Детский сад: как облегчить адаптацию ребенка? Как облегчить адаптацию к детскому саду Как облегчить адаптацию ребенка в детском саду.

Кажется, совсем недавно появился на свет этот крошечный комочек счастья. Мы учились ухаживать за ним, следили за его развитием, радовались первой улыбке, первому слову, первому шагу. И вот, этот малыш уже немного повзрослел, у него есть свои чувства и эмоции, интересы и увлечения. И детский садик не за горами.

Сразу возникает много вопросов. Когда отдавать ребенка в сад? В какой детский сад идти и как его выбрать? Как подготовится к походу в детский сад? Что такое адаптация и как она протекает? Как помочь ребенку быстрее пройти адаптационный период? На все эти вопросы вы найдете ответы в данной статье.

• С какого возраста отдавать ребенка в детский сад?

Психологи считают, что оптимальным будет возраст 3,5-4 года.

В этом возрасте ребенок становится самостоятельным, может объясниться, с ним можно договориться

Для общения, развития и социализации (не раньше 3- лет)

— привычки, характер сформированы (не полностью), нужно принять коллективную форму под названием детский сад с его графиком и системой.

— не у всех есть возможность находиться в декрете все это время.

• В какой садик идти?

Критерии выбора садика.

Почитайте отзывы о садах, пройдитесь по садам, которые вам понравились, поговорите с заведующей, воспитателем, с родителями детей, посещающих данный детский сад. Самое главное, это именно воспитатель, к которому попадет ребенок (а не “элитность” сада). Лучше, чтоб сад находился недалеко от дома или работы.

Становитесь на учет как можно раньше, ведь во многих районах (особенно новых) довольно тяжело попасть в желаемый сад.

• Когда начинать подготовку к детскому саду?

За несколько месяцев до начала посещения садика.

Предлагаю Вашему вниманию бесплатный видеокурс от детского психолога о том, как подготовить ребенка к безболезненному походу в садик.

Как готовить ребенка в походу в детский сад?

• Нужно учить ребенка общаться. Для этого ходите в гости и приглашайте к себе гостей ровесников вашего ребенка, ходите на детские площадки, учите ребенка просить игрушки и делится игрушками, учите знакомиться (сначала сами спрашивайте как зовут детей и представляйте своего), учите детей играть в совместные игры (покатать мячик, догонять друг друга). Дайте понять ребенку, что общаться и играть с другими детьми весело и интересно.
• Играйте с ребенком в детский сад. Расскажите, как там интересно, что у каждого ребенка есть свой шкафчик и своя кроватка. Там много интересных игрушек и занятий. Что в садике детки все вместе играют, кушают и спят. А мама с папой идут на работу, а после работы забирают ребенка домой.
• Играйте с ребенком в игры на подражание.
• Приучайте ребенка к самостоятельности. Если ваш ребенок ходит на горшок, может сам кушать и одеваться, ему будет легче адаптироваться, он будет чувствовать себя более уверенно. Научите ребенка ходить в туалет не тогда, когда “очень хочется”, а заранее (перед прогулкой, перед сном)
• Укрепляйте иммунитет ребенка. Одевайте ребенка по погоде, а не держите в тепличных условиях, гуляйте чаще на улице, если дома 20 градусов, ребенок может ходить дома босиком и в трусиках. Хорошо укрепляет иммунитет хождение босиком летом, а также водные процедуры.
• Готовьте ребенка к тому, что мама может на время отлучится и это неизбежно только по той причине, что он (ребенок) уже большой.
• Хорошо ввести режим садика дома. Если ребенок просыпается сам за час до того времени как нужно идти в сад, замечательно. Если днем ваш ребенок уже не спит, то нужно научит его это время спокойно лежать в кровати.

В какое время года вести ребенка в детский сад?

Лучше всего приводить ребенка в сад летом (июль—август). А вот, конец осени-зима-ранняя весна не лучшее время для начала садика, так как это время хождения большого числа всевозможных вирусов. В июне выпускные в старших группах. Лучше всего узнать, когда у вашей воспитательницы отпуск и привезти ребенка уже после отпуска в группу к основному воспитателю.

Адаптационный период

Адаптация – это не что иное, как приспособление организма и психики ребенка к новым условиям. Детям любого возраста может быть тяжело адаптироваться, ведь их жизнь полностью меняется.

Существует несколько видов адаптации

Виды адаптации

Адаптация протекает у всех по-разному, в зависимости от ребенка, его характера, состояния здоровья и темперамента. В среднем, адаптационный период около 1-2 месяца, однако может растянуться на полгода и больше.

Первое пребывание в саду длится у всех по-разному. Один ребенок будет целый час плакать, а второй полдня играть. Если вы пообещали придти за ребенком через час или до обеда, обязательно выполните свое обещание.

Следует помнить, что в адаптационный период нужно уменьшить нагрузку на нервную систему ребенка.

Надо:

• Уменьшить просмотр телевизора
• Читать книги
• Играть в спокойные игры
• Обнимать и целовать ребенка как можно чаще, скажите, что понимаете, что ребенку страшно. Скажите, что любите его, что справитесь вместе.

Не нужно:

• Ругать за то, что ребенок стал себя хуже вести
• Посещать шумные мероприятия
• Ходить в цирк, зоопарк, кофе
• Плохо говорить о саде
• Наказывать ребенка садом, забирать домой последним
• Наказывать за детские капризы
• Говорить “не бойся”, “не плачь”, “не расстраивайся”. Ребенок уже боится и переживает и такими фразами он услышит только то, что вы его не понимаете и не можете помочь. Также может появится негатив, я боязливый, пугливый, плохой.

Состояние ребенка в период адаптации

Эмоциональное состояние:

• отрицательные эмоции (депрессия в виде плача, хныканья, испорченного настроения и сидения с безучастным видом в стороне),
• страх (вызван новой обстановкой, незнакомыми людьми, отсутствием родителей),
• злость, агрессия и гнев (ребенок так реагирует на происходящие в жизни изменения),
• социальные контакты (чем более ребенок общительным, тем легче может пройти адаптация),
• любопытство и жажда знаний (возвращение к познавательной активности означает постепенное завершение адаптации),
• социальные навыки (ребенок перестает уметь одеваться, мыть руки и говорить спасибо, после все возвращается в норму),
• речь (может забыть многие слова),
• двигательная активность (становится либо слишком медлительный либо слишком быстрым),
• сон (не может уснуть),
• аппетит (отказ от еды в детском саду).

Как облегчить период адаптации ребенка в детском саду?

Нужно понимать, что адаптация затрагивает все сферы жизни (сон, аппетит, психологическое и эмоциональное состояние, утомляемость).

Ребенок, который принимает поход в детский сад как необходимость, прошел период адаптации. И даже если он скучает или не любит ходить в садик, это нормально. После адаптации ребенок станет собой, нормализуется сон.

Итак, если ребенок знает и принимает правила поведения в детском саду, имеет определенные навыки самообслуживания, умеет разъясняться, а также ребенку психологически комфортно в саду, можно считать, что ребенок прошел адаптационный период успешно.

Помните, ваш ребенок должен видеть перед собой уверенных, спокойных и любящих его родителей.

Советы психолога

Как облегчить адаптацию ребенка к детскому саду

Адаптация – это приспособление организма к изменяющимся внешним условиям.

Кому адаптироваться легче?

Детям, чьи родители готовили их к посещению сада заранее , за несколько месяцев до этого события. Эта подготовка могла заключаться в том, что родители читали сказочные истории о посещении садика, играли «в садик» с игрушками, гуляли возле садика или на его территории, рассказывая малышу, что ему предстоит туда ходить. Если родители использовали возможность и познакомили ребенка с воспитателями заранее, то малышу будет значительно легче (особенно, если он не просто видел эту «тетю» несколько минут, а смог пообщаться с ней и пройти в группу, пока мама была рядом).

Детям, физически здоровым , т.е. не имеющим ни хронических заболеваний, ни предрасположенности к частым простудным заболеваниям. В адаптационный период все силы организма напряжены, и когда можно направить их на привыкание к новому, не тратя еще и на борьбу с болезнью, это хороший «старт».

Детям, имеющим навыки самостоятельности . Это одевание (хотя бы в небольшом объеме), «горшечный» этикет, самостоятельное принятие пищи. Если ребенок это все умеет, он не тратит силы на то, чтобы срочно этому учиться, а пользуется уже сложившимися навыками.

Детям, чей режим близок к режиму сада . За месяц до посещения сада родители должны начать приводить режим ребенка к тому, какой его ждет в саду.

Детям, чей рацион питания приближен к садовскому . Если ребенок видит на тарелке более-менее привычную пищу, он быстрее начинает кушать в саду, а еда и питье – это залог более уравновешенного состояния. Основу рациона составляют каши, творожные запеканки и сырники, омлет, различные котлеты (мясные, куриные и рыбные), тушеные овощи и, конечно, супы.

Чем могут помочь родители

Режим адаптации. Сначала ребенок приходит в сад на 2 часа , постепенно количество часов увеличивается. Вопрос посещения ребенком полного дня решается сотрудниками детского сада , так как процесс адаптации носит индивидуальный характер (время привыкания к детскому саду у каждого малыша разное; может длиться от 2-х недель до полугода ). Поэтому родителям следует продумать время отпуска на период адаптации.

В присутствии ребенка всегда отзывайтесь положительно о воспитателях и саде .

В выходные дни не меняйте режим дня ребенка .

Не отучайте ребенка от «дурных» привычек (например от соски) в период адаптации.

Постарайтесь, чтобы дома малыша окружала спокойная и бесконфликтная атмосфера . Чаще обнимайте малыша, гладьте по головке, говорите ласковые слова.

Будьте терпимее к капризам . Они возникают из-за перегрузки нервной системы.

Дайте в сад небольшую игрушку (лучше мягкую) . Малыши этого возраста могут нуждаться в игрушке – заместителе мамы.

Призовите на помощь сказку или игру . Вы можете придумать свою сказку о том, как маленький мишка впервые пошел в садик, и как ему сначала было неуютно и немного страшно, и как потом он подружился с детьми и воспитателями.

Спокойное утро

Главное правило таково: спокойна мама – спокоен малыш :

И дома, и в саду говорите с малышом спокойно, уверенно

Пусть малыша отводит тот родитель или родственник, с которым ему легче расстаться .

Обязательно скажите, что вы придете, и обозначьте когда (после прогулки, или после обеда, или после того, как он поспит и покушает).

У вас должен быть свой ритуал прощания (например, поцеловать, помахать рукой, сказать «пока»). После этого сразу уходите: уверенно и не оборачиваясь. Чем дольше вы топчитесь в нерешительности, тем сильнее переживает малыш.

Желаем удачи Вам и Вашему ребенку!

Михаил Притула

Head of HR Preply. Ранее работал в Wargaming, «СТБ», «Альфа-Банке». Более 12 лет в HR.

Теме адаптации сотрудников, или, как её называют на Западе, onboarding, посвящено много исследований, статей, рекомендаций и даже книг в стиле «Ваши первые 90 дней на новой работе». Не буду перегружать вас упоминаниями книг, статистикой, ссылками и прочим, а сразу перейду к делу и дам несколько советов из моего 12-летнего опыта работы в HR.

Адаптация не происходит сама по себе

Какой бы крутой ни был профессионал. Распространено убеждение, что если мы берём на работу суперкрутого профи, то он уж точно сам разберётся, что делать и как адаптироваться. Мол, это чуть ли не признак профессионала. Не адаптировался - значит, не профи. Следующий!

На самом деле в лучшем случае адаптация затянется и сотрудник выйдет на полную мощность через 3–6 месяцев (зависит от уровня позиции и сложности должности). С качественной адаптацией этот срок сокращается вдвое.

Сколько вы там платите вашему новому маркетинг-директору? 5 000 долларов в месяц? И как вы считаете, стоят ваши усилия 15 000 долларов, которые вы сэкономите компании? Агентствам за поиск кандидатов вам три зарплаты платить жалко, а на адаптации вы их легко теряете?

Первый день критичен

Итак, вы поняли, что адаптация - крайне полезная штука. Что делать, куда бежать? Нанимать срочно HR-менеджера, который займётся адаптацией ваших сотрудников? Нет, сначала успокоиться. 90% успеха адаптации заложены в первом рабочем дне, и руководителю под силу сделать это качественно самому. Но придётся подготовиться.

Документы

Удостоверьтесь, что к этому времени документы подписаны (сотрудники не любят, когда подписание документов с компанией затягивается на несколько дней). Лучше сделать это заранее, если возможно.

В «СТБ» мы, например, высылали анкету кандидата, которую человек заполнял дома и присылал нам. В «1С» у нас были шаблоны всех договоров, куда мы подгружали анкету кандидата и за 5 минут печатали все документы. Сотруднику не придётся ждать, пока ваш кадровик наберёт его данные от руки.

В Preply мы вообще подписываем все контракты в DocuSign, у нас даже нет такого понятия, как пойти в отдел кадров. Человек высылает скан паспорта, мы вносим в контракт, загружаем в DocuSign и высылаем на подпись СЕО и сотруднику. Подпись цифровая, можно поставить даже с телефона.

Рабочее место и необходимые доступы

Все учётки должны быть заведены: почта, Slack и прочее. Мы это делаем сразу после подписания контракта.

Проверьте, что компьютер готов, стол и стул ждут хозяина. Вишенка на торте - пакет новичка: ручка и блокнот с фирменным логотипом, футболка, набор наклеек, ленточка для пропуска, значок компании (бюджет - 10–15 долларов).

Знакомство с офисом и сотрудниками

Сотрудники должны быть проинформированы. Если в компании работает менее 100 человек - пишем в Slack, кто к нам присоединился, бросаем ссылку на профиль в LinkedIn (в России - на Facebook). Если в компании больше 100 человек - делаем то же самое, но только в пределах департамента (который тоже до 100 человек).

В первый день устройте экскурсию по офису: здесь у нас кухня, здесь туалет, тут переговорная (которую мы бронируем вот так), курим мы вот там, здесь бухгалтерия, а тут любимый пони нашего директора.

Познакомьте новичка с теми, кто сидит рядом: «Коллеги, минуточку внимания, к нам присоединился (…), прошу любить и жаловать».

Как себя вести, если вы…

Руководитель

Поздравляю, вам выпала честь адаптировать нового сотрудника. За вас это никто не сделает, но точно смогут помочь. Итак, что же от вас требуется:

1. Встретьте сотрудника утром. Отметьте это сразу в своём календаре или попросите HR всегда отмечать даты выхода нового сотрудника.
2. Проведите его по офису. Покажите рабочее место, проверьте, что сотрудник везде залогинился.
3. Уделите час беседе с новичком. Поговорите о вашей компании, о подразделении, об основных задачах (общих и персональных). Расскажите, что сотруднику нужно изучить в первую неделю, чего от него ждут в первые три месяца.
4. Улыбайтесь. Это крайне важно. Даже если у вас парализовано пол-лица, улыбайтесь оставшейся частью. Я серьёзно, не будьте букой, сотрудники приходят в компанию, а уходят от руководителя.
5. Поставьте задачи и письменно их зафиксируйте, хотя бы отправьте в виде письма по почте (это уже после встречи, когда задачи обсудили устно).
6. Дайте все необходимые документы и доступы.
7. Выберите в команде опытного и общительного человека и назначьте его наставником для сотрудника. К нему новичок сможет обращаться по всем вопросам.

Новый сотрудник

1. Подумайте, какой информации вам не хватает и где вы её будете брать. Смело задавайте вопросы.
2. Поймите свои задачи на первую неделю, месяц, три месяца. Если руководитель не озвучил, спрашивайте сами.
3. Записывайте имена всех, с кем знакомитесь. Вообще, первое время рекомендую записывать всё: объём информации большой, точно забудется.
4. Рассказывайте о себе очень кратко при каждом знакомстве, например:В стартап-среде это называется «питчинг» или elevator speech. Подготовьтесь заранее. Для новых сотрудников вы никто, пока не расскажете о себе. Не упустите шанс произвести хорошее впечатление сразу.
5. Если должность подразумевает внедрение изменений в компании, проще всего их сделать в первые 60 дней, потом будет тяжелее. Особенно если нужно принять непопулярные решения или просто сложные: найм, увольнение сотрудников, перевод на другую должность, переход на новое программное обеспечение, новая форма отчётности, перестроение процесса, инвестиции во что-то новое.
6. Спланируйте маленькие победы, они помогут сформировать доверие к вам. Например, выберите небольшие задачи, которые вы бы могли решить в первые 60 дней, и сфокусируйтесь на них. Отложите пока задачи, которые требуют свыше 60 дней вашей работы. Здесь я бы привёл аналогию с подходом Agile в программировании, когда мы не стараемся сделать сразу очень большой и очень сложный продукт, а делим его на части и разрабатываем поэтапно.
7. Договаривайтесь о 30-минутных встречах со всеми, с кем будете работать. Подготовьте заранее список вопросов и записывайте ответы.
8. Спрашивайте, что работает хорошо, что плохо, что нужно поменять. Соберёте много информации и построите доверительные отношения.
9. Проведите аудит и презентуйте результаты, если вы руководитель или эксперт.
10. Договоритесь с руководителем о регулярной встрече один на один, чтобы рассказывать о результатах и получать обратную связь.
11. Улыбайтесь коллегам. Никто не хочет работать с угрюмыми сотрудниками, даже если вы пока что в стрессе.

HR

Мог бы написать целую книгу, но дам несколько наиболее важных советов:

1. Делайте дни новичков: соберите их перед старыми сотрудниками и попросите кратко рассказать о себе (5 минут). Мы так делаем в Preply, и это очень круто работает.
2. Используйте специальный софт для настройки уведомлений сотруднику и всем вовлечённым, чтобы те не забывали, что нужно сделать при выходе сотрудника. Мы пользуемся BambooHR, где есть раздел Onboarding, позволяющий настроить уведомления любым сотрудникам с любыми задачами и указанием сроков. Например, за три дня до выхода сотрудника админ получает уведомление о создании учётной записи, а в день выхода - руководитель о необходимости поставить задачи.
3. Регулярно общайтесь с новичками. Если у вас нет HR-бизнес-партнёра, пусть ваши рекрутеры общаются с новичками один раз в неделю.

Коллега

Конечно, как коллега вы не имеете никаких обязанностей по адаптации новичков, но определённо можете извлечь пользу для себя. Люди хорошо помнят, кто им помогал в трудные минуты (хотя не всегда говорят об этом публично), поэтому у вас есть все шансы построить хорошие отношения с новичком и потом расчитывать на его помощь. Вот несколько советов:

1. Познакомьтесь первым. Подойдите и скажите: «Привет, меня зовут Миша, я здесь Head of HR. Вижу, ты новенький, давай знакомиться».
2. Скажите, чтобы он обращался к вам по любым вопросам.
3. Расскажите, что сами считаете важным и нужным.
4. Пригласите на обед.
5. Расспросите новичка о прошлом опыте, планах и целях. Дайте информацию, полезную для их достижения.

Заключение

Адаптация во многих компаниях либо не осуществляется, либо осуществляется крайне плохо, в результате чего страдает как бизнес, так и сотрудник. Причина - отсутствие понимание процесса с обеих сторон. Простые советы, описанные выше, помогут значительно улучшить процесс адаптации в компании, даже если у вас нет HR-сотрудников.

Близится день, когда ваш ребёнок пойдёт в детский сад в первый раз. Естественно, вы переживаете за него и его реакцию на новое место, вас интересует, как долго он будет привыкать к изменениям в его жизни и несколько легко пройдёт адаптация. Представляя и анализируя возможные проблемы, с которыми вам и малышу придётся столкнуться, возникает некая тревога, с которой необходимо разобраться. Как же облегчить адаптацию ребёнка к детскому саду и сделать этот процесс более мягким?

В первые дни может показаться, что новое место ребёнку пришлось по душе и он совсем не переживает, когда мама уходит. Но дальнейшие походы в сад показывают, что это совсем не так просто, как может показаться и малыш очень переживает эти изменения. Есть детки, которые, попадая в незнакомое окружение, сразу же показывают своё отношение к происходящему, они плачут, зовут маму, отказываются от приёма еды, от общения. Так же есть случаи, когда ребёнок с первого дня, и в последующие, охотно идёт в группу, сразу контактирует с воспитателями и другими детьми. Но такие случаи очень редки, большинству адаптация даётся совсем непросто.

Адаптация к детскому саду

Под адаптацией понимается способность к приспособлению организма к изменяющейся внешней среде. Процесс адаптации требует большой затраты сил (физических и психических) и энергии и может привести к перенапряжению организма. Любому ребёнку нелегко начинать походы в сад и это не зависит от возраста, ведь жизнь ребёнка в саду меняется кардинально.

В жизни ребёнка происходят следующие изменения:

• соблюдение четкого режима дня;
• отсутствие родителей рядом;
• постоянное взаимодействие с другими детьми;
• обязательство выполнять просьбы взрослого, малознакомого человека;
• отсутствие пристального внимания ему одному.

Кому трудно, а кому легко Кому-то из детей адаптация даётся легко (1-3 недели), многим же приходится переживать некоторые негативные моменты гораздо сложнее и дольше (около 2 месяцев). Не исключены ситуации, когда ребёнок не может самостоятельно справиться со стрессом в течение 3 месяцев. В этом случае родителям придётся обратиться за помощью детского психолога.

Кому же адаптация даётся легче?

Детям, чьи родители позаботились заранее о том, чтобы подготовить ребёнка к посещению сада.

• То есть за несколько месяцев начали рассказывать ребёнку о чудесной сказочной стране, в которую они скоро попадут, играли с игрушками "в садик", гуляли на его территории или рядом, поясняя, что он скоро посетит это место. Прекрасно, если была возможность заранее познакомить ребёнка с воспитателем, показать группу. Это даёт шанс, что процесс адаптации пройдёт менее болезненно. Особенно, если у ребёнка получилось не просто пару минут видеть воспитателя, а удалось поближе пообщаться.

Детям, не имеющих хронических заболеваний, физически здоровым и не часто болеющих простудными заболеваниями.

• Период адаптации требует немало физических сил для того, чтобы привыкнуть к новому и жаль, если эти силы будут потрачены на борьбу с болезнями.

Детям, которые в некоторых вопросах достигли самостоятельности.

• Примерно за месяц до поступления в сад родители должны подогнать режим ребёнка к тому, который будет в стенах детского сада: в 7-30 подъём и утренние процедуры (умывание, чистка зубов, одевание); в 8-30 необходимо уже прибыть в сад; в 8-40 завтрак; в 10-30 утренняя прогулка; 12-00 возвращение в группу с прогулки; в 12-15 обед; с 13 до 15 тихий час; в 15-30 полдник. Желательно укладываться на ночной сон не позже 20-30.

Детям, чей рацион питания схож с садовским.

• Еда и питье являются залогом уравновешенного состояния, ведь увидев более-менее знакомую еду на своей тарелке, ребёнок быстрее начинает кушать в саду. Основой садовского рациона считаются такие блюда, как каши, запеканки, тушеные овощи, различные супы, всяческие котлеты, сырники, омлет.

Если ни одно из условий не соблюдено, то детям на первых порах придётся нелегко. Особенно трудно придётся деткам, чьи родители никак не подготовили их в походу в сад, из-за чего данная новость стала неожиданностью.

Бывает, конечно, что посещение детского сада начинается для ребёнка неожиданно, в связи с непредвиденными обстоятельствами, такими как болезнь родственника, ранее ухаживающего за ребёнком дома. Бывает тяжело и тем ребятам, чьи мамы или другие близкие родственники являются работниками сада.

Причины неуправляемого поведения: 9 основных

Бывают моменты, когда ребёнок в период адаптации к саду ведёт себя так, что у родителей могут возникнуть сомнения насчёт возможности адаптации к саду вообще. Их очень пугает необычное поведение их чада, несвойственное ему ранее. Необходимо отметить, что то непривычное поведение, которое теперь вынуждены видеть родители, является типичным для всех детей, которые находятся в процессе адаптации к саду. В такие моменты каждой маме может показаться, что эта проблема возникла только с её ребёнком, а у всех остальных детей проблем не возникает. Это вовсе не так.

Вот некоторые, наиболее часто встречаемые изменения в поведении детей во время адаптации.

1. Эмоции

Первые дни в саду отличаются особым отрицательным настроением, дети испытывают негативные эмоции: кто-то плачет "за компанию", кто-то изредка хнычет, а некоторые находятся в состоянии частого приступообразного плача. Особого внимания требуют дети, испытывающие чувство страха (боязнь воспитателя, сверстников, того, что мама бросила его и не вернется), гнева (ребёнок вырывается, сопротивляется, если хотят его раздеть, может ударить взрослого), заторможенность и состояние депрессии, когда ребёнок не проявляет эмоций вообще. Нужно быть готовыми к тому, что в первые дни малыш может не испытывать положительных эмоций или же испытывать их очень мало. Его огорчает тот факт, что так надолго приходится расставаться с мамой и привычной ему средой. Если на первый взгляд кажется, что ребёнок доволен и счастлив нахождению в саду, то это, скорее всего реакция на яркий стимул, к примеру, наличию большого количества новых интересных игрушек.

В это время необходимо запастись терпением. Вскоре, отрицательные эмоции обязательно сменяется положительными, именно тогда можно будет считать, что период адаптации завершился. Однако, плакать ребёнок при расставании с мамой может ещё долгое время. Но если после её ухода он быстро отвлекается и успокаивается, то можно считать, что адаптация прошла успешно.

2. Особенности контакта с воспитателем и другими детьми

Социальная активность в первые дни пребывания в саду заметно снижена. Отмечается изменение поведения даже у активных и общительных детей, они становятся беспокойными и могут замкнуться в себе. Помните, что малыши 2-3 лет не играют вместе и в играх, как правило, не взаимодействуют. В этом возрасте ещё нет понятия сюжетно-ролевой игры, включающую несколько детей сразу. Поэтому не расстраивайтесь, если ваш ребёнок не играет со сверстниками. Судить об успешной адаптации можно, опираясь на изменения в поведении ребёнка. Если малыш охотно взаимодействует с воспитателем, общаясь с ним и выполняя просьбы, соблюдает принятый режим, то можно считать, что адаптация идёт вполне успешно.

3. Познавательная активность

Первое время из-за стрессовой реакции может отмечаться снижение познавательной активности. В такие моменты ребёнок перестаёт интересоваться даже игрушками. Некоторым детям, для того, чтобы сориентироваться, необходимо побыть наедине с самим собой, посидеть в стороне. В дальнейшем ребёнок постепенно начнёт сам включаться в игровую деятельность и осваивать окружающее пространство.

4. Приобретаемые навыки

Из-за воздействия внешних изменившихся воздействий сначала ребёнок может утратить на некоторое время имеющиеся навыки самообслуживания (умение пользоваться горшком, столовыми приборами, носовым платком и др.). Адаптацию можно считать успешной, если дети не только вспомнят забытые умения, но и будут присутствовать абсолютно новые достижения, которых не было до посещения сада, которым ваш малыш научился именно там.

5. Особенности изменения речи

В первое время можно заметить, что словарный запас становится меньше, чем был, появляются упрощённые предложения или слова. Не переживайте, когда адаптация завершится, всё придёт в норму и речь даже обогатится.

6. Двигательная активность

От темперамента ребёнка зависит как он будет вести себя в саду. Один будет неуправляемо активным, другой "заторможенным". Активность в саду будет влиять и на поведение дома. Восстановление нормального поведения в домашних условиях, а потом и в саду - хороший признак.

7. Особенности сна

Сон ребёнка будет меняться в зависимости от того, оставят ли его на дневной сон сразу или нет. Сначала он будет засыпать там плохо, периодически просыпаясь с плачем или тревожно вскакивать. Из-за переизбытка эмоций может измениться сон и дома. Когда адаптация завершится, сон и дома, и в саду придёт в норму.

8. Особенности аппетита

В первые дни у детей наблюдается снижение аппетита. Причина тому- незнакомая, непривычная пища (касается это как вкуса, так и вида), а так же влияет и стрессовая ситуация. Если аппетит у ребёнка в норме и он начинает хотя бы немного есть, пусть даже не всю порцию - это хороший знак.

9. Здоровье

С началом посещения сада у ребёнка значительно снижается способность борьбы организма с инфекциями и он может заболеть в течение первого месяца посещения сада. Мамы, конечно же ждут скорейшей нормализации поведения и очень огорчаются, когда этого не происходит. В среднем, процесс адаптации занимает от 3 до 4 недель, но может занять и от 3 до 4 месяцев.

Подготовка к детскому саду

Если вашему ребёнку предстоит пойти в сад уже осенью, то следует заранее подготовиться к этому событию и подготовить не только его, но и себя.

1. Не волнуйтесь.

Все будет нормально. Не нужно переносит свои страхи на ребёнка, не озвучивайте в его присутствии возможных трудностей. Но так же не стоит впадать и в другую крайность, рисуя перед ребёнком слишком радужную картину пребывания в саду. Лучшее решение в данной ситуации - это принятие позиции необходимости.

2. Следите за режимом дня ребёнка.

Необходимо, чтобы за лето он научился легкому пробуждению за час до выхода из дома в сад. Если у вашего ребёнка уже отсутствует дневной сон, то следует приучить его просто лежать в кровати. Играйте с ним в разнообразные игры (пальчиковые, с запоминанием выученных песен или стихов, самостоятельному сочинению рассказов и сказок), чтобы он знал, чем себя занять, пока остальные спят. Можно дома попробовать порепетировать всеобщий тихий час.

3. Регулярность.

По возможности, постарайтесь приучить малыша посещать туалет по большому приблизительно в одно время. Главное, чтобы это время не совпадало с прогулкой. По-маленькому же ребёнок должен научиться ходить заранее (перед сном, перед выходом на прогулку или в сад), а не когда уже нет сил терпеть.

4. Рацион питания.

Постарайтесь приблизить рацион питания вашего ребёнка к садовскому, избавьтесь от привычки есть всухомятку и «кусочничать» между приёмами еды. Снижение калорийности может помочь развить аппетит. Если у вашего ребёнка имеется проблема с принятием пищи, он очень долго ест или имеет проблемы с аппетитом, то это повод поговорить с воспитателем, попросить его быть терпеливее и мягче в этом вопросе. Проблема с аппетитом - одна из причин, по которой ребёнок может не хотеть идти в сад.

5. Закаливание.

Подумайте о закаливании, оно благоприятно скажется на здоровье ребёнка. Один из эффективных и простых способов - хождение босиком летом, не зависимо от погоды. Это действие укрепит и иммунную, и нервную системы. Благоприятное воздействие окажут на детский организм водные процедуры, если не очень контролировать время пребывания ребёнка в воде и её температуру. Можно так же закалять холодным питьем. Давайте мороженое, соки и другие напитки прямо из холодильника.

6. «Традиция» прощания

Дети, плачущие при расставании с мамой встречаются довольно часто. Иногда приходится долго уговаривать их успокоиться, даже если с ними остались другие родственники. В случае же, когда ребенок легко расстается с мамой на определенное время, останется только поменять «традицию» прощания.

Можно возложить на ребенка некие обязанности, такие как небольшая помощь маме в сборах на работу, можно попросить найти и принести сумку, перчатки, позволить выбрать шарфик. Как вариант, можно проводить маму до лифта или дождаться пока она выйдет на улицу и помахать ей из окна.

Можно включить данные действия в каждодневные «взрослые обязанности», тогда гарантировано, что малышу не так трудно будет отпускать маму, он будет чувствовать важность своей помощи.

Однако же есть детки, которые очень болезненно и проблематично переживают мамино отсутствие, у них может наблюдаться ухудшение сна и аппетита. Ребенок может даже отказаться от вечернего приема пищи и не ложиться спать, пока мамы нет дома. В такой ситуации лучше обратиться за помощью к психологу.

Как правило, в таком поведении виноваты взрослые. Они могут спровоцировать такую реакцию, если слишком тревожно ведут себя по отношению к ребенку, неправильно оценивают свою роль в жизни малыша. Для того, чтобы искоренить проблему, необходимо начать с внутреннего состояния мамы. Можно моделировать такие ситуации, когда ребенок сам захочет, чтобы мама отлучилась на какое-то время.

Например, можно попросить подготовить сюрприз маме, чтобы она этого не увидела. Если вы уходите надолго – возложите обязанности следить за домом (за домашним животным, если есть) не других взрослых, а ребенка. Можно попросить выполнить какие-нибудь просьбы и обговорить, чтобы он успел сделать это до вашего прихода, пусть самостоятельно проследит за своим режимом. Когда вернетесь, расспросите ребенка о пройденном дне и похвалите за достижения.

7. Коммуникабельность.

Последите, как ваш ребенок взаимодействует со сверстниками. В 3-4 года дети еще не взаимодействуют между собой, а только учатся этому. Поход в сад существенно влияет на это процесс, ускоряет его. Посмотрите, обращает ли он внимание на группы играющих детей, если общение дается ему трудно, то помогите, научите его здороваться, предлагать для игры свои игрушки и меняться с другими детьми. Хорошо, если в летнее время у вас на даче образуется большой детский коллектив, в этом случае можно договориться с другими мамами о своеобразном «дежурстве» и контролировать игровую деятельность детей по очереди. При этом, все возникающие вопросы дети должны будут решать с «дежурной мамой».

8. Игрушки для детского сада.

Чем мама может помочь

Любая мама хочет облегчить адаптацию ребенка к саду, тем более, если видно, что ему там непросто. И это очень хорошо, потому что реально. Для того, чтобы облегчить адаптацию ребенка к саду можно использовать целый комплекс мер. Состоит он в создании дома особой доверительной обстановки, которая будет щадить нервную систему младшего дошкольника.

• О саде и о воспитателе в присутствии ребенка всегда говорите в положительном ключе. Даже если считаете наоборот, но привив малышу чувство уважения по отношению к воспитателю, вы облегчите ему пребывание в садике. В присутствии других взрослых при ребенке расскажите о вашей группе, похвалите сад в целом.
• Оставляйте режим дня таким как в саду и в выходные дни. Можно лишь разрешить ему поспать подольше, но так, чтобы это не повлияло на то, что весь режим сдвинется.
• Облегчить адаптацию ребенка в саду можно не отучая от соски или бутылочки. Это приведет к излишней нагрузке на нервную систему.
• Постарайтесь создать дома спокойную атмосферу, без конфликтов. Чаше прибегайте к тактильным ощущениям, обнимайте ребенка, гладьте по голове, хвалите, говорите ему ласковые слова. Именно сейчас он очень нуждается в вашей поддержке.
• Относитесь терпимее к его маленьким капризам. Причиной возникновения капризов является перегрузка нервной системы. Отвлеките малыша сменой деятельности, пожалейте.
• Разрешите взять ему из дома небольшую мягкую игрушку. Игрушка послужит вашему ребенку своеобразным заменителем мамы, частичкой дома.
• Используйте в качестве помощника игры или сказку. Можно рассказать ребенку сказку о каком-нибудь сказочном персонаже, который впервые пошел в садик. Поведать, как ему было неуютно, необычно и страшно, и как потом он нашел там много друзей в лице деток и воспитателей. Можно придумать целый кукольный театр. Кульминацией сказки обязательно должно быть возвращение мамы за персонажем. Это будет главным значимым событием, чтобы ваш малыш понял, что мама всегда вернется за ним и бояться нечего.

Спокойное утро

Пристальное внимание должно уделяться организации утра, так как от того, как прошло утро, будет зависеть, как будет организован день и у ребенка, и у мамы. Так как труднее всего и для родителя, и для его чада дается расставание, то необходимо придерживаться правила – спокойствие мамы равно спокойствию ребенка.

• Общение и дома, и в саду должно быть спокойным и уверенным. Мягко, но в то же время настойчиво просите поскорее проснуться, одеться и т.д. озвучивайте при ребенке все свои действия, говорите уверенно, но не слишком громко. При пробуждении может помочь тот персонаж, про которого вы слагали сказки о садике. Ребенок быстрее соберется, если будет видеть, как его плюшевый друг хочет с сад.
• Если расставаться ребенку легче с папой или бабушкой, чем с мамой, то можно в первые дни просить их отводить ребенка в сад, чтобы расставание не так сильно травмировало. Из наблюдений воспитателей можно сделать вывод о том, что ребенок на расставание с разными родственниками реагирует по-разному, кого-то долго не хочет отпускать от себя и плачет после ухода, а с кем-то расстаться ему очень легко и безболезненно.
• Сообщите ребенку, когда точно вы придете (после сна, или после прогулки, или после обеда). Малышу будет намного проще ждать маму в определенный период времени, нежели каждую минуту. Важно сдержать слово и не задерживаться.
• Придумайте особый ритуал при прощании (помахать из окна рукой, сказать «пока», обняться). После выполненного ритуала не оборачиваясь и быстро уходите. Чем быстрее вы уйдете, тем меньше ребенок будет переживать.

Постарайтесь не ошибаться

К сожалению, многие родители ошибаются в некоторых действиях, и это мешает облегчить адаптацию ребенка к детскому саду. Ни в коем случае нельзя:

• Нельзя ругать малыша за то, что он плачет при озвучивании необходимости идти в садик или при расставании. Помните, это нормальная реакция ребенка. Упреки в его сторону не будут эффективны. Лучше в очередной раз напомнить ему, что вы за ним придете, указав точное время.
• Нельзя пугать детским садом («если ты не будешь слушаться, то снова пойдешь в детский сад пойдешь!»). ребенок не полюбит место, которым можно испугать.
• Нельзя в присутствии ребенка обсуждать отрицательные стороны детского сада. Ребенок перенесет ваше мнение на себя и будет считать сад плохим местом. Тогда о тревоги и вовсе невозможно будет избавиться.
• Нельзя не держать слово. Не обманывайте ребенка, что скоро заберете его, если ему предстоит остаться на полный день или на сон. Всегда говорите как есть, помните, он будет вас ждать именно тогда, когда вы озвучите. В этом случае лучше горькая правда, зато вы не рискуете потерять его доверие.

В помощи нуждается так же и мама

Беспокоясь о том, как облегчить адаптацию ребёнка к детскому саду, постоянно думая о грядущих проблемах и том, как оказать необходимую помощь можно понять, что мама находится не в меньшем стрессе, нежели ребёнок. Ей так же необходима поддержка и помощь, но, как правило, она её не получает. Зачастую мамами игнорируются эмоции, которые они испытывают. Для них на первом месте стоят потребности ребёнка. Но первый поход в сад тяжело даётся обеим сторонам, так как это, возможно, первое расставание мамы с ребёнком, на достаточно длительный период.

От мамы, в целях помощи себе, требуется:

Уверенность в необходимости посещения детского сада.

• К примеру, маме очень нужно выйти на работу для улучшения финансового положения в семье. Чем уверенней мама будет в целесообразности посещения сада, тем больше у неё будет уверенности в скорейшем достижении цели - адаптации.

Поверить в своего ребенка, понять, что о не так слаб, как вы думаете.

• Даже если адаптация проходит со слезами на глазах, это не значит, что она не под силу вашему ребенку. Он может выдержать достойно это испытание. Плачет – это не плохо, как бы глупо не звучало. Малыш переживает расставание с самым близким человеком, не удивительно, что это его так расстраивает. Спустя время плакать он перестанет, так как будет знать, что вы точно за ним придете, так же как и вчера, и позавчера, и неделю назад. Намного хуже, если ребенок слишком погрузился в состояние стресса и депрессии и не может даже слезами показать свои эмоции. Плач не дает нервной системе перегружаться, он помогает ее работе, он является способом борьбы со стрессом. Поэтому не нужно бояться детского плача и уж тем более сердиться из-за него. Детские слезы, несомненно, заставляют «рваться» ваше сердце, но вы обязательно справитесь.

Воспользоваться предложенной помощью.

• Если вдруг вам посчастливилось и в вашем саду есть педагог-психолог, то можно обратиться к нему за помощью. А помочь он может как ребенку (справиться с адаптацией), так и его родителям, уверив в том, что работают в саду настоящие специалисты своего дела и бояться нечего. Для своего успокоения можно попросить воспитателя оповестить вас, насколько быстро ваш малыш успокаивается после вашего ухода.

Заручиться поддержкой других мам.

• Так же как и вы, есть множество мам, которые так же переживают о том, как облегчить адаптацию ребенка к детскому саду. Вы можете объединиться, делиться опытом, поддерживать друг друга в общей проблеме. Вместе делитесь успехами своих деток и радуйте себя.

Теперь вам стало известно, что многие негативные особенности поведения вашего ребенка в период адаптации являются нормой и встречаются практически у всех детей. Вы получили несколько полезных советов, которые помогут вам облегчить адаптацию ребенка к детскому саду. Важно помнить, что появившиеся отрицательные моменты являются временным явлением и скоро вовсе сойдут на «нет». Пройдет немного времени, и вы с гордостью сможете отметить новые достижения и навыки, приобретенные вашим ребенком в стенах детского сада.