Ilusalong lapseootel emale. Analüüsid rasedatele: millised protseduurid ootavad lapseootel ema Milliseid kosmeetilisi protseduure saab rasedatele kasutada

Väga sageli on kuulda, kui ilusad rasedad naised välja näevad, kuidas näevad ilusamad ja nooremad välja. Kahjuks on see enamasti tavaline meelitus ja soov meeldida sellises rõõmsas ja raskes olukorras olevale naisele. Hormonaalse taseme järsud muutused ei kajastu mitte ainult naise meeleolus, vaid ka välimuses. Figuur, nahk, juuksed muutuvad. Muutusi on palju ja sageli ei paranda need naise välimust.

Veel üks probleem kõigile rasedatele on tohutu hulk piiranguid, mis sõna otseses mõttes keelavad normaalse enesehoolduse. Keegi soovitab juukselõikust mitte teha, keegi keelab rangelt juuste värvimise ja kaasaegse kosmeetika kasutamise. See on osaliselt õigustatud kosmeetikatoodete kasutamisest tuleneva võimaliku kahjuga, kuid sagedamini põhineb see sügaval ebausul.

Püüame välja selgitada, millised protseduurid, mille eesmärk on välimuse parandamine, on naistel raseduse ajal lubatud ja millised mitte, kas on võimalik kosmeetikat kasutada ja kuidas tagada õitsev välimus sellisel raskel perioodil.

Kehahooldus raseduse ajal

Kõigi tulevaste emade üks peamisi muresid on venitusarmide tekkimise vältimine. Kuid ärge unustage, et see probleem pole ainus ja hooldus peaks olema kõikehõlmav. Kehahoolduse oluline komponent raseduse ajal on niisutamine ja töö turse vältimiseks. Lihtsaim viis on osta apteegist rasedatele mõeldud spetsiaalne niisutaja. Muide, sellised kreemid sisaldavad sageli venitusarmide vastaseid komplekse.

Lihtsaim viis venitusarmide vältimiseks on kasutada spetsiaalset kreemi. Kuid paljud naised eelistavad. Tõepoolest, erinevate õlide süstemaatiline kasutamine parandab märgatavalt naha seisundit ja väldib teatud määral venitusarmide teket. Võite osta mandliõli, kookosõli või nisuheinaõli. Võite kasutada ka tavalist oliiviõli. Riskipiirkondi, nagu kõht, reied, rind ja õlavarre sisepind, tuleks iga päev õlitada ja kergelt masseerida. Protseduuri on vaja jätkata alates 12 rasedusnädalast ja veel paar nädalat või isegi kuud pärast sünnitust.

Kas raseduse ajal on võimalik külastada vanni ja teha massaaži?

Kõik saunade ja vannide armastajad peavad pettuma - te ei saa neid raseduse ajal külastada. Muidugi on naisi, kes ütlevad, et nad läksid vanni "viimaseni" ja nendega ei juhtunud midagi, kuid neid on väga vähe. Need, kellega "juhtus", eelistavad oma õnnetusest ja rumalusest vaikida. Peate mõistma, et kõrge temperatuur kutsub esile keha ülekuumenemise, suurenenud vereringe, mis võib põhjustada spontaanse abordi. Lisaks võib ülekuumenemine raseduse varases staadiumis põhjustada sündimata lapse elundite ebaõiget moodustumist.

Ükskõik kui palju sa aurusauna ei tahaks võtta, on see täpselt selline olukord, kui parem on üle pingutada kui mitte üle pingutada ja mitte end tarbetute riskidega seada. Samal põhjusel on paljud teised termilised protseduurid, näiteks mähised, rasedatele vastunäidustatud. Kuid massaaži piirangud pole nii ranged. Vastupidi, teatud tüüpi massaaž võib raseduse ajal olla kasulik.
Kõik teavad, et paljud naised arenevad raseduse lõpus. Samuti on valud alaseljas ja jalgades raseduse lahutamatud kaaslased. Õigesti valitud massaaž aitab selle olukorraga toime tulla. Kerge jalamassaaž leevendab pingeid ja väsimust, lümfidrenaažimassaaž aga aitab vähendada kudede turset. Kuid peate meeles pidama, et saate massööri külastada alles pärast arstiga konsulteerimist. On hädavajalik hoiatada massööri oma huvitava positsiooni eest, et ta hoiaks hoolikalt kõik võimalikud "ohtlikud tsoonid".

Juuste hooldus raseduse ajal

Raseduse ajal on juuksehooldusega seotud tohutu hulk ebausku ja eelarvamusi. See on täielik allahindluste ja juuste värvimise keeld. Kuigi tegelikult ei erine juuksehooldus raseduse ajal palju sellest, mis muul ajal. Loomulikult peegelduvad hormoonide tõusud juuste seisundis, kuid enamikul juhtudel on need muutused positiivsed. Paljudel tervetel rasedatel on paksemad ja tervemad juuksed ning isegi kiirem juuste kasv. Väga sageli kasvavad juuksed, nii et peate neid sagedamini pesema. Kuid kuivad ja peened juuksed saavad uue sära ja tugevuse.

Mis puudutab juuste lõikamist, siis piiranguid pole, kui muidugi ei karda musti kasse ja muid märke. Juuste värvimisega on olukord pisut keerulisem. Enamik kaasaegseid juuksevärvi tooteid on täiesti kahjutud ja ei tungi kehasse, seega saab neid kasutada. Kuid on vaja, et juuksur oleks hästi ventileeritud, kuna värvide lõhnad pole tavaliselt väga meeldivad.

Kui otsustate juukseid värvida, rääkige kindlasti juuksurile oma seisundist, ta aitab teil valida kõige õrnad värvimismeetodid ja kõige kahjutumad värvid. Võite valida näiteks tooniva palsami või minimaalse oksüdeerija sisaldusega värvi. Sama reegel kehtib ka permide kohta. See ei ole vastunäidustatud, peate lihtsalt valima kõige õrnad vahendid ja võtma arvesse juuste seisundit.

Maniküür ja pediküür raseduse ajal

Paljud tüdrukud keelduvad raseduse ajal küünelakke kasutamast, uskudes, et need võivad last kuidagi kahjustada. See on eksitus, võite küüned värvida, lakk on küünte pinnal ja ei mõjuta kuidagi loote tervist. Ainus hoiatus on värvida need hästi ventileeritavas kohas.

Üldiselt ei ole raseduse ajal mingeid piiranguid ega pediküüri, on soovitatav ainult vältida väga traumaatilisi protseduure, kuna need võivad tuua ebameeldivaid aistinguid, mida ükski rase ei vaja. Samuti tasub sel perioodil loobuda küünte pikendamisest. Sel perioodil ei jää materjal väga sageli küünte külge, mis on seotud hormonaalsete muutustega kehas.

Riistvara kosmeetilised protseduurid

Kuid mis puudutab riistvara kosmeetilisi protseduure, siis enamus neist tuleb raseduse ajal unustada. Kõik protseduurid, mis võivad mõjutada üldist vereringet, on rangelt vastunäidustatud, need on fotoprotseduurid, laserprotseduurid, samuti aktiivne massaaž. Eriti ohtlik on massaaž kaela piirkonnas, krae piirkonnas ja pea tagaosas.

Samuti on raseduse ajal tugevalt piiratud protseduuride läbiviimine, millega kaasnevad tugevad valulikud aistingud, näiteks laser, fotoprotseduurid, mitmesugused süstimisprotseduurid (sh mesoteraapia). Madala valulävega naistel on mõnikord lubatud mesoteraapia vitamiinikokteili ja hüaluroonhappega, kuid seda tehakse ainult arsti nõusolekul. Ükskõik kui närvilised ka esimesed pole, on Botoxi süstid rangelt keelatud.

Mis puutub erinevatesse koorimistesse, siis enamus neist pole samuti teretulnud, kuna need võivad põhjustada valu, traumat, infektsiooni. Ainult mitteagressiivsel keemilisel koorimisel pole vastunäidustusi. Sellel ei ole süsteemset toimet, see ei põhjusta ebameeldivaid aistinguid ja praktiliselt ei kahjusta nahka.

Peaaegu kõik protseduurid, mille eesmärk on naha toitmine, lõdvestamine ja niisutamine, on lubatud. Kuid peate oma seisundist teatama ja tundma huvi, kas see või teine ​​protseduur on teie jaoks vastunäidustatud.

Epilatsioon ja depilatsioon raseduse ajal

Raseduse ajal on habemeajamisviis kõige ohutum ja soovitavam depilatsioonimeetod. Võite kasutada ka kvaliteetset depilatsioonikreemi, see ei püsi kaua nahal ega avalda süsteemset toimet. Kuid juuste eemaldamine juurest on ohtlikum ja valusam protseduur, seega on mõned piirangud.

Elektrilise epilaatori, vaha või muu sarnase tehnika abil on võimalik karvu eemaldada ainult siis, kui olete selle protseduuri kasutanud pikka aega ja sageli ning valulikud aistingud on juba vähenenud ja tuttavad. Kuid isegi sel juhul tuleks bikiinipiirkonna epileerimisest loobuda, kuna selle tagajärgi on raske ennustada.

Kõik kaasaegsed meetodid keha soovimatu taimestikuga toimetulemiseks, nagu elektro-, foto- ja laseriga karvade eemaldamine raseduse ajal, on vastunäidustatud. Et mitte kahjustada oma sündimata last, on parem lükata protseduur edasi sünnitusjärgsele perioodile.

Näonaha hooldus raseduse ajal

Näonaha käitumine raseduse ajal on lihtsalt ettearvamatu. Pidevad hüpped hormonaalsel taustal toovad kaasa asjaolu, et eile kuiv nahk võib täna rõõmustada rasuse läikega ja niipea, kui ostate rasusele nahale kreemi, selgub, et see ei sobi enam. On vaja kohe valmistuda asjaoluks, et raseduse ajal peate vahetama rohkem kui üks kord.

Enamikul naistel on raseduse ajal rasune nahk, seega on parem valida kerged niisutajad. Muide, niisutamine on nahahoolduses väga oluline samm, eriti kolmandal trimestril, kui arstid nõuavad vedeliku tarbimise piiramist. Kui olete harjunud talvel kasutama rikkalikke rasvaseid kreeme, siis olge valmis selleks, et sel talvel peate valima kergemaid tooteid.

Näonaha hoolduseks kosmeetikatoote valimisel on hädavajalik jälgida selle ohutuse astet sündimata lapsele. Õnneks on meie kauplustest ausalt ohtliku toote ostmise tõenäosus minimaalne, kuid peate eelistama kõrgeima kvaliteediga kosmeetikat, mis on läbinud kõik vajalikud testid. Teine võimalus on kodune kosmeetika. Saate õppida, kuidas ise kosmeetikat valmistada, või osta tootjalt valmis. Siis võite paluda lisada kreemile täpselt neid komponente, mis teile meeldivad ja kindlasti probleeme ei tekita.

Paljud dermatoloogilised muutused esinevad raseduse ajal. Rasedatel naistel võivad tekkida hüperpigmentatsioon, veresoonte muutused (rosaatsea) ja veenilaiendid, juuste väljalangemise suurenemine (hirsutism), venitusarmid (stria), akne ja nahakahjustuste suurenemine. Need muutused panevad rasedad naised kasutama iluprotseduure.

Samuti peaksid raseda naise kehas esinevad füsioloogilised muutused, nagu vere hüübivuse vähenemine ja haavade paranemise vähenemine, olema põhjuseks, miks hoiduda kosmeetilistest protseduuridest kuni 3–6 kuud pärast sünnitusjärgse perioodi lõppu. tegurid normaliseeruvad ja komplikatsioonide risk väheneb.

Raseduse ajal tuleb vältida 12 ilutooteid:

• Alumiiniumkloriidheksahüdraat: higistamisvastastes ainetes; samuti alumiiniumkloriidi ja alumiiniumhüdrokloriidi.
• Beeta -hüdroksühapped: salitsüül- ja kookhapped
• Keemilised päikesefiltrid: avobensoon, oktisalaadid, oktokrüleen, oksübensoon.
• Dietanoolamiin (DEA): leidub juuste ja kehahooldustoodetes; hoidke eemal dietanoolamiinist, DEA oleamiidist, DEA lauramiidist, DEA kokamiidist.
• Dihüdroksüatsetoon (DHA): leidub isepruunistuvates pihustites; sissehingamisel võib olla kahjulik.
• Formaldehüüd: leidub juuste sirgendajate, küünte ja ripsmete lakkides.
• Hüdrokinoon: aine, mida leidub valgendava toimega kreemides.
• Parabeenid!
• Ftalaadid: leidub sünteetilistes lõhna- ja lakkides.
• Retinool: selle tüübid on A -vitamiin, retinoehape, retinüülpalmitaat, retinaldehüüd, adapaleen, tretinoiin ja isotretinoiin.
• Tioglükoolhape: leidub juuste perm.
• Tolueen: leidub küünelakides köha pärssivate ravimite valmistamisel.

Iga naine tahab alati ilus olla ja raseduse ajal tema soov meeldida ainult tugevneb.

Raseduse ajal muutub nahk kapriisseks (kuivus, sügelus, ärritus), tal on hea läbitungimisvõime (see tähendab, et kreemide ja maskide kaudu jõuavad kõik toimeained imikule). Raseduse ajal östrogeeni ja progesterooni tasakaalustamatuse taustal rikutakse naha barjäärifunktsioone.

Samuti põhjustab kuiv nahk raseduse kolmandal trimestril vedeliku tarbimise piiramist vastavalt sünnitusarstide ja günekoloogide juhistele turse vähendamiseks. Nende nähtuste vastu võitlemisel on kasulikud rohelise tee ja viinamarjade fütoekstraktid; Nendes taimedes sisalduvad flavonoidid pakuvad tugevat noorendavat, kaitsvat ja põletikuvastast toimet, taastavad naha barjäärifunktsioone, aitavad nahka niisutada ja toita, eemaldada toksiine ja toksiine ning neil on allergiavastane toime. Parim viis naha puhastamiseks on termiline vesi. Niisutajad peaksid olema tekstuurilt rohkem küllastunud, ainult rasuse nahaga on võimalik kasutada kergemaid tooteid.

Rasedatele naistele iseloomulikud pigmenteerunud laigud nahal on seotud melaniini suurenenud moodustumisega; need kaovad pärast sünnitust iseenesest ega vaja erilist ravi.

Raseduse ajal on keelatud riistvara epileerimine valu tõttu, mis võib aidata kaasa emaka kokkutõmbumisele. Soovimatute karvade eemaldamiseks on soovitatav kasutada masinat.

Samuti on valu tõttu ebasoovitav näo mehaaniline puhastamine. Näopuhastus on kõige parem teha maskide ja koorimisega. Lisaks võib puhastamisel infektsiooni verre viia.

Lubatud hooldusprotseduurid, mis soodustavad toitumist, vähendavad turset, lõdvestavad ja niisutavad nahka.

Puuviljahapetega saate kasutada õrnaid koorikuid, kuna neil on kohalik toime.

Termilised ja krüoprotseduurid rasedatele on kategooriliselt vastunäidustatud, samuti need, mis hõlmavad mis tahes lisatehnika kasutamist (näiteks gaasivedeliku koorimine, mikrovoolu ravi)

Igasugune süstimine raseduse ja imetamise ajal on keelatud. Paljude ainete mõju rasedusele ei ole teada.

Loomulikult tuleb igal juhul menetluste valikuga arstiga individuaalselt tegeleda. Vajalik on günekoloogi konsultatsioon, võib osutuda vajalikuks täiendavad uuringud ja vereanalüüsid. Isegi kõige ohutumaid kosmeetilisi protseduure tehakse ainult siis, kui rasedus kulgeb normaalselt.

Rasedus ei ole haigus, nii et ärge muutuge lonkama ega masenduma välimuse muutuste pärast. See on täpselt periood, mille jooksul naine õitseb ja on ilusam. Kõige tähtsam on see, et ärge jookske ise, vaid jätkake regulaarset hooldamist.

"Miski ei muuda naist ilusamaks kui rasedus!" - hüüatas Sophia Loren.

Mitte iga naine ei suuda ilusalongi unustada 9 kuuks. Ja ärge tehke: kosmeetilised protseduurid aitavad teil tähelepanu kõrvale juhtida, stressi leevendada ja meeleolu oluliselt parandada. Teine asi on see, et nimekiri, millest tulevane ema saab valida, ei ole väga suur.

Kõik protseduurid, mis on seotud valu ja naha terviklikkuse rikkumisega, on keelatud: igasugused "ilusüstid", tätoveerimine, vaha, elektro- ja fotoepilatsioon, samuti termilised protseduurid (nii soojendus kui ka külma toimel põhinevad), igasugune laseriga kokkupuude, füsioteraapia ja riistvaratehnikad.

Solaarium, saun, aurusaun on keelatud. Paljud väga aktiivsed kosmeetikakomponendid, eriti vananemisvastased ja rasunäärmete tööd reguleerivad, on raseduse ajal keelatud. Nende hulgas ka retinool ja mõned happekoorijate toimeained. Enamik dermatolooge ei soovita raseduse ajal koorimist.- hoolimata asjaolust, et mõned neist on raseduse ajal lubatud asendis. Tulenevalt asjaolust, et sel perioodil muutub nahk tundlikumaks, on ootamatu reaktsioon võimalik isegi sellistele pehmetele ja ohututele hapetele nagu mandel ja piimhape.

Arsti loal saab teha spetsiaalseid ohutuid harjutusi. Vaata videot!..

Mis siis kas see on raseduse ajal võimalik? Esiteks on see "Pehmed" ja lõõgastavad SPA -protseduurid, mille eesmärk on parandada üldist heaolu. Ja ka lihtne protseduurid naha ja juuste seisundi parandamiseks: maskid, kohalikud mähised, kerge massaaž. Enamik ilusalonge ja spaakeskusi pakub spetsiaalsed kompleksid rasedatele. Nende hulka kuuluvad tavaliselt õrn lõõgastav massaaž, pediküür, maniküür ning näo-, keha- ja juuksemaskid. Vastunäidustuste puudumisel (suurenenud emaka toon jne) on teatud tüüpi kehamähised võimalikud. Väga sageli kasutatakse nende jaoks spetsiaalseid preparaate, mille toimeainete kontsentratsioon on madalam ja lõhnatu.

Loomulikult tuleks igal juhul protseduure valida individuaalselt - koos esteetilise arsti ja / või dermatokosmetoloogiga. Vajalik on günekoloogi konsultatsioon, võib osutuda vajalikuks täiendavad uuringud ja vereanalüüsid. Isegi kõige ohutumaid kosmeetilisi protseduure tehakse ainult siis, kui rasedus kulgeb normaalselt.

Kliinikus olevate näidustuste kohaselt on võimalik teha näo atraumaatilist "puhastamist". Raseduse ajal on näidustatud lõõgastava toimega hooldusprotseduurid. Sealhulgas käsitsi ja mõned riistvara massaažid, mille eesmärk on parandada mikrotsirkulatsiooni ja kiirendada ainevahetust, aidates kaasa naha loomulikule niisutamisele, toksiinide kõrvaldamisele, hapniku "näljahäda" kõrvaldamisele ja naise meeleolu parandamisele.

V esimesel trimestril põhirõhk on tavaliselt lümfidrenaažiprotseduuridel, mis muutuvad eriti aktuaalseks turse korral. Naistele on isegi spetsiaalne lümfidrenaažimassaaž - pehmem ja paindlikum kui traditsiooniline.

Sisse teisel trimestril, kui loode hakkab siseorganeid ja selgroogu suruma, võib olla asjakohane kerge massaaž - silitamine, väga pealiskaudne ja ei mõjuta kõhtu. See aitab leevendada pingeid ja lihasspasme, "maha laadida" selga ja õlgu. Tavaliselt tehakse kehamassaaži enne 7-8 raseduskuud. Seejärel protseduurid peatatakse ja jätkatakse alles pärast sünnitust, kuigi mõnda SPA -programmi saab jätkata peaaegu kuni sünnituseni.

Kas olete harjunud regulaarselt külastama ilusalonge ja spaakeskusi? Kuid paljud välimuse jaoks kasulikud protseduurid võivad kahjustada nii sündimata last kui ka rase naist ennast. See kehtib eriti raseduse alguses. Siiski ei tohiks loobuda isiklikust hooldusest, sest rasedatele on palju täiesti kahjutuid protseduure.

Kas rasedad saavad juukseid värvida?

Kas rasedad saavad juukseid värvida? Kui te pole seda kunagi varem teinud, ei tohiks te ilmselt kohe alustada. Kuid kui värvimine on teile juba tuttavaks saanud, ei kohusta keegi kogu rasedust kõndima korrastamata taaskasvanud juurtega. Juuksurit saate külastada nagu tavaliselt, kuid juuksevärvi on mõttekas vahetada.

Tavaliste, tavaliselt ammoniaaki sisaldavate keemiliste värvainete asemel vali looduslikud preparaadid, näiteks henna või basma baasil. Nad annavad juustele särava, atraktiivse värvi ja samal ajal ei "varusta" keha erinevate kahjulike ainetega.

Valgendatud juustele on olemas ka “pehmed” värvid. Loomulikult ei muuda nad teid plaatina blondiks, kuid aitavad teil saada loomuliku helepruuni tooni. Võite ka esiletõstmist teha - see protseduur, mis on kõikidest vaatenurkadest ohutu, võimaldab teie soengul stiilne ja korralik välja näha.

Paljud naised kogevad üheksa kuu jooksul kuivust, rabedust ja isegi juuste väljalangemist. Sellised mured on põhjustatud paratamatutest hormonaalsetest tormidest. Looduse enda kavandatud muudatustega toimetulekuks võite kasutada professionaalseid maske ja seerumeid, mida nüüd tehakse peaaegu igas salongis.

Jällegi on soovitatav valida looduslikel koostisosadel põhinevad preparaadid - taimeekstraktid ja õlid, merevetikad, aminohapped. Nähtava efekti saavutamiseks peate läbima täieliku protseduurikuuri - vähemalt - 5-7, sagedusega 2-3 korda nädalas.

Kuid juuste kasvu riistvaralist stimuleerimist ei soovitata praegu üldse - isegi väike mikrovoolu mõju võib halvendada beebi ja ema üldist heaolu. Enne sünnitust olge kannatlik ja võtke seejärel ühendust trikoloogiga ning lahendage probleem koos spetsialistiga. Lisaks on suur tõenäosus, et pärast hormonaalsüsteemi normaliseerumist läheb kõik iseenesest.

Rasedate nahahooldusprotseduurid

Lapse kandmise ajal kurdavad paljud naised naha kvaliteedi halvenemist - vistrike väljanägemist, ärritust ja pitsitustunnet. Kahe viimase sümptomi korral aitavad professionaalsed või omatehtud niisutavad maskid hüaluroonhappe ja taimeõlidega (makadaamia, sheapuu jne).

Näo puhastamisega saate toime tulla akne ägenemisega - see pole mitte ainult keelatud, vaid isegi soovitatav raseduse ajal. Parim valik on mehaaniline puhastus või pinna koorimine puuviljahapetega. Jätke sügav fenoolikoorimine hilisemaks - see protseduur ei ole teie heaolu jaoks täiesti ohutu. Ultraheli puhastamine on võimalik, kuid praktikas osutub see sageli kasutuks.

Raseduse ajal peate loobuma naha laseriga katmisest, sest see protseduur viiakse läbi anesteesia all ja see pole teie jaoks praegu vajalik. Ükskõik kui palju sa tahad välja näha noorem, ilusam ja leida veatult sile ja puhas nahk, on kõik tõsised sekkumised võimalikud alles kuue kuu möödumisel sünnist.

Eraldi tuleks öelda botoxi kohta. Hoolimata asjaolust, et rasedus ei ole süstide otsene vastunäidustus, soovitavad eksperdid neist siiski hoiduda. Botulismi neurotoksiini sissetoomine kehasse on haruldane, kuid võib siiski põhjustada sündimata lapsele allergilise reaktsiooni tekkimist.

Kui te tõesti ei saa ilma noorendavate protseduurideta hakkama, eelistage kahjutut mesoteraapiat - naha alla spetsiaalsete kokteilide süstimist, mis koosnevad vitamiinidest ja kasulikest mikroelementidest. Enamikku mesoteraapias kasutatavatest ainetest tajub keha ja eriti nahk kui sugulased, mis tähendab, et need ei saa kuidagi kahjustada. Igal juhul, kui tulete kosmeetiku vastuvõtule, hoiatage teda oma olukorra eest ja kui teil on kahtlusi konkreetse protseduuri lubatavuses, konsulteerige teid jälgiva arstiga.

Kehahooldused rasedatele

Traditsiooniliselt on kehaprotseduurid raseduse kõige raskem osa. Märgime kohe: kõik, mis on suunatud helitugevuse vähendamisele ja tselluliidist vabanemisele, on täielikult välistatud. See hõlmab mähiseid, tselluliidivastast massaaži ja kõiki riistvaraprotseduure, nagu elektrolipolüüs või mikrovoolteraapia.

Lubatud on ainult kerge lümfidrenaažimassaaž, mis aitab eemaldada liigset vedelikku ja toksiine kehast. Parim on seda teha mitte salongis, vaid esteetilise meditsiini kliinikus arsti järelevalve all. Ja pidage meeles, et vähimgi raseduse katkemise oht on tugev argument igasuguse kokkupuute peatamiseks.

Raseduse ajal peaksite loobuma ka termilistest protseduuridest - SPA kapslitest, hüdromassaažist ja loomulikult vannidest ja saunadest. Isegi hamam, mida peetakse keha jaoks suhteliselt lihtsaks protseduuriks, on endiselt keelatud, sest kõik sellised tehnikad suurendavad vereringet ja aitavad lisaks kaasa siseorganite kuumutamisele. Ebasoodsates tingimustes võib see põhjustada raseduse katkemist või põhjustada tõsiseid tüsistusi.

Analoogia põhjal on välistatud sellised "külmad" protseduurid nagu krüoteraapia. Seda tehnikat on mõttekas kasutada paar kuud pärast lapse sündi - 7-10 protseduuri kuur aitab figuuri korrigeerida ja samal ajal edukalt toime tulla veenilaienditega, mis ilmnevad nii sageli pärast rasedust .

Elujõu suurendamiseks, lõõgastumiseks või lõbutsemiseks võite pöörduda uue kromoteraapia poole - protseduur, mis praktiliselt ei mõjuta keha, kuid on vaimule väga soodne. Selle tähendus on spektri erinevate värvide mõjul.

Sisenete spetsiaalsesse ruumi, tunnete end mugavalt ja jääte 20–40 minutiks õndsasse und. Vahepeal muutub teie ümber valgustus - punasest kollaseks, seejärel roheliseks või siniseks. Spektri valib spetsialist vastavalt teie praegusele seisundile. Kui teil on vaja rõõmustada ja leida positiivne maailmavaade, kasutatakse punaseid, oranže ja kollaseid toone.

Keha on stressis, lihased on pidevalt pinges ja unetus on muutunud harjumuspäraseks? Siis aitab sinine ja roheline. Kromoteraapiat saab teha nii sageli kui soovite. Külmal aastaajal asendatakse see sageli valgusraviga-pooletunnine viibimine ruumis, kus valgustus simuleerib täisväärtuslikku päikesevalgust.

Kõige vajalikumad protseduurid

Kogu salongiprotseduuride mitmekesisuse tõttu on mõnel neist mitte ainult esteetiline, vaid ka hügieeniline funktsioon. Esiteks on see epileerimine - üha rohkem on salongide juuste eemaldamise meetodite toetajaid.

Žilett ja spetsiaalsed kreemid on muidugi valutud ega võta palju aega, kuid nende poolt pakutav mõju on väga lühiajaline. Vahatamine salongis päästab teid liigsete juuste probleemist vähemalt 3 nädala jooksul. Laser- ja fotoepilatsioon lubab isegi karvad igaveseks eemaldada. See nõuab aga vähemalt kuue kuu jooksul mitmeid protseduure.

Tulevase ema jaoks on optimaalne valik muidugi vaha ja kuum. Eksperdid ei soovita rase naise protseduuri kodus iseseisvalt läbi viia - see on valusam kui salongi analoog. Mis tahes piirkonda, sealhulgas bikiinipiirkonda, saab ravida.

Valulike aistingute minimeerimiseks kasutage julgelt naha tundlikkust vähendavaid kreeme. Mis puudutab elektro-, foto- ja laseriga karvade eemaldamist, siis nüüd on need rangelt vastunäidustatud. Isegi kui olete enne rasestumist kasutanud sarnaseid protseduure, tehke paus ja vahetage ajutiselt vaha.

Laseri mõju kehale pole täielikult mõistetud. Seetõttu ei tohiks te ohustada beebi ja teie enda tervist. Noh, elektrolüüs võib põhjustada valusa šoki, mille tagajärjed on mõnikord ettearvamatud.

Maniküür ja pediküür on protseduurid, mille puhul rasedatel naistel pole vastunäidustusi. Hea salongi külastamine parandab meeleolu, enesehinnangut ja aitab muide lõõgastuda. Lisaks saate teha parafiinravi ja käte või jalgade massaaži. Samuti pole keelatud oma küünte värvimine, kuid sel juhul olge alati käepärast atsetoonivaba küünelakieemaldaja.

Rase naine peaks hoiduma ainult akrüülküünte pikendamise protseduurist. Põhjuseks on palju teravaid lõhnu ja aure, mis paratamatult kaasnevad protsessi endaga. Geeli kogunemine on selles osas ohutum, kuid parem on see ka mõneks ajaks edasi lükata. Ärge heitke meelt, pikkade küüntega beebiga askeldamine on äärmiselt ebamugav ja selle hooaja mood tähistab loomulikku maniküüri.

Kitsas spetsialiseerumine

Pole saladus, et rasedus põhjustab sageli spetsiifilisi probleeme välimusega - venitusarmid, vanuselaigud, ülekaal. Samas on palju protseduure, mis lubavad kõik sellised hädad ükskord ja lõplikult lahendada. Mõlema efektiivsus määratakse muidugi individuaalselt, kuid siiski tasub neid silmas pidada.

Tõsi, seda või teist tehnikat saate kasutada alles pärast sünnitust. Ja mitte kohe, vaid vähemalt 3 kuud hiljem. Vahepeal on vaja ainult ennetavaid meetmeid - naha tugevdamine venitusarmide ennetamiseks, selle kaitsefunktsioonide suurendamine. Optimaalse tulemuse saamiseks on soovitav kombineerida professionaalne hooldus koduhooldusega, võite kasutada spetsiaalset kosmeetikat tulevastele emadele.

Kui näole või kehale on juba ilmunud vanuselaigud, ärge mingil juhul kasutage pleegitusaineid, need võivad põhjustada lapsele allergilisi reaktsioone. Proovige plekile määrida värsket sidrunimahla ja saada hea alus. Enamikul juhtudel kaob pigmentatsioon pärast sünnitust, kuid kui mitte, aitab kosmeetik neid eemaldada.

Üldiselt peaks enesehooldus raseduse ajal põhinema põhimõttel „ära kahjusta”. Kas teil on kahtlusi selle või selle menetluse asjakohasuses? Parem on sellest loobuda või pöörduda sünnituseelses kliinikus arsti poole. On nn kriitilisi perioode, mille jooksul tuleks aktiivne mõju organismile täielikult välistada. Need on 2. ja 3. nädal, seejärel 8. – 13., 18. – 22. Ja lõpuks 28. – 32. Nädal. Hoolitse enda ja oma lapse eest.

30.10.2019 17:53:00 Kas kiirtoit on tõesti tervisele ohtlik? Kiirtoitu peetakse ebatervislikuks, rasvaseks ja vitamiinivaeseks. Vaatasime, kas kiirtoit on tõesti nii halb kui selle maine ja miks seda peetakse tervisele ohtlikuks.

Näiteks esimese kolme kuu jooksul peate hoolikalt viitama kehamähistele, massaažile, koorimistele jms. Veidi hiljem on massaaž suurepärane viis pingete maandamiseks ja paljudes salongides on kasvava kõhu jaoks isegi spetsiaalsed laud, millel on sälk. Kuid pidage meeles, et kõhu ja rindkere masseerimine võib põhjustada enneaegseid kokkutõmbeid.

Epilatsioon võib naha suurenenud tundlikkuse tõttu muutuda valusamaks, kuigi üldiselt pole sellised protseduurid vastunäidustatud. Kui otsustate võidelda liigsete karvadega, siis värvi muutmise ja kemikaalide asemel, mis võivad nahka tungida, on parem valida vaha depilatsioon. Elektrolüüs on võimalik, lihtsalt ärge tehke protseduuri alakõhus. Kuumad protseduurid, nagu mudavannid ja merevetikamähised, ei ole keelatud, kui naine neid regulaarselt külastab või läbi viib. See võib olla ohtlik, kui tulevasel emal on probleeme südame või veresoontega. Sellisel juhul tasub tõesti nendest protseduuridest hoiduda.

Enne massaaži aromaatsete õlidega peate hoiatama protseduuri tegevat spetsialisti oma raseduse eest, kuna mõned tooted võivad sisaldada lapsele kahjulikke koostisosi. Siin on nimekiri taimedest, mille õlid võivad olla ohtlikud: seeder, eukalüpt, viiruk, kurereha, jasmiin, kadakas, mürr, rosmariin.

Oluline on alati teavitada spetsialiste oma huvitavast olukorrast, sest isegi paljusid spetsiaalselt rasedatele mõeldud protseduure soovitatakse alles 12 nädala pärast.

Veidi hiljem saate nautida kõiki rasedatele mõeldud erimassaažide ja -hoolitsuste võlusid. Paljudel spaadel on tulevastele emadele spetsiaalsed programmid. Ja see, mis on hea emale, on hea ka lapsele, nii et teatud hoolitsusega pole põhjust endale spaamõnusid eitada.

Siin on mõned, mida saate turvaliselt nautida:

Jalaravi ja refleksoloogia
Raseduse ajal muutuvad jalad ja pahkluud sageli turseks, õrnadeks ja valusateks, seega on kasulikud sellised protseduurid nagu pediküür, vann ja jalamassaaž. Ja mida suuremaks kõht läheb, seda raskem on iseseisvalt jalgadele tõusta. Sõltuvalt teie eelistustest saate valida kerge massaaži, vanni aromaatsete õlidega, eemaldada kareda naha või kaunistada oma küüned. Refleksoloogia protseduurid (üks või kohe kursus) on suunatud ka väsinud jalgade lõdvestamisele.

Massaažid
Nagu me juba märkisime, tuleb raseduse esimesel kolmel kuul selliseid protseduure käsitleda ettevaatlikult ja siis sõltub kõik teie soovist. Ärge häbenege oma muutuvat keha, sest paljud spetsialistid praktiseerivad eranditult perinataalset massaaži ning spaasalongid on sageli varustatud lapseootel emadele sobiva mööbliga - need on lauad, millel on süvendid kõhule ja puhvettoolid, mis pakuvad mugavust ja mugavust. Kui olete teatud lõhnade suhtes liiga tundlik, teavitage sellest massööri, siis muutub protseduur veelgi meeldivamaks.

Näomaskid
Need protseduurid hõlmavad sageli ka massaaži. Tavaliselt tehakse maske, kui patsient lamab, kuid kui see on teile mugavam, viiakse protseduur läbi istuvas asendis.

Maniküür ja kätehooldused
Need on ohutud ja meeldivad protseduurid käte uuendamiseks igal ajal. Maniküüri on palju, mis hõlmab küünte vormimist ja poleerimist, kuid kui soovite midagi enamat, siis on teie teenistuses sellised meeldivad lisandid nagu käte, käte ja isegi õlgade ja kaela massaaž. See on lihtsaim viis stressi ja pingete maandamiseks.

Seega on spaaprotseduurid raseduse ajal üsna vastuvõetavad ja nende valik on üsna lai. Veelgi enam, paljudel spaadel on spetsiaalsed päevad, mille jooksul saate nautida spetsiaalselt tulevastele emadele mõeldud hooldusi. Miks mitte hellitada ennast ja oma keha, kui seda vajate?

Venitusarmid
Mida rohkem suureneb tulevase ema keha maht, seda suurem on naha venitusarmide (striae) oht. Need on punakad triibud, mis näevad välja nagu armid. Pärast sünnitust muutuvad striaed kahvatuks, kuid kui te ei võta mingeid meetmeid, jäävad need igaveseks. Need on eriti märgatavad tumedal nahal, kuna need koosnevad sidekiududest, mis ei suuda pigmenti toota. Venitusarmid tekivad kahel põhjusel: hormoonide taseme tõusu ja naha tugeva venituse tõttu, mis põhjustab kollageeni- ja elastiinikiudude kahjustumist ja isegi rebenemist pärisnahas. Tavaliselt "lehvivad" venitusarmid kõhul, reitel, tuharatel ja rinnal. Mida varem hakkate selle naha defektiga võitlema, seda rohkem edu saate saavutada. Veelgi parem, alustage profülaktikat, ootamata venitusarmide ilmumist. Olulist rolli mängib massaaž, mille jaoks on parem kasutada pintslit või labakindat. Massaaži ajal peate kasutama spetsiaalset kosmeetikat, mis sisaldab aineid, mis stimuleerivad naha fibroblastide aktiivsust. Kuid enne venitusarmide vastu võitlemise protseduuride läbiviimist ei ole üleliigne konsulteerida rasedust juhtiva arstiga.

Tselluliit
Beebi oodates märkavad paljud naised, et üks naiste ilu peamisi vaenlasi - tselluliit, nagu nad ütlevad, “õitseb lopsakas värvitoonis”, hoolimata asjaolust, et sellist probleemi varem polnud või kurikuulsa apelsinikoore ilmingud. ”Olid minimaalsed. Miks see juhtub? Hormonaalsete muutuste tõttu rase naise kehas koguneb naatrium, mis aitab kaasa vedeliku kogunemisele nahaalusesse rasvasse. Tselluliidi tekkimise vältimiseks peaksite regulaarselt kasutama selliseid kosmeetilisi preparaate, millel on väljendunud niisutav toime (eelistatavalt õlisid), samuti tooteid, mis aitavad parandada naha elastsust. Kontrastsel dušil on hea mõju, kuid see on vastunäidustatud raseduse katkemise ohu korral.

Salongi protseduurid
Asjaolu, et naine on positsioonil, ei tähenda sugugi, et peate lõpetama kosmeetiku kabineti külastamise. Veelgi enam, raseduse ajal soovite tavapärasest rohkem hellitada ennast meeldivate lõõgastavate protseduuridega. See on meeldiv, kuna kõik ebamugavustunde ja valudega seotud protseduurid on rasedatele vastunäidustatud. Nad kõik peaksid olema õrnad. See võib olla koorimine, maskid, lõõgastav massaaž. Kuid agressiivsetest riistvaratehnikatest, süstidest, vaakumravi tuleb loobuda. Otsus, milliseid protseduure läbi viia, tuleks teha koos kosmeetikuga, teavitades teda tema olukorrast. Parim on minna kliinikutesse, kus on rasedatele mõeldud programmid. Lisaks on täna rasedatele mõeldud spetsiaalsed spaad, kus kogenud spetsialistid valivad sobiva ravi väsimuse leevendamiseks ja unustavad kõik rasedusega seotud vaevused.

Vaevalt leidub maailmas naist, kes lapse sündi oodates ei märganud, et tema naha, juuste ja küünte seisund on muutunud. Selle peamine seletus on see, et raseduse ajal on organismis olulisi hormonaalseid muutusi. Lisaks mängivad rolli naha, juuste ja küünte esialgne seisund, samuti raseduse individuaalsed omadused. Selleks, et olla täielikult relvastatud kõigi selle seisundi põhjustatud välimuse muutustega, peate olema nendeks valmis ja teadma, kuidas vajadusel tegutseda. Täna räägime sellest, mis juhtub juuste ja küüntega raseduse ajal.

Juuste seisund
Hormonaalse taseme muutused mõjutavad kõiki naha lisandeid, sealhulgas juukseid. Kui raseduse esimesel trimestril võivad juuksed muutuda rabedamaks ja tuhmimaks, siis teise trimestri alguses muutub pilt tavaliselt: enamik naisi märgib, et nende juuksed on muutunud paksemaks, tugevamaks ja läikivamaks. Seega võime öelda, et rasedus mõjutab juuste seisundit soodsalt. Kahjuks märkavad paar kuud pärast sünnitust peaaegu kõik värsked emad, et nende juuksed langevad välja. Kuid see pole sugugi paanika põhjus, vaid loomulik protsess: need juuksed, mis raseduse ajal välja ei kukkunud, kukuvad välja, nii et tundub, et on aeg trikoloogi juurde joosta. Kui juuste väljalangemine kestab 6 või enam kuud, tuleb konsulteerida spetsialistiga.

Mõnikord hakkavad raseduse ajal mõned naised aktiivselt kasvama näole, kätele ja jalgadele. Seda seisundit nimetatakse girtusismiks (meessoost mustriga juuksed) ja sellest tuleks teatada raseduse eest vastutavale arstile.

Juuksehoolduse osas on vaja arvestada, et raseduse ajal suureneb pea rasunäärmete sekretsioon. Seetõttu peate võib -olla juukseid pesema tavalisest sagedamini. Juuste pesemiseks peaksite valima neutraalsed tooted, mis on parimad kosmeetikavahendid (apteek), eelistatavalt lõhnatu.

Juuste värvimine ja perm
Raseduse ajal juuste värvimisest on juba palju räägitud ja kirjutatud. Keegi ütleb, et kategooriliselt on võimatu juukseid värvida, keegi - et saate ja mis tahes värvi. Kus on siin tõde? Ja tõde, nagu sageli juhtub, on keskel. Eksperimente juuste värvi järsu muutmisega raseduse ajal ei tohiks teha, sest eksperdid ei soovita sel perioodil ikkagi ammoniaagipõhiseid värve kasutada. Lisaks võivad värvi moodustavad ained põhjustada allergiat. Kuid pehmed ammoniaagivabad värvained on üsna vastuvõetavad. Tasub pöörata tähelepanu taimsetele ravimitele - henna ja basma. Kõige sagedamini omandavad juuksed pärast värvimist soovitud värvi, kuid on aegu, mil saadud toon võib soovitud toonist veidi erineda. Kui naisel on raske toksikoos ja ta ei talu tugevaid lõhnu, on sel perioodil parem värvimisest keelduda.

Mis puudutab juuste permi, siis parem on see praegu edasi lükata. Fakt on see, et juuksed raseduse ajal muutuvad tugevamaks ja vähem vastuvõtlikuks permile, seega võib selle protseduuri mõju olla null. Lisaks võivad lokitamiseks kasutatavad koostised põhjustada allergiat ja raseduse ajal allergia tekkimise tõenäosus on teadaolevalt suurem kui tavaliselt. Seega on parem mitte riskida.

Küünte seisund
Sageli märkavad rasedad naised, et nende küüned kasvavad kiiremini ja muutuvad tugevamaks. Kuid mõnikord halveneb küüneplaatide seisund: need muutuvad rabedaks ja hapraks, võivad koorida. Kõik need on märgid kaltsiumi puudusest organismis, samuti hormonaalsetest muutustest põhjustatud ainevahetushäired. Olukorra parandamiseks peate võtma kaltsiumipreparaate, mida arst aitab teil valida. Ärge unustage ka piimatooteid, mis on teadaolevalt kaltsiumirikkad. Kasulik on küüsi leotada meresoola abil.

Kodu- ja salongiprotseduurid
Rasedus ei ole põhjus maniküürist ja pediküürist loobumiseks. Oluline on järgida ainult mõnda reeglit, et mitte kahjustada ennast ja sündimata last. On vaja loobuda selliste ainete nagu formaldehüüd, tolueen ja kamper sisaldavate küünelakkide kasutamisest nende toksilisuse ja allergilise reaktsiooni tekkimise võimaluse tõttu. Samuti peaksite vältima atsetoonipõhiseid küünelakieemaldajaid. Lisaks sellele, et atsetoon võib kesknärvisüsteemile negatiivselt mõjuda, kuivatab see küüneplaadi, mis avaldab äärmiselt ebasoodsat mõju kaltsiumipuudusest nõrgenenud küüntele. Täna pakub kosmeetikatööstus lakke ja muid maniküüri- ja pediküüritooteid, mis on rasedatele kasutamiseks ohutud. Rasedate küünte hooldamiseks on isegi spetsiaalseid tooteid, mis on rikastatud vitamiinide ja kaltsiumiga.

Kas küüsi saab raseduse ajal pikendada? Ehituseksperdid ütlevad, et see on võimalik, kuid siin tuleb olla ettevaatlik. Fakt on see, et ehitamiseks kasutatavad eeltööd (näiteks akrüül või liim) võivad põhjustada allergiat. Lisaks võivad ehitajate tugevad lõhnad põhjustada naisel iiveldust ja isegi minestamist. Protseduur tuleks läbi viia hästi ventileeritavas kohas ja kasutada ainult kvaliteetseid preparaate.