Mis vahe on lisasöötmisel ja lisasöötmisel. Dr Komarovski nõuanne: täiendtoidud, selle eelised ja tutvustamisreeglid

Lastele mõeldud palavikuvastaseid ravimeid määrab lastearst. Kuid palavikuga on hädaolukordi, kus lapsele tuleb kohe rohtu anda. Siis võtavad vanemad vastutuse ja kasutavad palavikualandajaid. Mida on lubatud imikutele anda? Kuidas saate vanematel lastel temperatuuri alandada? Millised on kõige ohutumad ravimid?

Imiku piimaseguga täiendamine ei ole viis ema "elu lihtsamaks muutmiseks", vaid kohustuslik meede, sest harva möödub see täiesti ilma tagajärgedeta nii talle kui lapsele. Miinimum, mis võib juhtuda, on laktatsiooni vähenemine ja lapse soolekoolikud.

Vastsündinu piimaseguga täiendamist alustatakse alles pärast järgmiste kriteeriumide hindamist.

1. Kaalutõus. Sünnitusjärgne kaalulangus ei tohiks ületada 10% tema sünnikaalust. Iga kuu lisavad beebid esimese 3-4 elukuu jooksul vähemalt 500 grammi.

2. Beebi käitumine toitmiste vahel. Hästi toidetud laps on rahulik, välja arvatud siis, kui tal kõht valutab. Ärge küsige rindu iga 1-2 tunni järel.

3. Urineerimise ja väljaheite sagedus. Terve HS-i põdev laps urineerib vähemalt 10 korda päevas, sagedamini umbes 20 korda. Lisaks on imikutel tavaliselt väga sage roojamine, kuni 7 korda päevas. Kuid normaalne urineerimissagedus ja hõre roojamine ei tähenda, et laps ei söö piisavalt.

4. Tõeline piimapuudus. Saate kaaluda oma last enne ja pärast toitmist, et näha, kui palju ta imeb. Vastavat teavet tuleks lugeda kättesaaduks vähemalt päeva jooksul, see tähendab, et oluline on kogu lapse toidukogus päevas.

Keskenduge järgmistele normidele.
- alla 1 kuu vanune laps peaks sööma 1/5 grammides tegelikust kaalust;
- 1 / 6-1 / 7 - 2 kuni 6 kuud enne täiendavate toitude kasutuselevõttu.
Näiteks 4 kg kaaluv laps vajab päevas 800 grammi piima. Nõudmisel, see tähendab üsna sageli, umbes 10 korda päevas, saab laps süüa natuke. Aga lõpuks sööb ta ikka umbes sama palju päeva ja ööga.

Kui see pole probleem, kuid teile siiski tundub, et laps on õhtul näljane, proovige täiendada piimaga. On teada, et naine toodab kõige rohkem piima hommikul. Siis saate veidi väljendada, et anda lapsele õhtul, kui imetamine veidi hääbub. See on ajutine meede, et mitte viia sisse täiendavat söötmist kunstlike segudega.

Ja need märgid ei ole ebapiisava laktatsiooni tagajärg:

lapse nutt toitmise ajal kõhu külge tõmmatud jalgadega (see on soolekoolikute sümptom, lapsed võivad ka sageli hakata imema ja lahti laskma, karjuvad, rinnad);
"Tühi" rind (kui laps imeb ja kuulete, kuidas ta piima neelab, tuleb pärast imemise algust piim - kõik on korras), pärast nn laktatsiooni tekkimist pole naisel peaaegu üldse piim toitmise vahel näärmetes, kõik see on koondunud alveoolidesse;
juurdekasv 500-600 grammi esimesel kolmel kuul (ärge võtke näiteks lapsi, kes lisavad 2 kg kuus, tavaliselt on need lapsed, kes imevad rinda peaaegu kogu aeg; need, kes söövad graafiku järgi või magavad sageli, lisavad tavaliselt vähem , see pole hirmutav);
halb ööuni (lapsed ei maga hästi, mitte ainult nälja tõttu, vaid ka liiga palav kodukliima, madal õhuniiskus, suurenenud gaasi tootmine, ebamugav voodi, valulikud hammaste tulekud jne);
väljalüpsmiseks pole piisavalt piima – isegi väga "piimaga" naised ei pruugi alati piisavalt piima välja tõmmata.

Kordame, et vastsündinu täiendav toitmine haiglas ja pärast sealt lahkumist on kohustuslik meede. Imiku laktaasipuudus, ema soolepõletik või laktostaas ei ole selle põhjuseks. Kord 3-6 kuu jooksul on emal laktatsioonikriis. See on siis, kui laps hakkab rohkem piima vajama, kuid rind ei saa kohe rohkem piima andma hakata. See aeg tuleb ära kannatada. Sööda sageli ja nädalaga saab kõik korda. Täiendavat toitmist rinnaga toitmise ajal sel juhul ei kehtestata. Võimalik, et mitte ühe, vaid mõlema piimanäärme toitmine aitab. Kui naine annab täielikuks hävinguks ühe rinna ja seejärel teise.

Täiendavad söötmise reeglid

1. Esmalt anna lapsele rinda ja alles siis lisatoitmist.

2. Anna lapsele lusikatäis segu väikese kogusega. Selleks võite kasutada nii tavalist teelusikatäit kui ka spetsiaalset silikoonist või plastikust. Pehme joogilusika lisatoiduks (Medela) on häid hinnanguid. See seade ei too kaasa edasist imetamist ja seda on väga mugav kasutada. Tõsi, see pole odav. Teine hea võimalus on süstlaga söötmine ilma nõelata. Selleks sobib ideaalselt mõõtesüstal, mis on mõne ravimiga kaasas. Näiteks lastele mõeldud palavikuvastase siirupiga Nurofen. Rinnaga täiendava toitmise süsteem on praegu väga populaarne. See sobib ideaalselt naistele, kes unistavad laktatsiooni säilitamisest ja suurendamisest ilma oma last näljutamata. See on nii lihtne seade, millega laps imeb segu ja samal ajal imeb ema rinda. Ja nagu mäletame, mida rohkem laps rinda imeb, seda rohkem piima tekib. Apteekides müüakse Medela SNS-i lisatoitmissüsteemi, mis on kõige kuulsam. Nagu öeldakse, hundid on toidetud ja lambad ohutud.

3. Rinna, isegi väikese piimakoguse korral, tuleks anda vähemalt 3 korda päevas, vastasel juhul kaob imetamine väga kiiresti.

4. Võimalusel andke lapsele täpselt rinda, mitte öösel segu, kuna hormoon prolaktiini toodetakse öösel. Ta vastutab rinnaga toitmise eest.

5. Esimene lisasöötmine tuleks läbi viia väga väikese koguse seguga, mitte rohkem kui 10-30 grammi. Lapse keha peab harjuma uue dieediga. Kui astmelisust pole, tekib lapsel kõhukinnisus ja koolikud. Lastearst selgitab, kuidas teie lapsele piimasegu manustada.

Ja mis saab siis, kui lapsele piimasegu asemel antakse lehma- või kitsepiima, nagu vanasti toideti? Või lisatoitu varakult tutvustama? Seda muidugi teha ei tasu. Looma täispiim on tugevaim allergeen. Te ei saa seda anda alla üheaastastele imikutele! Kuid 6-kuulise lisatoitmise seguga võib asendada täiendtoiduga. Näiteks andke ühele söötmiskorrale putru või köögiviljapüreed. Või võib-olla juba mõlemat, kui täiendavaid toite hakati kasutusele võtma varem, 4 või 5 kuu vanuselt. Kui laps ei võta kaalus juurde, on soovitatav täiendada beebit teraviljaga. Tavaliselt antakse esmalt piimavaba teravilja ja siis 2-3 kuu pärast hakatakse piimatooteid pakkuma. Kõik lihtsalt lusikast.
Peate mõistma erinevust lisasöötmise ja täiendsöötmise vahel. Teraviljapuder (tatar, riis, mais) on teine. Ja lapsi toidetakse ainult vedela kunstliku toitumisega. Kuni üheaastase lapse toidus peab olema piimasegu või rinnapiim.

Millist segu valida lisasöötmiseks ja miks on vaja GW-d säästa

Segu valikule tuleks suhtuda vastutustundlikult. Selle toote turul pakutava tohutu valiku hulgast on üsna raske õiget valikut teha. Toome välja peamised kriteeriumid selle toote valimisel.

1. Segu koostis. See peaks sisaldama õiges vahekorras lapsele vajalikke vitamiine ja mineraalaineid. See muudab toidu võimalikult emapiimale lähedaseks.

2. Kvaliteedisertifikaadi olemasolu, tootja ja kaubamärgi tuntus.

4. Normaalne säilivusaeg ja säilitusreeglite järgimise garantii(segu ei tasu käest osta, isegi kui hind on väga ahvatlev).

Konsistentsi järgi võib kõik segud jagada kuivadeks ja vedelateks. Kuivsegud hõivavad nende toodete turust üle 90%. Müüakse pulbrina suletud pakendis. Enne söötmist lahjendatakse pulber vastavalt juhistele keedetud veega temperatuuril 37-38 kraadi.

Vedelad segud müüakse valmis kujul. Vahetult enne kasutamist tuleb neid ainult soojendada. Vedela toidu peamiseks puuduseks on lühike säilivusaeg.

Vastavalt segu koostisele on kohandatud, osaliselt kohandatud ja mittekohandatud.
Kohandatud on valmistatud demineraliseeritud vadaku baasil. Imikud imenduvad need suurepäraselt ja seetõttu peetakse neid parimaks võimaluseks vastsündinute toitmiseks. Täiendav söötmine kuus toimub just selliste segudega.

Vähem kohandatud segudes on põhikomponendiks kaseiin, demineraliseeritud vadak puudub. Seda toitu soovitatakse üle 6 kuu vanustele lastele. Nn kaks.

Enneaegsetele ja immuunpuudulikkusega imikutele on spetsiaalsed segud. Nad on rikkad valkude ja vitamiinide poolest, mida laps vajab õigeks kasvuks ja arenguks. Soodustab kiiret kaalutõusu.

Rauapuuduse all kannatavatele lastele müüakse selle konkreetse mikroelemendi kõrge sisaldusega segusid. Ei soovitata alla 4 kuu vanustele lastele.

Sooleprobleemide korral valitakse segud probiootikumidega. Need vähendavad teie lapse koolikute, kõhukinnisuse ja regurgitatsiooni riski. Imikutele, kellel on sagedased regurgitatsioonid, soovitavad lastearstid dieeti, mis sisaldab paksendajaid tärklise kujul.

Erinevat tüüpi allergiatele kalduvatele lastele sobivad hüpoallergeensed või laktoosivabad sojasegud.

Täiendus vastsündinu segatoitmisega valesti valitud valemiga võib põhjustada laste soolte häireid ja provotseerida kehakaalu langust.

Arvestades, et kunstlik toitumine on kallis rõõm, ei tohiks te lähtuda valikust ainult reklaamist ja kuludest.

Kuid isegi kui teie piimasegu on hea, pidage meeles, et rinnapiim on vastsündinud lapse peamine ja parim toit. Imetamise peamine roll on igal ajal individuaalne ja tasakaalustatud toitumine. Rinnapiima oluline eelis on see, et samaväärset analoogi pole veel leiutatud. Miks on vaja jätta GW maksimumkogus?

1. Soodne mõju imikute soolestiku mikrofloorale.

2. Rinnapiim sisaldab suurel hulgal eluks ja kasvuks vajalikke kasulikke elemente. Sellest hoolimata ulatub selle seeduvus 90% -ni.

3. Bioloogiliselt aktiivsete ainete (ensüümid, immunoglobuliin, hormoonid jne) olemasolu rinnapiimas aitab kaasa tillukese organismi õigele talitlusele.

4. Põhiliste hügieenireeglite järgimisel saavutatakse söötmise maksimaalne steriilsus.

5. Alati saadaval, rinnapiim on imetamiseks ideaalse temperatuuriga.

6. Iga ema organism kohandab piima koostist individuaalselt vastavalt beebi vajadustele, kuid keskmiselt sisaldab see 88,1% vett, 7% süsivesikuid, 3,8% rasvu, 0,9% valku ja 0,2% muid aineid.

7. Piima põhikomponendiks on vesi, mis annab võimaluse lapsele vett mitte lisada.

8. Valgu kogus on piisav ideaalseks arenguks ja kasvukiiruseks.

9. Koostises sisalduv laktoos aitab kaasa raua ja kaltsiumi imendumisele, mõjutab kesknärvisüsteemi arengut.

Rinnapiim sisaldab suurel hulgal mikroelemente, mis aitavad kaasa seedetrakti normaalsele talitlusele, elundite arengule, optimaalsele kasvule ja kaitsevad infektsioonide eest.

30.10.2019 17:53:00
Kas kiirtoit on tõesti tervisele ohtlik?
Kiirtoitu peetakse ebatervislikuks, rasvaseks ja vitamiinivaeseks. Uurisime, kas kiirtoit on tõesti sama halb kui selle maine ja miks peetakse seda tervisele ohtlikuks.

Kaks väga sageli kasutatavat sõna, mis nõuavad selgitust, kuna need pole üldse samad.

Kui rinnapiima pole piisavalt, siis laps täiendatud või piimasegu või doonorpiim või põllumajandusloomade (lehm, kitse) piim. Kõik need tooted on täiendav söötmine ... Põhiseisukoht: lisasöötmine on siis, kui emapiimast ei piisa, s.t. lisasöötmine toimub ainult segasöödaga.

Kõik see, mida esimese eluaasta laps lisaks piimale ja piimasegudele saab, on peibutis ... Need. last tahtlikult peibutis , valmistuda täiskasvanueas ja täiskasvanute toidus.

Võttes arvesse ülaltoodud definitsioone, võib täiendamise teema lugeda ammendatuks. Oleme juba välja mõelnud, mida kinkida.

Nüüd lisatoitudest lähemalt. Seega on täiendtoidu põhiolemus selles, et ühe ema rinnaga ei saa sa terve elu täis.

Millal alustada lisatoitudega?

Vanemad, nagu me juba mainisime, kuulavad korduvalt (nii meditsiinitöötajatelt kui ka sõpradelt-naabritelt ja vanavanematelt) nõuandeid selle kohta, mida nad ütlevad, et on aeg - on aeg anda mahla, kartulipüree, munakollasi. . .. need on need nipid nii ühe kuu vanuselt kui ka kahekuuselt jne. Mida vanem on laps, seda rohkem väljendavad ümbritsevad inimesed oma nördimust ja juhivad vanematele tähelepanu oma ahnusele, laiskusele ja pedagoogilisele ebaõnnestumisele. Teised ei ole süüdi – nad kõik tahavad parimat. Peate lihtsalt teadma, et imikute mahlade ja munakollaste toitmise tava sai alguse just neil päevil, mil ilma selleta oli võimatu lapsele piisavat toitumist pakkuda.

Lähiminevikus (umbes 20-30 aastat tagasi!) sai laps emapiima puudumisel või puudusel erinevaid lahjendusi lehma- või doonoripiima. Nii esimene kui ka teine vajasid töötlemist – ennekõike keetmist. Enamik vitamiine hävis selle protsessi käigus. Pole üllatav, et sellistes tingimustes avaldus vitamiinide, raua ja mineraalsoolade puudus väga kiiresti erinevate haiguste kujul - hüpovitaminoos, hemoglobiinisisalduse langus, kehv kaalutõus, rahhiit ja arengupeetus. Ja vastuseks sellele kirjaoskaja ja mõistlik nende aegade jaoks soovitused - mahlade ja köögiviljapüreede ning munakollase kohta.

Ei tohi unustada, et võiduka sotsialismimaa elanike toitumisomadused ei võimaldanud imetavale emale alati kvaliteetseid, kvaliteetseid ja mitmekesiseid tooteid pakkuda – sarnases olukorras, kui emapiim lihtsalt sai. ei rahulda kõiki laste vajadusi, - mahlade, kartulipudru ja munakollaste varajane määramine oli üsna loogiline ja igati õigustatud.

Kordame:

kui imetav ema saab endale lubada toitvat ja mitmekesist toitumist (st köögiviljad, puuviljad ja liha ning leib ja kala), kui vanemad saavad osta oma lapsele kvaliteetset kohandatud piimasegu, nii et kui kõik need tingimused on täidetud kuni beebi 5-6 kuu vanuseks saamiseni pole vaja midagi toita.

Täiendavate toitude alustamise ajastuse kohta mõtisklemiseks veel paar lõiku.

Autori arvamus võib tunduda vastuoluline, eriti kui arvestada tõsiasjaga, et juba meie poolt viidatud "Laste Dieetoloogia juhendis" on märgitud, et õunamahla tuleks anda alates ühe kuu vanusest ja köögiviljapuljongit alates 4. elukuust.

Neid juhiseid uurides tunnete pidevalt kõige sügavamaid kahtlusi. Täiesti arusaamatu, kuidas õnnestub teistel imetajatel tänapäevani eksisteerida? Ei, me võime muidugi eeldada, et emahunt kasutab hundipoegade jalule (täpsemalt käppadele) saamiseks mingit tundmatut rohtu. Ulmekirjandust lugedes võib isegi ette kujutada, kuidas kahenädalase hundipoja toob hundipapa jahilt koos väärtuslike vitamiini sisaldavate juurviljadega. Kuid ka vaimse tegevuse maksimaalse pingutuse juures ei saa aru – kust jääkaru vitamiine "saab"? Miks tark Loodus inimlapsi nii palju karistas, kust see alaväärsus tuleb? Miks saavad kõik teised loomad ilma köögiviljasuppideta elada, aga meie lapsed mitte? Kuid autor ei saa tunnistada, et Looja eksis.

· Teadus vitamiinidest, nende puudumisest ja vajadusest loomulikku toitumist korrigeerida tekkis kohandatud piimasegudest palju aastaid tagasi, mil keegi polnud sellest kuulnudki.

· Olemasolevate juhiste ümberkujundamine ja akadeemikute toitumisalaste arvamuste vaidlustamine on alati olnud keeruline.

Pidage meeles – mahlad, köögiviljapüreed, puuviljahelbed ei ole ainult täiendavad toidud. See on väga tõsine äri.

· Õnnetul arengumaal, kui imetav ema nälgib ja/või sööb üksluiselt (näiteks ainult riisi või ainult datleid või ainult kala või ainult leiba), on üsna soovitatav anda lapsele vitamiine.

· Kui palga eest saab nädalas osta ühe kanamuna, on üsna loogiline anda neljakuusele beebile veerand munakollast. Aga kui saab osta kümmekond muna, siis on imetaval emal parem süüa kolmest silmast praemune.

· Sa ei näe varajase toitmise eeliseid. Üldiselt panevad vanemad oma südametunnistusele lihtsalt paksu linnukese, öeldakse, et me tegime kõik õigesti. Kuid tuhanded näevad kahju - allergiliste reaktsioonide ilmnemist või intensiivistumist, väljaheite häireid. Lühidalt, kõik on äris - akadeemikud kirjutavad juhiseid, tööstus toodab mahlasid, lastearstid soovitavad mahla, emad annavad mahla, lapsed joovad mahla, pediaatrid ravivad kõhulahtisust ja allergiaid, emad ostavad ravimeid ja muid mahlasid - "peaasi, poisid, ärge vananege hingelt" .. .

Kuidas alustada täiendavat toitu?

Iga uus toit lisatakse dieeti järk-järgult ja hoolikalt.... Esmalt paar lusikat (võimalus - paar lonksu) ja täiendada tavapärase toiduga (rinnapiim, piimasegu). Hinnake reaktsiooni – käitumist, nahalöövet, und, väljaheidet. Kui kõik on korras, suurendage annust. Midagi on valesti – oodake selle tootega veidi ja ärge alustage uusi katseid enne, kui valulikud ilmingud kaovad. Ärge kunagi andke oma lapsele midagi uut, kui ta on haige, samuti 3 päeva enne ja 3 päeva pärast profülaktilist vaktsineerimist.

Kui laps keeldub lisatoidust, ärge nõudke! Tema keha teab sinust paremini, kas see on vajalik või mitte. Kuigi Loodust pole raske petta. Pärast mandariinimahla (näiteks) beebi tõenäoliselt naeratab. On liiga tõenäoline, et mõne aja pärast pole kõigil pereliikmetel aega naeratamiseks.

Arvestada tuleks ka sellega, et täiendsöötmine ei ole ainult toidu koostise, vaid ka selle füüsiliste omaduste muutumine – s.t. erakordselt vedelast toidust liigume edasi tihedama ja sageli heterogeense juurde - igasuguste tükkide ja muude lisanditega. Sellest ka vajadus lusikate, pudipõllede, tasside, taldrikute jms järele.

Täiendavad toidud: millest alustada ja kuidas jätkata?

Ei lastearstidel ega toitumisteadlastel pole selle kohta ühest ja kokkulepitud arvamust, kuigi toodete koostis ja võimalikud valikud on üldiselt kindlaks määratud ja üldiselt aktsepteeritud.

1. Köögiviljapüreed.

2. Kodujuust ja piimatooted.

3. Piimahelbed.

4. Lihatoidud (kala) ja munakollane.

Iga "toitevate" soovituste konkreetne autor õigustab üsna veenvalt oma skeemi õigsust. Mõelge järgmisele näitele. Raua, mineraalsoolade ja vitamiinide koguse järgi on köögiviljapüreed palju paremad kui näiteks hapendatud piimatooted. Järeldus viitab iseenesest – alustada juurviljapüreedest. Teisest küljest talub laps toidu koostise järsku muutust väga halvasti. On selge, et piima ja hapendatud piimatoodete erinevus on piima ja köögiviljadega võrreldes märgatavalt väiksem. Seega köögiviljapüreed teoorias kasulikum ja otstarbekam, kuid praktiliselt soolehäirete tõenäosus on omakorda märgatavalt suurem. Autor, olles praktiline arst, pakub lugejatele teatud tegutsemisvõimalust. Selle konkreetse valiku peamine, jällegi praktiline pluss on kõrvaltoimete väikseim tõenäosus.

Niisiis, söötmisstrateegia ja -taktika või lihtsamalt öeldes konkreetne toimingute jada koos selgituste ja kommentaaridega.

· Rõhutame veel kord (lugejad annavad mulle andeks korduvad kordamised, aga küsimuse olulisuse tõttu lihtsalt ei lähe teisiti): täiendtoidu teemat ei eksisteeri enne 5-6 kuud. Mitte midagi! Üldse mitte! Toidame emme – kvaliteetselt ja mitmekesiselt. Kas piima pole või ei piisa – kurname pere materiaalseid ressursse ja ostame hea kohandatud piimasegu. Vahet pole, kuidas seda segu kutsutakse ja pole vahet, kas see segu on niiöelda standard- või spetsiaalne segu probleemsele lapsele - soja, madala laktoosisisaldusega, enneaegsetele jne. Kui kuni 5-6 kuu vanusel lapsel on probleeme, mis nõuavad spetsiaalsete segude kasutamist, siis lõpetame nende (sobivate segude) valiku ja katseid ei tee.

· Nii et alustada 5-kuuselt või ikkagi 6-kuuselt? Kui kasvu, arengu ja tervisega probleeme pole - kindlasti kell 6. Kui esinesid toiduallergia ilmingud, kui nõuti spetsiaalsete segude kasutamist - ka kell 6. Kui kehv isu, ebarahuldav kaalutõus, madal hemoglobiin - siis kl. 5.

· Alustame hapendatud piimatoodetega - optimaalselt madala rasvasisaldusega keefir või (veel parem) keefir laste piimaköögist. Parim aeg on teine söötmine (intervall, ligikaudu kella 9-11 pärastlõunal). Miks fermenteeritud piimatooted? Tänu sellele, et koostises pole põhimõttelist erinevust võrreldes lihtsalt piimatoodetega. Sest ja see on juba põhimõtteline, sisaldavad kõik fermenteeritud piimatooted üldiselt ja keefir eriti piimhappebaktereid. Piimhappebakterid on esiteks paljude kahjulike mikroobide antagonistid (teisisõnu vaenlased), mis võivad põhjustada sooleinfektsioone ja teiseks moodustavad nad aineid, mis osalevad aktiivselt seedimise protsessis ja selle tulemusena parandavad seda (seedimist). ); kolmandaks vähendavad nad lapse kõige nõrgema ja ebaküpsema organi – maksa – koormust.

· Esimesel korral anname üsna vähe - 3-4 tl (ja anname lusikast). Seejärel täiendame tavapärase tootega - rinnapiimaga või pudeli seguga. Päeva jooksul on meil võimalus jälgida. Eeldusel, et kõik on korras, suurendame järgmisel päeval annust 2 korda jne. Seda, nagu mäletate kooli matemaatika kursusest, nimetatakse geomeetriliseks progressiooniks. Selle eripära on see, et kõik kasvab üsna kiiresti: esimene päev - 15-20 ml, teine - 30-40 ml, kolmas - 60-80 ml, neljas - 120-160 ml. Peatus. Kui mõnel päeval on probleeme või probleemide kahtlus - paus. Ärge suurendage annust, võib-olla isegi vähendage seda.

· Neljandal või viiendal keefiri kasutamise päeval – lisa sellele otse kodujuust ja sega korralikult läbi. Kodujuustu saab ise teha (teadus pole hiilgav), saab osta. Peamine on usaldus kvaliteedi – puhtuse ja säilivusaja – vastu. Esimene päev - üks lusikas, teine -2 jne, kogu kogus vanuses 6 - 8 kuud - 30 g, pärast 8 kuud - 50 g Ja keefirile ja segule võib lisada veidi suhkrut kodujuustust ja keefirist. Otsus – lisada või mitte – sõltub keefiri enda maitsest ja sellest, kas laps on nõus magustamata keefirit sööma.

Igasugused kodujuustu kasutamise keelud (sagedamini ajendiks on fontanelli kiire vohamine, kaltsiumi ei saa olla palju, aga kodujuustus on seda palju) pole loogilist alust. 30 g kodujuustus on kaltsiumi sisaldus ligikaudu 47 mg ja 50 g-s vastavalt 78 mg. Võrrelge ennast: 100 g lehmapiimas - 120 mg, 100 g rinnapiimas - 35-50 mg.

Seega kulub ühe söötmise täielikuks asendamiseks keskmiselt 7-10 päeva - 150 g keefiri + 30 g kodujuustu. Ja kõik muud söötmised on ikkagi põhitoode: emapiim või kohandatud piimasegu. Ja selles režiimis, ilma tõmblemiseta ja nõuandjate rünnakuid kangekaelselt tõrjumata, on soovitatav veeta 3-4 nädalat.

· Hakkame asendama veel ühte toitmist – eelistatavalt viimast, enne magamaminekut. Kasutame piimateravilju. Kolm tüüpi on kõige ratsionaalsemad - tatar, kaerahelbed, riis. Putru saab osta - müügil on tohutult palju imikutoiduks mõeldud piimaputru, kuid seda saab ise keeta. Iseküpsetamiseks kasutame jahu (riis, tatar, kaerahelbed); kui me pole jahu ostnud, teeme selle ise tavalise kohviveski abil. Põhilahustina kasutatakse kõige sagedamini tavalist lehmapiima. Piimale lisatakse jahu ja suhkur. Tuleb märkida, mida piima asemel see on parem kasutage üle 6 kuu vanustele imikutele mõeldud piimasegusid(samad "järgmised valemid" numbriga 2, millest oleme juba kirjutanud).

Retsept: Puder.

Lahustage 10 g (umbes 1½ tl) vastavat jahu (tatar, riis, kaerahelbed) ja ½ tl suhkrut 20-30 ml keedetud toatemperatuuril vees. Valage saadud lahus pidevalt segades keevasse piima (piima kogus on 100 ml). Küpseta 3 minutit. Valmis. Kuna suhkur pole tavaline asi, peate võib-olla veidi rohkem lisama.

Lugejad on tõenäoliselt üllatunud, kui manna soovitatavate toitude loendist ei leia. Kuid just mannapudrust tehtud putru on varem ja võib-olla ka praegu see, mida kasutatakse kõige sagedamini ja see jääb kõige armastatumaks, tõeliselt rahvuslikuks lastepudruks. Kõik selle juures on hea: hind, valmistamise lihtsus, konsistents, maitse. Ja lapsed armastavad teda. Üks väike probleem: manna on gluteenirikas. Gluteenvalk – mida nimetatakse nutikalt meditsiiniliselt gliadiiniks – kutsub mõnikord esile mõne päris tõsise soolehaiguse. See juhtub olukordades, kus esineb gliadiini talumatus. Seda teavet silmas pidades ei tohiks siiski manna eitada. Lihtsalt turvalisem on putru teistega toita ja manna kasutada veidi hiljem – 8 kuu pärast.

· Seega oleme umbes 8 kuu vanused. Sööme 4-5 korda päevas. 1 kord keefir, 1 kord putru ja 2-3 korda põhitoit - segu või emapiim. Kauaoodatud juur- ja puuviljade aeg on kätte jõudnud. Tuli tulema, aga me pole veel aru saanud, kas meil on hambad või mitte. Kui on vähemalt üks - küsimusi ei esitata, alustame köögiviljadega. Kui ei, mis on üldiselt ebatõenäoline, siis ootame veel veidi. Alustuseks katsetage toitmist – kuidas meie laps üldiselt köögiviljadele reageerib. Valmistame köögiviljapuljongi. Esimesel päeval pakume 30-50 g, teisel - 2 korda rohkem. Kui kõik on korras, läheme üle köögiviljasupile või köögiviljapüreele ja järk-järgult suurendades annust, asendame ühe sööda täielikult köögiviljadega.

Retsept: KÖÖGIVILJAPUU.

Kartul + porgand + sibul + kapsas: hakitud peeneks ja peeneks, valatakse keeva veega, kaetakse kaanega ja keedetakse kuni täieliku keemiseni. Kurna läbi marli, lase uuesti keema tõusta ja vala pudelisse. Proportsioon on ligikaudu järgmine: 50 g köögiviljade kohta 100 ml vett.

Retsept: KÖÖGIVILJAPÜREE.

Tükeldasime erinevad köögiviljad, lisasime veidi keeva vett ja hautasime; kui vesi ära keeb, lisa keev vesi. Hõõrume valmis kuumad köögiviljad läbi sõela, lisame kuuma piima ja näpuotsatäie soola. Klopi korralikult läbi ja lase keema. Lisage valmis roale taimeõli. 100 g köögivilju (kartul vähemalt 20 g); piim 25 g; taimeõli - 3 g.

2-3 nädalat toidame köögiviljarooga (supp või püree pole oluline), seejärel teostame analoogselt köögiviljadega liha testi - keedame suppi mitte vees, vaid lihapuljongis (ideaaljuhul kanalihas). ). Kui probleeme pole - lisame riiviliha otse supile, veel paari päeva pärast jälle otse supi sisse, - kanamuna järsult keedetud munakollane - alguses 1/5 osa, siis rohkem. Igal juhul ei ole kuni üheaastaseks saamiseni üle poole munakollast vaja.

· Nüüd puuviljadest. Anname neile päeval, mil näeme esimest "koorunud" hammast. Kuni 6 kuud soovitavad ainult mahlad, suurematele lastele - saab juba puuviljapüreed ja piimahelbeid puuviljadega ja ainult tükk kooritud õuna - imege, kratsige igemeid, mängige. Mahlad ei asenda põhitoidukorda, neid antakse lisandina peale imetamist või piimaseguga toitmist.

· Üheksa kuu vanuselt asendub 3 toitmist täielikult täiendtoiduga. Kordame: 1 kord keefir + kodujuust, 1 kord puder, 1 kord supp. Kõige mitmekesisemad pudrud. Supid on väga mitmekesised - nii köögiviljade koostise kui ka liha tüübi poolest - kui ainult mitte väga rasvased. Me juba sööme munakollast ja taimeõli. Joome mahlasid - 30 - 50 g.

· Mida sa veel teha saad? Lisa keefirile ja kodujuustule purustatud küpsised. Kartulipuder piima ja lihapüreega. Küpsetatud õun. Leivapuru supi sisse ja leivakoort võib käest anda – imeda (näksida). Alates 10 kuust saate suppi keeta mitte liha, vaid kalapuljongis.

· Kuidas on lood põhitoidukorraga, mis näib olevat 9-10 kuuks lakanud olemast peamine? On selge, et peame silmas kohandatud piimasegusid ja/või rinnapiima. Kui emal on piim, on soovitav toita last vähemalt kord päevas kuni aasta. Aasta pärast pole sellel enam bioloogilist mõtet. Kvaliteetseid piimasegusid, mis koostiselt pole kindlasti halvemad kui lehmapiim, võib anda kuni 1,5 ja kuni 2 aastat – üks kord päevas.

Mis tahes "toitumise" testide ja uuenduste tegemisel pidage meeles:

Kuid olge alati väga ettevaatlik geneetiliselt võõrtoiduga (pidage meeles, peatükis "Rasedus" - mida vanavanavanavanaisa ei söönud ja mida me ei vaja). Madala sissetulekuga perede lapsed haigestuvad harvemini eelkõige seetõttu, et ülemere hõrgutiste jaoks ei jätku raha.

Laste maks on üks nõrgemaid organeid ja isegi täiesti tervel ja normaalselt areneval lapsel ta lõpuks "küpseb" ja muutub täiskasvanu kombel kuskil 12. eluaastaks. Kõik seedimata osakesed (need, mis põhjustavad allergiat) tuleb neutraliseerida ja organismist eemaldada. Ja maksale omistatakse selles protsessis esmane roll. Lapse kasvades hakkavad paljud toiduained, mis varem tugevat allergiat põhjustasid, üsna normaalselt taluma – maks küpseb. Vanaemad ütlevad: "välja kasvanud". Nad ütlevad seda õigesti. Seega, kui lapsel tekivad šokolaadist, maasikatest või apelsinimahlast allergianähud (lööve, sügelus, soolehäired normaalsel kehatemperatuuril), ei tähenda see, et laps on määratud jääma ülejäänud päevadeks šokolaadist eraldatuks. Ole kannatlik. Ja pole vaja ringi vaadata, hädaldades: "Miks kõik on lubatud, aga minu oma ei tohi?"

Iga lastearst teab, et esmaspäeviti haigestuvad lapsed sagedamini. Kas sa tead, miks? Sest pühapäeval minnakse vanaemadele külla ja kahjuks peetakse meie riigis armastuse mõõdupuuks toitu.

Kaks väga sageli kasutatavat sõna, mis nõuavad selgitust, kuna need pole üldse samad.

Kui rinnapiima napib, lisatakse lapsele kas piimasegu või doonorpiima või põllumajandusloomade (lehm, kits) piima. Kõik need tooted on täiendav söötmine ... Põhiseisukoht: lisasöötmine on siis, kui emapiimast ei piisa ehk lisatoitmine toimub ainult segasöötmisega.

Kõik see, mida esimese eluaasta laps lisaks piimale ja piimasegudele saab, on peibutis ... See tähendab, et laps tahtlikult peibutis valmistuda täiskasvanueas ja täiskasvanute toidus.

Võttes arvesse ülaltoodud definitsioone, võib täiendamise teema lugeda ammendatuks. Oleme juba välja mõelnud, mida kinkida.

Nüüd lisatoitudest lähemalt. Seega on täiendtoidu põhiolemus selles, et ühe ema rinnaga ei saa sa terve elu täis.

Millal alustada lisatoitudega?

Vanemad, nagu me juba mainisime, kuulavad korduvalt (nii meditsiinitöötajatelt kui ka sõpradelt-naabritelt ja vanavanematelt) nõuandeid selle kohta, mida nad ütlevad, et on aeg - on aeg anda mahla, kartulipüree, munakollasi. . .. nad annavad neid nõuandeid nii ühe kuu vanuselt kui ka kahekuuselt jne. Mida vanem laps on, seda rohkem väljendavad ümbritsevad inimesed oma nördimust ja juhivad vanematele tähelepanu oma ahnusele, laiskusele ja pedagoogilisele ebaõnnestumisele. Teised ei ole süüdi – nad kõik tahavad parimat. Peate lihtsalt teadma, et imikute mahlade ja munakollaste toitmise tava sai alguse just neil päevil, mil ilma selleta oli võimatu lapsele piisavat toitumist pakkuda.

Lähiminevikus (umbes 30-40 aastat tagasi!) sai laps emapiima puudumisel või puudusel erinevaid lahjendusi lehma- või doonoripiima. Nii esimene kui ka teine vajasid töötlemist – ennekõike keetmist. Enamik vitamiine hävis selle protsessi käigus. Pole üllatav, et sellistes tingimustes avaldus vitamiinide, raua ja mineraalsoolade puudus väga kiiresti erinevate haiguste kujul - hüpovitaminoos, hemoglobiinisisalduse langus, kehv kaalutõus, rahhiit ja arengupeetus. Ja vastuseks sellele kirjaoskaja ja mõistlik nende aegade jaoks soovitused - mahlade ja köögiviljapüreede ning munakollase ja kalaõli kohta.

Me ei tohi unustada, et võiduka sotsialismi riigi elanike toitumisomadused ei võimaldanud alati imetavale emale pakkuda täisväärtuslikke, kvaliteetseid ja mitmekesiseid tooteid. Sarnases olukorras – kui emapiim lihtsalt ei suutnud kõiki laste vajadusi rahuldada – oli lapsele mahlade, püreede ja munakollaste varajane väljakirjutamine igati loogiline ja igati õigustatud.

Kordame:

kui imetav ema saab endale lubada toitvat ja mitmekesist toitumist(st köögiviljad, puuviljad, liha, leib ja kala) , kui vanemad saavad osta oma lapsele kvaliteetset kohandatud piimasegu, nii et kui kõik need tingimused on täidetud

kuni lapse kuuekuuseks saamiseni pole vaja midagi toita .

Täiendavate toitude alustamise ajastuse kohta mõtisklemiseks veel paar lõiku.

Autori arvamus võib tunduda vastuoluline, eriti kui arvestada tõsiasjaga, et juba viidatud "Lastedieetide juhendis" on märgitud, et õunamahla tuleks anda alates ühe kuu vanusest ja köögiviljapuljongit alates nelja kuu vanusest. .

Teadus vitamiinidest, nende puudumisest ja vajadusest loomulikku toitumist korrigeerida tekkis aastaid tagasi, kui kohandatud piimasegudest polnud veel keegi kuulnud.
Olemasolevate juhiste ümberkujundamine ja akadeemikute toitumisalaste arvamuste vaidlustamine on alati olnud keeruline.
Pidage meeles: mahlad, köögiviljapüreed, puuviljahelbed ei ole ainult täiendavad toidud. See on väga tõsine äri.
Õnnetul arengumaal, kui imetav ema nälgib ja/või sööb üksluiselt (näiteks ainult riisi või ainult datleid või ainult kala või ainult leiba), on lapsele vitamiinide andmine üsna soovitatav.
Kui palga eest saab nädalas osta ühe kanamuna, on üsna loogiline anda neljakuusele beebile veerand munakollast. Aga kui saab osta kümmekond muna, siis on imetaval emal parem süüa kolmest silmast praemune.
Te ei näe varajase toitmise eeliseid. Üldiselt panevad vanemad oma südametunnistusele lihtsalt paksu linnukese, öeldakse, et me tegime kõik õigesti. Kuid tuhanded näevad kahju - allergiliste reaktsioonide ilmnemist või intensiivistumist, väljaheite häireid. Lühidalt, kõik on äris: akadeemikud kirjutavad juhiseid, tööstus toodab mahlasid, lastearstid soovitavad mahla, emad annavad mahla, lapsed joovad mahla, pediaatrid ravivad kõhulahtisust ja allergiaid, emad ostavad ravimeid ja muid mahlasid - "peaasi, poisid, ärge vananege hingelt" .. .

Kuidas alustada täiendavat toitu?

Iga uus toit lisatakse dieeti järk-järgult ja hoolikalt.... Esmalt paar lusikat (võimalus - paar lonksu) ja täiendada tavapärase toiduga (rinnapiim, piimasegu). Hinnake reaktsiooni – käitumist, nahalöövet, und, väljaheidet. Kui kõik on korras, suurendage annust. Midagi on valesti – oodake selle tootega veidi ja ärge alustage uusi katseid enne, kui valulikud ilmingud kaovad. Ärge kunagi toidake oma lapsele midagi uut, kui ta on haige või kolm päeva enne ja kolm päeva pärast profülaktilist vaktsineerimist.

Kui laps keeldub lisatoidust, ärge nõudke! Tema keha teab sinust paremini, kas see on vajalik või mitte. Kuigi Loodust pole raske petta. Pärast mandariinimahla (näiteks) laps kindlasti naeratab. On liiga tõenäoline, et mõne aja pärast pole kõigil pereliikmetel aega naeratamiseks.

Arvestada tuleks ka sellega, et täiendsöötmine ei ole mitte ainult toidu koostise, vaid ka selle füüsiliste omaduste muutumine – see tähendab, et erakordselt vedelast toidust liigume üle tihedama ja sageli heterogeense toidu juurde – koos kõigega. teatud tüüpi tükid ja muud kandmised. Sellest ka vajadus lusikate, pudipõllede, tasside, taldrikute jms järele.

Täiendavad toidud: millest alustada ja kuidas jätkata?

Ei lastearstidel ega toitumisteadlastel pole selle kohta ühest ja kokkulepitud arvamust, kuigi toodete koostis ja võimalikud valikud on üldiselt kindlaks määratud ja üldiselt aktsepteeritud.

1) köögiviljapüreed;

2) kodujuust ja piimatooted;

3) piimateravili;

4) liha- (kala)road ja munakollane.

Iga "toitevate" soovituste konkreetne autor õigustab üsna veenvalt oma skeemi õigsust. Mõelge järgmisele näitele. Raua, mineraalsoolade ja vitamiinide koguse poolest on köögiviljapüreed palju paremad kui näiteks hapendatud piimatooted. Järeldus viitab iseenesest – alustada juurviljapüreedest. Teisest küljest talub laps toidu koostise järsku muutust väga halvasti. On selge, et piima ja hapendatud piimatoodete erinevus on märgatavalt väiksem kui piima ja köögiviljade vahel. Seega köögiviljapüreed teoorias kasulikum ja otstarbekam, kuid praktiliselt soolehäirete tõenäosus on omakorda märgatavalt suurem. Autor, olles praktiseeriv arst, pakub lugejatele välja kindla tegevussuuna. Selle konkreetse valiku peamine, jällegi praktiline pluss on kõrvaltoimete väikseim tõenäosus.

Niisiis, söötmisstrateegia ja -taktika või lihtsamalt öeldes konkreetne toimingute jada koos selgituste ja kommentaaridega.

Igasugused kodujuustu kasutamise keelud (sagedamini ajendiks on fontanelli kiire vohamine, kaltsiumi ei saa olla palju, aga kodujuustus on seda palju) pole loogilist alust. 30 g kodujuustus on kaltsiumi kogus ligikaudu 47 mg ja 50 g vastavalt 78 mg. Võrrelge ennast: 100 g lehmapiimas - 120 mg, 100 g rinnapiimas - 35-50 mg.

Seega kulub ühe söötmise täielikuks asendamiseks keskmiselt seitse kuni kümme päeva - 150 g keefiri + 30 g kodujuustu. Ja kõik muud söötmised on ikkagi põhitoode: emapiim või kohandatud piimasegu. Ja selles režiimis, ilma tõmblemiseta ja nõuandjate rünnakuid visalt tõrjumata, on soovitatav veeta kolm kuni neli nädalat.
Hakkame asendama veel ühte toitmist - eelistatavalt viimast, enne magamaminekut. Kasutame piimateravilju. Kolm tüüpi on kõige ratsionaalsemad - tatar, kaerahelbed, riis. Putru saab osta - müügil on tohutult palju imikutoiduks mõeldud piimaputru, kuid seda saab ise keeta. Iseküpsetamiseks kasutame jahu (riis, tatar, kaerahelbed); kui jahu ei ostnud, siis teeme ise tavalise kohviveski abil. Põhilahustina kasutatakse kõige sagedamini tavalist lehmapiima. Piimale lisatakse jahu ja suhkur. Tuleb märkida, et lehmapiima asemel kordades parem kasutage üle kuue kuu vanustele imikutele mõeldud piimasegusid(samad "järgmised valemid" numbriga 2, millest oleme juba kirjutanud).

Retsept : Puder

Lahusta 20-30 ml toatemperatuuril keedetud vees 10 g (umbes 1,5 tl) vastavat jahu (tatar, riis, kaerahelbed) ja 1/2 tl suhkrut. Valage saadud lahus pidevalt segades keevasse piima (piima kogus on 100 ml). Küpseta 3 minutit. Valmis. Kuna suhkur pole tavaline asi, peate võib-olla veidi rohkem lisama.

Segu põhjal pudru valmistamise kohta. Keedame pudru sobivast jahust vees ja kui see jahtub, lisame segu poole võrra: ehk kui vajad 100 g vee kohta 3 spl segu, siis 100 g vees pudru kohta 1,5 spl. . See on kogu tarkus.

Lugejad on tõenäoliselt üllatunud, kui manna soovitatavate toitude loendist ei leia. Kuid just mannapudrust tehtud putru on varem ja võib-olla ka praegu see, mida kasutatakse kõige sagedamini ja see jääb kõige armastatumaks, tõeliselt rahvuslikuks lastepudruks. Kõik selle juures on hea: hind, valmistamise lihtsus, konsistents, maitse. Ja lapsed armastavad teda. Üks väike probleem: manna on gluteenirikas. Gluteenvalk – mida nimetatakse nutikalt meditsiiniliselt gliadiiniks – kutsub mõnikord esile mõne päris tõsise soolehaiguse. See juhtub olukordades, kus esineb gliadiini talumatus. Seda teavet silmas pidades ei tohiks siiski manna eitada. Turvalisem on lihtsalt putru teistega toita ja manna kasutada veidi hiljem – kaheksa kuu pärast.

Seega oleme juba kaheksakuused. Sööme neli-viis korda päevas: kord keefirit, kord putru ja kaks-kolm korda põhitoitu – piimasegu või emapiima. Kauaoodatud juur- ja puuviljade aeg on kätte jõudnud. See on tulnud, aga me pole veel aru saanud, kas meil on hambad või mitte. Kui on vähemalt üks - küsimusi ei esitata, alustame köögiviljadega. Kui ei, mida sageli ei juhtu, siis ootame veel veidi. Alustuseks katsetage toitmist – kuidas meie laps üldiselt köögiviljadele reageerib. Köögiviljapuljongi keetmine. Esimesel päeval pakume 30-50 g, teisel - kaks korda rohkem. Kui kõik on korras, läheme üle köögiviljasupile või köögiviljapüreele ja järk-järgult suurendades annust, asendame ühe sööda täielikult köögiviljadega.

Retsept : KÖÖGIVILJAPUU

Retsept : KÖÖGIVILJAPÜREE

Tükeldasime erinevad köögiviljad, lisasime veidi keeva vett ja hautasime; kui vesi ära keeb, lisa keev vesi. Hõõrume valmis kuumad köögiviljad läbi sõela, lisame kuuma piima ja näpuotsatäie soola. Klopi korralikult läbi ja lase keema. Lisage valmis roale taimeõli. Köögiviljad - 100 g (kartul - vähemalt 20 g); piim - 25 g; taimeõli - 3 g.

Mis tahes "toitumise" testide ja uuenduste läbiviimisel pidage meeles:

Kuid olge alati väga ettevaatlik geneetiliselt võõrtoiduga (pidage meeles, peatükis "Rasedus" - mida vanavanavanaema ei söönud ja mida me ei vaja). Madala sissetulekuga perede lapsed haigestuvad harvemini eelkõige seetõttu, et ülemere hõrgutiste jaoks ei jätku raha.

Iga lastearst teab, et esmaspäeviti haigestuvad lapsed sagedamini. Kas sa tead, miks? Sest pühapäeval minnakse vanaemadele külla ja kahjuks peetakse meie riigis armastuse mõõdupuuks toitu.

Hüpovitaminoos on haigus, mis tekib mis tahes vitamiini ebapiisava tarbimise tõttu organismis.

Sojasegu, nagu me juba teame, kasutatakse lehmapiimavalgu talumatuse korral. Mitte sageli, kuid sagedamini, kui tahaksime, on talumatuse teine variant - piimasuhkru (laktoosi) talumatus. Selliste olukordade jaoks on loodud madala laktoosisisaldusega ja laktoosivabad segud.

Bioloogilise tähenduse puudumine peegeldab tõsiasja, et rinnaga toitmise lõpetamine ei mõjuta kuidagi lapse kasvu ja arengut. Sellegipoolest jätkavad paljud emad suure rõõmuga oma laste toitmist üsna pikka aega, leides sellest palju eeliseid ja eeliseid (kõiki mugavusi ja eeliseid on kirjeldatud nõudmisel toitmise jaotises).

Väga sageli ajavad vanemad segamini täiendsöötmise ja lisasöötmise mõiste. Nende jaoks on see üks ja seesama, kuid kiirustan teile kinnitama, et neil kahel terminil on erinevad eesmärgid, mida tuleb käsitleda väga hoolikalt.
Et mitte sattuda segadusse ja mitte kahjustada teie last, analüüsime üksikasjalikult iga nüanssi.

Õige toitumine beebi esimesel eluaastal

Esimene eluaasta on lapse kehale suur proovikivi, sel eluperioodil kohaneb tema keha välismaailmaga. Seni arenes ta ema kõhus ja sai valmis toitaineid, mis olid kohandatud tema seedetraktiga. Sündinud, hoolitses loodus tema edasise saatuse eest rinnaga toitmise näol.

viide
WHO ja UNICEF propageerivad looduslikku toitmist üle maailma, pakkudes imetavatele emadele vajalikku teavet. Esimesed 6 elukuud peaks laps sööma ainult rinnapiima.

Mis on täiendamine?

Lisatoit on beebile vajalik abitoit emapiimapuuduse korral. Seda manustatakse laktatsiooni vähenemise korral füsioloogiliste tegurite või muul põhjusel.

Millal aru saada, et laps vajab toidulisandit?

Väga sageli hakkavad emad oma lapse pideva nutmise pärast paanikasse sattuma, uskudes, et tal pole piisavalt piima. Neid viiakse kunstlikule toitumisele ja asjata. Põhjuseid, miks teha kindlaks, et laps ei saa vajalikku piimakogust, on mitmeid järgmiste märkide järgi:

kui ema laktatsioon väheneb, teeb laps mitu imemisliigutust ja vabastab rinna, millega kaasneb nutt;
laps ei võta kaalus hästi juurde;
pidev piimapuudus võib põhjustada lapse sagedasi haigusi immuunsüsteemi nõrgenemise, kehalise aktiivsuse vähenemise, psühhomotoorse arengu mahajäämuse tõttu;
väljaheidete puudumine lapsel;
vähenenud uriinieritus, kui laps pissib vähem kui 7 korda päevas;
kontrollkaalumine võimaldab kindlaks teha piimapuuduse, protseduur seisneb lapse kaalumises enne ja pärast toitmist. Sel juhul tehakse kindlaks, kui palju piima laps ühel toitmisel sai ja kas see kogus vastab tema vanusele.

Ei peeta absoluutseks piimapuuduse tunnusteks:

lapse pidev nutt;
ema piimajoobe tunde puudumine;
lapse pealiskaudne uni, sagedane ärkamine;
sagedane soov last toita;
piima puudumine piimanäärmes pärast lapse toitmist väljutamisel.

Kui tuvastatakse rinnapiimapuuduse fakt, soovitatakse lapsele täiendavat toitmist. Teisisõnu, pärast imetamist korvab laps puudujäägi kohandatud piimasegu või doonorpiima abil.

viide
Piimasegu valib arst individuaalselt vastavalt beebi vanusele ja seisundile, näiteks on enneaegsetele lastele mõeldud laktoosivabu segusid jne.

Toidulisandit on kõige parem sisse viia lusikaga, rinnapiima eritumist imiteeriva nibuga .

Pea meeles. Toidulisandid ei ole imiku toitumise aluseks ja seda võetakse alati peale põhitoitmist.

Täiendav toit sellele, mida seda süüakse...

Kui lisasöötmisega on veidi lihtsam, siis täiendsöötmine on keerulisem ja hoolikam üritus. Selles küsimuses on peamine järjepidevus, aeglus ja tähelepanelikkus.

- See on uute toitekomponentide lisamine lapse toitumisse. Esimeste eluaastate laste seedesüsteem on ebatäiuslik, seetõttu on vaja last "täiskasvanute" toiduga järk-järgult kohandada, et mitte viia last erinevatesse patoloogilistesse seisunditesse.

viide
Täiendavad toidud võetakse kasutusele reeglina 6 kuu vanuselt, kui laps on varem saanud ainult rinnapiima. Kui laps oli kunstlikul või segatoitumisel, lisatakse täiendavaid toite varem 4 kuu vanuselt.

Täiendustoitmine on omamoodi seedesüsteemi treenimine, saadavate toitainete hulga laiendamine ja uute maitseelamuste omandamine beebi poolt. Muide, kui te ei tea, millal alustada oma lapsele lisatoidu tutvustamist? (avaneb uues aknas) saate kasutada spetsiaalset täiendavate toiduainete ridade tabelit.

viide
Lapsed, kellele tutvustati täiendavaid toite tähtpäevast varem, kuigi reegleid ei järgitud, kannatavad tulevikus sagedamini seedetrakti haiguste all.

Selleks, et teie laps kasvaks tugevaks ja terveks, on vaja esimesi lisatoite õigesti tutvustada. Paljud emad usuvad, et ei tasu end vaevata uute toiduainete järkjärgulise sissetoomisega lapse toidulauale. Mõeldes, kui esimesest lusikast ei ole kõrvalekaldeid, siis on kõik korras. Tulevikus põhjustab see lähenemine seedetrakti haigusi ja allergilisi reaktsioone.

Kallid lapsevanemad, esimesest lusikatäiest kõrvalekaldumise puudumine ei tõenda, et uue tootega kohanemine õnnestus. Lapse organism harjub uue toidukomponendiga nädalaga.

Niisiis, teie beebi on saanud üsna täiskasvanuks, ta on 6-kuune, on aeg proovida uut maitsepaletti, alustada uut seiklust köögiviljapüreega (esialgu peaks see koosnema ühte tüüpi köögiviljadest, eelistatavalt valgest, et vältida allergilisi reaktsioone) , kuigi mõned lastearstid soovitavad alustada täiendavat toitu ühekomponendilise teraviljaga (sisaldavad ainult ühte tüüpi teravilja).

On vaja seda hoolikalt sisestada, alustades poole teelusikatäisega. Soovitan emadel pidada toidupäevikut, kuhu jäävad sissekanded täiendtoitude kohta, nii on lihtsam aru saada, millisest tootest on lapsel allergia või seedekulgla häire.

Teine väga oluline punkt on see, et esimene lisatoit on soovitatav anda lapsele päeva esimesel poolel, et oleks lihtsam jälgida beebi reaktsiooni.

Kui laps saab juba täisannuse ühte tüüpi lisatoidust ja negatiivseid reaktsioone pole, tähendab see, et saate üle minna teist tüüpi toidule.

Kas ma pean lisatoitu andma esimeste hammaste ilmumisel või poole aasta pärast?

Tänapäeval on mõned lastearstid arvamusel, et täiendavaid toite on parem tutvustada esimeste hammaste ilmumisega. Võib-olla on see väide tingitud sellest, et närimisprotsessiks on vaja hambaid, kuid tänapäeval on turul olemas teatud vanusele mõeldud imikutoit.

Lastearstina, kellel on suured kogemused pediaatria valdkonnas, kiirustan ma eriarvamusele jääma. Esiteks võivad esimesed hambad ilmuda nii varajases staadiumis kui ka palju hiljem, näiteks aastaks. Teiseks võib nende ilmumisega kaasneda kerge temperatuuri tõus, selge ninaeritus, kõhulahtisus ja söögiisu vähenemine. See on omamoodi stress lapse kehale, mida ei pea süvendama esimeste lisatoitude või uute toodete kasutuselevõtt. Imikule leitakse täiendav toitmine ainult siis, kui patoloogilised seisundid on välistatud, et vältida võimalikke tüsistusi vastavalt lapse vanusele.

viide
Erinevalt lisasöötmisest antakse lisatoitmist toitmise alguses, seejärel võib lapsele lisada rinna- või piimasegu.

Täiendavate toitude tüübid

taimsed lisatoidud, puuviljad;
fermenteeritud piimatooted ja kodujuust;
piim ja teraviljapuder;
liha, kala, muna (kollane).

Täiendavad toitumisskeemid

6 kuud

esimene toitmine köögiviljapüree või puuviljapüree (hüpoallergeensete puuviljade mahlade sissetoomine)
teine peibutis putru on parem alustada tatra- või riisipudruga, need on hüpoallergeensed.
kolmas lant fermenteeritud piimatooted, kodujuust.

7-8 kuud

Sel perioodil tutvustatakse liha (alates kalkunist, kanast), munakollast.

9-10 kuud

Lubatud on tutvustada rasvavaba kala.

Täiendav toitmine meenutab kihistamise põhimõtet, kui toodete valik järk-järgult laieneb, valmistudes seeläbi täiskasvanud toidu kasutamiseks.

viide
Täiendav toitmine viiakse sisse ainult siis, kui laps on terve, kuna haiguse korral võib see põhjustada tüsistusi. Pidage meeles, et toit "täiskasvanute lauast" ei sobi kategooriliselt lastele!

Kallid lapsevanemad, kui kiirustate last oma tavapärase toiduga toitma asudes, ei tee te talle mitte ainult kahju, vaid võite kaasa tuua ka erinevate haiguste väljakujunemise.

Loe ka

Stsenaarium koduks või sõbralikuks peoks "Unustamatu uusaasta: mälestused - eelseisvaks aastaks!

Logopeediline puhkus põhikoolis

Evitest rasedustest – juhised ja tõelised ülevaated Topeltrasedustesti Evitest