Каким должен быть живот перед родами. Живот перед родами твердый, как камень

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

В период вынашивания малыша в материнском организме систематически осуществляются серьезные изменения: в гормональной сфере, росте и развитии плода. Основные перемены наблюдаются в первом и последнем триместрах. Отличительными факторами отмечают явление, когда опустился живот перед родами. Данный признак не пропускает ни один акушер.

Причины опущения

Когда беременность приближается к концу, у плода увеличиваются размеры, он не такой подвижный. Ребенок находится в одном положении – головка расположена вниз к выходу в таз. Наблюдается активный рост малыша в утробе матери, матка увеличивается, создает условия для передвижения и переворачивания.

Если живот опущен накануне родовой деятельности, такое проявление считается нормальным. На каждом приеме доктор замеряет высоту стояния матки. Сначала расстояние увеличивается, а за 30 дней до родов уменьшается, что является начальным фактором опущения. Есть и непрямые признаки, индивидуальные ощущения, согласно которым женщина самостоятельно понимает, что начался процесс.

Иногда беременная не замечает опущенного живота, до родов осталось немного, а ничего не происходит. Естественно, женщина считает данное явление ненормальным. Не стоит переживать, так как ребенок всегда будет перемещаться ко дну таза. На изменения влияет насколько тренированы мышцы, какой размер у плода, комплекция у женщины.

Причины выраженного опущенного живота:

  • слабый пресс;
  • узкий таз у женщины;
  • семья ожидает двойню.

Если вес и рост плода небольшие, наблюдается маленький живот. Не нужно пугаться при таком развитии ситуации. Если беременная не почувствовала опущение живота, родовая деятельность все – равно начнется. Исключений не бывает.

Признаки

Процесс родов происходит не сразу, а постепенно, даже беременная может его не заметить, но всегда присутствует легкое ощущение. Если до этого матка располагалась высоко, давила на органы, сердце, желудок, то теперь будущая мама начинает дышать в полную грудь. Ощущается уменьшение одышки, исчезает изжога, пища переваривается быстро и легко, уходят боли в области ребер, уменьшился живот.

Визуально заметно, как выпятился пуп. Есть и другие признаки опустившегося живота при беременности, которые не так приятно переносятся. Головка ребенка давит на таз, что способствует болевым и тянущим ощущениям. Болит поясница, как будто скоро начнутся месячные. У женщины меняется походка, она как бы перекатывается с одной ноги на другую.

Как происходит опущение живота перед родами:

  1. болевые ощущения в области промежности;
  2. давление на лобковые кости;
  3. поясничные боли.

Часто хочется в туалет, чтобы освободить мочевой пузырь, необходимо подниматься в ночное время для посещения туалета. Изменения происходят и в кишечнике. Стул частый и мягкий, но наблюдаются и запоры. Происходит очищение организма, он словно сам готовится к появлению младенца. Если женщина рожает не первый раз, то знает симптомы опущения живота, мама с легкостью определяет приближение родов.

Несложно определить опущение плода. Люди, которые некоторое время не видели беременную, при встрече замечают, что формы другие, живот перед родами стал меньше. Он вытянулся вперед, как бы свисает, опущен ниже таза. Будущая мама выглядит утяжеленной. Женщина обнаруживает, что появилось больше растяжек. Это стандартная ситуация, симптомы как проявляются, так и нет. Если есть полнота, опущение не так заметно, а у худых признаки явно выражены.

Сроки

Основным различием между первородящими и повторнородящими женщинами являются сроки. Первородящие на 35 неделе обнаруживают, что живот опущен. Опытные мамы наблюдают этот период на 38-39 неделе. У повторнородящей живот опускается за пару дней, а иногда за 2-3 часа до начала деторождения.

За какой срок до родов опускается живот? Согласно статистике, опущение происходит за 30 дней до появления малыша на свет. В период 38 недель матка готова отторгать ребенка. Родовые пути созрели, плод начинает опускаться. Между животом и грудью появляется расстояние размером в ладонь. Такое явление было уже на 29 неделе.

Есть мамы, которые вообще не могли понять, что опускается живот. У некоторых расположение пупка вообще не меняться. Четкого срока, когда можно узнать, что опустился живот, нет. Это процесс индивидуальный.

Часто с вопросом о признаках опускания приходят женщины, у которых первые роды. Чтобы понять, что все происходит правильно, следует прислушаться к организму. Возникают ложные схватки, кажется, что живот твердый или мягкий, затем снова самочувствие стабильное. Это подтверждает, что ребенок опустился, скоро роды.

Если живот действительно опустился, невозможно с точностью до дня утверждать, когда предстоят роды. Ни один врач с уверенностью не скажет, когда именно женщина будет рожать. О том, что малыш скоро родится, свидетельствует отхождение вод, наличие реальных схваток, выходит пробка.

Действия

Если будущая мама переживает по поводу не опущенного живота, необходимо попросить акушера о проведении тщательного осмотра. Возможно тазовое предлежание, то есть малыш рождается вперед ножками, поэтому опущения не происходит. Плоду необходимо двигаться к тазу женщины. До процесса родов еще есть время, акушер скажет, что нужно делать, чтобы плод перевернулся.

Как определить, что опустился живот перед родами:

  • исчезновение изжоги;
  • частые мочеиспускания;
  • изменение формы;
  • тянущие боли в нижней части;
  • облегчается дыхание, исчезает одышка;
  • возникают выделения, похожие на молочницу;
  • плод не сильно активный;
  • понижение массы тела;
  • твердая матка;
  • выделение талии.

Симптомы свидетельствуют о том, что маме становится легче, она хорошо себя чувствует, появляются силы для важнейшего процесса. Не всегда женщина может определить, опустился ли живот. Спрашивают у родственников, не замечают ли они изменения во внешности. Но в основном будущая мама ощущает, что живот все – таки опущен. Существуют признаки опущенного живота для более точного определения состояния.

На сколько сантиметров опускается живот перед родами? Гинеколог занимается очередными измерениями, которые подтверждают, что дно матки опустилось на 5 сантиметров.

К предвестникам скорых родов относят слегка опущенный живот вниз. Родовая деятельность может начинаться в любой момент, все зависит от женского организма. У беременной меняется настроение, ей не хочется кушать, начинаются тренировочные схватки. Большинство женщин боятся родов, схваток. Мышцы, связки, ткани готовятся к выталкиванию плода. Живот во время родов становится твердым, возникает тупая.

Опущенный живот свидетельствует о скорых родах, будущая мама устает, плохо спит, наблюдает отеки, уменьшается объем живота перед родами. Рекомендуется отдыхать, дольше спать при утомлении, отказаться от чрезмерных нагрузок. Если наблюдается отечность, болевые ощущения, то об этом следует сказать врачу. Нужно немного потерпеть, и совсем скоро на свет появится долгожданный малыш.

Многие будущие мамы интересуются: как опускается живот перед родами? Ведь, это наиболее наглядный и явный признак того, что беременность подходит к концу и кроха вот-вот появится на свет. Однако, определить визуально, опустился ли живот иногда бывает не так просто. Многое, здесь, зависит от конституции женщины, веса и положения плода и многих других факторов.

Когда опускается живот?

Как правило, живот опускается на 35–38 неделях. Однако, нередки и случаи, когда это не происходило вплоть до момента родов. Ведь каждая беременность индивидуальна и протекает по-своему. Раньше и заметнее всего процесс изменения формы живота наблюдается у повторнородящих, при этом женщины, ожидающие рождение первенца, могут так и не дождаться момента, когда живот опустится. Это связано, в первую очередь, с растяжением мышц и тканей, которые у повторнородящих более податливы.

Ощущения женщины

То, что живот уже опустился, не всегда заметно визуально. Иногда этот процесс проходит настолько плавно, занимая не один день, что женщина может вовсе не заметить внешних изменений. Плод перемещается вниз, прижимаясь головкой к костям малого таза, при этом снижается давление на диафрагму и желудок. Будущая мама может отметить такие улучшения в своем самочувствии, как облегчение дыхания за счет высвобождения свободного пространства. Проходит изжога, тяжесть в желудке после приема пищи и т. д. Зато в полной мере проявляют себя такие неприятные симптомы, как учащенные позывы в туалет по причине давления матки на мочевой пузырь, неприятные распирающие ощущения в области малого таза, дискомфорт при ходьбе.

Как проверить: опустился ли живот?

Если это первая беременность, и вы еще не знаете, как опускается живот перед родами, то стоит воспользоваться несколькими советами, помогающими более ярко увидеть произошедшие изменения. Для начала встаньте прямо и положите руку между грудью и животом. Если на данном промежутке легко умещается ладонь, то живот уже опустился. Однако, данный способ определения подходит далеко не всем. Слишком хрупкие девушки, либо будущие мамы, ожидающие появления на свет крупного ребенка, могут не заметить опущения живота вплоть до начала родов. Еще один способ визуально определить данное явление - это посмотреть на свой профиль в зеркало. При опущении живота изменяется расположение пупка. То есть, он как бы направлен не четко вперед, а несколько вниз. Кроме того изменяется форма живота. Теперь она не овальная, а грушевидная, расширяющаяся книзу.

Медицинская карта

Наиболее достоверный признак - это данные гинекологического осмотра. На каждом приеме врач измеряет высоту дна матки. Все полученные данные четко фиксируются и записываются в обменной карте, заносятся в специальную таблицу. На протяжении всего срока беременности цифра, обозначающая высоту дна матки, только растет, увеличиваясь день ото дня. Однако, на 34–37 недели она может резко измениться в противоположную сторону, например, уменьшиться на 2–3 сантиметра. В данном случае, можно без всяких сомнений говорить о том, что живот опустился.

Когда изменения незаметны

Отсутствие каких-либо явных визуальных изменений в очертаниях живота не является патологией. Живот может опуститься уже на беременности, либо не опуститься вообще, вплоть до момента начала активной родовой деятельности. И тот, и другой случай являются нормой. Поэтому, если вы не замечаете никаких изменений, не стоит беспокоиться. Причин тому очень много: конституционные особенности, крупный плод, узкий таз и т. д. Главным показателем, на который ориентируются врачи, проводя осмотр, - это вхождение головки малыша в область костей малого таза, что свидетельствует о готовности плода к скорым родам. Малыш продвигается вниз, занимая удобное положение, в котором будет пребывать вплоть до начала активной родовой деятельности.

В ожидании рождения малыша, будущие мамы очень переживают и интересуются всем, что с ними происходит. Одним из признаков приближения момента родов считается опущение животика, в медицине это состояние называется становлением плода. На каком сроке это происходит и сколько будущей маме нужно ждать встречи с малышом? Как будет выглядеть живот, и что в это время ощущает женщина?

Процесс опущения живота у беременных перед родами


Во время беременности изменения в организме будущей матери происходят постоянно: меняется гормональный фон, растет и развивается эмбрион. Особенно заметны изменения на ранних и поздних сроках. Почему опускается живот, и что это означает?

Почему это происходит?

По мере развития и роста малыша матка постоянно увеличивается в размерах, сдвигая и сжимая остальные органы беременной. Свое положение незначительно меняет желудок и сердце, легкие сдавливаются. Однако в 3 триместре ситуация меняется: организм активно готовится к родам, повышается уровень эстрогена, животик опускается.

Почему это происходит?

Главная причина заключается в росте ребенка. Малыш достигает таких размеров, что живот не может оставаться в первоначальном состоянии. Ребенку становится тесно, он не может активно двигаться и начинает переворачиваться, опускаясь головой к тазу. Дно матки уходит вниз, вследствие чего происходит опущение живота.

Основные признаки

Об опущении живота свидетельствуют ощущения и внешний вид женщины. Определить начало этого процесса можно по следующим симптомам:

  • беременная замечает, что нет изжоги – это связано с тем, что матка перестает давить на желудок;
  • дышать, по сравнению с беременностью во 2 триместре, становится легче;
  • появляются обильные беловатые выделения, что говорит о повышенном тонусе матки;
  • из-за давления опустившейся матки на мочевой пузырь учащается мочеиспускание, женщине приходится вставать в туалет даже ночью;
  • стул становится частым, а кал – мягким, исчезают запоры;
  • ребенок ведет себя спокойно из-за отсутствия свободного места для движений (подробнее в статье: );
  • усиливающееся давление плода на лобок вызывает боли при сидении, беременная ходит, переваливаясь с боку на бок, возможен дискомфорт в пояснице.


Как выглядит живот?

Повторнородящие смогут без труда понять, что животик опустился, но как это узнать тем, кто станет мамой в первый раз? Женщине нужно приложить ладонь к телу между животом и грудью – если она помещается, значит опущение произошло. Кроме того, это можно определить по признакам:

  • живот меняет форму и вытягивается, немного свисая ниже линии таза;
  • становится тяжелым на вид и очень твердым;
  • у некоторых женщин появляются дополнительные растяжки;
  • опущенный животик похож по форме на эллипс или грушу;
  • выпячивается пупок (рекомендуем прочитать: ).

Как выглядит животик до и после опущения, можно увидеть на фото. Однако, несмотря на все явные признаки, определить, перевернулся ли малыш, должен специалист. Если это не произошло, врач подскажет, как заставить ребенка принять правильное положение. Иногда женщина может даже не обратить внимания на то, что у нее опустился живот, но в любом случае ее самочувствие улучшится.


Оптимальные сроки опущения

Ответить точно на вопрос, во сколько недель до начала родоразрешения опустится живот, нельзя. На это влияют различные факторы:

  • количество родов у женщины;
  • особенности строения таза;
  • положение малыша;
  • возраст, физическая форма и здоровье;
  • вес и количество детей (чем больше масса плода, тем быстрее происходит процесс).

Если этот процесс начинается после 35 недели беременности, это считается нормой. Если живот опустился раньше, и женщину беспокоят тянущие болезненные ощущения внизу живота – это говорит о возможности преждевременных родов. Нужно вызвать бригаду скорой помощи, в больнице женщине могут предложить лечь на сохранение.

По статистике, при первой беременности живот опускается в 36-37 недель. У повторнородящих – не ранее 38-39 недели.

Через сколько рожать?

Если опускание живота у первородящих женщин происходит на 37 неделе перед родами – через 15-30 дней родится малыш. У беременных, которые уже имеют детей, роды начнутся в течение 2-х недель (выделяют временной промежуток от 2-3 до 7-10 дней).

Однако, это всего лишь статистика, и никто не может определить более точные сроки. Женщина может начать рожать в этот же день или на следующий после принятия животиком нового положения.

Ближе к 38-40 неделе у женщины начинаются периодические сокращения матки, и живот в эти моменты на несколько минут становится каменным – это «ложные схватки». Так организм готовится к тяжелому и длительному физиологическому процессу. Когда до родов остаются считанные часы, женщина замечает такие симптомы:

  • розовые выделения;
  • отхождение слизистой пробки (подробнее в статье: );
  • боль в районе крестца.

При подобных симптомах нужно немедленно обращаться в больницу – врач направит роженицу в роддом.

Что делать, когда живот опустился?

Если животик опустился, наступает момент, когда женщине нужно собрать вещи, чтобы в случае начала схваток быстро сориентироваться и быть готовой к поездке в роддом. О произошедшем желательно сообщить гинекологу: если до предполагаемой даты родоразрешения осталось много времени, доктор проверит шейку матки, может назначить дополнительное ношение бандажа, лекарства для предотвращения родов раньше срока или положить женщину в стационар для сохранения беременности. Кроме того, специалист сможет указать максимально точную дату появления на свет малыша.

В случаях, когда опущение происходит до 35 недели, визит к врачу обязателен. Если будущая мать не испытывает дискомфорт, беспокоиться не о чем. Женщине нужно больше отдыхать, чтобы набраться сил перед важным моментом жизни.


Как влияет количество беременностей на опущение перед родами?

На время опущения животика напрямую влияет количество беременностей. У женщин, которые готовятся стать мамами в первый раз, это может произойти даже за 30 дней до родов. Зачастую при второй или третьей беременности он опускается неожиданно и быстро – за 2-3 дня до родов или прямо перед ними (рекомендуем прочитать: ). Это связано с тем, что организм адаптировался к родам: мышцы пресса уже ослаблены из-за предыдущей беременности и не могут фиксировать матку.

Если у повторнородящей женщины опущение живота перед родами было отмечено на 36-37 неделе, как и у первородящей, значит, первая беременность не слишком повлияла на мышцы – они остались в тонусе. Для уменьшения числа стрий и снятия напряжения с поясницы можно подобрать дородовой бандаж.

Может ли живот не опускаться, в каких случаях?

Животик опускается не у всех, но женщины, не зная этого и не видя во внешности существенных изменений, начинают волноваться: все ли нормально, ведь осталось минимум времени до поездки в роддом, а животик все еще круглый. Ребенок перемещается к дну таза всегда, а то, насколько будут заметны внешние перемены, зависит от многих факторов. Опущение не происходит в следующих случаях:

  • слабость мышц пресса у роженицы;
  • узкий таз;
  • будущая мама вынашивает двойню;
  • низкое предлежание плода – малышу мало места для смещения вниз;
  • небольшой или крупный плод.


Опустился у будущей мамы живот или нет – роды в любом случае начнутся. Если беременность проходит нормально, и на УЗИ не было выявлено патологий, нужно просто ждать – возможно, это произойдет за несколько суток перед родами. Очень большой вес ребенка, узкий таз или поперечное положение малыша чаще всего требуют кесарева сечения.

Какие негативные последствия могут возникнуть у беременной?

Опускание живота – это показатель того, что скоро должны начаться роды, поэтому будущую мать должны сопровождать только положительные эмоции. Однако могут беспокоить и неприятные симптомы:

  • Боли в нижней части живота. Ощущения должны быть тянущими, едва заметными – при острой боли нужно обращаться в больницу.
  • Проблемы с работой мочевого пузыря и нарушение стула. Ребенок оказывает давление на внутренние органы, провоцируя временный дискомфорт.
  • Боли в пояснице, связанные с увеличением нагрузки на позвоночник.
  • Неудобство в выполнении привычных действий из-за смещения живота.

Когда опускается живот перед родами у первородящих? Что делать в данном случае? На все эти вопросы можно получить ответ на приеме у акушера-гинеколога. Известно, что общий срок вынашивания плода составляет 40 недель. В течение 9 месяцев в организме будущей матери возникают различные изменения. Первоначальным симптомом скорых родов считается опущение живота . Этот верный знак служит сигналом для женщины и плода к ближайшему событию. Издавна такой признак являлся основанием наступления родов. К тому же в момент опущения живота у женщины облегчается дыхание.

Будущие мамы более ярко наблюдают все изменения, происходящие при беременности. Ребенок перед рождением двигается значительно меньше, нежели чем в течение предыдущих месяцев. Сокращение активности ребенка обусловлено нехваткой свободного места в животе у мамы. Как правило, беременность на заключительном месяце сопровождается сменой настроения, снижением аппетита, а также возможным началом тренировочных схваток.

Что значит опущение живота?

Опущение живота перед родами означает то, что женский организм готовится к ближайшим родам. Крупный сформировавшийся плод сильно нажимает на дно матки, и она снижается до глубины брюшной полости. В это время ребенок находится в области малого таза, оставаясь там до наступления родов. Беременной женщине становится легче вследствие отсутствия давления живота на диафрагму. Дыхание приходит в норму, а одышка прекращается.

Следует отметить, что не все женщины в прекрасном положении имеют данное явление. При второй беременности опускание живота вниз происходит в момент начала непроизвольных регулярных сокращений матки. Это обусловлено тем, что мышцы брюшной полости достаточно обессилены после первых родов, поэтому плод не может задержаться у костей малого таза и живот не опускается. Лишь при появившихся сокращениях матки спазмы мышц выталкивают ребенка вниз, что означает начало родов.

Все происходит иначе у первородящих женщин. Мышечная ткань у них еще не прошла такую нагрузку, поэтому она без труда может удерживать плод. Если он растет и тяжелеет, матка в этом случае опускается. При обнаружении данного явления не нужно впадать в панику, ведь это свидетельствует о подготовке женского организма к появлению на свет ребенка не ранее чем через 14 дней.

Этот подсчет считается достоверным, если весь срок у беременной не возникали какие-либо осложнения. В обратном случае следует незамедлительно информировать своего лечащего гинеколога.

Характерные признаки опускания живота перед родами

Как отмечалось ранее, ребенок, почувствовав готовность к рождению, начинает медленно двигаться к «выходу». В большинстве случаев перед родами беременная чувствует болезненные ощущения в животе и его окаменелость. Самым настоящим признаком ближайшего появления младенца на свет считается опущение живота. Когда опускается живот у беременных, это значит, что снизилось маточное дно. В редких случаях перед родами у будущей мамы появляется кровь, что свидетельствует о выходе слизистой пробки.

Живот перед наступлением родов опускается у каждой будущей мамы индивидуально, исходя из сроков беременности. Некоторые из них чувствуют снижение до момента начала родов за 2-4 недели, чаще всего ближе к 36 неделе. Если женщина рожает во второй раз, живот сходит вниз за пару дней до рождения ребенка.

Существуют следующие признаки опускания живота вперед наступлением родов:

  • устранение изжоги и отрыжки;
  • легкость дыхания;
  • чувство дискомфорта во время ходьбы и в положении сидя;
  • частое мочеиспускание;
  • наличие тянущей боли в органах малого таза.

Есть такие женщины, которые не замечают данных признаков. Определить, опустился живот или нет, можно с помощью простого способа. Следует положить ладонь в отрезок промеж животом и грудью. Если ладонь поместилась, то это значит, что женщине скоро придется рожать. Помимо этого, перед ближайшим наступлением родов живот принимает овальную форму, а на начальных сроках он выглядит как большой шар, вплотную прилегающий к груди. Вместе с тем походка будущей мамы изменяется. Это связано с ростом и смещением плода, со стороны походку можно сравнить с «утиной».

Что делать, когда произошло опущение живота

Опускается живот ближе к родам у каждой женщины в свое время и на разном сроке. Это явление в большей части исходит из индивидуальности организма и следующих факторов:

  • предлежание плода;
  • физиологическое строение таза;
  • первичная или вторичная беременность;
  • особенности брюшных мышц и другие.

Важно знать, что самый начальный срок, в которой живот может опуститься, это 35 недель беременности. Когда такое явление происходит раньше и при этом женщина чувствует сильную ноющую боль в нижней части живота, это может стать вестником преждевременных родов. В этом случае нужно немедленно ехать в ближайшую больницу. По прохождении осмотра врач сможет принять решение, оставить ли будущую маму на сохранение или нет.

При этом женщина, рожающая во второй раз, должна с особой внимательностью следить за тем, опустился ли ее живот, и за другими изменениями, наблюдающимися в организме. Не исключено, что после опускания живота возможно отхождение пробки. В этом случае следует говорить о приближении родов, не нужно выжидать начала схваток, а необходимо вызвать скорую помощь.

Таким образом, опустившийся живот является первоначальным признаком для приготовлений. В случае если у будущей мамы хорошее здоровье, то она может оставаться дома до наступления родов. Вместе с тем она должна соблюдать все необходимые рекомендации. В последние дни перед родами женщине очень сложно уснуть. Однако нужно найти удобное для себя положение и дать организму хорошо отдохнуть и набраться сил. Помимо этого, не нужно перегружать собственный организм лишней жидкостью и заниматься различными физическими нагрузками, ведь это может привести к ранним родам. Не следует тревожить младенца раньше срока, он должен самостоятельно захотеть выйти на свет.

Что делать, чтобы избавиться от неприятных ощущений

Большинству первородящих женщин кажется, что перед родами происходит уменьшение живота. Специалисты отмечают, что такое явление невозможно. Изменяется только форма, поэтому может сложиться впечатление, что объем живота уменьшился. Уменьшение живота допустимо лишь при подтекании околоплодных вод в период беременности. Однако данная проблема сопровождается иными неприятными симптомами, поэтому ни в коем случае не должна остаться без внимания. При подозрении на уменьшение в объемах живота женщина должна в ближайшее время обратиться к специалисту, который наблюдает за развитием плода.

В первую очередь специалисты советуют не нервничать. Большинство женщин уже на 35-й неделе срока начинают выдумывать разнообразные болезни и систематически впадают в панику, опасаясь за состояние здоровья будущего ребенка. Любые изменения, в том числе и тянущие боли, могут тревожить женщину в период всей беременности, хотя это не будет считаться отклонением от нормальных значений. Единственная причина этого – смена положения плода.

Для облегчения общего состояния женщина должна больше отдыхать на последних сроках беременности, прогуливаться по свежему воздуху.

Для того чтобы забыть о боли, присутствующей в нижней части живота перед родами, рекомендуется заниматься дыхательными упражнениями для беременных женщин. При появлении болезненных ощущений женщине рекомендуется прилечь набок для обеспечения полного покоя другим органам. К тому же необходимо в полной мере контролировать состояние личной гигиены, так как в конце третьего триместра возможны влагалищные выделения и учащенное мочеиспускание.



Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
Работа с натуральной кожей Швейная машинка шьет кожу Работа с натуральной кожей Швейная машинка шьет кожу Детская поделка: петух своими руками Детская поделка: петух своими руками Что говорить при знакомстве? Что говорить при знакомстве?