivsusest. Inglitele ja peainglitele suunatud palve siseneda teie kehasse ja vabastada see negatiivsest energiast on sarnane korstnapühkija või torumehe kutsumisega majja, kellel palute korstnaid või kommunikatsioone puhastada. Mõtted armastusest toovad valgust inimese teadvusesse. Ja kui teadvus on komplekti poolt valgustatud, täitub keha jõuga.

Kui vajate ravi, võtke ühendust peaingel Raphaeliga. Ta on peaingel – tervendaja, kes ravib mis tahes haigust.

1. meetod: kuidas end kristalliga haigustest ravida

Mine pensionile, lõõgastu. Teatud meeleolu loomiseks saab sisse lülitada aeglase muusika ilma sõnadeta, kerge viiruki. Järgige selle artikli punktis 1 kirjeldatud meditatsioonieelset mõtteviisi.

Võtke pihku looduslik malahhiit. Või pane malahhiit enda kõrvale. Selle meetodi puhul mängib tohutut rolli malahhiit. Kuna iga peaingli aural on oma värv – olenevalt selle peaingli eesmärgist. Teatud kristalli abil saab neist igaühele helistada või nendega sideme luua.

Öelge valjult üleskutse peaingel Rafaeli poole mis tahes kujul: helistage talle nimepidi ja paluge tal teid või teie lähedast konkreetsest haigusest terveks ravida.

Siis võite ette kujutada, kuidas peaingel Raphael ümbritseb teid või teie armastatut tervendava smaragdrohelise valgusega.

Kujutage nüüd ette, et teid ümbritseb smaragdroheline või valge valgus. See valgus voolab taevast. See on väga võimas ja särav. Tunneta seda. Tundke, kuidas see tungib teie keha igasse rakku. Ja iga rakk ise muutub selleks valguseks. Puhas jumalik valgus tervendab teid teie haigusest. See valgus ravib sind koheselt. Just sel hetkel. Kiire ja lihtne. Oled terve, täis jõudu ja energiat.

Püsige selles valguses nii kaua, kui soovite.

Siis tänan valgust tervenemise ja tervise eest.

Vajadusel saate protseduuri korrata mitu korda päevas. Tehke seda seni, kuni haigus on täielikult kadunud.

2. meetod: valguse renderdamine

Peaingel Rafaeli poole pöördumise teine ​​viis dubleerib täielikult esimest, kuid EI NÕUA, et teil oleks malahhiiti. Kutsud lihtsalt peaingel Raffaeli appi ja kujutad ette, et oled ümbritsetud peaingli aura värviga – smaragdrohelise valgusega.

Smaragdrohelist värvi seostatakse peaingel Raphaeliga - peainglite peamise ravitsejaga. Kui helistate Raphaelile, saadab ta haigele inimesele smaragdrohelise tule. Keha neelab seda valgust nagu palsam või kiiretoimeline ravim. Võite kujutleda ka smaragdvalgust enda või kellegi teise ümber – efekt on sama. Valguse kutsumine on sama, mis peaingli kutsumine, sest valgus on inglite olemus.

3) Mudra, mis toetab tervist

Kuidas end haigustest ravida? Mudrad on veel üks suurepärane viis oma tervise säilitamiseks. Sel puhul pakun teile tervist toetavat mudrat.

Füüsilises plaanis mobiliseerib see mudra keha kaitsevõimet ja seda kasutatakse ennetuslikel eesmärkidel, samuti lisaravimina erinevate haiguste korral.

Peentasandil harmoniseerib mudra sooritus Anahata tšakra tööd ning emotsionaalses plaanis toetab mudra sooritus Sind pingelisel perioodil, mil sa ei suuda lõõgastuda ning jõud hakkab juba otsa saama.

Soovitan teil seda mudrat teha mitte ainult haiguse ajal, vaid ka tavapärasel ajal vähemalt kord nädalas, eelistatavalt sagedamini. Siis kaitseb see teie immuunsust ja pikendab tervist.

Mudra sümboolika "Tervise toetamine"

Selles mudras on otsustav parema käe nimetissõrm üles tõstetud. Igasugune teabe- ja energiaühendus (telepaatiline, intuitiivne või lihtsalt usaldav) toimub nimetissõrme kanali kaudu. Nimetissõrme kaudu piki soolemeridiaani suunatakse meie sisemine energia intuitiivsesse keskusesse, aidates saavutada mõtte kontsentratsiooni.

Esitus

Pöörake ida poole. Kui te ei viibi teel või avalikus kohas, süütage punane iseparanev küünal.

Mudrat sooritatakse kahe käega, mis on päikesepõimiku tasemel kokku pandud. Ühendage pöidlate ja väikeste sõrmede otsad kokku.

Suru mõlema käe sõrmusesõrmed peopesade külge. Asetage vasaku käe nimetissõrm parema käe keskmise ja sõrmusesõrme põhja vahele, parema käe keskmine sõrm vasaku käe nimetissõrmele ja vasaku käe keskmine sõrm keskmise sõrme vahele paremast käest. Sirutage parema käe nimetissõrm.

4) Meditsiini Buddha

Teine võimas viis haigusest vabanemiseks ja tervise säilitamiseks on pöörduda Meditsiini Buddha poole.

Meditsiin Buddha ravib absoluutselt kõiki haigusi! Tema jaoks pole takistusi. nii et kui teil on vaja oma tervist parandada, laulge tema mantrat.

Meditsiini Buddha Mantra:

TADIATHA OM BEKANZE BEKANZE MAHA BEKANZE RANZA SAMUTGATE SOHA

Mantrat võib laulda tsüklina: iga päev vähemalt 108 korda lähenemise kohta kuni täieliku paranemiseni.

Või perioodiliselt tervise säilitamiseks (ka korraga ettelugemine vähemalt 108 korda).

Soodne on ka eriline meditsiin buddha pilt kodus.

Vaadake tema pilti, pöörduge tema poole palvetega, laulge mantraid.

Tehke seda nii sageli kui võimalik ja olge terve!

Kas teadsite, et tervenemine on kõigile kättesaadav? Õpi ennast ja teisi tervendama!

Mõne inimese jaoks tekitab uskmatust juba idee, et saate käte abil tervist taastada. Üha enam on levinud arvamus, et tervendamise kingitus¹ saab pärineda ainult vanavanemalt. See on täiesti vale.

Absoluutselt igal inimesel on käteväli, mis tähendab, et ta saab ennast ja teisi tervendada!

Peate lihtsalt teadma, kuidas seda õigesti teha. Kuigi inimestel on erinevad energiavõimed, on need olemas absoluutselt kõigil. Erinevused on seotud hinge puhtuse, keha sageduse ja vaimu seisuga.

Altpoolt leiate ühe tõhusa energiaravi meetodi, kuigi see sobib pigem piiratud raviks.

Perekonnasiseselt on see parim alternatiiv tavameditsiinile.

Käeravi ise on tervendaja energia otsene kokkupuude patsiendi negatiivsega, mis tungib osaliselt ka praktikusse. Selle vältimiseks on vaja järgida ohutusnõudeid energiatöödel.²

Tervise saab taastada professionaalsete tervendajate abiga, kuid head ravitsejat pole alati võimalik leida. On veel üks võimalus – tervendada ennast ja oma lähedasi iseseisvalt.

Neile, kes otsustavad ravimeetodit oma kätega omandada!

Peamine selles töös on mõista, et inimene ei koosne ainult füüsilisest kehast, kõik esilekerkivad haigused on otseselt seotud energiaga.

Negatiivne on tihe "kokkusurutud" energia. Sellest kätega kinni haarates ja kehast eemaldades puhastab praktik järk-järgult energiakanalid, muutes negatiivse energia kogunemise vähem tihedaks.

Olles arendanud käte tundlikkust, võib arst piltlikult ette kujutada, et patsiendi energias on teatud määral negatiivsust, ja joonistada selle negatiivsuse peopesaga välja.

Sellisel juhul avaldab arst reaalset energiamõju ja puhastab patsiendi energiakeha.

Sellise töö tulemusena nõrgeneb tihe negatiivsuse laeng, mis lõpuks viib taastumiseni.

Kui kaua peaksid raviseansid kestma?

Parem on piirduda 30-minutilise raviga ja algajatel ravitsejatel on soovitatav töötada 15-20 minutit.

Kuidas muidu saate paranemisele kaasa aidata?

Lisaks ülalkirjeldatud tööle on kõrgsageduslike energiate genereerimisel väga tõhus mõju negatiivsele energiale: mida kõrgem on sagedus, seda kiiremini kaob negatiivsus ja taastub.

Kõrgemaid sagedusi genereerides (naer, rõõm, tänulikkus jne) on täiesti võimalik terveneda erinevatest haigustest. Kõrgeim ja tugevaim energia on armastus.

Mida ei saa haigele teha?

Kui inimesel on haigusest tingitud ägedad tunded, siis see ainult halvendab tema olukorda. Negatiivse mõtlemisega (tihedate negatiivsete energiate sünd) tekib täiendav energiareostus.

Väga sageli on paljude terviseprobleemide põhjuseks patsiendid ise. Pikaajaliste ja tugevate negatiivsete olekute korral tekib sisemine tihedate negatiivsete energiate teke. Seetõttu on nii oluline, et haiged inimesed täidaksid oma elu positiivse energiaga, mitte ei kogeks oma probleeme.

Tavaline sool võib aidata energiat puhastada!

Negatiivse energia järkjärguliseks energiapuhastuseks võite kasutada tavalist soola. Soolakristallidel on võime absorbeerida negatiivseid energiaid.

Kuna negatiivne energia väljub patsiendi kehast, tõmbab sool selle järk-järgult endasse, puhastades seeläbi keha.

Selle meetodi jaoks on soovitav kasutada ainesse asetatud jämedat soola. See tuleks asetada padja alla või voodi lähedale. Öösel neelab sool negatiivseid energiaid. Hommikul tuleb see sool tänavale viia ja öösel panna uus portsjon soola.

Millal haigus taandub?

Tihedad negatiivsed energiad ei taha kehast lahkuda, seetõttu on kõige parem kasutada integreeritud lähenemisviisi:

• käte paranemine,
• patsiendi suurenenud vibratsioon,
• negatiivsete energiate nõrgendamine soola abil.

Haigus kaob alles pärast teatud füüsilisi häireid põhjustanud negatiivse lahustumist, kuid seisundi paranemine on märgatav peaaegu kohe, kuna kõik meie kehas on omavahel tihedalt seotud. Eriti kiiresti märgatav positiivne tulemus südamehaiguste ravis.

P. S. See materjal on esitatud ainult informatiivsel eesmärgil, enne selle kasutamist on soovitatav konsulteerida kogenud spetsialistiga. Teie vastutate ainuisikuliselt nende materjalide väärkasutuse ja nendes sisalduvate tavade eest.

Viktor Makarenko

Märkused ja teemaartiklid materjali sügavamaks mõistmiseks

¹ Tervendav või alternatiivmeditsiin – meetodite koondnimetus, mis väidetavalt suudavad ravida (või ennetada) haigusi (

Tere, sõbrad.

Täna tahan teiega arutleda väga olulisel teemal – enesetervendamine, meie keha varjatud reservid. Või võib öelda ka teisiti – iseparanemine kõikidest haigustest.

Sest seda mõistes ja praktikas rakendades saate end parandada
oma elu tuhat korda, muutuge terveks ja alistage paljud oma haavandid.

Keha võime ennast tervendada

Juba iidsetel aegadel teadsid inimesed, et meie keha on võimeline isetervenemise imedeks. Nii toimib tark loodus.

Tänu sellele on meie sees tohutud reservjõud, mis suudavad taastada kahjustatud organi, kasvatada surnute asemel uusi rakke ja säilitada sisemist homöostaasi.

See on nagu sisalik, kes kasvatab vana või kahjustatud saba asemele uue saba.

Muidugi teavad kõik, kuidas välised vigastused lõikest taastuvad. Kuid vähesed inimesed mõistavad, et sama mehhanism töötab siseorganite ja kogu organismiga tervikuna.

Kui inimene haigestub, hakkavad meie sees toimuma keerulised sügavad protsessid, millest paljud on meile siiani arusaamatud. Kehatemperatuur tõuseb, algab köha, oksendamine, kõhulahtisus, surnud rakud või võõrkehad ja organismid väljuvad.

Seega püüab keha kogu oma jõuga haigusest lahti saada. Jah, on haigusi, millega ta toime ei tule, aga ometi on meie sees peidus olevad jõud tõeliselt piiramatud.

Muistsed ravitsejad ja targad mõistsid seda kõike. Seetõttu ei olnud neil kaugetel aegadel ravi põhieesmärk mitte segada organismi taastumist, vaid aidata tal avastada ka need varuenergiaallikad, mis ise inimest terveks teeksid.

Looduslike protsesside stimuleerimiseks määrati ka ravimtaimed. Need intensiivistusid, kuid ei peatunud, köha ja nohu, et eemaldada bakterid ja viirused läbi limaskesta.

Kuid mis kõige tähtsam, rõhk oli haiguste ennetamisel läbi üldise tervise tõusu keha energia tõstmise kaudu. Seega tuli inimene vaevuse tulekuga ilma kõrvalise abita paremini toime.

Kuid mingil hetkel muutis meditsiin oma arengu vektorit. Üha enam süvenedes iga organi ja raku, aga ka meid ründavate viiruste ja bakterite uurimisse, kujutas ta ette, et teab inimese ehitusest kõike ja suudab paljudest haigustest jagu saada.

Kõik see viis selleni, et arstid hakkasid ravima ainult konkreetset elundit, unustades kogu organismi terviklikkuse. Leiutati igasuguseid ravimeid, mis ravisid ühte, kuid kahjustasid kõike muud.

Ja unustati ka inimenergia õpetus, et meie sees on tervendavad jõud, mis on võimelised isetervenemise imedeks.

keha siseenergia

Inimkeha on väga keeruline süsteem. Ja teadlased pole veel kaugeltki täielikud teadmised kõigist sisemistest protsessidest, kuidas keha isetervenemismehhanism töötab.

Fakt on see, et kuni viimase ajani pole teadus uurinud kõike, mis on seotud peenmaailmaga, kus elab inimese hing ja peenenergia.

Seetõttu on kaasaegne meditsiin paljude haiguste ees jõuetu, ta ei uuri neid protsesse ja käsitleb inimest klassikalise füüsika kitsas plaanis.

Alles hiljuti on kvantfüüsika teinud sügava läbimurde mõistmaks, kuidas maailm ja inimkeha tegelikult selle maailma osana toimivad.

Sellised mõisted, mis ammustel aegadel tuntud kui energiakanalid ja meridiaanid meie sees, sisemine energia, Tugevus, on muutunud mitte abstraktseteks mõisteteks, vaid päris asjadeks.

Kvantfüüsikast räägime lähemalt mõni teine ​​kord.

Nüüd on peamine mõista, et just nende asjade tundmine ja praktikas rakendamine annab teile võtme tõeliseks ja täielikuks tervise ja õnne saavutamiseks.

Teil on eelis teiste ees, kes ei ole sellega kursis, mida ma teile täna räägin.

Katsed saada terveks ja õnnelikuks, teadmata, kuidas peened protsessid meie sees toimivad, on määratud läbikukkumisele.

Intuitiivselt saavad paljud sellest aru ja neid koheldakse nii, nagu hing palub, mitte aga nii, nagu arstid ette näevad.

Muidugi ma ei väida, et kaasaegne meditsiin ei ole ravivõimeline ja arstide nõuandeid ei tohiks tähelepanuta jätta.

Kuid ravi ei ole täielik ja võib isegi olla kahjulik, kui eitada teadmisi inimese sisemise energia kohta.

Mis on sisemine energia?

See on keeruline süsteem, mis koosneb suurtest ja väikestest energiakanalitest, mis on üksteisega tihedalt seotud ja määravad kõik, mis meie kehaga juhtub.

Just nende kanalite seisund ja täius määravad nii meie üldise terviseseisundi kui ka konkreetse organi töö.

Kui teie töö mõne organi töös on häiritud, siis esiteks läbib seda vähe energiat kas selle organi eest vastutava energiakanali ummistumise või keha energia üldise vähenemise tõttu.

Seetõttu on mõttetu ravida ühtegi haigust ilma inimese energiasüsteemi toimimist taastamata. Oluline on mõista, miks energiat elundisse ei tule, ja kõrvaldada see põhjus.

Kuid kõige huvitavam on see, et keha ise suudab teatud kanaleid mööda energiavoo puudumist korvata. Meie ülesanne on mitte teda segada ja aidata avada tee energiaallikate varumiseks, mida ta ise leiab.

See on inimese enesetervendamine. Loodus teeb kõik. Ta on nii tehtud. Teil pole aimugi, millisteks imedeks Elujõud võimeline on. Ta võib taime kasvatamiseks murda läbi asfaldi, et säilitada eluvormi, eksisteerida väga ebasoodsates tingimustes. Ja selliseid näiteid on palju. Samad jõud on meie sees.

Kuidas alustada enesetervendamise protsessi

Kõik on väga lihtne.

Selleks, et enesetervenemise protsess saaks alata, meid edukalt haigustest vabastada ja tervist taastada, on vaja tõsta keha siseenergia taset, samuti kõrvaldada takistused selle käivitamisel.

See on esimene samm haiguste ravis. Loomulikult on vaja ravis rakendada kaasaegse meditsiini teadmisi, kuid esmatähtis peaks olema keha enesetervendamise alustamine.

Nii on seda idas alati käsitletud.

Sisemise paranemise käigus hakkavad keerukad protsessid kudesid taastama, võõrkehasid eemaldama ja sisemist homöostaasi ühtlustama. Kõik see nõuab palju energiat. Ja kui sellest ei piisa, siis enesetervendamine lihtsalt ei toimu või ei ole täielik.

Samuti on vaja taastada energiavool haigesse organisse, kui see mingil põhjusel oli häiritud.

Idamaises meditsiinis kasutatakse energia taastamiseks ja siseorganitesse voolu taastamiseks palju meetodeid - nõelravi, akupressur, helimassaaž, muud massaažitüübid, aroomiteraapia, soojendamine ja palju muud.

Sobib ka nendel eesmärkidel ja muudel meetoditel.

Energia suurendamiseks on erinevaid harjutusi, meditatsioone ja visualiseerimistehnikaid.

Kuid parimad meetodid, mis on end tõestanud juba rohkem kui aastatuhandet, on loomulikult jooga ja qigong.

Veelgi parem, kaasaegne tehnika, mis hõlmab nii joogat kui ka qigongi -. Olen sellega tegelenud juba aastaid, mis aitas mul vabaneda paljudest haigustest.

Just energia-meditatiivne praktika käivitab edukalt inimkeha enesetervendamise protsessi.

Aga sellest räägime teine ​​kord.

Ja ka eraldi artiklis räägin teile üksikasjalikumalt, kuidas oma energiataset tõsta.

Samuti heidab enesetervendamise protsessi mõistmine valgust sellisele salapärasele kontseptsioonile, kus tekib keha enesetervendamise meeleolu.

Eelneva paremaks mõistmiseks soovitan vaadata katkendit imelisest filmist “Saladus”:

Ja see on praeguseks kõik.

Kohtumiseni ajaveebi lehtedel.

13. august 2015

Tuntud arst ja teadlane Lissa Rankin rääkis oma TED-kõnes sellest, mida ta on platseeboefekti aastate jooksul uurinud. Ta usub tõsiselt, et meie mõtted mõjutavad meie füsioloogiat. Ja et ainuüksi mõttejõu toel suudame terveneda igast haigusest.

Rankin leidis konkreetseid tõendeid selle kohta, et meie kehal on oma kaasasündinud enesehooldus- ja remondisüsteem.

Ta viis läbi uuringu 3500 inimesega, kellel diagnoositi ravimatu haigus: vähk, HIV, südame-veresoonkonnahaigused jne. Neil kõigil polnud midagi kaotada. Kõik nad jätsid vaimselt juba eluga hüvasti.

Lissa hakkas neile platseebot andma. Ainult vabatahtlikud ei teadnud seda: nad arvasid, et neile antakse nende haiguse vastu uus ülitõhus ravim. Ja paljudel neist õnnestus taastuda!

Selles loengus räägib ta härra Wrightist, kes platseebotabletti kasutades lõikas oma vähikasvaja suuruse pooleks. See ainult vähenes, sest ta ise uskus, et see peaks vähenema!

Kas inimesed saavad end teadvuse abil tervendada?

Kas on teaduslikke tõendeid, et suudame ennast ravida? | Lissa Rankin, MD | TEDxAmericanRiviera

Ja siin on peamised mõtted tema 18-minutilisest loengust.

Kas vaim saab keha tervendada? Ja kui jah, siis kas on tõendeid minusuguse skeptikute arstide veenmiseks?

Uurisin oma teaduskarjääri viimastel aastatel platseebot. Ja nüüd olen kindel, et viimase 50 aasta uuringud on seda tõestanud juba enne mind: vaim võib tegelikult keha tervendada.

Platseeboefekt on arstipraktikas pinnuks silmas. See on ebameeldiv tõde, mis võib võtta arstidelt võimaluse toota üha uusi ravimeid, proovida üha uusi ravimeetodeid.

Kuid ma arvan, et platseebo efektiivsus on hea uudis. Patsientide jaoks, muidugi mitte arstide jaoks.

Sest see on raudne tõestus, et iga keha sees on ainulaadne, meile tundmatu enesetervendamise mehhanism. Võib-olla andis Jumal selle meile!

Kui teil on seda raske uskuda, võite uurida ühte 3500 loost, kuidas inimesed ise ilma arstiabita "ravimatutest" haigustest lahti said. Me räägime meditsiinilistest faktidest, mitte ilusatest ajakirjanduslugudest.

Kas vähi neljas staadium kadus ilma ravita? Kas HIV-positiivsed patsiendid on muutunud HIV-negatiivseks? Südamepuudulikkus, neerupuudulikkus, diabeet, hüpertensioon, kilpnäärmehaigus, autoimmuunhaigus – see kõik kadus!

Suurepärane näide meditsiinikirjandusest on hr Wrighti juhtum, mida uuriti 1957. aastal.

Tal oli kaugelearenenud lümfosarkoomi vorm. Patsiendil ei läinud asjad hästi ja tal oli vähe aega jäänud. Tal olid kaenlaalustes, kaelas, rinnus ja kõhus oranži suurused kasvajad. Suurenesid maks ja põrn, kopsudesse kogunes iga päev 2 liitrit hägust vedelikku. Need tuli tühjendada, et ta saaks hingata.

Kuid härra Wright ei kaotanud lootust. Ta sai teada imelisest ravimist Krebiozen ja anus oma arsti: "Palun andke mulle Krebiozen ja kõik saab korda." Kuid seda ravimit ei saa uurimisprotokolli alusel välja kirjutada arst, kes teab, et patsiendil on elada jäänud vähem kui kolm kuud.

Tema raviarst dr West ei saanud sellega hakkama. Kuid härra Wright oli visa ega andnud alla. Ta jätkas ravimite kerjamist, kuni arst nõustus Krebiozeni välja kirjutama.

Ta määras annuse järgmise nädala reedeks. Lootes, et hr Wright ei jõua esmaspäevale. Kuid määratud tunniks oli ta jalul ja käis isegi palatis ringi. Pidin talle rohtu andma.

Ja 10 päeva pärast olid Wrighti kasvajad oma esialgse suuruse poole võrra vähendanud! Need sulavad kuumas ahjus nagu lumepallid! Möödus veel paar nädalat pärast Krebioseni võtmise algust, need kadusid täielikult.

Wright tantsis rõõmust nagu hull ja uskus, et Krebiozen on imeline ravim, mis ta terveks ravis.

Ta uskus sellesse tervelt kaks kuud. Kuni Krebiozeni täieliku meditsiinilise aruande ilmumiseni, mis väitis, et selle ravimi terapeutiline toime ei ole tõestatud.

Hr Wright langes masendusse ja vähk naasis. Dr West otsustas petta ja selgitas oma patsiendile: „Seda Krebiozeni ei puhastatud piisavalt hästi. See oli halva kvaliteediga. Nüüd on meil aga ülipuhas kontsentreeritud Krebiozen. Ja see on see, mida sa vajad!"

Seejärel süstiti Wrightile puhast destilleeritud vett. Ja tema kasvajad kadusid uuesti ja vedelik kopsudest oli kadunud!

Patsiendil hakkas jälle lõbus. Kõik kaks kuud, kuni Ameerika Meditsiiniassotsiatsioon ajas asjad sassi üleriigilise raportiga, mis kindlasti tõestas, et Krebiozen oli kasutu.

Kaks päeva pärast seda, kui Wright uudisest kuulis, ta suri. Ta suri, hoolimata asjaolust, et nädal enne surma lendas ta ise oma kerge lennukiga!

Siin on veel üks meditsiinile tuntud juhtum, mis näeb välja nagu muinasjutt.

Sündis kolm tüdrukut. Sünnitusel osales ämmaemand, reedel 13. Ja ta hakkas väitma, et kõik sellel päeval sündinud lapsed on korruptsiooni all.

"Esimene," ütles ta, "sureb enne oma 16. sünnipäeva. Teine on alla 21-aastane. Kolmas - kuni 23 aastat.

Ja nagu hiljem selgus, suri esimene tüdruk päev enne oma 16. sünnipäeva, teine ​​- enne 21. eluaastat. Ja kolmas, teades, mis juhtus kahe eelmisega, sattus ta päev enne oma 23. sünnipäeva haiglasse hüperventilatsiooni sündroomiga ja küsis arstidelt: "Kas ma jään ellu?" Ta leiti samal õhtul surnuna.

Need kaks juhtumit meditsiinikirjandusest on suurepärased näited platseeboefektist ja selle vastandist notsebost.

Kui härra Wrighti raviti destilleeritud veega, on see hea näide platseeboefektist. Sulle pakutakse inertset teraapiat – ja see kuidagi toimib, kuigi keegi ei oska seda seletada.

Nocebo efekt on vastupidine. Need kolm tüdrukut, kes olid "näritud", on selle suurepärane näide. Kui mõistus usub, et midagi halba võib juhtuda, muutub see reaalsuseks.

Meditsiiniväljaanded, ajakirjad, New English Journal of Medicine, Journal of the Medical Association of America, need kõik on täis tõendeid platseeboefekti kohta.

Kui inimestele öeldakse, et neile antakse tõhusat ravimit, kuid neile tehakse hoopis soolalahuse süsti või tavalisi suhkrutablette, on see sageli isegi tõhusam kui tegelik operatsioon.

18-80% juhtudest saavad inimesed terveks!

Ja asi pole ainult selles, et nad arvavad, et tunnevad end paremini. Nad tunnevad end tegelikult paremini. See on mõõdetav. Tänapäevaste seadmete abil saame jälgida, mis toimub platseebot võtnud patsientide kehas. Nende haavandid paranevad, soolepõletiku sümptomid vähenevad, bronhioolid laienevad ja rakud hakkavad mikroskoobi all teistmoodi nägema.

Seda on lihtne kinnitada!

Ma armastan Rogaine'i uurimistööd. Seal on rühm kiilakaid mehi, annate neile platseebot ja nad hakkavad juukseid kasvatama!

Või vastupidine efekt. Annate neile platseebot, nimetate seda keemiaraviks ja inimesed oksendavad! Nende juuksed kukuvad välja! See tõesti toimub!

Kuid kas nende tulemusteni viib tõesti ainult positiivse mõtlemise jõud? Ei, Harvardi teadlase Ted Kaptchuki sõnul.

Ta väidab, et tervishoiutöötajate hoolitsus ja hoolimine patsientidest mõjutavad isegi rohkem kui positiivne mõtlemine. Teisisõnu, iga haige saab terveks ainult siis, kui mitte ainult ta ise ei usu haiguse võitu, vaid ka tema sugulased ja raviarst (las ta pigem valetab, kui räägib kibedat tõde). Seda tõestavad ka uuringud.

Milline peaks olema "enesetervendamise esmaabikomplekt"?

Et saaksime end tervendada, olla terved ja toimida optimaalsel tasemel, vajame enamat kui lihtsalt head toitumist või treeningut. Ei piisa ainult heast unest, vitamiinide võtmisest ja regulaarselt arsti külastamisest. See kõik on hea ja oluline, kuid veelgi enam vajame tervet suhet. tervislikku töökeskkonda, võimalust juhtida loomingulist elu, tervet vaimset ja seksuaalelu.

Sisemine taht.

Selleks, et olla normaalne ja terve inimene, vajate seda, mida ma nimetan teie "sisemiseks tahtiks". See on teie sisemine kompass, mis teab alati, mis suunas peaksite liikuma. Peate teadma, mille nimel elate ja mida peaksite lõpuks ootama.

Lai suhtlusvõimalus.

Lisaks on teie suhted teie tervise jaoks kriitilised. Tugeva suhtlusringkonnaga inimesed põevad südamehaigusi poole väiksema tõenäosusega kui vallalised.

Abielupaaridel on kaks korda suurem tõenäosus elada pikka elu kui vallalistel inimestel.

Üksinduse ravimine on kõige olulisem ennetusmeede, mida saate oma hea tervise nimel võtta.

See on tõhusam kui suitsetamisest loobumine või trenniga alustamine.

Vaimne elu.

Ta on samuti oluline. Kiriku liikmed elavad keskmiselt 14 aastat kauem kui mitteliikmed.

Töö.

Ja ta on oluline. Jaapanis surevad inimesed sageli tööl. Seda nimetatakse karoshi sündroomiks. Inimesed, kes ei võta puhkust, põevad kolm korda tõenäolisemalt südamehaigusi.

Sinu ellusuhtumine.

Õnnelikud inimesed elavad 7-10 aastat kauem kui õnnetud inimesed. Optimistil on 77% väiksem tõenäosus haigestuda südamehaigustesse kui pessimistil.

Kuidas see töötab? Mis toimub ajus, mis muudab keha?

Aju suhtleb keharakkudega hormoonide ja neurotransmitterite kaudu. Aju määratleb negatiivsed mõtted ja uskumused ohuna.

Oled üksildane, pessimistlik, tööl on midagi valesti, probleemsed suhted... Ja nüüd karjub juba su mandelkeha: “Ohta! Ähvarda!". Sisse lülitub hüpotalamus, seejärel ajuripats, mis omakorda suhtleb neerupealistega, mis hakkavad välja pritsima stressihormoone – kortisooli, norepinefriini, adrenaliini. Harvardi teadlane Walter Kenneth nimetab seda "stressireaktsiooniks".

See lülitab sisse teie sümpaatilise närvisüsteemi, mis paneb keha "võitle või põgene" olekusse. See kaitseb sind, kui jooksed lõvi või tiigri eest.

Aga igapäevaelus tekib ohu korral sama kiire stressireaktsioon, mis tuleks ohu möödudes välja lülitada.

Õnneks on vastukaal olemas. Seda kirjeldas Herbert Benson Harvardi ülikoolist. Kui oht on möödas, ujutab aju keha üle tervendavad hormoonid – oksütotsiin, dopamiin, lämmastikoksiidi, endorfiinid. Nad täidavad keha ja puhastavad iga rakku. Ja üllataval kombel hakkab see loomulik isetervenemismehhanism tööle alles siis, kui närvisüsteem on lõdvestunud.

Stressiolukorras pole kehal selleks aega: ta peab võitlema või jooksma, mitte paranema.

Sellele mõeldes küsite endalt: kuidas ma saan seda tasakaalu muuta? Ühes aruandes öeldakse, et me puutume iga päev kokku ligikaudu 50 stressirohke olukorraga.

Kui olete vallaline, depressioonis, rahulolematu oma tööga või teil on partneriga halvad suhted, siis see arv kahekordistub.

Seega, kui te võtate pille, teadmata, et see on platseebo, alustab teie keha lõõgastumisprotsessi. Olete veendunud, et uus ravim aitab teid, positiivne suhtumine on olemas ja teie eest hoolitseb professionaal... See lõdvestab närvisüsteemi. Just siis hakkab tööle imeline iseparanemise mehhanism.

Uuringud näitavad, et lõõgastumiseks ja selle käivitamiseks on mitu tõhusat viisi:

• Meditatsioon;


• Enese loominguline väljendamine;


• Massaaž;


• jooga või tai chi;


• Jalutage sõpradega;


• Tehes seda, mida armastad;


• Seks;


• Loomade mäng.

Üldiselt on enese tervendamiseks vaja ainult lõõgastuda. Tõesti hea lõõgastuda. Kas teil on julgust aktsepteerida seda tõde, mida teie keha juba teab? Loodus võib olla parem kui meditsiin! Ja see, nagu te juba teate, on tõendeid!