Jaapani massaaž. Jaapani massaaž Asahi räägib teile, kuidas naasta oma endise ilu ja nooruse juurde

Lastele mõeldud palavikuvastaseid ravimeid määrab lastearst. Kuid palavikuga on hädaolukordi, kus lapsele tuleb kohe rohtu anda. Siis võtavad vanemad vastutuse ja kasutavad palavikualandajaid. Mida on lubatud imikutele anda? Kuidas saate vanematel lastel temperatuuri alandada? Millised on kõige ohutumad ravimid?

Tsogani massaaži lõi Jaapani stilist ja kosmeetik Yukuko Tanaka (田中宥久子). Filmides ja televisioonis grimeerijana töötades märkas ta, et paljudel pärast 40. eluaastat oli keha nooruslik, kuid nad ei suutnud oma näo seisundit parandada. Ta pidi muutma inimesed kaamerate ees nooreks ja värskeks.

Algul püüdis ta seda saavutada esteetilise näomassaažiga enne meikimist, kuid see ei aidanud. Yukuko Tanaka on aastaid uurinud naha, luude, lihaste ja lümfisõlmede vahelisi seoseid. Lõpuks töötas ta välja oma vananemisvastase Tsogani näomassaaži. Seda tehnikat nimetatakse ka Y-meetodi massaažiks, sest seda tehakse peamiselt kahe sõrmega – nimetis- ja keskmise või keskmise ja sõrmusesõrmega.

Tsogani massaaž

Tsogani massaaž erineb oluliselt klassikalisest esteetilisest näomassaažist. Esteetilist massaaži tehakse kergete ringjate liigutustega nahal. Samal ajal kui Yukuko Tanaka massaaž tehakse sügavalt, kasutades kõiki 10 sõrme ja peopesasid, suure survega.

Stilist Yukuko Tanako – näete fotot sellest 62-aastasest jaapanlannast – kirjeldas massaaži raamatus Yukuko Tanaka's Face Massage (田中宥久子の造顔マッサー次サージ (D) 欻サージ). Jaapanis on proua Tanaka ise ja tema tehnikad väga populaarsed. Tema raamat "Näomassaaž" jõudis 2007. aastal Jaapani parimate raamatute edetabelisse. Viimastel aastatel on see massaažitehnika äratanud lakkamatut huvi igas vanuses naiste seas.

See massaaž sisaldab manuaalseid tehnikaid, aitab kiirendada toksiinide väljutamist, parandada kudede toitumist ja vabastada neid liigsest vedelikust, lõdvestada lihaseid, mõjub soodsalt nahale, veresoontele ja näolihastele, aitab neid heas korras hoida. tingimus. See on tõhus, lihtne ja igaühele taskukohane viis kortsude teket ennetada. Yukuko Tanako väidab, et iga päev massaaži tehes näed 10 aastat noorem välja!

Video tulemused enne ja pärast 2-kuulist Tsogani massaaži

Massaaži peamised eelised

Lümfiringluse parandamine
Turse vähendamine silmade all
Parandab jumet ja näokontuuri
Silendab näo kortse
Eemaldab topeltlõua

Massaaži puudused

Kui teie nägu on aknele kalduv, võib Tsogani näomassaaž selle veelgi hullemaks muuta. Kui see juhtub, aga soovid siiski kasutada, siis võid proovida kasutada näokreemi asemel – hea ihupiim, mõnele aitab.

Massaaž firmalt Yukuko Tanaka, vabastab näo turse, nii et õhuke nägu muutub veelgi õhemaks. Inimesed, kelle näol on ebaolulisel hulgal rasvakihti, peavad kohe, kui nägu salendav efekt on tekkinud, väga ettevaatlikult masseerida ja pikaks ajaks lõpetada. Kui olete kõigi sammudega tuttav, saate nendest eemaldada võtted, mis halvendavad teie näokontuure.

Peate meeles pidama, et Tsogani massaaž mõjub teie näole väga tugevalt. Liiga sagedane tegemine võib põhjustada ebameeldivaid muutusi teie näol.

Peate seda oma näo järgi kohandama ja tegema seda ainult üks kord päevas. Näiteks võite keskenduda silmaümbruse lümfi äravoolule ja jätta vahele mõned liigutused, mis keskenduvad näo alaosale. Pidage meeles, et Tsogan massaaž on välja töötatud Aasia tüüpi näole, millel on veidi erinev luu struktuur, see on rohkem altid lümfisõlmedele lõualuu ümber.

Kõigi liigutuste meeldejätmiseks ja nende õigeks tegemise õppimiseks võib kuluda paar päeva. Kuid niipea, kui olete massaaži etappidega tutvunud, ei võta selle sooritamine palju aega, kogu isemassaaž ei võta rohkem kui viis minutit.

Massaaži vastunäidustused

Näonaha põletikud või haigused, lümfisüsteemi haigused, kõrva-nina-kurguhaigused (nohu, mandlite põletik jne), halb enesetunne.

Kohustuslik näonaha eelpuhastus.

Näo isemassaaž tehakse rikkalikult kreemi või õliga määritud nahale, kuna peate kõvasti vajutama. Kreemi kogus peaks olema piisav, et see ei kahjustaks nahka ega tekitaks kortse. Originaalis töötati isemassaažiks välja spetsiaalne puuvillaga kosmeetilise kreemi koostis. Võid kasutada ka meigieemalduspiima, vahtu või kaerapiima, aga ka muid nahatüübile vastavaid tooteid, kui käed kergelt üle näo libisevad.

Tsogani näomassaaži põhireegel: naha silitamine mööda lümfiteid – perifeeriast keskmesse. Lümfisüsteemi tuleb masseerida ettevaatlikult ja delikaatselt, kalkuleerides pingutusi, tehes vaid kerget survet kogu lümfivoolu liikumistee ulatuses. Ärge mingil juhul avaldage survet lümfisõlmedele endile. Eelnevalt uurige lümfisõlmede asukohta.

Tsogan Jaapani enesemassaaž

Enne massaaži alustamist kandke kogu näole üsna suur kogus kreemi, kuna peate kõvasti vajutama. Parim on kasutada spetsiaalset massaažikreemi.

Tsogani massaaži tehakse jõuga, kuid seda ei tohiks teha väga tugevalt. Eriti ettevaatlik tuleb olla lümfisõlmede piirkonnas. Tekkiv valu on märk sellest, et massaaži tehakse liiga tugevalt. Samas ei tasu karta, et nahk venib välja ja tekivad uued kortsud löögist näo sügavatele kudedele.

See liigutus valmistab näo ette massaažiks. Lümfivoolu parandamiseks. Tsogani enesemassaažis lõpevad kõik harjutused, välja arvatud üks, just selle liigutusega.

Samaaegselt mõlema käega, kasutades kolme keskmisele ja sõrmusesõrmele toetuvat sõrme, vajutage kahe sekundi jooksul kergelt kõrvade ees asuvasse kohta parotid-lümfisõlmedele. Mitte sõrmeotstega, vaid kogu sõrmede pikkusega. Seejärel langetage need aeglaselt mööda näokontuuri külgi alla, pöörake tähelepanu sügavatele emakakaela lümfisõlmedele, need asuvad umbes kaks sentimeetrit alalõua all. Peale peatumist jätkame libisemist mööda kaela kuni rangluuni. Lõpetage supraklavikulaarsete lümfisõlmede massaaž. Seda liigutust tehakse kolm korda.

Täitmistehnika video

Samm 1. Silu otsmik ja kulmudevahelised kortsud

See massaažiliigutus silub otsaesise kortse.

Asetage mõlema peopesa nimetis-, keskmised ja sõrmusesõrmed vastu lauba keskosa ja suruge need tugevalt vastu nahka. Kinnitage kaks sekundit ja suruge need templitesse. Pöörake peopesad üheksakümmend kraadi alla ja löögijõudu vähendades viige need mööda näo külgmisi külgi kõrvadeni, seejärel kõrvadest - supraklavikulaarsetesse lümfisõlmedesse, juhtides lümfi näost eemale. Seejärel tehke Tsogani enesemassaaži põhiliigutus. Korrake aeglaselt kolm korda.

Täitmistehnika video

See massaažiliigutus silub silmaümbruse kortse, kõrvaldab silmalaugude turse ja kotid silmade all.

Asetage oma keskmiste sõrmede padjad silmade välisnurkadesse, vajutage kergelt ja liigutage silmade alt silma sisenurkadesse. Pärast peatumist liigume mööda luud kulmu all ja pöördume tagasi silmade välisnurkadesse - rida 1... Seejärel juhime uuesti silmade sisenurkadesse, kergelt vajutades. Seejärel läheme aeglaselt mööda silmakoopade alumisi servi tagasi, kinnitame sõrmed infraorbitaalse serva kohal, seejärel juhime templitesse ja lõpetame kõik Tsogani põhiliigutusega - rida 2... Sel juhul ei pea te silmadele survet avaldama. Korrake aeglaselt kolm korda.

Täitmistehnika video

See massaažiliigutus pinguldab väsinud nägu ja rippuvaid huulenurki.

Asetage mõlema käe keskmine ja sõrmusesõrm lõua keskele. Lukusta kolmeks sekundiks. Survet vabastamata liigutage sõrmi ümber huulte, vajutades igemetele ja viige sõrmed nina alla keskele. Kinnitage rõhk kolmeks sekundiks. Seejärel alustame otsast peale, kordame kõik kolm korda.

Täitmistehnika video

See massaažiliigutus silub nasolaabiaalseid voldid ja eemaldab ninast mustuse.

Asetage sõrmepadjad nina tiibade lähedusse ja masseerige neid kohti viis korda kaarekujulise liigutusega - rida 1... Siis nina sild ülalt alla nurga all kolm korda - rida 2... Lõpus sirutage käed survega templite poole ja lõpetage Tsogani põhiliigutusega - rida 3.

Täitmistehnika video

See massaažiliigutus täidab põsed, tõstab põsesarnad ja suunurgad ning tõstab sissevajunud nägu.

Aseta sõrmed tugevalt vajutades lõua keskele, ringuta sõrmedega huulte ümber ja vii otse ninatiibadest silma sisenurkadesse ning hoia seal kolm sekundit. Sel juhul kasutage sõrme esimest ja teist falangi. Peale peatumist liigume edasi templite juurde ja lõpetame Tsogani põhiliikumisega. Korda kõike uuesti – lõua keskosa, huulenurgad, nina tiivad ja tõsta lihased üles. Kui kasutate ainult sõrmeotsi, siis lihased ei tõuse, seega kasutage kogu peopesa. Massaažiliigutust tehakse kolm korda.

Täitmistehnika video

See massaažiliigutus korrigeerib näoovaali, tõstab näo alumist osa ja põski ning silub naeratusest tekkinud kortse.

Toetame üht näopoolt – toetame peopesa keskosa vastu alalõualuu luud. Teisel pool nägu liigume pingutusega peopesaga mööda nahka alalõua nurgast silma sisenurka. Pärast peatumist, rõhu nõrgendamist, liigume templisse ja lõpetame Tsogani põhiliigutusega.

Korda harjutust ühel näopoolel kolm korda järjest. Tehke sama kolm korda näo teisel poolel.

Täitmistehnika video

See massaažiliigutus eemaldab ninatiibadele kogunenud rasva. Tugevdab näo keskosa.

Asetage sõrmed horisontaalselt mõlemale poole nina. Järgmisena viime tugeva survega sõrmed templite juurde, seejärel nõrgendame neid veidi ja lõpetame Tsogani põhiliigutusega. Massaažiliigutust tehakse kolm korda.

Täitmistehnika video

Samm 8. Silu näo kesk- ja alaosa

See massaažiliigutus tõstab näo keskosa ja silub näo alumist osa.

Silu algusest peale näo keskosa. Asetage varras pöidla alla ninatiibade ja põsesarnade vahele. Surve abil viige aeglaselt kõrvade juurde ja lõpetage Tsogani põhiliigutusega. Massaažiliigutust tehakse kolm korda.

Siis näo alumine osa. Asetage pöidla alla tarand mõlemale poole huulte nurkadest. Surve abil juhime aeglaselt mööda kaldu põsesarnadeni ja lõpetame Tsogani põhiliigutusega. Massaažiliigutust tehakse kolm korda.

Miks pole naise välimus ja hinge vanus peaaegu kunagi samad? Selle põhjuseks on vääramatu aeg, mis jätab näole jäljed väikeste ebatasasuste, armide, laikude või kortsude kujul. Muidugi ei istu suurem osa õiglasest soost käed rüpes - nad pakuvad uusi viise, mis võimaldavad teil pikka aega ilusana ja noorena püsida, kuid mitte kõik need tehnikad pole tõhusad ja mõned neist pole üldse. ohutu.

Hiljuti on Jaapan avanud kogu maailmale väga vana, kuid väga tõhusa viisi nooruse taastamiseks – lümfidrenaaži näomassaaži. Sellise protseduuri tehnikat on juba mitu sajandit täiustatud, mistõttu pole vaja kahelda noorendamise efektiivsuses.

Kirjeldus ja tegevus

Jukuko Tanaka on üks Jaapani populaarsemaid stiliste, kes on taaselustanud noorendava massaaži tehnika. Noor Jukuko sai need teadmised oma vanaemalt, misjärel viis ta survejõu ja liigutuste järjestuse peaaegu täiuslikuks. Stilist süstematiseeris kõik sellesuunalised arengud juba 2007. aastal, misjärel ilmus esimene raamat "Näomassaaž", milles kirjeldati üksikasjalikult kõiki eksperdi teadmisi noorendamise vallas.

Nõukogude-järgse ruumi elanike jaoks võis Tanaka loominguga tutvumine toimuda veidi hiljem. Lisaks mõtlesid tõlkijad erinevalt originaalist raamatule hoopis teistsuguse pealkirja – "Asahi", mis tähendab "hommikupäikese massaaži". Mille poolest siis Jaapani Asahi massaaž teistest Euroopa vananemisvastastest hooldustest erineb?

Esiteks mõjutab see sügavaid näo kudesid. Tavaline massaaž on kreemide või spetsiaalsete massaažiõlide kandmine nahale, misjärel silitatakse keha kergete liigutustega mööda massaažijooni. Selliste toimingute abil saab kosmeetik tegutseda ainult naha ülemises kihis.

Jaapani näomassaaž mõjub nahale sügavalt, sidekude, lihased ja isegi kolju luud. Lisaks tehakse Asahi massaaži kogu peopesaga, mitte ainult sõrmeotstega.

Teine oluline erinevus Jaapani massaaži vahel on see, et see detoksifitseerib nii naha ülemise kihi kui ka sügavamaid kudesid. See on tingitud asjaolust, et kapteni käte liigutused kulgevad mööda lümfisõlme ja veresooni. Tänu sellele paraneb lümfi väljavool kaelast ja näolt, mis omakorda eemaldab sellest piirkonnast enamuse toksiinidest.

Seda tehnikat nimetatakse sageli ka Zogani massaažiks. See mõjub hästi kõikidele näolihastele, tugevdades ja toniseerides neid kogu päeva vältel. Selle efekti abil omandab näoovaal aja jooksul selgemad kontuurid, kortsude raskusaste väheneb ja naha välimus paraneb märgatavalt. Jaapani massaaž sobib suurepäraselt vananemise ennetamiseks.

Näidustused ja vastunäidustused

Jaapani massaaži näidustused:

Kui järgite õigesti Asahi massaažitehnikat, võite saavutada märgatava noorendamise (10 aastat või kauem). Neile, kes pole Jaapani noorendamisprotseduuriga tutvunud, on soovitatav asendada isemassaaž reisiga spetsialisti juurde, kes suudab teile garanteerida tohutu efekti.

Jaapani massaaž Zogan võib olla vastunäidustatud järgmistel juhtudel:

rosaatsea;
näo väga õhuke nahaalune rasvakiht;
kroonilise väsimuse sündroom;
ARVI;
erineva etioloogiaga nahalööbed;
farüngiit ja muud ENT-haigused;
väljendunud lümfisüsteemi haigused.

Kõigil muudel juhtudel pole noorendamise tehnikal vastunäidustusi.

Täitmise reeglid

Nagu enamik teisi vananemisvastaseid protseduure, tuleks ka lümfidrenaažimassaaži teha eelnevalt puhastatud nahale. Selleks peske end esmalt sooja veega ja kasutage mistahes puhastusvahendit, seejärel niisutage nahka niiske lapiga. Näo sügavamaks puhastamiseks soovitab enamik eksperte kasutada spetsiaalseid koorijaid.

Enne Zogani harjutamise alustamist peaksite pühendama palju aega anatoomilise atlase uurimisele, eriti selle jaotise uurimisele, kus on üksikasjalikult kirjeldatud lümfisoonte ja sõlmede lokaliseerimist. Need teadmised on vajalikud noorendamise peamise tingimuse - lümfi äravoolu parandamise - korrektseks täitmiseks.

Peamised lümfisõlmede rühmad tuleks meeles pidada mis asuvad kaelal ja näol:

emakakaela eesmine osa;
lümfisõlmed alalõualuu nurkades;
keelealune;
alalõualuu;
kuklaluu;
kõrva taga;
parotid;

Massaažiliigutused tuleks teha ranges suunas, mis on iga harjutuse puhul individuaalne. Erinevalt tavapärasest massaažist on survejõud pehmetele kudedele ja nahale tugevam, kuid veresoonte ja lümfisõlmede piirkonnas ei tohiks liigutusi teha liiga jõuliselt. Hea massaažiterapeut peab alati meeles, et inimene ei tohiks protseduuri ajal valu tunda.

Yukuko Tanaka soovitab massaaži tegemine istudes või seistes säilitades samal ajal ühtlase kehahoiaku. Sel juhul on protseduuri kestus lühike - umbes 10-15 minutit - see on väga oluline reegel. Kui sul on siiski raske pikka aega selga sirgena hoida, tuleks võtta horisontaalasend.

Enne protseduuri määritakse käsi väikese koguse kreemi või massaažiõliga, et need saaksid vabalt üle naha libiseda. Mõned ilusalongid valmistavad spetsiaalset massaažisegu, mis soodustab toitainete paremat tungimist nahka.

Inimesed, kes otsustavad omandada Zogani noorendamise tehnika, peavad esmalt õppima massaaži peamise elemendi, mida nimetatakse lõpuliigutuseks. Seda on üsna lihtne rakendada. Just selle liigutusega peaks noorendamise protseduur alati lõppema.

Jaapani massaaži tehnika

Kokku on selliseid etappe 12.

Otsaesise silumine... Mõlema käe kolme sõrmega - rõngas, keskmine ja indeks - surume tugevalt nahka otsaesise keskele. Umbes kolme sekundi pärast liigutame neid sujuvate liigutustega templite suunas, samas on oluline mitte vähendada survejõudu. Kui sõrmed jõuavad otsmiku ajalise osani, tuleb peopesasid 90 ° pöörata, seejärel viia need alla ja sooritada viimane harjutus.

Eemaldame silmade turse... Puudutame silma välisnurki keskmiste sõrmede padjanditega, misjärel libiseme ilma surveta sisenurkadesse, toetudes nõnda vastu ninasillat – see on ilu põhipunkt, mille juurde tuleks jääda. 3 sekundit. Seejärel tõstame survet ja joonistame sõrmedega ringi just kulmude alla – kohta, kus asub silmakoopa serv. Peatume välisnurkades ja fikseerime surve 3 sekundiks.

Järgmine samm on rõhu vabastamine ja naasta mööda alumist silmalaugu silmade sisenurkadesse. Pärast seda tõstame survet ja pöördume mööda orbitaalluu tagasi silmade välisnurkadesse. Viivitame selles kohas ja kergelt vajutades sooritame viimase liigutuse.

Huulenurkade tõstmine... Asetame mõlema käe keskmised ja sõrmusesõrmed lõua keskele, misjärel vajutame kergelt nahale ja hoiame mõõduka survega sellel kohal 3 sekundit. Pärast seda liigutage sõrmi huulte ümber, suurendades surve intensiivsust. Vastuvõtt lõpeb ülahuule kohal ligikaudu keskel, selles punktis hoiame survet paar sekundit.

Nina vormimine ja nasolaabiaalsete voltide silumine... Asetage keskmised sõrmed nina tiibade lähedale (süvenditesse) ja tehke 5 libisevat liigutust ülalt alla ja tagasi. Seejärel kinnitame sõrmusesõrme ja hõõrume ninasilla, liikudes samal ajal põskede poole. Pärast seda teostame viimase toimingu ja liigume edasi järgmise protseduuri juurde.

Ülemise lõualuu, põsesarnade, põskede ja suunurkade massaaž... Vajutage mõlema käe nimetis-, sõrmuse- ja keskmised sõrmed lõua keskele. Pärast seda, ilma survet nõrgendamata, liigume järk-järgult silmade poole, samal ajal painutades suunurkade ümber. Fikseerime positsiooni 3 sekundiks silmade lähedal ja keerame peopesad, seejärel levitame need oimukohtadesse. Teeme viimase liigutuse.

Põskede ja näo alaosa tõstmine... Sel juhul tuleb mõlemat näopoolt eraldi masseerida. Peopesa keskosa peaks toetuma alalõualuu luu ühele küljele. Teine peopesa teeb sel ajal liigutusi silmade siseservast alalõualuu poole. Fikseerime positsiooni kolmeks sekundiks ja jätkame liikumist iga silma nurgast traguseni. Viime läbi viimase liigutuse. Seda harjutust tuleks teha vähemalt kolm korda mõlemal näopoolel.

Põskede ja näo keskmise kolmandiku tugevdamine... Vajutame kolm keskmist sõrme nina lähedale mõlemale küljele, misjärel surume need näo ajalisesse ossa lahku. Teeme viimase liigutuse.

Tõstke põsed üles ja korrigeerige nende lõtvumist... Panime peopesad ja küünarnukid enda ette kokku. Käed tuleb avada peopesad ülespoole ja peopesade alused tuleb samal ajal huultele asetada. Pärast seda tõstame need kerge survega ninasõõrmete poole, katame põsed peopesadega. Kinnitame selle positsiooni kolmeks sekundiks. Surve abil levitame peopesad templitele, mille järel teostame peamise viimistluselemendi.

Huulte vormimine ja põskede keskosa silumine... Kanname peopesade põhja lõua keskosale, misjärel levitame need kerge survega kõrvadele. Ärge unustage viimast sammu lõpule viia.

Võitleme topeltlõuaga... Sel juhul tuleks ühe peopesa põhi suruda vastu lõua. Surve abil tõmbame peopesad keskelt kõrva traguseni, mille järel teostame lõpliku tehnika. Sama harjutust tuleb teha vastassuunas, kuid teise peopesaga.

Likvideerida nasolaabiaalsed voldid... Asetame kaks pöialt lõua alla ja ülejäänud mähime ümber nina. Pärast seda ajame jõupingutustega peopesad laiali, justkui venitades sel viisil nägu. Fikseerime positsiooni kolmeks sekundiks. Viime läbi lõpliku vastuvõtu.

Otsmiku massaaž... Sel juhul on vaja mõlema käega (vaheldumisi) masseerida otsaesist paremalt vasakule ja vastupidi, tehes samal ajal siksakilisi liigutusi. Ärge unustage lõpetada harjutus põhikäiguga.

Viimistlusliigutus

Siin on selle tehnika üksikasjalik kirjeldus:

Just see tehnika võimaldab parandada lümfi äravoolu näokudedest.

Need olid põhilised võtted, kuidas Asahi isemassaaži kodus teha. Algajal on algajal massööril raske survejõudu välja arvutada, kuid proportsioonitaju omandate aja jooksul kindlasti. Täna on see kõige tõhusam noorendamise protseduur Seega, mida varem seda praktikat omandate, seda kauem püsib teie nägu noor ja ilus.

Võrgustik on laialdaselt "reklaaminud" selle massaaži nimetust "ASAHI Massage". Selle Jaapani massaaži tegelik nimi on ZOGAN-massaaž (näo loomine)... Jaapanis on seda massaažitehnikat iidsetest aegadest põlvest põlve edasi antud. Ta võlgneb ellu naasmise kosmeetikule Hiroshi Hisashi et tema vanaema seda tehnikat tutvustas.
Seda tehnikat nimetatakse ka "kahe sõrme" massaažiks (kuna seda tehakse peamiselt kahe sõrmega - nimetis ja keskmine või keskmine ja rõngas) või nn. Y-meetod.
Stilist Jukuko Tanaka (Youkuko Tanaka – 田中宥久子 – 1946- - 19.03.2013) - näete selle 62-aastase jaapanlanna fotot - kirjeldas massaaži raamatus "Special Facial Massage - Back 10 Years" (田中宥久子の続・造顔マッサーシニメャル 10 年前の顔になる).

Jaapanis on proua Tanaka ise ja tema tehnikad väga populaarsed. Tema raamat "Näomassaaž" (ja see on meie, Asahi!) oli 2006. aastal Jaapanis "Top-10 raamatute" esikohal. Teise koha sai tema teine raamat "Inspiratsiooniharjutused". Võrdluse täielikkuse huvides – kolmandal kohal oli JK Rowlingu raamat Harry Potterist.

Venekeelne elanikkond sai selle võimlemismassaažiga tutvuda tänu Laina Võile. Laine leidis selle võrgustiku avarustest ja mõtles sellele välja nime – "Asahi Massage" (pchto tõlkes jaapani keelest tähendab "Hommikupäike"). Lõppude lõpuks seostub see massaaž tõesti millegi värske ja päikselisega.Massaaži looja nimi ja täpsem info selle massaaži kohta sai teatavaks veidi hiljem, tänu ühe teise neiu "uurimisele", kes on ilust lummatud. tema näost, Aigul.

See on väga tõhus tehnika, mille järel nägu silutakse pärast teist seanssi. Massaažil on mõju luudele (ja seetõttu on see osteopaatiline - viib kolju luud ideaalsesse asendisse), mõjutab ka sidekudet ja enamikku näo süvalihastest, elustab neid ja äratab keha energiat, avab ja puhastab kõige olulisemad kanalid. Sidekoe struktuur pärast massaaži paraneb oluliselt ning nahk näeb välja 7 aastat noorem. Nägu omandab nooruse.

Kui võõras inimene mõnda tehnikat jälgib, võib see vaatepilt teda hirmutada ja ta võib arvata, et massaaž tekitab uusi kortse. Ja ta eksib. Kui näo luud ja süvalihased ärkavad ellu (slaavi ravitavas nimetatakse seda "korrektsiooniks"), ärkab nägu uuesti ellu. Tegelikult võtab nahk venitamise tänuga vastu. Nahk on ju kõigest sukk. Jalg võib olla tõeline kaunistus ja sellele istub sukk nii, nagu jalg lubab. Nii on ka näoga. Näo lihased on "jalg" ja nahk on lihtsalt "sukk". Aja jooksul ei muutu loid mitte ainult nahk, vaid ka lihased. Seetõttu ei saa kortse eemaldada "kergete õrnade" liigutustega. Kuid nad lahkuvad õnnelikult, kui me sügavamaid kudesid asjatundlikult mõjutame. Tihti imetleme idamaiseid “vanusetuid” nägusid. Kuid idamaised massaažid, erinevalt ilusalongiprotseduuridest Euroopas, töötavad näoga, andes sellele tõelise elutähtsa koormuse. Ja idamaised meistrid pakuvad oma klientidele kodus oma igapäevast koormust jätkata, end intensiivselt tugevate laksudega premeerida, et parandada näo vereringet.

"Dzogan" on valutu tehnika, mis aga hõlmab intelligentse jõu sihipärast kasutamist. Asahi enesemassaaži tuleks teha delikaatselt ja hoolikalt. Eriti suurt hoolt on vaja lümfisõlmede piirkonnas, kus lümfisõlmed puuduvad (vt joonist), töötame enesekindlalt ja intensiivselt.
See multifunktsionaalne võimlemismassaaž on loodud nii, et see mõjutab nii pindmisi kui ka sügavaid näolihaseid. Suureneb naha ja lihaste toonus (sellest ka pinguldav toime). Lümfidrenaaž parandab näo väljanägemist.

Enne massaaži alustamist tuleb näonahk puhastada. See on vajalik. Lõppude lõpuks on vaja vabastada kanalid, mille kaudu lümf voolab.

Massaaži vastunäidustused:

- lümfisüsteemi haigused,
- ENT haigused (eriti põletikulised mandlid),
- näonaha haigused.
-Massaaži ei tasu teha, kui on halb enesetunne (isegi nohuga), sest lümfivooluga levib ka põletik.
- Hoolitse enda eest menstruatsiooni ajal: mõni massaaž läheb hästi, teised võivad veritseda rohkem. Menstruatsiooni ajal massaaži keeldu ei ole, kuid jälgige ennast.
-Väsimus, olenevalt oma olemusest, on mõne jaoks ka vastunäidustuseks, teine aga saab seda massaažiga hõlpsasti leevendada. Peamised kriteeriumid on siin teie arvamus ja teie heaolu.
- Massaaž, vabastab näo turse, nii et õhuke nägu muutub veelgi õhemaks. Inimesed, kelle näol on ebaoluline rasvakogus (põskedega sissevajunud), peavad kohe, kui kaalulanguse efekt on tekkinud, väga ettevaatlikult masseerima ja pikaks ajaks lõpetama.

Originaalis töötati massaaži jaoks välja spetsiaalne puuvillaga kosmeetiline kreem. Kuid ta tuleb Jaapanist välja saata. Massaaž "matab" mitte kehvemini meigieemalduspiima, vahu. Käed libisevad suurepäraselt üle kaerapiima (selleks tuleb "Herculese" helbed nailonist suka sisse panna, kinni siduda, korralikult märjaks teha ja massaaži ajal piim lihtsalt tassi või peopessa pigistada.

Yukuko Tanaka kirjelduste järgi tuleks massaaži teha seistes või istuvas asendis, kogu massaaži ajal tuleb säilitada ideaalne kehahoiak. Juhend ei luba peal toetuda tagaseinale ega tooli peatugile. Kuid Euroopa pioneeride kogemused võimaldavad meil teha mõningaid mõnuaineid. Näiteks selgus, et massaaž pole vähem (ja võib-olla ka tõhusam) lamades tehes. Selles asendis tundub, et lihased levivad üle näo, sügavad kuded lõdvestuvad ja muutuvad korrektsiooniks kuulekaks. Üldjuhul on massaaži asendi valik teie.

Nüüd pöördun üksikasjade poole. Esimene on lümfidrenaaž.
Pöörake tähelepanu näo ja kaela lümfisõlmede diagrammile. Lümfisüsteemi tuleb masseerida ettevaatlikult ja delikaatselt, kalkuleerides pingutusi, tehes vaid kerget survet kogu lümfivoolu liikumistee ulatuses. Ärge mingil juhul avaldage survet lümfisõlmedele endile. See on võib-olla Asahi massaaži või Dzogani massaaži põhireegel.
Nüüd me õpetame teile viimane tehnika, mis lõpetab kõik harjutused peale ühe. Massaažis pole ainsatki ebavajalikku liigutust, need kõik töötavad välja vastavad tsoonid ja lõppevad tehnikaga, kus käte liikumine lahkub. punkt 9 - parotiidsed lümfisõlmed asub ligikaudu kõrvatraguse ja templi vahelisel alal. Olles jõudnud punkti 9, kinnitage see sõrmedega 1-2 sekundiks. Seejärel jätkake PEHME liigutusega – kõndige mööda näokontuuri külgi, lõualuu liigesest mööda (ILMA seda VAJUTAMA!), Pöörake tähelepanu punkt 6 - sügavad emakakaela lümfisõlmed, (asub umbes 2 cm alalõua all), kinnitades sõrmi selles punktis ka 1-2 sekundiks. Pärast peatumist liikuge aeglaselt mööda kaela külgi alla. Lõpetage liikumine piirkonnas lümfisõlm 5, mis asub kägitüves, peaaegu rangluu ja kaelaõõne siseservas. Siin fikseerige uuesti lümfisõlmede punkt sõrmedega. Joonisel näitavad nooled vastuvõtu lõpetamise marsruuti.

Pöördume harjutuste ZOGAN-massaaž või Asahi enesemassaaži poole.

Korda harjutust 3 korda.

Harjutus 2. SILMADE SUURENDAMINE. MAIUSTUSTE KÕRVALDAMINE.
Märkus. Mõnede massaažiliinide suund erineb selles, nagu ka enamikus teistes idamaistes massaažides, Euroopa kosmeetikute soovitatud klassikalistest liinidest, mis on osaliselt seotud pigem kosmeetiku enda kui füsioloogiliste omadustega. nägu.
Idamaiste (ja slaavi) massaažide puhul kulgevad silmaümbruse massaažijooned mööda silma ringlihast, ülemises silmalaugus aga nagu eurooplastelgi, silma sisenurgast välisnurgani ja alumisel ( !) - mitte välisnurgast sisenurgani ja jällegi sisemisest silma välisnurka.
Harjutus koosneb kahest etapist: töötamine ülemise silmalauga ja eraldi - alumise silmalauga.

Korda harjutust 3 korda.

Harjutus 5. Suunurgad, põsed, põsesarnad. ÜLEMINE LÕU TÕSTE.
Suru oma kolm keskmist sõrme lõua keskele, nagu harjutuses 3. Vajutades üsna tugevalt nahale ja lihastele, ringuta sõrmed ümber huulte ja liigu edasi silmade suunas.
> Hoidke 3 sekundit silmade lähedal, jätkates samal ajal nahale surve avaldamist. Seejärel sirutage sõrmed õrnalt oimukohtadele ja lõpetage viimistlustrikk.

Korda harjutust 3 korda.
Pärast harjutuse korrektset sooritamist peaksite tundma, et ülemine lõualuu ja põskkoopa luud on üles tõusnud ning põsed on täis ja täis.

Harjutus 6. Näo ja põskede alaosa tõstmine.

Harjutus tehakse mõlemale näopoolele eraldi.
Kinnitage üks näopool vastupanu suurendamiseks, toetades peopesa keskosa vastu alalõua luu. Teisel pool nägu pingutusega üle naha libisedes ja lihased "tõmbavad" joone alalõua rõhu nurgast kuni silma sisenurgani. Hoidke siin 3 sekundit, seejärel vabastage surve, "tõmmake" joon kõrva traguse juurde ja lõpetage viimistlustrikk.

Korda harjutust ühel näopoolel 3 korda järjest.
Korrake samu samme kolm korda näo teise poolega.

Harjutus 7. Näo keskosa ja põskede tugevdamine.

See harjutus tuleb sooritada pärast eelmist - selles järjestuses.
Sirutage küünarnukid laiali ja asetage sõrmed horisontaalselt põskedele. Teine võimalus harjutuse tegemiseks on näidatud vasakpoolsel pildil: keerake käed rusikasse ja tehke nimetissõrmede välisküljega. Surudes sõrmedega ninasõõrmeid, sirutage sõrmed jõuliselt oimukohtadesse ja lõpetage viimistlustrikk.

Harjutus 9. EEMALDA TEINE LÕU.
Asetage ühe käe peopesa põhi lõua alla, sõrmed on suunatud kõrva poole. Oluline on tabada mitte ainult lõualuu, vaid ka otse lõua all asuvad lihased. Silitage peopesaga lõuga keskelt, tuues liigutuse kõrva traguseni. Temalt lõpetage viimistlustrikk. Tehke sama teise käega teisel pool oma nägu.

Korda harjutust mõlemale küljele 3 korda.

Harjutus 10. NOSOLIP-KOLTI EEMALDAMINE.
Asetage mõlema käe pöidlad lõua keskosa alla. Asetage ülejäänud sõrmed nina ümber. "Peida" oma nina peopesade vahele. Käe asend meenutab nüüd "palvepoosi".
Pingutades sirutage peopesad kõrvade ja oimukohtade traguseni, justkui "pigistades" nägu. Lukustage oma käed siin 3 sekundiks. Siis

Asahi Jaapani näomassaaž on üks kaasaegsete kosmetoloogide erimassaažitehnikaid, mis suudab üsna lühikese ajaga taastada naise välimuse nooruse.

Tehnika põhineb sellel, et meister vajutab teatud mustri järgi soovitud punktidele, mille tõttu lümfi liikumise kiirus suureneb. See vedelik inimkehas liigub lihaste kokkutõmbumise tõttu. See kannab lümfotsüüte, mis varustavad kudesid verega.

Tänu selle aktiveerimisele taastuvad rakud kiiremini ja lagunemissaadused eemaldatakse kiiremini. Kõik see koos viib selleni, et naine muutub mitme seansi jooksul ligikaudu 10 aastat nooremaks.

Kui puudutada ajalugu, siis lümfidrenaažimassaaži idee on pärit Jaapanist ja kuulub kosmeetik Heroshi Hisashile. Ja stilist Tanaka Yukuko on sellesse tehnikasse juba autorielemente tutvustanud, muutes protseduuri palju tõhusamaks. Sellel massaažil on mitmeid eeliseid:

Paraneb vereringe ja lümfiringe.
Naha alt eemaldatakse mittevajalik vedelik ja toksiinid.
Kogu näo tursed kaovad ja kotid silmade all kaovad.
Nahk omandab värskuse, näo ovaalile tekivad selged kontuurid.
Kortsud siluvad ja muutuvad vähem märgatavaks ning mõnel juhul on need täiesti silutud.
Nahk kaela ümber pinguldub ja topeltlõua efekt kaob.

Õige massaažitehnika Asahi Zogan Jaapani kosmeetiku Yukuko Tanaka süsteemi järgi, levinud vead

Jaapani Asahi näomassaaži skeem on üles ehitatud nii, et see mõjutab nii pealiskaudselt kui ka sügavalt paiknevaid lihaseid. Need omakorda aktiveerivad lümfivoolu. Seetõttu algab igasugune puudutus otse lümfisõlmedest.

Massaažis on kaasatud ainult kaks parema ja vasaku käe sõrme. See võib olla indeks ja keskmine või, olenevalt massööri mugavusest, keskmine nimetu.

Peamine reegel on see kõik liigutused tehakse kesktsooni suunas perifeersest, vastavalt lümfivoolule. Submandibulaarsetest sõlmedest kõrvadeni, parotiidist oimusagarateni.

Kontakt peaks olema sujuv, kuid ilma surveta. Nasolabiaalsete voltide massaaž tehakse külgedele ja otsmiku kortsud siluvad kergete liigutustega oimukohtadest.

Oluline on teada, et Asahi meetodi järgi tehtaval massaažil on mitmeid omadusi. Sõltuvalt sellest, millist tüüpi inimene on, tuleb kokkupuutemeetoditel rangelt eristada.

Õhuke, täis, ümmargune, kandiline või ovaalne valitakse täiesti erinevad süsteemid. Selle protseduuri kõiki omadusi tuleks arvesse võtta, et mitte põhjustada tahtmatut kahju.

Olemas suured vead, millega algajad silmitsi seisavad:

Asahi Jaapani näomassaaži ei saa alustada ilma eelneva teadmiseta kaelal ja näol paiknevate lümfisõlmede asukohast.
Protseduuri läbiviimine ilma nahka eelnevalt puhastamata ei ole mõistlik.
Massaaži soovitatakse inimestele, kellel on lümfiringe häired, kuid seda ei tohiks teha neile, kellel on kalduvus kuivada.
See protseduur on vastunäidustatud inimestele, kellel on väljendunud veresoonte patoloogia, kuna tehnika ise on suunatud verevoolu suurendamisele ja see võib suurendada ämblikveenide ilmnemist nahal.
Te ei saa harjutusi sooritada ilma spetsiaalse aluseta.
Mitte mingil juhul ei ole soovitatav lümfisõlmedele vajutades jõudu kasutada.
Massaaži tegemine on vastunäidustatud, kui nahal on väljendunud põletikulised protsessid ja see on paistes.

Põhireeglite eiramine ja hoolimatus lümfidrenaažimassaaži tegemisel toob kaasa tõsiseid rikkumisi. Hooletu suhtumine oma kehasse võib viia oodatud tulemuse asemel pikaajalise ravini.

Lümfidrenaažimassaaž Asahi Zogan kogu näo noorendamiseks, tursete raviks, põskede salendamiseks

Paljud, veel noored naised, kurdavad, et pärast und läheb nägu sageli paiste, põsed lähevad punni. Olukorra parandamiseks peate töötama näo keskosaga. Rusika moodustamiseks peaksite käed kokku suruma.

Kõik tööd tehakse nimetissõrmede välisküljega. Nad peavad pigistama kahte ninasõõret ja seejärel sooritama liigutuse oimusagara suunas. Seda harjutust tuleb teha 3 korda järjest.

Teine harjutus on suunatud näo tõstmisele. Küünarnukid ja peopesad tuleks kokku viia otse rinna ees. Seejärel keerake peopesad üles ja avage käed. Asetage peopesad huulte ette. Nende alus asub lõua keskosas.

Tõstke peopesad nina poole, kuid tehke seda survega, asetades samal ajal need põskedele. Fikseerige nii täpselt 3 sekundit, seejärel langetage oma nägu ja tehke "naeratus", tõmmates seda kõrvadeni. Seejärel viige oma peopesad oimusagarateni ja lõpetage. Seda harjutust tehakse ka 3 seerias.

Eelised:

Näoturse taandub.
Nahk muutub pingul ja pingul.
"Põsed" elimineeritakse.
Näoovaal kumab.

Jaapani massaažitehnika Asahi Zogan naistele lõtvunud põskede vastu 10 minutiga päevas

Teine pakiline probleem on põskede lõtvumine. Selle nähtuse vältimiseks soovitab Asahi järgmisi harjutusi. Vajutage sõrmuse ja keskmise sõrmega tugevalt lõua keskpunkti.

Survet rakendades peaksite tegema libisevaid liigutusi silmade välisnurkadesse. Ilma huulte külge klammerdumata. Pärast 3-sekundilist külmutamist keerake peopesad ja hoidke neid oimukohtade külge.

Harjutus kaks. Küünarnukid, nagu peopesad, on algasendis. Need tuleb kokku voltida nii, et neid hoitakse teie ees. Seejärel avage oma peopesad ülespoole, nii et need oleksid huulte põhjas. Kergelt vajutades tõsta need ninasõõrmete juurde, nii et põsed oleksid kaetud.

Sellises pöördes viibige 3 sekundit, pärast mida saate survet leevendada ja peopesad templite poole sirutada.

Eelised:

Nahk muutub pingul.
Liigne vedelik eemaldatakse.
Algne kontuur naaseb näole.

Noorendav massaaž Asahi Zogan kortsudele: miinus 10 aastat, Jaapani tehnika
Naha noorendamiseks mõeldud massaaž on nõudluse poolest esikohal. Esiteks on tema harjutused suunatud otsmiku kortsude ja nasolaabiaalsete voldikute kõrvaldamisele.

Selleks, et sooned otsmikul kaoksid, tuleb kahe sõrmega kergete siksakiliste liigutustega siluda ülemine osa, mis asub otse silmade kohal. Kõigepealt paremalt vasakule, siis vastupidi ja siis uuesti samas suunas.

Oluline on, et liigutused oleksid õrnad, pole vaja pingutada, et nahka liigutada.

Ja nasolaabiaalsete voldikute ennetamiseks kasutatakse järgmist harjutust. Mõlema käe pöidlad tuleks asetada lõua alla otse keskele. Sel ajal teevad ülejäänud teised ninamähise.

See peaks välja nägema nii, et nina oleks peopesade vahel. Käed on palvepoosis kokku pandud. Sirutage oma peopesad kõrvade poole, nagu teeksite näo "väänamist". Ülesannet tuleb korrata kolm korda.

Eelised:

Nahk saab tagasi terve ja elujõulise välimuse.
Naine muutub oma vanusest palju nooremaks.
Väikesed kortsud ja voldid on tasandatud.

Asahi Zogani noorendava näomassaaži efektiivsus erinevas vanuses: aitab või mitte

Lisaks Asahi Jaapani näomassaaži sagedusele ja kosmeetiku professionaalsetele omadustele on tulemust mõjutav veel üks tegur - see on vanus.

Mida vanem on naine, seda vähem aktiivne on tema lümfi väljavool, mis tähendab lühiajalist naha vananemist, enneaegset lõtvumist, kortsude ja tursete tekkimist. Seetõttu tuleks teatud vanuses tähelepanu pöörata vastavatele probleemsetele kohtadele.

20-aastaselt kasutatakse neutraalseid võtteid nooruse säilitamiseks ja ilu säilitamiseks. 30-aastaselt on vaja arvestada silmaaluste kottide, tumedate ringide ja näo tursete vältimisega.

40-aastaselt on vaja ennetada miimiliste kortsude teket, eriti otsmikul ja nasolaabiaalsetel voltidel. Säilitage näo alaosa toon ja vältige põskede lõtvumist.

50-aastaselt valitakse harjutused selleks, et säilitada näo alaosa ja lõua enda lihastoonust, mis on selles vanuses eriti oluline.

60-aastaselt ei tohiks naine märkamata jätta kaela piirkonda, põskede tõstmist ja näopõhja.

Enesemassaaž kodus: lühike versioon 6 minutit päevas, teostusskeemid, õppetund piltides

Jaapani Asahi massaaž näole on hea, sest see ei nõua spetsiaalset varustust, välja arvatud kosmeetiku käed. Ja see tähendab, et saate seda teha kodus. Aga kui me räägime kvaliteedist, siis on aus öelda, et massaaži saab kõrgel tasemel läbi viia ainult koolitatud inimene.

Siin on ligikaudne diagramm. Alustada tuleb finaali meisterdamisest harjutused, millega iga seanss peaks lõppema:

Kolme sõrmega (mitte ainult pöidla ja väikeste sõrmedega) peate vajutama punkti, mis asub lümfisõlmede piirkonnas kõrvade lähedal.
Sel juhul puudutatakse mitte kiirte, vaid sõrmede abil kogu pikkuses.
Selle kestus on umbes 2 sekundit.
Pärast seda intervalli peaksite sujuvalt liikuma rangluude juurde, säilitades puudutuse intensiivsuse. Just see liikumine on põhiline ja seda tuleb ennekõike valdada.

Otsaesise piirkonda on vaja masseerida ülaltoodud 3 sõrmega, vajutades selle keskele. Ja 3 sekundi pärast liikuge aeglaselt templite juurde. Pöörake peopesad täpselt 90 kraadi ja libistage alla. Viimistlemine sama viimistlusliigutusega.

Silmaümbruse kortsude eemaldamisel puuduta sõrmeotstega välisnurki. Ja siis libisege sisenurkadesse, kuulsasse "ilupunkti". Kinnitage seal kolm sekundit.

Vajutamist tuleks veidi suurendada. Liikumine ise toimub ringikujuliselt, kulmujoonest veidi madalamal. Kinnitage välisnurgad ja hoidke 3 sekundit. Pöörake mööda alumist silmalaugu tagasi sisenurkadesse. Ja viige lõpuleviimine uuesti läbi.

Kui Jaapani Asahi näomassaažis tuleb pööre huultele, siis tuleb keskmine ja sõrmusesõrm asetada näo põhja keskele, seejärel vajutada ja hoida. Liigutage neid intensiivselt vajutades ringis. Kinnitage ülahuule kohale ja püsige selles olekus mitu sekundit.

Näo keskosa masseerides vajuta kolme sõrmega lõua keskosale ja liigu silmade suunas. Vajutades mitte lahti. Kinnitage 3 sekundiks silmade lähedale ja laiendage peopesad, lahjendage oimusagarateni.

Kui märkate neid harjutusi sooritades, et nahk on kaetud haavade või vistrikutega, siis lõpetage seanss igal juhul. Seda tüüpi Jaapani Asahi näomassaaž on teile vastunäidustatud.

Surve ise peaks olema piisavalt tugev, kuid see ei tohiks põhjustada valu. Enne alustamist istuge mugavalt, hoidke selg sirge, miski ei tohiks teid protseduurilt häirida.

Soovitatav on teha harjutusi peegli ees, et olla kindel harjutuse õigsuses.

Jaapani Asahi massaaž näole tuleb läbi viia ettevalmistatud olekus. Ei mingeid negatiivseid mõtteid, positiivse suhtumisega.

Näomassaaži tegemise tunnused Asahi Zogan konkreetsetel juhtudel: eriarsti arvamus

Üsna sageli tekib küsimus, kas pärast kosmeetilisi protseduure on selle kasutamisel vastunäidustusi. Iga juhtumit tuleb käsitleda eraldi.

Pärast Botoxi süstimist

Pärast Botoxi süstimist on üldiselt keelatud igasugune füüsiline sekkumine näole. See kestab umbes kuu. Kuid kolmekümne päeva pärast on sellised harjutused nii lubatud kui ka julgustatud. Sest nende abiga saate parandada naise välimust.

Kuid enne meetmete võtmist peate konsulteerima spetsialistiga.

Pärast täiteaineid

Täiteained võimaldavad naistel ilma operatsioonita teostada huulte, silmalaugude, lõua, nasolaabiaalsete voldikute probleemsete piirkondade kontuurplastikat.

Kuid pärast seda protseduuri on näo puudutamine järgmise kuue tunni jooksul keelatud. Kui soovitust rikutakse, võib tekkida hematoom.

Kuid me ei pea järgmise kolmekümne päeva jooksul massaažist rääkima. Kuid mõnel juhul on see ette nähtud spetsiaalselt, et naha all toimuks ühtlane jaotumine. Sel juhul küsige kindlasti nõu spetsialistilt.

Pärast näo puhastamist

Ilusalongides leiate sellist teenust nagu näopuhastus. Kas seda protseduuri ja massaaži on lubatud kombineerida Asahi süsteemi järgi? Sellele küsimusele vastamiseks tuleb märkida, et puhastamist saab teha erineval viisil: käsitsi ja mehaaniliselt, samuti kasutades elektrivoolu või ultraheli laserit.

Mõnel juhul teevad kosmeetikud massaaži pärast käsitsi puhastamist. See stimuleerib kollageeni tootmist. See aine taastab kahjustatud naha kiiremini. Kuid sügava puhastamise korral ei tohiks te seda teenust kasutada, kuna võite kahjustada neid nahapiirkondi, millele on tekkinud mikrotrauma.

Seetõttu ei saa te ilma täiendava konsultatsioonita pärast kosmeetilisi protseduure massaaži tegemise luba.

Asahi Zogani massaaži hinnad Venemaa suurtes linnades: mis määrab maksumuse

See teenus on väga populaarne ja seda pakutakse enamikus salongides. Massaaži enda maksumus sõltub kliiniku tasemest ja seansi kestusest. Kosmeetiku teenuste hind Moskvas ja Peterburis on ligikaudu sama. Need on vahemikus 1500 kuni 2000 30 minuti jooksul.

Nii et viieteistkümneminutiline seanss Novosibirski salongides maksab umbes 300–400 rubla, nagu Jekaterinburgis. Nii et viieteistkümneminutiline seanss Novosibirski salongides maksab umbes 300–400 rubla, nagu Jekaterinburgis.

Kui sageli peate noorendamiseks Asahi Zogani massaaži tegema: ekspertide soovitused

Eksperdid soovitavad massaaži teha 2 korda päevas. Ühe seansi jaoks piisab 10-15 minutist. Ja positiivsete tulemuste korral saate mõne aja pärast üle minna 2 või 3 korda nädalas. Kõik sõltub naha seisundist ja taastumisprotsesside intensiivsusest.

Soov vaadata noor, kaunilt julgustab tüdrukuid veetma aega ilusalongides, kulutama raha kosmeetikale, kreemidele, nahahooldustoodetele. Jaapanis leiti viis, kuidas nahka noorendada ilma kallist kosmeetikat kasutamata. Asahi näomassaaž muudab näo värskemaks ja nooremaks. Väliselt tundub, et inimene muutub 10 - 15 aastat nooremaks.

Veidi ka autorist

Yukuko Tanaka on nahahoolduse saladusi õppinud lapsepõlvest peale. Tema vanaemale kuulus ilusalong, kus tüdrukule meeldis aega veeta, manipulatsioone jälgida. Pärast küpsemist sai Yukuko san jumestaja ja stilisti kutse. Klientidega töötades, jälgides soovi kortse peita, noorem välja näha, meenus tüdrukule massaaž, mida tema vanaema oli harrastanud. Olles tehnika uuesti selgeks saanud, täiustas Yukuko Tanaka seda, katsetades tehnikaid enda peal.

Aastatepikkuse töö tulemuseks oli 2007. aastal ilmunud raamat "Näomassaaž". Väljaanne tõi autorile populaarsust kogu maailmas. Moe naised proovisid massaaži ja jäid rahule.

Yukuko Tanaka Facial Massage tehnikal on veel üks romantiline nimi – Asahi, mis tähendab "hommikupäike". See nimi on kõrgeim kiitus, omamoodi kvaliteedimärk, mis näitab, et Yukuko Tanaka loodud näomassaaž, nagu iga jaapanlase jaoks püha kujund tõusvast valgust, toob inimestele head, rõõmu, muutusi ja uue elu algust. .

Zogani tõhususe peamine tõend on autori välimus. 60-aastaselt ei antud naisele peaaegu 40. Jaapanlannale meeldis suitsetada, kuid tänu Zogani tehnikale ei mõjutanud see halb harjumus tema nahavärvi.

2013. aastal Yukuko san suri. Autori tehnika vastased ja kadedad inimesed väitsid, et massaaž oli surma põhjuseks. Kuid see pole nii. Naise tappis kopsuvähk, mis tekkis sigarettide kuritarvitamise tagajärjel. Yukuko Tanaka lahkus varakult, kuid jättis maha tehnika, mida kasutasid tuhanded naised.

Positiivne mõju

Miks on protseduur muutunud populaarseks? Pärast mitmenädalast taotlemist saab inimene:

Turse vabanemine;
Kortsude vähendamine;
terve nahavärv;
Toksiinide eemaldamine;
Pingutamise efekt (kaovad teine lõug, lõtvunud põsed).

Tänu Zoganile näeb naine välja nagu oleks noorenenud ja kaotanud liigsed kilod.

Lugege saidilt kasulikku veel ühe Jaapani Kobido näo massaažimeetodi kohta.

Noorendamise põhjused

Miks on Yukuko Tanaka Jaapani näomassaaž nii tõhus? Tehnika erineb vene ja Euroopa koolides tavapärasest. Tehnika omadused:

Toime ei ole suunatud mitte ainult nahale, vaid ka lihastele, luudele, lümfile;
Liigutused järgivad lümfivoolu radasid, mitte mööda massaažijooni;
Manipulatsioonid viiakse läbi sõrmede, peopesaga, kasutades väikest füüsilist jõudu.

Tänu sellele paraneb vereringe, väljub liigne vedelik ja koos sellega tursed. Elastsus taastub hiirtele, nahk muutub pinguldatuks, siledaks.

Asahi näomassaaž: näidustused

Yukuko Tanaka facelift võimlemine on populaarne 30. eluaastates naiste seas. Nooremas eas kasutatakse kerget versiooni.

Protseduur on eriti kasulik neile, kellel on:

Turses silmalaud;
Silmade all on tumedad ringid;
Hall nahavärv;
Väljendunud miimika, vanusekortsud;
Roikunud silmalaud, põsed;
Teine lõug on moodustunud;
Lai nägu ebaselgete kontuuridega.

Piirangud

Yukuko Tanaka näomassaaž avaldab kehale tugevat mõju, seetõttu on sellel mõned vastunäidustused:

Dermatiit, lööve, punetus;
Probleemid näo veresoontega;
gripp, nohu, sinusiit;
Käre kurk;
Lümfisõlmede põletik;
Lümfisüsteemiga seotud haigused;

Pärast protseduuri muutub nägu õhemaks, nii et õhukeste ovaalsete, habraste tüdrukute omanikud peaksid sellest keelduma.

Asahi näomassaaži põhiprintsiibid

Asahi näomassaaži tehakse ilusalongides. Tehnoloogiat saate iseseisvalt uurida, teha seda ise kodus. Teine võimalus: meisterdage tehnikat koos sõbraga ja tehke üksteisele.

Selleks, et Yukuko Tanaka näomassaaž oleks kasulik, peate järgima autori välja töötatud põhireegleid:

Puhas nahk. Oluline on mitte ainult meigist vabanemine, vaid ka pooride puhastamine. Kasutage tõestatud kosmeetikatoodet, mille suhtes te kindlasti ei ole allergiline;
puhtad käed;
Niisutamine kreemiga (õliga). Käed peaksid libisema üle naha, et seda mitte vigastada;
Tehnoloogia tundmine. Ideaalne: osaleda kursusel või lugeda raamatut;
Täpsus, liigutuste täpsus. Massaaži ajal ei tohiks olla valu;
Otse tagasi. Kui on raske püsti istuda, võite pikali heita.

Oodatud efekti saavutamiseks tehke Zogan igal hommikul. Esimest korda, enne iga protseduuri, korrake pea ja kaela lümfisõlmede asukohta. Eesmärk on lümfidrenaaž. Peate vajutama lümfisõlmedele ja tegema seda ilma vigadeta.

Pea meeles käitusajal:

Enamik liigutusi tehakse pingutusega, rõhuasetusega sõrmede kogu pikkuses;
Töötavad kolm sõrme: keskmine, rõngas, indeks;
Teostusaeg 10 - 20 minutit;
Kordame iga harjutust 3 korda. Lõpetame põhiliigutusega.

Yukuko Tanaka pakub 11 tehnikat, mida tuleb sooritada kindlas järjestuses.

Põhiline liikumine

Seda nimetatakse põhiliseks, kuna seda tehakse seansi alguses, see lõpetab iga harjutuse, toimib Zogani viimase akordina.

Asetage töösõrmed (keskmised, nimetissõrmed, rõngas) kõrva lähedal asuvale lümfisõlmele;
Vajutades lugege 3-ni;
Vajutava liigutusega laskuge mööda põsesarnasid ja kaela alla rangluudeni;
Vajutage 3 sekundit klavikulaarsetele lümfisõlmedele;
Korrake samme 1–4 kolm korda.

Siledad otsmikukortsud

Panime töösõrmed otsaesisele nii, et padjad kokku puutuksid keskel;
Vajutab jõuliselt 2 sekundit;
Survet jätkates liiguvad käed templite vastassuundades, lümfisõlme number 1;
Teostame põhiliikumise;
Kordame kõike 3 korda.

Eemaldage tursed ja ringid silmade ümber

Käsitsege seda piirkonda ettevaatlikult. Silmalaugude nahk on õhuke ja tundlik. Rakendage mõõdukat survet.

Puudutage keskmise sõrmega silmanurki (välimist);
Kergete massaažiliigutustega suunake mööda silmakoopa põhja ninani;
Peatuge oma ninasillal, pisarakoti lähedal. Klõpsake, lugege 3-ni;
Liigume kulmude juurde, mööda neid (saate veidi langetada), silmade välisnurka;
Kordame harjutust kolm korda;
Teostame põhiliikumise.

Huulte ümbruse treenimine

Iga päev kogeb inimene negatiivseid emotsioone. Sellisel juhul langevad huulte nurgad tahtmatult allapoole. Vananedes omandab nägu rahulolematu, väsinud ilme. Olukorra parandamiseks:

Töötame keskmise ja sõrmusesõrmega;
Jätame need alahuule keskosa alla;
Tugevalt vajutades liiguvad käed üksteisest suunurkadesse;
Ilma vajutamise intensiivsust vähendamata liigume üle ülahuule;
Varbad puutuvad kokku nina all asuva kortsu kohal;
Pärast kolme kordust teeme põhiliigutuse.

Me paneme keskmised sõrmed nina põhja;
Liigume mööda ninasõõrmeid üles-alla 5-6 korda;
Asetame keskmised ja sõrmusesõrmed ninasilla lähedale, liigutage jälle 6 korda üles-alla;
Me paneme oma sõrmed nina lähedale, vajutades, me juhime lümfisõlmedesse nr 1 (vt joonist);
Pidage meeles põhiliigutusi.

Vanusega muutub põskede nahk lõtv, lõtvunud, andes välja omaniku tegeliku vanuse.

Teine probleem: rasva kogunemine. Järgmine kompleks aitab olukorda ennetada, parandada:

Panime 4 sõrme (indeks - väike sõrm) piki nina, vajutame tugevalt, juhime kõrva lümfisõlmedesse;
Põhiline liikumine;
Ennetamiseks kordame kõike 3 korda, probleemi kõrvaldamiseks 5 - 7 korda;
Panime töösõrmed lõuale, huule alla. Me vajutame;
Liigume ümber suu, piki nina, silmade all kuni nende välisnurkadeni;
Vabastame surve, libistame templitesse + põhiliigutus;
Korrake 3 kuni 7 korda.

Treening kiirendab verd, ergutab ainevahetust. Annab värske, jõulise välimuse. Töötame ükshaaval mõlema poolega.

Asetame peopesa põsele nii, et alumine osa puudutab habeme serva ja sõrmeotsad asetsevad templil või selle kohal.

Töötame näo vastasküljega.

Panime 4 sõrme kõrva alla, põsesarnale;
Peopesale ja sõrmedele tugevalt vajutades juhime need diagonaalselt ninasse, silmade sisenurka;
Me kulutame silmade all, suundume templisse;
Põhitehnika;
Korrake 3 korda mõlemal näopoolel.

Järgmine tehnika annab ka näo tooni, naha pinguldamise.

Töötame peopesa selle osaga, millest pärineb pöidliiges;
Klõpsake nina tiibade lähedal asuvat ala;
Me liigume diagonaalselt templitesse;
Me laskume kõrva juurde ja teostame põhitehnikat;
Kolm korda kordamine;
Vajutage sama peopesa osaga nahale huulte nurkade lähedal;
Jälle suundume templite poole, liikudes diagonaalselt;
Lemmik põhitrikk.

Traditsioonilise patsutamise asemel soovitab Yukuko Tanaka harjutust:

Vajutage oma käe alust vastu lõua keskosa;
Tugevalt vajutades liikuge piki näo ovaali kõrvaklapi juurde. Me panime pöidla kõrva taha;
Põhiline liikumine;
Me teostame 3 korda ühel küljel, seejärel sama palju teisel küljel.

Kui topeltlõug on väljendunud, suurendage korduste arvu kuni 5 korda.

Pange oma käed majas kokku nii, et pöidlad toetuvad lõuale ja nimetissõrmed asuvad nina kohal. Me vajutame;
Avame saadud maja, liikudes näo keskelt kõrvadeni;
Põhiharjutus;
Kordame 3 korda.

Laubale tekivad näokortsud, eriti kui inimene kortsutab sageli kulmu. Samuti on märgata vanusega seotud muutusi. Viimane harjutus kordab esimest. Ainult alguses teeme siksakilisi liigutusi üles-alla.

Massaaži lõpetame põhiliigutuse kolmekordse kordamisega.

Võimalikud probleemid

Rääkides positiivsest Zogani efektist, pidage meeles, et vead ja kõrvalmõjud on võimalikud. Soovimatud tagajärjed ja nendega toimetulemise viisid on toodud tabelis.