Puder 5-kuusele beebile. Millal ja kust alustada esimest täiendsöötmist, kuidas uusi tooteid õigesti tutvustada: põhitõed, näpunäited ja reeglid

Sageli hakkavad viiekuuste laste vanemad mõtlema täiendavate toitude peale, kuna usuvad, et on aeg mitmekesistada beebi toitumist uute toodetega. See ei ole kõigil juhtudel õigustatud, te ei tohiks kiirustada lisatoidu tutvustamisega imikutele, allergilistele lastele ja teistele.

Kaasaegsetel andmetel võib täiendtoiduga aega maha võtta kuni kuue kuu saamiseni. See kehtib eriti nende laste kohta, kes saavad rinnapiima, võtavad hästi kaalus juurde ja arenevad normaalselt. Sellest vanusest varasem täiendsöötmine on ette nähtud ebapiisava kaalutõusu, väljaheitehäirete ja mõne erilise tervisenäidustuse korral. Kui otsustate lisada täiendavaid toite varem kui kuus kuud, peaksite konsulteerima oma arstiga, kuidas saaksite oma last 5-kuuselt toita. Kogenud lastearst soovitab teil võtta aega ja alustada ühekomponentsete köögiviljapüreede või piimavabade teraviljade kasutuselevõtuga.
Mõelgem välja, kuidas alustada lapse toitmist alates 5. elukuust. Lisatoitmise alguses peaks laps olema terve, tal ei tohiks olla planeeritud vaktsineerimisi, keskkonnamuutusi ega allergia ilminguid. Täiendavate toitude söömist peate alustama järk-järgult, sõna otseses mõttes poole teelusikatäie uutest toodetest, jälgides hoolikalt lapse reaktsiooni järgmisel päeval sissetoodud toitudele. Kui laps keeldub lisatoitu söömast, tasub see segada tavalise piimasegu või mõne supilusikatäie rinnapiimaga. Kui pärast seda keeldub laps uuesti toitmast, tasub temaga tutvumine mitmeks nädalaks edasi lükata.
Milline näeb välja 5-kuuse pudelitoidetud beebi menüü, kui plaanid edaspidi lisatoidud kasutusele võtta? Tavaliselt antakse segu samadel kellaaegadel kui varem, kuid ühe hommikusöögi ajal kella 8-9 või kella 11-12 võib alustada lisatoitude sissetoomisega, tõrjudes segu järk-järgult välja nendega. . Tavaliselt on need köögiviljapüreed või piimavabad teraviljad. Neid süstitakse, alustades ühest lusikast, suurendades järk-järgult ühe kuni kahe nädala jooksul mahuni 50-70 ml. 5-kuuse lapse toitumine segatoiduga on sarnane.

Täiendavate toitude tutvustamisel on oluline hoolikalt jälgida beebi reaktsioone uutele toiduainetele, väljaheite olemust ja käitumist ning naha seisundit. Terviseprobleemide või allergiate avastamisel tagastatakse 5-kuuse beebi menüü koos lisatoitudega umbes kuuks algupärasele, jättes dieeti ainult piimasegu või rinnapiima. Siis jälle üritatakse juurutada uut toitu.

Esimesed lisatoidud selles vanuses lastele on rohekad või heledad köögiviljad nagu suvikõrvits, brokkoli, suvikõrvits. Siiani antakse püreed ainult ühe valitud köögiviljaga, mis on keedetud vees ilma soola ja lisanditeta. Teraviljadest valivad nad spetsiaalsed, gluteenivabad, see on riis, tatar või mais. Tangud jahvatatakse jahuks, keedetakse vees ilma soola ja suhkrut lisamata. Valmistootele saate lisada rinnapiima või piimasegu.

Kõige sagedamini manustatakse kunstlikult toidetud lastele esimesi täiendavaid toite 5 kuu vanuselt. Kui arst soovitas rinnaga toidetavale lapsele lisatoitu anda, siis on selleks põhjust. Põhjuseid võib olla mitu: ebapiisav rinnapiim, ebapiisav kaalutõus, madal hemoglobiin. Viiekuuse beebi seedesüsteem pole veel täielikult küpsenud, nii et peate toite õigesti tutvustama, järgides mõningaid reegleid.

Täiendavad toidud on kõik, mida pakutakse lapsele toiduna väljaspool rinnapiima. Täiendav toitmine rikastab keha täiendavate mikroelementidega, samuti vitamiinide ja mineraalide kompleksiga. Tänu sellele areneb paremini vaimne ja füüsiline aktiivsus.

Viiekuusele beebile päeva planeerimisel tuleb lähtuda päevasest une hulgast.

5-kuulise lapse päevakava näeb välja umbes selline.

Tabelis on selgelt näha, et beebi on keskmiselt 5 kuud vana. selgub, et toidab viis korda päevas. Selget päevakava on pudelitoidetavatel beebidel lihtsam planeerida, rinnapiimatoidul olevad imikud imetavad suurema tõenäosusega.

5-kuune beebi, kes on juba uued toidud selgeks õppinud, toidetakse keskmiselt viis korda päevas 4-tunniste intervallidega ja üks kord öösel.

Diagramm näeb välja umbes selline:

1. varajane hommikusöök (kell kuus hommikul) - emapiim, 190 ml;
2. teine ​​hommikusöök (umbes kümme tundi) - puder, 140 g;
3. lõunasöök (umbes kell kaks päeval) - 150 g;
4. pärastlõunane suupiste (kuus õhtul) - 190 ml emapiima;
5. õhtusöök (22 tundi) - 190 ml rinnapiima;
6. öine toitmine (2 tundi) - 190 ml emapiima.

Tabelis on selgelt näidatud, milliseid toiduaineid on lubatud 5-kuuse beebi dieeti lisada.

Imetamisest ei saa keelduda. See peab selles vanuses ikka juhtima.

Igasugust lisatoitu tuleks lapsele pakkuda lusikast. Nii et ta ei võõrdu rinnast ja tema neelamisrefleks moodustub paremini.

Vajadus täiendavate toitude järele

Viiekuuse beebi dieeti on vaja lisada täiendavad toidud, sest füüsiline aktiivsus suureneb ja organism vajab rohkem toitaineid. Täiendavad toidud on soovitatav alustada köögiviljaroogadega. Parem on alustada täiendavate toitude tutvustamist suvikõrvitsa ja kõigi kapsasortidega (v.a valge kapsas).

On mõningaid märke, mis määravad, et viiekuuse beebi menüüs võib hakata tutvustama esimesi lisatoite.

• laps tunneb toitmise vahel nälga ja vajab rohkem;
• vaatab huviga täiskasvanute taldrikut;
• hoiab käes esemeid;
• esimene lisatoit ei tõuka last eemale ega sülita tagasi;
• Istub rahulikult ja vabalt toolil või täiskasvanu süles.

Uute toodete juurutamine beebi toitumisse 5 kuud. rinnaga toitmine peaks toimuma mitme reegli alusel:

• laps peab uue tootega tutvumise ajal olema terve ja plaanilisi vaktsineerimisi ei tohiks teha;
• nõud peaksid sisaldama ühte komponenti, nii et kehal on seda lihtsam omastada ja toote allergilise reaktsiooni olemasolu on lihtne kindlaks teha;
• toidu maht peaks suurenema järk-järgult, alustades 5 g-st ja viies mahu 150 grammi;
• kui reaktsioon ilmneb lööbe, kõhulahtisuse või oksendamise kujul, eemaldatakse toode dieedist ja võetakse uuesti kasutusele alles kuu aja pärast;
• ühe tootega tutvumiseks kulub umbes 7-10 päeva.

Kui viiekuune laps on kaalus maha jäänud, siis esimesed lisatoidud algavad teraviljast. Teravili ei tohiks sisaldada gluteeni.

Lubatud on hakata tutvustama esimesi lisatoite tatrast, maisist, riisist. Pudrud on magusama maitsega kui köögiviljad, mistõttu laps võtab need paremini omaks.

Parem on jätta kaerahelbed enne 8 kuu möödumist, manna lisamine dieeti on kõige parem jätta mõneks ajaks aasta pärast. Puder keedetakse vees, ilma suhkrut, soola ja muid vürtse lisamata.

Köögiviljatoitude ja teraviljade lisamise skeem 5-kuuse lapse toitumisse.

• 1. päev - 1 tl;
• 2. päev - 2 teelusikatäit;
• 3. päev - 15 g;
• 4. päev - 20 g;
• 5. päev - 50 g;
• 6. päev - 100 g;
• 7. päev - 150 g.

5-kuuse lapse toitumisskeem, kes on just alustanud täiendavate toitude kasutuselevõttu, näeb välja umbes selline.

• Kell 6 hommikul, peale ärkamist, tuleb laps rinnale kinnitada. Ta peab imema vähemalt 180 grammi piima. Hommikune toitmine stimuleerib piima tootmist, mis tähendab, et laps saab rinnapiimas leiduvaid toitaineid pikka aega.
• Umbes kella 10 ajal pärastlõunal võib lapsele pakkuda munakollast, vähem kui ¼ osa, ja seejärel kinnitada laps uuesti rinnale.
• Lõuna ajal võite menüüsse lisada köögiviljapüreed, seda peaks olema veidi rohkem (150 g) kui rinnapiima (50 g).
• Õhtusöök peaks olema kerge, näiteks 50 grammi puuviljapüreed ja rinnapiima.
• Enne magamaminekut peaks laps rahunema ja häälestama magama. Seetõttu on õige beebi rinnale kinnitada.

Imiku seedesüsteemi nõuetekohaseks toimimiseks peate teadma, kust alustada lapse toitmist.

Tabel esimeste toodete ja nendest valmistatud roogade tutvustamise kohta laste toitumises 5 kuud. imetamine aitab teil sellest aru saada.

Toidus sisalduvad toidud

5-kuuse lapse toitumine peaks olema õigesti korraldatud. Emal on oluline teada lubatud toitude loetelu ja teada, kust toitmist alustada.

Tutvus puuviljadega 5 kuuselt. esineb mahlade kujul. Esimeseks toitmiseks sobib rohelise õuna mahl. Seda tuleks toidule lisada järk-järgult, alustades ühe tilgaga. Laps võrdleb kõiki uusi tooteid rinnapiimaga, mistõttu ei pruugi ta seda toodet vastu võtta. Järgmisel päeval võite pakkuda kaks tilka mahla. Järk-järgult suurendatakse portsjonit ühe teelusikatäiteni.

Iga päevaga harjub beebi joogiga üha enam ära ega lükka enam lusikat eemale. Selle tulemusena peaks 5-kuune laps saama 50 ml.

Pärast mahla imendumist võite pakkuda rohelise õuna püreed, umbes 3 grammi. Nädala pärast omastab keha vilja ja saate oma tutvust jätkata. Pärast õuna võite dieeti lisada banaani- ja pirnipüree. Uus vili segatakse juba tuttava õunaga. Mahlad ja puuviljapüreed võivad põhjustada käärimist soolestikus, seetõttu on lubatud lisada kompotte.

Kuivatatud puuviljadel on kasulikud omadused. Need tugevdavad immuunsüsteemi, mõjuvad soodsalt seedesüsteemi talitlusele, sisaldavad looduslikku fruktoosi ja võivad olla beebile magustoiduks. Seetõttu kuuluvad need ka menüüsse. Enne kasutamist tuleb kuivatatud puuvilju (ploomid, kuivatatud aprikoosid) pesta, loputada keeva veega ja täita keedetud veega. Nõuda umbes 2 tundi.

Köögiviljatoitude lisamine dieeti on vajalik kõigile lastele, olenemata sellest, millist toitu nad söövad. Köögiviljad sisaldavad soolestiku motoorikale soodsat mõju avaldavaid kiudaineid, aga ka siseorganite arenguks ja närvisüsteemi tugevdamiseks vajalikke mineraalaineid. Viiekuuse beebi jaoks on kahvatu värvusega köögiviljad kasulikud ja ohutud. Täiendavate toitude tutvustamist võite alustada mis tahes kapsast, kuid mitte valge kapsast või suvikõrvitsast. Lubatud lisada dieeti ja kartulipüree. Valmistatud köögiviljatoidule saate lisada rinnapiima.

Pudrud on toitvad ja annavad kasvavale kehale energiat. Eriti kasulik on neid tutvustada nende laste toidulauale, kes võtavad aeglaselt väärtuslikke gramme juurde. Teraviljad tuleb enne küpsetamist loputada ja kohviveskiga jahvatada. Keeda vees. Sellise pudru konsistents peaks sarnanema rinnapiimaga. Teraviljade toomist toidusse tuleb alustada nendest, mis ei sisalda gluteenivalku.

Taimeõli on teraviljade ja köögiviljatoitude asendamatu komponent. See sisaldab rasvhappeid ja vitamiine, mis normaliseerivad ainevahetust ja tugevdavad organismi. Seetõttu tuleb see menüüsse sisestada.

Menüüsse saab hakata juurutama hapendatud piimatooteid. Keefir on oluline toode soolestiku mikrofloora moodustamisel.

Seda võib juua eraldi või koos küpsistega. Alustada tuleks 50 grammist, aastaseks eluaastaks peaks keefiri kogus olema 200 ml.

Imetava beebi ligikaudse menüü tabel 5. elukuu lõpuks.

Kui ema planeerib päeva õigesti, kirjutab välja ligikaudse menüü koos soovitatud toodete lisamisega, omastab beebi organism uue toidu probleemideta. Enne lapse toitmist uue toiduga peate võtma ühendust spetsialistiga, kes ütleb teile, kust ja millal alustada.

Kui laps suureks kasvab, ei piisa talle ühest ema piimast. Järk-järgult laiendab laps menüüd, lisades tooteid vastavalt puru vanusele. Imetamisega alustamiseks, mille skeem alates 5. kuust on artiklis välja pakutud, vajate üks lusikas korraga, jälgides väikelapse seisundit. Kui reaktsioon on hea, suurendatakse iga päev uue toidu mahtu ja 5-7 päeva pärast lisatakse uus koostisosa.

5 kuu vanuselt tutvustatakse kunstlikul toitmisel olevatele imikutele täiendavaid toite. Imikud võivad uut toitu vajada veidi hiljem, see oleneb rinnapiima kvaliteedist ja lapse organismi individuaalsetest iseärasustest.

Menüü muutmise valmisoleku ja vajaduse saate kindlaks teha järgmiste tähelepanekute abil:

• pisike suudab iseseisvalt istuda söögitoolis, hoides õiget kehaasendit;
• lapse esimesed hambad on juba puhkenud;
• toitmisel sööb laps pudeli sisu täielikult ära ja küsib pikema nutuga toidulisandeid. Lapsed, kes saavad rinnapiima, ei ole rahul ühe rinnaga ja jätkavad toidu otsimist, pärast võõrutamist on nad väga kapriissed;
• laps võib muutuda rahutuks, vinguvaks, mis mõjutab une kvaliteeti. Ta hakkab enne tähtaega süüa küsima;
• vajalike toitekomponentide puudumisega lakkab laps kaalus juurde võtma;
• beebi hakkab huvi tundma vanemate taldriku sisu vastu, püüdes midagi maitsvat lohistada.

Kõik need märgid näitavad, et võite ohutult tutvustada uut toitu. Isegi nende mitme olemasolu peaks olema põhjus lastearstiga konsulteerimiseks.

Esimeste täiendavate toiduainete õigeaegse kasutuselevõtu eelised

Selle üle, millal esimest korda rinnaga toita, on palju vaidlusi. Iga laps vajab korraga täiskasvanute toitu. Emapiim sisaldab kõiki vajalikke mikrotoitaineid, kuid mõnel juhul ei pruugi laps kõht täis saada ja nõuda toitu enne tähtaega. Keskmiselt on periood lubatud 5 kuu algusest kuni kuue kuu vanuseni. Lastele mõeldud uue toidu eelised hõlmavad järgmist:

• vitamiinide, toitainete puuduse täiendamine, mis aitavad kaasa puru õigeaegsele ja õigele arengule;
• seedetrakti normaliseerimine. Köögiviljades leiduvad kiudained aitavad lahendada väljaheite ja seedimisega seotud probleeme;
• närimisoskuste arendamine, beebi üla- ja alalõualuu lihaste treenimine.

Mida silmas pidada esimese lisatoidu tutvustamisel?

Noored vanemad peavad teadma, kuidas seda õigesti teha, et mitte kahjustada väikest puru keha. Järgides samm-sammult juhiseid, peate teatud reeglite järgi tutvustama esimesi täiendavaid toite:

• te ei saa anda lapsele uut toitu, kui ta on haige;
• vaktsineerimise ajal ja nädala jooksul pärast seda antakse lapsele ainult neid roogasid, millega ta on juba harjunud;
• esimene täiendav toitmine 5 kuu vanuselt on soovitatav alustada hommikul, see võimaldab teil jälgida puru reaktsiooni kogu päeva jooksul;
• kõik uued tooted tuleks kasutusele võtta alates teelusikatäisest, suurendades järk-järgult mahtu väikelapse normidele vastavalt vanusele;
• selleks, et teha kindlaks, milline roog lapsele 5 kuu vanuselt ei sobinud, tuleks järgmine toode lisada dieeti mitte varem kui 5-7 päeva pärast eelmist;
• Parem on alustada lapse toitmist 5-kuuselt mahladega, mida antakse pärast imetamist või seguga. Köögi- ja puuviljapüree tutvustamisel pakutakse neid lapsele enne põhitoidukorda;
• toidu temperatuur peaks olema 37-38 ° C. Söötmiseks sobib ainult värskelt valmistatud toit, ülejääke ei tohi järgmiseks söötmiseks anda;
• esimeste kursuste konsistents peaks olema homogeenne ja vedel, selle tihedust tuleks järk-järgult suurendada;
• Suure kehaehitusega imikutel on soovitatav hakata esmalt andma puu- ja juurvilju. Ja kõhnadele, kes kaalus juurde ei võta, võib pakkuda gluteenivaba teravilja. Need on riis, tatar, maisitangud;
• Köögiviljade lisatoite võib alustada kartulist, lillkapsast, spargelkapsast või kõrvitsast. Need köögiviljad imenduvad puru kehasse hästi ja ei põhjusta allergilisi reaktsioone. Ka kõrvits ja porgand on beebimenüüs esimeste juurviljade hulgas, kuid allergikutele tuleks neid anda veidi hiljem;
• lapsele on soovitatav tutvustada lisatoite ilma soolata või väikese kogusega. Viie kuu vanuse beebi neerud ei suuda seda veel täielikult eemaldada, seetõttu ladestub aine lubatud piiri ületamisel.

Täiendavate toitude kasutuselevõtt algab siis, kui laps on heas tujus ja terve. Lapsele uue roa andmisel peate hoolikalt jälgima lapse seisundit. Allergiline reaktsioon võib avalduda lööbe, väljaheite sageduse ja konsistentsi muutusena. Kõrvaltoimete ilmnemisel tuleb toote kasutamine lõpetada.

Kust alustada

Olles otsustanud beebi menüüd mitmekesistada, esitab iga ema küsimuse: "Kust alustada täiendavate toiduainetega." Uue dieedi esimese komponendina on parem teha õunamahla ja seejärel kõrvitsamahla. Vali rohelised õunasordid, et vähendada allergia tekkimise võimalust. Mahl on optimaalne toode, kuna selle konsistents on lähedane emapiimale.

Täiendavate toitude edasisel tutvustamisel 5-kuusele lapsele võib olla erinev järjestus. Lastele, kel põhitoitu napib, pakutakse putru, ülejäänutele soovitatakse köögivilja- ja puuviljapüreed.

Ärge muretsege, kui pärast esimest proovimist sülitab puru lusika sisu välja. Väikelapsed harjuvad uue maitsega kiiresti ja võivad järgmisel korral rohkem küsida. Kui lapsel on raske ebatavalise toiduga kohaneda, siis lisatakse juurviljapüreele või pudrule veidi emapiima ja tavalise maitse varjundit tundes hakkab pisipõnn tundmatut rooga maitsma.

Mune ja kodujuustu tuleks purule pakkuda mitte varem kui 6-7 kuud, kuna need tooted aitavad kaasa allergiliste reaktsioonide tekkele. Ja liha- ja piimatoodetega tutvumine on võimalik 7-8 kuu pärast. Väikelapse menüüsse on soovitatav tutvustada kala mitte varem kui 9. elukuud.

Pudru keetmine

Lapse täiendav toitmine teraviljaga algab gluteenivabade teraviljaliikidega. Roa valmistamiseks on kaks võimalust:

• enne küpsetamist jahvatatakse teraviljad kohviveskis;
• jahvata valmis puder läbi peene sõela.

Võite pakkuda lapsele ostetud valmistoodet, mida tuleb enne toitmist ainult veega lahjendada. Kuid selliste toodete koostises leidub sageli suhkrut, mis pole selles vanuses eriti kasulik. Seetõttu tuleb poe teravilja valimisel pöörata tähelepanu sellele, milline lisatoit ei sisalda kahjulikke komponente.

Esimesed teraviljad peaksid olema riisi, tatra ja maisitangud. Kui laps harjub ühe tüübiga, tutvustatakse järgmist, siis saate kasulikest ainetest küllastunud menüü saamiseks segada mitut sorti teravilja. Kaerahelbed ja manna on näidustatud lastele alates 9. elukuust.

Piimaputru soovitatakse anda alates 7-8 elukuust. Täispiim lisatakse 1 lusikatäis, asendades selle keetmise ajal järk-järgult veega. Kui laps on allergiline, tuleb lehmapiimast mõneks ajaks loobuda, sel juhul aitab maitset parandada puuviljapüree või tükk võid. Kunstliku söötmisega saate putru lahjendada oma lemmikmudilase seguga.

Kuidas muuta kartulipuder maitsvaks ja magusaks

Enne teravilja juurutamise alustamist võib lapsele pakkuda puuviljapüreed. Esimeste viljadena valitakse rohelised õunad. Enne küpsetamist need pestakse, puhastatakse ja küpsetatakse ahjus, lisades nõusse veidi vett. Viljaliha valitakse valmis õuntest ja jahvatatakse segistis. See püree on magus ja õrn. Olles lapse õunaga harjunud, saate selle komponendi pudrule lisada.

Kui väikelaps ei söö hästi köögivilju, siis kõrvits aitab maitset parandada. Sellest saab ka magusat püreed. Küpsetusprotsessi kirjeldus on peaaegu sama, välja arvatud see, et köögivili lõigatakse enne küpsetamist väikesteks tükkideks. Kõrvits puhastab keha hästi kahjulikest ainetest, kuid sellest ei tasu end ära lasta, et mitte esile kutsuda lahtist väljaheidet.

Kodune või poe hõrgutis, kumba valida?

Kui võtate 5-kuuselt kasutusele täiendavad toidud köögiviljapüree kujul, antakse kõigepealt suvikõrvits, lillkapsas, kartul, kõrvits või porgand. Poe valmistoodete valimisel tuleb järgida järgmisi reegleid:

• esimesena beebimenüüs peaks olema ühekomponendilised liigid;
• pärast ühe nädala jooksul ühe köögiviljaga tutvumist peate tuttavasse roogi lusikatäie uut toodet tutvustama;
• kartulipüree kogust on vaja iga päev suurendada, kuid alles pärast seda, kui laps on lusika sisu isuga ära söönud. Kui pisikesele uus toit ei meeldi ja ta sülitas kõik välja, siis järgmisel päeval pakutakse sama rooga ja samas koguses.

Avatud purki ei saa pikka aega säilitada. Pärast toitmist tuleb ülejäänud osa ära visata. Seetõttu eelistavad paljud emad, kes tutvustavad täiendavaid toite alates 5. elukuust, ise kartuliputru keeta. Kuid see nõuab:

• hoolikalt valida ostetud tooted;
• enne söömist koorige koor maha;
• köögiviljaroogade valmistamisel kasutavad nad küpsetamist või toiduvalmistamist;
• pühkige valmis komponendid kartulipüree jaoks, kuni segu muutub homogeenseks, ilma tükkide ja kiududeta.

Kodu- või poetoote valiku üle otsustavad vanemad. Ostetud püree eeliseks on:

• pole vaja toiduvalmistamist;
• ideaalne koostis, kõik komponendid valitakse koos puru vajadustega;
• roa konsistents on ühtlane, ilma tükkide ja riivimata tükkideta.

5-kuulise lapse ostetud toodetega toitmise puuduseks on kõrge hind ja vajadus ülejäänud purgist sissetoodud püree algfaasis ära visata.

Koduse roa eeliseks on see, et toit on värske ja saab kohe teha õige koguse kartuliputru. Peamine puudus on aja raiskamine köögiviljade küpsetamisele ja tükeldamisele.

Millal ja kui palju

Täiendavad söötmisjuhised hõlmavad toidukoguse järkjärgulist suurendamist. Esimesel päeval pakutakse lapsele 1 lusikatäis uut toodet, teisel päeval 2, seejärel 4, 8. Iga päev suureneb toidukogus eelmise päevaga võrreldes 2 korda, kuni jõuab 130-150 g-ni.
Kui ajad on möödas beebi esmatutvuse algusest ebatavalise toiduga, on 5-kuulise GW-ga lapse täiendava toitmise päevamäär:

Esimese täiendava toitmise kasutuselevõtuga rinnaga toitmise ajal aitavad skeemid alates 5. elukuust noortel vanematel määrata toodete kasutuselevõtu järjestuse ja aja. Lapsele individuaalselt koostatud ajakava võib antud väärtustest erineda, kuid üldiselt peaks viiekuulise ja vanema beebi toitumine vastama sellele tabelile.

Tabel aitab teil mõista, kuidas täiendavaid toite õigesti tutvustada. Kuid kui puru on mõne komponendi suhtes allergiline, muudab lastearst 5-kuulise toitmisskeemi vastavalt lapse vajadustele.

Lisatoitu tuleb lapsele hoolikalt tutvustada, jälgides lapse reaktsiooni uuele toidule. Kui 5-7 päeva pärast pole lapse enesetundes midagi muutunud, siis võib anda uue toote. Täiendavate toiduainete kogust suurendatakse iga päev. Peate alustama teelusikatäis, järk-järgult asendades ühe söötmise. Esiteks peate söötma kõige vähem allergeenseid köögivilju ja puuvilju, nende hulka kuuluvad lillkapsas, spargelkapsas, kõrvits, suvikõrvits, õunad. Aja jooksul suureneb lubatud toitude arv ja üheaastaseks saamiseni läheb laps täielikult üle täiskasvanute toidule.

Kui teie laps saab rinnapiima, areneb hästi ja võtab kaalus juurde, võib uute toodetega tutvumise kuu aega edasi lükata. Ja alustage täiendsöötmist, nagu soovitab Maailma Terviseorganisatsioon, kuue kuu vanuselt. Kuid tehisinimestel on aeg oma dieeti mitmekesistada. Ja sellepärast.

Miks on vaja 5 kuu vanusele lapsele täiendavaid toite?

Kvaliteetsed kohandatud piimasegud sisaldavad komplekti mikroelemente, mis on imikute arenguks eluliselt tähtsad. Kuid see vajadus kasvab iga kuuga. Ja 5 kuu pärast ei suuda segu enam täielikult kompenseerida raua, kaltsiumi ja muude ainete puudust. Seetõttu on kunstlikul söötmisel viibimine otsene näidustus täiendsöötmise alustamiseks alates 5. elukuust. Kusjuures näiteks soovitatakse seda väga piiratud ringile arenguprobleemidega beebidele.

Uute toiduainete kasutuselevõtt võimaldab:

• kompenseerida vajadust toitainete järele, mis on vajalikud beebi aktiivseks kasvuks ja suurenenud motoorseks aktiivsuseks;
• harjutage last paksu toiduga, aidake tal kujundada õigeid maitse-eelistusi;
• ettevaatlikult üle uuele dieedile;
• aidata kaasa seedetrakti tööle, mis on oluline kõhukinnisusele ja muudele väljaheitehäiretele kalduvatele tehisinimestele;
• arendada närimisoskust, mis hakkab juba kujunema.

Täiskasvanute toidu tunnetusprotsess on pikk. Ja ärge arvake, et paari kuu pärast ei pea te seguga purke ostma. Täielik üleminek uuele dieedile ei toimu enne, kui laps on üheaastane. Seni ... On aeg alustada!

Millest alustada täiendavate toiduainetega

Lastearstid soovitavad juurviljaroogadest lisatoitu kasutusele võtta 5 kuu vanuselt. Need on toitaineterikkad ja parandavad seedetrakti tööd. Esimeste köögiviljadena vali suvikõrvits, porgand ja kõik kapsatüübid, välja arvatud valge kapsas.

Köögiviljapüree tutvustamise tehnika

• Veenduge, et teie laps on terve! Viimasest vaktsineerimisest peab olema möödas vähemalt nädal.
• Valige üheosaline homogeniseeritud püree(sel ajal kui on vaja minimaalset mahtu, on mugav kasutada purkidest valmis püreesid).
• Enne piimaseguga toitmist paku oma lapsele 0,5-1 tl sooja püreed.Ärge muretsege, kui puru maitses roogi keelel ja andis teile kõik tagasi. Uute maitsetega harjumine toimub järk-järgult. Ja suure tõenäosusega kulub väikese lapse toitmiseks rohkem kui üks või isegi kaks katset. Pärast täiendavat toitmist paku oma lapsele tavalist piimasegu.
• Kui teie laps on kogu püree ära söönud, kahekordistage järgmisel päeval portsjonit. Nädala jooksul annate talle 1,2,4,8 teelusikatäit, viies järk-järgult mahu 150 grammi. Seega asendad ühe toidukorra köögiviljapüree seguga.
• Jälgige lapse reaktsiooni täiendavale toidule. Võimaliku lööbe avastamiseks pakkuge teise või kolmanda söötmise ajal uut toitu (tavaliselt ilmneb reaktsioon mõne tunni jooksul). Kui ilmnevad lööbed või väljaheitehäired, lõpetage selle köögivilja sissetoomine ja unustage täiendavad toidud vähemalt nädalaks. Kui lapse keha normaliseerub, proovige uuesti, kuid mõne teise tootega.
• Kui puru on ühe köögiviljaga tuttavaks saanud, võid püreele lisada minimaalses koguses teist toodet(oluline, et 1 tootega tutvumise hetkest oleks möödas vähemalt 14 päeva). Suurendage kogust järk-järgult, ilma portsjoni suurust suurendamata. Nii et saate lisada dieeti kartulid, porgandid, peedid.

Kuidas putru anda

Nendel imikutel, kes on kaalutõusust maha jäänud, on soovitatav alustada lisatoitu teraviljast. Tassid on toitvad ja maitsvad, kuna neile on lisatud suhkrut. Ja väiksed söövad neid mõnuga. See aga peidab endas ka teatud ohtu: olles esmalt magusa pudruga tuttavaks saanud, keeldub laps seejärel köögiviljapüreed söömast. Seetõttu soovitatakse köögivilju nende kõrge toiteväärtuse tõttu tutvustada enne teravilja.

Pudruga söötmise tehnika alates 5 kuu vanusest ei erine köögiviljadega tutvumisest. Oluline on valida vaid teraviljad, mis ei sisalda gluteeni – valku, mis põhjustab lastel seedeprobleeme ja kõhuvalu. Parimad esimesed teraviljad on tatar, mais ja riis. Kuid traditsioonilised manna ja kaerahelbed tuleks jätta hilisemaks ja proovida neid mitte varem kui 8-9 kuud.

Putru ei tohi keeta piimas, mis sisaldab amülaasi (lapse kehas ei ole ensüüme, mis seda lagundavad). Lükake selle kasuliku toote ja teraviljaga tutvumine piimaga edasi vähemalt 3 kuud. Selleks, et beebi menüü oleks tasakaalustatud ja vitamiinirikas, on soovitav kasutada tööstusliku tootmise valmis teravilja. Need on täis lapse organismile olulisi toitaineid.

Vaatamata olemasolevale stereotüübile mahlade ja puuviljade eeliste kohta esimeste täiendavate toitude puhul, on teadus tõestanud selle vastuolulisust. Mahlad on ühed kõige allergeensemad toiduained, mis võivad ärritada ka mao ja soolte limaskesti. Need lisatakse nende laste toitumisse, kes juba söövad vabalt köögivilju, teravilju ja liha. See tähendab, et beebi saab neid proovida mitte varem kui 10 kuu vanuselt.

Esimesed elukuud on aeg, mil laste kasv ja küpsemine on üsna kiire. Nad õpivad uusi oskusi ja õige toitumine aitab kompenseerida energiakulusid.

Küsimuses, millal lapsele täiendavaid toite tutvustada, pole universaalseid soovitusi. Kuid kaasaegsed arstid kinnitavad, et selle protsessiga pole vaja kiirustada, eriti kui emapiima on saadaval piisavas koguses. Kõige optimaalsemaks ajaks beebi uute toodetega tutvumiseks peetakse viis kuni kuus kuud, kuid siin on oluline roll beebi individuaalsetel omadustel.

Viiekuusele väikelapsele lisatoitude tutvustamist alustades tuleb hoolikalt jälgida tema keha reaktsiooni, eelkõige seda, kas esineb puhitus, kõhulahtisus või allergiline reaktsioon.

Esimesed tooted, mis viiekuuse beebi menüüsse tuuakse

Vanemad võivad alustada täiendavat toitu erinevate teraviljade või kartulipudruga. Sageli soovitatakse lisatoitu viie kuu vanuselt lastele, kes ei võta väga hästi juurde. Enamasti söövad lapsed putru hästi, aidates seeläbi puuduolevaid gramme juurde võtta.

Kui aga kaalutõusuga raskusi pole, siis tuleks eelistada juurviljapüreed, millel on soolestiku talitlusele kasulik mõju.

Puuviljad paistavad silma sarnaste omadustega, kuid kui alustada nendega täiendavaid toite, siis on suur oht, et pärast neid ei taha laps süüa köögivilju, mis on vähem erksa maitsega.

Teraviljaga täiendsöötmine alates viiest kuust

Viiekuuse beebi päevaraha peaks olema umbes kilogramm, see kogus on põhitoit (emapiim või segu), sealhulgas ka lisatoidud. Selles vanuses laps sööb sageli viis korda päevas. Tavaliselt koosneb esimene ja ka viimane toitmine põhitoidust ehk piimasegust, rinnapiimast, lisatoitu pakutakse teise, kolmanda toidukorra ajal.

Teravilja sissetoomist on soovitatav alustada tatrast, kaerahelbedest, kuna seda tüüpi tooted sisaldavad maksimaalselt väärtuslikke mikroelemente, vitamiine, sealhulgas kasulikke kiudaineid.

Viiekuusele beebile putru keetmiseks on mitu võimalust. Samuti saate putru keeta tavalistest teraviljadest, mille järel saate segisti abil homogeense segu. Imikutoidu osakondadest leiate erinevat tüüpi beebihelbeid, mille valmistamisel tekib ka homogeenne mass.

Keeda putru vees ilma soola lisamata, aga kui soovid roogasid magustada, siis selleks võid kasutada puuviljapüreed, porgandipüree võib olla suurepärane võimalus. Saate mitmekesistada lastelauda kõrvitsa ja kaerahelbe kombinatsiooniga.

Köögiviljad viiekuuse beebi menüüs

Valides viiekuusele väikelapsele köögivilju, pööra tähelepanu sellistele toitudele: brokoli, kõrvits, suvikõrvits, lillkapsas. Neid saab aurutada või serveerida keedetud, hautatud. Kui lapsel pole negatiivset reaktsiooni, saab neid kombineerida, luues seeläbi huvitavaid ja maitsvaid roogasid. Ärge andke praetud köögivilju.

Kuidas toita last, kui tal on füüsilise arengu hilinemine?

• Juhul, kui lapsel on erinevate funktsioonide moodustumises mahajäämus, aneemia tunnused või haigus, näiteks kartulipudruga söötmisel, on lubatud väikestes annustes lisada lahja veiseliha.
• Selle toote valimisel pöörake tähelepanu sellele, et see oleks värske, puhastage see toiduvalmistamise ajal kiledest ja rasvast. Keeda ja siis keera hakklihamasina või blenderiga, see on oluline, sest muidu võib beebi kõht kannatada sarnase, tahke toiduga, millega ta pole harjunud.
• Saadud püreetoode on suurepärane lisand köögiviljapüreele. Peate hakkama lisama poole teelusikatäis. Pooleteise nädala jooksul suurendage portsjonit järk-järgult supilusikatäiteni. Viie kuu vanuselt lubatakse sellistel imikutel sarnase skeemi kohaselt lisada toidule munakollast.
• Samal ajal jälgige beebi reaktsiooni, kas tal on allergiline reaktsioon. Kui see ilmneb, pole uusi tooteid võimalik kasutusele võtta, konsulteerige arstiga. Nende beebide põhimenüü koosneb ka rinnapiima, segu saamisest, sealhulgas erinevate teraviljade ja köögiviljade toidust.

Põhireeglid viiekuusele beebile lisatoidu tutvustamiseks

Viiekuusele beebile täiendtoidu tutvustamise üldreeglid sisaldavad nõuandeid uue toidu sisseviimise reeglite, selle koguse ja aja kohta, mille jooksul on vaja erinevaid tegureid arvesse võttes suurendada portsjoneid vajaliku mahuni. .

Iga uus toit tuleks lastemenüüsse tuua ainult siis, kui tema tervises pole kõrvalekaldeid.

Nõukogude ajal usuti, et mahlad, erinevad puuviljad on parimad tooted, mis sobivad hästi kvaliteedilt. Tänapäeval soovitavad kaasaegsed arstid tungivalt lisada need tooted beebi dieeti alles siis, kui nad saavad seitsme kuni kaheksa kuu vanuseks. See on tingitud asjaolust, et need provotseerivad üsna sageli beebi seedetrakti häirete ilmnemist, sealhulgas nende esinemist.

Viiekuuse beebi täiendavat toitmist alustage kindlasti püreetaoliste roogadega, pealegi tuleb alustada eranditult ühest tootest. Selline lähenemine allergilise reaktsiooni või selle tekke kalduvuse korral aitab tuvastada negatiivseid suundumusi varajases staadiumis.

Täiendavate toiduainetega lisatava koguse määramisel tuleb meeles pidada, et esimene portsjon peaks koosnema poolest teelusikatäisest. Ja seitsme kuni neljateistkümne päeva jooksul toimub mahu suurenemine. Selle aja jooksul peaks maht tavaliselt saavutama kuni 100-200 grammi, sellest kogusest piisab ühe söötmise asendamiseks.

Lisaks tuleks imiku lisatoitu süüa mõnuga, see määrab, kui palju lisatoitu beebile anda.

Olles saavutanud selle vanuse jaoks vajaliku portsjoni suuruse, lisatakse väikeses koguses köögiviljapüreesse või pudrusse taimeõli (oliiv, mais, päevalill jne).

Täiendavate toitude tutvustamisel on soovitav väikelaps lusikaga toita. Viiekuuse puru täiendtoiduna võite kasutada lastele mõeldud tööstuslikku toitu. Kodus sööke valmistades tuleb valitud tooteid hoolikalt töödelda.

Tavaliselt kasutatakse toidu valmistamisel tooteid, mis paistavad silma oma ökoloogilise puhtuse poolest, mõnikord rikastatakse sellist toitu lisaks beebile vajalike mineraalide ja vitamiinidega.

Alates sellest ajast, kui viiekuusele beebile lisatoitu tehakse, peate andma talle piisavas koguses vedelikku. Selleks võib kasutada tavalist joogivett, aga ka taimeteesid, mis aitavad parandada seedimisprotsessi.

Iga ema soovib kasvatada tugeva ja suurepärase tervisega beebi. Täiendavate toitude tutvustamisel viiekuusele lapsele peate keskenduma lastearsti soovitustele.

Pidage meeles, et õige toitumise loomise eest lasub kogu vastutus emal, seega peaksite sel perioodil olema beebi suhtes eriti tähelepanelik, võttes arvesse tema poolt toitumises väljendatud maitse-eelistusi. Samuti pidage meeles, et peate oma dieedi korraldamisel kasutama vajalikku paindlikkust.