Laste palavikuvastaseid ravimeid määrab lastearst. Kuid palaviku korral on hädaolukordi, kus lapsele tuleb kohe ravimeid anda. Siis võtavad vanemad vastutuse ja kasutavad palavikuvastaseid ravimeid. Mida on lubatud imikutele anda? Kuidas saate vanematel lastel temperatuuri alandada? Millised on kõige ohutumad ravimid?
11.09.2007 Elukutse, pikk või lühike ...
See, et kõik on Jumala ees võrdsed, on vaieldamatu fakt. Kui palju aga antakse kontoritöötajale, kes istub arvuti taga ja joob närviliselt kohvi, ning töökale töötajale, kes kaevab kraave ja laob torusid, soojendades end viinaga? Mis on lõppkokkuvõttes tähtsam: saatus, mis nagu see kägu on kord oma aja ära pumbanud, või töötingimused, mis tervislikku seisundit nii vääramatult mõjutavad?
Oodatava eluea suundumused
Oodatavat eluiga ei mõjuta mitte ainult bioloogilised ja pärilikud omadused, vaid ka sotsiaalsed tingimused, mis on loodud tööjõu, igapäevaelu, puhkuse, toitumise tõttu. Inimesed elavad kauem kui enamik selgroogseid, hoolimata nende elustiilist, ökoloogiast, joobes juhtidest teel ja muljetavaldavast hulgast surmavatest muredest. Mõned inimesed elavad isegi rohkem kui sajandit ja lausuvad erilise kurbusega tuttava fraasi: "Aga meie ajal oli kõik teisiti ...".
Jah, ja tõepoolest, keskajal ei ületanud keskmine eluiga 40 aastat. Inimesed tegid kõvasti tööd, sõid halvasti ja neil oli lühikese elu jooksul üldiselt vähe rõõmu.
Tänapäeval ületab iga kuu üle miljoni maaelaniku oma 60. juubeli läve. ÜRO andmetel kahekordistub üle 60 -aastaste inimeste osakaal kogu maailmas järgmise 50 aasta jooksul: see kasvab tänaselt 10% -lt 22% -le 2050. aastal. Seetõttu on täna meie planeedi iga kümnes elanik 60 -aastane. Ukrainas - iga viies.
Üheks silmatorkavamaks trendiks kahekümnenda sajandi teisel poolel oli keskmise eluea pikenemine 20 aasta võrra ning arvatakse, et kahekümne esimese sajandi esimesel poolel suureneb see näitaja veel 10 aasta võrra. Soovitan olla optimistlik ja suhtuda meeldivasse statistikasse enesekindlalt.
Teine, mitte vähem silmatorkav 21. sajandi suundumus on ilmselgelt asjaolu, et tänapäeval on maailmas umbes 600 miljonit üle 60 -aastast inimest. Ja juba aastal 2050 on neid umbes 2 miljardit. Esimest korda inimkonna ajaloos ületab 60 -aastaste ja vanemate eakate arv alla 14 -aastaste laste arvu. (Muide, isegi 150–200 aastat tagasi peeti üle 40-aastaseid inimesi vanaks.)
On hirmutav mõelda, et tulevad päevad, mil ühistranspordis on ühe õpilase jaoks kaks vanaema. Ja 40 aasta pärast saame sinust ja minust need vanavanemad, kellest tohutul hulgal ei osanud isegi kõige andekamad ulmekirjanikud 10 aastat tagasi ette kujutada.
Kaasaegse Ukraina demograafiline seisund
1990. aastate majanduskriis oli peamine põhjus, miks ukrainlaste keskmine eluiga kiiresti langes. Võrdluseks - kui ametlikel andmetel suri 1989. aastal 600,6 tuhat inimest, siis 2004. aastal - 761,3 tuhat inimest. Lihtsate aritmeetiliste arvutuste põhjal võime järeldada, et 15 aasta jooksul on Ukraina elanikkonna suremus tõusnud üle 25%. Kui suremus oleks aastatel 1989–2004 püsinud 1989. aasta tasemel, oleks selle perioodi hukkunute arv olnud 2,4 miljonit väiksem kui tegelik näitaja. Arvestades asjaolu, et iga numbri taga on kellegi elu, tundub statistika kohutav. Nii et oodatava eluea pikenemise globaalsetel näitajatel pole Ukrainaga mingit pistmist.
Lisaks võib välja tuua veel ühe huvitava trendi. Meeste suremuse dünaamika oli sel perioodil 52,3%, samas kui naiste puhul osutusid oodatava eluea muutused palju väiksemaks - 28,4%. Hoolitse meeste eest ...
Goskomstat avaldab sellised ametlikud andmed suremuse kohta Ukrainas. 2004. aastal suri riigis 761,3 tuhat inimest; sealhulgas 391,4 tuhat meest ja 369,9 tuhat naist. Surmade koguarvust 184,1 tuhat (24,2%) - tööealine elanikkond (naised - 16-54 -aastased, mehed - 16-59 -aastased) ja 570,0 tuhat (74,9%) - vanemad kui tööealised inimesed (naised - 55 -aastased ja vanemad, mehed - 60 -aastased ja vanemad). See tähendab, et tööealised inimesed moodustavad peaaegu 25% surmade koguarvust. Lahkunu keskmine vanus on 67,2 aastat: mehed - 61,8 ja naised - 72,9 aastat.
Lisaks on suremus piirkondlikult väga erinev. Elanike seas on viimaste aastate kõrgeim suremus registreeritud Tšernigivi piirkonnas (20,7 surmajuhtumit 1000 elaniku kohta 2004. aastal), Sumõ (18,7%), Poltava (18,4%), Žitomõri ja Kirovogradi piirkondades (18,3%). kus on palju eakaid inimesi; madalaim - Kiievis (10,7%) ja suhteliselt noore elanikkonnaga piirkonnad: Taga -Karpaatia (12,4%), Ivano -Frankivsk (12,9%), Lviv ja Tšernivtsi (kumbki 13,1%) ... Ukraina keskmine suremus 2004. aastal oli 16 surmajuhtumit 1000 elaniku kohta.
Töötava elanikkonna suremuse tõusu põhjused
- Tervishoiu tase ja alghariduse kvaliteet.
Nende kriteeriumide kohaselt (välja arvatud kõrghariduse ja kutsealase arengu süsteem) on Ukraina märgatavalt maha jäänud arenenud riikidest, mille reitingupositsioon on 125 riigi seas. Tervishoiu ja alghariduse kvaliteedi poolest on Ukraina 94. (Poola - 26., Norra - 10., Jaapan - esimene), kõrgharidus ja kutsealane areng - 48. (Poola - 33., Norra - 9. oh, Soome esimene).
Kuigi ajalugu teab näiteid, kuidas arstide ligipääsmatus sai suremuse järsu vähenemise põhjuseks. Kui Iisraeli arstid lahkusid 1973. aastal massilise streigi tõttu oma kabinetist, langes haiglasse sattunute arv 85% ja surmajuhtumite arv 50%. Muide, registreeritud suremus on muutunud madalaimaks kogu riigi ajaloos.
- Töötingimuste sobimatus, kutsehaigused.
Kutsehaigused on haigused, mis tulenevad ebasoodsate töötegurite mõjust kehale. See tegur on kahtlemata kõige olulisem, seega tuleks seda eraldi käsitleda.
Kutsehaigused
Psühhiaatrid on nagu nende patsiendid, kaevandustöötajad kannatavad õhupuuduse all, õpetajatel ja lauljatel on kurguvalu, kirjanikud joovad end purju ... See, et amet jätab jälje inimesele endale, tema tervisele ja oodatavale elueale, ei kahtle keegi. .. Kuid kahjuks puudub Ukrainas ametlik võrdlev statistika erinevate ametite esindajate keskmise eluea kohta. Selline statistika kvantifitseeriks seose astme kutsehaiguste ja eeldatava eluea vahel.
Kutsehaigusi on hästi uuritud ja klassifitseeritud, samuti nende mõju inimeste tervisele. Kõige praktilisem on jagada kutsehaigused ägedateks ja kroonilisteks. Haiguste ägedad vormid on need, mille sümptomid avastati äkki, pärast teatud kahjulike tootmistegurite ühekordset toimet. Krooniliste kutsehaiguste põhjuseks peetakse pikaajalist kokkupuudet kahjulike, ohtlike ja tööstuslike teguritega. Tervishoiuministeerium on kinnitanud ametliku kutsehaiguste loetelu. Pärast selle loendi uurimist saate hinnata, kui kahjulik on teie töö.
Valitud kutsehaiguste loend
| № | Haiguste nimetus | Ligikaudne loetelu tööstusharudest ja nendega tehtud töödest |
|---|---|---|
| 1 | Haigused, mis on põhjustatud keemilistest teguritest:
|
Igasugused tööd, mis on seotud toksiliste ainete saamise, töötlemise, kasutamise (sealhulgas laboritöö) protsessidega erinevates tööstusharudes, ehituses, põllumajanduses, transpordis ja teeninduses. |
| 2 | Nahahaigused: epidermoos, kontaktdermatiit, fotodermatiit ja teised. | Keemiatööstuse, nafta rafineerimise, masinaehituse, metallurgia, puidutöötlemise, naha-, naha-, toiduainetööstuse, ehituse, mööblitootmise jne ettevõtted. |
| 3 | Käte vegetatiivne-sensoorne või sensomotoorne polüneuropaatia (kui jäsemed värisevad). | Töötage ultraheli vigade detektorite ja meditsiiniseadmetega, mis genereerivad ultraheli. |
| 4 | Katarakt (silmahaigus). | Sepistamine ja pressimine, elektrikeevitus ja termotööd klaasitoodete valmistamiseks, infrapunakiirgusega seotud tööd metallurgias. |
| 5 | Töö, mis on seotud üksikute elundite ja süsteemide füüsilise ülekoormuse ja ülepingega:
|
Töö klaviatuuride ja muusikainstrumentidega, kopeerimine, graveerimine, puurimine, värvimine, raskeveokite ja iseliikuvate sõidukite robotijuhid. |
| 6 | Emaka prolaps ja prolaps. | Töötab koormate käsitsi tõstmise ja teisaldamisega, kasutades jõudu. |
| 7 | Tõsised veenilaiendid jalgadel. | Tööd, mis on seotud pikaajalise staatilise pingega, seismisega, koormate kandmisega. |
| 8 | Hääleaparaadi ülekoormusest põhjustatud haigused:
|
Teosed, mis on seotud hääle, häälepaelte jms pikaajalise pingega. Õpetajad, kasvatajad, esinejad, muusikud jne. |
Kutsehaiguste tagajärjed
Rahvusvahelise Tööorganisatsiooni (ILO) andmetel sureb igal aastal 2,2 miljonit inimest tööga seotud vigastuste ja kutsehaiguste tagajärjel. Hukkunute koguarvust on õnnetusi 350 tuhat, ülejäänud on kutsehaiguste ohvrid. MNP töötaja Jukka Takala usub, et selle statistika järgi kasvab surmajuhtumite arv igal aastal vähemalt 10%.
Ukraina tööstusmeditsiini uurimisinstituudi kutsepatoloogiakliinikus on viimase seitsme aasta jooksul mäe- ja metallurgiakompleksi, söetööstuse, tuumaenergia, metallurgia töötajatel diagnoositud üle 8,5 tuhande erineva patoloogiaga kutsehaiguse juhtumi. inseneriteadus ja muud majandussektorid. On kindlaks tehtud, et kutsehaigestumus mäe- ja metallurgiakompleksi ettevõtetes sõltub 70% -l tööoludest, 10%, nagu teate, arstiabi seisust ja viimane - sotsiaalsetest tingimustest ja keskkonnast reostust, sest Ukraina tööstuspiirkondade töötajad on töökohal kahjulike tegurite ja keskkonnareostuse "kahekordse" mõju all.
On absurdne arvata, et kutsehaiguste oht on asjakohane ainult rasketööstuse töötajate jaoks. Põllumajanduses töötavad isikud kannatavad pinnasesse, taimedesse ja vette kogunevate mürgiste ainete kontrollimatu kasutamise tõttu mürkide, pestitsiidide või herbitsiidide kujul vähemalt sama sageli kui teiste elukutsete esindajad.
Kontoritöötajad kannatavad sageli hingamisteede ja närvisüsteemi haiguste all - kliimaseade ja arvukad valged kraed ei lähe raisku.
"Kahjuks on tänapäeval enamik meditsiini- ja sanitaarüksusi likvideeritud ning regulaarsed ennetavad uuringud on lakanud olemast norm. Kuid kutsehaigused ei vähene. Sageli avastatakse haigusi juba kaugelearenenud staadiumis ja arstid peavad sealt eemaldama avatud tuberkuloosi või vähiga inimesed. ", - märkis Oksana Smirnova, Kiievi haigla nr 5 kutsehaiguste osakonna arst -kutsepatoloog.
Seega selgub, et konkreetse elukutse valimisel valime rohkem kui teatud palgatase ja sotsiaalne staatus. Me valime oma elu, pika või lühikese ...
Artikli tõlge
Irina Žigalyuk,
"Elukutse kogu eluks,
dovge chi on lühike ... ",
spetsiaalselt projekti jaoks
Kas soovite uuesti trükkida ...?
Arstide keskmine eluiga Venemaal on viisteist aastat lühem kui patsientidel, miks see juhtub ja kas sellest olukorrast on väljapääs? Rostovi Riiklik Meditsiiniülikool viis läbi uuringu, mis hõlmas kolme tuhandet arstide seas 26–83 -aastast vastajat.
Saime huvitavat statistikat:
Ainult 41 protsenti arstidest hoolitseb enda eest. Kehalise kasvatusega tegeleb 6 protsenti maa -arstidest, 20 protsenti - linna- ja veerand ülikoolikliinikutest. Tavalist une- ja puhkerežiimi jälgib 20 protsenti maaarstidest. Linnaelanike jaoks ei ulatu see näitaja 29 protsendini, 39 protsenti meditsiiniülikooli töötajatest ütles, et nende puhkusega on kõik korras. ("Rossiyskaya Gazeta" - föderaalne väljaanne nr.
Ametlik statistika väidab, et arstide eeldatav eluiga on keskmiselt viisteist aastat lühem kui patsientidel, see tähendab 25,8% lühem kui keskmine eluiga.
Marginaalsed inimesed elavad 18% vähem kui keskmine eluiga.
Need faktid on kahetsusväärsed, kuid need on olemas ja neid ei saa vältida.
Teadlased väidavad, et tõrjutud masside kõrge suremus on seotud madala haridustaseme, ebaõige eluviisiga (suitsetamine, purjusolek, narkootikumid jne). Oodatav eluiga Venemaal on arengumaade tasemel. Aga see on üldiselt. Vene eliitrühmitused elavad sama kaua kui nende kolleegid Šveitsis, USA -s või Kongos. Eeldatava eluea olulisest erinevusest erinevates sotsiaalsetes rühmades annab tunnistust ka asjaolu, et Moskva mees elab praegu kuni 67,3 aastat, samas kui meeste keskmine eluiga Venemaal on vaid 60,5 aastat. Kuid tõelised aksakalid Venemaal elavad Moskva keskhalduspiirkonnas. Meeste keskmine eluiga on siin 70,4 aastat ja naiste puhul 78,8 aastat. Demograafid selgitavad seda fakti asjaoluga, et kõrge haridustaseme ja sissetulekuga inimesed, kellel on rohkem võimalusi oma tervise eest hoolitseda, elavad Moskva keskhalduspiirkonnas.
Asjaolu, et kõrge haridustasemega inimesed kasutavad enamasti koos traditsioonilise meditsiini meetoditega aktiivselt tervisliku eluviisi säilitamise meetodeid, kinnitavad Superzdorovye kompleksi hingamissimulaatori TUI levitajate avaldused. 96% nende toodete tarbijatest moodustavad kõrgharidusega inimesed, kes hoolivad oma tervisest.
Sotsioloogid järeldasid nende tähelepanekute põhjal isegi valemi: suremus Venemaal väheneb meestel 9% ja naistel 7% iga täiendava õppeaasta kohta.
See võimaldab meil väita, et Venemaa suremuse suurenemine on tingitud suremuse suurenemisest vähemharitud elanikkonna kihtides, füüsilise tööga tegelevate inimeste seas. Tegelikult on suremuse peamine süüdlane Venemaal elanikkonna koletu tõrjutus. Aga miks langesid selles statistikas kõrgelt haritud arstid tõrjutud inimeste, mitte aga intellektuaalide puuri?
Järeldus viitab sellele, et arstid hoolimata eriti kahjulikest töötingimustest ignoreerivad enamasti tervislikke eluviise. Tundub, et inimesed, kes kohtlevad teisi inimesi, teavad hea toitumise vajadusest, kehalise kasvatuse eelistest, karastamisest ja muudest tervisliku eluviisi elementidest. Kuid kahjuks ei suuda enamik neist neid teadmisi enda jaoks praktikas rakendada.
19., 20., 21. sajandil toimus inimkonna arengus võimas läbimurre. Teaduslik ja tehnoloogiline areng on viinud inimesed uute elutingimusteni: sanitaarmeetmed, vee desinfitseerimine, inimjäätmed; penitsilliini, antibiootikumide välimus. Kõik see aitas inimestel vabaneda enamikust nakkushaigustest, mis tõi kaasa eluea järsu pikenemise. Kui enne renessanssi oli keskmine eeldatav eluiga 30 aasta piires, siis nüüd jääb see vahemikku 58–80 aastat. Esiplaanile tulid vanusega seotud haigused, milleni inimesed lihtsalt renessanssi ei elanud. Need haigused sõltuvad sellistest teguritest nagu toitumine, halvad harjumused, füüsiline aktiivsus, negatiivne ellusuhtumine. Meditsiin, mis on võitnud nakkushaiguste üle tohutu võidu, püüab inertsusega neid haigusi (ebatervisliku eluviisiga haigusi) ravida, kasutades vanu meetodeid, kasutades kunstlikult loodud ravimeid. Kuid kahjuks on ravimid nende haiguste vastu võitlemisel jõuetud: kas keegi on näinud, et narkootikumide abil on kroonilistest haigustest täielikult paranenud inimene? Mina isiklikult pole selliseid kohanud.
Hea lugeja, igaüks teist saab teha selliseid fakte kajastades objektiivseid järeldusi meditsiini hetkeolukorra kohta. "Statistika näitab, et niipea kui arstid streigivad, langeb selles piirkonnas märgatavalt surmajuhtumeid. 1976. aastal, tohutute arstide streikide päevil, langes Colombia pealinnas Bogotas suremus 35%ja Los Angeleses 18% %. Iisraelis. 1973. aastal, streigi ajal, langes suremus poole võrra. Sellist madalat suremust täheldati Iisraelis vaid üks kord, kakskümmend aastat varem ja ka arstide streigi ajal. Pärast streigi lõppu suremus tõusis endisele tasemele. " http://www.nexusrus.com/index.php?option=com_content=view=34=47#note38
Ma loetlen enamiku kaasaegsete haiguste peamised tegurid.
1. Teatud ainete puudus tarbitud toodetes, mis on vajalikud organismi normaalseks toimimiseks.
2. Häiritud arteriaalse vere gaasikoostis. CO2 kontsentratsioon on alla normi (6 - 6,5%). Selle nähtuse allikaks on vähene liikumine, sõltuvus ülesöömisest, kiirtoidu tarbimine, liigne alkoholitarbimine, suitsetamine jne.
3. Keha piiramine külma ja muude keskkonnamõjudega.
4. Stress on peamiselt seotud vale, negatiivse ellusuhtumisega.
5. Halb ökoloogia. Selle tulemusena: nõrgenenud immuunsus, ainevahetushäired.
Kõige selle taustal võivad sellised haigused nagu hüpertensioon, krooniline bronhiit, bronhiaalastma, isheemia, stenokardia, arütmia, südameatakk, ajuvereringe häired, mäluhäired, insult, vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia, II tüüpi diabeet, ateroskleroos, koletsüstiit , areneb pankreatiit, nohu, neuroosid, mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavand, gastriit, kõhukinnisus, artroos, osteokondroos, rasvumine, impotentsus, vähenenud jõudlus, peavalud, nõrkus, väsimus, kroonilise väsimussündroom jne. kokku. Sümptomaatiline ravi farmi abiga. ravimid annavad ainult ajutist leevendust ja mõnel juhul süvendavad olukorda kõrvaltoimete kujul, mis põhjustavad organismi süsteemide häireid.
6 -aastase meditsiinikoolis õppimise ajal kujuneb välja tugev usk ravimteraapiasse, mida tugevdavad teaduslikud argumendid ja kliinilised uuringud. Tulevasel arstil on vale mulje, et tervisekaotuse korral saab selle pillide abil tagastada. Siit ka alateadlik kindlustunne, et võite tervislikku eluviisi ignoreerida ja elada täiel rinnal (juua, suitsetada, juhtida kirglikku eluviisi) ning kui jääte haigeks, sõite pilli ja olete terve. Esmapilgul tunduvad need argumendid primitiivsed, kuid psühholoogia seaduste kohaselt on paljud korduvad väited alateadvuse tasandil kindlamini tugevdatud kui vähesed korduvad, kuigi õigemad avaldused. Meditsiinikoolis on suurem osa ajast pühendatud ravimteraapia uurimisele ja need läbivad tervise säilitamise ennetavaid meetodeid.
Kahjulik tervisele, mis on põhjustatud halbadest harjumustest, pidev stress patsientidega suhtlemisel, ei saa tablette eemaldada. Selle patu (vale ettekujutus narkootikumide kõikvõimsusest) eest karistatakse arste karmilt, vähendades eluiga 15 aasta võrra. Seda olukorda on filmides väga hästi kujutatud. Tuleb märkida, et televisioon ei ole täiesti objektiivne peegel (paljudel juhtudel on see kõver), kuid peegeldab siiski probleemide olemust, isegi moonutatud kujul.
Näide: film "Interns", arstid suitsetavad ja joovad peaaegu eranditult. Üldiselt on pilt inetu. Loomulikult ei kehti ülaltoodu kõigi meditsiinitöötajate kohta. Mõned selle elukutse esindajad mõistavad narkootikumide kõikvõimsust käsitleva dogma kahjulikku olemust. Nad teavad tervisliku eluviisi eelistest mitte ainult teooriast, vaid ka praktilisest rakendamisest. Paljud arstid, kes leidsid end silmitsi haigustega, mida meditsiin ei saa ravida, muutsid oma elustiili tervislikuks, tõid oma elemendid tervenemiskunsti ja tulid võitlusest võitjana välja. Pärast seda jätkasid nad tööd inimeste tervise parandamise, nende meetodite propageerimise, küpses eas elatud valdkonnas. Paljud neist on endiselt tervise ja heaoluga. Siin on väike loetelu neist inimestest: Amosov N.M., Buteyko K.P., Semyonova N.A, dr Shelton, Sytin G.N., Louise Hay, dr Semyonov, dr Sinelnikov, V.V., Shatalova G. S., Strelnikova A.N., Paul Bragg.
Mida peaksid meditsiinitöötajad oma eluea pikendamiseks tegema? Valik pole suur.
Ainus, mida nad saavad teha, on tervisliku eluviisi propageerimine ja järgimine. Selleks vajate:
1. Sööge toitvat dieeti. Nüüd on suur valik vitamiinide ja mineraalide komplekse, toidulisandeid. Isiklikult valisin pärast pikki katseid Selmeviti vitamiinide ja mineraalide kompleksi kodumaise tootmise. Venelaste jaoks on see hinna ja kvaliteedi osas kõige optimaalsem toode, aidates kaasa keha küllastumisele puuduvate mikroelementidega. Peate sööma võimalikult palju köögivilju ja puuvilju. Sel põhjusel jätke menüüst välja maitsev kiirtoit (kiirtoit), mis on täidetud toidu lisaainete, maitsetugevdajatega.
2. Hoidke CO2 kontsentratsioon arteriaalses veres õigel tasemel (6 - 6,5%). Seda saab teha kas igapäevaste tunnijooksude või hingamisharjutuste kaudu. Statistika ütleb, et ainult 3-4% kõigist algajatest on selleks võimelised. Nüüd on võimalus see probleem lahendada lihtsa seadme - hingamissimulaatori abil. Turul esitletud hingamissimulaatoritest, nagu Samozdrav, Frolovi hingamissimulaator, TUI hingamissimulaator Superzdorovye kompleksist, on kõige tõhusam ja hõlpsamini õpitav TUI hingamissimulaator Superzdorovye kompleksist. Seda ütlevad inimesed, kes on neid erinevaid mudeleid kasutanud. Nüüd ei pea te tund aega jooksma, ennast pingutama, tehes hingamisharjutusi. Piisab üks kord päevas, istudes arvuti taga või lamades diivanil teleri lähedal, et hingata 20 minutit, loomuliku hingamisega läbi TUI. Selline lihtne protseduur lahendab sellise olulise (ja 96% elanikkonnast lahendamatu) probleemi nagu veregaaside koostise normaliseerimine. Nõus, see on ime ja pääsemine võimalusest olla poolkeha, pärast 45-50 eluaastat pillidega täidetud.
3. Ja loomulikult on teretulnud karastamine, võimlemine, positiivset ellusuhtumist kujundavad meditatiivsed praktikad.
Mul oli hiljuti kardiogramm, see osutus minu vanusele liiga heaks. See üllatas arsti. Tekkis küsimus: "Kuidas te sellega hakkama saate?" Minu vastus: „Ma ei joo, ma ei suitseta, ma hingan sisse TUI hingamissimulaatorisse kompleksist Super Health, joon puhastatud vett, võtan vitamiinide ja mineraalide komplekse, ei söö prügi. Supermarket, mis on täidetud toidu lisaainetega. ” Oma üllatuse ja kahetsuse tõttu avaldas ta sakramendilause (mis seletab seda olukorda arstidega): "Miks on sellist elu vaja?"
Seepärast on vaja suitsetajad ja joodikud meditsiiniinstituutidest välja ajada ning õpilaste seas tervislikku eluviisi propageerida.
Ametlik statistika väidab, et arstide eeldatav eluiga on keskmiselt viisteist aastat lühem kui patsientidel. Näib, et inimesed, kes on relvastatud kõige kaasaegsemate teadmistega tervise säilitamise kohta, peaksid elama teistest kauem, kuid tegelikult osutus kõik täpselt vastupidiseks. Kas sellel paradoksil on seletus?
Rostovi Riiklik Meditsiiniülikool viis läbi uuringu, mis hõlmas kolme tuhandet arstide seas 26–83 -aastast vastajat. Anonüümse küsimustiku küsimustele vastas üle kahe tuhande linnahaiglate spetsialisti, 400 maa -arsti ja 500 meditsiiniülikooli kliinikut. Arstidele esitati küsimusi, millele patsiendid tavaliselt vastavad: kas nad teevad trenni, kuidas nad söövad, kas nad järgivad une- ja puhkerežiimi, kas nad lubavad endale suitsetada või võtavad klaasi või kaks?
Tulemused valmistasid pettumuse. Selgus, et need, kes peaksid tervisliku eluviisi idee massidesse tooma, ei pea sellest strateegiast ise kinni. Enesehoolduse tagaplaanile lükkamine.
Alustuseks analüüsisime väljaannete arvu, milles arstide terviseprobleeme tõstatatakse, ”ütleb arstiteaduste doktor, Venemaa teadusmeditsiini arstide seltsi asepresident Vladimir Terentjev. - Ja selgus, et isegi eelmise sajandi 30-50ndatel pöörati sellele küsimusele palju rohkem tähelepanu kui praegu. Eriti aktiivselt arutati seda 50-70ndatel, kui sel teemal avaldati üle 2500 artikli. Pärast 2000. aastat on nende arv vähenenud viissada korda! Kuid see on kõige olulisem näitaja arstide suhtumisest oma tervisesse.
Arstide eeldatav eluiga on WHO andmetel keskmiselt 54 aastat. Kõige riskantsem kontingent on kirurgid, elustamisarstid ja anestesioloogid. Rostovi teadlaste uurimus on aga näidanud, et vaimse stressi piiril ei tööta mitte ainult need, kes seisavad operatsioonilaua taga või põetavad patsienti intensiivraviosakonnas. 63 protsenti erinevate erialade arstidest tunnistas läbipõlemise sündroomi.
Seni peeti arstide madala eluea peamiseks põhjuseks just stressi. Põhjalikum analüüs näitas aga, et meditsiinitöötajate aastaid ei lühenda mitte ainult vaimne stress.
Ootasime, et vähemalt 80 protsenti arstidest järgiks tervislikku eluviisi. Tegelikkus osutus palju kurvemaks, - ütles Terentjev. - Ainult 41 protsenti arstidest hoolitseb enda eest. Kehalise kasvatusega tegeleb 6 protsenti maa -arstidest, 20 protsenti - linna- ja veerand ülikoolikliinikutest. Tavalist une- ja puhkerežiimi jälgib 20 protsenti maaarstidest. Linnaelanike puhul ei küündi see näitaja 29 protsendini, 39 protsenti meditsiiniülikooli töötajatest ütles, et neil on puhkamisega kõik korras. Nõus, näitajad pole roosilised.
Olukord meditsiinikeskkonnas ja toitumises on äärmiselt ebasoodne. Ülekaalulisust täheldatakse 74 protsendil maapiirkondade aesculapiansest. Pealegi pole see lihtsalt ülekaalulisuse tendents, vaid praktiliselt ülekaalulisus. Selles on süüdi 48 protsenti linnaarstidest ja 46 protsenti ülikooli töötajatest. Kaalulangusega kaasneb arteriaalne hüpertensioon. Kuid inimesed, kellel on ööpäevaringselt käepärast rõhumõõteseade, ei viitsi oma näitu salvestada, kuigi teavad tagajärgi väga hästi.
Täna räägivad arstid ärevusega krooniliste mittenakkuslike haiguste - ülekaalulisus, suhkurtõbi, hüpertensioon, südame isheemiatõbi ja ajuhaigus - epideemiast. Kuid iga neljas arst ei tea oma kolesterooli ja vere glükoosisisaldust. Teine asi on murettekitav: pooled linnaarstid tunnistasid, et leevendavad stressi klaasi abil. Ja peaaegu kolmandik tahaks sigareti suitsetada. Maa -arstide seas on need näitajad veidi madalamad - vastavalt 36 ja 34 protsenti.
Erinevatel sümpoosionidel märkasin, et Euroopa arst erineb silmatorkavalt keskmisest vene arstist, ütleb Terentjev. - On võimatu ette kujutada, et aruannete vahelise pausi ajal liituvad Lääne kliinikute töötajad ringiga ja suitsetavad koos sigarette. See viitab ebaprofessionaalsusele. See on meil kogu aeg olemas.
Kodumaiste arstide rahulolu oma tööga on väliskolleegide omast kaks korda väiksem. Enamik meie arste töötab osalise tööajaga, et viia oma palgad korralikule tasemele. Suur töökoormus, ebapiisavad töötingimused, paberirull ... Ja siin on meil valges kitlis mees, kes mitte ainult ei söö valesti, magab halvasti ja liigub vähe, vaid sageli isegi ei tea, millega ta haige on.
Täpseid andmeid arstide tervise kohta veel pole. Enamik neist on ise ravivad, neid ravivad kolleegid, vältides statistilisi aruandeid. Või varjavad nad igal võimalikul viisil oma patoloogiaid, ei taha neid töö kaotamise hirmus avalikustada. Tundub, et kliiniline läbivaatus peaks probleemi lahendama. Kuid see mehhanism ei tööta arstide endi sõnul piisavalt tõhusalt. Esiteks, üheski küsitletud rühmas ei jõudnud kliiniline läbivaatus 100 protsendini. Ja teiseks, enam kui pooled arstid märkisid sündmuse ametlikku olemust ega oota sellest positiivseid tulemusi.
Igal inimesel on oma isiklik hinnang ametitele, prestiižne ja mitte nii, kasumlik või vähese rahaga, ohtlik ja ohutu. Kellelgi on lihtne ja orgaaniline olla hambaarst, teisele kellegi teise hammaste aukude lappimine on täielik õudusunenägu, keegi magab ja näeb end suure kontori olulise ülemusena ning keegi unistab vaiksest ja hubasest kohast raamatukoguhoidja. Maitse ja värvi osas, nagu öeldakse, pole seltsimeest. Sellegipoolest püüdsid eksperdid erinevatel põhjustel kokku võtta arvamused kõige ebapopulaarsemate erialade kohta. Tulemuseks on ametite antireiting.
Kõige ebapopulaarne
Kõige vähem atraktiivsete ametikohtade loendis on esikohal ühistranspordijuhi töö. Traditsiooniliselt on enamik selliseid vabu töökohti tööhõiveametites. Ehitaja, laaduri, korrapidaja, toiduainete müüja, remondimehe, torumehe, kvalifitseeritud masinajuhi, politseiniku, meditsiiniõe elukutsed ...
Kuni viimase ajani ei olnud kooliõpetaja elukutse lemmikute hulgas, kuid ilmselt on viimastel aastatel olukord selles vallas paremuse poole muutumas, sest üha enam pedagoogiliste ülikoolide ja kolledžite lõpetajaid seostab oma tulevikku õpetamisega.
Ja mis pole Läänes prestiižne? Näiteks Ühendkuningriigis on kõige lugupidamatumad ametid ... liikluspolitsei inspektor ja televisiooni tõsielusaates osaleja. Brittide seisukohalt ei saa ka oma elukutse üle uhked olla jalgpallurid, autojuhid, müügiesindajad, suhtekorralduse ja poliitika valdkonnas töötavad inimesed.
USA -s on prestiiži mõttes viimane asi turvamehe, lihuniku, poemüüja, ehitustöölise, taksojuhi ja veokijuhi, tantsija, kelneri töö. Koduvideote ja -televisiooni plahvatusega on projekteerijatele üha raskem tööd leida. Juba Ameerika Ühendriikides peetakse seda eriala välja surevaks. Nende hulka kuuluvad põllumajandustöötaja, pangaametniku elukutsed (neid asendavad edukalt arvutiprogrammid), masinakirjutajad ja masinakirjutajad (need asendatakse täiustatud tehnoloogiatega skaneerimiseks, tehastesse sisenemise automatiseerimiseks või välismaale üleviimiseks). Montaažiliinidel on vaja üha vähem töötajaid, kuna need asendatakse automaatmasinatega. Suurtes linnades pole juuksurid nõutud.
Tervisele kõige kahjulikum
Kõik ametid on kahjulikud. Mõned eksperdid võivad sattuda tapjate, stressi ja vääramatu jõu ohvriks. Teised - teenida pensionile jäämiseks kutsehaigusi ja terve hulk vigastusi. Keegi on oma ülemuse suhtes allergiline. Mis ühendab "kahjulikke" spetsialiste?
Esiteks kõrge suremus. Selle näitaja rekordiomanikud on pankurid, sõjaväelased ja piloodid. Keskmiselt sureb igast tuhandest töötavast pankurist neli inimest kriminaalsetes jõupingutustes. Vigastatud sõjaväelaste arv - umbes kolm, piloodid - kaks inimest tuhande kohta.
Vigastuste kõrge tase on tüüpiline sportlastele ja ehitustöölistele (vastavalt 32 ja 18,2 vigastust tuhande inimese kohta). Kutsehaiguste oht on tuumafüüsikute, keemikute, sõjaväelaste, programmeerijate seas - kõik nad on kiirgushaiguse kapoti all. Pilootidel ja astronautidel hävitab keha ülekoormus ja vibratsioon.
Oodatava eluea osas oli kõige õnnetum pankuritel. Nad elavad keskmiselt kuni 54 aastat. Ajakirjanike, astronautide ja tuumafüüsikute, keemikute ja biokeemikute keskmine eluiga on aasta võrra pikem. Statistika kohaselt tähistavad 70. aastapäeva kõige sagedamini endised juuksurid, kosmeetikud, massöörid ja raamatupidajad.
Ka reitingu "kahjulikkuse mõttes" esimestel ridadel on loominguliste elukutsete esindajad - need on näitlejad, teatri- ja kinojuhid. Böömimaa rikuvad reeglina alkohol, narkootikumid, stress, kirglik elu, loomingulised tõusud ja mõõnad - kõik, mis põhjustab liigset adrenaliini vabanemist verre. Ja selle tulemusena - südameatakk ja insult.
Poliitikud ja ajakirjanikud, kelle saatus on reklaam, on reitingu keskel. Suhtlemise üleküllus neelab selle osa energiast, mille normaalse inimese keha kulutab taastumiseks ja lõõgastumiseks.
Reitingu järgmistes ridades - sportlased, autojuhid, lillepoodid, turvamehed, arstid (nad on seitsmendal kuni kaheteistkümnendal kohal). Peamised näitajad, mis nende reitingut mõjutasid, on vigastuste kõrge tase ja kutsehaiguste võimalus.
Ametnikud ja raamatupidajad on kahjulike elukutsete nimekirja lõpus. Mõlema jaoks on reeglina kogu elu klaaritud, stress on lihtsalt ebameeldiv erand reeglist.
Kõige ebameeldivam
Enamiku vastanute arvates oli vastik elukutse (kui seda võib nimetada elukutseks) seksiteenuste osutamise amet. Sellele järgneb patoloogide elukutse, järgnevad kanalisatsioonitöötajad ning selliste ametite nimekirja sulgevad eeluurimisvanglate, vanglate ja kolooniate töötajad.
Ameerika füüsik William Weed küsitles üle tuhande teadlase ja koostas nende arvamuse põhjal oma nimekirja teadusvaldkonna kõige ebameeldivamatest erialadest. See nimekiri sisaldab 13 eriala, sealhulgas laborant, kes analüüsib düsenteeriaga patsientide väljaheiteid; laborant, kes analüüsib loomade spermat; mikrobioloog, kes uurib patogeenseid mikroorganisme; ihtüoloog-raamatupidaja; sääseuurija; luustiku puhastaja; kriminoloog-sotsioloog; konnade timukas. Mida need inimesed teevad, on nende erialade nimede järgi lihtne ära arvata. Kuid selles nimekirjas on ka neid, kelle nime on raske kindlaks teha nende töö eripära. Näiteks kinniste ruumide testija. See eriala hõlmab insenere ja tehnikuid, kes katsetavad kosmoselaevu tiheduse, turvalisuse ja mugavuse osas. Selleks peavad nad elama nädalaid ilma kosmoseaparaadi kapslist lahkumata ja juhtima peaaegu sama elustiili, mida astronaudid orbiidil juhivad. Muide, teadlased tunnistasid ka astronaudi elukutse üheks ebameeldivamaks.
Mõõtesüsteemi populariseerija eriala eksisteerib ainult Ameerika Ühendriikides. Just seal võeti kasutusele Briti traditsiooniline mõõtmis- ja kaalusüsteem, kus kasutatakse miile, jalgu, naela, pinti, mitte meetreid, kilomeetreid, kilogramme, liitreid ..., mille abil loodi vastav ühik.
Selle üksuse töötajate elu on äärmiselt raske - nad veedavad suurema osa ajast ebameeldivatele vestlustele korporatsioonide esindajate ja ametnikega, veendes neid meetrikasüsteemi eelistes. Tegelikult tegelevad nad reklaami või kaubandusega ning teadus on unustusse vajunud. Asi jõudis niikaugele, et ühel pressikonverentsil ei osanud selle osakonna juhataja oma kaalu kilogrammides nimetada.
Muu hulgas sisaldab see nimekiri ka uut tüüpi kütuste arendaja eriala. See protsess on äärmiselt pikk ja vaevarikas. Näiteks Livermore National Laboratory on juba 50 aastat uurinud tuumkütust, mida teoreetiliselt saaks kasutada automootorite loomisel. Teadlased eeldavad, et nende uurimistööd tuleb jätkata vähemalt 20 aastat. Nad võrdlevad end keskaegsete katedraalide ehitajatega, kui mitu põlvkonda kiviraidureid püstitasid katedraali seinad.
Nimekirja lõpus on krüptozooloogid ja lõhnamaitsjad. Krüptozooloogid tegelevad ohustatud loomade püüdmisega. Mõnda haruldast linnuliiki ja väikeloomi võib nüüd lugeda väljasurnuks. Kuid zooloogid ei tõsta kätt, et need elusate nimekirjast kustutada. Seetõttu tegutseb Hawaiil näiteks linnuvaatlejate eriüksus, mis püüab tabada haruldasi linde, keda pole nähtud vähemalt kaks aastakümmet. Nad lähevad iga päev linde otsima ja naasevad iga päev tühjade puuridega.
Inimesed, kes hindavad toote lõhna kvaliteeti, töötavad parfümeeria-, farmaatsia- ja toiduainetööstuse ettevõtetes ning neid kutsutakse uhkusega "lõhnamaitsjateks". Mõnikord on nad sunnitud ohverdama - mitte pesema nädalaid, et kontrollida, kuidas uus Kölni või deodorandi proov ebameeldiva lõhna eest võitleb.
Kõige hullem
Läbiviidud küsitluste tulemusena võtsid poliitikud kõige rumalamate ametite reitingus esimese rea: nende poolt hääletas 20 protsenti küsitluses osalenute koguarvust. Teisel kohal olid kummalisel kombel ajakirjanikud: neil on 18 protsenti häältest. Kolm juhti sulgevad politseinikud, kellel on 15 protsenti. Huvitaval kombel olid klounid, kelle jaoks narrimine on otsene professionaalne kohustus, nimekirjas alles neljandal kohal. Neid on vaid 10,4 protsenti. Ametnikud, sõjaväelased ja moemudelid jäävad liidrite grupist kaugele maha. Töötuid pidas lolliks vaid 2,5 protsenti. Teadlased ei leidnud üldse rumalaid ärimehi.
