Κάντε το δέρμα του σώματος και του προσώπου τέλειο. Πώς να κάνετε το δέρμα σας τέλειο σε μόλις μια εβδομάδα

Linecy Montero

instagram.com/lineisymontero/

«Ανακατεύω ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο και μέλι λουλουδιών, το απλώνω στο δέρμα, το αφήνω να σκληρύνει λίγο και το τυλίγω με τα χέρια μου: δεν μπορείτε να σκεφτείτε καλύτερο scrub! Αμέσως μετά τη διαδικασία, εφαρμόζω μια ενυδατική κρέμα - σε περίσσεια, έτσι ώστε το δέρμα να απορροφάται όσο χρειάζεται. Παρεμπιπτόντως, αυτό είναι επίσης το μυστικό της ανάκαμψης μετά την Εβδομάδα Μόδας, όταν έχετε τόσους μακιγιάζ στο πρόσωπό σας: αφήστε το δέρμα να πάρει όσο θέλει, εφαρμόζοντας την κρέμα ξανά και ξανά μέχρι να παραμείνει άθικτο στην επιφάνεια "

Μάρθα Χαντ

Δημοφιλής

Χαρακτηριστικά Fotodom / Rex

«Πάντα ζήλευα τις Ιάπωνες: όλες έχουν τέλειο δέρμα! Επομένως, κατά την επιλογή καλλυντικών, εξέτασα κυρίως τις ιαπωνικές μάρκες. Ως αποτέλεσμα, εγκαταστάθηκα στις υφασμάτινες μάσκες από το SK II: είναι λαμπρές! Κατασκευασμένο από 100% βαμβάκι και εμποτισμένο με το θαυμαστό εκχύλισμα Pitera. Υπάρχουν βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, μέταλλα, οργανικά οξέα και κάποιο άλλο μυστικό σύμπλεγμα. Λειτουργεί άψογα! "

Γκρέτα Βαλέζε

instagram.com/greta_varlese/

«Είμαι μανιακός ομορφιάς. Μετέτρεψα τη φροντίδα του δέρματος σε ένα ιδιαίτερο τελετουργικό, με πολλές λεπτομέρειες και ένα σωρό προϊόντα. Το πρωί πλένω το πρόσωπό μου, μετά καθαρίζω το δέρμα μου με γάλα, στη συνέχεια χρησιμοποιώ έναν τόνερ, μετά έναν ορό, μετά μια ενυδατική κρέμα. Κάθε βήμα διαρκεί περίπου τρία λεπτά επειδή θέλω το προϊόν να διεισδύσει στο δέρμα. Το βράδυ αφαιρώ το μακιγιάζ, πλένω το πρόσωπό μου με μους ή αφρό, έπειτα τονωτικό, στη συνέχεια θρεπτική κρέμα. Μία φορά την εβδομάδα ρίχνω το πρόσωπό μου σε ζεστό νερό για να ανοίξουν οι πόροι, στη συνέχεια εφαρμόζω ένα peeling για βαθύ καθαρισμό, στη συνέχεια μια ενυδατική μάσκα για 15-30 λεπτά, πάντα στη σιωπή και με καλή μουσική, μετά τη μάσκα - τονωτικό, ορό, ενυδάτωση κρέμα. Ναι, ξέρω ότι ενοχλώ πάρα πολύ, αλλά δεν μπορώ να κάνω διαφορετικά ».

Willow Hand

«Κάποτε, σοκαρίστηκα από την ιδέα της μάρκας Dermalogica να χωρίσει το πρόσωπο σε ζώνες, να αξιολογήσει την κατάσταση του δέρματος σε κάθε περιοχή και να επιλέξει διαφορετικά προϊόντα για να λύσει κάθε πρόβλημα. Πηγαίνω τακτικά στο σαλόνι για αυτή τη διαδικασία και το μεμονωμένο σετ προϊόντων μου επιλέγεται σύμφωνα με την κατάσταση του μετώπου μου, των ζυγωματικών, του πηγουνιού μου και ούτω καθεξής. Σχεδόν με εγγύηση μπορώ να πω ότι μετά την Εβδομάδα Μόδας θα είναι εντελώς καταπραϋντικό και θα απομακρύνει τον ερεθισμό ».

Χαρακτηριστικά Fotodom / Rex

«Χρησιμοποιώ ενυδατική κρέμα όλη την ώρα. Μία φορά κάθε δύο ώρες, πιθανώς, αλλιώς αρχίζει να μου φαίνεται ότι οι ρυτίδες έχουν ήδη τεντωθεί στο μέτωπο και κρύβονται στις γωνίες των ματιών ... Μπρρρρ! Έχω πάντα σπρέι, κρέμα ή τζελ Aveda Botanical Kinetics για να ενυδατώσω το δέρμα μου και μαντηλάκια καθαρισμού για να σκουπίσω το πρόσωπό μου πριν την εφαρμογή. Τι? Μακιγιάζ? Ζωγραφίζω μόνο στο βάθρο! »

Ρενάτα Ζαντωνάδη

«Είμαι πιστός οπαδός της μάρκας Bioderma, έχουν εξαιρετικό καθαριστικό και ενυδατική κρέμα. Χωρίς άρωμα, χωρίς περιττά πρόσθετα συστατικά. Και χρησιμοποιώ πάντα αντηλιακό, ακόμη και σε βροχερό καιρό. Για μένα, η εφαρμογή μιας κρέμας με SPF είναι σαν να βουρτσίζω τα δόντια μου, δεν το σκέφτομαι καν ».

Τζέσικα Μπάρτα-Λαμ

instagram.com/jblam29/

«Πλένω το πρόσωπό μου με ελαιόλαδο τα βράδια: καθαρίζει το δέρμα μου καλύτερα από αφρό, τζελ, μαντηλάκια και λοσιόν σε συνδυασμό. Και μετά από αυτό, δεν χρειάζεται να σκεφτείτε πόσες και ποιες βλαβερές ουσίες έχετε εφαρμόσει στο δέρμα σας. Η ενυδατική μου κρέμα βασίζεται επίσης στο ελαιόλαδο, το παραγγέλνω από φαρμακείο, η διάρκεια ζωής είναι μόνο δύο ημέρες, αλλά είμαι σίγουρος για την ποιότητα ».

Τζούλια βαν Ος

«Κοιμάμαι με μια μάσκα βαζελίνης στο πρόσωπό μου. Ναι, δεν αστειεύομαι, είναι. Απλώνω ένα λεπτό στρώμα βαζελίνης σε όλο μου το πρόσωπο και πηγαίνω για ύπνο. Το πρωί, το δέρμα είναι εκπληκτικά λείο και βελούδινο! Καμία κρέμα δεν το κάνει αυτό. Και η μαξιλαροθήκη πλένεται εύκολα! »

Μάντισον Γουίτακερ

«Πιθανώς, δεν έχω μυστικά προσωπικής φροντίδας. Εκτός αν δεν φοράτε ποτέ μακιγιάζ έξω από τη δουλειά και μην πάτε για ύπνο χωρίς να καθαρίσετε το δέρμα σας. ΕΝΑ! Και φροντίστε να πίνετε λινέλαιο το πρωί: υπάρχουν ωμέγα-3 και ωμέγα-6 οξέα, τα οποία είναι πολύ σημαντικά για το δέρμα. Το παίρνω δύο κουταλιές της σούπας την ημέρα. Μυστικά: είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να αποτοξινώσετε το πεπτικό σας σύστημα, ξέρετε ».

Ντάσα Μαλετίνα

instagram.com/dasha_maletina/

«Αφού καθαρίσω το δέρμα, εφαρμόζω αμέσως μια μάσκα και μετά απλώνω μια κρέμα. Δεν δίνω μεγάλη σημασία στις μάρκες, το κυριότερο είναι ότι η σύνθεση περιέχει βιταμίνη Β12 - φροντίζει καλά το δέρμα ».

Pauline Horo

«Πίνω πολύ νερό, πολύ νερό, δεν ξέρω, πάνω από 2 λίτρα σίγουρα. Δεν τρώω τίποτα επιβλαβές, τηγανητό ή σε κονσέρβα και μια φορά το μήνα πηγαίνω σε έναν αισθητικό που με κάποιο τρόπο μου κάνει ένα ξόρκι. Στο σπίτι, εκτός από ενυδατική κρέμα και αφρό πλύσης, δεν έχω καλλυντικά ».

Σχεδόν κάθε θηλυκόςθέλει να είναι όμορφη και περιποιημένη από την κορυφή ως τα νύχια. Και παρόλο που η πρώτη εντύπωση σχηματίζεται κοιτάζοντας το πρόσωπο, το δέρμα του σώματος πρέπει επίσης να είναι ελκυστικό.

Υγιές δέρμα

Ομορφιά σημαίνει υγεία, οπότε πρέπει να προσέξετε την καθημερινότητα και το φαγητό σας. Και παρόλο που είναι απίθανο ότι με ανισορροπία ανάπαυσης και βιταμινών, θα μπορούσατε να καυχηθείτε για ένα όμορφο δέρμα προσώπου, αλλά να διαμαρτυρηθείτε για το ξηρό ή λιπαρό δέρμα του σώματος, μερικές φορές συμβαίνουν τέτοιες περιπτώσεις. Έτσι, εάν θέλετε αρμονία ομορφιάς σε όλο το σώμα, πρέπει να εργαστείτε για τον εαυτό σας.

Όλες οι συμβουλές για πολύ καιρόγνωστά: κανονικός ύπνος για 7-8 ώρες, λιγότερο λίπος, ειδικά τα ζώα, και υδατάνθρακες, περισσότερο νερό, πράσινο τσάι και χυμοί, και λαχανικά, δημητριακά και καθημερινή σωματική δραστηριότητα. Περισσότερη χαρά και λιγότερο άγχος. Η βιταμίνη Α είναι ιδιαίτερα ευεργετική για το δέρμα, το οποίο είναι άφθονο σε κόκκινα και πορτοκαλί λαχανικά και φρούτα. Μην σας αρέσουν - πιείτε χυμούς. Φυσικά, τα σύμπλοκα βιταμινών θα βοηθήσουν καλά, αλλά, παρ 'όλα αυτά, ανεξάρτητα από το τι λέγεται, δεν μπορούν να αντικαταστήσουν ένα φυσικό προϊόν, επειδή όλες οι βιταμίνες λαμβάνονται τεχνητά.

"Τρεις φάλαινες"

Τα παντα ξέρωότι οι βασικές διαδικασίες για τη φροντίδα του δέρματος είναι ο καθαρισμός, η θρέψη και η ενυδάτωση. Αυτό ισχύει και για το δέρμα του σώματος. Επομένως, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καθαριστεί. Τα πιο αποτελεσματικά είναι τα scrubs. Πρέπει να τα χρησιμοποιείτε μία φορά την εβδομάδα ή ενάμιση. Εάν το δέρμα σας είναι ξηρό ή ευαίσθητο, τότε είναι προτιμότερο να επιλέξετε ένα scrub με λεπτά σωματίδια απολέπισης. Για κανονικό έως λιπαρό δέρμα, μπορείτε να αγοράσετε ή να φτιάξετε το δικό σας τρίψιμο από μεθυσμένο καφέ και ακόμη και εκλεκτό θαλασσινό αλάτι. Για να το κάνετε αυτό, προσθέστε ένα μέρος φυτικού ελαίου (κατά προτίμηση ελαιόλαδο ή οποιοδήποτε καλλυντικό λάδι) ή κρέμα γάλακτος σε 3 μέρη παχιάς ή αλατιού. Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων στο τρίψιμο λαδιού. Πριν καθαρίσετε το δέρμα σας, μπορείτε να ξαπλώσετε στην μπανιέρα για να ανοίξετε τους πόρους σας.

Παρά το γεγονός ότι το σώμα μας μεγαλύτερημέρος του είναι κάτω από ρούχα, το δέρμα του χρειάζεται θρέψη. Μπορούν να είναι κρέμες, λοσιόν, γάλα σώματος και μάσκες. Τα λουτρά βοτάνων, τα λουτρά γάλακτος είναι χρήσιμα. Οι μάσκες από πηλό είναι πολύ χρήσιμες. Σε κάθε φαρμακείο μπορείτε να αγοράσετε οποιονδήποτε πηλό και να δώσετε στο δέρμα σας ομορφιά. Το δέρμα σας θα εκτιμήσει τα φυσικά έλαια. Αγοράστε λάδι jojoba, έλαιο σταφυλιού και αμυγδαλέλαιο και ανακατέψτε τα μαζί.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως βάση αγοράελαιόλαδο, αλλά είναι πολύ λιπαρό και χρειάζεται πολύ χρόνο για να απορροφηθεί, οπότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο για μάσκες. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα λαδιού ως μάσκα μετά το τρίψιμο. Για καθημερινή χρήση, αυτό το φάρμακο μπορεί να είναι πολύ λιπαρό, ειδικά αν έχετε λιπαρό δέρμα, δεν πρέπει να το καταχραστείτε. Αν δεν σας αρέσουν τέτοιες διαδικασίες, οι θρεπτικές κρέμες είναι αρκετές. Και πάλι, επιλέξτε μια κρέμα ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας και την εποχή του χρόνου. Για το καλοκαίρι, τα προϊόντα ελαφρύτερης συνοχής είναι κατάλληλα, το φθινόπωρο, το χειμώνα και την άνοιξη, το δέρμα συχνά υποφέρει από έλλειψη θρεπτικών συστατικών, οπότε περιποιηθείτε το με μια καλή κρέμα λίπους με βιταμίνες και σύμπλοκα μετάλλων.

Ενυδατική επίσης απαραίτητη... Ακριβώς το καλοκαίρι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο μια ενυδατική κρέμα και άλλες φορές να εναλλάσσετε μια ενυδατική κρέμα με μια θρεπτική. Για παράδειγμα, το πρωί μετά το ντους, εφαρμόστε μια ελαφριά ενυδατική κρέμα σώματος, γάλα ή λοσιόν. Χρησιμοποιήστε κρέμα ή λάδι το βράδυ. Εάν δεν σας αρέσει η "αίσθηση φιλμ" στο σώμα σας - αγοράστε μια κρέμα -τζελ ή κρέμα ντους - θα είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για την ενυδατική κρέμα και εφαρμόστε μια ελαφριά θρεπτική λοσιόν το βράδυ. Or κάντε μια θρεπτική μάσκα σώματος μερικές φορές την εβδομάδα.

Αποχρώσεις

Δέρμα σώμα, όπως ένα άτομο, μπορεί να είναι αποσπασματικό. Κάποια μέρη είναι πιο ξηρά και άλλα με λιπαρό δέρμα. Επομένως, φροντίζοντας το σώμα. Δώστε προσοχή σε αυτούς τους τομείς. Προβληματικά σημεία όπου μπορεί να εμφανιστεί ακμή, συχνότερα το ντεκολτέ και οι ωμοπλάτες, είναι χρήσιμο να αντιμετωπίζουμε προβληματικά προϊόντα περιποίησης του δέρματος. Επίσης, κατά την εφαρμογή του scrub, δεν χρειάζεται να κάνετε μασάζ σε αυτές τις περιοχές για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ξηρές περιοχές δέρμαπρέπει να ενυδατώνετε περισσότερο, οπότε εφαρμόστε πιο συχνά μια ενυδατική κρέμα σε αυτά. Τρίψτε πιο σκληρές περιοχές όπως αγκώνες, γόνατα και τακούνια πιο συχνά και τρέφετε μεγάλες ποσότητες. Μπορείτε να αγοράσετε ένα ειδικό προϊόν για σκληρυμένο δέρμα. Εφαρμόστε μια κρέμα κατά της κυτταρίτιδας σε περιοχές επιρρεπείς στην κυτταρίτιδα.

- Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων της ενότητας " "

Απομένει πολύ λίγος χρόνος μέχρι το νέο έτος ... Και κάθε κορίτσι, ανεξάρτητα από την επίσημη ηλικία της, θέλει να δείχνει υπέροχο σε ένα πάρτι της Πρωτοχρονιάς ή απλά στο εορταστικό τραπέζι του σπιτιού!

Και σήμερα θέλω να σας παρουσιάσω πολύ απλές και πολύ αποτελεσματικές σπιτικές μάσκες προσώπου που θα σας βοηθήσουν να μεταμορφώσετε το δέρμα σας και να το κάνετε βελούδινο, μεταξένιο, καθαρό από εξανθήματα και σφιγμένο σε μόλις 1 εβδομάδα.

Και θα φτιάξουμε αυτές τις μάσκες από δύο εποχιακά λαχανικά και φρούτα - από λωτό και κολοκύθα. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πρόγραμμα γρήγορης παραμονής της Πρωτοχρονιάς με μάσκες στο σπίτι, δείτε το βίντεο:

Πώς να κάνετε το δέρμα σας τέλειο σε μια εβδομάδα;Το πρόγραμμα έχει ως εξής:

Για 7 ημέρες κάθε μέρα θα πρέπει να κάνετε μία από τις προτεινόμενες μάσκες πριν πάτε για ύπνο, χρησιμοποιώντας είτε κολοκύθα είτε λωτό.

Μην ξεχάσεις! Εάν είστε αλλεργικοί σε οποιοδήποτε συστατικό της μάσκας, δεν μπορείτε να το κάνετε!

Επιλέξτε αυτό που χρειάζεστε:

1. Η ευκολότερη επιλογή (για όσους δεν έχουν χρόνο) - πάρε ώριμο λωτό(είναι σημαντικό να είναι ακριβώς ώριμο και ώριμο), φτιάχνουμε πουρέ πατάτας από αυτό και εφαρμόζουμε αυτή τη μύτη στο προηγουμένως καθαρισμένο δέρμα του προσώπου, του λαιμού και του ντεκολτέ, το αφήνουμε για 15-20 λεπτά και στη συνέχεια το αφαιρούμε απαλά με ένα σφουγγάρι και πλύνετε με ζεστό νερό.
2. Η ίδια έκδοση της μάσκας μπορεί να χρησιμοποιηθεί με κολοκύθι... Επιπλέον, μπορείτε να πάρετε και ωμή κολοκύθα και μαγειρεμένη (στον ατμό ή βραστό). Αν είναι ωμό, τρίψτε το σε λεπτό τρίφτη και εφαρμόστε τον πουρέ που προκύπτει στο δέρμα για 15-20 λεπτά μαζί με το χυμό. Μπορείτε να φτιάξετε ένα τονωτικό ή παγάκια από χυμό κολοκύθας (αραιωμένο σε αναλογία με μία με νερό) και να σκουπίσετε το πρόσωπό σας. Αυτές οι μάσκες είναι κατάλληλες για όλους τους τύπους δέρματος.
3. Μάσκα για ξηρό δέρμα: βράζουμε την κολοκύθα σε γάλα, την πιέζουμε σε πουρέ, την εφαρμόζουμε στο δέρμα του προσώπου, του λαιμού και του ντεκολτέ για 15-20 λεπτά και μετά την ξεπλένουμε.
4. Εάν το δέρμα πρέπει να σφίξει (κάντε ένα lifting): πάρτε ένα βραστό ή στον ατμό κομμάτι κολοκύθας ή ένα μικρό κομμάτι πολτό λωτού (χωρίς κρούστα), ζυμώστε, προσθέστε το ασπράδι του αυγού, χτυπήστε καλά, προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού μέλι (αν δεν υπάρχει αλλεργία) - εφαρμόστε στο πρόσωπο ( μπορεί να εφαρμοστεί σε 3 στάδια, σε στρώσεις). Όταν αισθάνεστε ότι το πρόσωπό σας σφίγγεται, είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να έχετε μια εντελώς ακίνητη έκφραση του προσώπου (δεν μπορείτε ούτε να μιλήσετε ούτε να χαμογελάσετε)!
5. Εάν το δέρμα είναι λιπαρό και επιρρεπές σε φλεγμονή: μπορούμε να προσθέσουμε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο τσαγιού στον πουρέ λωτού και να εφαρμόσουμε για 15-20 λεπτά, στη συνέχεια να πλύνουμε. Or προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού σε βραστή κολοκύθα - μια τέτοια μάσκα θα στεγνώσει, θα ασπρίσει λίγο, θα στενεύσει τους πόρους και θα αφαιρέσει τη φλεγμονή.
6. Μια άλλη συνταγή για ξηρό δέρμα: προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού από οποιοδήποτε βασικό λάδι (ελιά, πυρήνα βερίκοκου, jojoba, αβοκάντο - ό, τι έχετε) στη μάσκα με λωτό ή βραστή κολοκύθα. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει λείο και στη συνέχεια εφαρμόστε στο δέρμα για 15-20 λεπτά.
7. Μπορείτε επίσης να ετοιμάσετε μαλακά scrubs που θα είναι κατάλληλα για κάθε τύπο δέρματος - πάρτε μια μικρή ποσότητα κολοκύθας ή λωτού, ανακατέψτε το με την ίδια ποσότητα ψιλοτριμμένου καφέ και τρίψτε το δέρμα κατά μήκος των γραμμών μασάζ. Μετά από ένα τέτοιο scrub, θα είναι πολύ καλό να εφαρμόσετε μια θρεπτική μάσκα (είτε μαγειρεμένη στο γάλα, είτε με την προσθήκη βουτύρου, είτε απλώς τον πολτό).

Κάντε αυτές τις μάσκες για 7 ημέρες και μέχρι το νέο έτος το δέρμα σας θα φαίνεται υπέροχο!

Θα λάβετε περισσότερες πληροφορίες και πρακτική σχετικά με την αντιγηραντική φροντίδα για όλο το σώμα στο διήμερο master class στην ηχογράφηση

Αυτό είναι το Πρώτο και Μοναδικό μου Master Class, αφιερωμένο αποκλειστικά στα θέματα της περιποίησης του δέρματος και της αναζωογόνησης σώματος!

Θα μάθετε τα μυστικά της πλήρους περιποίησης σώματος:

• Θα μάθουμε φροντίστε το δέρμα του σώματος,
• Θα μάθετε διαδικασίες για να βοηθήσετε γενική αναζωογόνηση του σώματος,
• και επίσης στην πράξη, υπό την καθοδήγησή μου, κύριε ασκήσεις κατά της γήρανσης του σώματος.

Κάντε το τώρα, γιατί δεν απομένει πολύς χρόνος πριν από τις διακοπές ...

Όλα τα άρθρα σχετικά με αυτό το θέμα μπορείτε να βρείτε

Οδηγίες

Ξεκινήστε το πρωί σας με μια ελαφριά φυσική προθέρμανση: Η άσκηση θα αυξήσει τη ροή του αίματος στα τριχοειδή αγγεία, κάτι που είναι πολύ ευεργετικό για τη θρέψη του δέρματος. Κάνε ένα ντούζ. Χρησιμοποιήστε σαπούνι ή τζελ για κανονικό έως λιπαρό δέρμα και βρεφικό σαπούνι για ξηρό δέρμα. Τα ζεστά ντους είναι επιβλαβή - στεγνώνουν το δέρμα. Τρίψτε το σώμα με ένα ειδικό γάντι, πινέλο ή πανί, ξεκινώντας από τα δάχτυλα των ποδιών και μετακινώντας σε μια κυκλική κίνηση μασάζ. Αυτό διεγείρει τις μεταβολικές διεργασίες στο δέρμα, απολεπίζει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.

Ενυδατώστε το δέρμα του σώματός σας εγκαίρως. Ένα απαραίτητο συστατικό της αποτελεσματικής ενυδάτωσης είναι η βιταμίνη Β3 ή η νιασίνη, η οποία αποκαθιστά την υδατική-αλκαλική ισορροπία στην επιδερμίδα και έχει την ιδιότητα να ελαχιστοποιεί τις εκδηλώσεις χρωματισμού του δέρματος. Για ξηρό και ευαίσθητο δέρμα, είναι χρήσιμο να εφαρμόζετε λοσιόν ή κρέμα με βιταμίνη Β3 καθημερινά, πρωί και βράδυ.

"Τροφοδοτήστε" ξηρό, κοκκινισμένο ή ξεφλουδισμένο δέρμα με κρέμα ή γάλα που περιέχει jojoba και βούτυρο καριτέ. Είναι πολύτιμα επειδή περιέχουν αμινοξέα και πρωτεΐνες απαραίτητες για την αποκατάσταση του προστατευτικού στρώματος των κυττάρων του δέρματος.

Τα λουτρά Shungite είναι πολύ χρήσιμα για τη διατήρηση της υγείας του δέρματος του σώματος. Γεμίστε το μπάνιο με 36 ° C νερό. Βυθίστε μια σακούλα και θρυμματισμένο ορυκτό μέσα σε αυτήν (αυτό το προϊόν πωλείται σε εξειδικευμένα καταστήματα) σε ποσότητα 300 g κάθε φορά. Ξεπλύνετε και σβήστε το. Κάντε μπάνιο για 10-15 λεπτά κάθε δεύτερη μέρα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σουνγκίτη σε πέτρα, αλλά θα πρέπει να εγχυθεί εκ των προτέρων (τουλάχιστον 10-12 ώρες).

Εάν είναι δυνατόν, μην παρακάμπτετε τις αίθουσες μασάζ. Έχοντας εξετάσει τον τύπο και την κατάσταση του δέρματός σας, οι ειδικοί θα σας πουν ποιο καλλυντικό μασάζ θα σας δείξει - με ποιες βασικές κινήσεις: χάιδεμα, τρίψιμο, ζύμωμα, δόνηση ή άλλες βοηθητικές τεχνικές. Η επίσκεψη στο σπα περιλαμβάνει επίσης μεμονωμένες συμβουλές για όλες τις προτεινόμενες θεραπείες.

Η πρόσληψη συμπλεγμάτων βιταμινών και συμπληρωμάτων διατροφής θα βοηθήσει στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης του δέρματος του σώματος. Δώστε προσοχή στα Ωμέγα-3. Τα λιπαρά οξέα αυτού του φαρμάκου θα βοηθήσουν το δέρμα να διατηρήσει τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα, να αποτρέψει την εμφάνιση ρυτίδων, ακμής.
Τρώτε περισσότερα λιπαρά ψάρια, καρύδια και λιναρόσπορο - αυτά τα τρόφιμα είναι πλούσια σε υγιή λιπαρά οξέα.

Σημείωση

Το δέρμα ολόκληρου του σώματος απαιτεί ειδική θεραπεία μετά από υπερβολική ηλιοθεραπεία. Εάν έχει καεί, μια κρέμα ή λοσιόν με τζελ αλόης βέρα θα σας βοηθήσει - έχει επίμονες ιδιότητες αναγέννησης. Τα καλλυντικά με εκχύλισμα μέντας θα δροσίσουν και θα απαλύνουν την επώδυνη κατάσταση του τραυματισμένου δέρματος και τα σκευάσματα καλέντουλας θα ανακουφίσουν τη φλεγμονή.

Χρήσιμη συμβουλή

Εάν το δέρμα των αγκώνων, των γόνατων και των ποδιών γίνεται προβληματικό για εσάς, χρησιμοποιήστε λάδια που επιστρέφουν βελούδινα στο δέρμα. Αυτά είναι το αργανέλαιο και το ελαιόλαδο. Το πρώτο περιέχει λιπαρά οξέα που αποκαθιστούν με επιτυχία το επιθυμητό επίπεδο υγρασίας, το δεύτερο τρέφει τέλεια το δέρμα και αφαιρεί το ξεφλούδισμα.

Πηγές:

• Το μυστικό του σατέν δέρματος

Ζώντας σε αστικό ρυθμό, συμβαίνει ότι για κάποιο λόγο πρέπει να κοιμηθείτε αργά. Όλα θα ήταν καλά, αλλά δεν θέλουν όλοι να κοιτάξουν την αντανάκλασή τους στον καθρέφτη το πρωί. Οι τσάντες κάτω από τα μάτια, το θαμπό χρώμα του δέρματος και το θαμπό βλέμμα δύσκολα μπορούν να διακοσμήσουν κανέναν. Για να απαλλαγείτε από τέτοιες συνέπειες της "νυχτερινής ζωής" μια για πάντα, πρέπει να κάνετε μια σειρά απλών, αλλά αρκετά αποτελεσματικών ενεργειών που θα ανανεώσουν και θα αναζωογονήσουν το δέρμα.

Οδηγίες

Πρέπει να ξεκινήσετε με ένα πρωινό πλύσιμο με απαλό δροσερό νερό. Το κρύο θα μειώσει καλά το πρήξιμο και θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, με αποτέλεσμα το δέρμα να γίνει πιο ρόδινο και φρέσκο. Απλώς μην ξεπλύνετε ποτέ το πρόσωπό σας με κρύο νερό βρύσης. Περιέχει πολλές ακαθαρσίες που επηρεάζουν αρνητικά το δέρμα. Εάν διαπιστώσετε ελαφρύ ερεθισμό και κόκκινες κηλίδες στο πρόσωπό σας, τότε θα πρέπει να πλύνετε το πρόσωπό σας με ήπια προϊόντα που περιέχουν χαμομήλι.

Για να δώσετε στο πρόσωπό σας μια πιο φρέσκια και υγιή εμφάνιση, χρησιμοποιήστε ένα άρωμα μέντας. Μπορείτε να φτιάξετε μια κούπα εκλεκτό τσάι μέντας και να το πιείτε, ή μπορείτε απλά να τρίψετε μερικά φύλλα μέντας στις παλάμες σας. Αυτό θα αυξήσει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου και θα βοηθήσει στην τόνωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας. Ένα ντους αντίθεσης με καθαριστικά με άρωμα εσπεριδοειδών είναι επίσης πολύ κατάλληλο για την τόνωση του σώματος. Μετά το ντους, κάντε ένα ελαφρύ, διεγερτικό μασάζ για να αναζωογονήσετε τέλεια το δέρμα σας.

Μικροί κύκλοι φρέσκου πράσινου αγγουριού θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις σακούλες από κάτω. Βάλτε φέτες αγγουριού σε προβληματικές περιοχές, πάρτε μια οριζόντια θέση, χαλαρώστε και ξαπλώστε για περίπου δέκα λεπτά. Στη συνέχεια, πρέπει να ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό και να εφαρμόσετε μια ειδική ενυδατική κρέμα στην περιοχή των ματιών.

Ένα κοκτέιλ ενέργειας από εσπεριδοειδή μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα αποτελέσματα μιας αϋπνίας. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να πάρετε το μισό πορτοκάλι και να πιέσετε το χυμό από αυτό. Στη συνέχεια, πάρτε οποιοδήποτε λινό πανί ή πετσέτα, σκουπίστε το στο κοκτέιλ και καλύψτε το πρόσωπό σας. Ξαπλώστε με αυτή τη χαρτοπετσέτα για περίπου δέκα λεπτά, με αποτέλεσμα να δείτε ένα ανανεωμένο και ροζ πρόσωπο.

Και τέλος, για ξεφλουδισμένο δέρμα και μόνιμη ξηρότητα στο πρόσωπο, χρησιμοποιήστε ενυδατικά καλλυντικά. Αυτό ισχύει για τα πάντα, μέχρι το κραγιόν. Τα καλλυντικά προσώπου πρέπει να έχουν ενυδατική δράση και να περιέχουν διάφορες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.

Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι εξαιρετικά λεπτό και χωρίς λίπος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο σε αυτό το μέρος γερνάει πολύ πιο γρήγορα, αυτά τα σημάδια γίνονται πιο αισθητά με την πάροδο του χρόνου. Οι γυναίκες πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στην περιοχή γύρω από τα μάτια. Και αν χτίσετε σωστά τη φροντίδα του δέρματός σας, μπορείτε να καθυστερήσετε την εμφάνιση των πρώτων ρυτίδων για λίγο.

Θα χρειαστείτε

• - χαμομήλι, άνηθος, φασκόμηλο ή τσάι ·
• - ενυδατικές κρέμες.

Οδηγίες

Η σωστή φροντίδα του δέρματος θα ενισχύσει το δέρμα. Πρώτα απ 'όλα, αυτός είναι ο υποχρεωτικός καθαρισμός του δέρματος. Δεν χρειάζεται να είναι επιθετικό. Το μακιγιάζ πρέπει να αφαιρείται με βαμβακερά μαξιλάρια βουτηγμένα σε ειδικό ντεμακιγιάζ. Σε αυτή την περίπτωση, το άνω βλέφαρο καθαρίζεται προς την κατεύθυνση από τη γέφυρα της μύτης προς τους κροτάφους και το κάτω - αντίστροφα. Οι κινήσεις πρέπει να είναι πολύ ελαφριές για να μην τεντώνουν το λεπτό δέρμα.

Μετά από αυτό, φροντίστε να χρησιμοποιήσετε ενυδατική κρέμα ή θρεπτική κρέμα. Συχνά, οι μιμητικές ρυτίδες εμφανίζονται από το αφυδατωμένο δέρμα. Σε αυτή την περίπτωση, δεν υπάρχει ανάγκη χρήσης προϊόντων αντιγήρανσης. Μια καλή ενυδατική μάσκα και κρέμα θα αρκούν. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρέμα προσώπου για τα μάτια, καθώς περιέχει εκείνα τα συστατικά που μπορούν να ερεθίσουν το λεπτό δέρμα σε αυτήν την περιοχή. Για να μην τεντώσετε το δέρμα, η κρέμα δεν πρέπει να αλείφεται. Εφαρμόστε το με κτυπήματα από τους κροτάφους στη γέφυρα της μύτης.

Χρησιμοποιήστε κρυομασάζ. Κάθε πρωί, τρίψτε το δέρμα με παγάκια, ακολουθώντας τις ίδιες γραμμές κατά τις οποίες πρέπει να ξεπλύνετε το μακιγιάζ. Για να προσθέσετε τα οφέλη αυτής της διαδικασίας, φτιάξτε καλλυντικό πάγο από τσάι από βότανα. Αυτό μπορεί να είναι χαμομήλι, άνηθος, φασκόμηλο ή τσάι.

Η εναλλαγή κρύων και ζεστών κομπρέσων ενισχύει επίσης το δέρμα. Και αν προσθέσετε λίγη αρνίκα στο νερό, θα πάρετε μια εξαιρετική θεραπεία για τους μαύρους κύκλους.

Το Thermolifting θα βοηθήσει στην ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου και ελαστάνης στο δέρμα, τα οποία δημιουργούν το απαραίτητο «πλαίσιο». Λόγω της επίδρασης της θερμότητας στο δέρμα, ενεργοποιούνται οι μεταβολικές διεργασίες, οι ινοβλάστες αρχίζουν να παράγουν νέο κολλαγόνο και ελαστάνη. Το αποτέλεσμα της διαδικασίας διαρκεί έως δύο χρόνια.

Καμία κρέμα δεν μπορεί να συγκριθεί σε δράση με καλλυντικές διαδικασίες, όπως η βιοανάπλαση και η μεσοθεραπεία. Στην πρώτη περίπτωση, παρασκευάσματα με βάση το υαλουρονικό οξύ εγχέονται στο δέρμα, τα οποία βοηθούν στην ενυδάτωση του δέρματος γύρω από τα μάτια. Με τη βοήθεια της μεσοθεραπείας, είναι δυνατό να θρέψετε το δέρμα με διάφορες χρήσιμες ουσίες. Αυτά μπορεί να είναι διαλύματα βιταμινών, εκχυλίσματα από διάφορα φυτά. Χάρη στις ενέσεις, παραδίδονται στα σημεία όπου χρειάζονται.

Σχετικά βίντεο

Σχετικό άρθρο

Το προβληματικό δέρμα είναι επιρρεπές στο σχηματισμό ακμής. Λόγω της αυξημένης παραγωγής σμήγματος, οι πόροι φράζουν, εμφανίζεται μια λιπαρή γυαλάδα. Η πλήρης φροντίδα στο σπίτι θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση των σμηγματογόνων αδένων και θα βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση του λιπαρού δέρματος.

Οδηγίες

Εκτελέστε υψηλής ποιότητας καθαρισμό του λιπαρού δέρματος. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό το πρωί και το βράδυ, καθώς το ζεστό νερό θα προκαλέσει υπερβολική παραγωγή σμήγματος και το κρύο νερό δεν θα ξεπλύνει αποτελεσματικά το υπερβολικό λιπαρό. Χρησιμοποιήστε τζελ και αφρούς σχεδιασμένους για λιπαρό δέρμα. Αφαιρέστε καλά τη ζώνη Τ, το πηγούνι, καθώς αυτά είναι τα μέρη όπου βρίσκεται ο μεγαλύτερος αριθμός σμηγματογόνων αδένων.

Αμέσως μετά το πλύσιμο, σκουπίστε το δέρμα με λοσιόν ή τονωτικό που περιέχει ψευδάργυρο, σαλικυλικό οξύ. Είναι ανεπιθύμητη η χρήση αλκοολούχων λοσιόν. Παρά το γεγονός ότι μετά τη χρήση λοσιόν με βάση το αλκοόλ, θα είναι πρώτα δυνατό να στεγνώσει σημαντικά η επιδερμίδα, στο μέλλον η παραγωγή σμήγματος θα αυξηθεί και η λιπαρή γυαλάδα δεν μπορεί να αφαιρεθεί από κανέναν τονωτικό παράγοντα. Είναι λογικό να χρησιμοποιείτε λοσιόν αλκοόλ μόνο ως ασθενοφόρο όταν η ακμή έχει φλεγμονή και απαιτείται επείγουσα απολύμανση.

Για να βελτιώσετε την κατάσταση του λιπαρού δέρματος, χρησιμοποιήστε μια ελαφριά ενυδατική κρέμα ή μους αμέσως μετά τον καθαρισμό. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι λογικό να χρησιμοποιείτε ενυδατικές κρέμες με φίλτρα υπεριώδους ακτινοβολίας και τη νύχτα - με εκχυλίσματα από κορνφλάουρ, χαμομήλι, καλέντουλα.

Κάντε απολέπιση τρεις φορές την εβδομάδα. Επί του παρόντος, μια μεγάλη ποικιλία έτοιμων καλλυντικών προϊόντων πωλούνται για την αποτελεσματική αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Αυτές οι φλούδες βασίζονται σε φυσικά φυτικά οξέα που μαλακώνουν γρήγορα την κεράτινη στιβάδα.

Εναλλακτικά, μπορείτε να ετοιμάσετε μόνοι σας μια όξινη φλούδα. Χρησιμοποιήστε ένα μπλέντερ για να μαλακώσετε τον πολτό ενός πορτοκαλιού ή λεμονιού, προσθέστε μερικές σταγόνες κεφίρ και λεπτό αλάτι. Εφαρμόστε στο δέρμα. Μετά από 10 λεπτά, ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό και χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα για λιπαρά δέρματα.

Χρησιμοποιήστε τυλιγμένη βρώμη αναμεμειγμένη με ασπράδι αυγού κοτόπουλου ως μάσκα για να εξαλείψετε γρήγορα τη λιπαρή γυαλάδα. Απλώστε τη μάσκα στο δέρμα σας. Μετά από 15 λεπτά, ξεπλύνετε με άφθονο νερό.

Είναι λογικό να πραγματοποιείτε μηχανικό καθαρισμό μόνο ως έσχατη λύση, εάν οι πόροι, και δεν είναι δυνατό να απαλλαγείτε από τα μαύρα στίγματα με άλλες μεθόδους. Όταν επιλέγετε σαλόνι ομορφιάς και αισθητικό, να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί. Εάν ο μηχανικός καθαρισμός πραγματοποιείται από άπειρο τεχνικό, ουλές και μπλε κηλίδες θα παραμείνουν στο δέρμα.

Το υγιές, όμορφο δέρμα είναι το κλειδί για την αυτοπεποίθηση. Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν την εμφάνιση και την κατάστασή του. Είναι το δέρμα που χρησιμεύει ως δείκτης της κατάστασης ολόκληρου του οργανισμού, πράγμα που σημαίνει ότι από καιρό σε καιρό χρειάζεται επιπλέον προσοχή και φροντίδα.

1. Πίνετε άφθονο νερό

Το νερό αποβάλλει τις τοξίνες από το σώμα σας και μεταφέρει θρεπτικά συστατικά στα κύτταρά σας. Αυτό βοηθά στην πρόληψη της ξηρότητας του δέρματος. Η λήψη αρκετών υγρών θα βοηθήσει το δέρμα σας να παραμένει ενυδατωμένο ανά πάσα στιγμή.

2. Τρώτε φρέσκα φρούτα και λαχανικά

Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή θα βοηθήσει το δέρμα σας να πάρει τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται σε μεγάλες ποσότητες και σε τακτική βάση. Φρούτα και λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό όπως καρπούζι, μπρόκολο και ντομάτες είναι ιδιαίτερα καλά για ενυδάτωση.

3. Τρώτε υγιή λίπη

Η κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν διαφορετικούς τύπους λιπών προάγει τη γενική υγεία του σώματος, καθώς και τη ροή του αίματος και την παροχή θρεπτικών συστατικών σε όλα τα κύτταρά του, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος. Τρώτε περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν μονοακόρεστα λιπαρά, όπως αβοκάντο, ελιές και φυστικοβούτυρο. Ο σολομός, τα καρύδια και το τόφου ικανοποιούν πλήρως την ανάγκη του οργανισμού για πολυακόρεστα λιπαρά.

4. Πάρτε βιοδραστικά συμπληρώματα

5. Περιορίστε τα αλμυρά και τηγανητά φαγητά

Τα αλμυρά και τηγανητά τρόφιμα αφυδατώνουν το σώμα, επιδεινώνοντας τυχόν υπάρχοντα δερματικά προβλήματα. Ο περιορισμός της πρόσληψης αυτών των τροφών όχι μόνο θα σας βοηθήσει να παραμείνετε ενυδατωμένοι και να βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματος, αλλά θα ωφελήσετε και το σώμα σας στο σύνολό του.

6. Μην καπνίζετε

Οι αρνητικές επιπτώσεις του καπνίσματος είναι γνωστές, μεταξύ άλλων, η νικοτίνη είναι κακή για το δέρμα. Η πίσσα στα τσιγάρα φράζει τους πόρους, οδηγώντας σε σπυράκια και σπυράκια. Το κάπνισμα δυσκολεύει την αναπνοή και επομένως η κυκλοφορία του αίματος επιβραδύνεται και ο κορεσμός οξυγόνου των κυττάρων του δέρματος καθίσταται ανεπαρκής. Επιπλέον, η περιεκτικότητα σε βιταμίνη C στους ιστούς μειώνεται, από την οποία εξαρτάται η εμφάνιση του δέρματος.

7. Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ

Το αλκοόλ αφυδατώνει το σώμα όσο τίποτα άλλο. Μαζί με την υγρασία, όλα τα θρεπτικά συστατικά και τα μέταλλα φεύγουν από το σώμα. Εάν πρέπει να κάνετε κατάχρηση, μην αρνηθείτε στον εαυτό σας άφθονο ποτό, καθώς και διπλή δόση ενυδατικής κρέμας τη νύχτα.

Η ομορφιά του δέρματος προέρχεται κυρίως από μέσα. Για να βελτιωθεί σημαντικά η κατάστασή του, να γίνει το δέρμα καθαρό, ελαστικό και όμορφο, είναι επιτακτική ανάγκη να βελτιωθεί το έργο του γαστρεντερικού σωλήνα. Έτσι, για να απαλλαγείτε από εξανθήματα, ακμή, φλεγμονή και άλλα δυσάρεστα πράγματα, πρέπει:

Εκτός από τις προστατευτικές λειτουργίες, το δέρμα έχει και αισθητική αξία. Εξάλλου, ακόμη και σε υποσυνείδητο επίπεδο, θεωρούμε ένα άτομο με όμορφο, ομοιόμορφο, λείο, ελκυστικό δέρμα υγιές και επιτυχημένο.

Η εμφάνιση του δέρματος εξαρτάται κατά 90% από τον τρόπο ζωής που ακολουθείτε. Ακόμα και οι πιο ακριβές κρέμες δεν θα βάλουν σε τάξη το δέρμα σας εάν δεν τρώτε σωστά, δεν κοιμάστε αρκετά, παραμελείτε τους κανόνες φροντίδας και έχετε κακές συνήθειες.

Εάν αποφασίσετε να αντιμετωπίσετε σοβαρά το δέρμα σας και να φέρετε την κατάσταση στο ιδανικό, τότε με την κατάλληλη προσέγγιση των επιχειρήσεων, τα πρώτα επιθυμητά αποτελέσματα θα φανούν σε 4 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το ανώτερο στρώμα του δέρματος έχει χρόνο να αντικατασταθεί από ένα νέο. Πάρτε ένα απλό πρόγραμμα τεσσάρων εβδομάδων αποκατάστασης και θα εκπλαγείτε από το πόσο όμορφο μπορεί να είναι το δέρμα σας.

Πρώτη εβδομάδα

Η πρώτη εβδομάδα πρέπει να αφιερωθεί πλήρως στον καθαρισμό του σώματος από τις τοξίνες. Φυσικά, η διαδικασία καθαρισμού ξεκινά με σωστή διατροφή. Η καθημερινή διατροφή πρέπει να περιέχει όσο το δυνατόν περισσότερους φυσικούς χυμούς, φρέσκα λαχανικά και φρούτα και διάφορα δημητριακά. Εξαλείψτε τη ζάχαρη, το λευκό ψωμί, το τηγανητό κρέας και τα πικάντικα, λιπαρά τρόφιμα, καθώς όλα αυτά τα τρόφιμα επηρεάζουν αρνητικά τη συνολική κατάσταση του δέρματος. Πίνετε άφθονο πράσινο τσάι και ακόμα μεταλλικό νερό. Εάν καπνίζετε, τότε αποχωριστείτε αυτήν την κακή συνήθεια, τουλάχιστον για την περίοδο που διατίθεται για την αποκατάσταση του δέρματος. Εάν θέλετε να διατηρήσετε το αποτέλεσμα που επιτεύχθηκε για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε κάθε φορά, απλώνοντας το τσιγάρο, υπενθυμίστε στον εαυτό σας τι θυσιάζετε για αυτό - μια ομοιόμορφη, φυσική χροιά.

Θα είναι χρήσιμο να επισκεφθείτε σάουνα ή μπάνιο. Ο ζεστός ατμός θα σας βοηθήσει να ανοίξετε και να καθαρίσετε τους πόρους. Τα μπάνια και οι φλούδες με την προσθήκη θαλασσινού αλατιού και φυκιών μάσκας προσώπου έχουν αποδείξει την αξία τους.

Σε αυτό το στάδιο, είναι σημαντικό να δοθεί η ευκαιρία στο δέρμα να κάνει ένα διάλειμμα από όλα τα είδη διακοσμητικών καλλυντικών, μέσα για πλύσιμο, σκούπισμα κλπ. Ακολουθήστε τις συμβουλές των δερματολόγων, προτείνοντας το πλύσιμο με απλό ζεστό νερό, στη συνέχεια χτυπήστε το πρόσωπό σας με μια μαλακή πετσέτα και λιπάνετε το δέρμα σας τη νύχτα με μια κρέμα που περιέχει τουλάχιστον αρώματα και πρόσθετα.

Αναπτύσσουμε μια στρατηγική συμπεριφοράς.

Αφού ξεκινήσετε την πορεία του μετασχηματισμού του δέρματος, συμβουλευτείτε πρώτα έναν αρμόδιο κοσμετολόγο και μάθετε τι τύπο δέρματος σας έχει βραβεύσει. Ανάλογα με τον τύπο, ακολουθήστε μια σειρά από διαδικασίες κομμωτηρίου που συνιστώνται ατομικά για το δέρμα σας: εξάλειψη της ξηρότητας και του σφίγματος, θεραπεία φλεγμονών και ακμής, καταπολέμηση των ρυτίδων και των πρώτων σημείων γήρανσης, λείανση της επιφάνειας, βελτίωση της χροιάς κ.λπ. Με τη συμβουλή δερματολόγου ή αισθητικού, αγοράστε επαγγελματικά προϊόντα περιποίησης του δέρματος που θα υποστηρίξουν την επίδραση των θεραπειών του κομμωτηρίου σας.

Δεύτερη εβδομάδα

Ασχοληθείτε με την ενεργή διατροφή και ενυδάτωση του δέρματος. Τη δεύτερη εβδομάδα, δοκιμάστε καθημερινές ενυδατικές μάσκες και λουτρά με λάδια, μέλι ή γάλα το βράδυ. Οι μάσκες θα δώσουν μια φρέσκια όψη στο δέρμα του προσώπου και τα μπάνια θα φροντίσουν το δέρμα ολόκληρου του σώματος.

Καθώς ξεκινάτε τις θεραπείες της δεύτερης εβδομάδας, μην ξεχνάτε τις συνταγές της εβδομάδας # 1.

Αν είναι δυνατόν, πηγαίνετε στην παραλία και κάνετε ηλιοθεραπεία. Οι ακτίνες του ήλιου εξομαλύνουν τον τόνο του δέρματος και στεγνώνουν την ακμή. Ωστόσο, δεν πρέπει να παρασυρθείτε με την ηλιοθεραπεία, διαφορετικά, αντί για τέλεια όμορφο δέρμα, θα πάρετε κάτι καμένο, κοκκινισμένο και επώδυνο. Όταν κατευθύνεστε προς την παραλία, μην ξεχάσετε να έχετε μαζί σας αντηλιακό με επίπεδο προστασίας τουλάχιστον 30 SPF.

Τρίτη εβδομάδα

Το κύριο καθήκον της τρίτης εβδομάδας είναι η σωστή και ήπια απολέπιση. Βοηθήστε τα νεκρά κύτταρα να φύγουν από το δέρμα, δημιουργώντας χώρο για νέα. Αυτό ισχύει τόσο για το δέρμα του προσώπου όσο και για ολόκληρο το σώμα. Μετά το ξεφλούδισμα, το δέρμα είναι πιο ευαίσθητο στα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται στις κρέμες. Επιπλέον, μετά την απολέπιση του δέρματος με τρίψιμο, θα δείτε ότι το «νέο» δέρμα φαίνεται πολύ καλύτερο από το προηγούμενο.

Ως τρίψιμο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καλλυντικά ειδικά σχεδιασμένα για αυτό, ή μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας ένα μείγμα απολέπισης.

Τέταρτη εβδομάδα

Την τέταρτη εβδομάδα, μπορείτε να ξεκινήσετε την αξιολόγηση των αποτελεσμάτων. Είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό με τη βοήθεια ενός αισθητικού που μπορεί να αξιολογήσει επαρκώς την εικόνα και να κάνει τις απαραίτητες προσαρμογές στη διαδικασία φροντίδας του δέρματος.

Μην περιμένετε να πείτε αντίο σε όλα τα δερματικά σας προβλήματα σε τέσσερις εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε, για παράδειγμα, να εξαλείψετε την αυξημένη έκκριση σμήγματος, η οποία θα σας δώσει την ευκαιρία να αρχίσετε να συρρικνώνετε τους διευρυμένους πόρους. Οπλιστείτε με υπομονή και συνεχίστε να προσεγγίζετε συστηματικά το αγαπημένο ιδανικό. Κάθε επόμενο βήμα θα φέρει ολοένα και πιο εμφανή και αισθητά αποτελέσματα.

Μερικές συμβουλές για έναν γρήγορο και αποτελεσματικό μετασχηματισμό του δέρματος:

Δώστε στον εαυτό σας πολύ ύπνο.

Την παραμονή ενός σημαντικού γεγονότος, τρίψτε το μισό περιεχόμενο της κάψουλας ρετινόλης στο πρόσωπό σας τη νύχτα, μία ώρα μετά το ντους. Σε λίγες μέρες, το δέρμα θα λάμψει κυριολεκτικά με υγεία.

Επιλέξτε υποαλλεργικά καλλυντικά υψηλής ποιότητας που μπορούν να κρύψουν τις ατέλειες του δέρματος, να προστατεύσουν από την υπεριώδη ακτινοβολία, να μην φράξουν τους πόρους και να μην παρεμποδίσουν την αναπνοή του δέρματος.

Να είσαι πάντα όμορφη!