Цветы из шаров своими руками пошаговая инструкция. Как сделать букет из шаров: мастер-класс

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Ни один праздник нельзя представить без воздушных арок и цветочных композиций из воздушных шаров. Воздушные шары всегда создадут праздничное настроение даже в обычный день! Они помогают создать уютную и радостную атмосферу.

Как научиться делать цветы из воздушных шаров своими руками? Для того чтобы приступить к этому радостному и увлекательному занятию, необходимо обзавестись большим терпением, так как оно не из легких. В магазине купите воздушные шары, специальный насос и красивые ленточки для оформления.
Как выбрать воздушные шары для цветов?
Воздушные шарики бывают различных размеров: самые большие – 12 дюймов – обычный шар. Такие шары используются для арок и подставок для цветов. Шары средних размеров – 9 дюймовые используются для лепестков цветов. Маленькие 5 дюймовые шары используются для серединки цветов.
По фактуре шары делятся на матовые и глянцевые, тут выбор – дело вкуса. Для праздников можно приобрести шары в специализированных магазинах, где они продаются большими упаковками и в разном цвете. Покупайте сразу несколько пачек, тем самым Вы обеспечите себя воздушными шарами на долгое время, ведь оптом приобретать шары гораздо дешевле.


Как завязывать шары для цветов?
Забудьте про нитки, профессионалы уже давно завязывают шары на узелок. Для начала необходимо надуть шарик с помощью насоса. Без насоса надуть шар хорошего качества под силу только профессионалам.
Когда шарик будет накачан до нужного размера, нужно обернуть кончик шара вокруг среднего и указательного пальцев. После того, как получилась петля, вставьте кончик шарика в нее и завяжите на узел.
Цветы из шаров:
Цветы из воздушных шаров с 4 лепесткамиТакую композицию можно использовать не только для букета, но в качестве отдельных цветов. Для изготовления цветка нужно 4 шарика 9 дюймов, 1 шарик 5 дюймов. Цвета лепестков можно выбирать разные. Для серединки лучше выбрать белый или желтый шар.

Надувать шары нужно по отдельности, желательно чтобы они были одинакового размера. Можно просто при надувании прикладывать их друг к другу и сравнивать по размеру, при необходимости сдувать или надувать.Затем связываем между собой по два шарика так, чтобы они были похожи «на восьмерку».Кладем получившиеся шары один на другой и перекручиваем посередине между собой. Должна получиться основа из четырех шариков – «четверка». Шарик для серединки помещается в центр и кончиком обматывается в середине «четверки». Цветок можно красиво украсить бумажными лентами, которые нужно подкрутить ножницами.Цветочная люстра из воздушных шаровЦветочную люстру сделать очень просто. Следует добавить к сделанной уже «четверке» «четверку» из 12-ти дюймовых шаров. Вместе их можно скрепить квадратиками двухстороннего скотча.

Также можно использовать шары в форме сердца. Верхняя часть будет состоять из «четверки» шаров 5-ти дюймового диаметра и серединки такого же размера. Очень хорошо смотрится, когда сердцевидные шары и середина – белого цвета, а верхняя часть лепестков – голубого или розового цвета.Если применить чуточку фантазии, то такие композиции и красивые гирлянды из цветов отлично украсят интерьер к празднику.Ромашка из воздушных шаров своими рукамиДля изготовления ромашки Вам понадобится 2 шарика для моделирования (ШДМ) белого и зеленого цвета, а также насос для воздушных шаров.

Сначала приступим к моделированию цветка. Для этого надуваем шар белого цвета, оставив кончик 3-4 см, завязываем его на узел. Далее необходимо связать начало и конец шарика, чтобы получилось кольцо. Потом сгибаем его пополам и перекручиваем несколько раз посередине.Шарик разделяем на три части одинакового размера и перекручиваем его в двух местах, затем складываем в гармошку.Берем получившуюся «гармошку» большим и указательным пальцами там, где шар перекручивался, и прокручиваем другой рукой оставшиеся лепестки. У нас получилась ромашка! Чтобы сделать стебель, возьмите шар для моделирования зеленого цвета и накачайте, только не плотно, так как во время перекручивания шар может лопнуть. От конца шара отступаем 10-15 сантиметров, сгибаем и перекручиваем, в процессе чего узелок шара должен оказаться в месте перекручивания.Вставляем получившийся стебель в середину ромашки. Чтобы сделать листики, нужно взять в середине стебля 10 см и перекрутить несколько раз, с другой стороны стебля повторяем то же самое, теперь расправьте получившиеся листы.Как сделать из шарика цветок ирис? Для этого понадобится 2 шарика для моделирования ШДМ: зеленого цвета и фиолетового (или розового).
Делаем бутон ириса.

Для этого ШДМ надуваем и оставляем 3- 6 см незаполненными воздухом. Далее складываем шарик пополам так, чтобы начало и конец совпадали и завязываем на узел. Получившийся узел располагаем в центре и перекручиваем шарик в этом месте несколько раз. В результате должны получиться две петли одинакового размера. Затем получившиеся петли складываем вместе. От конца петли отступаем на 1/3 и начинаем скручивать петли вместе. Должен получиться бутон ириса.Для того чтобы сделать стебель для ириса, зеленый ШДМ накачиваем не полностью, оставьте 5-ти сантиметровый кончик. Складываем шарик пополам. Отступаем 10 см от середины и перекручиваем его несколько раз. Должен сформироваться один листок. Второй листик стебля делаем так же, только обязательно один из концов стебля складывается рядом с первой петлей. Хорошо разравниваем получившиеся листики, чтобы стебель не казался кривым, и соединяем его с бутоном. Наш ирис готов!
Такими легкими способами можно поднять настроение близким, сделав цветы из воздушных шаров своими руками. А когда у Вас будет достаточно навыков, можно целые букеты из воздушных шаров мастерить! Дерзайте!

Цветы всегда создают радостное настроение. Но оформлять ими торжество или какой-нибудь праздник очень непросто, да и накладно. Но из любого положения всегда есть выход. И цветы мы можем сделать сами из … воздушных шаров, как на фото! Лёгкие и яркие, они внесут атмосферу радости и веселья в любое мероприятие.

Ими можно украсить вход в зал, террасу, балкон или просто дарить детям и взрослым. Существует несколько технологий изготовления цветов из воздушных шариков. Об этом подробнее в нашей статье с фото и видео.

Цветок из круглых воздушных шаров своими руками

Это один из наиболее простых способов, с помощью которого самостоятельно сделать цветок из воздушных шаров сможет даже ребёнок. Нам понадобятся:

5-6 шаров одинакового цвета

1 шар жёлтого или белого цвета

Шаг 1. Надуваем шары, которые будут служить нам лепестками. Красиво будет смотреться цветок с 5-6 лепесточками. Шары необходимо сделать одного размера. Сначала надуваем два шарика и связываем их между собой - можно ниткой или за хвостики.

Шаг 2. Таким же образом надуваем и связываем следующую пару шаров. Складываем их с первой парой по диагонали и закрепляем нитью. Получилась заготовка из 4 лепестков.

Шаг 3. Делаем третью пару и прикрепляем её к первым двум.

Шаг 4. Надуваем шарик жёлтого цвета, который будет сердцевиной воздушного цветка. Его размер должен быть значительно меньше. Вставляем шар в середину - для этого просто пропускаем его сбоку между любыми двумя лепестками. Закрепляем, обмотав ниткой место соединения лепестков. Если вы планируете подвесить цветок к потолку или украсить им стену, то ленточку нужно закрепить на хвостике именно этого шарика.

Цветок из длинных воздушных шаров своими руками

Технология изготовления цветка из длинных шаров немного сложнее, чем из обычных круглых шариков. Но с ней тоже можно справиться. Для этого нам потребуются два длинных шара. Желательно, чтобы один из них был зелёного цвета, так как мы будет делать из него стебель. Из второго шарика можно сделать ирис или ромашку.

Ниже подробный мастер-класс:

Шаг 1. Делаем стебель. Для этого надуваем шарик таким образом, чтобы на конце остался небольшой хвостик. Благодаря этому шарик будет более мягким и гибким и не лопнет в процессе изготовления.

Шаг 2. Складываем шар пополам, отступаем от середины 8-10 см и перекручиваем его в этом месте несколько раз. У нас получился первый листик. Теперь еще раз складываем пополам одну из сторон, перекручиваем и делаем второй лист. На стебельке должно получиться основание для цветка, довольно длинная ножка и два листика.

Шаг 3. Делаем ирис. Надуваем для этого шарик фиолетового или синего цвета, оставляя на конце хвостик, не заполненный воздухом. Складываем шарик пополам и связываем концы ниткой.

Шаг 4. Располагаем получившийся узел по центру и несколько раз перекручиваем, чтобы получить две одинаковые окружности.

Шаг 5. Складываем их вместе. Отступаем от одного края примерно на треть и закручиваем в этом месте сразу две половинки. У нас получился ирис.

Шаг 6. С помощью нити или хвостика зелёного шарика соединяем стебель и бутон. Симпатичный цветочек получился буквально за несколько минут! Из длинных шаров можно делать цветы с тремя, пятью или шестью лепестками с сердцевиной и без. Из них можно создавать замечательные букеты. Ленту для букетов нетрудно сделать из длинного шарика, свернув его наподобие банта.

Надуваем шар. Отступаем от одного края примерно на четверть и скручиваем в этом место достаточно большую петлю. Рядом с ней скручиваем ещё одну. Это будет бантик. Немного выгните его края вверх, чтобы получились закруглённые концы. К букету цветов бантик можно прикрепить с помощью нити или другого длинного шара, который послужит лентой для перевязки воздушного букета.

Видео: как сделать цветы из воздушных шаров своими руками

82 84 155 0

Подарок, подходящий для любого случая и настроения – букет из воздушных шаров. Он непременно заставит улыбаться каждого. Подобный презент -далеко не банальный способ украсить день рождение вашего ребёнка или лучшей подруги.

В данной статье мы расскажем вам о нескольких способах этого занятного действия.

Вам понадобятся:

Подготовка

Итак, приступим. Сначала вырезаем круглые отверстия внутри двух кусков картона. Одно диаметром приблизительно 15 см, а другое – 10 см.

Не волнуйтесь, если это выглядит не очень красиво, вы будете использовать куски картона в качестве держателя или шаблона, а не для конечного продукта.

Надуйте пять воздушных шаров, для лепестков цветка. Лучше выбирайте их из одной цветовой гаммы. Когда надуваете шары, просуньте каждый в центр картонного шаблона на 15 см.

Если он слишком большой и не проходит в отверстие, то выкачайте немного воздуха и подгоните под нужный размер. Завяжите конец баллона после проверки.

Центр делается из двух небольших шаров. Но уже о должны быть разного цвета, чтобы выделятся из лепестков, когда цветок будет собран. Дальше нужно проделать туже самую процедуру – засовывайте шары в картонное отверстие с диаметром 10 см.

Затем соответствующим образом подберите нужный размер и завяжите баллон, когда закончите.

Создание самого цветка

Привяжите два шара цветочных лепестков вместе.

Они должны быть обращены в противоположные стороны, когда вы связываете их концы вместе.

Используйте кусочек тоненькой проволоки. Если боитесь проколоть, то можно взять обычную нитку.

Оставшиеся три шары также свяжите вместе. Они должны быть равномерно распределены, при связке старайтесь создать Y-подобную форму. Используйте ранее выбранный материал для скрепления баллонов. Одной рукой держите шары вместе, а второй оберните проволоку или нить вокруг концов.

Два набора уже готовых цветочных лепестков свяжите тоже вместе по старой схеме.

Шары должны выступать наружу, а все концы соединены вместе в центре.

После чего они могут выглядеть нелепо, не переживайте, все станет на свои места после добавления серединки.

Центральные свяжите вместе. Эти меньшие баллоны должны быть обращены в противоположные стороны, когда вы скрепляете их концы. После чего следует завершающий этап.

Возьмите два центральных шара и оберните их вокруг цветочных лепестков, так чтобы на каждой стороне появился один центральный в окружении лепестков. Это создаст 3-D эффект.

Ленту привязываем для того чтобы удобно было держать прекрасное изделие. Дальше уже дело фантазии и желания, можно прикрепить сделанный заранее стебель.

Вместо ленты, рассмотрите вопрос о приобретении деревянных палочек, покрасив их в зеленый цвет можно использовать в качестве стебелька.

Если вы планируете повесить эти цветы для декора вечеринки, лучше подождать ближе к началу, дабы избежать провисания.

Как сделать ромашку

Для этого нам понадобятся шарики разных цветов, из длинных моделей.

Делаем все тоже, что и для обычного цветка, только шары для лепестков сгибаем по серединке.

Цветок из ШДМ

Для этого нам понадобится два шарика для моделирования разных цветов, ручной насос, немного умения и хорошего настроения. Для начала, мы делаем будущий цветочек, пока без стебелька.

Надуваем наш шар полностью, оставив 2-3 сантиметра на кончике, и завязываем на узелок. Затем складываем вдвое и перекручиваем 3 раза по центру. Вскоре равномерно делаем 3 части, перекручивая в двух точках. На вид это будет напоминать детские сосиски. Те самые три части мы складываем в некую гармошку. Делаем это одной рукой, придерживая начало и конец большим и указательным пальцами. А другой рукой перекручиваем шар 2 раза. В итоге у нас получился верх нашего цветочка, который состоит из шести лепестков.

Непредсказуемым сюрпризом для любого ребенка может стать букет. Но он должен быть сделан не из обычных цветов, а из воздушных шариков. Такой подарок можно сделать на какой-то праздник или просто порадовать малыша в обычный день. Но букет из воздушных шаров может стать приятным презентом и взрослому человеку.

Подбор материалов для ромашек

Прежде чем выяснять, как из шарика сделать цветок, нужно разобраться с тем, что вам для этого будет необходимо. Так, существует несколько вариантов изготовления букетов. Наиболее распространенными считаются цветы, изготовленные из "колбасок".

При использовании длинных шариков желательно сразу приобрести и насос, которым можно их надувать. При их производстве используется достаточно плотная резина, поэтому наполнить их воздухом без специальных приспособлений будет сложно. Кстати, если у вас есть обычный велосипедный насос, тогда можно смело использовать его. Также важно распланировать, сколько цветков вы будете делать. Исходя из этого, рассчитывается необходимое количество шаров. Так, на создание одного цветка потребуется 2 "колбаски", одна из которых должна быть зеленого цвета - для стебля, а вторая - любого другого (можно остановить свое внимание на розовых, красных, желтых или даже синих вариантах).

Материалы для цветов из круглых шаров

Но для создания праздничного настроения необязательно бежать в магазин и искать специальные длинные надувные "колбаски". Если у вас дома есть обычные небольшие круглые изделия, то можно смело использовать их. Для того чтобы получился цветок из воздушного шарика, сделать необходимо следующее. Возьмите 5 штук одного цвета для лепестков и еще 2 - другого для создания сердцевинки. Надуть их можно ртом или обычным велосипедным насосом. Кроме того, для создания таких цветов нужно будет еще запастись картоном и ножницами. Правда, если у вас есть маленькие шары диаметром чуть более 10 см, тогда дополнительные приспособления вам не понадобятся.

Изготовление ромашек

Если у вас есть длинная "колбаска", тогда можно начинать разбираться с тем, как из шарика сделать цветок. Полностью надуйте заранее купленное изделие, которое предназначено для изготовления лепестков. После этого в течение 1-2 секунд спустите из него воздух, чтобы оно стало более мягким. Теперь можно приступать к работе.

Ромашка делается следующим образом. Из надутого шарика, у которого должен был остаться хвостик длиной около 3 сантиметров, делается круг путем связывания двух его концов. Необходимо также согнуть его пополам и перекрутить дважды. Визуально делим две половинки на три части и закрепляем каждую из них. Для этого перекручиваем шарик дважды на одинаковом расстоянии. Теперь у вас есть заготовка из колбаски для лепестков.

Осталось совсем немного для того, чтобы окончательно разобраться, как из шарика сделать цветок. Схема дальнейшей работы выглядит так. Берете заготовку с двух краев и сжимаете так, чтобы она сложилась гармошкой. Место стыков перекручиваете. Учтите, если вы слишком сильно надули шар, то в этот момент он может просто лопнуть. Если все прошло гладко, то можете смело расправлять лепестки, основа у вас уже готова.

Ножка для ромашки

Сделав симпатичные лепестки цветка, можно приступать к дальнейшей работе. Для этого необходимо надуть шар для стебля. Желательно, чтобы он был зеленого цвета. Для того чтобы сделать цветок из шариков-"колбасок", необходимо разобраться, как создается тюльпанчик для сердцевины ромашки. Для этого горловина пальцем вдавливается внутрь. Другой рукой шар сжимается и перекручивается таким образом, чтобы вогнутая часть оказалась закрепленной внутри.

После этого зеленая колбаска просовывается между лепестками ромашки, сделанный тюльпанчик должен стать ее сердцевиной. Следующим этапом является создание листиков на стебле. Для этого на свободной его части делается зажим длиной около 7-10 сантиметров и скручивается замком. Так же создается и второй симметричный листик.

С помощью таких нехитрых манипуляций делается один цветок. Аналогично можно создать целый букет. Но заметьте, что ромашки можно делать не только из "колбасок".

Цветки из маленьких круглых шаров

Тем, кто хочет быть более оригинальным, необязательно идти в магазин за длинными "колбасками". Можно взять обычные шары и заготовку из картона, в которой нужно вырезать два отверстия диаметром 15 и 10 см. Они необходимы для создания изделий одинакового диаметра, по ним будет проходить сверка размеров лепестков.

Для того чтобы сделать цветы из воздушных шариков, для начала их необходимо надуть. После этого их нужно скрутить. Пять надутых шаров соединяются так. В начале делается 2 пары. К одной из них прикручивается еще дополнительный шар. В итоге у вас будет 2 скрутки, в одной из которых два, а в другой три лепестка. Их необходимо соединить между собой, перекрутив основания несколько раз. Но это еще не готовый вариант, а только лепестки. Теперь необходимо сделать еще сердцевину.

Для этого нужно надуть два шара, диаметр их должен быть меньше, чем у лепестков. Для проверки их размера используйте вырезанное кольцо в картоне меньшего диаметра. Надув два маленьких шара, цвет которых отличается, необходимо их соединить с лепестками так, чтобы они расположились в центре созданных цветов.

После этого необходимо расправить шарики так, чтобы созданные цветочки стали двухсторонними. То есть по кругу должны идти лепестки, а в центре - располагаться сердцевина. Два серединных шара необходимо для этого расположить друг напротив друга.

Но на этом выяснение того, как из шарика сделать цветок, не заканчивается. В случае необходимости к нему можно приделать ножку. Технология ее изготовления практически такая же, как и для ромашки. Единственным отличием является то, что ей не надо делать тюльпанчик-сердцевину. Такой стебель прикручивается свободным концом к лепесткам, из длинной его части делаются листики по описанной выше технологии. Кстати, если вы будете делать ромашку на ножке, то сердцевина должна быть одна.

Варианты изделий из "колбасок"

Если вы разобрались, как из шарика сделать цветок в форме ромашки, тогда можно приступать и к более сложным вариантам. Профессионалы делают из них эффектные тюльпаны. Для этого используются сразу два шара - красного и зеленого цвета. Они связываются вместе и поочередно перекручиваются.

Более опытные твистеры могут даже делать розы или лилии. Такой подарок по достоинству оценят не только дети, но и взрослые женщины. Если мужчины одарят прекрасную половину таким букетом, сделанным собственноручно, то они несказанно порадуют своих дам.

Каждый виновник торжества хочет сделать свое мероприятие ярким и запоминающимся. Для этого необходимо продумать все до мельчайших деталей. Нельзя забывать об украшении зала. Декор надувными шарами используют для украшения свадебных залов, для дополнения утренников и детских праздников, для проведения юбилеев и других торжественных мероприятий. Безусловно, профессионалы в вопросе декорирования сделают все по высшему разряду, но вам придется выложить за эту услугу кругленькую сумму. Для того чтоб избежать подобных растрат, можно научиться делать цветы из шариков своими руками. Подобное украшение выглядит необычно и оригинально, а изготавливается довольно просто. Однако должны быть учтены многие нюансы.

Выбор рабочего материала

Для начала необходимо определиться с тем, сколько будет цветов и какие цветы из воздушных шариков вам необходимы. Рассчитайте все правильно, чтоб не возникла ситуация нехватки материала. Лучше пусть останутся лишние шары.

Приобретите необходимое количество материала и ручной насос. Подобные шары надувать ртом довольно тяжело. В большинстве случаев к комплекту шариков уже прилагается надувной механизм.

Стоит подробно рассмотреть несколько способов того, как сделать цветок из шарика-колбаски.

Изготовление стебля

Для ствола будущего цветка лучше взять зеленый или салатовый цвет. Надуйте шар при помощи насоса, оставив конец около десяти сантиметров.

Цветы из шариков своими руками необходимо скручивать уверенными и быстрыми движениями, не опасаясь, что надувной материал может лопнуть.

Возьмите шар со стороны узелка и вставьте в него палец примерно на 5 сантиметров. После этого зажмите узел, находящийся внутри материала, второй рукой и вытащите палец. Далее необходимо сделать три скручивания таким образом, чтоб узелок был зажат внутри надувного шара. В результате вы получите углубление, которое впоследствии станет сердцевиной цветка.

После этого необходимо сделать лепестки. Иначе без них цветы из длинных шариков будут выглядеть уныло и скучно. Возьмите еще одну надутую "колбаску" и сложите пополам. Тем самым вы отметите середину материала. После этого вам необходимо соединить поочередно один и второй концы шарика с отмеченной серединой. Выполнять эту манипуляцию необходимо в три скручивания.

Также лепестки стебля могут быть изготовлены непосредственно из самого ствола. В этом случае цветок получится с короткой ножкой. Если вы изготавливаете цветы для букета, то лучше оставить ножки длинными, а лепестки делать не на каждом стебле.

Цветы из шариков, мастер-класс: ромашки

Пожалуй, самым простым способом изготовления лепестков цветка является именно метод использования одной "колбаски".

Возьмите шарик и соедините его концы, перевязав их между собой. После этого на глаз разделите сложенный пополам материал на три части и проделайте тройное скручивание. Далее сложите полученные части зигзагом друг на друга и плотно прижмите пальцами.

В местах скрутки частей сделайте еще один перекрут таким образом, чтоб у вас получилось шесть одинаковых лепесточков. В завершение наденьте полученный цветок на стебель с сердцевиной.

Как сделать цветок из шарика-колбаски? Схема розы

Этот метод является менее распространенным, но не менее эффектным. В этом случае сделанный цветок очень похож на розу. Для него вам понадобятся три шара: пара для бутона и один для венчика.

Возьмите одну надувную "колбаску", сложите пополам и зафиксируйте концы при помощи скручивания. После этого отметьте середину и, сложив еще раз пополам, трижды скрутите полученную заготовку. В итоге у вас получится бутон из трех лепестков.

Выберите шар подходящего цвета. Лучше, если он будет таким же, как и стебель. Сложите его пополам и соедините концы, перевязав их между собой. После этого выберите середину и сделайте три одинаковых лепестка, скрутив между собой середины отрезков. Прикрутите к середине венчика торчащие концы бутона.

Возьмите еще одну колбаску такого же цвета, как бутон. Скрутите материал в нетугой узел и свяжите между собой его концы.

Перед тем как сделать цветок из шарика-колбаски, надуйте весь необходимый материал. В противном случае вы потратите больше сил и времени на одновременное скручивание и надувание материала.

Проводите скручивающие движения только в одном направлении (от себя или к себе), иначе вы можете запутаться и придется заново переделывать всю работу.

Не затягивайте узлы слишком сильно, иначе шар может попросту лопнуть.

Все движения должны быть резкими и уверенными. Старайтесь при делении шарика на части делать это как можно симметричнее, иначе полученные лепестки будут разного размера.

Эффектнее выглядят цветы, собранные в букет. Для его создания необходимо сделать несколько цветков и соединить их при помощи одной "колбаски", перекрутив ее вокруг стеблей.

Заключение

Теперь вы знаете, как сделать цветок из шарика-колбаски. Попробуйте оба предложенных варианта и выберите наиболее понравившийся. Поделитесь секретами своего мастерства с друзьями и близкими, наверняка им понравятся ваши идеи.

Успехов в вашем творчестве!



Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
Красивые цитаты для одноклассников Красивые цитаты для одноклассников Астенический тип телосложения у мужчин Кто такие астеники нормостеники гиперстеники Астенический тип телосложения у мужчин Кто такие астеники нормостеники гиперстеники Очистить обувь от соли и реагентов Как очистить ботинки от соли Очистить обувь от соли и реагентов Как очистить ботинки от соли