Сколько можно держать маску на лице. Правила нанесения масок для лица

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Маска для лица - это эффективное средство для качественного ухода за кожей лица, с ее помощью можно в короткие сроки восстановить тонус, эластичность и здоровое сияние кожи.

Но не стоит забывать о некоторых правилах, пренебрегая которыми все усилия могут просто не дать нужного эффекта и даже принести вред в виде аллергических реакций.

Особенно богата на рецепты эффективных и полезных масок для лица и тела народная медицина. Правильное применение натуральных средств - это залог долгой молодости и здоровья кожи.

Итак, рассмотрим, как необходимо правильно наносить маску на лицо , приготовленную в домашних условиях, включая такие моменты как ее приготовление и смывание, а также и подготовку кожи лица.

Подготовка кожи:

З апомните, нанесение маски на лицо должно происходить только после полного очищения кожи! (см.). Это значит, что нельзя наносить маску на лицо, на котором присутствует декоративная косметика (тональный крем, пудра, румяна и т.д.), а также на кожу, которая смазана каким либо кремом, т.к. он может воспрепятствовать проникновению полезных веществ маски в более глубокие слои кожи.

Даже если выбранная вами маска предназначается именно для глубокого очищения кожи или характеризуется как пилинговая, наносить ее можно только умывания со специальным гелем или протирания кожи косметическим молочком.

Д ля очищения кожи используйте обычные средства, которые вы ежедневно применяете для этой цели (молочко, лосьоны, тоники,подходящее под определенный тип кожи; умывание лица с различными пенками и гелями, или же с мылом).

При сухой коже лица, в случае, если на ней не имеется какой-либо декоративной косметики, достаточно просто хорошенько умыться одной теплой водой.

Затем желательно сделать паровую ванночку или компресс для лица с травой ромашки, шалфея или липы. Такая процедура раскроет поры кожи и удалит остатки грязи, подготовив лицо для более активного проникновения питательных веществ в глубокие слои кожи.

Также п осле очистки кожи, если это необходимо, можно сделать пилинг лица (см.), с использованием отшелушивающих скрабов.

Приготовление маски:

Д ля приготовления маски вам в первую очередь понадобится какая-нибудь небольшая мисочка (предпочтительнее использовать стеклянную или фарфоровую посуду), и ложки (чайная и столовая), для того, чтобы отмерять пропорции, и, конечно же, размешивать состав.

Т акже, в некоторых случаях, вам могут понадобиться такие вещи, как деревянная толкушка (для разминания фруктов, ягод и овощей), соковыжималка, кофемолка, и миксер.

С амое главное в приготовлении масок - это использовать только свежие домашние продукты! А нанесение маски на лицо должно происходить сразу же после ее приготовления. Практически все натуральные маски используются только разово, и никогда не хранятся до следующего применения.

Нанесение маски:

Следующим шагом будет тест состава маски на аллергическую реакцию организма. Для этого надо нанести немного средства на небольшой участок кожи и подождать некоторое время. Если реакции нет (в виде сыпи, покраснения или зуда), то можно нанести маску на лицо

И так, после того, как вы очистили кожу, и приготовили маску, вам необходимо нанести ее на лицо (или на определенные области кожи, в зависимости от того, как указано в рецепте). Сделать это можно просто руками (жидкие и маслянистые маски), губкой-спонжем (кремообразные маски), щеткой, ватным тампоном или же при помощи специально предназначенных для этой цели кисточек и лопаточек (очень густые маски), которые можно приобрести в косметических магазинах. Все это должно быть, естественно, безукоризненно чистым.
Используя специальные приспособления для нанесения масок, вы сможете сделать процедуры в вашем личном домашнем салоне красоты более аккуратными, а подготовку к ним ускорить.

Кстати, самое подходящее место для этого - ванная комната, там и во время нанесения маски ничего перепачкать не страшно, и теплый воздух усиливает воздействие выбранного вами средства. Только не устраивайте парилку. Сильная жара не способствует усвоению питательных веществ, а помогает выводить токсины, поэтому распаренная кожа идеальна для скрабов для лица и тела или, в крайнем случае, для масок глубокого очищения.

Н анесение маски должно происходить снизу вверх, по массажным линиям, начиная от подбородка (и если нужно шеи), и заканчивая лбом.

Проследите за тем, чтобы с лица были полностью убраны волосы, после чего нанесите маску, двигаясь сперва от подбородка к мочкам ушам, затем от уголков губ к середине ушной раковины, после от носа к вискам, и затем от середины лба к вискам, и волосистой части головы.

Участки кожи вокруг глаз, губ, щитовидной железы на шее должны оставаться открытыми - маску наносить на эти места противопоказано (кроме тех случаев, когда это указано в рецепте).
Защитите глаза и область вокруг них при помощи ватных дисков, предварительно смочите их в чайной заварке или просто чуть теплой чистой прокипяченной воде.

И мейте в виду, что для того, чтобы получить наибольший результат, после нанесения маски лучше всего лечь (или сесть в удобном кресле), закрыть глаза, и расслабиться. Желательно даже включить какую-нибудь расслабляющую музыку. Просто помечтайте, дышите ровно.

Крайне нежелательно заниматься чем-либо, ходить, и разговаривать с нанесенной на лице маской.

Еще несколько моментов:

Н екоторые маски, особенно на основе фруктов и ягод имеют свойство течь, поэтому, чтобы не запачкать волосы и одежду, рекомендуется использовать специальные шапочки для волос, например, такие, как для душа, а плечи и область декольте накрывать полотенцем (таким, которого не будет жалко, если оно испачкается).

Т акже, если вы легли с нанесенной маской на кровать, желательно еще подстелить что-нибудь под себя в области головы и плеч, во избежание попадания стекающей с лица маски на постельное белье.

Д ержать маску на лице необходимо ровно столько, сколько указано в рецепте. Продолжительность процедуры зависит от типа и состояния кожи, а также от качества маски для лица. Обычно это время составляет от 10 до 30 минут. В большей мере это касается застывающих смесей, которые превращаются в пленку и не позволяют дышать открытым порам. Главный признак того, что пора снимать маску - ее затвердение и высыхание.

Е сли вдруг маска начала очень сильно стягивать кожу, или же вы испытываете от нее какой-либо другой дискомфорт, лучше сразу идти ее смывать.

Снятие маски:

Правильное нанесение масок для лица требует и правильного снятия. Специалисты рекомендуют не спешить и в случае отсутствия в рецепте маски более точных инструкций выполнить следующий порядок действий:

Снимают маску легкими движениями, избегая усилий, которые могут растянуть кожу. Сначала воспользуйтесь хлопчатобумажной тканью или ватным тампоном, смоченными в чуть теплой воде, и увлажните зоны кожи, покрытые маской, промакивающими движениями.

Если маска со времени нанесения основательно подсохла и образовала подобие пленки, то не пытайтесь стереть или «сорвать» ее с лица, это может вызвать раздражение кожи. Остаток маски, который не удалось снять тампоном или тканью смойте водой.

С мываются маски, в основном одной водой, без использования мыла, или других средств для умывания.

При более жирном типе кожи лучше умываться прохладной водой, при сухой коже, наоборот - теплой. Маску нужно смывать очень тщательно.

Т акже для этой цели может применяться специальная мягкая губка, которую нужно сначала намочить и снять ею маску с лица. После того, как частички смеси удалены с лица, следует кожу протереть специальным лосьоном или ополоснуть холодной кипяченой водой.

По окончании процедуры обязательно протрите лицо лосьоном и смажьте кремом, соответствующим вашей коже.

Противопоказания для нанесения масок на лицо


Если использовать их чаще, то это может вызвать раздражение кожи и даже ослабить ее. Но если использовать их реже - то видимого эффекта от них не будет.
naturalmask.ru, namewoman.ru

Т еперь вы знаете, как нужно правильно наносить маски на лицо, поэтому желаю вам удачи в освоении такой области, как домашняя косметология.

Будьте всегда прекрасны!

Сегодня будем говорить о масках для лица и шеи, о том как правильно наносить их, как смывать.

И так приступим.

Как известно, маски - это эффективная процедура, которая направлена на улучшение состояния кожи или волос. Для того чтобы провести оздоравливающий сеанс, не обязательно каждый раз обращаться в салон красоты.

Существует масса рецептов, по которым можно провести подобные манипуляции дома. В некоторых случаях такие процедуры считаются полезнее салонных.

Ведь домашние маски содержат только натуральные ингредиенты. Свежие продукты прекрасно освежают и дают коже максимум необходимых элементов.

Как подготовиться к сеансу?

Чтобы воздействие полезного вещества было более мощным, необходимо правильно наносить маски на кожу. Чаще всего целебные составы накладывают на лицо и шею.

Перед сеансом надо убрать волосы, чтобы они не мешали. Для этого удобно использовать ленту для защиты волос. Кроме того, вам понадобится кисточка (лучше толстая) и ватные диски.

К сожалению, не все женщины знают, как правильно наносить маски. Именно поэтому эффект самостоятельной процедуры зачастую снижается. На первый взгляд кажется, что такое простое дело, как домашний уход за лицом, не вызовет затруднения. Однако процесс имеет свои нюансы, учет которых поможет достигнуть положительного результата.

Следует помнить, что делать процедуру можно только после очищения кожи. Нельзя наносить состав на грязное или накрашенное лицо. Не рекомендуется перед маской мазать кожу кремом. Ведь в этом варианте активные вещества не смогут проникнуть в клетки эпидермиса.

Чтобы очистить лицо, можно использовать любые средства, такие как лосьон, тоник, гель, пенку и т. д. Если у вас сухая кожа, то достаточно умывания простой водой (при условии, что на лице нет макияжа).

Хотя частые маски не требуют постоянного проведения пилинга. Идеально применять скраб 1-3 раза в неделю. В остальных случаях достаточно умыть лицо водой и очистить специальным гелем или молочком.

Многие маски желательно наносить после , как это сделать, можете узнать по данной ссылке.

После очищения кожи и приготовления маски, ее можно наносить. Во многих рецептах указывается, для каких областей лица предназначен состав. Наносить нужно кисточкой или кончиками пальцев. При этом надо совершать движения, направленные снизу вверх.

Начинать следует с зоны подбородка или шеи, а заканчивать лбом. Шею также надо смазывать снизу вверх. Если хотите более подробнее узнать , зайдите на эту ссылку. Двигаясь по массажным линиям, вы нанесете субстанцию правильно. Именно так советуют накладывать маски профессионалы.

Сначала вы смазываете составом подбородок, двигаясь к мочкам ушей. Затем совершаете движения от уголков рта в направлении центральных точек ушных раковин. Потом от носа к вискам и от центра лба к вискам.

Старайтесь нанести толстый слой вещества. Такая маска сохранит свою влажную консистенцию и принесет коже максимум пользы. Клетки эпидермиса быстро впитают ценные питательные компоненты, благодаря влаге.

Целебную субстанцию не надо накладывать на область губ и глаз. Обычные маски могут повредить нежную кожу, расположенную вокруг глаз. Исключением являются специальные составы, предназначенные для этих областей.

Во время сеанса, незатронутые маской зоны можно намазать питательным кремом. Многие женщины предпочитают накладывать на закрытые веки ватные тампоны, смоченные в отваре трав или чае. Это дает отдых глазам и хорошо устраняет отеки.

Где проводить лечебный сеанс?

Лучше всего заниматься нанесением маски в ванной. Расположившись перед зеркалом, вы сможете тщательно намазать составом все области лица. Для достижения положительного результата, после нанесения маски необходимо лечь, закрыв глаза и расслабившись. Можно включить спокойную музыку.

Многие маски могут течь, так как имеют слишком жидкую консистенцию. Например, ягодные или фруктовые составы. Поэтому для сеанса рекомендуют надевать специальные шапочки, защищающие волосы.

Держать субстанцию на лице следует ровно столько, сколько указано в рецептуре. Как правило, среднее время воздействия не превышает 30 мин.

Если вы ощущаете, что маска сильно стягивает кожу, печет или жжет, то ее необходимо смыть. Нельзя терпеть дискомфорт. Маска должна приносить удовольствие!

Окончание процедуры.

После целебного сеанса маску смывают теплой водой. Если кожа жирная, то умываться следует холодной водой. О самих масках для жирной кожи можете .

Затем рекомендуется протереть лицо питательным тоником. Лучше, если он будет без спирта. Заканчиваться процедуру следует нанесением крема. Правильно проведенный домашний сеанс красоты принесет вам пользу и положительные эмоции.

Теперь, зная как правильно наносить маски, могу предложить сами маски и процедуры ухода за телом:

  • (для жирной; увядающей; от пигментации)
  • маски из и для волос, лица, ногтей, тела

Если, что то вас заинтересовало, выбирайте, заходите, пользуйтесь, становитесь еще красивее!

Во время мытья головы одновременно использовать кондиционер и маску практически бессмысленно: оба продукта восстанавливают и смягчают волосы. Правда действуют они по‑разному. Так, кондиционер больше работает над поверхностью, а маска — над структурой. Именно поэтому первый продукт мы смываем через 1−2 минуты, а второй держим 5−10 минут.

В идеале использовать средства нужно так: после каждого мытья головы шампунем наносить кондиционер, а маску накладывать только каждый третий раз вместо бальзама и держать подольше. Тогда эффект от использования средств будет максимальным.

На какие волосы наносить маску

  • Готовые, «покупные» продукты нужно наносить на влажные волосы. Желательно слегка промокнуть их полотенцем после душа и на пару минут завернуть их в него, чтобы избавиться от лишней воды. Затем можно наносить уход. Точное время указано на упаковке средства, как правило, держать его нужно в районе 10 минут.
  • На какие волосы лучше наносить домашнюю маску ? Чаще всего следует наносить натуральную маску на сухие волосы, а затем смывать ее шампунем. Кроме того, домашним средствам требуется больше времени, чтобы подействовать: около 30−40 минут.
  • Важно помнить, что средства из натуральных продуктов чаще всего не рассчитаны на многоразовое использование. Если ты предпочитаешь делать такую косметику для ухода самостоятельно, каждый раз придется готовить новый раствор.
  • Как лучше наносить маску на волосы ? Распредели ее по всей длине, особое внимание уделяя кончикам. Большинство средств не рекомендуется накладывать на кожу голову, так что избегай этой зоны. Волосы после нанесения средства уложи под шапочку, а сверху укутай полотенцем.
  • Домашние маски с яйцом смывать нужно только прохладной водой, иначе их будет сложно удалить.
  • Повторять процедуру следует 2 раза в неделю, если производитель не рекомендует иное.

Далеко не все женщины правильно используют маски для кожи лица. А некоторые представительницы прекрасного пола и вовсе считают, что это средство можно заменить дневным или ночным кремом.

На самом деле, маски для лица – кладезь полезных веществ, которые быстро и эффективно усваиваются организмом. С возрастом кожа все больше нуждается в тщательном уходе, а именно маски способны насытить ее всеми необходимыми веществами для поддержания красоты. Однако очень важно научиться правильному нанесению масок, чтобы получить максимум пользы.

Какие маски для лица выбирать

Сегодня купить маску в магазине косметики не составит труда: выбор средств очень широкий и разнообразный. Кроме того, интернет пестрит рекомендациями о том, как сделать маску своими руками. Если вы выбираете между домашней и покупной косметикой, ориентируйтесь на количество времени, которым вы располагаете.

Готовое средство подойдет тем дамам, которые всегда куда-то спешат. Однако стоит быть осторожной: при первом использовании незнакомого средства возможны покраснения, зуд и другие неприятные явления. Домашние маски для лица лишены этого недостатка, ведь вы можете регулировать их состав, избегая компонентов, на которые у вас аллергия. Но на приготовление натуральных масок без консервантов потребуется время.

Когда лучше наносить маску

Чтобы ваша кожа сияла здоровьем и свежестью, балуйте ее домашней маской не реже 2-3 раз в неделю. Но и слишком усердствовать также не стоит. Фабричные средства используйте так, как указано в инструкции на упаковке.

Чтобы добиться максимального эффекта, наносить маску нужно с учетом биоритмов кожи. Наиболее подходящее время для косметических процедур – утренние часы. В период с 8:00 до 10:00 в организме восстанавливаются защитные функции, усиливается кровообращение, что отлично сказывается на состоянии кожного покрова.

Как правильно наносить маски на лицо

1. Перед тем как нанести маску на лицо, следует очистить поры от загрязнений и удалить ороговевшие клетки. Сначала рекомендуется умыться гелем, в после – использовать скраб. Прекрасным дополнением процедуры станет распаривание кожи, если у вас нет противопоказаний.

2. Правильно мажьте лицо маской: избегайте области вокруг глаз: на этом участке кожа слишком чувствительная и тонкая. Конечно, речь не идет о тех случаях, когда вы используете специальную маску для век. Можно наносить средство пальцами или с помощью специальной кисточки, главное условие – не слишком сильно воздействовать при этом на кожу.

3. Приготовленную дома маску желательно наносить на поверхность лица толстым слоем, чтобы «растянуть» ее действие. Во избежание морщин не стоит разговаривать, когда у вас на лице маска. Лучше максимально расслабьтесь под спокойную музыку.

4. Как правило, средства для лица нужно наносить на 15-20 минут. Если маску держать дольше, она начнет сохнуть, а значит, ее действие прекратится.

5. Для того, чтобы смыть маску, используйте воду комнатной температуры, желательно это делать не руками, а с помощью ватного диска. Он позволит легко удалить средство, не травмируя и не растягивая вашу кожу. При желании или если в рецепте есть такое указание, вы можете нанести крем, однако лучше дать лицу отдохнуть от косметики.

Иногда случается так, что после процедуры кожа краснеет, покрывается пятнами или чувствуется покалывание. Это может означать одно: маска вам не подходит, а повторное использование может навредить еще больше. Поэтому уберите тюбик в сторону, а если это домашняя маска – определите, какой компонент мог привести к болезненной реакции.

Женскую красоту и привлекательность помогают поддерживать приятные косметические процедуры, одна из которых – маски для лица. Используйте свои козыри!

Данный процесс кажется простым и понятным, но, при невыполнении некоторых рекомендаций, конечный эффект может разочаровать...

Любая представительница прекрасного пола старается ухаживать за собой, делая различные косметические процедуры (чистку лица, пилинг, массаж, нанесение кремов и масок и т.д.).

В этой статье давайте разберём основные способы ухода: например, как правильно наносить маску на лицо .

На первый взгляд данный процесс кажется простым и понятным, но, при невыполнении некоторых рекомендаций, конечный эффект может разочаровать .

Основные правила нанесения маски на лицо

Для того, чтобы косметическое средство эффективно подействовало, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

1. Подготовка кожи лица. Маску необходимо наносить только на предварительно очищенную кожу. Очищаем лицо с помощью лосьона или тоника.

При жирной коже лица грязь и остатки косметики смываются пенкой или отшелушивающим скрабом, а при сухой – обычной водой.

2. Приготовление состава маски. Готовя компоненты косметического средства, хорошо проверьте их пригодность. Желательно использовать только натуральные составляющие.

3. Нанесение средства. Маски на лицо можно наносить руками, а можно использовать лопаточки или губочки.

Состав наносится снизу вверх по массажным линиям (от шеи и до линии роста волос).

Перед нанесением масочки, заправьте волосы, чтобы они не мешали, а затем накладывайте состав, двигаясь от носогубных складок к ушам и от подбородка в мочкам ушей.

Следующий слой нужно наносить на область вокруг губ и глаз, помимо отдельных случаев, указанных в рецепте косметического средства.

После полного нанесения средства, расслабьтесь и отдохните. Желательно даже прилечь и закрыть глаза.

Необходимо учитывать, что определенные маски для лица, особенно изготовленные с применением ягод и фруктов, текут, поэтому постарайтесь заранее защитить одежду.

Желательно заправить волосы в шапочку для душа, а плечи и грудь накрыть полотенцем.

4. Накладывать и держать нанесенное средство необходимо строго по рецепту. Приблизительное время воздействия составляет около получаса.

Если вы почувствуете жжение, зуд или другие неприятные симптомы, смойте маску водой.

5. Снятие маски. Косметическое средство смывается холодной или теплой проточной водой, без использования мыла.

Если вы являетесь обладательницей сухой кожи, то маска смывается теплой водой, а вот с жирной средство смывается холодной.

Состав первоначально можно удалить губочкой, а затем уже умыться.

После того, как вы удалили остатки маски, на кожу лица рекомендовано наносить крем.

Как часто можно наносить маски на лицо

Первоначально необходимо понять, что большая часть успеха косметических процедур зависит о того, правильно ли вы подобрали состав средства и подходит ли оно вашему типу кожи .

К примеру, при шелушении, себорее или слишком чувствительной кожи к регулярному уходу рекомендовано подходить по-разному.

Ответ на вопрос о том, как часто можно наносить масочку , зависит от индивидуальных особенностей кожи лица, ее типа и т.д. Давайте более подробно рассмотрим этот вопрос.

Частота нанесения средства на лицо зависит напрямую от типа кожи:

Жирная кожа. Дамам с жирной кожей делать часто питательные и увлажняющие маски не рекомендовано , поскольку лицо после маски будет иметь жирный блеск.

Также не нужно злоупотреблять возрастными смесями, так как жирная кожа увядает медленнее сухой.

А вот очищающие процедуры делать нужно почаще .

Нормальная кожа лица. Дамам с нормальным типом кожи наносить увлажняющие масочки можно до двух раз в неделю .

Когда лучше наносить средство и как часто это делать – зависит от ваших индивидуальных предпочтений.

До двух раз в неделю можно производить очищение кожи с применением пленочных масок.

Сухая кожа. Девушки и женщины, имеющие сухую кожу лица, страдают от шелушения и пересыхания. Поэтому им требуется уделять особое внимание питанию и увлажнению кожных покровов .

Косметические процедуры, направленные на увлажнение , следует делать не менее трех раз в неделю.

А вот с использованием скрабов лучше не частить, поскольку они пересушивают и так сухую кожу.

Чувствительная кожа. Если у вас нежная, чувствительная кожа, чтобы не вызвать покраснений или аллергических реакций, косметические процедуры нужно делать очень аккуратно.

Для чувствительной кожи хорошо себя зарекомендовали питательные крема и масочки , которые рекомендовано наносить на лицо до четырех раз в неделю .

А вот пилингами и слишком отшелушивающими скрабами лучше не пользоваться .

Комбинированная кожа. Представительницам прекрасного пола с комбинированным типом кожи ухаживать за ней значительно сложнее, так как она совмещает особенности каждого типа эпидермиса, описанного выше.

Частота нанесения косметических средств зависит напрямую от того, как функционируют сальные железы.

Если на коже присутствует жирный блеск, не надо злоупотреблять увлажняющими кремами и масочками, заменив их на матирующие и очищающие.

Задаваясь вопросом, в какое время и как наносить маску на лицо , учитывайте биоритмы вашей кожи:

  • утренние часы являются идеальным временем для нанесения маски;
  • до 12 дня желательно наносить масочки, снимающие лишний жир;
  • с 3 до 6 вечера лучше не делать никаких косметических процедур;
  • с 19 до 23 наш организм менее чувствителен к боли, поэтому можно делать пилинги и наносить скрабы.

Что наносить на лицо после маски

После маски нужно нанести крем, увлажняющий кожу . Но не рекомендуется долго держать состав на лице – десяти или пятнадцати минут будет вполне достаточно .

Какой же крем выбрать?

  • Для сухой кожи лица рекомендовано наносить крема с плотной текстурой, которые интенсивно питают ее.
  • Для жирной кожи лица подойдет крем на основе цинка, обладающий матирующим эффектом.
  • А вот гипоаллергенные средства отлично себя зарекомендовали в уходе за чувствительной кожей лица .

Отметим, что какой бы крем вы не выбрали, первоначально сделайте тест на чувствительность к его компонентам. Чтобы проверить аллергическую реакцию, нанесите немного крема на запястье. опубликовано . Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта .

Учимся наносить маску на лицо:

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet



Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
Шьем джинсовый рюкзак своими руками – фото и выкройки Плюшевый рюкзак своими руками Шьем джинсовый рюкзак своими руками – фото и выкройки Плюшевый рюкзак своими руками Как крахмалить вязанные крючком салфетки Как крахмалить вязанные крючком салфетки Модный свадебный маникюр с видео и фото Модный свадебный маникюр с видео и фото