Kui kasv peatub. Kasvunormid: kuidas mõista, et lapse keha areneb õigesti? Millises vanuses jalgade kasv lõpeb?

Meditsiiniringkondades tekitab selline kliiniline üksus nagu "kasvuvalud" palju poleemikat. On üldtunnustatud seisukoht, et "kasvuvalud" on tõrjutuse diagnoos. Lõppude lõpuks hakkavad lapsed ja noorukid kaebama valu jalgades ilma nähtava põhjuseta. Laps vigastada ei saanud ning pärast läbivaatust tal orgaanilisi haigusi ei esinenud. Miks une ajal ja täielikus puhkeolekus kannatab ta perioodiliselt alajäsemete valu all? Pealegi on need valud "lendavad". Nüüd on lapsel põlv, siis säär, siis on valu koondunud reide.

Põhjused

Kasvuvalud mõjutavad tavaliselt 3–15-aastaseid lapsi. Just sel ajal kasvavad lapsed kiiresti. Põhimõtteliselt on see kasv tingitud alajäsemetest. Arstidel ei ole nende valude ilmnemise kohta ühemõttelist arvamust.

• Mõned eksperdid usuvad, et nende väljanägemise põhjuseks on ebamõistlikult suur koormus lapse haprale lihas- ja luuaparaadile.
• Teised arvavad, et põhjuseks on liiga kiire jalgade pikkuse suurenemine, mille tagajärjeks on kõõluste ja lihaskiudude pinge. Mis toob kaasa üsna tugeva valu ilmnemise.

Millised sümptomid kaasnevad kasvuvaludega lastel ja noorukitel?

• Tavaliselt, öised valud võib suureneda füüsilise aktiivsuse suurenemisega päeva jooksul. Lapsed võivad rääkida valust põlvede all, pahkluudes, reie välisküljel.
• Sageli on võimalik jälgida lihaskrambid jalgades.
• Mõned lapsed kurdavad lihaste tuimus või jäikus kõndimisel .
• Kõige sagedamini "kasvuvalud" paiknevad vasikatel, reitel ja jalalabadel . Need võivad esineda vaheldumisi, siis reie, siis ühes jalas, siis teises, siis paremas, siis vasakus jalas. Valuhood on lühiajalised, ei põhjusta mingit kahju ja taanduvad ise.

Miks kasvuvalud päeval puuduvad, aga öösel tekivad?

Päeval elavad lapsed aktiivset elustiili, unustades öised "seiklused". Isegi kui lapsel oli öösel üsna tugev valuhoog, tunneb ta end hommikul suurepäraselt - jookseb, hüppab, hullab.

Tõepoolest, lapsed kurdavad valu, kui nad on täielikult puhanud - une või päevase puhkuse ajal, kohe pärast ärkamist. Ja see on üsna loomulik, sest just sel ajal väheneb veresoonte toonus ja aeglustub verevarustus. Ja luukoe füsioloogiliseks kasvuks on hea verevarustus lihtsalt ülioluline. Isegi väikese füüsilise koormuse korral normaliseerub vereringe ja jäsemete luud saavad kõik vajaliku nende edasiseks kasvuks. Seetõttu ei häiri ärkveloleku ajal liikudes lapsi ükski valu.

Arstid selgitavad valu puudumist päevasel ajal asjaoluga, et sel ajal elab laps aktiivset elustiili, liigub palju. Järelikult saab tema aju palju uut teavet, lükates seeläbi tagasi mälestused venitatud kõõlustest ja lihastest tulenevatest valuaistingutest. Öösel, kui laps on lõdvestunud, jõuavad valuimpulsid vabalt närvikeskustesse ja lapsed ärkavad valust jalgades.

Kuidas eristada kasvuvalusid teistest haigustest?

Märgime kõigepealt, milliste haiguste anamneesis on sümptom "jalgade valu":

• Enamiku ortopeediliste patoloogiatega. Ja ka Perthesi ja Ostud Shpatteri jne haiguste korral.
• Tuberkuloosiga. Positiivne - võimalus last kiiresti ftisiaatrile näidata.
• Öised valud alajäsemetes on neurotsirkulaarse düstoonia sümptom. Selle diagnoosi anamneesis on ka: peavalud ja südamevalud, unetus, õhupuudus ja õhupuudus.
• See sümptom võib esineda ka südame ja veresoonte kaasasündinud patoloogias. Sel juhul on pulss jalgadel nõrgalt kuuldav ja mõnikord puudub üldse. Patsient sageli kukub, komistab, tema jalad ei kuuletu hästi.
• Kui beebi kaebab pideva kannavalu üle, tuleb teda kirurgile näidata. Võib-olla on tal Achilleuse kõõluse nikastus.
• Reuma, artriidiga, kilpnäärme patoloogiaga.
• Sageli on valu jalgades seotud veekallustega, millest vanemad saavad lapse jalgu hoolikalt uurides ise veenduda.
• Lapsed (alates kolmeaastastest ja vanematest) kannatavad sageli vasikate valu all. See tähendab, et fosfor ja kaltsium ei satu lapse kehasse piisavalt. Sarnaseid valusid kogevad sageli rasedad naised.
• Äkiline valu ühes liigeses on enamasti vigastuse sümptom. Reeglina paisub liiges vigastuse korral.
• Noorukitel võib äge põlvevalu viidata Schlatteri tõve esinemisele.
• Tugevalt paistes ja punetav liiges jalal nõuab kiiret arstiabi. Võib-olla nakkusprotsessi areng.
• Samuti võib liigesevalu olla gripi või mõne muu hingamisteede haiguse sümptom. Liigesevaludele lisanduvad reeglina ka teised külmetusnähud: nohu, kurguvalu, palavik jne.
• Kuid kõige sagedasemateks valukaebuste põhjusteks peetakse verevalumeid ja igasuguseid vigastusi.

Millistel juhtudel peaks arsti juurde minema?

1. Kui laps lonkab mitu päeva.
2. Tema liigesed on punased ja põletikulised.
3. Ja muidugi juhul, kui vanemad ei välista võimalikku nihestust või luumurdu.

Kuidas eristada "kasvuvalusid" tõsistest haigustest?

Nagu te juba aru saite, erinevad "kasvuvalude" kulg ja kliiniline pilt raskemate haiguste sümptomitest.

• Kasvuvalud annavad tunda täieliku puhkuse ajal.
• Valu hakkab häirima paar tundi pärast uinumist.
• Mõnikord võib laps valust ja hilisõhtul nutta.
• Valu kaob täielikult umbes veerand tunniga.
• Enamikul juhtudel on lapsed mures suurte liigeste valu pärast.
• Hommikul lapsed isegi ei mäleta valu, nad jooksevad mõnuga ja tunnevad end suurepäraselt.
• Need on "lendavad valud", mis ei paikne samas kohas. Laps võib kurta valu põlves, seejärel puusas ja seejärel pahkluus.
• Krambid on lühikesed.
• Temperatuur ei tõuse kunagi.
• Lapse üldine seisund ei halvene.
• Punetust, alajäsemete turset ei täheldata.
• Laps ei ole lonkav.
• Luu liigesed on liikuvad.
• Need valud võivad last piinata mitu ööd järjest või ilmneda aeg-ajalt.
• Niipea, kui kasvuspurdid maha jäävad, kaob valu igaveseks.

Olgu kuidas on, lastearstid soovitavad tungivalt läbida uuring ja võtta vereanalüüs. Veelkord, ESR-i kontrollimine ei tee haiget. Nagu öeldakse: "Jumal päästab seifi"

Kasvavad valud jalgades lastel: kuidas ravida?

1. Kõige olulisem soovitus on olla lapse suhtes tähelepanelik, jälgida tema käitumist ja kuulata tema kaebusi. Ärge proovige ise diagnoosi panna, selleks on arst!
2. Kasvuvalude puhul on hoolduseks tavaliselt kerge massaaž, mida saavad teha vanemad ise.
3. Tugeva valu korral soovitavad arstid anda lapsele kolmandiku Ibuprofeeni või Nurofeni tabletist. Sellest annusest piisab valu leevendamiseks ja samal ajal maksa mitte koormamiseks. Kui beebi ärkab mitu ööd järjest jalavalu peale, soovitavad arstid anda ibuprofeeni enne magamaminekut, mitte rünnaku ajal. Ravim leevendab valu, rünnak möödub ja laps magab öö läbi rahulikult.
4. Valu leevendamiseks võite kasutada sooja vanni. Või tehke valutavale kohale sooja kompressi.
5. Mõnikord soovitavad arstid kasutada Butadioni salvi. Mõned lastearstid eelistavad välja kirjutada diklofenaki salvi.

Tähelepanu! Kõik ravimid ja salvid peaks määrama lastearst. Ei mingit isetegevust.

Kasvuvalud tulevad ja lähevad spontaanselt. Laps on hirmul ja hirm ainult suurendab valu. Niisiis vanemad peaksid ennekõike last rahustama, selgitades talle, et ta jalad kasvavad ja varsti muutub ta üsna suureks.

Laste toitmine aktiivse kasvu ajal

- Vanemad peaksid teadma, et esimest kasvuspurti täheldatakse tüdrukutel 6-aastaselt ja poistel 5-aastaselt.

- Teine - 10-aastastele tüdrukutele ja 9-aastastele poistele. Sel ajal kasvavad lapsed kiiresti, ühe aasta jooksul võivad nad kasvada 15-20 cm.

- Kolmas hüpe algab 13-15-aastaselt.

Just aktiivse kasvu perioodil vajavad lapsed eriti tasakaalustatud toitumist. Nende toit peab tingimata sisaldama valke, mikroelemente, vitamiine. Eriti A ja D. Lapsed peaksid saama toidust piisavalt mineraalaineid.

Valu taandumiseks piisab reeglina kergest massaažist või soojast vannist. Kui valu püsib, tuleks välistada muud raskemad haigused. Ja selleks peate läbima eksami spetsialiseeritud asutuses. Arsti külastus on sel juhul vältimatu.

Iga vanema jaoks pole midagi hullemat kui lapse haigus. Isegi tavaline SARS teeb nad murelikuks. Mida me saame öelda arusaamatute öiste valude kohta jalgades. Oleme püüdnud välja tuua laste kasvuvalude peamised sümptomid. Kuid loomulikult ei saa isegi kõige üksikasjalikum artikkel asendada konsultatsiooni lastearstiga. Ja seda ei tohiks unustada.

Luustiku maksimaalne pikenemine langeb perioodile
seesamoidse luu ilmnemisest I metakarpofalangeaalliigeses
kuni I kämblaluu ​​sünostoosi lõpuni.

Teadaolevalt jätkub kasv tüdrukutel kuni 17-19 aastat ja poistel kuni 19-22 aastat. Samal ajal vahelduvad selle kiirenduse perioodid suhtelise aeglustumise perioodidega.

• Kõige intensiivsemat kasvu täheldatakse lapse esimesel eluaastal (keskmiselt 24-25 cm aastas).
• Aastast 2 aastani kasvavad tüdrukud vähemalt 11 cm, poisid 10 cm. Kasvutempo sel perioodil ei tohiks ületada 13 cm aastas.
• 2–5-aastaselt kasvavad poisid ja tüdrukud keskmiselt 6 cm aastas, maksimaalselt 8 cm aastas. Enne puberteeti on poisid tüdrukutest pikemad.
• Pärast 5 aastat enne intensiivse puberteediea kasvu algust on kasvutempo tavatingimustes 5 cm aastas.

Puberteedieas toimub spetsiifiline kasvuspurt, mille keskmine aastakasv on poistel 9,5 cm ja tüdrukutel 8 cm ning tüdrukute kasvu kiirenemine algab 2 aastat varem (perioodiks 10–12 aastat) kui aastal. poisid (kasvukiirendus poisid on vanuses 13–16). Selle tulemusena on tüdrukud 11–12-aastased poistest pikemad ja raskemad.

Järgnevatel aastatel kasvutempo järk-järgult väheneb.

14 aasta pärast tekivad epifüüsi kõhredesse (nn kasvutsoonid) luustumise tsoonid, mis paiknevad toruluude keha ja nende peade vahel. Nendes tsoonides paljunevad kõhrerakud, mis määravad luu pikkuse kasvu. Seejärel tsoonid lupjuvad ja luustuvad. Kõhrekehade luustumine viib kasvutsoonide sulgumiseni, mille tulemusena keha pikkuse kasv peatub.

Erinevates luudes toimub kasvutsoonide sulgumine erinevatel aegadel. Põhimõtteliselt peatub keha pikkuse kasv tüdrukutel 17-aastaselt ja poistel 19-aastaselt. Keha kasvu lõplikku peatumist täheldatakse 22-25-aastaselt. Praegu on meeste keskmine pikkus 176 cm, naiste - 164 cm.

Kontrolli oma lapse kasvu!

Kõrguse mõõtmine stadiomeetriga: seiske seljaga stadiomeetri vertikaalsele alusele tähelepanu all, puudutades seda kandade, tuhara ja abaluudega (või abaluudevahelise piirkonnaga). Hoidke pead nii, et orbiidi alumine serv ja väliskuulmisava ülemine serv oleksid samal horisontaalsel joonel. Langetage stadiomeetri liikuv varras, kuni see puudutab pead (ilma surveta). Mõõtmistäpsus - kuni 0,5 cm.

Kui kõrgusmõõturiga pole võimalik kõrgust mõõta, kinnita uksepiida või seina külge sentimeetriteip nii, et selle ots jääks veidi pea kohal. Asetage joonlaud pähe (paralleelselt põrandaga) ja suruge see vastu teipi, märkides oma pikkuse. Lapse pikkust on vaja määrata vähemalt kaks korda aastas.

Kasvu mõjutavad tegurid:

• Pärilikkus. Väikestel vanematel ei ole sageli pikki lapsi. Pärilikkus ei mõjuta lapse keha pikkust sündimisel.
• Toitumine. See peaks olema ratsionaalne ja vastama organismi vajadustele nii kvalitatiivse koostise (valkude, rasvade, süsivesikute suhe, vitamiinide, mineraalsoolade jm sisaldus) kui ka kvantitatiivselt (kalorite sisaldus, toidumaht jne). Ema ja seejärel lapse alatoitumine raseduse ajal mõjutab oluliselt tema kasvu. Ainult ratsionaalse toitumise abil saab kasvu suurendada 10%.
• Endokriinnäärmete haigused (endokriinnäärmed) ja lapseea kroonilised haigused. Endokriinsete näärmete haiguste korral võib täheldada nii kasvu kiirenemist kui ka selle aeglustumist. Lapseea kroonilised haigused (hepatiit, neerupuudulikkus, südameanomaaliad, kroonilised kopsuhaigused, raske aneemia) on seotud kasvupeetusega.
• Välised tegurid: geograafiline keskkond, kliima
• Tervislik eluviis: hügieeninõuete järgimine, halbadest harjumustest loobumine, kehaline kasvatus ja sport (eriti arenevale organismile).

Vähese füüsilise aktiivsuse korral esineb luude arengu viivitus ja kasv võib aeglustuda. Samuti võib see aeglustuda pikaajalise ja liigse staatilise koormuse korral. Dünaamilise iseloomuga äärmuslikud koormused põhjustavad luu pikkuse vaid vähese pikenemise. Praeguseks pole kahtlust, et regulaarne kehaline kasvatus ja sport aitavad kaasa keha kasvule, stimuleerivad selle arengut. Samas võib ülemäära suur füüsiline aktiivsus kasvuprotsessi oluliselt aeglustada ja isegi peatada.

Lapse prognoositav kasv

Vaatamata sellele, et keha pikkuse kasv toimub ebaühtlaselt, on vanuses 3 kuni 14-16 eluaastat pikkuse ja vanuse vaheline seos lähedane lineaarsele ning kirjeldatav lihtsate võrranditega ilma eriliste vigadeta.

Näidatud valemite (vt tabel 1) abil arvutatud kasvuväärtused erinevad poiste puhul keskmistest tegelikest väärtustest mitte rohkem kui + 2,5 cm ja tüdrukute puhul 3–3,5 cm.

Lapse lõplik kasv võib erineda ettenähtud kasvust, mis sõltub eelkõige tema vanemate kasvust.

Enamasti annavad valemid 3, 4 õige prognoosi. Prognoosi ebaõigsuse põhjuseks võib olla asjaolu, et lõpliku kehapikkuse ei määra mitte ainult vanemate, vaid ka nende kaugemate esivanemate ja sugulaste kasv, aga ka mitmed muud tegurid.

Üsna täpselt saab kasvu ennustada vanuses 8–11 aastat. Varasemas eas (enne 8 aastat) ja puberteedieas on kasvuennustused vähem täpsed. Iga-aastase kehapikkuse suurenemise põhjal on lõplikku kasvu praktiliselt võimatu ennustada.

Lapse kasvukiiruse hindamine

Lapse kasvukiiruse hindamine toimub lapse tegeliku kasvu suuruse võrdluse alusel tähtaegse kasvuga.

Näide: Poiss 12-aastane, pikkus 151 cm.
Isa pikkus on 176 cm, ema pikkus 164 cm.

Lapse kasvuprognoos määratakse valemiga (3): (176 + 164) x 0,54 - 4,5 = 179,1 cm

Tabeli 3 järgi määrame, et 12-aastaselt peaks poisi pikkus olema 83,24% täiskasvanu lõplikust pikkusest, mis alates 179,1 cm on:
179,1 x 83,24% / 100% = 149,08 cm.

Kuna lapse tegelik pikkus on 151 cm ja õige pikkus on 149,08, on meil arvestuslikku (õiget) kasvu 2 cm võrra ettemakstud.

Lapse kasvutempo on üks keha normaalse füüsilise arengu näitajaid. Lapse kasvu ja arengut regulaarselt jälgides on võimalik tuvastada lapseea haiguste kliiniku jaoks oluliste kasvava lapse keha põhinäitajate rikkumine.

Kui leiate, et teie lapse tegelik kasv jääb normaalsest maha, võtke põhjuse väljaselgitamiseks viivitamatult ühendust oma arstiga.

Pea meeles! Mõju kasvuprotsessidele on efektiivne peamiselt naistel kuni 16-18 aastat ja meestel 18-20 aastat ehk kuni kasvutsoonide sulgemiseni epifüüsides. Kasvu mõjutavate ebasoodsate tegurite õigeaegne kõrvaldamine, kasvu stimuleerivate meetmete komplekti kasutamine, väldib lühikest kasvu, mis praegu olemasoleva kiirenduse taustal on seisund, mis on seotud lapse tõsiste psühholoogiliste probleemidega.

Pärast pikkuse kasvu peatumist (20 kuni 25 aastat) on võimalik kasvu suurendada, korrigeerides kehahoiaku defekte (näiteks kummardus) või kõrvaldades skolioosi (lülisamba külgmine kõverus). Kõrguse suurenemine võib sel juhul ulatuda 5 cm-ni ja mõnel juhul 10 cm või rohkem.

Jala- ja käelaba kiirema moodustumise korral võrreldes teiste morfoloogiliste näitajatega tuleks koheselt pöörduda arsti poole. See tähendab, et kui kooli algklasside laps on oma vanuse kohta keskmise pikkusega, kuid kannab juba suurt kinganumbrit ja pealegi on tal pikad käed, on mõttekas konsulteerida lapsega endokrinoloogiga.

Miks inimene kasvab ja millal kasv peatub? Kaks kasvu mõjutavad tegurit on kõigile teada – need on geneetiline potentsiaal ja toitumine varases lapsepõlves.

Pikkadel vanematel on tavaliselt pikemad lapsed kui lühemad. Seda täheldatakse aga tingimusel, et lapsed söövad üldiselt üsna õigesti. Paljud inimese kasvu ja arengut uurivad teadlased ja arstid on jõudnud järeldusele, et teatud programmid on igale inimesele omased, sealhulgas "Kasvuprogramm", kuid nagu näitavad arvukad tähelepanekud, on nimetatud programm peamiselt täiskasvanutel, kelle kasv on alla keskmise. osutus lõpetamata. Väikseimgi muutus DNA-s võib viia pikkuse suurenemiseni või vähenemiseni. Briti ja Ameerika teadlaste sõnul on avastatud geen, mis võib seletada inimeste pikkuse erinevusi. Avastatud geen kannab nime HMGA2. Teadlaste teooria järgi kasvab inimene 1 cm võrra, kui geeni üht põhilist "tähte" muuta. Samas ei saa väita, et HMGA2 vastutab täielikult inimese kasvu eest: on võimalus, et oma mõju avaldavad ka teised geenid, kuid teadlased pole neid veel avastanud. Samas on teada, et meie kasvu määrab 90 protsenti pärilikkus ja sellest vaid 10 protsenti ökoloogia, toitumine ja muud välistegurid.

Emakasisesed tegurid on samuti äärmiselt olulised, kuna kõige intensiivsem kasv toimub just raseduse ajal. Kui sel perioodil esineb platsenta kahjustus ja seeläbi on häiritud loote toitumine, võib laps sündida kasvupuuduse ja väikese kehakaaluga.

Alates esimesest eluaastast kuni kasvu peatumiseni on endokriinsüsteemil juhtiv roll kasvu reguleerimisel. Luustiku ja teiste elundite kasv toimub kasvuhormooni mõjul, mida sekreteerib ajuripats – väike endokriinnääre, mis asub aju põhjas. Kasvuhormooni vabanemist stimuleerivad aju hüpotalamuse piirkonna keskused. Pikka aega oli ebaselge, kuidas kasvuhormoon skeletirakke mõjutab, stimuleerides nende kasvu. Selgus, et sellel teel on vahendaja – maksas ja mitmetes teistes kudedes toodetav insuliinitaoline kasvufaktor-1, millel on struktuurilt palju ühist insuliiniga. See tegur vabaneb kasvuhormooni mõjul ja ringleb seoses teatud valguga; ühe või teise puudumine mõjutab kasvukiirust.

Kuid kasvuhormoon ei ole ainus kasvuregulaator. Kehas eritub ka kasvuhormooni antagonist somatostatiin. Nende kahe hormooni vabanemise tasakaalu tõttu säilib normaalne kasv.

Lisaks kasvuhormoonile, mis on peamine kasvu mõjutav tegur, on olulised ka kilpnäärmehormoonid ja suguhormoonid. Olulised on lapse esimesed eluaastad, mil kilpnäärmehormoonide tase on kõrge. Just selles etapis tagavad hormoonid luukoe ja kesknärvisüsteemi küpsemise ja diferentseerumise. Laps sünnib suure harknäärega. Lapsepõlves see kasvab jätkuvalt ja 13-14-aastaselt hakkab kahanema. Harknäärel on ühendus sugunäärmetega. See toimib, kui sugunäärmed on väikesed. Niipea kui nad hakkavad arenema, lõpetab harknääre oma töö. Sellepärast, kui inimene lõpuks seksuaalselt küpseb (umbes 22-aastaselt), lakkab ta praktiliselt kasvamast.

Suguhormoonid kiirendavad kasvu, kuid nende liialdamisega lapsepõlves võib tekkida kasvutsoonide varane sulgumine. Laps võib olla väike. Suguhormoonide puudumine puberteedieas põhjustab kasvupeetust.

Vanemas eas võib kasvupeetus esile kutsuda mis tahes kroonilise haiguse – näiteks soolestiku imendumishäired, sagedased bronhopulmonaarsed infektsioonid, südamerikked, maksatalitluse häired, neeruhaigused, aneemia jne. Seetõttu võib öelda, et pikkus on väga tundlik näitaja lapse tervist. Kasvupeetus enamiku nende haiguste puhul on pöörduv – kui haiguse põhjus on kõrvaldatud, taastub kiirus normaalseks.

Hoolimata asjaolust, et üldtunnustatud skeemid ja ajakavad näevad ette keha kasvu stabiilse järkjärgulise edenemise, kasvab enamik lapsi hoopis teistmoodi - justkui hüpetega, mis vahelduvad pausidega.

Inimese intensiivsel kasvul on 3 etappi: 1. eluaasta, 4-5 aastat, puberteediperiood (puberteet). Nendel perioodidel töötavad kõik kehasüsteemid täisjõul, mistõttu lapse kohanemisvõime sel ajal väheneb – ta haigestub sagedamini, ilmnevad erinevate organite ja süsteemide funktsionaalsed häired. Kasvukiiruste languse korral keha justkui rahuneb, toimub järkjärguline siseorganite kasv ja areng.

Puberteedieas toimub kasvuspurt. Tüdrukutel täheldatakse seda 11-12-aastaselt, pikkuse kasv on 6-11 cm (keskmiselt 8 cm aastas). Poistel saabub puberteet hiljem, 13-14-aastaselt ja pikkuse kasv sel perioodil on 7-12 cm (keskmiselt 9,5 cm).

Tüdrukutel on tavaliselt 15. eluaastaks praktiliselt juba lõplik kasv, st nad lakkavad kasvamast ning poisid kasvavad selles vanuses väga intensiivselt ja saavutavad lõpliku kasvu alles 19-20. eluaastaks.

Tegelikult jätkab inimene veidi kasvu ka pärast 25. eluaastat ja saavutab maksimaalse pikkuse umbes 35-40 eluaasta paiku. Pärast seda väheneb see iga kümne aasta järel umbes 12 mm võrra. Selle põhjuseks on vananedes liigeste ja selgroo kõhre dehüdratsioon.

"Kui kasv peatub" ja muud artiklid rubriigist

Keha kasv ei jätku kogu inimese elutsükli jooksul.Tihti huvitab: millise vanuseni kasvab tüdruku jalg? Selle küsimuse all võib huvi pakkuda nii sääre pikkus kui ka jalalaba suurus või mõlemad. Tüdrukud, kes unistavad modelli välimusest, tahavad pikki jalgu, kuid ei taha suuri jalgu. See võib pakkuda praktilist huvi – kas peaksin valmistuma uue kingapaari ostmiseks, kui jala suurus võib suureneda või kas varem ostetud jalanõud ikka teenivad?

Arstid ütlevad, et jalalaba suurus peaks teatud piirides vastama jalgade pikkusele. Sümmeetria puudumine ei ole mitte ainult silmatorkav, vaid tekitab inimesele ka reaalseid füüsilisi probleeme, näiteks liigset koormust jalgadele ja kõndimisraskusi.

Küsimusele "Mis vanuseni tüdruku jalg kasvab?" ühest täpset vastust ei saa anda. Kõik sõltub geneetikast, elustiilist või terviseprobleemidest põhjustatud individuaalsetest omadustest:

• võib lõppeda 15. eluaastaks pluss või miinus üks aasta;
• mõnikord jätkub kuni täiskasvanueani;
• mõnel juhul ei peatu protsess enne 23-25. eluaastat.

Arstid ütlevad, et enamikul juhtudel jätkub aktiivne jalgade kasv kuni 16, maksimaalselt 19 aastani. Pärast seda võib see jätkuda, kuid ei ole märkimisväärne.

Järgmise aasta jooksul üks jalg, kaks või kolm ei muutu suuremaks.

Eksperdid ütlevad, et inimese keha jaoks pole ideaalset indikaatorit. Pikkadel tüdrukutel on ühed probleemid, lühikestel tüdrukutel teised. Seega tuleb märkida mõned asjad:

• keskmisest madalama kasvuga tüdrukud põevad tõenäolisemalt südame-veresoonkonna süsteemi haigusi;
• naistel, kelle kasv on alla keskmise, on suurem tõenäosus haigestuda diabeeti;
• üle keskmise pikkusega tüdrukud on altid onkoloogilistele haigustele, eriti rinnavähile.

Ülaltoodud teavet ei tohiks võtta lausena. See pole kaugeltki tõsi. Me ei räägi sellest, et näiteks pikal tüdrukul tekib pahaloomuline kasvaja ja lühike tüdruk haigestub diabeeti. See puudutab protsenti. Regulaarne arstlik läbivaatus võimaldab teil kontrollida oma keha, õigeaegselt avastada eelsoodumust konkreetsele haigusele või avastada haigusi varases staadiumis, mis aitab kaasa tõhusale ravile ja tõhusa ennetuskuuri määramisele.

Kui me räägime kasvust üldiselt, siis see sõltub "kasvuhormoonist", mida ajuripats toodab. Ajus paiknev hüpofüüs toodab erinevaid hormoone, sealhulgas neid, mis reguleerivad inimese kasvu. Hüpofüüsi probleemid võivad põhjustada kasvuhäireid, mõnikord tõsiseid. Selle tulemuseks on:

1. Kääbuslus.
2. Gigantism.

Hüpofüüsi liigne "kasvuhormooni" sekretsioon põhjustab kiiret kasvu, samas kui kasv võib osutuda ebaproportsionaalseks - jalad pikenevad ja käed või pea jäävad samaks või kasvavad ainult jalad, käed, sõrmed .

"Kasvuhormooni" ebapiisav sekretsioon toob kaasa teise kõrvalekaldumise - kääbuse. Kasv aeglustub oluliselt ja peatub keskmisest tunduvalt madalamal tasemel. Aeglustus võib olla proportsionaalne või ebaproportsionaalne, kui ainult teatud kehaosad saavutavad üsna keskmise suuruse.

Oleme juba märkinud, et tüdrukud kasvavad aktiivselt umbes täiskasvanuks, mõnel juhul peatub kasv veidi varem, mõnel veidi hiljem. Selle aja jooksul kasvab inimene erineva kiirusega. Oluline on arvestada ka geneetikaga, sest kui mõlemad vanemad on pikad, siis on loogiline eeldada, et nende laps ületab keskmise pikkuse ka ilma teatud spordialadel sportlasena.

Venemaal on tüdrukute keskmine pikkus 166 cm (2003. aasta andmed), kuigi eelmise sajandi keskel oli see näitaja palju madalam - 157 cm.

1. Vastsündinud tüdruku keskmine pikkus on 51 cm.
2. Esimese aasta jooksul pärast sündi on keskmine juurdekasv 24 cm.
3. Teisel ja kolmandal eluaastal kasvab laps keskmiselt 10 cm aastas.
4. Järgnevatel aastatel, kuni 7 aastat, on aastane juurdekasv umbes 6 cm.
5. Kuni puberteediea lõppemiseni ulatub tõus veel 5-7 cm aastas.

Puberteedieas ilmneb tüdrukute ja poiste erinevus selgelt. Tüdrukud jõuavad puberteediikka varem kui poisid, seega alustavad nad aktiivset kasvu varem, kuid mõne aasta pärast, umbes 14-aastaselt, hakkavad poisid erinevust dramaatiliselt tasa tegema.

Kui teil on küsimusi selle kohta, kuidas saaksite aktiivsemale kasvule kaasa aidata või seda pidurdada, ärge ise nendega tegelema, et ennast mitte kahjustada. Konsulteerige spetsialistiga. Vajalike teadmiste ja kogemustega inimene suunab teie jõupingutused õiges suunas.

Kasvuomaduste muutused selle perioodi alguses ei sõltu soost, kuid hiljem hakkab seks mängima suurt rolli. Tuleb meeles pidada, et poiste puhul lõpeb see periood umbes 12-13-aastaselt, tüdrukutel - 11-12-aastaselt.

Valikud on erinevad, kuid mõlema soo puhul on teatud kasvuprotsesside lõpuleviimise vanus, mille tõttu see periood eraldi välja tõsteti, 12 aastat.

Selles vanuses laps, olenemata sellest, kas tegemist on tüdruku või poisiga, siseneb hormonaalsete muutuste tõttu, mis määravad lapse tulevase struktuuri, käitumise ja reaktsioonivõime, keha ettevalmistamise faasi järgmiseks kasvuks ja kaaluhüppeks.

Arvestades lapse keha läbi kuivade teaduslike faktide prisma, saame eristada mitmeid silmaga nähtavaid parameetreid ja näitajaid, mida nimetatakse antropomeetrilisteks ja somatoskoopilisteks:

pika pikkusega parameetrid, nagu keha pikkus, käte, jalgade pikkus, üksikute kehaosade ja jäsemete pikkus;

laiuskraadi parameetrid, nagu õlgade laius, vaagna laius;

ümbermõõdu parameetrid, nagu pea, rindkere, jäsemete ümbermõõt proksimaalses (ligikaudses) ja distaalses (kaugpiirkonnas);

paksuse parameetrid, nagu nahaaluse rasvavoldi paksus naba tasemel, jäsemed proksimaalses ja distaalses osas;

massiparameetrid nagu kehakaal, erinevate komponentide kaal (lihas, luu ja rasv).

Muutused pikkuskraadi parameetrites selles vanuses ei ole teiste parameetrite muutustega võrreldes nii olulised. Kui varem kasvas lapse kehapikkus keskmiselt 6-8 cm aastas, siis nüüd lisandub teie armastatud väikemees vaid mingi 3-4 cm aastas. Keha pikkus selles vanuses peegeldab kaudselt rahvust, sarnasust isa või emaga, kokkupuudet teatud evolutsiooniliste suundumustega. Ja me ei saa mõjutada keha pikkust.

On olemas valem, mille abil saate arvutada, kui pikk on teie laps, kui ta saab täiskasvanuks. Selleks peate lisama ema ja isa pikkuse, jagage see summa pooleks. Siis, kui on vaja arvutada poja pikkus, siis tuleb lisada 6,5 ​​cm ja kui tütre pikkus, siis lahutada 6,5 ​​cm (Näide: ema pikkus on 164 cm, isa pikkus 176 cm, in kokku on see 340 cm, jaga pooleks, saame. Pojale jääb keskmiseks lõplikuks pikkuseks umbes (170 + 6,5). Tütre jaoks - umbes (170 - 6,5). Selles vanuses on vaja hoolikalt jälgida jäsemete pikkuse suurenemise asünkroonsust, kuna lastel, kes alluvad sellistele evolutsioonisuundadele nagu kiirendus, aeglustumine ja gratsilisatsioon, on väga sageli kasvu asünkroonsus, kaheosalisus ja vasakukäelisus. Avastame nende mõistete tähendused: kiirendus on kasvukiiruse suurenemine pikkuses võrreldes kasvukiirusega laiuses, aeglustumine on kasvuprotsesside lõpu aeglustumine, gratsilisatsioon on luukomponendi vähenemine ja sellele vastav vähenemine. jäsemete ümbermõõdu parameetrites on kahekäelisus võime juhtida mõlemat kätt. Nende märkide olemasolu hakkab selles vanuses ilmnema kasvu asünkroonsuse tõttu, mis lõpuks viib kehahoiaku rikkumiseni. Hoidke oma lastel tähelepanelikult silm peal ja pidage meeles, et evolutsiooniliste suundumustega lapsed on väga kõrge intelligentsuse tasemega, kalduvad tegelema matemaatikateadustega ja on väga organiseeritud.

Muutused laiuskraadi parameetrites selles vanuses esinevad need intensiivsemalt kui pikaajalised. Õlgade laius, vaagna laius suureneb. Poistel ei ole need muutused eriti väljendunud ja reeglina ei ületa õlgade laius selle perioodi lõpuks palju vaagna laiust.Tüdrukutel vaagna laiuse intensiivsem suurenemine täheldatakse ja perioodi lõpuks on näha, et vaagna laius ületab juba õlgade laiuse.

Ümbermõõdu parameetrite suurendamine tüdrukud on rohkem väljendunud kui poisid. Tuleb meeles pidada, et nendes näitajates kajastuvad eelkõige hea toitumine, töö- ja puhkerežiim.

Ümbermõõdu parameetrid koos paksusega muutuvad sel perioodil väga tugevalt tõusu suunas. Nahaaluse rasvakihi paksus suureneb ja üldiselt kehakaal suureneb. Keha luu-, lihas- ja rasvakomponentide kvaliteet ja kvantiteet muutuvad. Lihaskomponent suureneb poistel rohkem kui tüdrukutel, luukomponendid suurenevad võrdselt, mida ei saa öelda rasvakomponendi kohta, mis tüdrukutel suureneb oluliselt. Tüdrukute rasvakomponendi suurenemine omab suurt tähtsust seoses seksuaalse arengu algusega. Sageli põhjustab tüdruku keha ebapiisav rasvasisaldus seksuaalse arengu viivitust. Rasvakomponendi sisaldusele on kehtestatud lävi, millest allapoole tüdrukute menstruaaltsükkel ei alga. See lävi on umbes 15-17% kehakaalust.