Как пережить медикаментозное прерывание беременности. Как пережить аборт: полезные советы

Женщина прерывает беременность по разным причинам, начиная материальной несостоятельностью, заканчивая фразой «я ещё не готова». Но суть остаётся одна, аборт не может пройти бесследно. Всегда остаётся некое чувство вины и гадание, а что могло быть дальше. На самом деле нельзя вернуться в прошлое и всё исправить, есть лишь сегодняшний день и будущее. Именно на этом нужно сконцентрироваться, а мы вам поможем.

Формы аборта

Первая разновидность - это аборт, который планируется заранее. Женщина обращается в клинику, проходит обследование. Данный вид прерывания допустимо делать до срока вынашивания 8 недель.

Второй вид - самопроизвольный, иначе говоря, выкидыш. Такое прерывание может случиться внепланово в результате жизненных обстоятельств, болезней. Женщине гораздо сложнее переносить выкидыш, если ребёночка очень ждут.

Третья форма - аборт терапевтического плана. В некоторых случаях наблюдается состояние женщины, которая не может доносить плод с учётом своего здоровья или иных особенностей.

Причины аборта

1. На сегодняшний день не все молодые девушки готовы стать матерями так рано. Именно это сподвигает их делать аборт. Если жизнь только набирает обороты, причём парень выступает против появления малыша на свет, возникает необходимость прерывания нежелательной беременности. Сюда же можно отнести интенсивный ритм жизни, неготовность молодых пар обзавестись ребёнком и прочие другие аспекты, подталкивающие девушку на аборт.
2. Ещё одна причина кроется в материальной несостоятельности. То есть девушка может и хочет родить, она готова стать матерью, но не зарабатывает предостаточно на себя и малыша. Либо отец будущего ребёнка как в воду канул. Безденежье и сильное отчаяние сподвигает отказаться от плода, обратившись в клинику. В эту же категорию причин можно отнести занятость карьерой, банальное отсутствие времени и денег.
3. К этому спектру относятся причины прерывания беременности, которые связаны со здоровьем женщины. Существуют патологии и болезни, которые сложно поддаются лечению или не поддаются вовсе. На этом фоне девушка навсегда отказывается от возможности иметь детей, чтобы они не появились на свет с врождёнными патологиями. Данная жизненная ситуация больнее всего бьёт по психоэмоциональной среде женщины. Пережить аборт и справиться с моральным потрясением гораздо сложнее, как если бы дама отправилась на прерывание, всё обдумав.
4. Ещё одна причина аборта, которая относится к сложным проблемам, это вынужденное прерывание беременности из-за появившихся пороков у плода. Безусловно, каждая будущая мать вправе выбирать, прерывать беременность или рожать. Но разумные женщины поступают правильно, не подвергая риску младенца. Мнения на этот счёт разнятся, одни готовы до конца дней своих воспитывать дитя с пороками, другие предпочитают сделать аборт сейчас.

Постабортный синдром

Несложно распознать это состояние. Из главных признаков выделяют сильную апатичность, нежелание заниматься любимыми делами, домашними хлопотами, работой.

Постабортный синдром включает в себя навязчивые мысли и чувство тревожности, незащищённость, страх неизвестно чего. Не обходится без нервозности, истерик, постоянных слёз.

Снижается работоспособность как умственного плана, так и физического. Появляется беспричинная усталость, девушка уже с утра чувствует себя удручённой.

Также синдром сопровождается полным нежеланием общаться с людьми, пусть даже самыми близкими. Стремление к одиночеству и постоянное прокручивание мыслей ещё сильнее усугубляют положение.

Естественно, пропадает желание кушать, сокращается вес тела. Нарушается сон, появляются кошмары. Ещё немаловажно - снижается либидо и теряется чувство собственной привлекательности.

Следует внимательно изучить все признаки, после чего предпринять соответствующие меры. Иногда бывает так, что необходимо посетить психолога, сексолога, гинеколога и других узконаправленных специалистов.

1. Аборт говорит о том, что женщина ещё не готова в полной мере стать матерью, отдаться воспитанию детей или содержать их без материальной поддержки со стороны. Ситуация неприятная, но уже пройденная, необходимо постараться её отпустить.
2. Вы не сможете повлиять на то, что уже произошло. Некоторые специалисты считают, что аборт - это не что иное, как защита не рождённого дитя от злых умыслов, неблагополучной жизни. Ведь к появлению ребёнка на свет нужно тщательно готовиться, а вы пока не можете этого обеспечить.
3. Осознайте свою ответственность. Подумайте, смогли бы вы дать малышу все необходимые блага или лучше отложить беременность и материнство на более благоприятное время? Постарайтесь понять, что на данном этапе жизнь не заканчивается, вы подарите счастливую жизнь чуть-чуть попозже, когда будете готовы к этому на 100%.
4. Ни в коем случае не обдумывайте сейчас свои поступки. Вы приняли решение, всё чётко проанализировали, посоветовались с врачом. Примите ситуацию, пусть со слезами и полным отчаянием, но не уходите в себя. Впредь постарайтесь не допускать случайной беременности.
5. Обратитесь к гинекологу, который вас оперировал. Посоветуйтесь с ним по поводу возможных последствий, пусть врач посоветует хорошего психотерапевта. Аборт всегда сопровождается гормональным дисбалансом. Гинеколог должен выписать медикаменты направленного действия, которые стабилизируют уровень гормонов. Не лишними будут аптечные витамины, которые наладят работу всех систем, в том числе ЦНС.
6. Если женский врач не выявил отклонений в состоянии вашего здоровья, имеет смысл привести в норму психоэмоциональный фон и с кем-то поговорить. В качестве случайного человека может выступать психолог. Он определит, где спрятан корень проблемы, вытянет его наружу и устранит. Нередко специалист прописывает антидепрессанты, которые помогают справиться с постабортным синдромом.
7. В случаях, когда нет денег и желания обращаться за профессиональной помощью, выговоритесь подругам или близкому человеку. Попросите поддержки, пообщайтесь на форумах с людьми, которые также пережили нечто подобное. Поймите, что вы не находитесь один на один со своей бедой.
8. Практически все случаи аборта заканчиваются тем, что после него у женщины падает либидо. Снижается сексуальная активность, пропадает желание сближаться с мужчиной. Девушка больше не чувствует себя желанной, как раньше, хотя это и не так. Теряется всякое влечение друг к другу. В подобных ситуациях требуется помощь сексолога или любая другая терапия (отпуск, хобби, поход по магазинам, отдых на природе и пр.), которая позволит вам повысить либидо.

После аборта девушка впадает в депрессивное состояние, которое сопровождается совокупностью симптомов. Такое расстройство иначе именуют постабортным синдромом, который напрямую связан с психоэмоциональным фоном человека. Требуется профессиональная помощь и постоянная работа над собой.

Видео: как жить после аборта

Медикаментозный аборт наносит огромную травму психике женщины, особенно если она была вынуждена сделать этот шаг под влиянием обстоятельств. В таком случае справиться с психологическими последствиями аборта невероятно сложно, и не каждая женщина может сделать это своими силами. В вопросе, как пережить аборт, нельзя полагаться только на исцеляющую силу времени. Необходимо отдавать себе отчет в своем состоянии и работать над собой, чтобы не разрушить свою жизнь.

Аборт по медицинским показаниям: психологическое состояние женщины до и после

Если у малыша выявлены серьезные патологии или поставлен диагноз, который угрожает жизни матери или ребенка, встает вопрос о назначении аборта. Когда речь идет о желанной беременности, женщины проходят всевозможные медицинские исследования в надежде, что страшный диагноз не подтвердится, или есть шансы спасти ребенка.

Но если медикаментозный аборт все-таки назначен, женщина остается перед страшным выбором: сделать аборт или сохранить беременность, невзирая на последствия. Никто не может принять за нее это решение, и ужас, который она испытывает, невозможно описать.

Прерывание беременности по медицинским показаниям назначается женщинам на разных сроках, и на любом сроке переживания очень глубоки. Это огромный стресс, за которым нередко наступает депрессия. Женщины находятся в постоянном напряжении и истерическом состоянии. Возникают вопросы, на которые сложно найти ответ: Почему я? Кто виноват? Как пережить операцию и недели после нее? Как не испортить отношения с мужем? Когда закончится этот кошмар?

Непризнанное горе

В социуме пока не принято относится к невыношенным детям как к человеческим существам. Общество не дает права женщине на такие же страдания, как в случае смерти близких людей. Поэтому женщины часто сталкиваются с непониманием и чувствуют себя аморальными или отверженными. Даже если аборт был вынужденным, она сама приняла решение, и никто никогда не изменит этот факт.

Испытывать горе в такой ситуации – нормально. Когда наступает беременность, в женском организме начинают происходить гормональные изменения, подготавливающие его к будущему материнству. Тело сосредотачивается на воспроизведении, а сознанием овладевает материнский инстинкт. Любые вмешательства в этот процесс, а тем более его прерывание, отрицательно сказываются на здоровье и оставляют шрамы в душе.

Женщинам приходится принимать важнейшее решение и переживать его последствия в то время, когда гормональные и другие изменения продолжаются в их теле. Поэтому отсутствие чувства утраты, пустоты и страдания – это ненормально, как с психологической, так и с физиологической точки зрения.

Постабортный синдром

В медицине существует такое понятие, как «постабортный синдром», который объединяет различные физиологические, психосоматические и психологические расстройства, наступающие после перенесенного искусственного прерывания беременности.

Физиологические симптомы

• кровотечения;
• дисфункции матки, которые приводят к выкидышам и преждевременным родам в последующих беременностях;
• нарушения менструального цикла;
• инфекционные заболевания.

В гинекологической практике нередки случаи заболевания после аборта трудноизлечимыми болезнями, такими как рак, из-за не пережитого чувства вины.

Психосоматические симптомы

• угасание либидо;
• кожный зуд;
• нарушения сна (бессонница, ночные кошмары, беспокойный сон);
• беспричинные мигрени;
• боли в животе, и другие.

Психологические симптомы

• чувство вины;
• вспышки гнева и агрессия без видимых причин;
• депрессия;
• беспокойства, страхи, тревожные состояния;
• ощущение внутренней пустоты, эмоциональное замирание;
• низкая самооценка и потеря самоуважения;
• суицидальные мысли и попытки самоубийства;
• ненависть к себе или к мужчинам;
• избегание реальности (алкогольная или наркотическая зависимость);
• необходимость компенсировать потерю ребенка, родив следующего, или наоборот, страх перед беременностью;
• частые перепады настроения, и прочие.

Конечно, синдром появляется далеко не у всех женщин. Но женщины, которым пришлось прервать беременность по медицинским показаниям, оказываются в группе риска, особенно те, кто имеет неустойчивую психику, не приемлет аборт по религиозным причинам или делает операцию на позднем сроке.

Стадии переживания после аборта

После аборта вы можете страдать глубоко внутри, или наоборот, утратить контроль над эмоциями. Но какую бы боль вы не испытывали, вы не одиноки. Миллионы женщин страдают так же, как и вы, и возвращаются к нормальной жизни после того, как прервали беременность, пройдя через все этапы переживания последствий аборта.

Облегчение

Вы можете почувствовать облегчение после операции, как кощунственно это бы не звучало. Вы прошли через самое страшное, и больше не нужно ничего решать.

Самооправдание

«Я была вынуждена сделать это». «Мне пришлось сделать медикаментозный аборт, чтобы выжить». «Я сделала аборт, потому что иначе я обрекла бы моего ребенка на страдания». Все это факты, и вам не стоит их отрицать. Отрицание и самобичевание затянут процесс восстановления. Если вы не дадите себе возможность оправдать свои поступки их истинными причинами, вы рискуете довести себя до депрессии и суицида.

Осознание и шок

Осознание того, что произошло, приходит не сразу и причиняет невыносимую боль. Многие воспринимают это как убийство долгожданного малыша и не понимают, как дальше с этим жить. Существует риск застрять между второй и третьей стадиями, постоянно возвращаясь к попыткам оправдать себя. Чтобы пережить этот этап, необходимо признать реальность и принять на себя ответственность (не путать с чувством вины!).

Злость и депрессия

Это самый болезненный период, когда страдание обрушивается на вас со всей силой. Вы испытываете злость, глубокую печаль, депрессию, ощущаете себя предателем. На этой стадии повышается вероятность суицида. Жизнь кажется безнадежной. В вас бушует множество негативных эмоций: ярость, вина, раскаяние, ненависть к себе, одолевает бессонница, кошмарные сновидения, мучительные воспоминания. В этот период есть опасность сорваться на наркотики или алкоголь в надежде заполнить ощущение пустоты внутри и облегчить боль. Вы можете начать сомневаться в диагнозе и раскаиваться в совершенном аборте. На этой стадии очень важна профессиональная помощь или поддержка близких людей.

Принятие и прощение

Чтобы завершить процесс вам необходимо простить себя и других. Вам нужно ежедневно работать над собой, мало по малу отпуская гнев, печаль и чувство вины. Если вы не отпустите эти эмоции, они разрушат вас. Примите то, что это часть вашей жизни, вашего опыта, который навсегда останется с вами.

Сильные душевные страдания могут возникнуть сразу после аборта или спустя некоторое время, но бывает и так, что они настают через несколько лет. Чаще всего критический момент приходится на период 2-5 лет после аборта. Иногда женщина не может забыть свое горе до конца своих дней. Пережить такую трагедию непросто, но жизнь продолжается, и это нужно сделать.

1. Оставайтесь в реальности. Самое трудное – посмотреть правде в лицо и понять, что это случилось именно с вами и с вашим ребенком. Вы сделали медикаментозный аборт. Примите этот факт. Ваши страдания – это здоровый признак того, что вы осознаете произошедшее. Чтобы вылечить эмоциональные раны, нужно признать их существование и причину их появления.
2. Не скрывайте свои переживания. Плачьте. Это гораздо лучше, чем прятать горе глубоко в себе. Боль никуда не уйдет сама, а невыплаканные слезы рано или поздно найдут выход в болезнях и нервных расстройствах, подобно тому, как загнаивается глубокая заноза.
3. Ищите поддержку. Если вам хочется скрыться от всех и побыть наедине со своим горем, вы имеете на это полное право, но не превращайте это в образ жизни. Человек – социальное существо, и ему легче оправиться от потери, когда он ощущает поддержку. Поделитесь своими чувствами с близкими людьми, которые смогут с уважением отнестись к вашей утрате и разделить ваше горе. Обратись за помощью к психологу. Запишитесь в группу поддержки или общайтесь на форумах с женщинами, пережившими подобное несчастье.
4. Простите. Это самое сложное. Гнев в отношении себя и других людей, которые имели отношение к аборту, это нормально. Чтобы простить себя, сначала нужно простить других, простить судьбу за то, что она отняла эту недолгое счастье. После того, как вы пройдете через это, вам будет легче простить себя.
5. Не позволяйте никому обесценивать ваши чувства или относиться несерьезно к вашему горю. Вы имеете право на страдания. Вы потеряли ребенка.

В самом начале пути выздоровления вам нужно осознать, что помочь можно только тому, кто хочет помощи и ищет ее.

Покаяние и искупление

Важная часть исцеления – покаяние и искупление. Приняв ответственность за трагедию на себя, попросите прощения у неродившегося малыша. Каким именно будет покаяние в вашем случае, зависит от ваших религиозных и нравственных убеждений. Помните, что за искренним покаянием должно следовать искупление. Помогите тем, кто нуждается в поддержке — сиротам или больным детям, старикам, брошенным животным. Главное, чтобы вами руководило не желание откупиться, а искреннее намерение быть полезной и сопереживание.

Вы пытаетесь пережить прерывание беременности. Конечная цель- это успокоиться, забыв про аборт. Невозможно целый век себя терзать. Прочтите лучше 5 ответов.

Сейчас Вас осуждает Церковь, возможно, близкие подруги, не исключено, что родители.

Вы переживаете, быть может, от стыда, мысленно считая, что все угрызения совести еще впереди.

Вы прервали беременность по настоятельным рекомендациям врачей. Вы могли решиться на аборт по причине неготовности к деторождению.

Я не имею права Вас осуждать.

Позвольте ознакомить Вас с 5 ответами, которые я собрал в сети интернет.

* Анфиса, 21 год.

Чтобы пережить прерывание беременности, требуется изменить некоторые взгляды на жизнь.

Да, аборт- это грех, и не следует оправдывать себя.

Просто, девочки, я уговорила свою сущность, что плодить под забором нищету- уж лучше ее целенаправленно прервать.

Никого не призывая к этому, откровенно говорю, что многое зависит от конкретного случая, при котором от ошибок никто из нас не застрахован.

* Господи, я понимаю, как Вам тяжело.

Я- Нина, возраст 33 года.

Я прервала вторую беременность по совету гинекологов.

Это было уже на позднем сроке. Боже, это непростительный грех.

Чтобы ни говорили врачи, тыкая пальцем в УЗИ, решение о прерывании я принимала сама.

Мучительно больно переживать, особенно первые дни.

Мне очень помогли родители, которые вещали, что на все воля Божья, и родившееся чадо могло “захлебнуться” в слезных страданиях.

Доченька, ты прервала беременность, следуя советам врачей. Посмотри, сколько абсолютно здоровых детишек пристроены в детских домах. Это не утешение, просто доверься судьбе и не истязай себя за этот поступок- говорила мне мать.

Уже 3 месяца кануло, мне становится легче. Чего советую и Вам.

* Глория, 24 года.

У каждой женщины- своя история аборта.

Можно прервать беременность, которая совершена по- молодости, но велик риск того, что она станет последней.

Я пережила ее прерывание спокойно.

Мне стыдно об этом говорить, но виноваты были мы оба, а расплачивалась я одна.

В желторотом подростковом возрасте, многие их нас прерывают беременность, переживая это с помощью поддержки подруг.

Мне они очень помогли, ибо не стали сердито осуждать, понимая, что сами могут оказаться в подобной ситуации.

* Многое зависит от возраста женщины.

Когда я прервала беременность, запретив себе роды, мне было 18 лет.

Санта, город Москва.

Я не отвечала за свои поступки, гуляла и веселилась с парнями.

Когда забеременела, еще можно было решиться на чистку.

В свои тогдашние 18, мне казалось, что пришел конец моему материнству.

Сколько страхов я наслушалась и начиталась!

Сейчас мне 34 года. Двое сыновей.

Как я пережила прерывание беременности? Видимо, я знала, что переживу, как другие- поплачу маме в жилетку, и боль уйдет.

Требуется время: кому- то день, кому- то год, а некоторым- целая жизнь.

Когда я повзрослела, всегда старалась уберечь соседских девчонок от слишком ранних и бесперспективных контактов.

* Я переживала прерывание беременности, лежа в стационаре.

Сердобольная и мнительная от природы, я доверилась парню- в возрасте 19 лет.

Тогда я училась в институте, и не готова была нянчить малышку.

Девочки, аборт- это грех, но одновременно с этим- Ваша судьба, ошибки и “грабли”.

Те женщины, которые сталкивались с искусственным прерыванием беременности, знают, как тяжело бывает справиться психологически. Как пережить аборт и быстрее восстановиться — это, пожалуй, главные вопросы, которые волнуют женщин.

Как известно, далеко не всегда зачатие запланировано, и нет иного выхода, кроме как пройти процедуру аборта. Причины этому могут быть абсолютно разные. Это и финансовые проблемы, и малый возраст будущей мамы, и даже медицинские показания.

В любом случае женщине нужно жить дальше. Иногда это бывает очень сложно, так как прерывание беременности оставляет сильный отпечаток на психике. Это касается и тех представительниц прекрасной половины человечества, которые прошли через медикаментозный аборт, и тех, кому пришлось перенести операцию.

В последние годы все большую популярность набирает прерывание нежелательной беременности при помощи лекарственных средств. Эта процедура считается более безопасной для женского организма, а в особенности для его репродуктивной функции.

И все же, несмотря на более щадящее воздействие на женское тело фармацевтических средств для избавления от плода, это все же аборт, поэтому на психике данная процедура сказывается в значительной степени.

Женщинам, которые пережили медикаментозное прерывание беременности, необходимо соблюдать некоторые правила, чтобы не получить в придачу серьезные осложнения. Стоит помнить о том, что еще долгое время организм будет находиться в стрессовом состоянии, потому он становится абсолютно беззащитным перед некоторыми заболеваниями. По этой причине женщине нужно забыть о вредных продуктах и всем том, что может негативно сказаться на здоровье.

Прерывание беременности является тяжелой моральной травмой, способной спровоцировать серьезнейшие осложнения. Нужно избегать негатива, чтобы дать возможность организму восстановиться.

Что касается физического состояния, то тут не исключаются сильные боли в нижней части живота. Это вполне естественно, учитывая сложность процедуры. Если терпеть боль совсем невмоготу, можно использовать специальные лекарственные средства, к примеру Но-шпу либо Анальгин. Сильные фармацевтические средства в данном случае не рекомендуются, так как они способны еще больше ослабить организм за счет ряда элементов, входящих в их состав.

В некоторых случаях женщину, прошедшую через медикаментозный аборт, могут мучить сильные кровяные выделения. Это тоже допустимо, но в определенных ситуациях может потребоваться дополнительная помощь специалиста. Иногда крови настолько много, что ее приходится останавливать с помощью медицинских средств. Игнорировать данный симптом нельзя, так как это может быть угрозой для жизни.

Диета и вредные привычки

Чтобы проще пережить период восстановления организма после медикаментозного аборта, необходимо следить за своим образом жизни и придерживаться специальной диеты. В рационе женщины обязательно должны присутствовать жиры и белки в нужном количестве. В данный период нужно полностью отказаться от алкоголя, никотина, кофе и других энергетических напитков. Все это способно усугубить ситуацию, то есть еще больше ослабить организм и пропустить инфекцию. Чтобы быстрее восстановить душевное равновесие, необходимо больше гулять на свежем воздухе и стараться заниматься любимыми делами. Можно придумать себе приятное хобби.

Не стоит забывать и о том, что при медикаментозном аборте организм травмируется не только в психологическом, но и в физическом плане. По этой причине стоит быть очень осторожной с физическими нагрузками и на время отказаться от сексуальных контактов.

По своей сути, матка в период после прерывания беременности становится открытой раной. Таким образом, риски проникновения инфекции вырастают в разы. Если после аборта добавится еще и воспаление половых органов, восстановление женского организма может затянуться на долгий срок.

Очень важно придерживаться всех правил, чтобы пережить медикаментозный аборт. Это очень важно для женщины, которая в будущем все же планирует стать мамой. Нужно помнить о том, что новая беременность после прерывания может произойти очень быстро, поэтому ни в коем случае нельзя игнорировать средства контрацепции.

Как психологически перенести аборт?

Многие женщины, решившиеся на прерывание беременности, сталкиваются с проблемой, как психологически пережить аборт, ведь некоторая часть общества считает его недопустимой процедурой, поэтому строго осуждает, независимо от причин.

Мало того что медикаментозный аборт сам по себе неприятный и болезненный процесс, в дополнение накладывается чувство вины, стыда и сожаления, с которыми справиться очень сложно, поэтому возникает сильнейший стресс, сопровождающийся депрессией.

Часто после аборта женщина не может справиться с психологическим состоянием самостоятельно, поэтому ей приходится обращаться за помощью к профессиональным психологам.

Несмотря на причины, которые подтолкнули женщину к аборту, психологическое состояние после подобной процедуры бывает очень сложным. Выделяются такие моменты, как чувство вины и сожаление о содеянном, повышенная агрессивность, депрессия, которая может длиться несколько месяцев, чувство невосполнимой потери, беспричинная плаксивость.

Нередко женщину после аборта посещают и суицидальные мысли. В таких ситуациях женщины часто берут на себя полную ответственность за содеянное, что психологи считают правильным шагом в сторону выздоровления.

На психическое состояние женщины, которая прошла через процедуру аборта, в большей степени влияет общественное мнение, отношение к данной проблеме партнера, религиозные убеждения, физиологические изменения и состояние гормонального фона. Однако профессиональные психологи говорят о том, что самым главным фактором, от которого должно зависеть поведение и состояние женщины, является ее личное отношение к сложившейся ситуации.

Чтобы проще пережить медикаментозный аборт, нужно постараться полностью осознать происходящее и уяснить, что обратного пути уже нет.

Нужно принять жизнь такой, какой она стала теперь. Но самое главное при этом — это простить себя. Только совершив этот шаг, женщина сможет вернуть себе душевное равновесие и продолжить вести полноценную жизнь.

Огромную роль в восстановлении после медикаментозного аборта играют близкие люди. Их правильное поведение и доброжелательное отношение способны творить чудеса. Чувство, что женщина не одна, поможет быстро прийти в норму и забыть о проблеме. Однако близкие люди должны помнить, что в столь сложной ситуации необходимо вести себя осторожно и очень деликатно, чтобы не навредить излишней заботой и вниманием.