Kuidas seda selga panna ja millal hakata kandma rasedussidet. Sidemega raseduse ajal on õige tarvitamise korral kasulik aksessuaar

Sideme kandmine raseduse ajal võib olla väga kasulik mitte ainult naisele, vaid ka lapsele. Küll aga pole arstide seas üksmeelt küsimuses, kas tasub tema abi kasutada.

Otsuse tegemiseks peate kuulama erinevaid seisukohti. Ja kui soovite ikkagi sidet kanda, tekib teil kohe palju küsimusi: mis need on, kuidas neid kanda, miks neid üldse vaja on ja muud. Proovime välja mõelda.

Sidemete tüübid

Sidemed kuuluvad aluspesu kategooriasse, mida sõltuvalt eesmärgist kantakse raseduse ajal või pärast sünnitust, st eristatakse sünnieelseid ja -järgseid sidemeid. Samuti on universaalseid mudeleid, mis sobivad kandmiseks mõlemal perioodil.

Lisaks võib side olla erineva kujuga:

• Sidumis-aluspüksid, mille ees on kõhu kohal elastne toetav sisestus: see pannakse selga nagu aluspüksid, kuid see on ebamugav, sest igapäevane kandmine on võimatu või raske, kuna sellist sidet tuleb pesta iga päev.
• Sidemega vöö on aluspesu peal. Sellel on elastne riba, mis toetab kõhtu ja hoiab ära venitusarmide tekkimise. Seda on väga mugav kasutada, külgedel olevad spetsiaalsed ventiilid võimaldavad reguleerida sobivuse suurust ja tihedust.
• Sidemega korsetti peetakse mineviku reliikviaks - väga ebapraktiline.
• Kombineeritud trakse kasutatakse nii enne kui ka pärast sünnitust. See on valmistatud ka vöö kujul - kummeeritud kangast, mis venib. Selline Velcro -sidemega kinnitatakse: raseduse ajal tugevdab lai osa selga ja kitsas toetab kõhtu. Pärast sünnitust kinnitatakse vöö vastupidi - kitsa osaga tagasi ja lai pingutab sel ajal kõhtu.

Kes vajab sidet ja millal?

Argumendid sideme jaoks

• Oluliselt hõlbustab kandmist, eriti mitmikrasedust.
• Aitab vältida jalgade väsimust ja valusid.
• Tulistab ja.
• Vähendab stressi selgrool ja vaagnaelunditel.
• Võib vältida venitusarme.
• Ennetab loote enneaegset prolapsi (mis peaks tavaliselt tekkima 38. rasedusnädalal).
• Vähendab riski raseduse katkemise ohu korral.
• Toetab kõhtu, lõdvestades samal ajal kõhulihaseid.
• Aitab lapsel võtta emakas õige asendi.
• Kaasaegsed tehnoloogiad on võimaldanud luua spetsiaalseid hingavaid materjale, nii et isegi suvel ei ole sidemes kuum.
• Seda on väga mugav ja lihtne kasutada (üksikasjalikud juhised koos kirjeldusega on lisatud igale mudelile).
• Riiete all nähtamatu.

Vastuargumendid "vastu

Mõned arstid on veendunud, et sideme kandmine muudab kõhulihased laisaks ja raskemini sünnitusest taastuda. Seetõttu saab sidet kanda ainult rangete näidustuste korral:

• seljavalu;
• raseduse katkemise oht;
• emakakaela alaareng;
• madal looteasend nõrkade kõhulihastega;
• arm emakas (pärast eelmist keisrilõiget või muud günekoloogilist operatsiooni);
• kõhuoperatsioon poolteist aastat enne rasedust;
• neuroloogiline valu, mis on põhjustatud nimmepiirkonna närvi pigistamisest;
• mitmikrasedus.

Kui teil pole ühtegi näidustust, ei tohiks sidet kanda. Lõppude lõpuks on loodus kõik välja mõelnud ja naine suudab ilma täiendava abita kergesti sellise kaalu (kasvava loote) taluda - kõhu eesmise seina lihased saavad sellega ise hakkama. Lisaks ei ole harvad juhud, kui naised ostavad sünteetilisi sidemeid, mis võivad põhjustada allergilisi nahareaktsioone.

Samuti väidavad arstid, et venitusarmide väljanägemise põhjuseks on hormonaalsed muutused ja naha elastsuse vähenemine. Ja side ei saa selles aidata, usuvad mõned.

Kuid mõnel juhul on side täiesti vastunäidustatud. See kehtib rohkem raseduse viimasel trimestril, kui laps äkki ümber pöörab ja võtab näiteks vale asendi, istub põhjas. Sidemega saab suureks takistuseks vajadusel enne sünnitust uuesti ümber rullida. Kuid juhul, kui beebi asukoht muutub jälle normaalseks, hoiab side, vastupidi, lapse sellises seisundis, andmata võimalust soovimatuks "amatööride esinemiseks". Seetõttu on vaja seda kanda.

Otsustav tegur

Ainult teie saate teha otsuse sideme kandmise kohta, kuid arstiga konsulteerimine pole üleliigne. Otsustamisel (kui puuduvad ilmsed vastunäidustused) võib otsustavaks teguriks olla teie tunded.

Sideme peaksite ostma apteegist, spetsialiseeritud kauplusest või otse sünnieelsest kliinikust. Valige endale mitut tüüpi sidemeid ja proovige neid selga panna. Kui teil on piisavalt kannatlikkust, võite kõike proovida. Las konsultant aitab teid selles, valides sobiva suuruse ja näidates, kuidas seda või teist mudelit õigesti panna.

Peaksite oma valiku lõpetama selle valiku osas, kus teil on kõige mugavam. Te ei tohiks tunda pigistamist ega muid ebamugavusi. Kui teil pole üheski pakutud sidemes ebamugav, ei tohiks te seda üldse osta.

Sidemega kandmise reeglid

1. Te ei saa sidet pidevalt kanda, veel vähem magada. Pärast iga 3-tunnist kandmist on soovitatav teha 30-40-minutiline paus.
2. Kui aga sidemeid määrati teile tõsistel põhjustel ja see sobib teile lihtsalt ideaalselt (tunnete märgatavat kergendust ja mugavust), siis pole teil vaja pause teha.
3. Sidemega ei tohi kõhuõõnde pigistada - toeta ainult kõhtu.
4. Naine ei tohiks kogeda ebamugavaid aistinguid (olenemata asendist või keha liigutustest) - ainult kergendust.
5. Sidet on soovitatav kanda kuni raseduse lõpuni. Kuid peaksite keskenduma oma tunnetele ja märkidele.

Kui arst ei keela ja olete otsustanud sideme kanda - ärge muretsege. Kui seda selga panna, kanda ja õigesti kasutada, ei kujuta see teile ega teie lapsele mingit ohtu.

Spetsiaalselt- Elena Kichak

Alates külaline

Viimased kuud olen kandnud B. Welli rasedussidet. Tundsin end temaga väga mugavalt, leevendasin seljavalu, meeldivat kerget materjali, ei hõõrunud ega vajutanud kordagi.

Alates külaline

Olen seda kandnud 24 nädalat, sest abaluude vahel oli valu ja kõht hakkas aktiivselt edasi kasvama. Mu mees hakkas massaaži tegema ja mina 4-5 tundi päevas, vaheaegadega, muidugi, ma lähen sideme-vööga. Leevendus on ebareaalne: kõht ei tõmba alla, kui selg hakkab valutama, siis üsna vähe. Aga! Enne ideaalse sideme valimist otsisin kaua

Alates külaline

1 rasedusel ei saanud ma sidet kanda, sest laps protestis nii selgelt, et nahk valutas pärast jalgu. Nüüd 2 rasedust 5 kuud. Kõht on suur ja iga jalgade liigutusega valutavad sidemed. Leidsin väljapääsu: laia elastse ribaga aluspüksid - tugi, näiteks side. Ja sõita on mugav ja mõnus. Aga ma kannan seda ainult õues, kui kaua. Need pannakse puuvillasele linale, nii et pesemine on sageli tarbetu.

Alates külaline

Sidur aitas mind palju. Esimesel rasedusel ei saanud ma ilma temata hakkama, kuna kõht oli tohutu ja nüüd on meil 23 nädalat ja kõht on juba suur, jällegi päästab sidemega, veedan tööl palju aega jalgadel või kõik päev istuvas asendis, pärast mida mu selg on lihtsalt väljakannatamatu valutab ja side aitab seda ära hoida.

Alates külaline

Kannan sidet (laia elastse ribaga aluspükste ja tagaküljel elastse riba plastvarraste kujul) umbes 15-17 nädalat. See leevendab alaselja stressi ja toetab kõhtu väga hästi. Ma kannan seda kogu päeva ja võtan maha ainult öösel. Nimme on nõrk, väsib kiiresti ja kõht on seekord liiga väike ning isegi keisrilõike õmblus, nii et te ei saa ilma sidemeta hakkama. Soovitan sidemega aluspükse, kannan neid lihtsate aluspükste kohal, seega pole igapäevane pesemine vajalik.

Alates külaline

Unustasite ka sümfüsiidist kirjutada! See on siis, kui laps pärast 3 raseduskuud vajutab vaagna luudele ja häbememokkidele ning koormuse tõttu tekivad valud. Joogaharjutused, sideme kandmine ja bassein aitasid mind ! Ärge unustage, et peate sellel perioodil astuma väikseid samme, ronima õrnalt trepist ja ärge avage puusa.

Alates külaline

Alates külaline

Ostsin spetsialiseeritud kauplusest kvaliteetse sideme. Kuid kahjuks ei saanud ma seda kanda. Paar korda viisin ta isegi konsultatsioonile, et arst ta mulle selga paneks. Küsisin oma abikaasalt kodus. Tunne, et ta oli riides, ei olnud siiski õige, ei jätnud mind maha, tk. polnud seda mugavust, mis oleks pidanud ilmnema, vastupidi, teatud pigistamise tunne ja hirm kahjustada last. Ma ei kandnud seda ja minu arvates polnud seda vaja, raiskasin oma raha ...

Alates külaline

Mul on kaksikud, praegu 23 nädalat vana. Seljavalu on põrgulik, kuid vöö teeb selle veelgi hullemaks. Proovisin seda kanda umbes 4 nädalat tagasi - selg valutas veelgi. Istuva töö ajal kandus alakõhu edasi ja hakkas virisema ... Üldiselt ei sobinud sidemega mulle.

Alates külaline

Mul on väga hea meel, et mulle soovitati sidet kanda. Valisin universaalse - see aitas nii raseduse ajal kui ka pärast sünnitust, kui keerasin selle ümber, et kõhtu pingutada. Raseduse ajal oli võib -olla väga lihtne kõndida. kõht veidi alla tõmmatud. Ja sidemega oli see lihtne ja mugav. Peaasi on see õigesti riietuda, siis pole probleeme. Ostsin selle apteegist, proovisin enne selga. Olen kindel, et kui valite õige sideme, mõistate, kuidas seda õigesti kanda, siis ei teki probleeme ega ebamugavusi - aidake ainult tulevastel emadel oma last kanda.

Rasedus on hämmastav ja samal ajal kirglik periood naise elus. Mida pikem on tiinusperiood ja kõht kasvab, seda raskem on rase naine end liigutada ja oma tavapäraseid asju teha. Sidemega raseduse ajal on tõeline abiline naistele, kes ootavad last. Selle peamine eesmärk on toetada kasvavat kõhtu ja vähendada alaselja koormust. Kõhuklambrite kasutamisel raseduse ajal on tulevaste emade arvamused kõige vastuolulisemad. Paljud inimesed kahtlevad, kas nad vajavad raseduse ajal sidet. Siiski on olukordi, kus naine peab lihtsalt kandma tugivööd, et leevendada oma seisundit ja kõrvaldada võimalikud negatiivsed tagajärjed lapse kandmise ajal. Loe edasi sideme kandmise plussidest ja miinustest arstide seisukohast, samuti sellest, kuidas seda panna ja õigesti kanda.

Sünnieelne vöö või rasedusside - spetsiaalne meditsiiniline vöö või elastsest materjalist aluspüksid, mis fikseerivad kõhu eesmise kõhu seina. Sideme kandmise eesmärk on leevendada koormust selgroolt, sest raseduse ajal võib naine kaalus juurde võtta kuni 15 kg. Sidemest on eriti kasu naistel, kes kannavad kaksikuid või kolme väikelast korraga. Prantsuse keelest tõlgituna tähendab "side" sidet. Sünnieelne vöö leiutati esmakordselt 60ndate lõpus. eelmisel sajandil.

Sideme kandmise plussid raseduse ajal

1. Toetab kiiresti kasvavat kõhtu ilma lootele survet avaldamata.
2. Toob loote emakas õigesse asendisse, hoiab ära varajase väljalangemise.
3. Leevendab stressi selgroos, vähendab valu alaseljas ja jalgades.
4. Hoiab ära venitusarmide ilmumise kõhule.

Arstide sõnul on side raseduse ajal lapsele ohutu ja lapseootel emale väga kasulik ainult siis, kui see on õigesti valitud ja ettenähtud otstarbel kasutatud. Rasedatele on teatud juhtudel määratud sünnieelne vöö; seda ei pea kõik kandma.

Sidemega: meditsiinilised näidustused

• suur loode või mitmikrasedus, mille korral lülisamba koormus suureneb;
• spontaanse abordi või enneaegse sünnituse oht (istmik-emakakaela puudulikkus, platsenta madal asukoht);
• koos kõhulihaste nõrkusega, mis võib põhjustada enneaegset kõhu prolapsi.
• sidemega saab õigesti fikseerida loote positsiooni emakas;
• kui lapse kandmisel tunneb rase naine valu, ebamugavustunnet seljas, alaseljas;
• jalgade valu, turse, veenilaiendid;
• armid emakas, kui tehti operatsioone, samuti kõhuõõne operatsioonid aasta või kaks enne lapse eostamist;
• emakakaela alaareng;
• närvi pigistamine nimmepiirkonnas, millega kaasneb valu;
• sidemega on vaja aktiivseid emasid, kes töötavad rasedus- ja sünnituspuhkuse ajal ja veedavad palju aega jalgadel;
• korduva raseduse korral on sideme kasutamine vajalik, et vältida kõhu lõtvust ja venitusarme, kuna kõhu sein venib kiiremini.

Nende näidustuste puudumisel ei ole rasedatel vaja sidet kanda. Kuna kõhu eesmise seina lihased ei saa olla heas vormis ja koormusega iseseisvalt toime tulla. Pärast sünnitust on neil raskem normaalseks naasta. Sidumine muudab kõhulihased "laisaks".

Sidemega: vastunäidustused

Lisaks on vastunäidustusi, mille korral sidet ei saa kategooriliselt kasutada:

1. Loote põikisuunalise esitlusega. Kui pärast 24 nädala möödumist ei ole loode emakas õigesti paigutatud, võib sünnieelne vöö saada takistuseks, et laps saaks ise ümber pöörata ja võtta õige asend ema kõhus, pea allapoole. Kui loode on sünnitusel lähemal, on emakas õiges asendis, võib arst määrata sideme kandmise, et vältida lapse uuesti ümberminekut.
2. Allergiliste reaktsioonide korral materjalile, millest sünnieelne vöö või aluspüksid on valmistatud.

Sidemete tüübid

Sünnieelseid sidemeid on kolm mudelit, mis on valmistatud puuvillast, elastaanist, millele on lisatud mikrokiudu: sidemega aluspüksid, vöö ja korsett. Saadaval on ka sünnitusjärgsed sidemed, mis ei ole mõeldud rasedatele. Nende eesmärk on taastada kõhulihaste toon pärast sünnitust, keisrilõige.

Sünnieelsete sidemete hulgas on müügil järgmised mudelid:

• Universaalne sidemega vöö. See on tulevaste emade kõige populaarsem ja praktilisem mudel. See on elastne riba, mis koosneb kitsast ja laiast osast, iga osa on takjakinnitusega reguleeritav. Vöö mitmekülgsus seisneb selles, et seda saab kasutada nii raseduse ajal kui ka pärast lapse sündi. Raseduse ajal on vöö fikseeritud laia osaga alaseljale, jaotades koormuse seljast ja alakõhus fikseeritakse kitsa osaga. Pärast sünnitust kantakse vööd vastupidi: lai osa hoiab kõhulihaseid ja kitsas kinnitab selja. Tugivööd kantakse suvel aluspesu, talvel sukkpükse või pükse. Mõned tootjad toodavad perforeeritud vööd, tänu materjali aukudele võimaldab sidemevöö nahal hingata, suvel pole nii palav. Seda tüüpi side on ideaalne naistele, kes võtavad kiiresti kaalus juurde ja on altid venitusarmidele. Lisaks on mudel väga taskukohane, kuna sellel on madal hind.

• Sidemega aluspüksid. Sidemega aluspüksid on mugav ja ilus mudel. See on aluspüksid, millel on maos elastne vöökoht (täispuhutud sisestusega). Müügil leiate tohutu valiku rasedatele mõeldud tugipükste mudeleid ja värve. Sidumispükste peamine eelis on nende kandmismugavus, hea tugi kasvavale kõhule tänu elastse sisetüki venitamisele ja madal hind. Aluspüksidel on aga ka puudusi:
  Sidemega aluspüksid tuleb pesta iga päev, seega on soovitav osta mitu varumudelit või kanda seda aluspesu peal. Seal on spetsiaalselt külma aastaaja jaoks isoleeritud mudelid.
  Sidemega aluspüksid ei sobi rasedatele, kes võtavad kiiresti kaalus juurde või ootavad kaksikuid, see side ei ole mõeldud liigseks venitamiseks, aja jooksul hakkavad aluspüksid kõhtu pigistama ja nahka hõõruma, mis on väga ebasoovitav.

• Sidemega korsett. Sidur korseti kujul, millel on nööritud seljaosa, hoiab suurepäraselt kõhtu. Seda on ilma abita selga panemine problemaatiline, seega pole mudel tänapäeval nii populaarne. Tulevaste emade valik kipub olema mitmekülgsemad ja mugavamad sidememudelid.

Kas peaksite raseduse ajal sidet kandma?

Küsimus, kas rase peab kandma sünnieelset vööd, tuleks otsustada ainult günekoloogi juures. Juhindudes naise füüsilisest seisundist, igapäevastest tegevustest, ema ja lapse tervisest, otsustab arst kasvava kõhu jaoks tugielemendi kasutamise määramise.

Millal hakata sidet kandma raseduse ajal

Paljud rasedad naised otsustavad iseseisvalt määrata sideme kandmise, et leevendada alaseljavalu või eemaldada raskustunne jalgades, mis on ebasoovitav. Ainult rasedust juhtiv sünnitusarst-günekoloog võib selle seadme välja kirjutada meditsiiniliste näidustuste olemasolul.

Mis rasedusnädalast sidet kanda

Põhimõtteliselt on sidemeid rasedatele ette nähtud 23 kuni 30 nädala jooksul.
Selle kandmise optimaalne periood on 4. raseduskuu, periood, mil emakas hakkab aktiivselt kasvama ja kõht kasvab. Kõige tähtsam on kuulata arstide soovitusi ja kuulata oma tundeid.
Alates 39. nädalast pannakse side pikkade jalutuskäikude või kodutööde tegemise ajal, kui kõht järk -järgult vajub ja laps valmistub sünnituseks.

Kuidas raseduse ajal sidet õigesti panna

Sideme kinnitamiseks lapsele õigesti ja ohutult peab naine järgima järgmisi reegleid:

1. Peate lamama mugavale pinnale ja pange väike padi tuharate alla, nii et vaagen oleks veidi üles tõstetud.
2. Lamage mõnda aega selles asendis, et aidata beebil leida mugav asend. Lisaks võimaldab see asend lõdvestada põit ja eemaldada kogu keha raskustunne.
3. Pange sidemega ettevaatlikult ja aeglaselt, kinnitades selle kindlalt kehale, kuid ärge avaldage liigset survet kõhulihastele. Sideme nõrk kinnitus ei anna ka soovitud pinguldavat efekti.
4. Kui side on korralikult kulunud, ei tunne rase naine ebamugavust, olenemata sellest, kas ta kõnnib või istub.
5. Kui traks on õigesti paigas, saab käsi vabalt naha ja kõhu toeseadme vahel libiseda.

Kuidas kanda sidet raseduse ajal

1. Ei ole soovitatav kanda tugivööd või aluspüksisidet kauem kui kolm tundi päevas. Kui peate avalikus kohas kauem viibima, peate tegema pausi vähemalt pool tundi.
2. Eemaldage sideme kindlasti päeval ja öösel magamise ajal.
3. Kui laps käitub tugielementi kandes liiga aktiivselt, on rahutu, on parem see maha võtta ja mõneks ajaks selga panna mitte varem kui pool tundi hiljem.
4. Peske sidet regulaarselt sooja veega.

Kuidas valida õige sideme suurus

Sideme suurus tuleks valida vastavalt vöökoha ja puusade ümbermõõdule kõige laiemates kohtades. Pakendile tuleb märkida parameetrid ja mõõtmed. Kogenud konsultant spetsialiseeritud kaupluses või apteegis aitab alati valikul, teeb mõõtmisi ja leiab vajaliku suuruse. Pärast selga proovimist on soovitatav jalutada ringi, istuda sidemega, tunda, kuidas see kehal "istub", kas see on teile mugav. Sidemega aluspükste ostmisel pöörake tähelepanu vahetüki elastsusele ja laiusele, mida laiem see on, seda parem on kasvava kõhu toetamiseks. Valige lai sidemega vöö, mis on valmistatud tihedast materjalist, nii et see ei libiseks kõhuga rulliga maha ja oleks mugav kasutada.

Millal tasub raseduse ajal loobuda sideme kandmisest

1. Kui kõhul on liigse surve tunne.
2. Tekkis õhupuuduse tunne, õhupuudus.
3. Ema laps käitub liiga rahutult, "peksab".

Sellistel juhtudel tuleb sideme eemaldada ja selle kandmise vajaduse osas konsulteerida arstiga. Võib -olla on naine valinud vale mudeli või kannab sidet valesti.

Õigesti valitud ja kasutatud sünnieelne vöö ei tohiks kahjustada ema ega last.

Sidumine raseduse ajal, foto

Head päeva kõigile. Niisiis, sidemete kohta. Minu teada on teie seas nii toetajaid kui ka tuliseid vastaseid raseduse ajal kandmisel. Kord oleme seda teemat juba puudutanud. Soovitan mitte vaielda, vaid vaadata seda seadet objektiivselt.

Nõus, rase naine vajab lihtsalt igakülgset tuge. Suuremal määral peate kaitsma ja hoidma juba ümarat kõhtu. Sellepärast leiutati side. Lisaks sellele, et see toetab kõhtu ja leevendab alaselja pingeid, ei põhjusta see jalgadele erilist väsimust, leevendab väsimust kogu kehas. Kasulik asi ja muide mitte odav.

Seega, et ost ei koguks tolmu kappi, vaid osteti tegelikult vajadusest, vaatame lähemalt, kas raseduse ajal on vaja sidet kanda ja kellele ja miks tasub kõigepealt osta. Ma räägin ka vastunäidustustest ja sidemete tüüpidest. Ja siis teete otsuse ise, eks?

Kas vajate teda

Kui otsustate sideme osta lihtsalt sellepärast, et teie sõbral on täpselt sama või kui ema või abikaasa soovitas, võtke aega. Siin on kõige usaldusväärsem nõustaja teie günekoloog. Ta on hästi teadlik mitte ainult kõhupiirkonna täiendava toe plussidest ja miinustest, vaid ka teie raseduse ja tervise eripäradest. Tõenäoliselt soovitab arst seda kanda, kui:

• Teil on veenilaiendid
• Olete kaksikutega rase
• Selg valutab aeg -ajalt
• Pärast operatsiooni (sealhulgas pärast keisrilõike) on armid, polühüdramnionid
• Sa juhid aktiivset eluviisi
• Kannatada osteokondroosi all
• Sul on nimmepiirkonnas närv kokku surutud
• Rasedus pole esimene
• Rasedus üle 27 nädala

Paljud inimesed arvavad ekslikult, et sidemega saab imekombel hakkama ilukirurgi ja kosmeetikuna, see tähendab, et see päästab teid tulevikus koledatest venitusarmidest ja lõtvustest. Võib -olla ärritan teid, kuid see pole nii. Kui teie nahk ei ole piisavalt elastne ja ka loode kasvab kiiresti kõhus, ei saa te venitusarme vältida.

Nii et kui kavatsete sideme osta ainult ilu pärast, raiskate oma raha. Parem on osta endale puuvilju, see on teie nahale ja tervisele palju kasulikum. Üldiselt, kui tulevane ema tunneb end hästi, siis pole kõhu jaoks täiendavat tuge vaja. Meie emad kandsid meid kunagi ilma nende seadmeteta ja töötasid isegi sünnikuupäevani ja mitte midagi.

Ja enamikul meist on praegu kontoris istuv töö, me ei tunne erilisi koormusi, kuid ärge unustage sidet panna kindlusega, et see on kasulik ja aitab meid kuidagi. Tegelikult pole istudes kõht niikuinii riputatud, nii et kui tavaliselt kõnnite sidemega, siis on parem see tööl või kodus maha võtta.

Millist valida

Sidemete vastased on nüüd nördinud: miks mitte sõnagi vastunäidustustest?! Lubasin hinnata objektiivselt, nii et nüüd nende kohta. Arst ei luba teil seda kanda, kui loode ei ole kõhuga õigesti paigutatud. Raseduse ajal pööratakse laps mitu korda ümber, enne kui ta võtab oma sünnieelse asendi, pea alla.

Kuid mitte kõik lapsed pole õiges asendis. Võib -olla tahab ta hiljem ümber pöörata, kuid see ei õnnestu: pole enam võimalust ema kõhtu sirutada! "Seinad" lakkasid äkki olemast elastsed ja karastatud.

Muide, sideme valimisel peate meeles pidama, et see ei tohiks kõhtu pingutada, blokeerides hapniku ja takistades teil vabalt liikuda. Ostke ainult sertifitseeritud tooteid ja alati apteegis. Las see ei ole tark ja pitsiline. Meie jaoks on peamine asi mugavus ja looduslikud materjalid.

Kui olete juba otsustanud, et vajate sidet, siis on aeg otsustada, milline. Apteekide spetsialiseeritud osakondades leidub neid reeglina kolme tüüpi:

1)Vöö... Kõige populaarsem variant, eriti soojematel kuudel. See näeb välja nagu lai takjapael. Selline side pannakse lamavasse või seisvasse asendisse ja seda kantakse tavaliselt aluspesu peal: aluspüksid, püksid, sukkpüksid.

2)Universaalne. Hea on see, et seda saab kanda pärast sünnitust. Raseduse ajal kantakse seda lai osa tagasi, seejärel pööratakse ümber.

3) Lühikesed püksid. Paljud naised eelistavad seda mudelit. Nad kannavad seda tavalise aluspesuna, kuid siis on vaja igapäevast pesu. Saab kanda aluspükste kohal. Seal on talve- ja suvemudelid, pitsid, erinevad värvid ja stiilid.

Pole tähtis, millise mudeli valite, peamine on see, et tunnete end sidemes mugavalt: te ei suru kuhugi, ärge hõõruge. Selleks määrake suurus õigesti. Mõõtke oma kõhu- ja puusaümbermõõt kõige laiemast kohast ning alles siis rääkige oma parameetrid kaupluse konsultandile, et ta leiaks parima variandi.

Lapse ootamise ajal kasvav kõht annab selle omanikule mitte ainult palju meeldivaid aistinguid, vaid ka ebamugavust. Peatse sünnituse eelõhtul hakkab rase naise emakas üha enam suruma erinevaid elundeid, sealhulgas selgroogu. Selle koormuse vähendamiseks kasutavad paljud naised spetsiaalse sideme kasutamist. Kui kaua saate seda teha ja kas see on eranditult kõigile vajalik?

Selline seade ei saa mitte ainult vähendada seljavalu ja muid ebamugavusi, vaid aitab ka sündimata last, samuti hoiab ära inetute armide ja venitusarmide tekkimise. Vahepeal pole seda võimalik igas olukorras kanda. Selle kasutamisel on teatud vastunäidustused.

Millal on vaja sidet kasutada?

Kui kaua kulub rasedussideme kandmine, et aidata sündimata lapse ja tema lapseootel ema tervist, mitte neid kahjustada? See ei ole jõude küsimus, sest üsna sageli panevad daamid sideme kohe peale väikest kõhtu. Vahepeal pole spetsiaalne vöö või aluspüksid üldse nii kahjutu seade, nagu võib tunduda. Enamik kaasaegseid günekolooge usub, et sidet tuleks raseduse ajal kasutada ainult teatud näidustuste korral. See:

• raseduse katkemise või enneaegse sünnituse oht;
• sündimata lapse madal asukoht;
• istmik-emakakaela puudulikkus;
• suur loode või mitmikrasedus;
• valu ja ebamugavustunne seljas;
• arm pärast operatsiooni emakas;
• valu ja ebamugavustunne jalgades, alajäsemete veenilaiendid;
• turse, põletik, närvi pigistamine nimmepiirkonnas, millega kaasneb valu või ebamugavustunne;
• kõhuõõne operatsioon, mis viiakse läbi 1-2 aastat enne lapse eostamist;
• emakakaela alaareng.

Kui teil pole sideme kasutamiseks meditsiinilisi näidustusi ja soovite lihtsalt oma elu lihtsustada või kasutada seda venitusarmide ennetamiseks, ei pea te seda siiski kandma. Sellises olukorras ei tule kõhu eesmise seina lihased ise koormusega toime ja muutuvad palju nõrgemaks, mis tähendab, et pärast lapse sündi on neil raskem taastuda. Lisaks ei ole mõnikord sidemed valmistatud looduslikest materjalidest, nii et need võivad põhjustada erinevaid allergilisi reaktsioone.

Lisaks on vastunäidustus, mille korral sideme kasutamine on rangelt keelatud. See on loote ebanormaalne asend emakas 24 nädala pärast. Sellise seadme kandmine võib takistada beebil ema kõhus pea alla keeramist. Kui aga loode võtab sünnitusel lähemale õige positsiooni, peate ostma sideme, et vältida selle uuesti liikumist.

Kuidas sidet valida?

Selliseid naiselikke seadmeid saab kujundada sünnieelseks või sünnitusjärgseks perioodiks. Samuti on mitmekülgseid valikuid, mida saab igal ajal kanda.

Sünnieelne sidemeid valmistatakse spetsiaalsete aluspükste või laia vöö kujul. Kõige sagedamini valivad tulevased emad sideme spetsiaalse vöö kujul - lint, mis muutub servadest kitsamaks ja on varustatud Velcro või mõne muu kinnitusvahendiga. Sõltuvalt kõhu suurusest saab selle seadme pikkust reguleerida. Vööd tuleks kanda ja kanda ainult teatud viisil, mis pole eriti mugav.

Sellises olukorras eelistavad paljud rasedad kasutada sidet kõrgete aluspükste kujul. Tavaliselt tunnevad kõik end neis piisavalt mugavalt. Kuid seda sorti ei soovitata naistele, kellel on kalduvus liigsele kaalutõusule.

Sideme peaksite ostma spetsialiseeritud kaupluses. Enne selle ostmist peate seda kindlasti proovima. Selle asja õigesti valitud suurus on garantii, et see ei kahjusta last ja tema emal on selles mugav.

Mis nädalast rasedussidet kanda?

Paljud rasedad naised, kes tunnevad valu ja ebamugavustunnet alajäsemetel või alaseljal iseseisvalt, "määravad" oma seisundi leevendamiseks sideme abi. Vahepeal on enne selle seadme kasutamist vaja konsulteerida arstiga, et selgitada, millisest ajavahemikust konkreetse patsiendi jaoks rasedatele mõeldud sidet kanda.

Tavaliselt saavad huvipakkuvas olukorras olevad naised soovitada sideme kasutamist 23. ja 30. rasedusnädala vahel. Kuid mõnes olukorras võib see kohandamine osutuda vajalikuks veidi varem või hiljem kui määratud periood.

Kuidas kanda rasedussidet?

Selle vidina kasutamiseks ainult teile ja sündimata lapsele peate järgima järgmisi lihtsaid reegleid:

• te ei saa sidemega magada;
• päeva jooksul ei ole soovitatav seda seadet kasutada 3 või enam tundi järjest. Pärast iga kasutamist tuleb teha nelikümmend minutit pausi;
• side ei tohiks kõhuõõnde pigistada;
• kui arst ei anna teile mingeid erilisi soovitusi, peate kasutama oma "assistenti" kuni sünnini;
• beebi aktiivsete liigutuste korral kõhus tuleb aluspüksid või vöö kohe eemaldada. Saate seda seadet uuesti kasutada ainult siis, kui laps rahuneb;
• lõpuks tuleb sidet õppida õigesti panema.

Kui see on valmistatud elastsete aluspükste kujul, kandke seda ainult lamades. Sellisel juhul tuleb reite alla panna rullitud tekk, väike rull või padi. Õhukesed puuvillast aluspüksid peaksid saama sideme ja keha vahele "kihiks".

Alguses on kõige parem panna vöö ka lamades. Kui saate aru, kuidas seda õigesti teha, saate selle seistes selga panna. Seda tuleks kanda ka naturaalsest puuvillast aluspesuga duetis. Asetage vöö nii, et see läheks ees väljaulatuva kõhu alla. Trakside tagakülg peaks olema tuharate peal.

Seega peaks sidemega tutvumine üldjuhul toimuma 23-30 rasedusnädalal. Sellest seadmest saab usaldusväärne abiline naistele, pakkudes nende kehale väga vajalikku tuge. Tähtis on ainult see, et liitlane ei muutuks vaenlaseks ja kahjuriks. Ja see juhtub siis, kui naine hakkab sidet kandma "just nii", ignoreerides arsti soovitusi ega arvesta, et seadme kasutamiseks on väga spetsiifilised näidustused.

Traks on ortopeediline seade, mis toetab kõhtu raseduse ajal. Lisaks saab sideme abil vältida loote varajast laskumist.

Selle eesmärk on vähendada alaselja koormust, nii et valu kaob, rase tunneb end paremini, tal on kergem kõndida ning kaob raskustunne jalgades ja kogu kehas.

Millal peate sidet kandma

Sidumine on raseduse ajal valikuline. Reeglina määrab arst seda teatud juhtudel. See seade töötati algselt välja lülisamba stressi vähendamiseks ja seljavalu leevendamiseks.

Lisaks on ette nähtud elastne side emakakaela alaarengu, raseduse katkemise ohu, armide tõttu emakas keisrilõike või muude operatsioonide tagajärjel, samuti kaksikute või kolmikute puhul.

Breketit on soovitatav kanda siis, kui loode on madalas asendis, eriti kui kõhulihased on nõrgad, see on vajalik, et vältida lapse liiga vara kukkumist. Väga sageli aitab side sideme närvi tõttu alaseljavalu korral; ilma selleta võib valu süveneda nii palju, et kõndimine muutub raskeks.

Seadme määrab sünnitusarst-günekoloog, 22-30 nädala saabumisel on soovitatav hakata rasedatele sidet kandma. Mõnel juhul võib seda määrata hiljem, kui ilmneb alaseljavalu.

Kui kõhulihased on hästi arenenud, pole märke sideme kasutamiseks, seda pole vaja kanda, eriti kuna vöö asendab lihaste tööd ja see pole alati kasulik.

Muu hulgas on mõnel juhul elastne vöö täiesti vastunäidustatud. Loote vaagna- või põikisuunalise esitusega häirib see lapse vaba liikumist, mistõttu ei saa laps soovitud asendisse pöörduda. Kui 24 nädala pärast on esitlus vale, ei saa vööd kanda.

Sidemete tüübid

Sidemed on sünnieelne, sünnitusjärgne ja mitmeotstarbeline või segatud.

Sünnieelne on saadaval aluspükste ja vöödega. Aluspükse on üsna mugav kanda, neid on lihtne selga panna, kuid neid tuleb iga päev pesta, nagu iga aluspesu. Nendes olev elastne sisetükk on sees, see pole nii tihe ja lai kui vöö.

Aluspüksid võivad olla kõrged või madalad. Rõhu nõuetekohaseks jaotamiseks on parem panna sünnieelne korsett kõhuli asendis, rohkem - allosas, vähem - ülaosas. Aluspükste hulgas on mudeleid, mille jalgade vahel on kinnitus.

Vöö on tulevaste emade seas väga populaarne, rasedatele meeldib see väga, kuna see on riiete all peaaegu nähtamatu ja suvel pole selles nii palav. Seda kantakse aluspesu kohal, pakub altpoolt head tuge ja fikseerib emaka.

Vöö takistab lapse pea enneaegset kukkumist ja enneaegset sünnitust. Tänu külgklappidele saate reguleerida vöö suurust, mis on väga mugav, kui on vaja pingutada või lõdvestuda. Võite panna korsetti lamades või seistes.

Mitmekülgset või segatud korsetti saab kanda raseduse ajal ja jätkata pärast sünnitust. Universaalne vöö on elastne takjapael, mis on ühelt poolt kitsas ja teiselt poolt lai.

Raseduse ajal kantakse teipi alaseljale laiemalt ja kõhu alla kitsamaks. Seega tugevdatakse selgroogu, jaotatakse koormus ja toetatakse kõhtu.

Pärast sünnitust kantakse lint vastupidi, kitsas osa asub alaseljal ja lai hoiab kõhtu.

Sünnitusjärgne side tehakse tavaliselt pärast keisrilõiget. Seal on spetsiaalsed operatsioonijärgsed vööd ja tavalised sünnitusjärgsed vööd. Tavalist saab kanda, kui sünnitus oli teine ​​või kolmas.

Operatsioonijärgne korsett on spetsiaalselt loodud naistele, kellele on tehtud keisrilõige. See näeb välja nagu lai vöö ja sellel on täislaiusega pandla.

Kui sünnitus toimus ilma komplikatsioonideta ja loomulikul viisil, on parem vööd mitte kanda, sest see paneb lihased aeglasemalt kuju võtma.

Kuidas sidet panna ja kanda

On väga oluline teada, kuidas sidet raseduse ajal kantakse, kuidas seda õigesti panna ja kui kaua päevas selles kõndida. Peaasi, et vöö liiga tugevalt ei pressiks. Kui tunnete ebamugavust, siis ei kanta seda õigesti.

Seadet ostes on soovitatav seda proovida, et end selles mugavalt tunda või mitte. Arst aitab suurust määrata, selleks peab ta mõõtma kõhu ümbermõõtu. Samuti on arsti ülesanne näidata, kuidas sünnieelne rihm on kulunud, kuna pakendil olevad illustratsioonid ei ole alati õiged.

Esmakordsel paigaldamisel on vaja selga panna korsett, seade peaks mööduma mööda preestrite alumist osa, minema kõhu alla ja toetuma puusadele, haarates eesmise häbemeluu.

Kui kõht kasvab, tuleb mudelit reguleerida nii, et vöö ei suruks liiga tugevalt ega liiga nõrgalt. Aja jooksul, kui sidumisoskus on täiuslikult omandatud, saate selle seistes selga panna.

Kui kaua sidet tuleks kanda

Sünnieelne vöö kantakse tavaliselt selle määramise hetkest kuni sünnini, eriti kui naine kõnnib, seisab või istub palju. Arstide vahel on lahkarvamusi, kui kaua seadet päeva jooksul kanda.