Можно ли убрать загар с лица. Как убрать загар в домашних условиях

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Инструкция

Для избавления от неудачного а существует очень много народных средств. Наиболее эффективным является картофельный сок. Нанесите на кожу сок сырого картофеля. По прошествии 15-20 минут его нужно будет смыть проточной водой. Для того, чтобы заметно усилить эффект, в картофельный сок можно добавлять сок лимона. Уже через несколько дней постоянного отбеливания вы заметите значительные .

Есть еще один, не менее действенный способ. Для этого нужно приобрести экстракт куркумы, огуречный и лимонный сок. Смешайте все эти ингредиенты. Полученную вами смесь необходимо нанести на сильно загоревшую кожу. Подержите такой компресс 15-20 минут. Затем смойте его водой. Эту процедуру рекомендуется повторять неоднократно.

Обратите внимание

Тональный крем также способен немного приглушить цвет загара. Но панацеей от подобных проблем он стать не может. Дело в том, что тональное средство лишь немного осветляет кожу, делая ее оттенок серым или палевым.

Внимательно отнеситесь к нанесению тона. Не забудьте про кожу шеи и декольте. Желательно, чтобы они имели одинаковый цвет. В противном случае будет иметь место эффект «оторванной головы».

Полезный совет

Считается, что отбеливающая глина также способна удалить загар. Однако использовать ее нужно с умом. Глина довольно сильно сушит кожу, поэтому делать маски слишком часто не стоит.

Сторонники аристократичной бледности могут сколько угодно доказывать, что кожа лилейного цвета – это признак здоровья, заботы о себе и благородного происхождения. Однако правда заключается в том, что в глазах большинства людей ровный золотистый загар выглядит куда привлекательнее восковой бледности. Да и пользу солнечных ванн для здоровья пока еще никто не отменял. Красивый здоровый бронзовый загар состоит из нескольких компонентов.

Вам понадобится

  • - подходящие вам средства для загара;
  • - средства после загара;
  • - мягкий гель для душа или крем-мыло.

Инструкция

Использование средств для загар аНепременно используйте средства для загар а. Они позволят получить ровный и кожи, а также предохранят ее от пересыхания и солнечных ожогов. На каждом средстве для загар а указан фактор защиты – SPF. Выбирать следует исходя из вашего фототипа кожи. Светлоглазым с тонкой чувствительной кожей молочного цвета, начинающей обгорать уже через 5 минут пребывания , следует первые 2-3 дня использовать средства с SPF 40. В дальнейшем, когда кожа несколько адаптируется – можно сменить средство на имеющее SPF 20-30.Светлокожим шатенкам с серыми, следует начать со средств с SPF 30, в дальнейшем снизив фактор защиты до 15. Темно-русые, каштановые волосы, серые или карие глаза, кожа цвета слоновой кости – так выглядят представительницы третьего фототипа. Им не страшно солнце средних широт. Но вот для пребывания на юге нужно все же прихватить с собой средство с SPF 15-20, которое в дальнейшем можно поменять на крем с защиты 8-10.Смуглянки с темными волосами быстро и легко загорают, редко сгорают и могут похвастаться интенсивным загар ом уже после пары дней . Тем не менее, использование специальных средств для пребывания на солнце им необходимо так же, как и представительницам других фототипов. Для них начальная «доза» SPF – 10, а в дальнейшем – 4.

Использование средств после загар аИспользование средств после загар а считается необязательным. Но это – ошибка. Пребывание на солнце сушит и раздражает кожный покров. В состав средств после загар а входят компоненты, увлажняющие, успокаивающие кожу, способствующие ее регенерации.Перед использованием крема или молочка после загар а необходимо смыть с себя морскую соль и песок. При этом не следует пользоваться скрабами или мылом – только мягкий гель для душа или крем-мыло.

Перед посещением солярия.Солярии очень популярны в наше время, ведь после нескольких сеансов искусственного загара вы можете и в морозы поразить окружающих красотой своей смуглой кожи. Загар скрывает недостатки кожи, помогает бороться с прыщами и воспалениями, также он идет практически всем. Однако, если посещать солярий постоянно, можно навредить себе - кожа, постоянно подвергающаяся воздействию ультрафиолета, быстрее стареет, теряет упругость.

Лучше воздержаться от загара в солярии, если вы обладатель очень светлой, чувствительной кожи или если вам менее 15ти лет.

Перед посещением солярия необходимо узнать противопоказания к данной процедуре. Если вы отправляетесь загорать под «искусственным солнцем» впервые, лучше перед этим проконсультироваться у специалиста. К примеру, солярий противопоказан молодым людям до 15ти лет, людям с заболеваниями кожи, обладателям тонкой и очень чувствительной кожи, людям с повреждениями кожных покровов, беременным и кормящим женщинам.

Как правильно загорать в солярии.

Правильно загорать очень просто. Необходимо перед сеансом принять душ, смыть с лица косметику. На тело нужно нанести средства для эффективного загара. В салонах красоты продаются крема для различного типа кожи с разными эффектами: увлажнение, питание, усиление эффекта загара. Такие средства-бронзаторы обязательно содержат УФ-фильтры, которые защитят кожу от вредного воздействия ультрафиолета. Не забудьте нанести на губы гигиеническую помаду, чтобы также защитить их.

Если на теле есть родинки, приклейте на них и на область сосков стиккини, так вы обезопасите эти нежные участки своего тела. Чтобы загар лег ровно, снимите с себя украшения. Волосы заберите в хвост и спрячьте под специальной шапочкой. После посещения солярия лучше принять душ и нанести на тело крем после загара, увлажняющий кожу, способствующий закреплению смуглого оттенка кожи.

Перед походом в солярий не забудьте нанести на лицо увлажняющий крем с УФ-фильтрами.

Начинать сеансы загара лучше с 2-3 минут, постепенно увеличивая время до 10 минут (не более). Для поддержания золотистого оттенка кожи вам потребуется посетить солярий 5-7 раз, промежутки между посещениями в 2-3 дня, постепенно увеличивая время пребывания в солярии.

Не следует посещать солярий круглый год, это может нанести вред здоровью. Лучше посещать солярий систематично 2 раза в год - осенью и весной. Тогда вы получите не только красивый загар, но и укрепите иммунитет, повысите работоспособность и поднимите себе настроение.

Чтобы поддерживать солярийный загар на коже, необходимо использовать специальные средства после загара.

О-о-о, ты была на море? А где? - первое, что спросили коллеги у отпускницы в первый день выхода на работу.

К сожалению, не была! Это я так на огороде загорела. Хожу теперь, как пятнистый олень. Здесь черная, тут красная, а тут желтая - продемонстрировала она участки лица и тут же обратилась к сотрудницам за советом: - Не знаете, как отбелить?

Загар выглядит красивым только в том случае, если он равномерный, но бывает и так, как с отпускницей-коллегой. В этом случае солнечные ванны пошли ей не на пользу.

Итак, как быстро убрать загар с лица?

В косметическом салоне

Есть проверенный способ выбелить лицо - воспользоваться услугами косметологического салона. Однако следует помнить, что косметолог будет применять химические процедуры, а они могут принести вред побочными эффектами.

Безопаснее устранить нежелательный загар с помощью натурпродуктов. Они и питают, и увлажнят кожу, и с пигментацией справятся. Мы предложим вам средства, которые всегда под рукой или можно быстро купить в магазине, так что принять необходимые меры вы сможете сразу.

С помощью простоквашы...

Вот, например, простокваша! Смазывайте тело и лицо кисломолочным продуктом. Оставьте на 20 минут - до полного впитывания в кожу. Затем ополоснитесь водой. Простокваша отбелит, а заодно и морщинки разгладит.

...и зеленой петрушки

Это просто волшебное растение! И веснушки осветлит, и выровняет тон лица. Отлично справляется она и с нежелательным загаром. Возьмите столовую ложку зелени, залейте стаканом кипятка. Настаивать нужно до полного остывания. Процедить. Протирать как можно чаще кожу.

Используем белую глину

Столовую ложку глины перемешайте с огуречным соком (можно и с соком лимона). Маска должна быть густой. Нанесите на проблемные участки кожи 15-20 минут. Смыть теплой водой.

Как убрать загар с помощью лимона,..

Лимон, грейпфрут также отлично помогут вам побороть загар. Сок цитрусовых смешайте со сметаной, медом,простоквашей. Смесь нанесите на лицо на 15 минут. Помимо эффекта отбеливания вы с помощью этой маски сможете добиться того, что кожа смягчится, станет эластичной, разгладятся морщинки.

Или сделайте еще проще: возьмите столовую ложку сахара-песка, капните каплю оливкового масла и две-три капли сока лимона (при сухой коже добавьте еще и глицерин). Смешайте и нанесите на лицо. Внимание: не трогайте зону вокруг глаз! Подержали маску 20 минут и смывайте. Не вытирайтесь, а только промокните полотенцем или салфеткой лицо.

...помидоров, огурцов,..

Берем помидор, огурец, столовую ложку меда, лимон, чайную ложку творога (для сухой кожи) или сметану (для жирной). Делаем так: трем на терке помидор, добавляем сметану или творог, выдавливаем лимонный сок (три-четыре капли), затем мед. Перемешиваем. Наносим на лицо, держим 20 минут. Смываем! Эффект на лице!

...и картофеля

Если вдруг у вас в доме не оказалось всех предыдущих продуктов, то картофелина-то обязательно где-то завалялась. Срочно берите ее и очищайте. Натрите на мелкой терке. Кашицу нанесите на лицо, держите около 20 минут, а потом умывайтесь.

Конечно, никто не поспорит с тем, что при помощи загара можно не только визуально подтянуть свою фигуру, но и избавится от мелких недостатков кожи. Вот только если переусердствовать с солнечными ваннами, можно получить неприятный «деревенский» оттенок, поэтому каждой девушке важно знать как в домашних условиях как убрать загар.

Чтобы вернуть коже нормальный оттенок, необходимо обратиться к так называемым водным процедурам, благодаря которым в проблеме относительно того, как убрать загар, домашних условий будет вполне достаточно. К примеру, в горячей ванне с экстрактом зверобоя можно не только хорошо расслабиться, но сделать загар менее заметным. Вот только переусердствовать с этой процедурой не рекомендуется, поскольку загар может начать сходить в виде пятен.

После приема ванны, использовав скраб или жесткую мочалку, нужно хорошо отшелушить омертвевшие клетки. Кстати, большинство представительниц прекрасного пола склонны верить в то, что загар легко смывается, но это, к сожалению, далеко не так. Меланин, отвечающий за потемнение кожи, образовывается в самых последних кожных слоях, поэтому водные процедуры лишь немного делают кожу светлее. Так что после приема душа и очищения тела, необходимо воспользоваться дополнительными народными средствами, которые уж точно могут помочь в том, как снять загар. При домашних условиях, в народе среди эффективных средств для избавления от загара выделяют сок из сырого картофеля, обладающий успокаивающими и осветляющими свойствами.

Сок картофеля ватным тампоном на 15-20 минут наносят на тело, а потом смывают при помощи проточной воды. А чтобы усилить действие сока, его рекомендовано смешивать с соком лимона. Уже спустя несколько дней, после регулярного применения данной процедуры, можно будет заметить, что «деревенский» оттенок кожи стал менее заметным. Кстати, если нет возможности и желания из картофеля получить сок, загорелые участки кожи можно попросту потереть кусочками нарезанной картошины. Также свежий картофель можно пропустить через терку, а полученной кашицей намазать кожу и оставить на 30 минут.

Что же касается лимонного сока, то он в борьбе с нежелательным загаром занимает далеко не последнее место, т.к. лимонная кислота, входящая в состав сока, отлично удаляет мертвые клетки кожи и, соответственно, сам загар. Лимонный сок можно смешать с огуречным соком и специальной розовой водой. Полученной смесью смазывают не только загоревшее тело, но и лицо, оставляют на 5-10 минут, а потом смывают водой. Кстати, разрезанным лимоном так же, как и картофелем можно натирать загоревшие участки тела.

Следует сказать о том, наши мамы непременно знают о том, как убрать загар в домашних условиях, используя свежий огуречный сок, поскольку содержащийся в огурцах в достаточном количестве витамин С великолепно увлажняет подсушенную солнцем кожу. Две большие ложки огуречного сока необходимо смешать со щепоткой куркумы и нанести на тело, оставив на полчаса. Такая смесь хорошо проникает в поры кожи и отбеливает ее. Кроме того, сок огурца можно смешать с соком лимона и стаканом натурального йогурта, а придать смеси густоты поможет мука или крахмал. Держать полученную смесь на загорелой коже рекомендовано около часа.

Кстати, о том, как убрать загар быстро в домашних условиях при помощи кисломолочных продуктов знают еще наши прабабушки и бабушки. А самым лучшим натуральным средством для отбеливания загара принято считать именно кефир и сметану, т.к. входящая в их состав молочная кислота великолепно удаляет загар. Использовать эти продукты для достижения нужного результата следует ежедневно в течение 10-15 дней. Любое из этих средств наносят на тело и оставляют на 20 минут, а затем принимают душ с ароматным гелем, чтобы убрать с тела специфический запах.

Еще один неплохой кисломолочный продукт для отбеливания загара и отшелушивания мертвых клеток кожи – творог, который в миске перемешивают с куркумой и на 20 минут равномерным слоем накладывают на загоревшее тело.

Нужно упомянуть о любопытном факте, что еще древние индианки задавались вопросом: « Как мне быстро убрать в домашних условиях и не навредить коже?». А свой ответ они нашли в обычном молоке, которое смешивалось с несколькими каплями лимонного сока и куркумой. Эту смесь индийские женщины, желающие убрать следы солнца с кожи, наносили на свое тело и ожидали ее полного высыхания, а потом смывали водой.

На основе молока существует еще один рецепт, для приготовления которого в стакан парного молока ложится три сырых миндальных ореха, а потом молоко ставится на 12 часов в темное прохладное место. После чего настой пропускается через мясорубку и полученный крем на 15-10 минут наносится на кожу.

Помимо молочных продуктов загар «боится» яблочного уксуса, вот только этот продукт непременно должен быть натуральным и полученным из сидра или яблочного сока. Кроме того, в его составе должны отсутствовать какие-либо консерванты и ароматизаторы. Данное средство в соотношении 1:1 разбавляется в кипяченой слегка теплой воде и с помощью полотенца тщательно растирается по телу.

Также два раза в день можно использовать средство, приготовленное из пары ложек меда и нескольких капель лимонного сока. Для улучшения эффекта сладкая масса смывается исключительно прохладной водой.

А если нужно не только осветлить загар, но и придать коже натурального сияния, поможет специальная смесь из пахты и овсянки. Эти ингредиенты смешивают в равномерной пропорции и наносят на 15 минут.

Осветлять кожу соком алоэ, следует очень аккуратно, поскольку он придает коже чувствительность, в результате чего она может сильно покраснеть при контакте с солнечными лучами.

И наконец-то, вернуть коже белизну можно при помощи домашних скрабов. Чтобы приготовить такой скраб для лица и тела, нужно взять сахар (полстакана) и

добавить в него 5 капель сока лимона и глицерина. Пользоваться домашним скрабом, рекомендовано не более 2-3 раз в неделю, дополняя процедуру посещением бани с пиллингом. Кстати, паровая не только благотворно влияет на кровоснабжение кожи, обновляет ее, но уже после двух первых посещений заметно помогает избавиться от загара.

Закрепить результат любого из вышеописанных рецептов помогут средства, которые в себя включают ультрафиолетовый фильтр, например, специальные крема или домашний отвар шалфея. Наносить их необходимо перед выходом на улицу, помимо этого, стоит избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами. Уместно будет сказать о том, что отбеливать загар лучше всего в пасмурную погоду, т.к. уже на следующий день, подвергнувшись прямому контакту с солнцем, он возьмется еще сильнее.

Так что избавиться от нежелательного и некрасивого загара можно воспользовавшись на выбор любым из вышеописанных народных способов, главное выбрать для себя самый эффективный и подходящий к особенностям кожи. Кроме того, сочетание двух или более из этих средств непременно поможет ускорить результат, вернув коже не только ее природную белизну, но и ухоженный внешний вид.

Провели слишком много времени под лучами солнца, и на коже появились веснушки и пигментные пятна? Загар оказался неровным? Просто считаете, что смуглость вас не красит? Чтобы справиться с проблемой, узнайте, как убрать загар с лица в домашних условиях быстро.

Лимонный сок от чрезмерного загара

Если кожа частично потемнела и стала отличаться по цвету от остальных покровов, воспользуйтесь натуральными продуктами:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-19-19-13-38-450x303..png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-19-19-13-38.png 701w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Благодаря применению лимонного сока вы обзаведетесь фарфоровой кожей, выровняете цвет лица, .

Поскольку концентрированный ингредиент может быть слишком агрессивным, проведите тестирование на небольшом участке кожи. Наносить лимонный сок на покрасневшие места нежелательно, если вы не разбавили состав маски другими составляющими.

Как применять йогурт и сметану для отбеливания кожи

Чтобы отбеливание лица было успешным, откройте свойства домашнего йогурта без добавок. Содержащиеся в нем энзимы произведут желаемый эффект, поэтому покройте кожу средством, а через 20 мин отправляйтесь в душ. Перед гигиенической процедурой можно дополнительно сделать маску из меда, известного противовоспалительным действием.

Хотите узнать другие способы от загара в домашних условиях? Воспользуйтесь следующими вариантами:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/Tomato-450x289.jpg" alt="с помидором" width="450" height="289" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/Tomato-450x289..jpg 700w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

В натуральных масках не содержатся консерванты, но это может стать и минусом. Полезные составляющие быстро теряют свойства, и хранить остатки не следует.

Как сделать отбеливание с помощью молока

В обычном молоке присутствует кислота, с помощью которой вы избавите кожу лица от загара за считанные дни. Заодно покровы получат необходимую влагу, а цвет станет равномернее. Наносите молоко с помощью ватного тампона, и спустя несколько процедур загар исчезнет. А усилить действие удастся с помощью дополнительных ингредиентов:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/Strawberry-And-Milk-450x289.jpg" alt="маски с клубникой" width="450" height="289" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/Strawberry-And-Milk-450x289..jpg 700w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Маски из молока позволят смыть загар, насытят кожу витаминами, жирами и минералами. Воспользуйтесь натуральным средством, чтобы побыстрее вновь быть довольной своим внешним видом.

Дополнительные методы осветления загара

Вопрос, как избавиться от загара, не будет беспокоить, если вы возьмете на вооружение следующие методы:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/Green-Tea2-450x289..jpg 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/Green-Tea2.jpg 700w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Благодаря натуральным рецептам вы осветлите кожу или избавитесь от пигментных пятен, не потратившись на процедуры в салоне.

Еще несколько полезных советов о том, как можно отбелить лицо от загара в домашних условиях, смотрите в видео:

Чтобы не гадать, как в домашних условиях отбелить лицо после неудачного загара, постарайтесь предотвратить проблему. Пользуйтесь средствами для защиты от ультрафиолета, причем коэффициент SPF должен составлять минимум 15. Также надевайте шляпу с полями не менее 10 см, и вам удастся сохранить белизну покровов без применения осветляющих средств.

Важно не путать продукт для защиты от ультрафиолета с кремом для загара. В отличие от последнего, средство с SPF-фильтрами не способствует потемнению покровов: напротив, он защищает кожу от вредного воздействия лучей, препятствуя образованию покраснений и пигментных пятен.

Обратите внимание и на время, в которое вы принимаете солнечные ванны. Чтобы на лице не появлялась краснота, загорайте в период до 10 утра или после 15 дня: вы пропустите время, когда ультрафиолет особенно агрессивен для лица. Если же надолго выйти на солнце в разгар жары, вы с большой вероятностью получите .

Пока вы стараетесь отбелить кожу после загара, ежевечерне наносите увлажняющее средство. Обилие влаги ускорит восстановление клеток, и кожный ожог, оставивший покраснения, пройдет. Также используйте скрабы, поскольку эксфолиация позволит быстрее избавиться от потемнения покровов. .png" alt="Крем" width="300" height="168">

Заключение

Как отбелить лицо от загара? Применяйте , поскольку маски позволят прекрасно справиться с задачей и не лишат покровы необходимой влаги. Удалить загар с лица быстро удастся с помощью сока лимона, молочных продуктов, ягод и приправ. А зная, какие меры предпринимать в качестве профилактики, вы избежите повышенной выработки меланина в клетках.


Главной целью, с которой многие люди посещают пляж, является – получение красивого бронзового оттенка, который на протяжении многих лет считается желанным и модным. Но, к большому сожалению, эффект от солнечных ванн не всегда получается именно таким, каким бы мы хотели. Как избавиться от загара? Давайте попробуем ответить на данный вопрос.

Как избавиться от загара народными средствами

Трудно не согласится с тем, что самые безопасные и в тоже время эффективные средства, которые помогут избавиться от загара – это натуральные продукты. Приведем несколько самых простых вариантов.

1. Как избавиться от загара картофельным соком . Итак, берём сырой картофель, натираем его, смазываем кожу полученной кашицей, главное при этом не сливать сок. Затем, ждём минут десять-пятнадцать, после чего смываем кашицу с тела прохладной водой. Естественно, рассчитывать на получение моментального результата не стоит, ведь сок картофеля поможет избавиться от нежелательного загара за пару сеансов.

2. Не менее эффективным считается лимонный сок – данное средство поможет избавиться от загара. Но, использовать его в чистом виде нельзя. Поэтому, лимонный сок необходимо смешать с йогуртом, томатным или огуречным соком. Нанесите на кожу это средство на минут пятнадцать-двадцать и смойте тёплой водой. Обычно, самый эффективный результат получается в том случае, когда смешивается йогурт, томатный и огуречный сок.

3. Также, для того, чтобы избавиться от загара, можно использовать огурец . Это средство поспособствует осветлению кожи. Для начала необходимо тщательно умыться тёплой водой, чтобы удалить с неё лишний жир и загрязнения, далее протирайте тело, лицо массажными движениями огурцом, не забывая при этом, обновлять срез. Такое протирание необходимо продолжать пока огурец не закончится.

4. Как избавиться от загара с помощью белой глины . Возьмите столовую ложку белой глины (каолина), смешайте с небольшим количеством огуречного или разбавленного лимонного сока. Нанесите маску на 5-10 минут, смойте водой. Маска обладает сильным отбеливающим и отшелушивающим средством.

Как убрать загар с помощью косметики

Если вы желаете убрать загар , тогда вам в данном деле, помогут разные гоммажи и скрабы. Тут можно применять совершенно любые косметические средства, которые будут идеально подходить именно вашему типу кожи. Кроме этого, хороший результат дают мочалки, но перед их использованием необходимо хорошенько распарить кожу в бане или горячей ванной. Такие процедуры обеспечат удаление не желаемого загара, значительно улучшат кровообращение, а это оказывает положительное влияние на восстановительные процессы.

Что касается скрабов, то они помогают отшелушивать омертвевшие чешуйки кожи, которые образовываются в результате загара. Пользуясь таким косметическим средством, вам удастся убрать загар гораздо быстрее.

Перейти в раздел: Уход за кожей лица, косметология: домашние маски, натуральная косметика, пилинг

Маски для красивого цвета лица

Желатин вместо ботокса: питание + лифтинг лица

Как сделать гель Алоэ Вера дома, рецепты масок для лица



Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
Как сплести фенечку с арбузами из бисера Как сплести фенечку с арбузами из бисера Вязание женской жилетки сетка крючком Вязание женской жилетки сетка крючком Выкройка женского пальто: построение Выкройка женского пальто: построение