Вопросы пациентов об изготовлении ортопедических стелек. Ортопедические стельки

Иногда чтобы уменьшить боль в конечностях и снять нагрузку с позвоночника при ходьбе, не обязательно покупать ортопедическую обувь. В некоторых случаях медики рекомендуют применять ортопедические стельки для ног.

Изделия из натуральных и синтетических материалов можно вкладывать в обычные летние туфли, демисезонные или зимние сапоги.

Ортопедические стельки для обуви выступают в качестве эффективного профилактического средства, помогающего предотвратить плоскостопие. Для получения максимального оздоравливающего эффекта рекомендуется сочетать ношение обуви с вкладышами с курсом мануальной терапии и лечебной физкультуры.

Назначение ортопедических стелек

Ортопедические стельки работают как профилактическая мера, выполняя следующие полезные функции:

• Поддержание свода стопы.
• Обеспечение амортизации при ходьбе.
• Снижение ударной нагрузки на суставы и позвоночник.
• Профилактика косолапости, плоскостопия, мозолей и натоптышей.
• Уменьшение утомляемости, тяжести и болевых ощущений после длительной ходьбы.

Какие ортопедические стельки выбрать?

Польза от ношения ортопедических стелек заметна при условии правильного выбора. Если пациент имеет серьезные заболевания опорно-двигательного аппарата, ему следует предварительно проконсультироваться с врачом-ортопедом.

В наших магазинах представлен широкий выбор ортопедических стелек и полустелек. Можно приобрести модели для продольного и поперечного плоскостопия I-IV степени. Имеется богатый ассортимент вкладышей для закрытой зимней и осенней, открытой летней, спортивной и модельной обуви разных размеров.

В ортопедии принято классифицировать профилактические ортопедические стельки в зависимости от вида конструкции. Каркасные модели отличает жесткое пластиковое основание. Они надежно поддерживают стопу. Бескаркасные изделия выполняются из мягкого материала.

Стельки могут быть рассчитаны на всю длину, на половину или две трети ступни. Некоторые изделия служат для снижения нагрузки на пятку.

В зависимости от вида обуви, в которую вкладываются стельки, их делят на:

• Универсальные модели для повседневной обуви.
• Вкладыши для модельной обуви на каблуке до 4 см. Применяются полустельки и стельки на жестком каркасе.
• Модели для спортивной обуви. Вкладываются в кеды и кроссовки. Делают обувь более удобной и комфортной. Пяточный амортизатор снижает нагрузки при ходьбе, прыжках и беге. Обычно снабжаются износостойким покрытием и защитой от запаха.

При выраженной деформации стопы и поражениях суставов рекомендуется заказывать стельки по индивидуальному дизайну. Специализированные ортопедические вкладыши для людей с тяжелыми формами заболеваний опорно-двигательного аппарата отличаются сложной конструкцией.

Стельки следует выбирать с обязательным учетом патологии. Например, для лечения плоскостопия, уменьшения нагрузки на позвоночник хорошо подходят «урезанные» полустельки. Подпяточники помогают избежать болей при пяточной шпоре, восстановить стопу после травм и операций. Пелоты для передней области стопы предотвращают натертости и деформации ступней.

В зависимости от оказываемого воздействия стельки бывают:

• Ортопедические, позволяющие прекратить деформацию стопы, поперечного и продольного сводов.
• Лечебно-профилактические, повторяющие естественные анатомические формы ступни. Предотвращают плоскостопие, поддерживают ступни в правильном положении.
• Антибактериальные. Содержат натуральную кожу, активированный уголь, ионы серебра. Помогают избавиться от признаков грибковых заболеваний, потливости и неприятного запаха.
• Массажные, воздействующие на определенные точки стопы при ходьбе. Помогают нормализовать кровообращение и снизить отечность.

Как носить ортопедические стельки?

Как носить ортопедические стельки зимой

Важно правильно носить ортопедические стельки. В холодное время года используются толстые по структуре вкладки для ботинок, полуботинок и сапог. Специальные стельки могут иметь покрытие из натуральной шерсти для обеспечения согревающего и амортизирующего эффекта, укрепления мышц и связок ступни.

Как носить ортопедические стельки летом

Летом ортопедические стельки носят с балетками, туфлями, кедами, босоножками и кроссовками. Вкладыши должны соответствовать изгибу ноги и повторять свод стопы.

Изделие максимально глубоко вставляется в носочную часть обуви. Пятка должна плотно прилегать к заднику.

Сколько можно носить ортопедические стельки?

Длительность использования вкладышей зависит от состояния стопы и возраста. Люди, достигшие совершеннолетия и имеющие высокую склонность к образованию патологий ступни, могут носить ортопедические стельки постоянно.

Получить профессиональные консультации по выбору высококачественных ортопедических вкладышей можно у опытных консультантов магазина ОРТЕКА.

Стандартные или индивидуальные ортопедические стельки следует носить, соблюдая определенные правила. Любые стельки необходимо носить не постоянно, а часть времени требуется ходить без стелек это примерно пятая часть от всего времени нахождении на ногах около 1,5-2 часов. Это время примерно 0,5 часа рекомендуется ходить босиком или в носках, удобнее всего с утра, но можно в любое время, и около часа, например, вечером просто в тапочках. При хождении без обуви и без стелек формируется правильный мышечный баланс сгибателей, разгибателей, супинаторов и пронаторов. Используя стельки, поддерживаются все своды, а при ходьбе в тапочках формируются правильная опора стопы на три точки (на пятку, на область первого плюснефалангового сустава и на область пятого плюснефалангового сустава).

Детям стельки делают ориентировочно на год по той причине, что нога растет, но так как дети растут неравномерно. то в некоторых случаях стельки носят до 1,5 лет. При изготовлении стельки делают длиннее длины стопы на 9-13 мм. Это необходимо детям на вырост и каждому человеку для свободы при движении, т.к. при каждом наступании стопа по инерции двигается вперед (так называемая трансляция стопы). Показанием для смены стельки является положение, когда длина пальцев ноги сравнялась с длиной стельки.

При использовании стелек необходимо соблюдать гигиену. Если стелька будет грязная, потная, влажная или какая-то другая причина (например, что-то разлили), то стельки можно мыть сколько угодно часто простой водой с мылом или порошком, потом чистой проточной водой сполоснуть и поставить сушиться в тень при обычной комнатной температуре. Не желательно сушить на нагревательных приборах или на солнце по причине возможного пересыхания ее мягкой передней части. Но если такое произошло то стельку необходимо снова слегка намочить и поставив на переднюю часть стельки карандаш или ручку и придавить, например, какой-нибудь тапочкой и она снова высохнет прямой. Та часть стельки, которая содержит пластик, форму свою уже не теряет, если она не попадет в условия температуры около 400-500 градусов. Если соблюдаются все правила гигиены и ухода за обувью, то стельки моют один два раза за сезон.

Важным моментом является точное положение стельки в обуви, поскольку стельки предназначены для постоянного использования, а обувь меняется, то и стельки необходимо переставлять из обуви в обувь. Если стелька в обуви окажется длинна или не подходит по форме носка то ее можно обычными ножницами подрезать только спереди. Сзади нечего не режут, так как все измерения производились от пятки и необходимо, чтобы все изгибы совпадали, но как минимум она все равно должна быть длиннее стопы на 10 мм. Если и при такой длине стелька не помещается в обувь тогда нужно менять обувь. Если стелька окажется коротка, тогда можно в носок обуви вставить ватку, поролон или бумажку, чтобы стелька не двигалась вперед, а все время стояла пяткой на месте. Если стельку вкладывают в босоножки, и она там двигается то ее можно в области пятки приклеить на липучку. Липучку лучше сделать следующим образом: купить в отделе швейной фурнитуры разъемную липучку типа петля крючок и наклеить на двухсторонний скотч. С одной стороны останется липкий скотч, а с другой петля, ее вы липкой стороной вклеиваете в обувь, а другую часть крючок наклеиваете тоже на двухсторонний скотч и липкой частью приклеиваете к стельке. Потом стельку с крючком приклеиваете в обувь к петле, и стелька держится в обуви.

При покупке новой обуви следует помнить, что покупают обувь во второй половине дня, потому что нога будет чуть-чуть длиннее и объемнее. Примеряют обувь вместе со стелькой. Обратить внимание на удобство задника, чтобы хорошо держалась пятка и не выпрыгивала при ходьбе. Все застежки шнурки, липучки, пряжки, резинки, молнии хорошо фиксировали обувь на ноге. Далее удобный объем для пальцев ноги во фронтальной и вертикальной плоскости. Подошва должна быть не менее 5-7 мм и из мягкого материала: каучук, резина, пробка, кожа, пористый полиуретан, но не пластмасса, так как пластмасса не амортизирует и не смягчает толчков при ходьбе и беге. Если подошва сплошная, то сзади она должна быть толще на 7-10 мм. или иметь каблучок детям 1,5-2,0 см. мужчинам 2-2,5 см. женщинам до 4 см. При плоскостопии высокий каблук носить со стельками и ограниченное количество времени.

При наличии плоскостопия особенно у детей необходимо помнить о некоторых ограничениях при занятиях спортом и физических нагрузках в обычной жизни. По методике изготовления стельки делают без нагрузки в положении сидя и поэтому своды приподняты выше и положение суставов стопы установлено в максимально нейтральное положение, способствующее правильной опоре и биомеханике движения. С первых дней использования стелек, поскольку нагрузка будет на стельки всем весом, и возможны и неудобства и лишнее давление и дискомфорт. Как же рекомендовано в этом случае носить и привыкать к стелькам? Максимальная нагрузка от изготовления стелек обычно начинается через час после начала их использования. Чаще бывают четыре ощущения: давление продольного свода, выкладка поперечного свода (шишечка в передней части стельки), туго в подъеме и в области носка обуви, так как объем уменьшился и неодинаковое давление одной и другой ноги. Эти ощущения могут быть легкие и значительные. При значительном давлении в первый день стельки носят 2-3 часа, потом каждый день прибавляют по часу. Кроме этого можно через день или через два делать перерыв на день или на два. И третий момент в первые дни рекомендуют еще носить потолще носки, чтобы стопа быстрее привыкла с твердой средней части стельки. В норме болезненные ощущения должны с каждым днем уменьшаться и на привыкание дается от 4 до 7 дней. Если после недели использования стелек сохраняются дискомфорт и неудобства можно бесплатно сделать коррекцию стелек. Поскольку основа стелек пластик, его можно несколько раз разогревать и корректировать, и это одно из преимуществ этой методики.

Важным моментом при наличии отклонений сводов стопы от нормы, является хождение босиком по всем неровностям: песок, галька, холмики, скощенная трава, булыжники. При ходьбе босиком соприкосновение подошвы происходит большей поверхностью и в результате этого формируется правильный мышечный баланс, тренируются все группы мышц, и нормализуется оптимальная электрическая и магнитная составляющая. При наличии плоскостопия не рекомендовано заниматься легкой атлетикой, длительный бег (даже в обычной ситуации), длительная ходьба без перерыва (более 40 мин), поднятие тяжестей. Прыжковые виды спорта (батут, акробатика, аэробика, прыжки в воду, баскетбол, прыжки в высоту, прыжки на скакалке, детям прыгать со ступенек, с транспорта и.т.д.), заниматься ритмическими танцами например, латиноамериканскими и. т. п. Не желательны виды спорта, где односторонняя нагрузка (большой теннис, фехтование). Физические занятия в объеме уроков физкультуры не противопоказаны, но все занятия должны проходить с использованием стелек. Так же как и коньки и ролики для общего развития и тоже со стельками. Лучшими занятиями являются ациклические виды спорта борьба, бадминтон, танцы, лыжи, прогулки, футбол со стельками, волейбол без нападения, велосипед, подвижные игры, но самое лучшее это плавание.

Детям школьного возраста желательно иметь две пары стелек. Одна должна всегда находиться в сменной обуви в школе, а другая для постоянного ношения в уличной обуви. Следуя этим рекомендациям детям можно максимально исправить состояние сводов стопы, а взрослым улучшить свое состояние и приостановить или замедлить прогрессирование заболеваний.

«Меня беспокоят ступни, растут косточки. Была у травматологов, советуют ортопедические стельки (у меня поперечное плоскостопие). Но много отзывов, что это не помогает, ломает ступню, начинают болеть суставы. Я засомневалась. Купила стельки специально для кроссовок. Бегала день в течение часа по дорожке в зале. Потом сильно болели колени, ноги ныли, особенно голени, натерла пятку. В туфли на каблуке до 5 см ортопед порекомендовал положить полустельки, с подушечкой в области переднего свода. Снова были неприятные ощущения. Сейчас жду, когда изготовят индивидуальные. Но волнуюсь, что опять будут боли и ломота. Ведь так не должно быть? Возможно, существует другая точка зрения на стельки?».

Светлана

Нам помогали:

Андрей Паршухин
Врач-ортопед, медицинский советник сети ортопедических салонов «ОРТЕКА», к. м. н.

Левон Макинян
Травматолог-ортопед клиники «К+31», к. м. н.

Дмитрий Котов
Спортивный врач сети фитнес-клубов World Class

Светлана, если отвечать коротко, то нет, героини этой дискуссии не вредят суставам – клянутся все опрошенные нами эксперты. «В медицинской литературе вы не найдете даже единственного случая, когда ношение стелек привело бы к осложнениям и развитию других заболеваний», – авторитетно заявляет ортопед Андрей Паршухин. А вот нарушенная биомеханика ходьбы, на которую толкает тебя плоскостопие, как раз очень даже сказывается на состоянии коленей. Но обо всем по порядку.

Какие ортопедические стельки купить

Ортопедические стельки бывают индивидуальные и стандартные. Последние (с которыми ты как раз имела дело) изготавливаются исходя из среднестатистических данных измерений стоп населения – то есть легко могут не подойти. И, по словам Андрея Паршухина, рассчитаны, в основном, на продольное плоскостопие (самая распространенная патология, но не твой случай!) либо на уменьшение воздействия обуви на стопу, снижение ударной нагрузки при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, предупреждение развития патологии в группах риска.

Индивидуальные стельки – штука эксклюзивная, их делают с учетом стадии болезни и анатомических особенностей конкретно взятой ноги. «В современном ортезировании стопы есть лозунг «Customized comfort & therapy», что можно перевести как «точное и комфортное лечение». То есть индивидуально изготовленный продукт не должен вызывать болезненных ощущений , – рассказывает Андрей Паршухин. – Плюс последние технологии предполагают возможность корректировать конструкцию позже – с учетом износа и походки владельца. Недавно ко мне на прием пришла женщина, которая уже разочаровалась во всех стельках, включая индивидуальные. Мы внесли небольшие изменения – и проблема была решена».

Путь, как можно заметить, не такой простой. Но, если ноги не укладываются в стандартные параметры (имеют право!), – стоит прислушаться к рекомендации сделать стельки на заказ.

Стельки и болезненные ощущения

Теперь о дискомфорте. «При своевременном начале лечения его, как правило, не возникает, – продолжает Андрей Паршухин. – Но при тяжелых степенях заболевания, грубой деформации дискомфорт от ортопедических стелек возможен , так же как и ощущение инородного тела, давления, усталости в мышцах голени в период адаптации». Длится это не дольше двух недель.

«Представь, организм уже привык к неправильной биомеханике движений, связанной с заболеванием. А тут берут и корректируют форму стопы – соответственно, меняется распределение нагрузки как в ней самой, так и по цепочке выше – в голеностопных, коленных, тазобедренных суставах и в позвоночном столбе, – объясняет спортивный врач Дмитрий Котов. – И пока тело адаптируется, это будет чувствоваться». Но боли возникать не должно – ее надо разбирать по полочкам с врачом. И с ним же – разрабатывать стратегию первых шагов и времени ношения стелек.

Польза от ортопедических стелек

Зачем все это в итоге? Ортопедические заболевания стоп имеют неприятное свойство – прогрессировать. И лечение тут по сути направлено на замедление развития, предупреждение осложнений и облегчение симптомов. «Плоскостопие чревато такими «подарками судьбы», как нарушение осанки, артрозы, молоткообразные пальцы, натоптыши, пяточная шпора, вросший ноготь, – предупреждает травматолог-ортопед Левон Макинян. – Более того, суставы могут болеть как раз от плоскостопия!» «Многие поздно обращаются к врачу, и в такой ситуации ортопедические стельки помогут не сразу , – сетует Андрей Паршухин. – Но они необходимы для правильного функционирования стоп. Последние – фундамент организма, и, если он пошатнулся, перекосится весь дом. Подкладывая стельки, мы выравниваем фундамент, а значит, уменьшаем риск развития изменений в вышележащих отделах опорно-двигательного аппарата».

Впрочем, наши героини не всесильны. Лечение должно быть комплексным – включать в себя гимнастику и массаж стоп, ножные ванны и физиотерапию, ношение рациональной обуви – и все это под чутким контролем специалиста.

Стельки и бег на дорожке

Разбирает Андрей Паршухин: «Скорость человека при легком беге составляет 9–10 км/ч. То есть за час Светлана преодолела 1,5–2 суточных нормы расстояния, что мы рекомендуем проходить пациентам с заболеванием стоп, при этом бегом, да еще со стельками, которые начали активировать ранее выключенные мускулы. Все это могло привести к синдрому перетренированности – отсюда боли и недомогание.

1. Моя первая рекомендация – сначала носить стельки при ходьбе.
2. Стандартные модели для занятий спортом (читай – физкультурой) рассчитаны на общие умеренные нагрузки. При серьезной работе продукт изготавливается с учетом вида спорта».

Врачи неоднократно отвечали на вопрос можно ли носить ортопедические стельки,если нет плоскостопия. Основная задача ортопедических стелек предупредить усугубление плоскостопия.Носить их при нормальном подъёме и отсутствии заболевания рекомендуется не на постоянной основе. Перед тем как подобрать стельки, вы должны понимать зачем нужны ортопедические стельки. Основная их функция – это фиксация свода стопы и лечение начавшегося плоскостопия, а также борьба с болью в ногах.

Если вы постоянно ходите в обуви на каблуках, либо у вас имеется заболевание ступней, правильно подобранные ортопедические стельки дадут возможность снять усталость в ногах и предотвратить появление болевых ощущений, особенно при постоянном использовании обуви на каблуках. Маленькому ребенку, детям подросткового возраста рекомендуется подбирать ортопедические стельки для правильного формирования свода стопы и предупреждения развития плоскостопия.

Присмотреть стельки в повседневной носке необходимо взрослому, если основная стелька обуви является очень жесткой, либо в ней не предусмотрен супинатор, который по своей функциональности немного схож с ортопедическими стельками.

Что такое ортопедические стельки

Ортопедические стельки относятся изделиям, которые помещаются внутри обуви и обладают рельефом, с помощью которого поддерживают свод стопы и помогают правильному ее формированию. Такие стельки необходимо подбирать в том случае, если имеет место существенное нагрузка на опорно-двигательный аппарат,необходимо равномерно распределить вес тела, например, для людей с избыточным весом или предотвратить развитие плоскостопия у детей и подростков.

Перед подбором ортопедических стелек рекомендуется обратиться к ортопеду, он подскажет как правильно носить ортопедические стельки, объяснит правила их подбора и поможет определиться с типом обуви в зависимости от заболевания стопы либо профилактических мер.

На сегодняшний день после консультации врача можно обратиться к мастеру для изготовления индивидуальных ортопедических стелек , он также поможет выбрать ортопедическую обувь в зависимости от заболевания и цели их приобретения.

Стандартная стелька делится на несколько частей:

• зона перекатов;
• подъем укреплённый супинатором;
• углубление для размещения пятки;
• метатарзальная подушечка;
• специальный клин под пятку;
• хлястик.

Главной задачей такого типа стельки является уменьшение напряжения свода стопы и равномерное распределение веса. Стоит учитывать, что если у человека развилось плоскостопие, то весь вес тела направляется на голеностопный или тазобедренный сустав, неправильно распределяется нагрузка по позвоночнику, таким образом, дефектам поддается осанка. Дополнительные функции стелек являются функция амортизатора и коррекции положения стопы.

Стельки не обязательно должны быть симметричными,все определяется при снятии индивидуальных мерок заказчика.

Стельки делятся на несколько типов:

• Они могут быть изготовлены на заказ,либо подробные в зависимости от заболевания;
• Профилактические и для исправление плоскостопия;
• Детские и взрослые;
• Каркасные, полустельки для обуви на каблуке, супинаторы или для открытой обуви.

Помогают ли ортопедические стельки

Врачи однозначно отвечают, что в ортопедические стельки при плоскостопии помогают не только для устранения этого заболевания, но и помогают бороться в случаях деформации стопы и деформациях пальцев. Если женщина не может отказаться от высокого каблука,то ортопедические стельки незаменимы чтобы необходимо уменьшить нагрузки на ноги.При постоянной ходьбе, либо избыточном весе ношение стелек с профилактической целью помогает надолго отсрочить плоскостопие.

Правильно подобранные стельки помогают полностью устранить боль в ногах при шпорах на пятках.

Стоит помнить, что с плоскостопием эффективно бороться только в тот период пока не закончилось формирование стопы, таким образом, специальные стельки для борьбы с плоскостопием приобретают для детей и подростков. Такие стельки нужны изготавливаются индивидуально в зависимости от особенностей развития стопы и участков, которые необходимо корректировать. Если процесс роста у подростка происходит очень быстро, стопы не всегда могут адаптироваться к быстрорастущему организму, поэтому правильно подобранные стельки позволяют не только скорректировать подъем, но не дают стопе деформироваться при стремительно увеличивающимся в весе.

Регулярное ношение индивидуально подобранных стелек позволяет предупредить такие заболевания:

• Искривление позвоночника при неправильно распределенной нагрузке, нарушение осанки;
• Развитие межпозвоночной грыжи и остеохондроза;
• Развитие артроза.

• Ревматические заболевания;
• Плоскостопие;
• Деформациях пальцев;
• Перекос тазовых костей;
• Косолапость;
• Развитие сколиоза;
• Наличие варикоза;
• Развитие диабета 1 степени;
• Фасциит подошвы;
• Наличие травмы позвоночника или ног;
• При беременности.

Что собой представляют стельки для лечения плоскостопия

Стельки для лечения плоскостопия разрабатываются индивидуально, неотъемлемой частью является наличие супинаторов, основной задачей которого является фиксация свода ступней. Стельки могут иметь несколько слоев в зависимости от необходимой степени жесткости.

Функции ортопедических стелек
Основные функции ортопедических изделий делятся на лечебные и профилактические, в зависимости от целей и их подбора. Профилактические стельки подбираются при наличии незначительных жалоб на боль в ногах, а также наследственность, требующая предотвращения появления заболеваний.

Стельки с ярко выраженными лечебными функциями подбирают в том случае, если необходимо устранять уже развившегося заболевание.

Лечение заболевания плоскостопия проводится с помощью специальных процедур и обязательным условием удачного лечения является подбор ортопедических стелек. В данном случае необходимо защитить суставы ноги и предотвратить деформацию пальцев, но и правильно зафиксировать свод стопы для того чтобы не допустить развитие плоскостопия.

Ортопедические стельки (foot orthotics) – это специальные вкладки для обуви, помогающие поддерживать свод стопы, и корректируют нарушения, которые появились в результате плоскостопия. Они способны изменить физическую деятельность стопы при наиболее важных движениях, то есть при медленной ходьбе, которая наиболее востребована в повседневной жизни.

Для чего нужны ортопедические стельки, помимо коррекции стопы:

• улучшают кровообращение в стопах;
• уменьшают нагрузку на суставы голеностопов, коленей и бедер;
• уменьшают усталость ног;
• повышают устойчивость при стоянии и ходьбе;
• препятствуют развитию патологий в опорно-двигательном аппарате.

Чтобы ортопедические стельки выполняли свои функции, они должны быть правильно подобраны с учетом особенностей деформаций стопы каждого пациента. Также стельки могут быть подобраны или изготовлены специально для занятий спортом или длительного стояния.

Существуют также специальный вид ортопедических стелек - приспособление для поддержки продольного свода стопы, которые чаще всего называют супинатором (arch support), это одни из первых ортопедических конструкций-вкладышей, которые начали применять для коррекции стопы в начале прошлого века. Изделия должны были «супинировать» стопу (отсюда и произошло их название), то есть удерживать свод от проседания. В настоящее время супинатор используется, как конструктивный элемент стелек, который предотвращает их смещение вперед или назад, а также частично поддерживает внутренний свод стопы от заваливания при стоянии.

В наше время строение всех ортопедических стелек примерно одинаково:

• супинатор в области внутреннего свода;
• углубление под пятку;
• подъем в зоне переката стопы;
• метатарзальная подушечка в области поперечного свода;
• клинья различной высоты в комбинациях, подобранных индивидуально для каждого пациента, чтобы исправить биомеханику стопы и сделать ее правильной.

Как выбрать ортопедические стельки правильно

Правильно подобрать стельки может только квалифицированный врач-ортопед, который оценивает форму плоскостопия, ее степень, эластичность сводов стопы, а также в целом состояние опорно-двигательного аппарата. Такой метод подходит для детей до 6 лет и пожилых людей (им подбираются мягкие «щадящие» варианты). Для взрослых с устоявшейся и выраженной патологией стопы рекомендуется не подбирать, а заказать индивидуальные ортопедические стельки.

Различные по жесткости стельки делятся на:

Мягкие стельки из натуральной кожи, которая считается наиболее естественным материалом – в процессе эксплуатации стелька окончательно принимает форму стопы и надолго ее сохраняет. Жесткие элементы для поддержки правильного положения стопы и подложка выполняются из синтетических материалов.

Жесткие ортопедические стельки выполняются из специальных пластиков, стали или графита. Их рекомендуют для пациентов со значительным весом (более 100 кг) или с ярко выраженными стойкими деформациями. Стельки надежно фиксируют отделы стопы в нужном положении, выполняя свою корректирующую функцию.

Полужесткие стельки – изготовлены из гибкого пластика, покрытого сверху пористыми материалами, например, микропористой резиной, натуральной кожей, вспененным полиэтиленом. Основная задача полужестких ортезов заключается в контроле высоты свода стопы в тот момент, когда на нее приходится нагрузка.

Силиконовые стельки – самые гибкие ортезы, которые легко принимают форму изгибов стопы. В то же время у их есть несколько явных недостатков: низкая упругость, малая износостойкость и относительно большой вес, от чего мышцы ног быстро устают при длительной ходьбе.

Имеют свои характерные особенности и стельки для различных видов обуви, что отражается на их размере и форме, а также для разных проблем сто стопами:

• Ортопедические стельки для модельной обуви меньше, чем ортезы для повседневного ношения.
• Стельки для спортивной обуви рассчитаны на повышенную нагрузку и усиленное потоотделение.
• Для людей с синдромом диабетической стопы (тяжелое позднее осложнение сахарного диабета) стелька в обязательном порядке имеет дополнительную трехслойную защиту, так как кожа ног у таких пациентов обладает пониженной чувствительность.
• Специальные ортопедические стельки при пяточной шпоре снижают вероятность травматизации мягких тканей, при подагре и артрите – уменьшают болезненность и дискомфорт при движении.

Этапы изготовления индивидуальных ортопедических стелек

Процесс изготовления стелек проходит несколько обязательных этапов:

1. Диагностика патологий биомеханики стопы различными методами:

• Отпечаток стопы – самый простой в исполнении, но наименее точный.
• Гипсовый слепок стопы.
• Компьютерное изображение стопы – самый современный, продвинутый и точный метод. Во время обследования пациент становится на специальную платформу, которая транслирует цифровые данные на монитор компьютера, сразу формируя изображение с особенностями строения стоп и их дефектов. Определение дефектов проводится согласно окраски участков стоп в зависимости от силы их давления на платформу.

1. Составление рецептуры стельки на основе полученных данных об индивидуальных особенностях стопы пациента.
2. Изготовление стельки.
3. Примерка.
4. Коррекция стельки в процессе использования – изменение высоты клиньев, зоны переката, высоты метатарзальной подушки.

Как правильно пользоваться ортопедическими стельками

Прежде чем установить в обувь ортопедические конструкции, необходимо извлечь из нее свои стельки. Ортезы должны плотно прилегать к подошве обуви, они не должны смещаться, при необходимости их можно закрепить при помощи липкой ленты.

Во время первой примерки обуви со стельками нужно активно походить или пробежаться, чтобы ощутить, насколько правильно они подобраны. Если возникают неприятные ощущения или чувство дискомфорта – стельки нужно корректировать или менять.

Правильный уход за стельками обеспечит им долгий период службы. Для этого нужно регулярно мыть их специальными щадящими средствами в теплой воде, а сушить в естественных условиях, без воздействия высоких температур, иначе они деформируются и перестанут правильно выполнять свою поддерживающую и корректирующую функцию.

Читайте так же

Позвоночный столб человека состоит из 28 костных элементов (позвонков), соединенных между собой дисками, суставами, сухожилиями и мышцами. Именно хрящевые соединения обеспечивают подвижность и гибкость позвоночника, амортизируют нагрузку при физических де

Грыжа межпозвоночных дисков – достаточно распространенный недуг современности. Что же представляет собой это заболевание? Позвоночник человека состоит из костных элементов (позвонков), скрепленных между собой хрящевидными дисками. Именно они обеспечивают

Позвоночник взрослого человек имеет небольшие естественные изгибы и это является нормой. Их физиологическая задача – амортизация резких вертикальных внешних нагрузок. По мере роста организма по разным причинам могут возникнуть патологии, которые не только

Радиоизотопные исследования - это исследования активности метаболических процессов в костных тканях при помощи регистрации накоплений РФП (остеотропного радиофармпрепарата), которые позволяют выявить патологические костные очаги активного метаболизма, нап

Большой спорт всегда предполагает значительные физические и психологические нагрузки для спортсменов, а также получение профессиональных травм. Процесс реабилитации травмированного игрока должен сочетать в себе рекомендации травматологов, тренеров, физиотерапевтов, кинезитерапевтов, психологов.

Отзывы наших пациентов

Алексей

Мне 40 лет. В клинику Бобыря меня привела боль в пояснице. Очень долго я ее терпел, но потом стало даже ходить трудно, простреливало в ногу. В день моего первого визита к Михаилу Анатольевичу так «скрутило», что и пошевелиться не мог. Как выяснилось...