Olen rase kõige imelisemal ajal. Elena Kozlova: "Rasedus on kõige imelisem seisund naise elus! Rõivad rasedatele

Terve rasedusega on emotsioone nii palju kogunenud, et tahaks need kuhugi ära panna. Nii et mitu päeva plaanisin seda kõike kirjutada. Ja siis otsustasin... Rasedus. On naisi, kes kirjutavad, et see on kõige imelisem aeg elus. Noh. Sellele võib vastu vaielda. Imeline ja ilus ... Igaühel on oma tee. Keegi ootab pikisilmi, millal beebi ilmub, sest probleeme on palju ja jõudu pole lihtsalt. Keegi on valmis poole elu poolel teel käima kõhuga, tundes oma südame all väikest imet. Ja mul on... mul on need mõlemad tunded. Kuidas nii? Jah, vahel tunned end lihtsalt nii õudusunenägudes, et ootad, kuni sünnitama lähed. Ja mõnikord tundub, et pole midagi ja saab veidi kauem kõndida, kõhtu katsudes, eristades ja aimates, milline lapse kehaosa nüüd välja ulatub) Ma ei uskunud kunagi emade sõnu, et rasedus on kõige imelisem aeg, rasedus noorendab ja nii edasi. See lihtsalt ei mahtunud mulle pähe, sest iga raseda sees kasvab terve inimene, võtab sinult kõik vajaliku ja seda muutust ei saa kindlasti imeliseks nimetada. Kellelgi on toksikoos, tursed, kogu aeg konserveerimisel, pidevad ähvardused, kogemused. Kuidas minuga oli? Esiteks tegin testi. Varasemad viivitused. Ilmselt tundsin seda. Ja siin on kaks triipu. Ma ei minestanud nagu ma alati arvasin))))) Käisin ja ostsin kontrolli huvides. Kõik näitasid triipe ja plusse. Arvasin alati, et just siin kukun kokku, mõtlesin, kuidas reageerin. Ausalt öeldes kartsin seda päeva alati. Ja siis tulemus, ja ma seisan ....) Raske öelda, mida ma tundsin ... ma kartsin alati rasestuda. Paar päeva hiljem hakkasid pisarad ebakindlusest - ma ei saa hakkama, ma kardan, ma ei taha ja nii edasi... Siis tuli alandlikkus. Jumal tänatud, et toksikoos mind ei piinanud. Jah, vahel tundsin end halvasti, kõht valutas. Üldiselt pisiasjad. Siis see algas... Mind piinasid õudusunenäod... Ärkasin kohutavas hüsteerias ega suutnud maha rahuneda. Nägin unes, et kaotan oma lapse. See on sõnadest väljas. Kõik oli nii selgelt unistatud, värvikalt. Iga kord läksin wc-sse värinaga, nii et hoidku jumal verd mitte näha. Ja ühel päeval ta ... Siin ma lihtsalt unustasin, kus ma olen, mis ma olen, mida nüüd teha ja kuidas ma elan, kui kaotan ... öösel tormasin haiglasse. Sõit on 15 minutit ... ma ei suuda isegi oma mõtteid edasi anda. Tõenäoliselt ei olnud. Ma lihtsalt sõitsin, nagu mind lasti maha ja pisarad jooksid mööda põski alla. Tõenäoliselt pole see kunagi nii hirmus olnud. Kõik õnnestus. Nad ütlesid, et see pole hirmutav. Panin konservi peale pikali. Võrreldes teistega, tulin "lollusega". Siis kodus lamasin närvide pärast, vabandan hemorroidide pärast. Oooooo ta oli enne, aga see. Ma ei uskunud, et selliseid põrgulikke valusid saab olla. Ma ei maganud, ma ei saanud kõndida, ma ei saanud süüa. Ma ei maganud mitu päeva ... kuu möödus. Kui see valutas, siis ausalt öeldes ei tundnud ma end isegi rasedana, ma ei haistnud midagi ... Kui see möödus, hakkasin uuesti lapse üle rõõmustama. Siis aga otsustasin enda jaoks, et üks laps on minu jaoks piir. Mäletan kõige esimest liigutust. Arvestasin kalendrist välja. Tõepoolest, päevast päeva. See oli imelik) Midagi tiksus sees. Mäletan, et olin nii õnnelik. Nüüd on vingerdamine muidugi midagi. Katkised ribid. Aga sa lamad ikka seal, puudutad väljaulatuvat kontsa ja naeratad nagu loll. Tõenäoliselt sain sellega isegi oma mehe, kes jooksis iga viie minuti tagant üles sõnadega "noh, puuduta!" Ma ei saanud aru ja isegi praegu ei mahu mulle pähe, kuidas noh, kuidas mees kahest rakust välja ilmub! Pisike, kontsade, pastakate, sõrmedega !!! Ime, mitte muidu. Siin olen nõus, et rasedus on ime. Tõeline ime. Kui sa vaatad sünnitust, siis näed seda, kui aus olla, siis pärast 20. nädalat pärast neid videoid ma nutan. Naeratusega, nagu oleks ta just sünnitanud! Kust see tuli, pole selge. Kuid iseenesest kõik muutus. Nüüd ootan oma lapse ilmumist. Algul kartsin kohutavalt, siis mõtlesin, et no kõik ju sünnitavad, siis lugesin probleemidest... Lõpuks lihtsalt istun ja ootan seda minutit. Kuidagi alandlikult, leppides sellega, et see teeb haiget. Kardetavasti? Muidugi. Kuid see kõik on kuskil tagaplaanil. Üllataval kombel mõtlete nüüd, kuidas näete oma last, kuidas ta välja näeb, mitte enam läbi kõhu puudutada. Aga valumõtted liiguvad kuhugi iseenesest. Minu väike mees. Kõik on korras. See on imeline. Aga rase olla ... on raske, raske, põnev.

Mõned Meta kliiniku patsiendid tunnevad Jelena Aleksandrovna KOZLOVAT (Kolobovat) günekoloogina, teisi rasedusspetsialisti ja kolmandaid ultrahelidiagnostikuna.

Jelena Aleksandrovna rääkis täna Sibmamale oma töö erinevatest tahkudest, tüdrukute kasvatamisest ja ideaalsest vanusest lapse sünnitamiseks.

"Arsti ülesanne ei ole hirmutada, vaid kõike õigel ajal selgitada ..."

- Jelena Aleksandrovna, traditsiooniline küsimus: miks just sünnitusabi ja günekoloogia?

See on väga huvitav elukutse, mis tähendab elu säilitamist ja mitte ühte inimest, vaid kahte, kolme, mõnikord rohkem. Ja ultraheli diagnostika on minu hobi. Günekoloogilises praktikas on oluline "vaadata" kätega ja seejärel ultraheliuuringul silmadega ja teha õiged järeldused. Sünnitusabi-günekoloogina olen töötanud ligi 15 aastat, millest üle 10 aasta olen pühendanud ultraheli diagnostikale.

- Mis on kõige huvitavam?

Raske küsimus. Meditsiin on keeruline ja keeruline teadus, ei saa näiteks öelda: mina tegelen ainult sünnitusabiga, muud ma ei puutu. Minu õpetajad ütlesid: kõige targemad arstid on sünnitusabi-günekoloogid. Ilma võltsi tagasihoidlikkuseta on see nii. Kõik arstid loevad ja õpivad palju, kuid me püüame patsiendi keha kohta kõike teada.

Günekoloogia hõlmab naise elu mitut etappi: tüdrukust saab teismeline, seejärel jõuab tüdruk reproduktiivikka jne. Paljud tahavad emaks saada, keegi keeldub sellest sammust, millesse, muide, olen üsna rahulik. Kas saab öelda: "Mine sünnitama, sa pead?". Minu ülesanne on selgitada, et on teatud vanusepunktid, millega tuleb arvestada. Kui olete neljakümnele lähemal, kui olete karjääri teinud, otsustate emaduse kasuks, pole tõsiasi, et kõik saab korda. Isiklikust vaatenurgast ei tsiteeri ma siinkohal mitte ühtegi silmapaistvat arsti, parim vanus esmasünnituseks on 24-28 aastat. Teisest küljest, kui naine on elanud tervislikku eluviisi, võimaldab tema reproduktiivsüsteem isegi pärast 30. eluaastat tal kanda ja sünnitada täiesti terve lapse.

" Ka sünnitusarst-günekoloog peab olema psühholoog. Juhtub, et raseduseks või viljakusraviks valmistuv naine on väga närviline, isegi arsti peale vihane.

Eriti kui on vaja patsienti täiendavalt uurida, konsulteerige kitsaste spetsialistidega. Mõnikord saame ettevalmistuse ja läbivaatuse etapis teada, et on somaatilise patoloogiaga seotud haigusi, mille puhul raseduse kandmine võib olla seotud suure terviseriskiga, mõnikord aga ohuga naise elule. Ütlen oma patsientidele alati ausalt: mida rohkem ma teist nüüd teada saan, seda suurem on võimalus saada kvaliteetset rasedust, mis ei seisne mitte ainult terve lapse sünnis, vaid ka ema üldises tervises. Minu lähenemine on selline: kui on patoloogia, on probleeme, siis me käsitleme neid rahulikult. Lahendame probleemid, kui need on kättesaadavad. Arsti ülesanne ei ole ju hirmutada, vaid kõike õigel ajal selgitada.

Muidugi tahan vahel ka nördida, kui patsient mind ei kuule, ja öelda: sa ise viisid end sellesse seisundisse - suitsetamise, vale eluviisiga, kord tegid meditsiinilise abordi, lootes, et siis kõik läheb korda. treening. Kuid peate õppima leppima vigadega ja ennekõike enda omadega.

"Me peame ütlema elule, mis sees sünnib, kui hea see meie maailmas on ... ..."

Kunagi arvati, et rase peaks enda eest hoolitsema, kuid tänapäeval kuuleme üha sagedamini, et rasedus pole haigus ega põhjus tavapärase eluviisi muutmiseks. Mida sa arvad?

Rasedus on kõige imelisem seisund naise elus. Niipea, kui ta näeb positiivset rasedustesti tulemust, peaks tema maailm pöörduma üle 180 kraadi. Olen arst ja saan aru, kuidas loode areneb, aga kuidas mõistus on loodud, sünnib uus isiksus - see on ikkagi looduse saladus. Loomulikult ei tohiks rase naine muutuda kristallvaasiks, tarduda ühte asendisse ja sulguda end maailmast. Peate kõndima, rohkem magama, sagedamini naeratama ja oma seisundit nautima (elus on ju ainult 1-2 korda ja ainult vähesed abielupaarid otsustavad saada kolmanda ja järgnevad lapsed).

Hommikul paistab päike, sajab vihma, tuisk või tuisk on ühtviisi suur, tuleb rääkida elule, mis sees sünnib, kui hea see meie maailmas on. Kui saad selle tööl kätte, ära pane tähele, peaasi, et sinu sees kasvab elu. Kuid ärge laske end solvata.

Kui naine juhtis enne rasedust aktiivset elustiili, tuleb seda jätkata - loomulikult võttes arvesse nüansse. Mulle meeldib rasedate joogat teha. Baleriin tuleb - võin soovitada tal piirata füüsilist tegevust ja pehmeid venitusi - palun tehke seda. Vannidesse ja saunadesse tuleb suhtuda väga ettevaatlikult. Sa ei saa jalgu soojendada ja vannis lamada.

- Kas lennud on raseduse ajal lubatud?

- Kõigile rasedatele absoluutset lennukeeldu ei ole, kõik oleneb üldisest tervislikust seisundist ja käimasoleva raseduse nüanssidest. Konkreetsel patsiendil on võimalik või võimatu lennata, arst saab öelda vaid 12-14 nädala pikkuse perioodi kohta. Sel ajal saab selgeks, kuidas rasedus areneb, kuidas koorion paikneb, kas oodata sellest rasedusest ohtu või mitte. Lennule kõige ohtlikum on esimene trimester, mis on tingitud abordi ohust lühikese aja jooksul, ja kolmas, kui on enneaegse sünnituse oht. Eriti oluline on platsenta asukoht. Absoluutne vastunäidustus on esinemine või madal platsentatsioon kõrge verejooksuriski tõttu. Seda, mis stsenaariumi järgi see rasedus areneb, ei saa muidugi keegi teada... Noh, lennufirma poliitika mängib olulist rolli lennuaja osas.

" Mida konkreetse patsiendi jaoks võib ja mis on ebasoovitav, saab arst täpsemalt öelda alles esimese trimestri lõpuks. Selleks ajaks on patsient juba nii palju kui võimalik läbi vaadatud.

Kahjuks tuleb jälle vanuse küsimuse juurde tagasi pöörduda. Näiteks 25-aastaselt tüdruk ei suitsetanud, elas tervislikku eluviisi, ei olnud somaatiliselt koormatud ega olnud lapsepõlves haige. Ta läbib teatud testid ja läbib uuringud, mis on vajalikud sünnituseelse kliiniku algoritmi järgi, kus patsienti jälgitakse, ja tõenäoliselt toimub rasedus kerge riskirühmas. Selles vanuses naine on aktiivne tipp, keerleb ja jookseb, jõudu palju.

Ja 35. eluaastaks koguneb paraku sageli teatud somaatiline patoloogia. Füsioloogia võtab oma osa. Ja kui patsient ütleb: "Ma tulin teie juurde täiesti tervena ja patsient lahkus," vastan: "See pole tõsi, sa tulid minu juurde alauurituna." Ainevahetushäired, südame-veresoonkonna haigused, seedetrakti patoloogiad pole selles vanuses enam haruldased. Naine väsib kiiremini, endokriinsüsteem hakkab vananema. Arsti ülesanne on kõike kaks-kolm sammu ette näha ja põhk õigel ajal laiali ajada.

- Millised on selle perioodi toitumisomadused?

- Söömine raseduse ajal mängib väga olulist rolli. Ei ole soovitav süüa vürtsikat, rasvast, soolast, suitsutatud, kukleid, praed, manti, kebabi, okroshka, seemneid, maiustusi. Ma tean, mida ma tahan, mõnikord väga. Kuid õigele toitumisele on vaja rohkem energiat pühendada, teie "sõbrad" on raseduse ajal topeltkatel, ahi, aeglane pliit. Ma ütlen oma patsientidele, et võite süüa väikese tüki valest toidust, et tasuda hea tervisliku toidukorra eest. Kui järgite taimetoitu, tuleks erilist tähelepanu pöörata valku sisaldavatele toitudele. Kümme aastat tagasi ei mõistnud ma taimetoitlasi, aga nüüd olen rahulik. Inimõigusega oma elu otsustada tuleb arvestada.

- Rasedatele ujumine pole vastunäidustatud?

Kui see on meri-ookean, olen ma ainult "poolt", kuid meie Obskoje veehoidlas pole soovitav ujuda. Küsimusele, kas basseinis on võimalik ujuda, vastan tavaliselt: see on võimalik, kui bassein on teie kodus või kvaliteetse filtreerimissüsteemiga, kuhu te oma sündimata lapse kartmatult viiksite. Lõppude lõpuks on naise keha raseduse ajal vastuvõtlikum haigustele, sealhulgas nakkushaigustele.

- Ja kuidas saab rase naine end epideemiate ajal kaitsta ja kuidas käituda, kui ikka haigeks jääte?

- Selleks, et ta saaks lapse ilmale tuua ja mitte raseduse katkemist, hakkab tema immuunsüsteem loodet kaitsma ja vastavalt sellele väheneb immuunsus poole võrra. Sel hetkel peate naise eest hoolitsema. Kõige olulisem on püüda ennetada nakkusi, külastada vähem rahvarohkeid kohti ning külmal aastaajal kanda maski, mida tuleb vahetada iga kahe tunni tagant. Loputage nina vähemalt 2 korda päevas "Aqualor", "Quicks", "Aquamaris" või kõige lihtsama mineraalveega. Külmetushaiguste ja gripi ennetamiseks võite kasutada gripferooni, derinati, oksoliini, viferoni salvi või infageli.

" Kui raseduse ajal temperatuur tõuseb, ärge mingil juhul istuge ja oodake mere ääres ilma! Ajafaktor mängib väga suurt rolli ning õigel ajal eriarsti poole pöördumata võite paraku kaotada lapse ja kahjustada enda tervist.

Kui temperatuur tõuseb üle 37,5, kutsuge kiirabi, teavitage kindlasti arste oma raseduse kestusest. Ärge kartke kutsuda koju arst, laske tal vaadata ja kuulata. Kohalikud terapeudid muidugi kardavad rasedaid – see on patsient, kellele saab paljusid ravimeid välja kirjutada vaid tervislikel põhjustel. On olemas väga väike rühm ravimeid, mis ravivad haigust lootele kõige väiksema riskiga ja emale suurima kasuga. Kui aga tekib küsimus naise elu kohta, päästavad nad ta ennekõike. Isegi kui jumal hoidku, seda rasedust pole võimalik säilitada, suudab naine tulevikus lapse kanda ja sünnitada.

"Mulle väga meeldib, kui mu tüdrukud säravad ..."

- Kas meie karm kliima mõjutab kuidagi raseduse kulgu?

Loomulikult on parem kanda ja sünnitada päikese aktiivsuse perioodidel ja meie piirkonnas on see kõige rohkem kolm kuni neli kuud. Iga rase naine peaks saama teatud annuse D-vitamiini. Nüüd nimetatakse seda sagedamini rõõmuvitamiiniks. Ja mulle väga meeldib, kui mu tüdrukud säravad. Tavaliselt annan oma patsientidele 20 nädala pärast kaltsiumipreparaate, mis sisaldavad juba D-vitamiini. Ja rasedatele mõeldud multivitamiinide kompleksid on oma koostiselt võimalikult tasakaalustatud. Selgitan patsientidele, et sündimata laps vajab oma õigeks arenguks ja kasvamiseks teatud mikroelemente, mida toiduga lihtsalt ei saa piisavas koguses kätte.

Raseduse ajal on tingimusi, mis nõuavad antibakteriaalsete ravimite võtmist. Mõnikord tüdrukud kardavad, loevad vastunäidustuste loendeid ega võta ravimeid. Püüan selgitada, millised tüsistused võivad tekkida, kui õigel ajal abi ei anta.

" Peamine on usaldus, vastastikune mõistmine ja vastastikune austus arsti ja patsiendi vahel. Siis ei saa raseduse ajal tüsistusi oodata.

- Paljudes riikides ei ole sellist asja nagu varase raseduse säilitamine. Mida te sellest arvate?

Meie lähenemine, Euroopa ja Ameerika, on raseduse juhtimise taktika osas väga erinev. Minu põhikontingent on korduva raseduse katkemisega patsiendid ehk rasedaid saab probleemideta ühel käel üles lugeda. Tavaliselt on anamneesis kaks, kolm, viis raseduse katkemist erinevatel aegadel. Sellised patsiendid peavad olema kindlustatud. Ma ei pane seda ilma vajaduseta haiglasse, aga kui ma ütlesin “peab”, siis sõna “ei” pole olemas. On arsti intuitsioon, kui saate selgelt aru, et patsient peab selle perioodi "kapitaalremonti" tegema. Ja kui me seda ei taba, laseme sel minna, saame järjekordse raseduse katkemise, tragöödia perekonnas.

" Ja psühholoogia seisukohalt tuleb kriitilisi termineid kogeda nende terminite puudumise tõttu peas. Kui eelmisel rasedusel juhtus raseduse katkemine 18. nädalal, siis nüüd on 17 nädalat ja siis kohe 19. 18. nädalal lihtsalt ei ole, “jätsime vahele”.

Lisaks tuleb arvestada loodusliku valiku hetkega. Varajane raseduse katkemine võib tekkida geneetilise rikke tõttu. Paljudes riikides ei toimu esimest rasedust üldse aktiivselt, see säilib alles 12 nädala pärast: keha tunneb ise ära, kas on tegemist rikkega või mitte. Paljud geneetikud ütlevad, et esimene rasedus on katse.

Minul kui arstil, kellel on praktika "tavalise raseduse katkemisega", paneb mu patsiendi esimene ebaõnnestunud rasedus mind mõtlema: kas oli hormonaalne häire, Rh-konflikt, probleemid hüübimissüsteemi tasemel, nakkusfaktor, kas ARVI oli 7-8 nädalat. Hakkan teda võimalikult põhjalikult uurima, et mõista, millises etapis rikkumine aset leidis. Loomulikult ei ole alati võimalik kromosoomianomaaliaid skriinida. Aga vähemalt vaimselt panen "plussi", kui oleme kõik muu välja jätnud. Peamine on naise maksimaalne läbivaatus, et välistada korduv tragöödia.

- Kas rasedad on viimastel aastatel tervemaks muutunud?

Mitte kõik. Praegu on poliitiliselt ja majanduslikult raske aeg, oleme pidevalt surve all: nüüd on seal halb, nüüd siin. Tõenäoliselt saame tervemaks, kui hakkame korralikult kasvatama uut põlvkonda, kes on praegu jõudmas sigimisikka. Muide, tüdrukud, kes on praegu 16–18-aastased, vastutavad sageli oma tervise eest rohkem kui täiskasvanud. Mul on vastuvõtul noored patsiendid, kes tulevad ja ütlevad: õpetage mind tervislikku eluviisi juhtima, enda eest hoolitsema, alustage oma seksuaalelu õigesti.

Minu tütar on 11-aastane, mu sõprade lapsed on jõudmas viljakasse. Nad teavad, kellele nad võivad neid huvitava küsimuse esitada ja saavad alati vastuse. 90ndatel hakkasid riiki tekkima planeerimiskeskused. Olin tol ajal meditsiinikooli tudeng, tahtsin väga inimesi harida, jutustada, aidata. Rääkisime tüdrukutele koolides ja instituutides hügieenist, eneseaustusest, kaitsmata seksi tagajärgedest, meditsiinilise abordi tüsistustest. Nüüd see kahjuks praktiliselt nii ei ole.

" Paljud inimesed saavad infot üksteiselt, internetist. Aga internetis pole meditsiinilist ja juriidilist haridust, esitad küsimuse, aga kas saad õige vastuse? Õigel ajal arsti juurde minek ja enda eest hoolitsemine on head harjumused.

Raseduse planeerimisel peate kohe oma elustiili muutma. Halbadest harjumustest vabanemine, tasakaalustatud ja toitev toitumine, positiivsed emotsioonid on esimesed tingimused terve lapse kandmiseks ja sünnitamiseks.
Ma arvan, et peate rohkem tegema koostööd vanematega, selgitama, kuidas tüdrukuid harida.

- Kuidas tüdrukuid kasvatada?

Kui 10–11-aastaselt öeldi tüdrukule, et ta on parim, printsess ja kaunitar, on kõik imeline, ta "hõljub" elus nii. Ja kui ütlete talle pidevalt: see pole nii ja see pole nii, tekivad tüdrukul kompleksid. Sa pead õpetama oma last armastama ennast ja armastama elu. See kehtib mõlema soo kohta.

"Minu rasedad naised on kõige ilusamad ja parimad, isegi kui nad eksivad ..."

Lapsehoolduspuhkusel olles otsustasin omandada täiendava hariduse ultrahelidiagnostikas. Tänaseks arvuti taga töötades naudin oma ametit, mul on võimalus lapse järele "luurada" munaraku arenemise hetkest kuni raseduse päris viimaste etappideni.

Kunagi armastasin vanematele öelda sündimata lapse sugu. Kuid on naisi, kes rõõmustavad, ja on neid, kes ütlevad: noh, jälle poiss või tüdruk. Ja minu jaoks oli teatatud uudise mõistmine šokk. Kuidas saab üldse oodata ainult teatud soost last? Alates hilinemise esimestest päevadest tuleb teda tajuda inimesena, olenemata sellest, kas see on poiss või tüdruk. Kui räägite oma emale ultraheliuuringu ajal soost ja ta on õnnetu, katab sees olev laps oma näo pastakatega, peidab end: ta sai aru, et oli oma ema häirinud. Püüdsin vaimselt neid lapsi maha rahustada. Selle peale hakkasin väga ettevaatlikult küsima: kui sa näed loote sugu, kas sa tahad seda teada? Üritan seda pehmelt edasi anda, vahel ütlen: tead, ma ei näe loote sugu, nimetagem seda lihtsalt beebiks. Ma saan suurepäraselt aru, et naine võib minna teise kohta läbivaatusele ja seal räägitakse talle kõik ära. Püüan teda negatiivsusest nii palju kui võimalik eemale viia.

" Minu jaoks on minu patsientide lapsed minu lapsed. Nad toovad mulle sageli pilte beebidest: mõnikord on see albumi foto ja mõnikord magnetid.

Viin kõik koju, kinnitan magnetid külmkapi külge. Esimene ilmus ilmselt seitse aastat tagasi. Mu tütar läks hommikul külmkapi juurde ja ütles: Roma, tere. Siis ilmusid Maša, Vika, Zakhar ... Nüüd ütleme: "Lapsed, tere hommikust kõigile ja ilusat päeva!".

- Kuidas mitte karta sünnitust?

- Kas te olete range arst?

Ma arvan, et jah. Kui patsiendid ütlevad minu kohta, et olen liiga range, vastan, et parem on olla range arst, kui naeratada ja patsienti mitte tõsiselt võtta. Arst peab seletama ja rahustama ja kiitma ja noomima. Kahjuks ei jätku alati suhtlemiseks aega ja riiklikes raviasutustes pole aega praktiliselt üldse. Püüan pöörata maksimaalset tähelepanu rasedatele, nemad on prioriteet. Minu rasedad on kõige ilusamad ja parimad, isegi kui nad eksivad. Näiteks kui naine kaalub sada kilogrammi, ei tohiks kaalutõusu praktiliselt olla: laps võtab emalt kõik vajaliku. Kui kaal kasvab, ütlen: noh, järgmine kord proovi mitte liiga palju juurde võtta, eks? Ja ma tean, et järgmine kord ta proovib.

Ma saan vihaseks, kui naine lõpetab enda eest hoolitsemise. Laps peaks veel sees olles teadma, et tema ema on kõige ilusam. Muidugi on teatud piirangud – näiteks geeliga küüsi üles ehitada ei tohi, aga käte eest ei viitsi keegi hoolitseda. Tee oma juuksed, hoolitse enda eest. Ärge riietuge nendesse koledatesse teksakombinesoonidesse, kandke päris heledaid riideid. Nautige oma rasedust. Igaüks teist on ainulaadne.

Keegi ootab seda imelootuse, rõõmu ja uskumatu elu ootusega, keegi hirmuga, keegi õuduse ja lootusetuse tundega. Millest ma räägin? Jah, tema kohta, raseduse kohta.

Väga sageli langeb just ajavahemik eostumisest sünnini välja elu sündmusterohkest. Nii raske, esimene hetk on piinatud. Või juhuslik ja ootamatu. Lapse sünd on suur sündmus. Ja kui palju muutusi see endaga kaasa toob!

Ja kuidas on lood rasedusega? Mida nad tema kohta ütlevad peale naise ülistatud meeleolude ja maitsemuutuste? Mis on see eluhetk, kuidas me seda elame? Teistmoodi. Nii rõõmus kui ka kurbuses.

Kuidas see juhtus

Nii saite teada, et olete rase. Tõenäoliselt ei saa sellega emotsionaalse küllastumise poolest võrrelda ühtegi hetke. Reaktsioonid võivad ulatuda kõige vägivaldsemast ja rõõmsamast kuni paanika ja agressiivseni. Isegi kui sa seda ootasid, tekitab see segadust. Ja kui mitte? Mõne jaoks on see valiku tegemiseks väga raske hetk. Ja asi pole selles, kas rasedust säilitada või mitte, see on teine ​​lugu.

Kuidas öelda vanematele, noormees, tööl? Mis siis, kui see toob kaasa sellise segaduse ja jätab tavapärased toed ilma, et pole selge, mida teha?

Võtke vastutus sündimata lapse eest. Ärge oodake teistelt midagi peale selle, mida seadus ette näeb. Pahameel, viha kahjustab teid ennekõike. Rasedus süvendab kõiki valusaid kohti nii otseses kui ka ülekantud tähenduses. See tähendab, et me peame sellega tegelema.

Pidage meeles, et raskused teevad meid tugevamaks ja lapsed õnnelikumaks. Siin, lootes parimale, kindlustundega tehtud valiku vastu ja armastusega beebi vastu, ja minge edasi.

Must huumor

Kui teid on säästnud toksikoos, tursed, kõrvetised, unisus koos unetuse ja muude raseduse "rõõmudega", võite selle punkti vahele jätta. Tõenäoliselt nautisite seda protsessi kogu aeg, kogesite ainult ülevat rõõmu ja rahu. Need, kellel on õnn kogeda keha erksamate tagajärgedega ümberstruktureerimist, ei saa hakkama ilma musta huumorita.

Mul oli toksikoos, mida arstide märkuste järgi peetakse mõõdukaks. See on siis, kui kõigest oksendab ja mõnikord ootamatult. Möirgamine on mõttetu, tuleb lebada tilguti all, sorteerida välja tooted, mis ronivad ja siis kõhtu jäävad, ja kannatlikult oodata, kuni see imeline aeg kestab 1,5-2 kuud (kellegi jaoks on seda isegi rohkem).

Mis on huumor?

Fakt on see, et kui sa niimoodi oksendad, siis sa tõmbud pingesse. Esimesed korrad kartsin kõhtu pingutada. Seejärel vaatas ta oma nägu pestes peeglisse ja oli oma sinise näo pärast kohkunud. Seega leppisin lõpuks kõhulihaste kallal. Ja seal teadupärast on veel põis, mida hakkab juba kasvav emakas kokku suruma. Seetõttu jooksete ootamatult oksendamise korral tualetti ega tea, kummale poole pöörata. Vannutad, naerad ja lähed duši alla. Ärge unustage, et meie kaunites haiglates on dušš graafiku alusel ...

Mis iganes teiega juhtub, pidage meeles - see on ajutine ja seda väärt, et mitte anda alla meeleheitele.

Haigla rõõmud

Jah, me elame Venemaal ja ka meie haiglad on venelased. Kas see on hea või halb? Üllataval kombel näen ma muutust paremuse poole.

Kõigepealt hakkasid tekkima normaalse põhjaga voodid. Mitte võrk. Tõsi küll, raami tugevdamiseks oli mu voodis metallvarras ja millegipärast raami peal, aga need on pisiasjad, ainult 5-10-15 kupatust öö kohta ja kõik. Ja värviline lina!

Teiseks on toit vastuvõetav. Toksikoosseisundi korral on see peaaegu ideaalne, kuna söögituba ja köök on eraldatud, puuduvad võõrad lõhnad ja isegi liha ronib. Ja kui palju rõõmu valmistab leib ja juust ning teatud päevad, mil nad küpsetavad kala ja püree!

Vestlused väärivad erilist tähelepanu. Günekoloogiaosakonnas ei ole mitte ainult rasedad, vaid ka üsna eakad naised, kes annavad kõva häälega eetrisse, kui palju ja mida neil on välja lõigatud. Ja saate aru: teil läheb hästi!

Kolmandaks personal. Kui suhtud mõistvalt nende stoiliste inimeste töösse, võid saada adekvaatse suhtumise iseendasse. Ilmusid noored arstid ja õed, kes tegid oma tööd tähelepanelikult ja väärikalt. Vanem personal toetab neid juttude ja naljadega. Puudu on pühendunud inimestest, kes saaksid toetada, kui asjad lähevad valesti.

Rõõm pöördepunktidest

Need tulevad siis, kui toksikoos taandub ja naasete oma tavapärase elu juurde. Kui toimub ultraheliuuring ja sulle öeldakse: kõik on normaalne, asukoht õige, platsenta irdumist pole. Kui astud üle hinnaliste nädalate ja laps jääb sinu juurde. Kui saate testitulemused ja kõik on korras. Kui lähed rasedus- ja sünnituspuhkusele ja saad aru, et see pole kaheks nädalaks.

Murettekitavad sümptomid

Raseda naise meeleolumuutused on sageli seotud hormonaalsete muutustega. Kuigi ma usun, et naise vastutusel oma sündimata lapse eest on oluline roll. Mis on lubatud ja mis mitte? Millised ravimid võivad kahjustada? Mis siis, kui arst ei ole oma diagnoosis täpne? Kuidas mõjutab minu seisund last, kui ma haigeks jään?

Meie üle valitseb suur hulk hirme ja ärevusi...

Haiglas oli tüdrukuid, kellel oli väike emaka laienemine, mille positiivne dünaamika ähvardas raseduse katkemist. Arst soovitas puhata ja jälgida, kuna sellistel etappidel pole operatsiooni ette nähtud. Nii nad arvasid, et "lihtsam on kõik kokku õmmelda" ja rahunesid maha ning ärge kartke uuesti aevastada. Jah, me oleme valmis palju taluma, turvaliselt mängima, et väike elu sees oma jõudu ei kaotaks.

Nendes olukordades näen ma veebis või päriselus rasedate kogukondade duaalsust. Ühest küljest öeldakse teile, et ei soor, nööride takerdumine ega 41 nädalat ei takistanud terve ja normaalse lapse sünnitamist. Teisalt kuulete kurbi lugusid. Valige positiivne suhtumine ja hea arst – võib-olla on need peamised koostisosad.

Individuaalsuse kaotus

Mida rohkem oodatud rasedust, seda raskemini see läheb, seda rohkem pööratakse tähelepanu oma "kõhule". Teie ümber on ärevus, kes tahavad teie lapse eest hoolitsemise nimel teile head teha.

Kohe, kui sa laua ääres käe välja sirutasid, vihjasid nad sulle hoolikalt, et sa oled see on ilmselt kahjulik, aga sa tahad väga hapukurki või peeti, sest need... Või hakkavad nad sind käepidemest juhtima, kartes, et sa libised välja. Nakkuste vältimiseks on soovitatav mitte minna seltskonnaüritustele.

Te ei ole kohustatud seda kuulama ja veelgi enam, kui olete kindel vastupidises. Teil on vaja nii jalutuskäike kui ka liikumist; vajate suhtlemist ja sotsiaalse kaasatuse tunnet. Peame otsima tasakaalu vana elu ja uue seisundi vahel, kuid mitte esimese täielikku tagasilükkamist teise kasuks.

Probleemid

Et olla kõigega õigel ajal. Lõpetage asjad tööl. Elage üle renoveerimine või kolimine. Ostke kõik asjad, mida vajate.

Teile langeb veel palju probleeme, kuigi kõndimine, magamine ja lihtsalt kummardamine muutub raskeks. Naise energia aga tormab! Ta ehitab oma pesa ja ka mehed, kes ei suuda sellele mõõnale vastu seista, on sunnitud osalema.

Mäletan, kuidas ühel päeval sattus palatisse 7-kuune emakatoonusega rase. Soovitused: puhka ja ära stressi. Ja paari päeva pärast jookseb ta vaikseks tunniks minema sõnadega: "Nad tõid meile kipsplaadi, me peame aitama mu mehel seda kanda." Kardin.

Selle 9 kuu jooksul ei juhtu nii vähe. See on väike elu väljaspool igapäevaste sündmuste raamistikku oma seadustega. Peate oma rasedusega leppima, sobitama selle oma tavapärasesse eksistentsi, läbima kõik rasked hetked, mitte kaotama ennast ja valmistuma lapse sünniks.

Sellel teel on oluline toetus, arstide abi, positiivne suhtumine, huumor ja usk oma tegude õigsusse. Tulemuseks on sünd, millele järgnevad uued mured, mured, esimesed naeratused, sammud ja sõnad... Lasteaiad, koolid, esimesed armastused ja töökogemused... Ja jälle rasedus, juba oma laste peredes...

Hinda seda perioodi, mäleta seda ja ela seda uuesti. See on soovitav ainult rõõmus!

Peaaegu iga naine unistab noorest east tulevikus emaks saamisest. Mõne jaoks antakse see soov siis lihtsalt, praktiliselt ilma pingutuseta, teised aga on sunnitud pikalt ravima ja paljudest asjadest loobuma, et rasestuda ja laps ilmale tuua. Olgu kuidas on, esimene rasedus on alati eriline sündmus, mis jääb meelde kogu eluks. Igal juhul on esimene rasedus üllatus, isegi kui see oli pikka aega planeeritud, kuna naine ei tea veel, kuidas käituda, ja mis on võimalik ja mis mitte - selline seisund on tema jaoks uus. Sageli juhtub, et naine ei suuda end kontrollida, läheb närvi, ilmnevad ebavajalikud ja põhjendamatud rasedusega seotud hirmud. Selline periood on väga oluline nii rasedale endale kui ka tema kallimale, lapse isale. Seetõttu on tulevane ema esmane toetus.

Selleks, et tunda end alati hästi ja nautida iga oma esimese raseduse päeva, tuleb järgida mõnda lihtsat näpunäidet. Kõigepealt tuleb öelda, et optimaalne ja sobivaim vanus raseduseks on kahekümne aasta vanus - kahekümne ühe kuni kahekümne viie aastani. Noor naine pole veel täielikult välja kujunenud, nii füüsiliselt kui ka psühholoogiliselt. See võib põhjustada teatud probleeme raseduse ja sünnituse ajal.

Teine hetk, esimene rasedus, on täieliku vaimse tasakaalu, pere kõige soojemate suhete, siiraste naeratuste ja õnne aeg. Ei mingit stressi tööl, ei kurbust ega muret – see on terve raseduse ja pidevalt hea tuju tagatis noorele ja kaunile lapseootel emale. Lisaks peate varjama psühholoogiliselt raskeid raamatuid ja õudusfilme - isegi kui need olid varem kõige armastatumad. Te ei tohiks peatuda ainult iseendal ja oma seisundil - ka abikaasa jaoks on see oluline periood, nii et peate pöörama talle vähem tähelepanu kui varem, proovima vastupidi veeta veelgi rohkem aega koos ja pealegi, kaasata teda tulevase beebi eest hoolitsemisse. Rasedus muudab naise veelgi ilusamaks.

Seda tuleb rõhutada uute mugavate riiete, atraktiivsete kingade, kauni naeratuse ja positiivse meeleoluga. Peate end lihtsalt pidevalt hellitama - lõõgastuma, lugema seda, mis teile meeldib, rõõmustage ennast maitsvate ja tervislike roogadega, valmistage naturaalseid näo- ja juuksemaske - ühesõnaga nautige elu täielikult.

Unistus lapsest külastab varem või hiljem iga naist. Ja milline rõõm jääb südamesse, nähes nii kauaoodatud kahte triipu taignale. Kuid samal ajal hakkab naine muretsema ja esitab endale erinevaid küsimusi. Kuidas raseduse ajal õigesti süüa? Milliseid riideid kanda? Õiglane sugu on sellistes olukordades mõnikord kadunud.

Pole põhjust muretseda! Kõigile neile küsimustele on loogilised vastused.

Raseda naise toitumine

Huvitavas positsioonis olev naine on lihtsalt kohustatud hästi sööma. See on vajalik ennekõike loote tervise ja normaalse arengu jaoks. Lapseootel ema peaks raseduse ajal sööma palju kaltsiumi ja valku sisaldavaid toite. Lõppude lõpuks kaotab naise keha asendis neid suurtes kogustes. Peate sööma keedetud mune (kuid ainult 1 päevas, munad võivad suurtes kogustes põhjustada allergiat), kala (eelistatavalt mereande), kodujuustu, piima- ja fermenteeritud piimatooteid ning loomulikult köögi- ja puuvilju.

Rasvane, soolane ja vürtsikas tuleks piirata minimaalse kogusega, et mitte kahjustada ennast ega väikest kasvavat keha.

Joo kuni 2 liitrit vett päevas. Loobuge alkoholist ja suitsetamisest. Šokolaadi, maiustusi, kondenspiima tuleks tarbida minimaalsetes kogustes. Vahukommi võib võtta, aga ka mitte väga palju. Näib, et rasedatel naistel pole midagi keelatud, kuid see pole nii. Piirangud on olemas, kuid need kehtestati ainult ema ja beebi tervise huvides.

Rõivad rasedatele

Raseduse varases staadiumis saab lapseootel ema riietuda tavapäraselt. Aga beebi sees kasvab iga päevaga ja varem või hiljem hakkab emme vabamalt riideid otsima.

Praegu on palju sünnitusabi kauplusi. Seal saate valida mugavad riided igale maitsele. See näeb väga kena välja. Lõppude lõpuks muutub rase naine atraktiivsemaks ja sõna otseses mõttes õitseb.