Tugev jalgade turse raseduse ajal, mida teha. Jalad paisuvad raseduse ajal, kuidas vältida ohtlikku seisundit

Jalgade turse on sümptom, mis avaldub alajäsemete nähtava paistetusena, nende ümbermõõdu suurenemisena, samuti reeglina muude sümptomitena. Turse tekib siis, kui vedelik hakkab pisikestest veresoontest välja voolama ja ümbritsevatesse kudedesse kogunema - veri võib hakata kogunema jalgadesse ja jalgadesse, põhjustades turset.
Sõltuvalt põhjusest eristatakse järgmist tüüpi turseid: hüdrostaatiline - areneb tänu sellele, et vere väljavool elunditest on raske südamelihase nõrkuse, erinevate verevoolu takistuste tõttu; hüpoproteineemiline, mille tõttu, kuna valgu kogus veres väheneb, siseneb vedelik kudedesse osmootse rõhu suurendamise suunas; membranogeenne, mille puhul on veresoonte seina terviklikkuse rikkumine, mille tagajärjel vedelik neist vabalt lahkub; neurogeenne - tuleneb asjaolust, et närvisüsteem ei kontrolli veresoonte funktsiooni piisavalt; põletikuline protsess - turse on alati nakkusliku või allergilise põletiku lahutamatu osa.

Allpool on teave selle väikese, kuid siiski tülika jalgade turse põhjuste ja ravimeetodite kohta. Niisiis, kõigepealt määratleme, mis on ödeem?

Jalgade turse on hea põhjus arsti poole pöördumiseks. Parem mitte teha koduseid ravimeetodeid ja enesediagnostikat

Turse ( lat. turse) - liigne vedeliku kogunemine keha organitesse, keha rakuvälistesse kudede ruumidesse. Allpool vaatleme jalgade turse kõige levinumaid põhjuseid ja tüüpe. Jalgade turse on reeglina veenilaiendite esialgne ilming. Veenilaienditega jalgade tursel on üks omadus - need arenevad järk -järgult. Veenilaiendite esinemise peamine põhjus on veresoonte seinte ebapiisav elastsus. Turse on seotud vedelikupeetusega.

Turse tüübid

Hüdreemiline turse on seotud liigse vedeliku kogunemisega neeruhaiguste korral;

Kahhektiline turse tekib südame -veresoonkonna haiguste või keha ammendumise tagajärjel;

Kongestiivne turse moodustub veresoonte läbilaskvusega, rõhuga kapillaarides, valgu-albumiini vähenemisega veres;

Mehaaniline turse on trauma tagajärg, võib ilmneda raseduse ja kasvajate ajal;

Neuropaatiline turse ilmneb selliste haiguste korral nagu alkoholism ja suhkurtõbi;

Allergiline turse (Quincke ödeem) on naha sügav turse. Quincke ödeem areneb väga kiiresti ja taandub kiiresti ka pärast nõuetekohast ravi.

Kõige sagedamini ilmneb turse jäsemetel, kõhu- või pleuraõõnes, nahaaluses rasvkoes.

Jalade turse põhjused

Turse põhjuseks võivad olla erinevad tegurid: turse on põhjustatud kroonilistest või ajutistest haigustest, teatud keha seisundist. Jalgade turset, mis on põhjustatud vedeliku kogunemisest jalgade kudedesse, nimetatakse perifeerseks turseks. Kaasaegse elurütmiga muutub jalgade turse üha tavalisemaks ja tavalisemaks. Peaaegu kõigil naistel on raseduse ajal ka jalgade turse. Rasedate turse on tavaliselt ajutine ja möödub väga kiiresti. Neil võib olla erinevaid põhjuseid.

Jalade turse kõige levinumad põhjused on:

Joo palju vedelikke, eriti enne magamaminekut.

Ainevahetushaigus.

Lamedad jalad.

Harjumus istuda risti.

Pikaajaline istumine madalatel või liiga pehmetel istmetel.

Ülekaal.

Valesti paigaldatud kingad. Te ei tohiks kanda väga kõrge kontsaga või täiesti lameda tallaga kingi. Parem kanda väikeste kontsadega kingi. Kingad peaksid olema avarad, mitte pigistama jalga ja varbad peaksid olema loomulikus asendis.

Flebeurüsm. Jalgade turse veenilaienditega tekib järk -järgult, esialgu vaevumärgatavalt. Turse tugevnemine jalgadel on seotud püstises asendis oleva isikuga ja seda täheldatakse õhtul. Pärast magamist kaob turse jalgadel ja võib uuesti ilmneda alles pärastlõunal. Haiguse muude tunnuste progresseerumisel muutub jalgade turse märgatavamaks. Reeglina on jalgade turse kombineeritud troofiliste häiretega. Kõige sagedamini ei ole jalgade turse sümmeetriline ja reeglina ainult ühel jalal.

Jalgade turse moodustub seetõttu, et vere väljavool on häiritud ja hüdrostaatiline rõhk veenides suureneb. Pikaajaline vere stagnatsioon põhjustab rõhu tõusu, kõigepealt suurtes veenides ja seejärel kõige väiksemates anumates.

Kapillaarides on hüdrostaatiline rõhk tavaliselt kõrgem kui rakkudevahelistes ruumides ja seetõttu kipub vedelik anumatest kudedesse pigistama - tekib turse.

Kardiovaskulaarse aktiivsuse rikkumine.

Neeruhaigus. Neeruhaiguse korral võib tekkida jalgade tugev turse. Selline turse levib tavaliselt mööda mõlemat alajäsemet ja mõjutab peamiselt jala seljaosa, ilma sügeluse, valu ja kohaliku palavikuta. Sellega kaasneb silmalaugude turse, silmade all tumedate ringide ilmumine, sageli uriini värvuse muutus ja selle koguse vähenemine.

Soolehaigustega. Väliselt on selline turse sarnane "neerudega", kuid sellega ei kaasne urineerimise rikkumine ja pikaajaline kõhulahtisus

Jalad paisuvad tugevalt ka pärast seda, kui inimesel on olnud äge hingamisteede infektsioon. See sümptom on neeruhaiguse tagajärg, mis on tekkinud nakkuse tüsistusena.

- "Elevandi" haigus. Selle haigusega on lümfivool nahas ja nahaaluskoes häiritud, mis põhjustab valkude ja vee ainevahetuse rikkumist kudedes ning lümfi stagnatsiooni. Selle põhjal tekib tugev turse, kõige sagedamini jalgadel, ja jalad muutuvad nagu elevandil.

Probleemid kilpnäärmega võivad avalduda ka elastse ödeemina, mis ei jäta pressimisel süvendeid, mis asuvad jalgade alumises osas. Selle haiguse korral täheldatakse ka keele ja õlgade turset, letargiat, unisust, jahedust ja kalduvust kõhukinnisusele.

Jalade turse võib tekkida ka ägeda tromboflebiidi korral, nii sügavate kui ka pindmiste veenide korral. Kuid sel juhul kaasnevad nendega alati põletiku kliinilised tunnused - punetus, palavik, valu piki veeni. Palju vähem levinud on turse, mis on tingitud lümfivedeliku väljavoolu rikkumisest lümfisoonte kaudu. Reeglina annab turse märku mis tahes haiguse olemasolust ja seetõttu on nende ilmnemisel hädavajalik konsulteerida arstiga.

Turse raseduse ajal on väga levinud. Tõepoolest, raseduse ajal muutub naise hormonaalne taust dramaatiliselt. Kui raseduse ajal on jalgade turse, peate sellest arsti teavitama. Turse põhjuseid on raseduse ajal kohe raske kindlaks teha, seetõttu nõuab günekoloog täiendavat uurimist (neerude ultraheli, vereanalüüsid).

Muud jalgade turse põhjused on verehüübed, jalainfektsioonid (olemasolevad või möödunud), krooniline veenipuudulikkus, veenilaiendid ja põletused. Samuti võib jalgade turse olla nii teiste haiguste põhjus kui ka tagajärg. Jalad paisuvad erinevatest haigustest: erineva päritoluga tursed, podagra jne.

Harjutused jalgade turse leevendamiseks

Seistes või istudes mitu minutit päevas, vajutage vaheldumisi kanna põrandale ja tõstke varvas üles ja vastupidi (vajutage varba ja tõstke kand üles).

Jalutage sõrmedega paar minutit.

Levitage ja pigistage oma varbad.

Paljajalu proovige pliiatsit või väikest palli põrandalt tõsta.

Pöörake oma jalgu (vasakult paremale ja paremalt vasakule).

Asetage parem jalg vasakule. Tõstke varvas võimalikult kõrgele, seejärel tehke sama harjutust parema jalaga.

Seisa varvastel ja seisa mõni sekund. Seejärel tehke 5-10 hüpet kikivarvul.

Painutage varbad alla ja pöörake neid järsult üles.

Ravimid jalgade turse vastu

Tähtis! Enne mõne järgmise ravimi kasutamist pidage nõu oma arstiga, et teha kindlaks ödeemi täpne põhjus ja määrata sobivad ravimid. Kuid enamikul juhtudel süveneb see ainult, sest jalgade turse peamine põhjus ei ole kindlaks tehtud ja seda ei kõrvaldata.

- "Essaven Gel" aitab tugevdada kapillaaride ja veenide seinu, aitab ka vereringet ja kõrvaldab mikrotrombid;

Hepariini salv, mis parandab vereringet, lahustab mikroskoopilisi verehüübeid, omab põletikuvastast toimet;

- "Venitan", mis sisaldab hobukastani ekstrakti, tugevdab hästi kapillaaride ja veenide seinu;

- “Troxevasitil on anesteetiline ja jahutav toime, tugevdades samal ajal kapillaaride ja veenide seinu.

- "Lyoton" - salv.

Turse vastu on head hobukastani baasil valmistatud salvid.

Ülaltoodud salvid sisaldavad rutiini ja hepariini, mis tugevdavad kapillaarsüsteemi.

Traditsioonilised meetodid jalgade turse raviks

Lisaks on olemas suur hulk traditsioonilise meditsiini retsepte, mis aitavad jalgade tursega toime tulla.

1 osa tärpentini ja 2 osa kastoorõli. Kuumuta õli, vala sinna tärpentin ja hõõru jalgu. Pärast massaaži pange jalga jalga puuvillane sokk.

Sega 1 munakollane teelusikatäie tärpentini ja supilusikatäie õunasiidri äädikaga. Hõõruge saadud segu jõuliselt jalgu.

Astragalus (taim). Selle keetmine vähendab turseid ja avaldab kasulikku mõju südame -veresoonkonnale. 10 g astragaluse keetmise valmistamiseks aurutage klaasi keeva veega, jahutage aeglaselt ja kurnake. Võtke puljong peaks olema 2-3 supilusikatäit 2-3 korda päevas 2 nädala jooksul. Pärast kolmepäevast pausi korrake ravikuuri. Üldine ravikuur kestab 4-6 kuud.

Väsinud ja turses jalgade puhul on väga hea masseerida jääkuubikutega. Parem on, kui jää pole valmistatud tavalisest veest, vaid ravimtaimede ja taimede infusioonist. Näiteks salvei, arnikaõitest, nabast, raudrohust, piparmündist, eukalüptist.

Vann. Vanni vette saate lisada meresoola, see aitab hästi tursete korral ja lõdvestab jalgu. Kastke jalad külma vette, seejärel masseerige paistes piirkondi kergete muudatustega ülespoole.

Kontrastsed vannid. Need sobivad suurepäraselt väsinud jalgade, raskustunde ja jalgade turse raviks. Jalad tuleks hoida vaheldumisi kuumas (5 minutit) ja külmas vees (10 sekundit), millele on lisatud ürte ja soola.

Lisaks jalavannidele on kasulik massaaž. Pärast õhtust dušši pühkige jalad kuivaks ja hakake neid esmalt jaladest mudima, isemassaaž algab suure varbaga sääreni, seejärel põlvest reide. Kasulik on vajutada järgmistele punktidele: küüneplaadile, sõrme alusele.

Saate oma jalgu sirutada, veeretades põrandal väikest kummipalli.

Proovige tarbida vähem vedelikku pärast kella 19.00. Liigse vedeliku eemaldamiseks kehast kasutage ravimtaimede keetmisi.

Leedripuu koorest ja marjadest saadud puljongid on tõhusad jalgade ja neerude turse.

Kui teie jalgadel on veenilaiendid, pange neile aurutatud leedri lehed.

Lahustage pakike kivisoola külma vee ämbris, seejärel võtke karvane rätik, niisutage seda põhjalikult selle veega, seejärel väänake see välja, kandke alaseljale. Korrake protseduuri kümme korda. Selle tulemusena hakkab uriin voolama, turse kaob.

Jooge diureetikume kasepungadest, mädarõika ekstraktist. Retsept: Võtke horsetail, sõlme, kasepungad - 2-3 supilusikatäit igast koostisosast. 1 tl segu 1 klaasi keeva veega, seejärel 15 minutit veevannis, nõuda ja kurnata 30 minutit. 1 supilusikatäis 3 korda päevas pärast sööki. 3 päeva juua, 1 päev - paus. Kursus on 3 nädalat. Hoidke puljong jahedas kohas.

Tähtis! Kuumad vannid on veenilaiendite puhul vastunäidustatud!

Jalgade turse raseduse ajal - mida teha?

Turse raseduse ajal on väga levinud. Tõepoolest, raseduse ajal muutub naise hormonaalne taust dramaatiliselt. Hormooni progesterooni kogus, mis vastutab emaka kontraktiilsuse piiramise eest, nii et raseduse katkemist ei toimu, suureneb peaaegu kümme korda. Kuid ka progesteroon soodustab vedelikupeetust kudedes ja tursete teket. Raseduse ajal muutub naise kehas vee-soola ainevahetus, mis võib põhjustada häireid lümfi ja vere väljavoolus jalgade veenide kaudu, muutusi veres ja veresoonte seinas. Vaatame, millised tursed on ja millist ennetust saab teha nende vältimiseks või teie seisundi parandamiseks.

Kuidas turse ilmub?

Vesi ei jää kehasse kohe. Tursed on raseduse esimesel trimestril haruldased. Teisele trimestrile lähemal võib rase naine märgata, et jalgade ja käte nahk kaotab oma tugevuse ja elastsuse, muutub "lahti". Hiljem suureneb näo ümarus. Raseduse viimasel trimestril ilmnevad sageli jalgade ja harvemini käte, näo ja kõhu tursed.

Turse olemasolu saate kontrollida, vajutades sõrme ees oleva sääre nahale (piirkond, kus pole lihaseid), kui vajutades on lohk, mis kohe ei kao, siis on turse.

Raseduse ajal suureneb naise kehakaal järk -järgult, järsk hüpe võib viidata turse väljanägemisele. Seetõttu jälgib sünnieelne kliinik rase naise kaalu.

Turse tüübid raseduse ajal

Füsioloogiline turse raseduse ajal. Mõnel naisel, isegi menstruatsiooniga, täheldatakse jalgade kerget turset, raskust ja väsimust. Need sümptomid on tõenäoliselt sagedased kaaslased raseduse ajal.

Füsioloogiline turse on rase naise keha kalduvus naatriumi ja vett kehas hoida, seda provotseerib eriti soolase toidu kuritarvitamine, füüsiline ülekoormus ja see võib ilmneda kuumuses. Samuti põhjustab kehakaalu suurenemine ja vastavalt jalgade koormus jalgade turset. Selline turse on loomulik, nad ei kujuta endast ohtu tervisele ning näitaja taastumisel pärast sünnitust saavad jalad endise kerguse tagasi.

Patoloogiline turse raseduse ajal. Turse raseduse ajal võib olla haiguse sümptom. Rasedate nn tilgutamist väljendab kehakaalu järsk tõus üle 20 kg, jalgade, käte, näo ja alaselja tugev turse. Naisel on raske kingi jalga panna, painutada, silmad muutuvad silmalaugude turse tõttu väikeseks. Tilkade korral laps praktiliselt ei kannata, see on gestoosi esialgne vorm. Seda tuleb ravida nii, et tilk ei muutuks raskemaks gestoosi vormiks, millega kaasneb ka valgu vabanemine uriinis ja vererõhu tõus. Gestoosi korral kannatavad nii ema kui ka loode.

Väikese turse ravi viiakse läbi ambulatoorselt, kuid kui hoolimata ravist seisund ei parane, saadetakse naine haiglasse. Kui pärast ravikuuri paranemist ei toimu, viiakse läbi enneaegne sünnitus. Võimaliku haiguse õigeaegseks märkamiseks ja ennetamiseks on vaja õigeaegselt külastada sünnieelset kliinikut.

Milline on ödeemi oht rasedatel?

Vene sünnitusarstid usuvad: turset tuleb ravida, kuna rasedate tilkumine on gestoosi esimene staadium ja 90% juhtudest ilmneb pärast turset uriinis leiduv valk ja kõrge vererõhk. Õigeaegne ravi võib takistada tilkade üleminekut gestoosi järgnevatele etappidele.

Turse on üks kolmest peamisest preeklampsia tunnusest (aka hiline toksikoos). Tavaliselt avaldub see kolmandal trimestril, kuid võimalik on ka olukorra individuaalne areng.

Turse ennetamine raseduse ajal

Varem soovitati rasedatel "ennetamiseks" vedeliku tarbimist piirata, kuid nüüd on nad jõudnud järeldusele, et kui vedeliku tarbimine on piiratud, püüab keha seda säilitada, suurendades seeläbi turset. Jook peaks olema 1,5–2 liitrit vedelikku (sh puuviljad, supid ja mahlad). Kuid on soovitav juua seotud vedelikke - sellised vedelikud jäävad vereringesse ja ei lähe kudedesse, seetõttu väldivad nad turset. Nende hulka kuuluvad värskelt pressitud mahlad (värsked mahlad) ja piim.

Samuti peaksite täielikult vältima janu põhjustavaid toite. Püüdke keelduda sellistest toodetest nagu glasuuritud kohupiimakoogid, jäätis, koogid, halvaa, kohupiimamassid, vanilliin, sulatatud juustud, keefir, suitsutatud, marineeritud, vürtsikad ja praetud toidud.

Vältige sooda või gaseeritud vedelike joomist, mis tekitavad janu. Vähendage soola tarbimist või minge soolavabale dieedile. Toit peaks olema alasoolatud, kuna sool hoiab kehas vedelikku. Päevas võib soola tarbida kuni 8 g tavalise 12-15 g asemel.

Sööge palju puuvilju, köögivilju, teravilja. Neid saab hautada, keeta ja küpsetada. Mõnikord saate janu kustutada mahlase õuna, apelsini või kurgi söömisega.

Parem on süüa toitu, aurutatud või keedetud, hautatud, kuid mitte praetud!

Kokkuleppel raviarstiga võite juua diureetiliste omadustega taimeteed (karulaugu lehtede või karukõrvade infusioonid, mädarõigas, neerutee). Klaasi infusiooni joob päeva jooksul 3-4 annusena (1/3-¼ klaasi korraga). Kursus on pikk - 3 kuni 4 nädalat.

Tähtis! Diureetikumid on ette nähtud ainult raske turse korral ja isegi siis lühikese aja jooksul. Te ei saa neid vahendeid iseseisvalt võtta!

Püüdke hoida aktiivset eluviisi, et vältida turset raseduse ajal. Iga tunni tagant liikumine võib takistada vedeliku kogunemist.

Tõhus viis turse vastu võitlemiseks on lamamine jalad üles.

Pange hommikul kõrge vöökohaga sukkpüksid enne voodist tõusmist. Nii ei jää veri pahkluudes seisma.

Proovige võimalikult vähe kuumas kohas viibida.

Leota jalad külma veega. Protseduur kestab 20 minutit.

Õhtune jalgade masseerimine aitab samuti vältida jalgade turset ja kui see juhtub, siis leevendage turset.

Jooge öösel 1 päev nädalas õuna ja mahlaga klaasi kuuma piima ning proovige öösel kuivatatud aprikoose keeta ning hommikul jooge esmalt sellest vett ja järgmise 30–40 minuti jooksul ärge sööge või juua midagi;

Tavaline sidrunitee ilma suhkruta või lihtsalt vesi sidruniviiluga;

Pohla kompott hoiab ära ka jalgade turse.

Jalade turse ennetamine

- Kui võimalik, proovige päeva jooksul jalatseid vahetada, eriti kui kannate kõrge kontsaga kingi.

Proovige tarbida vähem vedelikku pärast kella 19.00.

Proovige kogu päeva jalgu puhata. Silita neid, masseeri.

Turse vältimiseks ostke spetsiaalseid ravisukki või sukkpükse.

Sööge piiratud soola ja vee tarbimist. Vältige magusat sooda.

Magage padi (padi või kokku keeratud tekk) jalgade all.

Masseerige jalgu ja leotage dekongestante iga päev.

Õhtul koju tulles võtke see asend: lamage põrandal, tõstke jalad üles ja toetage need seina vastu. Hoidke selles asendis 10-15 minutit. Seejärel masseerige jalgu jalgadest põlvedeni. Liigutused peaksid olema energilised.

Tähtis! Kui kõik need näpunäited ei aita, muutub turse korrapäraseks, tekib kõvadustunne ja paistes piirkondades tõuseb naha temperatuur, pöörduge kindlasti arsti poole.

Jalade tervise taastamiseks ning valudest ja tursetest vabanemiseks peaksite oma igapäevast rutiini täielikult muutma.

Kui naine kannab last, kahekordistub vedeliku kogus tema kehas. Sellega seoses võib naine raseduse ajal kannatada jalgade turse all. See nähtus iseenesest ei ole naise keha jaoks eriti hea ja kui tursega kaasneb kõrge vererõhk ja valgu olemasolu uriinis, hakkavad arstid häiret helisema. Mida peaksid rasedad tegema, kui neil tekib turse? Milliseid soovitusi tuleks järgida ja miks on see patoloogia ohtlik? See artikkel vastab neile küsimustele.

Mis on turse ja selle põhjused?

Tursed on üks levinumaid patoloogiaid lapse kandmise perioodil. Need on tingitud keha suurest koormusest ja tulevase ema aktiivsuse olulisest vähenemisest. Tulevaste emade puhul kahekordistub vedeliku vajadus. Kui see eritub kehast aeglaselt ja koguneb naise veresoontesse ja kudedesse, tekib näo, käte, jalgade või muude kehaosade turse. Väliselt avaldub see konkreetse kehaosa turse. Raseduse lõpus muutub turse visuaalselt väga märgatavaks ja esimesel kahel trimestril võivad need jääda märkamatuks. Seetõttu peaks iga tulevane ema teadma turse tunnuseid raseduse ajal:

Kiire kaalutõus. Liigne vedelik koguneb naise kudedesse ja võib nädalaga tõsta tema kaalu kilogrammi või rohkem;

Näo kontuuride muutmine. Vedelik võib koguneda huulte, nina, põskede lihastesse, mis viib näo ümardamiseni;

Ülemiste ja alajäsemete sõrmede tuimus, kipitus ja põletustunne. Naisel on raske sõrmi painutada ja varvastele astuda. Nende toimingutega kaasnevad valulikud aistingud;

Pahkluudel on sokkide elastsusest märke;

Sõrmuseid sõrmedelt ei eemaldata ja kingad hakkavad vajutama või muutuvad isegi väikeseks.

Kui ilmneb üks või mitu sümptomit, peate viivitamatult konsulteerima arstiga, kes viib läbi vajalikud uuringud ja määrab ravi.

Jalade turse esineb peaaegu igal rasedal naisel, eriti viimastel kuudel. Raseduse ajal jalgade turse põhjus on suur koormus alajäsemetele. Kui jalad on pärast pikka jalutuskäiku või rasket päeva paistes, on see normaalne. Kuid kui turse ei kao hommikuks üleöö, peate konsulteerima spetsialistiga.

Käte ja sõrmede turset leitakse sageli rasedatel, kes veedavad palju aega arvuti taga. Monotoonsed liigutused klaviatuuril ja arvutihiirel põhjustavad vedeliku stagnatsiooni kudedes. Suurepärane käte ja sõrmede turse vältimine on sõrmede võimlemine.

Nina tursega on tulevastel emadel hingamisraskused, mis vähendab hapniku voolu lootele. See nähtus mõjutab negatiivselt lapse arengut, seetõttu peate nina turse korral viivitamatult arstiga nõu pidama.

Jalade turse oht raseduse ajal

Turse raseduse ajal võib olla preeklampsia tunnuseks - hiline toksikoos. Erilist tähelepanu tuleks pöörata naise seisundile kolmandal trimestril - sel perioodil ilmneb ödeem kõige sagedamini. Paljud naised arvavad, et turse on lihtsalt ebamugav ja kole.

Miks on turse raseduse ajal ohtlik nii lapsele kui ka emale endale? Turse tõttu tekib lapsel hapnikunälg, ema võib kannatada siseorganite turse ja nende töö häirimise all. Rasketel juhtudel tuleb rasedus isegi katkestada, seega on väga oluline raseduse ajal turset õigeaegselt märgata ja eemaldada.

Turse ravi

Turse ravi lapse kandmisel sõltub nende lokaliseerimise kohast. Turse kõrvaldamiseks on rangelt keelatud ravimeid iseseisvalt valida. Enamikul juhtudel eelistavad günekoloogid jalgade turse kõrvaldamist taimsete preparaatide abil - rahusti, mis parandab neerufunktsiooni ja normaliseerib veresoonte toonust.

Kuidas leevendada jalgade turset raseduse ajal ravimitega? Mõnel juhul määravad arstid selliseid ravimeid nagu Cyston või Kanefron. Raseduse ajal on nende ravimitega lubatud lühike ravikuur ja need ei mõjuta loote arengut.

Samuti võib raviarst välja kirjutada lipoehappe või "Curantil", mis aktiveerib uteroplatsentaalset vereringet.

Kuidas toime tulla jalgade tursega raseduse ajal, leiate videost:

Rahvapärased abinõud jalgade turse raviks

Raseduse viimastel etappidel kasvab emakas kiiresti, mis suurendab veresoonte koormust. Jalade turse 35. rasedusnädalal esineb enamikul naistel, kuid mitte kõik ei nõustu ravimteraapiaga. Kokkuleppel raviarstiga saate sellistel juhtudel kasutada peterselli infusiooni.

Peterselli aia viljad (mõnikord juured) pulbri või infusiooni kujul võetakse suu kaudu neerude päritoluga. Puuviljadest saadud pulbrit võetakse 0,5-1,0 g 3-5 korda päevas enne sööki, pestakse sooja keedetud veega. Juurte või puuviljade infusioon: 1 spl. lusikatäis toorainet nõutakse 8-10 tundi 2 spl. keeva veega ja juua st. lusikad kogu päeva jooksul.

Kompressioonsukad turse jaoks

Turse teket saab vältida, kandes rasedatele kompressioonsukki. Selliseid tooteid toodetakse spetsiaalse elastse kanga alusel, mille tõttu surve anumatele jaotub ühtlaselt.

Tänu sellele võivad sukkpüksid ja muud tüüpi tihenduspesu saavutada järgmised efektid:

Kaitske veene veenilaiendite eest;

Normaliseerida vereringet;

Leevendada väsimustunnet jalgades;

Küllastage nahk hapnikuga;

Vältida turset, tromboosi ja krampe.

Turse tekkimise vältimiseks ja nendega võimalikult tõhusaks toimetulekuks määratakse meetmete kogum. Ainult spetsiaalsete sukkade kasutamine ei suuda lapseootel ema turse eest kaitsta.

Turse ennetamine

Vähendage oluliselt soola ja soolaseid toite. Lauasool sisaldab naatriumi, mis hoiab kehas vedelikku. See tähendab, et mida rohkem soola, seda rohkem vedelikku kehas. Naine peaks oma dieedist eemaldama soolatud kala, marineeritud köögiviljad, vorsti, musta leiba ja selliseid "kahjulikke" tooteid nagu laastud, kreekerid jne Isegi tavalisi roogasid saab keeta ilma soola lisamata. Mõned naised mõtlevad, kas soola ei tarbita, siis kas naatriumi puudus organismis. Te ei tohiks seda karta, kuna seda mikroelementi leidub teistes toodetes piisavas koguses;

Dieet jalgade turse rasedatel. Jalade turse vältimiseks raseduse ajal peab naine mitte ainult loobuma soolast, vaid ka oma dieeti lisama ainult tervislikku toitu. Nõusid tuleb aurutada või toitu lihtsalt keeta, kuid mitte mingil juhul praadida. Samuti peaksite piirama väljendunud maitsega toite (vürtsikas, magus, hapu). Rasvaste ja kõrge kalorsusega toitude asemel peate iga päev sööma teravilja, köögivilju ja puuvilju. Jooke, nagu tee (must ja roheline) ja kohv, ei tohiks üle kasutada. Need sisaldavad suures koguses kofeiini, nii et te ei tohiks raseduse ajal juua rohkem kui kaks tassi neid jooke. Parem on need asendada gaseerimata mineraalveega või värskelt pressitud mahlaga. Oluline on mitte ületada päevast kalorikogust (2800-3500 kalorit);

Joogirežiimi järgimine. Vee ebapiisav kasutamine toob kaasa asjaolu, et keha kogub vedelikku "reservi". Ja see halvendab veeniseinte seisundit, vere hüübimist ja mõjutab selle kvalitatiivseid ja kvantitatiivseid näitajaid. Lapse kandmisel naise kehas suureneb vere hulk, nii et kui te ei järgi joomise režiimi, suureneb verehüüvete ja muude terviseprobleemide tõenäosus. Selle vältimiseks peaks rase naine jooma vähemalt 2,5-3 liitrit vedelikku päevas (see hõlmab mitte ainult vett, vaid ka esimest kursust, jooke, köögivilju ja puuvilju). Tulevase ema kehasse peaks aga sisenema vähemalt poolteist liitrit päevas. Sellisel juhul peate jooma gaseerimata vett ja mitte ühe lonksu, vaid väikeste lonksudena, kuid sageli. Väärib märkimist, et vee asemel preeklampsiaga patsiendid peavad jooma teed piimaga, et vältida soolade ja kasulike mikroelementide leostumist organismist;

Ärge kasutage kontrollimatult diureetikume. Eneseravim raseduse ajal võib kahjustada mitte ainult naist ennast, vaid ka tema last. Seetõttu tuleb mis tahes ravimite võtmine arstiga kokku leppida. Diureetikumid eemaldavad kehast vedeliku, mis põhjustab selle liigset kogunemist ja turset;

Puhastage oma jalgu sagedamini, kuna see vähendab veenilaiendite tekkimise tõenäosust ja sellega kaasnevat turset. Enne jalgade puhkamist peate neile määrama rasedate jalgade turse salvi. See leevendab jalgade väsimust ja tugevdab veresoonte seinu.

Kui naine märkas turse märke (näiteks rõngad muutusid väikeseks või jalad ei mahu kingade sisse), siis ei tohiks te enesediagnostikat teha ja veelgi enam ise ravida. Kõigepealt peate võtma ühendust oma sünnitusabi-günekoloogiga, kes töötab välja soovitused, võttes arvesse patsiendi individuaalseid füsioloogilisi omadusi ja raseduse kulgu. Kuid ärge oodake, kuni turse tekib. Lapse kandmisel on turse vältimiseks palju meetodeid, mis on kättesaadavad kõigile tulevastele emadele.

Jalgade turse raseduse ajal

Turse on vedeliku liigne kogunemine mis tahes kehaosa interstitsiaalsesse ruumi. Raseduse ajal suureneb naise kehas ringleva vedeliku kogus peaaegu kahekordseks, kuna see sisaldub lootevees, platsentas, ning seda vajab ka kasvav laps ja tema vereringesüsteem. Samal ajal muutub vee-soola ainevahetus (naatrium koguneb anumatesse, mis aeglustab vedeliku väljutamist) ning kasvav emakas surub veresooni ja elundeid, mis aeglustab vereringet ja soodustab vedelikupeetust. Lisaks kõigele sellele põhjustab hormonaalse taseme muutus sel perioodil janutunnet, mis põhjustab ka turset.

Turse kui sündroom kaasneb paljude erinevate organite ja süsteemide haigustega: endokriinsed, kardiovaskulaarsed, neeru- ja muud põletikulised protsessid.

Turse (eriti suur) ei ole ainult sümptom, mis tundub ebaesteetiline ja tekitab ebamugavust. Need võivad olla üsna ohtlikud. Ema tugeva turse tõttu võib lapsel tekkida hüpoksia (hapnikuvaegus) ning tulevane ema ise võib kannatada siseorganite turse ja sellest tulenevalt nende töö häirete all. Turse võib olla ka üks gestoosi sümptomeid - haigusseisund, mille tõsise astmega võib tekkida küsimus isegi enneaegse sünnituse kohta. Seetõttu on välimus (ja isegi nende võimalik välimus) oluline jälgida kõige varasemas etapis.

Kuid mõnikord ei häiri isegi raske turse rase naist ja tema tervis jääb rahuldavaks. Isegi sellises olukorras on parem konsulteerida arstiga, kuna enam kui 90% juhtudest halveneb seisund (valk ilmub uriinis, vererõhk tõuseb) ja muutub gestoosiks.

Reeglina hakkab turse tulevast ema häirima umbes 30. rasedusnädalast (ja gestoosiga - alates 20. nädalast).

Raske turse võib kaasneda rasedatele, kes ootavad kaksikuid või kannavad lihtsalt suurt loote.

Varjatud turse raseduse ajal - mis see on?

Tundub, et turse on alati ilmne probleem. See pole aga täiesti tõsi. Lisaks ilmsetele tursetele on ka nn peidetud (siseorganite ja kudede turse). Sünnitusarst-günekoloog, kes teid jälgib, aitab teil neid leida, tehes mitmeid uuringuid:

1. Regulaarne kaalumine. Väga sageli näitab peidetud turset liigne kaalutõus - üle 300 g nädalas.
2. Jalgade ümbermõõdu regulaarne mõõtmine. Tüsistunud latentset turset näitab sääre ümbermõõdu suurenemine 1 cm või rohkem (mõõtmised tehakse üks kord nädalas).
3. Uriini igapäevase väljundi näitajate uurimine. Diurees on teatud aja jooksul toodetud uriini maht. See võrdleb joodud vedeliku kogust eritunud uriini mahuga. Tavaliselt vabaneb päevas 3⁄4 kogu joodud vedelikust (sealhulgas vesi, muud joogid, puuviljad ja supid).

Reeglina saab arst teada, kas naisel on raseduse esimestel nädalatel turse. Ta saab selle kohta teavet patsiendi uurimise, tema põhiseaduse, pärilikkuse, haigusloo uurimise, samuti biokeemia vereanalüüsi kaudu. Mida varem on teada, kas teil võib olla turse, seda kiiremini saate selle vältimiseks meetmeid võtta.

Turse füsioloogia ja patoloogia raseduse ajal

Turse võib olla füsioloogiline ja patoloogiline. Füsioloogiline turse tavaliselt tüsistusi ei põhjusta ja tekitab rasedale ainult rahulolematust oma välimusega. Nende päritolu on tingitud asjaolust, et kasvav emakas surub anumad kokku - see takistab normaalset vere väljavoolu. Emakas surub ka kusejuhte, mis põhjustab raseduse ajal vedelikupeetust ja selle tagajärjel turset. Füsioloogilist tüüpi turset võib seostada ka rase naise enda põhiseadusega - lühikest kasvu ja suurenenud kehakaaluga naistel esineb neid sagedamini.

Patoloogiline turse kaasneb reeglina gestoosiga (hiline toksikoos) - raseduse komplikatsioon, mis võib ilmneda kolmandal trimestril. Selle sümptomiteks on kõrge vererõhk, valkude eritumine uriiniga (tavaliselt puudub), iiveldus, oksendamine, peavalud, krambid (eklampsia), palavik, unisus või vastupidi, tugev erutus ja tugev turse. Kuid gestoosiga ei pruugi kaasneda turse ja sellist "kuiva" gestoosi peetakse raskemaks juhtumiks. Samuti ei kaasne gestoosiga tingimata kõiki ülaltoodud sümptomeid. Kõige ohtlikum on krampide olemasolu. Igal juhul nõuab gestoos peaaegu alati arsti abi ja rase naise viibimist haiglas. Mida varem ravi alustate, seda väiksem on tõenäosus, et see muutub raskeks.

Jalgade turse raseduse ajal

Jalade turse raseduse ajal on kõige levinum turse tüüp. Need on eriti murettekitavad neile, kes veedavad palju aega jalgadel või vahetult pärast pikka jalutuskäiku. Turse on tavaliselt nähtav jalgadel ja jalgadel. Samal ajal muutuvad lemmikjalatsid väikeseks või vajutavad kõvasti. Oluline on valida selline, mis ei tekita ebamugavusi ja on valmistatud hästi venitatud materjalidest, nii et seda oleks pärastlõunal mugav kanda. Samuti tasub loobuda kõrgetest kontsadest, eelistades lühikesi ja stabiilseid. Kui olete mures jalgade turse pärast raseduse ajal, proovige vältida pikki jalutuskäike, püsige pikka aega jalgadel, lamage kodus ja tõstke jalad üles ning massaaži regulaarselt.

Käte turse raseduse ajal

Käte turse raseduse ajal ilmneb reeglina nendel naistel, kes töötavad arvuti taga, teevad käsitööd ja muud monotoonset tööd - vedeliku stagnatsioon moodustub monotoonsete liigutuste tõttu. Sel juhul on vaja sõrmedele regulaarselt võimlemist teha. Samuti soovitavad arstid alates raseduse teisest poolest mitte kanda sõrmuseid kätele. Kui te neid õigeaegselt ei eemalda, võite oodata sellist turset, mille korral on nende eemaldamine väga raske või võimatu.

Näo turse raseduse ajal

Näo turset raseduse ajal on lihtne märgata - nägu muutub ümmarguseks ja turseks. Silmalaugude paistetus tekitab erilist ebamugavust, silmade alla ilmuvad kotid. See on tingitud silmalaugude spetsiifilistest anatoomilistest omadustest - selles piirkonnas on lõtv kude, mis imab tugevalt vedelikku. Näo turset on võimalik vähendada, järgides keha turse vältimise üldeeskirju.

Nina turse raseduse ajal

Nina võib paisuda näo üldise turse tagajärjel, samuti võimalike allergiliste reaktsioonide tõttu, mis lapse ootamise ajal oluliselt süvenevad. Soovitav on vältida ninakinnisust ja turset, sest hingamisprobleemid raskendavad hapniku imikule jõudmist. Tilkade abil on võimalik turset kõrvaldada, kuid ärge unustage, et rasedatel on keelatud kasutada mitmeid tavalisi ravimeid, seega on parem, kui ravimi määrab teile arst, kes teab täpselt, millised ravimid on lubatud.

Turse ennetamine ja ravi raseduse ajal

Tursega rasedatele pööratakse sünnieelses kliinikus juhtimise etapis suuremat tähelepanu. Tulevasel emal kaalutakse regulaarselt, mõõdetakse vererõhku ja jälgitakse neerufunktsiooni uriinianalüüside abil. Kõik on suunatud tüsistuste ennetamisele (profülaktikale). Näpunäiteid arstidelt:

1. Seadistage toit. Likvideerida praetud ja suitsutatud (sel viisil valmistatud toit mõjutab anumaid halvasti), keeta liha ja köögivilju, aurutada, küpsetada. Toit peaks sisaldama piisavas koguses valku (vältimaks selle puudust, mis võib tekkida gestoosi korral). Samuti on parem mitte süüa rasvast, vürtsikat, marineeritud, magusat toitu, küpsetisi. Kuid madala rasvasisaldusega puljongid, teraviljad, puu- ja köögiviljad tuleks süüa regulaarselt. Turse vältimiseks on kasulik läbi viia paastupäevi, kuid mitte kaasa haarata, mitte rohkem kui üks kord nädalas ja alati pärast arstiga konsulteerimist.
2. Piirake soola tarbimist (ideaaljuhul 1–1,5 g päevas). See sisaldab naatriumi, tänu millele hoiab see kehas vedelikku. Toiduvalmistamise ajal on oluline mitte ainult toiduga alasoolamine (või üldse mitte soolamine), vaid ka hapukurk, hapukapsas, heeringas, laastud, kreekerid, vorstid ja vorstid ning konservid toidust välja jätta.
3. Joo rohkem. Piisav kogus vedelikku kiirendab teie vee-soola ainevahetust. Kui te joote vähe, võite viia keha dehüdratsioonini, mis pole vähem ohtlik. Päevas tasub juua kuni 1,5 liitrit vett (suppe, kompotte mitte arvestada) ning suurem osa vedelikust juua enne lõunat, jättes õhtuks vähem. Parem on juua mitte suurtes klaasides, vaid väikeste lonksudena, sageli, kuid vähehaaval. Kuid te ei tohiks ka vedelikku kuritarvitada - see on täis veelgi suuremat turset. Võite juua mitte ainult vett, vaid ka mahlu (eelistatavalt magustamata ja värskelt pressitud), puuviljajooke, teed piimaga. Samal ajal on parem musta tee ja kohviga mitte kaasa lüüa, need võivad mõjutada veresooni ja survet. Roheline tee pole ka nii tervislik, nagu paljud arvavad: see sisaldab suures koguses kofeiini ja võib mõjutada ka veresoonte tervist. Päevas saate juua mitte rohkem kui kaks tassi. Unusta sooda, seda magusam. Lisaks vedelikupeetusele kutsub see esile ka kõrvetised. Kui kavatsete hakata jooma niinimetatud diureetilist teed, pidage kindlasti nõu oma arstiga - kõik sellised joogid ei saa olla kasulikud ja peate neid võtma väga ettevaatlikult.
4. Liikuge ja tehke võimlemist nii palju kui võimalik. Aktiivsete liigutuste korral väheneb turse oht poole võrra. Tehke rasedatele spetsiaalseid harjutusi, joogat, külastage basseini. Peaasi on mitte üle pingutada ja teha nii palju kui võimalik. Koormus peaks olema ühtlane ja doseeritud.
5. Puhkame jalgu. Püüa mitte liiga kaua paigal seista ega kõndida. Kui istute, asetage jalad alusele või väljaheitele. Samal ajal on kategooriliselt võimatu istuda ühe jalaga üle teise. Pikka aega istudes tehke jalgade võimlemist umbes kord tunnis - keerake neid eri suundades. Seisa vaheldumisi kannal ja poolvarvastel. Ärge istuge pikka aega ühes asendis. Lamades asetage rullik jalgade alla. Tehke jahedaid jalavanne ja massaaži.
6. Püüdke mitte viibida kuumuses või kinnistes ruumides pikka aega.
7. Kandke spetsiaalseid kompressioonrõivaid, nagu arst soovitas. Jalade tursega võivad kaasneda veenilaiendid. Fleboloog peaks tegelema selle probleemi raviga, ta määrab teile ka vajaliku tihendusastmega aluspesu. Peaasi on valida see suuruse järgi, see ei tohiks vajutada.

Turse on sümptom, mis kaasneb peaaegu iga rasedusega. Väike paistetus on peaaegu vältimatu, kuid selles pole midagi ohtlikku. Seetõttu pole vaja muretseda. Peamine on näidata vastutust õigeaegselt ja mitte unustada nende ennetamise reegleid, et mitte seda tõsiselt viia. Samal ajal kaob turse pärast sünnitust piisavalt kiiresti, sest naise keha jätab umbes 8 liitrit liigset vedelikku. Ja te unustate selle probleemi kiiresti.

Turse tunnused: millal pöörduda arsti poole

Lihtsaim viis öelda, kas teil on turse või mitte, on sõrme vajutamine nahale. Kui turseid pole, ei jää nahale jälgi; kui on, siis näete lohku, mis tasandub üsna aeglaselt ja nahk ise muutub turseks kahvatuks ja pingesse.

Kerge turse ei kahjusta rasedaid naisi, kuid on märke, et märgates on parem kõhklemata arsti poole pöörduda:

• Järsk kaalutõus. Kui te võtate nädalas juurde rohkem kui 300 g, näitab see tugevat turset ja suures koguses liigset vedelikku kehas.
• Turse manifestatsioon hommikul. Reeglina on turse ajutine ja süveneb õhtul ning hommikul pole sellest jälgegi. Kui ta sind hommikul häirib, tähendab see, et ta võib minna ohtlikule tasemele.
• Põletus, kipitus ja varvaste ja käte tuimus. See on tingitud närvide kokkusurumisest. Tugeva turse korral võivad ilmneda ka sõrmede painutamise raskused ning jalgadele astumine muutub valusaks.
• Kingad pressivad ja lähevad krampi, sõrmuseid on sõrmedelt peaaegu võimatu eemaldada või need ei tule üldse ära.
• Suur näo ümardamine, nina ja huulte turse.
• Kiire südametegevus, õhupuudus, vererõhu tõus.

Teid huvitab teada, miks jalad raseduse ajal paisuvad. Kui ohtlikud on jalgade tursed raseduse ajal, miks need tekivad, mis on põhjus ja kuidas nendega toime tulla.

Mis on turse ja selle välimuse põhjused

Turset peetakse üheks tiinuse tüsistuseks. See mõjutab jalgu, käsi, nägu. See juhtub peaaegu kõigil tulevastel emadel pärast 22 nädalat, kuid see avaldub tugevalt 35 -aastaselt.

Miks jalad paisuvad 38. rasedusnädalal? Turse väljanägemist soodustab vedeliku suurenemine kehas. Nii ilmnevad gestoosi sümptomid, mis võivad raseduse viimasel trimestril olla ohtlikud. Rikkumise peamised põhjused lapse kandmise ajal:

1. liigne vedelik kehas;
2. jalgadel on veenilaiendid;
3. neerufunktsiooni kahjustus;
4. ebamugavad kingad ja riided;
5. kilpnäärme ja südame rikkumine;
6. sagedane kõhulahtisus;
7. äge tromboflebiit;
8. gestoos (loe artiklit Gestoos raseduse ajal >>>).

Jalgade ja käte turse tekib liigesehaiguste korral, venoosse puudulikkusega, kui tulevane ema ei liigu palju, on ta ülekaaluline. Igal juhul peate külastama arsti.

Turse põhjus pole alati selge. Günekoloog määrab teile täiendava kontrolli.

• Teil tuleb teha neerude ultraheliuuring ja vereanalüüsid;
• Naise peamine ülesanne on diureesi loendamine (loe ka artiklit seotud teemal: Sage urineerimine raseduse ajal >>>);
• On vaja registreerida tarbitud vedeliku maht ja eritunud uriini mass. Juhul, kui uriini pole piisavalt, määratakse teile spetsiaalne ravi.

Tursed võivad sõltuda ilmast, kellaajast.

1. Kui turse ilmub järsult näole ja kätele, on see väga ohtlik. Samal ajal on verevarustus häiritud ja vererõhk tõuseb;
2. Lisaks surub kasvav emakas väikese vaagna veenidele, mis viib alajäsemete vere stagnatsioonini;
3. Jalgade pahkluude turse raseduse ajal võib tuleneda kaaliumi puudusest, kui naine tarbib soolaseid toite, konserveeritud ja suitsutatud toite ning kofeiini.

Sellel patoloogial on 4 ilmingu etappi:

• alguses paisuvad jalad;
• seejärel puusad, kõht ja alaselg;
• nägu ja käed;
• Kogu keha.

Hilisemates etappides, kui emakas surub tugevalt kusejuha, tekib patoloogia uriini kehva väljavoolu tõttu.

Mis on ohtlik ja kas kõiki ähvardab ödeem raseduse ajal?

Turse ei ole sel perioodil alati ohtlik.

1. Sel ajal kogunevad lapseootel ema kehasse naatriumisoolad, mis meelitavad ligi vett;
2. Kui teatud tegurid mõjutavad keha, tekib füsioloogiline turse, mida peetakse sel perioodil üsna normaalseks ega tohiks muret tekitada;
3. Kui see on tekkinud, peate lihtsalt põhjuse kõrvaldama.

• Jalad paisuvad tugevalt raseduse ajal, kui naise kehas esineb häireid, mis mõjutavad tema tervist;
• Sellises olukorras kaasneb tursega nõrkus, kõrge vererõhk, kõrge temperatuur ja naisel on raske liikuda;
• Sellisel juhul esineb patoloogia juba teises kehaosas ja mitte ainult jalgadel.

Tähelepanu! Tugev turse on preeklampsia sümptom, mis põhjustab rõhu järsu hüppe ja kiire kaalutõusu. Raskete preeklampsia vormide korral väheneb nägemine, ilmneb ärrituvus ja kõhuvalu ning tugev peavalu.

See võib olla ka märk:

1. verehüübed jalgades;
2. halb ringlus;
3. suhkru olemasolu veres;
4. südame- ja neerupuudulikkus.

Mõnikord kaasneb sellega jäsemete tuimus, ebamugavustunne ja valu.

Patoloogiline turse on seotud vee-soola ainevahetuse rikkumisega organismis, kui vere ja lümfi väljavool läbi jalgade veenide toimub valesti ja samal ajal veri pakseneb.

Tähtis! Probleemi ignoreerimine ähvardab rikkuda lapseootel ema ühendust lapsega platsenta, hüpoksia ja raseduse katkemise kaudu.

Turse raseduse erinevatel trimestritel

Esimesel trimestril ei ole turse nähtav. Kui teisel trimestril ilmnes turse enne 36 nädalat, peavad arstid seda varase raseduse patoloogiaks. Praegu on see probleem seotud krooniliste haigustega, mis süvenesid raseduse ajal. Sellisel juhul saadab günekoloog naise südame ja neerude uurimiseks.

Jalad võivad varases staadiumis paisuda järgmistel põhjustel:

• veenilaiendite esialgne staadium;
• on eelsoodumus neeruprobleemidele;
• naine tarbib palju vedelikku;
• soolase toidu kuritarvitamine.

Jalgade turset raseduse hilises staadiumis peetakse täiesti normaalseks. Sel ajal ilmnevad tursed kätel ja jalgadel, näol, kõhul ja kaelal. Viimastel kuudel võivad nad raskel kujul levida kogu kehas. Turse tekkimise hilisemates etappides provotseerivad tegurid on järgmised:

1. Mitmikrasedus;
2. Gestoos;
3. Kroonilised haigused;
4. Sööge palju magusaid ja rasvaseid toite.

Loomulikult annab see probleem hilisemal ajal märku tõsise haiguse olemasolust.

Selle haiguse diagnoosimiseks võtab arst vereanalüüse, uriinianalüüse ja teeb ultraheliuuringu. Täiendavate diagnostikameetoditena on võimalik teha dopplerograafiat ja koagulogrammi. Ravi jaoks on vaja haiglaravi. See on oluline nii beebi kui ka naise enda elu ja tervise säilitamiseks.

On üsna loomulik, kui jalad paisuvad 36. rasedusnädalal. Tõepoolest, loote survel kitsenevad jalgade anumad ja selle tagajärjel voolab jalgadesse halvasti verd. Kuid kui tulevane ema võtab kiiresti kaalus juurde, peaks ta olema arsti järelevalve all.

Kui seda probleemi ei ravita, põhjustab see vereringe halvenemist platsentas, mis on täis lapse hüpoksiat ja enneaegset sünnitust.

Teadke! Rasedal esineva eklampsia ja preeklampsia korral täheldatakse jalgades krampe, mida ei saa alati eemaldada, naine kaotab teadvuse ja olukorra tähelepanuta jätmisel langeb ta eklampsilisse koomasse.

Kuidas vabaneda tursest

Kuidas vabaneda jalgade tursest raseduse ajal? Esiteks peate määrama põhjuse. Neid ei ole võimalik täielikult eemaldada, kuid saate seisundit leevendada. Rakendada saab järgmisi näpunäiteid:

• süüa vähem soola;
• juua mitte rohkem kui 1 liiter vett päevas;
• ärge kuritarvitage rasvaseid ja magusaid toite (lugege artiklit