Mis kell lapsed peavad ise istuma. Harjutused lihaskorseti tugevdamiseks

Vastsündinud laps kasvab nii kiiresti, varsti on juba pool aastat, kuid ta ei istu omaette. Ja emal on küsimus: kui laps hakkab istuma ja kas mul on aeg midagi ette võtta? Ükskõik kui palju vanemad sooviksid lapse istumise protsessi kiirendada, kuulevad nad lastearstidelt üht - ärge kiirustage, ärge kiirustage teda.

Tavaliselt istuvad imikud iseseisvalt 6-8 kuu pärast. Selleks ajaks on lihased juba piisavalt tugevad ja valmis keha uues asendis hoidma. Individuaalne areng mängib selles protsessis erilist rolli, nii et te ei tohiks kuue kuu vanuselt beebilt nõuda seda, milleks ta pole füüsiliselt valmis.

Üsna sageli, kui laps hakkab istuma 9 või isegi 10 kuu pärast, nimetavad lastearstid seda normaalseks ja viitavad individuaalsetele arenguomadustele.

Lastearstid jagavad arvamusi selle kohta, millal lapsed hakkavad iseseisvalt istuma. Üldtunnustatud normideks loetakse vanust 6 kuni 8 kuud. Samal ajal võivad tugevad ja aktiivsed lapsed juba 5 kuu pärast iseseisvalt maha istuda. Kuid lihav, suur või enneaegselt sündinud, vastupidi, hakkab istuma hilinemisega - 9–11 kuuks.

Olulist rolli mängib ka lapse sugu. Tüdruk proovib kindlasti varem. Ja tal õnnestub isegi 4-5 kuu pärast. Siis peaksid vanemad last veidi piirama, andes talle veel kuu aega luu- ja lihaskonna lõplikuks tugevdamiseks.

Kuid poisid sobivad selles osas rohkem standardnormidesse ja istuvad harva kuni kuus kuud.

Istuda või mitte?

Siin pole valikuid - lastearstid üle maailma kategooriliselt ei soovita last maha jätta. Lõppude lõpuks sõltub see, kui mitu kuud laps istuma hakkab, sõltub täielikult tema lihaste valmisolekust keha selles asendis toetada. Lisaks on ortopeedid kindlad - kuni kuus kuud ei ole beebi vertikaalne asend loomulik.

Miks on ettevalmistamata lapsele varem istumine ohtlik:

• Liigne stress selgrool võib põhjustada selle kõverust ja vanusega ilmneb seljavalu varem. Varajane ishias ja muud lülisamba probleemid on võimalikud.
• Samuti kahjustab varem istumine lihaseid, mis pole stressiks valmis. Ilmub hüpertoonia, valulikud aistingud, mis põhjustab meeleolu.
• Lapse haprad luud on altid deformatsioonidele. Varasem istumine viib peaaegu alati erineva raskusastmega puusaluu deformatsioonini.

Lihas -skeleti süsteemi ja lapse luude moodustumise probleemide vältimiseks ei ole kindlasti vaja teda maha istuda. On vaja olla kannatlik ja oodata, sest alles siis, kui laps hakkab iseseisvalt istuma, on võimalik julgelt rääkida oma valmisolekust selleks.

Oskuste järkjärguline arendamine

Kuni hetkeni, mil laps hakkab ilma abita istuma, läbib ta selle oskuse arendamise mitu järjestikust etappi:

1. Esialgu, tavaliselt 5–6 kuu pärast, õpib laps järk -järgult rinda kõhuli asendist tõstma ning saab juba enesekindlalt pead hoida ja pöörata. Seega treenib ta lihasüsteemi, valmistades seda ette edasiseks arenguks. Just sellest sõltub vanus, millal laps hakkab iseseisvalt ilma toeta istuma. Oluline on julgustada tema soovi roomata, rinda tõsta, kuid mitte mingil juhul ei tohiks ta maha istuda. Praegu proovib ta maha istuda, kukkudes ühele, siis teisele poole, siis selili. See näitab tema valmisolekut täisväärtusliku istme jaoks.
2. 7-8 kuu vanuseks, kui laps istub enesekindlamalt, saate teda natuke aidata, õpetades ja stimuleerides treeningut, püüdes asendit muuta. Üsna kiiresti lõpetab ta kukkumise erinevatesse suundadesse, hakkab rõõmuga proovima kätele toetudes kõhuli istuda.
3. Beebi istub peaaegu alati iseseisvalt 8-10 kuu vanuselt. Tema liigutused on enesekindlad, ta muudab kergesti oma asendit istudes kõhuli või külili lamades. Sel juhul võib oskuse omandamist lugeda täielikuks.

Sellest järeldame, mitu kuud peaks laps istuma ilma võõraste abita. Enamasti juhtub see 6-9 kuu vanuselt, kuid 5 või 10 kuu vanune istumine on samuti üks normaalse individuaalse arengu variantidest.

Väikelapse ettevalmistamine iseseisvaks istumiseks

Et tuua hetk, mil vastsündinu hakkab lähemale istuma, peate natuke pingutama ja teda aitama. Selleks on vaja:

• Arendage beebi lihasluukonna ja lihaste süsteemi regulaarsete harjutuste abil ilma suure koormuseta.
• Tehke oma lapsele lõõgastavat massaaži. Piisab üks kord päevas.
• Levita sagedamini kõhule, stimuleeri roomamist.

Neid lihtsaid näpunäiteid järgides saate tuua lähemale hetke, mil lapsed hakkavad iseseisvalt istuma.

Mis siis, kui laps ei ole 9 kuu jooksul istuma õppinud?

Kindlasti ei tohiks paanikasse sattuda. On aegu, mil laps hakkab individuaalsete arenguomaduste tõttu istuma lähemale 10–11 kuule.

Sellegipoolest, kui üheksa kuu vanuselt ei proovi laps iseseisvalt istuda, on vaja konsulteerida neuroloogi, ortopeedi ja lastearstiga. Nemad ütlevad teile kindlalt, kas muretsemiseks on põhjust. Abivahendina määratakse spetsiaalsete harjutuste ja massaaži kursus.

See on rangelt keelatud või kuidas mitte kahjustada last

Kas soovite teada, millal laps saab istuda ilma tervist kahjustamata? Vaadake teda lähemalt. Kui ta üritab jõuga ja peaga istuda ja selg ei ole ümar, on ummistusi erinevates suundades üha harvem - see tähendab, et laps on peaaegu valmis ja istub peagi iseseisvalt.

Kuid isegi sel juhul on see rangelt keelatud:

• Katmine padjade ja muude seadmetega, mis toetavad keha püstiasendis.
• Lapse spetsiaalsed istekohad, kuni ta seda ise teeb.
• Kandes kängurukotte ja kandjaid, mis ei taga keha füsioloogilist asendit.
• Istub süles.
• Istub ratastoolis.

Nende keeldude eiramine toob kaasa lapsele olulisi terviseprobleeme.

Vanemate peamine reegel on see, et ärge kiirustage ja ärge mingil juhul istuge lapsele maha enne, kui ta seda ise teeb.

Saate aidata oma beebil kiiresti uut positsiooni omandada, tehes koos temaga kergeid füüsilisi harjutusi, õpetades teda istuma, andes talle massaaži ja julgustades roomama, kõhuli lamades. Ainult nii saavad kaasaegsed emad oma lapsi aidata, hoolitsedes samal ajal nende tervise ja täieliku arengu eest. Tehke seda puruga ja saate kõik õigeks ajaks. Ja see on kõige tähtsam!

Kasulik video sellest, millal laps istuma hakkab

Mulle meeldib!

Iga vanem ootab lapse kõiki uusi saavutusi. Alustades esimesest teadlikust naeratusest, esimestest riigipööretest, hammastest ja muust. Nelja kuu vanuselt muutub laps väga uudishimulikuks ja teda on raskem lamavas asendis hoida. Ja paljud juba mõtlevad, kuidas õpetada last võimalikult kiiresti istuma. Kuid kaasaegsed eksperdid ütlevad, et beebi istutamiseks pole veel kätte jõudnud aeg. Mitu kuud ja millal laps istuma hakkab? Kuidas õpetada last istuma? Mida teha, kui laps ei istu 6-7 kuu vanuselt? Vaatame lähemalt!

Mis kell laps peaks istuma?

Enamiku laste jaoks ilmneb vajadus istuda pooleaastaselt: laps on ärkvel ja istudes mängimine on palju huvitavam.

Füsioloogiliselt on 6 kuud parim aeg õpetada last istuma. Rinna- ja kõhulihaste lihased on juba tekkinud ning puru tagakülg on piisavalt tugevaks kasvanud. Kõik see võimaldab teil vältida ebamugavusi ja ebamugavusi, laps saab ilma toeta selja sirgena hoida. Kuue kuu pärast saate oma beebile tutvustada iseseisva istumise võimet.

Poisid hakkavad sageli istuma varem kui tüdrukud, alates 5 kuust. Kuni kuus kuud tüdrukute istumine on ohtlik. Selle põhjuseks on probleemide tõenäosus tulevikus, näiteks emaka kõveruse teke.

Kõige tähtsam on mitte tekitada lapsele näiteks padjade näol kunstlikku tuge. On oluline, et laps õpiks iseseisvalt istuma ja seljatuge hoidma. Sellise toe olemasolu võib sisendada lapsele harjumuse kummarduda ja tulevikus põhjustada selgroo kõverdumist. 7 kuu vanuselt istub enamik lapsi ideaalselt iseseisvalt ja kui nad väsivad, saavad nad ise selili lamada.

Kuidas õpetada last istuma?

Kõik vanemate tegevused, mille eesmärk on õpetada lapsele uusi oskusi, peaksid olema ainult abistavad. See on peamine reegel: te ei saa sundida last midagi tegema.

Lihtsa harjutusega saate aru, kas teie laps on valmis istuma. Täiskasvanu sirutab nimetissõrmed lapse poole, kes lamab selili. Laps peaks neid tugevalt haarama ja seejärel ettevaatlikult istumisasendisse tõmbama. Laps peaks aktiivselt pürgima püstiasendisse: see aitab tal oskuse kiiresti omandada. Seda lihtsat harjutust saate korrata iga päev.

Vankri seljaosa on lubatud tõsta 30-40 minutit päevas. Selline treening parandab selga, laps ei kaota tasakaalu ega kuku.

Vanematele lapsele mis tahes oskuste õpetamine on omamoodi treening ja lapse jaoks lõbus mäng. Oluline on kasutada erksavärvilisi mänguasju, mis aitavad stimuleerida kõiki toiminguid. Atraktiivsed asjad panevad teie lapse parema ülevaate saamiseks käepidemetele toetuma. Paljud tahavad mänguasja puudutada ja käepidemega ulatuda, jättes seega ilma ühest toest. Kaasaegsed seadmed, näiteks rippuvate mänguasjadega vaibad, on suurepärased abilised lapsele istuma õpetamisel.

Lapse istuma õpetamiseks on mitu kaasaegsemat lähenemisviisi:

1. Ameerika lähenemine. Ameerika vanemad lubavad oma beebidel istuda peaaegu sünnist saati. Just selles riigis ostetakse aktiivselt lamamistoole, igasuguseid kandjaid ja lapsehoidjaid.
2. Kodune lähenemine. Enamik kodumaiseid arste usub, et last ei tohiks istutada varem kui 6 kuud. Beebi seljalihased on selleks ajaks tugevamad ja valmis teda püstiasendis hoidma. Vastasel juhul võivad lapsel tulevikus tekkida seljaprobleemid, sealhulgas skolioos.
3. Loomulik lähenemine. See valik eeldab, et laps peab õppima iseseisvalt istuma. Vanus langeb siin tagaplaanile: see võib juhtuda 3 või 8 kuu pärast. Vanemad, kes järgivad seda lähenemist, arendavad last alati aktiivselt füüsiliselt, teevad lihtsaid võimlemisharjutusi, massaaži.

Harjutused väikelastele

Lastearstid seisavad sageli silmitsi tõsiasjaga, et kuuekuune laps ei taha istuda. Sellisel juhul on vaja veenduda, et sel konkreetsel juhul pole patoloogiat: kesknärvisüsteemi töö häired, lihaskoe düstroofia või rahhiit.

Kui haigusi pole, peaksid vanemad pöörduma erinevate füüsiliste harjutuste ja massaaži komplekti poole. See aitab vabastada lapse liigsest kehakaalust ja suurendab lihaste toonust. Kasulike harjutuste komplekti saab selgelt näidata juhtiv lastearst või massaažispetsialist.

Igapäevased treeningud võivad sisaldada järgmisi harjutusi:

• Laps on lamavas asendis. Täiskasvanu aitab tal õrnalt peopesade kõrval istuda. See võib lapsele alguses olla väga väsitav, rohkem kui 4-5 lifti ei tohiks kohe teha.
• Laps lamab kõhuli. Täiskasvanu tõstab last ühe käega, hoides seda rinnast, teine ​​aga jalgade all. Samal ajal toetuvad jalad vastu lapsevanema rinda. Beebi pea on üles tõstetud, selg ja tuharad on pinges. Kinnitage see asend mõneks sekundiks ja korrake.
• Käepidemetest üles tõmbamine. Laps on lamavas asendis. Täiskasvanu peaks sirutama pöidlad enda poole, et laps saaks neist kõvasti kinni. Tõstke see õrnalt üles. Esiteks kasutage kahte kätt ja hiljem ainult ühte, teist, et hoida jalgu põlvede all. Selle harjutuse puhul võtke aega ja sundige liikuma. Käed peaksid olema liikumatud, nii et laps proovib ennast ise üles tõmmata.
• Fitballi kasutamine. See on tohutu pall, mis aitab teie lapsel kiiremini iseseisvalt istuda ja muid oskusi õppida. Palliga on ette nähtud terve rida üldtugevdavaid harjutusi. Kuid see peaks olema sile, hästi vetruv. Materjal ei tohiks põhjustada allergiat ega ärritust.
• Püsivus ja oskus tasakaalustada. Laps tuleb istuda kõval pinnal. Hoidke ühe käega tema jalgadest, haarake teise käega peopesast ja õrnalt õõtsutage eri suundades. Ohutuse huvides võite padjad panna mitmele küljele.
• Areeni kasutamine. Paljud mudelid on varustatud võrkudega, mida laps saab haarata, kinni hoida ja üles tõmmata.

Harjutuste komplekt, tänu millele laps hakkab istuma:

Mis veel sunnib last istuma?

Et õpetada last iseseisvalt istuma, peate sünnist alates tegelema tema füüsilise arenguga.

1. Arstid soovitavad unustada suures vannis suplemist. Et see sündmus oleks huvitav ja turvaline, on tänapäeval loodud spetsiaalsed seadmed beebide ujumiseks: igasugused ringid, mütsid ja madratsid. Vesi tugevdab lihaseid, aitab vereringet, leevendab pingeid.
2. Alla üheaastastele lastele soovitavad ortopeedid läbida mitu massaažiseanssi, mis leevendavad lihaspingeid ja tõstavad üldist toonust.
3. Paljud väikelapsed on lihtsalt laisad: normaalse arenguga lastel pole lihtsalt soovi oma rühti muuta, neil on ka seljas mugav. Sellisel juhul peaksid vanemad näitama kavalust ja leidlikkust ning muutma lapse ebamugavaks. Isegi kui see külili ümber veereb, ei tohiks te seda kohe mugavalt maha panna. Ilma abita õpib ta kiiresti ise olukorraga toime tulema. Kiirem saab aru, kuidas tasakaalu hoida ja tasakaalu hoida. Kuid tasub meeles pidada ohutust.

Lapse kasvatamine pole lihtne ülesanne, vanemad nõuavad tohutult kannatlikkust ja täielikku pühendumist. Kuid kõik mured on kohe õigustatud, kui järgmisel hommikul kohtub beebi võrevoodis istuvate vanematega!

Millal beebi maha istuda? Mitu kuud? - Video:

Aega, mil laps hakkab istuma, ootavad kõik vanemad hinge kinni pidades. Keegi ootab kannatlikult seda hetke, sekkumata sündmuste loomulikku kulgu, ja keegi hakkab last innukalt treenima juba ammu enne, kui ta on valmis püstiasendisse asuma.

Igal juhul on mõlemale kasulik teada, millal laps on füsioloogiliselt istumiseks valmis ja millisel viisil saab tema lihaseid uut tüüpi koormuseks ette valmistada.

Sellest artiklist saate teada:

Umbes kolme kuu pärast on enamikul väikelastel igav horisontaalne nägemus maailmast ja nad püüavad igal juhul laiendada sellega suhtlemise piire. See avaldub pea hoidmises ja selle liigutuste fikseerimises, katsetes neljakäpukil istuda, roomata, küljelt küljele ümber pöörata, küljelt tahapoole, samuti soovist jõuda lähedal asuva ahvatleva objekti juurde.

5 kuuks, kui põhioskused on peaaegu täiuseni lihvitud, on aeg proovida tõesti maha istuda. Tõsi, esimestel paaridel tunduvad sellised tegevused ebamugavad, kuid sellest hoolimata tähendavad need lapse lihasjõu arendamiseks palju.

Lastearstide sõnul on lapse istumiseks optimaalne vanus järgmine:

• 6 kuud- lapsed istuvad enesekindlalt toega: ema süles, diivanil või toolil, toetuvad vastu selga või toetuvad padjale;
• 7 kuud- laps istub hästi omaette: sellistel hetkedel võidakse talle pakkuda mänguasju, raamatuid või korraldada väike fotosessioon muretute päevade mälestuseks;
• 7,5-9 kuud- laps suudab iseseisvalt maha istuda ja kiiresti muuta keha asendit vertikaalsest horisontaalseks. Sel ajal peaksid vanemad olema valvel - tõenäosus on liiga suur, et laps kukub diivanilt või voodilt, millel ta varem uhkusega istus.

Füüsiliselt arenenud, tugevad lapsed saavad õppida istuma oodatust palju varem. Nõrgad, enneaegsed lapsed jäävad neist maha poolteist kuud. Sellisel juhul ei näita kõrvalekalle normist arengupatoloogiaid.

Olles esitanud arstile küsimuse: "Millal mu laps istub?", Tõenäoliselt on vastus - "Igal asjal on oma aeg."

Kas ma peaksin aitama oma lapsel istuma õppida?

Lastearstide sõnul ei kahjusta mõistlikud viisid luu- ja lihaskonna aktiivsuse arengut lapsele. Kuid vanemate liigne innukus teda varakult panna võib muutuda väga katastroofilisteks tagajärgedeks - selgroo kõverus ja vaagnapiirkonna luude arengu halvenemine.

Teete õigesti, kui järgite mõnda olulist reeglit:

• Istumisoskuse omandamise algus on kaela lihaste treenimine, last lühiajaliselt regulaarselt kõhule levitades;
• Kui laps hoiab oma pead hästi, võite jätkata tema ülemise õlavöötme treenimist, lastes rinnal rebida kõvalt pinnalt, millel ta lamab, toetudes kätele;
• Kõik keha lihased treenivad tõhusalt õhus "hõljumist" - beebi fikseerib keha ja täiskasvanu organiseerib vahepeal ta sujuvalt toas liikuma;
• Ärge jätke tähelepanuta harjutusi, mis treenivad paindumist / sirutamist, jäsemete keerdumist - liigeste elastsus on vajalik istumisasendi õigeks vastuvõtmiseks;
• Beebit süles istudes ärge unustage - kõige väiksemad ei saa selles asendis püsida kauem kui 3-5 minutit järjest;
• Kui beebi, kellele tagumik selga pandi, hakkab askeldama ja külili kukkuma, on see vanematele signaal, et tal on ebamugav.

Võimalik füüsiline tegevus mitte ainult ei aita tugevdada lapse keha lihaseid, vaid võimaldab tal ka emotsionaalselt harmooniliselt areneda. Igapäevased tegevused loovad kontakti lapse ja vanema vahel ning hoiavad mõlema hea tuju.

Mida ei tohiks teha, kui laps veel ei istu?

Nagu varem mainitud, püüavad paljud vanemad teha kõik endast oleneva, et laps võimalikult kiiresti maha istuks. Selleks kasutavad nad kõiki olemasolevaid meetodeid ja tööriistu.

Eksperdid hoiatavad, et see pole vajalik:

• Beebi katmine padjadega - sellistel toimingutel on kahjulik mõju habras selgroo tervisele;
• Lapse kandmine vankris istudes - seljatoe nurka saab tõsta, kuid mitte üle 45 kraadi;
• Lapse kandmiseks istuvates kandurites - selgroolülide deformeerumise oht on liiga suur;
• Lapse sülle sundida, eriti kui ta seda ei taha.

Poisid ja tüdrukud - kes saavad enne istuda

On olemas arvamus, et poisid saavad istuda varem kui tüdrukud. See on õigustatud asjaoluga, et väikestel naistel, kellel on kiire istumine, võivad tekkida vaagnapiirkonna probleemid (luude deformatsioon), seega suguelundid.

Praktikas on see teooria üsna vastuoluline. Puuduvad teaduslikud tõendid selle kohta, et tüdrukute varajane istumine põhjustab neile probleeme naiste tervisega.

Vana kooli lastearstid usuvad, et põhimõtteliselt ei ole laps valmis istuma enne kuuekuuseks saamist. Kaasaegne meditsiin ei pea sellisest selgest ajaraamistikust kinni. Arvatakse, et kui beebi, olenemata soost, demonstreerib täielikku istumisvalmidust, ei ole soovitatav teda segada, vähemalt nelja, vähemalt viie kuu jooksul.

Kõike eelnevat kokku võttes võib järeldada, et laps saab oma aja maha istudes ise, ilma kõrvalise abita. Seda juhtub absoluutselt igaühega: nii nendega, kes tegelesid imikueas võimlemisega, kui ka nendega, kellel lasti loodusseaduste järgi areneda. Võimalik on kiirustada, kohandada või mõjutada sündmuste tulemusi igal võimalikul viisil, kuid keegi ei ütle teile, millised on nende tegude tagajärjed.

Parim nõuanne vanematele, kes imestavad, millal laps istuma hakkab, võib olla kannatlik. Uskuge mind, enne kui teil on aega tagasi vaadata, jookseb teie laps seljakotiga valmis, et saada koolis teadmisi.

Millal hakkab laps iseseisvalt istuma ja kui vanalt saab teda selles aidata? Need küsimused on väga olulised, sest mõned täiskasvanute hoolimatud toimingud võivad põhjustada lapse selgroo vigastusi. Ja veel üks huvitav punkt - kas tüdrukutele pole ohtlik varakult istuda hakata?

Alustame viimase küsimusega. On arvamus, et kui tüdruk hakkab istuma, kui see juhtub liiga vara, on tulevikus viljatusoht, justkui võivad tema suguelundid vigastada. Kuid isegi kui poiss ja tüdruk hakkavad istuma, peate mõtlema midagi täiesti erinevat. Nimelt selgroo koormuse kohta.

Lapse arengut käsitlevatest raamatutest leiate teavet selle kohta lapsed istuvad tavaliselt 6 kuu vanuselt... Tegelikult selgub sageli, et laps saab ilma toeta maha istuda ja vaikselt istuda alles 8-9 kuu vanuselt. Ja see on ka täielik norm, kui arstid ei näe arengu kõrvalekaldeid. Noh, on väga raske neid ebatervislikul lapsel mitte märgata, kuna lastearsti uuringud esimesel eluaastal viiakse läbi kord kuus. Lisaks plaanilised uuringud neuroloogi ja ortopeedi poolt.

Pidage meeles, et lapse üles tõmbamise ajal kätest üles tõmbamine ei ole märk tema valmisolekust istuda. Sellest, et lapsel on ebamugav, annab tunnistust rattaga kõverdatud ja külgedele õõtsuv selg. Seda nähes püüavad täiskasvanud last aidata, visates talle padju ümber. Sellises mugavamas asendis saab beebi üsna kaua istuda, rõõmuks vanematele, kellel on vaba aega. Pealegi on laps rõõmsameelne ja mängib. Aga see pole õige. Selle tulemusena võib see põhjustada skolioosi, tõsist kehahoia, millega võib olla raske toime tulla. Jah, ja siseorganite kokkusurumise kohta, ilmselt mitte ainult nii, nagu ütlevad kogenud arstid ja vanemad.

Kas tõesti on vaja lihtsalt oodata, mitte pöörata tähelepanu sellele, millal laps hakkab koos sõbra, õe, naabri ja tuttavatega omaette istuma? Jah täpselt. Rõhku tuleks panna hoopis teistsugusele, nimelt roomamisele. Seda oskust tuleb arendada igal võimalikul viisil. Kuid isegi see ei nõua palju pingutusi. Piisab, kui anda lapsele vaba ruumi, kus ta saab turvaliselt liikuda. Selleks sobib ideaalselt mänguväljak. Ja kui laps õpib hästi roomama, pole istumine ja kõndimine enam kaugel, kuna aktiivselt roomav laps parandab kiiresti liigutuste koordinatsiooni ja tugevdab lihaseid.

Tere noored vanemad. Iga pere ootab pikisilmi, millal nende pisike õpib iseseisvalt istuma, selle võib jätta areenile, ümbritsetud mänguasjadega, lapsel on palju huvitavam jalutuskäikudel aega eemale hoida, sest nüüd saab ta et näha, mis ümberringi toimub, sest lapsed on väga uudishimulikud. Imiku jaoks on see väga oluline etapp elus.

Valmisoleku märgid

Beebit jälgides märkate, et tema keha on piisavalt tugev ja korralikult vormitud, omandanud kõik vajalikud jämedad motoorsed oskused, et õppida iseseisvalt istuma. See aeg on umbes kuue kuu vanune. Valmisoleku iseloomulikud märgid on:

1. Laps saab oma pead ise hoida.
2. Ta saab hõlpsasti teha riigipöördeid, nii seljast kõhtu kui ka vastupidi.
3. Laps, kõhuli lamades, tõstab kätele toetudes üles oma keha ülemise osa.
4. Väikelaps tõstab selili lamades vähemalt lühikeseks ajaks oma keha ülemise osa.
5. See võib praktiliselt istuda, haarates kinni täiskasvanu käepidemetest.

Nende oskuste olemasolu viitab sellele, et beebi lihased on iseseisvaks istumiseks valmis uueks koormuseks.

Istumisvõime arendamise etapid

Mäletan, kuidas me ei saanud oodata, kuni mu poeg õpib iseseisvalt istuma. See on beebi arengu uus etapp. Minu nõuanne on olla kannatlik ja mitte kiirustada. Peate mõistma, et ühe minuti jooksul ei juhtu midagi. Ja kui arvatakse, et imikud istuvad keskmiselt 6 kuu vanuselt, ei tähenda see, et niipea, kui teie laps saab kuue kuu vanuseks, istub ta kohe maha. See protsess toimub järk -järgult. Mõne jaoks hakkab laps esimesi katseid tegema juba enne kuue kuu vanust ja kiiremini kui teistel õnnestub see oskus enesekindlalt omandada ning keegi hakkab katsetama alles umbes seitsme kuu pärast ja istub enesekindlalt alles selles vanuses kaheksast kuust. Minu laps hakkas istuma kuue kuu ja kolme nädala vanuselt, ta tegi seda üsna enesekindlalt ja õigesti. Ja esimesed katsed, kui ta istus nagu trummel, hakkas tegema viiest kuust ja kahest nädalast.

Vaatame, kuidas keskmiselt esinevad lastel selle oskuse kujunemise etapid sõltuvalt nende vanusest:

1. Reeglina üritab äsja kuue kuuseks saanud beebi juba maha istuda. Siiski ei ole ta selles veel eriti edukas, selleks peab laps enda jaoks toetuse loomiseks kasutama kahte pliiatsit. Peaaegu alati istub ta selles asendis mõni minut ja kukub siis ümber, kui kaotab tasakaalu. Paljudel beebidel on endiselt raske iseseisvalt maha istuda, nad kasutavad ema kätt, mille peale nad end üles tõmbavad.
2. Seitsme kuu vanuselt teab enamik väikelapsi juba istuda ja neil pole vaja tuge kasutada. Laps võib isegi erinevates suundades keerutada, kaotamata tasakaalu.
3. Kaheksa kuu vanusena valdavad peaaegu kõik lapsed seda oskust enesekindlalt. Nad ei saa mitte ainult pikka aega istuda, vaid ka iseseisvalt võtta seda asendit asendist "lamades kõhuli" või "lamades selili".

Kui laps ise istub

On arvamus, et eri soost lapsed istuvad eri aegadel, kuid see pole alati nii. Väga sageli sõltub aeg, mil laps esimest korda maha istub, tema individuaalsetest omadustest ja sellest, kuidas vanemad hoolitsesid ettevalmistava etapi eest, tehes harjutusi skeletilihaste tugevdamiseks. Keskmiselt langevad esimesed istumiskatsed kuue kuu vanuselt, kuid lapsed vajavad aega, et õppida mitte ainult iseseisvalt ja enesekindlalt istuma, vaid ka selleks, et saada aru istumisasendi võtmisest erinevatest asenditest, ja selline hetk, keskmiselt saabub see juba kaheksa kuu vanuselt.

Kui te ikka veel mõtlete, millal poisid istuma hakkavad, võib see olla viie kuu vanune. Siiski räägime siin lapse esimestest katsetest kahe käega istuda.

Kui te ei tea, millal tüdrukud istuma hakkavad - kuue, seitsme kuu vanuselt.

Arvatakse, et te ei saa beebit istuda enne, kui ta initsiatiivi haarama hakkab, parem on lihtsalt temaga harjutusi teha, et lihaseid tugevdada. Samuti ei soovitata tüdrukutel enne kuue kuu vanust istuda, sest arvatakse, et see aitab kaasa vaagnaelundite arengu rikkumisele, poistel on see periood kuni viis kuud.

Kuidas õigesti istuda

Kui laps hakkab iseseisvalt istuma, on oluline veenduda, et ta teeb seda õigesti. Lõppude lõpuks, kui laps ei hoia oma pead õigesti või lülisammas on vales asendis, hakkab ta väga väsima ja pealegi avaldab see halba mõju õigele arengule.

Millised märgid näitavad, et väike istub õigesti:

1. Pea peaks olema veidi ettepoole kallutatud.
2. Lapse kael on painutamata.
3. Alaselg peaks olema painutatud.
4. Rindkere lülisamba on pikendatud.
5. Väikelapse puusaliigesed peaksid olema painutatud, samal ajal kui need on ettepoole kallutatud.
6. Lapse käed on ette pandud ja on istumise ajal toeks.
7. Lapse jalad on laiali, väljapoole pööratud.

Mida mitte teha

Kui väikelaps pole veel õppinud iseseisvalt istuma, kuid tundub, et on viimane aeg, püüavad mõned vanemad seda protsessi kiirendada. Häda on selles, et nad ei tea, et nende tegevus ainult süvendab olukorda ja võib kahjustada nende last.

Mida sellises olukorras teha ei saa:

1. Te eksite, kui arvate, et beebi, kes ei suuda veel maha istuda, saab patjade vahele siduda ja ta suudab selles asendis püsida kaua. Mõnda aega, igast küljest tugedega ümbritsetud, istub laps tõesti, kuid samal ajal avaldatakse tugevat koormust beebi veel ettevalmistamata selgroole.
2. Ärge asetage last süles risti.
3. "Känguru" teie väikese jaoks on varane, kui mõtlete ta istumisasendisse istutada.
4. Vankris peaks laps olema lamavas asendis või lamavas asendis, kuid mitte istuma. Veenduge, et kaldenurk vastab nendele nõuetele.

Põhiharjutused vastsündinuga

Mitte kõik ei tea, kuid alates esimestest elunädalatest saab ema koos lapsega harjutusi teha, mis mõjutab soodsalt asjaolu, et pisike õpib õigel ajal istuma. Samuti on oluline mõju regulaarsel võimlemisel ja lõõgastaval, ehkki kergel massaažil. Oluline on alustada väga väikese ja peaaegu märkamatu koormusega, mis järk -järgult suureneb, kui puru vananeb. Lisaks asjaolule, et füüsilised harjutused mõjutavad soodsalt luu -lihaskonna arengut ja vastavalt ka motoorseid oskusi, aitavad need tugevdada ka keha kaitsefunktsioone.

Seda harjutust saab teha vastsündinu: levitada pisikest kõhule, alustades kahe nädala möödumisel sünnist. Just see harjutus aitab kaasa asjaolule, et laps hakkab pead hoidma, siis omandab ta iseseisva riigipöörde oskused ja seejärel parandatakse väikelapse suurte motoorsete oskuste oskusi. tõusta istumisasendisse ja selles kindel olla ning seejärel kõndida.

Stimuleerivad tegevused

Alates nelja kuu vanusest saate hakata harjutama harjutusi, mis tugevdavad puru lihaseid ja aitavad isegi kaasa iseseisva istumise võime õigeaegsele ja mõnikord varasele arengule:

1. Riputage rõngad võrevoodi kohale (suurus nii, et laps saaks haarata, lükake käepide neisse), sellisel tasemel, et väike saaks selle hõlpsalt kätte. Aja jooksul pakuvad nad lapsele huvi, ta hakkab neist kinni haarama ja tõmbab end aeglaselt üles.
2. Kui laps lamab selili, võite nimetissõrmed talle ette panna, eriti kui laps sirutab sel hetkel kätega teie poole. Laps haarab visalt ja tõmbab end sõna otseses mõttes mõneks sekundiks püsti ning seejärel laseb lapse uuesti alla. Pidage meeles, et tema tõusunurk ei tohiks ületada 45 kraadi, ühtlase nurga all istumine on talle endiselt kahjulik, see on habras selgroog tõsine koormus.

Mu poeg hakkas tõusma, hoides võrevoodi trellidest kinni, kui ta oli 5 -kuune, tundus mulle siis, et ta ise ei jõua ära oodata, kuni ta lõpuks istuma õppis. Laps tundis huvi, mis ümberringi toimub. Üles tõmmates tõusis ta püsti, luues umbes 30 -kraadise nurga, vaatas ringi mitte rohkem kui minuti ja heitis seejärel uuesti pikali. Ja siis pööras ta oma kõhu ümber ja üritas juba nii kõvasti kaaluda, mis ümberringi toimub.

1. Varasest lapsepõlvest alates on vaja pisikest kõhule levitada ja nüüd on aeg sellele harjutusele tegevusi lisada. Kui laps lamab kõhul, asetage peopesa nii, et laps toetaks jalad sellele, samal ajal kui on oluline, et jalad oleksid põlvedes painutatud. Nüüd peate väikelapse ette asetama midagi eredat või tema lemmikmänguasja. Laps üritab selleni jõuda, kuid ei suuda, siis peaks laps proovima roomata, surudes käest ära.
2. Veeprotseduure tehes ja parem on neid teha täiskasvanute vannis, laske väikesel flopida, lesta, hoidke teda nii, et jääks mulje, et laps ujub.
3. Väga oluline koht on lõõgastav massaaž, mis on vajalik kogu lapse kehale. See aitab mitte ainult lihaseid tugevdada, vaid aitab leevendada ka liigset stressi.

Ärge heituge, kui teie väikelaps on 6 -kuune ja ei ürita ikka veel istuda. Pidage meeles, et kõik lapsed on individuaalsed ja pole vaja kiirustada, eriti kui näete, et muidu areneb teie laps normaalselt, võtab kaalus juurde. Ärge muretsege ka siis, kui teie beebi eakaaslased juba istuvad enesekindlalt ja teie laps alles hakkab istuma nagu trummel. Kuid ärge unustage võimlemist, suplemist ja massaaži, sest need protseduurid stimuleerivad last istuma. Soovin teile kannatlikkust ja ettevaatlikkust, laske oma pisikesel istuda, kui ta on selleks sammuks piisavalt valmis, olge terved!