Πώς να ταΐσετε σωστά ένα νεογέννητο με μητρικό γάλα;

Το ανθρώπινο γάλα είναι η καταλληλότερη τροφή για ένα νεογέννητο, που δεν έχει ανάλογα. Έχοντας αποφασίσει να θηλάσει ένα νεογέννητο μωρό, η μητέρα δεν δίνει στο μωρό φαγητό, αλλά πολύ περισσότερο. Η αβεβαιότητα στις πρώτες προσπάθειες να ταΐσετε το μωρό σύντομα περνά, ειδικά αν μάθετε περισσότερα για τις περιπλοκές του θηλασμού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Παρασκευή

Δεν χρειάζεται να πλένετε το στήθος σας με σαπούνι πριν από το τάισμα, όπως κάποτε συμβουλεύονταν οι μητέρες μας να κάνουν. Για την υγιεινή του μαστού, αρκεί μόνο ένα καθημερινό ντους. Επίσης, δεν συνιστάται η θεραπεία των θηλών με αντισηπτικά.

Επιλέξτε ένα ήσυχο μέρος για το τάισμα όπου αισθάνεστε άνετα. Καλό είναι να μην σας ενοχλεί κανείς αυτή τη στιγμή.

Περίπου 15 λεπτά πριν ξεκινήσετε να ταΐζετε το μωρό σας, πιείτε ένα ποτήρι υγρό. Χάρη σε αυτό, η γαλουχία θα αυξηθεί.

Σωστή προσκόλληση και λαβή στο στήθος

Η σωστή προσκόλληση είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που συμβάλλουν σε μια επιτυχημένη εμπειρία θηλασμού. Για όλη την περίοδο τροφοδοσίας του μωρού με μητρικό γάλα, είναι πολύ σημαντικό πώς το μωρό κούμπωσε για πρώτη φορά. Στα περισσότερα μαιευτήρια, ο θηλασμός υποστηρίζεται διασφαλίζοντας ότι το νεογέννητο μωρό είναι προσκολλημένο στο στήθος της μητέρας αμέσως μετά τη γέννηση.

Επίσης, μια άνετη θέση είναι σημαντική για τη σωστή προσκόλληση. Τα ταΐσματα, ειδικά στην αρχή, διαρκούν αρκετά,Επομένως, είναι σημαντικό η μαμά να μην κουράζεται.

Το μωρό πρέπει να πιάσει τη θηλή μόνο του, αλλά αν το έκανε λάθος (άρπαξε μόνο την άκρη), η μητέρα πρέπει να πιέσει λίγο το πηγούνι του μωρού και να αφήσει το στήθος.

Στάδια

Αφού πλύνετε τα χέρια σας, θα πρέπει να βγάλετε μερικές σταγόνες γάλα και να σκουπίσετε τη θηλή με αυτές. Αυτό θα κάνει τη θηλή πιο μαλακή, ώστε το μωρό σας να μπορεί να ασφαλίσει πάνω της εύκολα. Τώρα πρέπει να νιώσετε άνετα και να αρχίσετε να ταΐζετε:

1. Πιάνοντας το στήθος με τα δάχτυλά σας, χωρίς να αγγίξετε την θηλή, κατευθύνετε τη θηλή προς το πρόσωπο του μωρού. Για να βοηθήσετε το μωρό σας να βρει τη θηλή, χαϊδέψτε το μάγουλο του μωρού σας. Εάν αυτό δεν σας βοηθήσει, μπορείτε να πιέσετε λίγο γάλα στα χείλη του μωρού.
2. Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας ασφαλίζει σωστά στη θηλή. Το στόμα του πρέπει να είναι αρκετά ανοιχτό και το πηγούνι του να πιέζεται στο στήθος της μητέρας του. Στο στόμα του μωρού δεν πρέπει να υπάρχει μόνο μια θηλή, αλλά και μέρος της θηλής.
3. Εάν το γάλα αρχίσει να ρέει έξω από τη γωνία του στόματος του μωρού, πρέπει να σηκώσετε το κεφάλι του μωρού και να τοποθετήσετε τον δείκτη σας κάτω από το κάτω χείλος του μωρού.
4. Όταν το μωρό σας πιπιλάει πολύ αργά, βοηθήστε το μωρό σας να γίνει πιο προσεκτικό. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χτυπήσετε το μωρό στο κεφάλι, στο μάγουλο ή στο αυτί.
5. Όταν το μωρό αρχίζει να κοιμάται στο στήθος ή πιπιλάει πιο αργά, η μητέρα μπορεί να διακόψει το πιπίλισμα τοποθετώντας απαλά τον δείκτη της ανάμεσα στο στήθος και τη γωνία του στόματος του μωρού.
6. Μην βιαστείτε να ντυθείτε αμέσως μετά το τάισμα. Αφήστε το γάλα στη θηλή να στεγνώσει λίγο. Επίσης, μην βιαστείτε να βάλετε το μωρό στην κούνια. Το μωρό πρέπει να ρέψει τον αέρα που έχει μπει στο στομάχι με γάλα. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να κρατήσετε το μικρό σε μια «κολόνα», τοποθετώντας προσεκτικά μια χαρτοπετσέτα στον ώμο σας, καθώς μπορεί να βγει και μια μικρή μερίδα γάλακτος με τον αέρα.

Άνετες θέσεις

Για να ταΐσει το μωρό, η μητέρα επιλέγει μια ξαπλωμένη, καθιστή ή οποιαδήποτε άλλη θέση στην οποία είναι βολική τόσο για αυτήν όσο και για το μωρό. Πρέπει να ταΐζετε το μωρό σας σε χαλαρή κατάσταση.

Εάν η μητέρα είναι εξασθενημένη μετά τον τοκετό, έκανε καισαρική τομή ή ράμματα στην περιοχή του περινέου, τότε θα της είναι πιο βολικό να τρέφεται ξαπλωμένη στο πλάι. Γυρνώντας το πρόσωπό σας προς το μωρό, πρέπει να τοποθετήσετε το μωρό έτσι ώστε το κεφάλι του μωρού να τοποθετηθεί στην κάμψη του αγκώνα του χεριού της μητέρας. Στηρίζοντας το μωρό κάτω από την πλάτη, μπορείτε να χαϊδέψετε απαλά το μωρό.

Η πιο κοινή στάση για θηλασμό το βράδυ και μετά τον τοκετό είναι η ύπτια θέση.

Επίσης, μια από τις πιο άνετες θέσεις για τάισμα είναι το καθιστικό. Η μαμά μπορεί να κάθεται σε μια πολυθρόνα ή σε μια καρέκλα, αλλά είναι πιο άνετο αν το χέρι της στηρίζεται σε ένα υποβραχιόνιο ή σε ένα μαξιλάρι και το ένα πόδι της στέκεται σε ένα μικρό παγκάκι. Το παιδί πρέπει να στηρίζεται κάτω από την πλάτη, έτσι ώστε το κεφάλι του να βρίσκεται στον αγκώνα της μητέρας του. Η κοιλιά του μωρού πρέπει να αγγίζει την κοιλιά της μητέρας.

Άλλες πιθανές στάσεις και θέσεις

Το τάισμα του μωρού μπορεί να γίνει από πίσω από την πλάτη. Για αυτή τη θέση, η μητέρα κάθεται στον καναπέ και τοποθετεί ένα κανονικό μαξιλάρι δίπλα της. Η μητέρα τοποθετεί το μωρό στο μαξιλάρι έτσι ώστε το σώμα του μωρού να βρίσκεται κατά μήκος του σώματός της κάτω από το μπράτσο της. Αυτή η θέση είναι πολύ άνετη για μητέρες που θηλάζουν δίδυμα. Με αυτόν τον τρόπο η μητέρα μπορεί να ταΐσει και τα δύο μωρά ταυτόχρονα.

Επίσης, η μητέρα μπορεί να ταΐσει ενώ κάθεται στο πάτωμα με τα πόδια της σταυρωμένα «τουρκικού στυλ». Σε αυτή τη θέση είναι βολικό να ταΐζετε ένα μωρό που μπορεί ήδη να μπουσουλήσει ή να περπατήσει.

Οι δημοφιλείς θέσεις σίτισης παρουσιάζονται παρακάτω. Πειραματιστείτε και επιλέξτε το πιο άνετο τόσο για εσάς όσο και για το μωρό.

Πώς να καταλάβετε ότι όλα γίνονται σωστά;

Εάν το μωρό πιάνει σωστά το στήθος, τότε:

• Τόσο η θηλή όσο και η θηλή (το μεγαλύτερο μέρος της) θα βρίσκονται στο στόμα του μωρού και τα χείλη του μωρού θα είναι στραμμένα προς τα έξω.
• Η μύτη του μωρού θα πιεστεί στο στήθος, αλλά δεν θα βυθιστεί σε αυτό.
• Η μαμά δεν θα ακούσει άλλους ήχους εκτός από το να καταπίνει γάλα.
• Η μαμά δεν θα βιώσει δυσάρεστες αισθήσεις κατά το πιπίλισμα.

Κατά τη διάρκεια της σίτισης, παρακολουθήστε τη θέση του στόματος και της μύτης του μωρού και ακούστε τα συναισθήματά σας

Έξω από το σπίτι

Μια θηλάζουσα μητέρα λαμβάνει ένα τόσο σημαντικό πλεονέκτημα όπως η ικανότητα να δίνει τροφή στο μωρό της οποιαδήποτε στιγμή που το μωρό πεινάει. Μπορείτε να ταΐσετε το μωρό σας διακριτικά σε πολλά σημεία. Για να γίνει αυτό, η μαμά θα πρέπει να σκεφτεί τα ρούχα της, φορώντας πράγματα που μπορούν εύκολα να ξεκουμπωθούν ή να σηκωθούν. Μπορείτε επίσης να φέρετε ένα φουλάρι ή σάλι για να καλύπτεστε ενώ ταΐζετε.

Πρόσφατα άρχισαν να εμφανίζονται στα καταστήματα θέσεις για το τάισμα των μωρών. Εάν μια μητέρα και το νεογέννητό της επισκέπτονται, μη διστάσετε να ζητήσετε ιδιωτικότητα με το μωρό σε άλλο δωμάτιο. Οποιοδήποτε κατάλληλο άτομο θα σας συναντήσει στα μισά του δρόμου.

FAQ

Πόσο συχνά και μετά από πόσα λεπτά πρέπει να επαναφέρετε το μωρό σας στο στήθος;

Πόσα λεπτά πρέπει να θηλάσει ένα νεογέννητο;

Τα περισσότερα μωρά θηλάζουν για περίπου 15 λεπτά ανά σύρτη, αλλά υπάρχουν μωρά που χρειάζονται μεγαλύτερους χρόνους θηλασμού (έως 40 λεπτά). Εάν απογαλακτίσετε το μωρό σας από το στήθος πριν αδειάσει το στήθος, το μωρό μπορεί να μην λάβει αρκετό γάλα από τα πίσω τμήματα, το οποίο περιέχει μεγάλη αναλογία λίπους. Λόγω παρατεταμένου πιπιλίσματος, μπορεί να εμφανιστούν ραγισμένες θηλές, γι' αυτό συνιστάται να ταΐζετε το μωρό από 10-15 έως 40 λεπτά.

Πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν το παιδί σας παίρνει αρκετό;

Είναι δυνατόν να ταΐσετε υπερβολικά ένα μωρό;

Πράγματι, στην αρχή το μωρό τρώει υπερβολικά γάλα, γιατί δεν είναι εξοικειωμένο με το αίσθημα της πληρότητας, αφού λάμβανε τροφή συνεχώς στη μήτρα. Αλλά δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, το μωρό θα αναζωπυρώσει όλη την περίσσεια και η υπερβολική σίτιση με μητρικό γάλα δεν μπορεί να βλάψει την υγεία του.

Θα έχει χρόνο να χωνευτεί το γάλα εάν το μωρό ζητά το στήθος συχνά;

Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για αυτό, γιατί το μητρικό γάλα είναι μια τέλεια ισορροπημένη τροφή για ένα νεογέννητο, που χωνεύεται χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια. Το μητρικό γάλα εισέρχεται σχεδόν αμέσως στα έντερα του μωρού και χωνεύεται γρήγορα.

Πώς να θηλάσετε ένα μωρό που κλαίει;

Εάν ένα μωρό που κλαίει δεν μπορεί να κολλήσει στο στήθος, ηρεμήστε πρώτα το μωρό. Κρατήστε το κοντά, μιλήστε τρυφερά στο παιδί, κουνήστε το στην αγκαλιά σας. Εάν το κλάμα του μωρού οφείλεται στο γεγονός ότι δεν μπορεί να κολλήσει στο στήθος, αγγίξτε τη θηλή στο μάγουλο ή τα χείλη του μωρού.

Είναι απαραίτητο να ταΐζετε τη νύχτα;

Οι νυχτερινές τροφές είναι πολύ σημαντικές για τη μακρά και επιτυχή γαλουχία, καθώς κατά τη διάρκεια αυτών των τροφών διεγείρεται η παραγωγή ορμονών που είναι σημαντικές για την παραγωγή γάλακτος. Επιπλέον, το νεογέννητο δεν έχει ακόμη καθιερώσει ρουτίνα ημέρας-νύχτας, οπότε η ώρα της ημέρας δεν επηρεάζει σε καμία περίπτωση την πείνα του.

• Θυμηθείτε ότι κλείνοντας νωρίς το μωρό σας στο στήθος, τρώγοντας κατά παραγγελία και αδειάζοντας εντελώς το στήθος, θα διεγείρετε την παραγωγή γάλακτος στους αδένες. Εάν ταΐζετε το μωρό σπάνια και περιορίζετε τον χρόνο σίτισης, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα μείωσης της γαλουχίας.
• Εάν η μητέρα παίρνει κάποια φάρμακα, είναι σημαντικό να μάθετε εάν τέτοια φάρμακα περνούν στο γάλα και εάν μπορούν να επηρεάσουν την υγεία του μωρού.
• Εάν η μητέρα έπινε αλκοόλ, δεν πρέπει να ταΐσει το μωρό για τρεις ώρες. Το αλκοόλ διεισδύει πολύ γρήγορα στο ανθρώπινο γάλα στην ίδια συγκέντρωση που βρίσκεται στο αίμα της μητέρας.
• Δεν πρέπει να καπνίζετε ενώ θηλάζετε, γιατί η νικοτίνη περνά πολύ εύκολα στο γάλα. Επίσης, οι θηλάζουσες μητέρες δεν πρέπει να μένουν σε δωμάτιο με καπνό.
• Τους πρώτους μήνες της γαλουχίας, το γάλα συχνά διαρρέει από το στήθος μεταξύ των θηλασμών, επομένως είναι βολικό να χρησιμοποιείτε ένθετα στο σουτιέν.
• Δεν πρέπει να αγοράζετε μπουκάλι και φόρμουλα «για κάθε περίπτωση» και δεν πρέπει να τα παρατήσετε εάν η πρώτη σας εμπειρία σίτισης είναι ανεπιτυχής. Ο μητρικός θηλασμός έχει μια καμπύλη μάθησης όπως κάθε άλλη δεξιότητα, αλλά μόλις τον κατακτήσετε, θα αποκομίσετε πολλά περισσότερα οφέλη από το να μεταβείτε στη διατροφή με γάλα.

Πιθανά προβλήματα

Στην αρχή του θηλασμού, συχνά προκύπτουν πολλά προβλήματα, αλλά κάθε γυναίκα μπορεί να τα αντιμετωπίσει.

Ακανόνιστο σχήμα θηλής

Οι θηλές στο στήθος της μητέρας μπορεί να είναι ανεστραμμένες ή επίπεδες και το μωρό δύσκολα μπορεί να πιάσει τέτοιες θηλές.

Σε αυτή την περίπτωση, τις πρώτες εβδομάδες της σίτισης, πριν δώσει στο μωρό το στήθος, η μητέρα θα πρέπει να βγάλει τη θηλή μαζί με την θηλάση (με το χέρι ή χρησιμοποιώντας θήλαστρο).

Συχνά βοηθάει Τεχνική Χόφμαν: αρκετές φορές την ημέρα, κάντε κινήσεις μασάζ με τα δάχτυλά σας, πιέζοντας πρώτα τη θηλή και μετά ισιώνοντάς την, τεντώνοντάς την προς αντίθετες κατευθύνσεις.

Μπορείτε επίσης να καταφύγετε στη χρήση ειδικών μαξιλαριών.

Εάν το τράβηγμα της θηλής και της ασπίδας δεν βοηθάει, θα πρέπει να ταΐσετε το μωρό με γάλα.

Ραγισμένες θηλές

Αυτό είναι ένα σύνηθες πρόβλημα τις πρώτες μέρες του ταΐσματος, που προκαλεί μεγάλη ενόχληση στη μητέρα. Οι ρωγμές προκαλούνται συνήθως από το πιπίλισμα του στήθους του μωρού για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς και από ακατάλληλο μάνδαλο. Και επομένως, για να αποφύγετε την εμφάνιση ρωγμών, πρέπει να παρακολουθείτε το μάνδαλο στο στήθος, καθώς και τη διάρκεια της σίτισης.

Εάν έχουν ήδη εμφανιστεί ρωγμές, το μωρό θα πρέπει να αρχίσει να τρέφεται από έναν υγιή αδένα ή να χρησιμοποιεί επιθέματα. Εάν ο πόνος είναι έντονος, μπορείτε να βγάλετε το στήθος σας και να δώσετε στο μωρό σας γαλακτοκομμένο.

Ισχυρή ροή γάλακτος

Εάν το στήθος είναι υπερβολικά γεμάτο με γάλα και γίνεται τόσο πυκνό που το μωρό δεν μπορεί να κολλήσει σωστά στη θηλή και να ρουφήξει το γάλα, θα πρέπει να αντλήσετε το στήθος λίγο πριν το τάισμα (μέχρι να μαλακώσει), να περιορίσετε την πρόσληψη υγρών και επίσης να εφαρμόσετε κάτι στο το στήθος για 5-7 λεπτά κρύο (για παράδειγμα, μια παγοκύστη).

Γαλακτόσταση

Με αυτό το πρόβλημα, οι μαστοί γίνονται πολύ πυκνοί και η μητέρα αισθάνεται επώδυνο πρήξιμο σε αυτούς. Δεν χρειάζεται να σταματήσετε να ταΐζετε το μωρό σας, αντίθετα, θα πρέπει να το βάζετε στο στήθος. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται στη μητέρα να περιορίσει τα υγρά και να κάνει ελαφρύ μασάζ στις σκληρυμένες περιοχές του μαστού, στραγγίζοντας το γάλα μέχρι να μαλακώσει.

Μαστίτιδα

Αυτή η φλεγμονώδης νόσος είναι ένα κοινό πρόβλημα τη δεύτερη έως την τέταρτη εβδομάδα μετά τον τοκετό. Εκδηλώνεται με την εμφάνιση φώκιας που προκαλούν πόνο στη γυναίκα. Επίσης, μια θηλάζουσα μητέρα έχει συχνά πυρετό. Εάν υποψιάζεστε ότι μια γυναίκα αναπτύσσει μαστίτιδα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Μόνο αυτός θα επιβεβαιώσει τη διάγνωση, θα συνταγογραφήσει θεραπεία και θα είναι σε θέση να πει εάν αξίζει να συνεχίσετε να θηλάζετε.

Υπογαλακτία

Αυτό είναι το όνομα για την παραγωγή γάλακτος σε ποσότητα μικρότερη από αυτή που χρειάζεται το μωρό. Μετρώντας τις βρεγμένες πάνες (κανονικά υπάρχουν περισσότερες από 10 από αυτές) και το μηνιαίο ζύγισμα (κανονικά, το μωρό πρέπει να πάρει τουλάχιστον 0,5 κιλά) θα σας βοηθήσει να επαληθεύσετε την έλλειψη γάλακτος. Αλλά δεν χρειάζεται να βιαστείτε να συμπληρώσετε με φόρμουλα, γιατί αυτό θα μπορούσε να είναι μια κρίση γαλουχίας.