Τα αντιπυρετικά για παιδιά συνταγογραφούνται από παιδίατρο. Υπάρχουν όμως καταστάσεις έκτακτης ανάγκης με πυρετό όταν πρέπει να χορηγηθεί αμέσως φάρμακο στο παιδί. Τότε οι γονείς αναλαμβάνουν την ευθύνη και κάνουν χρήση αντιπυρετικών. Τι επιτρέπεται να δίνεται στα βρέφη; Πώς μπορείτε να μειώσετε τη θερμοκρασία σε μεγαλύτερα παιδιά; Ποια φάρμακα είναι τα ασφαλέστερα;
Η γέννηση ενός μωρού φέρνει σημαντικές αλλαγές στη ζωή μιας γυναίκας: μια καθορισμένη καθημερινή ρουτίνα, ο θηλασμός (BF), η ταλαιπωρία της φροντίδας ενός παιδιού και, φυσικά, η σωστή διατροφή. Η κατανάλωση ορισμένων τροφών από μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες, κολικούς και άλλα προβλήματα στο νεογέννητο. Επομένως, συχνά κατά τη διάρκεια του θηλασμού οι γυναίκες έχουν, για παράδειγμα, το ερώτημα: είναι δυνατόν να τρώνε μήλα ενώ θηλάζουν.
Από τη μία πλευρά, τα οφέλη αυτών των φρούτων είναι αναμφισβήτητα, αλλά από την άλλη, το ερώτημα είναι: θα επηρεάσει η κατανάλωση φυτικών ινών το πεπτικό σύστημα του μωρού και αν το μωρό μπορεί να είναι αλλεργικό στο μήλο που τρώει η μητέρα.
Τα μήλα είναι ένα παραδοσιακό φρούτο της περιοχής μας. Αυτά είναι τα φρούτα που προτείνουν οι παιδίατροι να καταναλώνουν οι γυναίκες που θηλάζουν και τα μικρά παιδιά. Ωστόσο, προς το παρόν, η επιλογή τους θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με προσοχή.
Σχεδόν κάθε αγορά πουλάει εισαγόμενα φρούτα που καλλιεργούνται σε ζεστές χώρες. Για να αυξηθεί η διάρκεια ζωής και να βελτιωθεί η παρουσίασή τους, συχνά αντιμετωπίζονται με χημικές ουσίες επιβλαβείς για την υγεία.
Εάν μια θηλάζουσα μητέρα δεν έχει την ευκαιρία να φάει φρούτα που καλλιεργούνται στην περιοχή της, τότε πριν φάει εισαγόμενα μήλα, πρέπει να τα πλύνει καλά με ζεστό νερό.
Τα μήλα κατά τη διάρκεια του θηλασμού μπορεί να έχουν μια υπό όρους αρνητική επίδραση που προκαλείται από:
- Περιέχει μεγάλη ποσότητα υδατανθράκων, που προκαλεί υπερβολική αύξηση βάρους.
- Τάση αύξησης της οξύτητας του στομάχου. Οι γυναίκες που έχουν στομαχικά προβλήματα ενώ θηλάζουν θα πρέπει να χρησιμοποιούν αυτό το προϊόν με προσοχή.
- Αυξημένη όρεξη, οπότε αν μια μητέρα θέλει να χάσει βάρος μετά τον τοκετό, πρέπει να λάβει υπόψη της αυτό το χαρακτηριστικό του φρούτου.
- Αυξημένη ευαισθησία του σμάλτου των δοντιών λόγω της περιεκτικότητας σε μηλικό οξύ.
Σχετικά με τα οφέλη των μήλων
Η χημική σύνθεση των μήλων είναι αρκετά εντυπωσιακή. Περιέχουν μεγάλο αριθμό χρήσιμων βιταμινών και μικροστοιχείων. Αλλά εκτός από αυτό, έχουν και άλλα πλεονεκτήματα:
- Ο πολτός του φρούτου περιέχει φυτικές ίνες - πηκτίνη, που βοηθά στη ρύθμιση της εντερικής λειτουργίας. Η πηκτίνη είναι μια αποτελεσματική φυσική θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα.
- Σημαντική ποσότητα καλίου στα φρούτα, η οποία βοηθά στη βελτίωση της απορρόφησης του ασβεστίου από τον οργανισμό της μητέρας.
- Περιεκτικότητα σε σίδηρο. Τα μήλα θεωρούνται καλός προμηθευτής αυτής της ουσίας στον οργανισμό. Αυτό το μικροστοιχείο απορροφάται καλά από το σώμα, γεγονός που καθιστά δυνατή την πρόληψη της ανάπτυξης αναιμίας και την ομαλοποίηση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης χωρίς προβλήματα.
- Υποαλλεργικό. Η ανάπτυξη αλλεργικών αντιδράσεων σε αυτό είναι εξαιρετικά σπάνια: μόνο σε περιπτώσεις ατομικής δυσανεξίας.
Τα μήλα επιτρέπονται ή όχι
Το ερώτημα: μπορεί μια θηλάζουσα μητέρα να φάει μήλα δεν μπορεί να απαντηθεί κατηγορηματικά. Όλα εξαρτώνται από τη δυσανεξία της γυναίκας σε αυτό το προϊόν και άλλα χαρακτηριστικά του σώματός της. Πρέπει να εστιάσετε στο πώς το σώμα της μητέρας αντέδρασε στα μήλα πριν από την εγκυμοσύνη, καθώς και κατά τη διάρκεια αυτής της κατάστασης. Εάν δεν παρατηρήθηκαν αρνητικές αντιδράσεις, τότε μπορείτε να φάτε αυτά τα νόστιμα και υγιεινά φρούτα άφοβα. Απλά πρέπει να λάβετε υπόψη ότι την πρώτη φορά που πρέπει να φάτε ένα μικρό κομμάτι και, αφού βεβαιωθείτε ότι το παιδί δεν έχει κολικούς ή αλλεργίες, αυξήστε σταδιακά τη δόση στην επιθυμητή ποσότητα.
Χόρτα
Όταν αγοράζετε φρούτα στην αγορά ή σε κατάστημα, καλό είναι να επιλέγετε πράσινες ποικιλίες, αφού θεωρούνται πιο υποαλλεργικές σε σύγκριση με τις κόκκινες. Τα φρούτα με πράσινη φλούδα μπορούν να καταναλωθούν τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό.
Ωστόσο, εάν το σώμα της μητέρας έχει την τάση να αναπτύσσει γρήγορα αέρια μετά την κατανάλωση αυτού του φρούτου, είναι προτιμότερο να εγκαταλείψετε προσωρινά αυτό το προϊόν. Θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι τους πρώτους μήνες μετά τον τοκετό, τα μήλα μπορούν να καταναλωθούν σε μικρές ποσότητες: όχι περισσότερα από τρία τεμάχια την ημέρα. Πριν φάτε, μην ξεχάσετε να πλύνετε τα φρούτα σε ζεστό τρεχούμενο νερό.
Κόκκινα
Οι περισσότεροι παιδίατροι, όταν δίνουν συστάσεις σε μια νεαρή μητέρα σχετικά με τη διατροφή της, δεν συνιστούν την κατανάλωση μήλων με κόκκινο δέρμα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι περιέχει αυξημένη ποσότητα ουσιών που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες. Το ίδιο ισχύει και για όλα τα άλλα κόκκινα φρούτα. Για παράδειγμα, όταν επιλέγετε δαμάσκηνα, θα πρέπει να προτιμάτε τις κίτρινες και λευκές ποικιλίες και αντί για κόκκινες σταφίδες, είναι καλύτερο να τρώτε πολλά λευκά μούρα.
Όταν εξετάζουμε το ερώτημα εάν είναι δυνατόν να τρώμε κόκκινα μήλα ενώ θηλάζουμε, πρέπει να θυμόμαστε ότι τέτοια φρούτα έχουν ένα άλλο σημαντικό μειονέκτημα - υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Είναι αυτό που συχνά προκαλεί πόνο και κολικούς στην κοιλιά του μωρού.
Εάν η μαμά θέλει πραγματικά να φάει ένα κόκκινο μήλο, τότε πρέπει να το ξεφλουδίσει και στη συνέχεια να αισθανθεί ελεύθερη να απολαύσει τη γεύση του αγαπημένου της φρούτου.
Αποξηραμένος
Οι νεαρές μητέρες μπορεί επίσης να ενδιαφέρονται για το ερώτημα: είναι δυνατόν για τις θηλάζουσες μητέρες να τρώνε αποξηραμένα μήλα; Τα αποξηραμένα φρούτα έχουν θετική επίδραση στην πέψη τόσο της μητέρας όσο και του παιδιού της. Τα αποξηραμένα μήλα περιέχουν πολλές χρήσιμες ουσίες που δεν προκαλούν καμία βλάβη στο σώμα του μωρού.
Ωστόσο, τα αποξηραμένα φρούτα πρέπει να καταναλώνονται σωστά. Το γεγονός είναι ότι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ξήρανσης στο σπίτι, οι μύγες και άλλα έντομα - φορείς μόλυνσης - προσπαθούν συνεχώς να κάθονται πάνω τους. Όταν στεγνώνετε τα μήλα, θα πρέπει να τα προστατεύετε προσεκτικά από τις μύγες. Διαφορετικά, τα αποξηραμένα φρούτα θα μολυνθούν με προνύμφες που δεν είναι ορατές κατά την οπτική επιθεώρηση.
Όταν αγοράζετε αποξηραμένα μήλα σε ένα σούπερ μάρκετ, θα πρέπει να θυμάστε ότι ορισμένοι κατασκευαστές τα μεταχειρίζονται με χημικές ουσίες που δίνουν στο προϊόν μια ελκυστική εμφάνιση.
Η καλύτερη επιλογή για μητέρες που θηλάζουν είναι να χρησιμοποιούν σπιτικά αποξηραμένα φρούτα, καταναλώνοντάς τα μόνο μετά από σχολαστικό πλύσιμο και επακόλουθη θερμική επεξεργασία, για παράδειγμα, πιάτα με τη μορφή κομπόστας.
Ψημένα
Τα ψημένα μήλα θεωρούνται η καλύτερη επιλογή για τον θηλασμό. Μετά το ψήσιμο, τα φρούτα διατηρούν τις ευεργετικές τους ουσίες, ενώ τα μικρόβια που βρίσκονται στην επιφάνειά τους πεθαίνουν μετά από θερμική επεξεργασία.
Τα ψητά μήλα είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο κατά της δυσκοιλιότητας, επομένως μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως θεραπευτικό και προφυλακτικό φάρμακο. Είναι καλύτερο η μαμά να τρώει ψητά φρούτα με πράσινη φλούδα, αφού όταν ψήνονται οι κόκκινες ποικιλίες διατηρούνται οι ουσίες που προκαλούν αλλεργίες.
Γνωρίζοντας ποια μήλα μπορούν να καταναλωθούν κατά τη διάρκεια του θηλασμού και ποια όχι, η μητέρα παρέχει στον εαυτό της και στο μωρό μια πλήρη υγιεινή διατροφή και επίσης προστατεύει το μωρό από πιθανές αλλεργίες ή φούσκωμα.
Πώς να απαλλαγείτε από τις αιμορροΐδες μετά τον τοκετό;
- Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, κάθε έγκυος αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης μιας δυσάρεστης ασθένειας από το δεύτερο τρίμηνο.
- Οι μισές έγκυες γυναίκες υποφέρουν από αιμορροΐδες, η ασθένεια εξελίσσεται γρήγορα και τις περισσότερες φορές οι γυναίκες αντιμετωπίζουν τις συνέπειες παρά την πρόληψη.
- Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι μισοί ασθενείς είναι άτομα ηλικίας 21-30 ετών, στην ακμή τους. Ένα άλλο τρίτο (26-30%) είναι ηλικίας 31-40 ετών.
- Οι γιατροί συνιστούν να αντιμετωπίζετε έγκαιρα τις αιμορροΐδες, καθώς και να τις αποτρέπετε, να μην αφήνετε την ασθένεια να προχωρήσει και να προσέχετε την υγεία σας.
Υπάρχει όμως μια αποτελεσματική θεραπεία για τις αιμορροΐδες! Ακολουθήστε τον σύνδεσμο και μάθετε πώς η Άννα απαλλάχθηκε από την ασθένειά της...
