Bensoehappe kahjustus kosmeetikas. Säilitusained kosmeetikas: kahju ja kasu

Keskkonnasäästlikult räpased majad pole teadlaste ja spetsialistide fantaasiad, vaid reaalne tõsiasi, mille all kannatavad paljud. Oma korteri ökoloogilise seisundi, nn tervise probleem on tänapäeval üsna aktuaalne, kuna inimene veedab suurema osa oma elust kodus ning selleks, et elu oleks pikk ja õnnelik, tuleb järgida mitmeid reegleid. vältida kahjulike keskkonnategurite mõju.

Meie korteris olevad esemed ja asjad ei ole ainult funktsionaalsed. Mõnel juhul on need loodud selleks, et tekitada inimeses pidulikkuse, tähtsuse, elevuse tunnet, mõnel juhul - intiimsuse, rahu, mugavuse tunnet. Seega seatakse erinõuded keskkonnale, kus inimene puhkab ja saab iseendaga üksi jääda, mõtisklustele mõtiskleda või, vastupidi, teiste inimestega suhtlemisele.

Korterite ja majade kaunistamisel kasutatud materjalid

Korteri välimust mõjutavad eelkõige selle elanike elustiil, iseloom ja maitse. Me kõik püüame tagada, et ruumi kujundus oleks täielikult kooskõlas meie hubasuse ja mugavusega. Kuid vähesed inimesed arvavad oma korterisse interjööri luues, et see omakorda avaldab märgatavat mõju leibkonnaliikmetele ja nende tervisele.

Korterite kaunistamiseks kasutatavad materjalid: plastik (topeltklaasid, aknalauad, seina- ja laepaneelid), puit (parkett, mööblitükid), puitlaastplaat (puitlaastplaat) - kapid, lauad; betoon (lagi, seinad); plaadid (vannitoa, tualettruumi, köögi seinavooder); vaip, seinavaibad (vaibad ja põrandarajad); linoleum (põrand).

Keskkonna seisukohalt on reostust mitut tüüpi: keemiline, bioloogiline, füüsikaline ja mikrokliima.

Reostuse keemilise liigi alla kuuluvad mitmesugused materjalidest eralduvad või tänavalt tulevad kahjulikud ained: fenool, formaldehüüd, aromaatsed süsivesinikud, merkaptaanid, väävliühendid, mis lõpuks põhjustavad hingamisteede ja närvisüsteemi haigusi, südame- ja veresoonkonnakahjustusi ning allergilised reaktsioonid.

1. Puitlaastplaadid ja puitkiudplaadid – mutageensete omadustega formaldehüüd ja fenool võivad põhjustada kroonilist mürgistust

2. Paigaldusvaht – kokkupuude mürgiste ainetega

4.Kovrolin-Hingamisteede haigused

5. Linoleum-vinüülkloriid ja plastifikaatorid võivad põhjustada mürgistust

6. Pestava kattega tapeet – stüreeni allikas, mis põhjustab peavalu, iiveldust, krampe ja minestamist

7. Asbest (leidub ripplagedes) ja betoon – asbestitolm võib põhjustada tõsiseid kopsukahjustusi

Bioloogilise saastetüübi alla kuuluvad: hallitusseened, erinevad bakterid, viirused jne. Kõige sagedamini põhjustavad allergiat hallitusseened, kuid nende kahjulik mõju ei piirdu sellega. Suures kontsentratsioonis pärsivad nad immuunsüsteemi. Esimesed seentega "naabruskonna" tunnused: köha (köha), kerge kurguvalu, õhupuudustunne, vesised silmad, nohu.

Hallitusseened armastavad niiskust. Seetõttu on nende lemmikelupaigaks korterid esimestel korrustel, otse keldri kohal, eriti kui maja on vana, ja viimastel korrustel, kus ka lekkeid esineb sagedamini. Hoonete välisseinad, eriti põhjaküljel, on sageli külmad ja niisked, eriti kui neisse pole paigaldatud patareisid, ning seetõttu võivad neid asustada ka seened. Hallitus tekib ka konditsioneeride filtritele, kui neid pikemat aega ei puhasta, ja vahel tekib see akendele. Kui olete kunagi üle ujutatud, on parem seda kohta kahjustada spetsiaalse seenevastase ainega. Sama tuleks teha ka korteri niisketes nurkades. Ärge proovige ise seeni otsida. Need on mikroskoopilised ja neid saab tuvastada ainult laboratoorsete meetoditega. Kui sa neid näed, on see tõesti halb. Vannitoa must seen on tervisele ohutu ja kui seen on rohekas, kollakas ja isegi karvas, hoidke ruumist eemale ja kutsuge spetsialistid. Seened sätivad vaibahunnikus väga meelsasti, seetõttu tuleb seda regulaarselt keemilises puhastus puhastada. Muide, tolmulestad – teine ​​allergiatekitaja – elavad samas kohas (ja ka voodipesus, raamaturiiulitel, vanades topitud mänguasjades ja ajakirjade koltunud lehtede vahel ja mujal, kus tolm "elab").

Esimesed allergia sümptomid: köha, valu silmades, kurgu ärritus. Lisaks võib esineda kõri, kõri turse, pisaravool. Kui hingad päevast päeva tolmu, siis on hingamisteede haigused, põletikud, peavalu, silmade ärritus vältimatud. Võitluse meetod on regulaarne märgpuhastus.

Mikrokliima koosneb mitmest parameetrist: niiskus, temperatuur ja õhu liikumine. Kui kasutate ainult sünteetilisi materjale, siis värske õhk tuppa ei pääse ja niiskus suureneb ning kui mõni materjal (näiteks kipsplaat) imab niiskust, muutub õhk vastupidi liiga kuivaks. Tänapäeval populaarsed akende topeltklaasid takistavad loomulikku õhuvahetust. Tavaliste puitakende ja -uste pragude kaudu pääseb nii või teisiti värske õhk sisse ja toimub normaalne ventilatsioon. Pealegi sünteetilised materjalid hädaolukordades olukorda ainult halvendavad.

Mõnede ekspertide hinnangul on kortereid, kus saasteainete kontsentratsioon on 100 korda kõrgem kui tänaval. Selle põhjuseks on uued ehitusviimistlusmaterjalid, pealtnäha mugavad ja õdusad kodutarbed, sünteetilised pesu- ja puhastusvahendid. Korterid täidame hea meelega liimmööbliga, lakime parkettpõrandad, katame põrandad linoleumi ja sünteetiliste vaipadega. Seetõttu võib ruumide õhust leida üle 100 liigi orgaanilisi ühendeid, mis põhjustavad ülemiste hingamisteede ärritust, ebamugavustunnet silmades, nohu, kroonilist peavalu, iiveldust ja muid häireid. Tänapäeva mööbli valmistamisel kasutatakse karbamiid-formaldehüüdvaikusid, mis on tervisele äärmiselt kahjulikud: põhjustavad konjunktiviiti, allergilist nohu, trahheiiti, bronhiiti, astmat, endokriinsüsteemi ja neeruhaigusi.

Uuest mööblist kahjulike ainete eraldumise protsess on väga pikk ja võib kesta läbi pragude ja kriimustuste kuni 12 aastat. Ka linoleumides sisalduvad PVC vaigud ei anna meie tervist juurde. Betoonist, räbubetoonist ja polümeerbetoonist seinad on kiirgusallikad, ehkki mikrodoosides, kuid püsivad, mis on võimelised tekitama kasvajaid. Lisaks imavad betoonseinad aktiivselt ruumiõhust niiskust. Ja kõikidele selliste korterite hädadele lisandub naha koorumine, rabedad juuksed, ärritavad staatilise elektri laengud. Kopsude ja vere onkoloogilised haigused võivad põhjustada radioaktiivse gaasi radooni, mis paiskub pinnasest atmosfääri. Kõige rohkem koguneb see meie korteritesse talvel, mil maapind majade all ei külmu ja laseb radooni meie kodudesse. Meie korterid on "täidis" elektriseadmetega. Nende tekitatav elektromagnetväli avaldab negatiivset mõju inimorganite vereringe-, immuun-, endokriin- ja teistele süsteemidele.

Kahjulike keskkonnategurite mõju meie korterites pole mitte ainult vajalik, vaid ka vähendatav! Perioodiline ventilatsioon on endiselt traditsiooniline ja tõhus viis meie korterite õhusaaste vähendamiseks.

Taimed mängivad korteris esteetilist ja hügieenilist rolli: parandavad meie tuju, niisutavad õhku ja eraldavad sinna kasulikke aineid – mikroorganisme hävitavaid phütontsiide; osa toataimi kasutatakse ravimitena. Umbes 90 toataimede liigi fütontsiidide toime uurimisel olid kõige aktiivsemad valgetäpiline begoonia, kevadpriimula, pöördkooniline priimula, lõhnav pelargoonium, suureõieline euharis, hübriidne hippeastrum, valge oleander, elastne ficus, Andre filodendron, sõnajalad - venereum karv, nefrolis kõrge sakiline dr.
On teada, et taimed eraldavad hommikul rohkem fütontsiide kui õhtul. Taimede lõhnad põhjustavad haistmisassotsiatsioone, mis mõjutavad inimese seisundit. Nelk, loorber, must pipar, iiris, kohv, sõstrad, meliss, pihlakas, must pappel, tee on ergutavate ja toniseerivate aroomidega. Apelsin, mandariin, palderjan, lõhnav ja sidruni geraanium, mignonette, sidrun, roos, tsüklamen on rahustavate aroomidega.

Kuidas parandada korteri ökoloogiat? Loe lähemalt allpool.

Korteri hea ökoloogia tagamiseks peaksite:
Korterit on vaja sagedamini ventileerida, et kahjulikud gaasid välja pääseksid, vaipu ja vaipu "vaakumutada", teha märgpuhastust, vähendades tolmu hulka, mille osakestele jäävad kahjulikud ained.
Remondiks on vaja osta mööblit, majapidamistarbeid ja materjale, võttes arvesse nende keskkonnaomadusi.
Tuleb püüda vähendada saasteallikate arvu, sh võimalusel loobuda asbesti sisaldavatest materjalidest ja puitlaastplaatidest.
Ärge kuritarvitage värvi- ja lakikatteid: järgige gaasi- ja ahjukütteseadmete tööreegleid.
Hoidke kodukeemiat mitteeluruumides (lodžadel jne), kui see pole võimalik, siis hoidke ainult hermeetiliselt suletuna.
Seadmeid, nagu föönid, elektripardlid, mikrolaineahjud, elektritriikrauad jne, tuleks kasutada minimaalselt.
Ärge istuge teleri või arvutiekraani lähedal.
Eemaldage voodi peatsist elektriline alarm või telefoni automaatvastaja.
Odav ja esteetiline viis kahjulike tegurite mõju vähendamiseks on toalilled. Nad neelavad süsihappegaasi ja mõningaid kahjulikke aineid, eraldavad hapnikku, omavad bakteritsiidset toimet, niisutavad õhku.

Mõnede teadlaste sõnul on siseõhk mõnikord saastunum kui väljaspool maja.
Sellised saasteained võivad olla inimeste ja loomade juuksed, sülg, sarvjas nahaosakesed, aga ka erinevad ained, mis eralduvad suitsetamise, ruumide koristamise käigus. Mõned mööbli, kodumasinate, aga ka pesuvahendite valmistamisel kasutatavad ehitus- ja viimistlusmaterjalid on mürgised. Ja kui avalikus kohas olles ei suuda me olukorda muuta, siis kodus saame ökoloogilist olukorda parandada.

Kuiv õhk
Paljudel inimestel on korteris liiga kuiv õhk. See mõjutab negatiivselt allergikuid ja kroonilisi hingamisteede haigusi põdevaid inimesi, kuna võib esile kutsuda bronhiaalastma hoo, süvendada hingamisteede haigusi ja halvendada atoopilise dermatiidi kulgu. Sagedamini tekib see probleem talvel, kuna küttekehad ja keskküte töötavad intensiivselt, mis lisaks kuivatavad korteri õhku. Peaksite juhinduma asjaolust, et ruumi suhtelise õhuniiskuse norm on 40-45%.

Joona
Teadlane A. L. Chizhevsky tõestas, et inimene peab saama õhust negatiivselt ioniseeritud hapnikku. Ionisatsioon looduses toimub sõltumatult ultraviolettkiirgusega kokkupuutel. Korteris väheneb negatiivsete ioonide hulk järsult. Praegu kasutavad kõik kaasaegsed õhupuhastusfiltrid Chizhevsky avastatud ionisatsiooniefekti.

Tolm
See on üks võimsamaid allergeene. Siin on numbrid. Statistika järgi kulutame tolmuvastasele võitlusele ligi 80% oma immuunsüsteemi reservidest. Meie kodudes kogutakse seda aastas keskmiselt kuni mitu kilogrammi. Tolmuallikad on: välissaaste (toonud riietele ja jalatsitaldadele), voodipesu (sh padjad, voodikatted), vaibad ja teerajad, pehme mööbel, lemmikloomade karvad, mikroskoopilised lestad. Kodulestadele meeldib elada madratsites, diivanites, patjades. Seal võib neid koguneda kuni mitu miljonit.

Tubakasuits
On tõestatud, et passiivne suitsetamine on inimorganismile isegi kahjulikum kui aktiivne. Seetõttu paluge leibkonna suitsetajatel trepiplatsile minna.

Hallitus
Üks ohtlikumaid allergeene, mille vastu võidelda. Tavaliselt esineb see niisketes ruumides. Võib-olla olete kunagi oma vannitoas sellist nähtust täheldanud. Siiski ei tohiks see olla normaalne. Toataimed on korteris ka seeneallergeenide allikaks. Esiteks, kui olete hallitust märganud, peate selle viivitamatult eemaldama, töödeldes seda spetsiaalse tööriistaga; teiseks hoolitsege maja korraliku ventilatsiooni eest ja kolmandaks, kui juhtum on raske ja hallitusega pole võimalik iseseisvalt toime tulla, helistage spetsialistidele.

Kontrollimeetodid
Üks lihtsamaid ja samas tõhusamaid viise tolmuga toimetulemiseks on ruumi regulaarne märgpuhastus (vähemalt kord nädalas). Korteri võimsad "tolmukogujad" - kardinad, pehmed mänguasjad, voodikatted, vaibad - tuleks võimalusel igal aastal puhastada ja pesta. Tolmuimemist tuleks teha vähemalt kord nädalas. Selle manipuleerimise tegemisel ärge kiirustage, kuna seadmel ei pruugi olla aega pinna nõuetekohaseks töötlemiseks.

Pole vaja oma korterit mööbli ja kodumasinatega risustada, kuna suureneb tolmu ja seega ka allergeenide hulk. Pea meeles, et kodulestad kardavad nii külma kui ka kuuma. Seetõttu tuleks voodipesu, voodikatted pärast pesu kas külmutada või triikrauaga põhjalikult triikida (see tähendab termiliselt peale kanda) ja ka päikese käes kuivatada (suvel). Rakenda puugivastases võitluses uusarendus – allergiavastased katted, mida kantakse tekkidel, patjadel, madratsitel. Need on valmistatud spetsiaalsest mitteläbilaskvast materjalist.

Seega tekib omamoodi kaitsebarjäär. Kui olete kodutolmu suhtes allergiline, soovitavad eksperdid lisaks haiguse peamise allika kõrvaldamisele piirata kokkupuudet teiste allergeenidega, näiteks lemmikloomadega (kassid, koerad, linnud).

Eemaldage vaibad
Eemaldage toataimed
Võitle tolmuga
Õhutage sageli
Kasutage majapidamises kasutatavaid õhupuhastajaid, ionisaatoreid ja niisutajaid
Vahetage sageli madratseid

_____________________

Patjade ja tekkide täidiseks valige sünteetilised materjalid
Piira suitsetamist kodus Teaduse ja tehnika arengul, mis võimaldab säästa aega ja vaeva majapidamises, on kahjuks ka negatiivsed küljed.

Näiteks võivad populaarsed teflonnõuded kõrge temperatuuriga kokkupuutel vabastada perfluorooktaanhapet, millel on kantserogeensed omadused. Ja kuigi hape hakkab eralduma temperatuuril üle 360 ​​kraadi ja tavalise elektri- või gaasipliidi maksimaalne temperatuur on 240-275 kraadi, on selle kasutamisel teatav oht.

Eriti ohtlik on kasutada kriimustatud nõusid, kui on võimalik perfluorooktaanhappe suurem vabanemine. Kaasaegse köögi asendamatu atribuut on mikrolaineahi, mis võib samuti kaasa aidata ebasoodsa ökoloogia loomisele majas. Oht tekib rikke korral, millega võib kaasneda ultrasagedusliku kiirguse eraldumine.

Lisaks on inimese tundlikkus elektromagnetkiirguse suhtes erinev. Selliste lainete kuhjumine ühte kohta tekitab eksperdid nimetava elektrossmogiks, mis põhjustab eriti tundlikel inimestel ärrituvust ja vererõhu langust. Vastavalt tööreeglitele peab vahemaa inimese ja kiirgava seadme vahel olema vähemalt 1,5 m Mikrolaineahju korpuse või klaasi kahjustuste korral on selle kasutamine vastuvõetamatu.

On tõendeid, et pikaajaline kokkupuude elektromagnetväljaga võib põhjustada biokeemilisi muutusi (adenosiintrifosforhappe sünteesi vähenemine), mis võib põhjustada südame-veresoonkonna süsteemi häireid. Süveneb koronaarpuudulikkus, täheldatakse perifeersete veresoonte spasme, arterioskleroosi, aju vereringet on häiritud, eriti inimestel, kellel on südame-veresoonkonna, närvi- ja endokriinsüsteemi haigused.

Lisaks mikrolaineahjudele võivad kodukeskkonda negatiivselt mõjutavate liigsete elektromagnetlainete allikaks olla televiisorid, mobiil- ja lauatelefoni digitelefonid jne.

Tsivilisatsiooni eelistest on võimatu täielikult loobuda, kuid nende negatiivset mõju on võimalik vähendada, järgides tööreegleid.

Meie aja maja ökoloogia jätab palju soovida. Tõepoolest, paljud viimistlusmaterjalid sisaldavad mürgiseid aineid. Nõudele, kodukeemiale ja kangastele lisatakse inimestele kahjulikke komponente. Lisaks eraldavad kodumasinad negatiivset kiirgust ning õhk on saastunud igasuguste gaasidega. Kuidas luua oma kodus tervislik õhkkond? See on täpselt see, millest edaspidi arutatakse.

Ökoloogia kodus

Kaasaegne inimene veedab suurema osa ajast kodus. Seetõttu soovib igaüks, et tema kodu ei oleks mitte ainult mugav, vaid ka turvaline. Uuringud on näidanud, et paljudes korterites on õhukeskkond palju saastum kui väljaspool akent. Kahjulike ainete sisalduse vähendamiseks õhus soovitavad arstid tuulutada elutuba vähemalt kaks korda päevas.

Maja ökoloogia ei sõltu ainult õhust, vaid ka viimistlusmaterjalidest, toorainest, millest mööbel valmistatakse, kodumasinate kiirgusest ja paljudest muudest teguritest. Seinakaunistuse all olev hallitus ja seene ning tolm sisaldavad suurel hulgal kahjulikke baktereid. Valesti tehtud juhtmestik koos suure hulga kodumasinatega moodustavad elektromagnetkiirgust, mis on lubatust mitu korda suurem. Paljud ümbritsevad objektid võivad olla kiirgusallikad. Ja kraanivesi pole ka kvaliteetne. Sisaldab kahjulikke elemente nagu raud, kloor ja mineraalsoolad.

Maja ökoloogia eeldab materjale, mis ei sisalda mürgiseid aineid. Mööbel on valmistatud looduslikust toorainest, ilma keemiliste lisanditeta. Vana mööbel tuleb utiliseerida. See võib olla bakterioloogilise saastumise allikas.

Turvalise kodu loomiseks on oluline kasutada õhu- ja veepuhastajaid. Nad aitavad maja korda teha. Eluruumi ökoloogia probleem oleneb piirkonnast, kus see asub. Elamu peab olema hea heliisolatsiooni- ja mürasummutussüsteemiga. Kodukeskkonna keskkonnasõbralikkus mõjub positiivselt kogu pere tervisele.

Ohutu ehitusmaterjal

Materjalid on turvalise kodu loomisel väga olulised. Tänapäeva turg pakub tohutut valikut ehitusmaterjale, mis on jagatud kahte rühma. See:

• täiesti keskkonnasõbralik;
• keskkonnasõbralik tinglikult.

Keskkonnasõbralike materjalide hulka kuuluvad puit, kork, kivi, looduslik kuivatusõli, nahk, bambus, põhk jne. Kui looduslikke tooraineid segada ebaloomulike ainetega, siis loetakse, et need on osaliselt või täielikult kaotanud oma omadused.

Puit on looduslik materjal. Sellistest toorainetest valmistatud majadel on eriline mikrokliima ja suurepärane aroom. Kuid puu puutub sageli kokku mädanemise ja kahjuritega. Sellele võib ilmuda sammal, hallitus või hallitus. Seetõttu on maja ehitamiseks võimatu kasutada puitu ilma spetsiaalse töötluseta, mis kaitseb seda bioloogilise hävimise eest. Pärast töötlemist muutub see tingimuslikult keskkonnasõbralikuks.

Kivi on kõige vastupidavam ja usaldusväärsem materjal. Sellest hoolimata on see võimeline akumuleerima kiirgust. Enne kasutamist tuleb seda kontrollida taustkiirguse suhtes.

Tinglikult keskkonnasõbralikud toorained on valmistatud looduslikest materjalidest. Seda iseloomustab kõrge tehniline jõudlus ja see ei ole tervisele kahjulik. Need on keraamilised plokid ja tellised, samuti on need materjalid valmistatud savist ilma keemilisi komponente kasutamata. Need on vastupidavad ja väga vastupidavad negatiivsetele keskkonnamõjudele.

Gaseeritud betoonplokk on gaseeritud betooni tüüp. See on tsemendist valmistatud kivi. Väljastpoolt on sellel ühtlaselt jaotunud poorid. Materjal on kerge ja vastupidav. Omab head heliisolatsiooni omadused.

Teine tingimuslikult keskkonnasõbralik materjal on katusesindlid. See on valmistatud savist. Loomulik. See on väga kallis ja raske ehitusmaterjal. Selle kujundamine nõuab erilisi oskusi.

Keskkonnasõbralikud materjalid on loomulikult maja ehitamisel olulised, kuid ärge unustage ka ruumide viimistlemist. Ka siin peate kasutama looduslikke ehitusmaterjale.

Turvalised põrandad

Kodupõrandad ei ole alati teie tervisele ohutud. Need võivad olla valmistatud madala kvaliteediga materjalist, mis eraldab mürgiseid elemente. Maja põrandad peaksid olema valmistatud:

• puit;
• liiklusummikud;
• klassi E1 laminaat;
• linoleum looduslikust toorainest;
• parkett.

Reeglina lakitakse puit või parkett vaatamata materjali loomulikkusele sageli ära, et põrand oleks kauni välimusega ja vastupidav. Siin ei tohiks säästa raha, vaid peate valima tuntud tootjate kvaliteetse laki.

Kui põrandakatteks kasutatakse linoleumit, siis peab sellel olema hügieeninõuetele vastavuse sertifikaat, kus on märgitud heiteklass ja materjal. E1 klass sisaldab kõige vähem formaldehüüdi ja on kõige ohutum. Linoleumiklasse E2 ja E3 kasutatakse ainult mitteeluruumides.

Põranda katmiseks võib kasutada laminaati. See on valmistatud 80% paberist ja puiduhakkest. Ülejäänud osa koosneb sünteetilistest vaikudest. Vaatamata looduslikele toorainetele on laminaat kaetud formaldehüüdvaikudega. Akrüülvaikudega katet peetakse ohutuks. Formaldehüüdi laminaadis ei tohiks olla rohkem kui 0,12 mg 1 m 3 kohta.

Seina kaunistamine

Seinte kaunistamiseks peetakse kõige ohutumaks tavalist paberit või pressitud paberist mittekootud tapeete. Vinüültapeete peetakse mürgiseks. Neid ei soovitata kasutada elamurajoonis.

Kui seinte kaunistamiseks kasutatakse värvi, siis ärge ostke esimest, mis ette tuleb. Pinnavärvimiseks mõeldud toode võib sisaldada ohtlikke aineid, pliipigmente, lenduvaid lahusteid. Nende ainete sissehingamine on tervisele ohtlik. Need on inimestele kahjulikud ja sisaldavad lenduvaid ühendeid. Kõige kahjulikumad on alküüdvärvid.

Seinte isolatsioon

Lisaks dekoratiivsele seinaviimistlusele mängib olulist rolli maja sees soojustus. Vahtpolüstüreen on sel juhul ohtlik. See vabastab kantserogeenseid aineid - stüreene.

Kõige ohutumad on klaaskiud, vahtpolüuretaan, ökovill, puuvill, lina, sammal ja muud looduslikud materjalid. Neil on suurepärane ülevaade, soojus- ja heliisolatsioon.

Milliseid aknaid peaksite valima?

Hoolimata asjaolust, et paljud tootjad viitavad plastikakende ohutusele, märgivad mõned elanikud pärast nende paigaldamist nende heaolu halvenemist. Plastikakende kahju on ilmne, sest polüvinüülkloriid, millest need on valmistatud, on mürgine komponent. Tootmisprotsessis segatakse polüvinüülkloriid kahjutute kemikaalidega, mille tulemusena kaotab see oma aktiivsuse ning akende mürgisus muutub minimaalseks. Akendes on ka pliid, kuid minimaalses koguses.

Plastikust topeltklaasid mõjutavad õhuvahetust negatiivselt. Nende tihedus suurendab maja tolmusisaldust, hoiab ära aurude ilmastiku. Suvel võib samal põhjusel tuppa tekkida kopitanud lõhn.

Eksperdid märgivad, et ainult halva kvaliteediga aknad, mis on valmistatud odavast plastikust, avaldavad kehale negatiivset mõju. Tuntud ettevõtted täiustavad pidevalt oma tooteid, mistõttu nende topeltklaasid on tervisele praktiliselt ohutud.

Maja ökoloogia seisukohalt on parim variant puitraamidega aknad. Need on keskkonnasõbralikud. Need ei eralda kahjulikke aineid ja on vastupidavad.

majas

Maja ökoloogia on võimatu ilma õhuruumi puhastamiseta. Taimed aitavad puhastada õhku ja tõstavad eluruumide energiat. Sellises olukorras on toataimed asendamatud. Süsinikdioksiidi neelates rikastavad nad õhku hapnikuga. Selliste taimede hulka kuuluvad klorofütum, sansevier, luuderohi, pelargoonium, dracaena, ficus, antuurium ja teised. Need töötavad tõhusamalt kui paljud kodumasinad. 10 ruutmeetri kohta kasutatakse ühte suurt tehast, viie ruutmeetri kohta ühte väikest taime.

On taimi, mis mitte ainult ei puhasta õhku, vaid ka desinfitseerivad seda, kuna nende lehed sisaldavad eeterlikke õlisid (geraanium, mürt, loorber, sidrun).

Õhu puhastamiseks saab kasutada õhupuhastit. See puhastab õhu tolmust ja mürgistest ainetest, desinfitseerib ja ioniseerib selle.

Kodukeemia

Olulist rolli mängib kodukeemia ohutus elamu ökoloogias. Enamik kodupuhastuseks kasutatavatest toodetest on tervisele ohtlikud, sisaldavad katioonseid ja anioonseid ioonseid pindaktiivseid aineid. Neid kasutatakse sageli detergentides, seega tuleks eelistada mitteioonseid pindaktiivseid aineid. Katioonsete või anioonsete pindaktiivsete ainete protsent ei tohi ületada viit.

Kui majas on keskkonnasõbralikkus esikohal, siis kodukeemiat ostes pööratakse tähelepanu looduslikke aineid sisaldavatele toodetele. Nõusid saab pesta ka loodusliku seebi, söögisooda või sinepiga.

Pesupulbrid tuleks valida ilma fosfaate sisaldavate tseoliitideta, mis on asendanud fosfaadid ja mida peetakse kahjutuks. Ensüüme ja polümeere lisatakse ka keskkonnasõbralikele pulbritele. Neid kasutatakse riietel olevate plekkide eemaldamiseks.

Kodumasinad

Täielikku ökoloogiat igapäevaelus ei saa saavutada enne, kui tervist negatiivselt mõjutavad elektromagnetlained on neutraliseeritud. Nad hävitavad rakkude struktuuri, mõjutavad närvisüsteemi ja lihaskoe, põhjustavad unetust, seedetrakti häireid.

Tavaliselt asub enamik elektriseadmeid köögis. Paljud neist kiirgavad elektromagnetkiirgust. See on mikrolaineahi, elektripliidid, külmikud, mis ei tekita härmatist. Selleks, et kiirgus ei avaldaks inimesele negatiivset mõju, tuleb kodumasinad õigesti paigutada. Nende mõju ei tohiks mõjutada kohti, kus inimesed veedavad palju aega.

Soovitatav on paigutada pistikupesad põrandale võimalikult lähedale. Sooja elektripõrandat ei tohi kasutada lasteaias ega voodi all. Kodumasinad tuleb pistikupesast lahti ühendada, kuna need kiirgavad elektromagnetlaineid isegi ooterežiimis.

Ja kuidas on lood sellise nähtusega nagu mikrolainete kahju? Müüt või tegelikkus nende negatiivsest mõjust inimestele? Eksperdid ütlevad, et mikrolaineahi kiirgab mitteioniseerivaid laineid, millel puudub radioaktiivne mõju. Mikrolaineahju magnetkiirgus on tõepoolest olemas ja üsna tugev, kuid küpsetamise ajal. Arvatakse, et sel hetkel peaks olema seadmest käe-jala ulatuses. Siis ei avalda kiirgus negatiivset mõju.

Kas mikrolainete kahju on toiduvalmistamisel oluline? Müüt või tegelikkus nende kahjulikust mõjust toidule? Teaduslikud uuringud on näidanud, et mikrolaineenergia ei muuda toiduainete struktuuri ega muuda toitu kantserogeenseks. Lõppude lõpuks võimaldab see küpsetada praetud toitu ilma õli kasutamata. Toiduained valmivad mikrolaineahjus kiiresti, seetõttu küpsevad need vähem ja säilitavad rohkem toitaineid. Selle seadme ohtlikkus on pigem müüt kui reaalsus.

Lisaks mikrolaineahjule kasutatakse sageli veekeetjat, multikeetjat, televiisorit, röstrit, arvutit, kohvimasinat ja muid seadmeid. Kui need on samaaegselt sisse lülitatud, on võimalus asetada üks elektromagnetväli teise peale. Kui kodumasinatest pole võimalik täielikult loobuda, tuleks nende kasutamist minimeerida. Kliimaseadme filtrid on vaja õigeaegselt vahetada, vastasel juhul võib see olla tervisele ohtlik ja toksiine vabastada ning olla erinevate nakkuste allikas.

Teler on tsivilisatsiooni kingitus. Kuid lisaks vaatamisrõõmule saab vastu võtta ka magnetkiirgust. Seadme negatiivse mõju minimeerimiseks peate veetma ekraani ääres mitte rohkem kui kolm tundi ja olema sellest ohutus kauguses.

Ärge asetage kodumasinaid magamis- ja puhkekohta. Te ei tohiks magada varustuse kõrval, kaugus selleni peaks olema vähemalt kolm meetrit. Ei ole vaja lubada ühe magnetvälja rakendamist teisele, kuna nendes kohtades on kiirgus kaks korda suurem.

Keskkonnareeglid

Turvalist kodu luues ei tasu remondiga koonerdada. Reeglina sisaldavad odavad siseviimistlusmaterjalid sageli mürgiseid aineid. Tapeet, nagu ka muud materjalid, peab olema kvaliteetne ja vastama ohutusstandarditele. Neil peab olema spetsiaalne märgistus, mis näitab, et toode on läbinud sertifikaadi.

Kodu jaoks peate valima naturaalsest puidust mööbli, kuna plastik, puitlaastplaat ja sünteetika eraldavad sageli kahjulikke aineid. Ka kodumasinate pealt ei tasu kokku hoida. Suurtootjad hoolitsevad selle eest, et nende seadmed oleksid ohutud ega kahjustaks tervist.

Et kodu oleks keskkonnasõbralik, tuleb sageli teha märgpuhastust. Eluruumi koguneb palju tolmu. Märgpuhastus puhastab õhku, takistab tolmulestade ja hallitusseente eoste kasvu.

Õhu puhastamiseks tuleks kasutada niisutajaid ja ionisaatoreid. Suvel, kui konditsioneer töötab, ja talvel keskküttega muutub õhk majas kuivaks. Need seadmed niisutavad õhuruumi ja loovad tervisliku atmosfääri.

Kõik kodumasinad peavad olema vooluvõrgust lahti ühendatud. Seadmeid ei ole vaja paigutada magamis- ja puhkepaikadesse ning selle kasutamist tuleks minimeerida.

Turvalise kodu loomiseks peate oma kodule läbi viima keskkonnamõju hindamise. See ei tuvasta mitte ainult seeni, vaid ka kiirgust, elektromagnetkiirgust ja mürgiste gaaside olemasolu.

Keskkonnasõbralik elamu on selline, kus inimesed on oma tervise suhtes tähelepanelikud, püüdes minimeerida negatiivsete tegurite esinemist ja parandada oma elukvaliteeti.

Puhas maja ja ökoloogiliselt puhas ruum on kaks täiesti erinevat mõistet. Kui tolmu, prahti on lihtne märgata, siis "keskkonnamustus" on enamasti nähtamatu, värvitu ja lõhnatu. Selles artiklis käsitletakse seda, millist tüüpi keemilist reostust teie kodus võib esineda ja kuidas sellega toime tulla.

Inimene veedab suurema osa oma elust mingis ruumis: kodus korteris, tööl kontoris, kaubanduskeskustes ja kauplustes jne. Pole kahtlust, et meie tervis sõltub otseselt sellest, kui keskkonnasõbralikud need ruumid on.

Kodu ökoloogia eest vastutavad mitmed kriteeriumid.

Õhk

Pole saladus, et õhk, mida me korteris hingame, pole puhtam kui tänaval. Lisaks tolmule on kopsud täidetud mürgiste kemikaalidega, mis mürgitavad meie keha. Kui tolmust saab lahti lihtsalt märgpuhastusega, siis keemilise reostusega on asi palju keerulisem.

On tõestatud, et kõige tavalisemas korteris on õhus üle 100 erineva keemilise ühendi. Nende allikad on meile tuttavad asjad, sisustusesemed, mööbel, viimistlusmaterjalid, kodukeemia. Paljud meist isegi ei kahtlusta, kui palju kahjulikke aineid sisaldavad puhastuspulbrid, õhulõhnad, seebid ja muud tooted, mida inimesed iga päev kasutavad. Isegi lõhnaküünlad on keskkonnale ohtlikud. Need võivad sisaldada mürgiseid aineid!

Peaaegu igas korteris on puitlaastplaadist mööbel. Sellest saate teada, mis on puitlaastplaat. Kuid mitte kõik ei tea, et puitlaastplaat sisaldab tervisele ohtlikku kantserogeeni - formaldehüüdi. Aja jooksul vabaneb see mürgine aine aurude kujul õhku. Sellega seoses ei ole soovitatav viimistlusmaterjalina kasutada katmata ja viimistlemata puitlaastplaati. Sama kehtib ka mööbli kohta. Kui teie majas pole puitlaastplaadist mööblil kaitsekihti, pole see õilis, siis on parem sellest lahti saada. See kehtib eriti voodite ja diivanite kohta, millel veedame päevas vähemalt 6 tundi.

Teine ebatervislik viimistlusmaterjal on kipsplaat. Nimelt odav, ebakvaliteetne, peamiselt Hiinas toodetud kipsplaat. Madala kvaliteediga kipsplaat võib sisaldada formaldehüüdi ja väävlit. Seetõttu eelistage kipsplaadi ostmisel usaldusväärset müüjat.

Temperatuur ja niiskus

Hea ventilatsiooniga korteris ei püsi tervisele kahjulikud ained kaua. Selle toimimise kontrollimiseks piisab, kui tuua ventilatsiooniresti juurde tulemasin või süüdatud tikk. Kui leek tõmmata resti poole, siis tekib tuuletõmbus ja ruum on hästi ventileeritud.

Teine ennetav protseduur maja ökoloogilise olukorra parandamiseks on igapäevane ventilatsioon. Et mitte kogeda tõmbetuult ebamugavust või pealegi mitte külmetada, on parem äraoleku ajal tuba tuulutada.

Ära lase soojust korterisse! See on oluline, sest liiga kõrge toatemperatuur mõjutab meie heaolu.

Eluruumide optimaalne temperatuurirežiim on 20-23 ° C. Kui korteri või maja temperatuur on optimaalsest kõrgem, ventileerige ruumi sagedamini. Ja kütteperioodil saab küttetorude klapid mõneks ajaks kinni panna.

Teine kodu mikrokliima eest vastutav parameeter on õhuniiskus.

Ruumi niiskus on lahutamatult seotud selle ruumi temperatuuriga. Kui ruumi niisutatakse, siis temperatuur selles langeb. Nagu näete, on niisutamine veel üks viis kodu temperatuuri alandamiseks.

Mugavaks eluks korteris või majas tuleks suhtelist õhuniiskust hoida 50-70%. Kaasaegsed seadmed - õhuniisutid - tulevad selle ülesandega hästi toime. Õhku saab niisutada aga vanaviisi – pane igasse tuppa klaas vett või, mis on silmale meeldivam, vaas värskete lilledega. Või võite lihtsalt pihustuspudelist vett pihustada.

Kuid ärge unustage, et liigne õhuniiskus on nii kahjulik kui ka ebapiisav. Seetõttu tuleb niiskuse väärtust pidevalt jälgida. Selle mõõtmiseks kasutatakse spetsiaalset seadet - hügromeetrit.

Vesi

Tänapäeval teavad kõik, et kraanivett on parem mitte juua. Ja see pole juhus. Vahel kallatakse sealt vedelikku, mida võib venivalt "veeks" nimetada. Kloor, rooste, putukad ja pisikud on peamised saasteained, mis võivad kraanivees peituda.

Keev vesi suudab puhastada vett ainult patogeensetest bakteritest. Ainult veepuhastusfiltrid võivad keemilisest reostusest vabaneda.

Parandame maja ökoloogilist olukorda

Igaüks saab vähendada kahjulike ainete hulka õhus. Selleks peate lihtsalt muutuma tähelepanelikumaks ja vähem laisaks. Mida see tähendab?

Võimalusel asenda osa kodukeemiast looduslike vahenditega. Näiteks sidruni, lavendli või kuuse eeterlikud õlid on head õhuvärskendajate asendajad. Ja klaaside ja peeglite pesemisel aitab tavaline toores kartul.

Treenige end pesuvahendite ostmisel etikettidelt koostist lugema. Valige need tooted, mis ei sisalda kloori, fosfaate ja fosfonaate ning pindaktiivsete ainete (pindaktiivsete ainete) kogus neis ei ületa 5%.

Üldiselt saab praegu kauplustes osta puhastus- ja pesuvahendeid, mis on naturaalsed. Tõsi, hinnad nende jaoks närivad.

Rohelised filtrid

Maja mikrokliima parandamiseks oleks tore soetada toataimi. Tõepoolest, paljud neist ei suuda mitte ainult silma rõõmustada, vaid ka puhastada õhku mürgistest lisanditest. Siin on mõned näidised.

"Haugisaba" - suudab absorbeerida elektriseadmete kahjulikku kiirgust, puhastab õhku formaldehüüdist.

Dracaena – puhastab õhku benseenist ja muudest keemilistest ühenditest.

Aaloe - täpselt nagu "haugi saba", on võimeline absorbeerima formaldehüüdi auru. Ja aaloe raviomadused on tuntud juba pikka aega.

Aglaonema - puhastab tõhusalt õhku paljudest kahjulikest ainetest, hävitab streptokokkinfektsiooni.

Vahi all

Kodu on koht, kuhu püüame iga päev tagasi pöörduda. Ja koju tulles tahan end turvaliselt tunda. Artiklis antud soovitused on tõeline võimalus teie ja teie lähedaste elu paremaks muuta!

Kõik teavad meie olemasolu fakti. Me magame neljandat osa oma elust. Seetõttu püüame muuta magamistoast keskkonnaohutuse saare. Uuringud on näidanud, et kui inimkehas eluprotsesse pidevalt katkestada, kulub immuunsüsteem kiiresti. Tervise ja pikaealisuse huvides on vajalik, et uni oleks tervislik ja katkematu.

Rahvatarkus ütleb: "Mine täna magama ja ärka homme." Mida rohkem päikesetõuse kohtate, seda kauem elate. Koos maakera atmosfääri ökoloogia probleemidega hakkasime üha sagedamini rääkima oma maja ökoloogiast.

Kui võtta maja tervikuna, siis inimese tervise seisukohalt on selles kõige olulisem koht magamistuba. Kui oleme ärkvel, reageerib meie keha adekvaatselt temperatuurimuutustele, halvale ventilatsioonile ja erinevate ebameeldivate lõhnade ilmnemisele.

Une ajal me mõistagi tunneme muutusi keskkonnas, kuid me ei suuda reageerida ja seetõttu on meie keha just öösiti väga vastuvõtlik keskkonnastressile. Millistele kriteeriumidele peaks magamistoa õhukvaliteet vastama? Kuidas muuta oma magamistuba tõeliselt tervislikuks? Milline temperatuur ja õhuniiskus peaksid lasteaias olema? Meie tänane lugu räägib sellest.

Kahekohaline magamistuba

Mu naine ja mina elame koos. Oleme magamistoas iga päev 8-11 tundi. Põrandapinda on 14 ruutmeetrit. lae kõrgus 3 m., õhuhulk magamistoas - 42 kuupmeetrit. See on väga oluline parameeter, millest sõltub saasteainete kontsentratsioon.

Uuringu materjalidest, mis viidi läbi Euroopa Liidu riikides, mille magamistoa parameetrid peaksid vastama pindalalt 10-35 ruutmeetrile ja kõrgusele 2,4-3,0 m. .See tähendab, et meie magamistuba lihtsalt vastab nendele kriteeriumidele. Normid eeldavad, et magamistoa ventilatsioon peab varustama vähemalt 25 kuupmeetrit. inimese kohta tunnis. Et sõltumata asjaoludest (väljas külm või kuumus, müra, tolm jne) magamistoas suletud akende ja ustega õhuvahetus toimub pidevalt, Euroopa riikides on ka Ukrainas tavaks teha spetsiaalne tuulutusava akna kohal.

Olete minu saidi lehtedel juba tutvunud sellise ventilatsiooniklapi seadmega, mida muidu nimetatakse "Soe aknaks".

Magamistoas õhuvahetuse parandamiseks võite hoida akna, ukse, klapi lahti või sulgeda. Toon ära Euroopa teadlaste andmed, kes mõõtsid õhuvahetust magamistubades, loomuliku ventilatsiooniga erinevates kombinatsioonides.

Kõik on kinni, õhuvahetuskurss on 0,1 - 0,3.
Siiber on lahti, uks kinni, õhuvahetuskurss 0,2 - 0,4.
Aken ja klapp kinni, uks lahti, õhuvahetuskurss 0,3 - 0,5.
Aken lahti, uks kinni, õhuvahetuskurss 0,5 - 0,7.
Aken ja uks on lahti, õhuvahetuskurss 0,7 - 1,5.

Õhuvahetuskurss on tunni jooksul ruumi toidetud või sealt eemaldatud õhu mahu suhe ruumi sisemahusse. See tähendab, et meie magamistoa jaoks sobib kõige paremini akna (akna) ja ukse avatud režiim. Oleme sellest režiimist kinni pidanud viimased 5 aastat, nii soojal kui külmal aastaajal ning tunneme end pärast und virgena.

Mis saab siis, kui magamistoas on õhuvahetuskurss tunduvalt madalam kui üks, oled harjunud magama kinniste ustega, kinnise aknaga. Inimene on soojuse, süsihappegaasi, niiskuse allikas, mis tuleb hingeõhust ja kehast. Eriti kiiresti tõuseb süsihappegaasi tase ruumides, kus viibivad inimesed. See tase magamistubade puhul ei tohiks ületada 600 ppm (0,06% õhu mahust).

Võrdluseks toon andmed põhikomponentide sisalduse kohta atmosfääriõhus ja inimese väljahingatavas õhus:

Lämmastik, atmosfääriõhk - 78,62%; inimese väljahingamisel - 74,9%.
Hapnik, atmosfääriõhk - 20,85%; inimese väljahingamisel - 15,3%.
Süsinikdioksiid, atmosfääriõhk - 0,04%; inimese väljahingamisel - 4,0%.
Vesi, atmosfääriõhk - 0,5%; inimese väljahingamisel - 6,2%.

Hispaania ja Hollandi teadlaste avaldatud uuringud näitavad, et enamiku nende riikide magamistubade süsinikdioksiidi kontsentratsioon jääb vahemikku 2300–5480 ppm. Süsinikdioksiidi taset üle 3000 ppm täheldati isegi seal, kus ainult üks inimene magas suletud uksega. Õhuvahetuskurss oli alati vahemikus 0,2 kuni 0,5, mis on palju väiksem kui hea kvaliteediga õhu jaoks vajalik.

Une ajal on väga oluline mitte hingata tagasi hiljuti välja hingatud õhku, mis sisaldab vähe hapnikku, palju niiskust ja süsihappegaasi. Oleme naisega välja töötanud reegli - tekk (lina) on kaela all, pead on pööratud üksteisest vastassuunas ja see aitab meid.

Niiskuse kohta

Täiskasvanu eralduv niiskuse hulk on keskmiselt umbes 40 g tunnis. Ventileerimata ruumis, kui mitte arvestada niiskuse kondenseerumist ja selle imendumist erinevate objektide poolt, võib suhtelise õhuniiskuse tase tõusta 1-tunnise une ajal 100%-ni. Suure suhtelise õhuniiskuse korral tunneb inimene rohkem soojust ja külma ning ei tunne end mugavalt. Suurema osa niiskusest imavad madratsid ja mööbel.

Madrats võib sisaldada kuni 250-300 g vett öö kohta. Pärast voodist tõusmist langeb madratsi temperatuur toatemperatuurini, mis suurendab selle niiskust. Kui pärast magamist voodit ei tuuluta, siis on lina, madrats ja padi märjad, see on tolmulestadele soodne keskkond. Kuid oluline on ka liigne niiskus, selle kondenseerumine ja hallituse teke.

Hallitusseente eosed on tugev allergeen ja põhjustavad hingamisteede haigusi. Nendele haigustele kalduvad inimesed kannatavad ja nende und sellistes tingimustes ei saa pidada normaalseks. Minu naine peab enne magamaminekut voodite tegemist õhutama (avatud akna ja uksega) 30-40 minutit ja alles pärast seda koristab kõik ära ja katab voodid tekiga.

Voodipesu

Magamistoa õhku sattuvate kahjulike ainete eraldumise vähendamiseks tuleb voodipesu osta naturaalsetest kangastest. Nii kirjutab sellest oma majapidamise reeglites Jaapani teadlane Katsuzo Nishi.

Kui inimene on terve, tuleks voodipesu vahetada iga 7 päeva tagant. Kui inimene on haige, tehakse seda sagedamini ja mõnel juhul iga päev. Voodipesusse jäävad ju inimese lõhn, higi ja väikseimad nahaosakesed. Linane peaks vastama hooajale: kerged kangad kuumadel aastaaegadel, rasked kangad külmadel aastaaegadel. Linane voodipesu on väga tervislik. Lina on ainulaadne materjal, mille peal magamine tervendab kopse ja hingamisteid ning toimib gripi profülaktikana.

Enne voodi tekiga katmist tuleb see kindlasti tuulutada. Padja tekki ja madratsit tuleb ventileerida vähemalt kaks korda aastas, kevadel ja sügisel.

Magamistoas tuleb märgpuhastust teha vähemalt kord päevas ja ventileerida vähemalt kaks korda päevas: hommikul ja õhtul. Magamistoa akent ja aknalauda on soovitav pühkida iga päev, kuid vähemalt kord nädalas.

Magamistoas peaks alati olema elav, värske õhk ja hea ventilatsioon, muidu ei saa inimene hästi välja puhata, koguneb väsimus ja immuunsus langeb.

Meie und mõjutab kahtlemata meie kodu ökoloogia. Siin on mõned eri riikide teadlaste soovitatud näpunäited, mis põhinesid nende uurimisel, kuidas une kvaliteet sõltub keskkonnast:

- une kvaliteet on olulisem kui selle kestus;
- Halb õhukvaliteet magamistoas võib tervisele negatiivselt mõjuda. Madal õhuvahetus suurendab magamistuppa erinevate saasteainete nagu süsihappegaasi, ehitus- ja viimistlusmaterjalide emissiooni, radooni kuhjumise ohtu, mis suurendab pahaloomuliste kasvajate tekke tõenäosust hingamisteedes;
- Halb ventilatsioon magamistoas viib tolmu ja allergeenide, sealhulgas näiteks kodutolmulestade ja hallitusseente eoste kogunemiseni. Kõik see võib kaasa aidata astma ägenemisele ja kroonilise bronhiidi ja muude hingamisteede haiguste all kannatavate inimeste keha nõrgenemisele;
- magamistoa ökoloogia parandamine võib osaliselt lahendada terviseprobleeme.

Õhk lasteaias

Nagu meditsiinientsüklopeediast järeldub, arenevad väikelaste kopsud sünnist kuni 6–8-aastaseks saamiseni.

Lapsed hingavad sagedamini kui täiskasvanud, hingavad sisse 4 korda rohkem õhku kilogrammi kaalu kohta. See tähendab, et nad hingavad sisse õhu ja 4 korda rohkem saasteaineid. Kui me ei saa midagi ette võtta kahjulike ainetega kokkupuute vastu, millega meie lapsed tänaval kokku puutuvad, siis saame püüda pakkuda oma lastele nende kodus ökoloogiliselt ohutut keskkonda.

Temperatuur ja niiskus

Lapse toa temperatuuri ja niiskuse optimaalsed parameetrid on peamised keskkonnategurid lapse esimestel elukuudel. Tuntud terapeutide praktika on tõestanud, et lapse optimaalne temperatuur lasteaias esimesel 6 kuul on +22 kraadi C ja teisel poolaastal lastele +19 - +20 kraadi.

Optimaalse õhutemperatuuri hoidmiseks lastetoas tuleb seda regulaarselt ventileerida. Ventilatsioon uuendab ruumi õhku. Ka külmal aastaajal on soovitatav lastetuba tuulutada 4 - 5 korda päevas, 10 - 15 minutit. Kui õhutemperatuur ruumis külmal ajal langeb esialgsega võrreldes 2 - 3 kraadi, võib lugeda, et ventilatsioon on teostatud tõhusalt. Soojematel kuudel optimaalse temperatuuri hoidmiseks kasutage kliimaseadet.

Normaalse õhuniiskuse piirid vastsündinutel on vahemikus 50–60% ja üheaastastel lastel - 40–50%. Lastetoa suhtelise õhuniiskuse näitaja alla 40% on ebasoovitav. Ruumi niiskust mõõdetakse spetsiaalse seadme, hügromeetriga.

Kui õhuniiskus on liiga kõrge 70% või rohkem, võib laps üle kuumeneda, kuna see vähendab higistamisest tekkivat soojuse eraldumist. Madala õhuniiskuse korral kuivavad ülemiste hingamisteede ja ninaneelu limaskestad. Laps muutub nakkuse suhtes haavatavamaks.

Paljud noored pered kasutavad erinevaid õhuniisutajaid. Kuid tuleb märkida, et lastetoa niiskuse reguleerimine on hädavajalik. Kui olete otsustanud osta õhuniisutaja, siis nüüd on need varustatud sisseehitatud hügromeetri ja termomeetriga, lahendate korraga kaks küsimust.

Kopsuarstide sõnul on lapse peamisteks kopsu- ja hingamisprobleemideks lapse viibimiskoha õhus leiduvad saasteained. Seetõttu peaksite pöörama erilist tähelepanu sellele, kus laps viibib. See puudutab renoveerimistööde materjalide valikut, mööblit ja muid sisustusesemeid. Nad peaksid eraldama võimalikult vähe saasteaineid. Nimetagem, millised kriteeriumid mõnel neist peaksid olema.

Remontida lasteaed looduslike materjalide baasil, mis sisaldavad minimaalses koguses lenduvaid orgaanilisi ühendeid.

Pärast värvimist ventileerige tuba kindlasti hästi ning ärge tooge sisse mööblit ja muud sisustusatribuutikat, kuna need võivad kahjulikke aineid endasse imada. Proovige kleepida paberist tapeet. Ärge katke lasteaia seinu puit (puitlaastplaat, puitkiudplaat) paneelidega, mis võivad sisaldada formaldehüüdi. Põrand on puidust või keskkonnasõbralikust linoleumist. Minimaalne vaiba kogus.

Parim mööblivalik on naturaalne puit. Kui mööbel on valmistatud puitlaastplaadist, kontrollige, et servad oleksid tihendatud ja et puitlaastplaadi nähtavale kohale ei jääks katmata lõiget.

Voodipesu, kardinad, madratsid ja mööbel peaksid olema valmistatud puuvillast või linasest. Võrevoodi madratsi täitematerjaliks on parem valida naturaalsel kummil põhinev vaht, mitte polüuretaan.