Аз съм лоша майка: какво да правя?

Често възникват ситуации, в които млади майки или майки с опит тъжно признават: „Чувствам се като лоша майка.“ Веднага трябва да направим резервация: човек, който мисли, че е лош, не е такъв.

Всички знаем истината, че глупавият човек никога няма да признае, че е глупав. И ако една майка анализира и се притеснява къде и в какво може да е сгрешила и се упреква за недостатъците си, тогава тя е добра майка, която знае как да признае грешките и определено ще се опита да се подобри в бъдеще.

Причини за негативни мисли

Това чувство на неадекватност възниква в различни случаи:

• когато майките са ядосани, че бебето не се успокоява дълго време и плаче;
• когато детето се кара за поведението му в училище;
• когато майките са принудени да оставят бебето на друг човек за известно време;
• когато майките изгубят нервите си и крещят на детето или дори го напляскат леко;
• когато децата започнат да се държат грубо с родителите си и т.н.

Постоянно плачещото бебе може да накара почти всяка жена да се почувства като лоша майка.

Такива мисли, т. нар. комплекс за лоша майка, са присъщи на почти всички жени без изключение, които имат деца. Някои нови майки понякога дори изпитват известно отхвърляне на детето си: те не осъзнават, че тяхното бебе е наистина тяхното дете.

Често подобни мисли за провала им като майка идват на онези жени, които са „помагани“ от по-старото поколение да се грижат за своите малки. Те определено ще ви кажат, модерни смеси, най-новите образователни методи. Свекървата или майката ще си спомнят как са възпитавали децата си, че не са имали неприятни ситуации, че никога не са си го изкарвали на другите или на детето.

Ако помощта на по-възрастните ви роднини се състои само в критика на вашето поведение, опитайте се да се предпазите от общуване с тях. В противен случай те не само ще ви убедят, че сте безполезна майка, но и ще понижат самочувствието ви като цяло.

Как да се справим с това?

Всички тези негативни мисли а-ла " Мисля, че съм лоша майка”, които понякога пречат на общуването с децата и правилното им възпитание, постепенно изчезват. Но ако имате продължително чувство на провал като майка, опитайте да използвате следните препоръки, които помагат на много жени, изправени пред подобни проблеми:

• Почини си

Да, майките винаги имат много задължения, свързани не само с бебето: чистене, готвене, пране и т.н. За да направите всичко това, трябва да наемете икономка, но често няма пари за това. Затова понякога оставяйте съпруга си да приготви закуска за себе си, да отложи почистването на апартамента до по-добри времена и т.н., докато спите.

За детето е по-приятно да бъде с мила и отпочинала майка, дори ако някои неща не са изгладени за цялото семейство в продължение на една седмица, отколкото с напрегната, винаги напрегната майка, но със стерилен апартамент и ред всичко

• Помоли за помощ

Ако не можете да се справите, не се колебайте да помолите близки роднини, съседи, самотни приятели и т.н. за помощ. Освен това това може да не е молба за детегледачка, а например да отидете до магазина за необходимите продукти или да вземете палтото си от химическо чистене.

Това няма да отнеме много време от приятелите ви, но ще можете да избегнете стреса дори от такива незначителни проблеми. А животът на майките, освен от грижите за детето, се състои и от малки неща.

• Отделете време само за себе си

Монотонните дейности и задачи 24 часа в денонощието ще вкарат всеки в депресия. Затова оставете детето на баби, приятелки или мъж (и прогонете мислите, че е лош баща и няма да се справи), и давайте напред: спортувайте, английски, бродирайте, танцувайте и т.н. Измислете нещо полезно за правене, платете го предварително и тогава определено няма да пропуснете нито един урок.

• Вземете успокоително, ако е необходимо

Сега има лекарства, които могат да се приемат от кърмещи майки - те не влияят по никакъв начин на бебето. Обикновено това са продукти на билкова основа. Най-добре е да се консултирате с вашия лекар, преди да приемате каквито и да е лекарства.

• Брои до 10

Психолозите препоръчват тази техника на всеки, който има нужда да се успокои. Дори ако вашият продължава от дълго време и не можете да го успокоите, не "кипете". Излезте в кухнята или коридора за няколко минути и пребройте до 10. Детето все още ще плаче и този път ще ви помогне да се успокоите, да се съберете и да не правите нищо глупаво.

• Имайте положително отношение към живота!

Това е трудно, особено когато нещо не се получава, но представете си колко ще бъде изненадано детето ви, когато просто се изсмеете на забележката му за забравения дневник и му разкажете как вие самите някога сте забравили не само дневник, но и смяна и тетрадки и дори „глава“.

Знайте основното: няма идеални хора, както няма идеални майки. Важно е да се опитате да бъдете идеални само за вашите деца, а не за целия свят около вас. Децата ценят любовта, а не общоприетите идеали.

Има редица изводи за опасностите от измиването на козметика. За съжаление не всички млади майки ги слушат. 97% от шампоаните използват опасното вещество Sodium Lauryl Sulfate (SLS) или неговите аналози. За въздействието на тази химия върху здравето както на децата, така и на възрастните са изписани много статии. По искане на нашите читатели тествахме най-популярните марки.

Резултатите бяха разочароващи - най-рекламираните компании показаха наличието на тези много опасни компоненти в състава си. За да не нарушаваме законовите права на производителите, не можем да посочим конкретни марки. Компанията Mulsan Cosmetics, единствената, която премина всички тестове, получи успешно 10 точки от 10 (вижте). Всеки продукт е изработен от натурални съставки, напълно безопасни и хипоалергенни.

Ако се съмнявате в естествеността на вашата козметика, проверете срока на годност, той не трябва да надвишава 10 месеца. Бъдете внимателни при избора на козметика, това е важно за вас и вашето дете.