Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?
Длинные выходные — чем не повод побаловать себя и устроить домашний спа салон в собственной ванной?! В бешенном ритме нашей жизни стоит хотя бы на несколько часов забыть о делах и посвятить себя — себе. Провести процедуры спа дома — лучший отдых. И польза тоже несомненная 😉
Чтобы узнать, как провести спа процедуры в домашних условиях грамотно, по всем правилам, я пригласила в гости специалиста. Знакомьтесь, в гостях у Cloche Елена Васильева, директор космецевтической компании «Грейс К». Елена работает в индустрии красоты с 1998 года, абсолютно влюблена в свою работу и знает о косметике и процедурах красоты все! Елена — кладезь секретов и лайф-хаков, знает, как развести руками любые проблемы кожи, победить старение и за пару сеансов терапии превратить лягушку в царевну)))
Но сегодня мы начнем с самой простой темы, доступной каждой и легко реализуемой. Сегодня мы — сами себе домашний спа салон.
Шаг 1. Спа Ванна
Спа для тела начинается с теплой расслабляющей ванны. Можно использовать любимые эфирные масла, пену или бомбочки для ванны. Если нет под рукой специального средства для принятия ванн, любой гель для душа или шампунь для волос создают тот же эффект пахучей мыльной пены.
Принимая ванну, сделайте легкий массаж тех мышц, в которых вы испытываете дискомфорт. Для массажа можно использовать щетки. Зажечь свечи или аромалампу, насыпать в воду лепестки цветов, включить любимую музыку — используйте все, что подскажет Ваша фантазия для расслабления и удовольствия.
Шаг 2. Эксфолиация
По-русски — отшелушивание. Верхний слой кожи, подсохший и огрубевший, нам нужно снять. Мягко, но эффективно. Можно использовать скраб на основе морской соли. Такие скрабы прекрасно стимулируют лимфодренаж и способствую выведению лишней жидкости, насыщает кожу микроэлементами. Обладательницам чувствительной кожи подходят сахарные скрабы: они бережно отшелушивают, заботятся о нежной коже и отлично подходят для спа дома))
Солевые и сахарные скрабы представлены на рынке во множестве вариантов и в очень широком диапазоне цен. От люксового Collistar стоимостью более 1000 грн за 700г до отечественной «Зеленой аптеки», у которой баночка 300 г обойдется всего в 90 грн.
Наносить солевые и сахарные скрабы нужно на почти сухую, едва влажную кожу. То есть вылезаем из нашей спа-ванны, промокаем тело полотенцем, наносим скраб и легко массируем кожу.
Невероятно шелковистой делают кожу пилинги на основе марокканского мягкого мыла бельди (чувствуешь себя — будто змейка, которая только что сбросила старую шкурку). По марокканским традициям гоммаж бельди или Savon noir (черное мыло) изготавливают из измельченных сухих листье эвкалипта, лавра с добавлением оливкового масла и эфирных масел. Натур-продукт! Такой пилинг снимает усталость, раздражения, а также прекрасен для кожи, склонной к образованию прыщиков на спине.
Хорошо работают также скрабы на основе рисовой или овсяной муки или на основе кофе. Их тоже на рынке великое множество, бюджетные варианты можно купить в любой большой аптеке.
ВАЖНО! Независимо от того, проводите ли Вы процедуры спа дома или в салоне, имейте в виду: эксфолиация кожи разрешена не раньше чем за 48 часов после эпиляции/ депиляции. Не забывайте об этом!
Шаг 3. Маска — обертывание
Теперь начинается самое интересное! Смываем скраб и делаем маску-обертывание для тела. Обертывание выводит токсины, насыщает минералами, улучшает микроциркуляцию и позволяет сделать кожу упругой и эластичной даже после одного применения. «Замотать» саму себя с ног до головы в целебную маску — задача непростая, но выполнимая))
Выбираем для себя универсальные маски, без охлаждающего или разогревающего эффекта. Выбор тут также велик — роскошная антицеллюлитная маска для тела GUAM стоит около 1000 грн за упаковку 500 г. Маска украинского производства марки Vigor — вдвое дешевле. Есть на рынке и совсем демократичные по цене маски-обертывания на основе грязей Мертвого моря и морских водорослей.
Шаг 4. Питание. Финальный штрих домашнего спа
После обертывания обязательно наносим любимый крем или масло для тела. Особое внимание уделяем груди и зоне декольте. Выбирая масло для тела, ищите в составе натуральные масла — ши, жожоба, аргановое. Даже простой недорогой крем для тела можно превратить в роскошное уходовое средство, добавив в него натуральное масло ши, какао или кокосовое масло. Натуральные масла продаются в аптеках в небольшой расфасовке и стоят вполне бюджетно.
Надеемся, что Ваш домашний спа салон будет уютным, как дома;), но эффективным)) И порадует глаз отличными результатами.
О том, как организовать домашнее СПА на площади 6 кв. м и почему качество сантехники это максимально важно, рассказывает СПА-консультант немецкого бренда Dornbracht Татьяна Долбилова.
Домашнее СПА в контексте тренда wellness
Глобальные трендыопределяют наше поведение и формируютнашу жизнь. Один из них – индивидуализация.От общественного сознания мы перешлик индивидуальному, наше тело, нашенастроение и мироощущение стали игратьпервостепенную роль, и вся мироваяиндустрия подхватила эту тенденцию.
Впрофессиональных кругах основоположникомсовременных СПА принято считать Deborah Czeckeley – американкувенгерского происхождения, котораясоздала в 1940 году первую СПА-дестинацию,RanchoLaPuerta,а в 1958 году еесемья открылапервый СПА-салонсети GoldenDoorSpa. Современноесмысловое наполнение понятия «СПА» сильно отличается от традиционного,связанного с водолечением. В нашемнынешнем, можно сказать, стереотипном,представлении СПА – это различный наборуслуг (массажи, уходы за телом и лицом).
Вслед за СПА на современномрынке рекреационных и оздоровительныхуслуг появилась новая концепция –wellness.Слово «wellness»впервые было упомянуто в 1654 году втолковом словаре OxfordEnglishDictionary.Расхожая версия, что слово «wellness»является производным от слов «wellbeing»и «fitness»,ошибочна. «WELLness» – cуществительное,образованное от наречия «well»,означающего буквально «хорошо».
Сегодня СПА – этоодно из воплощений философии wellness,способ позаботиться о внешнем и внутреннемсамочувствии одновременно.
Зачем нужно домашнее СПА
Концептуальный проект домашнего СПА на 6 кв. м
Несмотря на огромнуюпопулярность СПА-отелей в мире (сегодняэто не только курорты «на водах», но игородские, и даже бизнес-отели), ходитьв общественный СПА каждый день неудобнои дорого. Конечно, хорошо съездить двараза в год на СПА-курорт, но и в течениевсего года можно заботиться о своеморганизме и хорошем самочувствии прямоу себя в ванной.
Технологииразвиваются стремительно, и для того,чтобы устроить себе домашнее СПА, необязательно иметь большую площадь –это можно сделать в типовой квартиресо стандартной ванной площадью 4-6 кв.м. Главное здесь – вода,как основа традиционных СПА, которые ивозникли в недрах истории на термальныхисточниках. Немецкая компания Dornbrachtразрабатывает свое оборудование всоответствии с философией СебастьянаКнайпа (1821 – 1897):еще в 1853 году он описал, как с помощьюразного температурного режима водысделать свое тело здоровым, а разумоткрытым. В прошлом году достиженияКнайпа признали нематериальным наследиемЮНЕСКО.
Что нужно для домашнего СПА
Ванна . Принятие полной ванны – это самое простое и эффективное, что есть в гидротерапии, поэтому делать выбор в пользу душевой кабины вместо ванны это плохое решение.
Душ . Кожа – самый большой и один из важнейших органов человека, она выполняет множество функций, и легко определит тактильную разницу между дождем, который идет в Москве, и тропическим ливнем – другая форма капель, другая плотность воды. Dornbracht – единственная компания, которая производит души с имитацией тропического дождя. Кроме того, в ассортименте компании есть горизонтальный душ Vichi, который компания разработала совместно с всемирно знаменитым курортом Виши. Современные технологии позволяют дополнить гидротерапию аромо- и хромотерапией. Такая функция есть, например, у душа Sensory Sky.
Ванна для ног . СПА-процедурыдля ног – важный элемент гидротерапии.
Шланг Kneipp . Большое сечение шланга создает ламинарную струю. Обливания холодной водой по Кнайпу выполняют роль пассивного фитнеса.
Приглушенный свет и правильные ароматы . Хромо- и ароматерапия – обязательные составляющие СПА-процедур и широкое поле для творчества. Особенность системы Dornbracht Sensory Sky – в наличии ароматов, соответствующих режимам работы душа, заданным для определенноговоздействия на организм человека.
Каким может быть домашнее СПА
Чтобысделать ванну в марокканском стиле, недостаточно обложить стены красивойплиткой, даже если она ну очень хороша,но можно добавить те ритуалы и процедуры,которые испокон веков используются вМарокко. Марокканские гассулы обеспечиваютпрекрасное очищение, питание иреминирализацию кожи – чем это недомашнее СПА? С другой стороны, кто-толюбит сухие финские бани. Построитьбаню в квартире сложновато, но получитьтот же эффект – медленное потение –можно. В основе такой бани лежатинфракрасные элементы, которые будутпрогревать и обеспечивать потение. Побольшому счету, возможности домашнегоСПА не ограничены: сегодня в домашнихусловиях можно делать даже обертываниеводорослями – экстракты водоросли ламинарии, например, продаютсяв косметических магазинах, и вампонадобится только ванная, чтобы принятьполноценную талассотерапию.
Как сделать домашнее СПА в соответствии с требованиями заказчика
Разговаривайте со своимзаказчиком и не стесняйтесь задаватьдаже самые личные вопросы: как выпринимаете ванну, какой к васутренний или вечерний ритуал принятияводы? Может быть, ваша заказчицапредпочитает мыть голову в раковине?Значит, стоит предусмотреть удобныйвытяжной душ, и это будет куда важнеедорого мрамора на стенах. А, может,заказчик каждый вечер приходит домойпосле работы и ему необходимодать отдых ногам, а через ноги и всемутелу – предусмотрите для негоножную ванну и удобное место, где можнопроделать процедуру, и сделаете егопо-настоящему счастливым.
Все фото – Dornbracht .
