Valvurite ligikaudne menüü 7 kuu vanuselt. Millised toidud ja kui palju peaks seitsmekuuse beebi menüüs olema

Uute toodete kasutuselevõtt edeneb sama aeglaselt kui kunagi varem. Hoolimata asjaolust, et täiendavad toidud on muutunud teie jaoks tavapäraseks, ei tohiks te kiirustada. laieneb tarbitavate teravilja-, juur- ja puuviljakoguste suurenemise tõttu. Sellesse võib ilmuda ka keefir (kodujuust) ja liha.

Milliseid toite saab laps süüa

7-kuulise rinnapiima ja kunstliku lapse menüü sisaldab järgmisi põhitooteid.

• Köögiviljad - suvikõrvits, köögiviljapüreede aluseks. Lisaks võite lapsele pakkuda kõrvitsat, lillkapsast, rohelisi herneseid, rohelisi ube, kartuleid.
• Puder - tuttavale tatrapudrule lisatakse riis ja mais. Samuti saab odra- ja kaerahelbedest valmistada putru 7-kuulisele lapsele.
• Puuviljad - neid pakutakse beebile püree kujul (näiteks õun, pirn ja ploom). Seda nimekirja ei tasu veel mitmekesistada, kuna viljad mõjuvad beebi sooltele agressiivselt. Samuti võib lapsele anda samadest puuviljadest mahla, mis muudab segatoidul seitsme kuu vanuse lapse menüü terviklikumaks, vitamiinirikkamaks.
• Kana munakollane, kõvaks keedetud – kui te pole oma lapsele seda toodet varem tutvustanud, hakake seda püreele lisama sõna otseses mõttes puruhaaval, suurendades järk-järgult ½ munakollast.
• Köögivili ja või- neid lisatakse teraviljale ja kartulipüreele 5 grammi (see on umbes 1 teelusikatäis).
• Liha - sisaldub 7-kuuse beebi menüüs, pudelist toidetuna. Nädalas tuleb planeerida 2 toidukorda lihaga. Eelistatud on kana, kalkun või küülik. Linnuliha jaoks on parem valida lahja rinnatükk. Ja paku lapsele kuni 50 grammi pasta või homogeense püree kujul. Samas ei saa ikkagi anda lapsele lihapuljongit ega küpsetada selle peal köögivilju püreeks.
• Piimatooted- null rasvasisaldusega kodujuust ja keefir. Kohupiim peaks olema homogeenne, ilma tükkideta. Ja keefir ei ole pikem kui kolm päeva, kuna pikem säilivusaeg võib lapsel põhjustada kõhukinnisust.

Toiduvalmistamise omadused

Selleks, et 7-kuulise lapse menüü oleks mitte ainult kasulik, vaid ka maitsev, tuleb tooteid korralikult töödelda.

Kuidas putru keeta

Selline puder sobib esmatutvuseks uue teraviljaga. Edaspidi suurenda teraviljade mahtu, et asendada üks toidukord päevas pudruga. Beebi menüü 7-kuuselt nädalaks ei võimalda toitude aktiivset vaheldumist, seega tundub, et beebi sööb kogu aeg ühte ja sama. Selle vältimiseks lisage tuttavale pudrule muid teravilju, viies selle järk-järgult 1: 1 kombinatsioonini, näiteks pool tatar ja pool mais. Võiga ja kanakollase tükiga maitsestatakse maitsev puder.

Kuidas liha küpsetada

Esimeste täiendtoitude jaoks on mugavam osta oma eale sobivaid valmislihakonserve. Need on ilma soola ja vürtsideta pasteetid ning neid võib lisada püreestatud köögiviljadele, et tasakaalustada 7-kuuse beebi toitumist.

1. Beebi menüüsse võib kuuluda ka ema valmistatud liha. Selleks tuleb viil veenidest ja kiledest puhastada, keeta soola ja vürtsideta vees, lasta kaks korda läbi hakklihamasina.
2. Sellisel kujul see puru suure tõenäosusega ei meeldi, kuna see on ikkagi paks. Seetõttu võib seda segada tuttava köögiviljapüreega.
3. Nädala jooksul on vaja viia liha maht maksimumini (50 g). Siis võid proovida seda ise pakkuda, lisandiks. Kuivuse vältimiseks segage see köögiviljapuljongiga.

Kuidas valmistada köögiviljapüreed

Ligikaudne seitsmekuuse lapse menüü sisaldab ühe- ja mitmekomponentseid köögiviljapüreed.

1. Nende valmistamiseks kasutage hooajalisi värskeid köögivilju, mida tuleb pesta, koorida, keeta vees või aurus.
2. Seejärel püreesta köögiviljad kahvliga, sega puljongiga soovitud konsistentsini. Kui neid segistiga kloppida, saad täiesti homogeense massi.
3. Sool, suhkur ja muud "maitsetugevdajad" on üleliigsed. Aga võid juba lisada taimeõli või lihapüreed.

Kombineeritud toidud lapse dieedis

Umbes 8 kuu vanuseks tunneb teie väike laps paljude toiduainetega. Seetõttu saate talle pakkuda kombineeritud toite. Järgmises tabelis on selline menüü 7 kuu vanusele lapsele.

Selline mitmekesine menüü päästab ema muretsemast lapse toitumise üksluisuse pärast. Ja laps annab kõik, mida ta õigeks arenguks vajab!

Seitsmekuuselt muutub laps liikuvamaks, tema keha vajab täiendavaid kaloreid, vitamiine ja mikroelemente. Loomulikult peaksid puru toidus ilmuma uued toidud. Kõik noored emad peavad teadma, mida teha, et 7-kuuse beebi toitumine ja menüü oleks tasakaalustatud.

Lastearstid väidavad, et pärast esimest kuut elukuud peaksid lapsed alustama järkjärgulist üleminekut täiskasvanute dieedile. Seetõttu ei puuduta muudatused mitte ainult lubatud toodete loetelu, vaid ka nende kasutamise aega ja sagedust.

Imiku menüüs on rinnapiimal või piimasegul endiselt märkimisväärne koht, kuid täiendtoitude nimekiri täieneb oluliselt. 7-kuulise lapse dieeti tuleks täiendada valkude (liha, muna), kaltsiumi (fermenteeritud piimatooted), süsivesikute (puder), vitamiinide ning köögiviljade ja puuviljade kiudainetega.

Kuid see ei tähenda, et beebi saaks juba täiskasvanute lauale üle kanda. Kõik beebitoidud valmistatakse eraldi, järgides vanusesoovitusi ja hoolikalt jälgides toodete värskust. Vaatamata olemasolule purustatakse tahke ja raskesti seeditav toit eelnevalt pudruseks konsistentsiks.

Beebitoit

Seitsmekuuse beebi toidus peab lisaks põhitoitudele olema piisav kogus vedelikku. Lubatud joogid on tavaline puhastatud vesi, kompott pirnidest, õuntest, ploomidest väikese koguse suhkruga või parem ilma selleta, veega lahjendatud puuviljamahl, keefir.

Uusi toiduaineid lisatakse dieeti järk-järgult. Seitsmenda elukuu alguses lisatakse kõigepealt köögiviljapüreed, nädal hiljem - puder, 2 nädala pärast - liha, munakollane, kodujuust. Viimaseks puruks pakutakse keefirit. Mõelge 7-kuuse beebi toiduvalmistamise ja toidukordade kombineerimise nüanssidele.

Köögiviljapüree

Tavaliselt on selles vanuses lapsed juba tuttavad mitut tüüpi köögiviljadega - suvikõrvits, lillkapsas, spargelkapsas. 7 kuu vanuselt võite lisada kõrvitsat, keedetud kartulit, porgandit, kaunvilju: herneid ja ube. Viimaseid ei saa seedekulglat ärritava toime tõttu puhtal kujul anda, lubatud on ainult nende lisamine juurviljadele, mida beebi hästi tajub.

Püree võib olla kas ühekomponentne või koosneda mitmest koostisosast. Köögiviljaroogadesse võid panna 0,5 tl. oliivi- või päevalilleõli.

Paljud emad ostavad valmis purgipüreed, kuid ise valmistatud püreesid ei lähe halvemaks.

Puder

Teraviljad annavad teie lapsele energiat ja aitavad tal sujuvalt liikuda vedelalt toidult kõvemale. Lapse toitumine 7 kuu vanuselt peaks sisaldama tatart, kaerahelbeid, maisi ja riisiputru. Kõik need on valmistatud vedelad ja soolased. Kui kasutatakse tavalisi teravilju, mis pole spetsiaalselt mõeldud imikutoiduks, purustatakse need pärast küpsetamist segistiga soovitud konsistentsini.

Kui puder on liiga paks, lisa sellele veidi piimasegu, rinnapiima või köögiviljapuljongit. Optimaalse konsistentsi saavutamiseks on oluline teravilja kogus õigesti arvutada. Esimestel päevadel on 100 ml vedeliku jaoks vaja 1 tl. 2 nädala pärast suurendatakse pudru paksust järk-järgult, pannes samale kogusele veele 1,5 ja seejärel 2 tl. teraviljad.

Puder tuuakse menüüsse väikeste portsjonitena. Hea taluvuse korral, alates 1 tl, suurendatakse toote kogust iga päev kuni 120-150 grammi. Parimaks ajaks pudru söömiseks peetakse teist hommikusööki.

Maitse saamiseks võite lisada veidi taimeõli. Esimene puder tuleb teha ühekomponentne. Hiljem, kui toode on normaalselt seeditud, võib seda kombineerida väikese koguse köögiviljapüreega või muude teraviljadega.

Munakollane

Pärast teravilja kasutuselevõttu saab 7-kuulise lapse toitumist munakollasega varieerida. Enamik vanemaid annab oma lastele kanamune, kuid allergiatele kalduvad väikelapsed peaksid alustama vutimunadest. Muidugi peavad mõlemad olema värsked ja pehmeks keedetud (keeda vähemalt 10 minutit).

Munakollane sisaldab väärtuslikke rasvhappeid, vitamiine D, E, A, fosforit, kuid see on tugev allergeen, nii et see viiakse sisse järk-järgult, jälgides lapse reaktsiooni. Seda toodet on parem anda hommikul.

Esimesed munakollase portsud peaksid mahtuma teelusika otsa. Kui 3 päeva jooksul imendub laps toote hästi, suurendatakse kogust veerandi teelusikatäiteni.

Vaatamata toote eelistele ei tohiks see iga päev menüüs olla. Munakollast on lapse seitsmendal elukuul lubatud anda kaks korda nädalas.

Liha

Liha on veel üks uus lisand 7 kuu vanuse beebi dieedile. See toimib valgu, B-vitamiinide, raua ja paljude teiste kasulike mikroelementide allikana. Liha on eriti oluline lastele, kes võtavad vähe kaalus juurde või kellel on madal hemoglobiinitase. 7 kuu vanuselt on lubatud veise-, vasika-, küülikuliha, samuti kana- ja kalkunifileed.

Kui teil pole soovi lihapüree valmistamisega jamada (ainult sellisel kujul laps omastab neid tooteid), võite selle osta valmis kujul. Imiku lihatoitude tootmisega tegelevad paljud kodumaised ja välismaised tootjad: Agusha, Babushkino Lukoshko, Hipp, Gerber jne.

Koduses tingimustes saad sobiva konsistentsiga kartulipudru, kui lasta keedetud toode kaks korda läbi hakklihamasina või jahvatada blenderis.

Kui saadud mass on kuiv, lahjendatakse seda väikese koguse puljongiga. 7-kuustele lastele ei soovitata veel lihapuljongit supi kujul anda, samuti tasub hoiduda rupsist igasugusel kujul: maks, neerud, kanamaod, südamed jne.

Nagu teisedki tooted, lisatakse liha menüüsse järk-järgult. Esimese portsjoni jaoks piisab 0,5-1 tl. 10 päeva jooksul suurendatakse kogust kuni päevanormi - 50 g -ni.Liha on toitev ja raskesti seeditav toode, seetõttu antakse lõunaks purule.

Puuviljad

7-kuulise lapse õige toitumine on võimatu ilma puuviljadeta. Selles vanuses on imikud nendega juba tuttavad, seega pole uute toodete kasutuselevõtuga probleeme oodata. 7-kuune beebi peaks saama umbes 80 g puuviljapüreed päevas.

Üks parimaid valikuid on banaan. See on maitsev, toitev, organismis hästi omastatav, vitamiini- ja glükoosirikas. Banaanipüree valmistamine on kiire ja lihtne – tükelda puuvili kahvli või blenderiga.

Samuti võib lapsele anda õunu, pirne, virsikuid, aprikoose, kirsse. Kõik need tuleb põhjalikult pesta, eemaldada kivid, koorida, riivida või muul viisil tükeldada. Lisaks banaanile tuleks lapsele anda ainult hooajalisi puuvilju. Ajavahemikul, mil värskeid puuvilju pole, on parem osta imikutele valmis puuviljapüreed.

Piimatooted

7. elukuul lisatakse kunstlikul toitmisel oleva beebi toidulauale hapendatud piimatooted, mis annavad kasvavale organismile vajaliku koguse kaltsiumi. Emapiima söövate laste puhul võib nende kasutuselevõttu 4 nädalat edasi lükata.

Esmalt antakse purule maitsta lastekeefirit. Alates 1-2 tl. päevas suurendatakse kogust järk-järgult 100 ml-ni. Selle toote kasutuselevõtu vastunäidustuseks on lapse kalduvus kõhulahtisusele.

Keefiri hea assimilatsiooni korral pakutakse lapsele väikest kodujuustu (20-30 g), mis on mõeldud imikutoiduks. Et see ei oleks liiga kuiv, lahjendatakse osa keefiriga.

Kuidas toitu õigesti valmistada?

Kõik toidud selles vanuses beebidele valmistatakse eraldi. Liha ja köögiviljade praadimine, vürtside, majoneesi, erinevate kastmete lisamine on keelatud.

Kõik köögiviljad pestakse põhjalikult, keedetakse, tükeldatakse segistiga või jahvatatakse läbi sõela. Liha on vastuvõetav ainult siis, kui seda küpsetatakse pliidil või topeltkatlas.

Puuviljad võivad olla kas toored, riivitud kõige peenemal riivil või küpsetatud ja seejärel püreestatud. Vältida tuleks suhkru lisamist toidule, teravilja puhul on sool lubatud väikestes kogustes.

7 kuu vanuste rinnaga toidetavate beebide menüü

Rinnaga toitva 7-kuulise lapse dieet hõlmab 5 toidukorda päevas.

Näidismenüü sisaldab järgmisi tooteid:

• rinnapiim;
• mis tahes lubatud puder (150 g), puuviljapüree (50-80 g) või mahl (40-70 ml);
• köögivilja (100-150 g) ja lihapüree (50 g) või 0,5 munakollast, kompotti (100 ml);
• beebikohupiim (30 g), lisatoit rinnapiima või keefiriga (100 ml), biskviit või muud küpsised pisematele;
• rinnapiim.

Menüü 7-kuusele pudelitoidetud beebile

Kunstlikul toitmisel 7-kuulise lapse toitumine erineb veidi.

• piimasegu (umbes 200 ml);
• beebipuder (kuni 150 g), puuviljad püree kujul (kuni 80 g), mahl (70 ml);
• köögiviljapüree (100-150 g) ja liha (50 g) + pool munakollast, kompott lubatud puuviljadest (50-100 ml) või mahl (70 ml);
• segu või keefir (100 ml), beebikohupiim (30 g) ja küpsised;
• segu (200 ml), võib asendada keefiriga.

Loomulikult võib toodete loetelu ja nende tarbimise järjekord veidi erineda. Kui laps on kaalus maha jäänud, võib arsti nõusolekul koostada toitvama menüü või lisada spetsiaalseid segusid, mis aitavad tal tõusta.

Lapse toitumine 7 kuu vanuselt

Lastearstid soovitavad juba varasest east alates harjutada last kindla päevarežiimiga ja vastavalt ka toitumisega. Vanemad, kes soovivad oma lapse eest hoolitseda vastavalt üldtunnustatud normidele, peaksid arvestama, et normaalne intervall 7 kuu vanuselt on 4 tundi.

Päevane toit on jagatud 5 toidukorraks järgmiselt:

• esimene hommikusöök kell 6:00;
• teine ​​hommikusöök kell 10:00;
• lõuna kell 14:00;
• pärastlõunane suupiste kell 18:00;
• õhtusöök kell 22.00.

See jaotus paneb aluse toitumisharjumuste kujunemisele vanemas eas. Esimene ja viimane sööt tehakse kergeks ning ülejäänud kolm peaksid moodustama suurema osa kaloritest.

Ajaliselt võib 7 kuu vanuse lapse toitumine eeltoodust erineda, kui see on juba välja kujunenud ja on teie jaoks üsna rahuldav, ei pea midagi muutma. Kuid tähelepanuta ei tohiks jätta soovitusi toitumise regulaarsuse kohta, need tagavad selles vanuses beebi seedetrakti optimaalse toimimise.

Mida teha, kui laps keeldub pakutavast toidust?

Emad seisavad selle probleemiga sageli silmitsi, kui on aeg tutvustada uut toodet. Kui laps ei taha proovida ja sülitada välja liha, kodujuustu, munakollast või muud toitu puhtal kujul, võite minna nippi - lisage veidi seda koostisosa roale, mida laps hea meelega sööb.

Seega toimub toote kasutamine enamasti kergemini, ruttu harjub puru ära ja kogust saab suurendada. Kuid kui see ei aita, ei pea te nõudma kohe küpsetatud söömist, parem on oodata ja nädala või kahe pärast sarnast rooga uuesti pakkuda.

7-kuuse beebi eest hoolitsemine, tema toitmine, igapäevane rutiin, areng - sõltuvad täielikult vanematest. Varases lapsepõlves pandud ressurss on beebi tervise jaoks tulevikus väga oluline, seetõttu tasub arvestada kõigi lastearstide soovitustega ja loomulikult kuulata lapse individuaalseid vajadusi.

Kasulik video selle kohta, kui palju peaks laps 7 kuu vanuselt sööma (lastearsti arvamus)

Seitsmekuuse lapse täiendav toitmine: sisestamise tüübid ja reeglid.

Seitsmekuune beebi kasvab ja areneb intensiivselt. See on täpselt periood, mil laps saab keha täielikuks küpsemiseks lisada dieeti täiendavaid toite. Nagu näiteks: pudrud, köögivilja- ja lihapüreed, piimatooted.

Kuidas tutvustada liha 7 kuu vanuselt?

Liha on rikkaim aminohapete ja loomsete valkude allikas. See sisaldab palju mikro- ja makroelemente, sealhulgas rauda, ​​fosforit, tsinki, vaske, joodi. Sisaldab palju erinevaid vitamiine.
Seetõttu peaks sellest tootest saama seitsmekuuse beebi toitumises kohustuslik uuendus.

• Kõige kasulikumad ja kergesti seeditavad lihad on: kalkun, noor veiseliha, küülik
• Imikutoidu spetsialistid soovitavad juurvilja-, puuvilja- ja teraviljapüree järel kasutusele võtta lihatooteid.
• Sel juhul peaks intervall esimese söötmise ja liha algusest olema umbes 2 kuud
• Seda perioodi saab lühendada, kui lapsel on aneemia. Kuid isegi sel juhul, enne kuut kuud, ei tohiks lapsele anda lihalisandit.
• Lihatoode peab olema kvaliteetne, püreetaoliseks jahvatatud ja enne serveerimist valmis - soe
• Alustame süstimist poole teelusikaga hommikul enne rinnaga toitmist või piimasegu
• Suurendame järk-järgult poole teelusika võrra
• Võib lisada lapsele varem tuntud roale (juurviljad, teraviljad), lahjendada emapiima või seguga
• Esmalt lisage köögiviljamassile täiendavaid toiduaineid, seejärel teravilja

Mitu korda nädalas anda liha 7 kuu vanusele lapsele?

• Puru jaoks piisab viiest kuni kahekümnest grammist lihast päevas
• Seitsme kuni kaheksa kuu vanuselt on see lubatud üks kord päevas iga päev.
• Et mitte tarbetult koormata lapse neere ja kõhtu, peaksite rangelt järgima soovitusi

Kuidas valmistada lihapüreed 7-kuusele beebile?

Enne liharoa valmistamist peaks teie laps valima selle toote õige sordi.
Põhineb sellistel teguritel nagu:

1. Olenemata sellest, kas lapsel on allergia või mitte
2. Lihasortide saadavus ja omadused

• Kõige sagedamini sisestatakse kõigepealt dieeti veiseliha... Seda tüüpi lahja filee on rikas valgu- ja rauasisaldusega, sellel on taskukohane hind ja müügil tohutu sortiment.
• Selle dieedi jaoks peetakse ideaalset toitu kalkun ja küülik... Kuna see sisaldab vähe kaloreid ja praktiliselt ei põhjusta allergiat. Kuid kuna sellel on kauplustes valimisel kõrge hind ja halb sortiment, kasutatakse veiseliha harvemini.
• Kana liha väga õrn ja dieetne. Kuid kõige allergeensem toode ei ole seitsmekuuste beebide jaoks soovitatav.
• Sea sisefilee- ideaalne variant. See ei ole kõrge rasvasisaldusega nagu muud selle liha liigid. Allergoloogid soovitavad isegi atoopilise põletiku ja diateesi korral
• Hani ja part ei soovitata alla kolmeaastastele lastele raskete rasvade sisalduse tõttu. Beebi seedesüsteem ei suuda sellist toitu töödelda.
• hobuseliha soovitav selles vanuses lastele, kuid väga haruldane
• Lambaliha ei soovitata alla 10 kuu vanustele lastele, kuna see on väga õline ja sitke

Valides erinevat liha, hakka küpsetama:

• Peseme liha hästi külmas vees
• Eemaldame rasva, kõhre, veenid
• Pane külma veega kastrulisse
• Küpseta, kuni liha on pehme (kahvel peaks liha torkides vabalt libisema)
• Töötleme valmis liha segistis ja laseme läbi sõela
• Võtame soovitud massi ja kombineerime köögiviljapüreega, valades sisse veidi taimeõli
• Hoida külmkapis üle 24 tunni, kartulipüree ei ole lubatud. Valmis lihatoote saate külmutada

Tähtis: me ei anna lapsele seitsmekuuselt soola ja vürtse lihaga

Kas kodujuustu on võimalik kasutada 7 kuu vanuselt?

Kaltsiumivajaduse rahuldamiseks on seitsme kuu vanuselt küpsevale lapsele soovitatav tutvustada hapendatud piimatooteid. Juhtiv koht täiendsöötmiseks selles vanuses on kodujuust... Selle kasutamine lisaks vajalikule kaltsiumiallikale avaldab positiivset mõju soolestiku tööle.

• Kodujuustu kulunorm on 40 grammi
• Kuid seda tuleks dieeti lisada järk-järgult, alustades ühest teelusikatäisest.

Kui palju munakollast peaks 7-kuune laps sööma?

Teine hädavajalik loomset päritolu toit, mida seitsmekuusele beebile anda pole keelatud, on kanakollane.

• Seda võib kombineerida köögiviljadega või eraldi alates 1/10 osast
• Keha allergilise reaktsiooni puudumisel toome järk-järgult 1/4 osani

Kui palju köögiviljapüreed peaks laps 7 kuu vanuselt sööma?

• Puru on hästi üles tõmbunud ja võib juba teise lisatoiduga süüa sada kuni sada viiskümmend grammi köögiviljapüreed
• Köögivilju me enam nii põhjalikult ei jahvata, vaid sõtkume lihtsalt kahvliga
• Väikesed tükid aitavad lapsel uue struktuuriga kohaneda, arendavad närimisliigutusi
• Menüüd on lubatud mitmekesistada erinevat tüüpi köögiviljadega

Kui palju putru peaks laps 7 kuuselt sööma?

• Selles vanuses saab juba esimeste lisatoitudega pudru portsu tõsta 150 grammini
• Lisame dieeti lisaks tatrale ja riisi-kaerahelbe- ja maisipudrule
• Lubatud mitte rohkem kui kolm grammi loomset õli

Kuidas valmistada tatraputru 7-kuusele lapsele?

toit 7 kuu vanusele lapsele Parem on, kui laps keedab putru praadimata tatrast, mis sisaldab rohkem toitaineid.
Pudru valmistamiseks:

• Võtame 3 supilusikatäit teravilja
• Sorteerime prügi
• Peseme mitmes vees
• Valage kastrulisse poolteist klaasi külma vett
• Sinna panime valmis tatra
• Kuumuta keemiseni
• Vähendage kuumust, küpseta 15 minutit
• Pliidilt eemaldamine
• Mähime panni sooja rätikuga 15-20 minutiks, nii et puder keeb
• Pärast määratud aja möödumist jahvatage blenderis
• Vala pudru hulka pool klaasi kuuma piima
• Kuumuta keemiseni
• Lisa veidi võid
• Soola ja suhkrut me ei lisa ega pane väga vähe
• Jahutage soovitud temperatuurini ja alustage toitmist

Milliseid küpsiseid saab 7-kuune laps?

Lastespetsialistide arvamus on, et kuni üheaastaselt saab laps ilma nende küpsetisteta hõlpsalt hakkama. Ilma bioloogilise väärtuseta, kuid pakitud gluteeniga, mis on peamine allergiaallikas purus.

Mõelge levinumatele:

• Kõige hüpoallergeensemate toodetena soovitatakse Zoological ja Maria. Samas sisaldavad need munavalget, kondenspiima ja muid allergeenseid komponente
• "Baby" - sisaldab piimapulbrit, mune ja gluteeni, mis on allergiliste reaktsioonide arvukuses juhtivad. Sarnase sisuga on sellised tooted nagu "Baby", "Grow Big" ja "Begemotik Bondi".
• Hipp toote optimaalne koostis, ei sisalda mune ja toidulisandeid, suhkur on asendatud roosuhkruga
• Heinz pakub valmis küpsetistes mõningaid häid koostisosi, välja arvatud vanilliin, mis põhjustab ärritust.

Hüpoallergeenseid küpsiseid pole. Seetõttu võib mõelda: kas seitsmekuune beebi peaks selle menüüsse panema?

Menüü, dieet ja dieet lapsele alates 7 kuust rinnaga toitmisega

Täiendava toitumise kasutuselevõtt loomuliku toitumise ajal põhjustab ekspertide vastuolulisi arvamusi ja emade mitmekülgset lähenemist.
Emad, kellel on piisavalt rinnapiima, ei kiirusta lapse üleviimisega täiskasvanute toitumisse. Kuni laps hakkab teiste toiduainete vastu huvi tundma, pole lisatoitu vaja. Kõige sagedamini on täiendavate toitude kasutuselevõtu vanus sel juhul umbes aasta.
Paljud lastearstid nõustuvad sellega ja usuvad, et täieliku rinnaga toitmise korral pole täiendavaid toite vaja. Sellised beebid pole vähem energilised ja praktiliselt ei haigestu.

Nendele vanematele, kes kombineerivad rinnapiima tervislike normidega, on võimalik näidismenüü:

Kõik kolm seitsmekuuse beebi menüüs sisalduvat täiendavat toiduainet on keha täielikuks arenguks hädavajalikud.

7 kuu vanuse lapse menüü, dieet ja dieet kunstliku söötmisega

Reeglina hakkavad piimaseguga toidetud imikud toitma 4-5 kuuselt.

• Rinnapiimast ilma jäänud lastel peaks lisatoidu osa olema suurem.
• Roa kogus on soovitatav arvutada vastavalt kaalule: 6-12 kuu puru puhul on toiduks 1/8 lapse kehakaalust.

Väga oluline osa beebi elus, sest need on tema esimesed katsed täiskasvanute toitumisel. Õigesti koostatud dieet annab kaalutõusuks 0,550 kilogrammi kuus.

Video: 7,5 kuu vanuse lapse toitumine. Mida ja millal me sööme

Loputage köögiviljad, lõigake ära mittesöödavad osad (kapsa puhul - kõvad võsud, riknenud õisikud, suvikõrvitsal - vars ja koor), lõigake väikesteks tükkideks ja jaotage ühtlaselt aurutamiskausi põhjale. Soovitav on katta kogu kausi põhi, et ei jääks “vahesid”, suuremate tükkide korral asetada need mööda kausi servi.
Täitke paak veega kuni “maksimumi” märgini.

Sõltuvalt teie auruti mudelist seadke taimerile õige aeg (vaata juhiseid) - tavaliselt piisab 20-25 minutist.

Beebipüreele pole vaja soola lisada – esiteks takistate lapsel täielikult kogeda köögiviljade autentset maitset. Ja teiseks, looduslik naatriumkloriidi sisaldus looduslikes köögiviljades on alla 1-aastasele beebile optimaalne ning väljastpoolt soola lisamine võib muuta roa tervislikust vastupidiseks. Ärge kartke, et uus roog tundub lapsele maitsetu – see maitseb oma olemuselt palju peenemalt kui teie oma, seda rikuvad kogu teie elu jooksul söödud tonni soola ja suhkrut.

Sama kehtib ka taimeõli kohta. 7-kuuse beebi puhul pole seda vaja köögiviljapüreesse lisada, kuna purus on ikka piisavalt neid rasvu, mida ta tarbib koos rinnapiima või kohandatud piimaseguga. Järgmisest kuust hakkate selle püreele lisama paar tilka taimeõli – kuid praegu pole vaja haprale seedetraktile lisakoormust tekitada. Võiga on olukord sarnane, ainult selle vahega, et see peaks beebi ellu ilmuma kuu-kaks hiljem kui taimeõli.

Pärast seda, kui köögiviljad on pehmeks küpsenud (need tuleks ilma vähimagi pingutuseta kahvli või hambatikuga läbi torgata), eemaldage need aurutamisnõust ja jahutage veidi. Seejärel peate andma neile segisti abil homogeense oleku.

7-kuune laps ei suuda veel tahket toitu närida, seega peaks püree olema üsna vedela konsistentsiga – nagu koor. Püree lahjendamiseks võid kasutada kas puhast keedetud vett või samade köögiviljade keetmisest saadud puljongit. Kuna me ei küpsetanud kastrulis, vaid aurutasime, siis puljongit ei jäänudki, siis toome püree konsistentsi valmis vee abil soovitud konsistentsini.

7-kuulisele lapsele mõeldud köögiviljapürees sobivad ainult 2 koostisosa: sama tüüpi köögivili ja vesi!

Viimastel aastatel nii populaarne smuuti on suurepärane näide imikutele mõeldud lisatoidu esimese püree konsistentsist.

Köögiviljade ja vee täpseid proportsioone selles retseptis ei saa kuidagi välja tuua, kuid ilmselt ei eksi iga ema – peaasi, et valmis püreele veidi vett lisada.

Puuviljapüree lapsele 7 kuud

Erinevalt köögiviljapüreedest saab beebi esimesed puuviljapüreed valmistada toorest puuviljast. Lastearstid soovitavad imikute tutvust alustada kõige vähem allergeensete puuviljadega: õunad, pirnid (eriti seedehäiretele kalduvatel imikutel) või banaanid. Õunad eelistavad valida kollaseid või rohelisi sorte (Golden, Simirenko jt), punased, kui kõige allergeensemad, on parem jätta hilisemaks.

Kuue kuu pärast hakkab laps aktiivselt kasvama ja arenema. Te ei pane isegi tähele, kuidas ta roomab, istub, seisab jalgadel, hoides kinni toolist või voodiservast. Loomulikult vajab ta selle režiimi juures lihtsalt lisaenergiat, mida ta ei suuda enam saada ainult rinnapiimast või piimasegust. Seetõttu laieneb tema toitumine veelgi, omandades üha enam sarnasust täiskasvanud inimese menüüga.

Kõik lapsed on erinevad, nagu ka nende vanemad. Noorte emade seas kujunes kuue kuu verstaposti läbinud lapse toitumisele 3 lähenemist või seisukohta. Raske on öelda, milline neist on kõige õigem. See sõltub lapse ja tema ema individuaalsetest omadustest. Kaaluge neid lähenemisviise:

1. Piima moms läheneb. Nad usuvad, et 7-kuusel beebil on veel liiga vara alustada mis tahes kujul täiskasvanute toiduga. Kogu teie lapse toit on endiselt rinnapiim. Tavaliselt on nende lapsed hästi toidetud ja aktiivsed isegi ilma täiendavaid toite võtmata. Imetamiskriis läheb sellistest emadest mööda: nende piim on sama rasvane, selle kogus ei mõelnudki väheneda. "Piimaemmed" ei lisa lapse menüüsse midagi enne, kui laps ise ei tunne huvi ühise laua toidu vastu. Ja kui see juhtub aasta vanusele lähemal, on nende vatsake juba piisavalt küps, et vastu võtta peaaegu igasugust toitu.
2. Loomulik vanemlik lähenemine ehk "pedagoogiline täiendsöötmine". Selliseid seisukohti järgivate vanemate sõnul võib laps 7-kuuselt süüa kõike, mida ta tahab, kuid mõõdukalt (uut toitu antakse talle hernesuurune). Tavaliselt pooldavad vanemad nõudmisel rinnaga toitmist ja tervislikke toitumisharjumusi. See välistab võimaluse "toppida" 6-7 kuu vanust last kiirtoidu, teravilja ja muude toodetega, millel on kahjulik mõju mitte ainult lastele, vaid ka täiskasvanutele.
3. Kodumaiste lastearstide lähenemine on seotud täiendavate toitude vanusenormidega. Tema sõnul peaks laps 7-kuuselt saama toitu lisatoidu tabelis näidatud koostise ja annustega. Samas on nende laste menüü, kes said pudelist toitu ja hakkasid uut toitu saama eakaaslastest varem (4-5 kuu vanuselt), palju laiem kui rinnapiima saanud ja hiljuti tutvunud 7-kuustel laste menüü. kartulipüree või puder.

7 kuu vanuse väikemehe seedetrakt on alles küpsemas. Ta ei suuda veel seedida ega omastada suurt osa sellest, mida täiskasvanud õpivad. Samas on lapse toitainete vajadus palju tugevam kui täiskasvanutel. Imiku kõhu maht on selles vanuses veel väga väike, seega peaks tema toitumine olema rikkalik, kergesti seeditav, väikeses koguses.

Karapuzik menüü on valitud täieliku keemilise ja bioloogilise ohutuse seisukohast. Sellega seoses on head lisatoidud purkidest, see tähendab tehasest. Tööstuslik toitumine on hea ka seetõttu, et see on spetsiaalselt vitamiinide ja mikroelementide poolest tasakaalustatud, väga peeneks hajutatud, mis on selle seeduvuse ja lapsele kasulikkuse suunas vaieldamatu pluss. Küll aga võid oma lapse toitu ise valmistada ja jahvatada, kui oled selle kvaliteedis 100% kindel.

Tuleb meeles pidada, et 7-kuulise lapse vajadus rinnapiimas on väga suur ja uus menüü täidab siiski sissejuhatavat funktsiooni. Seetõttu võib rinnapiima kasutada püree või pudru vedeldava komponendina. Lapse isu on siis tugevam, sest ta tunneb nii tuttavat ja tuttavat maitset! Ja kui laps mingil põhjusel toidust keeldub, ärge nõudke, hajutage tema tähelepanu veidi, mängige temaga, näidake talle enda eeskujul soovi süüa. Talle meeldib praegu täiskasvanuid jäljendada!

Lapse toitumine 7 kuu vanuselt on rikkalikum kui 2-3 nädalat tagasi. Järk-järgult tuuakse menüüsse keefir, munakollane, kodujuust, liha ja kala. Toitumise aluseks on rinnapiim (segu), köögiviljapüreed, teraviljad ja puuviljapüreed. Arvestades, et olete juba tuttav beebi reaktsiooniga mõnele toidule, saab neid omavahel kombineerida ja kombineerida, mõeldes välja kõik uued lisatoidud. Seitsmekuuselt võib beebi menüüd täiendada piimas (segus) leotatud küpsistega.

Ligikaudne menüü seitsme kuu vanustele lastele näeb välja selline:

• hommikusöök - rinnapiim (segu);
• teine ​​hommikusöök - supp köögiviljapuljongiga, köögiviljapüree 2 tl taimeõli ja poole munakollasega, lihapüree (umbes 30 gr). Selge on see, et see kõik ei ole lapsesse "topitud", vaid näitab ainult roogade võimalikke valikuid;
• lõunasöök - rinnapiim (segu);
• õhtusöök - puder (tatar, riis, mais) võiga või kohupiima lisamisega;
• enne magamaminekut - rinnapiim (segu).

Gramijuhiseid pole konkreetselt ette nähtud. Mõni laps sööb kogu normi ja nõuab rohkem, kuid mõni ei saa süüa seda, mis peaks olema. Seetõttu peate toidukoguse katseliselt määrama, arvestades, et teelusikatäiest võetakse kasutusele uus toode ja maht suureneb iga päev. Võimalik, et peate pakkuma uut toitu mitu korda: olge kannatlik. Pöörake tähelepanu sellele, et puru toit on üles ehitatud täiskasvanute toidukoguse eeskujul: esmalt kerge eine, seejärel tihedam. Kõik tooted peaksid olema kõige värskemad ja pärast toitmist on soovitatav kasutada vedelikku rinnapiima (segu) kujul! Head isu teie pisikestele!