Susan Forward. Mehed, kes vihkavad naisi ja naised, kes neid armastavad

Mitte kunagi varem pole me inimkonna ajaloos nii hästi elanud: oleme võitnud hunniku haigusi, saanud juurdepääsu maailma teadmistele ja ümbritsenud end tehnoloogia mugavusega. Mida paremaks aga elu läheb, seda ärevamaks ja murelikumaks me muutume. Elame tundega, et kõik on halvasti. Planeet kuumeneb, majanduslik ebavõrdsus kaob, poliitikud varastavad ja valetavad. Meie ebakindlust tulevikus, meeleheidet ja lootust, et kõik saab korda, kasutavad oskuslikult kõik ja kõik - alates turundajatest, kes meid müüvad ...

Teiste patud on võhiku jaoks kõige huvitavamad, kuid mõnikord ka kõige ohtlikumad. Tõepoolest, mõne jaoks - nad tapavad ... Anna naaseb tema pärandatud tallu, kus ta kunagi oli uskumatult õnnelik, ainsat korda elus - armudes. Kuid selles vaikses ja kõrvalises kohas keevad kired ja toimuvad tõelised kuriteod – teel jaamast tapeti noor tüdruk. Aga Anna sõitis temaga rongis kaasa. Seetõttu oli mõrvar väga lähedal. Paar päeva hiljem kell selle käest...

Alexandra Marinina 50. juubeliromaan. Anastasia Kamenskaja uurib esimest korda vana kriminaalasja tõelise kuriteo kohta. Süüdimõistetu kannab endiselt karistust parandusasutuses. Lapsepõlvest peale oleme harjunud uskuma, et tõde on ainult üks. Ta on nagu valge kivike musta killustiku hunnikus. Piisab, kui kõik ära sorteerida ja kindlasti leiad selle – ainsa, vaieldamatu, tingimusteta tõe... Aga kas see on nii? Kunagi ammu pandi Moskva kommunaalkorteris toime jõhker kolmikmõrv ...

Kas Marsil on elu, kas Marsil on elu – see pole teadusele teada. Kuid planeet Celta on teine ​​teema. Ivan Poduškini kabinetti tormanud Valentina Steklova väitis, et on sündinud sellel eksootilisel planeedil. Ivan polnud valmis kohtuma maavälise tsivilisatsiooni esindajaga, kuid kuulas sellest hoolimata tähelepanelikult ja püüdis isegi mõista külastaja segaseid märkusi. Aga milline halb õnn! Valentina heitis järsku kontoridiivanile pikali, sulges silmad ja ... teleporteerus ehk - ...

Kas ma arvasin, et pääsen Maalt roomajate pealiku käest esimesel ette sattunud planeetidevahelisel laeval, et saan uue töökoha kavandatust palju varem? Mida ma lootsingi, sõlmides aastase kahtlase sisuga lepingu! Ja miks ma ei saanud kohe aru, et see hämmastav võõras, kellega ma kosmosejaama baaris kohtusin ja kes mulle fantastilise õhtu tegin, on minu uus ülemus? Ebaviisakas, üleolev, nõudlik ... Aga lõhnab nii hinge, et lihtsalt ei suuda vastu panna! ...

Mis seos on Vene algse müstilise tee Notre Dame’i katuselt pärit koletiste ja Põhja-Ameerika transsooliste tualettide vahel? Oleme selle piinava mõistatuse lahendamisest vaid ühe sammu kaugusel! Detektiivuurimine kuulsa vene ajaloolase ja mängupoisi K.P. Kolgata on pühendatud kimääridele ja gargoüülidele – mitte ainult gooti katedraalide kaunistustele, vaid ka väga erilistele nähtustele. Neid kasutasid antiikaja salaühingud. Aga mis siis, kui salateenistused võtaksid teatepulga kätte? Mis siis, kui iidsed jumalad ei ela...

"Mitte kusagil maailmas ei leia te nii rikkaid inimesi kui hiinlased," kirjutas keskaegne araabia reisija Ibn Battuta; Kevin Kwan kasutas seda fraasi oma rahvusvahelise bestselleri epigraafina. Niisiis, kohtuge Rachel Chuga; Ta on hiina ameeriklanna, New Yorgi ülikooli noor majandusprofessor ja mänguteooria spetsialist. Ühel päeval kutsub ta poiss-sõber Nick, samuti Singapurist pärit ülikooliõpetaja, ta Aasiasse suvitama, et talle seltsiks hoida ...

Colson Whiteheadi romaan on võitnud mitmeid mainekaid auhindu, New York Timesi nimetas selle bestselleriks number üks ning seda imetlevad kirjanduskriitikud ja silmapaistvad avaliku elu tegelased. See on lugu võitlusest orjuse vastu 19. sajandi Ameerikas ning ajalooline tõde on selles põimunud mitte ainult väljamõeldistega, vaid ka fantastiliste oletustega. Maa-alust raudteed nimetati organisatsiooniks, mis aitas mustanahalistel orjadest lõunast põhja jõuda, kuid Whiteheadi raamatus on see tõeline ...

Tiiger on surnud. Kaks-üks pole kuhugi läinud, tunnistades iidse lepingu lõppemist. Teised jäid iseendaga üksi. Ja kuidagi, algul kaudselt ja siis - üha märgatavamalt, üha sagedamini valvurite pilke püüdes hakkavad juhtuma kummalised, seletamatud asjad. Isegi kogenud võlurid ja nõiad eksivad nendega silmitsi seistes. Voroneži tumedad marsivad lihunikunoa all. Krasnojarskis teeb keegi kaootilisi imesid, ei hooli hetkeseisust. Nad jagavad eikusagil olevaid tumedaid saladusi. Kauges Brasiilias lähevad delfiinid ...

Fixie on suur asjade kordategemise fänn. Kõik peale sinu enda elu. Tema väikeettevõte läks mõne aasta eest pankrotti, kui esimesed kliendid ei suutnud oma arveid maksta. Ta on aastaid olnud vastutustundetult armunud pimestavasse Ryani, oma venna sõpra, kes oli just naasnud Londonisse, jättes ta täielikku segadusse. Lisaks ei saa Fixie oma perega läbi. Kõike muudab põgus kohtumine ja näiliselt tühine teene võõrale. Mänguline IOU papist ...

Olen Llara Yarrant, libahundist druiid ja Suure Ema Akadeemia esmakursuslane. Esimene semester on läbi. Raske eksam tehtud, ees ootavad praktika ja puhkused. Näib, et elu on ilus, kuid kihlusega kiirustab ainult prints ja pakkumise teinud armastatu kadus. Praktika muutus üldiselt röövimiseks ja uus hüpostaas ei toonud mitte ainult rõõmu, vaid äratas ka vandenõulaste tähelepanu, kes mingil põhjusel vajasid minu verd. Ja kuidas leida väljapääs? Jääb vaid hunti uskuda ja ärgata ...

Provintsilinna X saabub tuntud tööstur ja amatöörnäitleja Konstantin Aleksejev. Siin suri vana ennustaja Zaikina, kes ilma põhjuseta pärandas oma korteri Aleksejevile. Saabumispäeval leiab aset ka salapärane pangarööv: kassapidaja tapetakse, tapja põgenes. Nad ootavad juba Aleksejevi korteris ja sellest hetkest ei muutu õnnetuseks, tühjaks juhuks mitte ükski pisiasi, mitte ükski nüanss. Ah jaa, üks pisiasi veel: õu hakkab jõudma 19. sajandi lõppu. H.L. Oldie uus romaan on ajalooline ...

"Peeter Suure" enneolematu kruiis lõppes laeva saabumisega Cam Ranhi. Ja ristlejal on vaja minna emamaale, otse NSV Liidu mereväebaasi. Ja Washingtonis, CIA-s, laevastiku peakorteris on nad juba plaane teinud ja ... Ja lennukikandjad manööverdavad positsioonidel, raketid ripuvad lennukite tiibade alla, nad jõuavad allveelaeva piiridele. Millega nad arvestavad? Mida nad tahavad? Rahulolu? Või on tegemist globaalsemate tähendustega? ...

Kuulsusrikkast, kuid vaesest perekonnast pärit aadlik Ajey Ruga saabub Rogorasse, provintsi provintsi vabariigi lõunaosas. Talle jääb tillukeses Korgi parunkonnas "nõustaja" vihkav teenistus – ja suurlinnas võttis ta kuninga tahte vastu pagulasena ilma omadussõnata "auväärne" ... Ajay ei tea siiani, et Rogoris ta kohtub. tema armastus. Ja isegi õudusunenäos ei suuda ta ette kujutada, et tema armastatu isa kavandas peensusteni vabariigi ajaloo kõige ohtlikumat ülestõusu, alustades ...

Mitu sajandit on põlvest põlve edasi antud legendi kuradiga lepingu sõlminud sõjateadlasest doktor Faustusest. Mida sai Faust oma hinge eest? Mõned usuvad, et teadmised, teised - rikkus ja teised - omamoodi artefakt, mille abil saate leiutada igavese nooruse eliksiiri. Pärast arsti surma oli väärtuslik ese paljude käes, kuid siis oli see inimsilma eest usaldusväärselt peidetud. Aastate jooksul tõusis artefakt päevavalgele ja see põhjustas rea ...

Viimast päeva ettekandjana töötades ei osanud kahekümneaastane Nataša isegi kahtlustada, et tema kõige andunum klient ei taha temast lahku minna. Kord vaatas ta sisse nende restorani, kus teised pidasid teda hulluks ja ainult Natalja aitas teda, sest ta tunneb vahetult inimesi, kes põevad autismispektri haigusi. Tema nooremal vennal diagnoositi autism, just tema pärast saabus ta pealinna tööle. Kuid kas salapärane Adrian on tõesti nii haige? ...

Murphy seadustest armastuse nelja tasandini. Saalomoni templist kuni suurte inimeste fenomenaalsete ettekuulutusteni. Hinge "koosseisust" mugavusabieluni. Populaarseim prantsuse kirjanik Bernard Verber avaldab teile 384 ootamatut tõde! Ta räägib teile inimestega manipuleerimise strateegiatest ja teie enda loovuse retseptidest. Ja lõpuks pöördub ta teie poole "ootamatu palvega" ...

Selles poisis nägi Makar iseennast. Kümneid aastaid tagasi. Selle noore naise silmis ta uppus, olles korra vaadanud... Palkas ta. Küsisin kohtingut. Kohtuda temaga rajal autoasendajana ... Mis raamatus tuleb? Armastus nii nagu see on. Perele, naisele, lapsele. Armukadedus, tilk draamat. Kirg. Palju valgust ja ei mingit vägivalda...

Kõik sai alguse salapärasest sedelist, mis oli kasutatud kasutatud poes helepunase pulmakleidi külge kinnitatud. "Aitäh, et viisite kõik mu unistused teoks. Sinu armastus, Reed Eastwood. Charlotte on huvitatud. Milline terve mõistuse juures pruut vabaneks kleidist, mille nii armastav mees talle kinkis? Olgu, Charlotte! Tema kihlatu osutus kaabakaks. Kuid oleks parem, kui ta sellesse mõistatusse ei süveneks. Ei otsinud Reed Eastwoodi sotsiaalmeediast. See oli uue loo algus, veelgi segasem ja kuumem kui see, mis ...

Venemaa, 1903. Kaluga provintsi ühest rajoonist leitakse noorte naiste moonutatud surnukehi. Kõiki ohvreid ühendab üks oluline asjaolu. Enne mõrva elas igaüks neist üsna vaba, märatsevat elustiili. Ringkonnauurija Mohhov püüab kõigi mõrvade mõistatust lahti harutada. Samas linnaosas elab pärilike aadlike Zotovside perekond. Peategelane on kirglikult armunud oma õde, kes on tulnud pühadeks õele külla. Kuidas saab Grigori Zotovi salajane armastus Jevgenia Razumova vastu ...

Ühe kuulsaima loomingulise dueti – Tatjana Ustinova ja Pavel Astahhovi – uus romaan sarjast "Kohtuasjad" räägib ilust ja noorusest. Kas tasub pöörduda ilukirurgia poole või on igaüks ainulaadne just oma särtsu, just nende silmanurkade kortsude, tohutute põskede, mitteklassikalise ninakuju poolest – kõik see, mis teeb inimesest ühe miljonist? Kas nooruslikkust tasub iga hinna eest hoida või saab ilusti vananeda? Kohtunik Jelena Kuznetsova seisab silmitsi nende ...

Susan Forward

Susan Forward, Ph.D. koos Donna Frazieriga

EMOTSIONAALNE väljapressimine

Autoriõigus © 1997, Susan Forward

Avaldatud kokkuleppel HarperOne'iga, HarperCollins Publishersi jäljendiga.

© Savinov A., tõlge vene keelde, 2017

© Disain. OÜ "Kirjastus" E ", 2017

Ütlesin oma elukaaslasele, et hakkan kord nädalas õhtuti klassis käima ja ta hakkas mind oma tavapärase ükskõiksusega manitsema. "Tehke, mida tahate, teete seda niikuinii," ütles ta, "aga ärge oodake, et ootan teie tagasitulekut. Tead – ma olen alati sinu käsutuses, miks sa nüüd samaga ei vasta? Sain aru, et tema argumendid olid mõttetud, kuid need tekitasid minus tunde, et käitun liiga isekalt. Ma loobusin tundidest. LIZ.

Tahtsin veeta jõulud abikaasaga reisides – oleme seda üritust juba mitu kuud pikisilmi oodanud. Helistasin emale, et lõpuks ostsime piletid ära, aga ta puhkes kohe nutma: “Aga kuidas on lood jõuluõhtusöögiga? Teate, et pühade ajal saame alati kokku. Kui te ei tule, rikute kõigi jõulud ära. Kuidas sa saad mind nii kohelda? Mis sa arvad, kui palju jõulupühi mul on jäänud? Loomulikult ma loobusin. Mu naine tapab mu, kui sellest teada saab, aga ma ei saa puhkust nautida, kui veini närin. VOLUME.

Läksin ülemuse juurde abi paluma või suure projekti valmimist edasi lükkama. Niipea kui mainisin, et vajan abi, hakkas ta mind töötlema. "Ma tean, kuidas soovite iga päev võimalikult kiiresti koju jõuda," ütles ta. - Kuid isegi kui pere soovib teid nüüd sagedamini näha, on nad teie jaoks kavandatud edutamise üle õnnelikud. Meie meeskond vajab mängijat, kes suudab näidata tõelist pühendumist sellele missioonile; see on roll, mida sa mängid. Aga olgu nii. Veeda rohkem aega oma perega, kuid arvesta, et kui see on sinu jaoks tööst olulisem, võime oma plaanid sinu jaoks ümber vaadata. Tundsin end täielikult hävitatuna. Nüüd ma ei tea, mida teha. KIM.

Mis toimub? Miks panevad mõned inimesed meid mõtlema: "Ma kaotasin jälle. Nõustun pidevalt kellegi tingimustega. Ma ei öelnud, mida mul oli öelda. Miks ma ei saa kellelegi midagi tõestada? Kuidas ma ei suuda enda eest seista?" Me teame, et meid on petetud. Tunneme pettumust ja nördimist, mõistes, et andsime mõnele inimesele järele ainult selleks, et teda mitte solvata. Kuid me ei tea, mida teha, et see ei korduks. Miks õnnestub mõnel inimesel emotsioonide abil meile oma seisukoht peale suruda ja meid ikkagi lüüasaanuna tunda?

Inimesed, keda kohtame meie jaoks lootusetutes olukordades, manipuleerivad oskuslikult meie emotsionaalset seisundit. Nad mähivad meid lohutava armastuse looriga, kui nad saavad, mida tahavad, kuid kui nad ei saa oma tahtmist, hakkavad nad sageli ähvardama, jättes süütunde ja enesehalvustuse. Võib tunduda, et nad kasutavad teatud meetodeid, mõistmata seda. Muide, paljud neist võivad tunduda lahked, pika meelega inimesed, kes ei kasuta mingil juhul ähvardusi.

Tavaliselt on see üks inimene – elukaaslane, vanem, sõber, vend või õde –, kes pidevalt manipuleerib meiega sedavõrd, et me isegi unustame, et oleme iseseisvad, täiskasvanud. Ehkki võime olla edukad ka muudes valdkondades, tunneme end nende inimestega piiratuna ja kaitsetuna. Nad juhivad meid kergesti ümber sõrme.

Siin on näide minu kliendist Saarast, kohtureporterist. 30ndates elurõõmus brünett Sarah on oma eakaaslase Frankiga kohtunud peaaegu aasta. Kõik läks hästi, kuni pulmad arutati. Sarah’ sõnul muutus Franki suhtumine temasse kardinaalselt, justkui oleks ta tahtnud teda proovile panna. See sai selgeks, kui Frank kutsus Sarah enda juurde oma mägisuvilasse nädalavahetust veetma. «Kohale jõudes selgus, et terve suvila oli kaetud presenditega, igal pool olid värvipurgid. Ta ulatas mulle pintsli. Ma ei teadnud, mida teha, ja hakkasin maalima. Nad töötasid peaaegu ilma rääkimata terve päeva ja kui nad lõpuks puhkama istusid, võttis Frank välja hiiglasliku teemandiga kihlasõrmuse. Sarah küsis temalt, mida see tähendab, ja ta vastas, et tahab teda proovile panna ja veenduda, et pärast pulmi ei pea ta kõike ise tegema. Sellega see muidugi ei lõppenud.

Panime pulma kuupäeva paika, leppisime kõiges kokku, kuid meie suhe läks ühest äärmusest teise. Frank jätkas mulle kingituste andmist, kuid katsumused ei lõppenud. Ühel päeval ei olnud ma nõus nädalavahetusel tema õe lastega istuma ja Frank ütles, et mul pole peretunnet ja seetõttu võib tal olla vaja pulmad tühistada. Ja kui ma rääkisin oma äri laiendamisest, siis see tähendas, et ma ei olnud talle piisavalt pühendunud. Loomulikult lõpetasin sellest rääkimise. Kõik see venis lõputult ja ma andsin Frankile pidevalt järele. Kuid ta rääkis endale pidevalt, kui hea mees ta oli ja võib-olla on tõsiasi, et ta lihtsalt kardab pulmi ja tahab end enesekindlamalt tunda.

Franki ähvardused kõlasid rahulikult ja sellegipoolest äärmiselt tõhusalt, ning nende vahele olid intiimsuse perioodid piisavalt ahvatlevad, et varjata, mida ta tegelikult tahtis. Ja nagu paljud meist, pöördus Sarah ikka ja jälle tema juurde tagasi.

Ta alistus Franki manipulatsioonidele, sest tema jaoks oli oluline mitte lubada tüli, sest kaalul oli palju. Sarnaselt enamikule meist tundis Sarah end haavatuna ja ärritununa, põhjendades oma allaandmist sooviga säilitada häid suhteid.

Sellistes olukordades keskendume enda arvelt teiste vajadustele ja rahuneme, tundes oma mööndustest tekkinud ajutist turvaillusiooni. Vältisime konflikte, vastasseisu ja saime võimaluse luua terveid suhteid.

Sellised ebameeldivad arusaamatused on kõige levinum erimeelsuste põhjus peaaegu igat tüüpi suhetes, kuid neid tunnustatakse harva ja neid tõlgendatakse peaaegu alati valesti. Neid manipuleerimisi nimetatakse sageli arusaamatus. Me ütleme endale: "Mina tegutsen tunnetega ja tema on mõistusega" või "Tal on täiesti erinev mõtteviis." Kuid tegelikkuses ei peitu erimeelsuste allikas mitte erinevat tüüpi suhtluses, vaid selles, et üks inimene saab oma tahtmise teise arvelt. See on midagi enamat kui lihtne arusaamatus – see on võitlus.

Aastate jooksul olen otsinud viisi, kuidas kirjeldada seda võitlust ja valusat suhet, milleni see viib. Avastasin, et peaaegu kõik saavad mu sõnadest aru, kui ütlen, et tegemist on tavalise väljapressimisega selle kõige ehedamal kujul – subjektiivsete kogemuste abil või emotsionaalse väljapressimisega.

Ma saan aru, et sõna "väljapressimine" toob koheselt silme ette kurjakuulutava pildi kuritegevusest, õudusest ja väljapressimisest. Muidugi on raske pidada mehest, vanemast, ülemusest, pereliikmest või lastest kurjategijaid. Siiski jõudsin järeldusele, et väljapressimine See on ainus termin, mis kirjeldab toimuvat täpselt. Sõna karmus aitab aga kõrvaldada segadust ja arusaamatusi, mis esinevad nii mitmelgi viisil, mis omakorda viib meid selguseni.

Kinnitan, et emotsionaalne väljapressimine intiimsuhetes ei tähenda iseenesest, et need on hukule määratud. See teeb lihtsalt selgeks, et peame ausalt tunnistama ja parandama käitumist, mis meile haiget teeb, pannes nendele suhetele tugevama aluse.

MIS ON EMOTSIONAALNE MUUTUS

Emotsionaalne väljapressimine on võimas manipuleerimise vorm, mille käigus lähedased ähvardavad meid otseselt või kaudselt probleemidega, kui me ei tee seda, mida nad tahavad. Igasuguse väljapressimise olemus on üks põhioht, mida väljapressijad väljendavad erineval viisil ja mis kõlab järgmiselt: kui sa ei käitu nii, nagu ma tahan, siis kahetsed seda. Kuritegelik väljapressija võib meilt raha nõuda, vastasel juhul ähvardab, et kasutab mingit infot meie maine hävitamiseks. Emotsionaalne väljapressija teab, kui palju me temaga suhet hindame. Ta näeb meie nõrkusi ja sisimaid saladusi. Ja hoolimata sellest, kui väga ta meid armastab, kasutab emotsionaalne väljapressija neid teadmisi, et saavutada seda, mida ta vajab: meie alistumist.

Susan Forward on Ph.D., rahvusvaheliselt tuntud psühhoterapeut, õpetaja ja autor.

Tema raamatud „Mehed, kes vihkavad naisi ja naised, kes neid armastavad: kui armastavad haiget ja sa ei tea miks, emotsionaalne väljapressimine” on tõlgitud enam kui viieteistkümnesse keelde. Susan Forward on olnud erapraksises üle 20 aasta, õpetades ja nõustades. mitmes Lõuna-California meditsiini- ja vaimse tervise asutuses. Ta on raadio- ja telesaadete edastaja.

Raamatud (3)

Mehed, kes vihkavad naisi ja naised, kes neid armastavad

Igaüks neist naistest, kes olid pikka aega naistevihkuses olnud, pidid tegema vahetustehingu: andma osa endast vastutasuks majarahu eest.

Võimalik, et olete pidanud loobuma või aeglustama paljutõotavat karjääri, akadeemilisi saavutusi või muid tegevusi, mida teie partner taunib. Võimalik, et olete pidanud loobuma inimestest, keda armastate, kuna teie partner oli nende peale armukade või nägi neid ohuna.

Kui hämmastavalt tunnete end, kui mõistate, et miski ei takista teil tagasi saada kõike, mis teile kunagi oli kallis!

Mürgised vanemad

Lastevastase perevägivalla probleemi käsitletakse raamatus kaassõltuvuse ja "sisemise lapse" teooria vaatenurgast, meie isiksuse teatud osast, mis varases lapsepõlves ebasoodsate väliste asjaolude tõttu ei saanud hakkama. suureks kasvada ja mis saboteerib meie katseid täiskasvanueas vabaneda oma elust hävitavast käitumisest.

Emotsionaalne väljapressimine

"Kui sa mind tõesti armastaksid..."
"Ja see on pärast seda, mida ma olen teie heaks teinud!"
"Miks sa nii isekas oled? ..
Ja - kõige hullem - "Ma suren ja te kahetsete!"
Mitu korda olete seda kuulnud?!
Mitu korda on teid häbitult šantažeeritud ?!
Su lähedased armastavad sind loomulikult... aga see ei takista neil sinu vastu emotsionaalset väljapressimist kasutamast!
Ärge laske end manipuleerida!
Lugege seda vinget raamatut ja saate teada, kuidas survele vastu seista!

Lugejate kommentaarid

Pole suurepärane mõistus/ 2.11.2018 Lõputult tänulik Susanile! Geniaalne autor ja veelgi säravam terapeut. Ta on väga tundlik teiste valude suhtes ja teab, kuidas ravida.

Galina/ 19.09.2018 Jah, ilmselt olen elus vanemate ja meeste käest kannatanud, et selliseid teoseid koostada! Ja oma laste jaoks, kui nad on olemas, on ta lihtsalt ideaalne ema!

Katariina/ 23.08.2018 Mul on Susani raamatute üle hea meel. Nad muutsid mind. Olen muutunud palju õnnelikumaks.

Taysi/ 27.04.2018 Üks väheseid raamatuid, mis mind muutis

Andrei/ 7.11.2017 Raamat "Emotsionaalne väljapressimine" on kirjutatud lihtsas keeles ja on väga tõhus igapäevaste probleemide lahendamisel, millega iga inimene on vähemalt korra elus kokku puutunud. Antakse toksiliste suhete kirjeldus ja tehnikad nende parandamiseks.

Inga/ 23.10.2017 Suur tänu. Tähtsad raamatud!

Lootus/ 16.03.2017 Aitäh saidile võimaluse eest lugeda imelisi raamatuid. Emotsionaalne väljapressimine on aidanud mul ja teistel inimestel raskeid suhteid paremaks muuta!

Kui hakkame uurima jõude, mis misogiini liigutavad, avastame, et suur osa tema vägivallast varjab uskumatut ärevust naiste suhtes. Mizogin on konflikti keskmes tema naisearmastuse vajaduse ja sügava hirmu vahel naise ees.

Teie elule pääsevad ligi ainult need sõbrad või pereliikmed, kes toetavad tema minapilti või tema versiooni reaalsusest. Samal ajal võidakse kodust ekskommunikeerida kõik, kelle vaated erinevad naise omadest.

Susan Forward. Mehed, kes vihkavad naisi ja naised, kes neid armastavad

Ta võib olla avalikkuses sarmikas ja väljapaistev, kuid partneriga kahekesi olles räuskab ta naise haletsusväärsete lõbusate sõprade üle ja kasutab neid vahendina, et veelgi rõhutada naise ebatäiuslikkust. Kui pärast iga sellist kohtumist seisab naine silmitsi raevu ja kriitikaga oma partneri suhtes, võib ta lõpuks otsustada, et temaga avalikult koos olemine on valusam kui mitteolemine.

Susan Forward. Mehed, kes vihkavad naisi ja naised, kes neid armastavad

Perioodilised järeleandmised või toetus on osa igas töösuhtes nõutavatest kompromissidest. Aga kui naine annab pidevalt oma partnerile järele, nii et tema vajadused on tema jaoks teisejärgulised, langeb tema enesehinnang tasapisi. Paljud naised on kaotamas võitlust oma vaba aja ja sõprade pärast, kuna nad on suuremates lahingutes kurnatud ja see pole lihtsalt pingutust väärt. Kuid tegelikult peate võitlema, sest see on üks kõige keerukamaid viise naise isoleerimiseks. Selle keerukus seisneb selles, et naine tunneb end alguses meelitatuna. Talle tundub, et partner on temasse nii armunud, et ei taha teda kellegagi jagada. Tegelikkuses sunnib ta teda tasapisi inimsuhtlust ja tema jaoks olulistest tegevustest loobuma.

Susan Forward. Mehed, kes vihkavad naisi ja naised, kes neid armastavad

"Traagilisel kangelasel" on eksiarvamus endast kui väärilisest, üllast, ausast töönarkomaanist. Suutmata tunnistada, et ta ise on oma õnnetuste süüdlane, näeb ta naises, kes teda toetab, vaenlast. Neil on kogu täiskasvanuea jooksul olnud rahalisi probleeme koos teismeliste harjumustega. Ta on alati valmis selgitama, et kõik tema raskused on teiste inimeste intriigide tagajärg. "Vaenlaste nimekiri" võib sisaldada vanemaid, kes "ei andnud talle piisavalt", petnud äripartnereid, kes teda reetsid, endist naist, kes röövis ta nagu kleepuvat meest, või ülemust, kes meie kangelase ebaõiglaselt vallandas. Seega on partneri muutumine naistevihkaja rahalise seisundi süüdlaseks aja küsimus.

Susan Forward. Mehed, kes vihkavad naisi ja naised, kes neid armastavad

Misogüünide sügav kahtlus tuleneb hirmust, et naisi huvitab "ainult see, mida nad saavad". Ta on kindel, et tänu sellisele käitumisele on ta kaitstud partneri kaasasündinud ahnuse eest. Selle eest varjab ta mitte ainult raha, vaid isegi teavet raha kohta. Ta saab hoida oma sissetulekuid, varasid salajas, peita raha salajastele pangakontodele. Sellise käitumise õigustamiseks räägib ta tavaliselt oma eksnaise või armukese ahnusest, kes ei olnud usaldusväärne ja röövis ta nagu kleepuv.
Kui misogiin varjab partneri eest raha, on ta valmis seda laialt enda peale kulutama, samas kui partneril on keelatud seda valikut vaidlustada.

Susan Forward

Mürgised vanemad

“Isa muidugi peksis mind, aga selleks, et mind õigele teele suunata. Ma ei saa aru, mis sellel pistmist on minu abielu kokkuvarisemisega.... Edukas ortopeediline kirurg Gordon tuli minu juurde, kui ta naine pärast kuueaastast abielu ta maha jättis. Ta püüdis meeleheitlikult teda tagasi saada, kuid naine käskis tal see unustada, kuni ta läbib ravi ja muutis oma kontrollimatut temperamenti. Gordoni äkilised raevupursked hirmutasid teda ning lisaks kurnas ta oma pideva ja halastamatu kriitikaga. Ta tundis ära vihase temperamendi ja obsessiivse kriitika, kuid tõsiasi, et naine ta maha jättis, tekitas temas hirmu.

Palusin Gordonil endast rääkida, aidates teda suunavate küsimustega. Kui küsisin tema vanemate kohta, naeratas ta ja tegi mulle roosilise pildi, eriti mis puudutab tema isa, kuulsat kardioloogi: “Ilma temata poleks ma kunagi saanud selleks, kelleks olen saanud. Ta on parim ja patsiendid peavad teda üldiselt pühakuks.... Kui küsisin, milline on tema praegune suhe isaga, naeris Gordon närviliselt ja ütles: "Nad olid imelised... kuni ma ütlesin talle, et tahaksin holismi proovida. Ta reageeris nii, nagu prooviksin saada mõrvariks. Umbes kolm kuud tagasi rääkisin talle holismist ja nüüd hakkab ta iga kord, kui räägime, karjuma, et ta ei saatnud mind arstiteaduskonda, et minust lõpuks "ravitseja" saaks. Ja eile muutus ta üldse talumatuks. Ta läks nii elevile, et ütles, et võin oma vanematega hüvasti jätta, ja see häiris mind väga. Ma ei tea... võib-olla pole holismi idee tõesti kõige parem..

Märkasin, et kirjeldades oma isa, kes osutus kaugeltki nii ilusaks, kui mulle alguses üritati näidata, väänas Gordon närviliselt sõrmi ja seejärel keris lahti. Kui ta taipas, et ma seda näen, suutis ta oma liigutusi tagasi hoida, ühendades sõrmepadjad "professionaalse" žestiga, mille ta ilmselt oma isalt üle võttis.

Küsisin temalt, kas ta isa käitus alati nagu türann. "Ei, tõesti, ei" Ta vastas. «Ma tahan öelda, et ta karjus minu peale ja pani vahel kätt, nagu kõigi lastega juhtub. Ma ei ütleks, et ta oli türann "... Midagi tema toonis, millega ta ütles "pane käsi", tema hääletämbri kerge muutus tegi mind ettevaatlikuks ja ma hakkasin nõudma detaile. Selgus, et Gordoni isa "pani kätt", ja vööga kaks-kolm korda nädalas! Karistamise põhjuse andmiseks polnud palju vaja: karm sõna, vanemale mittesobivad hinded või unustatud “kohustus” oli juba piisav “kuritegu”. Ka isa Gordon ei hoolinud eriti karistusvormist. Gordon mäletas, et ta oli löönud teda selga, jalgu ja käsi, tagumikku. Küsisin, kas isa on teda vigastanud.

Gordon: Mitte kunagi enne verejooksu tahan öelda, et minuga pole midagi erilist tehtud. Mul oli vaja olla kuulekas.

Susan: Aga sa kartsid teda, kas pole?

Gordon: Surmav, aga vanematega on see alati nii, eks?

Susan: Gordon, kas sa tahad, et su lapsed sinu vastu sama tunneksid?

(Ta vaatas kõrvale. Ta tundis end äärmiselt ebamugavalt. Tõmbasin oma tooli lähemale.)

Susan: Teie naine on lastearst. Mis sa arvad, kui ta oma vastuvõtul nägi sinu lapsel samu jälgi, mis su isa “käe peale pannes” su kehale jättis, siis kas ta ei peaks sellest kohe politseisse teatama?

Vastust polnud vaja. Gordoni silmad täitusid pisaratega ja ta sosistas: "Mul on kõhus midagi kohutavalt keerlemas."... Gordoni kaitsemehhanismid ei pidanud vastu ja esimest korda sai ta kohutava emotsionaalse valuga aru, kus on tema nii kaua varjus püsinud halva iseloomu esmane allikas. Lapsepõlvest saati oli ta oma isa vastu raevu vulkaani alla surunud ja nüüd, kui pinge liiga tugevaks läks, tormas käepärast olijate kallale, kõige sagedamini aga naise kallale. Sain aru, et peame tunnistama olemasolu ja tervendama Gordoni sees elanud allakäinud poisi.

Sel õhtul, juba kodus, mõtlesin ma jätkuvalt Gordonile, kuidas ta silmad täitusid pisaratega, kui ta taipas, et teda on lapsepõlves väärkoheldud. Mõtlesin tuhandetele täiskasvanud meestele ja naistele, kellega olen koos töötanud ja kelle elu mõjutasid, kui mitte kontrollisid, lapsepõlves hävitavate vanemate hoiakud. Sain aru, et endiselt on miljoneid selliseid inimesi, kes ei tea, miks nende elu ikka ei toimi ja keda saab aidata. Ja siis otsustasin selle raamatu kirjutada.

Miks on vaja tagasi vaadata?

Gordoni lugu ei olnud tavapärane. Oma 18-aastase psühhoteraapiatöö jooksul erakliinikus ja haiglas teraapiarühmades olen konsulteerinud tuhandete inimestega, kellest enamik sai tohutult kahju nende enesehinnangule, kui üks vanematest või mõlemad neid regulaarselt peksis. või kritiseerisid neid või „tegisid nalja selle üle, kui rumalad, füüsiliselt koledad või soovimatud lapsed nad olid, või süüdistasid neid kõiges maailmas või allutasid nad seksuaalsele väärkohtlemisele või sundisid neid liiga palju vastutust võtma või tegid. ei luba neil astuda järelevalveta ja alalise eestkoste alla. Sarnaselt Gordoniga seostasid vähesed neist inimestest oma elus probleeme oma vanematega. Tavaliselt on see emotsionaalselt pimeala. Inimestel on lihtsalt väga raske tunnistada, et nende suhtel vanematega on nende elule nii võimas mõju.

Teraapia, mis varem keskendus esimesele kogemusele, on nüüd sellest ajast eemaldunud, et keskenduda siin ja praegu. Tähelepanu pööratakse peamiselt reaalse käitumise analüüsile ja muutmisele, tegelikes suhetes interaktsiooni viisidele. Arvan, et see muutus tulenes sellest, et inimesed lükkasid tagasi traditsioonilisele ravile omase tohutu aja- ja raharaiskamise, sageli minimaalsete tulemustega.

Ma tõesti usun lühiajalistesse teraapiatesse, mis keskenduvad hävitavatele käitumismuutustele. Kuid minu kogemus on mulle õpetanud, et sümptomitega tegelemisest ei piisa; Samuti tuleb käsitleda nende sümptomite allikaid. Teraapia muutub tõhusamaks, kui see järgneb samaaegselt kahes suunas: muuta negatiivseid käitumismustreid olevikus ja samal ajal murda mineviku traumast.

Gordon pidi õppima, kuidas oma raevu ohjeldada, kuid selleks, et muutused muutuksid püsivaks ja stressiolukordadele vastupidavaks, pidi ta tagasi pöörduma ja silmitsi seista oma lapsepõlve valuga.

Meie vanemad külvavad meisse vaimseid ja emotsionaalseid seemneid ning need seemned idanevad meis endis. Mõnes perekonnas on need armastuse, austuse ja iseseisvuse seemned. Kuid paljudes teistes peredes külvatakse hirmu, võlgade ja süütunde seemet. Kui olete nendest "teistest" peredest, siis see raamat on teile. Kui sa suureks kasvasid, tärkasid need nähtamatud seemned ja muutusid umbrohuks, ujutades su elu üle viisil, mida sa kunagi võimalikuks ei pidanud. Kindlasti on need umbrohud laastanud teie suhteid, karjääri või perekonda; kahtlemata on need õõnestanud teie enesekindlust ja enesehinnangut. Ma tahan aidata teil neid ära tunda ja välja juurida.

Kes on mürgised vanemad?

Kõik vanemad teevad vigu. Olen ise teinud oma lastega kohutavaid vigu, põhjustades neile (ja endale) tohutut valu. Ükski isa ega ema ei saa alati olla lastega emotsionaalses läheduses. Mõnikord karjuvad vanemad laste peale ja mõnikord (aga väga-väga harva) löövad nad last. Kas need vead muudavad kõik vanemad julmaks ja esindamatuks? Ilmselgelt mitte. Vanemad on ju inimesed ja neil on palju probleeme. Ja enamik lapsi talub turvaliselt vanemliku vihahoogu, eeldusel, et nad saavad tavaliselt ka vanematelt armastust ja mõistmist, mis võib halbadele hetkedele vastukaaluks saada.

Siiski on palju vanemaid, kelle negatiivne käitumine on muutumatu ja muutunud lapse elu pideva mõjutamise allikaks. Need on vanemad, keda me nimetame mürgisteks, need on vanemad, kes kahjustavad last.

Kui ma otsisin definitsiooni selle kohta, mis on neil kahjustavatel vanematel ühist, käis mul pidevalt mõte mürgist. Keemilise toksiinina läbib nende vanemate tekitatud emotsionaalne valu kogu lapse olemust ja lapse küpsedes ka valu. Miski täpsem kui sõna "mürgine" ei tule mulle meelde, et määratleda "sama" vanemad, kes pidevalt traumeerivad oma lapsi, kuritarvitavad ja alandavad neid ning jätkavad seda ka siis, kui nende lapsed saavad täiskasvanuks. Mis puudutab selliste vanemate käitumise "püsivust" ja "järjepidevust", siis on erandeid. Seksuaalse ja füüsilise väärkohtlemise tasandil võivad tagajärjed olla nii traumaatilised, et ühest episoodist piisab, et tekitada lapsele tohutut emotsionaalset kahju.