Kuidas kodus tüdruku rindu suurendada: kas kapsas ja joodivõrk on tõhusad ning kuidas suurust visuaalselt "suurendada". Kuidas suurendada rindu rahvapäraste ravimitega

Lopsakas elastne büst on iga naise unistus, sest ilus rind tõmbab tähelepanu nagu ükski teine ​​kehaosa. Kuid mitte igaüks ei saa kiidelda suure rinnaga ja kudede loomulik elastsus kaob aastatega. Sellega seoses on paljud daamid huvitatud rindade soovitud suuruse suurendamise meetoditest, teatud kuju andmise võimalustest.

Kõige ilmsem viis on plastiline kirurgia. Operatsiooni puudused on hästi teada: kõrge hind ja risk. Mitte iga naine ei saa endale lubada rinnaimplantaatide ostmisele tohutult raha kulutada. Ja isegi uuenduslike seadmete ajastul ei ole sellised toimingud alati edukad, mis tähendab, et on oht tervisele ja välimusele.

Muidugi pole plastiline kirurgia ainus viis rinna suuruse suurendamiseks. Selleks, et teada saada, kuidas oma rindu suuremaks ja pinguldamaks muuta, peaksite mõistma piimanäärme füsioloogiat.

Struktuursed omadused

Rind koosneb rasvkoest, kanalitest, näärmeepiteelist, vere- ja lümfisoontest, sidekoest ja nahast. Esiteks sõltub suurus geneetilisest pärandist, jumest ja elustiilist. Kuid kui loomulikud andmed tüdrukut ei rahulda, siis ärge heitke meelt - saate olukorra parandada.

Rinnad võivad oma kuju kaotada erinevatel põhjustel, kuid see on peamiselt tingitud:

• nõrgad/lõtvad rinnalihased;
• keha varajane vananemine;
• korraliku hoolduse puudumine;
• pärilik eelsoodumus;
• hormonaalne tasakaalutus;
• inimese põhiseaduse tunnused;
• muutused kehas laktatsioonijärgsel perioodil.

Rinna suurendamine ilma operatsioonita

Tüdrukud ja naised on kogu aeg mõelnud, kuidas rindu rahvapäraste ravimitega suurendada. Tänu sellele on tänaseks tehtud palju vaatlusi ja välja töötatud palju tehnikaid. Peaaegu kõik retseptid ja meetodid on kodus kasutamiseks saadaval.

Saate saavutada rinna suurenemise ja anda sellele elastsuse:

Standardne rindade massaaž

Massaaž on ülitõhus viis naha pinguldamiseks, vereringe parandamiseks ja lümfiringet soodustamiseks. Seda peetakse ka suurepäraseks pahaloomuliste kasvajate ennetamiseks.

Pädev klassikaline massaaž koosneb:

1. Kerged löögid. Liigutused peaksid olema suunatud nibudest, näärmete põhja poole.
2. Hõõrumine eeterliku õliga. Õrnade, sujuvate liigutustega tuleks hõõruda õli nibudest kaenlaaluste ja ülakõhuni.
3. Vibratsioon. Peate õrnalt sõrmepatjadega rinnale koputama, kiirendades sellega vereringet.

Toitumise põhitõed

Nagu eespool mainitud, aitab östrogeeni tootmine kaasa piimanäärmete kiirele kasvule. Tema abiga on võimalik saavutada sõna otseses mõttes mitme suuruse võrra rindade suurendamine, mis sageli juhtub ka lapseootel emadel. Tähelepanuväärne on, et seda hormooni leidub mõnes toidus.

See loend sisaldab:

Piimanäärmeid saate suurendada, süües piisavas koguses rasvkoe moodustumisel osalevaid toite.

Kokkupuude joodiga

Joodvõrgu pealekandmiseks peaksite kasutama vatitupsu. Naha pinnale tuleks kanda mitu vertikaalset ja horisontaalset triipu. Protseduuri saab läbi viia üks kord päevas. Põletuste vältimiseks tuleks iga järgmine pealekandmine teha eelmiste triipude kõrval, mitte üle.

Mõned tüdrukud väidavad, et märgatav tulemus ilmub kuu jooksul. Oluline on meeles pidada, et kõik pikaajalised joodiga seotud retseptid ei pruugi olla ohutud. Lisaks põletustele võib kehas tekkida liigne keemiline element. Kilpnäärmeprobleemidega inimestele on see ebameeldivate tagajärgedega.

Enamik tänapäeva naisi pole oma rinnaga rahul, pidades seda liiga väikeseks ja mitte seksikaks. Samuti ei saa te kiidelda kurvika naiseliku vormiga?

Proovige rahvapäraseid abinõusid, mis suurendavad rindu 1-2 suuruse võrra. See võtab aega 3 kuud kuni aasta. aga tulemus on seda väärt! Niisiis, kuidas oma rinnapartii kodus suurendada?

Üllatusretseptid rindade kasvatamiseks

Kas olete elastse ja kauni rinnaosa huvides valmis katseteks? Proovige ühte neist huvitavatest ja väga ebatavalistest retseptidest:

• Külm ja kuum dušš. Temperatuuri kuumalt jahedale muutes suunake vool alt üles. Korrake iga päev mitu minutit päevas;
• Rikkalik toit. Range dieet on suurejoonelise büsti peamine vaenlane. Eriti ohtlik on ta teismelistele tüdrukutele. Kui 13-aastaselt otsustate ootamatult kaalust alla võtta, võivad teie rinnad jääda igavesti väikeseks;
• Joodi võre. Sellel on sama alus - verevoolu suurenemine. Kuidas joodiga rindu suurendada? Tõmmake rinnanibudest mööda võrk risti. Jooned peaksid olema sirged ja pidevad;
• Regulaarne seks. 15-aastaselt on seda meetodit muidugi veel vara rakendada. Kuid täiskasvanud naiste jaoks on see isegi väga vastuvõetav. Teadlased on näidanud, et regulaarne armatsemine suurendab rindkere suurust umbes 30% hormonaalse taseme muutuste tõttu;
• Meresoola ja estri kompress. Vahetage sooja segu (ylang-ylang ja geranium) ja külma segu (meresool ja vesi) vähemalt 10 korda. Seansi lõpus määrige rindu pinguldava kosmeetikatootega;
• Mandliõli ja eeter. Sega mandli mandliõli 10 tilga kahe estriga – ylang ylang ja geranium. Hõõruge seda vedelikku pärast veeprotseduure oma rinnanahasse;
• Sinepiplaastrid. Sinepiplaastrid tõmbavad rindkere kudedesse tugeva verevoolu, mille tõttu see muutub täidlasemaks ja muudab oma kuju. Selle meetodi kasutamisel tuleb olla väga ettevaatlik. Järgige ohutusmeetmeid ja ärge üle paljastage sinepiplaastreid õrnale rinnanahale.

Neid ebatavalisi meetodeid on katsetanud mitu põlvkonda naisi, kuid need ei taga kohest tulemust.

Toitumine šiki rinna jaoks

Piimanäärmete terviklikkuse ja nende kuju eest vastutab östrogeen, üks olulisemaid iluhormoone. Selle tase tõuseb raseduse ja rinnaga toitmise ajal. Neid tingimusi konkreetsete toiduainetega simuleerides saate saavutada suurepäraseid tulemusi.

Mida on vaja süüa, et rinnakorv suureneks? Looduslikku östrogeeni leidub sellistes toiduainetes nagu:

• Apteegitill – kasulikud on nii sibul kui ka seeme;
• Lagritsajuur – seda kasutatakse sageli laktatsiooni parandamiseks. Lagritsajuur kiirendab vereringet piimanäärmetes, rikastab neid hapniku ja verega. Valmista sellest tee või riivi ja lisa valmisroogadele;
• Soja - sisaldab isoflavooni, mille tõttu piimanäärmed suurenevad oluliselt. Kuid selleks peate sööma tohutul hulgal seda toodet;
• Kapsas - see köögivili on efektiivne ainult noores eas (11-12-aastane). Mida vanem tüdruk, seda vähem mõju;
• Kreeka pähklid mee ja sidruniga. Murra tuumad väikesteks tükkideks, kata need meega, lisa hakitud sidrun ja pane umbes nädalaks külmkappi. Söö 2-3 asja päevas – maitsev, toitev ja rinnale tervislik. Kursus - kuus kuud;
• Piimatooted - jogurt, kodujuust, hapukoor, omatehtud piim;
• Rohelised õunad - eelistatavalt kõvad sordid;
• Punane vein - looduslik kuiv või poolmagus, väikestes annustes. Parem on alkoholi ise valmistada või lõunast tootmiskohtadest osta;
• Kala – sisaldab palju rindade kasvuks vajalikke aineid;
• Kana + sidrun. Enne magamaminekut söö 30g. keedetud kana ja loputage see ühe sidruni mahlaga. Vitamiini-valgu rünnaku kulg kestab 10 päeva. Seejärel tehakse kuu pikkune paus. Soovi korral võib kursust korrata. See retsept on vastunäidustatud maomahla suurenenud happesuse korral;
• Leivakoorikud. Ka meie vanaemad märkasid, et leivakoorikute pidev kasutamine toidus aitab kaasa rinna märgatavale suurenemisele;
• Õlu (2 liitrit päevas) on tõhus, kuid figuurile kahjulik meetod. Joogi koostis sisaldab humalakäbisid, millel on kasulik mõju rindade kasvule;
• Jooge maasikalehtedest ja piimast valmistatud teed, musta teed piimaga või kurkumit piima või kuuma veega (1 tl 100 g vedeliku kohta).

Maitsetaimed lopsaka rinna jaoks

See, mis meie jalgade all kasvab, võib olla kasulik ka rindade kasvuks. Milliseid ürte peaksite jooma?

Mallow

Koostis:

• Malva juur (kuiv) - 3 spl. l .;
• Vesi - 3 klaasi.

Ettevalmistus:

1. Haki malvajuur peeneks.
2. Täida see veega.
3. Küpseta veerand tundi.
4. Filtreerige puljong.
5. Võtke kolmandik klaasist 3 korda. Ravi kestab kuu. Kursuste vaheline paus on 7 päeva. Malva võib juua 3 kuust aastani.
6. See puljong sobib ka kompresside jaoks.

Malva juurt keedetakse sageli piimas - 200 grammi 1 spl. l. toored materjalid. Keeda 10 minutit, joo kogu annus päevas. Selle retsepti järgi rinnad kasvavad kahe kuuga.

Pärn, nõges, koirohi

• Nõges - 1 tl;
• Koirohi - 1 tl;
• Linden õis - 1 tl;
• Vesi - 3 klaasi.

Ettevalmistus:

1. Teed juuakse kordamööda (iga tee kohta 3 kuud seitsmepäevase vaheajaga).
2. Vala ürtidele keev vesi.
3. Saada veevanni. selleks kulub umbes 20 minutit.
4. Jätke toode 40 minutiks mõjuma, katke anum kaanega.
5. Võtke kolm korda kolmandik klaasist.

pune

Oregano on ürgne neiuürt, peamine fütoöstrogeenide allikas. Rinna suurendamiseks piisab pruulige 1-2 filtrikotti tassi kuumas vees ja tee asemel juua pune.

Kui soovite infusiooni ise valmistada, vajate:

• Oregano - 2 spl. l .;
• Vesi on klaas.

Ettevalmistus:

1. Vala ürdile keev vesi.
2. Nõuda 20 minutit.
3. Filtreerige ja jooge 2 korda soojalt, 0,5 tassi veerand tundi enne sööki.

Pärna värvi

Keeda pärnatee - teekannu peal peotäis õisikuid. Nõuda 7 minutit, võtta 2-3 korda.

Humal, pune, lagrits

Koostis:

• Humalakäbid - 5- gr.;
• Oregano - 50 gr .;
• Vesi - 200 gr;
• Lagritsa juur - 50 gr.

Ettevalmistus:

1. 1 spl. l. kogumine vala 200 gr. keev vesi.
2. Saada veeaurule. Aeg on 15 minutit.
3. Nõuda 45 minutit.
4. Filtreerige ja jooge kolm korda kolmandik klaasist (30 minutit enne söömist). Kuu aja pärast tehke 7-päevane paus ja jätkake skeemi järgi. Sissepääs on lubatud kuni aastani.

Meetodil on oma keelud - rasedus, naiste suguelundite kasvajad, munasarjade ja emaka polüübid ning endomeetrium.

Linaseemned

Need on rinnavähi ennetamine, menopausi õigeaegne edasilükkamine, eluea pikendamine. Kääritatud piimajookidele (jogurt või keefir) lisatakse supilusikatäis linaseemneid ja juuakse 2 korda päevas. Tulemus on nähtav umbes 2 kuu pärast.

Nõges

Vaja läheb maikuist kahekojalist nõgest, mis veel ei õitse. Lõigake see noaga, valage pudelisse ja valage viin. Asetage anum valgusküllasesse ja sooja kohta, avage. Viige pudel nädala pärast pimedasse kappi. Täitke regulaarselt viina, et nõges oleks täielikult kaetud.

Tarbi 1 spl enne iga sööki. l.

Humalakäbid

Kas rindu on selle taimse keedusega reaalne suurendada? Muidugi, jah, sest humal sisaldab spetsiaalseid hormoone - fütoöstrogeene... Nad on võimelised suurendama naise rinda ja muutma hormonaalset taset, kuid võivad põhjustada terviseprobleeme. Seda vahendit tuleks kasutada väga ettevaatlikult, eriti noorukieas, nii et ärge olge spetsialistilt nõu saamiseks laisk.

Valage 1 spl kaussi. l. humalakäbid, valada klaasi keedetud veega, hoida 20 minutit aurus. Laske puljongil jahtuda ja võtke kolm korda 0,5 tassi.

Sädelev mansett

Koostis:

• Lilledega rohumansetid - 1 dess. lusikas;
• Vesi - 300 gr.

Ettevalmistus:

1. Katke rohi veega.
2. Lase vedelikul keema.
3. Laske jahtuda, filtreerige ja poolitage.
4. Joo enne sööki 2 korda.

Manseti abil saab rindu suurendada nii 14-aastaselt kui ka vanemas eas. Ravi kestab 31 päeva, nädalase pausiga. Seejärel saate teha veel 2 kordust.

Tsikuta ( verstapost)

• Milestone vars ja juured (värsked) - 1 osa;
• Viin - 2 osa.

Ettevalmistus:

1. Täida tooraine viinaga.
2. Levitage seda kompositsiooni rinnale. Ärge puudutage oma nibusid.
3. Taotlege 3 kuud - sellest ajast piisab.

Tähtis! Tsicuta on üks mürgisemaid taimi. Kõigepealt peate konsulteerima günekoloogiga.

Rindade suurendamise maskid

Kuidas rindu rahvapäraste abinõudega suurendada?

Selleks on palju erinevaid maske. Oleme valinud parimad retseptid:

Õuna ja kapsa mask

Riivi õun ja kapsas, sega need meega (1 tl), kanna rinnale.

Kakaovõi mask

See aromaatne vahend noorendab naharakke, annab sellele palju vitamiine ja pinguldab.

Õli regulaarsel kasutamisel rinnad kahekordistuvad. Seda tuleks kanda piimanäärmete vahele, veidi nende alla ja kaenlaalustesse.

Kartuli mask

Keeda köögivili koorega, püreesta kahvliga, vala koor (50 ml), rafineeritud õli (50 ml) ja looduslik mesi (1 supilusikatäis). Määri rindkere maskiga umbes 20 minutiks, seejärel loputa veega.

Sinise savi mask

Ostke poest pakk savi, lahjendage see sooja veega ja kandke rinnale igapäevaselt.

Laadimine suure rinna eest

Kuidas rindu treeninguga suurendada? Kasutage meie vihjet.

Harjutus number 1 - pigistage peopesad

1. Panime peopesad rinna ette.
2. Tihendage need kolmeni.
3. Panime käed alla.
4. Kordust - 10.

Harjutus nr 2 – sõrmede sirutamine

1. Me levitame küünarnukid külgedele rindkere tasemel.
2. Haaksime sõrmed kokku.
3. Püüame sõrmi lahti ühendada ja käed külgedele liigutada.
4. Kordust - 10.

Harjutus number 3 – laenatud joogast

1. Heidame pikali kõhuli.
2. Panime käed põrandale. Peopesad jäävad õlgade tasemele ja puutuvad kokku põrandaga. Painutage küünarnukid.
3. Me tõmbame jalad välja.
4. Me kanname kogu oma massi peopesale.
5. Rebime ülakeha põranda küljest lahti. Samal ajal vaatame lakke.
6. Saavutanud maksimaalse läbipainde, tõstame puusad veidi põrandast üles ja toetume ainult peopesadele ja varvastele.
7. Pane 15 sekundiks sügavkülma.
8. Me laskume põrandale.
9. Reps - 6.

Harjutus nr 4 – seina liigutamine

1. Seisame näoga seina poole.
2. Toetume talle ja proovime teda kallistada.
3. Vajutage 10 sekundit väga tugevalt seinale.
4. Kordust - 10.

Harjutus number 5 – kätekõverdused

1. Loodame ainult peopesadele ja jalgadele.
2. Me surume põrandalt üles.
3. Kui see on väga raske, võid ka põlvitada.
4. Reps - 12.

Harjutus number 6 - hantlite tõstmine

1. Lamasime selili.
2. Hoiame mõlemas käes hantleid.
3. Tõstame need aeglaselt põrandaga risti.
4. Ülemises punktis külmutame 4 sekundit.
5. Langetage jäsemed aeglaselt alla.
6. Kordused – 5 seeriat / 15 kordust.

Harjutus number 7 – kätekiiged

1. Seisame sirgelt, ühendame jalad kokku.
2. Tõstke üks käsi üles (lõdvestame lihaseid).
3. Saame selle nii palju kui võimalik pea taha.
4. Panime käe alla.
5. Korrake sama teise käega.
6. Kordused - 5-6 korda iga jäseme jaoks.

Harjutus number 8 - käte tõstmine

1. Saame sirgeks.
2. Tõstke ühtlased käed ette.
3. Teeme need laiali.
4. Tõstke jäsemed üles ja plaksutage üle pea.
5. Me pöördume tagasi algasendisse.

Harjutus number 9 - ringid

1. Saame sirgeks.
2. Langetame vasaku käe reiele.
3. Kirjeldame sellega 3 suurt ringi, alustades edasiliikumist.
4. Nüüd teeme 3 ringi, alustades tagurpidi liikumisest.
5. Kordame sama parema käe jaoks.
6. Kordus - 5 komplekti iga jäseme jaoks.

Harjutus number 10 – poolpaat

1. Heidame pikali kõhuli.
2. Painutame käed küünarnukist ja paneme need pea taha.
3. Tõstke ülakeha aeglaselt põrandast nii kõrgele kui võimalik.
4. Langeme ka vaikselt põrandale ja lõõgastume.
5. Reps - 6.

Harjutus number 11 - lamades surumine

1. Seisame sirgelt, seinast eemaldudes väljasirutatud kätel.
2. Toetame kätega vastu pinda.
3. Painutame neid küünarnukkidest, surume kolm korda seinast üles.
4. Me pöördume tagasi ja. NS.
5. Reps - 15.

Harjutus number 12 – rinnuliujumise stiil

1. Saame sirgeks. Ühendame jalad kokku, tõstame käed üles ja lükkame neid veidi edasi.
2. Pöörame peopesad välja.
3. Pingutame käte lihaseid, painutame kergelt küünarnukid ja hakkame "vee" läbi lõikama.

Harjutus number 13 – plaksutamine

1. Seisame sirgelt, asetame jalad õlgade laiusele.
2. Võtame igasse kätte koorma.
3. Tõstame samaaegselt käed üles, surudes koorma üksteise vastu. Tõstmise ajal hingake sisse.
4. Väljahingamise ajal langetame käed.
5. Reps - 12.

Harjutus number 14 - käärid

1. Lamasime selili.
2. Võtame koorma enda kätte.
3. Me levitame need külgedele, järgides õlgade joont.
4. Me ületame kaks korda, hoides käsi koormaga rinna ees.
5. Langetame need kiiresti pea taha.
6. Reps - 12.

Kui treenite regulaarselt, saate rinnakorvi ilma silikoonita suurendada.

Klassikaline rindade massaaž

Massaaž pinguldab rindu, säilitab kudede elastsuse, ergutab vereringet ja kiirendab lümfi äravoolu... Ja seda peetakse ka erinevate pahaloomuliste kasvajate heaks ennetamiseks. Arvestades oma naha õrnust, ärge unustage niisutamist. Kuidas rindu massaažiga suurendada?

1. Silitamine. Soorita minut nibudest kuni rinna äärteni õrnade sõrmeliigutustega. Ärge suruge liiga kõvasti!
2. Hõõrumine – nahka õrnalt nihutades hõõruge kogu pinda nibudest kuni kaenlaaluste ja kõhuni. Nüüd hoidke ühe käega nääret altpoolt ja teisega suruge rusikasse ja kõndige sellega üle rinna. Liikuge ülalt alla.
3. Vibratsioon. Asetage sõrmed väikesele osale rinnast ja pekske nendega õrnalt, põhjustades vibratsiooni. Tehke need liigutused kogu rinnal.

Taoistlik massaaž qi

See tehnika põhineb rindade ergutamisel, mille käigus organism toodab prolaktiini (piimanäärmete kasvu eest vastutav hormoon). Lõdvestuge täielikult, katke mõlemad rinnad peopesadega ja tehke ringjaid liigutusi (nende arv peaks olema 36-kordne).

Taoistlik Chi massaaž on keelatud kilpnäärmehaiguste ja raseduse korral.

Massaaž Miekolt

Mieko Yoshimaru on välja töötanud spetsiaalse massaažiliigi, mis võimaldab anda rindadele kauaoodatud volüümi.

1. Sirutage oma küünarvart.
2. Võtke pekivolt pihku ja liigutage seda oma rinna poole.
3. Kujutage ette, kuidas nääre on selle rasvaga täidetud.
4. Iga rinnaga kulub 5 minutit.
5. Tee sama ka oma kõhuga – sõtku seda kätega ja rulli rasv rinnale. Tehke seda 5 minutit.
6. Stimuleerige nii sageli kui võimalik kekkaid, bioloogiliselt aktiivset punkti, mis aktiveerib naissuguhormoonide vabanemist. Seda on väga lihtne leida – peopesal põlve kohal, reie sisekülg.

Traditsioonilisel meditsiinil on palju erinevaid retsepte, tänu millele saab igaüks teist oma rindu suurendada. Häälestage end raskele tööle, olge kannatlik, järgige rangelt soovitusi, ühendage julgelt mitu meetodit korraga - tulemus ei lase kaua oodata.

Elastsed ja ümarad naiste rinnad on iga mehe unistus ja sõprade kadedus. Kuid loodus ei toeta kõiki võrdselt. Ja 2-3 rinnasuurust saab sageli vaid hellitatud unistus. Te ei tohiks luua komplekse ja langetada enesehinnangut, parem on proovida oma rindu juurdepääsetavatel viisidel suurendada. Ilukirurgia annab muidugi garanteeritud tulemuse, aga operatsiooni kasuks on raske otsustada, see on kallis. Lisaks on palju vastunäidustusi. Seetõttu on parem kasutada mittekirurgilisi abinõusid, nagu massaaž, eridieet, treening ja kreemid.

Kuidas rindu ilma operatsioonita suurendada

Naise büst koosneb rasvkoega ümbritsetud piimanäärmest. Rinnalihas kulgeb alumisest lõualuust ribideni ja toetab piimanääret. Naha seisund mõjutab ka toonust. Piimanäärme suurust on võimatu suurendada, seetõttu tuleks jõupingutusi suunata naha elastsuse suurendamisele, lihaste tugevdamisele.

Loomulikult suureneb rindade maht raseduse, imetamise ja nädal enne menstruatsiooni. Pärast sünnitust aga rinna seisund isegi halveneb. Eelnev elastsus kaob, maht muutub väiksemaks. Seetõttu tulevad rindade suurendamise näpunäited kasuks kõigile naistele.

Kuidas suurendada rindu rahvapäraste ravimitega

Meie vanaemad kasutasid rinna suurendamiseks tõestatud looduslikke retsepte. Infundeeriti kõrge östrogeeni ja eeterlike õlidega ürte, seejärel võeti tinktuure 2-3 kuud.

Kompressid on teine ​​populaarne rahvapärane viis rinna suuruse suurendamiseks.

Kompresside toime põhineb kudede verevoolu suurendamisel, need põhjustavad lümfivoolu. Täitmise tulemusena rinnaku maht suureneb. Küll aga tuleks kompresse teha iga päev.

Rindade suurendamine joodiga

Jood põhjustab verevoolu suurenemist, mille tagajärjel suureneb rinnaku maht. Selle protseduuri mõju on väga individuaalne, kõik sõltub konkreetse organismi reaktsioonist joodile. Mõnel on joodipuudus, see lihtsalt imendub nahka. Teistel on sellest piisavalt ja soovitud tulemust täheldatakse.

Peate vedelikku kandma vatitupsuga, tõmmates paralleelseid jooni. Kui joonistate võrgu või kannate seda kogu nahapinnale, võite saada tugeva põletuse. Peate seda ravimit regulaarselt kasutama vähemalt kuu aega. Mõned tüdrukud märgivad rindade suurenemist 0,5-1 suuruse võrra.

Ärge unustage, et jood on tugev ravim, mis võib põhjustada allergiaid, põletusi ja palavikku. Seda meetodit ei soovitata kasutada vähktõve, mastopaatia eelsoodumuse korral. Lisaks peaksid rasedad ja imetavad naised vältima ka joodi kasutamist rindade suurendamiseks.

Harjutused rindade suurendamiseks

Laadimiseks vajate 0,5-1 kg kaaluvaid hantleid või väikeseid veega täidetud plastpudeleid. Iga harjutust tuleb korrata 15-20 korda.

1. Rinna kõrgusele tõstetud käte sõrmed on lukustatud lukku. 5 konto puhul peate proovima oma käed eri suundades eraldada. Harjutus hõlmab õla- ja rinnalihaseid.
2. Peopesad on ühendatud rindkere keskosa tasemel, küünarnukid on laiali eri suundades. 5 konto jaoks surutakse peopesad üksteise vastu. Treening aitab ka rindu toniseerida.
3. Lähteasend - lamades kõhuli, käed õlgade tasemel. Siis tõstan pea üles ja ülemine õlavöö tõmmatakse üles. Harjutus imiteerib kassi venitamist, mõjub toniseerivalt kogu kehale.
4. Lähteasend – lamades kõhuli, käed laiali, tugi peopesale. Push-up’id tehakse põrandalt. Algajad saavad puhata mitte jalgadel, vaid kõverdatud põlvedel. Push-up annab maksimaalse pinge rinnalihasele.
5. Harjutus lõpeb venitusharjutusega – klassikaline sild. Edasijõudnud sportlased sooritavad seda kandadel seistes.

Kuidas rindu nädalaga suurendada

Kui plaanis on mõni väga tähtis sündmus või tahad uut meest voodis tappa, siis nädalaga vaakummassaaži tehes võid saavutada tõelise rindade suurendamise. Professionaalsetele tuleks eelistada kodus kasutatavaid masseerijaid.

Ärge säästke raha, külastage ilusalongi. Koolitatud töötaja kasutab vaakummassaaži tegemiseks spetsiaalset aparaati. Selleks asetatakse rinnale omamoodi kausid, mille sees tekib vaakum surve, mis põhjustab tugevat verevoolu.

Rinna suurus suureneb tegelikult 7-10 protseduuriga, kuid efekt ei kesta kaua.

Rindade suurendamine kodus: ülevaated

Alina, 21, Moskva: “Iseloomult on mul esimese suurusega rind. Selle kuju ja elastsus pole kaugeltki ideaalne. Võtsin 3 kuud humalatinktuuri, maitseb veidi mõrkjas, aga juua on mõnus. Olin efekti üle üllatunud, rind suurenes 3 cm. Pidin ostma uue aluspesu.

Marina, 32, Krasnodar: “Pärast rasedust ja toitmist vajusid mu väikesed rinnad täielikult alla. Otsustasin teha spetsiaalseid harjutusi ja massaaži jaheda dušiga. Parandused on silmnähtavad, rinnad tõusevad, nahk on pingul ja isegi kehahoiak on parem."

Alla, 24, Saratov: “Võidsin rindu 3 nädalat joodiga. Esimestel päevadel tundsin kerget kipitust, siis läks üle. Ma ei märganud suurt tõusu, kuid mu rindkere oli veidi paistes.

Suured rinnad on pikka aega olnud meeste imetlusobjektiks ja selle nimel suurendavad naised oma rindu rahvapäraste vahenditega. Naised, keda loodus on petnud, on alati püüdnud seda parandada. Plastiline kirurgia ilmus alles hiljuti.

Meie vanaemad püüdsid erinevate infusioonide ja kompresside abil suurendada piimanäärmete mahtu. Neid loodi väga palju. Iga naine saab valida endale sobiva variandi, et saada suurepäraste vormide omanikuks.

Rinna suurendamise meetodi valimiseks peate teadma, miks rinnad hästi kasvavad.

Pole saladus, et östrogeen on peamine tegur kaunite rindade kujunemisel. Kuid on väga oluline säilitada hormonaalne tasakaal.

Piimanäärmeid mõjutavad:

• Östrogeenid. On arvamus, et kuna rinna areng sõltub östrogeenist, siis selle kasvamiseks on vaja suurendada selle hormooni kogust naise kehas. Selleks võtke östrogeeni või selle analoogi sisaldavad ravimid. See on teie tervisele väga ohtlik, kuna hormonaalsete ravimite kontrollimatu tarbimine põhjustab kergesti hormonaalset tasakaalustamatust, millel võivad olla tõsised tagajärjed tervisele. Iga naise keha toodab östrogeeni nii palju kui vaja. Fütoöstrogeene sisaldavate ürtide keetmiste ja infusioonide abil on võimalik keha sellega küllastada ilma tervist kahjustamata.

• Progesteroon mängib rinnanäärme arengus võrdselt olulist rolli. Selle vabanemine kehas toimub iga kuu. Selle kogust on võimalik suurendada ja stabiliseerida kasutades ravimtaimedel põhinevaid tooteid.
• Prolaktiin mõjutab rinna kasvu alates puberteedieast ja rinnaga toitmise ajal. Samuti aitab see suurendada rasvkude, mis on rinna põhiosa. Prolaktiini taseme kontrollimiseks kehas saab kasutada ürti, mida nimetatakse lambaläätseks.

Rindade suurendamine traditsiooniliste meetoditega on vähem efektiivne kui plastiline kirurgia.

On ebatõenäoline, et ravimtaimede abil on rinnakorvi võimalik mitme suuruse võrra suurendada, kuid rinna seisundit on võimalik parandada, muuta see elastsemaks, pinguldatumaks ja ühe numbri võrra suuremaks. See nõuab maksimaalset pingutust ja peate kasutama kogu oma kannatlikkust. Tulemust on näha, kui kasutate regulaarselt rahvapäraseid retsepte.

Vanaema saladused

Rindade suurendamine rahvapäraste meetoditega hõlmab ürtide, eeterlike õlide kasutamist ja õiget toitumist. Need vahendid koos püsivusega võimaldavad teil rinna suurust paremaks muuta. Esimesi muutusi on võimalik märgata alles kuu või kahe pärast ravi algusest.

Humalakäbid sisaldavad suures koguses fütoöstrogeene. Seetõttu võib nende koonuste regulaarne tarbimine aidata rinna suurust suurendada.

Kuid sellega peate olema ettevaatlik. Mõnel naisel esines pärast manustamist menstruaaltsükli häireid.

Humalakäbi preparaati on lihtne valmistada. Peate valama supilusikatäis koonuseid klaasi keeva veega. Ravim tuleb valada termosesse ja jätta umbes kaheksaks tunniks. Seda tuleb juua väikeste portsjonitena 40 minutit enne sööki.

See retsept on üsna ohtlik, kuna humalakäbide keetmise kasutamine võib põhjustada sellise haiguse nagu endometrioos arengut ja põhjustada menstruaaltsükli talitlushäireid ja ovulatsiooni halvenemist. Seetõttu on enne piimanäärmete suuruse suurendamist sel viisil parem konsulteerida spetsialistiga.

Pärn sisaldab ka fütoöstrogeene, kuid väiksemas kontsentratsioonis kui humalakäbid. Lisaks on see väga kasulik kogu kehale ja avaldab positiivset mõju naha seisundile.

Toote valmistamiseks peate keema klaasi vett ja valama sinna supilusikatäis pärna. Puljong peaks seisma üleöö. Sa pead seda jooma hommikul kümme minutit enne hommikusööki. Jooki tuleb juua iga päev kuu aja jooksul. Pärast seda perioodi peate tegema kahekuulise pausi.

Huvitav fakt: sadu aastaid tagasi oli laimijook aadlike tüdrukute seas populaarne jook. Igal aastal kahe kuu jooksul jõid paljud seda vahendit nooruse ja ilu toetamiseks.

Sojakaste

Sojal on ka rindade suurendamise omadused. See sisaldab naissuguhormooni östrogeeni analooge. Need on nn fütoöstrogeenid. Võite lihtsalt süüa sojaliha või juua sojapiima.

Sojavalgu kokteilid aitavad palju – sisaldavad valku, arginiini ja glutamiini, normaliseerivad kolesteroolitaset, kiirendavad ainevahetust. Ja mis on rindade suurendamise protsessis kõige olulisem – need stimuleerivad lihasmassi kasvu ja säilimist.

lambalääts

Seda ürti nimetatakse sageli emaseks, kuna see sisaldab suures koguses fütoöstrogeene. Fenugreek koos metsiku jamsiga aitab suurendada rindade mahtu mitme sentimeetri võrra.

Seda tööriista saab kasutada kahel viisil:

1. Võite segada võrdsetes kogustes lambaläätse ja metsiku jamsi ning lisada teelusikatäie segu teele. Sa pead seda hommikul jooma.
2. Fenugreek infusioon toimib hästi. Nad peavad rindu pühkima igal õhtul pärast duši all käimist. Pärast keetmise pealekandmist tuleb rindu hõõruda niisutaja või kreemiga. Hea efekti saavutamiseks võid kreemile lisada tilga E-vitamiini.

Need protseduurid mõjutavad suurepäraselt piimanäärmete naha seisundit ja lisavad sellele kehaosale veidi mahtu.

punane pipar

Punane pipar stimuleerib vereringet, tänu millele suureneb rindade maht. See rahvapärane abinõu on väga lihtne ja ökonoomne, kuid tuleb olla ettevaatlik. Retsept on vastunäidustatud punase pipra allergiaga naistele. Samuti tuleks enne ravimi pealekandmist nibusid määrida rasvase kreemiga. See kaitseb neid põletuste eest.

On vaja segada jahvatatud punast pipart taimeõliga. Kompositsiooni tuleb kanda rinnanahale, soovitav on püüda mitte nibudele sattuda. Pärast seda tuleb piimanäärmed mähkida sooja sidemega. Peate kompositsiooni nahal hoidma seni, kuni teil on piisavalt jõudu. Kuid mitte liiga kaua, vastasel juhul võite rinna õrna naha põletada.

punane ristikhein

Punane ristik aitab suurendada rinna mahtu ilma operatsioonita. See sisaldab isoflavooni ja antikoagulante. Need ained reguleerivad naissuguhormoonide taset. Seetõttu mõjutab punane ristik rindade seisukorda ja suurust, võimaldades neil neid suuremaks ja kaunimaks muuta.

Piimanäärmete suurendamiseks valmistatakse punasest ristikust keetmine. Poolele liitrile veele on vaja lisada 2 supilusikatäit taime. Toode tuleb viia keemiseni ja keeta veel pool tundi. Pool vedelikust peaks aurustuma. Ravimit tuleb juua 1 spl. l. kolm korda päevas. Samuti võite puljongiga pühkida rinnanaha.

Võilill

Paljud inimesed alahindavad võilille omadusi, pidades neid tavaliseks umbrohuks. Aga asjata. See sisaldab palju kehale kasulikke vitamiine ja mineraalaineid. Samuti on soovitatav seda kasutada rinna seisundi parandamiseks. Vanemad naised võivad selle taime keedust kasutada, et rinnad alla ei vajuks.

Enne võilillede keetmise valmistamist tuleb nende kollased õied korjata ja kuivatada. Ühele lillele tuleb valada klaas keeva veega ja nõuda 20 minutit. Ravimit on vaja juua tühja kõhuga. Maitse parandamiseks võite lisada teelusikatäis mett.

Rindade massaažid

Piimanäärmete suurust aitavad suurendada mitte ainult ravimtaimede rahvapärased abinõud, vaid ka massaažid. Nad parandavad ainevahetust ja kiirendavad hapniku kohaletoimetamist kudedesse.

See on tingitud vereringe paranemisest, mida täheldatakse massaaži ajal. On vaja masseerida rindkere ringjate liigutustega 10 minutit. Seda tuleks teha iga päev pärast õhtust dušši. Pärast massaaži võid peale kanda niisutavat kreemi.

Massaažid järgmiste eeterlike õlidega aitavad rindu suurendada:

1. Ylang-ylang.
2. Paluchi.
3. Geraanium.
4. Priimula.

Need eeterlikud õlid sisaldavad fütoöstrogeene. Piisab tilgast igast vahendist. Hõõru õlid õrnade, õrnade liigutustega nahka. Protseduuri tuleb teha kaks nädalat, seejärel puhata sama aja jooksul ja seejärel jätkata ravi uuesti.

Pingutage rindkere nahka ideaalselt, valades jaheda veega. On vaja alustada soojast, liikudes järk-järgult külma vette. Temperatuuride vaheldumisi tuleb teha 4-5 korda. See protseduur toniseerib piimanäärmeid ja aitab neil kauem elastsena püsida.

Abi on ka veejoaga masseerimisest. Liiga tugevat survet teha ei saa, muidu võid rindkere vigastada, aga nõrk surve ei anna tulemust. Vesi peaks olema normaalse temperatuuriga, et protseduur ei tekitaks ebameeldivaid aistinguid.

Rinnaosa tuleks masseerida ringjate liigutustega. Sellise massaaži kestus ei tohiks ületada 10 minutit. Naiste ülevaated näitavad selle abinõu eeliseid. Svetlana, 27 aastat vana. "Olin oma rindade väiksuse pärast väga keeruline. Kirurgi noa alla minna pole soovi ega vahendeid, seega kasutan rahvapäraseid abinõusid. Massaažid on väga kasulikud koos kompresside ja kreemidega. Nahk muutub pingul ja pingul."

Ohtlikud retseptid

Mõned rahvapärased abinõud võivad kehale tõsist kahju tekitada. Seetõttu tuleks sellistesse nõuannetesse suhtuda ettevaatlikult.

Mitte kõik vanaema retseptid ei aita rindu suurendada:

1. Hemlocki mahl. Võite leida mainimisi selle tööriistaga rinna suurendamise kohta. Kuid peate meeles pidama, et hemlocki mahl on mürk. Seetõttu ei tohiks te seda ise kontrollida.
2. Sinepiplaastrid. Arvatakse, et sinepiplaastrid võivad vereringet stimuleerides aidata rinnakorvi suurendada. See retsept on üsna levinud. Kuid see võib põletada nahka ja põhjustada põletikku. Samuti on oht kasvajate, sealhulgas pahaloomuliste kasvajate tekkeks.
3. Joodi võre. See on väga kuulus meetod. Väikestes kogustes on jood ohutu ja isegi kasulik. Kuid selle ravimi liiga sagedased manipulatsioonid ja pikaajaline kasutamine võivad põhjustada põletusi ja kasvajate arengut.
4. Tihti võib vanaemade käest kuulda, et kui on palju kapsast ja toortainast, on rinnad suured ja ilusad. Sellise toitumise positiivne mõju on väga kaheldav, kuid seedeprobleemid on ette nähtud. Arvustused nende kohta, kes on neid vahendeid ise proovinud, näitavad nende ebaefektiivsust. Olga, 25-aastane “Kogu lapsepõlve kuulsin vanaemalt, et rindkere suureks saamiseks tuleb palju kapsast süüa. Kuulasin nõuandeid ja sõin. Rist on esimese suuruseni kasvanud ja kõik. Ilmselt pole asi kapsas."
5. Samuti arvatakse, et rasvased toidud aitavad rinnakorvi suurendada. See väide pole alusetu. Tõepoolest, rasvane toit suurendab rindade mahtu, kuid ülejäänud keha kasvab koos sellega. Lisaks võib rasvase toidu kuritarvitamine põhjustada paljusid haigusi.

Soovitud tulemuse saavutamiseks võite kombineerida traditsioonilisi retsepte treeninguga. Need võimaldavad teil parandada rindade kuju, muuta need sobivaks ja elastseks.

Kõige tõhusamad on põrandalt kätekõverdused. Peate neid tegema iga päev, vähemalt kolm lähenemist. Algajatele on parem alustada väikese arvu kordustega, suurendades järk-järgult 20 kätekõverduseni ühes komplektis.

Hästi aitab ka lamades surumine hantlitega kätes, surumine peopesadega ja muud harjutused. Tänapäeval on palju komplekse, mis aitavad rinda veidi suurendada. Kuid selleks, et saavutada mingisuguseid muutusi, tuleb seda teha pikalt, järjekindlalt ja regulaarselt. Arvustused nende naiste kohta, kes on oma rindu spordiga parandanud, näitavad, et see on võimalik. Natalia, 26-aastane “Ma töötan fitnessi-instruktorina. Muidugi teen seda regulaarselt. Kogu keha, ka rind, on suurepärases seisukorras. Rinnale teen kätekõverdusi ja hantlitega harjutusi. Isegi pärast lapse sündi ei vajunud rinnad alla."

Rahvapärased abinõud ei anna koheseid tulemusi nagu plastiline kirurgia. Kuid paljud naised eelistavad rindade suurendamiseks just selliseid meetodeid. Millist retsepti valida, otsustab iga daam ise. Peaasi, et mitte kahjustada oma tervist.

Lapse sünnijärgne periood on alati seotud mõne välimuse muutusega. Mõned naised võtavad tarbetuid kilosid juurde, teised kurdavad venitusarmide üle, aga mõni tahab rindu suurendama... Fakt on see, et toitumisperioodil ilmnevad kõverad vormid kaovad kiiresti, kui laktatsioon lakkab.

Kuidas rindu pärast sünnitust suurendada?

Hiljuti emaks saanud naiste puhul on parim nõuanne neile. Mida varem pahaloomuline ema oma lapse kunstlikele segudele üle läheb, seda suurem on tõenäosus, et tema rinnad kaotavad kiiresti oma kuju.

Imetamise ajal toimub rindade ümberkorraldamine ja sageli suureneb rindade suurus. Sel juhul peate lihtsalt jälgima naha pingulolekut ja kasutama kosmeetilisi maske, kontrastseid veeprotseduure ja massaaži.

Kas rindade suurust on reaalne mõjutada ilma plastilise operatsioonita?

Peaksite kohe broneerima - tulemuse saavutamiseks on vaja tõelist visadust... See tähendab, et kui kahe nädala jooksul pole suuri nihkeid, pole see pettumuse põhjus.

Seal on tonni tervislikke retsepte mis tegelikult toimivad. Rindade suurendamise foorumid, ülevaated ja fotod ei jäta kahtlust - see on võimalik ilma "plastilise kirurgia"ta!

Rahvapärased abinõud rindade suurendamiseks

Traditsiooniliste ravitsejate sõnul on terve hulk ravimtaimi ja taimi, mis sisaldavad naissuguhormoonide sarnasust. Neid peetakse rindade suurendamisel kõige tõhusamateks:

• Kreeka pähklid.
• Tatrajahu meega.
• Ristiku keetmine.
• Salvei, koirohi ja pune (emaplaat).

Nende taimede infusioone on vaja juua kursustel, see tuleb ainult kasuks. Toitumise osas ei aita rangelt tõenäoliselt kaasa isuäratavate vormide ilmnemisele.

Treenige rindkere lihaste tugevdamiseks

Välisvormide mõningast paranemist saab saavutada lihtsa võimlemise abil:

• Saate venitada laiendaja või tiheda elastse riba õlgade laiuselt
• Hantliharjutused on head.
• Abiks on ka harjutused käte toetamisega vastu seina ja sellest eemale surudes.

Jooga on väga tõhus. Naiste asanad on suunatud hormonaalse taseme taastamisele ilma välise sekkumiseta ja annavad selle tulemusena häid tulemusi.

Kreemid ja plastik

Nende naiste arvukate arvustuste põhjal, kes kasutavad kreemi rindade suurendamiseks, on võimatu selle abil kuju tõsiselt mõjutada. Väike kogus selles kosmeetikatootes sisalduvaid hormoone võib rindu paari sentimeetri võrra suurendada ja nende välimust parandada. Sel juhul tuleb protseduuri teha pidevalt, kuna hormoonid ei kogune kehasse.

Kui väikese rinna omanik soovib oma kuju radikaalselt mõjutada, siis ainult ilukirurg... Paljud teavad sellise operatsiooniga kaasnevatest riskidest, kuid siiski peaks naine ise otsustama, kas minna kliinikusse või mitte.

Rindade suurendamise plastiline kirurgia on ohtlik ja mitte alati õigustatud protseduur. Samal ajal ei vähene tüdrukute ja naiste arv, kes unistavad kaunitest kõveratest vormidest ning mõnel neist õnnestub saavutada hämmastavaid tulemusi.

Kuidas rindu suurendada - rahvapäraste ravimite ülevaated

"Jah, ma olen suurendanud oma rindu kolmanda suuruseni"!

Need Novosibirskist pärit Oksana sõnad võivad inspireerida paljusid tagasihoidlike rindadega naisi. Ta jagas saladust, kuidas tal õnnestus oma unistused saavutada.

"Pikka aega kannatasin alaväärsuskompleksi all," tunnistas tüdruk, "ma ei käinud diskodel, ma ei kohtunud meestega. Isegi rannas oli mul piinlik ennast näidata. Ja seda kõike tänu minu väikesele silmapaistmatule rinnale. Lõpuks jäi silma vanaema märkmik vanade retseptide ülestähendustega. Otsustasin kasutada võimalust.

Ma hakkasin ravimtaimede kursustel jooma:

• 1 spl. Valasin humalakäbide peenra keeva veega ja aurutasin üleöö termoses. Jõin hommikul ja õhtul.
• Öösel valmistasin tassi puljongit ja tegin sellega kompresse.
• Sõin vanaema nõuandel segu, mis, muide, mulle väga meeldis: sisaldas jõhvikaid, mett ja kreeka pähkleid. Pesin maha pärnateega mee, piima ja võiga.

Umbes kuu aja pärast märkasin, et mu rinnad tundusid olevat täitunud ja muutunud elastsemaks ning pärast veel kahte ei mahtunud need enam mu vana rinnahoidja sisse. Minu rõõmul pole piire!"

Teine Irkutskist pärit Siberi Irina ei kasutanud mitte ainult neid ürte, vaid ka spetsiaalset massaaži :

“Lugesin sellest massaažist ja otsustasin, et see on minu! Selleks tegi ta silitusliigutusi päripäeva, seejärel surus kokkupandud kolme sõrmega rindkere keskel olevale alale ja selle ümber (räägitakse, et neid punkte kasutatakse Tiibeti meditsiinis).

Seejärel läks ta duši alla ja tegi kontrastseid dušše. Nendevahelisel vaheajal tegin paar lihtsat harjutust: üks käsi oli rinna all, teine ​​kattis seda ülevalt. Seejärel liigutas ta neid üksteise poole ja tegi ringjaid liigutusi, seejärel vahetas kohati omanikku. See on kõik!

Ja loomulikult täiendas ta seda ürtidega: humala, linaseemnete ja Eleutherococcus'e tinktuuriga. Raske öelda, kumb töötas rohkem, kuid 2 kuu pärast oli mul täiesti teine ​​rinnasuurus pehme elastse nahaga – see on tõeline uhkuse allikas!

« 16-aastaselt olid kõik mu sõbrad juba õitsvad tüdrukud ja mul oli rinnasuurus endiselt null - jagab Saratovist pärit Alena - õnne, et ema ei jäänud minu probleemide suhtes ükskõikseks.

Ta selgitas mulle, et innukas "toetumine" kohvile, mida ma väga armastasin, pidurdab mu pisikeste rindade kasvu ja hakkas mulle uut jooki valmistama: ta segas apteegitilli, aniisi, tilli, pärna ja pune. Jõin seda hommikul ja õhtul ning pealegi ei unustanud ma ka E-vitamiini ja õllepärmi. Selle tulemusel kasvasid ka mu rinnad hüppeliselt, kõigi mu sõbrannade kadeduses!

Mis puudutab massaaž ja maitsetaimed- need mõjutavad kõiki erineval määral, selles küsimuses on oluline valida oma metoodika, mis vastab organismi omadustele.