Lastele mõeldud palavikuvastaseid ravimeid määrab lastearst. Kuid palavikuga on hädaolukordi, kui lapsele tuleb kohe rohtu anda. Siis võtavad vanemad vastutuse ja kasutavad palavikku alandavaid ravimeid. Mida on lubatud imikutele anda? Kuidas saate vanematel lastel temperatuuri alandada? Millised ravimid on kõige ohutumad?
Nahk muutub kuivaks rasunäärmete aeglase töö tõttu, mistõttu toimub selle enneaegne vananemine. Armsad daamid peavad kompleksse niisutava efekti saavutamiseks kasutama kõikvõimalikke maske, losjoneid ja kreeme. Rahvapärased abinõud teevad seda tüüpi naha hooldamisel head tööd, kuid oluline on jälgida proportsioone ja kokkupuute aega.
Kuiva naha tunnused:
- sametine, tuhmus;
- kahvatus, roosa toon;
- suletud väikesed poorid;
- tihedus pärast pesemist;
- pidev koorimine;
- akne ja põletiku puudumine;
- kokkupuude UV-kiirtega;
- rasvaste plekkide puudumine pabersalvrätikul nahatüübi testi ajal.
Kui leiate end nimekirjast 4-5 märgiga, on teil kindlasti kuiv nahk, seega on oluline valida õige hooldus ja arvestada põhipunktidega.
Etapp 1. Pesemine
Kasutage õhtuseks pesemiseks vahtu ja geele. Hommikune pesemine eemaldab nahaaluse rasva, mis tekib öö jooksul. Vältige seda olukorda, kuna rasunäärmed toimivad negatiivsete keskkonnategurite eest kaitsva barjäärina. Puhastusvahendite regulaarne kasutamine avaldab naha liigsele ultraviolettkiirgusele, tuulele ja pakasele.
Jälgige vee temperatuuri, see ei tohiks olla kuum. Parim variant teile oleks ravimtaimede keetmine, millega saate iga päev nägu loputada. Võtke samades vahekordades kummelit, nõges, salvei, piparmünt, keetke ja tõmmake 5 tundi ning loputage nägu õhtuti.
Pesemine peaks välja nägema nii: geeli/vahu näole kandmine, veega eemaldamine, keetmisega pesemine. Võimalusel kasutage ainult filtreeritud või keedetud vett, see pole nii kõva. Kasutades pehmet froteerätikut, patsutage oma nägu kergelt niiskuse imamiseks. Ärge hõõruge nahka, muidu muutub see väga põletikuliseks.
2. etapp. Kosmeetiline hooldus
Eelistage spetsiaalselt kuivale nahale mõeldud kosmeetikat. Ärge kasutage alkoholi sisaldavaid tooteid, ärge peske nägu seebiga. Vali päevakreemi baasil tonaalne alus, ära kasuta lahtist puudrit.
Proovige osta sama seeria ja tootja dekoratiivkosmeetikat, et hooldus oleks igakülgne. Kreemid peaksid olema niisutavad, sisaldades palju niiskust ja aloe verat. Tehke regulaarselt omatehtud maske, loobuge halastamatutest koorimistest ja koorimistest. Kui veedate palju aega päikese käes, ostke professionaalse UV-filtriga tooteseeria.
Enne magamaminekut eemaldage alati meik (samm nr 1 – pesemine) ja kandke peale niisutajat. Ärge ostke meigieemaldustoone, eelistage spetsiaalset piima.
3. etapp. Elustiil
- Nahk muutub niiskuse puudumise tõttu kuivaks, seega võta harjumuseks juua vähemalt 3 liitrit vedelikku päevas. Jah, palju, aga aja jooksul harjub ära.
- Minge üle õigele toitumisele, see sisaldab ainult tervislikku toitu. Loobuge vürtsikast, soolasest, rasvasest toidust, sööge vähem magusat ja tärkliserikast toitu. Reguleerige oma igapäevast valkude, rasvade, õigete süsivesikute ja aminohapete tarbimist. Asenda kohv siguriga ja must tee rohelise teega. Ärge jooge pakendatud mahlasid ja vahuvett, kui soovite midagi keelatut - ostke tervislikke puuviljajooke, keetke kompotti või pigistage tsitrusviljadest mahla.
- Hankige apteegist spetsiaalne vitamiinikompleks kuivale nahale, mida peate võtma 1 kord kvartalis. Kui neist komponentidest ei piisa, ostke kala- või mägraõli kapslites, samuti vitamiine A, E.
- Ärge viibige umbses ventileerimata ruumis pikka aega. Kui see ei ole teenuse olemuse tõttu võimalik, ostke kompaktne õhuniisutaja. Piirake küttekehade nagu "tuuleke" kasutamist, eelistage õliküttekehasid.
- Enne vanni, sauna, basseini külastamist kandke 15 minutit enne tegelikku üritust näole toitev rasvakreem.
- Kui olete innukas sportlane, jälgige higinäärmete tööd. Lisaks toksiinide eemaldamisele läbi higi eemaldab see kehast ka vedeliku, mis on vajalik kuivale nahale. Tehke treeningute vahel pause ja jooge rohkem vett.
- Talvel, pakase ja tugeva tuule ajal kandke kreemi, mis kaitseb keskkonnategurite negatiivsete mõjude eest. Seda müüakse kõigis apteekides ja professionaalsetes ilutarvete kauplustes.
- Piira alkohoolsete jookide kasutamist, kuid kui see pole võimalik, joo punast veini. Suitsetavatel naistel on soovitatav suitsetatavate sigarettide arvu vähendada, loobudes järk-järgult sõltuvusest.
Nõus, pole raske kinni pidada õigest dieedist ja juua piisavalt vedelikku. Sellised lihtsad nipid aitavad muuta naha säravaks ja leevendada koorumist. Kosmeetika osas võib kasutada nii poest ostetud tooteid kui ka isetehtud retsepte.
Kuidas hoolitseda kuiva naha eest rahvapäraste meetoditega
Kodused retseptid on loodud lihtsaks valmistamiseks ja taskukohaste koostisosade jaoks. Saate kergesti segada tooteid homogeenseks koostiseks, kulutades samal ajal paar senti.
Soovitatav maskide kasutamise sagedus on 1 kord 3 päeva jooksul. Kasutamise kestus varieerub 1 kuni 2,5 kuud, olenevalt epidermise seisundist. Tulemuseni jõudmisel on soovitatav teha 14-20 päeva pikkune paus, mille järel saab protseduuridega uuesti alustada.
Porgandimask
- hapukoor rasvasisaldusega 20% - 40 gr.
- pestud porgandid - 1 tk.
- želatiin - 15 gr.
- maisiõli - 25 ml.
Riivi porgandid peenele riivile, lisa sellele või ja hapukoor. Vala 30 ml želatiini. keeva veega ja oodake täielikku turset. Sega komponendid homogeenseks koostiseks, kata seguga nägu, pane põskedele, lõuale, otsaesisele toidukilega. Heitke pikali, et puhata 45 minutit.
Maasika mask
- värsked maasikad - 60 gr.
- küpsetatud piim - 35 ml.
- munakollane - 1 tk.
- jõhvikamahl (looduslik) - 30 ml.
- keskmise jahvatusega kaerahelbed - 45 gr.
- lanoliin - 15 gr.
Sulatage mikrolaineahjus lanoliin, valage piim, jõhvikamahl ja maasikad. Klopi munakollane kahvliga lahti, sega teraviljaga. Sega koostisained, kanna peale ja hoia 1 tund.
Kreemipõhine mask
- rasvane koor - 30 ml.
- sidrunimahl - 25 ml.
- muna - 1 tk.
- rukkikliid - 30 gr.
Sega sidrunimahl koorega, lisa muna ja klopi segu mikseriga läbi. Kombineerige komponendid kliidega, katke nägu ja oodake 40 minutit.
Tilli mask
- värske till - 60 gr.
- munavalge - 1 tk.
- rukkijahu - 20 gr.
- kaerahelbed - 20 gr.
Haki till ja sega valguga. Lisa jahu ja helbed, vii mass ühtlaseks, seejärel kanna näole. Hoidmisaeg on pool tundi.
kurgi mask
- kurk - 1 tk.
- oliiviõli - 50 ml.
- želatiin - 10 gr.
- kartulitärklis - 10 gr.
Riivi kurk peene riiviga koos koore ja seemnetega, vala peale õli ja lisa tärklis. Keetke želatiin kuuma veega, oodake 5 minutit. Sega kõik läbi ja kata nahk koostisega, pöörates tähelepanu nina, lõua ja T-kujulise tsooni tiibadele. Heitke pikali puhkama 1 tund.
banaani mask
- banaan - 1 tk.
- hapukoor rasvasisaldusega 15% - 40 gr.
- kastoorõli - 15 ml.
- taimeõli - 15 ml.
Purusta banaan blenderis või purusta kahvliga, sega õlide ja hapukoorega. Kandke segu nahale ja hoidke 35 minutit.
Kaerahelbe mask
- piim - 100 ml.
- keskmise jahvatusega kaerahelbed - 50 gr.
- kaerakliid - 30 gr.
- linaseemneõli - 25 ml.
Aja piim keema, lülita pliit välja ja lisa kliid koos teraviljaga. Laske kompositsioonil 25 minutit tõmmata, seejärel valage õli ja katke oma nägu. Oodake pool tundi.
mee mask
- kodujuust rasvasisaldusega 18% - 100 gr.
- mesi - 100 gr.
- munakollane - 1 tk.
- kamperõli - 30 ml.
Pane mesi 45 sekundiks mikrolaineahju, pärast aja möödumist lisa sellele kodujuust, vahustatud munakollane ja või, sega ained blenderis läbi. Kandke segu peale ja hoidke peal 45 minutit.
Asenda oma tavaline päevakreem isetehtud kreemiga. Saate komponente segada igal ajal, kulutades minimaalselt aega ja raha.
Taimne kreem
- cotsfoot - 30 gr.
- kummel - 25 gr.
- nõges - 25 gr.
- jahubanaan - 30 gr.
- maisiõli - 30 ml.
- aloe vera mahl - 40 ml.
- lanoliin - 30 gr.
Valmistage maitsetaimedest keetmine, jätke see 4 tunniks. Valage värske aaloemahl ja maisiõli, segage hoolikalt. Lisage lanoliini ja kuumutage segu mikrolaineahjus 30 sekundit. Vahusta kompositsioon mikseriga, hinda hästi ja tõsta koor suletud anumasse. Võib kasutada 1 tunni pärast.
Mesilasvaha kreem
- mesilasvaha - 40 gr.
- lanoliin - 30 gr.
- glütseriin - 30 gr.
- mandliõli - 70 ml.
- apelsini eeterlik õli - 6 tilka
- roosi eeterlik õli - 5 tilka
Sega glütseriin, vaha, õli ja lanoliin, pane segu 30 sekundiks mikrolaineahju. Tilguta eeterlikke õlisid ja jahuta korralikult. Infundeerige 3 tundi pimedas kohas, seejärel kandke õhuke kiht näole.
Kuiv nahk nõuab kompleksset hooldust, kuid ülesanne on üsna teostatav. Ärge minge külma ilma enne rasvakreemi määrimata, jooge palju vedelikku ja lisage oma dieeti tervislikud toidud. Võimalusel loobuge alkoholist ja tubakast. Ärge olge laisk omatehtud maskide valmistamisel, asendage oma päevakreem rahvapäraste ravimitega. Järgige lihtsaid soovitusi ja olge vastupandamatu!
Video: kuiva ja tundliku naha hoolduse saladused
Nooruses , Kuiv nahk on väga ilus ja meenutab visuaalselt normaalset nahka. See on sama õrn, ühtlase heleroosa või beeži värviga, sellel pole ärritusi, poorid on peaaegu nähtamatud.Kuid see tüüp nõuab ennetamist ja korralikku hooldust, kuna aja jooksul need eelised kaovad ja ilmnevad sellised märgid nagu kuivus ja ketendus. Tähelepanu väärib ka see, et kuiv näonahk on väga tundlik erinevate protseduuride suhtes ning kaldub rohkem varajasele vananemisele.
Kuiva nahatüübi tunnused
Kuiv nahk nõuab erilist hoolt. Isegi seda tüüpi noort nahka puudutades on tunda kuivust ja karedust ning aja jooksul naha kuivus suureneb, üha märgatavamalt hakkavad tekkima varem nähtamatud kortsud ja tekib kalduvus ärritusele.
Kõik need ilmingud tekivad tänu sellele, et kuival nahal on väga õhuke rasvakiht ja vanusega eritub sellisele nahale rasu aina vähem.
Näonaha kuivus, põhjused
Kuiva naha peamised põhjused on järgmised:
- geneetiline eelsoodumus
- Vitamiinide A, C, E puudumine organismis
- Erinevad seedetrakti haigused
- Suvel pikaajaline päikese käes ja talvel pakase käes
- Diabeedi haigus. Veelgi enam, selle haigusega ei täheldata mitte ainult näonaha, vaid ka teiste kehaosade kuivust.
- Kilpnäärme hormoonide puudumine
- Rasunäärmete talitlushäired
- Kuiv nahk võib olla tingitud vananemisest
- Vale või ebapiisav nahahooldus
- Näo pesemine kuuma, klooritud veega, kasutades seepi
- Koorimiste sagedane kasutamine
- Kütteperioodil küttekehade kasutamine, suvel konditsioneer
- Dekoratiivkosmeetika kasutamine võib põhjustada ka naha kuivust.
- Dehüdratsioon
Tegelikult on põhjuseid, mis põhjustavad näonaha kuivust, päris palju, kuid juhtub, et selle probleemiga kaasneb ka koorumine, sügelus ja muud ebameeldivad sümptomid. Sel juhul on vaja saada nõu spetsialistilt (dermatoloog, endokrinoloog), kes ütleb teile, kuidas sellist nahka ravida ja selle eest hoolitseda.
Kuiva naha ennetamine
Kuiva tüüpi näonaha heas seisukorras hoidmiseks tuleb selle eest hoolitsema hakata juba noores eas. Samuti on vaja tugevdada keha üldist seisundit, järgida lihtsaid soovitusi ja siis saab vältida paljusid kuiva nahaga seotud probleeme.
- Kuiva naha niisutamiseks joo päeva jooksul vähemalt 1,5 liitrit puhast vett.
- Pese oma nägu toasooja veega.
- Kasutage õrnaid puhastusvahendeid, mis ei kuivata nahka.
- Ärge kasutage alkoholi sisaldavat kosmeetikat.
- Võtke vitamiinide kompleks, mis sisaldab vitamiine A, C, E, D, F, samuti kalaõli.
- Kasutage õhuniisutajaid.
- Naha niisutamiseks kasutage mitu korda nädalas spetsiaalseid niisutavaid maske.
- Vältige klooriveega basseine.
- Suvel, enne päikese kätte minekut, kasuta spetsiaalseid UV-kaitsega kreeme.
Mida mitte teha kuiva nahaga
- Ärge peske oma nägu vahetult enne õue minekut.
- Ei saa kasutada kuum , aga ka külma vett pesuvahendina, kuna külm vesi aitab kaasa vasokonstriktsioonile ja kuum vesi, vastupidi, paisub, mis kutsub esile kortsude teket.
- Ärge kasutage naftasaadusi sisaldavaid preparaate, nagu vaseliin, osokeriit, tseresiin. Sellised tooted moodustavad naha pinnale tiheda kile ja takistavad loomuliku barjääri uuenemist.
- Ärge kuritarvitage kosmeetilisi protseduure, kasutades tooteid, mis sisaldavad nahka kuivatavaid aineid, nagu alkohol, pulber jne.
- Koorimisi, koorijaid ja erinevaid koorivaid savimaske ei tohiks kasutada väga sageli.
Kuiva naha puhastamine
Kuiv näonahk näeb väga ilus välja, kui seda korralikult ja regulaarselt hooldate. Varajane kortsude tekkimine kuivale nahale on tingitud sellest, et erinevalt teistest tüüpidest on kuiv nahk kõige vähem kaitstud. Rasunäärmed ei tooda piisavalt rasu, mistõttu kaitsev rasvkile sellisel nahal praktiliselt puudub.
Kuiva naha puhastamine tuleks teha õhtul pehme kosmeetikatootega. Spetsiaalselt seda tüüpi nahale mõeldud tooted lahustavad suurepäraselt rasu, toidavad, niisutavad nahka ja säilitavad ka loomuliku rasvakihi. Puhastamiseks võid kasutada ka tundlikule nahale mõeldud geele, mis sisaldavad bisabolooli, ökoteraõli, õhtupriimula, asuleeni, vetikaekstrakte.
Seda tüüpi nahale saab puhastusvahenditena kasutada ka erinevaid õlisid, ntoliivi-, argaania-, linaseemne-, nisuiduõli, virsikuseemneõli, aprikoosiseemneõli, mandliõli, veidi jojobaõli.
Kuiva naha puhul on väga kasulik kasutada õlikompresse, mille jaoks tuleks marlitükk soojas õlis niisutada ja 15-20 minutiks eelpuhastavale näole kanda. Sellised õlikompressid toidavad ja niisutavad nahka suurepäraselt. Pärast seda protseduuri näeb nahk suurepärane välja.
Pesemiseks on kõige parem kasutada toatemperatuuril vett. Enne pesemist ei ole üleliigne määrida nahka mõne taimeõli või hapukoorega. Nahk talub sel juhul pesemisprotseduuri paremini. Samuti võid 15 minutit enne pesemist nahale määrida rasvakreemi või kreemi.
Enne mistahes veeprotseduure, olgu selleks meres või basseinis ujumine, duši all või vannis käimine, tasub nahka kaitsta, selleks tuleks määrida spetsiaalse kreemiga või määrida nägu mingi õliga.
Toniseerimine
Naha toonimine on vajalik naha ettevalmistamiseks edasisteks kosmeetilisteks protseduurideks.
Toniseerimine aitab parandada vere mikrotsirkulatsiooni, mis võimaldab hooldustoodetel paremini imenduda. Kuivale nahale mõeldud toonikud ei tohiks sisaldada alkoholi, kuid need peaksid olema rikastatud niisutavate ja pehmendavate koostisosadega. Noh, kui sellise tooniku koostis sisaldab siidi- või nisuproteiine, mere kollageeni, nisuidu ekstrakte, vetikaid ja vitamiine.
Kuiva naha toonikuna võib kasutada roosivett või glütseriini losjooni. Kuiva, vananeva naha toonimiseks võite kasutada ka nõgese mahla.
Toonikute retseptid kuivale nahale
- Piima ja kurgi toonik.Kasta teetassi värske, keetmata piima sisse paar viilu kurki pooleks tunniks. Seejärel kurna piim ja pühi sellega nahka.
- Looduslik veini toonik.Üks st. lusikatäis rosmariini vala klaasi kuiva punast veini. Loksutage anumat tinktuuriga ülepäeviti. Kuue nädala pärast kurna tinktuura ja saad seda kasutada. Kaks korda päevas kandke nahale kergete koputavate liigutustega. See tinktuur annab nahale elastsuse ja kõrvaldab kortsud.
- Toonik piima ja kapsalehega. Viska kaks peeneks hakitud kapsalehte kuuma piima sisse ja jäta pooleks tunniks seisma. Pärast seda kurnake ja pühkige nägu vastavalt vajadusele piimaga.
- Külmutatud sidrunimahla toonik. Pigista sidrunist mahl välja, lahjenda veega poole võrra ja vala jäävormidesse. Enne niisutava kreemi pealekandmist pühkige oma nägu jääkuubikuga.
Niisutav ja toitev kuiva nahka
Hommikul pärast puhastamist vajab kuiv nahk toniseerimist ja niisutamist. Niisutajaid valides tuleks eelistada kerge, kuid rikkaliku tekstuuriga, õlide ja toitainetega intensiivselt niisutavaid kreeme. Kuivale näonahale mõeldud päevakreemide koostis peaks sisaldama selliseid hooldavaid aineid nagu vitamiinid, piimavalgud, hüaluroonhape, sorbitool, aga ka nisu-, kaera-, mee-, antioksüdantide, kollageeni ja elastiini ekstraktid. Naha enneaegse vananemise eest kaitsmiseks on soovitav, et need tooted sisaldaksid päikesekaitsefaktoreid, SPF vähemalt 15. Samuti kasutatakse kreemides bioloogiliselt aktiivseid lisaaineid, nagu gammalinoleenhape, mis aitavad nahal säilitada niiskust ja rasu. kuivale nahale, samuti uureat, millel on võime ketendavaid ja karedaid kohti tasandada.
Õhtune hooldusprotseduur tuleb pärast puhastamist lõpetada toitva öökreemiga. Selle jaoks mõeldud kreemide koostis peaks sisaldamataimeõlid, asendamatud rasvhapped, keramiidid. Kuivale nahale mõeldud öökreemid sisaldavad sageli aaloe, vetikate, immuunsüsteemi tugevdavate ainete, vadakuproteiinide, A- ja E-vitamiini ekstrakte. Öökreem tuleks kanda näo- ja kaelanahale kaks tundi enne magamaminekut ja kümme minutit pärast pealekandmist. , üleliigse kreemi saab pehme lapiga pühkida.
Suurepärased hooldustooted kuivadele nahatüüpidele on isetehtud maskid, millel on niisutavad ja toitvad omadused.
- Marjade mask kaerahelbepudruga.Ühes st. lusikatäis kaerahelbeid, lisa üks teelusikatäis eelnevalt veevannis sulatatud lanoliini ja 3-4 spl. lusikad värsket marjamahla maasikatest või kirssidest. Segage saadud mass korralikult läbi ja kandke näole 10-15 minutiks, seejärel loputage sooja veega.
- Mask melonist ja ploomist. Segage võrdsetes osades ploomi viljaliha (ilma nahata), meloni viljaliha ja mis tahes taimeõli. Kandke kompositsioon näole 15-20 minutiks ja seejärel loputage.
- Mask munakollase ja kummeli ekstraktiga. Jahvatage munakollane 1 tl taimeõliga. Lisage saadud segule tilkhaaval 1 tl kummeli ekstrakti. Kandke õhuke kiht maski näole 15 minutiks. Loputage toatemperatuuril kergelt keedetud teega.
- Õunamask hapukoorega. Sega väikese õuna puder 1 tl hapukoorega. Kanna saadud segu 20 minutiks näole ja seejärel pese sooja veega.
- Mask mee ja kodujuustuga.Üks st. sega lusikatäis kodujuustu kahe supilusikaga ühtlaseks massiks. lusikad mett, sulatatud veevannis. Kandke saadud mask näole 20 minutiks ja seejärel loputage sooja veega.
- Mullamask sidrunimahlaga. Hõõru munakollane poole teelusikatäie oliiviõliga. Lisage segule 5 tilka sidrunimahla. Kandke näole 20 minutiks. Pesta maha veega.
- Kurgi mask. Sega kurgi viljaliha sooja piimaga. Kandke näole, loputage sooja veega.
- Aloe mask. Kaks st. lusikad soojendatud mett segada ühe spl. lusikatäis aaloemahla. Kandke näole 15 minutiks. Pese maha sooja veega.
- Puuviljamask munakollasega. Jahvatage üks munakollane, lisage üks spl. lusikatäis mahla, mis on pressitud mis tahes magusast puuviljast (magusad õunad, pirnid, viinamarjad, banaanid, melonid jne) või kurgimahla, lisage segule pool supilusikatäit. supilusikatäit hapukoort ja üks teelusikatäis taimeõli. Massi paksemaks muutmiseks võid lisada riivsaia või odrajahu. Kandke kompositsioon näole 15-20 minutit. Pärast loputage leige veega.
Samuti võite olla huvitatud:
Paljud teismelised, kes kannatavad liigse rasuse naha ja sellega seotud probleemide käes, sooviksid omada normaalset või isegi kuiva nahka. Esimest tüüpi on tõesti lihtne hooldada, mida ei saa öelda teise kohta. Kuiva naha omanikke rasuse läike ja akne tavaliselt ei vaeva, neil on muid probleeme, nagu pingul, sagedane koorimine, varajane kortsude teke. Seal on mõned koduhooldusfunktsioonid, spetsiaalsed kuivale nahale mõeldud maskid, mida saate ise valmistada.
Kuiv nahk - kuivuse põhjused
1. Sees kuiv näonahk tegurid, mis ulatuvad kehvast toitumisest kuni pikaajalise päikese käes viibimiseni. Vaatleme üksikasjalikumalt.
2. Esiteks võib kuivus põhjustada rasvade näärmete talitlushäireid. Tõepoolest, naha kaitsmiseks toodavad näärmed nahale spetsiaalse kihi, mis hoiab niiskust. Lisaks hoiab see naha elastsena. Kui kaitsekiht kaob, ei kaitse miski nahka niiskuskao eest.
3. Teiseks võib naha kuivus olla teatud terviseprobleemide tagajärg. Seedetrakti haigused, närvisüsteemi häired, tänapäeva elus harjumuspärane stress, see kõik mõjutab otseselt nahka. Kui organismis kogunevad kahjulikud ained – räbud ja toksiinid, põhjustab see ka naha kuivust.
4. Kuivuse probleemid tekivad ka vanuse tõttu. Nahal puudub toitumine, see kaotab oma endise elastsuse. Ilma täiendava hoolitsuseta ei saa te hakkama.
5. Meie nahale enim vajalike A-, C- ja E-vitamiini puudusest muutub see kuivaks, tuhmiks ja lõtvuks. Ebaõige toitumine põhjustab nende vitamiinide puudust.
6. Kui sulle meeldib päikest nautida, pea meeles end aegsasti kaitsta, muidu on kuivus vältimatu. Päikesekiired mõjuvad rakkudele negatiivselt, tänu millele jääb nahakihtidesse niiskus kinni, sellest tulenevalt nahk kuivab kiiresti ja saab põletushaavu.
7. Paljud tüdrukud peavad koorimist puhta ja sileda naha tagatiseks. See on tõsi, kuid probleemid ilmnevad, kui nühkite oma nägu väga sageli. Looduslikult õhukese tundliku naha omanikele on see eriti kahjulik. Tekivad ärritused, koorumine, nahk muutub punaseks, samas eemaldatakse ka kaitsev rasvakiht, loomulik niiskust säilitav barjäär.
8. Rasvatustab tugevalt nahka ja sagedast kokkupuudet kuuma vee ja seebiga. Klooritud vesi halvendab olukorda veelgi.
9. Kuiva naha põhjuse väljaselgitamine on äärmiselt oluline. Sellest sõltuvad naha normaalse seisundi taastamise meetodid ja vahendid.
Kuiv näonahk: hooldusreeglid
Selleks, et nahk oleks piisavalt niisutatud ja säilitaks oma toonuse, on oluline järgida õiget kuiva naha hooldust. Siin on hoolduse põhireeglid.
1. Kõige parem on nägu pesta kord päevas ja seda tuleks teha õhtul. Öösel moodustunud rasvakiht kaitseb nahka päeva jooksul kuivamise ja keskkonna kahjulike mõjude eest.
2. Seda tüüpi nahale on optimaalne toatemperatuuril vesi. Külm vesi ahendab veresooni, mis häirib normaalset mikrotsirkulatsiooni. Kuum vesi mõjub vastupidiselt, laiendades veresooni ja tekitades rosaatsea. Kõik see ainult süvendab kuivuse probleemi.
3. Vett tuleks ka filtreerida või settida, eelistatavalt keeta.
4. Niisutamine on kohustuslik! Kasutage kuivale nahale spetsiaalseid toonikuid, kreeme, seerumeid. Üks oluline punkt - külmal aastaajal ei saa te niisutajaid vahetult enne väljaminekut peale kanda, vastasel juhul on efekt vastupidine.
5. Tee vähemalt kaks korda nädalas niisutavaid maske kuivale nahale, kodus või kosmeetiku juures.
6. Loobuge seebist. Kuivale nahale sobivad optimaalselt tooted, mille pH on 5,5.
7. Niisutage õhku. Küte, konditsioneer, suletud aknad muudavad naha kuivaks. Seetõttu ei ole niisutaja paigaldamine üleliigne, eriti ruumis, kus magate.
8. Alkoholi sisaldavad tooted on kindel tabu! Kasutage vahtu, koorepuhastusvahendeid, kosmeetilist piima. Mida õrnem hooldus, seda parem mõju kuivale nahale.
9. Ärge unustage kaitsta nahka päikesekiirguse eest. Selleks kasuta SPF-iga kreemi.
10. Juhtub, et näonahk on väga kuiv, sellisel juhul tuleb seda täiendavalt niisutada. Piserdage nägu päeva jooksul termaalveega, loputage sulaveega. See toetab nahka.
Kuidas normaliseerida kuiva nahka
Tänapäeval on palju võimalusi naha normaalseks olekuks lühikese ajaga naasta. Positiivse efekti saavutamiseks võtke ühendust kosmeetikuga või leidke aeg kodusteks protseduurideks.
Kui olete valinud kosmeetiku teenused. Järgmised protseduurid on kuivale nahale väga kasulikud;
kuum kompress näole - see laiendab veresooni ja poore, parandab vereringet, puhastab naha tolmust ja vanadest rakkudest, peatab niiskuse aurustumise selle pinnalt; paistes sarvkiht muudab naha märgatavalt pehmemaks ja elastsemaks;
soolapuhastus kuivale ja tundlikule nahale;
Keemilised või mehaanilised koorimised, et muuta nahk puhtaks, siledaks ja nooremaks;
kollageenmask - niisutab ja toniseerib kuiva nahka ning ühtlasi pinguldab ja teeb nooremaks;
· kosmeetiline massaaž vereringe parandamiseks, terve jume taastamiseks, surnud rakkude eemaldamiseks.
Kui kosmeetiku juurde pole võimalik minna, pole vahet – nahale on olemas imelised kodused hooldused. Näiteks tehke oma näole kuum kompress, kasutades rätikut ja kuuma vett. Kompressiga peate 20 minutit pikali heitma. Põletuste vältimiseks jälgige vee temperatuuri.
Imeline tulemus annab sauna näole kodus. Selleks valatakse kastrulisse keev taimne mürk (kummel, naistepuna, pärn) ja istutakse maha, hoides nägu selle kohal. Peate katma oma pea rätikuga ja istuma nii umbes 10 minutit. Pärast selle aja möödumist loputage nägu külma veega ja pühkige toonikuga.
Kuiv näonahk: maskide mõju
Näomaskid on asendamatud, eriti need, mis on valmistatud looduslikest koostisosadest. Sellised maskid niisutavad suurepäraselt kuiva nahka, siluvad kortse, parandavad jumet.
Maskid kuivale nahale: retseptid
Valige mis tahes retsept, mis on teile kõige mugavam valmistada. Võimalusi on palju.
1. Sinepimask. 1 tl sinepipulber segada 1 spl. taimeõli, mille järel lisatakse vett. Viige segu läga olekusse ja kandke õhuke kiht näole. Loputage 5 minuti pärast ja kandke toitev kreem.
2. Kodujuustu mask. Sega 1 spl. kodujuust 1 tl kallis, eelnevalt soojendatud. Lisage soe piim, segage. Kandke segu 15 minutiks näole, seejärel loputage.
3. Õlimask. Kuumutage oliiviõli veevannis. Leota vatipadi selles ja kanna õli kogu näole. 30 minuti pärast kuivatage nägu paberrätikuga, loputamine on valikuline. See kodus kuivale nahale mõeldud mask on lihtsalt õnnistus, sest oliiviõli sisaldab naha toitmiseks vajalike toitainete ladu.
4. Taimne mask. Humalakäbid, murakalehed, maasikad, kummel ja raudrohi segatakse erinevates vahekordades, valatakse keeva veega ja keedetakse 20 minutit. Puljongile lisatakse 1 spl. õunamahl, 1 tl mesi, munakollane. Valmis segu tuleks määrida nahale ja hoida 15 minutit.
5. Mündi mask. See on veel üks, lihtsam ja kiirem versioon taimemaskist kuivale nahale kodus. 1 spl piparmündilehed vala 1 tass keeva veega ja pane tulele. 3 minuti pärast eemaldage, kurnake puljong. Kandke mask nahale 15 minutiks. Eemaldage soojas vees leotatud vatipadjaga.
Kuiva naha eest hoolitsemine on vastutus. Veendumaks, et teie nahk kuulub sellesse tüüpi, vaadake selle omaduste loendit. Tavaliselt kuiv nahk:
Kuiva naha olemasolus saate veenduda, läbides spetsiaalse testi.
Räägime nüüd veidi lähemalt kuiva naha põhijoontest.
Ta on kõhn
Naha kuivuse ja õheduse vahele võib panna võrdusmärgi. Kapillaarid paistavad sellest läbi, see on altid rosaatsea selgele ilmingule. Võrreldes rasuse ja normaalse nahaga on kuiv nahk rohkem ärritunud ja ketendav. Kuid mitte põletikuliste lööbe, nagu akne, vastu.
Kuiva naha omanikud kurdavad akne üle, välja arvatud noorukieas või allergiate korral.
Ta vananeb kiiremini
Kuiva naha omanikud on esimesed, kes märkavad peeglist esimesi kortse. Esiteks piirkonnas ja silmade ümbruses ning seejärel.
Naha enneaegse vananemise ennetamiseks soovitavad kosmetoloogid hakata kasutama niisutavaid ja toitvaid kreeme alates kuueteistkümnendast eluaastast.
Näonaha kuivuse põhjused
Enne teemasse sukeldumist vaadake meie videot. Võib-olla leiate sealt juba vastused oma küsimustele.
Nagu näete, on naha kuivust põhjustavaid tegureid palju, vaatleme lähemalt peamisi.
- 1
Pärilikkus
"Inimesed sünnivad kuiva nahaga, see on geneetiliselt määratud tegur," ütleb Vichy kaubamärgi ekspert Jelena Eliseeva. "Vanusega muutub see veelgi haavatavamaks, sest 25 aasta pärast kollageeni tootmisprotsess aeglustub."
- 2
Rasunäärmete madal aktiivsus
Kuiv nahk on tingitud rasunäärmete vähesest aktiivsusest. Seda tüüpi nahal on reeglina õhem kaitsebarjäär, mis hõlmab hüdrolipiidset mantlit, sarvkihi rakke ja rakkudevahelisi lipiide. Selline nahk puutub rohkem kokku väliskeskkonnaga ja kaotab niiskuse väga kiiresti.
- 3
UV-kiirgus
Tõenäoliselt olete juba märganud, et kosmeetikud suhtuvad päevitamist väga negatiivselt. Sellel on seletus: otsene päikesevalgus vähendab naha immuunsust ja aitab kaasa selle vananemisele. Seetõttu vali ka linnas viibides, vähemalt suvel, päikesekaitsefaktoriga kreeme. Ja kuiva naha omanikele on täiesti vastunäidustatud minna merele ilma SPF 30 või 50 kreemita. Laia äärega müts ja päikeseprillid on rangelt nõutavad.
- 4
Vale hooldus
Samuti võib see põhjustada näo kuivust ja ketendust. Niipea, kui märkate, et midagi on valesti läinud, ärge viivitage kosmeetiku külastamisega.
- 5
Kliimatingimused
Kuivusele aitavad kaasa konditsioneerid, kuiv kontoriõhk, novembrituule ja talvekülmad. Pane oma kontori kosmeetikakotti niisutav näoudu ja enne tuulisel või pakaselisel päeval õue minekut kasuta toitvat kreemi (pool tundi enne väljaminekut). Teie nahk tänab teid.
Kuiv nahk on tingitud pärilikkusest. © iStock
Mida veel kuiva naha kohta teadma peaks
On mõningaid nüansse, mida tuleks arvesse võtta.
Ärge ajage kuiva nahka segamini
Väga sageli kuulevad kosmeetikud patsientide käest: "Tegelikult on mul kuiv nahk, kuid õline läige otsaesisel on väga mures." See tähendab, et nende nahk on kombineeritud.
Tema eest tuleb korralikult hoolitseda.
Puhastage oma nägu hommikul ja õhtul õrna geeli või kreemiga. Puhastusrituaali on soovitav kaasata Clarisonicu seade, kasutades harja kinnitust ainult T-tsoonil. See aitab vabaneda liigsest rasust ja avada poorid.
Õppige multimaskimise tehnikat. Kandke niisutav mask kuivadele näopiirkondadele ja puhastage (näiteks saviga) neile, mis patutavad õlise läike ja põletikuga. Protseduuri saab korrata kuni kolm korda nädalas.
Kandke maske kuivale nahale kord nädalas. © iStock
Nahk pole mitte ainult kuiv, vaid ka väga kuiv
Pingutustunne ei jäta nahka isegi duši all? Tõenäoliselt on teil väga kuiv nahk. Mida see tähendab?
Alkoholi või happeid sisaldavad puhastavad toonikud ja geelid on teile vastunäidustatud, isegi pehmed, nagu puuviljad ja glükool.
Kreemid peaksid sisaldama võimalikult palju toitaineid ja õlisid, mis hoiavad niiskust pärisnahas terve päeva.
Öökreemi hooletusse jätmine on tõeline ilukuritegu. Kaks või kolm korda nädalas saate selle asendada igaõhtuse kustumatu maskiga.
Kuiv nahk on altid ärritusele
Kui teie nahk on ärritunud (punetab ja ketendab), on kaitsebarjäär kahjustatud.
Kreemides otsi keramiide ja lipiide taastavaid komponente – need on nüüd sinu parimad sõbrad.
Kuid parem on retinooli ja selle derivaate sisaldavad tooted ilurituaalist välja jätta.
Te ei saa veega pesta. Nahk on juba dehüdreeritud ja kraanist tulev kare vesi muudab olukorra ainult hullemaks. Teie valik - piim või meigieemaldaja pluss mineraal- või lihtsalt pudelivesi - nende mahapesemiseks.
“Kuiv nahk nõuab kõige õrnemat hooldust. See peaks olema suunatud eelkõige toitumisele ja hüdratatsioonile, ütleb Jelena Eliseeva. "Kõik jõud tuleb pühendada hüdrolipiidse mantli taastamiseks ja agressiivsete tegurite eest kaitsva barjääri loomisele."
Suvel vajab kuiv nahk toonikut ja niisutajat. © iStock
puhastamine
Kui sa ei ole valmis veega pesemisest loobuma (vt ülalt), siis investeeri vahuformaadis puhastusvahenditesse. Tavaliselt ei sisalda need nahka kuivatavaid karme koostisosi. Valige keramiidide ja õlidega segud (ainult mittemineraalsed).
Kummeli- ja jojobaõli sisaldavad piimja või ihupiima tekstuuriga puhastusvahendid toimivad hästi. Nad niisutavad nahka, muudavad selle pehmemaks.
Hoolitsemine
On hea, kui päevakreem sisaldab päikesekaitsefaktorit SPF – see säästab õhukese ja kuiva naha fotokahjustuste eest, mis tähendab vanuselaike ja enneaegseid kortse.
Kuidas hoolitseda kuiva naha eest: samm-sammult juhend
Hoolduse sammud
Hooajalise nahahoolduse omadused
Olenevalt aastaajast võib kuiv nahk muutuda veelgi kuivemaks või jääda stabiilseks. Seega tuleb hooldust kohandada vastavalt hooajale.
Sügis, talv ja varakevad
Külmal aastaajal võib isegi rasune ja kombineeritud nahk kannatada kuivuse all. Süüdi on tuul, keskküttega ruumide kuiv õhk ja järsk temperatuurilangus.
Talvel soovitavad kosmetoloogid pöörata tähelepanu intensiivselt niisutavatele ja tihedama tekstuuriga kreemidele. Hommikul võid kreemile lisada paar tilka niisutavat või taastavat seerumit, et kaitsta õhukest nahka ärrituse eest.
Ärge unustage kasutada öökreemi või kontsentraati. Öö jooksul on nahal vaja taastada päeval kulutatud ressursid.
Asendage oma öökreem kaks korda nädalas nahale jäetava niisutava või toitva maskiga. Hommikul muutub nahk pehmeks ja elastseks. Kui spetsiaalset varustust käepärast pole, kandke tavalist maski, 15 minuti pärast eemaldage üleliigne ettevaatlikult vatipadjaga ja laske jäägil sisse imbuda.
Ärge kuritarvitage koorijaid ja koorimisi. Külmal aastaajal saate kodus puhastusrituaale korraldada mitte rohkem kui kord nädalas. Valige pehmed tooted, millel pole karmaid abrasiivseid osakesi.
Hoolitse huulte õrna naha eest – ära ole liiga laisk, et enne magamaminekut määrida jojobaõli, sheavõi, oliiviõliga toitev palsam.
Hiliskevad, suvi ja varasügis
Soojal aastaajal elab kuiv nahk veidi lihtsamalt. Ta ei pea külmaga võitlemiseks lisaressursse otsima. Kuid see ei muuda head hooldust.
SPF-iga tooner ja niisutaja on teie parimad suvesõbrad.
Maskidest läheb vaja: a) puhastamist, b) niisutavat. Esimene aitab eemaldada surnud rakke, vabaneda mürgise linnatolmu osakestest, mis päeva jooksul paratamatult nahale sadestuvad. Teine säilitab niiskuse taseme.
Varuge jahutavat ja rahustavat geeli juhuks, kui te ei suuda ootamatult oma nägu päikesekiirte eest kaitsta ja tekitate põletuse või ärrituse.
Kuiva naha hooldus nõuab toitumist ja niisutust. © iStock
Kuidas valida kuiva naha hooldusvahendit
Siin on mõned näpunäited selle kohta, milliseid koostisosi kuivale nahale mõeldud kreemis otsida ja kuidas need täpselt toimivad.
Kosmeetilised koostisained kuivale nahale
| Koostisosa nimi | Tegevus | |
| Hüaluroonhape | Üks rakuvälise maatriksi põhikomponente. Üks happemolekul tõmbab ligi 1000 veemolekuli. | |
| Keramiidid | Need toimivad tsemendi põhimõttel: hoiavad sidemeid rakkude vahel ja takistavad interstitsiaalse vedeliku aurustumist. | |
| B-vitamiini kompleks | Liialdamata on see naha jaoks üks võimsamaid vitamiine. Nende ülesanne on siluda, leevendada ärritust, aktiveerida kollageeni tootmist ja heledamaks muuta tumedaid laike. | |
| glütserool | Seda levinud koostisosa lisatakse sageli kuivale nahale mõeldud kreemidele. See on klassifitseeritud looduslikuks niisutajaks, mis silub nahka ja muudab selle pehmemaks. | |
| Antioksüdandid (rohelise tee ja viinamarjaseemne ekstraktid, E-vitamiin ja lagritsajuur) | Kaitseb nahka vabade radikaalide eest ja vähendab oksüdatiivset stressi. | |
| Shea-, kookos-, päevalille- ja mangovõi | Need takistavad niiskuse aurustumist ja siluvad nahka visuaalselt, muutes selle pehmemaks. |
Ülevaade fondidest
puhastamine
| Tööriista nimi | Tegevus | |
| Puhastusgeel Cucumber Herbal Conditioning Cleanser, Kiehl's | Kurgiekstrakti ja rosmariiniõli duett puhastab ja värskendab nahka. Toode ei tekita tihendustunnet koostises oleva glütseriini tõttu. | |
| Puhastuspiim Gentle Cleanser, SkinCeuticals | Piim tuleb meigiga suurepäraselt toime, kuid see ei kuivata nahka. Looduslikul apelsiniõlil on toniseeriv toime. |
Seerumid
Kõrge kontsentratsiooniga antioksüdandid neutraliseerivad oksüdatiivse stressi mõju, kohandavad nahka agressiivse väliskeskkonnaga võitlemiseks. Askorbiinhape aitab kaasa rakumembraanide taastamisele ning feruulhape takistab niiskuse kadu ja rakkude vananemisprotsesse üldiselt.
Meie nägu on hinge peegel. Kui teised kannatavad pideva akne, tedretähnide käes, võitlevad meeleheitlikult rasuse läikega, siis kuiva nahaga tüdrukud elavad rahulikult ega mõtle sellistele probleemidele. See eelis ei kesta aga kaua. Kahekümne aasta pärast tekivad väikesed kortsud. Ebapiisava rasvakoguse tõttu ei teki nahale praktiliselt kaitsekihti. Elastsus ja elastsus kaovad üha kiiremini.
2) Munamask tagab tõhusa hoolduse kuivale nahale. Ühe munakollase ja lusikatäie taimeõli segusse lisage veidi kummeliekstrakti. Hoia näol 10-15 minutit, loputa sooja teega. Pärast maski kasutamist võite peale kanda
3) Apelsinimask munakollasega toidab ja niisutab nahka, omades ühtlasi valgendavat toimet.
4) Õunameemaski on lihtne valmistada ja see on nahale hea. Riivi väike kooritud õun peenele riivile, sega ühe supilusikatäie hapukoorega, hoia näol umbes 20 minutit. Pese maha sooja vee või ravimtaimede infusiooniga.
5) Samuti võite regulaarselt teha hapukoore või keefiri maske. Nende abiga niisutate nahka, annate talle vajalikke vitamiine ja mineraalaineid.
Kuiva naha hooldus hõlmab ka pesemist kummeli, piparmündi, saialille keetmisega. Neid on lihtne valmistada ning need toidavad ja niisutavad ideaalselt kuiva nahka.
Et mitte põhjustada naha liigset kuivatamist, minimeerige sauna- ja vannikülastusi. Väga negatiivselt mõjub kuivale nahale ka vesi basseinis valgendiga. Pesemiseks kasutage spetsiaalseid kuivale nahale mõeldud geele, mitte mingil juhul ärge peske end seebiga - see kuivatab nahka väga.
Pikaajaliseks kuuma päikese käes viibimiseks kasutage kaitsekreemi. Külma ilmaga proovige vähem väljas olla, eriti tuule käes. Riietuge nii, et see kataks võimalikult palju avatud kehapiirkondi, eriti käsi, jalgu ja nägu.
Pöörake tähelepanu sellele, kuidas sööte. Teie dieet peaks sisaldama rohkem värskeid köögivilju ja puuvilju. Võimalik, et te ei joo piisavalt vedelikku. Püüdke juua umbes 2 liitrit erinevaid jooke päevas (tee, mahl, puuviljajook, vesi).
Kuiva naha hooldus pole vähem problemaatiline kui rasuse naha eest hoolitsemine. Vaja on püsivust ja pidevat ravi, et muuta teie nahk 16- ja 36-aastaselt atraktiivseks.
