Как сочетать обертывание с массажем. Методика проведения массажа и обертывания от целлюлита

МЕДОВЫЙ МАССАЖ.

Что нам дает медовый массаж?

"Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах, способствует улучшению питания внутренних органов и тканей.
Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи.
Кожа после применения медового массажа становится шелковистой, упругой и разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма."

Как его проводить?

Берем натуральный мед. Желательно не засахарившийся. Но я делала и таким, просто поместив емкость с медом в горячую воду на несколько минут. Приблизительно на массаж бедер, ягодиц и животика уходит 1-2 ст.л. мёда.

В мед добавляется эфирное масло (или их смесь): лимон, апельсин, грейпфрут и др. 5-7 капель.

Техника массажа:

Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Каждую зону массируем по очереди.

После того, как мед полностью перенесен на тело, ладони крепко "приклеиваются" к телу и резко отрываются. Соответственно и отрывайте их более резко.

Первоначально больно. Старайтесь с каждым разом отрывать ладони резче. Вскоре вы привыкнете. Массируемые зоны могут покрываться маленькими синячками. Но оно того стоит.

Если во время массажа на теле появляется белесая масса, то это нормально. Это токсины, выводимые из-под кожи.

После массажа принимаем теплый душ. Можно нанести увлажняющий крем.

Проводить сеансы нужно через день. Хотя я делала тогда, когда было время. Через пару сеансов увидите заметный эффект: исчезает целлюлит, подтягивается кожа. =)

Красавицы, помните только, что если у вас проблемы с сосудами, сосудистая сеточка очень видна, то такой массаж может только навредить. Ну и если у вас аллергия на мед, то от массажа придется отказаться.

ОБЕРТЫВАНИЯ.

Процедура оказывает релаксирующее действия, нормализует кровообращение, укрепляет стенки сосудов, улучшает водно‑солевой обмен, усиливает расщепление жиров и выводит токсины, делает кожу более гладкой и упругой, улучшает локальную микроциркуляцию. Существует ряд противопоказаний к антицеллюлитным обертываниям. К ним относятся:

– беременность;

– недавно перенесенной операции незажившие швы после;

– кожные заболевания особенно сопровождающиеся сыпью;

– наличие ссадин на коже;

– расширенные сосуды;

– расположенные близко к коже капилляры.

Для обертываний можно использовать глину (продается в аптеке), масла, водоросли, кофе.

Я делала обертывания глиной и масляное. Но с глиной понравилось больше. Я чередовала обертывания и медовый массаж. Было супер.

Обертывание глиной.

Для обертывания голубую глину разводят теплой водой до состояния кашицы. Можно добавить эфирное масло (лимонное, апельсиновое, грейпфрут. цитрус, лавандовое, масло можжевельника).

Наносят глину на очищенную кожу (можно после нашего кофейного скраба, эффект будет лучше), обертывают тело полиэтиленовой пленкой (обычной пищевой пленкой, в несколько слоев, но чтоб не стягивало сильно), а поверх нее – одеваем теплые штанишки, или укрываемся пледом.

Продолжительность процедуры – 1 час, после чего глину следует смыть с кожи, промокнуть ее махровым полотенцем и нанести увлажняющий крем.

Глина может быть любая. Я пользуюсь голубой, белой и зеленой. У них вроде как разные эффекты. =)

Масляное обертывание.

Вначале готовят смесь из масел. Для этого смешивают базовое и эфирное масла.

В качестве базового можно взять оливковое, миндальное, жожоба, масло лесного ореха или ростков пшеницы. Из эфирных масел можно использовать любое из вышеперечисленных.

Полученный состав наносят на проблемные места, обертывают тело полиэтиленовой пленкой, а поверх нее – теплым одеялом, или одеваем те же теплые штанишки =).

Продолжительность процедуры – 1 час, после чего следует смыть масло с кожи, промокнуть ее махровым полотенцем. По желанию нанести крем.

Чем мне не понравилось такое обертывание: пленка сползает по маслу и от этого очень дискомфортно.

Обертывание с водорослями.

Это один из самых популярных видов обертываний, применяемых для лечения целлюлита. Водоросли следует нагреть (если они сухие, их следует предварительно размочить в теплой воде) и поместить на проблемные участки тела. После этого оборачивают тело полиэтиленовой пленкой, а поверх нее – теплым одеялом. Продолжительность процедуры 20‑30 минут, после чего следует смыть водоросли с кожи, промокнуть ее махровым полотенцем и нанести увлажняющий крем.

Я нашла только сухую ламинарию в аптеке. Но как то трудно представить, как её на тело нанести. Поэтому она пока ждет своего часа в шкафу =)

Кофейное обертывание.

Варят крепкий кофе, сливают его, оставляя кофейную гущу, которая используется для обертывания. Втирают гущу в проблемные зоны, затем этого обертывают тело полиэтиленовой пленкой и надевают теплую одежду. Продолжительность процедуры – 30 минут, в течение которых рекомендуется не лежать, а активно двигаться. Затем следует смыть кофейную гущу и нанести на кожу увлажняющий крем.

Вот так всё просто. Продолжительность таких курсов 10-15 процедур. Пробуйте, делитесь успехами. И прощай апельсиновая корочка!

P.S.Надеюсь, что описала всё понятно. =) Если что не так, задавайте вопросы. =)

Для борьбы с ненавистным всем женщинам целлюлитом разработано и придумано достаточное количество способов и средств. Это и всевозможные массажи, включая антицеллюлитный массаж, специальное антицеллюлитное белье, новомодная электростимуляция, самое настоящее хирургическое вмешательство под названием «липосакция» и другое.

Один из методов борьбы – антицеллюлитное обертывание. Во время процедуры обертывания, необходимо нанести на кожу специально подобранную или подготовленную смесь, обернуть этот участок тела пленкой и, затем, накрыться термо-одеялом или просто теплым одеялом, если процедура выполняется дома.

Продолжительность каждого сеанса обертывания колеблется от 20 минут до 1,5 часов и зависит от нанесенного на кожу состава, ощущений, ожидаемого результата.
Самые продолжительные сеансы обертывания применяются для борьбы с целлюлитом. Решая эту проблему, следует быть готовой к тому, что лечение целлюлита – процесс долгий и кропотливый, а положительный результат успешной борьбы с ним следует поддерживать постоянно.

Программа антицеллюлитного обертывания

Обычно для процедуры обертывания применяется один алгоритм действий:

1. Первый и обязательный этап – процедура разогревающего массажа на те участки тела, на которых будет производится обертывание.
2. После массажа необходим пилинг – кожу следует очистить самым тщательным образом.
3. Следующий этап – посещение душа. После душа тело необходимо высушить полотенцем досуха.
4. И только на чистое и сухое тело наносят маску для обертывания. Состав маски может быть гелеобразным или пастообразным. Это зависит от ингредиентов, входящих в состав смеси и от ожидаемого результата.
5. Дальнейший шаг – непосредственное обертывание процедурной пленкой в салоне, или обычной пищевой пленкой, если обертывание осуществляется в домашних условиях.
6. После этого необходимо находиться в тепле ровно столько, сколько этого требуется для максимального эффекта от процедуры.
   Если обертывание осуществляется в салоне, то клиента отправляют отдыхать под термо-одеяло. Если обертывание выполняется дома, то надеваются теплые вещи и ложатся под теплое одеяло.
7. После того, как положенное время истечет, нужно принять душ, для того, чтобы смыть с тела остатки нанесенной смеси.
8. Следующим шагом в общей череде мероприятий в рамках процедуры антицеллюлитного обертывания является легкий массаж проблемных зон и нанесение на них антицеллюлитного крема.

Совет! Чтобы похудеть быстрее, кроме обертываний, посидите на диете. Предположим есть ., а по адресу есть меню диеты Магги на каждый день. Что там говорить, некоторые даже .

Как часто можно делать антицеллюлитное обертывание?

Не существует каких-то конкретных рекомендаций по необходимому количеству процедур для достижения максимального эффекта, точно также, как и нет конкретных рекомендацией по поводу того, сколько сеансов обертывания нужно делать в рамках одного курса. Для кого-то достаточно 7-8 сеансов в течение месяца, для кого-то необходимо гораздо большее количество обертываний с более частой периодичностью.

Все зависит от состояния кожи, от степени запущенности целлюлита, от индивидуальных особенностей организма. Однако, для достижения самых высоких результатов рекомендуется делать обертывания трижды в неделю в течение 1-1,5 месяцев. Для закрепления результата, комплекс процедур рекомендуется повторить через пол года.

А вы знаете, что пророщенная пшеница тоже помогает похудеть? Смотрите — , чтобы узнать правду. Также пригодятся .

Из диет хорошо помогает диета Малышевой, цены на диету Елены Малышевой. А если вы слышали про диету Маргариты Королевой, то можно взять меню на 9 дней.

Рецепты антицеллюлитного крема и средства в домашних условиях

Как приготовить актицеллюлитные крема и средства у себя дома? Поскольку обертывания – продолжительный по времени комплекс процедур и достаточно затратный способ борьбы с целлюлитом, многие предпочитают домашние процедуры салонным. В этом нет ничего предосудительного, поскольку домашнее обертывание такое же эффективное, как и салонные процедуры. Конечно, при условии соблюдении всех правил.

Рецептов для изготовления антицеллюлитных смесей в домашних условиях огромное количество. Некоторые из них трудно выполнимые в связи с дороговизной ингредиентов или сложностью подготовки, некоторые же просты, как в домашнем производстве, так и в применении. К тому же, основные составляющие элементы самых популярных антицеллюлитных масок доступны как по стоимости, так и по возможности найти их на прилавках магазинов или в аптеках.

Обертывания с использованием голубой глины

Это самый простой рецепт создания маски для обертывания от целлюлита, поскольку голубую глину можно купить практически везде, где есть магазин с косметикой. Голубая глина чрезвычайно богата минералами, поэтому обертывание с использованием этого ингредиента является прекрасным ускорителем обмена веществ, способствует улучшению работы системы кровообращения и помогает вывести из организма токсины.

Для того, чтобы подготовить маску для обертывания, необходимо просто порошок глины смешать с теплой водой и помешивая довести смесь до консистенции не очень жидкой, но и не очень густой сметаны. После чего глина наносится на кожу, и выполняются все остальные необходимые мероприятия.

Обертывание с маслом апельсина

Для создания этой маски достаточно в смесь из голубой глины добавить несколько капель апельсинового масла. Этот ингредиент в косметологии очень популярен, поскольку за счет своих уникальных свойств значительно ускоряет все обменные процессы в организме, укоренными темпами приближая женщин к желаемым результатам.

Масло апельсина, можно смешивать не только с глиной, но и с водорослями и/или медом для обертывания и добавлять к молотым кофейным зернам (смотрите ) для проведения процедуры пилинга перед обертыванием.

Обертывания с корицей

Прекрасным средством для похудения и избавления от целлюлита является обертывание со смесью порошка какао и корицы в пропорции 350 грамм какао, 2 ст.ложки молотой корицы и двух стаканов воды.

Практически чудодейственным по своему эффекту средством является смесь порошка какао, молотой корицы, красного молотого перца, растительного масла и нескольких капель эфирного масла апельсина.

Обертывания с горчицей

Самый простой способ – смешать горчичный порошок с теплой водой до состояния кашицы. Ее и следует наносить на проблемные участки тела. К этому составу можно добавить немного меда.

Делая обертывания с горчицей очень важно быть, что называется «на чеку» — горчица может вызвать ожоги и раздражения на коже. Поэтому, если сильно жжется – лучше сразу смывать, геройствовать не надо.

Вообще, для обертывания в целях похудения и борьбы с целлюлитом используется огромное количество масок и их ингредиентов. В список самых популярных обертываний можно внести:

• шоколадное,
• медовое,
• водорослевое,
• с морской солью,
• кофе,
• с мумие,
• с яблочным уксусом,
• ламинарией,
• и даже с зеленым чаем.

Кстати, для обертывания с использованием уксуса нужно пользоваться бинтами – вымачивать их в растворе и оборачиваться ими, как мумия. Обертывания с некоторыми ингредиентами можно делать даже на ночь. Очень много самых разнообразных видео – рецептов можно найти в интернете.

Антицеллюлитные крема

Лечебного эффекта они, как правило, не оказывают, но играют важную роль в профилактике целлюлита и обладают способностями предотвращать развитие и распространение новых признаков и симптомов целлюлита.

Средств достаточно много, они разнообразны по составам, свойствам, технологии производства. Могут быть с разогревающим или, наоборот, охлаждающим эффектом. Но у всех низ одна общая цель – борьба с целлюлитом.

Антицеллюлитных кремов и гелей огромное количество, среди них представлены средства марок:

• «Чистая линия» (Россия) — представлена целая линейка антицеллюлитных средств этой марки. Любой потребитель сможет найти и подобрать средство по своему вкусу и бюджету.
• «Guam» (Италия) — относится к категории профессиональной косметики и используется в основном в салонах.
• «Эвелин» (Польша) – термоактивный, разогревающий. Есть в свободной продаже.
• «Vichy» (Франция) – имеет целую линейку средств для борьбы с целлюлитом и коррекции фигуры. Не смотря на достаточно высокую стоимость, продукция пользуется большой популярностью из-за своей эффективности.
• «Biotherm» (Франция)- также относится к классу профессиональных антицеллюлитных средств, что сказывается на его стоимости. Однако отзывы о том, помогают ли средства этой марки не однозначные.
• Natura Siberica (Россия) -позиционируется как натуральная и органическая косметика. Есть линейка продуктов, предназначенная для похудения. Однако отзывы об эффективности средств этой марки также разнятся.

Где купить антицеллюлитный крем «Витекс»

С приобретением этого средства проблем возникнуть не должно ни у кого. Продукция этой марки продается в практически ив любых косметических магазинах, сетевых аптеках, а также в интернет магазинах. Отличительной особенностью средств этой марки является их доступная цена.

«Витекс» (Белоруссия) — в составе этого крема водоросли, кофеин, эфирные масла, экстракты перца. В топе продаж на российском косметическом рынке. Один из кремов этой марки, входящий в линию SPA – антицеллюлит сдержит в составе красный перец, что значительно увеличивает его эффективность.

Противопоказания

Традиционными противопоказаниями для антицеллюлитных обертываний являются:

• Беременность или грудное вскармливание;
• Гинекологические проблемы;
• Наличие аллергий на составляющие элементы масок для обертывания;
• Наличие кожных заболеваний, раздражений, ран и ссадин;
• Варикозы;
• Болезни сердечно-сосудистого характера;
• Индивидуальные особенности.

Также к противопоказаниям можно отнести многие хронические заболевания в стадии обострения. Стоит некоторое время посидеть на правильном питании и многие болезни уходят навсегда. Например от ожирения можно быстро избавиться, если пару недель делать так, как написано в статье: правильное питание для похудения.

Реальные отзывы, фото до и после

Я пользовалась средством от «Natura SIBERICA» — « Густое сибирское белое масло для тела антицеллюлитное» — это скорее гель, чем масло. Массажное средство. Выбрала именно его, потому что в интернете масса положительных отзывов. Пользовалась маслом ежедневно, как рекомендовано инструкцией в течение 3х недель – делаю массаж бедер. Результата виден на фото до и после – он есть! Пока продолжаю курс.

Обертывания я делала через день в течение трех месяцев. Заметно ушли объемы. Пробовала разные рецепты, но самый эффективный для меня, конечно глиняный. Конечно, пришлось совместить с антицеллюлитным массажем и не сложной физической нагрузкой. Но за три месяца без обертываний мне вряд ли удалось бы сбросить 6 лишних килограмм и избавиться от противных целлюлитных бугорков на попе и бедрах.

После того как мы худеем у нас уходит верхний слой жира и обнажается целлюлит! Избавляться от него хирургически - больно и страшно! Избавляться в салонах массажем - дорого. Заниматься спортом - надо, но лень. Поэтому есть замечательный способ избавления от целлюлита и жира - баночный массаж.

Под влиянием баночного массажа улучшаются периферическая циркуляция крови, лимфы, межтканевой жидкости. Устраняются явления застоя, усиливаются обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела.

Кожа становится упругой, повышается ее сопротивляемость к температурным и механическим факторам, улучшается сократительная функция мышц, повышается их тонус, эластичность. При воздействии вакуум-терапии происходит выделение экстракта сальных и потовых желез.
В его состав входят помимо солей, мочевина, ацетон, желчные кислоты, которые в определенных концентрациях токсичны для организма, это дает возможность сравнивать метод баночного массажа с эффектом бани.

ПРИ ЦЕЛЛЮЛИТЕ проводят баночный массаж мышц бедра и ягодиц.
С помощью мощного вакуума кожа проблемных зон втягивается настолько сильно, что соединительная ткань капсулы, в которой находится "твердый" жир, разрывается. А так как при целлюлите именно распираемые жиром капсулы натягивают кожу, делая ее неровной, после их разрыва натяжение ослабевает, кожа выравнивается, а разбитый вакуумом жир становится более "мягким" и доступным для транспортирования и липолиза.

Инструкция по применению:

Нужно масло. Без масла делать нельзя. Масло смягчает кожу и позволяет банке скользить по коже не раня её. Масла бывают обычными и специальными. Лучше брать масло массажное антицеллюлитное с разогревающим эффектом. Масло мазать нужно не жалея, чтобы было скользко.
Для лучшего эффекта можно использовать до массажа скраб, чтобы кожу хорошо очистить. Дальше на чистую кожу, обмазанную маслом, присасываем банку (не сильно, не более 1 см.).

На одном месте банку держать нельзя - будет синяк. Её нужно постоянно перемещать(см. фото). Эффективнее всего ритмичными круговыми движениями снизу вверх, т. е. от коленок. Живот круговыми движениями, затем бока сперва поперечными. Потом вдоль боков. Затем делаем бёдра и всё что прилагается к ним, горизонтально и вертикально. Ноги снизу вверх проходим круговыми движениями. Банку периодически отлеплять. На разных частях тела присасывать надо по разному. Всю процедуру чем дольше делаете, тем лучше (15 минут может, пол часа).

После того как всё сделали масло лучше не смывать. Лучше всего, пока кожа разогретая, обмотаться плёнкой пищевой. Ходить так 1,5 часа! После когда снимите плёнку будет видно - сколько вышло воды из кожи. Массаж повторять через день (чаще не нужно, лучше дать передохнуть денёк и повторить). В сочетании с диетой и спортом даёт потрясающие эффекты.

(Курс массажа 1 месяц)

Противопоказание:
· Болезни кожи.
· Банки не ставятся на позвоночник, область сердца и почек, молочные железы у женщин.

Вакуумный баночный массаж у лучшает также кровообращение и иммунитет (поэтому банки издавна применяли при лечении простудных бронхо-легочных заболеваний) при лечении и профилактике простудных и воспалительных заболеваний, таких как пневмония, плеврит, бронхит, бронхиальная астма; радикулит, миозит, невралгия, неврит, остеохондроз.

Допускается ли делать обертывания после медового, антицеллюлитного и других видов массажа. Какие составы для этого лучше всего подойдут, как их правильно приготовить и эффективно использовать. Польза и противопоказания процедуры.

Содержание статьи:

Обертывание после массажа - это эффективная процедура для борьбы с целлюлитом на ногах, бедрах, ягодицах и любых других местах. Она может проводиться как в СПА-салоне, так и в домашних условиях. Все, что для этого нужно - определенный состав и пленка для оборачивания тела. В ходе ее выполнения не возникает никаких болевых ощущений.

Можно ли делать обертывания после массажа против целлюлита

Одним лишь массажем проблему «апельсиновой корочки» не решишь, в сочетании же с обертыванием шансы на это значительно увеличиваются. Делать его лучше всего не сразу после посещения массажиста, а спустя 20-30 минут. Телу нужно дать отдохнуть и «прийти в себя» после активной встряски.

Оптимальным временем суток для процедуры будет вечер, примерно между 19:00 и 21:00. Важно, чтобы после этого не нужно было тут же ложиться спать.

Перед обертыванием необходимо максимально расслабиться. Для этого можно принять теплую ванну или контрастный душ. Затем стоит очистить кожу, поскольку во время массирования из раскрывшихся пор наверняка вышли наружу шлаки. С этой целью используется любой скраб для тела, который наносится тонким слоем, втирается пальцами и через 2-3 минуты смывается.

Вполне допускается сначала делать обертывания и только потом массаж. Это особенно актуально в том случае, когда кожа проблемная - слишком сухая или жирная, с акне и другими дефектами.

Польза обертываний после антицеллюлитного массажа

После тщательного разминания тела кровообращение улучшается, к клеткам поступает больше кислорода, лимфоток нормализуется и запускается процесс расщепления жиров. Усилить его поможет «термоэффект», для получения которого и нужно обертывание.

В результате воздействия тепла или холода, в зависимости от вида процедуры, действие используемых средств становится ярче. В это время потовые железы начинают работать активнее, из кожи удаляются токсины, улучшаются обменные процессы и нормализуется водный баланс. Это является необходимым шагом на пути к победе над целлюлитом.

Воздействие обертывания зависит от того, какой именно состав будет для него применяться:

• Глина . Она помогает подтянуть кожу, устранить ее чрезмерную жирность, очистить поры и отшелушить старые частички. Лучше всего для этого случая подходит голубой и белый порошок.
• Кофе . С его помощью запускаются процессы регенерации дермы, она становится более упругой и приобретает естественный, розоватый цвет.
• Горчица . Под ее воздействием активизируется расщепление жиров, устраняются акне и другие кожные дефекты, восстанавливается водный баланс.
• Водоросли . Наиболее ценными считаются ламинария и фукус в свежем или сушеном виде. Они избавляют ткани от лишней жидкости, улучшают их упругость, усиливают процесс расщепления жиров и помогают в обновлении клеток.
• Масла . Самыми полезными являются апельсиновый и розмариновый эфироли. Они снимают мышечные и суставные боли, успокаивают, регулируют водно-солевой баланс и восстанавливают поврежденные клетки.
• Зеленый чай . Этот напиток выводит из организма шлаки и восстанавливает микроциркуляцию крови, в результате нарушения которой обычно и появляется злополучная «апельсиновая корочка».
• Мед . Обертывание этим продуктом позволяет отшелушить отмершие частички кожи, удалить из нее лишнюю жидкость, улучшить ее цвет и подтянуть. Он обладает эффектом скраба, тщательно удаляя с тела весь «мусор».
• Шоколад . Благодаря ему дерма успокаивается, приобретает здоровый оттенок, начинает спокойно дышать. Под его воздействием разглаживаются некрасивые складки, и происходит омоложение.
• Грязь . Наиболее полезной является та, что привезена с Мертвого моря. Это отличное антицеллюлитное средство, которое еще и дополнительно устраняет растяжки, распрямляет морщины, удаляет ороговевшие частицы, расширяет и очищает поры.
• Уксус . Самое важное его свойство - это бактерицидное. Также он помогает в борьбе с крепатурой, целлюлитом и лишней жидкостью в тканях.

Обратите внимание! Обертывание от целлюлита допускает одновременное использование нескольких средств из предложенного списка, так как усиливает тем самым полученный эффект.

Противопоказания к процедуре обертывания

Вне зависимости от применяемого продукта, не стоит делать обертывание в период вынашивания ребенка и кормления грудью. Оно может ухудшить качество молока и негативно отразиться на малыше.

Однозначным противопоказанием является индивидуальная непереносимость отдельных компонентов и аллергическая реакция на них. Поэтому перед использованием того или иного состава всегда необходимо опробовать его на сгибе локтя. Если кожа в этом месте не краснеет и ее не печет, то можно продолжать процедуру.

Учитывая то, с каким средством будет проводиться обертывание, можно выделить следующие противопоказания:

1. Гипотония . Под ней понимается хронически пониженное кровяное давление, которое обычно не поднимается выше 100х60. При таких показателях нельзя ни в коем случае использовать уксус.
2. Гипертония . При таком заболевании не подходит кофе и шоколад, которые способны, проникая глубоко в кожу, повысить артериальное давление.
3. Дерматоз . В этом случае противопоказаны все составы, кроме зеленого чая. Именно он успокаивает раздраженную дерму и снимает покраснение.
4. Нарушения целостности кожи . При нем не стоит делать грязевые, уксусные и водорослевые обертывания, их лучше заменить масляными и чаевыми видами.

Если вас интересует, можно ли делать обертывание после медового массажа или любого другого при туберкулезе, тромбофлебите, новообразованиях, сердечно-сосудистых заболеваниях (ишемия, ревматизм), острых воспалениях разных органов и повышенной температуре, то ответ однозначный - нет.

Рецепты обертываний после массажа

После антицеллюлитного массажа как нельзя кстати будут уксусные, гелевые, глиняные и чаевые процедуры. Вакуумный метод хорошо сочетается с горчичным, медовым, грязевым и кофейным обертыванием. Для медового массажа больше подходят перцовые, масляные, водорослевые и шоколадные составы. Во всех этих случаях перед использованием средства желательно принимать душ и очищать кожу скрабом.

Обертывания после ручного антицеллюлитного массажа

Для этого понадобится пищевая или бытовая пленка и теплая одежда. На одну процедуру уходит примерно 40 минут, в зависимости от того, какое средство было выбрано. Желательно проводить ее вечером, за 1-2 часа до сна. После этого полезно принимать контрастный душ. Температура в помещении должна быть не менее +20 и не более +28°C, иначе эффект может получиться не таким ярким.

Предлагаем вам рецепты следующих отличных средств для обертывания:

• Уксусное . Вам понадобится яблочный уксус, который нужно смешать с эфирным апельсиновым маслом в соотношении 600 мл к 150 мл. Состав следует хорошо взбить венчиком и втереть массажными движениями в проблемные участки. Сверху нужно обернуться пленкой и подождать 30 минут. После этого необходимо ополоснуться теплой водой и мылом, во избежание неприятного запаха.
• Гелевое . Нанесите на чистое тело специальный гель против апельсиновой корки «Лошадиная сила». Распределите его тонким слоем, тщательно втирая в кожу. Затем сразу же оберните нужные места пленкой, которую нужно оставить на 50 минут.
• Глиняное . В этом случае вам нужно купить белую или голубую глину, которой будет достаточно и 200 г. Разбавьте ее теплой водой или молоком настолько, чтобы получилась кашица жидкой консистенции. Затем нанесите эту массу на тело, используя косметическую кисточку, и подождите, пока она не начнет затвердевать под пленкой. Далее не обойтись без принятия душа, после которого кожу нужно будет смазать увлажняющим кремом.
• Чаевое . Засыпьте 5 ст. л. зеленого чая в кипяченую воду (1 л), накройте емкость с ними крышкой и дайте им настояться в течение часа. Когда состав потемнеет и остынет, добавьте к нему 5 капель апельсинового эфирного масла и смажьте им, вместе со жмыхом, сначала ноги, потом руки и ягодицы. После этого не забудьте натянуть на них пленку, убирать которую можно будет не ранее чем через 30 минут.
• Перцовое . Это самый эффективный вариант, когда речь идет о ручном антицеллюлитном массаже. Здесь лучше использовать порошок кайенского перца, которого понадобится не более 50 г. Его заливают водкой до образования массы, похожей по густоте на сметану. Эту смесь наносят на сухое, чистое тело, обматываются пленкой и накрываются теплым одеялом. Ровно через 15 минут маску смывают, так как выдержать перцовое обертывание после антицеллюлитного массажа дольше просто не получится - кожу печет и щипает. Затем ее успокаивают увлажняющим кремом.

Обратите внимание! Во время процедуры может ощущаться легкое покалывание. Нередко кожа начинает сильно потеть, поэтому появляется не очень приятный запах.

Обертывания после вакуумного массажа

Здесь можно использовать как холодные, так и горячие обертывания. Первые нужны, если целлюлит ярко выражен, «апельсиновая корка» сильно заметна, а вторые служат скорее для профилактики ее появления или решения проблемы на начальных стадиях.

Время воздействия средства здесь примерно такое же, как и после антицеллюлитного массажа - от 20 до 50 минут. Первые результаты заметны обычно уже через 5-7 сеансов; для их закрепления необходимо вести активный образ жизни и минимизировать употребление «простых» углеводов.

Вот несколько рецептов самых эффективных составов для обертываний:

• Медовое . Основным компонентом выступает мед (5 ст. л.), который не должен быть засахаренным. Перед использованием его желательно подогревать, после чего этот ингредиент смешивают с 10 каплями апельсинового эфирного масла. Эту массу и наносят на тело нетолстым слоем, оставляя после этого на 20-30 минут под пленкой. Результат получится еще лучшим, если надеть сверху теплую одежду, например, махровый халат.
• Грязевое . Для проведения такого обертывания подогрейте в микроволновой печи 1 кг грязи, желательно с Мертвого моря, но можно и вулканической или же торфяной. Затем пальцами аккуратно нанесите ее на кожу толстым слоем, обернитесь пленкой и через 30 минут теплой водой тщательно смойте с себя средство. После этого необходимо смазать тело антицеллюлитным кремом, который всегда оставляют до полного впитывания.
• Горчичное . Маска готовится из меда (3 ст. л.) и горчичного порошка (5 ст. л). В итоге кашица должна получиться однородной, без комочков. Ее-то и используют для смазывания кожи, после чего оставляют на полчаса. Такую процедуру рекомендуется проводить не чаще, чем раз в неделю, причем в следующий раз основного ингредиента нужно брать на 1 ст. л. меньше.
• Кофейное . Лучше всего брать целые зерна и молоть их самостоятельно. Этого ингредиента нужно около 100 г. В итоге у вас должна получиться однородная масса, но не песочная. Ее вам нужно соединить с порошком высушенных морских водорослей, например, фукусом, которого обычно достаточно и 3 ст. л. Далее в массу добавляют сметану (2 ст. л.). Затем ее просто выкладывают одним нетолстым слоем на поверхность и выдерживают до 30 минут; чем ярче выражен целлюлит, тем дольше придется использовать средство.

Важно! После смывания любых составов желательно принимать душ и смазывать кожу увлажняющим или антицеллюлитным кремом.

Обертывания после медового массажа

После воздействия меда кожа как нельзя лучше реагирует на водоросли, эфирные масла и шоколад. Ваша задача на этом этапе - успокоить раздраженную дерму и закрепить эффект, полученный с помощью массажа. Чтобы средство подействовало, готовить его нужно не ранее, чем за 20 минут до использования. В противном случае состав быстро «выдохнется», и тогда результаты вас вряд ли порадуют.

Вот 3 самых лучших рецепта средств для обертываний:

1. Водорослевое . Смешайте порошок фукуса или ламинарии (80 г) с водой, которой нужно столько, чтобы масса получилась достаточно густой, как сметана. Затем дайте ей постоять минут 20, чтобы она разбухла. Далее просто нанесите ее на проблемные участки и оставьте под пленкой на полчаса, после чего примите душ, вытритесь насухо и смажьте кожу антицеллюлитным кремом.
2. Масляное . Вам потребуется смешать оливковое, миндальное и апельсиновое эфирное масло (по 20 мл каждого). Затем подогрейте их на водяной бане или в микроволновке, после чего, дав составу остыть, смажьте им кожу. Выдерживают его на теле 40 минут под полиэтиленом, по истечении этого времени средство смывают.
3. Шоколадное . Купите 2 плитки черного шоколада без начинки и растопите их на водяной бане. Затем добавьте сюда 50 г какао и 100 мл кипяченой, но не горячей воды. Далее тщательно перемешайте массу, дайте ей постоять 20 минут и используйте по назначению.

Как делать обертывание после массажа - смотрите на видео:

Стоит напомнить, что строгих ограничений к порядку проведения процедуры нет, поэтому, если вас интересует, можно ли делать массаж после обертывания, то такой вариант тоже вполне допустим. Здесь куда важнее приготовить эффективный состав и правильно его использовать.

Мед — это не только вкусный и полезный продукт, который мы можем принимать в пищу. Эта тягучая ароматная масса многие столетия успешно применяется в косметологии. Продукт пчеловодства придаст вашей коже бархатистость, а медовый массаж или обертывания избавят ваше тело от целлюлита.

Польза меда для кожи

Мед обладает уникальными свойствами, содержит ферменты и антиоксиданты, богат витаминами. При нанесении на кожу он незамедлительно начинает воздействовать на все ее слои:

• питает и увлажняет;
• обладает антисептическим эффектом;
• возвращает коже упругость;
• делает кожные покровы бархатистыми;
• восстанавливает водно-солевой баланс;
• увеличивает тонус клеток;
• мед насыщает кожные покровы необходимыми элементами;
• входящие в состав продукта вещества адсорбируют токсины, скопившиеся в коже.
• разглаживает подкожные уплотнения;
• нормализует клеточный обмен веществ;
• ускоряет регенерационные процессы;
• усиливает лимфоток;
• приводит в норму периферийный кровоток у поверхности кожи.

Но применять мед даже для наружных процедур следует с осторожностью тем, у кого отмечалась пищевая аллергия на этот продукт, а также, если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой и диагностирован диабет.

Вы можете использовать лечебные ванные или делать медовый массаж — и сразу заметите положительный результат после этих процедур. Эффективными считаются также маски для тела, в составе которых есть этот продукт. Результат от этих сеансов значительно улучшится, если вы будете использовать медовое обертывание для похудения — так косметические составы будут дольше взаимодействовать с дермой и не смажутся. Вы можете заниматься своими делами, пока маска борется с вашим целлюлитом и лишним весом.

Принятие ванны само по себе является весьма приятным занятием, а если она будет с медом — то придаст коже бархатистость и сохранит вашу красоту.

Традиция принятия медовых ванн исходит из античности, женщины очень давно используют этот продукт при водных процедурах для придания своему телу красивых контуров, а коже — нежности и молодости.

1. Мед и женьшень

Сочетаясь с настоем женьшеня, мед усиливает свои косметологические свойства. Чтобы приготовить состав для антицеллюлитной ванны, вам нужно заварить пять пакетиков корня лекарственного растения. Через 20 минут теплый настой смешать с 4 ст. л. меда и влить в набранную умеренно теплую ванную.

Мед и женьшень, соединившись в настое, усиливают друг друга и благотворно воздействуют на кожные покровы, смягчая их, придавая им бархатистость. Открытые в теплой воде поры благодарно примут омолаживающие вещества, которые будут способствовать быстрой регенерации, обновят кожу и сделают ее упругой.

1. Молоко и мед

Подогрейте пакет свежего молока и размешайте в нем стакан меда. Если вам хочется — добавьте в жидкость несколько капель лавандового или розового масла, так принятие ванной будет иметь не только косметологический, но и успокаивающий эффект.

Влейте медовое молоко в наполненную ванную. Такая приятная водная процедура поможет вам в борьбе с целлюлитом и обновит кожу. Состав смеси прекрасно тонизирует, подтягивает и делает покровы нежными.

Если у вас нет под рукой молока или женьшеня, вы можете принять ванную только с медом. Стакан продукта растворите в теплой воде и наслаждайтесь приятным сеансом около 15 минут.

Медовая ванная подтянет кожу, успокоит ее и устранит воспаления. В сочетании с тепловым воздействием воды лечебные свойства этого продукта усиливаются. Регулярно принимая медовые ванны вы сможете избавиться от целлюлита и подтянуть кожу.

Обертывания

Медовое обертывание для похудения — это еще один эффективный способ придать телу желаемые контуры, а коже — приятную гладкость. Совсем необязательно идти делать эту процедуру в салон — можно приобрести все необходимые ингредиенты и приспособления, и заниматься обертыванием дома. Эти сеансы практически не отнимут вашего времени, вам нужно будет только немного подготовиться к ним, а затем спокойно заниматься своими домашними делами, пока лечебный медовый состав избавляет вас от целлюлита.

Подготовка к обертыванию

Чтобы от медового обертывания для похудения был максимальный эффект, ваше тело и кожу необходимо подготовить. Нужно убрать ороговевшие частички с поверхности дермы и раскрыть поры. Идеальным будет, если непосредственно перед обертыванием вы можете посетить сауну или попариться в бане. Если такой возможности нет — примите теплую ванну или горячий душ. Когда кожа достаточно распарится — используйте скраб для тела, чтобы удалить с поверхности дермы отмершие частички.

Процесс обертывания

1. Подготовленные ингредиенты нужно заблаговременно вымешать в однородную массу.
2. Нанесите состав на сухую кожу, увеличивая толщину слоя на участках, являющимися наиболее проблемными.
3. Обернитесь пищевой пленкой.
4. Если вы планируете лежать, можете надеть на себя теплый халат, который будет сохранять тепло и усиливать эффект.
5. Через полчаса аккуратно разрежьте пленку и смойте с тела медовую массу.
6. Увлажните кожу с помощью лосьона или масла для тела.

В зависимости от состава некоторые маски для тела могут немного жечь при длительном контакте, поэтому если вам становится некомфортно, лучше прервать процедуру раньше времени и смыть с себя смесь. Если вы опасаетесь возникновения аллергической реакции, можете проверить действие эмульсии на кожу на незаметном участке.

Регулярные медовые обертывания для похудения, которые производятся 2-3 раза в неделю, принесут вам долгожданный результат спустя 15 сеансов — кожа подтянется и разровняется.

Рецепты составов

• Полстакана меда + несколько капель цитрусового масла;
• полстакана меда + 2 ст. л. винного уксуса (уксус усиливает разогревающий эффект);
• полстакана меда + 2 ст. л. водки;
• мед и сливки смешать в пропорции 2:1;
• мед и горчичный порошок смешать в равных пропорциях (горчица усилит кровоток и удалит ороговевшие частички).

Медовый массаж от целлюлита — невероятно приятная и эффективная процедура, которая выведет токсины из верхних слоев кожи, очистит поры, насытит дерму питательными веществами.

Тем не менее такие сеансы следует проводить очень аккуратно, движения должны быть мягкими и поглаживающими, иначе есть риск повредить капилляры на периферии.

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях можно делать 2-3 раза в неделю курсом в 15 сеансов. По окончании процедур следует сделать перерыв на полгода.

• Медовый массаж от целлюлита разогревает ткани и разравнивает подкожные жировые отложения.
• Сеанс массажа улучшает кровообращение у поверхности кожи, что ускоряет обмен веществ и процесс регенерации клеток.
• Процедуры усиливают лимфоток.
• Медовый массаж эффективно очищают кожу от ороговевших частиц.

Подготовка к процедуре

• Возьмите мед. Он должен быть обязательно свежим — засахарившийся или изменивший цвет продукт для медового массажа не подойдет. Для одного сеанса меда нужно немного — около 1-2 ст. ложек.
• По желанию используйте ароматические масла. Если вы хотите усилить антицеллюлитный эффект от медового массажа, вы можете капнуть в продукт несколько капель масел. Считается, что «жиросжигательным» свойством обладают масла всех цитрусовых, лаванды и эвкалипта. Вы можете использовать их поодиночке, или сделать ароматную смесь. Важно не переборщить с ароматным составляющим — на 1 ст. ложку нужно не более 5 капель масла. Добавлять их в мед следует непосредственно перед сеансом, иначе эффект от процедуры снизится.

Как делать?

1. Равномерно нанесите медовую массу на ладони, а затем разгладьте ее по поверхности кожи на проблемных участках.
2. Медовый массаж нужно делать «частями», уделяя внимание сначала одному проблемному участку, и только потом переходя к следующему.
3. Слегка похлопайте по коже, смазанной медовой массой.
4. Прижмите ладонь к поверхности кожи, выждите немного и медленно начинайте отрывать руки.
5. Повторяйте движения.
6. Когда кожа достаточно разогреется, можете увеличивать интенсивность движений, от медленных переходя к частым, и от плавных — к резким.
7. Когда минут через 5 на ладонях появится белый налет — переходите к следующему участку.
8. Закончив медовый массаж от целлюлита на всех проблемных участках, смойте липкую массу с поверхности кожи теплой водой.
9. Увлажните тело с помощью крема или косметического масла.

Первые сеансы будут казаться вам довольно болезненными. Если на коже после медового массажа появились синяки — значит вы недостаточно хорошо разогрели тело перед началом интенсивных движений, и у вас полопались капилляры, расположенные близко к поверхности кожи. Смажьте гематомы троксевазином и в следующий раз постарайтесь делать движения при медовом массаже плавней, пока кожные покровы не разогреются.