Костюм елочки — самый праздничный наряд для кого угодно. Что пошить для девочки на Новый год: костюм елочки, его вариации и способы декора Костюм елки из бумаги

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Юлия Шутова

Пришла зима. Скоро-скоро наступит самый сказочный зимний праздник . В преддверии нового года у всех много приятных хлопот :необходимо продумать новогоднее меню ,сделать украшения для интерьера,купить подарки родственникам и друзьям. А что же дети?Они ждут Деда Мороза, и конечно же готовятся к новогоднему утреннику !В детских садах идёт серьёзная подготовка к этому действу,воспитатели и музыкальные работники продумывают интересные сценарии. Но им всегда нужна помощь родителей,в том числе и в подготовке костюмов . В прошлом году наши воспитанницы выступали в роли ёлочек ,а как я шила для них костюмы я вам сейчас расскажу.

Сначала сделаем шапочку. Нам нужен клей-карандаш, заготовка конуса из бумаги (можно использовать готовые колпачки, которые продаются наборами для дня рождения,двухсторонний скотч и мишура.

Соединяем прямые стороны конуса и наклеиваем на него двухсторонний скотч, затем снимаем защитную плёнку, и наматываем по кругу мишуру.



Теперь делаем помпон.


Соединив 2 заготовки круга, наматываем на них красные нитки

По внешней стороне круга разрезаем нитки ножницами,разделяем круги, и стягиваем нитки в помпон.



Крепим помпон к конусу. Шапочка готова. Чтобы она держалась на голове ребёнка, в основании конуса нужно сделать 2 маленькие дырочки, и завязать шляпную резинку.

Теперь расскажу, как шились юбочки. Для их изготовления купила ткань габардин,креп сатин (для пояса) и косую бейку. Сначала вырезала юбочки, пристрочила к низу косую бейку.


Затем нарезала полосы для поясов.


Пристрочила к верху юбочки, вставила резинку.



Вот такая юбочка получилась.


Для верхнего и нижнего яруса ёлочки юбки шила одинаковые.

Примерка)А мамочки помогли нам обшить юбочки мишурой)

Вот такие красивые ёлочки выступали на новогоднем празднике !


Спасибо за внимание!

Публикации по теме:

Вот и пришла пора осенних праздников в детских садах. В сценарии нашего осеннего развлечения "Осень золотая" присутствуют две птички,.

Мастер-класс для воспитателей. Ягода «Снеженика» для новогоднего утренника из бросового материала. Доброго времени суток, дорогие коллеги.

Уронило солнце Лучик золотой Вырос одуванчик Первый, молодой У него чудесный Золотистый цвет. Он большого солнца. Маленький привет. Маленький.

Мастер-класс по созданию новогодней поделки – новогодний топиарий (дерево счастья). Топиарии – деревья счастья сегодня очень популярны.

Предлагаю вашему вниманию мастер-класс по созданию новогодней елочки. Для работы необходимо: -ватман; -цветная зеленая бумага; -клей ПВА;.

Сценарий новогоднего праздника Сценарий новогоднего праздника Под музыку в зал вбегают дети с Снегурочкой, встают вокруг ёлки. Вед: Шире круг, шире круг! Здравствуй,.

Какой костюм сделать на новый год для своей дочери? Где взять все необходимое для него, чтобы он не выходил из моды и всегда был в тренде?

Костюм елочки, как и снежинки, в связи с постоянной востребованностью не выйдет из моды или не перестанет быть актуальным.

А значит, у вас есть масса вариантов, как сделать костюм елочки (елки) для девочки своими руками в домашних условиях.

Разберем от самых простых костюмов, которые легко сделать за 2-3 часа до более сложных. От самых доступных, требующих минимальных вложений, до более изысканных и требующих навыков шитья.

Только представьте, сколько: нервов, времени и денег вам удастся сэкономить сделав 1 раз шикарный костюм. А что будет с теми, кто увидит ваш эксклюзивный костюм на ребенке?

Поэтому вам сейчас потребуется ручка и лист бумаги, чтобы оперативно записать все необходимые идеи и исходные материалы.

Приступим!

  1. Платье или сарафан.
  2. Юбочка с футболочкой или другой кофточкой.
  3. Брючки или бриджи.
  4. Комбинезон.

Обдумывая костюм елочки, всегда держите и запасные варианты, например, полезно будет узнать быстро и легко.

Прическа — какую подобрать под новогодний костюм? Как украсить ее, чтобы ваша крошка была неотразимой на новогоднем утреннике и она идеально сочеталась с костюмом, вы найдете .

Расскажем вам про костюм снежинки, который всегда в запасе у мудрых и умных мам, а вот как его сделать своими руками в домашних условиях быстро и красиво подробно с фото и видео мастер-классами .

Цвета костюма


Если вы убеждены, что платье должно быть только в зеленых тонах, то вы ошибаетесь. Ведь елочка может быть в снегу, белое платье обшитое зеленым дождиком.

Посмотрите на фото, есть несколько вариантов, когда верх светлых тонов, а юбочка зеленая и мишура (дождик) непривычных цветов.

Костюм из мишуры


Давайте разберем самый простой вариант костюма из платья с помощью мишуры.

Платье с прошлого утренника, как из него сделать елочку?

Платье, оставшееся с прошлого утренника обшиваем мишурой контрастных цветов, для елочки в зеленом платье – белый, золотистый, светло голубой с белыми кончиками…У вашей елочки белое платье? Выбираем дождик – зеленый или салатовый.

Костюм из фатина (юбочка ту-ту)

Юбка пачка +футболка или кофта

  1. Делаем юбку пачку без шитья из фатина, подробно описано в этой с видео уроками и фото.
  2. Видео урок по созданию юбки из фатина

  3. Затем украшаем юбочку новогодними игрушками, снежинками из пластика.
  4. Пришиваем на футболочку в форме треугольника, елки мишуру либо любой другой материал зеленого тона.

    Украшаем елочку на кофточке игрушками и звезда на макушке.

  5. Видео про изготовлению елочки из узкой ленты и бусин для украшения футболки
    Футболка заменяется водолазкой или любой другой подходящей кофтой.

Юбка из блестящей сетки для оформления цветов (органзы) с помощью степлера и другие секреты этого костюма

  1. Подготовить необходимые материалы: органза 2 цветов, стпелер, обрезки ткани в тон или отрез, ленты, елочные игрушки, обруч, футболка, мишура, бусины.
  2. Нарезать на квадраты органзу. Сложить треугольником и собрать гармошкой, закрепив степлером место сбора перышка. Перышки у вас должны чередоваться по цветам.
  3. Складываем в 2 слоя отрезы, чтобы юбка была не прозрачной и крепим к отрезам перья, чередуя по цветам степлером.
  4. Из обрезков зеленой ткани шьем пояс на машинке. Пришиваем к полуготовой юбке, оставляя длинные завязки, чтобы фиксировать на талии юбку.
  5. Делаем бантик. Берем капроновую ленту, собираем ее ниткой в гармошку и обвязываем ленточкой к ней пришиваем елочную игрушку.
  6. Пришиваем готовые бантики к подолу юбки под перышками.
  7. Если ваша юбочка просвечивает, сшейте из старого платья или отреза ткани подюбник.
  8. Изготовляем верх костюма. Берем белую футболку, если на ней есть рисунок, вырезаем из белой ткани елочку.
  9. Из сетки вырезаем елочку и из мишуры делаем полоски, разных размеров, выкладывая елочку. Пришиваем все к футболке, добавляя к елочке украшения из бусин.
  10. Сделать из батика верхушку к елочке на футболке.
  11. Головной убор. Выбрать полый или сеточкой обруч, просунуть сквозь отверстия сетку вырезанную по форме квадрата. Затем украсить елочной игрушкой. Крепите сетку чуть наискосок, чтобы были вуаль и перышко.
  12. Костюм елочки для девочки 3 лет сделанный своими руками готов.

Шьем красивую легкую кофточку и накидку для елочки своими руками


Из атласа или шелка кроим 2 детали. Замеры и форма на фото. Вырезаем и сшиваем, лямочки и горловина из беечки. Украшаем ее лебединым пухом или аналогами, подойдет и дождик.

Что делать, если есть только белая футболка или кофточка?

Купите: лист фетра и в любом магазине разноцветные маленькие шарики,а еще звездочку расшитую паетками.

Вам потребуется: ножницы, нитки и иголки.

Рисуем на фетре елочку, вырезаем ее и примеряем на одежду. Вы можете ее слегка приметать, а потом снять и использовать на будущий год для другого костюма.

На елочку пришиваем или приклеиваем маленькие разноцветные шарики, а на верхушку звездочку, рекомендуем выбирать красную.

Такой не хитрый трюк позволит превратить любой костюм в елочку, останется добавить зелени на юбочку и украшение на голову.

А если хочется приготовиться заранее и сделать дочурку на утреннике в мега эксклюзивом платье, тогда крючок берем в руки.

Платье для елочки крючком

Эффектное платье связанное крючком, подойдет и для утренника в саду, если нитки выбраны хлопковые и в дворце культуры, но тогда потребуется накидка или беленькая водолазка под низ.

Что надеть на голову? или Головной убор, корона для елочки


Шляпки, колпаки, короны, обручи. Что станет украшать красивую головку вашей елочки? Представьте ее в разных головных уборах от короны до обруча. Подберите колпак, как у волшебника или обруч с елочкой, а еще прическа может стать удачным украшением и дополнением.

На макушке звезда, а шляпа – это обшитая мишурой мамина пляжная шляпа или кокошник, как на фото, еще вариант – это звезда на повязке или обруче.

Как сделать елочку на обруче?

Видео по изготовлению елочки на обруче

Прическа елочки

Плетение в поперек головы и у вас есть елочка, а для обладательниц волос ниже плеч, рекомендуем взглянуть на прическу с косой «скелет», красиво украсив елочными игрушками, получаем настоящую елочку.

Вариант высоких нескольких бубликов с начесом, превратят волосы в елочку.

Косы и ленты сделают как горизонтальные, так и вертикальные ленты. Красный и зеленый контрастируют и помогают добиться нужного эффекта.

Видео по созданию прически елочка

Видео как сделать прическу елочка на средней длины волосах?

Видео по созданию елочки на коротких волосах с лентой

Обучающее видео, как сделать елочку со шнуровкой на 2 косичках для волос средней длины и длинных

Украшения для волос

Для коротких волос подойдет украшение заколочка в стиле канзаши — елочка.

Подробный мастер-класс по созданию заколочки-елочки в видео формате.

Как украсить чешки на новый год своими руками?

Чешки или любую другую обувь украшаем мишурой, пухом или остатками ткани. Сшейте на резинках мини бахилы без подошвы, дополните украшениями, как на платье, юбке или шляпе.

Второй вариант украшения для чешек — это нашивка на переднюю часть вырезанных из кожи или ткани трафаретов.

Бантик в красно- зеленых тонах — это идеальное сочетание, которое обыгрываем и в прическе с помощью вплетения лент или обруча и на самом платье, подобрав красные елочные игрушки для украшения.


Шикарный вариант — это наклеить полубусины по кругу, добавить цветочек из органзы. Клеем полубусины с помощью клея секунда и карандаша.

Накидка для лесной красавицы


Знаете, что будет прохладно в зале? Тогда накидка спасет положение и украсит костюм. Продумайте, чтобы она гармонично вписалась в верхнюю часть костюма и не скрывала всю прелесть платья.

Накидка из шифона или органзы превратит вашу снежинку в елочку. Обратите внимание на фото. Здесь вы видите легкие накидки зеленых тонов и короны в форме елочек. Такой вариант идеален, когда ваш ребенок исполняет сразу 2 роли.

Колготы, носочки, гольфики

Белые колготы или гольфики, носочки выглядят очень празднично, но если у вас их нет, попробуйте использовать те, что есть в наличии. Дополните их мишурой либо придумайте, как отвлечь внимание от них, например, слегка удлините платье.

Оборки в платье елочки – это отличный фокус, позволяющий делать платье длиннее на свое усмотрение.

Если хотите добавить больше блеска, на колготки или гольфики наклеим стразы.

Видео как украсить колготки с помощью страз

Макияж к костюму елочки или Идеи для аквагрима


Хотите, чтобы ваша доченька была с макияжем? Нарисуйте елочку на щечке, просто зеленую веточку. Макияж сдержанный и лишь слегка подчеркивающий детскую красоту и естественность.

Вот такими простыми и не хитрыми методами делают мамы костюмы елочек. Желаем и вам удачи и вдохновения, чтобы ваша елочка светилась счастьем, как гирляндами новогодняя красавица.

Как сшить новогодний костюм Ёлочка

5 (100%) 2 голос [ов]

Накануне новогодних праздников, родителям необходимо позаботиться о нарядах для своих детей.

Возможно, будет проще приобрести уже готовое платье, но что делать, если в магазинах нужного образа не найти? Или элементарно, хочется сделать его своими руками?

В данной статье, мы постараемся помочь родителям, которые хотят сделать костюм ёлочки своими руками.

Самый простой способ сшить костюм "Елочка"

Для этого вам необходимо взять выкройку, либо просто взять детское платье и по нему изготовить наряд. Как и полагается, наша Ёлочка будет из зеленой ткани, иначе нас могут перепутать с другим персонажем.

Его можно сшить из атласа, креп-сатин, либо возьмите обыкновенный трикотаж или демисезонную ткань, как вам больше нравится.
А выкройку можно найти в сети интернет или в любом тематическом журнале, или воспользуйтесь такой.

Все контуры вырисовываем на ткани, не забывайте добавлять припуски, а затем аккуратно вырежьте. Возьмите органзу (зеленого цвета или чуть темнее или светлее) , вырежьте полоски, сложите их пополам. Затем нам необходима швейная машинка, прострочите на ней. Сделайте небольшую сборку. Затем пришейте их к платью рядами.

Вариантов для костюма на самом деле много, следует выбрать лишь тот, который вам больше всего нравится.

Так как девочки любят красивые и пышные наряды как у принцесс, то в данном случае мы можем сделать пышный многоярусный наряд с украшениями.

Второй вариант костюма Ёлочка

Возможно вам пригодится это видео, которое сможет помочь вам справиться с задачей.

Как сшить костюм Ёлочка для девочки

Костюм "Ёлочка" также можно сделать своими руками следующим образом.

Для этого нам потребуются:

  • простое платье на бретельках (зелёное),
  • зелёная мишура
  • зелёная тесьма из органзы или шифона одиннадцать сантиметров,
  • нитки в тон,
  • маленькие ёлочные украшения и гирлянды.

Как делать:

  1. Сначала нам необходимо подготовить оборки платья. Измерьте ширину подола, затем выше через каждые одиннадцать сантиметров. Запишите в порядке возрастания.
  2. Увеличьте каждую величину в два-три раза. От этого будет зависеть пышность платья.
  3. По получившимся меркам разделите тесьму на отрезки нужной длины.
  4. Дальше, присборите каждый из отрезков до начального размера, закрепите каждую сборку.
  5. Пришейте их на платье в нахлёст, начиная с низа (подола) и затем через каждые десять-двенадцать сантиметров.
  6. Украсьте оборки, пришейте к ним украшения и шарики.
  7. Для накидки необходимо взять отрезок ленты длинной в один-полтора раза обхвата плеч ребёнка.
  8. Присборите ленту, закрепите её, украсьте накидку украшениями и мишурой. Придумайте застёжку.
  9. А для головного убора подойдёт картонный конус, обклеенный тем же материалом, из которого изготавливали наряд. Украсьте его аналогично, вот и готово.

Если вам не подходят вышепредложенные варианты, сделайте ещё проще. Возьмите пышную юбку зелёного цвета, украсьте её мишурой, блёстками, игрушками (что найдётся). Сделайте головной убор, украсьте его также. А в качестве верха можно взять маечку зелёного цвета. Здесь можно проявить фантазию.

Ну и, наконец, можно взять белое платье (если у вас только такое в наличие есть и просто сшить для неё зелёную накидку, изготовить зелёный головной убор и также украсить туфли.

Пора приготовить наряды для наших принцесс! Правда, на праздники девочки могут выбрать для себя другой образ. Поэтому я покажу, как подобрать и как сшить костюм для девочки на новый год своими руками.

Давайте я покажу при помощи фото и видеоматериалов, как собрать каждый из нарядов для девочек. Но сначала покажу, как сделать пышную юбочку, которая может стать основой каждого ансамбля.

Юбочка туту — вариант 1


Понадобится:

  • Фатин (или любой иной тонкий материал) одного или нескольких цветов;
  • Широкая резинка;
  • Ножницы;
  • Игла с нитью;
  • Линейка.

Мастерим:

  1. Отрезаем нужной длины резинку (обхват талии, минус 2см). Сшиваем.
  2. Нарезаем фатин полосками: ширина – 15см, длина – двойная длина, в зависимости от роста девочки и ваших пожеланий.
  3. Растягиваем резинку, чтобы удобнее было работать.
  4. Складываем полоску фатина пополам. Середину полоски продеваем под резинку. В образовавшуюся петельку протягиваем 2 хвостика полоски. Затягиваем.
  5. Вот и все! Пышность юбки будет зависеть от количества полосок (от 40 до 60).

Кстати, как показано в видео, с резинкой тоже могут быть варианты, например, резинка для волос, или просто лента. Тогда ленту на готовой юбке нужно будет завязывать на поясе малышки.

Костюм звездочка для девочки на новый год

Как делать пышную туту-юбку, мы знаем! Если сочетать синие, голубые и белые полоски ткани, получится очень ярко и красиво.

КСТАТИ! Для наряда «звезда» края лент на юбке можно обрезать клинообразно!

Верх может быть, как синего, так и белого цвета

Оформляем узорами в виде «звезды» при помощи пайеток или страз.

Еще один момент! Юбки можно сделать 2 или 3. Красиво, если они многоуровневые

А что касается «короны», то и этот аксессуар приготовить можно легко:


Если хотите, можете усложнить узор или украсить его

Костюм золушки

Наша Золушка собирается на бал! Давайте ей поможем:

Пышная юбка – это длинная туту, чуть ниже МК как ее сделать.

Топик – прямоугольный отрезок ткани. Шов делаем сзади (можно втачать молнию в него).

К верху топика притачиваем белые плечики так, чтобы они слегка спускались. Но можно из этой ткани сделать шарф. Набросить на плечи и приколоть к топу. Получится совсем, как у диснеевской героини

Пара перчаток и тонкий ободок дополнит образ.

Костюм елочки из фатина

Если у вас есть подходящее зеленое платье, его юбку украсим вертикальными полосками из фатина:

Если нет, то делаем юбку туту, это гораздо проще, чем кажется. И шить ничего не надо!

Юбка туту — вариант 2


Подробней в видео

Топ


Этот вариант топа мы уже рассматривали в наряде для Золушки:

  1. Нужен прямоугольный отрезок ткани (длина его – обхват груди, ширина – высота от талии, до груди).
  2. Шов делается сзади, в него пришивается молния. Если ткань трикотаж, то молния не нужна, делим обхват груди пополам и вырезаем два прямоугольника, сшиваем по бокам.
  3. Делаются бретельки-плечики.
  4. Останется только нарядить нашу Елочку бантиками и шариками.

Звезда

На верхушке у елочки звезда!
Вырезаем звезду из фоамирана или картона, основание скругляем по форме ободка и клеим на ободок.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Костюм елочки многоярусный

Интересный вариант. Можно осуществить, даже если не милен в шитье. Мне, если честно, больше нравятся ярусные костюмы елочки, как то больше они похожи на елочку. Берем основу — плате из трикотажа в тон. Можно обвести футболку или платье девочки и самим сшить основу.

Затем из фатина нужно сделать ярусы. Берем органзу или фатин такого же зеленого цвета (но можно взять на тон темнее или светлее), вырезаем полоски (длина полоски в 2 раза шире обхвата в том месте, куда будете пришивать. Прошиваем на машинке каждую полоску по верху и присборим немного, сдвигая ткань по нитке. Пришиваем к платью рядочками эти полоски. Если вам трудно, то можно себе при помощи линейки наметить место для строчки и воспользоваться портновскими иголками.

Пришиваем полоски, обрабатываем проймы, горловину, низ изделия и можно примерять. Если вам тяжело работать с органзой, то по низу каждую полосочку можно просто опалить над свечкой. Только делайте это аккуратно, чтобы ткань не испортить. А если это фатин, то и подшивать не нужно.

Еще симпатичный вариант ярусного наряда Елочка.

Тоже за основу берется зеленое платье, на него пришивается увеличенное раза в три платье из органзы. Присобирая платье складками-ярусами получим пышную елочку. Дополним наряд бантиками, бусинками, стразами.

Костюм льдинки — снежинки

Само название предполагает, что костюм маленький, для крохи. Я подобрала 3 модели.

С покупным «дырявым» топом

Самый простой вариант — покупной вязаный топик с дырочками, в которые можно протянуть ленты фатина. Подробнее в видео

И еще один вид юбки из фатина — это не туту. Это «хризантема». Здесь на основу пришиваются в несколько рядов сложенные треугольники фатина.

С топиком

Низ мы сделаем легко, особенно если использовать технику «туту». Чуть выше есть МК как делать такую юбку, только она из красного фатина.

А вот для верха нужно подобрать ткань в тон низу. Дальше:

  1. Футболочку малышки складываем пополам и обводим на бумаге. Это – выкройка.
  2. Фиксируем ее на сложенной пополам ткани. Обводим с учетом припусков на швы.
  3. Выкраиваем и сшиваем.
  4. К низу пришиваем пышную туту.
  5. Один только момент! Когда делаем поясок, приколоть к нему лучше снежинки.

Креативный стиль

Это – удлиненное туту. Только резинка не на поясе, а на груди. К этой резинке пришивается по бокам еще две резинки (они будут находиться на плечах). На них тоже полоски фатина, только короткие. Это — рукава


Костюм сосульки

Как по мне, это должна быть удлиненная модель. Подойдет длинное платье или брючный костюм белого (голубого) цвета. Сверху – плащ-накидка из шифона.

Накидку обшиваем снежинками и блесками. Можно выбрать . А на голове должна быть корона (смотрите статью про изготовление ).
А может из термоклея?

дженнет оздурмасова

Шапочка ЁЛОЧКА для костюма Для изготовления шапочки вам понадобится

Нитки для вязания ТРАВКА колпачек который можно найти наверника после праздника у многих найдется дома или из картон скручиваем конус. Двухстороний скотч ножницы нитки иголка разноцветные пуговицы или бусины. Колпачёк необходимо обклеить скотчем.

Снять защитный слой со скотча. Аккуратно наматать нить на конус колпачёк.

По желанию ёлочку можно украсить разноцветными бусинами или пуговицами

так же можно приклеить мелкие цветные наклеечки можно самим вырезать из цветного бархатного листа из материи ФАНТАЗИРУЙТЕ УДАЧИ!

Публикации по теме:

Красная Шапочка - для многих воспитанников это любимый персонаж. Ко мне пришла идея создать необычный кукольный театр. Для каждого театра.

Здравствуйте уважаемые коллеги. Сегодня хочу представить вашему вниманию мастер-класс по изготовлению сувенирной ёлочки. Для начала нам.

Делюсь с вами мастер - классом ёлочки. Пред история такая. Старшая дочка Оля принесла от учителя трудов - проект "Ёлочка без иголочек".

За окном белым-бело, во дворах уже порхает снег, а это значит, что наступила зима! Что может быть прекраснее, чем побегать по сугробам,.

Материал для работы: наборы цветного картона и цветной бумаги, ножницы, клей, простой карандаш, линейка, степлер. Для заготовки ободка.

Наступила пора проведения осенних праздников в детском саду. Как всегда,из-из нехватки времени, в спешке приходится готовить тот или иной.

Новогодний праздник в1 младшей группе «Здравствуй ёлочка наш друг» Предлагаю сценарий новогоднего праздника для младшей группы. ход праздника: Под песенку "Ёлочка-лесной аромат" дети заходят в зал и встают.

Новогодний утренник «Ай - да, ёлочка краса!» Под веселую музыку дети вбегают в зал. Встают вокруг елки. Ведущий: Здравствуй, светлый праздник новогодний! О тебе гудят, поют ветра,.



Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
Конспект по развитию речи в старшей группе на тему “Литературный калейдоскоп” Конспект по развитию речи в старшей группе на тему “Литературный калейдоскоп” Конспект по развитию речи в старшей группе на тему “Литературный калейдоскоп” Конспект по развитию речи в старшей группе на тему “Литературный калейдоскоп” Красивые цитаты для одноклассников Красивые цитаты для одноклассников Астенический тип телосложения у мужчин Кто такие астеники нормостеники гиперстеники Астенический тип телосложения у мужчин Кто такие астеники нормостеники гиперстеники