Възможно ли е да се ядат ябълки по време на кърмене на бебе?

Антипиретиците за деца се предписват от педиатър. Но има спешни ситуации с треска, когато на детето трябва незабавно да се даде лекарство. Тогава родителите поемат отговорност и използват антипиретици. Какво е позволено да се дава на кърмачета? Как можете да намалите температурата при по-големи деца? Кои лекарства са най-безопасни?

Раждането на бебе носи значителни промени в живота на жената: установен дневен режим, кърмене (BF), неприятностите по грижите за дете и, разбира се, правилната диета. Яденето на определени храни от кърмеща майка може да причини алергии, колики и други проблеми при новороденото. Ето защо често по време на кърмене жените имат например въпроса: възможно ли е да се ядат ябълки по време на кърмене.

От една страна, ползите от тези плодове са неоспорими, но от друга страна, въпросът е дали консумацията на фибри ще повлияе на храносмилателната система на бебето и дали бебето може да е алергично към ябълката, изядена от майката.

Ябълките са традиционен плод за нашия регион. Това са плодовете, които педиатрите препоръчват да консумират кърмачки и малки деца. Понастоящем обаче техният избор трябва да се третира с повишено внимание.

Почти всеки пазар продава вносни плодове, отглеждани в топли страни. За да се увеличи срокът на годност и да се подобри представянето, те често се третират с химикали, вредни за здравето.

Ако кърмещата майка няма възможност да яде плодове, отглеждани в нейния регион, тогава преди да яде вносни ябълки, тя трябва да ги измие обилно с топла вода.

Ябълките по време на кърмене могат да имат условно отрицателен ефект, причинен от:

  • Съдържа голямо количество въглехидрати, което провокира наднормено тегло.
  • Склонност към повишаване на стомашната киселинност. Жените, които имат стомашни проблеми по време на кърмене, трябва да използват този продукт с повишено внимание.
  • Повишен апетит, така че ако майката иска да отслабне след раждането, тя трябва да вземе предвид тази характеристика на плода.
  • Повишена чувствителност на зъбния емайл поради съдържанието на ябълчена киселина.

За ползите от ябълките

Химическият състав на ябълките е доста впечатляващ. Те съдържат голям брой полезни витамини и микроелементи. Но освен това те имат и други предимства:

  • Плодовият пулп съдържа растителни фибри - пектин, който помага за регулиране на чревната функция. Пектинът е ефективно естествено средство за лечение на запек.
  • Значително количество калий в плода, което спомага за подобряване на усвояването на калций от тялото на майката.
  • Съдържание на желязо. Ябълките се считат за добър доставчик на това вещество за тялото. Този микроелемент се усвоява добре от тялото, което позволява да се предотврати развитието на анемия и да се нормализира нивото на хемоглобина без проблеми.
  • Хипоалергичен. Развитието на алергични реакции към него е изключително рядко: само при индивидуална непоносимост.

Ябълките разрешени или не

На въпроса: може ли кърмеща майка да яде ябълки, не може да се отговори недвусмислено. Всичко зависи от непоносимостта на жената към този продукт и други характеристики на нейното тяло. Трябва да се съсредоточите върху това как тялото на майката реагира на ябълките преди бременността, както и по време на това състояние. Ако не са наблюдавани отрицателни реакции, тогава можете да ядете тези вкусни и здравословни плодове без страх. Просто трябва да вземете предвид, че за първи път трябва да ядете малко парче и след като се уверите, че детето няма колики или алергии, постепенно увеличете дозата до желаното количество.

Зелените

Когато купувате плодове на пазара или в магазина, препоръчително е да изберете зелени сортове, тъй като те се считат за по-хипоалергенни в сравнение с червените. Плодовете със зелена кожа могат да се ядат в първите дни след раждането.

Въпреки това, ако тялото на майката има склонност към бързо образуване на газове след консумация на този плод, по-добре е временно да се откажете от този продукт. Трябва също да се има предвид, че през първите месеци след раждането ябълките могат да се ядат в малки количества: не повече от три парчета на ден. Преди да ядете, не забравяйте да измиете плодовете в топла течаща вода.

червени

Повечето педиатри, когато дават препоръки на млада майка относно нейната диета, не препоръчват яденето на ябълки с червена кора по време на кърмене. Това се обяснява с факта, че съдържа повишено количество вещества, които могат да причинят алергии. Същото важи и за всички други червени плодове. Например, когато избирате сливи, трябва да дадете предпочитание на жълти и бели сортове, а вместо червено френско грозде е по-добре да ядете няколко бели плодове.

Когато разглеждаме въпроса дали е възможно да ядем червени ябълки по време на кърмене, трябва да помним, че такива плодове имат друг съществен недостатък - високо съдържание на захар. Именно това често причинява болки и колики в корема на бебето.

Ако мама наистина иска да яде червена ябълка, тогава тя трябва да я обели и след това да се наслади на вкуса на любимия си плод.

Изсушени

Младите майки също може да се интересуват от въпроса: възможно ли е кърмещите майки да ядат сушени ябълки? Сушените плодове имат положителен ефект върху храносмилането както на майката, така и на детето. Сушените ябълки съдържат много полезни вещества, които не причиняват никаква вреда на тялото на бебето.

Въпреки това, сушените плодове трябва да се консумират правилно. Факт е, че по време на процеса на сушене у дома, мухи и други насекоми - носители на инфекция - постоянно се опитват да седнат върху тях. Когато сушите ябълки, трябва внимателно да ги предпазвате от мухи. В противен случай сушените плодове ще бъдат заразени с ларви, които не се виждат при визуална проверка.

Когато купувате сушени ябълки в супермаркет, трябва да запомните, че някои производители ги третират с химикали, които придават на продукта привлекателен външен вид.

Най-добрият вариант за кърмещи майки е да използват домашно приготвени сушени плодове, като ги консумират само след старателно измиване и последваща термична обработка, например ястия под формата на компот.

Печен

Печените ябълки се считат за най-добрият вариант за кърмене. След изпичане плодовете запазват полезните си вещества, докато микробите, разположени на повърхността им, умират след топлинна обработка.

Печените ябълки са отлично средство срещу запек, така че могат да се използват като терапевтично и профилактично средство. Най-добре е майката да яде печени плодове със зелена кора, тъй като при печене на червените сортове се запазват веществата, които причиняват алергии.

Знаейки кои ябълки могат да се ядат по време на кърмене и кои не трябва, майката осигурява на себе си и бебето пълноценна здравословна диета, а също така предпазва бебето от възможни алергии или подуване на корема.

Как да се отървем от следродилните хемороиди?

  1. Според статистиката всяка бременна жена увеличава риска от развитие на неприятно заболяване от втория триместър.
  2. Половината от бременните жени страдат от хемороиди, заболяването се развива бързо и най-често жените лекуват последствията, а не правят профилактика.
  3. Според статистиката половината от пациентите са хора на възраст 21-30 години, в разцвета на силите си. Друга една трета (26-30%) са на възраст 31-40 години.
  4. Лекарите препоръчват да лекувате хемороидите своевременно, както и да ги предотвратявате, да не позволявате на болестта да прогресира и да бъдете внимателни към вашето здраве.

Но има ефикасен лек срещу хемороиди! Последвайте връзката и разберете как Анна се отърва от болестта си...



Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!
Прочетете също
Използването на прополис при настинки Използването на прополис при настинки Как да вземем решение за второ дете 18 Как да вземем решение за второ дете 18 Кога и на каква възраст е по-добре да се роди второ дете след първото? Кога и на каква възраст е по-добре да се роди второ дете след първото?