Антипиретиците за деца се предписват от педиатър. Но има спешни ситуации за треска, при които на детето трябва незабавно да се даде лекарство. Тогава родителите поемат отговорност и използват антипиретични лекарства. Какво е позволено да се дава на бебета? Как можете да намалите температурата при по-големи деца? Кои са най-безопасните лекарства?
Инструкции
Преди всичко се съгласете със себе си – коя искате да бъдете: добра съпруга и майка или успешен и независим човек. За съжаление е почти невъзможно да се съчетаят тези две роли наведнъж. Ако искате да постигнете успешна кариера, ще трябва да пожертвате комуникацията със семейството си, а успешното майчинство и здравият брак няма да ви оставят достатъчно място за работа.
След като сте направили избор в полза на реализирането на вашите женски качества, вие изобщо не се отказвате от собствените си интереси. Просто признайте, че мъжът е глава на домакинството. Не забравяйте да запазите време за любимите си хобита, работа и срещи с приятели, но винаги помнете, че любовният ви живот не трябва да противоречи на интересите на вашите близки.
Дори и без да сте перфектната домакиня, можете да превърнете дома си в оазис на спокойствие и безопасност за вашия съпруг и деца. Винаги се отнасяйте с разбиране към тях. Опитайте се винаги да гледате на ситуацията през очите на опонента си. Домакинствата ще се стремят бързо да бъдат близо до вас, ако са сигурни, че ще ги подкрепите във всяка ситуация.
Подредете правилно семейството си по приоритет. Детето, колкото и да е желано, не трябва да е господар на къщата. Тази роля трябва безусловно да принадлежи на съпруга. Не забравяйте, че любящите деца нямат нищо общо с безграничните глезотии. Имате хиляди начини да покажете своята грижа и нежност, така че не правете съпруга си третият странен човек в семейството, отдавайки цялата си на детето. Не забравяйте обаче, че вие самите някога сте били деца и се опитвайте да правите отстъпки на по-младите членове на семейството, когато е възможно. Комбинацията от всички тези правила ще накара детето да разбере, че вие – родителите – не сте надзиратели над него, а хора, които го разбират и обичат. В същото време, разумната строгост на децата с уважение се придържат към семейните правила и основи.
Поддържайте се във форма и не забравяйте, че мъжът обича с очите си. Не изисквайте невъзможното от себе си, не изтощавайте тялото с диети и трудни тренировки, променяйте се постепенно и това ще доведе до по-добри резултати. Грижата за себе си може да се комбинира с домакинска работа, защото можете да приготвите вечеря с маска на лицето и да правите прости физически упражнения, докато почиствате и се разхождате. Добрият външен вид ще ви даде самочувствие, което ще ви позволи да не тормозите съпруга си с натрапчива ревност и да не дразните децата си с лошо настроение.
Отделете време за вас двамата със съпруга си. Не позволявайте на любовта ви да се удави в ежедневните и финансови въпроси. Обадете се на близките си за помощ и поне веднъж месечно излизайте някъде заедно за уикенда. Ако нямате възможност, романтичните вечери, докато децата спят, ще донесе нещо ново в живота ви.
Оставете си време за почивка. Не е нужно да си майка седем дни в седмицата. Помолете съпруга и децата си да ви дават няколко часа всеки ден или един уикенд за лични дела. Това ще ви позволи да се отпуснете и да се разсеете.
Според мен можеш или да си щастлива майка, или не. По тази тема, разбира се, можете да спорите много. Но как си представяте, например, 50% здраве или 70% чар? Тоест наполовина здрава ли съм, или съм 2/3 красива? Въпреки това, звучи меко казано странно. Затова за себе си направих извод, че човек може да бъде щастлив само като цяло.
Честно казано, не стигнах до този извод веднага, а чрез куп грешки и неравности, които запълних по пътя към моето щастие. В крайна сметка това, което е важно за майката, са преди всичко децата! Тяхното здраве и благополучие, успех и способности. Но също толкова важна роля играят здравето на самата майка и нейният успех, самореализация и благополучие. Съгласете се, че когато децата се справят добре, тогава душата е щастлива. И ако в този момент здравето ви оставя много да се желае или, както се казва, финансите пеят романси, или отражението в огледалото след събуждане може да заекне, тогава някак си всички радостни моменти избледняват. Има, разбира се, такива майки, на които абсолютно не им пука как изглеждат и какво са облечени, основното е децата да са добре. И това е техен избор! Основното е, че им отива!
Но според мен всичко в живота трябва да е хармонично. А мама е най-важният пример за детето си, модел за подражание. В крайна сметка децата ни копират нас, нашите действия, възгледи за живота. И смятам, че за да станеш щастлива майка, първо трябва да станеш просто щастлива и да определиш на кои аспекти в тази област трябва да обърнеш специално внимание. Нека психически разделим живота си на няколко области: здраве, красота, самореализация, финанси, ежедневие, почивка, взаимоотношения. Съгласете се, че ако някоя от тези области страда, тогава хармонията е нарушена. Какво е важно за жената като майка? Отново здравето на детето, отношенията му с връстници и възрастни, способностите му (все пак е хубаво да се гордееш със своето съкровище).
Все още си спомням една случка от живота си. Имам юбилей - 30 години. Имаше около двадесетина гости. Всички казват наздравици - хубави хубави думи. И около седмия тост забелязвам, че всички казват почти едно и също нещо. Каква прекрасна майка съм, домакиня, как всичко е наред в къщата ми: чистота, уют, менюто винаги е първо, второ, трето ..., децата са сити, здрави и т.н. Но по някаква причина, някъде в дълбините на душата започна да рои червей - нещо не е наред ... По някаква причина не е щастлив от всички тези приятни думи. И тогава започвам да разбирам, че никой от гостите не е казал какво е проста жена. Не майка, съпруга, любовница, а жена! Тогава направих основния извод за себе си: щастливата майка трябва да бъде преди всичко Жена(с главна буква).
И по-малкият ми брат наля масло в огъня. Тогава той беше само на 18 години. Казва: „Ето ти си на 30, но какво си постигнал в живота?“ Възмущението ми нямаше граница: „Е, разбира се, родих и (по това време) отглеждам двама сина!“ И тогава бушонът ми утихна. Не успях да продължа списъка с моите постижения. Тези. Развих и подобрих много области от живота си. Имам здрави, успешни деца, чистота и уют вкъщи, но съвсем забравих за себе си. И ако вие не помните себе си, тогава защо другите трябва да помнят това?
Скъпи майки, помнете себе си и се обичайте! Опитайте се да отделите време, за да се грижите за себе си и любимия си (в края на краищата във всеки от вас има малко момиченце, което се нуждае преди всичко от вашата любов и грижа). И повярвайте ми, вашите деца веднага ще го усетят, защото светът на детството има своя специална енергия! Живейте с удоволствие и радост!
1. Не спирайте да обичате себе си. Въпреки че сега целият свят се върти около малкото дете, не можете да обичате себе си по-малко. И ако по-рано вие, всеки ден ходейки на работа, в магазин или просто на разходка, сресвате косата си, измивате се и се обличате спретнато, сега има изкушение да се откажете от тези "ненужни" действия. Това е категорично невъзможно, недоволството от собственото отражение поражда депресия и води до потиснато състояние. По-добре пожертвайте мокрото почистване, но отделете време да срешете косата си и да се облечете в чисти и хубави домашни дрехи. Ще видите, събраният, спретнат външен вид дисциплинира и дава положително отношение.
2. Хранете се редовно. В никакъв случай не се отказвайте от пълноценни хранения, особено ако храните бебето си с млякото си. Много често младите майки изпитват дисбаланс в храненето, уморените жени си спомнят само вечер, че са изяли само няколко бисквитки и лъжица бебешка каша през деня и ядат двойна порция за вечеря със съпруга/та си. Този подход към храненето неминуемо ще развали фигурата ви и може да повлияе на количеството мляко. Ето защо, каквото и да се случи, не пропускайте обяда и закуската, една изтощена майка няма да бъде щастлива.
3. Научете се да останете сами и да се отпуснете. Бебето през първите седмици няма да се събуди от звънеца на вратата или от най-силната мелодия на телефона, но майката, която е легнала да си почине, може лесно да бъде вдигната от леглото чрез обаждане на близки или настойчиви предложения на търговци. Затова често изключвайте както телефона, така и ключалката на вратата, за да не ви безпокоят по време на почивката. Дори ако мама е будна, оставането насаме с мислите си също може да бъде много полезно и можете да прекъсвате за разговори с роднини само когато искате да поговорите.
4. Помолете за помощ! Родителите на младата майка не идват на гости на внука си от злоба. Първо, най-вероятно вече са забравили колко са уморени родителите им, и второ, може би просто се страхуват да нарушат семейния мир. Няма нищо лошо да поканите роднини или близки приятели и да помолите за помощ. Просто задайте предварително удобно време и ясно формулирайте задачата, планирайте какво искате да имате време да правите, докато бабата забавлява внука си.
5. Развивайте се! Много майки се отпускат в отпуск по майчинство, но когато трябва да излязат в обществото, те с ужас осъзнават, че са безнадеждно зад социалния живот и модата и дори не знаят последните новини. Ето защо, не се уморявайте да се развивате дори на почивка, сега имате повече време, отколкото ще бъде, когато бебето порасне и трябва да отидете на работа. Време е да прочетете интересна книга, да разговаряте по финансови форуми, да бродирате няколко картини и да гледате дузина оригинални филма. Не забравяйте за фигурата, 20-30 упражнения на ден ще добавят еластичност на тялото и гордост в душата.
6. И най-важното – бъдете търпеливи! Много млади майки се оказват твърде взискателни не само към себе си, но и към своите първородни. Не сравнявайте бебето си с това на съседа, не се ядосвайте, ако бебето все още не може да направи нещо или не разбира. Научете се да управлявате собствените си емоции и не откъсвайте разочарованието от себе си върху детето. Не забравяйте, че една отпочинала, красива и уверена майка е по-важна от всички почистени подове и изпечени пайове. Едва ли след години бебето ще си спомни какъв компот е сготвила майка й или колко чисто е било вкъщи, вниманието, майчината обич и грижа са много по-необходими за малчуганите. Така че последният съвет е да подредите правилно приоритетите!
„Аз наистина съм майка на две дъщери (Диана на 7,5 години и Милана на 3,5 години), щастлива съпруга и бизнес треньор по управление на времето. И за да отговоря на поставения въпрос, може би ще опиша моите лични 10 правила за успешна майка:
1. Поемете отговорност за всичко, което ви се случва
Спрете да бъдете жертви и да мислите, че някой трябва да реши всички проблеми вместо вас и да се справи с вашите неуспехи. Нито съпругът, нито родителите, нито роднините, нито котката ви, нито, освен това, децата като цяло не ви дължат нищо. Само вие сте отговорни за собствения си живот и за това какъв ще бъде той: щастлив, богат и светъл или монотонен, сив и нещастен.
2. Мечтайте и се научете да разбирате себе си
Уловката тук е, че хората често знаят много добре какво не искат, но всъщност не разбират какво наистина искат от живота. Веднъж, не в най-добро състояние, разочарован от живота, попаднах на упражнение, наречено „Моят перфектен ден“. Сега не мога да повярвам, че за да се справя, трябваше да отделя повече от един ден, за да опиша какво трябва да присъства в този ден. Гирусът ми се напрегна не по-малко от мускулите на атлет във фитнеса. Но колко прекрасни бяха бонусите, когато ясно осъзнах какво бих искал да правя, какво бих искал да видя живота си и работих, за да се случи всичко това.
3. Правете това, което обичате!
Това правило веднъж ме доведе до бизнеса с обучение. Смених коренно професията си и въпреки липсата на опит в новата област повярвах в силата си. Моето упоритост и постоянство ми позволиха днес да правя това, от което се надявам, и да върша работа, за която дори съм готов да плащам допълнително. Вече повече от 6 години въпросът как да се мотивирате да работите изобщо не си струва. Това правило допринася и за това, че след работа нямам нужда от дълга почивка, с удоволствие се грижа за децата, съпруга си и дома, тъй като съм пълна с енергия и вдъхновение, защото не просто работех, а това което обичам!
4. Планирайте и приоритизирайте
Избирайки активна житейска позиция, определено ще се сблъскате с огромен брой задачи, които ще ви преследват навсякъде: задачи във връзка с ежедневието, семейството, децата и съпруга, задачи, свързани с работата и саморазвитието, задачи, свързани с духовно израстване и реализация , социални дейности и др. и т.н. Цялата тази поредица от неща няма да ви изкара от равновесие само ако се сприятелите с добър плановик.
Напишете в него всички недовършени дела, нови входящи задачи, записвайте нововъзникващи идеи и вашите обещания. Анализирайте: преценете тяхната продължителност, определете наличния времеви ресурс и задайте приоритети. Не забравяйте, че е невъзможно да хванете всичко на света и не забравяйте за принципа на Парето: само 20% от нашите усилия водят до 80% от резултата, а останалите 80% от усилията осигуряват само 20% от резултата . Затова вашата задача е да се съсредоточите върху най-важното. Останалите задачи ще трябва да бъдат или оптимизирани, или делегирани, или просто изтрити. Въз основа на този анализ направете график за деня. Това ще ви позволи да подредите нещата в главата си и да не забравяте важни неща. Ясният ум е ключът към благополучието и здравословния сън. Даването на приоритети винаги ви помага да отделите време за най-важното и да изхвърлите ненужните неща.
5. Редовно отделяйте време за релакс и оставане насаме със себе си.
Относно останалото ще кажа следното: не е толкова важно неговото количество, колкото качеството и редовността. Не забравяйте да отделите време през деня, за да си починете, да се заредите със сила и енергия. Веднъж на час 5-10 минути за себе си ще ви осигурят възможност редовно да попълвате жизненоважния си ресурс. Намерете възможност да давате на тялото си физическа активност всеки ден и не е задължително да ходите на фитнес или на басейн - дори 15-минутна бърза разходка в парка ще ви помогне да поддържате тялото си в добра форма.
6. Използвайте предимствата на цивилизацията!
Сега има толкова много различни устройства, които могат да улеснят живота на съвременната активна майка, че е просто глупаво да не ги използвате! Слингът е най-гениалното човешко изобретение, както за мен. Имайки бебе на ръце, с негова помощ и с помощта на любимото ми бебешко слинг яке, можех да бъда мобилен при всяко време, да отида в офиса, да взема голямата дъщеря от градината, да готвя, да правя домакинска работа, да се срещам с приятели, пазарувайте, без да прекъсвате бебето ми ... „Бебефонът” ми позволи да организирам няколко продуктивни часа за работа всеки ден – бебето в люлката спеше на балкона, а аз можех спокойно да се концентрирам върху работата.
Освен това нямам представа как бих се справила с бебе без помпа за кърма. Момиченцето можело да остане при баба си за няколко часа, за да прекара време със съпруга си сама, да отиде на кино, да отиде на концерт или да се срещне с приятели. Най-голямата дъщеря също често изискваше неразделно внимание и това ми позволи периодично да прекарвам време изключително с нея. Можехме да караме ролери, да посещаваме детски развлекателни центрове, атракции и всички онези места, където е невъзможно да останем с бебе.
Често съпругът оставаше с бебето и по това време дадох майсторски класове, обучения, ходех на фитнес или ходих на курсове за снимки. И всички бяха доволни: бебето винаги получаваше кърма при поискване, съпругът и голямата дъщеря получиха своята доза неразделно внимание, а аз не станах заложник на бебето и ежедневието.
7. Не се страхувайте да поискате помощ и не отказвайте, когато тя бъде предложена
Не мислете, че е срамно да помолите за помощ вашите родители, роднини, съпруг или по-големи деца. Вие сте един отбор и трябва да се подкрепяте. Моето положение на този етап ми позволява да се справя без бавачка, но ако трябва, бих използвал и тази опция.
8. Не се упреквайте, ако нещо не се е получило.
Научете се да не се разстройвате, ако нещо не върви по план, приемете всичко такова, каквото е, без да се дразните и да се наслаждавате на момента, в който живеете сега. Непредвидени обстоятелства с малки деца не са необичайни, а по-скоро модел. Но когато планирам, определено отделям време за форсмажорни обстоятелства и активно използвам плана за един месец в живота си. В него отразявам както моята заетост, така и планираните събития в живота на съпруга и децата ми, за да видя предварително възможни припокривания и да не попадам в ситуации, при които е необходимо да „гасим огъня“.
Планирането за един месец ми помага да предвидя подобни пожари и да се справя предварително с тях. Техниката „вечерен анализ на изживения ден“ също работи чудесно. За да направите това, в края на всеки ден, преди лягане, си задайте три въпроса: Какво успях да направя днес и защо? Какво не успях да направя днес и защо? Какво ще променя в действията си утре, за да подобря резултатите си?
9. Комбинирайте задачи!
Почистването на апартамента, готвенето, къпането и обличането на детето може да се комбинира с игра - и всички се забавляват, и работата е свършена! Гимнастиката за майки с бебе помага да се поддържате във физическа форма. Докато вършите домашната си работа, можете да се занимавате и със саморазвитие – аудиокниги, лекции или просто хубава музика правят този процес едновременно полезен и забавен. Но това правило не важи за работа, която изисква пълна концентрация на внимание. Тук припокриващите се задачи могат да доведат до загуба на време и качество на извършената работа.
10. Бъдете гъвкави!
Помислете за различни опции, които ще ви позволят да комбинирате кариера, семейство, саморазвитие и творчество. Ако на този етап ви се струва, че това е невъзможно, тогава това все още не е изречение. Проучете опита на други активни дами и запишете техните успешни действия и изведнъж някои от тези опции могат да бъдат приложени във вашата ситуация. За себе си избрах този вид работа по време на постановлението: през по-голямата част от времето работя у дома: провеждам уебинари, пиша статии, съм активен в интернет и т.н. Въпреки това, веднъж или два пъти седмично ходя на обучения, освен това провеждам няколко извънредни майсторски класа и семинара седмично, седмична среща на персонала и срещи с клиенти също се провеждат извън дома. Този режим ми позволява да прекарвам повече време с децата и на този етап ми е удобно. Но разбирам, че това не винаги ще бъде така! ”
Съвременната жена се опитва да седи на осем стола наведнъж, дори не на два. Тя трябва да бъде успешна в кариерата си, добра майка, съпруга, любовница, дъщеря, но какво да кажем – всички се опитваме да бъдем супержена. Но носи щастие на малко хора.
В съвременния свят е трудно да се изпълнят всички характеристики на „идеалната майка“. Жените са поели милион грижи и е съвсем логично, че не всички задачи се изпълняват ефективно. В резултат на това - депресия и постоянно потискаща мисъл: "Аз съм лоша майка."
В тази суматоха често забравяме за главното: просто да бъдем щастливи. Прочетете деветте заповеди на щастливите майки:
1. Не се опитвайте да бъдете перфектни
Идеалът е много относителен, така че не се опитвайте да бъдете перфектната майка. Те просто не съществуват, тъй като всяка майка е обикновен човек с набор от собствени предимства и недостатъци, емоционални реакции, страхове. Детето не се нуждае от всезнайка майка, защото е отгледано не от робот, а от човек. За него е важно да се хване за топлата ръка на майка си, да види как се усмихва, да бъдем палави заедно. Когато детето разбере, че майката е обикновен жив човек, то самото ще се държи по-естествено.
2. Не се правете на мъченик
Не е нужно да поемате милион притеснения, а след това да се разстройвате и да се оплаквате, че всичко пада от ръцете ви, няма помощници наоколо, всичко зависи само от вас. Семейството ви се нуждае от позитивна майка, а не от каран кон на ръба на истеричен припадък.
Не поемайте всичко наведнъж, не се опитвайте да направите всичко перфектно - никой не ви моли да направите това. И се разсейвайте: ходенето на кино със съпруга си е чудесен начин да прекарате вечерта, поне веднъж седмично.
3. Не се обвинявайте
Веднага щом една жена получи слабост, тя започва да се обвинява за факта, че нищо не идва от това. Другите майки на снимачната площадка изглеждат толкова щастливи, че сигурно имат време за всичко. Но вие се опитайте да говорите откровено с един от тях и ще чуете много интересни неща.
4. Радвайте се на малките неща
В нашето трудно време наоколо има само разстройства и понякога е много трудно да се намери повод за радост. И имате нужда! Не можете да живеете под постоянния натиск на неприятностите. Научете се да се наслаждавате на най-простите неща: слънцето, първите глухарчета, детския смях, нелепите фрази. Да бъдеш щастлив е по-лесно, отколкото си мислиш.
5. Смейте се
Трябва да гледате на всичко с хумор, иначе можете да загубите здравия разум. По-често се шегувайте и се смейте с бебето си, разказвайте му забавни истории, играйте заедно.
6. Закусвайте и вечеряйте със семейството си
7. Харчете пари за себе си
Майките винаги се опитват да спестят пари за себе си, но купуват най-доброто за детето си. Несъмнено има неща, от които децата просто се нуждаят, но забравянето за себе си е непростимо. Защо да харчите 800 гривни за детски дънки, ако те се цапат в локви и се разкъсват по същия начин като дънки за 300? Не забравяйте за собствените си нужди и малки радости, без това една жена е много тъжна да живее.
8. Спете достатъчно
Да, при деца, особено малки, това не винаги е възможно. Но трябва да се опитате да изградите режим по такъв начин, че и детето да има достатъчно време за почивка, и родителите да могат да отделят няколко часа един на друг и в същото време да не си лягат в два през нощта. Здравият сън е много важен, не забравяйте за това.
9. Не изневерявайте на себе си
Да, с появата на дете ще пораснете, ще станете по-мили, по-сантиментални, по-меки, но в сърцето си все пак ще бъдете момичето, което наскоро върза две опашки в училищната дискотека и тайно рисува устните си от майка си.
Не предавайте себе си и старите си навици: уморени сте, краката ви не държат - не се насилвайте да готвите вечеря, поръчайте пица. Бъдете прости и никога не казвайте на децата си, че сте загубили много заради тях – това е жестока грешка на много майки.
И казвайте по-често на приятелите си, че ги обичате.
