Работа с подсознанием: как убрать негативные установки из подсознания. Как управлять подсознанием? Тайны подсознания

Начнем с того, что подсознание ваше работает всегда.

Оно активно и ночью и днем, независимо от того, воздействуете на него вы или нет, осознаете вы этот факт или нет.

Подсознание - строитель вашего организма, но часто вы не можете расслышать этот молчаливый процесс.

Ваша сфера — это разум сознательный, а не подсознание (бессознательное).

Но при этом вы можете и должны заботиться о своем подсознании, понимая душой и сердцем, что подсознание все всегда выражает, воплощает и воспроизводит в соответствии именно с вашим образом мышлением.

Нужно поддерживать свое сознание в состоянии некоего ожидания лучших событий и следить, чтобы ваш привычный образ мышления основывался исключительно на вере, любви, радости и гармонии.

Вера и убеждения являются своеобразным топливом для подсознания. Если верите — значит принимаете что-то за истину, значит так оно и есть, значит это тот фундамент, на котором можно строить. Любая принятая мысль автоматически исполняется. «По вере твоей воздастся тебе!»

Кратко о том, что следует запомнить:

1. Наше подсознание управляет всеми жизненными процессами организма и знает ответы на любые вопросы, может решить любые проблемы.

2. Обратитесь к подсознанию перед сном с какой-нибудь определенной просьбой, и сами убедитесь в его чудотворной силе.

3. Что бы вы в своем подсознании ни запечатлели , все это отразится на вашем пространственном экране непосредственно в виде эмоций, условий и событий. Следовательно, вам нужно внимательно следить за тем, какие мысли и идеи занимают сознание ваше.

4. Закон противодействия и действия имеет универсальный характер. Мысль Ваша является действием, а уже реакция - это некий автоматический ответ на мысль вашего подсознания. Важно следить за характером мыслей своих!

5. Все переживания возникают из-за неисполненных желаний. Если вы «зациклитесь» на проблемах и разных трудностях, то будет соответствующей и реакция вашего подсознания — так вы сами блокируете путь к вашему благополучию.

6. Принцип Жизни всегда будет протекать ритмично и гармонично через вас. Сознательно подтвердите такое утверждение: «Я верю в то, что сила подсознательная, давшая мне желание это, воплощает сейчас его во мне», — и разрешит это любые ваши неприятности.

7. Волнениями, беспокойствами и страхами вы, конечно, можете нарушить естественный ритм дыхания, сердцебиения и работы иных органов. Направляйте в подсознание свое мысли о гармонии, покое, здоровье и все функции тела будут постепенно приходить в норму.

8. Наполните подсознание свое ожиданием лучших событий и эмоций, и оно воплотит все ваши мысли.

9. Вообразите счастливое решение или окончание своей проблемы, полностью почувствуйте восторг от того, что свершилось, и все фантазии ваши и ощущения будут четко приняты, а затем и воплощены подсознанием.

Почему одним везет, а другим нет? Почему одни являются «баловнями судьбы», а другие получают только шишки? Сила подсознания позволит вам выбраться из замкнутого круга!

В древние времена люди полагали, что на судьбу человека влияют как сам человек так и духи, Боги, Высшие существа, Космос, Вселенная… О подобном влиянии с научной точки зрения впервые заговорили психологи З. Фрейд¹ и К. Юнг².

Эту сферу высшего они назвали бессознательным или подсознанием, которое присутствует в человеке и связано со всеми живыми существами.

В наш век эту идею развили, расширили и подтвердили.

Было доказано, что действительно существует некое бессознательное, являющееся энергоинформационным полем, в котором нет ни времени, ни пространства.

Само слово бессознательное говорит за себя – без сознания.

«+» и «-»

Основываясь на опытах и экспериментах, ученые сделали вывод, что с помощью силы подсознания можно влиять на свое будущее и исправлять «ошибки прошлого». В подсознании заложены два банка памяти, как утверждают психологи. Их принято называть «+» и «-».

Одни создают события, другие их предотвращают. Это подобно программам в компьютере. Одна из «программ», некая матрица с генетическим кодом, выполняет функцию загрузки компьютера, включает инстинкты самосохранения и продолжения рода. При нарушении ее работы происходит сбой всего организма.

Другая программа вроде антивируса. Все, что вредно для организма и для жизни: стресс, боль, наркотик, алкоголь, шок, недосыпание и прочее записываются со знаком «-». То, что для организма хорошо и позитивно записывается со знаком «+».

Все это оседает в банке памяти бессознательного и остается там, даже если человек не может вспомнить, когда и при каких обстоятельствах возник тот или иной минус или плюс. Отрицательная память, как и положительная, продолжает влиять на всю оставшуюся жизнь человека, но, в отличие от положительной памяти, она «отравляет» дальнейшие события.

Если этот минус не пересмотреть и не исправить осознанно, он так и будет блокировать и тормозить движение человека вперед в тех или иных жизненных обстоятельствах. Повлиять на этот «-» подсознания может квалифицированный психолог или другой мастер работы с подсознанием.

Как сила подсознания влияет на нашу жизнь?

Вот пример того, как сила подсознания влияет на человека.

В детстве ребенок получил сильный удар мячом по голове. Будучи взрослым, этот человек, скорее всего, будет испытывать боязнь мяча. Если ребенка укусила собака, и он сильно испугался, то во взрослой жизни в нем будет присутствовать страх к собаке.

Разные неосознанные страхи чаще всего приходят к нам из детства, а подсознание хранит их, чтобы в похожей ситуации защитить.

Вся информация записывается в нашем банке данных, начиная с момента слияния клеток.

Она продолжает записываться и переписываться (при осознанной работе) всю жизнь. А сфера и объем бессознательного велик — это почти 90-97% всего нашего мозга. Лишь 3%-10% занимает наше сознание.

Подсознание, как Космос. Это огромный потенциал и сфера работы. Человек сможет работать над своим подсознанием самостоятельно, если поймет, как оно устроено.

Схема работы подсознания

С момента зачатия туда, как на киноленту, записывается вся информация. В этой базе данных хранятся все события, мысли, ощущения, эмоции.

Все, что принесло боль, обиду, страх, записано в виде программы как код, и при малейшем намеке на повторение ситуации, этот код активируется, вызывая в нас самые разные чувства.

Если ребенка в детстве били родители, он будет подсознательно бояться, что кто-либо применит к нему силовое воздействие. Если ребенка в детстве обзывали, у него во взрослой жизни будет заниженная самооценка. То, что вложили в нас родители, намеренно или нет, сидит в подсознании и влияет на нашу жизнь.

Именно поэтому некоторые люди, как ни стараются, не могут изменить свою жизнь.

Их страхи и фобии сдерживают действие. С возрастом таких минусов накапливается очень, очень много. Они проявляются в виде неудач, скептического настроя, злости, раздражения, страхов, неверия в собственные силы.

Прошлое и будущее: как изменить?

Если вы хотите изменить свою жизнь, то существует два пути. Первый — обратиться за помощью к специалистам; второй — работать над собой самостоятельно, предварительно освоив методическую литературу по работе с подсознанием и материализации мыслей.

Важно главное — если вы хотите продвинуться вперед, если вы хотите изменить свою жизнь, избавиться от блоков, комплексов и негативных программ, то с подсознанием нужно работать.

Проработка негативных программ позволяет по-другому взглянуть на вещи и изменить настоящую жизнь. Работа по настрою на позитивное мышление³ увеличивает шансы на то, что желания и мечты исполнятся.

Работу с прошлым лучше всего проводить в медитативном состоянии под руководством ведущего или мастера. А вот поставить цель и исполнить ее в будущем, вполне можно самостоятельно. Главное — правильно сформулировать свое желание и выбрать дату, когда по-вашему желание может реализоваться.

Медитация на программирование будущего и исполнение желаний

С помощью нижеприведенной медитативной техники можно настроить свое подсознание на исполнение желания и материализацию мыслей.

Техника медитации

1. Человек удобно садиться в медитативную позу. Закрывает глаза и полностью расслабляется.

2. Он представляет себя в неком пространстве, воображает перед собой дорогу. Эта дорога — дорога его жизни.

3. Человек мысленно встает на эту дорогу лицом к будущему.

4. Он проговаривает свое желание.

5. После этого человек начинает мысленно идти по своей дороге в будущее, к той самой дате, когда должно исполниться его желание.

6. Дойдя до назначенной даты, человек замирает на несколько секунд, а затем прыгает в свой день желаний. Он с восторгом видит, что материализация мыслей состоялась и желание исполнилось.

Нужно вызвать в душе чувства радости и ликования: «Я достиг! Ура! Свершилось! Я смог!» Очень важно испытать массу положительных эмоций от осознания реализации желания.

7. После этого человек возвращается в свое настоящее и делает глубокий выдох. При выдохе можно открыть глаза. На этом медитация закончена.

Лео МирОмова

Какое предназначение вас ждет?

Следуете ли вы своему жизненному предназначению и получаете подарки судьбы или идете по пути проб и ошибок? Узнайте о своем врожденном даре, заложенных сверхспособностях и тех сферах деятельности, которые обогатят вас в самые сжатые сроки >>>

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Зигмунд Фрейд -австрийский психолог, психиатр и невролог. Зигмунд Фрейд наиболее известен как основатель психоанализа, который оказал значительное влияние на психологию, медицину, социологию, антропологию, литературу и искусство XX века (Википедия).

² Карл Густав Юнг - швейцарский психиатр, основоположник одного из направлений глубинной психологии, - аналитической психологии (

Как работать с сознанием и подсознанием

Работа с подсознанием, простые и эффективные упражнения или доверие к внутреннему себе

Доброго времени друзья! В прошлой своей статье " ", я писал о том, как важно присутствие в своей жизни, наблюдение за собой и доверие к своему внутреннему себе, к своему естественному состоянию.

Если вы ещё не читали её, то желательно ознакомиться с ней, иначе эта статья может покажется вам мало понятной.

Очень многие люди не присутствуют в своей жизни, не присутствуют по настоящему , хотя они абсолютно уверены в обратном.

А на самом деле, большей частью, присутствуют лишь их переживания и мысли; вечные проблемы, которые есть у всех в той или иной степени; различные идеи, убеждения и ценности, многие из которых совсем не назовешь нужными и здоровыми..

Внутренний неосознанный диалог с самим собой это привычное состояние таких людей. Они по большому счету не сознают себя(свою суть) не сознают почему и как в их голове появляются те или иные мысли, а потому, бездоказательно верят им из- за чего и страдают. Они не сознают свои ощущения тела, которые о многом им сообщают и не сознают много всего того, что происходит в реальности.

О себе, своем здоровье люди забывают, вспоминая лишь тогда, когда начинаются , нестерпимые ощущения и боль. Или когда начинают понимать, что жизнь стала совсем не радостной, серой и без какого либо намека на удовольствие.

Те, кто уже почувствовал это- ищет решение. Понимают что, что-то не то с их состоянием, с отношением к себе и окружающему миру и Надо что-то делать, а что именно, человеку бывает совсем не понятно. Есть различные отличные методики, тренинги и книги которые могут помочь человеку разобраться в себе и подсказать как и что нужно делать.

Другое дело, что мы все разные. И для одного какой то очень хороший тренинг не сможет помочь в полной мере. И только лишь потому, что тренинг рассчитан на одно восприятие, а у человека может быть совсем иное восприятие себя, событий и окружающего мира.

Кому-то больше подойдет визуальная информация, она лучше действует на его психику и ему легче принять, переварить это в голове. У другого лучше развито слуховое восприятие информации. Другому нужна обратная связь для поддержки, иначе, сам он не способен делать шаги к здоровью, третий же просто заблуждается, рассчитывает и ищет волшебную таблетку которая Сразу избавит его от проблемы.

Есть природные, естественные способы , о которых я не первый раз пишу на сайте и о которых многие не знают, хотя наверняка догадываются. Потому как в трудные моменты, инстинктивно, мало осознавая это, начинали делать что-то такое, что их вдруг успокаивало, давало им силы, помогало собраться и даже дарило удовольствие. То есть, начинали ощущать что жизнь оказывается совсем не так плоха как казалось ещё недавно.

Каждый из нас может вспомнить такие моменты когда на душе так мрачно, а потом, погрузившись в себя и начав прислушиваться к себе, где то неосознанно наблюдать за собой и своими ощущениями, становилось лучше.

А иногда было такое- отпустив проблему, вдруг неожиданно для себя, решение приходило, как бы само собой.

Это состояние измененного сознания или легкого гипноза- медитация , когда часть мозга перестает что-то делать, а лишь наблюдает за чем-то. Состояние, в которое человек сам себя может вводить, просто сфокусировавшись на своих ощущениях и наблюдениях за собой, своими мыслями или действиями. Именно наблюдением за этим, а не переживанием и анализированием.

Итак, как работать с подсознанием, учимся ощущать себя.

Упражнение, которое для начала, поможет вам научиться расслабляться и контактировать со своим телом. Упражнение направлено на то, что бы сначала просто почувствовать свое тело полностью , от кончиков пальцев, до головы. И ощущать любые, даже самые незначительные изменения в теле, привыкнуть к этому и научиться просто наблюдать за собой, не отвлекаясь на какие-то мысли.

1 Практика. Устраиваемся поудобней в кресле и закрыв глаза, начинаем наблюдать за своими физическими ощущениями в теле. Внимание должно двигаться по всему телу, от кончив пальцев на ногах до макушки.

Задача просто наблюдать за ощущениями своего тела, не важно какие это будут ощущения, приятные или не очень. Сейчас просто нужно, по настоящему хорошо, почувствовать свое тело и научиться наблюдать за ощущениями.

Не получается вести внимание,- отпустите его. Ничего не анализируя расслабляйтесь, и какими то моментами пробуйте ощутить любую часть тела, не стараясь пристально фокусироваться на этом. Если внимание повело вас на другую часть тела, или может возникшее ощущение, пусть так и будет.

Самое главное, это ничегонеделание должно происходить как ничегонеделание, без какого либо напряжения и обдумывания чего либо. Если вы отвлеклись и ваши мысли убежали в сторону какой то проблемы, то не боремся с этой мыслью, не враждуем и не пытаемся вступить в какой- либо диалог с ней, что бы успокоить себя, а можно просто понаблюдать за ней, ничего не доказывая и нечего не решая для себя. И потом просто, спокойно переводим внимание на свое наблюдение за ощущениями в теле.

Если же упражнение у вас сейчас не получается или вы почувствовали дискомфорт и , то не стоит продолжать его. Просто отвлекитесь и через какое то время попробуйте снова, у вас все получится.

Иногда на это, одним людям требуется несколько дней, другие, почти сразу могут почувствовать все тело и легко наблюдать за своими ощущениями. Лучше, поначалу, делать это под спокойную музыку, но не обязательно. 5-6 раз в день от 10 до 20 минут, с утра, сразу как встали и вечером перед сном, очень желательно. Именно в это время, мозг находится в самом подходящем состоянии.

Работа с подсознанием, углубляемся в ощущения себя.

2 Упражнение более глубокое. Делаем все тоже самое. Устроились удобно и теперь, сначала пару минут понаблюдав за всеми ощущениями в теле, постепенно переводим внимание сначала на руки. Пробуем заметить, почувствовать любые различия в ощущениях на руках, если они есть.

Может одна рука теплее другой, может на одной руке больше каких то специфических покалываний или подергиваний, пульсаций, мурашек или чего то ещё, а может и вообще одинаковые ощущения в руках. Через 2- 3 минуты, тоже наблюдение, делаем за ногами.

Понаблюдав и прочувствовав, переводим внимание только на приятные ощущения. Так же сначала на руках пару минут, потом на ногах . Ощущения могут быть теми самыми, главное, что бы они были приятными.

После этого, наблюдаем за любыми приятными, комфортными ощущениями уже, во всем теле . Это может быть и голова и палец на руке, что угодно, лишь бы ваше внимание и наблюдение было сфокусировано на том, что приятно или просто комфортно.

Ваше внимание может скользить само по себе, следовать за этими комфортными ощущениями, что вы и делаете. Не обязательно направлять свое наблюдение на, что-то конкретное.

Опять же, если внимание возвращается к какой то, возможно боли в теле или проблеме, то не стараясь бороться с этим, по тихоньку возвращаемся к приятному. Все равно вы можете чувствовать какие то боли, если они у вас есть.

Но наблюдение за приятными ощущениями, дает вам возможность почувствовать, как хорошо находится в комфортном состоянии и меньше ощущать чего то негативного, это важно ещё для вашего подсознания, для фиксирования им этого состояния. И в такое состояние приятного комфорта, вы можете перейти в любой момент, когда захотите по вашему желанию. Это упражнение поможет вам фокусироваться на позитивном для вас.

Еще важно в работе с подсознанием. Выполняя эти упражнения, не преследовать саму цель, думать только о цели, стараться побыстрей чего-то добиться. Важно делать упражнения как бы играя, увлекать себя самим процессом, а не самой целью. Нужно взять пример с ребенка, я написал об этом подробней в этой .

Ставя цель, вы однозначно настраиваете себя на её достижение и причем скорейшее, но ведь это работа не с сознанием, все должно происходить само по себе, своим ходом, легко, с удовольствием и без напряжения.

Постепенно нужно будет перенести это упражнение в жизнь . Жизнь, самый лучший учитель. Важно научиться доверять своей внутренней энергии, своему внутреннему доктору. Природа имеет свойство исключительно тонко приспосабливаться к внешней реальности и самовосстанавливаться. Мы сами- природа, и кусочек её энергии находится в каждом из нас, в нашем внутреннем мире (подсознании).

Задача- соответствовать реальности, отслеживать и открываться настоящим (подлинным) ощущениям.

Перенеся упражнение в жизнь , вы сможете в любой момент изменять свое эмоциональное состояние на то, которое для вас будет приятным и комфортным. Замечу, что не всегда это будет получаться, очень многое зависит от вашего состояния и умении концентрироваться, но регулярное применение обязательно даст плоды.

Состояние присутствия, ощущения себя и наблюдение за собой- это работа над собой. Работа, которая мало понятна для сознания, но которая позволит ощущать себя в реальности, чувствовать себя естественно и получать удовольствие от жизни, полагаясь не только на свое сознание, но и на свой внутренний мир интуиции.

Самое интересное, что это состояние пассивного наблюдения и ничегонеделания, очень приятное состояние, это, так называемое, удивительное и искреннее состояние "Не-ума". Главное, что бы такое наблюдение происходило без напряжения и попыток что либо понять для себя, то есть без анализирования. Если начать думать, что, как и почему, вы сразу начнете выходить из него.

Просто наблюдаем за всем, что происходит вокруг и внутри себя,- мысли, любые чувства и ощущения. Все это есть в каждом из нас и с этим важно научиться работать, мы не просто чувствуем и переживаем, а наблюдаем. Позволяем себе подсознательное, а не сознательное анализирование ситуации, больше спонтанности и естественного выбора, в этом и заключается основа работы с подсознанием.

Как это примерно действует в жизни: Возьмем , очень пагубное состояние, которое простаки деморализует человека. Вы столкнулись, с чем-то или кем-то, что вызвало в вас это чувство. Вы ощутили его, у вас даже могла возникнуть паническая атака, но теперь нужно постараться вспомнить для себя, что кроме, как ощущать и переживать это негативное чувство, за ним ещё можно наблюдать . Что мы и начинаем делать.

В это состояние наблюдение за собой может сразу и не получится войти, не сразу все будет получаться не смотря на то, что кажется все так просто, такова , мы слишком сконцентрированы на внутреннем диалоге с собой. Поэтому и нужно для начала проделывать упражнение в простой комфортной обстановке и не спеша.

Наблюдая за страхом, отключив часть мозга, вы лучше осознаете то, что страх, это не вы. Человек итак это понимает, но в то время, когда начинаешь его испытывать, то сопоставляешь себя со страхом как одно целое, а тут конкретно понимаешь, что страх есть в вас, но вы отдельно от него.

А само наблюдение и умственное бездействие, разрешает подсознанию работать над этим страхом, действует мощная сила и способность мозга к нейропластичности. Кроме всего этого, опираясь на состояние наблюдения , легче, без вражды со страхом и мыслями, перевести внимание на какие-то другие ощущения, на что-то приятное, здесь важно только не отгонять мысли страха если они уже пришли, просто с ними не надо спорить, анализировать и пытаться всеми силами успокоить себя, важно само наблюдение за всеми ощущениями как бы со стороны.

Инструмент по работе с сознанием и подсознанием, который очень поможет вам постепенно сформировать новый образ мышления и устранения (изменения) чего-то нежелательного в себе. В ней я подробно разбираю важные моменты и собственный опыт применения (это обновленная версия данной статьи, читайте по ссылке выше).

С уважением, Андрей Русских.

Но хочется большего! А нельзя ли научиться и управлять им, вместо того чтобы бегать по берегу и кричать: «Где ты, золотая рыбка? У меня тут желания накопились!»? Все равно ваш голос не слышен среди толпы, орущей то же самое.

Гораздо лучше договориться об исполнении желаний с подсознанием. Да оно и не против. Подсознание внимательно вас слушает и готово помогать исполнению ваших желаний. Но есть одна пренеприятная вещь. Подсознание не умеет отличать хорошие желания от плохих.

Любые неудачные мысли, которые вы неосторожно подумали, сохраняются в подсознании и начинают жить своей жизнью: развиваться, крепнуть и властвовать вами. Какая-нибудь дрянная мыслишка, проскочив мимо сознания, вырастает в гигантскую анаконду, которая душит вас и мешает наслаждаться жизнью. С большим трудом вы можете от нее отделаться, но тут же ползут и шипят другие гадкие мысли, и этот процесс длится бесконечно.

Просто так от них избавиться не получится. Подсознание полностью управляет вашим самочувствием. Поэтому, когда вы уже расстроены, справиться с этим совсем не так просто. Обращаться к подсознанию можно только в спокойном состоянии, поэтому улучите минутку, когда вас никто не дергает, и попробуйте это сделать.

Как обращаться к подсознанию

Договориться с подсознанием можно. Это радует. Но и здесь есть ложка дегтя. Подсознание «одето в железобетонный скафандр» под названием психозащита. Психозащита не дает вам возможности легко изменить свое мнение о себе. То есть, если вы считаете, что не способны играть в теннис, или слабоваты в математике, или не можете общаться с людьми, то изменить это мнение практически невозможно.

Даже выиграв сет, вы припишете свой успех случайности или удачным обстоятельствам . Но, скорее всего ничего не выйдет. Вы не будете стараться, играя в теннис, так как - «А зачем?»

И тем более не возьмете с полки задачник, для того чтобы размяться на паре задач. А уж подойти и договориться о свидании вам и в голову не придет. Подсознательное мнение о себе поменять практически невозможно. Природа создала мощный скафандр, защищающий от любых попыток изменить подсознательное «Я». Само по себе это очень хорошо. Ибо без такого скафандра мы бы моментально превратились в вечно ноющие существа, падающие в обморок, услышав в свой адрес: «А это еще кто такой?»

А в скафандре тихо и звуки с улицы сюда не проникают. Вот подсознание и «сидит спокойно», поигрывая рычажками нашего самочувствия. И даже если он давит на какой-то неприятный для нас рычажок, то сделать ничего нельзя. Вы можете орать от боли и отчаяния, но подсознание глухо не только к репликам посторонних, но и к доводам собственного рассудка. А это плохо. Но, на наше счастье, природа все-таки оставила возможность договориться со своим подсознанием. Для разговора с подсознанием нужно:

1) вскрыть психозащиту;
2) убедить подсознание.

Вскрываем психозащиту

Взломать психозащиту силой невозможно. Ее секрет кроется в волшебном слове «очевидно». Любая мысль, которую «думает» подсознание, ему очевидна. Угловатая девочка-подросток превратилась в красавицу. Это очевидно всем... кроме нее. Она по-прежнему считает себя дурнушкой. Ведет себя как дурнушка, чувствует себя дурнушкой. И ей это «очевидно». А комплименты в свой адрес она расценивает как издевательства. Может ли она воспринять себя иначе? Конечно, нет, если только она не сумеет проникнуть сквозь психозащиту. Но взломать ее нельзя. Что делать?

Некоторые советуют сильнодействующие средства, которые, как говорится, «сносят крышу». Собственно, большинство психологических школ это и практикуют. Тяжелые физические нагрузки или публичное издевательство, стрессовые воздействия или длительные дыхательные практики. Цель этих методик одна - выбить человека из привычного круга реакций. И они действительно выбивают. Но...

Недостаток этих методов в том, что их результат непредсказуем. Подсознание может кинуться в любую сторону, а не туда, куда бы хотелось. Я общался с людьми, прошедшими различные психологические тренинги. Они получили много переживаний, но проблему, с которой пришли, так и не решили.

К счастью, достучаться до подсознания можно. Пусть скафандр нельзя взломать, зато можно подобрать к нему ключик. Что же это за золотой ключик? Это волшебное заклинание: «А - Я?» Это заклинание даже начертанием напоминает старинный тяжелый ключ. И оно действительно отпирает скафандр, защищающий нежную душу.

Научимся правильно им пользоваться. Для этого нужно уловить тот момент, когда мысли примут страдательный вид: «Меня не пригласят, мне не дадут премию, окошечко захлопнется перед моим носом».

И вот здесь самое время проникнуть в скафандр и поговорить с подсознанием. Достаем золотой ключик: «А - Я? А чем Я хуже?! Я такой же человек, как и другие. Я имею право и на слабости, и на ошибки, и на свою долю от пирога жизни».

Столкновение двух «Я» ставит подсознание в тупик. Дело в том, что само подсознание считает, будто им управляет «Я». И вдруг какое-то другое «Я» ему противоречит. В полном недоумении подсознание снимает скафандр психозащиты и начинает прислушиваться к доводам рассудка.

Убеждаем подсознание

Подсознание без скафандра психозащиты - очень милое и дружелюбное существо. Правда, совершенно беззащитное. Поэтому в ваших интересах соблюдать технику безопасности: «раздевать» подсознание лучше без свидетелей. После этого спокойно и доброжелательно по отношению к себе обдумайте простой вопрос: «С чего это вдруг я такой уродился, что не могу вышивать крестиком, говорить по-английски и целоваться?»

Можете составить свой список. Это не имеет значения. Главное - понять и прочувствовать, что любая способность - это результат тренировки. Если вы чего-то не можете, это значит, что не умеете. Раз не умеете - нужно этому научиться. Только и всего. Но это настолько важно, что мне придется еще раз повторить весь предыдущий абзац другими словами.

Кто вам сказал, что вы не великий спортсмен, танцор, полководец, скрипач, политик, секссимвол? У вас пока нет достижений в этих областях? Ну и что? У всех великих людей было время, когда они были совершенно обычными. В какой-то момент они решили сделать из себя что-то и стали каждый день двигаться в этом направлении. Как выглядел Лев Николаевич Толстой в трехлетнем возрасте? Он что, уже имел окладистую бороду и перо в руке? Кто ему сказал, что он великий писатель? Сначала он сказал это сам себе. Поэтому если вы чего-то хотите добиться, то вы должны действовать так, как действовал бы великий человек на вашем месте.

Хотите стать писателем? Говорите себе: «Я великий писатель и сейчас собираю материал для великой книги». Или: «Я великий спортсмен и сейчас буду тренироваться по высшему классу».

Наивно думать, что вы сможете внушить подсознанию что угодно. Болтовня на подсознание не действует, оно само может уболтать любого. Поэтому нужно отбросить пустые разговоры. Сказали - и приступили к действиям. Подсознание убеждают только поступки.

Если вы скажете подсознанию: «Я не какой-то там хлюпик. Завтра с утра пойду на пробежку!» Подсознание тут же скажет: «Угу, угу!», зная, что завтра он может сладко спать, а хозяина легко убедит, что вот именно сейчас из постели вылезать не нужно.

Подсознание убеждают только поступки. Поэтому если сразу после принятия решения начать делать зарядку, то подсознание запомнит, что у вас серьезные намерения. И тогда вы станете по утрам автоматически надевать кроссовки, еще не проснувшись. И будете перебирать ногами, не понимая, куда это вы несетесь в утреннем тумане.

Но нельзя сразу бросаться штурмовать великие цели. Ваша неудача только убедит подсознание снова надеть скафандр психозащиты. Нужно поставить себе маленькую цель и достичь ее. А потом поднять планку повыше и взять ее. Очень скоро подсознание поверит, что вы становитесь другим человеком. После чего смело верните ему скафандр. Подсознание теперь ваш союзник. Он сохранит новое видение себя независимо от ваших временных неудач.

Источник: Kenneth Koh (www.Subconscious-secrets.com)
Перевод: Балезин Дмитрий

Закон №1 вашего сознания, который управляет вашим здоровьем, богатством и счастьем.

Вселенная управляется законами. Успех управляется законом. Ваше подсознание также управляется законом. Закон вашего подсознания – это ваши убеждения.

Во многих книгах по саморазвитию и мотивации пишется о силе убеждений. Главное послание, которое они пытаются донести до читателя в сущности высказано Наполеоном Хилом: «Что ваш разум способен постичь и во что поверить, того он способен достигнуть».

Правда ли то, что во что ваш разум верит, того вы можете достичь, или это всего лишь ложь, которая может вас мотивировать? Этот вопрос я задавал сам себе после того, как прочел несколько книг и посетил несколько семинаров. Я задавал себе вопрос: «Что если я не из тех, кому везет?», «Что если мне не суждено стать успешным?»

Моя система убеждений изменилась после того, как я прочитал книгу «Духовный маркетинг». (Dr. Joe Vitale) Строго говоря, высказывание «что ваш разум способен постичь и во что поверить , того он способен достигнуть» должно быть преобразовано в «что ваше сознание может постичь, и во что ваше подсознание верит, того можете достичь вы». В этом заключается сила вашего подсознания.

Вот причина, почему это так.

Силы вашего подсознания выступают в роли магнита. Подсознание притягивает то, что резонирует с его убеждениями. Проще говоря, если в вашем подсознании находится определенное убеждение, то ваше подсознание будет вибрировать согласно этому убеждению (вере) и будет притягивать в вашу жизнь события и людей, которые резонируют или соответствуют этому убеждению. Это является Вселенским законом Вибрации и Притяжения. Эти существует независимо от того, верите вы в них или нет, как и закон о силе гравитации. Позвольте повторить. Этот закон воздействует на вас независимо от того, верите вы в него или нет.

Если в вашем подсознании находится убеждение о том, что жизнь тяжела, то, конечно же, так оно и будет. Вы будете сталкиваться с людьми и событиями, которые будут делать вашу жизнь тяжелой. Если ваше подсознание верит в то, что деньги зарабатывать трудно, то так оно и будет. Вы будете притягиваться лишь к тем возможностям, которые потребует сверхчеловеческих усилий, чтобы заработать хоть цент!

Позвольте мне немного поиграть словами и повторить предыдущий параграф. Если ваша жизнь трудна, то это происходит по той причине, что в своем подсознании вы убеждены в том, что жизнь тяжела. Если у вас проблемы с обретением денег, то причиной этого является то, что в вашем подсознании присутствует убеждение о том, что зарабатывать деньги сложно. Другой причины не существует! Нет причины обвинять других людей в том, что ваша жизнь сложна, а финансовая ситуация не такая, как вам бы хотелось.

Послание, которое я пытаюсь донести до вас, заключается в следующем:

«Убеждения в вашем подсознании создают вашу реальность» — наверняка вы уже сталкивались с этой мыслью, т.к. многие , в той или иной форме, показывают эту связь — убеждений и окружающей нас реальности.

Вышеприведенное высказывание является, вероятно, самым важным утверждением, которое человек должен полностью понять, чтобы достичь действительного успеха в жизни.

Мы используем свой разум, чтобы понять идеи, но именно силы нашего подсознания притягивают результат. Большинство людей делает все в точности наоборот. Они используют свое сознание, чтобы преследовать и достигать результатов, что зачастую приводит к стрессам и беспокойствам. В этом то и состоит различие в использовании силы вашего сознания и подсознания.

Вот хорошая аналогия того, что представляет собой подсознание. Ваше подсознание похоже на жесткий диск вашего компьютера, а то, что вы видите на экране дисплея – это реальность вашей жизни.

Спросите себя: «Откуда берется информация, которая отображается на дисплее компьютера?» Она берется с жесткого диска, не так ли? Если экран компьютера отражает вашу реальность, тогда откуда должна браться реальность? Из вышеприведенной аналогии следует, что она должна возникать в вашем подсознании.

Это означает, что реальность той жизни, которую вы проживаете в данный момент, в действительности является отражением вер и убеждений из вашего подсознания. Многие люди меняют одну работу на другую, осознавая то, что они сталкиваются с одними и теми же проблемами повсюду. Что они не понимают, так это то, что вместо изменения внешних обстоятельств им следует менять свои внутренние убеждения. Сменив свои верования и убеждения, они будут притянуты к новым людям, новым рабочим местам; мир вокруг них изменится в соответствии с новыми убеждениями в их подсознании.

Когда я говорю участникам моих семинаров о том, что их убеждения создают их реальность такой, какая она есть, то зачастую сталкиваюсь с негативной реакцией: «Я никогда не верил в подобную реальность, почему же тогда я продолжаю сталкиваться со всем этим?»

Мы должны понимать, что НЕ то, во что мы думаем мы верим создает реальность, а то, какие убеждения находятся в нашем подсознании (то, во что верит подсознание). Вы можете думать, что вы верите в то, что жизнь полна изобилия только потому, что вы прочитали об этом множество книг. Но, возможно, на уровне подсознания вы не достаточно убеждены в этом.

Как же узнать о тех убеждениях, которые находятся в вашем подсознании, о том, во что оно верит?

Ответ достаточно прост. Просто взгляните на свою реальность!

Ваша реальность – зеркало вашей жизни, оно отражает ваши внутренние убеждения и верования. Если вы будете последовательно и постоянно использовать свою реальность, чтобы направлять процесс перепрограммирования убеждений в своем подсознании, то я гарантирую, что ваша жизнь уже никогда не будет прежней.

Copyright © 2007 Балезин Дмитрий