Как сделать маникюр с тюлью. Маникюр с кружевом- создаем кружево на ногтях

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

В этой статье рассказывается о том, как самостоятельно сделать кружевной маникюр, используя обычную кисточку, набор для , слайдеры. Познакомитесь с необходимыми инструментами для создания дизайна, а также с его пошаговым руководством.

Как нарисовать кружево на ногтях?

Что необходимо:

  • тонкая кисточка;
  • кисточка 0.4 – 0.5 сантиметра;
  • емкость с водой для очищения кистей;
  • ватный диск;
  • подготовленные ноготки;

Пошаговое руководство:

  1. Ваши ноготки уже покрыты базовым слоем , а возможно, еще и каким-нибудь цветом.
  2. Тонкая кисточка набирает акриловую краску таким образом , чтобы на ее ворсинках не было капельки краски, в противном случае, рисунок может растечься.
  3. Чтобы избавиться от излишков воды на кисти , ее нужно обтереть о ватный диск.
  4. Пользоваться им нужно каждый раз после мытья аксессуара для рисования.
  5. Сначала рисуются основные тонкие линии рисунка.
  6. Затем прорисовывается мелкий орнамент, с помощью которого рисунок начинает напоминать кружево.
  7. Легче будет сначала на всех ногтях прорисовать главные направления , а потом на всех сразу рисовать нюансы. Так вы получите одинаковое изображение на всех ногтевых пластинах.
  8. После того, как акриловая краска высохнет, ноготки следует покрыть топом.
  9. Когда он высохнет, маникюр приобретет законченный вид.

Нарисовать кружево на ногтевых пластинах также может помочь обычная иголка. Для этого на подготовленном ногте, выводить узор следует слегка смоченной в контрастном лаке иглой. Правда в этом случае кружево вряд ли получится ровным.

Кружевные слайдеры


В магазине представлены слайдеры с самыми разнообразными принтами, в том числе и с кружевами. Создать кружевной дизайн ногтей с помощью таких наклеек не составит труда.

Что необходимо:

  1. Слайдеры , имеющие кружевной узор.
  2. Любой цветной лак.
  3. База, топ (оба можно заменить прозрачным лаком).

Поэтапная инструкция:

  1. Ноготок подпиливается до получения желаемой формы , а затем тщательно шлифуется, чтобы на его поверхности отсутствовали неровности.
  2. На очищенный и ровный ноготь наносится база.
  3. На базу кладется слой цветного лака.
  4. Тщательно подсушите все нанесенные слои.
  5. Слайдеры ровно вырезаются по размеру каждого ногтя с помощью ножниц.
  6. Каждый кусочек помещается в воду , и через 30 секунд можно аккуратно снимать картинку.
  7. Наклейка переносится на ногтевую пластину и прижимается ушной палочкой, чтобы разгладить все неровности.
  8. Следом используется топ.

Кружевной маникюр при помощи стемпинга


Что понадобится:

  • стемпинг-диск, содержащий кружевной узор;
  • скапер;
  • штамп;

Поэтапная инструкция:

  1. Ногти подготавливаются к покрытию.
  2. Для этого их форма подравнивается с помощью пилочки , а также шлифуется, чтобы все неровности скрылись.
  3. На обезжиренную ногтевую пластину наносится цветной лак.
  4. Следует подождать , пока полностью высохнет, чтобы избежать неровного рисунка.
  5. Далее выбирается узор , а потом он покрывается контрастным лаком. Этот пункт делается на шаблоне.
  6. Берется скапер , который равномерно распределяет лаковый пигмент по гравировке.
  7. Штамп осторожно прислоняется к изображению , в это время кружево отпечатывается.
  8. Далее переведенный рисунок переносится на ноготь , аккуратно перекатывая прибор так, чтобы не пришлось пользоваться этим приемом еще раз.
  9. Остатки рисунка, которые появились на коже , следует тщательно стереть с помощью ушной палочки, смоченной в жидкости для удаления лака.
  10. Далее ногти покрываются топом , чтобы защитить маникюр от раннего повреждения.

Натуральный кружевной маникюр


Понадобится:

  • тонкая кружевная сеточка;
  • базовое покрытие;
  • зубочистка;
  • ножницы маникюрные;
  • клей маникюрный;

Пошаговое руководство:

  1. Первым делом требуется вырезать кружевные кусочки необходимой формы.
  2. Далее ногтевая пластина покрывается базой.
  3. Сразу через 20 секунд к ноготку прислоняется кружево , которое предварительно было обработано маникюрным клеем.
  4. Кружево быстро и аккуратно ровняется с помощью зубочистки.
  5. Если торчат кусочки кружева , их стоит обрезать.
  6. В завершение каждый ноготок покрывается топом.
  7. Желательно сделать 2-3 слоя базового покрытия.

Чтобы кружевной дизайн выглядел органично с вашим образом, следует придерживаться нескольких полезных рекомендаций:

  1. Этот тип маникюра должен быть основан на контрастных цветовых взаимоотношениях. Самыми распространенными яркими и интересными сочетаниями являются взаимодействие с черным белого, розового, бежевого, красного, бирюзового цветов. А с белым прекрасно сочетаются голубой и розовый.
  2. Чтобы подчеркнуть торжественное событие или праздник , кружевной рисунок можно дополнительно декорировать различными элементами, например, стразами. Однако не стоит их употреблять в слишком большом количестве, чтобы не отвлечь внимание от главного рисунка.
  3. Чтобы создать , необходимо рисовать белое кружево, а затем украшать его белыми элементами. Смотрится такой дизайн богато даже не на контрастных цветах.
  4. Ежедневный кружевной маникюр – не очень хорошая идея . В этом случае лучше сделать такой дизайн только на одном ногте, например, безымянном. Это необходимо, чтобы ручки смотрелись органично в будничной жизни.
  5. Не стоит делать кружевной дизайн на длинных ногтевых пластинах, которые имеют треугольную форму. Такая форма воспринимается агрессивной, острой. А кружево – мягкий и нежный материал. Поэтому лучшим решением будет прямоугольная или миндальная форма.

Что может быть женственнее и изысканнее, чем кружево? Нежное и легкое, оно стало настоящей классикой. Кружево на ногтях смотрится очень элегантно и стильно, причем оно придется по душе как молодым девушкам, так и женщинам постарше. Ажурный рисунок подчеркнет утонченность и женственность своей обладательницы. Кружевной дизайн прекрасно впишется во множество различных образов и гармонично дополнит как повседневный, так и вечерний наряд. Он идеально сочетается с легкими платьями и блузками. Изящный нейл-арт будет отличным выбором на случай свидания: он подчеркнет нежность и романтичность девушки. Сделать маникюр с кружевом можно разными способами. Мы предлагаем вашему вниманию самые интересные из них.

Как нарисовать кружево от руки?

Сделать красивый и оригинальный кружевной маникюр можно, нарисовав узор с помощью тонкой кисточки. Такой способ, конечно же, требует определенных художественных навыков. Однако, немного потренировавшись, изобразить кружевной узор на ногтях смогут даже те, кто никогда не умел рисовать. Большим преимуществом этой техники является то, что с помощью нее можно сотворить собственный неповторимый дизайн.

Изобразить кружева на ногтях можно специальной гель-краской. Она ровно ложится и не растекается, а значит, рисовать ей будет очень удобно. Такую краску лучше всего наносить на специальный гель лак, особенно если маникюр делается на натуральных ногтях. Для того чтобы вы без труда смогли нарисовать кружевной узор, мы предлагаем вам посмотреть полезный видео урок от Светланы Соколовой.

Великолепный нейл-арт с помощью стемпинга

Более простым способом создания красивого рисунка является стемпинг для ногтей. Чтобы изобразить кружева, вам понадобится специальный диск, штамп и декоративный лак. Главным преимуществом этой техники является то, что рисовать вручную ничего не потребуется. Цветной лак просто наносится на стемпинг-диск с нужным принтом, а затем кружевной рисунок с помощью штампа переносится на ноготь. Мы подготовили для вас замечательный мастер-класс, в котором продемонстрирована техника выполнения такого маникюра.

Кружевной дизайн с помощью наклеек

Тем, кто не хочет тратить много времени и сил на создание красивого нейл-арта, стоит попробовать специальные наклейки. С их помощью маникюр с кружевом можно сделать всего за несколько минут. Этот способ очень простой, и подойдет он каждой девушке. Нужно только выбрать подходящую наклейку, отделить ее от подложки и приклеить на еще не подсохший лак. Для того чтобы вы могли легко создать ажурный маникюр, мы предлагаем вашему вниманию познавательный видео урок.

Яркие идеи кружевного маникюра

Кружево в ногтевом дизайне само по себе смотрится очень стильно и элегантно. Достаточно увидеть несколько фото, чтобы понять, насколько хорошо выглядит этот маникюр. Однако нейл-арт с кружевом будет смотреться еще интереснее, если украсить получившийся узор блестками и стразами. Мы подготовили для вас коллекцию фото, взглянув на которые, вы сможете убедиться, насколько роскошным и изысканным будет кружевной маникюр. Возьмите на заметку этот вариант, он отлично подойдет для торжественных мероприятий.

Не менее интересно будет смотреться на ногтях кружевной дизайн, выполненный в контрастных цветах. Необязательно выбирать классический черно-белый вариант, дайте волю своей фантазии. Вы можете не придерживаться традиционных решений: дизайн ногтей с кружевом предполагает полную свободу творчества . Мы предлагаем вам ознакомиться с фото, которые вдохновят вас на создание великолепного и стильного нейл-арта.



























Нежный и витиеватый ажурный маникюр отлично подойдет как для торжественного мероприятия, так и для повседневной носки. Нарисовать изящные кружева под силу каждой девушке. Немного терпения и сноровки, и вы освоите бесподобный дизайн ногтей, который никогда не выйдет из моды. В заключение мы хотим предложить вашему вниманию еще один необычный вариант нейл-арта с кружевом. Творите, создавайте свой неповторимый стиль и всегда будьте красивыми!

Ажурный маникюр в последнее время стал необычайно востребован - если раньше он чаще рассматривался как , то теперь этот дизайн используют намного шире. Такое явление легко объяснить, ведь в кружевном маникюре объединилось множество качеств, ценимых прекрасным полом: аккуратность, нежность, красота, утонченность, романтичность.

Помимо указанных характеристик у ажурного маникюра есть и еще одно достоинство - широкий диапазон различных вариантов исполнения. Это может быть простая сеточка из тоненьких полос, украшающая акцентные ноготки, кружевная ленточка, пересекающая ногтевую пластину по диагонали, сложнейший рисунок, напоминающий дорогой гипюр, а порой и самое настоящее кружево, закрепленное с помощью гель-лака или топового покрытия.



Изящный кружевной маникюр создают для особых случаев: торжественных встреч, выпускного вечера, юбилея, свадьбы. Роскошные узоры на ногтях больше всего подойдут к вечернему платью, ажурной блузе или к нежному наряду невесты.
Кружевные узоры всегда ассоциируются с романическим женским образом. В них - изящество, загадочность, изысканность, соблазн. Тонкая сеточка на ваших ногтях вызовет бурю восхищений!





Есть четыре способа создать кружево на ногтях в домашних условиях.

Способ первый. Используем кружево для маникюра.

Выполнить из кружевной сетки маникюр пошагово не так и сложно, как может показаться:

  • Подберите кружево или мелкую сетчатую ткань. Подойдет сетка, которая используется в пошиве одежды или простая тюль. Тонкие материалы будут смотреться лучше. Всегда предварительно прикладывайте кружево к ногтям, чтобы убедиться, что оно будет выглядеть гармонично.
  • Подготовьте другие необходимые материалы: базовое покрытые, закрепитель, маникюрные ножницы.
  • Вырежьте кусочки кружева соответственно размеру ногтевых пластинок. Нанесите базовое покрытие на пластинку. Дайте несколько секунд подсохнуть.
  • К полусухому базовому покрытию приложите кружево. Осторожно разровняйте его зубочисткой по всей площади, прижмите пальцем.
  • Нанесите закрепитель в два слоя.
  • После высыхания подровняйте кончики ткани маникюрными ножницами.

При желании кружева можно наносить не только на прозрачную основу, но и на цветную. Необходимо покрыть ноготь двумя слоями яркого лака и дождаться высыхания. Используйте специальный клей для маникюра, чтобы прикрепить кружево.

Способ второй. Специальные наклейки.

В продаже появились наклейки с кружевными рисунками. Плоские пленки с рисунками очень легки в использовании. Просто снимите защитный шар, аккуратно приложите наклейки к ногтю, подровняйте края по размеру ваших ногтей и покройте все закрепителем.

Есть специальное кружево для маникюра. Оно очень тонкое, нежное, украшено цветами. С такими средствами маникюр будет еще изящнее! Для фиксации кружева используется клей. Защитное покрытие наносить не обязательно, так как кружево уже пропитано специальным средством, не пропускающим воду. Это обеспечивает долговечность маникюра.

Способ третий. Кружевной стемпинг.

Можно перенести узоры на ноготь с помощью специального штампа. Рисунки на ногтях выглядят так, как будто их создал настоящий мастер. На самом деле кисточка в этом процессе совсем не нужна.

Пошаговая инструкция проста:

  • подготовьте ногти к стемпингу, нанесите цветной фон;
  • лаком другого оттенка покройте трафарет;
  • проведите по пластине-трафарету скребком, чтобы лак остался только в углублениях;
  • прокатите по металлической пластине штампом, рисунок отпечатается на нем;
  • тут же перенесите узоры на ноготь, перекатывая штамп по поверхности;
  • закрепите все финишным покрытием.

Способ четвертый. Рисуем кружевные узоры кисточкой.

Это довольно сложный и трудоемкий процесс. Кружева рисуют на ногтях тоненькой кисточкой. Только уверенная рука художника сможет сделать безукоризненные линии. Но стоит испробовать этот способ и свои художественные способности. Для безупречного результата необходимо покрыть ногти гель-лаком. А рисунки лучше наносить гель-краской. Она прекрасно ложиться на поверхность.

Кружевной свадебный маникюр

Ажурный маникюр как будто создан для невесты! Он невероятно гармонично смотрится с белоснежным свадебным платьем. Для такого случая выбирают особо тонкое кружево. Маникюр выполняют в светлых розовых, белых, бежевых тонах. Иногда добавляют немного золотого песка, серебристой пыльцы, несколько блестящих камешков.

Французский кружевной маникюр — еще один модный вариант на свадьбу.

Кружевной маникюр френч

Не обязательно покрывать кружевом всю поверхность ногтей. Выразительная сеточка может слегка заходить на ногти. Кружевная линия улыбки - очень оригинальный вариант. Универсальный ажурный френч подойдет к любым одеждам и для любого случая

  • Линия улыбки может иметь традиционную полукруглую форму. Но тогда лучше нарисовать сетку кисточкой.
  • Если вы используете тканевое кружево, то быстрый и красивый способ - приклеить полоски наискосок.
  • Можно создать обычный традиционный френч, а потом декорировать его кусочками кружева.
  • Белая линия улыбки и снежные узоры на основе - не менее популярный вариант.

Чаще всего для формирования целостного женственного образа узоры делают белым цветом на розовой или прозрачной основе. Это невероятно романтично!

Черные ажурные рисунки во французском дизайне создают выразительный контраст.

Секреты кружевного маникюра

  1. Узоры будут смотреться великолепно, если правильно подобрать цвета. Используйте контрасты! Проверенный вариант - черные или белые сеточки на цветном фоне.
  2. Кружевной маникюр занимает много времени. Наверное, поэтому его делают в особых случаях. Ведь не каждая женщина может уделить маникюру столько времени в повседневной жизни. Техника выполнения требует обрабатывать каждый ноготок отдельно.
  3. Можно сделать кружевной маникюр еще привлекательнее, декорировав его стазами и блестками.
  4. Изящная сеточка может украшать один-два ногтя на руке или порывать все пластинки. Оба варианта смотрятся очень изыскано.

Кружевной маникюр выполняют и на наращенных, и на натуральных ногтях. Форму пластинки лучше сделать овальную или миндалевидную. На длинных ногтях ажурные узоры будут выглядеть восхитительно. А вот короткие ногти специалисты советуют покрывать кружевом только частично.





Прежде всего, обращайте внимание на качество используемого материала, в частности клея. Помните, что это всё же химические вещества, которые вполне могут вызвать аллергию.

Вместо закрепителя, по возможности, лучше использовать специально предназначенное для этого покрытие. Так как обычный прозрачный лак может деформировать форму кружева после его высыхания.

Если вы новичок, то лучше использовать готовые наклейки (слайдеры). Они гораздо проще крепятся и отлично смотрятся. Есть лишь один недостаток - держится эта красота совсем недолго.

Цвет для дизайна ногтей «Кружево» можно выбрать абсолютно любой. Главное, чтобы он вписывался в общий образ

Чудесным дополнением станут небольшие атласные ленточки и , которые станут «изюминкой» готового образа.


Ажурный маникюр с помощью ткани фото

Для того чтобы получился такой же кружевной дизайн потребуются:

  • Кружева или вуаль черного цвета.
  • Ножницы.
  • Белый лак.
  • Основа и закрепитель или прозрачный лак.
  • Пинцет.

Когда ногти подготовлены, на них наносится прозрачный лак или основа. Ей нужно тщательно просохнуть. После этого все ногти перекрывают белым лаком. Пока он сохнет, из кружева вырезаются отдельные кусочки, форма и размер которых совпадает с формой и размером каждого ноготка. Работа кропотливая, но достаточно простая. Один ноготь покрывают прозрачным лаком или основой, и пока слой не высох, при помощи пинцета размещают кружево подходящего размера и формы. Чтобы его закрепить, необходимо использовать закрепитель или прозрачный лак.

Ноготки, будто обтянутые кружевом, смотрятся очень эффектно. А монохромная гамма придает образу некоторую важность и аристократичность.

Ажурный лунный маникюр фото

Кружево и лунный маникюр тоже выглядят весьма элегантно. Как и во французском маникюре, в лунном белый полумесяц можно заменить кружевом, которое рисуется кистью, наносится с помощью стемпинг-трафаретов или вообще наклеивается. Главное чтобы у кружева сохранялась дугообразная форма. Можно также использовать лунный ажурный узор выборочно - только на одном или двух ноготках.

Ажурный дизайн ногтей по праву относится к одним из самых утонченных и изысканных способов декоративного оформления маникюра. Особенно изящно смотрятся элегантные кружева на ногтях , которые частенько используются в свадебном нейл-арте для модного дизайна в стиле френч и украшают ухоженные пальчики невесты . Как правило, для маникюра невесты используется белое кружево на фоне покрытия в нюдовых тонах, которое гармонично сочетается с кружевными элементами на свадебном платье . Но сегодня ажурный стиль в дизайне ногтей на пике популярности и модный маникюр украшают кружева не только на свадебной церемонии. Кроме того, ногти можно украсить не только кружевной тканью с последующим закреплением прозрачным лаком, как это делали раньше. В этой статье вы найдете самые популярные способы выполнения кружевного маникюра, а также пошаговые мастер-классы с фото и видео уроки по украшению ногтей кружевами в домашних условиях.

Важно отметить, что практически любой ажурный дизайн ногтей выглядит завершенным и целостным. Поэтому добавление любого декора может сильно перегрузить кружевной рисунок на ногтевой пластине и стать нежелательным признаком отсутствия чувства стиля и вкуса. Вполне достаточно выложить несколько блестящих стразов по "линии улыбки" или возле кутикулы только на одном ногте.

Кружева на ногтях можно оформить в самых разных вариантах, выбрав подходящий мотив, узор, орнамент и способ переплетения нитей, если использовать кружевную ткань в качестве декора для маникюра. К наиболее популярным сегодня идеям нейл-арта можно отнести рисунки на ногтях с имитацией тюля, комбинирование кружева с прозрачными оборками и цветочками, кружевную сеточку, французский маникюр на длинных ногтях с ажурными элементами. Кстати, в последнее время всё чаще можно встретить на женских пальчиках модный маникюр в стиле френч , где кружево украшает только один ноготок. Затейливый узор в сочетании с французским маникюром подчеркивает красивую форму ухоженных ногтевых пластин , придает ноготкам особую воздушность и элегантность. Если легкий кружевной узор белого цвета выполнен на основной части пластины с покрытием в нежно-розовых или бежевых тонах, то уместно дополнить рисунок несколькими хрустальными крошками или блестящими стразами .

Что касается подходящего под маникюр с кружевом гардероба, то вместе с длинным вечерним платьем гармонично сочетается ажурный узор на ногтях черного цвета, а в ансамбле с легкими блузками и летними нарядами лучше всего смотрятся кружевные рисунки в светлых, пастельных тонах.

♦ ПОПУЛЯРНЫЕ СПОСОБЫ НЕЙЛ-АРТА ДЛЯ УКРАШЕНИЯ НОГТЕЙ КРУЖЕВАМИ
Кусочки кружевной ткани.
Для декорирования маникюра можно использовать кусочки обычной кружевной ткани, вырезанные по форме ногтей. Кусочки можно укрепить на ногтевой пластине с помощью специального клея для декора нейл-арта, а затем нанести на ногти топовое покрытие или бесцветный лак. Но сейчас можно купить специальное маникюрное кружево с пропиткой. Есть целые наборы для дизайна ногтей, состоящие из тканей-сеточек с разными узорами, пропитанных клейким средством и имеющих защитное покрытие;


Рисунок дотсом или с помощью швейной иголки.
Узор из основных линий можно быстро нарисовать с помощью дотса , а мелкую сеточку легко сделать иголкой по мокрому лаку, воспользовавшись выбранной схемой кружева. Для выполнения дизайна можно пользоваться обычным лаком, шеллаком (для сушки шеллака потребуется УФ-лампа) или акриловыми красками;

Стемпинг.
Очень популярная техника для быстро выполнения любого дизайна ногтей в домашних условиях. Для работы необходимо купить специальный штампик и набор для стемпинга с кружевными принтами на пластине. Принт переносится на штампик, а затем отпечатывается на поверхности ногтя. Такой маникюр с кружевом будет или круглой формы так и на длинных нарощенных ногтях ;

Художественная роспись на ногтях.
Обычно выполняется с помощью тонких кисточек в салонах красоты опытным мастером, так как это достаточно трудоемкая процедура и весь процесс занимает немало времени. Самостоятельно в домашних условиях сделать кружево на ногтях кисточками достаточно сложно. К плюсам данной процедуры можно отнести эксклюзивность и художественную ценность декоративного оформления ногтей, а к минусам - долгую, кропотливую работу и высокую стоимость;


Слайдер-дизайн.
Если вы хотите сделать в домашних условиях красивый дизайн ногтей в кружевах быстро и, самое главное, чтобы в результате получился изящный ажурный узор, то воспользуйтесь водными слайдерами. В отличие от обычных наклеек, они плотно прилегают к ногтевой пластине и после нанесения топового слоя нейл-дизайн сохраняется надолго;

Трафареты.
Сейчас есть в продаже наборы с разными трафаретами для нейл-арта. Достаточно приложить к ногтю заготовку с уже готовыми кружевными рисунками и нанести с помощью кисточки обычный лак, гель-лак (понадобится УФ-лампа для полимеризации слоев) или акриловую краску. Затем снимаем трафарет и наносим на кружевной отпечаток прозрачный лак.


Лучше всего использовать мягкую тонкую кисточку для нейл-дизайна по трафаретам. Но можно еще воспользоваться аэрографом и специальными красками украсить ногти изящными кружевами, выбрав подходящие трафареты для аэрографии .

♦ КАК СДЕЛАТЬ КРУЖЕВА НА НОГТЯХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ


- нажмите на фото и разверните пошаговый мастер-класс

♦ МОДНЫЙ ДИЗАЙН НОГТЕЙ С ЧЕРНЫМИ И БЕЛЫМИ КРУЖЕВАМИ

На фото: интересные идеи для дизайна к вашему маникюру

♦ ВИДЕО УРОКИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Уважаемые девушки! Будем признательны, если вы поделитесь своими секретами, опытом и способами выполнения кружевного маникюра в домашних условиях.
Если вы хотите разместить на сайте свои фото и видео материалы по теме, напишите пожалуйста сообщение нам на емейл: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript На главную страницу



Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
Красивые цитаты для одноклассников Красивые цитаты для одноклассников Астенический тип телосложения у мужчин Кто такие астеники нормостеники гиперстеники Астенический тип телосложения у мужчин Кто такие астеники нормостеники гиперстеники Очистить обувь от соли и реагентов Как очистить ботинки от соли Очистить обувь от соли и реагентов Как очистить ботинки от соли