Τα αντιπυρετικά για παιδιά συνταγογραφούνται από παιδίατρο. Υπάρχουν όμως καταστάσεις έκτακτης ανάγκης με πυρετό όταν πρέπει να χορηγηθεί αμέσως φάρμακο στο παιδί. Τότε οι γονείς αναλαμβάνουν την ευθύνη και κάνουν χρήση αντιπυρετικών. Τι επιτρέπεται να δίνεται στα βρέφη; Πώς μπορείτε να μειώσετε τη θερμοκρασία σε μεγαλύτερα παιδιά; Ποια φάρμακα είναι τα ασφαλέστερα;
Η επαρκής ποσότητα γάλακτος, καθώς και οι θρεπτικές του ιδιότητες, εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο ποικίλα τρώει η μητέρα κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Το καλοκαίρι είναι η κατάλληλη εποχή για να χορτάσετε το μωρό σας με τις ευεργετικές ιδιότητες των εποχιακών λαχανικών και φρούτων, καθώς και να εφοδιαστείτε μόνοι σας με βιταμίνες. Ωστόσο, δεν είναι ό,τι φυτρώνει σε ένα χωράφι ή στον κήπο είναι ασφαλές για το μωρό και την ίδια τη γυναίκα κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Για παράδειγμα, πολλοί νέοι γονείς ανησυχούν για το αν μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να φάει καρπούζι και αν όχι, τότε γιατί.
Τα οφέλη του μεγαλύτερου μούρου
Από τη μία πλευρά, αυτό το ριγέ μούρο δεν έχει μόνο μια ευχάριστη, αναζωογονητική γεύση, αλλά και μια εξαιρετικά υγιεινή σύνθεση:
- Η βιταμίνη C θα υποστηρίξει το ανοσοποιητικό σύστημα πριν από την εποχή των κρυολογημάτων και των λοιμώξεων.
- Το φυλλικό οξύ θα έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα του παιδιού και στο σχηματισμό της διάνοιάς του και θα δώσει στη γυναίκα νεότητα και υγιή επιδερμίδα. Επιπλέον, πολλές νεαρές μητέρες έχουν παρατηρήσει ότι η κατανάλωση καρπουζιού έχει ευεργετική επίδραση στον θηλασμό: το φολικό οξύ αυξάνει σημαντικά τη ροή του γάλακτος.
- Το κάλιο και το μαγνήσιο θα εξασφαλίσουν την καλή λειτουργία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων και αυτά τα μικροστοιχεία θα βοηθήσουν επίσης στην αποκατάσταση του σώματος της μητέρας μετά την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.
- Το πανθενολικό οξύ θα βοηθήσει όχι μόνο στη βελτίωση της πέψης, αλλά και στην εξασφάλιση υγιούς ύπνου τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.
- Το ασβέστιο, στο οποίο είναι επίσης πλούσιο αυτό το μούρο, θα βοηθήσει τις μητέρες να αποφύγουν τα εύθραυστα νύχια, την απώλεια μαλλιών και τη φθορά των δοντιών κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
- Η ριβοφλαβίνη (βιταμίνη Β2) έχει ευεργετική επίδραση στην οπτική οξύτητα και επίσης βοηθά στην προστασία του αμφιβληστροειδούς από τις αρνητικές επιπτώσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας. Πρόσφατες μελέτες έχουν επίσης αποδείξει ότι η βιταμίνη Β2 παρατείνει τη ζωή.
- Τα αντιοξειδωτικά, στα οποία είναι τόσο πλούσιο το καρπούζι, επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης του σώματος και επίσης καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, μειώνοντας τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου.
Επιπλέον, το καρπούζι εξαλείφει το πρήξιμο, ομαλοποιεί τη λειτουργία του ήπατος και των νεφρών (όλα αυτά είναι ιδιαίτερα σημαντικά κατά την περίοδο μετά τον τοκετό και κατά τη διάρκεια του θηλασμού).
Όταν μια λιχουδιά είναι επικίνδυνη
Από την άλλη πλευρά, το καρπούζι, όπως και κάθε κόκκινο προϊόν, μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες, διάθεση ή ατοπική δερματίτιδα σε ένα παιδί. Επίσης, οι παιδίατροι προειδοποιούν για ενδεχόμενο φούσκωμα, καθώς και για τον κίνδυνο εμφάνισης κολικών. Δεν πρέπει να τρώτε καρπούζι ακόμα και αν η μητέρα έχει διαγνωστεί με γαστρίτιδα ή άλλη γαστρεντερική ασθένεια, θα πρέπει επίσης να ξεχάσετε τη λιχουδιά εάν έχετε διαβήτη και προβλήματα με το απεκκριτικό σύστημα.
- Οι ειδικοί συνιστούν τον χρόνο αναμονής και την εγκατάλειψη των πρώιμων καρπουζιών, τα οποία πιθανότατα καλλιεργούνται με νιτρικά άλατα. Ωστόσο, μπορούν επίσης να περιέχονται σε «φάλαινες μινκ» που αγοράστηκαν στα τέλη Αυγούστου. Ωστόσο, με την έναρξη του φθινοπώρου, ο κίνδυνος δηλητηρίασης από καρπούζι μειώνεται σημαντικά. Ειδικά αν δεν ξεχάσετε τους απλούς κανόνες για την επιλογή και την αγορά του:
- Το μέγεθος ενός ιδανικού καρπουζιού είναι μεσαίο (περίπου 5 κιλά), το χρώμα είναι φωτεινό και έχει αντίθεση, το δέρμα είναι λαμπερό, χωρίς ρωγμές ή ζημιές, η ουρά είναι στεγνή.
- Στο πλάι ενός καλού καρπουζιού υπάρχει μια κίτρινη, όχι μια λευκή κηλίδα, που υποδηλώνει φυσική ωρίμανση στο πεπόνι και όχι γρήγορη ωρίμανση κάτω από την ταινία.
- Όταν χτυπάει παλαμάκια, ένα ώριμο μούρο κάνει έναν ελαστικό ήχο κουδουνίσματος, ενώ ένα άγουρο κάνει έναν θαμπό ήχο.
- Είναι ακόμα καλύτερο να αγοράζετε "ρίγες" σε αξιόπιστα καταστήματα λιανικής και όχι σε σούπερ μάρκετ, όπου δεν μπορούν όλοι οι πωλητές να παρουσιάσουν πιστοποιητικά ποιότητας για τα προϊόντα τους. Και ακόμη περισσότερο, δεν χρειάζεται να αγοράσετε ένα καρπούζι κοντά στον αυτοκινητόδρομο: η εξάτμιση βενζίνης που καθιζάνει στο φλοιό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία της μητέρας και του παιδιού.
- Δεν πρέπει να ζητήσετε να «ανοίξετε» το καρπούζι που σας αρέσει: μαζί με ένα μαχαίρι, παθογόνα βακτήρια μπορούν να εισέλθουν στον πολτό, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει τις πιο δυσάρεστες συνέπειες στο σώμα. Για τον ίδιο λόγο, δεν πρέπει ποτέ να αγοράσετε ένα καρπούζι που έχει ήδη κοπεί.
Η γέννηση ενός παιδιού είναι η κατάλληλη στιγμή για να αποκτήσετε έναν ηλεκτρονικό αναλυτή, ο οποίος ονομάζεται και νιτρόμετρο. Ωστόσο, για μια πρόχειρη αξιολόγηση της ασφάλειας του προϊόντος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πιο προσιτές ταινίες μέτρησης. Έτσι, εάν 1 κιλό καρπούζι περιέχει περισσότερα από 100 μικρά νιτρικά άλατα, μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να αποφεύγει να τρώει ένα τέτοιο επιδόρπιο.
Προσπαθήστε με προσοχή
Υπάρχει ένας πιο προσιτός τρόπος για να προσδιορίσετε πόσο ασφαλές είναι ένα καρπούζι, αν και αυτό ισχύει για τα ήδη αγορασμένα μούρα. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να κόψετε ένα μικρό κομμάτι από αυτό, να το τοποθετήσετε σε ένα ποτήρι καθαρό νερό και να σημειώσετε το χρόνο (5 λεπτά). Το θολό νερό είναι σημάδι της παρουσίας επιβλαβών ουσιών, δεν πρέπει να τρώτε ένα τέτοιο προϊόν.
Αλλά ακόμα κι αν το τεστ περάσει, ενώ απολαμβάνετε το καρπούζι, είναι καλύτερα να αφήσετε λίγο πολτό κοντά στη φλούδα: μην ξεχνάτε ότι εκεί συσσωρεύονται όλες οι βλαβερές ουσίες.
Επιπλέον, οι παιδίατροι, συμπεριλαμβανομένου του διάσημου Δρ Komarovsky, συμβουλεύουν τα άλλα μέλη της οικογένειας να δοκιμάσουν πρώτα καρπούζι και μετά να το συμπεριλάβουν στο μενού της θηλάζουσας μητέρας. Συνιστάται να ξεκινήσετε με μια μικρή ποσότητα για πρώτη φορά, αρκούν μόνο μερικές φέτες. Μετά το τάισμα, το οποίο πρέπει να φτάσει σε περίπου 2 ώρες, πρέπει να παρατηρήσετε την αντίδραση του μωρού: εάν δεν παρουσιάζει σημάδια άγχους, δεν έχει ναυτία, έμετο, χαλαρά κόπρανα, εξανθήματα ή ερυθρότητα και η ίδια η μητέρα αισθάνεται υπέροχα. το «minke» μπορεί να είναι Μη διστάσετε να το συμπεριλάβετε στη διατροφή σας. Αλλά ακόμα και σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να τηρείτε λογικά όρια χωρίς να διακινδυνεύετε την υγεία σας ή την υγεία του μωρού.
Υπάρχει ένας ακόμη κανόνας που πρέπει να θυμάται μια θηλάζουσα μητέρα: για να αποφύγετε τον αυξημένο σχηματισμό αερίων σε ένα παιδί, είναι καλύτερο να μην ανακατεύετε το καρπούζι με άλλα τρόφιμα, αλλά να το τρώτε χωριστά.
Είναι επίσης απαραίτητο να θυμάστε ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, μια γυναίκα πρέπει να παρακολουθεί προσεκτικά τη φρεσκάδα των τροφών, επομένως δεν πρέπει να καταναλώνεται κομμένο καρπούζι που βρίσκεται στο ψυγείο για περισσότερο από μία ημέρα.
Έτσι, το αν θα καταναλώσει καρπούζι ενώ θηλάζει είναι μια αμφιλεγόμενη ερώτηση που κάθε μητέρα πρέπει να αποφασίσει για την ίδια και το μωρό της ανεξάρτητα, σταθμίζοντας όλα τα υπέρ και τα κατά. Αλλά ο γενικός κανόνας που τηρούν οι περισσότεροι παιδίατροι είναι ο εξής: είναι δυνατό, εάν προσέχετε και μετράτε, και παρακολουθείτε επίσης την αντίδραση του μωρού.
