Крем для сокращения кожи после родов. Лучшие средства, которые помогут подтянуть кожу на животе после похудения или родов

Вот и произошло счастливейшее событие в жизни – малыш родился. Счастье буквально переполняет молодую маму и ничто не может испортить ее чудесное настроение: ни лишний вес , ни кожа на животе, которая все еще выглядит как ненужная складка . Но, отдавая всю себя ребенку, надо позаботиться и о себе, ведь ему нужна красивая и здоровая мама.

Как предотвратить обвисание кожи на животе

Самое главное, что препятствует послеродовому обвисанию живота, это хороший тонус брюшных мышц. А еще важен тургор кожи и величина жировой прослойки на животе. Можно только позавидовать тем женщинам, живот которых не покрылся растяжками во время беременности: когда их малышу исполняется месяц, брюшная стенка мамы уже имеет подтянутый и упругий вид. Во-первых, такая особенность бывает заложена генетически, а во-вторых, регулярные занятия спортом до беременности также играют свою позитивную роль. Поэтому если вы только планируете беременность, начинайте качать пресс, бегать, плавать, заниматься йогой, в общем, будьте максимально активны, пока есть такая возможность. После родов вам будет легче вернуться в форму .

Но чаще всего можно наблюдать не самую эстетически привлекательную картину: расслабленные за время беременности мышцы брюшного пресса никак не могут сократиться и подтянуть обвисшую кожу, набранный лишний вес предательски выпирает жировой складкой на животе, да и талия оставляет желать лучшего.

Однако расстраиваться по этому поводу не стоит. Существует масса весьма эффективных способов, которые помогут быстро вернуть себе прежний стройный силуэт. Прежде всего, нужно запомнить, что любая проблема наиболее эффективно решается при комплексном подходе к ее устранению. Вот и для борьбы с обвисшим животом целесообразно использовать сразу несколько способов.

Когда можно начинать возвращаться в форму

Даже если мама до беременности вела активный, спортивный образ жизни, ни в коем случае нельзя приступать к физическим упражнениям сразу после возвращения из роддома . Как минимум, придется переждать так называемый послеродовой восстановительный период, который длится 4-6 недель.

Как убрать живот после родов: процедуры, маски и упражнения

Дело в том, что немедленная и серьезная нагрузка на расслабленные мышцы живота может привести к обратному результату, поэтому позабудьте о своей фигуре на первое время. С диетой также придется повременить, если вы кормите грудью. Кстати, опытные акушеры-гинекологи советуют вообще не приступать к физическим упражнениям на протяжении первых 2-х месяцев, если роды произошли естественным путем, а если было применено кесарево сечение, то ждать и вовсе придется полгода.

Что же делать в это время? Да просто заниматься малышом, привыкать к своему новому положению, к роли молодой мамы. Единственное, что советуют врачи в этот период, это ношение специального послеродового бандажа , который помогает поддержать и укрепить мышцы брюшного пресса и пассивным образом, без нагрузок, подтягивает кожу. И, конечно, надо больше гулять с малышом: это позволит маме размяться, а свежий воздух будет полезен обоим.

Ежедневные процедуры, которые помогут убрать живот

Прежде всего, запомним, что любая активность должна быть регулярной, а не разовой, временной мерой. Поэтому запасаемся терпением и начинаем:

Ежедневный контрастный душ

Как убрать живот после родов: процедуры, маски и упражнения

Оказывает замечательный тонизирующий эффект, ускоряет обменные процессы, активизирует кровообращение. Очень хорошо пользоваться достаточно жесткими банными рукавичками и мочалками, совершая круговые движения в области проблемных зон.

Массаж

Если нет возможности обратиться к профессиональному массажисту, можно делать несложный массаж самостоятельно. Для этого достаточно ладонью совершать круговые движения в области живота, начиная с внешнего круга, и постепенно приближаться к пупку, сокращая круги. Дополнительный эффект даст использование эфирных масел, и вот простой рецепт: смешиваем одну чайную ложку масла жожоба (или миндального) с 8 каплями масла розмарина, розового дерева или лаванды.

Также можно, сжав кулак, с усилием водить костяшками пальцев по животу в вертикальном направлении до легкого покраснения кожи, затем сделать несколько легких круговых движений ладонью.

Маски для упругости кожи живота

Как убрать живот после родов: процедуры, маски и упражнения

Такие маски замечательно усиливают эффект от физических упражнений, вот 5 хороших домашних рецептов:

1. Возьмите 5 столовых ложек виноградного сока, соедините с чайной ложкой меда и двумя чайными ложками любого негустого крема, нанесите на кожу живота и смойте через 15-20 минут;
2. В равных пропорциях смешайте голубую глину, кофейную гущу и минеральную воду, нанесите на 15 минут, смойте;
3. После душа (или даже лучше после приема ванны) на распаренную кожу живота похлопывающими движениями нанесите жидкий мед, когда ладони начнут сильно прилипать к коже живота, маску смойте;
4. Возьмите по 4 чайные ложки сливок и жидкого меда, смешайте с 15 г пивных дрожжей. Смесь нужно настоять 20 минут и нанести на кожу, смыть через 10-15 минут;
5. Очень хороший эффект оказывают разнообразные скрабы , в домашних условиях их можно приготовить из размолотой в кофемолке овсянки, черного перца, кофейной гущи или крупной соли. Любой из этих компонентов можно размешать с жидким медом или оливковым маслом, а также добавить корицы. Использовать скрабы нужно во время приема душа.

Физические упражнения

Начните ежедневно делать комплекс упражнений для пресса , постепенно наращивая нагрузку. Если в первый раз вы сделаете каждое упражнение хотя бы по 5-10 раз, это уже даст результат. По мере сил наращивайте количество повторов.

Как убрать живот после родов: процедуры, маски и упражнения

1. Очень полезно отжиматься, но только из положения «на четвереньках», при этом надо следить, чтобы спина была прямой, а пола надо касаться грудью.
2. Полезно и лежа на спине приподнимать выпрямленные ноги, задерживая их в том положении, в котором чувствуется максимальное напряжение брюшных мышц;
3. Пробуйте сесть, опираясь на выпрямленные за спиной руки, приподнять ноги на 45° и медленно разводить и сводить их;
4. Можно ещё лечь на спину, руки сцепить на затылке и приподнимать туловище, наклоняясь к коленям;
5. Лежа на спине, нужно развести руки в стороны, прямые ноги поднять вертикально вверх, а затем опустить их направо, повторить, опуская ноги налево;
6. Также лежа на спине, согнуть ноги в коленях, ступни на полу, руки в этот момент сцеплены за головой. Приподнимая туловище, потянитесь левым локтем к правому колену, и наоборот;
7. Можно просто и эффективно крутить обруч на талии, причем можно приобрести металлический или пластиковый с массажными насадками.

Правильное питание для подтянутого пресса

Здесь все просто, необходимо лишь соблюдать общие правила худеющих: исключите все жирное, сладкое, мучное, копченое, рыбу предпочитайте мясным блюдам, ешьте больше свежих фруктов и овощей. Но самое важное – приступать к диете можно лишь по окончании грудного вскармливания, иначе ребенок недополучит необходимые для его нормального развития вещества.

Что делать, если живот не уходит

При правильном сочетании упражнений, диеты и массажа обычно удается достичь желаемого результата. Но иногда (правда очень редко) живот может даже несколько увеличиться: это связано с чрезмерной силовой нагрузкой на мышцы, когда излишне увеличивается мышечная масса. Поэтому не следует перенапрягаться, достаточно регулярных, но не изматывающих занятий, чтобы фигура пришла в норму.

Процедуры : RF-лифтинг, LPG – массаж, электролиполиз, миостимуляцию, и многое другое. Но это – уже совсем другая история.

Доброго времени суток, уважаемые читатели!

Тема моего сегодняшнего отзыва заинтересует молодых мамочек, которые стремятся восстановить фигуру после недавних родов. Позвольте рассказать Вам о замечательном подтягивающем креме для тела известного болгарского бренда Maternea, который хорошо тем, что помогает не только восстановить тонус кожи, но и свести к минимуму проявления целлюлита.

Начну я пожалуй с того,что обращу внимание читателей на страну происхождения крема, потому что именно болгарские крема давно пользуются популярностью на российском рынке благодаря производимому эффекту. Помимо этого, вся косметика Maternea предназначена для ухода за кожей женщин в период беременности и после родов, а значит она абсолютно безопасна не только для мамы, но и для ее малыша. Именно по этой причине подтягивающий крем для тела Matetnea маме можно применять маме при грудном вскармливании без риска навредить ребенку.

Предлагаю рассмотреть состав ухаживающего средства:

Aqua, Glycerin1, Isopropyl Palmitate2, Caprylic/Capric Triglyceride1, Polyglyceryl-3 Methylglucose Distearate2, Dimethicone, Glyceryl Stearate, PEG-100 Stearate, Cetearyl Аlcohol, Pentylene Glycol, Polyglucoronic Acid2, Polyisobutene, Stearic Acid1, Butyrospermum Parkii (Shea Butter) Oil1, Octyldodecanol, Ascorbyl Palmitate2/vit.C/, Trisodium Ethylenediamine Disuccinate, Xanthan Gum1, Benzyl Alcohol, Benzoic Acid, Sorbic Acid, Sodium Hydroxide.

1 растительного происхождения / vegetable
2 натурального происхождения / nature-based
3 биоразлагаемый хелатирующий агент / biodegradable chelating agent

Как видно из приведенного описания, подтягивающий крем Maternea состоит преимущественно из натуральных компонентов. В основе средства лежат масло ши, полиглюкуроновая кислота и витамин С. Несколько слов о действии на кожу каждого тих этих компонентов:

Натуральное масло ши добывается из мякоти плодов африканского дерева ши. Оно содержит большое количество жирных кислот и витамины А, Е и F, которые имеют особо важное значение для восстановления и увлажнения кожи. Эти активные ингредиенты естественным способом глубоко увлажняют кожу, разглаживают ее поверхность и способствуют сохранению водного баланса. Они активируют клеточный метаболизм, стимулируют синтез собственного коллагена и способствуют восстановлению нарушенной структуры кожи, поврежденной растяжками и жировыми отложениями

Полиглюкороновая кислота имеет клинически доказанное подтягивающее воздействие. Успокаивает кожу и укрепляет ее структуру. Минимизирует жировые отложения, образовавшиеся во время беременности.

Витамин С в жирорастворимой форме участвует в синтезе коллагеновых волокон. Являясь мощным антиоксидантом, этот витамин успешно препятствует протеканию некоторых процессов клеточного старения, принимает участие в клеточном метаболизме и способствует более быстрому восстановлению клеток от различных повреждений кожи.

Подтягивающий Крем Maternеa выпускается в пластмассовой тубе с откидной крышкой типа флип-топ, что удобно и практично в использовании. Средство легко выдавливается из пластиковой тубы одной рукой.

Поскольку крем Maternea был разработан специально для кормящих мам, его гипоаллергенная формула лишена каких-либо парфюмерных отдушек и парабенов.

Текстура у крема легкая, что позволяет ему хорошо распределяться коже проблемных зон. Впитывается средство достаточно быстро, следов на нижнем белье и одежде не оставляет. После нанесения крема Maternеa кожа становится невероятно нежной и мягкой на ощупь (замечено не только мной, но и мужем, что вдвойне приятно). Ну, а самое главное – при регулярном применении этот средство действительно работает – спустя месяц ежедневного нанесения рельеф кожи на задней поверхности бедра и животе заметно разгладился, чему я была безумно рада. Кожа стала заметно более упругой и эластичной.

Благодаря густой консистенции расходуется крем довольно экономно, одной упаковки крема объемом 150 мл мне хватило как раз на 2 месяца регулярного использования. Тем не менее, не отрицаю, что кому-то может потребоваться и вторая упаковка.

Подводя итог, остается добавить, что несмотря не довольно немаленькую стоимость, подтягивающий крем Maternea в действии доказал, что заслуживает своих денег. Поэтому без лишних слов рекомендую данное средство всем молодым мамочкам. Ну и конечно, эффект от применения крема будет в разы заметнее при правильном питании мамы в сочетании с умеренными физическими нагрузками такими, как например, продолжительная прогулка с коляской.

Ухаживайте за собой и будьте красивы!

За время второй беременности я набрала 18 килограмм. После родов жировая складка предательски свисала внизу живота, на коже появились видимые растяжки. И тогда я задалась целью – во что бы то ни стало привести себя в порядок. Мне хотелось выглядеть так, будто я не рожала вовсе.

Действенные методы сразу после родов

Не нужно бежать к зеркалу сразу после и пытаться влезть в любимые джинсы. Дайте организму восстановиться, пусть мышцы брюшной стенки вернутся в тонус, а лишние килограммы уйдут сами собой.

Чтобы ускорить процесс подтягивания живота, воспользуйтесь проверенными мною советами:

1. Носите бандаж , особенно, если малыш появился на свет путем кесарева сечения. Можно использовать специальное корсетное белье.
2. Кормите ребенка грудью , ведь это полезно не только для него, но и для вашей фигуры. Во-первых, при лактации выделяются гормоны, стимулирующие сокращение матки и помогающие скорее восстановить организм после родов. Во-вторых, соблюдая диету при кормлении грудью, вам удастся сбросить ненужные килограммы. Через три месяца кормления грудью я просто не узнала свои бока. От ушек на талии не осталось и следа.
3. Старайтесь спать на животе , чтобы укрепить мышцы передней брюшной стенки.
4. Используйте крема от растяжек или масла для подтягивания кожи . Перед применением убедитесь в том, что их можно использовать во время лактации.
5. Занимайтесь дыхательной гимнастикой и йогой в этот период.

Самые лучшие обертывания от живота

А теперь заглянем в мой волшебный блокнот. И вот какие обертывания помогли мне похудеть в области живота и боков.

На основе мумие и меда

Для приготовления состава понадобятся следующие ингредиенты:

• две столовые ложки меда;
• чайная ложка лимонного сока;
• маленькая ложка масла оливы;
• 4-5 таблеток мумие.

Подготовим пищевую пленку и сделаем смесь для обертывания таким образом:

1. Если мед густой, подогреваем его на водяной бане.
2. Таблетки мумие толчем до порошкообразного состояния.
3. В миске смешиваем мед, теплое оливковое масло, сок лимона. Можно использовать растительное масло, если нет оливкового.
4. Добавляем к ингредиентам порошок мумие и перемешиваем.

Принимаем горячую ванну и наносим на кожу приготовленный состав. Оборачиваемся пищевой пленкой и надеваем теплые вещи. Через полтора часа смываем медовую смесь и наносим крем с эффектом лифтинга. Пока выжидаем полтора часа, не едим и не пьем. За 20 минут до обертывания также не рекомендовано употреблять пищу .

Уксусное обертывание

Нам понадобятся:

• стакан воды;
• столовая ложка уксуса (9%);
• марля и пищевая пленка.

Наносим состав:

• Смешиваем в емкости воду с уксусом.
• Смачиваем марлю в растворе и немного выжимаем.
• Накладываем влажную ткань на живот и бока.
• Оборачиваемся пищевой пленкой и выжидаем 40-60 минут.

По истечении времени смываем состав и используем подтягивающий скраб для тела.

С горчицей

Следующий рецепт не подходит для мамочек, которые страдают варикозным расширением вен.

Берем компоненты по списку:

• половина столовой ложки сухой горчицы;
• 10 г сахара;
• соль на кончике ножа;
• две столовые ложки воды;
• чайная ложка уксуса.

Готовим смесь:

1. Уксус разводим с водой.
2. Смешиваем горчицу, сахар и соль.
3. Заливаем уксусным раствором.
4. Оставляем на два часа в темном месте.

Наносим консистенцию на очищенную кожу и оборачиваемся пищевой пленкой. Для ускорения метаболического процесса кутаемся в плед или одеяло. Держим обертывание 30 минут. В это время лежим в расслабленном состоянии. Горчица будет немного жечь, следует потерпеть. Смываем состав и принимаем содовую ванну. Она усилит эффект процедуры. Далее увлажняем кожу кремом. Курс похудения – 8-10 обертываний с интервалом 3-5 дней.

В любой из этих составов можно добавить водоросли ламинария (продаются в аптеке), предварительно их замочив. Эффект супер!

Особенности питания для тех, кто хочет избавиться от живота

Когда после родов пройдет достаточное количество времени, и вы начнете активно худеть и работать над своей фигурой, задумайтесь о сбалансированном питании. Если вы будете уплетать фастфуд, пиво с орешками или газировку, то никакие обертывания и упражнения вам не помогут убрать живот.

Я для себя выделила несколько важных правил, касающихся ежедневного питания:

1. Надо есть как можно меньше соленых продуктов.
2. Нельзя пропускать очередной прием пищи.
3. Твердую пищу не стоит запивать водой.
4. Из алкоголя лучше выбирать красное вино в небольших количествах.
5. За полчаса до еды следует выпивать стакан воды. Всего за день надо употребить 1,2-1,5 л жидкости.
6. Полезно пить чай с имбирем и лимоном.
7. Последний прием пищи – за 3 часа до сна.
8. Важно исключить сладкое, мучное, жирное.
9. Ешьте небольшими порциями. Поглощая огромное количество еды, вы растягиваете свой желудок. Именно поэтому он «просит» все больше и больше.

Несколько раз в неделю я пила напиток Сасси, который готовят из корня сельдерея, лимона, огурца и мяты. В кофе добавляла немного корицы. Дважды в день пила зеленый чай отдельно от еды.

Народные методы от жира на животе

Я против аптечных БАДов для похудения. Около семи лет назад я увлеклась чаями для похудения и заработала себе хроническое заболевание, а до этого глотала рекламируемые пилюли, благодаря которым я, действительно, похудела, но прекратив их пить, набрала вдвое больше, чем сбросила.

Сбавить аппетит и привести свой живот в порядок помогут народные средства в виде травяных отваров. Выбирайте растения, которые нормализуют работу ЖКТ, очищают организм от шлаков и устраняют отеки .

Полезно принимать семена льна в чистом виде натощак в течение 10 дней. Они устраняют целлюлит, выводят токсины и избавляют от проблем с кишечником. Приятным бонусом к похудению будет чистая кожа лица.

Убираем живот с помощью упражнений

Сегодня в интернете можно найти множество действенных упражнений с видео-уроками, которые помогут избавиться от живота за короткий срок. Главное – не лениться, выполнять их правильно и регулярно.

В свободное время я занимаюсь по методике Джиллиан Майклс. С утра перед завтраком делаю дыхательные упражнения Бодифлекс.

Для пресса использую следующие техники:

• Планка . Постепенно увеличивайте время выполнения упражнения.
• Использование халахупа . Заведите себе за правило крутить его каждый день 15-20 минут.
• Упражнения на подъем туловища . Особенно мне нравится качать пресс на складной атлетической скамье. Я приобрела ее в Декатлоне.

И самое главное – активно двигайтесь в любое удобное время . Занимайтесь зарядкой с детьми, больше гуляйте на свежем воздухе, выбирайте активные игры с малышом, танцуйте и прыгайте вместе с ним.

Косметические средства

Я перепробовала множество средств для подтягивания кожи на животе. Больше всего мне понравились масла, скрабы и лосьоны серии Fitnessmodel. К тому же они вполне доступны по цене и пахнут просто божественно.

Ежедневно я принимаю ванну, используя различные средства для похудения и разминаю бока, массирую кожу живота, прохожусь по проблемным местам специальным роликом с шипами. В гель для душа я добавляю молотый кофе или морскую соль.

Раз в неделю делаю пилинг от растяжек на основе следующих продуктов:

• цедра одного лимона;
• 100 г сметаны;
• пять капель масла розмарина.

Этот состав подходит и в качестве обертывания.

Массаж

Существует несколько техник массажа, которые позволяют убрать живот за два-три месяца. Их легко выполнять в домашних условиях. В течение этого времени необходимо правильно питаться и вести активный образ жизни.

Самые доступные виды массажа:

1. В воде . Проводится с помощью контрастного душа.
2. Вакуумный . Для него потребуются специальные банки из силикона.
3. Щипковый . Заключается в пощипывании жировых складок на животе.
4. Растирание. Во время него интенсивно растирают живот рукавицей или полотенцем.

Получить результат можно только после регулярных процедур. Массаж надо делать каждый день в течение 1-2 месяцев.

Ни правильное питание, ни жесткие диеты не гарантируют идеального качества тела, если человек пытается уйти от избыточного веса. Обвисание тех зон, которые имели большие объемы подкожного жира – нормальная ситуация, но некрасивая. По этой причине крем для подтяжки кожи живота является важной частью ухода за телом в период похудения, но как предположить итоговый результат только по изучению состава, среднестатистический покупатель не представляет. Можно ли еще в магазине выяснить, какой эффект даст выбранное средство и стоит ли использовать такие крема?

Суть любого косметического средства такого типа (вне зависимости от зоны, для которой крем предназначен) – тонизирование: активные вещества заставляют волокна внутри тканей сокращаться, чтобы поддерживать упругость кожи. Добиться подтяжки проблемных зон, если состав у продукта хороший, можно, но самому процессу похудения помощи не будет, какие бы обещания ни давал производитель. Эффект, который девушка получаете от такого крема, исключительно косметический и заметен только в вопросе качества кожи. Жир гореть не будет.

Однако между средствами, предназначенными для подтягивания кожи, есть разница:

• одни ориентированы на восстановление естественного тургора;
• другие помогают усиливать кровообращение, чтобы выводилась жидкость.

После похудения

Кофеин, экстракт перца, водоросли (преимущественно бадяга) – это лишь короткий перечень компонентов, присутствующих в кремах, работающих во благо подтяжки кожи в момент сброса веса и после него. Специалисты советуют начать использовать такое косметическое средство одновременно с похудением, чтобы предотвратить сильное обвисание. В составе продукта зачастую присутствуют местнораздражающие вещества, которые и запускают рост внутриклеточной температуры, ускоряют обменные процессы. Помимо них могут наблюдаться:

• AHA-кислоты, удаляющие омертвевшие клетки, что провоцирует регенерацию дермы;
• лимонная или винная кислота – помогают повышать гигроскопичность кожного покрова;
• энзимы – их дефицит является причиной потери естественного тургора кожи, невозможность выработки коллагеновых волокон в организме;
• ретинол – стимулятор клеточного обновления, тоже помогающий синтезировать коллаген.

После родов

Женщина, перенесшая беременность, даже если не набирала лишний вес, сталкивается с проблемой обвисания кожи живота и растяжек. Физических нагрузок в этой ситуации мало: внешний вид тела здесь значительно хуже, чем даже после похудения на 25-30 кг. У средства, которое используется для женщин после родов, обязательно должна присутствовать увлажняющая функция. Антицеллюлитные же и пр. средства, имеющие эффект термогеников, брать не стоит, т.к. уменьшить количество лишней кожи они не помогут. Если в составе будет присутствовать коллаген, эффективность средства повышается.

Дополнительно стоит обращать внимание на наличие:

• базовых масел (миндальное, зародышей пшеницы, авокадо и т.д.);
• маточного молочка;
• витамина С;
• мумие.

Крем для живота

Количество средств, обещающих выполнить быструю подтяжку контуров, избавить женщину от жировой прослойки и проявлений целлюлита, велико: каждая крупная косметическая компания считает своим долгом выпустить такой крем. Однако будет ли продукт эффективным, обнаружится ли при его использовании заветное подтягивание кожи после похудения, зависит от состава. Выше уже перечислялись компоненты, чье присутствие имеет смысл в средствах, нацеленных на улучшение состояния кожных покровов (живота и не только). Ниже же приведен подробный разбор имеющих особую популярность ингредиентов.

С маслами

Если вы видите в составе средства эфирные масла, особенно лимона, бергамота, аниса, вы можете не сомневаться, что средство будет эффективным. Эти компоненты в составе продуктов для подтяжки кожи оказывают хорошее разогревающее действие, положительно воздействуют на водно-жировой баланс, могут даже помочь уменьшить выраженность растяжек. Добавление эфирных масел производителями практикуется в антицеллюлитные средства, т.к. часть из них дает хороший прогревающий эффект. В процессе использования появляется покраснение, говорящее о местном раздражении.

Подтягивающее средство, в котором есть эфирные масла, нежелательно использовать:

• при проблемах с сосудами;
• во время менструального цикла;
• на участках с ранами, ссадинами, воспалениями, дерматитом.

Эффективны будут и средства, в которых присутствуют растительные масла, т.е. жирные – миндальное, какао, жожоба и т.д. Они будут увлажнять кожные покровы, что сделает их гладкими. Преимущественно такой компонент нужен для борьбы с растяжками после беременности. На молодой же коже, со слов специалистов, средства, основанные на маслах, выполняют подтяжку живота не хуже более сложных по составу продуктов, т.к. обвисание не усилено сторонними физиологическими причинами.

С глицерином

Как компонент косметических средств по уходу за телом глицерин используется давно, но преимущественно он попадает в кремы, предназначенные для защиты кожи рук. Однако это вещество несет пользу. Глицерин помогает нормализовать водный баланс в клетках эпидермиса, вследствие чего он становится более упругим. В некоторых средствах, моделирующих контуры тела, данное вещество необходимо, что смягчать агрессивное воздействие др. компонентов. На подкожный жир глицерин не влияет.

На основе силикона

Группа средств, содержащих в себе силикон, специалистами оценивается как относительно безопасная. Причина кроется в основном свойстве данного вещества: силикон не дает влаге испаряться, т.к. покрывает дерму плотным непроницаемым слоем. Общий принцип действия почти такой же, как у глицерина, за исключением того, что впитывания от силикона ждать не приходится. Сольно он никакой пользы для кожного покрова, особенно в вопросе подтяжки не дает, но если средство содержит ценные микроэлементы, провоцирующие синтез коллагена, силикон обеспечит его волокнам насыщение влагой.

Пара важных моментов, касающихся данной категории:

• Использовать ежедневно такие средства по уходу за телом нежелательно: красивой фигуры быстрее добиться не получится, а дерме навредите (самое легкое последствие – забитые поры).
• Выбирайте средство с силиконом, где данный элемент находится в середине перечня ингредиентов или ближе к концу, иначе гладкость, упругость и пр. визуальные результаты будут лишь косметическим эффектом, сохраняющимся до визита в душ.

С витаминами

Дерматологи утверждают, что для кожного покрова будет полезная группа витаминов В, которая повышает защитные функции клеток, стимулирует их обновление, питает, улучшает кровообращение. Можно присмотреться и к средствам­ с ретинолом, токоферолом, аскорбиновой кислотой, витамином D, являющимся жирорастворимым. Даже высокий процент этих веществ в креме не нанесет вреда организму, т.к. воздействие будет наружным. Однако такого же сильного результата, как их прием внутрь, смазывание тела кремом с витаминами не даст.

На гиалуроновой кислоте

Смысл присутствия в составе средств, предназначенных для упругости кожи, гиалуроновой кислоты специалисты продолжают оспаривать. Аргумент в ее пользу – способность гиалуронки собирать на себя воду, если она высокомолекулярная, и увлажнять дерму, если она низкомолекулярная. Однако эффект от применения данного вещества недолговечный, поэтому его нужно поддерживать использованием аминокислот.

Как правильно использовать подтягивающий крем

Плоский живот – это регулярные тренировки в спортзале или дома, плюс хорошее питание. Если же вы решили приложить к этой программе косметические процедуры, выполнять их нужно грамотно. С целью подтяжки живота разогревающие средства могут применяться 2 раза в неделю, подтягивающие – через день. Длительность курса определяется конкретным средством.

Несколько общих нюансов, которые помогут получить положительный результат от использования продуктов для тела, обеспечивающих подтянутость кожного покрова:

• Примите перед процедурой душ – средство лучше проникнет в слои дермы.
• Распределяйте средство по массажным стрелкам, слегка втирая его.
• Разогревающие (преимущественно антицеллюлитные) средства желательно наносить вечером.
• Средства, стимулирующие подтягивание кожи через ее увлажнение и выработку коллагена, можно применять утром и на ночь.
• Эффективность от использования таких кремов и лосьонов повысится, если вы будете выполнять массаж живота после их нанесения. Манипуляции простые: щипки, постукивания, поглаживания, растирания. Длительность – до 5 минут или до явной реакции кожных покровов в виде покраснения.
• Если вы беспокоитесь о подтянутости живота после родов, начать использовать крем нужно еще во время беременности: так вы снизите выраженность растяжек и степень обвисания.
• Не ждите моментального результата: потребуется несколько недель, чтобы увидеть эффект, который дает (или не дает) средство для упругости дермы после похудения или родов. Сколько конкретно ждать, вам может сообщить только врач. Зачастую курс использования такого средства составляет 2-3 месяца при ежедневном применении.

Популярные марки

Найти средство, которое обещает поспособствовать подтягиванию кожи, можно и у сетевых брендов (Орифлейм, Фаберлик и т.д.), и в марках, представленных в аптеке, и в стандартных парфюмерно-косметических сетях. Некоторые продукты имеет смысл рассмотреть в деталях:

• Guam славится хорошей косметикой по уходу за кожей, а Firming Cream для тела с эффектом подтяжки контуров пользуется особой популярностью. В составе присутствует экстракт морских водорослей. Продукт может использоваться не только для живота, но и для груди.
• Collistar тоже в числе популярных брендов. Все продукты для подтяжки кожи получили массу восторженных отзывов благодаря выраженному эффекту, получаемому за 3-4 недели, удобным упаковкам и отсутствию аллергических реакций.
• Nip + Fab – бренд малоизвестный, но полюбившийся женщинам за крем с пчелиным ядом. Он дает выраженный эффект подтяжки кожи, быстро помогая прийти в форму. Бонусом прилагается низкая для таких кремов цена.

Цена

Стоимость продукта, дающего заметный эффект (по растяжкам, складкам и пр. несовершенствам) колеблется в пределах 500-3000 р. Среди дешевых средств (т.е. 100-200 р.) пытаться выбрать что-то результативное, согласно отзывам женщин, смысла нет. Актуальную для Москвы цену на такие кремы можно увидеть в таблице:

Видео: крема для похудения живота своими руками

Рождение ребенка – самое важное и радостное событие в жизни каждой женщины. Но не всегда период беременности и родов приносит прекрасной половине человечества только позитивные переживания. Многим молодым мамам приходится сталкиваться с такой проблемой, как дряблость кожи живота и появление растяжек. Живот после беременности теряет эластичность и выглядит крайне непривлекательно. Женщине приходится не только ухаживать за малышом, но и заниматься восстановлением своей красоты.

Как подтянуть кожу на животе: важные условия

Важно заметить, что борьба с такой распространенной проблемой, как дряблость кожи, должна быть комплексной. В первую очередь, это должно коснуться вашего рациона. Если после родов в появились мучные изделия, сахар, специи и копчености, то стоит немедленно от них отказаться в пользу молочных продуктов, фруктов и овощей. Не стоит пренебрегать и обильным питьем. На протяжении дня важно придерживаться суточной нормы в 2 или 2,5 литра воды. Такие правила помогут не только улучшить состояние и тургор кожи, но и способны быстро восстановить весь организм.

После каждой водной процедуры нужно обязательно наносить увлажняющее средство. Принятие душа или ванны способствует смыванию с поверхности кожи защитного слоя. Это негативно сказывается на состоянии покровов, создавая сухую и поврежденную среду. Чтобы добиться улучшения состояния фигуры после родов, начать стоит с правильного ежедневного ухода, увлажнение в котором считается этапом номер один.

Как подтянуть кожу на животе после родов? Эффективные способы подтяжки кожи

Популярными и эффективными считаются следующие способы подтянуть кожу на животе после родов:

1. обертывания;
2. маски;
3. массажи;
4. физические упражнения.

Первой мерой устранения дряблого живота после родов выступают обертывания. Этот процесс помогает коже вернуть утраченную эластичность, насытиться полезными веществами и влагой. Для приготовления средств от обвисшей кожи на животе после родов используют голубую, белую и красную глину, различные растительные масла в сочетании с эфирными композициями, морские водоросли и мед. Все эти компоненты являются действенными как поодиночке, так и в совокупности. Чем активнее компоненты в приготовленных составах, тем быстрее появится ощутимый эффект от их применения. Обертывания от растяжек на животе и дряблости начинаются с распаривания и очищения, а заканчиваются нанесением поверх раствора пищевой полиэтиленовой пленки, которая создает необходимый температурный режим и препятствует поступлению воздуха.

Еще одним из способов подтяжки кожи на животе выступают маски. Маски применяются без использования пленок. Приготовленный раствор может включать все элементы обертываний, а также дополняться желатином, белком яйца, пивными дрожжами и йогуртом. Эти составы обладают эффектом стягивания и не нуждаются в длительном времени воздействия.

Популярным и действенным считается введение в массажные смеси такого компонента, как мумие. Это вещество смолистой вязкой текстуры темно-коричневого цвета, которое свободно продается в аптеке и имеет в составе огромное количество полезных минеральных веществ. Его разводят в теплой воде, а получившийся раствор постепенно вводят в крем до однородной консистенции. Помимо свойства восстанавливать растянутую кожу, мумие способно быстро удалять растяжки и мелкие шрамы.

Массаж - эффективное и мощное средство для устранения проблем, вызванных излишним растяжением кожи. С помощью него улучшается микроциркуляция, выравнивается рельеф около пупка, устраняются подкожные жировые накопления на ногах и обвислый живот, полноценно повышается эластичность кожи. Массаж желательно сочетать со всеми остальными процедурами по уходу за кожей. Его действие способно в несколько раз повысить качество проводимых процедур и усилить производимый эффект. Кожа станет лучше и быстрее впитывать полезные элементы, активизируется обмен веществ, а визуально поверхность подтянется, и фигура обретет желанные формы.

Быстро устранить обвисший живот после родов, а также устранить рыхлое состояние кожи и убрать лишние сантиметры на талии способен вакуумный массаж. Он производится специальными стеклянными или пластиковыми банками, в которых проделана дырка. Во время процедуры внутри банки создается вакуум, который втягивает кожу и способствует притоку крови к обрабатываемым местам. Рекомендуется массажировать проблемные зоны и пупок вместе с увлажняющим кремом или маслом на протяжении 10 или 15 минут. Это эффективное средство легко применяется и способно быстро заменить другие виды ручного массажа.

В борьбе с обвисшей кожей способен помочь и комплекс упражнений. Именно с этого шага начинают многие женщины, которые столкнулись с данной проблемой. Физические нагрузки ускоряют обмен веществ, улучшают клеточное дыхание и способствуют приливу крови к кожным покровам. За счет этого активизируются процессы регенерации. Если делать упражнения в комплексе со всесторонним уходом за кожей, то можно быстро добиться ощутимых результатов, а дряблость и обвислость быстро устранится.

Самым популярным упражнением считают складку. Упрощенным вариантом можно назвать стандартное упражнение, направленное на проработку мышц пресса. Исходное положение – лежа на полу с согнутыми в коленях ногами. Руки при этом сложены в замке за головой, локти разведены в стороны. Из такого состояния туловище плавно поднимается за счет напряжения мышц пресса до положения в 90 градусов относительно пола.

Чтобы подтянуть грудь, кожу на предплечьях и выше отлично подойдут любые упражнения с использованием гантелей. Если их в наличии дома не окажется, можно использовать простые бутылки с водой. Упражнения с утяжелением прекрасно укрепляют мускулатуру и подтягивают проблемные участки.