Κανόνες κοινωνίας και εξομολόγησης εγκύου. Καθεδρικός ναός

Στις 4 Νοεμβρίου είναι η Ημέρα της εικόνας του Καζάν της Μητέρας του Θεού, αποφάσισα να πάω στην κοινωνία, για αυτό η μητέρα μου είπε να νηστέψει (χωρίς κρέας και γαλακτοκομικά) τη Δευτέρα και την Τρίτη, την Τρίτη το απόγευμα για εξομολόγηση και την Τετάρτη για κοινωνία. αλλά αυτό δεν είναι αρκετό για μένα, έτσι έψαξα στο Διαδίκτυο για υλικό που είναι σχετικό για μένα

Στη θέση σας, η νηστεία μπορεί να αποδυναμωθεί: αρκεί να απέχετε από την κατανάλωση κρέατος τις ημέρες της νηστείας. Μην ανησυχείτε, αλλά προσεύχεστε στον Κύριο, επισκέπτεστε τακτικά την εκκλησία, εξομολογείτε και μετέχετε των Αγίων Μυστηρίων του Χριστού. Το μωρό αισθάνεται πολύ καλά την κατάσταση της μητέρας του, επομένως είναι πολύ σημαντικό για εσάς τώρα να μην αποθαρρύνεστε και να αγχώνεστε, αλλά ήρεμοι και χαρούμενοι.

Με εκτιμιση,

Ιερέας Alexander Ilyashenko

Είναι απαραίτητο να βρίσκομαι στον εσπερινό την προηγούμενη μέρα για να λάβω τη Θεία Κοινωνία και να εξομολογηθώ; Τι απαιτείται για την εξομολόγηση και μετά για το μυστήριο;

Μάσα

Αγαπητή Μαρία, βέβαια, για τις έγκυες γυναίκες, βαριά άρρωστες, βαρυμένες με εικοσάωρη εργασία έξι ημέρες την εβδομάδα, η Εκκλησία δεν ορίζει ό,τι είναι ασυμβίβαστο και παραδέχεται στο Ποτήριο των Αγίων Μυστηρίων του Χριστού εκείνον που υπό τέτοιες συνθήκες , δεν ήταν στην απογευματινή λειτουργία. Μιλώντας για το γεγονός ότι πρέπει να προετοιμαστούμε για το μυστήριο με νηστεία, δηλαδή μια τέτοια οργάνωση τουλάχιστον μιας ημέρας, άλλης ή τρίτης της ζωής μας, που θα συνεπαγόταν κάποιου είδους αυτοσυγκράτηση και θυσία για χάρη. της αποδοχής των Ιερών Μυστηρίων του Χριστού. Αυτή η θυσία μπορεί και πρέπει να είναι η άρνηση της ψυχαγωγίας και οι υπερβολικοί περισπασμοί, ο περιορισμός του εαυτού του στο φαγητό, δηλαδή η τήρηση της νηστείας, η αυστηρότερη τήρηση των κανόνων της πρωινής και βραδινής προσευχής, αν είναι δυνατόν, η παρουσία στη λειτουργία, ως κανονικό ελάχιστο, τουλάχιστον την παραμονή της ημέρας που μεταλαμβάνουμε τα Ιερά Μυστήρια του Χριστού. Αν αντί για τη βραδινή λειτουργία την παραμονή πρόκειται να καθίσετε στο κρεβάτι μιας άρρωστης γιαγιάς - πηγαίνετε, εάν αντί για την ίδια υπηρεσία υπάρχει εναλλακτική - να πάτε σε ένα νυχτερινό κέντρο διασκέδασης ή να καθίσετε στο σπίτι βλέποντας τηλεόραση - πηγαίνετε στο υπηρεσία. Βγάλτε μόνοι σας περαιτέρω συμπεράσματα.

Ποιες τροφές δεν πρέπει να καταναλώνονται κατά την περίοδο μετά την εγκυμοσύνη;

Γειά σου Μαρία! Το μέτρο της νηστείας είναι διαφορετικό για τον καθένα, συνήθως κατά τη διάρκεια της νηστείας οι γυναίκες στη θέση σας έχουν την ευλογία να τρώνε τα πάντα εκτός από κρέας (δηλαδή επιτρέπονται τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα αυγά). Ωστόσο, η έκταση της προσωπικής νηστείας πρέπει να προσδιορίζεται σε προσωπική συνομιλία με τον ιερέα. Όταν αποδυναμώνετε τη σωματική νηστεία, δώστε μεγαλύτερη προσοχή στην πνευματική νηστεία: πηγαίνετε πιο συχνά στην εκκλησία, αφιερώστε περισσότερο χρόνο στην προσευχή, αποκλείστε την παρακολούθηση ψυχαγωγικών προγραμμάτων και ταινιών κατά τη διάρκεια της νηστείας. Να είστε ευγενικοί και ελεήμονες με τα αγαπημένα σας πρόσωπα, προσπαθήστε να μην καταδικάζετε κανέναν, να μην μαλώνετε με κανέναν, να μην είστε εκνευρισμένοι και να περιμένετε αυτάρεσκα και χαρούμενα τη γέννηση του μωρού σας. Ο Θεός να σε βοηθήσει!

Ιερέας Alexander Ilyashenko

Συστάσεις για το τι πρέπει να μιλήσετε και τι να διαβάσετε πριν την εξομολόγηση,αριθμός σε εκατοντάδες. Θα πούμε μόνο αυτό που φαίνεται να είναι το κύριο. Είναι άχρηστο να μιλάς για μικρά πράγματα ενώ κρύβεις τα μεγάλα. Οι μικρές αμαρτίες τείνουν να επανέλθουν αν οι ρίζες της αμαρτίας δεν αφαιρεθούν. Πρέπει να εξομολογηθείς μόνο για τα δικά σου. Γυναίκα, παιδιά, γείτονες, αφεντικά δεν θυμούνται στην εξομολόγηση. Ούτε οι αμαρτίες που διέπραξε κάποιος κάποια στιγμή δεν θυμούνται, ακόμα κι αν επιβαρύνουν τις ζωές ολόκληρων εθνών με τις συνέπειές τους. Δεν πρέπει να μετανοήσετε για την αμαρτία της αυτοκτονίας ή την αμαρτία του Αδάμ, θα πρέπει να αντιμετωπίσετε τη μπερδεμένη και κακομαθημένη ζωή σας.

Όταν το βαθύσκαφο βαθέων υδάτων κατεβαίνει αργά στη μαύρη άβυσσο του ωκεανού, άνθρωποι καλυμμένοι με κρύο ιδρώτα φόβου κοιτάζουν τα όργανα ή μέσα από τα παράθυρα. Κατά καιρούς, που τους αρπάζει η δέσμη ενός προβολέα, συναντούν τέτοια υποβρύχια τέρατα, που δεν θα δείτε σε κανέναν πίνακα της Bosch. Το λέω αυτό γιατί το να συνειδητοποιείς τις αμαρτίες και να φωτίζει τα βάθη της καρδιάς με μετάνοια είναι σχεδόν το ίδιο με το να κατέβεις στον πάτο του ωκεανού. Παρεμπιπτόντως, ο αριθμός των ανθρώπων που έχουν βρεθεί στο διάστημα είναι δεκάδες φορές μεγαλύτερος από τον αριθμό των ανθρώπων που βυθίστηκαν στον βυθό του ωκεανού. Νομίζω ότι ο αριθμός αυτών που κατέβηκαν στην άβυσσο της καρδιάς τους είναι εξίσου μικρός. Οι περισσότεροι από τους πνευματικούς μας αγώνες που σχετίζονται με την εξομολόγηση είναι σαν να σκουπίζουμε τη σκόνη με ένα υγρό πανί, αν και η ανθρώπινη καρδιά δεν είναι ένα γυαλισμένο τραπέζι, αλλά η θάλασσα είναι μεγάλη και ευρύχωρη: υπάρχουν ερπετά, που είναι αμέτρητα, μικρά ζώα με μεγάλα(Ψαλμός 103, 25).

Κάποιος φθείρεται να μετανοήσει για το ίδιο πράγμα και ντρέπεται για την εξομολόγηση, γιατί δεν διορθώνεται. Κάποιος δεν το ομολόγησε για χρόνια, γιατί έχασε το ενδιαφέρον για την πίστη, ή μπερδεύτηκε ή προσβλήθηκε από τον ιερέα. Και κάποιος ονειρεύεται την πρώτη εξομολόγηση, όπως ο Οστάπ ονειρευόταν το Ρίο ντε Τζανέιρο. Ονειρεύεται πολύ καιρό και είναι άχρηστη, χωρίς ελπίδα εκπλήρωσης, γιατί φοβάται να κάνει το τελευταίο βήμα και να υποκλιθεί μπροστά στον ανάλογο. Υπάρχουν πολλές περισσότερες διαφορετικές καταστάσεις σχετικά με την ομολογία. Και το καλύτερο από αυτά είναι αυτό στο οποίο ένα άτομο δεν συνηθίζει στο ιερό και δεν χάνει την ευλάβειά του, αλλά με όλη του τη φύση αισθάνεται τα οφέλη αυτού του Μυστηρίου. Άλλωστε, μπορείς να ταΐζεις την ψυχή σου όλη σου τη ζωή με αυτήν την αντίθεση ανάμεσα στην αγωνία ενός δούλου στα γόνατά του (στην αρχή της εξομολόγησης) και στην ελεύθερη πτήση ενός αετού, που ανοίγει τα φτερά του (φυσικά, μετά) .

«Αποδεχτείτε την πηγή του αθάνατου…»

Ποιες προσευχές να διαβάσετε πριν από την Κοινωνία;
Αμέσως την παραμονή της Κοινωνίας, ο πιστός πρέπει να παρακολουθήσει την απογευματινή λειτουργία, μετά την οποία διάβασε όλες τις προσευχές και τους κανόνες για τη Θεία Κοινωνία στο σπίτι, και συγκεκριμένα:

- κανόνας μετανοίας στον Κύριό μαςΙησούς Χριστός;

- Κανόνας προσευχής προς την Υπεραγία Θεοτόκο.
- Κανόνας στον Φύλακα Άγγελο.
- κανόνας για τη Θεία Κοινωνία και προσευχές για τη Θεία Κοινωνία.
- απογευματινές προσευχές.
Οι προσευχές για τη Θεία Κοινωνία μπορεί να είναι μεταφορά στο πρωί. Όλοι αυτοί οι κανόνες και οι προσευχές μπορούν να βρεθούν σχεδόν σε κάθε βιβλίο προσευχής που πωλείται σε οποιαδήποτε Ορθόδοξη εκκλησία.Είναι πιθανό κατά την προετοιμασία της Θείας Κοινωνίας να μην μπορείτε να διαβάσετε όλες αυτές τις προσευχές. Ωστόσο, προσπαθήστε να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτό που μπορείτε να κάνετε. Μετά τα μεσάνυχτα δεν τρώνε και δεν πίνουν πλέον, το κάπνισμα απαγορεύεται αυστηρά - ξεκινούν τη Θεία Κοινωνία με άδειο στομάχι.

Το πρωί την ημέρα της κοινωνίας, είναι απαραίτητο να διαβάσετε τις πρωινές προσευχές.

Πώς να νηστέψετε
Από τα αρχαία χρόνια, η προετοιμασία για το μυστήριο ονομάζεται νηστεία. Προετοιμαζόμενος να ενωθεί με τον Χριστό στο μυστήριο της Ευχαριστίας (Κοινωνίας), ο Ορθόδοξος πρέπει να προετοιμάσει την ψυχή και το σώμα του για μια άξια συνάντηση με τον Κύριο. Κατά την προετοιμασία του σώματος, ένα άτομο για μια εβδομάδα ή τρεις ημέρες (ανάλογα με τη συχνότητα της κοινωνίας, την ηλικία, την υγεία) απέχει από το γρήγορο φαγητό (κρέας, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα), τρώει λαχανικά, φρούτα, δημητριακά, ζυμαρικά. Απέχουμε επίσης από τη συζυγική (οικεία) ζωή, από διάφορα είδη ψυχαγωγίας και διασκέδασης. Δεν συνηθίζεται οι γυναίκες να αρχίζουν τα Ιερά Μυστήρια κατά την κάθαρση (μηνιαίοι κύκλοι). Για να προετοιμάσει την ψυχή του, ένας χριστιανός στις μέρες μας πηγαίνει συχνά στην εκκλησία, διαβάζει πνευματική λογοτεχνία. Είναι απαραίτητο να κάνετε ειρήνη, εάν είστε σε διαμάχη, να συγχωρήσετε όλες τις προσβολές.

Υπάρχουν τέρψεις στη νηστεία;
Εάν για λόγους υγείας πρακτικά δεν μπορείτε να νηστέψετε (ασθένεια, εγκυμοσύνη, θηλασμός) ή, για βάσιμους λόγους, δεν μπορείτε να είστε στην απογευματινή λειτουργία ή να διαβάσετε όλες τις προβλεπόμενες προσευχές (για παράδειγμα, είστε μητέρα με μικρά παιδιά), δεν πρέπει να είναι για εσάς εμπόδιο στη Θεία Κοινωνία. Καλό είναι να συμβουλευτείτε ιερέα για τη χαλάρωση στη νηστεία.

Πώς να λάβετε κοινωνία;
Οι συμμετέχοντες πρέπει να πλησιάζουν το Ιερό Ποτήριο με βαθιά ταπείνωση. Αφού ο ιερέας διαβάσει τις προσευχές: "Πιστεύω, Κύριε", "Τα μυστικά σου δείπνα ..." και "Μην πας στο δικαστήριο ...", που οι λαϊκοί επαναλαμβάνουν στον εαυτό τους ή σιγά φωναχτά, υποκλίνονται στη γη με όλο φόβο και συγκίνηση. Μετά από αυτό, διπλώνοντας τα χέρια μας σταυρωτά στο στήθος, ώστε το δεξί χέρι να βρίσκεται πάνω από το αριστερό, πλησιάζουμε το Ιερό Ποτήριο.
Μετά την κοινωνία, ο διάκονος σκουπίζει τα χείλη του μυστηρίου με ένα ειδικό ύφασμα, μετά το οποίο το μυστήριο φιλά την άκρη του Ιερού Δισκοπότηρου όπως το ίδιο το πλευρό του Χριστού, από το οποίο έρεε αίμα και νερό, και, υποχωρώντας λίγο, υποκλίνεται, αλλά όχι στο έδαφος για χάρη των αποδεκτών Ιερών Μυστηρίων. Έπειτα πίνει τη Θεία Κοινωνία με θέρμη και αντίδωρο.
Πώς να κοινωνήσετε τα βρέφη;
Προληπτικά, για να μην μείνουν τα Ιερά Μυστήρια κατά την Κοινωνία του Βρέφους, πρέπει να το φέρετε στο Δισκοπότηρο με το πρόσωπο προς τα πάνω στο δεξί σας χέρι και σε αυτή τη θέση να κοινωνήσετε και μετά να το δώσετε να ξεπλυθεί με ζεστασιά με αντίδωρο. . Δεν πρέπει να δίνεται ομοίωμα για λίγα λεπτά μετά την κοινωνία.
Στο τέλος της λειτουργίας διαβάζονται ευχαριστήρια δέηση για τη Θεία Κοινωνία για όσους κοινωνούν.

Πώς να λάβετε κοινωνία στο σπίτι;
Στο σπίτι, βαριά άρρωστοι που δεν μπορούν να έρθουν στην εκκλησία και δεν ελπίζουν να αναρρώσουν σύντομα μπορούν να λάβουν κοινωνία. Για να γίνει αυτό, οι συγγενείς πρέπει να καλέσουν έναν ιερέα στο σπίτι τους. Οι ιερές διατάξεις εκτελούνται μόνο σε άτομο που έχει τις αισθήσεις του. Οι αποχωριστικές λέξεις δεν μπορούν να αναβληθούν για την τελευταία ώρα.
Η Κοινωνία στο σπίτι γίνεται με εφεδρικά ιερά δώρα. Ετοιμάζονται μια φορά το χρόνο, τη Μεγάλη Πέμπτη κατά τη διάρκεια της Μεγάλης Εβδομάδας, και φυλάσσονται σε ειδική σκηνή, η οποία βρίσκεται στον ιερό θρόνο στο θυσιαστήριο.
Οι άρρωστοι κοινωνούν στο σπίτι και με άδειο στομάχι (όχι με άδειο στομάχι μπορούν να κοινωνήσουν μόνο «για χάρη του θνητού».
Πριν επισκεφτείτε τον πατέρα στο δωμάτιο όπου βρίσκεται ο ασθενής, πρέπει να ετοιμάσετε ένα τραπέζι (δεν πρέπει να υπάρχουν ξένα αντικείμενα πάνω του), να το καλύψετε με ένα καθαρό τραπεζομάντιλο ή χαρτοπετσέτα και να βάλετε ένα εικονίδιο. Ετοιμάζονται επίσης ζεστό βρασμένο νερό, ένα φλιτζάνι και ένα κουταλάκι του γλυκού.
Μετά την κοινωνία, πρέπει να δοθεί στον άρρωστο ένα κομμάτι πρόσφορα ή αντίδωρο και ζεστό νερό. Εάν ο άρρωστος δεν μπορεί να διαβάσει ο ίδιος τις ευχαριστήριες προσευχές για τη Θεία Κοινωνία, πρέπει να του τις διαβάσει δυνατά.

Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να κοινωνήσουν;
Πρέπει να προετοιμαστεί κανείς για την Εξομολόγηση και την Κοινωνία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με τον ίδιο τρόπο όπως κάθε άλλη στιγμή, λαμβάνοντας υπόψη μόνο τη σωματική αδυναμία της γυναίκας. Με τον ίδιο τρόπο, θα πρέπει να εξετάσετε τη συνείδησή σας και να μετανοήσετε για τις αμαρτίες σας στην Εξομολόγηση. Με τον ίδιο τρόπο, θα πρέπει, αν είναι δυνατόν, να περιοριστείτε στα τρόφιμα - όχι σε γαλακτοκομικά ή άλλα πρωτεϊνούχα τρόφιμα απαραίτητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά σε γλυκά ή λιχουδιές. η ψυχαγωγία πρέπει να είναι περιορισμένη. Θα ζητήσει συγχώρεση από εκείνους που μας προσβάλλουν και θα κάνει ειρήνη με αυτούς που προσβάλλονται από εμάς.

Συντάχθηκε από τον ιερέα Vitaly Simora

Οι έγκυες γυναίκες δεν έχουν ιδιαίτερη πίστη στις θαυματουργές πράξεις και τις συνωμοσίες όταν φέρνουν ένα μωρό, αλλά γίνονται όμηροι της προκατάληψης. Ως εκ τούτου, οι επισκέψεις τους στην εκκλησία και την κοινωνία γίνονται συχνές. Το εάν οι έγκυες γυναίκες πρέπει να νηστεύουν πριν από το μυστήριο, αξίζει να το υπολογίσετε.

Λόγοι για συχνές μετοχές

Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος άγχους, άγχους και μεγάλης αναμονής. Οι μέλλουσες μητέρες το υπομένουν με διαφορετικούς τρόπους - κάποιες κλείνονται από τον κόσμο, έχοντας μια εγκυμοσύνη στο σπίτι, ενώ άλλες, αντίθετα, είναι συνεχώς στο μάτι. Τους ενώνει η φροντίδα του μωρού, και όποιος θεωρεί απαραίτητο να προστατεύει το παιδί από κινδύνους.

Οι έγκυες γυναίκες γίνονται συναισθηματικές και δεισιδαιμονικές, γι' αυτό προσπαθούν με κάθε δυνατό τρόπο να καθαρίσουν τον εαυτό τους από κακές εμφανίσεις, λόγια, πράξεις. Πιστεύεται ότι η εκκλησία θα βοηθήσει να σωθεί το παιδί από δυσάρεστες συνθήκες. Επομένως, οι μέλλουσες μητέρες προσπαθούν να πηγαίνουν εκεί τακτικά ή τουλάχιστον αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ο κύριος λόγος για να πάει κανείς στην εκκλησία είναι η επιθυμία να εξιλεωθεί για τις αμαρτίες, να εξομολογηθεί πριν τον τοκετό. Αυτό γίνεται έτσι ώστε ο τοκετός να είναι εύκολος και να γίνεται πιο άνετο για τη γέννηση του μωρού.

Πολλές μητέρες θέλουν να ζητήσουν την υποστήριξη του Πατέρα και να λάβουν την ευλογία του για τον τοκετό, ειδικά εάν υπάρχει πρόβλημα με την υγεία του παιδιού. Αυτό είναι υπέροχο, γίνονται λίγο πιο κοντά στον Θεό, προστατεύοντας τα μικρά από τις αντιξοότητες. Το παρόν λειτουργεί με αυτούς που πιστεύουν ευσεβώς.

Παρασκευή

Είναι γνωστό ότι η επιθυμία να λάβουν κοινωνία δεν αρκεί, γιατί δεν μπορούν όλοι να περάσουν το μυστήριο χωρίς προετοιμασία. Σύμφωνα με τους κανόνες, ένα άτομο απαιτείται να νηστεύει και να εξομολογείται πριν από το μυστήριο. Υπάρχουν όμως εξαιρέσεις - άρρωστοι, παιδιά και έγκυες γυναίκες.

Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να φάνε πριν το μυστήριο;Δεν υπάρχει ξεκάθαρη απάντηση, δεν υπάρχουν συγκεκριμένοι κανόνες και νόμοι, αυτή είναι η επιλογή μιας γυναίκας. Οι γυναικολόγοι πιστεύουν ότι οι μέλλουσες μητέρες δεν πρέπει να νηστεύουν, γιατί ευθύνονται και για τα μωρά. Στην εκκλησία συνήθως λέγεται ότι οι έγκυες πρέπει να νηστεύουν πριν από το μυστήριο, αλλά όχι αυστηρά. Αρκεί να μην τρώτε κρέας, γλυκά και λουκάνικα.

Πώς να προετοιμαστείτε για το μυστήριο για μια έγκυο γυναίκα:

1. τηρήστε νηστεία για τουλάχιστον μια εβδομάδα.
2. μην τρώτε κρέας, γλυκά, λουκάνικα.
3. πήγαινε στην εξομολόγηση.
4. με φυσιολογική υγεία μην τρώτε μέχρι την κοινωνία από τις 12 το βράδυ.

Εάν είναι δύσκολο για μια έγκυο να τηρήσει τις συστάσεις, επιτρέπεται να κοινωνήσει χωρίς νηστεία. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τρώτε τα πάντα, αλλά ένα ελαφρύ πρωινό είναι αρκετά κατάλληλο πριν από την κοινωνία, εάν είναι απαραίτητο (αν μια γυναίκα καταδιώκεται από κρίσεις τοξίκωσης με άδειο στομάχι).

Οι έγκυες γυναίκες επιτρέπεται να προετοιμάζονται για την εξομολόγηση του μυστηρίου με ιδιαίτερο τρόπο. Θα πρέπει να σχεδιάσετε τη δική σας διατροφή έτσι ώστε να είναι ισορροπημένη, θρεπτική, αλλά ελαφριά. Συνιστάται να απευθυνθείτε στον Πατέρα και να ζητήσετε ευλογίες σχετικά με τη χρήση γαλακτοκομικών προϊόντων και ψαριών για να μπορέσετε να αντικαταστήσετε τις πρωτεΐνες και τα θρεπτικά συστατικά του κρέατος με επιτρεπόμενα πιάτα.

Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να φάνε πριν το μυστήριο, αλλά, κατά κανόνα, νηστεύουν και δεν τρώνε μέχρι το τέλος της λειτουργίας. Παίρνουν ένα σάντουιτς ή ένα φρούτο για να φάνε όταν ολοκληρωθεί η διαδικασία. Εάν μια γυναίκα αποφασίσει να πεινάσει για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, αυτό δεν θα βλάψει ούτε το ψίχουλο ούτε αυτήν.

Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να πηγαίνετε τακτικά στην εκκλησία, και όχι από ανάγκη, όπως συμβαίνει συνήθως. Καλύτερα να εξομολογηθείς το Σάββατο και να κοινωνήσεις στην Κυριακάτικη λειτουργία. Τότε θα πρέπει να περάσετε λιγότερο χρόνο στην εκκλησία. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν η μητέρα έχει τοξίκωση, αφού τα αιθέρια έλαια εκκλησιών και το λιωμένο κερί έχουν συγκεκριμένα αρώματα που δεν είναι πολύ ευχάριστα για αυτά.

ΠΕΡΙ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ

Μάλλον δεν έχει νόημα να μιλάμε για τη στενή σχέση μητέρας και παιδιού. Όλοι το γνωρίζουν καλά αυτό. Ενώ βρίσκεται ακόμα στην κοιλιά, το μωρό είναι πολύ ευαίσθητο σε όλα όσα συμβαίνουν στη μητέρα και γύρω της. Οι απόηχοι του έξω κόσμου τον φτάνουν και μέσα τους είναι σε θέση να συλλάβει το άγχος ή την γαλήνη. Επομένως, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι πολύ σημαντικό για μια γυναίκα να συμμετέχει στα Μυστήρια της Εξομολόγησης και της Κοινωνίας. Η προσευχή της μητέρας για την ευημερία του τοκετού, για την επιρροή του Κυρίου από τη χάρη Του στο παιδί, φυσικά, δεν θα περάσει απαρατήρητη.

Για την προετοιμασία των εγκύων για την Κοινωνία, η Εκκλησία θεσπίζει εξαιρέσεις. Μπορείτε να νηστέψετε ανάλογα με τον βαθμό της ευεξίας σας. Θα είναι σωστό να συζητήσετε αυτό το θέμα με τον εξομολόγο ή τον ιερέα σας, ο οποίος θα εξομολογηθεί εσάς και την Κοινωνία. 9 μήνες, κατά κανόνα, πετούν απαρατήρητοι, περιμένοντας μια συνάντηση με το αγαπημένο τους μωρό. Και έγινε αυτό το θαύμα. Είσαι μαμά!!! Είναι αδύνατο να περιγράψεις τη χαρά που γεμίζει την καρδιά της μητέρας!

Ένα από τα πιο σημαντικά ζητήματα στην πνευματική ανάπτυξη του παιδιού σας είναι η αποδοχή του Αγίου Βαπτίσματος. Πραγματοποιείται την 40ή ημέρα από τη γέννηση του γιου ή της κόρης σας. Κατά τη διάρκεια του Μυστηρίου, διαβάζονται προσευχές καθαρισμού πάνω από τη μητέρα, μετά την οποία μπορεί και πάλι να εξομολογηθεί και να κοινωνήσει. Φυσικά, η Εκκλησία δεν εξισώνει το μέτρο προετοιμασίας της θηλάζουσας με την τακτική νηστεία ενός ενήλικα. Μια νεαρή μητέρα δεν υποχρεούται να αφήνει το παιδί της και να πηγαίνει σε πρωινές και βραδινές λειτουργίες για αρκετές ημέρες, όπως θα ήταν εντελώς παράλογο για μια θηλάζουσα μητέρα να αρχίσει να νηστεύει αυστηρά. Η κατανάλωση τροφίμων ζωικής προέλευσης, γαλακτοκομικών προϊόντων, αυγών καθορίζεται σε συμφωνία με τον νεογνολόγο και τον παιδίατρό σας. Είναι σημαντικό όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και θρεπτικά συστατικά να εισέρχονται στον οργανισμό του νεογέννητου με το μητρικό γάλα.

Επομένως, η προετοιμασία για κοινωνία και εξομολόγηση με μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να συνίσταται σε έντονη προσευχή (όταν υπάρχει ελεύθερος χρόνος), τέρψη σε σχέση με τις ελλείψεις των άλλων, με μια λέξη, στις χριστιανικές αρετές, τουλάχιστον μέσα στην οικογένειά της.

Στο ναό, τα μωρά, ιδιαίτερα τα μωρά, φέρονται ενώπιον της ίδιας της Κοινωνίας. Είναι σημαντικό το μωρό να τρέφεται τουλάχιστον λίγες ώρες πριν από τη συμμετοχή του στο Μυστήριο. Αυτό είναι απαραίτητο για να αποφευχθεί η παλινδρόμηση των Τιμίων Δώρων. Εάν αυτό συνέβη ξαφνικά, τα ρούχα του παιδιού, στα οποία υπήρχαν σταγόνες του Αίματος του Κυρίου, συνιστάται να καούν.

Παρεμπιπτόντως, η προετοιμασία μιας θηλάζουσας μητέρας για Κοινωνία δεν είναι τόσο άχρηστη ερώτηση. Πριν από αρκετά χρόνια, του είχε αφιερωθεί μια στρογγυλή τράπεζα με τη συμμετοχή των ιερέων κληρικών της Μόσχας Ντμίτρι Σμιρνόφ, Μαξίμ Κοζλόφ, Βλαντιμίρ Βορόμπιοφ κ.λπ. Και όλοι συμφώνησαν ότι δεν άξιζε να υπερφορτώνουμε τη μητέρα της οικογένειας με την ανάγνωση των κανόνων, ειδικά αν εργαζόταν ακόμα. Η προετοιμασία πρέπει να είναι εφικτή. Το κυριότερο, τελικά, όχι πόσο και τι έφαγε η μητέρα, αλλά πόσο πολύ θέλει να μεγαλώσει το μωρό της ως μια ευγενική Ορθόδοξη Χριστιανή.

Προετοιμάστηκε από τις Maria Asmus, Anna Danilova, Anna Yanochkina.

Ζητήσαμε από ιερείς και μητέρες να απαντήσουν σε ορισμένες ερωτήσεις σχετικά με το ατομικό μέτρο της νηστείας, σήμερα δημοσιεύουμε τις απαντήσεις των αρχιερέων Alexander Ilyashenko, Igor Pchelintsev, μητέρων μεγάλων οικογενειών - μητέρας Inna Viktorovna Asmus, Olga Dmitrievna Getmanova, μητέρας Elena Karpenko.

Η νηστεία δεν είναι παραπομπή στο νοσοκομείο!

Ο αρχιερέας Alexander Ilyashenko, πρύτανης της Εκκλησίας του Πανάγαθου Σωτήρα στη Μόσχα,πατέρας 12 παιδιών, πρόεδρος της συντακτικής επιτροπής του portal Orthodoxy and Peace.

- Πάτερ Αλέξανδρε, μια από τις ερωτήσεις που μας έχουν κάνει οι αναγνώστες είναι η εξής: λέγεται συχνά ότι η νηστεία της μητέρας μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση στην πνευματική ζωή του παιδιού. Γίνεται καλύτερο ένα παιδί από ένα κομμάτι κρέας που δεν έχει φάει;

Το θέμα είναι ότι η νηστεία είναι θυσία στον Θεό. Αν η μαμά νηστεύει, τη θέλει εφικτόςαν η νηστεία γίνεται ως θυσία στον Θεό, τότε είναι ευάρεστη σε Αυτόν και το μωρό θα νιώσει τη χάρη του Θεού, όπως όταν επισκέπτεται μια εκκλησία, όπως όταν προσεύχονται οι γονείς.

«Η μητέρα έκανε όρκο στον Θεό: αν μείνω ζωντανός, θα πάει μαζί μου σε ένα ευχαριστήριο προσκύνημα στον Αγ. Mitrofan Voronezh. Και, δόξα τω Θεώ, συνήλθε ... ... Παρεμπιπτόντως, "παρακολούθησε" για τα παιδιά (τη Δευτέρα ήταν νηστική), αλλά πάντα μας το έκρυβε. Στην πραγματικότητα, μεγάλωσε και εκπαίδευσε και τα έξι παιδιά (τρία σε ανώτατα εκπαιδευτικά ιδρύματα και τρία στη δευτεροβάθμια εκπαίδευση). Σώσε τον Κύριό της!». Μητροπολίτης Veniamin Fedchenkov. Πρόνοια του Θεού στη ζωή μου

- Νήστευες παλιά;

Φυσικά, αλλά τότε υπήρχε άλλη οικολογία και διαφορετικό φαγητό. Σε ένα έργο της τσαρικής εποχής, ένας άπιστος ανιψιός είπε στη θεία του: «Τι διαφορά έχει - αν τρώω ζαμπόν ή οξύρρυγχο μπαλίκ στη νηστεία;» Ή υπάρχει μια άλλη γνωστή περίπτωση όταν ένας ξένος συμβουλεύτηκε να έρθει στη Ρωσία κατά τη διάρκεια της Μεγάλης Σαρακοστής, όταν το τραπέζι είναι το πιο εκλεκτό. Εξάλλου, το άπαχο φαγητό μπορεί να είναι νόστιμο και θρεπτικό και υγιεινό.

Είμαστε όμως πολύ διαφορετικοί από τους προγόνους μας σε σωματική και πνευματική υγεία, έχουμε διαφορετική οικολογία, ρυθμό ζωής, υπερφόρτωση. Είμαστε διαφορετικοί. Επομένως, δεν μπορεί κανείς να υιοθετήσει κυριολεκτικά εκείνες τις παραδόσεις που ήταν φυσικές ακόμη και όχι πολύ καιρό πριν, ακόμη και στις αρχές του εικοστού αιώνα. Έγινε μετανάστευση από την ύπαιθρο στις πόλεις, η αγροτιά μας καταστράφηκε, στη σύγχρονη γλώσσα μας δεν υπάρχει λέξη που να λέγεται αγρότης. Η ζωή έχει αλλάξει δραματικά. Γι' αυτό το ζήτημα των μορφών σωματικής νηστείας είναι τόσο οξύ τώρα: πριν, οι άνθρωποι είχαν μεγαλύτερο περιθώριο ασφάλειας. Οι άνθρωποι έτρωγαν διαφορετικά: το γάλα δεν ήταν από σακούλα, αλλά από κάτω από αγελάδα, ψωμί από τον φούρνο, νερό πηγής, καθαρός αέρας. Ο αγρότης κατείχε ενεργά 10.000 επιχειρήσεις. Φανταστείτε - θα μας προσφερθεί να δεσμεύσουμε ένα άλογο. Διορθώστε το άροτρο, διπλώστε την καλύβα. Τι καταπληκτικό που κρατούσαν το τσεκούρι!

- Και αν η νηστεία γίνεται αντιληπτή ακόμα και από έναν πιστό όχι ως θυσία στον Θεό, αλλά απλώς ως περιορισμό που έχει θεσπίσει η Εκκλησία - ήρθε η 28η Νοεμβρίου και τέλος, τώρα είναι μήνας ούτε κρέας ούτε γάλα.

- Βεβαίως, και αν ο άνθρωπος μεταχειρίζεται τη νηστεία χωρίς το κατάλληλο βάθος, αλλά νηστεύει από υπακοή στη Μητέρα Εκκλησία, τότε δείχνει υπακοή, και η υπακοή είναι ήδη η ίδια αρετή. Και αν νηστεύετε ασυνείδητα, τότε ο Κύριος αναπληρώνει και δίνει μια βαθιά κατανόηση της νηστείας.

- Πατέρα, είναι σωστό οι έγκυες γυναίκες να περιορίζονται στο αγαπημένο τους φαγητό και να τρώνε λιγότερο νόστιμο, αν και γρήγορο φαγητό; Ειδικότερα, οι αναγνώστες θυμούνται τον 8ο κανόνα του Αγ. Τιμόθεος Αλεξανδρείας: «Η σύζυγος, που γέννησε το Πάσχα την τεσσαρακοστή ημέρα, διατάζει να μην τηρεί τη νομιμοποιημένη νηστεία, αλλά να δυναμώνει όσο το δυνατόν περισσότερο πίνοντας κρασί και μέτρια τροφή, γιατί η νηστεία είναι εφευρεμένη για να περιορίζει το σώμα. και όταν είναι αδύναμο, δεν χρειάζεται να περιοριστεί, αλλά να βοηθήσει να θεραπεύσει και να συγκεντρώσει την παλιά δύναμη».

Αυτός ο κανόνας λέει τα πάντα σύμφωνα με την υψηλή ελληνική υποτροφία: ενισχύωτον εαυτό σου στο φαγητό, περιορισμένα... Εάν πρέπει να φάτε φαγητό ως φάρμακο - φάτε το ή ίσως είναι νηστικό και δεν χρειάζεται να λάβετε θεραπεία; Επιπλέον, αυτός ο κανόνας δεν ακυρώνει τη νηστεία, εδώ είναι και ο λόγος που νηστεύουμε: νηστεύουμε για να μπορέσουμε να περιορίσουμε τις επιθυμίες μας. Αλλά η ίδια η ασθένεια είναι περιορισμός.

Φυσικά, με τοξίκωση - μια οδυνηρή κατάσταση, με κακή υγεία, πρέπει να τρώτε ό,τι απαιτεί το σώμα. Αλλά θα ήθελα να βασιστώ σε μια αρχή που απέχει αρκετά από την εγκυμοσύνη: Alexander Vasilyevich Suvorov: «Ένας στρατιώτης που δεν θέλει να γίνει στρατηγός είναι κακός. Κάθε στρατιώτης πρέπει να καταλάβει τον ελιγμό του».

Γιατί νηστεύεις; Εάν είστε μαμά, το καθήκον σας είναι να γεννήσετε ένα υγιές μωρό: πρέπει να τρώτε σωστά και η κατάστασή σας πρέπει να είναι ειρηνική, χαρούμενη και να μεταδίδεται στο παιδί σας. Εάν αισθάνεστε άσχημα, τότε φάτε ό,τι απαιτεί το σώμα. Και αρχίζουμε να είμαστε μικροί - αλλιώς είναι δυνατόν, αλλά αυτό; Είτε λοιπόν βάζεις στον εαυτό σου καθήκον να γεννήσεις ένα παιδί και περισσότερα από ένα είτε μετατρέπεις τη νηστεία σε φαρισαϊκή κυριολεξία. Εάν η καρδιά σας είναι γαλήνια, χαρούμενη, τότε το κατόρθωμα είναι σωστό, αλλά αν αντιμετωπίζετε τον Θεό ως λογιστή που θεωρεί τι φάγατε για εσάς, τότε κάνετε λάθος. Ταυτόχρονα όμως είναι πολύ εύκολο για έναν άνθρωπο να χαλαρώσει και να δώσει στον εαυτό του περιττές τέρψεις. Αυτό απαιτεί αυτοέλεγχο, και εκκλησιαστική ζωή, και στήριξη στις συμβουλές ενός εξομολογητή και ανθρώπων σε αυτόν τον τομέα που έχουν ήδη εμπειρία.

- Δηλαδή χρειάζεται να περάσει ο νηστευτής ανάμεσα στη Σκύλλα και τη Χάρυβδη για να μη χάσει δυνάμεις και θυσία στον Θεό;

- Η νηστεία δεν είναι παραπομπή στο νοσοκομείο! Πρέπει κανείς να νηστεύει όσο πιο αυστηρά γίνεται.

Συχνά οι πιστοί αρχίζουν να νηστεύουν υπερβολικά: η ζήλια πέρα ​​από τη λογική, κατά τη γνώμη μου, συνδέεται με την απώλεια των παραδόσεων. Εξάλλου, τα ζητήματα της νηστείας, στην πραγματικότητα, δεν πρέπει να αποφασίζονται τόσο από τον ιερέα όσο από τις παραδόσεις της οικογένειας. Σε μια μεγάλη πατριαρχική οικογένεια όπου νήστευαν οι γιαγιάδες, οι παππούδες, οι θείοι, οι θείες, ένα παιδί έβλεπε από μικρός μπροστά του κάθε είδους νηστεία, πώς νήστευαν οι μεγάλοι, πώς νήστευαν οι έγκυες γυναίκες των μεγαλύτερων αδελφών, αν νήστευαν οι άρρωστοι.

Ο περιορισμός του εαυτού σας, ειδικά οι έγκυες γυναίκες, θα πρέπει να είναι λογικός. Για παράδειγμα, να περιοριστούν από τις αρνητικές εξωτερικές εντυπώσεις, η κύρια πηγή των οποίων είναι η τηλεόραση, από τη συνήθεια να καταδικάζουμε, να ξεπλένουμε ο ένας τα κόκαλα του άλλου. Ο απόστολος Παύλος λέει: «Να χαίρεστε πάντα. Να προσεύχεστε ακατάπαυστα. Για όλα δώστε ευχαριστίες» (Α' Θεσ. 5:16-18) .. Εάν η κατάστασή σας είναι τέτοια, η νηστεία σας είναι ευάρεστη στον Θεό. Αν είσαι ανίκανος να κρατήσεις τέτοια χαρά, τότε δεν εκπληρώνεις το κύριο καθήκον της νηστείας. Αλλά ακόμα κι αν με κάποιο τρόπο περιοριστείς, ο Κύριος θα το ανταμείψει, φιλάει την πρόθεση.

Να νηστεύετε όχι για τη δόξα σας, αλλά για τη δόξα του Θεού

Αρχιερέας Igor Pchelintsev, κληρικός της επισκοπής Νίζνι Νόβγκοροντ.

Μου φαίνεται ότι η νηστεία εξαρτάται από την πνευματική και σωματική δύναμη της ίδιας της γυναίκας. Για μια γυναίκα που πηγαίνει στην εκκλησία, που φέρει, ίσως, όχι το πρώτο παιδί, που ζει σε μια ορθόδοξη οικογένεια στην κανονική πορεία της εγκυμοσύνης, είναι πιθανώς δυνατό να νηστέψει σύμφωνα με το καταστατικό (αλλά με τη σύνεση που απαιτείται σε μια κανονικά εκκλησιαστική πρόσωπο).

Άτομα με μικρή εκκλησιαστική ζωή, που δεν έχουν επαρκή εμπειρία από τη χριστιανική ζωή, μάλλον θα έπρεπε να έχουν άλλο μέτρο νηστείας. Πρώτα, πρέπει να σκεφτείτε τα βασικά - για την πίστη στον Χριστό και τη γνώση του Ευαγγελίου. Διαφορετικά, πολλοί θέλουν να νηστεύουν (ή να μην νηστεύουν) για τη δόξα τους, και όχι για τη δόξα του Θεού, όπως λέει ο Απόστολος Παύλος - «τρώγω, τρώγω για τη δόξα του Θεού, δεν τρώω - δεν τρώω». μην τρώτε για τη δόξα του Θεού». Μην επιδίδεστε στις επιθυμίες σας γενικά, αλλά και μην ράβετε το στόμα σας - νιώστε τον εαυτό σας και το μωρό.

Δεν χρειάζεται να ζητήσετε ευλογία ως κύρωση ή άδεια για τη νηστεία. Πριν νηστέψετε, ζητήστε ευλογία από τον πνευματικό σας πατέρα ή τον ιερέα της ενορίας σας. Απλά μια ευλογία. Δεν χρειάζεται ένας εξομολογητής να εγκρίνει έναν κατάλογο με το τι είναι και τι δεν είναι (και σε ποια ποσότητα) - αυτό είναι απλώς ανάξιο της εκκλησιαστικής μας ζωής.

Από τις ερωτήσεις που έγιναν, βλέπουμε ότι συχνά το πρόβλημα της νηστείας είναι πρώτα απ' όλα πρόβλημα διατροφής, αλλά (όπως ξέρετε) η νηστεία δεν είναι μόνο αποχή στο φαγητό. Ο νους νηστεύει, η ανθρώπινη καρδιά νηστεύει, η γλώσσα νηστεύει. Η Πατερική διδασκαλία καλεί τη νηστεία να επιτελέσει έργα ελέους και καλοσύνης, να μάθει από την Αγία Γραφή, να μετανοήσει για αμαρτίες, να προσευχηθεί σκληρότερα από το συνηθισμένο, να παρακολουθήσει τις λειτουργίες (αν είναι δυνατόν), να μεταλάβει τα Ιερά Μυστήρια. Και το αντίστροφο - να απομακρυνθείτε από την περιττή ψυχαγωγία, τη ματαιοδοξία του μυαλού, τις άσκοπες συζητήσεις και άλλο κακό. Όλα αυτά είναι πιο σημαντικά από τη γαστρονομία και πολύ πιο σημαντικά γενικά για τη μητέρα και το αγέννητο μωρό της.

Να χαίρεσαι πάντα!

Μητέρα Inna Viktorovna Asmus, μητέρα 9 παιδιών, σύζυγος του αρχιερέα Valentin Asmus

Όπως είπε ο Σεραφείμ του Σάρωφ, τρώτε ό,τι θέλετε, μόνο μην τρώτε ο ένας τον άλλον. Αυτό είναι το βασικό μας πρόβλημα. Νομίζω ότι οι έγκυες πρέπει να τρώνε σύμφωνα με την επιστήμη και δεν υπάρχει τίποτα ντροπή αν μια έγκυος έλκεται από κάποιο προϊόν και το φάει. Η νηστεία είναι καθαρά προσωπική υπόθεση κάθε ανθρώπου. Δεν πρέπει μόνο να ξεχνάμε τα λόγια του αγίου Αποστόλου Παύλου: «Πάντα να χαίρεσαι, ευχαριστώ τον Θεό για όλα», δεν πρέπει να προσπαθείς να μετατρέψεις τον Χριστιανισμό σε κάτι θλιβερό.

Το μέτρο της νηστείας είναι ατομικό

Όλγα Ντμίτριεβνα Γκετμάνοβα, μεγάλωσε 9 παιδιά. Το 2006 της απονεμήθηκε το «Πατριαρχικό Σημείο Μητρότητας» από τον Παναγιώτατο Πατριάρχη Αλέξιο. Η σύζυγος του Roman Nikolayevich Getmanov, ενός διάσημου μαιευτήρα-γυναικολόγου.

Η νηστεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αναμφίβολα ατομική: αν θέλετε - φάτε κρέας, αν δεν θέλετε - μην τρώτε. Εάν δεν τρώτε κρέας για ενάμιση μήνα, δεν θα συμβεί τίποτα σε εσάς ή στο παιδί. Δεν θα νηστεύετε όλο το χρόνο. Εγώ ο ίδιος λατρεύω τις πατάτες - νιώθω καλά μαζί τους τη Σαρακοστή. Εάν δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς μπάρμπεκιου - καλά, φάτε τα. Και γαλακτοκομικά εάν είναι απαραίτητο - φάτε. Απλά μην τρώτε υπερβολικά.

Δεν ρωτάω τον εξομολόγο μου πώς ακριβώς πρέπει να νηστεύω κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά ξέρω ότι επιτρέπει στους ενορίτες του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να νηστεύουν για γάλα.

Στην πραγματικότητα, η κατανάλωση πρωτεΐνης δεν είναι πλέον κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά κατά τη διάρκεια του ταΐσματος - τότε είναι σφιχτό χωρίς γάλα. Θα νηστέψεις μια εβδομάδα και θα νιώσεις ότι το γάλα έχει μειωθεί αισθητά.

Ένα άλλο γνωστό γεγονός: κατά τη διάρκεια του αποκλεισμού του Λένινγκραντ, γεννήθηκαν παχιά παιδιά από εντελώς εξαντλημένες γυναίκες. Αυτό σημαίνει ότι ό,τι χρειάζονται το παίρνουν οι ίδιοι από το σώμα της μητέρας. Είναι τα δόντια της μητέρας που μπορεί να σπάσουν και τα μαλλιά της να πέσουν… (Χαμογελώντας)».

Αποφύγετε αυτό στο οποίο είστε εθισμένοι

Μητέρα Έλενα Καρπένκο, μητέρα τριών παιδιών, σύζυγος του ιερέα Δημήτρη Καρπένκο.

Για μια γυναίκα, η εγκυμοσύνη είναι το κατόρθωμά της, αυτή η μικρή θυσία στον Θεό που μπορεί να κάνει. Πρέπει να νηστεύεις ανάλογα με τις δυνάμεις σου, γιατί, δυστυχώς, οι σύγχρονες γυναίκες δεν είναι τόσο δυνατές σωματικά, αλλά και πνευματικά, νομίζω, επίσης. Αν έγινε ένα μικρό διάλειμμα μεταξύ των κυήσεων, η νηστεία είναι πολύ δύσκολη, το ξέρω από τη δική μου εμπειρία.

Πρέπει να τρώτε ό,τι θέλετε και να περιοριστείτε μόνο σε ό,τι δεν είναι πραγματικά απαραίτητο. Κάθε γυναίκα πρέπει να καθορίσει μόνη της τη διατροφή της, να βρει ένα «χρυσό μέσο». Για μένα, ας πούμε, ένας τέτοιος περιορισμός έχει γίνει η αποχή από τα γλυκά - να παραδεχτώ, αυτή είναι η αδυναμία μου. Γνωρίζω περιπτώσεις που γυναίκες νήστευαν σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, τηρούσαν αυστηρά τη νηστεία και γεννούσαν δυνατούς άνδρες. Δηλαδή, αν νιώθεις δυνατός και υγιής, μπορείς να νηστέψεις.

Η νηστεία είναι καθαρά προσωπική υπόθεση... Το πιο σημαντικό είναι να μην θυμώνεις με τους άλλους. Η αποχή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι απαραίτητη από το κρέας και το γιαούρτι, αλλά από αυτά που έχετε εθισμούς. Μπορείτε να περιορίσετε τον εαυτό σας από την παρακολούθηση τηλεόρασης, την αδράνεια. Στο τέλος, προσπαθώντας να μην κρίνεις, και αυτό είναι πολύ πιο δύσκολο από το να μην φας ένα κομμάτι κρέας.

Είναι πιο σωστό να κάνετε ερωτήσεις σχετικά με τη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στον γιατρό που επισκέπτεστε. Αξίζει ακόμα να πάτε να εξομολογηθείτε σε έναν εξομολογητή όχι με ερωτήσεις για φαγητό, αλλά με πνευματικά προβλήματα και εμπειρίες.