Уход за веками домашних условиях. Уход за кожей вокруг глаз

Ухаживая за кожей лица изо дня в день, каждая женщина особое внимание должна уделять уходу за веками глаз, начиная с 20-летнего возраста. В этой области практически отсутствует защитный подкожный жировой слой и потому кожа возле глаз намного тоньше, чем на остальных участках. Кроме того, она испытывает в течение дня неимоверную нагрузку – только количество морганий веками достигает более 10 тыс.раз. А когда мы улыбаемся, хмуримся, злимся, смеемся, радуемся — это дает дополнительную нагрузку мимическим мышцам лицевой кожной поверхности. Чем более эмоционально мы проявляем свои чувства, используя подвижную мимику лица, тем вероятнее опасность того, что морщины будут появляться уже в молодом возрасте.

Болезненными проблемами в области глаз, которые волнуют женщин с возрастом, могут стать возникновение «мешочков» под глазами и отечность верхних век, что также свидетельствует о потере эластичности кожи и ее растянутости. Конечно, следует учитывать, что иногда подобные проблемы могут носить наследственный характер или возникать из-за внутренних заболеваний, однако при хорошем косметическом уходе и упражнениях для глаз такие нежелательные проявления можно свести к минимуму.

Чтобы проблем на коже вокруг глаз не возникало как можно дольше, необходимо использовать ванночки, специальные компрессы, при необходимости – промывания, питательные кремы.

Уход за веками глаз при возникновении проблем

При уходе за глазами следует помнить, что кожа вокруг глаз необыкновенно нежная, за которой нужен щадящий и аккуратный уход:

— крем надо накладывать только тонким слоем подушечками пальцев, при этом следить, чтобы не растягивалась кожа, не стоит также очень сильно надавливать на нее;

— отечность под нижним веком можно уменьшить нанесением на кожу кусочков льда;

— при покраснении верхнего века положить на них кружочки свежего огурчика либо теплый компресс настоя из ромашки;

— при отечности век можно также воспользоваться компрессом из свежего картофеля. Для этого его необходимо натереть, кашицу положить в салфетку, которую затем наложить на веки;

— при уставших веках хорошо помогают примочки для глаз, приготовленные из настоев липового цвета, свежей петрушки, обычного чая и шалфея;

— при сильной отечности рекомендуются контрастные компрессы на глаза, которые следует выполнять в следующем порядке: холодное, а затем горячее нанесение ватного тампона, смоченного в шалфейном настое (1 ст.ложку запарить стаканом кипятка в течение 10 мин.). По окончании веки протереть кусочками косметического льда. Шалфейный настой можно заменить соленой водой (0,5 чайн.л.соли на стакан воды);

— в летнее время уменьшить сухость кожной поверхности в области глаз полезно, накладывая на веки ломтики свежих нарезанных огурцов. Если нет огурца, его можно заменить яблоками. Особенно эффективны такие процедуры после солнечных ванн.

Уход за веками глаз в вечернее время

Для снятия декоративной косметики с глаз используйте специальное средство (гель, лосьон), которым смачивается ватная подушечка. С ее помощью необходимо снимать косметику движениями снизу вверх по направлению ресниц. После снятия макияжа можно сделать легкий массаж век. Для этого наложить специальный крем для увлажнения век. После делать поколачивания подушечками пальцев и круговые поглаживания верхнего, а затем нижнего века.

Домашние средства (лосьоны) против слезотечения

Васильковый

Для его приготовления отмерить васильковый цвет (1 ст. ложку) и залить горячей кипяченой водой (0,5 литра) в термосе. Настаивать в течение часа. Смесь процедить, а затем использовать в качестве примочек при излишней слезоточивости.

Тминовый

Готовится также на основе василькового цвета. К нему дополнительно необходимы листочки подорожника, трава очанки (1 чайн.л. каждого), тмин (1 ст.л.). Сначала тмин залить холодной (желательно кипяченой) водой (250 грамм), поставить кипятить на 25 минут. После кипячения дать настояться до четверти часа (желательно в закрытой посуде). Добавить оставшиеся компоненты и снова поставить на огонь на 15 минут. Процедить, охладить и использовать для закапывания в глаза.

Компрессы при воспалительных процессах

Ромашковый

Для компрессов из ромашки нужны небольшие матерчатые мешочки по типу чайных. В них положить ромашковый цвет, легко зашить открытую сторону. Залить кипятком, выдержать 10 минут. Вынуть, охладить и положить на 10 мин. на воспаленные веки. Такие компрессы снимают не только воспаление, но и помогают снять припухлость век, а также предупреждают возникновение мимических морщин.

Из лапчатки серебристой

Для компресса нужно заранее приготовить корневище лапчатки в измельченном виде (около 2 стол. Л.). Залить его водой (0,5 литра) и поставить для кипячения. После закипания проварить еще пять минут. Раствор процедить. Смачивать им компрессы и использовать их при воспалении век.

Из петрушки

Заранее измельченную зелень листьев петрушки (1 стол.л.) залить кипящей водой (1 стак.). Дать настояться в течение получаса, используя водяную баню. После охладить до комнатной температуры. Использовать для компрессов, время действия — 20 минут.

Компрессы от отечности под глазами

Шалфейный

Небольшое количество шалфея (1 чайн.ложку) залить горячей водой (0,5 стак.), желательно в термостойкой посуде. Настоять, процедить через 20 минут. Разлить по двум емкостям приблизительно поровну, одну из них остудить. Использовать для контрастных компрессов. Время их проведения — перед сном, не более десяти минут.

Березовый

Заготовить свежие листья березы, помыть от налета пыли. В измельченном виде залить холодной водой (250 грамм). Настаивать зелень до восьми часов, процедить раствор и использовать для глазных примочек.

Чайный

Обычные пакетики чая залить кипятком. Вынуть из емкости. На несколько минут положить в морозильник. Использовать для снятия отечности, накладывая на веки глаз (не более 10 минут).

Используя маленькие секреты по уходу за веками глаз, Вы сможете оттянуть появление ранних морщин и будете выглядеть всегда молодыми и привлекательными. Я желаю Вам быть счастливыми, любимыми и очаровательными!

С искренним уважением и теплотой Татьяна

Если Вас интересуют вопросы ухода за веками глаз, посмотрите видео о правильном уходе за кожей вокруг глаз, некоторых причинах возникновения проблем и возможностях их решения. Надеюсь, что Вы найдете ответы на интересующие Вас вопросы.

На борьбу со следами старения многие женщины тратят невероятное количество сил и денежных средств. Мы стараемся убрать целлюлит, глубокие морщины вокруг рта и на шее, забывая, что уход за кожей вокруг глаз должен быть самым тщательным. Как в домашних условиях подтянуть и защитить эту нежную дерму? Какие крема выбрать?

Домашний уход за кожей народными средствами

На первое место во время уход за зрелой кожей глаз должна встать защита . Конечно, питание и увлажнение играет тоже не последнюю роль, но очень важно защитить свое лицо от раздирающих факторов, особенно в зимнее время.

Для этого советуем использовать оливковое масло. Его явное преимущество перед всеми остальными рецептами в том, что домашний уход за кожей вокруг глаз с его использованием не ограничен по времени. Т.е. его можно наносить и на ночь, и перед выходом из дома, и на целый день, не проверяя через каждую минуту время, чтобы не пропустить сроки снятия маски.

Если под рукой нет масла оливы, то используйте алоэ. Это растение известно не только своими антибактериальными свойствами, но и защитными. Благодаря уникальным веществам, которые содержит сок алоэ, на коже образуется тончайшая защитная пленка. Его также можно наносить перед сном.

Замечательный рецепт для защиты и ухода за сухой кожей вокруг глаз – это масло жожоба и заварка зеленого чая. В комплексе данные ингредиенты дают нам увлажнение (масло),и защиту с антиоксидантными свойствами (чай). Шея, кстати, тоже при помощи этого способа также заметно разгладится.

При помощи правильной защиты можно эффективно предотвратить гусиные лапки и сухость век . Большой популярностью пользуется рецепт Клеопатры. Сама египетская царица всю сознательную часть жизни посвятила не только разработке разнообразных экономических стратегий, но и поискам способов продления молодости. По слухам, ей в некоторой степени, удалось приостановить естественный процесс старения. Она с 21 года возлагала защиту своей красоты на молочные ванны.

При таком подходе к уходу за собой, и после 35 царица выглядела на 20. В чем причина? Молочные протеины обеспечивают интенсивный уход и защиту дермы от раздражающих факторов, будь то жара летом или холод и ветер зимой.

Далее, питание . Чем больше кожа получает полезных веществ, тем лучше она выглядит. Это аксиома. Для того чтобы после 40 выглядеть на несколько десятков лет моложе, ежедневно втирайте в кожу на 20 минут касторовое масло. Благодаря его свойствам, не только разгладятся морщины вокруг век, но и начнут лучше расти ресницы и брови, они станут более темными и выразительными.

Очень полезно протирать кожу вокруг глаз масляным витамином Е, с его помощью можно быстро избавиться от мимических морщин и предотвратить появление новых бороздочек. Это лучший способ сохранить молодость. Питая кожу, рекомендуем использовать комплекс масел, который не только уберет необходимость блефаропластики век, но и создаст эффект подтяжки шеи.

Для питания и подтяжки кожи нам понадобится:

• масла (льняное, касторовое, кокосовое);
• мед (натуральный цветочный);
• тканевые полоски.

Нагреваем мед, и смешиваем его с маслами (по две капли каждого). После наносим полученную смесь на полоски ткани, и делаем компрессы в зоне вокруг глаз. С шеей можно поступить иначе. Взять не тонкие полоски, а салфетку, намазать её средством и положить на проблемную зону. На дерме возле глаз держим компресс 10 минут, на шее – 15. Такая программа лечения подойдет и для подтяжки и питания проблемной стареющей кожи, главное регулярность и правильность выполнения. Процедуры повторять с периодичностью в три дня.

Далеко не на последнем месте в питании кожи вокруг глаз находятся овощные маски . Народная медицина вообще очень любит различные средства, в основе которых лежат растительные компоненты. Самая известная – это огуречная масочка. Она же и самая простая – просто измять овощ в пюре и нанести на глазную область.

Очень хорошие отзывы и про натуральные средства, в основе которых лежит картофель. Дело в том, что крахмал, который является основой этого корнеплода, помогает увядающей коже противостоять внешним факторам, насыщает её полезными аминокислотами. Есть разные способы приготовления картофельных антивозрастных масок:

• натереть на мелкой терке свежий очищенный овощ, смешать с оливковым маслом и наложить плотным слоем вокруг глаз. Держим 20 минут;
• отварить корнеплоды, сделать пюре, добавить в него эфирные масла абрикоса и розы, ложку молока, нанести на проблемную зону.

Хороший уход за чувствительной кожей лица и вокруг глаз обеспечат фруктовые маски , народные рецепты которых часто используются и в профессиональной косметике.

Например, чтобы отбелить и увлажнить кожу вокруг глаз, нужно приготовить следующую смесь:

• овсянка – две столовые ложки;
• молоко – полторы;
• ягоды клубники – пять штук.

Ягоды моем и давим в пюре, предварительно овсянку нужно залить молоком и оставить на ночь. Утром смешиваем все ингредиенты и наносим маску на кожу. Держать 20 минут.

Возможно вариации этого средства. Например, для улучшения циркуляции крови и повышения эластичности дермы вокруг глаз используйте пюре вишни (естественно, весной такое средство более доступно).

Если нужно устранить глубокие морщины вокруг глаз и подпитать кожу, то осенью регулярно делайте маски из овсянки, молока и яблок.

Упражнения и гимнастика для кожи глаз

Компрессы не могут обеспечить полноценный уход за кожей после 25 вокруг глаз и на контуре. Обязательно нужна специальная гимнастика. Для её выполнения нужно приготовить восстанавливающий бальзам (его рецепт приведен ниже), массажер (можно обойтись и без него, хотя ролик для мезотерапии очень желателен) и грубую ткань, типа махры или натурального хлопка.

Нужно заставить кровь циркулировать в проблемной зоне, так мы подтянем кожу, избавимся от синяков под глазами и уберем темные круги. Правильный массаж – это мягкие, но уверенные движения и знание технологий.

Советы касаемо гимнастики :

• если используете массажер, то он должен быть ровным, без иголок;
• можно успешно заменить данную процедуру использованием льда (криомассаж в домашних условиях – это отличный антивозрастной уход за кожей лица и в частности, вокруг глаз);
• пользуйтесь нефритовыми шариками.

Рецепты бальзама разнятся для ручного и тренажерного использования. В первом случае это мед, алоэ и масло кокоса. Во втором, сыворотка, витамин Е и роза (экстракт). Почему рецепты различаются? Дело в том, что выполняя пальчиковый массаж вокруг глаз, кожу нужно прорабатывать, мед заставляет верхний слой дермы натягиваться, что имеет отличный омолаживающий эффект.

Во втором, кожа насыщается необходимыми веществами, за счет чего и разглаживается. Здесь чрезвычайно важен состав.

Как делать гимнастику для кожи вокруг глаз?

Закройте с силой глаза, резко откройте – повторите движение 10 раз.

Для уставшей кожи вокруг глаз будет отличным решением следующее упражнение – нанесите вокруг глаз медовый бальзам, кончиками пальцев разотрите его, натяните кожу по направлению к ушам, расслабьте, снова натяните. Повторить 20 раз.

Прищурьте глаза, полностью их откройте. Повторить 20 раз.

Весь секрет заключается в том, чтобы чередовать массажи, гимнастику и маски – в комплексе получится отличная омолаживающая система.
Видео: как ухаживать за нежной кожей вокруг глаз

Обзор профессиональной косметики для кожи глаз

Уход за кожей вокруг глаз народными средствами – это весьма трудоемкий процесс. Согласитесь нужно подобрать подходящий рецепт, купить составляющие, приготовить по инструкции маску или бальзам. Причем, все народные рецепты красоты объединены одним недостатком – они быстро портятся. Так что иногда профессиональный уход более уместен. Мы создали таблицу, в которой постарались расписать все наиболее эффективные современные омолаживающие средства. Качественные и профессиональные средства по уходу за собой: независимый обзор.

Знакомясь с человеком, общаясь с ним, мы обращаем внимание прежде всего на глаза. Они – отражение нашего внутреннего состояния, настроения, жизненной энергии и общего самочувствия. Поэтому «зеркало души», как часто поэтически называют глаза, требует определенного внимания с нашей стороны. Как правильно ухаживать за глазами, чтобы они всегда оставались красивыми и привлекательными, с задорной искоркой и без тени усталости?

Уход за глазами требует комплексного подхода, и одним макияжем здесь не обойтись. Рассмотрим подробнее его основные правила.

Достаточная продолжительность ночного сна – залог того, что с утра глаза будут выглядеть отдохнувшими. Ежедневный 8-часовой сон препятствует возникновению покраснения глаз, их отечности, образованию темных кругов на веках. Если вас заботит то, как правильно ухаживать за глазами, ложитесь спать не позднее полуночи.

Проснувшись, сделайте гимнастику для глаз . Круговые движения глаз, движения вверх-вниз, вправо-влево, зажмуривание глаз на 5 секунд – вот те нехитрые упражнения, которые подготовят ваши глаза к рабочему дню.

После гимнастики глаз умойте глаза прохладной кипяченой водой . Как варианты – талая вода, отвары трав (ромашка, мята, шалфей) или протирание кусочками льда. При этом не закрывайте глаза слишком плотно – пусть вода попадет не только на веки, но и на глазные яблоки. После умывания нанесите на веки тонизирующий (увлажняющий) гель от внутреннего края глаза к внешнему.

Уход за глазами включает в себя и различные способы избегания напряжения и раздражения глаз . Делайте перерывы, работая за компьютером или читая книгу. На солнце надевайте темные очки. Избегайте пыльных помещений и сухого ветра на улице. Если в глаза попала соринка или другое инородное тело, его нужно немедленно удалить при помощи смоченного в воде конца безворсовой ткани, а в глаз закапать глазные капли (например, Визин) для профилактики раздражения.

Будьте щепетильны, выбирая косметику для глаз . Помните, что водостойкой тушью нельзя пользоваться чаще, чем два раза в неделю – иначе глаза будут раздражаться и воспаляться. Не забывайте проверять срок годности туши и теней. Не злоупотребляйте макияжем для век – это может привести к преждевременному старению кожи вокруг глаз, ее сухости и дряблости.

Особое внимание заслуживают глаза вечером, после напряженного рабочего дня. В первую очередь, нужно научиться правильно снимать макияж : плавными нежными движениями по часовой стрелке - от внутреннего угла глаза по верхнему веку и от наружного угла глаза к внутреннему по нижнему веку.

В качестве средства для снятия макияжа с век нужно использовать только не содержащие спирт лосьоны, молочко или специальные кремы. В этих же целях можно использовать оливковое или кукурузное масло. А от спиртосодержащих средств и щелочного мыла придется отказаться - они сушат нежную кожу век, приводят к образованию «гусиных лапок» в уголках глаз.

Если глаза устали и воспалились, веки покраснели и раздражены, после снятия макияжа промойте глаза и сделайте примочки из травяных отваров (липа, календула, василек). Также хорошо помогут в этом случае тампоны с охлажденной чайной заваркой или разведенным в воде теплым молоком (в соотношении 1:2).

Если веки потемнели, под глазами появились синяки, поможет маска из творога – просто заверните небольшое количество творога в лоскутки ткани из хлопка и положите их на глаза на 10 минут.

Мешки под глазами можно удалить с помощью нарезанных и охлажденных в холодильнике кружочков сырого картофеля или огурца.

Уход за глазами – это еще и массаж век . Он прост и в то же время достаточно эффективен. Подушечками пальцев наносите легкие удары по векам от внутреннего угла глаза к внешнему.

Завершите процедуру вечернего ухода за глазами нанесением питательного крема для глаз . Такой крем можно изготовить и в домашних условиях: возьмите 25 г. сливочного масла, добавьте 5 мл касторового масла и 10 мл отвара ромашки, разотрите, нанесите на веки, легкими движениями вбивая в них крем влажным тампоном.

На ночь смажьте ресницы подогретым касторовым маслом .

Не забывайте о том, что огромное влияние на состояние наших глаз имеет и рацион питания. Витамины A, C, D, E необходимы для поддержания здорового состояния глаз, препятствия образования морщин как следствия сухости кожи век. Отказ от вредных привычек также благотворно скажется на состоянии глаз.

Обеспечьте своим глазам правильный уход – и пусть они всегда сияют красотой, молодостью и не знают усталости!

Забота о коже глаз должна присутствовать у каждой женщины, причём необязательно, чтобы её возраст достигал сорока лет. Кожа век требует ухода смолоду, поскольку это, по сути, основная защита глаз от солнечного излучения и загрязнений из окружающей среды. Дерма под глазами и самих век очень чувствительная, деликатная, нежная и тонкая. Каждый день этот чувственный участок лица подвергается огромнейшему напряжению – бесконечное моргание век, мимические процессы – проявление эмоций в виде смеха, хмурости, прищуривания и пр. Помимо этого, неправильный образ жизни в виде постоянных недосыпов, усталости, вредных привычек, несбалансированного питания, сказывается на состоянии кожи вокруг глаз и век. Следствием подобного являются тёмные круги под глазами, морщины, отёки. Именно поэтому уход за веками и кожей под глазами должен носить регулярный характер, а это проще всего делать в домашних условиях.

За веками и кожей под глазами необходимо начинать заботиться уже с 20-ти лет, чтобы сохранить упругость и молодость дермы как можно дольше. Уход состоит из нескольких этапов, с которыми сможет любая красавица справиться в домашних условиях:
1. Тщательное очищение кожи под глазами и век. Снимать загрязнения с глаз необходимо два раза в сутки – утром и перед сном. Для процедуры лучше использовать специальные средства, например, гель для умывания, лосьон, молочко или термальную водичку. Умываться лучше сначала тёплой, затем прохладной водой – контраст температур удерживает тонус кожных покровов.
2. Увлажнение и питание дермы век. Большинство женщин страдает повышенной сухостью кожи глаз. Но даже в том случае, если дерма нормальная, очень важно именно в этой зоне поддерживать оптимальный уровень влаги. Поэтому уход за веками обязательно должен включать нанесение специальных косметических средств, которые будут их увлажнять и питать. На полках современных магазинов косметики можно встретить огромное количество разнообразных лосьонов и кремов, которые обеспечат полноценный уход за глазами. Помимо этого, для увлажнения можно использовать базовые масла, с этой задачей последние справляются на «5».
3. Натуральные маски для эпидермиса век и вокруг глаз. Уход за веками обязательно должен включать в себя использование масок. Последние обладают невероятным действием – способны укрепить, увлажнить, осветлить, сделать дерму глаз эластичной. Конечно, можно приобрести уже готовые маски с богатым составом, но натуральные средств, приготовленные в домашних условиях, будут гораздо полезнее и эффективнее.
4. Массажи и гимнастика глаз. Многие девушки не включают этот пункт в уход за кожей век, и очень зря. Ведь регулярные специальные упражнения укрепляют глазные мышцы, а кожу удерживают в тонусе. Массаж стимулирует кровообращение, за счёт чего в клетках активизируются обменные процессы. Как результат - отсутствие тёмных кругов под глазами, морщин и отёков.

Рецепты натуральных масок

Маски, приготовленные в домашних условиях, имеют большое преимущество перед покупными средствами – во-первых, их стоимость в разы ниже, а во-вторых, подобные смеси гораздо полезнее и эффективнее, тем более что дерма век и вокруг глаз очень чувствительная и любые химические вещества могут нанести вред. Поэтому подбирая уход за кожей глаз, лучше отдавать предпочтение натуральным смесям. Рецептов же таковых, уйма:
Смесь со сметаной и зеленью. Маска прекрасно справляется с шелушениями и питает эпидермис. Мелко измельчить петрушку и соединить с 15 г сметаны. Нанести состав и удерживать 30 минут.
Картофельный состав. Уход за кожей в виде картофельной маски позволяет избавиться от мелких морщин и слегка разгладить глубокие складки. Натереть на мелкой тёрке картофель среднего размера и уложить на веки, состав смыть по истечении 20 минут.
Маска мёд + желток + сухое молоко. Отличный вариант для ухода за очень чувствительной кожей. Соединить желток, ½ ч.л мёда и немного сухого молока. Состав удерживать максимум 20 минут.
Банановое средство. Превратить в пюре небольшой кусочек банана. Соединить мякоть с растопленным сливочным маслом (столовая ложка). Аккуратно вбить массу пальцами на глаза и под глазами. Смыть спустя 20 минут.
Маска с овсянкой. Для ухода за кожей вокруг глаз прекрасно подойдёт смесь с овсяными хлопьями, которая питает и устраняет морщины. ½ ст.л измельчённой овсянки залить горячими сливками или молоком, дать настояться 15 минут. Тёплый состав нанести на глаза и удерживать 20 минут.
Маска с огурцом. Уход за веками необязательно должен занимать много времени. Экспресс-маска с огурцом поможет в считанные минуты подпитать и увлажнить дерму. Всё что нужно - превратить в пюре огурец и нанести на глаза, а если времени вообще нет – уложить на веки ломтики овоща.
Масляные смеси. Для применения на ночь лучше использовать растительные масла также можно использовать сливочное масло. Отлично подпитывают дерму миндальное, касторовое, масло виноградных косточек. Масло нужно нежно вбить пальцами, а излишки промокнуть салфеткой.
Компрессы. Эффективно работают компрессы из трав, которые снимают отёки и покраснения. Смешать в равном количестве сухие травы (шалфей, ромашка, череда, календула), залить кипятком (200 мл), оставить на 10 минут и остудить настой. Промокнуть марлю, сложенную в несколько слоёв, в жидкость и уложить на глаза. Удерживать 15 минут. Более простой вариант компрессов – применение чайных пакетиков.
Косметический лёд. Сварить отвар из липы, шалфея, укропа, ромашки. Разлить жидкость в формы для льда. Кубиками льда периодически протирать кожу вокруг глаз.

Другие методы улучшения кожи глаз

Помимо использования масок и кремов по уходу за кожей век, каждая женщина может также проводить гимнастику и массаж в домашних условиях:
1. Гимнастика. Повторять нижеописанные упражнения необходимо утром и вечером. Если есть возможность, то комплекс можно использовать ещё и на протяжении всего дня. Благодаря регулярному и систематическому подходу вскоре мышцы глаз окрепнут, а кровообращение улучшится. Как результат – здоровая дерма без тёмных кругов:

♣ Вращать зрачками в разные стороны на протяжении 60 секунд, закрыв глаза.
♣ На протяжении 30 секунд смотреть прямо и максимально часто моргать.
♣ Прорисовывать глазами букву «V». Повторить упражнение 8 раз.
2. Массаж. Проводить массаж в домашних условиях очень просто. Для этого необходимо обзавестись миндальным либо другим растительным маслом. Процедуру проводить безымянным пальцем. Движения должны быть мягкими и очень бережными. Можно кожу слегка надавить и похлопывать, но ни в коем случае массаж не должен вызывать болевых ощущений. Проводить сеанс ежедневно по 10-15 минут.
3. Питание и образ жизни. Чаще всего плохое состояние дермы глаз вызвано несбалансированным питанием. Чтобы улучшить картину, необходимо употреблять побольше ягод и фруктов, исключить продукты с большим количеством соли, наладить питьевой режим. Здоровый сон, поменьше стрессов, прогулки на свежем воздухе – залог здоровья не только всего организма, но и кожи лица.
Итоги
Начинать уход за кожей глаз в домашних условиях никогда не рано и никогда не поздно. Эта часть лица требует особенно трепетной заботы и если регулярно проводить нехитрые процедуры, будьте уверены, возрасту вы не будете подвластны.

На борьбу со следами старения многие женщины тратят невероятное количество сил и денежных средств. Мы стараемся убрать целлюлит, глубокие морщины вокруг рта и на шее, забывая, что уход за кожей вокруг глаз должен быть самым тщательным.

На борьбу со следами старения многие женщины тратят невероятное количество сил и денежных средств. Мы стараемся убрать целлюлит, глубокие морщины вокруг рта и на шее, забывая, что уход за кожей вокруг глаз должен быть самым тщательным. Сегодня познакомим вас с несколькими советами Аюрведы по уходу за глазами и кожей вокруг глаз.

Уход за кожей вокруг глаз и за глазами

Морщинки в уголках глаз, сухость и переутомление глаз

Питта.

Усугубляющие факторы: пожилой возраст, стресс, волнение, бессонница, злоупотребление алкоголем, обезвоживание, косоглазие.

Лечение: Избегайте химических средств для снятия макияжа и густых тяжелых кремов для глаз. Удаляйте макияж ватным тампоном, смоченным в простом растительном масле.

При ярком дневном свете носите солнцезащитные очки и старайтесь не читать в темноте. Никогда не смотрите прямо на солнце.

Два раза в день пощипывайте кожу над бровями, начиная от переносицы и продвигаясь к вискам. Повторите упражнение 3-4 раза.

Моргайте, прикрывайте глаза руками, выполняйте массаж глаз и глазные ванны, как описано на стр. 160.

Тёмные круги под глазами

Коричневатые круги - Вата, серо-зелёные круги Питта.

Усугубляющие факторы: анемия, ослабленное здоровье, недостаток сна, нарушения кровообращения, тревога, гормональный дисбаланс, расстройства менструального цикла; злоупотребление жареной, мороженой и консервированной пищей, бобами, арахисом, салатом.

Лечение: Время от времени ложитесь на наклонную поверхность и лежите 5-10 минут с приподнятыми ногами.

Смочите два ватных тампона в холодном молоке, розовой воде, инжирном соке или соке, выжатом из листьев мяты. Положите тампоны на веки и полежите 5-10 минут.

Наложите на кожу вокруг глаз измельчённые листья мяты и полежите 5.10 минут.

Перед сном осторожно массируйте кожу вокруг глаз с шафрановым или миндальным маслом. Ежедневно выполняйте упражнения, описанные на стр. 160-161 (моргание, прикрывание глаз ладонями).

Пищевые добавки: перед обедом и ужином принимайте по 2-4 г женьшеня в таблетках или порошке.

Отёки век

Доша, вышедшая из равновесия: Капха.

Усугубляющие факторы: повышенное кровяное давление, проблемы с печенью и почками, проблемы с выведением отходов, слабый пищеварительный огонь, задержка жидкости, недостаток сна, гормональные изменения.

Лечение: Положите на веки пакетики с чёрным чаем, смоченные в тёплой воде, ватные тампоны, смоченные в настое сухих листьев орешника или соке сельдерея, или марлевые мешочки с сырым картофелем (по 1 чайной ложке тёртого картофеля на один мешочек). Полежите с закрытыми глазами 20 минут.

Безымянным пальцем осторожно промассируйте области под глазами, надавливая по одной точке и постепенно продвигаясь от внутреннего уголка глаза к внешнему при массаже верхнего века и наоборот при массаже нижнего.

Такой массаж способствует оттоку лимфатических жидкостей.

Пищевые добавки: ежедневно принимайте 1000 мг витамина С и ешьте чёрный изюм и инжир.

Ранние морщины

Доши, вышедшие из равновесия: Вата и Питта.

Усугубляющие факторы: сухость (недостаток жира), обезвоживание (недостаток воды), стресс; воздействие солнца, ветра, жары или холода, слишком горячей или слишком холодной воды; чрезмерная физическая нагрузка, слишком частые путешествия; злоупотребление алкоголем, кофе, табаком, сладкой или острой пищей; резкая потеря веса; прием гормональных препаратов; диабет; отсутствие цели в жизни, недостаток любви в личных отношениях; наследственные факторы. Лечение:

Лечение: Два раза в неделю делайте специальную маску. Смешайте и доведите до пасто­образного состояния столовую ложку порошка сандаловой древесины, 1 каплю натурального камфорного масла, 3-4 капли масла лотоса и 2 чайные ложки воды.

Чтобы на коже под глазами образовать защитный слой, осторожно вотрите в эти участки кожи несколько капель масла для лица, приготовленного с добавлением сандалового или розового масла. Затем нанесите приготовленную пасту на остальные участки лица.

Закройте глаза, положите на веки влажные ватные тампоны, смоченные в розовой воде, и полежите 10-15 минут. Затем проведите обычные процедуры очищения, питания и увлажнения кожи.

Приготовьте отвар из столовой ложки сухой герани и чашки воды. Регулярно смазывайте кожу лица этим отваром, используя ватный тампон.

Пищевые добавки: принимайте витамин Е и масло примулы Ежедневно выпивайте 6-8 стаканов воды. опубликовано

по книге Райчур Пратима «Абсолютная красота. Сияющая кожа и внутренняя гармония: древние тайны аюрведы »

Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта