Καγιάκ ταξίδι με παιδιά. Σκηνές σκηνών στα προάστια, Καρέλια και Κράσνονταρ Κράι

Σενάριο

Περπάτημα - πεζοπορίες Σαββατοκύριακου

με γονείς

(προπαρασκευαστική ομάδα)

Στόχος: Δημιουργήστε μια χαρούμενη διάθεση σε παιδιά και γονείς από κοινή επικοινωνία.

Καθήκοντα:

1. Προώθηση της φυσικής κουλτούρας και ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

2. Προσέλκυση γονέων για συμμετοχή στην αθλητική ζωή του νηπιαγωγείου.

3. Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ικανοτήτων, σωματικών ιδιοτήτων των παιδιών.

4. Διαμόρφωση θερμής στάσης απέναντι στους γονείς, επίγνωση του εαυτού του ως πλήρους, αποδεκτού ατόμου.

Εποχή: Χειμώνας.

Τοποθεσία:Χώρος πάρκου (πίστα σκι, τσουλήθρα).

Ωρα αναχώρησης: 11 ακριβώς.

Μορφή: αθλητισμός.

Απόσταση: 2-3 χλμ.

Διάρκεια περιπάτου: 2,5-3 ώρες

Η πορεία μιας βόλτας - πεζοπορίας.

Γονείς και παιδιά μαζεύονται στο νηπιαγωγείο (συσκευασμένα μερίδια). Αναφέρεται η διαδρομή της πεζοπορίας, γίνεται ενημέρωση για την ασφάλεια (θυμηθείτε με τα παιδιά πώς περπατάμε στο δρόμο, διασχίζουμε το δρόμο, πώς συμπεριφερόμαστε στο δάσος).

Διαδρομή : st Gastello, st. Kievskaya, st. Makarenko, χιονοδρομικό κέντρο, χώρος πάρκου.

Υπενθυμίστε στα παιδιά πώς να φορούν σωστά τα σκι, οι γονείς βοηθούν τα παιδιά. Πηγαίνουμε κατά μήκος της πίστας σκι 800 μέτρα στο λόφο. Κάντε ένα μικρό διάλειμμα, ελέγξτε την κατάσταση των ρούχων και των παπουτσιών. Κατηφορίστε από το βουνό και ακολουθήστε το μονοπάτι σε ένα ανοιχτό λιβάδι με ένα μικρό λόφο για άλλα 800 μέτρα.

Διεξαγωγή αθλητικών αγώνων:

1. Σκι αντοχής (παιδιά) - 100 μέτρα.
2. Σκι αντοχής (γονείς) - 1000 μέτρα.
3. Σκι κατάβασης:

Δωρεάν (παιδιά)

Σηκώστε τη σημαία εν κινήσει (γονείς).

4. Ενεργοποιεί τα σκι στη θέση τους:

- "ήλιος" (γύρω από τα τακούνια, γύρω από τις κάλτσες).

5. Αναρρίχηση στο λόφο:

- "σκάλα" (παιδιά).

- "ψαροκόκαλο" (γονείς).

6. Κάτω έλκηθρο, σκι (δωρεάν).

7. Ένα υπαίθριο παιχνίδι "Two Frosts" (οι γονείς φορούν καπέλα Morozov).

Συνοψίζοντας τα αποτελέσματα του αθλητισμού- παρουσίαση βραβείων (διπλώματα, πιστοποιητικά, βραβεία).

Πίνοντας τσάι.

Παιδιά και γονείς μαζεύουν πράγματα μαζί, βάζουν σε τάξη το λιβάδι και επιστρέφουμε όλοι μαζί στο νηπιαγωγείο.

Με θέμα: μεθοδολογικές εξελίξεις, παρουσιάσεις και σημειώσεις

Διαβούλευση για γονείς παιδιών 5-7 ετών "Πεζοπορία Σαββατοκύριακου".

Θα αφορά την οργάνωση μιας οικογενειακής πεζοπορίας με μεγαλύτερα παιδιά προσχολικής ηλικίας. Για να κάνετε την πεζοπορία ενδιαφέρουσα για όλα τα μέλη της οικογένειας, πρέπει πρώτα να καθορίσετε τη διαδρομή που θα πρέπει να γοητεύσει ...

Νέοι τουρίστες. Σύνοψη μιας πεζοπορίας του Σαββατοκύριακου του τουριστικού και τοπικού προσανατολισμού με παιδιά προσχολικής ηλικίας

Ο κύριος στόχος μιας πεζοπορίας το Σαββατοκύριακο με τη συμμετοχή των γονέων είναι να επιδείξει τουριστικές γνώσεις, δεξιότητες και δεξιότητες παιδιών, να μοιραστεί εμπειρίες οικογενειακής εκπαίδευσης, να εισαγάγει έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ...

Συγχρονισμός: 10-12 Μαΐου 2013
Διαδρομή: pl. Priokskaya (σιδηρόδρομος Kursk) - r. Oka - Bekhovo - Polenovo estate - Konyusheno - Skripovo - st. Ταρούσκαγια (36 χλμ.)

Το σημείο εκκίνησης είναι η πλατφόρμα Priokskaya, πηγαίνουμε σε αυτό με το τρένο της Τούλας (σιδηρόδρομος Kurskaya). Τα τρένα κυκλοφορούν σπάνια και χρειάζεται πολύς χρόνος για να ταξιδέψετε - το ταξίδι διαρκεί περισσότερο από δύο ώρες.
Από την εξέδρα πηγαίνουμε νοτιοδυτικά κατά μήκος του δρόμου καλυμμένου με άσφαλτο ψίχουλα.

Αφού περάσουμε 700 μέτρα από την πλατφόρμα, κλείνουμε το δρόμο προς τα δεξιά σε ένα σαφώς ορατό ξέφωτο.

Το ξέφωτο είναι καθαρό, είναι ευχάριστο να περπατάς κατά μήκος του, αλλά μερικές φορές πρέπει να παρακάμψεις υγρές περιοχές στο δάσος.

Μετά από 3 χιλιόμετρα, το ξέφωτο στηρίζεται στον αυτοκινητόδρομο, λίγο πριν φτάσουμε στη διασταύρωση, στρίβουμε αριστερά στον δασικό δρόμο της νοτιοδυτικής κατεύθυνσης.

Σύντομα ο δρόμος οδηγεί σε μια ανοιχτή βαλτώδη περιοχή, μέσα από την οποία ρέει ένα ρέμα. Το καλοκαίρι, πιθανότατα είναι ξηρό εδώ, αλλά τώρα πρέπει να αναζητήσουμε μέρη για να παρακάμψουμε τα υγρά μέρη και να μεταφέρουμε τα παιδιά σε βαλτώδη μέρη (κανείς δεν έχει μπότες).

Έχοντας ξεπεράσει το τέλμα, βρίσκουμε έναν δασικό δρόμο, τον ακολουθούμε νότια προς τα εξοχικά σπίτια και μετά βγαίνουμε στον αυτοκινητόδρομο με σπασμένη άσφαλτο. Αφού περάσουμε ένα χιλιόμετρο κατά μήκος του δρόμου, στρίβουμε αριστερά στη γέφυρα του ποταμού Γιαμνίτσα, στη συνέχεια δυτικά κατά μήκος της άκρης του δάσους κατά μήκος του χωματόδρομου προς την Όκα.

Πριν φτάσουμε στην Όκα, βγαίνουμε στο χωράφι, κατά μήκος του οποίου μια πίστα με τροχιά περνάει στην άκρη του δάσους. Περνάμε από το χωράφι στο παράκτιο άλσος. Βγάζουμε τα σακίδια μας και διασκορπίζουμε κατά μήκος της παράκτιας δασικής ζώνης αναζητώντας χώρο στάθμευσης.

Υπάρχουν λίγα βολικά μέρη για κατασκήνωση, αλλά υπάρχουν μέρη που προετοιμάζονται από ψαράδες. Στήσαμε σκηνές σε ένα από αυτά τα μέρη.
Στην άλλη όχθη του Όκα, το τουριστικό κέντρο Ochkovskie Gory.

Πηγαίνουμε κατά μήκος της Oka για περίπου 2 χιλιόμετρα προς τα εξοχικά σπίτια. Πηγαίνουμε γύρω από τις εξοχικές κατοικίες στα δεξιά κατά μήκος του μονοπατιού κατά μήκος της ακτής.
Αρκετές φορές βλέπουμε φίδια να σέρνονται μακριά (οχιές και φίδια) ... Προσπαθούμε να περπατήσουμε χωρίς να τεντωθούμε, ο ένας μετά τον άλλον, οι ενήλικες μπροστά με δυνατά βήματα και θρόισμα μπαστούνια στο γρασίδι τρομάζουν τα φίδια που ζεσταίνονται στον ήλιο.

Το μονοπάτι κατεβαίνει στην όχθη του ποταμού και ρέει σε χωματόδρομο.

Πηγαίνουμε στην ιερή πηγή σε αζιμούθιο περίπου 500 μέτρων.
Φτάσαμε, αλλά νομίζω ότι θα ήταν καλύτερα κατά μήκος του ποταμού ...

Ο καιρός είναι ηλιόλουστος και ζεστός, είναι ευχάριστο να πίνεις δροσερό νερό από την αγία πηγή.
Η γραμματοσειρά είναι ρηχή και το νερό λασπωμένο (αρκετοί άνθρωποι έβλαψαν μπροστά μας εκεί), οπότε αρκούμαστε στο πλύσιμο και το ντύσιμο μέχρι την πηγή. Προφανώς, η γραμματοσειρά ολοκληρώνεται και ενώ οι εργασίες βρίσκονται σε εξέλιξη, δεν είναι πλήρως γεμάτη με νερό.

Από την ιερή πηγή, ένα καλντερίμι οδηγεί στο χωριό Μπέχοβο. Πριν φτάσουμε στο χωριό, φεύγουμε στην άκρη του μονοπατιού και σηκωνόμαστε για φαγητό.

Οι συνοδοί παραμένουν για να ετοιμάσουν το μεσημεριανό γεύμα, οι υπόλοιποι πηγαίνουν εκδρομή στο Μουσείο Πολένοβο.

Είναι αδύνατο να τα δούμε όλα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Πρέπει να προγραμματίσετε τουλάχιστον μισή μέρα για να εξερευνήσετε χαλαρά το κτήμα, το αβαείο, να περπατήσετε στο πάρκο και να πάτε στο διόραμα.

Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας δεν ενδιαφέρονται πολύ για το μουσείο, είναι πιο ικανοποιημένα με την ευκαιρία να αγοράσουν και να φάνε παγωτό.

Περπατήσαμε 12 χιλιόμετρα σε μια μέρα.

Από το πάρκινγκ περνάμε από την άκρη του γηπέδου προς τα νοτιοανατολικά.
Φεύγουμε σε έναν κανονικό δασικό δρόμο και πηγαίνουμε στο Konyusheno.

Περνάμε γύρω από το χωριό στην άκρη και κατά μήκος του δρόμου προς τα νοτιοανατολικά πηγαίνουμε προς το Σκρίποβο. Στην άκρη του δάσους υπάρχει ένα εξοχικό χωριό, μπαίνουμε από την πύλη, περνάμε από αυτήν και φεύγουμε στο σημείο ελέγχου στην εθνική οδό.

Σήμερα έχουμε διανύσει 12 χλμ.

Από το σταθμό Taruskaya, τα ηλεκτρικά τρένα σπάνια πηγαίνουν στη Μόσχα, είναι σκόπιμο να μάθετε το πρόγραμμα εκ των προτέρων.

Τις Κυριακές και τις αργίες, οι άμαξες είναι ήδη γεμάτες στην Τούλα και υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να χρειαστεί να οδηγήσετε όρθιοι. Στο τρένο, βάζουμε τα σακίδια μας στην πόρτα του προθαλάμου και βάζουμε τα παιδιά πάνω τους - και έτσι οδηγήσαμε στη Μόσχα.

Η γυναίκα μου και εγώ είμαστε έμπειροι τουρίστες. Τώρα η κόρη μας μεγαλώνει και θέλω να δει την πατρίδα της όχι σε βίντεο από το Διαδίκτυο, αλλά με τα μάτια της.

Ευγένιος Λέσνοφ

του αρέσει να κάνει πεζοπορία

Σε μεγάλες πεζοπορίες για πολλές ημέρες, δεν θα το κάνουμε σύντομα, αλλά ήδη σχεδιάζουμε μια σύντομη πεζοπορία το Σαββατοκύριακο. Για να προετοιμαστώ γι 'αυτό, έγραψα μια μικρή οδηγία. Η εμπειρία μου θα είναι χρήσιμη για όλες τις νέες οικογένειες που δεν φοβούνται τα κουνούπια και καπνίζουν στα μάτια τους, καθώς και για εκείνους που δεν έχουν το χρόνο και την ευκαιρία να πάνε στη φύση για λίγες μέρες.

Γιατί να βγείτε έξω από την πόλη με όλη την οικογένεια

Πολλοί δεν τολμούν να βγουν στη φύση λόγω στερεοτύπων: κουνούπια, τσιμπούρια, χωρίς πλύσιμο, 20 χιλιόμετρα με τα πόδια, πουθενά να φορτίσετε τηλέφωνο, χωρίς ίντερνετ, εποχή της πέτρας. Αλλά δεν είναι απαραίτητο να πάτε μακριά και για μεγάλο χρονικό διάστημα: ένα δάσος ξεκινά ήδη 20-30 χιλιόμετρα από την πόλη.

Η προετοιμασία για μια πεζοπορία δεν απαιτεί τόσο χρόνο και προσπάθεια όσο φαίνεται. Και το πιο σημαντικό: οι νέες συνθήκες για εσάς, και ακόμη περισσότερο για το παιδί, είναι μια δροσερή εκπαίδευση στο ομαδικό πνεύμα. Τώρα αυτό λέγεται team building: οι εταιρείες πληρώνουν πολλά χρήματα για να μάθουν τη συνοχή και απλά πρέπει να φύγετε από την πόλη.

Σας λέω πώς να ετοιμαστείτε, τι να περιμένετε από ένα προαστιακό δάσος και πώς να περάσετε άνετα ένα σαββατοκύριακο στη φύση.

Εξοπλισμός

Σκηνή.Εάν δεν έχετε τη δική σας σκηνή, δεν χρειάζεται να την αγοράσετε - νοικιάστε την. Υπάρχουν εταιρείες ενοικίασης σε κάθε πόλη. Ως παράδειγμα, χρησιμοποίησα τις τιμές της υπηρεσίας "Rentmania" στο άρθρο.

Πιθανότατα, θα σας προσφερθούν πολλά για να διαλέξετε: πάρτε αυτό που είναι πιο ελαφρύ. Μια σκηνή τριών ατόμων ζυγίζει κατά μέσο όρο 3,7 κιλά. Το ενοίκιο μιας ημέρας ενός τέτοιου μοντέλου κοστίζει περίπου 800 ρούβλια.

Φροντίστε να ελέγξετε αν το κάτω μέρος είναι άθικτο για να μην ξυπνήσετε σε μια λακκούβα. Για κάθε περίπτωση, πάρτε ένα κιτ επισκευής - ένα έμπλαστρο και κόλλα - για να διορθώσετε γρήγορα τρύπες στη σκηνή σας. Όλα αυτά πρέπει να σας δοθούν κατά την ενοικίαση - χωρίς αυτά τα ανταλλακτικά το σετ της σκηνής δεν θα θεωρείται πλήρες. Καλέστε το γραφείο ενοικίασης εκ των προτέρων και διευκρινίστε αυτό το σημείο.

Width = "2000" height = "1446" class = "outline-border" style = "max-width: 1000.0px; height: auto" data-bordered = "true"> Στο Rentmania, η ενοικίαση μιας σκηνής τριών ατόμων κοστίζει 500 RUR ανά ημέρα

Το πλαίσιο της σκηνής αποτελείται από μανταλάκια που εισάγονται το ένα στο άλλο και σχηματίζουν τόξο - πρέπει επίσης να περιλαμβάνονται. Λοιπόν, τα μανταλάκια για το έδαφος - η αδιάβροχη τέντα της σκηνής έλκεται από αυτά, θα πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον οκτώ από αυτά.

Τουριστικό χαλί.Αυτό είναι ένα είδος δαπέδου σε μια σκηνή που προστατεύει τον τουρίστα από το κρύο του εδάφους και τον υπνόσακο από ζημιές. Το μέγεθος του χαλιού έχει σχεδιαστεί για ένα άτομο, οπότε πρέπει να το πάρετε για όλους, ακόμη και για ένα παιδί πέντε ετών. Η ενοικίαση χαλιού κοστίζει κατά μέσο όρο 200 RUR ανά ημέρα.

Υπάρχουν δύο τύποι χαλιών: κανονικός αφρός πολυαιθυλενίου και αυτοφούσκωμα.

Τα συμβατικά χαλιά είναι ογκώδη και ελαφριά - έως 400 γραμμάρια. Τα αυτοφουσκωμένα είναι πιο συμπαγή, αλλά βαρύτερα κατά 600 γραμμάρια. Ένας σκεπτικιστής θα πει: "Απλά σκεφτείτε, 600 γραμμάρια!" Αλλά αν δεν δώσετε προσοχή στο βάρος του εξοπλισμού, υπάρχει πιθανότητα να μην σηκώσετε το σακίδιο ακόμη και στο σπίτι, πόσο μάλλον να το σύρετε κάπου. Ως εκ τούτου, οι έμπειροι τουρίστες προσπαθούν να κάνουν τα πάντα πιο εύκολα: είδαν τη μισή οδοντόβουρτσα, ξηρό κρέας και αγόρασαν εξαιρετικά ελαφριά μπουφάν και σκηνές.

Υπνόσακος.Αυτή είναι η κουβέρτα σας στην πεζοπορία. Επιλέξτε έναν υπνόσακο με βάση την πρόγνωση του καιρού και, στη συνέχεια, κοιτάξτε την ετικέτα. Τρεις θερμοκρασίες το δείχνουν: άνεση, βέλτιστη και ακραία. Κάθε κατασκευαστής έχει τα δικά του πρότυπα θερμοκρασίας. Υπάρχουν καλοκαιρινοί υπνόσακοι και υπνόσακοι για τη διανυκτέρευση στο βουνό - αντίστοιχα, και οι θερμοκρασίες τους είναι διαφορετικές. Εστιάστε στην ένδειξη "άνεση" - σε αυτή τη θερμοκρασία σε έναν τέτοιο υπνόσακο δεν θα παγώσετε. Η ενοικίαση κοστίζει περίπου 600 RUR ανά ημέρα.

Ρούχα και υποδήματα.Μην αγοράζετε ποτέ νέα παπούτσια πεζοπορίας - αυτά είναι σχεδόν πάντα εγγυημένες φουσκάλες. Τα πάνινα παπούτσια "Garden" είναι κατάλληλα: σε τέτοια ταξίδια, σπάνια πρέπει να περάσετε τον ποταμό ή να ανεβείτε σε έναν απότομο βράχο. Είναι καλύτερα τα παπούτσια να είναι από γνήσιο δέρμα. Το ίδιο συμβαίνει και με τα ρούχα: είναι καλύτερα να φοράτε άνετα, «τσεκαρισμένα» ρούχα για να μην τρίβεται τίποτα.

Εάν η θερμοκρασία είναι κάτω από +15 ° C, σας συμβουλεύω να επιλέξετε ρούχα σύμφωνα με την αρχή τριών στρωμάτων:

1. Βάση: βαμβακερό μπλουζάκι ή θερμικά εσώρουχα που απορροφούν την υγρασία και προστατεύουν από τον ήλιο. Μην ξεχνάτε ένα καπέλο, όπως ένα καπάκι.
2. Ζεστό στρώμα: fleece παντελόνι, σακάκι και γάντια.
3. Στρώμα προστασίας από τον άνεμο και την υγρασία: ελαφρύ και λεπτό αντιανεμικό, μπουφάν και παντελόνι από υδατοαπωθητικά υλικά

Πεζοπορικά κοντάρια.Πάρτε τα αν δεν έχετε εμπειρία πεζοπορίας άνω των 10 χιλιομέτρων. Τα ραβδιά είναι επίσης χρήσιμα για όσους έχουν πονόλαιμα: μεταφέρουν το βάρος του σώματος στα χέρια και ανακουφίζουν τις αρθρώσεις. Η ενοικίαση μπαστουνιών κοστίζει κατά μέσο όρο 150 RUR ανά ημέρα.

Προβολέας.Αξίζει να πάρετε τουλάχιστον ένα για την οικογένεια: με ένα τηλέφωνο στο ένα χέρι, είναι άβολο να τριγυρίζετε γύρω από τη σκηνή αναζητώντας κάποια μικροπράγματα, όπως φουρκέτα ή αναπτήρα. Μπορείτε επίσης να το κρεμάσετε από το ταβάνι για να δημιουργήσετε έναν πολυέλαιο. Εάν πρόκειται να νοικιάσετε, μην βασίζεστε στην ειλικρίνεια του ιδιοκτήτη - αγοράστε δύο σετ μπαταριών. Η ενοικίαση ενός προβολέα κοστίζει κατά μέσο όρο 200 RUR ανά ημέρα.

Ασφάλεια.Πριν φύγετε, φροντίστε να προειδοποιήσετε τους συγγενείς και τους φίλους σας: πείτε τους ακριβώς πού σκοπεύετε να πάτε. Εάν το τηλέφωνο τελειώσει και δεν επιστρέψετε την καθορισμένη ημέρα, θα αναζητηθείτε σε ένα συγκεκριμένο μέρος και όχι σε ολόκληρη την περιοχή.

Σας συμβουλεύω να κατεβάσετε τον χάρτη της περιοχής στο τηλέφωνό σας ή μάλλον να τον εκτυπώσετε και να τον κολλήσετε με ταινία για να μην βραχεί το χαρτί. Φροντίστε να έχετε μαζί σας πυξίδα και πυροβόλο όπλο ή φακό καπνού.

Τι πρέπει να λάβετε υπόψη όταν κάνετε πεζοπορία με ένα παιδί

Όταν κάνετε πεζοπορία με ένα παιδί, θα κινηθείτε τρεις φορές πιο αργά, θα πρέπει να το λάβετε υπόψη όταν σχεδιάζετε τη διαδρομή σας. Προγραμματίστε το δρόμο σας προς την αρχή της διαδρομής για να μην κουραστείτε ακόμη και πριν από την πεζοπορία - είναι καλύτερο να φτάσετε στο δάσος με λεωφορείο ή αυτοκίνητο. Και το ίδιο το μονοπάτι πρέπει να είναι χωρίς μεγάλες αναβάσεις και κατηφόρες, διαφορετικά θα πρέπει να μεταφέρετε τόσο τον εξοπλισμό όσο και το παιδί. Για να μην παγώσετε τη νύχτα, συνδέστε τους υπνόσακους μεταξύ τους και κοιμηθείτε τρεις μαζί κάτω από μια μεγάλη κουβέρτα.

Θυμηθείτε ότι το παιδί σας θα φροντίσει να ελέγξει τη δύναμη όλων των ρούχων. Επομένως, αν είναι δυνατόν, πάρτε παντελόνια ανθεκτικά στη φθορά. Εάν δεν υπάρχει δυνατότητα, θα κάνει ένα παλιό σετ ρούχων "country", κάτι που δεν είναι κρίμα. Η πεζοπορία θα είναι πιο διασκεδαστική αν κανείς δεν ορκιστεί για μια τρύπα στα γόνατά του.

Πρώτες βοήθειες και υγιεινή

Εάν οι μπότες εξακολουθούν να τρίβονται και εμφανίστηκε ένας τύλος, βρείτε το - μεγαλώνει κοντά στους βάλτους. Ξεφλουδίστε το βρύα από τους σκληρούς πυθμένας του στελέχους, στεγνώστε και αλέστε σε σκόνη. Αυτή η σκόνη απολυμαίνει τις πληγές και απορροφά την υπερβολική υγρασία. Αυτή η μέθοδος θα λειτουργήσει εάν δεν έχετε ένα έμπλαστρο στο χέρι.

Ακολουθεί μια λίστα φαρμάκων που μπορείτε να πάρετε μαζί σας:

• επίδεσμοι, συμπεριλαμβανομένων των ελαστικών ·
• βαμβάκι και γύψος?
• υπεροξείδιο του υδρογόνου ή χλωρεξιδίνη ·
• κρέμα με d -πανθενόλη - η αλοιφή απορροφάται για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• φουρασιλίνη?
• dolobene ή παρόμοια - από μώλωπες.
• κετάνες, παρακεταμόλη.

Σε μια πεζοπορία το Σαββατοκύριακο, δεν πρέπει να παίρνετε αφρόλουτρο και σαμπουάν - απλά δεν θα έχετε χρόνο να λερωθείτε και υπάρχουν προβλήματα με το ντους στο δάσος. Αλλά τα καθαρά χέρια είναι σημαντικά. Φέρτε μαζί σας ένα μεσαίο πακέτο βρεγμένων μαντηλιών ή απλώς ένα σαπούνι και μια πετσέτα, αν υπάρχει νερό κοντά. Σε γενικές γραμμές, δεν υπάρχει βρωμιά στην πεζοπορία: όπως λένε οι έμπειροι πεζοπόροι, "σκούπισαν το κουτάλι και τα χέρια με γρασίδι - και όλα είναι καθαρά".

Πώς να συναρμολογήσετε ένα σακίδιο πλάτης

Αντί για χίλιες λέξεις:

Όγκος σακιδίου ~ 70 λίτρα. Μπορείτε να νοικιάσετε για 200 RUR ανά ημέρα.

Τροφή

Σας συμβουλεύω να λαμβάνετε τρόφιμα με ελάχιστη περιεκτικότητα σε νερό: δημητριακά, κονσερβοποιημένα κρέατα με λιπαρά, όπως μοσχαρίσιο στιφάδο. Ταυτόχρονα, πρέπει να υπάρχει μια δεξαμενή σε κοντινή απόσταση από το στρατόπεδο. Πάρτε δημητριακά στην τιμή των 85 γραμμαρίων ανά άτομο ανά ημέρα και την ίδια ποσότητα κονσερβοποιημένων τροφίμων.

Απαραίτητα μικροπράγματα

Ακολουθούν μερικά ακόμη πράγματα που θα σας φανούν χρήσιμα κατά την πεζοπορία:

• μάλλινες κάλτσες, ακόμη και το καλοκαίρι.
• κούπα, κουτάλι, μπολ, μαχαίρι.
• αδιάβροχο;
• εντομοαπωθητικό;
• μια μεγάλη κατσαρόλα για σούπα, χυλό.
• μικρή κατσαρόλα για τσάι, καφέ.
• ένα αλυσοπρίονο χειρός - χρήσιμο εάν δεν υπάρχει νεκρό ξύλο στο έδαφος για να κόψετε ένα ξερό δέντρο.
• αναπτήρας, σπίρτα, κερί?
• σόμπα αερίου?
• κύλινδρος αερίου 450 γρ.

Κατά προσέγγιση εκτίμηση για ενοίκιο

Κατάλαβα πόσο θα κοστίσει μια πεζοπορία το Σαββατοκύριακο με μια διανυκτέρευση εάν ο εξοπλισμός ενοικιαζόταν αντί να αγοράζεται. Αυτή η λίστα δεν περιλαμβάνει είδη παντοπωλείου, προϊόντα προσωπικής φροντίδας και φάρμακα - μόνο είδη που μπορούν να ενοικιαστούν.

Προσθήκη στα αγαπημένα

Διαφορετικοί τύποι τουρισμού για όλη την οικογένεια

Αθλητικός, ορεινός, πεζοπορικός, θαλάσσιος και σκι - για οικογένειες με παιδιά όλων των ηλικιών. Παιδιά κάτω των 10 ετών κάνουν πεζοπορίες το Σαββατοκύριακο με τους γονείς τους - στήνουν σκηνές και κάνουν φωτιές, έφηβοι από 11 έως 12 ετών πηγαίνουν για προσανατολισμό σε πάρκα, εκπαιδεύονται σε τοίχο αναρρίχησης και μαθαίνουν να παρέχουν τις πρώτες βοήθειες. Τα παιδιά ηλικίας άνω των 13 ετών εκπαιδεύονται να συμμετέχουν στα τουριστικά παντού, όπου χρησιμοποιούνται όλες οι δεξιότητες του τουρίστα. Το καλοκαίρι, οι ομάδες του συλλόγου κάνουν εκδρομές πεζοπορίας στον Καύκασο, την Κριμαία, τα πολικά Ουράλια, επιπλέουν με καταμαράν στην Καρέλια και ξεπερνούν τα χιονοπέδια στη χερσόνησο Κόλα.

Προσθήκη στα αγαπημένα

Ορεινός τουρισμός και εκδρομές στο Αλτάι και το Κιργιζιστάν

Τα μαθήματα διεξάγονται στο Art House του Horoshevo και στο Art House των Ανακαλυφθέντων Νήσων. Θεωρία, πρακτική (εργασία με εξοπλισμό και σχοινί, προσανατολισμός, ασφάλιση συνεργατών), φυσική εκπαίδευση. Η παράλειψη μαθημάτων χωρίς καλό λόγο δεν είναι ευπρόσδεκτη - όσοι παρέλειψαν δεν θα μπορούν να κάνουν μια πραγματική πεζοπορία. Τα Σαββατοκύριακα - ταξίδια στην περιοχή της Μόσχας, σε διακοπές - πεζοπορία, το καλοκαίρι - εκδρομές στα βουνά: στο Αλτάι, στο Κιργιζιστάν, στα εδάφη του Κρασνοντάρ και του Περμ. Ο σύλλογος δέχεται παιδιά από 12 ετών. Τα μαθήματα είναι δωρεάν, τα καλοκαιρινά ταξίδια, κατά κανόνα, επίσης.

Προσθήκη στα αγαπημένα

Ορειβασία, αναρρίχηση βράχου και αλπικό σκι

Παιδιά από 9 ετών καλούνται σε μαθήματα, από 10 ετών κάνουν πολυήμερες πεζοπορίες. Το πρόγραμμα προπόνησης είναι πολύ σφιχτό, υπάρχουν πολλά ταξίδια στην περιοχή της Μόσχας και διαγωνισμοί. Τις καθημερινές, πραγματοποιούνται μαθήματα εργασίας με σχοινί και μαθήματα τοπογραφίας και προσανατολισμού, πρώτων βοηθειών, δυνατότητας χρήσης ειδικών επικοινωνιών και GPS. Σε διακοπές - ταξίδια στον Καύκασο, την Καρελία, τη Φινλανδία, την Ισπανία και τη Γαλλία. Κάθε χρόνο τον Σεπτέμβριο, το "Moomintroll" διοργανώνει ένα ράλι περιοδείας, στο οποίο μπορούν να λάβουν μέρος όλοι: ξεπερνώντας πίστες εμποδίων, διαβάσεις σχοινιών, σκυταλοδρομίες και πολλά άλλα. Μια παρόμοια συνάντηση, μόνο για σκι, πραγματοποιείται το χειμώνα.

Προσθήκη στα αγαπημένα

Ορειβασία, ποδηλασία και σκι

Εδώ διδάσκουν τα βασικά του προσανατολισμού, τη χαρτογραφία, τους κανόνες των πρώτων βοηθειών, την τεχνική της μετακίνησης σε μια δέσμη, την ικανότητα καθυστέρησης και εργασίας με ένα σχοινί. Με καλό καιρό διοργανώνουν προπονήσεις ποδηλασίας στο Vorobyovy Gory. Πεζοπορίες το Σαββατοκύριακο με πραγματικές διαβάσεις ποταμών και προσανατολισμό πραγματοποιούνται πολλές φορές το μήνα. Το χειμώνα - μονοήμερες εκδρομές σκι. Οι καλοκαιρινές πεζοπορίες πραγματοποιούνται στην Κριμαία, στον Καρελιανό Ισθμό και στον Καύκασο. Οι γονείς είναι επίσης καλεσμένοι εκεί - ωστόσο, με την προϋπόθεση ότι τα παιδιά τους δεν θα αντιταχθούν σε αυτό. Όλα βασίζονται σε αμοιβαία βοήθεια και στρατηγική ομάδας, τα μεγάλα ταξίδια συνοδεύονται από ψυχολόγο. Όλοι οι συμμετέχοντες από 12 έως 17 ετών γίνονται δεκτοί, η εκπαίδευση είναι δωρεάν, αλλά μέρος του κόστους των ταξιδιών πρέπει να το πληρώσετε μόνοι σας.

Προσθήκη στα αγαπημένα

Κάθε είδους πεζοπορία για οικογένειες και παιδιά κάθε ηλικίας

Τζιπ, ποδήλατα, εκδρομές νερού και πεζοπορίας, περιηγήσεις με τα πόδια στη Γεωργία, την Αρμενία, την Ευρώπη και πολλά άλλα. Στις ομάδες του τουριστικού κύκλου, συμμετέχουν μαθητές από 7 έως 14 ετών: θεωρία, πρακτική και εκδρομές το Σαββατοκύριακο. Προσφέρονται εργαστήρια και σύντομες πεζοπορίες για παιδιά από 4 έως 6 ετών. Στις πρώτες πεζοπορίες, εκτός από τον εκπαιδευτή, το παιδί πρέπει να συνοδεύεται από έναν ενήλικα - μπαμπά, μαμά ή άλλο συγγενή - και η ίδια η πεζοπορία συνοδεύεται από έναν θρύλο παιχνιδιού: τα παιδιά δεν κουβαλούν απλά σακίδια, αλλά πολεμούν δράκους, κοιτάξτε για θησαυρούς ή βοηθήστε κάποιον από προβλήματα - και κατά τη διάρκεια των παιχνιδιών δουλέψτε με χάρτη και πυξίδα, κάντε διασταυρώσεις ποταμών, δημιουργήστε πάρκινγκ στρατοπέδου. Τα gadget δεν απαγορεύονται εδώ - αντίθετα, κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας, μπορείτε να αναφέρετε στο διαδίκτυο και να δημοσιεύετε selfies στο Instagram.