Mis on massaažiks parem kreem või õli. Millist massaažikreemi on parem kasutada

Massaaži raviomadused on tuntud juba antiikajast. Hiinlased olid esimesed, kes mõtlesid välja ja hiljem kirjeldasid erinevaid silitamis- ja koputamisvõtteid luuvalu raviks, väsimusest ja kehaspasmidest vabanemiseks. See töö usaldati ainult vaimulikele, kes hiljem avasid ravivõimlemise koolid.

Vana-Kreekas peeti massaaži meditsiini põhielemendiks. Seda kasutati kõikjal ja iga haiguse korral. Massaažiprotseduurid viidi läbi vannides, selle käigus hõõruti haigeid õlide ja ravimsalvidega.

Definitsioon

Massaažikreem on kosmeetikatoode, millel on tugev niisutav toime ja mis kaitseb nahka massaaži ajal. See annab protseduuri ajal kehale ideaalse määrimise, muutes selle valutuks ja nauditavaks. See tööriist tagab meistri käte täiusliku libisemise, tänu millele saab ta hõlpsalt kontrollida hõõrumise ja silitamise tugevust ja sügavust.

Erinevalt klassikalistest massaažiõlidest ei jäta kreem jälgi patsiendi rätikutele ja riietele. Samuti on viimane tihedama struktuuriga, mis võimaldab seda säästlikult tarbida.

Kõigist massaažikreemi eelistest tasub esile tõsta selle erilisi niisutavaid omadusi. Pärast kehale kandmist loob see nahale kaitsekile, mis takistab niiskuse aurustumist. See tähendab, et teie keha mitte ainult ei paranda pärast massaažiprotseduuri oma tervist, vaid ka oluliselt nooreneb. Massaažimaskide omadustega saate tutvuda aadressil.

Massaažikreem niisutab ja kaitseb nahka.

Ärge ostke kreeme, mis sisaldavad pähkliekstrakte. Nad on tugevaim allergeen.

Toimemehhanism

Massaažikreemi efektiivsus sõltub täielikult koostisosade koostisest ja kvaliteedist. Igal neist on oma funktsioon:

• vitamiinid A, B, E toita nahka ja kiirendada ainevahetusprotsesse rakkudes; E-vitamiini näomaskid leiate;
• kummeli ja teepuu ekstraktid neil on põletikuvastane ja rahustav toime;
• mentool ja kuum pipar soojendage keha kiiresti, valmistades lihased ette massaažiks, kiirendage vereringet;
• mesilasvaha vastutab naha niisutamise eest;
• madu mürk leevendab valu;
• merevetikaekstrakt kiirendab verevoolu; Vetikate näomaske võib leida;
• eeterlikud õlid lõõgastuda.

Massaažikreemi ligikaudne koostis

Massaaž aitab inimesel lõõgastuda, leevendada selja- ja kaelavalusid. Kreem on selle vajalik komponent, see suurendab libisemist ja protseduuri enda efektiivsust. Saate tutvuda tselluliidivastaste kreemide toimega.

Ärge ostke kunstlike maitseainetega kreeme. Need võivad põhjustada naha punetust ja ärritust.

Liigid

Massaažiprotseduuride efektiivsus ei sõltu ainult meistri kätest, vaid ka kreemi valikust. Iga massaažiliigi jaoks on välja töötatud spetsiaalne tööriist.

Massaažikreeme on järgmist tüüpi:

1. Kosmeetika... Seda kasutatakse klassikalise lõõgastava massaaži ja. Toote koostis on rikastatud naha seisundit parandavate vitamiinide ja toitainetega.
2. ... Sellel on tugev soojendav toime. Toote põhikomponendid: mentool, pipar, nelk. Kreemi teine ​​eesmärk on eemaldada tursed, seetõttu sisaldab koostis: mett, merevetikaekstrakte ja kohvi. Naha elastsuse parandamiseks on tootele lisatud E-vitamiini ja steariini.
3. Põletikuvastane. Seda tüüpi kreemi kasutatakse sageli meditsiinilises massaažiteraapias. Valu leevendamiseks ja naha kiireks tervendamiseks lisatakse sellistele toodetele mesilasmürki, kinkelehte ja muumiat.
4. Näomassaaži kreem... See sisaldab looduslikke mitteagressiivseid koostisosi (avokaado- ja viinamarjaseemneõlid, puuviljahapped), mis toidavad ja niisutavad rakke. Pärast protseduuri pinguldab nahk märgatavalt, eemaldatakse kortsud ja koorimine.

Ostke kvaliteetseid orgaanilisi tooteid. Need ei sisalda parabeene, mis tähendab, et need ei kahjusta teie tervist.

Kuidas õigesti kasutada

Parima massaažiefekti saavutamiseks tuleb valida hea kreem ja õppida seda õigesti kasutama. Anname teile mõned soovitused:

1. Nahale kantakse väike kogus kreemi vahetult enne massaaži.
2. Ärge lisage seansi ajal koort liiga sageli.... Sellel on üsna paks ja rasvane konsistents. Esialgne summa peaks olema piisav kogu protseduuri jaoks.
3. Mis puudutab näomassaažikreemi, siis peate selle valima vastavalt oma nahatüübile. Kuivale - pruunvetika ja oliivi ekstraktiga toode sobib suurepäraselt, õliseks - kummeli või saialillega.
4. Tselluliidivastased tooted nõuavad eelnevalt soojendatud nahka... See tähendab, et enne protseduuri alustamist võtke põletav dušš, kasutage pooride sügavpuhastamiseks koorijaid. Seejärel kandke kreem peale ja hõõruge masseerivate liigutustega, kuni see on täielikult imbunud. Veidi kreemi peaks jääma nahale. Punetav nahk koos kipitustundega on märk sellest, et ravim on toiminud. Uurige, kas Vitexi tselluliidivastane kreem on tõhus.
5. Põletikuvastast massaažikreemi kantakse probleemsetele nahapiirkondadele, eelsoojendatud marli kompressidega (sidemed niisutatakse kuuma veega ja kantakse põletikulistele kehapiirkondadele). Seejärel tuleb toode põhjalikult ja ühtlaselt nahka hõõruda.

Väikesest kogusest massaažikreemist piisab kogu protseduuriks.

Kreemi ei tohi kanda põletikulisele või vigastatud nahale ning seda ei soovitata kasutada kõikides raseduse faasides.

Levinud mudelid, kaubamärgid ja tootjad

Massaažikreem on kaasaegsel turul väga populaarne. Igaüks meist soovib oma tervist parandada ja samal ajal lõõgastuda. Millist toodet sadade riiulite hulgast valida?

• Balleti kreem- ekspertide sõnul parimad vahendid üldiseks kehamassaažiks. See parandab probleemsete piirkondade verevoolu, leevendab lihaspingeid, muudab naha pehmeks ja sametiseks.
• Massaažikreem "Muravivit" sisaldab sipelghapet, millel on võimas valuvaigistav toime. Toode soojendab nahka kiiresti, soovitatakse kasutada ägeda traumaatilise valu korral.

Soojendav massaažikreem Muravivit soojendab; parandab vereringet; pehmendab nahka, kaitseb seda kuivuse ja elastsuse kadumise eest.

• "Multiotstarbeline kreem", autor Bon Vital valivad professionaalsed massöörid. Toode koosneb täielikult looduslikest koostisosadest: avokaado- ja seesamiõlid, vitamiinide kompleks. See imendub kergesti ja ei sisalda aromaatseid lisandeid.
• Kreem "Nega" sobib igat tüüpi massaažiks. See leevendab hästi lihasvalu ja on ka antiseptilise toimega. See toode kiirendab vere mikrotsirkulatsiooni, leevendab sügelust, niisutab nahka. Kreemi koostis sisaldab mineraalõlisid ja vitamiine.
• Kreem-palsam "Valentina Dikulya" ravib artriiti ja osteokondroosi, vähendab põletikku ja nikastusi, kõrvaldab lihasvalu. Selle toote koostis sisaldab: astelpajuõli, kummeli ja vereurmarohi ekstrakte, mesilasvaha ja mürki, karu sapi. Ravim tungib sügavale lihasrakkudesse, soojendab ja paraneb.
• Kreem "Tentorium" aitab suurepäraselt verevalumite, lihasspasmide ja füüsilise väsimuse korral. Toote põhikomponendid on taruvaik ja mesilaspiim.

Massaažikreem "Tentorium" 50 ml maksab 612 rubla.

• Biotone "Kaheotstarbeline kreem".- universaalne vahend, mis sobib isegi näomassaažiks. See sisaldab luuderohu ekstrakti, mis võitleb suurepäraselt põletikuga.
• "Kollageeni näomassaaži kreem" Poola tootjalt Farmona sisaldab hüaluroonhapet – nooruse allikat. lihtne peale kanda, niisutab ja parandab naha elastsust.

Alla 12-aastaste laste massaažiprotseduuride jaoks sobib ainult tavaline "Baby Cream". Te ei tohiks kasutada muid vahendeid, need võivad laste tervist negatiivselt mõjutada.

Video

järeldused

- kompleksne kosmeetikatoode. See võimaldab meistri osavatel kätel kergelt üle keha libiseda, võtab lihastoonust, niisutab ja toidab nahka, leevendab põletikke. Tänu kreemile ei saa te mitte ainult vabaneda ägedast valu lihastes ja liigestes, vaid ka eemaldada tselluliidi ilminguid ja korrigeerida oma figuuri.

Läbi aegade on massaažiseansi osaks olnud keha hõõrumine õlide ja viirukiga. Sajandite jooksul on lisaks massaažitehnikate täiustamisele välja arenenud tehnoloogiad mitmesuguste meditsiinilistel, kosmeetilistel ja muudel eesmärkidel kasutatavate õlide, sealhulgas aromaatsete õlide valmistamiseks. Tänapäeval kasutatakse massaažis lugematuid õlisid, kreeme, salve, millel on kehale tugev mõju. Nende vahendite kirjaoskamatu, sobimatu kasutamine toob kaasa protseduuri mõju vähenemise, massööri kiire väsimise, allergiliste reaktsioonide ilmnemise, nahaärrituste, voodipesu saastumise ja muude soovimatute tagajärgede.

Olenevalt kasutuseesmärgist võib hõõrumise jagada kahte rühma: ravieesmärgil kasutatavad ained ja käte libisemiseks mõeldud libestid, mida kasutatakse teostatava protseduuri kvaliteedi parandamiseks.

Tervendav hõõrumine Kõige sagedamini kasutatakse pärast massaaži protseduuri mõju tugevdamiseks: valu vähendamiseks, mikrotsirkulatsiooni parandamiseks, tursete, põletike, artroosi, osteokondroosi, verevalumite, nikastuste ja muude vigastuste ning liigeste põletikuliste haiguste korral tekkivate patoloogiliste muutuste kõrvaldamiseks (tabel 3).

Eristatakse järgmist hõõrumist:

Põletikuvastane (finalgeel, nimesuliidgeel, artrozilen-sprei, indome-tacin salv, diklofenakgeel 5%, pikk jne);

Lokaalselt ärritav (nikoflex, finalgon);

Väljavoolu, mikrotsirkulatsiooni parandamine (Lioton 1000, hirudoid, hepariini salv, Dimexide, venoruton, troksevasiin jne);

Aitab kaasa lihaste lõdvestamisele (Ballettmassaažikreem, Decontractile kreem);

Kombineeritud toime (apizartroon, tiigrisalv, Bom-Benge salv).

Reeglina kasutavad nad kombinatsioonides mitte ühte, vaid mitut terapeutilist hõõrumist, näiteks:

Vigastuste korral - põletikuvastane + väljavoolu ja mikrotsirkulatsiooni parandav;

Osteokondroosi ägenemistega - põletikuvastane + lokaalne ärritav + lihaste lõdvestamist soodustav;

Artroosiga ägenemise ajal - põletikuvastane + lokaalne ärritav + väljavoolu ja mikrotsirkulatsiooni parandav + termilised protseduurid;

Pärast ägeda perioodi taandumist - lokaalne ärritav + väljavoolu ja mikrotsirkulatsiooni parandamine;

Lihasspasmide, müosiidi korral - põletikuvastane + väljavoolu ja mikrotsirkulatsiooni parandav + lõõgastav.

Praegu on enamik farmakoloogilisi ettevõtteid üle läinud terapeutilise hõõrumise geelivormide ja hästi imenduvate kreemide tootmisele, mis ei jäta nahale jälgi.

Massaaži lõpus tuleks teha tervendav hõõrumine.

Salve ja geele ei kasutata samaaegselt imendumismehhanismide kokkusobimatuse tõttu: kui geel kantakse salvile, tõukab see salvi rasvapõhja poolt nahalt eemale ja salvi geelile kandmisel. , ei suuda see läbida geeli poolt nahale tekkinud kilet.

Kui ilmneb sügelus, tugev põletustunne, eriti lokaalse ärritava hõõrumise, näiteks finalgoni kasutamisel, tuleb kahjustatud piirkonda määrida vaseliini või massaažiõliga, seejärel pesta see vee ja seebiga ning seejärel töödelda nahka rasvase ainega. kätekreem.

Tabel 3. Tervendav hõõrumine

Tabeli 3 jätk

Märge. Tõhususe hindamine: ++++++ - kõrge; +++++ - hea; ++++ - keskmine; +++ - madal; ++ - väga madal.

Põletikuvastaste salvide hulka kuuluvad aromaatsed õlid, hepariin, hobukastan, arnika, eeterlikud õlid, hüaluronidaas. Hüperemilised salvid sisaldavad nikotiinhapet, metüülsalitsülaati, kamprit, kapsitsiini, madu ja ka mesilasmürki. Need toimivad vasodilatatsioonile ja aktiveerivad lihaste verevoolu.

Salve kasutatakse valu leevendamiseks, vigastatud kudede taastumise kiirendamiseks ning masseeritavate lihaste ja kudede temperatuuri tõstmiseks.

Sportlastega töötamisel kasutatakse selliseid salve nagu finalgon, dolpik, niko-flex, venoruton jne.

Need sisaldavad toimeaineid, mis imenduvad hästi läbi naha ja tungivad veresoontesse.

Lihas-skeleti süsteemi vigastuste ja haiguste ennetamiseks ja raviks kasutatakse põletikuvastaseid ja hüpereemilisi salve, mida kasutatakse omavahel kombineeritult.

Salvide nahale kandmisel ei tohiks unustada vigastuste raskust ja luu- ja lihaskonna haiguste astet. Ägeda trauma korral võib esimesel kolmel päeval kasutada ainult geele, järgnevatel päevadel kombineerida hüpereemilisi ja põletikuvastaseid salve. Esiteks tehakse soojendavate salvidega massaaž, mille järel kantakse peale põletikuvastane salv, mis seejärel kinnitatakse sidemega.

Ägeda trauma perioodil on kõige parem kasutada geele, kuna need jahutavad, kuid ei ärrita nahka ja leevendavad ka valu. Hüpereemia ja kahjustatud kudede täiendava vigastuse vältimiseks tuleb geeli peale kanda, mitte hõõruda. Pärast seda tuleb kahjustatud piirkond mähkida õhukese kilega ja kinnitada pehme sidemega.

Geeli järgneval pealekandmisel tuleb vatitikuga eemaldada eelmise jäänused, pühkida vigastatud koht alkoholiga ning 15-30 minuti pärast kanda peale geeliga side.

4-7 päeval pärast ägeda valu leevenemist kasutatakse massaaži sooritamisel soojendavaid salve.

Lihas-skeleti süsteemiga seotud haiguste ja vigastuste korral tuleks salvi määrida väikeses koguses, sest imemisprotsess on aeglane. Pärast eelmassaaži soojendava salviga suureneb salvi imendumine oluliselt. Geelikihile ei soovitata kanda, sest moodustab kile, mille kaudu salv ei imendu.

Selleks, et salvid imenduksid kiiremini, tuleks neid kombineerida erinevate kuumakompressidega: kanda salvikihile kuuma vee või alkoholiga niisutatud side, mässida see õhukese kilega ja kinnitada pehme sidemega.

Eriti ettevaatlik tuleb olla kompresside kasutamisel randme-, hüppeliigese ja muude liigeste vigastuste ajal, kuna need võivad valu süvendada ja nahka põletada. Põletus on võimalik ka siis, kui kasutate kompresse koos soojendavate salvidega, näiteks finalgoniga.

Sportlastel esineb sageli allergilisi reaktsioone soojendavatele salvidele, mis väljenduvad naha punetuses, turses jne. Sellega seoses on enne nende kasutamist vaja läbi viia tundlikkuse test: väike kogus salvi hõõrutakse nahk. Kui mõne tunni pärast nahal muutusi ei leita, võib seda peale kanda. Sageli täheldatakse allergilisi reaktsioone neil sportlastel, kes on mõnda salvi pikka aega kasutanud.

Esimesel kolmel päeval pärast vigastust kasutatakse geele nagu hirudoid, troksevasiin-geel, opinogeel jne.

Järgmise nelja päeva jooksul kasutatakse soojendavaid salve (kapsoderma, dolpik, nikoflex jne) koos põletikuvastaste salvidega (mobilat, brufen, hirudoid jne).

Kliiniliselt on kindlaks tehtud, et pärast soojendavate salvide (elevant, Reine-Vrol, Nikoflex jt) manustamist tekib naha hüperemia. See moodustub imendunud komponentide ja mehaanilise teguri tulemusena.

Vigastatud kudede rakkude hapnikutarbimise kiiruse suurenemise tagajärjeks on valu vähenemine ja lihas-skeleti süsteemi funktsioonide aktiveerimine.

Salvide koostises olevad toimeained mõjuvad vigastatud piirkonnale rahustavalt ja lõõgastavalt. Nende kasutamisel vähenevad ravi tähtajad oluliselt.

Anesteetiline vedelik koosneb mentoolist, novokaiinist, anestesiinist ja alkoholist. Seda kasutatakse järgmiste haiguste korral: ishias, müosiit, samuti sidemete verevalumite ja nikastuste korral. Vigastatud kohale kantakse väike kogus vedelikku, seejärel hõõrutakse masseerivate liigutustega sisse.

Apizartron sisaldab metüülsalitsülaati, sinepiõli, mesilase mürki. Seda kasutatakse müosiidi, neuralgia, verevalumite, radikuliidi jne korral. Kahjustatud piirkonnale kantakse väike kogus salvi. Pärast imendumist, mis toimub 1-2 minuti pärast, tehakse massaaž. Massaaži salvi kasutades tehakse 1 kuni 3 korda päevas. Kui ravimi suhtes on suur tundlikkus, tuleb manustamist alustada väikseima annusega (kuni 1 g). Normaalse reaktsiooni korral ravimile võib annust suurendada.

Palsami "Sanitas" koostis sisaldab: metüülsalitsülaati, sidrunmelissi ja eukalüptiõlisid, kamper, seapekk või vaseliin, tärpentin.

Bom benge koosneb mentoolist, vaseliinist ja metüülsalitsülaadist. Kasutatakse nagu teisi sarnaseid salve.

Venoruton-geeli kasutatakse verevalumite, ägedate vigastuste, tursete, tromboflebiidi jms korral. Sellel on jahutav toime, lõdvestab lihaseid, leevendab valu. Seda rakendatakse järgmiselt: geeli kantakse kahjustatud alale mitu korda päeva jooksul ja kinnitatakse sidemega. Venoruton-geeli kasutamisel on termilised protseduurid vastunäidustatud!

Vipratox koosneb metüülsalitsülaadist, kamprist, madu mürgist. See on näidustatud selliste haiguste korral nagu artriit, periartriit, aga ka müosiit ja sidemete kahjustused, verevalumid. Esiteks kantakse salv kahjustatud alale ja seejärel tehakse massaaž.

Viprosal sisaldab salitsüülhapet, glütseriini, parafiini, vaseliini, kuuseõli, kamprit, gyurza mürki. Valutavale kohale kantakse väike kogus salvi, misjärel tehakse massaaž.

Virapin sisaldab suures koguses mesilasmürki. Salvi kasutatakse artriidi, radikuliidi, müosiidi, verevalumite korral. Mõjutatud alale kantakse väike kogus salvi, seejärel tehakse massaaž 5-10 minutit.

Hemorroidid kasutatakse hemorroidide jaoks. Salv koosneb kamprist, mentoolist, adrenaliinist, prokaiinist ja toimeainetest.

1 g hepariini salvi sisaldab 200 konv. ühikut hepariin. Leevendab turset, lahendab infiltraate, on antiseptilise toimega. Seda kasutatakse tromboflebiidi, lümfostaasi, veenilaiendite, veeniturse, jalahaavandite, verevalumite ja põletikuliste protsesside korral. Valutavale kohale kantakse salv ja kinnitatakse sidemega.

Gimnastogal on näidustatud bronhiidi, radikuliidi, artriidi, lumbago, müosiidi, nikastuste ja sidemeaparaadi verevalumite jms korral. Bronhiidi korral kantakse seda rindkere piirkonda. Salvil on hea termiline toime. Mõjutatud alale kantakse veidi salvi, seejärel tehakse massaaž. Massaažiseansi lõpus tuleb käsi kuuma veega pesta.

Vedelat Camfocini, mis sisaldab salitsüülhapet, pipra tinktuuri, kamprit, tärpentini, kastoorõli, kasutatakse verevalumite, nikastuste, müosiidi ja artriidi korral.

Kapsitriin koosneb ammoniaagilahusest, samuti paprika ja naistepuna tinktuuridest. Seda kasutatakse müosiidi, radikuliidi, verevalumite jms raviks.

Kapsodermi salv sisaldab kapsatsiini, kamprit, toimeaineid. Selle tõhusus on tõestatud ishiase, müosiidi, lumbago, reumatoidartriidi, erinevate lihasvalude ja nikastuste, aga ka bursiidi korral. Valutavale kohale kantakse väike kogus salvi ja tehakse massaaž. Ekskoriatsiooni korral on kapsodermi kasutamine vastunäidustatud.

Lidokaiin sisaldab lidokaiini ja teisi toimeaineid. Seda kasutatakse luu- ja lihaskonna vigastuste korral. Ägedate vigastuste korral kasutatakse seda päeva jooksul korduvalt. Valutavale kohale määritakse salvi, seejärel hõõrutakse.

Liniment pipar-kamper koosneb kamperalkoholist ja paprika tinktuurist. See on näidustatud verevalumite, radikuliidi, müosiidi, aga ka neuralgiaga haigete piirkondade hõõrumiseks.

Paprika liniment sisaldab ammoniaaki, paprika tinktuuri ja rohelist seepi. Seda kasutatakse lumbago, müosiidi, radikuliidi, verevalumite jms raviks. Seda kasutatakse haigete piirkondade hõõrumiseks.

Massaažiõli "Vesima" koostis sisaldab ravimtaimede komponente. See erineb tüüpide järgi: B, M, I, P, Y, K. Seda kasutatakse erinevate vigastuste ja haiguste anesteetikumina. Seda kasutatakse järgmiselt: valutavale kohale kantakse väike kogus õli, mille järel tehakse massaažiseanss.

Mellivenoon koosneb kloroformist, mesilasmürgist ja teistest toimeainetest. See on näidustatud bursiidi, artriidi, müosiidi, osteokondroosi, erinevate lihasvalude jms korral. Salvi kantakse valutavale kohale, seejärel tehakse massaaž. Pärast massaažiseansi lõpetamist tuleb käsi pesta kuuma vee ja seebiga. Melivenooni kasutamine nahal tekkinud marrastuste korral on võimatu, samuti tuleks vältida salvi kokkupuudet limaskestadel. Mellivenooni kasutatakse ka ultraheliraviks.

Mentoolsalv sisaldab lanoliini, mentooli, metüülsalitsülaati ja kollast vaha. Seda kasutatakse lihasvalu, artriidi, verevalumite jms korral.

Myoton sisaldab õlisid, ravimtaimi, toimeaineid. Salv aktiveerib vereringet, omab antiseptilist toimet, leevendab valu. Müotoneid on mitut tüüpi: A, B, C. Myoton-B kasutatakse enne spordivõistlust või eelseisvat kehalist tegevust. See soojendab lihaskoe. Mioton-A on näidustatud pärast treeningut või võistlust. Tänu oma soojendavatele omadustele leevendab see lihaspingeid. Seda kasutatakse ka taaselustavas massaažis. Erineva iseloomuga vigastuste, põletikuliste protsesside korral kasutatakse Mioton-S-i. Seda kasutatakse ka enne võistlusi ja treeninguid. Vältige selle salvi sattumist limaskestadele ja marrastuste peale.

Metüülsalitsülaat on antiseptilise toimega, leevendab valu, kasutatakse nii puhtal kujul kui ka segus rasvõlide ja kloroformiga - radikuliidi, lumbago, müoliidi korral.

Neftalgin on valuvaigistav emulsioon, mis sisaldab analginit, kašelottide rasvhappeid, metüülsalitsülaati ja naftalanõli. Seda kasutatakse verevalumite, nikastuste, radikuliidi jms korral.

Neo-kappiderm koosneb kamprist, õlidest ja muudest koostisosadest. Seda kasutatakse peamiselt mitmesuguste sidemete kahjustuste, samuti verevalumite, müosiidi ja lumbago korral. Seda salvi kasutatakse järgmiselt: väike kogus seda kantakse haigele kohale, misjärel viiakse läbi massaažiseanss.

Nikoven sisaldab heparinoide, bensüülnikotiini ja toimeaineid. See on näidustatud hematoomide, veenilaiendite, nikastuste ja verevalumite korral. Valutavale kohale kantakse väike kogus salvi, seejärel tehakse massaaž. Massaaži asemel võite kasutada sidet.

Nikodan koosneb hepariinist ja toimeainetest. See on näidustatud kroonilise bronhiidi, reuma, mitmesuguste lihasvalude ja kott-sidemeaparaadi nikastuste korral. Kõigepealt kantakse kahjustatud piirkonda väike kogus salvi ja seejärel tehakse massaaž. Massaažiseansi saab asendada sidemega. Enne salvi kasutamist on vaja testida naha tundlikkust selle ravimi suhtes.

Nikoflexi spordikreem sisaldab lavendliõli, kapsatsiini, etüülnikotinaadi. Seda kasutatakse erinevate verevalumite, lihasvalude, krampide jms korral. Kahjustatud piirkonnale kantakse väike kogus kreemi, seejärel tehakse massaaž. Nahakahjustuse korral peaksite Nikoflexi kasutamisest keelduma.

Perkluzon on valuvaigistav salv. Seda kasutatakse verevalumite, nikastuste, flebiidi ja tromboflebiidi, lumbago jne korral. Nende haiguste raviks salvi kasutamisel kantakse see esmalt valutavale kohale ja seejärel kinnitatakse sidemega. Teiste haiguste korral kasutatakse seda massaaži tegemiseks.

Picaryl liniment sisaldab metüülsalitsülaati, kroloformi, bensüülnikotiini. See on näidustatud luu- ja lihaskonna vigastuste, radikuliidi, müosiidi jms korral. Enne massaaži tegemist kantakse kahjustatud piirkonda väike kogus salvi. Pikariili kasutamine marrastuste korral on vastunäidustatud.

Raymoni geel koosneb aktiivsetest koostisosadest. Seda kasutatakse nikastuste ja verevalumite, reumaatilise iseloomuga lihasvalude, periartriidi, ishiase jne korral. Geeli kantakse kahjustatud piirkonnale ja kinnitatakse sidemega.

Reonevrol sisaldab kamprit, metüülsalitsülaati ja toimeaineid. Soovitatav ishiase, närvipõletiku, radikuliidi jms korral. Kasutusviis: nahale kantakse väike kogus salvi ja seejärel tehakse massaaž.

Reparil-geel koosneb hepariinist, hobukastanist, mis aitavad valu leevendada. Geeli aktiivsed komponendid tungivad kiiresti läbi naha ja omavad jahutavat toimet, vähendavad kudedesse kogunenud vee hulka ja turseid, leevendavad valu ning omavad soojendavat ja antiseptilist toimet. Geeli kasutatakse erinevate põletikuliste protsesside, lümfostaasi, turse korral. Väike kogus kantakse valutavale kohale ja kinnitatakse sidemega. Ägeda trauma korral on vaja sidet geeliga mitu korda peale kanda.

Richtofit-sport spordikreem (Ungari) sisaldab ravimtaimede ekstrakte, õlisid ja muid toimeaineid. Massaaži ajal kreemi kasutades saavutatakse lihaseid lõdvestav toime, naha taastumine, samuti leevendub põletik. Kreem on näidustatud verevalumite, nikastuste, müosiidi, müalgia jms korral. Seda kantakse vigastatud kohale ja hõõrutakse sisse.

Troxevasin-geel koosneb aktiivsetest komponentidest ning sellel on antiseptiline ja valuvaigistav toime. Seda kasutatakse postreumaatilise sündroomi, venoosse puudulikkuse, turse korral. Seda rakendatakse järgmiselt: valutavale kohale kantakse väike kogus geeli ja kinnitatakse sidemega.

Finalgon sisaldab 2,5% nikotiinhappe butoksüetüülestrit ja 0,4% vanilliinhappe nonüülamiidi. Soovitatav artriidi, lumbago, närvipõletiku, liigese- ja lihasevalu, vereringehäirete, radikuliidi korral. Salvi kantakse kahjustatud nahapiirkonnale ja hõõrutakse põhjalikult. Salvi pealekandmist tuleks alustada minimaalsete kogustega. Ärge kasutage salvi ülitundliku naha korral. Vältida tuleb salvi sattumist limaskestadele ja kahjustatud nahapiirkondadele, marrastusi. Massaaži lõpus tuleb käsi põhjalikult pesta kuuma vee ja seebiga.

Elakur on reumavastane aine. See sisaldab kapsatsiini, propüülnikotinaati, metüülsalitsülaati ja teisi toimeaineid, mis põhjustavad naha punetust. See on näidustatud müosiidi, lumbago, artriidi ja müogeloosi korral. Vigastatud nahapiirkonnale kantakse väike kogus salvi ja tehakse massaaž.

Efcamone sisaldab metüülsalitsülaati, nelgi- ja efkaliptiõlisid, kamprit, mentooli ja muid koostisosi. Sellel on valuvaigistav toime ja seda kasutatakse verevalumite, lumbago, müosiidi ja radikuliidi korral. Kasutusviis: kandke kahjustatud piirkonda veidi salvi ja masseerige.

Määrdeained jagunevad kolme rühma:

Määrdeained, mis suurendavad massööri käte libisemist masseeritava nahal;

Määrdeained, mis normaliseerivad naha siledust;

Määrdeained, mis vähendavad käte libisemist.

Käte libisemisvahendid parandada naha kosmeetilisi omadusi, pehmendada seda; massööri käte puudutus muutub meeldivaks, ei ärrita ega kriibi nahka, eriti kui peal on karvu. Tuleb meeles pidada, et nende vahendite kasutamine ülemäärastes kogustes suurendab selliste tehnikate nagu silitamine ja eriti pigistamine tõhusust ning raskendab hõõrumis-, sõtkumis-, vibratsioonitehnikate sooritamist, aga ka neid, mis nõuavad masseeritavate võtete püüdmist. alad.

Sellesse rühma kuuluvad õlid ja kreemid. Parimad õlid on takjas-, virsiku-, aprikoosi-, mandli-, oliivi-, viinamarjaseemneõli. Mõned tootjad toodavad spetsiaalseid õlisid, mis koosnevad mitmest komponendist (aromaatsed õlid, stabilisaatorid). Rasvased massaažikreemid, näiteks "Ballett", sisaldavad lisaks pehmendavatele lisanditele tavaliselt ravimtaimede ekstrakte.

Käte libisemist suurendavate pehmendite kasutamise reeglid.

Enne seansi alustamist kantakse nahale pehmendavaid aineid.

Pidage meeles, et pehmendavate ainete kasutamisel on raske teostada selliseid võtteid nagu sõtkumine, hõõrumine, vibratsioonitehnikad, kus peate masseeritavatest kohtadest käega kinni haarama.

Patsiendi naha ravimiseks tilgutage paar tilka õli ja hõõruge nendega põhjalikult üle kogu masseeritava kehapiirkonna.

Käele jäänud üleliigse õli võib hõõruda teisele kehapiirkonnale.

Proovige õli kasutada säästlikult, sest kui seda on liiga palju, koos mõningate tehnikate teostamise raskustega ja nende tõhususe vähendamisega, määrduvad patsiendi riided.

Ctooted, mis normaliseerivad naha siledust, kuivatage, hõlbustades libisemist, image nahast eritatavat õli, puhastage seda, ei põhjusta ärritust ja allergilisi reaktsioone, vähendage higistamist, olles suurepärased kuivatusained, ärge määrige riideid. Need tooted on mitmekülgsed ja neid saavad kasutada kõikide nahatüüpidega inimesed. Nende hulka kuuluvad talk (puhas ja maitsestatud, erinevate lisanditega), beebipulber.

Tooted, mis vähendavad naha siledust, niisutage seda, muutes massööri käte libisemise raskeks. Need hõlbustavad selliste tehnikate sooritamist nagu hõõrumine ja sõtkumine ning raskendavad silitamist ja eriti pigistamist, aidates kaasa marrastuste tekkele. Neid tooteid ei tohi kasutada inimestel, kellel on õrn nahk, suurenenud higistamine. Neid võib kasutada enne sõtkumist või hõõrumist väga pingul lihastega inimestele, et hõlbustada tehnikate sooritamist. See hõlmab kõiki niisutajaid ja ravigeele.

Eeterlikud õlid . Teoreetiliselt peaks enamiku eeterlike õlide säilivusaeg olema kuni mitu aastat. Mõned õlid säilivad aga kauem, teistel võib olla lühem säilivusaeg. Pidage meeles järgmisi üldreegli erandeid:

Tsitrusviljaõlid: kõik tsitruseõlid peale bergamoti hakkavad kuue kuu pärast riknema.

Baasõlid: Mõned õlid paranevad aja jooksul, eriti sandlipuu, patšuli ja viiruk.

Segud: Õlisegusid tuleb säilitada samadel tingimustel kui lahjendamata õlisid.

Sellegipoolest seisate silmitsi tõsiasjaga, et lahjendatud õlid hakkavad oma omadusi kaotama umbes kahe kuu pärast ja seejärel lõhn aurustub ning kasulikud omadused kaovad järk-järgult.

See, kui sageli kasutate pudelit eeterlikku õli, mis tähendab, et sunnite selle kokku puutuma õhus sisalduva hapnikuga, vähendab järk-järgult ka selle säilivusaega. Peale eelnimetatud õlide on soovitatav meeles pidada, et õli orienteeruv säilivusaeg on umbes poolteist aastat.

Parima säilivuse tagamiseks hoidke õlisid alati madalal temperatuuril. Ideaalis peaks see olema alla 18 °C, kuid alati üle külmumispunkti 0 °C.

Aroomiteraapia massaaž. Tõenäoliselt on see eeterlike õlide üks vanimaid kasutusviise. Unustamatu protseduuri läbiviimiseks peate lisama 7-10 tilka eeterlikku õli 2 spl. supilusikatäit niinimetatud "põhist" (see võib olla oliiviõli, seesami-, aprikoosi- või isegi taimeõlide koostis). Seejärel tehke õrn, kerge massaaž, liikudes jäsemetelt lülisambale või rinnale, alustades alati kaugematest, madalamatest piirkondadest ja liikudes keskele, liikudes üles.

Aroomimassaaži tekkimine ja areng.

Kirjanduslikud allikad näitavad, et massaaži tunti rohkem kui 25 sajandit eKr. ja umbes sel perioodil mainitakse eeterlike õlide kasutamist ravimassaaži peamise komponendina.

Teadaolevalt oli Egiptuses kõige iidseim eeterlike õlide saamise meetod tooraine leotamine kuumas õlis või külmas rasvas.

Sel viisil saadud huulepulki ja aromaatseid õlisid kasutati vaaraode ja vaimulike võidmiseks salvides.

Hiina keiser Shen Nung 1000 eKr koostanud "Suur rohuteadlane", mis sisaldas üksikasjalikke soovitusi ürtide ja viiruki kasutamise kohta erinevate vaevuste raviks, pöörates erilist tähelepanu nõelravile ja aroomimassaažile.

Hippokrates arendas ürtide ja eeterlike õlide kasutamise tõsisemaks teaduseks, tuginedes oma retseptides tähelepanekutele ja diagnoosidele. Ta pidas tervise ja pikaealisuse säilitamiseks vajalikuks igapäevast aromaatsete vannide ja massaaži tegemist ning aromaatsete õlide kasutamist.

Theophastus, kuulus Kreeka botaanik, avastas väliselt manustatavate õlide mõjumehhanismi siseorganitele. Roomlased armastasid parfüüme ja aromaatseid õlisid. Nad kasutasid neid massaažiks, juuste ja riiete võidmiseks. Koos Rooma impeeriumi langemisega kadus massaaž kui ravi- ja terviseravim eurooplaste elust pikaks ajaks, eriti kristluse leviku perioodil. Ja ainult islamit tunnistavad rahvad jätkasid massaaži kasutamist meditsiinis ja igapäevaelus. Samuti vastutavad nad viiruki saamise meetodite säilitamise ja täiustamise eest.

Avicenna, keda peetakse destilleerimise – peamise eeterlike õlide saamise meetodi – isaks, kirjutas "Meditsiini kaanonis": "Massaaži kvaliteet ja kvantiteet peab olema mõõdukas. Kui hõõrumine on pidev, siis las olla. tehakse iga kord jämeda lapiga või paljalt. See on neile (eakatele) tõeliselt kasulik ja hoiab ära elundihaiguste põdemise. Aroomimassaaži levikut Euroopas seostatakse XII sajandi ristisõdadega, mil sõjaretkedelt naasnud ristisõdijad tõid endaga kaasa viirukeid, nende hankimise ja kasutamise meetodeid.

Vana-Venemaal kasutati laialdaselt salve, aromaatseid rasvu, keetmisi liigeste hõõrumiseks ja lihaste sõtkumiseks.

Pärast prantsuse arsti Clement Joseve Tissot' kapitaaltöö "Meditsiiniline ja kirurgiline võimlemine" avaldamist Lääne-Euroopas 18. sajandil hakkasid peaaegu kõik taimeteadlased kasutama ravimassaažis eeterlikke õlisid.

Marguerite Mori (1895-1964) alustas aroomiteraapia laialdast kasutamist Suurbritannias. Ta oli esimene, kes tutvustas eeterlike õlide segamist tavaliste rasvade, mittearomaatsete õlidega ning kasutas segu valmistamist massaažis.

Koduteadlased A.E. Shcherbak, A.F. Verbov, I.M. Sarkizov-Sarizini, V.V. Niko-laevsky, S.S.Soldatchenko tutvustasid aroomimassaaži teooriasse ja praktikasse erinevate haiguste ennetamiseks ja raviks palju uut.

Aroomimassaaž ühendab endas kahte meetodit: massaaži ennast ja aroomiterapeutilist protseduuri koos aromaatsete ainete mõjuga naha retseptoritele, nende tungimisega läbi naha ja kopsude kaudu organismi, mõjutades haistmisrakke.

Kõik teavad, et eeterlike õlide nahale kandmisel muutub see punaseks. See tähendab, et reservkapillaaride avanemise tõttu (hüpereemia) suureneb vere mikrotsirkulatsioon. Teiseks suutis isegi Gattefosse (Prantsusmaa) näidata vesi- ja õlilahuste, eriti eeterlike õlide erinevat tungimist läbi naha. Ta leidis, et veepõhised ained ei läbi naha peaaegu üldse ja eeterlike õlidega segatud eeterlike õlide puhul on see võimalik, kuna nende molekulid on üsna väikesed.

Arvatakse, et eeterlike õlide molekulid läbivad juuksefolliikulite avade kaudu nahka, segunevad naha loomuliku õlise sekretsiooniga (rasu) ja sisenevad seejärel vereringesse või lümfi- ja interstitsiaalsesse vedelikku, mis ümbritseb kõiki rakke. kehas.

Sõltuvalt inimese nahaaluse rasvakihi paksusest võib eeterlike õlide imendumisprotsess kesta mõnest minutist mitme tunnini.

Nii leidis professor Vallett, uurides eeterlike õlide läbitungimise kiirust küülikutel naha kaudu, et tärpentin imendub 20 minutiga, tüümiani- ja eukalüptiõli 20-40 minutiga, bergamott, sidrun, aniis - 40-60 minutiga, piparmünt, mänd, lavendel, kaneel, geraanium - 60-70 minutiga, koriander 100 minutiga.

Kolmandaks, kui me lõhna sisse hingame, tungivad selle molekulid sisse, jõuavad kopsudesse ja kanduvad üle kogu keha.

Neljandaks vabastavad lõhnaained molekule, mis aroomimassaaži käigus aurustuvad. Osa neist settib nina limaskestale ja kohtub limaskestas nina ülemises osas paiknevate haistmisrakkudega. Iga rakk on seotud oma esindusega – närvilõpuga ajus. Limaskestaraku tipus on pisike karvalaadne punn. Just sellel karval toimivad lõhnaaine molekulid, mis saadavad kohe närvilõpu kaudu signaali aju haistmistsooni. See tsoon on omakorda tihedalt seotud limbilise piirkonna, hüpatalamuse ja hüpofüüsiga. Ja see tähendab: aju limbiline piirkond on meie mälu, intuitsioon, emotsionaalsed reaktsioonid, seksuaalne külgetõmme; Hüpatalamus ja hüpofüüs - närvi- ja endokriinsüsteemi hormoonide kontroll. Aju töötleb saadetud signaale ja teeb vastavad otsused ning saadab need tagasi nendesse kehapiirkondadesse, mida masseeritakse. Veelgi enam, tänapäeval on teadlased tõestanud, et geenid, mis kontrollivad meie haistmismeelt, vastutavad ka selle eest, et keha suudab eristada "meie" viirusi "võõrastest" ja seeläbi mõjutada meie nimesüsteemi seisundit.

Ja lõpuks: G. Young jõudis inimkeha elektrilist sagedust uurides järeldusele, et terve inimese keha elektrilise sageduse normaalne tase on ligikaudu 62 - 78 Hz. Kui see sagedus väheneb, siis on tegemist immuunsüsteemi funktsiooni langusega. Niisiis ilmnevad esimesed külmetuse sümptomid keha elektrilise sagedusega 58 Hz, nohu - 57 Hz, kandidoos - 55 Hz. jne. Seega on ülesandeks hoida keha elektrisagedust kogu elu jooksul õigel tasemel. Samas tuleks tähelepanu pöörata asjaolule, et konservide elektrisagedus on 0, värskelt valmistatud toidul - kuni 15 Hz, kuivadel ürtidel 12-22 Hz ja eeterlike õlide puhul 52-320 Hz. .

Nii saavutatakse aroomiprotseduuride abil, kasutades eeterlike õlide kõrget elektrilist sagedust, patsiendi keha sageduse tõus ja tugevdatakse tema immuunsüsteemi.

Seetõttu toimime massaaži sooritades läbi füüsiliste ja aroomiteraapia võtete kogu kehale tervikuna, mitte ainult masseeritavatele organitele. Eeterlikud õlid sisaldavad suures koguses orgaanilisi ühendeid, neil on keeruline keemiline koostis ja neil on inimkehale teatav ravitoime. Teades eeterlike õlide raviomadusi, saate neid segada sellises vahekorras, et saada parim efekt üksikute elundite ja süsteemide haiguste ravis.

Terapeutiliste eeterlike õlide kasutamine massaažis aitab vabastada sügavalt peidetud emotsioone isegi alateadvuse tasandil, mis on meie tervisele pika aja jooksul hädavajalik.

Aroomimassaaži keskmes on keha terviklikkuse filosoofia, tähelepanu ei võta mitte ainult keha, vaid ka vaim, aga ka vaim ning kõik see on lõppkokkuvõttes suunatud inimese tasakaalustamisele tema jaoks. tervis, heaolu, sisemise rahu ja rahu harmoonia.

Bergamott on spasmolüütilise ja rahustava toimega, aitab toime tulla seedeprobleemidega. Bergamotiõli võib kasutada kõhumassaažis, et tõsta isu pärast haigust või stimuleerida seedimisprotsessi. Väärtuslik antiseptiline ja jahutav aine, bergamot on efektiivne erinevate infektsioonide ja põletike ravimisel. See on eriti kasulik stressirohkete nahaseisundite leevendamisel.

Basiilika vastab tule elemendile, basiilikuõli toimib toniseeriva, antiseptilise, lima lahustava ja spasmolüütilise vahendina: leevendab pingeid ja valu mao- ja menstruatsioonikrampide korral, puhastab soolestikku ja taastab taimestiku soolepõletike ja raske seedimise korral, soodustab normaalset vereringet menstruatsiooni ajal ja stimuleerib neerupealiste koore aktiivsust.

Oma stressi leevendava, tugevdava ja närve, aju ja meeleolu stabiliseeriva toimega basiiliku eeterlikku õli peetakse meele ja hinge palsamiks. Selle rahustavat ja närve tugevdavat toimet ei kasutata mitte ainult kurnatuse ja unetuse, vaid ka hirmu-, ärevus- ja depressiooniseisundite korral. Lisaks vabastab basiilikuõli meeled ja aktiveerib mõtlemisvõimet. See isegi teravdab haistmismeelt pärast pikaajalist kurnatust.

Meeliülendav massaaž: segage 2 tilka basiilikuõli ning 10 tilka musta pipra ja bergamotiõli 25 ml viinamarjaseemneõlis ning tehke endale massaaž, mis peletab depressiooni ja apaatia.

Seedeprobleemide korral aitab õrn mõnus kõhumassaaž basiilikuõliga. Basiiliku kõhumassaaži saab teha ka nappide ja valulike perioodide korral.

Basiilik toimib hästi massaažiõlina lõõgastavas massaažis koos teiste õlidega, eelistatavalt lavendliga. See segu on suurepärane väsimuse ja lihaspingete ja väsimuse korral.

Selline massaaž on eriti kasulik inimestele, kelle töö on seotud närvi- ja lihaspingega.

Roosiõli omab antiseptilist, reumavastast, bakteritsiidset ja haavu parandavat toimet ning samal ajal iseloomustab madal toksilisus. Seetõttu saab seda kasutada isegi beebi nahahoolduseks. See õli sobib ideaalselt rasedatele ja seda saab kasutada ka sünnituse ajal.

Roosiõli on võimas taastav aine, mis parandab naha elastsust ja tugevust. Normaliseerib naha sekretoorseid funktsioone, kõrvaldab selle ülitundlikkuse. Kõrvaldab bakteriaalse ja viirusliku päritoluga põletikulise lööbe, on efektiivne ka ekseemilise, allergilise dermiidi ja neurodermatiidi korral. Sellel on hajutav toime väikese piirkonna armkoele. Kõrvaldab nähtava veresoonte mustri, kõrvaldab tursed ja tumedad silmaalused, silmalaugude tursed. Roosiõlil on ka üldine vananemisvastane toime. Kõrvaldab iivelduse, nõrkuse, migreeni, peavalu, pearingluse. See normaliseerib endokriinsete näärmete tööd, normaliseerib seedimisprotsessi ja omab mõõdukat kolereetiline toime.

Massaaž: 5 tilka roosiõli 15 grammi transpordiõli kohta. Imetamisõli: Sega 1 tilk roosiõli 50 ml mandliõliga. Regulaarsed massaažid selle õliga aitavad teie last, kui ta on rahutu.

Šokivastane õli: tilgutage 1 tilk roosiõli peopesa siseküljele, hõõruge peopesade vahel ja hingake lõhna sisse šokiolukorras ja tugeva emotsionaalse stressi korral.

Ettevaatust: kontrollige õli individuaalset talumatust.

Sidrun Antiikaja ja keskaja meditsiinis laialdaselt kasutatud õli on ennekõike tõhus vahend vegetatiivse-veresoonkonna düstoonia vastu. Sidruniõli kasutatakse elastsuse kaotanud rasuse naha hooldamiseks, armide ja tselluliidi korral; rasuste juuste hooldamiseks ja kõõma eemaldamiseks. Samuti noorendab see veresoonte seinu, kõrvaldab veresoonte võrgustikku ja omab skleroosivastast toimet. Hoiab ära veenilaiendite ja hemorroidide tekke. Osaleb keha puhastamisel toksiinidest. Omab aneemiavastast toimet, aktiveerib leukotsüüte organismi kaitsesüsteemis, normaliseerib verevalemit.

Puhastab keha toksiinidest. omab aneemiavastast toimet; aktiveerib leukotsüütide aktiivsust, taastab loomuliku verevalemi. Vanad inimesed võrdsustasid sidruni mõju verevalamisega. Hemostaatiline toime (ninaverejooks).

Sidruniõli parandab vereringet ja toniseerib veeniseina lihaseid, mis ennetab veenilaiendeid. Sidruniõlil on võime vererõhku langetada ja seetõttu ei soovitata seda kasutada madala vererõhuga inimestel.

Massaaž: 4-5 tilka 20 grammi aluse kohta,

Apelsini eeterlik õli. Sellel on tugev rahustav toime. Soovitatav depressiooni, ärevuse ja närvipingete korral. Seda kasutatakse antiseptikuna külmetushaiguste ja kurguvalu korral. Aitab igemete põletike ja verejooksude, parodondihaiguste korral. Puhastab nahka, helendab vanuselaike, soodustab rakkude uuenemist, parandab jumet

Otse nahale kandmisel põletusoht!

Mõju inimese bioenergiale: suurendab optimismi, enesekindlust ja võlu. Taastab aura pärast rasket haigust ja emotsionaalset stressi. Soovitatav, kui vajad kaastunnet ja soojust.

Massaaž: 5 tilka 10 g aluse kohta (tselluliit, reuma).

Mandariini eeterlik õliäratab inimeses loovat ja ergutavat energiat. Ületöötamine, ärrituvus "peseb minema" hingest. Aitab närvilise erutuse ja unetuse korral. Sellel on lõõgastav ja antidepressantne toime, see loob rõõmsa meeleolu ja soodustab aktiivse energia arengut. Ideaalne lõhn produktiivseks ja ülevaks intellektuaalseks suhtluseks. Mobiliseerib isiklikku intelligentsust. Õli kosutavat toimet (segatuna teiste õlidega) kasutatakse mõnikord menstruatsioonieelse pinge leevendamiseks. Kombineerituna teiste tsitrusviljadega tugevneb õli toime.

Märge! Kontrollige aroomi individuaalset taluvust. Ärge kandke nahale vähem kui 60 minutit enne päevitamist.

Raviomadused. Tagab suurepärase tervise päikesepuuduse korral, akumuleerib päikeseenergiat, stimuleerib vitamiinide imendumist. Aitab kergesti üle elada pikima ja raskeima talve. Sellel on antiseptiline, põletikuvastane, spasmolüütiline toime. See stimuleerib söögiisu, soodustab seedimist ja toimib kerge kolereetilise ainena. Kõrvaldab igemete verejooksu ja põletiku. Puhastab keha toksiinidest. Hoiab ära liigse kaalu kuhjumise ja kehakontuuride tugevuse kadumise. Optimeerib vereringet kudedes.

Massaaž: 6-7 tilka 15 g transpordiõli kohta.

Patšuli eeterlik õli. Selle eksootilise õli sügav, hapukas, mõrkjas, sensuaalne ja ebatavaliselt püsiv aroom jõudis meieni Indiast koos veidrate mustritega selles viirukis leotatud kangastel.

Patšuliõli mõju emotsionaalsele seisundile seisneb rahustavas, antidepressandis ja tugevas erootilises toimes. See rahustab, rahustab ja loob armastuse õhkkonna, selgitades samal ajal meelt. Toniseerib keha, kiirendades kudede uuenemise protsessi. Patšuli piirab söögiisu, seetõttu on see kasulik inimestele, kes soovivad kaalust alla võtta.

Selle õli kosmeetilist toimet hindavad täielikult kuiva ja väsinud nahaga inimesed, millele see annab elastsust ja värskust.

Patšuliõli ravib nahainfektsioone, sealhulgas seeninfektsioone. See soodustab epidermise rakkude kiiret uuenemist.

Patšuliõlil on põletikuvastased omadused. Seda kasutatakse rasvumise raviks, kuna see suudab eemaldada kehast liigset vedelikku ja kontrollida söögiisu.

Massaaž: 6-8 tilka 10 ml magusa mandliõli kohta.

Sandlipuu eeterlik õli on kerge rahustava ja lõõgastava toimega. Toniseerib keha hästi. Traditsiooniliselt kasutatakse õli urogenitaalsüsteemi infektsioonide, nagu põiepõletik, gonorröa, raviks. Sandlipuuõli silub tõhusalt kortse. See noorendab, elustab nahka, annab sellele loomuliku värvi, eemaldab naha lõtvumise ja kuivuse. Kõrvaldab akne. Taastab juuste tervise ja sära, kõrvaldab kõõma. Tänu oma viirusevastastele omadustele on õli kasutamine efektiivne erinevate hingamisteede haiguste ravis. Optimeerib vereringet ja mikrotsirkulatsiooni. Hingamiselundkond: katarr, nohu, tonsilliit, krooniline bronhiit, millega kaasneb kuiv köha. Urogenitaalsüsteem: tsüstiit, uretriit. Nahahooldus: Niisutaja, akne, ekseem, psoriaas, rasune nahk. Reproduktiivsüsteem: Normaliseerime menstruaaltsükli, efektiivne prostatiidi, oraknoidiidi ja impotentsuse, vaginiidi korral. Närvisüsteem: peavalud, unetus, närvipinge.

Mitte kasutada neeruhaiguse korral.

Palmaroosiõli on tugeva antiseptilise toimega, eriti põletikuliste nahahaiguste korral nagu abstsessid, haavad, haavandid, lamatised. Palmaroosiõli aitab võidelda selliste vaevuste vastu nagu ekseem, dermatiit, akne, korrastab rasu- ja higinäärmete tööd, kõrvaldab vanuselaike ja kortse. Palmaroosi eeterlik õli reguleerib seedetrakti tööd, tõstab söögiisu, aitab taastada soolefloorat. Reguleerib organismi ainevahetust. Toimides vahetult kesknärvisüsteemile, mõjub toniseerivalt närvipingete, depressiooni, stressi tingimustes, parandab mälu, aitab taastada organismi pärast pikka haigust. Lisaks on see kerge erootiline stimulant.

Massaaž - 7-8 tilka 30 g baasõli kohta.

Geraaniumi eeterlik õli sellel on värske, intensiivne, soe ja meeliülendav lille-roosa lõhn. Närvisüsteemile mõjudes kõrvaldab see ärevuse ja depressiooni, parandab meeleolu.

Massaaž: 5 tilka 15 g transpordiõli kohta.

Refleksmassaaž: eeterlike ja transpordiõlide segu vahekorras 1:1.

Saialille eeterlik õli võitleb nahainfektsioonidega, aitab välja tõmmata mäda. Parandab haavu, lõikab, pehmendab konnasilmasid ja kalluseid. Sellel on diureetilised, rahustavad ja stimuleerivad omadused. Kasutatakse hingamisteede põletike ravis. Aitab leevendada köha ja ummikuid. Seda kasutatakse spordimassaažiks – lihaste ja kõõluste venitamisel, kuna on heade valuvaigistavate omadustega.

Ylang Ylangi õli- universaalne õli, mis kontrollib nahaaluse rasva tasakaalu ja mõjub seetõttu soodsalt nii rasusele kui ka kuivale nahale. Toniseerib ja stimuleerib peanahka, soodustab juuste kasvu.

Massaaž: 5-7 tilka 15 ml magusa mandliõlisse.

EETERLIKE ÕLIDE RAVIOMADUSED

Massaažiõli õigeks valmistamiseks peate teadma, et eeterlikud õlid mõjuvad inimorganitele erinevalt.

Tutvustame eeterlike õlide üldist mõju üksikutele organitele, inimese süsteemidele ning anname ka soovitusi eeterlike õlide valikuks tavaliste haiguste ennetamiseks ja raviks.

Mõnede eeterlike õlide funktsionaalsed omadused:

Valuvaigisti: bergamoti, cajaputi, kummeli, lavendli, piparmündi, rosmariini, teepuu, kuuse, küpressiõlid.

Antidepressandid: aitavad vähendada depressiooni: bergamoti-, savisalvei-, geraaniumi-, jasmiini-, lavendli-, melissi-, neroli-, apelsini-, patšuli-, roosi-, sandlipuu-, ylang-ylangi õlid.

Stressivastane toime: bergamoti-, geraaniumi-, jasmiini-, koriandri-, lavendli-, patšuliõlid.

Antiseptikumid: bergamoti, lavendli, eukalüpti, kadaka, sidruni, apelsini, männi, rosmariini, sandlipuu, teepuu, tüümianiõlid.

Kokkutõmbavad ained: Vähendavad sekretsiooni: seedri-, küpressi-, lavendli-, kurereha-, sidruni-, mürdi-, patšuli-, roosi-, salvei-, sandlipuuõlid.

Vererõhu tõus – rosmariiniõli.

Alandage vererõhku – geraaniumi-, lavendli-, sidruni-, melissi-, ylang-ylangi õlid.

Deodorandid: Kõrvaldavad ebameeldivad lõhnad: tsitronella, küpressi, eukalüpti, lavendli, rosmariini, teepuuõlid.

Lokaalsed ärritajad: Stimuleerivad perifeerset verevarustust: piparmündi-, cajaput-, koriandri-, eukalüpti-, ingveri-, kadaka-, kuuse-, rosmariiniõlid.

Diureetikumid (diureetikumid): soodustavad urineerimist: seeder-, küpress-, apteegitilli-, kurereha-, greibi-, kadaka-, lavendli-, sidruni-, patšuli-, salveiõlid.

Värskendavad ained: kuuse, piparmündi, lavendli, mandariini, neroli, apelsini ja sidruni eeterlikel õlidel on see kvaliteet.

Puhastav toime: Seda omadust omavad geraaniumi, lavendli, apelsini, rosmariini, rosmariini, salvei, sidruni eeterlikud õlid.

Väljatõmbajad: soodustavad ülemiste hingamisteede katarri ravi: basiiliku, bergamoti, seedri, eukalüpti, apteegitilli, iisopi, lavendli, sidruni, salvei, sandlipuu eeterlikud õlid.

Maks: Toniseerib maksa kummeli-, kardemoni-, sidruni-, piparmündi-, roosiõliga.

Põletikuvastane: Vähendab põletikku: cajaput, lavendel, piparmünt, roosiõli.

Rahustid: See omadus on salvei, majoraani, neroli, sandlipuu, ylang-ylangi, geraaniumi, roosipuu, melissi, palderjani eeterlikel õlidel.

EETERLIKE ÕLIDE ÜLDOMADUSED – TERVENDAVAD LOODUSLÕHNAD

Kõigepealt tuleks välja tuua eeterlike õlide antiseptiline võime, mis on seotud spetsiaalsete bioloogiliselt aktiivsete ainete olemasoluga, mis on seotud fütontsiididega, mille nähtus taimemaailmas avastati aastatel 1928-1930. zooloog B. P. Tokin. Just tema soovitas "penitsilliiniajastu" alguses arstidel koos bioloogidega ette näha, millised on suurima eksperimendi tagajärjed, mida meditsiin hakkas inimestele ja bakteritele läbi viima kogu inimkonna ajaloo jooksul: kasutusele võeti uued antiseptikumid. miljonite inimeste kehasse. Toimunud ja toimumas on mikroorganismide kõige resistentsemate vormide spontaanne valimine, luues seeläbi aluse nakkushaiguste arengule. Bioloogid on juba ammu ette näinud, et loodus võib "kätte maksta" erinevatel viisidel. Ette ei nähtud mitte ainult uute resistentsete mikroorganismide vormide tekkimist, vaid ka tõestati, et võimsate selektiivse toimega antibiootikumide sattumine sooletrakti häirib sooletrakti evolutsioonilisi biotsenoose, mikroobide antagonismi "tasakaalu". , mille alusel võivad tekkida uued haigused. Ja see oletus sai kahjuks kinnitust: seeninfektsioonid on muutunud kaasaegse meditsiini üheks pakilisemaks probleemiks. Kaasaegsed uuringud on kinnitanud eeterlike õlide kõrget antiseptilist toimet. Viimase toime laieneb peaaegu kõigile mikroorganismide rühmadele. Eeterlikud õlid suudavad pärssida grampositiivsete ja gramnegatiivsete kokkide, erinevate Enterobacteriaceae ja Bacillaceae perekonna esindajate, vibrioonide, paljude seeneliikide, algloomade arengut ning neil on viirusevastane toime.

Tüümiani eeterliku õli 5% vesilahus tapab täielikult tüüfuse bakterid ja bacillus Shiga (düsenteeria tekitaja) 2 minutiga, kolibakterid - 2-8 minutiga, streptokoki ja difteeriabatsilli - 4 minutiga, stafülokoki - 6 minutiga, Kochi batsill (tuberkuloosi tekitaja) - 60 minutiga. Sarnaseid andmeid võib tuua ka teiste eeterlike õlide kohta. Niisiis tapab männi, tüümiani, piparmündi, lavendli, rosmariini eeterlike õlide segu siseruumides piserdades kõik stafülokokid ja hallitusseened ning 200 algselt tuvastatud mikroobikolooniast jääb alles vaid 4. Spetsiaalsete seadmete abil aurustades saadakse eeterlikud õlid. hävitatakse siseruumides peaaegu täielikult.patogeenset mikrofloorat ning annavad ravi- ja profülaktilise toime. Siin mõjuvad kõige tõhusamalt sidruni, lavendli, koriandri, männi, kuuse, eukalüpti jt eeterlikud õlid.

Eeterlike õlide agressiivsus mikroobide suhtes on kombineeritud nende peaaegu täieliku kahjutusega inimkehale. Seejärel, nagu me juba märkisime, väheneb antibiootikumide pikaajalisel kasutamisel immunoloogiline reaktiivsus, tekivad ravimiallergiad ja kandidoos ning lõpuks moodustub mikroorganismide endi ravimiresistentsus. Eeterlike õlide antiseptiline võime aja jooksul ei vähene ja mikroorganismidel nende suhtes resistentsust praktiliselt ei teki. See on tingitud asjaolust, et eeterlike õlide antibiootiline toime mikroobidele on tingitud tsütoplasmaatilise (perifeerse) membraani hävimisest ja aeroobse hingamise aktiivsuse vähenemisest, mis toob kaasa organismi jaoks vajaliku energia vabanemise vähenemise. erinevate orgaaniliste ühendite süntees. Seega, muutes ökoloogilist olukorda, ei võimalda eeterlikud õlid mikroorganismidel luua oma kaitsemehhanisme ega kohaneda agressiivse mõjuriga. Samal ajal ei toimu muutusi mikroorganismide geneetilises aparaadis, see tähendab, et eeterlikud õlid ei oma mutageenseid omadusi. Eeterlikud õlid tungivad kergesti läbi naha ja sisenevad kiiresti süsteemsesse vereringesse. Niisiis, tärpentin, männi, kuuse, kuuse eeterlikud õlid läbivad naha 20 minutiga, eukalüpt - 20-40 minutiga, piparmünt, lavendel, kurereha, koriander - 60-100 minutiga. Tänu eeterlike õlide suurele läbitungimisvõimele saavutatakse paiksel kasutamisel nende terapeutiline toime siseorganitele. Lisaks bakteritsiidsetele omadustele on paljudel eeterlikel õlidel viirusevastane toime, seetõttu on soovitatav neid kasutada viirusliku gripi ennetamiseks ja raviks. Eeterlikud õlid on eriti väärtuslikud õhupuhastuseks rahvarohketes kohtades viirusliku gripi ja ägedate hingamisteede viirusnakkuste (ARVI) puhangute ajal. Teadaolevalt on metsaaladel elavatel inimestel võrreldes linnaelanikega 2-4 korda väiksem tõenäosus haigestuda ARVI-sse, grippi ja kurguvalu. Seda võib seletada metsa õhu pideva puhastamisega suures koguses phütontsiide sisaldavate eeterlike õlidega.

IM Sechenovi nimelise Krimmi uurimisinstituudi kogemused näitasid, et ägedate hingamisteede viirusnakkuste (ARVI) esinemissagedus täiskasvanutel väheneb eeterlike õlidega aroomiteraapia kasutamisel 50-80%, infektsiooni kestus väheneb oluliselt ja sagedus. tüsistuste arv väheneb. Lastel väheneb ARVI esinemissagedus tänu aroomiteraapia kursustele kevadel ja sügisel 1,5-2,8 korda.

Eeterlike õlide põletikuvastane toime on hästi teada. Selle toime peamised mehhanismid on eeterlike õlide võime vähendada veresoonte läbilaskvust ja stabiliseerida rakumembraane, samuti nende radikaalidevastane toime. Tähelepanu tuleks pöörata ka eeterlike õlide väärtuslikule omadusele omada väljendunud antioksüdantset toimet. Eeterlike õlide ülaltoodud omadused üldisemalt väljenduvad võimes omada põletikuvastast toimet, stimuleerida regeneratsiooniprotsesse haavade ja vigastuste paranemise ajal, vähendada organismi sensibiliseerimise taset, avaldada soodsat mõju ajutegevusele. hemodünaamika, vähendada aterosklerootiliste veresoonte kahjustuste tekke riski, vähendades beeta-lipoproteiinide taset, üld- ja valkudega seotud kolesterooli jne Krimmi nimelises uurimisinstituudis. IM Sechenov kinnitas ka eeterlike õlide (koriandri, monarda, roosi, salvei, lavendli jt) immunomoduleerivat toimet, mille manifestatsiooniks oli nende võime aktiivselt mõjutada primaarset ja sekundaarset immuunvastust. Eeterlike õlide toimespekter on äärmiselt lai, hõlmates soojaverelise organismi erinevaid süsteeme ja erinevaid füsioloogilisi protsesse. Eeterlikke õlisid ei iseloomusta kitsalt spetsiifiline toime ning nende mõjupotentsiaal jaotub erinevate süsteemide ja organite vahel ühtlaselt. Eeterlike õlide meditsiiniline kasutamine võimaldab lahendada palju probleeme, millega meditsiinipraktikas silmitsi seisab nii haiguste ravis kui ka ennetamisel.

Oluline positiivne tegur on eeterlike õlide suhteliselt madal toksilisus, võime olla aktiivne annustes, mis on vähem toksilised. Sel juhul on loomulikult kõrge turvategur.

Eeterlikel õlidel on kesknärvisüsteemile otsene ja mitmekülgne toime. Samal ajal tuvastati 4 tüüpi põhireaktsioone - kontsentratsiooni ja jõudluse pidev paranemine; nende näitajate maksimumi saavutamine teatud aja möödudes, millele järgneb langus esialgsest kõrgemale tasemele; jõudluse maksimaalne paranemine kohe pärast eeterliku õliga kokkupuudet, millele järgneb langus; kontsentratsiooni ja jõudlusnäitajate vähenemine eeterlike õlide mõjul. Aroomiteraapia avardab inimese kohanemisvõimet, on üks viise tervise parandamiseks ja organismi vastupanuvõime tõstmiseks ebasoodsate keskkonnategurite mõjule. Adaptiivsete reaktsioonide puhul on inimese jaoks eriti oluline psühholoogiline tegur. Emotsionaalne stress põhjustab erinevate funktsionaalsete süsteemide ülekoormust, mis on veresoonte katastroofide üks peamisi põhjusi. Sellistel juhtudel on soovitatav kasutada eeterlikke õlisid.

Väga perspektiivikas on eeterlike õlide kasutamine sanatooriumi-kuurorti praktikas kohanemisperioodi lühendamiseks erinevatest kliimavöönditest ja ajavöönditest ravile tulevatel patsientidel, samuti rotatsioonilise töömeetodiga. Ukraina Teaduste Akadeemia Keskvabariikliku Botaanikaaia (Kiiev) teadlaste sõnul parandab piparmündi, lavendli ja aniisi eeterlike õlide sissehingamine töö ajal aju vereringet, suurendab tööviljakust ja suurendab ka immuunsust. Eeterlikud õlid annavad elujõudu, värskust, vähendavad väsimust tööpäeva lõpus, parandavad und, normaliseerivad närvisüsteemi funktsioone.

Eksperimentaalselt on tõestatud eeterlike õlide mitmekülgne toime südame-veresoonkonnale. Paljudel juhtudel põhjustavad aromaatsed õlid vererõhu (BP) langust. Võime ergutada kesknärvisüsteemi, ergutada hingamist ja vereringet, tõsta vererõhku, laiendada koronaarseid veresooni, parandada südame verevarustust ja vähendada rõhku kopsuvereringes on iseloomulik meditsiinipraktikas laialdaselt kasutatavale ravimile kamper-kaneeli essentsiaalsest. õli - kamper. Optimaalsete eeterlike õlide annustega kokkupuutel suureneb südame kokkutõmbumisvõime, väheneb pulsisagedus, intensiivistuvad oksüdatiivsed protsessid südamelihases, paranevad juhtivusprotsessid müokardis ja aktiveerub kudede hingamine. täheldatakse südamelihast.

Eriti huvitav on eeterlike õlide kasutamine bronhopulmonaalsüsteemi haiguste raviks. Nagu näitavad IM Sechenovi nimelise Krimmi Uurimisinstituudi töötajate uuringud, on salvei-, männi-, monardoovi-, kuuse-, lavendli-, salvei- ja muud eeterlikud õlid äärmiselt tõhusad kroonilise bronhiidi, veniva kopsupõletiku, bronhektaasia, bronhiaalhaiguse kompleksravis. astma. Seda toimet seostatakse eelkõige õlide põletikuvastaste, antiseptiliste ja bronhodilateerivate omadustega. Kasutatakse eeterlike õlide lenduvate fraktsioonide grupi inhalatsioone kontsentratsioonis 1,0–1,5 mg / m3, see tähendab looduslikule lähedasele, mis on iseloomulik vastavate taimede läheduses olevale õhule.

Eeterlike õlide lenduvate fraktsioonide fütoadaptogeenidena kasutamise kõrge efektiivsus võimaldab soovitada nende kasutamist pediaatrilises praktikas terapeutiliste ja profülaktiliste meetmete kompleksis. Aroomiteraapia tehnikat saab juurutada lastekliinikute, haiglate, sanatooriumide ja koolieelsete lasteasutuste praktikasse, et stimuleerida mittespetsiifilist kaitset, immunoloogilist reaktiivsust, leevendada emotsionaalset stressi, kui esmase ja sekundaarset ennetust krooniliste ja korduvate hingamisteede haiguste korral lastel.

Paljudel eeterlikel õlidel on kolereetilised, diureetilised ja spasmolüütilised omadused, mis toob kaasa nende laialdase kasutamise urogenitaalsüsteemi, maksa ja sapiteede ning seedetrakti haiguste ravis. Kliinilised vaatlused on kinnitanud, et rosmariini- ja roosiõlid suurendavad sapi tootmist ja sekretsiooni. Samade omadustega on lavendli, piparmündi, salvei, tüümiani eeterlikud õlid. See võimaldab soovitada eeterlikke õlisid kui võimalikke vahendeid koletsüstiidi ja muude maksa- ja sapipõiehaiguste ravis. On tõendeid lüüsi kohta neeru- ja maksakivide eeterlike õlide toimel. Viimase teket takistavad roosi-, sidruni-, kuuse-, kadaka- ja kalmuse eeterlikud õlid.

Jätkuvalt uuritakse eeterlike õlide vähivastast toimet. Arvukad katsed viitavad võimalusele kasutada vähiravis täiendavate ainetena küüslauku, kõrvetist, vereurmarohi, puuvõõrikut, troopilist igihali, sookurge ja saialille. Arvestades vabade radikaalide olulisust pahaloomuliste kasvajate tekkes, on lubatud eeldada, et eeterlikke õlisid (apteegitill, basiilik), millel on antiradikaale moodustav toime, saab kasutada vähivastaste ravimite väljatöötamisel.

Paljud teadlased usuvad, et organismi vananemise kiirus on eelkõige seotud rakkude lipiidide oksüdatsiooni intensiivsusega, mil kuhjuvad nn vabad radikaalid. Seda protsessi saab pidurdada kõigi samade eeterlike õlide abil, mis on looduslikud antioksüdandid, tugevdades rakumembraane. Seda omadust kasutatakse ka ateroskleroosi ravis.

On teada, et põletuste, nakatunud ja gangreensete haavade ravimisel on suurimaks ohuks mürgistus, mis tuleneb kudede lagunemisproduktide ja mikroobsete toksiinide imendumisest haavade ja põletuste pinnalt. Just siin avalduvad eeterlike õlide erakordsed eelised teiste ravimite ees tänu nende võimele ühineda koealbumiini lagunemissaadustega, mis viib mittetoksiliste ainete moodustumiseni, mis organismist kergesti eemaldatakse. Mikroobsete toksiinide lokaalse neutraliseerimise tõttu eeterlike õlidega kiireneb kudede regenereerimise ja haavade paranemise protsess. Sarnased omadused on enim väljendunud lavendlil, rosmariinil, salvei, koriandri, tüümiani puhul. Eeterlike õlide hea toime on kindlaks tehtud ka teiste nahahaiguste puhul - erinevad dermatiitid, kuiv ja nutune ekseem, akne. Raviainete bioloogilise aktiivsuse hindamisel on suur tähtsus nende allergeensetel omadustel. Eeterlikud õlid on võimelised avaldama nii allergeenset kui ka allergiavastast toimet. Viimast on märgitud roosi eeterliku õli üksikutes komponentides, see vähendab histamiini spasme. Enamik teadlasi liigitab eeterlike õlide põhikomponendid kergelt või mõõdukalt toksilisteks ühenditeks.

Aroomiteraapia põhinõue on mitte ületada eeterlike õlide soovitatud annuseid haiguste ennetamisel ja ravimisel.

VASTUNÄIDUSTUSED EETERLIKE ÕLIDE KASUTAMISEKS.

Raviks ja majapidamises kasutatavaid eeterlikke õlisid ei saa piiramatult kasutada. Mõnel juhul on vajalik eelnev konsulteerimine arstiga. Eelkõige puudutab see inimesi, kellel on kalduvus allergilistele haigustele, aga ka rasedaid naisi. Mõnikord esineb individuaalne talumatus mis tahes lõhna suhtes. Sel juhul peate keelduma teile mittesobiva õli kasutamisest.

Te ei tohiks eeterlikke õlisid pidevalt ja kontrollimatult kasutada, kuna see võib põhjustada soovimatuid tagajärgi.

Aroomiteraapia, nagu ka teised ravimeetodid, nõuab kirjaoskust, tasakaalustatud lähenemist ega ole mõeldud pikaajaliseks kasutamiseks.Kõik oleneb sinu füüsilisest, vaimsest ja vaimsest seisundist ning organismi vajadustest seda tüüpi ravi järele. Aniisi ja geraaniumi eeterlikke õlisid ei soovitata pikka aega regulaarselt kasutada. Suurenenud verehüübimise, tromboflebiidi, basiiliku ja küpressi eeterlikud õlid on vastunäidustatud.

Rasedatele ja epileptikutele on vastunäidustatud eeterlike õlide kasutamine: basiilik, pune, kadakas, rosmariin, salvei, koirohi, koriander, nulg, tüümian, tuja, nelk.

Alla 6-aastased lapsed ei tohi kasutada piparmündiõli, kuna see mõjub tugevalt laste nahale ja põhjustab unetust. Seda õli tuleb ettevaatusega kasutada allergilise heinariniidi ja homöopaatilise ravikuuri läbimisel.

Päikese käes päevitada ei saa, kui olete kasutanud apelsini, bergamoti, sidruni eeterlike õlidega preparaate.

Sandlipuu eeterliku õli suurendatud annuste korral võib epigastriumis tekkida soojustunne, janutunne ja mõnikord iiveldus.

Olulist väikest salvei ja lavendlit ei saa samaaegselt kasutada joodi ja rauda sisaldavate preparaatidega, samuti koos alkoholiga.

Närvisüsteemi suurenenud erutuvusega ei soovitata kasutada nelgi ja salvei eeterlikke õlisid.

Apteegitilli, tilli, koriandri, köömne ja aniisi eeterlikud õlid võivad puhtal kujul nahka ärritada, mistõttu on nende kasutamine massaažis soovitatav ainult segus teiste eeterlike õlidega või taimeõliga.

Eeterlikud õlid, mida ei saa kasutada iseseisvalt ilma arstiga nõu pidamata: loorber, Tauric koirohi, kasaka kadakas, tuja.

Karastatud nahapiirkondade pehmuse ja elastsuse taastamine.

Massaažiõli: eeterlikud õlid (tilkades): ate - 2 rosmariini - 3, piparmünt - 2 20 ml rasvase mandliõli kohta.

Küünte hooldus.

Küünterulli massaaž küünte hapruse ja delaminatsiooni kõrvaldamiseks. Massaažiõli: eeterlikud õlid (tilkades): bergamott - 3, mänd - 3, ylang-ylang - 4 20 ml rasvase mandliõli kohta.

Määrdunud küünte kõrvaldamine.

Massaažiõli: eeterlikud õlid (tilkades): rosmariin - 4, sidrun - 3, greip - 3 20 ml rasvase mandliõli kohta.

Küüneplaadi läbipaistvuse suurendamine.

Massaažiõli: eeterlikud õlid (tilkades): eukalüpt - 4, sidrun - 6 20 ml rasvase mandliõli kohta.

Küüneplaadi poleerimine.

Massaažiõli: eeterlikud õlid (tilkades): lavendel - 4, bergamott - 3, ylang-ylang - 3 20 ml mandli rasvõli kohta.

Käte massaaž.

Massaažiõli: eeterlikud õlid (tilkades): rosmariin - 3, geranium - 3, sidrun - 4 või kadakas - 3, iisop - 3, roosid - 2 20 ml rasvase mandliõli kohta.

Jalamassaaž. Nahahooldus pärast karvade eemaldamist.

Massaažiõli: eeterlikud õlid (tilkades): küpress - 3, sidrun - 3, roosipuu - 2 20 ml rasvase mandliõli kohta.

Nikastused, verevalumid.

Kergeks jalamassaažiks kasutage massaažiõli: eeterlikud õlid (tilkades): küpress - 3, lavendel - 3, citronella - 4 20 ml rasvase mandliõli kohta.

Naha labiilsuse vähendamine välismõjude suhtes.

Kosmeetiline ja refleksmassaaž normaalsele ja tundlikule nahale tehakse massaažiõliga: eeterlikud õlid (tilkades): kuusk - 3, apelsin - 3, roosipuu - 4 30 ml rasvmandliõli kohta.

Naha ketenduse, ärrituse, punetuse kõrvaldamine.

Kuiva ja tundliku naha kosmeetiline ja refleksmassaaž tehakse massaažiõliga: eeterlikud õlid (tilkades): lavendel - 4, patšuli - 3, sandlipuu - 3 30 ml rasvmandliõli kohta.

Vananenud, väsinud naha eemaldamine.

Normaalse, rasuse, kuiva ja kombineeritud naha kosmeetiline ja refleksmassaaž tehakse massaažiõliga: eeterlikud õlid (tilkades): kadakas - 3, neroli - 4, mandariin - 3 30 ml mandlirasvõli kohta.

Naha heledamaks muutmine, ebaühtlase pigmentatsiooni vähendamine.

Kosmeetiline massaaž normaalsele, rasusele, kuivale ja kombineeritud nahale tehakse massaažiõliga: eeterlikud õlid tilkades: greip - 3, ingver - 4, roosipuu - 3 30 ml rasvase mandliõli kohta.

Põskedel lõhkevad kapillaarid kaovad korrapärasel hõõrumisel jojobaõli (10 ml) ja roosiõli (1 tilk) seguga.

Küpressi eeterlik õli on antiseptilise, kokkutõmbava, deodoreeriva toimega; takistab kõõma teket ja juuste väljalangemist; hemostaatiline, põletikuvastane; kõrvaldab nahaaluse nähtava veresoonte mustri ja täpilised hemorraagiad, igemete verejooksud; vasokonstriktor veenilaiendite, hemorroidide jaoks; tugev rahusti; normaliseerib naiste hormonaalset seisundit, eriti menopausi ajal; parandab mälu.

Massaaž: 5-6 tilka küpressi eeterlikku õli või selle segu kadaka, lavendli ja männi eeterlike õlidega vahekorras 1:1:1:1, segada 1 sl mis tahes taimeõliga (mandli, virsiku, aprikoosi, oliiv vms) või valitud You kreem. Kasutada probleemse naha, liighigistamise, tselluliidi korral. Sama rasvapõhist segu võib kasutada putukamürgina (kirpude vastu).

Aroomiõli osteokondroosi jaoks

10 ml aloe vera mahla, 20 ml mandliõli, 60 ml viinamarjaseemneõli, 10 ml vees lahjendatud guaraanat, 10 ml nisuiduõli, 5 tilka tüümiani või apteegitilliõli, 6 tilka roosiõli, 10 tilgad sidruniõli, greibi või apelsini

Sega kõik koostisained ja masseeri saadud õliga valutavaid kohti. Hoidke ülejäänud õli jahedas ja pimedas kohas.

Raskustunne jalgades ja valu tööpäeva lõpus ei saa mitte ainult tuju rikkuda – see võib põhjustada tõsiseid probleeme veresoontega. Koos arsti määratud raviga saate kasutada aroomiõlide omadusi:

Vitamiinidega rikastatud aroomiõli

50 ml sojaõli, 10 ml nisuiduõli, 2 tilka geraaniumi eeterlikku õli, 2 tilka greibi eeterlikku õli, 1 tilka sidruniõli, 1 tilka apelsiniõli.

Sega kõik koostisained hästi läbi. Kanna kehale õrnade masseerivate liigutustega alt üles.

See õli tugevdab hästi ka veresoonte seinu ja aitab vabaneda veenilaienditest: geraanium parandab vereringet, tsitrusviljad tugevdavad veresoonte seinu.

Väsinud jalgadest

25 ml viinamarjaseemneõli, 25 ml mandliõli, 20 tilka apelsiniõli, 10 tilka piparmündiõli, 5 tilka sidruniõli.

Sega kõik läbi ja hõõru jalgade nahka kuni täieliku imendumiseni

Aromaatsed õlid kuivale nahale

45 ml jojobaõli, 10 ml kibuvitsaõli, 10 ml nisuiduõli, 10 ml õhtupriimulaõli, 3 tilka jasmiiniõli, 5 tilka lavendliõli, 4 tilka sidruniõli

Kõik koostisained segatakse ja kantakse kehale masseerivate liigutustega alt üles. Hoidke õli külmkapis mitte kauem kui 2 kuud.

Aromaatsed õlid kätele

15 ml mandliõli, 15 ml argaaniaõli, 10 ml nisuiduõli, 10 ml õhtupriimulaõli, 10 tilka lavendliõli, 2 tilka roosiõli

Sega kõik läbi ja loksuta korralikult läbi. Kandke kätele igal õhtul ja hõõruge kuni täieliku imendumiseni.

Näoõli

30 ml (2 supilusikatäit) kibuvitsaõli, 10 ml argaaniaõli, 10 ml borago õli, 10 ml nisuiduõli, 6 tilka peterselli eeterlikku õli, 2 tilka kannikese või apelsiniõie eeterlikku õli

Segage kõik koostisosad ja kandke tooniku või losjooniga puhastatud näole. 10 minuti pärast eemaldage ülejäänud õli salvrätikuga. Seda protseduuri on soovitav teha hommikul 2-3 kuud.

Ylang Ylangi juuste väljalangemise ravi

6 tilka ylang-ylang aromaatset õli, 10 ml kurgirohuõli, 10 ml õhtupriimula õli

Segage kõik õlid ja loksutage hästi. Hõõruge peanahasse 1 tund enne pesemist. Kasutage 2-3 korda kuus. Võite lisada ka paar tilka seda õli oma šampoonile.

Ravim silmapunetuse ja silmaaluste kottide vastu

1/2 kurki, kooritud ja riivitud, 10 ml nisuiduõli, 50 ml keedist ühest neljast ürdist: saialill, apteegitill, petersell või ravimtaim

Segage 1 tl ürdi keetmist ja 50 ml keedetud vett. Seejärel lisa kurgipuder ja nisuiduõli. Kandke geel sõrmeotstega silmaümbruse nahale. Pane ülejäänud geeli komponendid külmkappi. Kasutage üks kord 3 päeva jooksul.

Huulepalsam

10 ml nisuiduõli, 10 ml jojobaõli, 5 ml kastoorõli, 5 ml argaaniaõli

Segage kõik koostisosad ja kandke õrnade koputavate liigutustega huultele. 2 minuti pärast eemaldage ülejäänud palsam salvrätikuga. Selle seguga saab masseerida ka nahka huulte ümber: liigutustega päripäeva.

Soojendav kreem on toode, mis stimuleerib suurepäraselt vereringet lihaskoes. Selliseid ravimeid kasutatakse kosmetoloogias, tselluliidivastase vahendina, meditsiinis luu- ja lihaskonna haiguste ravis, spordis, lihaste venitusarmide soojendava ravimina.

Sarnase salvi nahale kandmisel algab kudedes kiirenenud ainevahetus ja vereringe. Lihased soojendatakse, mis aitab neid lõdvestada ja kõrvaldada nendes esinevad spasmid.

Kui arvestada soojendavaid kreeme, mida kasutatakse ravis
Nende tegevus on suunatud närvilõpmete lõdvestamisele ja toniseerimisele. Need tooted rahustavad, leevendavad valu ja lõdvestavad pinges pehmeid kudesid.

Soojendavad kreemid, mida kasutatakse tselluliidi põletamiseks, aitavad normaliseerida ainevahetusprotsesse. See stimuleerib rasvkoe põletamist ja kiirendab lagunenud rakkude väljutamist kehast.

Soojendavad kreemid on suunatud vereringe parandamisele, aitavad leevendada kudede spasme ja kõrvaldavad valu pärast vigastusi või venitusarme. Regulaarne kasutamine soodustab kudede toniseerimist ja ühtlasi leevendab tõhusalt lihasvaevusi.

Tselluliidivastased ja salendavad soojendavad kreemid

Soojendavate ainete põhiülesanne kosmetoloogias on keha vormimine. Tänu sellistele kreemidele pinguldub nahk kiiremini, keha kontuurid omandavad selged piirid. Tooted vähendavad tõhusalt tselluliidipiirkondi, muutes need peaaegu nähtamatuks.

Peamised komponendid, mis peaksid sisalduma soojendavas kaalulangus- ja tselluliidivastases salvis:

Sellise koostise abil ei stimuleeri salvid ja kreemid mitte ainult lümfivoolu ja parandavad vereringet, vaid muudavad naha siledaks, elastseks ja pingul.

Kaalu langetamiseks, aga ka tselluliidist vabanemiseks kasutage salv "Kapsikam", tärpentin ja hepariini salv... Väärib märkimist, et keha probleemsete piirkondade vastu võitlemiseks võib kasutada mis tahes salvi, mis suurendab soojusülekannet. Peamine on meeles pidada vastunäidustusi: nahakahjustused, rasedus, menstruatsioon, neeru- ja südameprobleemid.

Soojenduskreemide toime selja-, käte-, jalgade-, liigestevalu korral

Soojendusainet kasutatakse paikselt. Selliste kreemide komponendid aitavad kaasa veresoonte laienemisele, vereringe normaliseerimisele mõjutatud kudedes. Need kuumenevad ja toimub suurenenud soojusülekanne. See protsess aitab kiiresti eemaldada jääkaineid liigeseid ümbritsevatest kudedest. Seega paraneb ainevahetus, valu kaob, liigeste ja lihaskoe talitlus normaliseerub.

Suurenenud soojusvahetust tekitavate salvide ja kreemide koostis sisaldab: terava pipra ekstrakt (punane), mao- ja mesilasmürk, metüülsalitsülaat.

Universaalse toimega vahendite hulgas - ravi, valu leevendamine ja soojendamine - paistavad silma kõige tõhusamatena Finalgoni salv, sama hästi kui kreem-õli "Red Star".

Kui arvestada liigesevalu omatehtud kreeme, siis kõige tõhusam vahend on kärbseseene salv. Seda kasutatakse vigastatud nahapiirkondade raviks. Aitab hästi ka reuma vastu, võitleb artroosiga ja kõrvaldab artriidi ilminguid.

Amanita muscaria valuvaigistav ja põletikuvastane salv:

Peate segama 50 g vaseliini ja 50 g kuivatatud seeni. Jahvata kõik homogeenseks massiks. Vahendit tuleb kanda kahjustatud piirkondadele ja kergelt masseerida, kuni nahk on soe, seejärel isoleerida liigesed sooja taskurätiku või salliga ja jätta üleöö.

Amanita salv on valuvaigistava toimega, leevendab hästi põletikku ja turset, aitab normaliseerida haigete kudede ainevahetusprotsesse.

Soojendavad kreemid ravimassaažiks

Lihas-skeleti süsteemi haiguste korral on sageli ette nähtud terapeutiline massaaž. Seda saab kasutada nihkunud intervertebraalsete ketaste asendamiseks, mis võivad närvilõpmeid pigistada. Protseduur aitab taastada erinevatest vigastustest (sinikad, nihestused, sidemete rebendid) mõjutatud liigesekudede talitlust. Just siin aitavad hästi soojendavad salvid, millel on järgmised toimed: leevendavad valu, leevendavad põletikku, vähendavad turset ja soodustavad normaalset vere väljavoolu.

Kõige tavalisemate massaaži soojendavate kreemide hulgas on
väga tõhusad on:

1. Viprosal- kampri või kuuse salv, sisaldab gyurza mürki. Ravim toimib lokaalselt, leevendab valu, eemaldab turset, soodustab intensiivset vereringet kahjustatud lihaste ja liigeste kudedes.
2. Capsicam- tugeva valuvaigistava toimega salv. Toimib kiiresti, leevendab pikaajalist ebamugavustunnet lihastes ja liigestes. Massaaži ajal soojendab ja lõdvestab pehmeid kudesid, parandab vereringet.
3. Apizartron. Tööriista kasutatakse nii ravimassaažiks kui ka valu leevendamiseks kätes, jalgades, seljas. Salv vähendab aktiivselt lihaste toonust, parandab kudede elastsust, parandades neis ainevahetust.

Loetletud vahendid suurendavad massaaži raviomadusi. Nende abiga saate kõrvaldada valu ja taastada liigeste lihaste normaalne toimimine.

Soojendavad kreemid sportlastele

Sport on alati liikumine, mille käigus võivad tekkida nii väikesed nikastused kui ka väiksemad sinikad, aga ka erineva raskusastmega vigastused. Seetõttu kasutavad paljud sportlased vigastuste minimeerimiseks või vältimiseks soojendavaid salve. Need soodustavad uue koe kasvu lihastes, vähendavad ummikuid liigestes, mis välistab liikumise ebamugavuse ja jäikuse.

Treeningueelsed salvid:

Lisaks soojendavatele salvidele, mida tuleks määrida enne treeningut, kasutavad sportlased pärast treeningut kreeme. Neid tuleb hoolikalt valida, et mitte kahjustada väsinud lihaseid.

Paljude kreemide hulgas võib eristada spordikreem "42" millel on soojendav toime. See põhineb loodusliku päritoluga ravimite koostisosadel (eukalüpti, lavendli, mesilasmürgi eeterlikud õlid, kummeli-, hobukastani- ja koirohuekstraktid, vitamiinid ja toitained). Toimeainete loetelu sellega ei lõpe. Seetõttu on toode ohutu ja aktiivne nikastuste, verevalumite ja nihestuste korral. See leevendab hästi valu ja turset ja põletikku. Kreem on asendamatu spordivigastuste ja lihasväsimuse korral.

Hea vahend on ja kreem "BenGay"... See vahend vähendab lihaste toonust, samuti aitab leevendada väsimust pärast erinevaid harjutusi ja kehalist aktiivsust treeningul.

Teine hea kreem, mida peale jõusaali peale kanda, on Mioton-A... Sellel vahendil on lõõgastav toime. Kreem taastab soojendamise abil lihaste tööd, leevendab valulikkust ja ebamugavustunnet liigestes.

Kui treeningul tekib vigastus (sinikas, nihestus, sidemete rebend), aitab see hästi Fastum geel... See leevendab vigastatud liigeste põletikku ja turset, lõdvestab lihaseid, leevendab nende toonust. Samal ajal paraneb vereringe ja ainevahetus pehmetes kudedes.

Teine vahend, millel on soojendav ja põletikuvastane toime, on Flexall... See on kreem, mida soovitatakse kasutada spordis pärast treeningut. Sisaldab aaloe ekstrakti, E-vitamiini ja kamprit.

Soojendavad kreemid lastele

Lapse organism on väga tundlik paljude ravimite suhtes. Paljud tooted võivad põhjustada allergiat või neil on palju vastunäidustusi. Sellistel juhtudel aitavad soojendavad salvid. Soovitatav on neid kasutada köha, külmetushaiguste korral lastel. Peaasi on meeles pidada, et lapse kuumuse puudumisel on võimalik hõõruda soojendavate kreemidega.

Tõhusad soojendavad kreemid lastele:

Kasutades soojendavaid salve laste külmetushaiguste ravis, tuleb meeles pidada, et annustega ei saa liialdada. Vastasel juhul võivad tekkida nahapõletused või allergiline reaktsioon nõgestõve kujul.

Solaariumi soojendavad kreemid

Kosmetoloogias kasutatakse laialdaselt soojendavaid salve. Solaariumi jaoks on ka mitmeid soojendavaid aineid - need on sipelgamürgiga kreemid. Sellised salvid tungivad epidermise ülemistesse kihtidesse, kiirendavad vereringet, mis aitab kaasa naha küllastumisele hapnikuga. Kangad muutuvad päikesepõletuse suhtes vastuvõtlikumaks, see lamab ühtlaselt ja sügavamalt.

Kõige levinumad soojendavad päevituskreemid on:

Saadaval on palju päevituskreeme ja losjoneid, mis suurendavad kudede soojusülekannet. Nende peamine eesmärk on pikk ja sügav päevitus.

Soojendavaid salve ja kreeme kasutatakse laialdaselt nii meditsiinis kui ka kosmetoloogias ja spordis. Nad leevendavad valu, põletikku, verevalumeid ja külmetushaigusi. Kosmetoloogias on soojendavad ained populaarsed kehakaalu langetamiseks, tselluliidist vabanemiseks ja ka hea päevitusvahendina. Soojendavate kreemide kasutamisel on oluline meeles pidada annuseid ja vastunäidustusi.

Soojendav salvi video sportlastele

Selleks, et jääda alati nooreks ja ilusaks, vajate regulaarset enesehooldust, eriti oma nägu. Seetõttu eelistavad paljud naised selle kehaosa nahaga erinevaid protseduure läbi viia, püüdes lihaseid toniseerida, minimeerida kortse ja luua selgemat kontuuri. Massaaži ajal peaksid sõrmed libisema mööda pärisnahka, seetõttu soovitavad kosmetoloogid tungivalt kasutada näole massaažikreemi.

Rakenduse mõju

Massaaž soodustab lümfi õiget jaotumist ja parandab naha verevarustust. Koor ja õlid toimivad selle protsessi aktivaatorina. Nad:

• lase kapteni sõrmedel mööda pärisnahka libiseda;
• pehmendab epiteeli;
• edendada oma kollageeni tootmist;
• varustada nahka kasulike komponentidega, mis parandab selle elastsust ja annab ühtlase tooni;
• toniseerida lihaseid mitte ainult liikumise enda, vaid ka kosmeetikatoodete toime tõttu;
• aitab leevendada protseduurile allutatud naha pingeid;
• koorib surnud osakesed, puhastab nägu.

Nagu näete, teeb kreemi ja massaaži tandem imesid. Kui sa ei ole ihne ja tellid spetsiaalsed näoehituseks, naha parandamiseks ja noorendamiseks mõeldud tooted, saad peagi vabaneda sellistest probleemidest nagu tursed, miimikajooned ja ebaühtlane nahavärv.

Oluline punkt! Kas soovite, et massaaži mõju oleks tõesti olemas? Seansse on vaja läbi viia regulaarselt: kõigepealt 7-12 protseduuri igal õhtul või hommikul ja seejärel teha massaaži vähemalt mitu korda nädalas.

Ühend

Paljud massöörid ja naised, kes ise masseerivad, eelistavad kasutada õlisid. sest need tagavad sõrmepatjade või peopesa servaga töötamisel sujuva liikumise. Lisaks saate enne iga protseduuri neid kiiresti ja lihtsalt ise valmistada (valmistamine taandub segamisele ja kuumutamisele veevannis temperatuurini 45 kraadi).

Vedela suspensiooni saamiseks võtke:

1. Baasõli on tavaliselt külmpressitud.
2. Toimeaine. See sisaldab estreid, millel on nahale erinev toimespekter.

Baasõlide hulka kuuluvad:

• oliiv, rikas vitamiinide A ja E poolest, mis annavad nahale elastsust ja võitlevad kortsude vastu (sobib tundlikule nahale);
• seesam - pääste rasusele nahale, kuna see normaliseerib sekreteeritava rasu kogust;
• jojoba, mida kasutavad üle 30-aastased naised (suurepärane kollageeniallikas);
• virsiku- ja aprikoosituumadest, mis on tihedama konsistentsiga ja sobivad peamiselt kuiva nahatüübiga inimestele (sooduvad regeneratsiooni, eemaldavad toksiine ja noorendavad);
• mandel, mida eksperdid soovitavad kasutada vananevale nahale, kuna sellel on tõstev toime;
• viinamarjaseemnetest, pikendades naha nooruslikkust tänu antioksüdantide olemasolule.

Toimeained:

• tsitruselised estrid, mis puhastavad poore ja soodustavad normaalset rasu (nahaaluse rasva) tootmist;
• rosmariini ekstrakt, mis normaliseerib rasunäärmete tööd;
• bergamot, mis muudab naha matiks;
• piparmündieeter, nahka desinfitseeriv ja lõõgastav;
• pärisnahka noorendav roosiõli;
• kummeli ekstrakt, mis leevendab põletikku;
• kortsudevastane geraaniumiõli;
• nelgi ekstrakt, mis parandab naha mikrotsirkulatsiooni ja toidab pärisnahka hapnikuga;
• kaneel ja ingver, mis on mõeldud turse ja turse leevendamiseks;
• Kadakasester – ennetab kortsude teket ning mänd parandab vereringet ja eemaldab toksiine.

Nagu näete, saate iseseisvalt valmistada massaaži tervendavat vahendit. Ei ole vaja peatuda kahel komponendil (alus ja abiaine). Sõltuvalt soovitud tulemusest saate kombineerida erinevaid õlisid ja estreid.

Tähtis! Kui teie nahal on ebaühtlane toon, kasutage paar tilka küpressieetrit. Samuti eemaldab see vanuse laigud, mis naistel sageli tekivad raseduse ajal või sagedase päikese käes.

Tahaksin pöörata erilist tähelepanu asjaolule mida pole soovitav lisada õlide koostisesse... Kosmeetikud ei soovita allergiatele kalduvatel inimestel pähkliõlisid kasutada. Kuid on üks viis kontrollida, kas teil on allergiline reaktsioon. Asetage tilk õli randmele või kõrva taha. Masseerige piirkonda mõni minut ja seejärel oodake sama palju. Punetuse, koorumise, turse ja sügeluse puudumisel võite ravijoogi koostisele julgelt õli lisada.

Kumb on parem: õli või koor

Kas kavatsete näomassaaži teha mitte iseseisvalt, vaid kasutades massaažiterapeudi teenuseid? Seejärel küsige spetsialistilt, milline vahend on tema tehnika jaoks parem - kreem või õli.

Kui plaanite ise teha massaažiliigutusi, siis alles vahendeid katsetades saate valida sobivaima. Igal tootel on oma plussid ja miinused.

Näiteks võimaldavad õlid kätel ideaalselt üle keha libiseda ja annavad meeldiva lõhna. Kuid ilma kogemuseta on neid väga raske doseerida. Mõned kasutajad teatavad ebameeldivast rasvase kile tundest nahal pärast protseduuri.

Kreemid ei lähe laiali oma paksu konsistentsi tõttu. Kuna tootjad lisavad toodete aktiivsesse koostisesse palju komponente, siis võib oodata kompleksset toimet nahale – niisutav, puhastav, kortse eemaldav, toniseeriv ja antioksüdantne toime.

Seega on valik teie. Esmalt peate proovima erinevaid võimalusi.

Valikulised omadused

Klassikalise massaaži jaoks, mis soodustab lümfi väljavoolu ja naha elastsuse teket, piisab tavalise niisutaja või spetsiaalse näomassaaži kasutamisest.

Viimasel ajal on see muutunud väga populaarseks plastiline massaaž, mis võimaldab teha näohooldust kodus või salongis. Kuna meister viib rütmilisi liigutusi läbi jõu abil, on vaja spetsiaalset kreemi. Parim on osta vananemisvastane toode, mis on eakohane ja sobiv probleemile, millest soovite vabaneda (kortsud, tursed, tuhm jume). Massaažiliigutuste sooritamise tõttu imenduvad kosmeetikatoodete toimeained paremini.

Terapeutilise massaaži läbiviimiseks, mis võimaldab kõrvaldada dermatiiti, seborröad, mitmesuguseid lööbeid ja liigset higistamist, spetsialist soovitab osta ainult massaažiks mõeldud kreemi või talki.

Tähelepanu! Ravimassaaži läbiviimise protsessis on liigutused suunatud verevoolu aktiveerimisele, rasunäärmete töö parandamisele ja epiteeli uuenemise stimuleerimisele. Seetõttu ei soovita me seda ise teha. Parim on usaldada meistrit, kellel on meditsiiniline kraad ja kes on spetsialiseerunud ravimassaažile.

Massaažikreemi valimisel arvestage:

• soovitud tulemus: pinguldamiseks kasutada lifting-efektiga kreemi, kortsude eemaldamiseks valida naha mikrotsirkulatsiooni parandavaid kollageeni ja retinooli sisaldavaid kreeme ning kui soovid oma nägu koorimisest puhastada, siis osta kindlasti niisutaja;
• protseduuri kestus: 5-10-minutiliseks massaažiks sobib kiiresti imenduv kreem ja pikaks protseduuriks spetsiaalset pikema toimeajaga massaaživahendit;
• keeld kasutada allergeene sisaldavaid tooteid (näiteks pähkel) või mille säilivusaeg on kokku kuivanud;
• selle koostis - on soovitav, et ei oleks alkoholi, mis võib nahka ärritada;
• rahakoti paksus, kuid reegel "mida kallim, seda parem" ei kehti alati, nii et saate hõlpsasti kodus raviva suspensiooni valmistada.

Professionaalsete tööriistade ülevaade

Naistele, kes soovivad täiuslik välja näha Soovitame pöörata tähelepanu professionaalsele kosmeetikale. Ta:

• ei vaja täiendavat määrimist, kuna see sisaldab rasvaseid aluseid, mis tagavad libisemise;
• võimaldab teil reguleerida epidermise kihtidesse tungimise sügavust;
• täiuslikult niisutab nahka;
• on paksu konsistentsiga, mis soodustab säästlikku kasutamist;
• ei jäta riietele kokku puutudes tõrksamat mustust.

Oleme koostanud valiku näomassaaži erivahendid:

• BELLITAS kreemid ja õlid. Looduskosmeetika austajatele lihtsalt taeva kingitus. Kompositsioon sisaldab mesilasvaha, geraaniumi ekstrakti. Täiuslikult toniseerib ja pehmendab pärisnahka. Sobib kõikidele nahatüüpidele, eriti tundlikule nahale. Väljapaistva Inglise tootja toodete maksumus algab 1000 rublast.

• Re-Generiq autor Dermika. Kas soovite, et teie nahk tuleks massaaži stressiga suurepäraselt toime? Seejärel vali Poola päritolu kreem, mis maksab 1900 rubla. Sellel on niisutav ja kooriv toime.

• Asterope külmakreem. Tööriist on end pikaajalise massaaži raames positiivselt tõestanud. Piisab ühest kasutuskorrast ühe seansi kohta ning nahk on puhastatud ja toidetud kasulike ainetega. Annab vananemisvastase toime. Korraga on soovitatav kasutada kirsisuurune kogus läga. Seda jaotatakse kuivale, eelnevalt pestud nahale. Toote maksumus on 7000 rubla.

• Ever Prime. Kosmeetika on mõeldud vanematele naistele, kuna on suunatud kollageeni ja elastaani tootmisele, mis siluvad kortse. Lisaks leevendab see suurepäraselt turseid, eemaldab tuhmi nahavärvi ja eemaldab rakutasandil toksiine. Näole kantakse muskaatpähkli suurune tervendav suspensioon, seejärel tehakse mitu minutit massaaži ja seejärel eemaldatakse kreemijäägid salvrätikuga. Sellise kasulike komponentide sümbioosi eest peate maksma korraliku summa - 12 000 rubla.

• Yokibi essents külm. Spetsiaalne Jaapani kreem on täiuslik täiendus Tannaki näomassaažile, mis ühendab endas massaažitehnikad ja spetsiaalse võimlemise. Tagatud on meistri käte mugav libisemine ning tänu lõunamaise mandariini ekstrakti ja muude kasulike ainete sisaldusele saavutatakse noorendav efekt. Kahjuks on paljude naiste jaoks see essentskreem väga kallis - 10 450 rubla.

• Velinia massaažikreem. Annab toniseeriva toime ja soodustab epidermise rakkude uuenemist. Valmistatud viinamarjaseemneõlidest, kakaoubadest ja glütseriinist. See sisaldab jahubanaani- ja kibuvitsamarjade meditsiinilist keetmist. 250 ml konteineri maksumus maksab teile ainult 520 rubla.

• Massaažikreem LE PRESTIGE firmalt ELDAN. See tööriist on loodud selleks, et muuta massaaž mugavaks ja vabastada näonahk enneaegse vananemise märkidest. Sheavõil ja lõhnavatel mandlitel põhinev kreem rahustab nahka, soodustab epidermise taastumist, E-, C-vitamiinid ja nisuproteiinid aga parandavad naha kaitsvaid omadusi keskkonna kahjulike mõjude eest. Soovitatav igasuguste massaažitehnikate, eriti ultraheli kasutamise korral. Mõeldud vanusele 30+. Saate seda osta 3400 rubla (50 ml) eest.

• DEOPROCE kreem granaatõunaga. See kuulub eelarvevalikusse, kuna selle maksumus on vaid 600 rubla. Isegi vaatamata suhteliselt madalale hinnale jättis massaaživedrustus kasutajate seas positiivse mulje. Rahustab nahka, kõrvaldab tursed, puhastab näo meigijääkidest ja on antioksüdantse toimega. Väike kogus kreemi jaotatakse üle keha. Pärast massaaži eemaldatakse jäägid salvrätiku või paberrätikuga.

Massaažiterapeudi nõuanded. Kui teie nahk on liiga tundlik, ei ole vaja otsida kallist toodet, mis on spetsiaalselt selle naha jaoks mõeldud. Massöörid soovitavad osta tavalist beebikreemi, mis on odav ja tagab hea libisemise mööda pärisnahka.

Kodune toiduvalmistamine

Massaažikreemi ostmiseks pole vaja palju raha ära visata, sest seda saab hõlpsasti kodus valmistada. Selleks, et toode oleks tõeliselt tõhus ja tagaks käte mugava libisemise, ei tee te muidugi külmkapist võetud toiduga midagi. Peate tulema apteeki ja ostma sealt erinevaid õlisid, rasvaseid aluseid, essentse ja vitamiine.

Tavaliselt valmistatakse massaažikreemid veevannis sulatamise teel. Niisiis parem on kõik tahked koostisosad riivida ja lisada neile pärast lahustamist lihtsalt vedelad koostisosad. Saadud suspensioone hoitakse külmkapis.

Retsept kampri ja roosivee baasil

Tööriist on saanud paljudelt kasutajatelt positiivseid ülevaateid. See võimaldab massaažiseansi ajal teha sujuvaid liigutusi. Selle aktiivne valem parandab rasunäärmete talitlust, soodustab verevoolu ja metaboolsete protsesside sisseseadmist raku tasandil.

Koostis:

• 2 osa vaseliini;
• 4 osa lanoliini;
• 9 osa roosivett;
• 4 osa päevalilleõli;
• 1 osa kampriõli.

Ettevalmistus:

1. Kombineerige päevalilleõli ja kamforõli.
2. Neid kuumutatakse veevannis temperatuurini 45 kraadi.
3. Nüüd valatakse järk-järgult sisse roosivett.
4. Kõige lõpus lisa lambavaha (lanoliin) ja vaseliin.
5. Toodet hoitakse külmkapis.

Universaalne nisuiduõli

See tööriist tagab naha suurepärase toitumise vitamiinide ja mikroelementidega ning sellel on ka noorendav toime.

Sa vajad:

• 10 ml baasõli (oliivi-, jojoba- või viinamarjaseemne);
• 1 tl nisuiduõlid;
• 1 ampull E-vitamiini;
• 2 tilka teepuueetrit.

Ettevalmistus:

1. Ühendage kaks esimest õli ja soojendage neid veevannis.
2. Lisage segusse vitamiin ja teepuueeter.
3. Võite alustada massaaži.

Universaalne mesilasvaha baasil toode

See toode toidab nahka suurepäraselt ja tagab õige ainevahetuse rakutasandil. Lisaks ühtlustub nahavärv ja kaovad miimikakortsud.

Koostis:

• 1 tl mesilasvaha;
• 2 tl oliiviõli;
• 4 tl porgandimahl.

Ettevalmistus:

1. Võtke keraamiline pott ja asetage sinna vaha.
2. Valmistage ette veevann ja sulatage poti sisu.
3. Lisa oliiviõli.
4. Kui segu on toatemperatuurini jahtunud, võid lisada porgandimahla.

Kui valmistate kodus kreeme või õlisid, pidage meeles ranget proportsiooni, eriti estrite kasutamisel. Isetehtud massaažitooteid säilib külmkapis maksimaalselt 6 kuud.

Teie eelistusi, nahatüüpi ja soovitud tulemust arvestades valitud näomassaaži erivahendid muudavad protseduuri võimalikult mugavaks. Lisaks soodustab kosmeetika oma kollageeni tootmist, parandades naha mikrotsirkulatsiooni, puhastades epidermist ja uuendades seda.

Lihtsaim viis on kasutada professionaalsete kosmeetikute poolt välja töötatud spetsiaalseid kreeme, õlisid ja essentse. Piiratud rahaliste vahendite korral soovitame iseseisvalt valmistada massaažiks tervendav suspensioon.

Kasulikud videod

Näomassaaž. Kreemi pealekandmise tehnika.

Massaažikreemide ülevaade.

Massaaži tõhusus on tuntud juba pikka aega. Kõikides idamaistes meditsiinipraktikates on see protseduur kohustuslik ravis, taastusravis, ilu- ja tervisehoolduses. Massaaži ajal kiireneb vereringe, mis aitab kaasa kõikide rakkude aktiivsele küllastumisele toitainete, hapnikuga ning parandab ainevahetusprotsesside kulgu. Lümfivool kiireneb, tagades lagunemisproduktide, toksiinide puhastamise.

Massaaži oluliseks elemendiks on teatud tehnikad ja tehnikad. Massaažikreem aitab tõhustada efekti ja laiendada protseduuri võimalusi. See toode sisaldab koostisosi, mis annavad täiendavaid eeliseid. See võib olla üldise toimega või eriline, aidates kaasa positiivsetele muutustele kahjustatud piirkondades.

Massaažikreemide omadused

Massaažikreemide loomisel kasutatakse koostisosi, mis aktiveerivad kõiki neid protsesse, mida massaažiterapeudi käed stimuleerivad. Vahendite komponendid tungivad naha kudedesse, aidates kaasa kõigi oluliste protsesside kiirendamisele: vereringe, lümfivool, ainevahetus, rakkude taastumine. Ravimtaimede ekstraktid, mineraalid, vitamiinid toimivad stimulantidena. Lisaks on massaažikreemis teatud probleemidega võitlemiseks lisatud täiendavaid koostisosi.

Spetsiaalne aine võib sisaldada kollageeni, mis aitab suurendada naha elastsust ja tugevust. Selline kosmeetika on vajalik vananeva naha jaoks, kuna selle elemendi tootmine väheneb koos vanusega. Lisada saab massaaži elemente:

• aktiveerides liigse vedeliku eemaldamise rakkudevahelistest kudedest;
• rasvarakkude lagundamine;
• aitab kaasa ainevahetusprotsesside kiirendamisele;
• nahatooni ja nooruse taastamine;
• vältides venitusarmide tekkimist ja siludes olemasolevaid reljeefi ebatasasusi.

See võimaldab massaaži abil vabaneda tselluliidist, korrigeerida figuuri ja tulla toime paljude muude probleemidega.

Massaažikreemid veebipoes Roskosmetika

Müüme massaažikreeme igat tüüpi protseduurideks. Neid tooteid kasutatakse tselluliidist vabanemiseks, keha vormimiseks, naha struktuuri parandamiseks ja tõstva efekti saavutamiseks.

Massaažikreemi kasutades saab protseduuri muuta mitte ainult tõhusaks, vaid ka meeldivaks ja lõõgastavaks. Looduslike õlide lisamine annab täiusliku libiseva efekti, taimeekstraktid küllastavad kudesid mineraalide ja vitamiinidega ning eeterlikud õlid annavad imelise lõhna.

Massaažikreemi ostmine meie e-poest aitab muuta Sinu naha siledaks ja figuuri täiuslikuks.

Roskosmetika.ru tegeleb kosmeetikatoodete hulgi- ja jaemüügiga. Siin saate:

• osta massaažikreemi Moskva veebipoest koos kohaletoimetamisega kogu Venemaal;
• uurige massaažikreemi maksumust: meie veebisaidi kataloogis on hind kuni 6003 rubla