Как да се доверите на съпруга си след лъжа. Как да се научите да се доверявате на мъж: съвет от психолог

Доверието е в основата на всяка добра връзка, особено когато става въпрос за брак (ангажимент, който (в идеалния случай) продължава цял живот). Независимо дали сте младоженец, който иска да започне с добра нотка, или имате наскоро възникнали проблеми в брака си, има техники, които можете да приложите, за да влезете в правилния път. С уважение, упорита работа и търпение можете да изградите доверие в отношенията си за години напред.

Стъпки

Основи на доверието

Осъзнайте важността на доверието.Доверието е толкова необходимо за една хармонична връзка, защото без него просто не можете да бъдете истински щастливи до партньора си. Помислете за следното:

• Без доверие ще имате причина да се притеснявате, когато съпругът ви не е наоколо. Той прави ли това, което каза, или те е измамил?
• Без доверие не можете да сте 100% сигурни, че съпругът ви е предан на вас. Той вижда ли тази връзка като дългосрочна, или просто чака нещо по-добро да се появи?
• Без доверие не можете да сте сигурни, че вашият съпруг ще направи всичко по силите си, за да покаже уважението и загрижеността си към вас. Срамува или унижава ли те пред други хора?

1. Обсъдете притесненията си с него.Комуникацията е ключът към изграждането на доверие в една връзка. Трябва да сте отворени за чувствата си. Ако съпругът ви направи нещо, което разклати увереността ви - кажете му за това! Той не може да чете мислите ви, така че ако искате той да се промени, трябва да говорите с него.

   • Опитайте се да изразите оплакванията си без обвинителен тон. Не искате да го принуждавате да се оправдава. Опитайте се да бъдете отворени и приятелски настроени. Например, може да кажете: „Хей, може ли да поговорим малко за нас?“ Като представяте причините си, по-добре е да говорите за това как действията му влияят на чувствата ви, вместо да го критикувате и да ставате лични.
   • Не трябва да говорите само за негативни неща – не се страхувайте да говорите за приятните неща, които той прави за вас.

2. Слушай го.Добрата комуникация е двупосочна улица. Слушайте какво има да каже вашият съпруг и се опитайте да го разберете. Не винаги трябва да се съгласявате с него, но той заслужава вашето внимание и уважение, особено ако обсъждате неприятни теми.

   • Също така е много важно шоуна съпруга си, че го слушаш. Поддържайте зрителен контакт и кимайте с глава от време на време. Повтаряйте периодично последното нещо, което каза.

3. Уважавайте личното му пространство.Нека новото доверие във връзката започне с вас. Основният начин да изградите доверие е да дадете на съпруга си достатъчно лично пространство (очаквайте същото и от него). Това означава да не се рови в неговите телефони, електронна поща, поща или акаунти в социалните мрежи. Това също означава да не му се обаждате постоянно, да го питате какво прави или да изисквате обяснение за това, което вече е направил. Това само подхранва вашето собствено съмнение и не прави нищо, за да промени това, което прави съпругът ви.

   • Това обаче не означава, че трябва да си затваряте очите за лошото му поведение и да игнорирате доказателствата за това. Очевидни предупредителни знаци (като загадъчно съобщение, което го накара да отмени вечерята с вас без никакво обяснение) може да са основание за вашето собствено разследване.

4. Бъдете отворени за вашите очаквания.Важно е всеки съпруг да изрази своите разумни очаквания в началото на брака. По този начин, ако някой се държи лошо, можете ясно да посочите какво точно е подкопало доверието ви. Това е особено важно, ако очакванията ви от партньора ви се различават значително от стандартните „норми“ (например, не изневерявайте, не флиртувайте с други и т.н.). Също така е просто необходимо да се споделят отговорностите в една връзка (например грижа за деца).

   • Ако все още не сте го направили, бъдете честни с партньора си относно очакванията си един към друг. Бъдете готови да говорите за проблеми в отношенията, но се опитайте да говорите за чувствата си, а не за подозренията си. Например, може да кажете: „Когато се прибираш късно през цялото време, започвам да чувствам, че не съм важен за теб“. По този начин му давате възможност да види как ви се отразява, като същевременно не отправяте обвинения, които могат да доведат до сбиване.

   Възстановяване на доверието след предателство

   1. Обяснете ясно на съпруга си как той подкопа доверието ви.След предателството ви първата ви цел е да помислите как ще говорите със съпруга, който е разклатил доверието ви. Точно както по-горе, тук трябва да се съсредоточите върху това, което вие чувствахв резултат на действията му няма нужда от лични нападки. Но тъй като в този случай той умишлено е направил нещо, което ви е наранило, тогава не е нужно да останете напълно спокойни. Има смисъл да се показва емоция, особено ако е направил нещо наистина обидно.

      • Например, може да започнете разговор по следния начин: "Трябва да поговорим. Не ми харесва фактът, че излъгахте къде сте. Ако не мога да ви се доверя, тогава връзката ни може да е в беда." Това даде да се разбере, че сте разстроени, но не позволихте на емоцията да ви завладее напълно.

   2. Дайте му възможност да възстанови доверието.Предателството може да бъде различно: от доста незначително (измамени, за да прекарат време с приятели, забравили за романтична среща и т.н.) до глобални (предателство, унижение пред други хора и т.н.). От вас зависи доколко подкопаването на доверието от страна на съпруга ви ще се отрази на връзката ви. Въпреки това, тъй като оставате заедно след възникването на проблема, трябва да дадете на съпруга си реален шанс да си върне доверието.

      • Уверете се, че наказанието съответства на престъплението. Например, ако откриете, че половинката ви флиртува с колега, но в същото време той се кълне, че нищо друго не се е случило (и вие му вярвате), можете да избягвате интимност (секс, прегръдки, нежност и т.н.), докато се уверите, че е така. не се интересувам от никой друг освен теб.

   3. Вижте брачен съветник.Ако не можете сами да разрешите проблема, но искате да спасите брака, не се страхувайте да потърсите професионална помощ. Брачен съветник или психолог може да ви помогне да премахнете основните причини, които ви пречат да се доверявате един на друг като съпруг.

      • Няма нужда да се срамувате да се консултирате с този вид професионалисти. Много двойки се обръщат към тях за помощ по различни семейни въпроси. Самият факт, че искате помощ, вече е повод за гордост, дори и да не е нещото, за което се опитвате да прекарате вечерта си.

   4. Помислете за прекратяване на връзката, ако не можете да му се доверите.Както беше споменато в началото на тази статия, щастлива връзка никога не е възможна без доверие. Ако съпругът ви е направил нещо, което ерозира доверието ви завинаги, или ако откаже да се промени след предателство, може да е време да преоцените отношенията си. Раздялата не е лесна, особено ако сте женен, но перспективата да живеете с някой, на когото не можете да повярвате, никога не е добра идея.

   • И двамата все още сте отделни личности, които заслужават и се нуждаят от лично пространство. Като му дадете малко свобода, ще намалите безпокойството ви за неговите действия, а съпругът ви от своя страна ще бъде по-склонен да отговаря на въпроси и да говори повече, дори и вие да не питате. Неговите притеснения ще намалеят, както и вашите.
   • Изслушването и правилното оценяване на чувствата и интересите на вашия съпруг ще му помогне да спечели доверие във вас. И така е по-вероятно той да иска да изслуша и разбере вашите чувства, както и да изразява позицията си по-често.

Доверието е важен компонент на връзката между мъж и жена. Всяка жена иска да се довери напълно на любимия си, да почувства подкрепа и да живее като каменна стена. Също така е важно мъжът да разбере, че другата половина му има доверие и може да разчита на него. Доверието носи спокойствие и комфорт, което е важно за всяка връзка. В крайна сметка животът на постоянни съмнения и подозрения няма да доведе до щастлива идилия.

Но не всички жени могат и знаят как да се доверят на мъжете, дори ако наистина искат. Често недоверието се предизвиква от определени действия и постъпки, но се случва да няма обективни причини. И в двата случая жената изпитва страдание, недоволство и дискомфорт.

Отношения без доверие

Много връзки се сринаха именно заради липсата на доверие в двойката. На жените им се струва, че не са обичани, измамени, крият нещо и не приключват да говорят. И тогава започва параноично поведение. Момичетата ходят на телефони, поща, уреждат проверки, скандали, истерици. Всичко това води до срив в отношенията.

Ако недоверието е причинено от реални проблеми, отговорете си на въпроса: "Защо продължавам да живея с него?" и се опитайте да решите този проблем с мъж. За съжаление милиони хора живеят по този начин, живеят по навик, заради децата, от страх да не останат сами, но причините за недоверието са ясни. Но недоверието, породено от неизвестни причини, заслужава подробно разглеждане. Любим човек се грижи, грижи, подхранва отношенията морално и финансово, но вие не му вярвате и търсите уловка навсякъде. Основното нещо в такава ситуация е да не превръщате връзката в поредица от постоянни проверки, в противен случай ще провокирате мъж да направи това, от което се страхувате.

Недоверието не може просто да възникне. Може би е имало нещо в живота ви, което е повлияло на отношението към мъжете и сега не можете да им се доверите. Но дори и да се е случила неприятна ситуация в миналото, това не означава, че мъжете са същите. Вашият любим човек не е виновен за случилото се с вас. В крайна сметка е много трудно да живееш, постоянно доказвайки любовта си и чувствайки, че не ти вярват. Не знаете колко силен ще бъде той, но вероятно не искате да си тръгне.

Причини за недоверие и подозрение при жените:

Липса на доверие във външния свят

Когато една жена в хората около нея види измамници и предатели, които носят някаква опасност. От гледна точка на психологията, такова подозрително отношение към света се залага в детето през първата година от живота и зависи преди всичко от това как майката се е грижила за него по това време.

Самите те са добри

Когато една жена не е честна и искрена в една връзка, тя ще заподозре мъж в същото.

Чувство за малоценност

Ако една жена не се цени, вярва, че не струва нищо, тя развива идеята, че всички около нея искат да я обидят и наранят.

Неуважително отношение към мъжа

Някои жени не уважават съпрузите си и при всяка удобна ситуация се опитват да ги унижат, за да докажат, че той не е никой и не е способен на нищо. Или жената смята съпруга си за безполезен и ненужен и е убедена, че той няма да отиде никъде.

Сега нека се опитаме да открием причината за недоверието от другата страна – от страна на съпруга, човече. Всички хора са различни и всеки има черти на характера, които не са ясни на другите. Може би мъжът е точно такъв човек, с необичаен характер, чиито черти ви карат да подозирате:

Затвореност

Някои мъже могат да бъдат затворени по природа, не обичат шумните компании и не изпитват нужда да общуват с други хора, за да споделят най-интимното.

Лично пространство

Някои мъже яростно защитават личното си пространство и опитът за нарушаването му може да бъде възприет агресивно.

Провокации в поведението

Такива мъже умишлено устройват ситуации, в които трябва да ревнувате, но те не създават причини за истинска загриженост.

Сребролюбие в изразяването на чувства

Някои мъже просто не знаят как да показват емоции и чувства, страхуват се или срамежливи.

Всичко това са само черти на характера, ако любимият ви принадлежи към един от тези типове, не ревнувайте, а му помогнете да се отпусне малко и се опитайте да го разберете.

Как да се научиш да се доверяваш?

В повечето случаи недоверието е свързано с проблеми от миналото, страхове, негодувания, разочарования.

Опитът да се предупредиш да не се повтарят подобни ситуации е нормална защитна реакция на всеки човек.

Но негативните проблеми от миналото могат да ни попречат да създадем светло настояще и бъдеще.

Случва се, че една жена дори не може да си спомни какво конкретно е повлияло на формирането на недоверие у мъжа. В такава ситуация е по-добре да се обърнете към психолог, който ще ви помогне да преодолеете страховете, да погледнете на отношенията по нов начин и да продължите напред. В крайна сметка, ако не решите този проблем, можете да загубите любим човек и любим човек, който искрено ви обича и не е виновен за нищо.

Ако стигнете до извода, че ви е трудно да се доверите на мъж, наберете сили, защото да се научите да се доверявате е дълъг и труден път.

Ако вашата ситуация не изисква професионална психологическа помощ, може би някои съвети ще ви помогнат:

Оценявайте това, което е, никога не сравнявайте отношенията си с другите или с тези в миналото. Наслаждавайте се на всеки ден с любимия човек, наслаждавайте се един на друг, мечтайте, правете планове за бъдещето. Прекарвайте колкото е възможно повече време заедно.
Опитайте се да се отървете от подозрението и подозрението. Не слушайте разкази на приятели и познати за неверни съпрузи. Спрете да контролирате действията на любимия човек, дайте му повече свобода, той ще почувства, че му вярвате. Ако забраните общуването с други хора, той ще започне да ви мами. Колкото повече свобода има човек, толкова по-малко се нуждае от нея. С подобно поведение само ще нажежиш атмосферата и може да не задържиш мъжа.
Повече оптимизъм. Първият път, след като дадете свобода на мъжа, ще ви бъде трудно, няма да знаете къде и с кого е сега. Хората наистина закъсняват на работа, забиват се в задръствания или мобилните им телефони се изчерпват. Мислете добре, не се мамете и не рисувайте. Отпуснете се от тревожните мисли и се заемете с нещо интересно. Няма да забележите как времето лети и любимият ви се прибира.
Когато започнете да се доверявате на мъж, той ще стане искрен и открит. В крайна сметка, ако се доверявате, тогава същото отношение ще се върне към вас. Чистата и искрена любов е немислима без доверие. Не се месете в делата на мъж без разрешение, няма да ви остане време за себе си: за развитие, самоусъвършенстване, самообразование. Не се измъчвайте с проверки и постоянни обаждания, като по този начин давате да се разбере, че мъжът е недостоен. Той няма да има желание да се промени към по-добро, все пак всеки ден е караница и още по-лошо - той ще направи това, в което го подозирате, така че да не е лесно да го „получите“.

Представете си, ако един мъж се държи като вас. Случва се да закъснеете на работа, да пазарувате дълго време и да разговаряте с приятел в кафене. И сега телефонът ви изгасва на всеки пет минути и съпругът ви пита къде сте, с кого сте, а когато се приберете, вдига скандал и ви обвинява в лъжа и предателство. Или когато ви се обадят, той веднага ще започне да разбира кой се е обадил, защо се е обадил. И тогава той все пак решава това, а ти му изневеряваш. Как бихте се почувствали в подобна ситуация? Бихте ли се оправдали и ще докажете обратното?
Вашето недоверие ще доведе до чувство за вина на мъжа, което нараства на подсъзнателно ниво. Не можеше да зарадва любимата си. Прибирайки се от работа, той вижда недоволно лице, чува подозрения и оплаквания. Скоро ще му бъде трудно, не защото не те обича, а защото ще го удушиш с проверки, истерици и скандали. И не се съмнявайте, че много бързо ще се появи друга жена, която ще очаква пристигането му и ще му даде положителни емоции.

Както виждате, всяка жена може да създаде и поддържа връзка, не е лесно, но с много любов и желание можете да се справите.

Ценете се един друг, животът е твърде кратък, за да го пропилявате за скандали и кавги

Без доверие е невъзможно да изживеете истинската любов, описана от велики поети и писатели. Ако вярвате на партньора си, а той на вас, връзката ще стане искрена и мила, а двойката ви ще стане пример за другите. Доверявайки се един на друг, вие ще станете едно цяло, ще се справите с трудностите по пътя с лекота и ще се насладите на щастлив живот.

Често чувам жените да стават силни против волята си. Когато има съпруг, но по някаква причина той не се нуждае от нищо, той не иска нищо, не може да направи нищо. И тогава жената облича супер наметало и става супер жена. Тя носи децата си, дома, работата и съпруга си.

Но тъй като женското тяло не е предназначено за такъв изтощителен труд, рано или късно тя стига до упадък на сила, болест и омраза. Омразата, разбира се, е насочена към съпруга. Който не е изпълнил дълга си. И, разбира се, никоя жена не е способна да изпита щастие в тази позиция.

Това вече се превръща в модерна тенденция – мъже гледат телевизия с бира и натоварени, изтощени яки жени.

Защо се случва?

Има много причини за това явление. По-специално, те включват:

• Жената не осъзнава ролята си в този свят. Най-често поради собственото им възпитание.
• Мъжът също не осъзнава ролята си – и то в резултат на възпитанието.
• Една жена не уважава съпруга си.
• Жената не е напълно лоялна към съпруга си, никога не го е избирала напълно.
• Една жена критикува съпруга си и отнема енергия от него.
• Жената не изпълнява задълженията си.
• Една жена не вярва на мъжа си.
• Една жена не вдъхновява съпруга си.

Тъй като единственият човек, който можем да променим, сме ние самите, ние ще започнем всичко от себе си. И сега искам да пиша за доверието. Това е много важна част от всяка връзка. Но в семейството той има най-важната роля.

Ако се подготвяхме да бъдем съпруги от детството, щяхме да знаем за особеностите на психиката на мъжете. И тогава щеше да стане ясно любовта към мъжете е доверие.Докато ние считаме грижата за любов.

Важно е да спрете да си давате това, което бихте искали да получите сами. Освен това е важно вместо това да мислим за нуждите на другата страна. Това е първата стъпка към промяната. И тази стъпка е много важна.

За мъжа любовта е вяра.

Зад всеки велик мъж винаги стои жена, която вярва в него. Първо е майка, после жена.

И обратното е вярно – за всеки мъж, който не е станал велик, или е станал тиранин, винаги се намира жена, която не е искала да повярва в него. Зад всеки алкохолик и наркоман често стои или майка, или любим човек, който не иска да повярва в него. Някоя жена вярвала ли е в Хитлер, Сталин, Чикатило?

Ако започнем да ни е грижа, вместо да вярваме, тогава ескалаторът започва да се движи надолу още по-бързо. Струва ни се, че така изразяваме любовта си. Така че ние се грижим за синовете си много дълго време, като не им позволяваме да правят грешки. Молим съпруга ми да отиде до магазина и да напише подробен списък от 4 листа.

Мъжете също имат нужда от нашата грижа - сготвена вечеря, изпрани и изгладени ризи. Но ако зад тази загриженост няма вяра, тя е безполезна.

Как да се научите да се доверявате на съпруга си:

И обикновено след всичко това има желание да му повярвате. И дори се откриват възможности. Въпреки че това е дълъг път - в нашето общество от силни руски жени хижите горят и горят, конете все още галопират и галопират ...

И човекът има крила. Те му вярват, което означава, че го обичат. Това означава, че има за кого да правиш страхотни неща!

Здравейте скъпи читатели! Знаете ли защо изневярата се счита за сериозна причина за развод? След него животът на хората се превръща в ад. Доверието изчезва и на негово място идват подозрителността и потискащите фантазии. Само малцина успяват да запазят брака жив. Няма да кажа, че това са силни хора. Просто умен.

„Не вярвам на съпруга си какво да правя“ - на това ще бъде посветена статията ми днес. , флирт с друга жена или измама, за кого и защо тази ситуация е толкова опасна, щастие в семейството и възстановяване на отношенията.

Ще успеете, просто трябва да искате и да решите, а какви методи да използвате – скоро ще разберете.

Следвайте решението

На първо място, трябва да вземете ясно решение – дали искате да продължите връзката със съпруга си или не. Ако отговорът е да, тогава нямате друг избор, освен да направите всичко, за да започнете да му вярвате въпреки всичко и да забравите миналите оплаквания.

Невероятно е трудно да се повярва на човек, който се е променил. Веднъж вече беше хванат в измама и какво му пречи да направи същото отново? Естествено, съпругата ще има желание да се защити в бъдеще, първо да получи информация за новата любовница.

Вашият мозък не е в състояние да различи фантазията от реалността. Всеки път, когато си мислите, че вашият съпруг прекарва време с любовницата ви, вие го преживявате емоционално, сякаш знаете за този факт в действителност.

Между другото, има известна истина във факта, че самата съпруга може да провокира мъжа да си има любовница. Не става дума за законите на привличането, материализирането на мислите или някаква друга „магия“. Да, фактът на предателство е настъпил, но това не трябва поне външно да се отразява на самочувствието ви.

Проявявайки се, ние сякаш казваме на мъжа: „Има толкова много жени, които се разхождат наоколо, с които можеш да бъдеш“. Започва да вярва, че е интересен за мнозина. Започваш да си мислиш, че си по-лош в сравнение с другите и му прожектираш тази мисъл като за компания. Малко хора искат магданоз, когато прасковените дървета са навсякъде, така че какво можете да очаквате от съпруга, ако съпругата му постоянно говори за превъзходството на другите момичета?

Много е трудно да живееш с всичко това и без твърдо решение, че искаш да забравиш всичко и да започнеш от нулата, също няма да работи. Това е много важно осъзнаване. Ще трябва да се контролирате по много начини. Ще трябва да оставим упреци за старото, всякакви фантазии за миналото и влиянието му върху настоящето. На първо място, с всички тези "не мога", "няма да успея" или "имам такъв характер" вие вредите на себе си, а не на съпруга си.

Той може да живее с това, той изслуша и забрави, но вие, дори и без трети участник във връзка, живеете така, сякаш той е постоянно в дома ви.

Филтриране на мисли

И така, как да започнете да се доверявате на мъж? Всичко звучи изключително просто, но ще бъде проблематично да се приложи всичко това. Разбирам.

Много психолози твърдят, че емоциите не влияят на нашите, а на начина, по който говорим. Достатъчно трудно е за учене, но можете да започнете да следите темите, които повдигате с приятелите си. Не е нужно да търсите позитивни хора и да променяте обичайния си социален кръг. Опитайте се да не поддържате неприятни или депресиращи теми. Това ще ви позволи да настроите по различен начин.

Всеки ден стотици мисли мигат в главата ни и повечето от тях не се променят. Те са същите, каквито бяха вчера. Можете да направите пълно рестартиране, ако започнете да се пристрастявате към нещо ново. Едно хоби трябва да интересува и наистина да радва.

Трудна задача, трудно да не се съглася. Опитайте се да си спомните за какво сте мечтали като дете, какви хобита сте имали в младостта си, какви таланти и наклонности сте забравили.

Ако имате такава възможност, направете нещо изключително, необичайно: отидете да играете пейнтбол с приятелите си, поканете ги да прекарат един уикенд сред природата с палатка или във ваканционен дом със сауна и басейн, поплюйте всичко и отидете на Санкт Петербург за няколко дни.

Да, това е необичайно и изисква известна финансова инвестиция, но това е пълно рестартиране. След нея повече от 80% от мислите ви ще бъдат заети далеч от измама на съпруга ви и той ви обича с мисли или нещо друго се е случило нередно.

Е, най-простият и икономичен вариант за "рестартиране" е книга за медитация Tit Nat Hana „Мълчание. Спокойствие в свят пълен с шум"... Това е много популярен автор в чужбина. В ръководството за самообучение ще намерите много мисли, които ще ви дадат спокойствие, както и упражнения, за да започнете да живеете в настоящето, да му се наслаждавате и да забравите за минали неприятности и неуспехи.

Това е всичко за мен. Не забравяйте да се абонирате за бюлетина. До следващия път.

Много често чувам да стават жени. Когато има съпруг, но по някаква причина той не се нуждае от нищо, той не иска нищо, не може да направи нищо. И т.н. И тогава жената облича супер наметало и става супер жена. Тя носи децата си, дома, работата и съпруга си и не знае как да се довери на мъж.

Но тъй като женското тяло не е предназначено за такъв изтощителен труд, рано или късно тя стига до упадък на сила, болест и омраза. Омразата, разбира се, е насочена към съпруга. Който не е изпълнил дълга си. И разбира се, никоя жена не е способна да изпита щастие в тази позиция.
Това вече се превръща в модерна тенденция – мъже гледат телевизия с бира и натоварени, изтощени яки жени.
Защо се случва
Има много причини за това явление. По-специално, те включват:

1. Жената не осъзнава ролята си в този свят. Най-често поради собственото им възпитание. Можете да прочетете за това
2. Мъжът също не осъзнава своята роля - а също и в резултат на възпитанието (И тук ние, жените, можем да помогнем само косвено - изпълнявайки своя дълг и вдъхновявайки съпруга си)
3. Една жена не уважава съпруга си - можете да прочетете
4. Жената не е напълно лоялна към съпруга си, никога не го е избирала напълно. За това е писано
5. Една жена критикува съпруга си и отнема енергия от него - за това
6. Една жена не изпълнява задълженията си - писах за това
7. Една жена не вярва на съпруга си - тази статия е посветена на това.
8. Една жена не вдъхновява съпруга си -

Тъй като единственият човек, който можем да променим, сме ние самите, ние ще започнем всичко от себе си. И сега искам да пиша за доверието. Това е много важна част от всяка връзка. Но в семейството той има най-важната роля.

Ако се подготвяхме да бъдем съпруги от детството, щяхме да знаем за особеностите на психиката на мъжете. И тогава щеше да стане ясно, че любовта към мъжете е доверие. Докато ние считаме грижата за любов.

Важно е да спрете да си давате това, което бихте искали да получите сами. Освен това е важно вместо това да мислим за нуждите на другата страна. Това е първата стъпка към промяната. И тази стъпка е много важна.

За мъжа любовта е вяра.

Зад всеки велик мъж винаги стои жена, която вярва в него. Първо е майка, после жена. За Ричард Брансън, например, всичко започна с майка ми. И той пише много за това в книгите си. Майка му винаги е вярвала в него и това му дава сили. Салвадор Дали имаше гала. Михаил Горбачов има Раиса Максимовна. За Пушкин всичко започна с бавачка - Арина Родионовна. И т.н.

И обратното е вярно – за всеки мъж, който не е станал велик, или е станал тиранин, винаги се намира жена, която не е искала да повярва в него. Зад всеки алкохолик и наркоман често стои или майка, или любим човек, който не иска да повярва в него. Някоя жена вярвала ли е в Хитлер, Сталин, Чикатило?

Можете да си представите Живота под формата на небостъргач, в който освен горните етажи има точно същото дълбоко многоетажно мазе. И когато отидем на нулевия етаж, трябва да решим дали отиваме нагоре или надолу.

Всичко щеше да бъде много просто, човек можеше да стои на едно място. Но ние стоим на ескалатор, който се движи надолу. И за да останеш на нулевия етаж, трябва да се качиш.

Можем да кажем, че една жена има дистанционно управление от такъв ескалатор. И с това дистанционно управление можем да го накараме да се забави, спре или дори да се повиши. Но ако не покажем мъжете, им остава само един път - надолу.

Нашата вяра има силата да даде възможност на мъжете да тичат нагоре по този ескалатор и да достигат етаж по етаж. И това е най-важното, което можем да направим за тях.

Ако започнем да ни е грижа, вместо да вярваме, тогава ескалаторът започва да се движи надолу още по-бързо. Струва ни се, че така изразяваме любовта си. Така че ние се грижим за синовете си много дълго време, като не им позволяваме да правят грешки. Молим съпруга ми да отиде до магазина и да напише подробен списък от 4 листа.

Мъжете също имат нужда от нашата грижа - сготвена вечеря, изпрани и изгладени ризи. Но ако зад тази загриженост няма вяра, тя е безполезна.

Как да се научите да се доверявате на мъж (съпруга си).

1. За да промените нещо, първо трябва напълно да приемете това, което е.
Това е най-трудният етап, защото в един съпруг трябва да приемете всичко, включително нивото на доходите, образованието, интересите, условията на живот (например липса на апартамент). Това не означава, че не искаме повече. Но ние сме съгласни с това, което е. Ако сте виждали съпруга си в продължение на десет години заради жилищна площ, тогава цялото семейство няма да се зарадва на нито един дворец. И ако живеем влюбени в общ апартамент, тогава нашата къща не е далеч. Отхвърлянето убива любовта и доверието веднага, с един удар.

2. Човек може да поеме само отговорността, която му е възложена.

Можете да заяждате мъжа си безкрайно, но ако не му дадем отговорност, той не може да я поеме. Не е лесно да се предаде отговорност. Не само трябва да прехвърлите някаква отговорност, но и да спрете да наблюдавате нейното изпълнение.

Нека ви дам моя пример - мъжът ми има такова задължение като да ходи на пазар за хранителни стоки. Преди много се притеснявах дали ще купи всичко, дали достатъчно, писах огромни списъци и бях много възмутен, че не донесе всичко. И тогава той спря да го прави. Броят на любимите ми плодове и зеленчуци в къщата намаля. Сега не пиша списъци, изразявам желанията си извън обичайното. И сега носи всичко, от което се нуждае. А понякога дори ме глези с нещо извън необходимото. Той подбира плодовете внимателно, за да нямат лош вкус или гнило.

Едва когато му дадох отговорност за това - той я пое.

3. Има няколко важни точки относно прехвърлянето на отговорност.

• Важно е да давате и да се отпуснете, без да се привързвате към резултата.
  Тоест каквото купим, това ще изядем. Ако не купи моркови, ще измисля друго ястие. Измих зле чиниите - ще ядем така, както сме. Ако мисля за резултата, притеснявам се или се чувствам недоволен от него, това означава, че не съм дал пълна отговорност.
• Похвалата и насърчаването също са важни.
  Всеки обича да получава положителни отзиви. Ние самите очакваме комплименти и думата „благодаря“ от нашите съпрузи през цялото време. Затова е много важно да сте благодарни за всичко, което прави съпругът.
• Трябва да похвалите съпруга си за действията си
  Така действа мъжката природа – „Ти изми добре чиниите“ е много по-добре от „Ти си толкова грижовен“. И отново толкова веднага става ясно какво трябва да се направи, за да бъде отново похвален.
• Ако не можете да се отпуснете - например ястията с мазно покритие са досадни, тогава трябва да го направите сами. И е ваша отговорност за избора, който сте направили.

4. Важно е да осъзнаете ползите си от подобна ситуация..

Винаги е там, но винаги е несъзнателно. Ако го нямаше, нямаше да има ситуация. Например, силната жена може да се гордее със своята сила и издръжливост. По същия начин тя може да се накаже за някои грехове. Или може би това е от солидарност с майка ми, например, която цял живот е живяла сама. Винаги има полза и е важно да я намерите.

5. И когато разберем тази полза, важно е да я откажем.

Или го заменете с нещо. Например, започнете да се гордеете не със силата си, а със слабостта си. И по-добре изобщо да не се гордееш, а да се радваш :) Или да пренапишеш сценария - в случая, например, ако силата на жената се предава от поколение на поколение.

6. Следващата стъпка е трябва да видиш доброто в съпруга си.

За това обикновено препоръчвам да напиша дневник на благодарността на съпруга ми. И всеки ден записвайте поне 10 точки от добрите му качества и действия. Тъй като мъжете стават такива, каквито ги мислим. На какви качества се фокусираме, тези качества те показват. И това важи не само за мъжете :)

Служение е, когато безкористно изпълняваме дълга си към даден човек.

Ние изпълняваме неговите нужди. Основното тук е да разберете разликата между желания и нужди. Вкусната и здравословна храна е необходимост. А първото, второто, третото и компотът за закуска са вече желание. Когато угаждаме на всички желания на друг човек, ние само го развращаваме. Дете, на което се купува каквото иска, няма да оцени тези, които го правят вместо него, и също така няма да цени това, което е получило. Мъж, който не знае как се отваря хладилникът, рано или късно ще намери друга жена.

И обикновено след всичко това има желание да му повярвате. И дори се откриват възможности. Въпреки че това е дълъг път - в нашето общество от силни руски жени хижите горят и горят, конете все още галопират и галопират ...

И човекът има крила. Те му вярват, което означава, че го обичат. Това означава, че има за кого да правиш страхотни неща!