Что ж я страшная такая? Откуда берутся прыщи, синяки и прочие радости

Живешь праведно, никого не трогаешь, а физиономия выглядит так, будто ты еще год назад пустилась во все тяжкие. Бесполезно спрашивать утром у зеркала: “Да откуда это взялось?!.

Прыщи

Допустим, тебе уже больше 15 лет, так что возрастные прыщи исключаем. Впрочем, перед менструацией, во время беременности и кормления грудью некоторые из нас возвращаются в чудесный мир акне, и это тоже более-менее нормально – любой гормональный взбрык проявляет себя россыпями на лице. Если же кожа вообще-то хорошая, но время от времени что-то такое вылазит, засекай точные координаты прыща. Если он возник в области губ – у тебя проблемы с пищеварением, на подбородке – с кишечником, придатками или эндокринной системой, вокруг носа – признак повышенного холестерина, на висках – пора проверить желчный пузырь. Прыщи на лбу обычно сигнализируют о том, что ты перегибаешь палку с жирным и жареным. А вот и хорошая новость – шоколад тут не при чем, он прыщи не вызывает. Если прыщи появляются только с одной стороны, проследи за собой – скорее всего, эта та сторона, к которой ты прижимаешь грязный мобильник или руку, когда подпираешь голову.

Что делать: мой руки и протирай трубу антибактериальными салфетками, забудь протоптанную дорожку в любимую фастфудню и почаще меняй наволочку – на ней бактерий тоже до фига. Следи за тем, что ешь – в смысле, если пищеварение страдает, то и на коже это отразится.

Шелушения

Шелушение в компании с зудом и воспалением – это к дерматологу, сестра. А вот если кожа просто шелушится и портит тебе экстерьер, подумай, не увлекаешься ли ты горячими ваннами и скрабами? Такое сочетание любую кожу превратит в сухой пергамент, особенно если дома жара, как в аду, а снаружи мороз трещит. Шелушения также могут означать, что тебе не хватает витаминов А и Е, или о том, что витаминов-то хватает, но ты объявила войну жирам, а без жира они не усваиваются, хоть горстями их глотай. Косметика тоже может вызывать шелушения, особенно если она тяжелая и ложится на кожу, как шмат сала – тонкая пленка невпитавшегося крема вызывает раздражение у чувствительной кожи.

Что делать: ты не енот, прекрати умываться так яростно, будто работаешь в угольных копях. Умывалки, как ни крути, разрушают естественную защиту кожи. Один раз вечером – вполне достаточно, а утром просто ополаскивай циферблат прохладной водой для бодряка. Ешь орехи и заправляй салаты хорошим маслом.

Синяки

В коже под глазами полно мельчайших капилляров, которые только и ждут, как бы развалиться на части от любого неосторожного движения. Самым нежным особам достаточно потереть глаза или грубо повозюкать по ним ватным диском. Напряжение глаз тоже может наградить тебя эффектом панды. Когда ты долго читаешь, смотришь ящик или висишь в фейсбуке, приток крови к глазам усиливается, а хрупкие капилляры такого напора не выдерживают. Синяки от утомления обычно темные, чуть ли не черные. Примерно то же самое происходит при болезнях сердца или почек – кровь застаивается в капиллярах, она растягиваются и рвутся. В этом случае синяк будет иметь красноватый оттенок. Если ты резко похудела, готовь ведро консилера – жировая прослойка под глазами тонкая и она тает в первую очередь. Сосуды, лишенные такой защиты, опять же ломаются (природа тут явно допустила какой-то брак в конструкции) и начинают проглядывать сквозь кожу. А что, если у тебя с яслей под глазами – вся мировая скорбь? Тогда беда в гиперпигментации. Вот такой у тебя природный окрас.

Что делать: если док уверяет, что ты здорова, как племенной овцебык, а синяки все равно есть, применяй проверенные поколениями средства – компрессы из чая и маску из тертой сырой картошки, и то, и другое, надо держать минут 10-15. Не доверяешь народным средствам – ищи крем для глаз с витамином С, который отбелит кожу, и кофеином, который взбодрит сосуды и вернет им эластичность. Хорошо, если туда еще и витамин А положили – он чинит капилляры и способствует рассасыванию синяков.

Мешки

Между глазным яблоком и глазницей расположена жировая прослойка – своеобразный амортизатор для глаза. Жир отлично удерживает воду, особенно если ты вчера хватила лишнего или схарчила мешок соленой корюшки. А вот если поведение твое безупречно, но все равно каждое утро под глазами обнаруживаются мешки, которые проходят к вечеру, – увы, похоже, твои почки барахлят. Хотя, возможно, все проще – ты всю ночь спала лицом в подушку, а гравитация, как небезосновательно считает Шелдон Купер, безжалостная сука. Глаза опухают также при аллергии и насморке.

Что делать: для начала приучись спать на боку или на спине, завязывай с солененьким и алкогольным и убедись, что ничем не хвораешь. Чтобы мешки под глазами появлялись реже, тренируй мышцы глаз и улучшай эластичность кожи вокруг них, то есть делай простую зарядку – зажмуривайся, моргай, зыркай глазами в разные стороны. То, что хорошо для пресса, хорошо и для глаз. И пользуйся очень легкими кремами с ромашкой, зеленым чаем, гилауронкой и витамином А в составе.

Сухие губы

Кожа губ сама по себе тонкая и сухая, так что от перепадов температур и ветра ей становится прям совсем хорошо. А тут ты еще со своими стойкими помадами, пигменты которых буквально въедаются в кожу и лишают ее последних капель влаги. И горячим кофейком, который вообще-то отличное мочегонное средство, а в помещении зимой и так сухо, как в пустыне. И зубная паста у тебя наверняка с фтором, который хорош для зубов, но плох для губ.

Что делать: вазелиновые бальзамы для губ проблему не решают, а усугубляют – кожа становится все тоньше и уязвимей, и скоро ты вообще не сможешь без гигиенички на улицу выйти. Лучше переходи на натуральные масла – оливковое или кокосовое. Пей побольше воды, обезвоживание – главная причина сухости губ. И раз в неделю устраивай губам сахарно медовый пилинг – это и массаж для улучшения кровотока, и питание.

Текст: Ольга Лысенко
Фото: Shutterstock

Хотите получать одну интересную непрочитанную статью в день?

Здравствуйте. Расстались с мужчиной 2 месяца назад, он меня бросил, не общались, и тут он написал мне в соцсеть. Чтобы я сделала нормальные фото, а то на этих один фотошоп (которого нет), я обманываю людей, потому что в жизни я настолько страшная, что ему с первого дня было противно со мной находиться, и что он никогда не хотел меня и все время представлял на моем месте своих бывших и других девушек, чтобы хоть что-то получилось. А так на меня никто никогда не захочет, что я настолько ужасная, что просто невозможно найти человека, который захотел бы меня.
Я знаю, что такие вещи говорят, чтобы задеть, но ему и раньше не нравились какие-то мелочи в моей внешности, но в целом он говорил, что я красивая, правда были проблемы в сексе, я спрашивала, во мне ли дело, он говорил, что нет...
А тут такая вот информация. Личная жизнь у меня никогда не ладилась, а теперь вообще ничего не хочется, самооценка на нуле, кажется, что все считают меня уродиной. Вообще не знаю, как теперь жить со всем этим. Мне 26

Бывший говорит, что я страшная и ему было противно со мной в постели

Здравствуйте, Юлия! Поведение Вашего бывшего указывает на то, что он пытается за счет Вас поднять свою самооценку и у меня, например, вызывает злость. А у Вас? Конечно, кроме злости, Вы сейчас можете испытывать боль и обиду. Я Вас понимаю, подобные заявления слышать довольно неприятно и от чужих людей, а уж от тех, кого считал близким, пусть и бывшим и вовсе невыносимо. Очень хочется Вас поддержать и сказать, что таким людям не место в Вашей жизни и они не стоят таких эмоций и переживаний, но Вы это и сами понимаете:

Я знаю, что такие вещи говорят, чтобы задеть,

Совершенно верно! Более того, у меня есть предположение, что он злится на то, что на фото Вы слишком хороша для него и еще больше на то, что Вы не умерли после того, как он Вас бросил.

как теперь жить со всем этим

1. Исключить этого человека из списка своих контактов.


2. Не отвечать ему, он как раз на это и рассчитывает, но, как Вы понимаете, не для того, чтобы извиниться, а, скорее, для получения нарциссического ресурса, необходимого ему для поддержания собственной самооценки.


3. Каким-то образом выразить свой гнев и злость. Хороший способ сделать это - написать ему письмо, в котором Вы, не стесняясь в выражениях, выскажите ему все, что думаете о нем и о его выходке. Письмо не отправлять, а уничтожить любым подходящим для Вас способом (сжечь, порвать на мелкие кусочки, выбросить в окно, развеять по ветру и т.д.).


4. Принять как факт, что не все люди добрые, а мир порою бывает жесток и несправедлив.


5. Взять на вооружение то, что, не смотря на пункт 4 в Вашем окружении есть люди, которые Вас любят, принимают и хорошо относятся и, я уверена, что их гораздо больше.

И, самое главное, продолжать (а, если еще не начали - срочно начать!) любить и уважать себя со всеми своими недостатками и достоинствами. Это, пожалуй, самое сложное и, если Вам понадобится помощь психолога, буду рада Вам ее оказать.

• Парни обзывают девушек страшными только тогда, когда ничего лучше придумать не могут. Если вы действительно хотите кого-то задеть, то вы скорее всего припомните что-то личное про них. «Страшная» - это совсем не личное оскорбление, это просто общее выражение злости. Просто поймите, что если парень называет вас страшной, то скорее всего вы вовсе не страшная, а он просто отчаянно пытается оскорбить вас любым доступным ему способом, но он не слишком умен для того, чтобы действительно задеть вас. «Страшная» - это одно из самых расплывчатых и слабых оскорблений. Не допускайте, чтобы оно задело вас больше, чем если бы кто-то обозвал вас «вонючими трусами».
• Если этот парень недавно узнал от кого-то, что он вам нравится, и после этого начал называть вас страшной или по другому доставать вас, просто помните, что он скорее всего просто незрелый и таким образом пытается самоутвердиться. Просто игнорируйте его и не обращайте никакого внимания, не давайте его оскорблениям задеть ваши чувства. Сами подумайте: если его так выводит из равновесия тот факт, что он вам нравится, то он явно того не стоит, и ему еще взрослеть и взрослеть. Найдите себе другого парня, который полюбит вас за то, какая вы есть!
• Сделайте все возможное, чтобы просто продолжать жить, как жили. Вы уникальны, и только поэтому прекрасны. Никому не верьте, если вас называют страшной.
• Ничего в себе не меняйте просто потому, что кто-то этого от вас хочет или прозрачно намекает, что вам пора бы. Меняйтесь только тогда, когда сами этого захотите.
• К сожалению, непопулярные девушки или девушки, относящие себя к альтернативным суб-культурам, могут быть довольно привлекательными, но парни, относящие себя к основной тусовке, просто не хотят портить свою репутацию и называют таких девчонок страшными за глаза просто для того, чтобы выглядеть круто. Присмотритесь, может они тайно строят вам глазки или многозначительно вам улыбаются в тайне от остальных. На самом-то деле они совсем не считают, что вы страшная!
• Чтобы чувствовать себя красавицей каждый день, каждое утро глядя в зеркало перечисляйте 10 причин, по которым вы прекрасны внешне, и 10, по которым вы прекрасны внутренне. Это поможет вам чувствовать себя хорошо и уверенно, чтобы просто пройти мимо человека, назвавшего вас страшной.
• Помните, что парни могут назвать вас страшной или заявить, что вы странно одеваетесь, просто потому, что у них уже есть девушка. Очевидно, что они не хотят разрыва со своей девушкой и не хотят, чтобы она подумала, что вы им нравитесь. Хотя это не всегда может быть правдой, так что не слишком на это полагайтесь. Если вы ему не интересны, не вкладывайте в его слова много смысла, просто постарайтесь посмеяться над ними! Есть еще уйма парней, которым вы понравитесь.
• Если парень называет вас страшной, то возможно он просто хочет вас расстроить… а может на самом деле вы ему нравитесь!

Увидеть день Страшного Суда - предвещает, что Вы успешно завершите хорошо спланированную работу в том случае, если во сне Вы будете выглядеть робко и смиренно, надеясь избежать наказания.

Если Вы будете держаться иначе - то наяву Вашу работу ждет провал.

Для молодой женщины предстать перед Страшным Судом и услышать вердикт «виновата» - означает, что у нее в жизни будут причины для страданий из-за ее собственного эгоизма и неприличного поведения.

Если она видит, что мертвые встают из могил, а она борется и друзья отказывают ей в помощи, - это также предвестье неприятных событий.

Толкование снов из Сонника Миллера

Сонник - Говорить

Говорить во сне с человеком, которого вы не видите - к тревожным новостям.

Говорить с плохим человеком - к ссоре.

Говорить о его смерти - к здоровью и долголетию.

Врать во сне - к одновременной выгоде в одном и потере в другом.

Хвастаться - разоблачить злой умысел друга или человека, которому вы доверяли.

Заикаться во сне - к радости.

Рассказывать во сне сказку - к новостям, басню - к радости.

Говорить долго и без остановки - вы получите подтверждение правильности выбранного пути.

Толкование снов из

«Почему я страшная?» — такой вопрос мучает примерно 70 процентов представительниц прекрасного пола. Можно сказать, что такое отношение к своей внешности – это абсолютно привычное явление для среднестатистической девушки. Интересно, какая причина вызывает такую мысль? Почему все так складывается и что делать с такой жизнью? Принять себя какой есть или взяться за дело и из того, что имеется, сотворить прекрасное?

Откуда появляются «некрасивые» комплексы?

Понятие красоты относительное и исключительно субъективное. Каждая девушка может стать самой-самой не зависимо от исходных внешних данных, она способна слепить себя сама.
Можно отыскать много примеров известных женщин, не обладающих классической красотой, однако пользующихся большой популярность у мужчин.

Почему-то девушки очень любят сравнивать себя с кем-то. При этом намного логичнее было бы сравнение с тем, кто обладает похожим типажом, а так же находится на одном жизненном и доходном уровне. Но нет! Сравнивают они себя зачастую с теми, кто заведомо стоит на ступеньку, а то и не на одну, выше — с мировыми звездами, неотразимо улыбающимися с обложек журналов. Сравнивают с фотографиями в модных журналах, отыскивают в своем внешнем виде новые недостатки и перестают отмечать достоинства. Они пытаются соответствовать модному идеалу, и абсолютно не учитывают особенности своей внешности и фигуры.

Знаменитости не всегда выглядят так, какими мы их видим на обложках журналов

Конечно, публичные люди могут быть прекрасным стимулом для совершенствования себя, но чаще всего снимки знаменитостей подталкивают к развитию «некрасивых» комплексов.

Комплексы из детства

Эталон красоты, навязываемый рекламой, работает как шаблон, его цель сделать людей похожими. Поэтому все, выходящее за рамки привычного, привлекает внимание. Некрасивая девушка, безусловно, будет ловить на себе взгляды, ведь она непривычна.

Может вас дразнили в школе?

Многие женские комплексы родом из далекого детства. Если в детском возрасте девочку дразнили и считали некрасивой, если у нее развился комплекс неполноценности, то увидев фотографию худышки, во взрослом возрасте она начинает подсознательно сравнивать себя с этой красавицей. Такое сравнение, естественно, окажется не в ее пользу. Это станет толчком для развития комплекса.
Если подумать, то можно вспомнить, что причиной всех переживаний являлся не существенный недостаток внешнего вида, а агрессивные замечания других людей. Особенно восприимчив к таким некорректным высказываниям человек с заниженной самооценкой, сформированной в детском возрасте.

Как сделать себя самой обаятельной и привлекательной?

Понятно, что при проявлении серьезных комплексов родом из детства, лучше обратиться за помощью к психологу. Он способен помочь избавиться от угнетающих мыслей. Но сначала, нужно попробовать самой исправить ситуацию. Так как же сделать из себя самую красивую и обаятельную? К сожалению, не создано еще такой пилюли, выпив которую, утром девушка проснется прекрасной красавицей. Во благо своей привлекательности придется хорошенько потрудиться.
Во-первых , нужно перестать сравнивать себя с кем-либо. Гнаться за эталоном красоты бессмысленно! Лучше создать свой индивидуальный образ, который включает характерные особенности внешности. Совсем не обязательно целиком принимать себя такой, какая есть. Надо здраво смотреть на вещи. У всех есть минусы. Необходимо определить их и начать работать над ними, не забывая при этом об имеющихся реальных достоинствах, которые следует совершенствовать!

Радуйтесь жизни!

Во-вторых , нужно перестать ругать себя. Чтобы исправить восприятие своего внешнего вида, одного понимания недостаточно. Надо приступать к активным действиям! Нельзя критиковать изъяны в своей внешности вслух. И в разговорах с самыми близкими людьми не стоит говорить «я страшная». Нужно научиться ставить на место посторонних людей, пытающихся критиковать внешность, и неважно чью. Если кто-то желает дать какой-то полезный совет, относительно внешности, можно выслушать и подумать, есть ли необходимость следовать ему.

В-третьих , очень важно каждый день говорить себе по одному комплименту! Можно говорить его не только себе, но и окружающим! Необходимо постараться найти во внешности каждого человека достойную восхищения деталь. И может быть, это поможет и к себе относиться менее критично.
В-четвертых , необходимо почувствовать уверенность в себе и собственных силах. Нельзя позволять комплексам встать между собой и счастливой жизнью. Нужно общаться, жить, радоваться, знакомиться с новыми людьми – все это способно хоть чуточку, но направить отношение к себе и жизнь в лучшую сторону.
Главное, начать менять восприятие своего внешнего вида нужно не завтра или не в следующем месяце, а именно сегодня. Не стоит откладывать начало новой жизни в долгий ящик. Нужно помнить, что каждый человек в этом мире неповторим и по-своему красив! Нужно жить красиво и ценить красоту вокруг!