У меня самый лучший возраст. Ученые выявили лучший возраст для изучения языков, брака, крупных решений

Раньше эта цифра называлась очень приблизительно - между 25 и 60 годами. Теперь же ученые, расспросив 2 тысячи респондентов в возрасте от 40 лет и старше, обнаружили, какой возраст люди посчитали самым счастливым для себя, а также какие ключевые факторы делают человека счастливым на разных этапах жизни.

Вопрос самого счастливого времени в жизни интересовал исследователей и раньше. Например, в 2013 году психологи из Лондонской школы экономики на базе анкетирования 20 тысяч людей из разных стран мира просчитали, что в судьбе каждого среднестатистического человека есть два «пика счастья» - 23 года , когда человек молод, лишен негативного опыта и полон надежд, и 69 лет , когда он накопил жизненную мудрость и знает цену вечным ценностям. Немного раньше британские социологи указали в качестве «возраста счастья» цифру 58 - именно ее чаще всего называли в опросе большинство из 1000 пенсионеров старше 60 лет.

Как утверждают авторы свежего исследования, большинство взрослых людей называют максимально счастливым возрастом 34 года , так как к этому моменту обычно тот, кто хотел, уже сумел реализовать себя: создать семью и родить детей, получить образование, достичь успехов в карьере и отложить определенный капитал. Впрочем, соглашаются ученые, чувствовать себя счастливым можно в любом возрасте, только причины для этого будут отличаться. Какие же факторы наиболее ценны для основных возрастных категорий?

20 лет и старше

• Молодость и здоровье.
• Меньше ответственности и больше свободы, чем у старшего поколения.
• Большинству людей нравится своя внешность.
• Многие женятся.
• Все заработанные деньги можно тратить на себя.
• Встреча с первой настоящей любовью, самые трогательные свидания и бурные романы.
• Все близкие еще рядом.
• Рождение первенца.
• Множество отношений с интересными людьми.
• Время активных путешествий.

30 лет и старше

• Счастье видеть, как растут дети, и воспитывать их.
• Встреча с настоящей любовью.
• Приходит умение ценить мелкие радости жизни.
• Путешествия приобретают новый вкус.
• Вырабатывается умение принимать правильные решения.
• Подъем по карьерной лестнице, хороший заработок.
• Осмысленное вступление в брак.
• Получение новой работы или смена профессии.
• Приобретение собственного дома.
• Переезд на новое место жительства.

40 лет и старше

• Ощущение внутренней гармонии.
• Наслаждение семейной жизнью.
• Встреча со своей любовью.
• Совершенствование родительского опыта, времяпрепровождение с подросшими детьми.
• Опять появилось время для себя, хобби и увлечений.
• Ощущение себя успешным человеком.
• Удалось отложить сбережения, обеспечить материальное благополучие.
• Вступление в брак (для многих - повторно) или начало жизни «с чистого листа» после развода.
• Переезд в новый, более просторный дом.
• Забота о здоровье и внешнем виде принесла плоды: удалось похудеть, привести себя в форму.

50 лет и старше

• Достижение финансового и психологического комфорта.
• Работы стало меньше, а времени на себя - больше.
• Снова можно путешествовать.
• Появление внуков.
• Дети начали жить самостоятельно.
• Вступление в брак.
• Выход на пик карьеры.
• Избавление от прежних болезней или вредных привычек.
• Празднование «круглых» годовщин семейной жизни, встречи с родными и близкими.
• Ощущение себя в хорошей форме, когда сочетаются жизненный опыт и энергия.

60 лет и старше

• Выход на пенсию.
• Возможность путешествовать, самостоятельно выбирая маршруты.
• Появилось время сосредоточиться на собственных хобби и интересах.
• Можно работать только ради собственного удовольствия.
• Пришло умение ценить каждый момент в жизни.
• Наконец можно расслабиться: больше никому ничего не надо доказывать.
• Можно получать новые знания, искать единомышленников по увлечению.
• Появление внуков или правнуков.
• Есть время уделить должное внимание своему здоровью.
• Вступление в брак.

Что примечательно, один из ключевых факторов счастья - любовь и брак - вспоминали представители всех возрастных категорий, правда, значимость романтических чувств оценивали по-разному. Еще интересная деталь: большинство опрошенных отметили, что, хоть чувство ностальгии по событиям молодости у них достаточно сильное, но с возрастом они все же стали более счастливыми.

Тех, кто посчитал себя вообще несчастными в жизни, оказалось немного - всего 10% от общего количества. Почти половина опрошенных оценили свою жизнь в целом как счастливую, еще примерно 40% отметили, что было всего поровну. А одним из важнейших секретов счастья, согласно выводу ученых, является умение ценить радости каждого возраста , не жалеть об упущенных возможностях и не мучить себя воспоминаниями о допущенных ошибках...

41% жителей РФ уверены, что в промежутке от 50 до 59 лет уже наступает старость. 25% готовы отложить приход этой поры до 60–64 лет.

Лучший возраст для мужчины - это…

25% 20 лет. Молодость - она и есть молодость
22% Лучший возраст - мой возраст!
8% 40 лет. Мудрость-то приходит с годами
43% 30 лет. Мужчина в самом расцвете сил

Источник: опрос на сайте сайт, 2544 респондента

26–34 года - время получать от фитнеса максимум. Упругость твоих мышц остается на пике, а вот отклик на нагрузки и последующий рост гораздо выше, чем когда тебе было 20. Так что нагружай себя по полной. К тому же сейчас ты можешь давать полную нагрузку на сердце, не боясь внезапного приступа, как после 40. А натренируешь сердце - приступов не будет ни сейчас, ни десятилетиями позже.

Гэри О’Доннелл, доктор спортивной медицины, Университет Эксетера (Великобритания)

Активнее всего среднестатистический мужчина занимается сексом в 25–29 лет - примерно три раза в неделю. К 50 годам этот показатель, как сейчас принято говорить, «драматически снижается» - до одного раза в неделю в среднем.

Journal of Sexual Medicine

В 2014-м компания Samsung запустила большое исследование с целью выяснить, в каком возрасте люди чувствуют себя наиболее счастливыми. Оказалось, это не 20, не 30 и не 40 лет (в 35 большинство опрошенных вообще чувствуют себя наиболее измотанными - семьей, работой и необходимостью совмещать одно с другим). Результат оказался слегка неожиданным: 58 лет - вот тот возраст, в котором человек чаще всего готов выдохнуть и заявить, что его все устраивает как никогда и никаких особых проблем у него нет.

HuffingtonPost.com

В 2013 году россиянам был задан вопрос: если бы представилась возможность вернуться в свое прошлое и что-нибудь там изменить, стали бы они это делать? 55% мужчин не стали бы никуда возвращаться, а вот 36% воспользовались бы таким шансом. Среди последних половина хотела бы снова оказаться в возрасте 11–20 лет. Второй по популярности возраст - между 21 и 30 годами.

Я понятия не имею, в каком возрасте Вы, мой уважаемый читатель. Но я в два счета Вам докажу, что самый лучший возраст именно ВАШ. Прямо, не сойти мне с этого места!

Вообще, моя мама не раз говаривала, что самый лучший возраст для женщины это 60 лет. Еще есть энергия и уже не нужно ходить на работу! Так что, дамы в близком к 60-ти возрасте, возьмите на заметку.

Но начну я с самого рождения. Самый прелестный возраст — это до школы . Потому что они не смотрят новости, не читают газет и живут в своем собственном счастливом мире. Нам их уже никогда не понять, поскольку это счастье для нас недостижимо.

Начальная школа. Ну что за прелесть быть начальным школьником! Перед тобой каждый день открывается что-то новое! И мудрые педагоги вместе с родителями бережно выводят Вас в этот большой и прекрасный мир знаний!

Тинейджеры . О, это вообще не возраст, а диагноз. Левая нога идет налево, правая наверх, руки становятся длиннее тела. На теле вырастает что-то непонятное, навроде волос в совершенно не нужных местах. Хочется всего сразу и ничего вообще. Одновременно можно смеяться и плакать. Классный возраст у тех, кому -надцать. Лучше нет ничего. Жаль, что быстро кончается, не успеваешь как следует насладиться!

Молодые мужчины и женщины. Это я про тех, кому от 20 до 30. Эх, где мои 25 лет! Это ж просто чудо, а не возраст! Любовь во все лопатки, все девушки красивые, а парни просто золото. Вся натуральная телесная красота именно в это время! Помнится, я сфоткался на какой-то документ после бурной студенческой вечеринки. Вручили мне фотки, и я ужаснулся — такая мятая рожа! Но вот сейчас, минуло четверть века с той поры. Я смотрю на этот никому не нужный уже документ — какое милое личико! Ребя-ата… девчо-оонки. вы не цените своего тела. Даже полнота в этом возрасте САМАЯ приятная! И худоба ТАКАЯ милая!

Зрелые мужчины и женщины. Это от 30 до сорока. Возраст безумств. Думаешь, что уже повзрослел, пытаешься делать что-то логически, рассуждая… А на самом деле — дурак дураком и уши холодные. Посмотреть со стороны (с 60-ти, например) — боже, ну какой же я был(а) дура(к). Но вспомнить приятно. И жить от 30 до сорока — полный кайф. Тело крепкое, голова соображает быстро. Правда не в ту сторону, но у каждого возраста есть свои причуды!

Полностью созревшие мужчины и женщины. Это от сорока до полтинника. Само название «полностью созревшие» уже о многом говорит. Можете спорить а можете просто поверить на слово, что это САМЫЙ ЛУЧШИЙ возраст. Я уже не говорю о том, что за женщиной в 45 не угнаться даже стае молоденьких топ-моделей. Этому возрасту принадлежит мир. Все начальники, ректоры-директоры, кандидаты, профессора, как правило, в этом возрасте. В сорок лет появляются первые проблески ума. В основном, это касается мужчин, поскольку у женщин чуть раньше. Уже думаешь, что говоришь и знаешь, что нужно делать. Прекрасный возраст, Вы уж мне поверьте.

За полтинник. Ура-ура, я как раз отношусь к этому возрасту. Главная прелесть в том, что дожил! Иных уж нет, а тех долечивают. Голова работает чудесно. Особенно после того, как бросил пить и почти бросил курить. Энергии хватает, здоровье поддерживается. Фантазии и планы роятся вовсю. И уже то тут, то там появляются клочки мудрости. Типа — а нафига ругаться с женой, если завтра все равно помиритесь. За полтинник — это время здорового пофигизма. Очень многие вещи перестают доставать, чаще находишься в состоянии покоя и размышлений, а это ТАК приятно!

За 60. Ну, так я с этого, как раз, и начинал Помните слова моей мамы насчет самого лучшего возраста для женщины? Мои дядькам и брату как раз столько. Как они себя чувствуют? Да прекрасно чувствуют, слава богу. Все работают, здоровы, веселы. Если и есть какие-то жалобы, то пусть никто о них не знает! Сам я жду-не дождусь этого возраста. Просто интересно, а как ТАМ?

За 70. Есть у меня знакомые в этом возрасте. В Америке это возраст путешествий. Если посидишь с ними в компании, то только и разговоры что об авиабилетах, перелетах, резортах и курортах. Чемоданы вообще не распаковываются. Немного отдохнули и опять на какие-то острова. Завидую, ч-черт! Думаю, что это здорово, когда тебе за 70, а ты мотаешься по свету на манер врача Сенкевича!

За 80. Это последний возраст, о котором я могу сказать что-то членораздельно. По моему, радость заключается в том, что каждый день — это ЕЩЕ ОДИН ТВОЙ ДЕНЬ! Впрочем, если, например, посмотреть на Андрея Вознесенского с новой пассией, то задумываешься о том, что простые мирские радости в этом возрасте никуда не уходят. Или вспомнить немецкого поэта Гете, который, как известно «питался дыханьем юных дев», то становится любопытно — а что? Хорошее питание, а?

Невероятные факты

Старение кажется нам пугающей перспективой, но ряд исследований показал, что мы достигаем пика своих возможностей в среднем и пожилом возрасте.

Хотя в подростковом возрасте мы полны энергии, люди старшего возраста обычно более психологически стабильны.

И это касается многих аспектов жизни.

Потому никогда не стоит думать, что в каком-то возрасте ваша жизнь становится менее насыщенной или радостной.

Вот, в каком возрасте, согласно ученым, вы достигаете пика своих возможностей.

Изучение второго языка: 7-8 лет

Лингвисты и психологи до сих пор спорят по поводу этого вопроса, однако большинство из них признают, что легче всего выучить второй язык в юном возрасте, как правило, до подросткового возраста.

Умственные способности: 18 лет

Одним из лучших способов проверить мощность нашего интеллекта, сделать это с помощью теста с цифровым символьным кодом. При проведении теста определенное число приравнивают к символу, а затем дают ряд цифр, которые нужно перевести в правильные символы.

Эксперименты показали, что лучше всего с этим заданием справлялись 18-летние.

Способность запоминать имена: 22 года

Вам наверняка знакома ситуация, когда вы встречали нового человека, он называл вам свое имя, и оно практически тут же вылетало у вас из головы. Согласно исследованию 2010 года, это маловероятно, когда вам 22 года.

Женщины наиболее привлекательны для мужчин: 23 года

Привлекательность мужчин для женщин растет с годами

Один из основателей сайта знакомств OKCupid проанализировал данные сайта и обнаружил, что мужчины считают женщин в 20 с небольшим лет наиболее привлекательными. Даже когда мужчины становились старше, их предпочтения 20-летних женщин не менялись.

Молодые женщины в свою очередь предпочитали мужчин слегка старше их, а женщины от 30 лет и старше выбирали мужчин на несколько лет младше их.

Удовлетворенность жизнью: 23 года

Опрос 23 000 людей в Германии показал, что 23-летние люди были больше всего довольны своей жизнью, учитывая все обстоятельства.

Мышечная сила: 25 лет

Ваши мышцы наиболее крепкие, когда вам 25 лет, и в последующие 10-15 лет они остаются такими же мощными. Эта одна из тех особенностей, которую легко исправить с помощью тренировок.

Заключение брака: 26 лет

Статистика показывает, что к 26 годам мы обычно встречаем достаточное количество людей, чтобы сделать основательный выбор. Однако одно из последних исследований показало, что процент разводов намного меньше, если вы вступили в брак между 28 и 32 годами.

Пробежать марафон: 28 лет

Согласно 50-летнему анализу марафонов, средний возраст, когда люди пробегали марафон, составляет 28 лет.

Костная масса: 30 лет

Ваши кости наиболее крепкие и плотные, когда вам 30 лет. Опять же вы можете следить за потреблением кальция и витамина D, чтобы продлить здоровье ваших костей, но со временем они станут ослабевать.

Игра в шахматы: 31 год

Ученые решили посмотреть, как меняются умственные и физические способности с возрастом, и изучили гроссмейстеров. Проанализировав количество очков, набранных 96 гроссмейстерами за свою карьеру, ученые определили, что в среднем они проявляли максимум своих возможностей в 31 год.

Запоминание лиц: 32 года

Как показали лабораторные исследования, способность людей быстро и точно узнавать лица незнакомцев, лучше всего развита в 32 года. Но уже через девять лет, вам возможно придется снова просить их представиться.

Получить Нобелевскую премию: 40 лет

Согласно исследованию, средний возраст ученого, который проводил исследование, завоевавшего Нобелевскую премию, составил 40 лет.

Это же касается и других великих достижений. Люди, как правило, делают что-то выдающееся в среднем возрасте.

Зарплата женщин: 39 лет

Зарплата мужчин: 48 лет

Исследование показало, что женщины зарабатывают больше всего в 39 лет, а их зарплата начинает медленно расти примерно с 30 лет. Зарплата мужчин достигает пика в 48-49 лет.

Понимание чужих эмоций: 40-50 лет

Ученые собрали около 10 000 людей и показали им изображения, на которых были видны только глаза, и попросили описать, какие эмоции испытывает человек. Они обнаружили, что люди в возрасте 40-50-ти лет точнее всего определяли эмоции, глядя только на глаза.

Математические способности: 50 лет

Конечно, мы изучали таблицу умножения еще в начальной школе, но как оказалось, 50-летние люди лучше всего отвечали на арифметические вопросы сходу.

Удовлетворенность жизнью снова: 69 лет

Как уже было сказано, удовлетворенность жизнью наиболее высока в 23 года. Однако после снижения удовлетворенностью в среднем возрасте, она снова возрастает примерно в 69 лет. Более того, люди которым было за 60, чувствовали более довольными жизнью, чем те, кому было 55 лет.

Словарный запас: 60-70 лет

Результаты теста на проверку словарного запаса выше всего у людей за 60-70 лет.

Удовлетворенность своим телом: после 70 лет

Люди после 65 лет больше всего довольны тем, как они выглядят. Представление о самом себе находится на пике у мужчин за 80 лет, когда 75 процентов из них согласны с утверждением "Я всегда доволен своей внешностью". Больше всего женщин, а именно 70 процентов согласны с этим утверждением, когда им примерно 74 года.

Психологическое благополучие: 82 года

Ученые попросили людей представить лестницу из 10-ти ступеней, на которой самая лучшая жизнь находилась на верхней ступени, а самая худшая - на нижней, и попросили сказать на какой ступени они находятся. Самая старшая группа людей (82-85 лет) давала самую высокую оценку своей жизни, поставив ее в среднем на 7 ступень по этому тесту.

Важные решения: возраст, оканчивающийся на 9

Исследования показали, что мы чаще кардинально меняем свою жизнь, будь то в плохую или хорошую сторону, когда наш возраст оканчивается на 9, то есть в 29, 39, 49 и 59 лет.

За год до круглой даты мы чаще всего пытаемся пересмотреть свою жизнь и готовы к переменам. Именно в этом возрасте люди чаще всего изменяют, пробегают первый марафон или даже готовы расстаться с жизнью.

Люди становятся мудрее с возрастом

Наша жизнь, действительно, самый лучший урок. В одном эксперименте группа психологов попросила людей прочитать о конфликте и задала ряд вопросов. Специалисты проанализировали ответы по таким характеристикам, как умение смотреть с точки зрения другого человека, предвкушение перемен, поиск компромиссов и другие.

Они обнаружили, что люди старшего возраста (от 60 до 90 лет) лучше всего справлялись по всем аспектам.