Бензойная кислота вред в косметике. Консерванты в косметике: вред и польза

Экологически грязные дома - это не фантазии учёных и специалистов, а реальный факт, от которого страдает множество людей. Проблема экологического состояния собственной квартиры, её так называемого здоровья является сегодня достаточно актуальной, так как человек проводит дома большую часть жизни, и чтобы жизнь была долгой и счастливой, необходимо соблюдать ряд правил, позволяющих избежать воздействия вредных факторов окружающей среды.

Предметы и вещи в нашей квартире имеют не только функциональный характер. В одних случаях они призваны порождать у человека чувство торжественности, значительности, приподнятости, в других - ощущение интимности, покоя, уюта. Таким образом, к среде, где человек отдыхает и может остаться наедине с собой, предаться размышлениям, или, наоборот, где он общается с другими людьми, предъявляются особые требования.

Материалы используемые при отделке квартир и домов

На внешний вид квартиры в первую очередь влияет образ жизни, характеры и вкусы ее обитателей. Все мы стремимся к тому, чтобы оформление комнаты полностью соответствовало нашим представлениям об уюте и комфорте. Однако немногие, создавая интерьер в собственной квартире, задумываются о том, что он, в свою очередь, окажет заметное влияние на домочадцев и их здоровье.

Материалы, используемые для оформления квартир: пластик (стеклопакеты, подоконники, стеновые и потолочные панели), дерево (паркет, предметы мебели), ДСП (древесно-стружечная плита) - шкафы, столы; бетон (потолок, стены); плитка (настенная обделка ванной, туалетной комнаты, кухни); ковролин, гобелен (ковры и напольные дорожки); линолеум (пол).

С экологической точки зрения существует несколько видов загрязнений: химическое, биологическое, физическое и микроклимат.

К химическому виду загрязнений относятся различные вредные вещества, выделяющиеся из материалов или попадающие с улицы: фенол, формальдегид, ароматические углеводороды, меркаптаны, соединения серы, со временем вызывающие болезни органов дыхания и нервной системы, поражение сердца и сосудов, аллергические реакции.

1. Древесностружчатые и древесноволокнистые плиты (ДСП) - Формальдегид и фенол, обладающий мутагенными свойствами, может вызвать хроническое отравление

2.Монтажная пена -Воздействие токсических веществ

4.Ковролин-Заболевания органов дыхания

5.Линолеум-Хлорвинил и пластификаторы могут вызвать отравления

6.Обои с моющимся покрытием-Источник стирола, вызывающего голов-ную боль, тошноту, спазмы и потерю сознания

7.Асбест (содержится в навесных потолках) и бетон -Асбестовая пыль может привести к тяжелому поражению легких

К биологическому виду загрязнений относятся: плесневые грибы, различные бактерии, вирусы и прочее. Плесневые грибы - самая распространенная причина аллергии, но этим их вредное воздействие не ограничивается. В высоких концентрациях они подавляют иммунную систему. Первые признаки «соседства» с грибами: кашель (покашливание), небольшое першение в горле, чувство нехватки воздуха, слезотечение, насморк.

Плесневые грибы любят сырость. Поэтому их излюбленные места обитания - квартиры на первых этажах, прямо над подвалом, особенно если дом старый, и на последних этажах, где тоже чаще случаются протечки. Наружные стены зданий, особенно с северной стороны, часто бывают холодными и влажными, особенно если в них не проведены батареи, и поэтому тоже могут заселяться грибами. Плесень образуется и на фильтрах кондиционеров, если их долго не чистить, а бывает, вырастает и на окнах. Если вас когда-то заливали, то лучше от греха подальше обработать это место специальным противогрибковым средством. То же самое нужно сделать в сырых уголках квартиры. Не пытайтесь искать грибы самостоятельно. Они микроскопические, и обнаружить их можно только лабораторными методами. Если же их видно, то дело совсем плохо. Черненький грибок в ванной для здоровья безопасен, а если грибок зеленоватый, желтоватый, да еще мохнатый, держитесь от помещения подальше и зовите специалистов. В ворсе ковролина весьма охотно поселяются грибы, поэтому его надо регулярно чистить в химчистке. Кстати, там же (а еще в постельном белье, на книжных полках, в старых мягких игрушках и среди пожелтевших страниц журналов и в других местах, где «живет» пыль) обитают пылевые клещи - еще один возбудитель аллергии.

Первые симптомы аллергии: покашливание, резь в глазах, раздражение горла. Дальше могут появиться отеки горла, гортани, слезотечение. Если же дышать пылью изо дня в день, то неизбежны болезни органов дыхания, воспалительные процессы, головная боль, раздражение глаз. Способ борьбы - регулярная влажная уборка.

Микроклимат складывается из нескольких параметров: влажность, температура и движение воздуха. Если использовать только синтетические материалы, свежий воздух не проникает в комнату и влажность увеличивается, а если какой-то материал (например, гипсокартон) поглощает влагу, воздух, наоборот, становится слишком сухим. Популярные сегодня стеклопакеты для окон препятствуют естественному воздухообмену. Через щели обычных деревянных окон и дверей свежий воздух, так или иначе, проникает и происходит нормальная вентиляция. К тому же в экстренных случаях синтетические материалы только усугубляют положение.

По оценкам некоторых специалистов, есть квартиры, где концентрация загрязняющих веществ в 100 раз выше, чем на улице. Виной тому - новые строительные отделочные материалы, на вид комфортабельные и уютные предметы быта, синтетические моющие и чистящие средства. Мы с радостью заполняем квартиры клееной мебелью, покрываем паркет лаком, застилаем полы линолеумом и синтетическими паласами. В результате в воздухе комнат может обнаруживаться более 100 видов органических соединений, вызывающих раздражение верхних дыхательных путей, неприятные ощущения в глазах, насморк, хроническую головную боль, тошноту и другие расстройства. Современная мебель изготавливается с использованием карбамидоформальдегидных смол, чрезвычайно вредных для здоровья: они вызывают конъюктивиты, аллергический насморк, трахеиты, бронхиты, астму, заболевания эндокринной системы и почек.

Процесс выделения вредных веществ из новой мебели очень длительный и может продолжаться через трещины и царапины до 12 лет. Не добавляют нам здоровья и полихлорвиниловые смолы, содержащиеся в линолеумах. Стены из бетона, шлакобетона и полимербетона - источник радиации, пусть в микродозах, но постоянной, способной провоцировать новообразования. Кроме того, бетонные стены активно поглощают влагу из комнатного воздуха. И ко всем неприятностям в таких квартирах прибавляются шелушение кожи, хрупкость волос, раздражающие разряды статического электричества. Онкологические заболевания лёгких и крови способен вызвать радиоактивный газ радон, который выделяется из почвы в атмосферу. Больше всего его скапливается в наших квартирах зимой, когда под домами земля не промерзает и пропускает радон в наши жилища. Наши квартиры «нашпигованы» электроприборами. Создаваемое ими электромагнитное поле негативно воздействует на кровеносную, иммунную, эндокринную и другие системы органов человека.

Влияние вредных экологических факторов в наших квартирах не только нужно, но и можно снижать! Традиционным и эффективным способом снижения уровня загрязнения воздуха в наших квартирах остаётся периодическое проветривание.

Растения в квартире играют эстетическую и гигиеническую роль: улучшают наше настроение, увлажняют воздух и выделяют в него полезные вещества - фитонциды, убивающие микроорганизмы; некоторые комнатные растения используют как лекарства. При изучении действия фитонцидов около 90 видов комнатных растений наиболее активными оказались бегония белопятнистая, примула весенняя, примула обратноконическая, пеларгония душистая, эухарис крупноцветковый, гиппеаструм гибридный, олеандр белый, фикус упругий, филодендрон Андре, папоротники - венерин волос, птерис пильчатый, нефролепис высокий и др.
Известно, что утром растения выделяют фитонцидов больше, чем вечером. Запахи растений вызывают обонятельные ассоциации, влияющие на состояние человека. Стимулирующие и тонизирующие запахи имеет гвоздика, лавровый лист, чёрный перец, ирис, кофе, смородина, мелисса, рябина, тополь чёрный, чай. Успокаивающими запахами обладают апельсин, мандарин, валериана, герань душистая и лимонная, резеда, лимон, роза, цикламен.

Как же повысить экологию квартиры? Подробнее читайте ниже.

Для хорошей экологии в квартире следует:
Надо чаще проветривать квартиру, чтобы улетучивались вредные газы, «пылесосить» ковры и паласы, делать влажную уборку, уменьшая количество пыли, на частичках которой задерживаются вредные вещества.
Надо приобретать мебель, предметы быта и материалы для ремонта с учетом их экологических качеств.
Необходимо стремиться сократить число источников загрязнения, в том числе, по, возможности, максимально отказаться от асбестосодержащих материалов, древесностружечных плит.
Не злоупотреблять лакокрасочными покрытиями: соблюдать правила эксплуатации газовых и печных отопительных приборов.
Хранить предметы бытовой химии в нежилых помещениях (на лоджиях и т.д.), если это сделать невозможно, то хранить только герметично закрытыми.
Время пользования такими приборами, как фены для сушки волос, электробритвы, микроволновые печи, электрические утюги и т.д., нужно сократить до минимума.
Не садиться близко к экрану телевизора или персонального компьютера.
Убрать электрический будильник или телефонный автоответчик от изголовья постели.
Дешёвый и эстетичный способ уменьшить влияние вредных факторов - завести комнатные цветы. Они поглощают углекислоту и некоторые вредные вещества, выделяют кислород, оказывают бактерицидное действие, увлажняют воздух.

По мнению некоторых ученых, воздух в помещениях иногда более загрязненный, чем снаружи дома.
Подобными загрязнениями могут служить человеческие и животные волосы, слюна, роговые частички кожи, а также различные вещества, которые выделяются при курении, уборке помещений. Токсичными являются некоторые строительные и отделочные материалы, использующиеся при производстве мебели, бытовой техники, а также моющие средства. И, если находясь в каком-то общественном месте, мы не в силах изменить ситуацию, то у себя дома можем улучшить экологическую обстановку.

Сухой воздух
У многих в квартире слишком сухой воздух. Он негативно влияет на людей, страдающих аллергией и хроническими заболеваниями дыхательных путей, поскольку он может спровоцировать приступ бронхиальной астмы, вызвать обострение респираторных заболеваний, и ухудшить течение атопического дерматита. Чаще такая проблема возникает зимой, поскольку интенсивно работают обогреватели и центральное отопление, которые дополнительно сушат воздух в квартире. Следует ориентироваться на то, что норма относительной влажности в помещении - 40-45%.

Ионы
Ученым А. Л. Чижевским доказано, что человеку необходимо получать из воздуха отрицательно ионизированный кислород. Ионизация в природе происходит самостоятельно путем воздействия ультрафиолетового излучения. В условиях квартиры количество отрицательных ионов резко снижено. В настоящее время все современные фильтры для очистки воздуха используют эффект ионизации, открытый Чижевским.

Пыль
Является одним из самых мощных аллергенов. Приведем цифры. По статистике, почти 80% резервов своей иммунной системы мы тратим на борьбу именно с пылью. В наших домах ее в среднем ежегодно собирается до нескольких килограммов. Источниками пыли являются: загрязнения с улицы (приносимые на одежде и подошвах обуви), постельное белье (в том числе подушки, покрывала), ковры и дорожки, мягкая мебель, шерсть домашних животных, микроскопические клещи. Бытовые клещи любят обитать в матрасах, диванах, подушках. Там их может скапливаться до нескольких миллионов.

Табачный дым
Доказано, что пассивное курение приносит еще больший вред организму человека, чем активное. Поэтому попросите курящих домочадцев выходить на лестничную площадку.

Плесень
Один из самых опасных аллергенов, с которым следует бороться. Возникает она, как правило, в сырых помещениях. Возможно, у себя в ванной комнате вы когда-нибудь наблюдали такое явление. Однако, в норме его быть не должно. Также источником грибковых аллергенов в квартире являются домашние растения. Во-первых, заметив плесень, нужно сразу ее устранить, обработав особым средством; во-вторых, позаботиться о правильной вентиляцией в доме, и в-третьих, если случай тяжелый и собственными силами с плесенью справиться невозможно, вызвать специалистов.

Методы борьбы
Один из самых простых и вместе с тем эффективных способов борьбы с пылью является регулярная влажная уборка помещения (не реже одного раза в неделю). Мощные «пылесборники» в квартире - шторы, мягкие игрушки, покрывала, ковры - следует по возможности каждый год очищать и стирать. Пылесосить необходимо как минимум один раз в неделю. Совершая эту манипуляцию, не торопитесь, так как аппарат может не успеть должным образом обработать поверхность.

Не надо загромождать свою квартиру мебелью и бытовой техникой, поскольку возрастает количество пыли, а, значит, аллергенов. Помните, что бытовые клещи бояться холода, а также тепла. Поэтому постельное белье, покрывала после стирки следует либо вымораживать, либо хорошенько проглаживать утюгом (то есть воздействовать термически), а также просушивать на солнце (в летнее время). Применяйте новую разработку в борьбе с клещами - противоаллергенные чехлы, которые надеваются на одеяла, подушки, матрасы. Выполнены они из специального непроницаемого материала.

Таким образом, создается своего рода защитный барьер. При имеющейся у вас аллергии на домашнюю пыль специалисты советуют, помимо устранения главного источника заболевания, ограничить контакт и с другими аллергенами, к примеру, домашними животными (кошки, собаки, птицы).

Уберите ковры
Уберите комнатные растения
Боритесь с пылью
Почаще проветривайте
Используйте бытовые воздухоочистители, ионизаторы и увлажнители
Чаще меняйте матрасы

_____________________

В качестве наполнителей для подушек и одеял выбирайте синтетические материалы
Ограничьте курение в домеНаучно-технический прогресс, позволяющий сэкономить время и силы при ведении домашнего хозяйства, к сожалению имеет и негативные стороны.

Например, популярная посуда из тефлона, при воздействии высоких температур может выделять перфтороктановую кислоту, обладающую канцерогенными свойствами. И хотя кислота начинает выделяться при температуре свыше 360 градусов, а максимальная температура обычной электрической или газовой плиты 240-275 градусов, определенный риск при ее использовании имеется.

Особенно опасно использование поцарапанной посуды, когда возможно большее выделение перфтороктановой кислоты. Непременный атрибут современной кухни – микроволновая печь, также может внести свою лепту в создании неблагоприятной экологии в доме. Опасность возникает при возникновении сбоя, который может сопровождаться выбросом сверхчастотного излучения.

Кроме того, чувствительность к электромагнитному излучению у людей разная. Скопление таких волн в одном месте создает то, что специалисты называют электросмогом, вызывающем у особо чувствительных людей раздражительность и перепады артериального давления. По правилам эксплуатации расстояние между человеком и излучающей техникой должно быть не менее 1,5 м. При наличии на корпусе или стекле микроволновой печи повреждения, ее использование недопустимо.

Есть сведения, что длительное воздействие электромагнитного поля может привести к биохимическим изменениям (снижению синтеза аденозинтрифосфорной кислоты), что может привести к нарушению деятельности сердечно-сосудистой системы. Обостряется коронарная недостаточность, наблюдаются спазмы периферических сосудов, артериосклероз, нарушается кровообращение мозга, особенно у людей, имеющих заболевания сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем.

Помимо микроволновых печей, источником избыточных электромагнитных волн, отрицательно влияющих на экологию в доме, могут быть телевизоры, мобильные и стационарные цифровые телефоны и др.

Полностью отказаться от благ цивилизации невозможно, но сократить выраженность их отрицательного воздействия можно с помощью соблюдения правил эксплуатации.

Экология дома в наше время оставляет желать лучшего. Ведь многие отделочные материалы содержат токсические вещества. Вредные для человека компоненты добавляют в посуду, бытовую химию, ткань. Помимо этого, бытовые приборы выделяют негативное излучение, а воздух загрязняется всевозможными газами. Как создать здоровую атмосферу в доме? Как раз об этом и пойдет речь дальше.

Экология дома

Дома современный человек проводит большую часть своего времени. Поэтому каждому хочется, чтобы жилище было не только комфортным, но и безопасным. Как показали исследования, во многих квартирах воздушная среда загрязнена гораздо сильнее, чем за окном. Для того чтобы уменьшить содержание вредных веществ в воздухе, врачи советуют проветривать жилое помещение не менее двух раз в день.

Экология дома зависит не только от воздуха, но и от отделочных материалов, сырья, из которого сделана мебель, излучения бытовой техники и многих других факторов. Плесень и грибок под отделкой стен, а также пыль содержат большое количество вредоносных бактерий. Проводка, сделанная неправильно, вместе с большим количеством бытовых приборов формируют электромагнитное излучение, которое в разы больше допустимого. Многие окружающие предметы могут служить источниками радиации. Да и водопроводная вода не отличается высоким качеством. Содержит такие вредные элементы, как железо, хлор и минеральные соли.

Экология дома требует материалов, не содержащих ядовитых веществ. Мебель из натурального сырья, без химических примесей. От старой мебели нужно избавляться. Она может служить источником бактериологического загрязнения.

Для создания безопасного жилища важно использовать очистители воздуха и воды. Они помогут привести в порядок дом. Проблема экологии жилого помещения зависит и от местности, где оно расположено. Жилье должно иметь хорошую систему звукоизоляции и шумопоглощения. Экологичность домашней среды положительно сказывается на здоровье всей семьи.

Безопасные материалы для строительства

Материалы очень важны для создания безопасного жилища. Сегодняшний рынок предлагает огромный выбор строительных материалов, которые делятся на две группы. Это:

• полностью экологичные;
• экологичные условно.

К экологически чистым материалам относятся дерево, пробка, камень, натуральная олифа, кожа, бамбук, солома и т. д. Если натуральное сырье смешивают с ненатуральными веществами, то считается, что оно частично или полностью утратило свои свойства.

Дерево является натуральным материалом. В домах из такого сырья витает особый микроклимат и прекрасный аромат. Но дерево часто подвергается гниению, воздействию вредителей. На нем может появиться мох, грибок или плесень. Поэтому использовать дерево для строительства дома нельзя без специальной обработки, которая будет защищать его от биологических разрушений. После обработки оно станет условно экологичным.

Камень является самым прочным и надежным материалом. Несмотря на это он способен накапливать радиацию. Перед использованием его следует проверить на радиационный фон.

Условно экологичное сырье производят из натуральных материалов. Оно характеризуется высокими техническими показателями и не наносит вреда здоровью. Это керамические блоки и кирпич, а также Данные материалы делают из глины без применения химических компонентов. Они долговечны и весьма устойчивы к негативному воздействию окружающей среды.

Газобетонный блок представляет собой разновидность ячеистого бетона. Это камень, сделанный из цемента. С внешней стороны имеет равномерно распределенные поры. Материал легкий и прочный. Обладает хорошими звукоизоляционными способностями.

Ещё одним условно экологичным материалом является черепица. Она сделана из глины. Натуральна. Является весьма дорогим и тяжелым стройматериалом. Её укладка требует особой сноровки.

Экологически чистые материалы, конечно, важны для строительства дома, но не стоит забывать о финишной отделке помещений. Здесь тоже нужно использовать натуральные стройматериалы.

Безопасные полы

Полы в доме не всегда безопасны для здоровья. Они могут быть выполнены из некачественного материала, который выделяет токсические элементы. Полы в доме должны быть из:

• дерева;
• пробки;
• ламината класса Е1;
• линолеума из натурального сырья;
• паркета.

Как правило, несмотря на натуральность материала, дерево или паркет часто покрывают лаком, чтобы пол имел красивый внешний вид и был прочным. Здесь не следует экономить, а нужно выбирать качественный лак известных производителей.

Если для напольного покрытия будет использоваться линолеум, то он должен иметь сертификат гигиенического соответствия, в котором указывается класс эмиссии и материал. E1 класс имеет минимальное количество формальдегида и является самым безопасным. Классы линолеума Е2 и Е3 используют только в нежилых помещениях.

Для покрытия пола можно использовать ламинат. Он сделан на 80% из бумаги и древесной стружки. Оставшаяся часть состоит из синтетических смол. Несмотря на натуральное сырье, ламинат покрывают смолами с формальдегидом. Безопасным считается покрытие с акриловыми смолами. Формальдегида в ламинате должно быть не более 0,12 мг на 1 м 3 .

Оформление стен

Для оформления стен самыми безопасными считаются обычные бумажные или флизелиновые обои, сделанные из прессованной бумаги. Виниловые обои считаются токсичными. В жилом помещении их использовать не рекомендуют.

Если для декорирования стен используют краску, то не стоит приобретать первую попавшуюся. Продукт, предназначенный для покраски поверхности, может содержать опасные вещества, свинцовые пигменты, легколетучие растворители. Вдыхать эти вещества опасно для здоровья. Вредны для человека и они содержат летучие соединения. Самыми вредными считаются алкидные краски.

Утеплитель стен

Помимо декоративной отделки стен, важную роль играет утеплитель внутри дома. Пенополистирол в этом случае небезопасен. Выделяет канцерогенные вещества - стиролы.

Самыми безопасными считаются утеплители из стекловолокна, пенополиуретана, эковаты, хлопка, льна, мха и других натуральных материалов. Они имеют отличную проницательность, обладают тепло- и звукоизоляцией.

Какие окна нужно выбирать?

Несмотря на то что многие производители указывают на безопасность пластиковых окон, некоторые жильцы после их установки отмечают ухудшение самочувствия. Вред пластиковых окон очевиден, ведь поливинилхлорид, из которого они производятся, является ядовитым компонентом. В процессе изготовления поливинилхлорид смешивают с безвредными химическими веществами, в результате чего он теряет свою активность, а токсичность окон становится минимальной. Ещё в окнах есть свинец, но в минимальных количествах.

Пластиковые стеклопакеты сказываются отрицательным образом на воздухообмене. Их герметичность увеличивает содержание пыли в доме, препятствует выветриванию паров. В летнее время по этой же причине в помещении может образовываться затхлый запах.

Специалисты отмечают, что отрицательное воздействие на организм оказывают только окна плохого качества, из дешевого пластика. Известные компании постоянно совершенствуют свою продукцию, поэтому их стеклопакеты практически безопасны для здоровья.

Самым лучшим вариантом для экологии дома являются окна с деревянными рамами. Они экологичны. Не выделяют вредных веществ и долговечны.

в доме

Невозможна без очищения воздушного пространства экология дома. Растения помогают очистить воздух и улучшают энергетику жилых помещений. В этой ситуации незаменимыми являются комнатные растения. Поглощая углекислый газ, они обогащают воздух кислородом. К таким растениям следует отнести хлорофитум, сансевьеру, плющ, пеларгонию, драцену, фикус, антуриум и другие. Они действуют более эффективно, чем многие бытовые приборы. На 10 метров площади используют одно крупное растение, на пять квадратных метров одно небольшое.

Есть растения, которые не только очищают воздух, но дезинфицируют его, так как в их листьях находятся эфирные масла (герань, мирт, лавровое дерево, лимон).

Для очистки воздуха можно использовать воздухоочиститель. Он очищает воздух от пыли и токсичных веществ, дезинфицирует и ионизирует его.

Бытовая химия

Безопасность бытовой химии в экологии жилого дома играет важную роль. Большинство средств, используемых для уборки жилья, являются небезопасными для здоровья, содержат катионные и анионные ионогенные ПАВы. Они часто применяются в моющих средствах, поэтому следует отдать предпочтение неионным ПАВам. Процент катионных или анионных ПАВов не должен превышать пяти.

Если в доме экологичность стоит на первом месте, то при покупке бытовой химии обращают внимание на средства с содержанием натуральных веществ. Также можно мыть посуду натуральным мылом, содой или горчицей.

Стиральные порошки следует выбирать бесфосфатные с содержанием цеолитов, которые пришли на смену фосфатам и считаются безвредными. Ещё в экологичные порошки добавляют энзимы и полимеры. Они применяются для избавления от пятен на одежде.

Техника в быту

Полная экология в быту не может быть достигнута, пока не нейтрализуются электромагнитные волны, которые негативно влияют на здоровье. Они разрушают структуру клеток, воздействую на нервную систему и мышечную ткань, вызывают бессонницу, нарушение работы желудочно-кишечного аппарата.

Как правило, большинство электроприборов располагаются на кухне. Многие из них выделяют электромагнитное излучение. Это СВЧ-печь, электроплиты, холодильники, не создающие иней. Чтобы излучение не оказывало на человека негативного влияния, нужно бытовые приборы расположить правильным образом. Их воздействие не должно затрагивать те места, где люди проводят много времени.

Розетки рекомендуется располагать как можно ближе к полу. Теплые электрические полы не стоит использовать в детской и под кроватью. Бытовую технику нужно отсоединять от розетки, так как даже в режиме ожидания она излучает электромагнитные волны.

А что можно сказать о таком явлении, как вред микроволновок? Миф или реальность их негативного воздействия на человека? Специалисты говорят, что СВЧ-печь излучает неионизирующие волны, которые не оказывают радиоактивного влияния. Магнитное излучение от микроволновки действительно присутствует, и достаточно сильное, но во время приготовления пищи. Считается, что в этот момент следует находиться на расстоянии вытянутой руки от прибора. Тогда излучение не окажет негативного влияния.

При приготовлении пищи имеет ли значение вред микроволновок? Миф или реальность их вредное воздействие на продукты питания? Научные исследования показали, что СВЧ не меняет структуру продуктов и не делает блюда канцерогенными. Ведь она позволяет приготовить нежареную пищу и без использования масла. Блюда в микроволновой печи готовятся быстро, следовательно, меньше подвергаются тепловой обработке и сохраняют больше полезных веществ. Опасность данного прибора скорее миф, нежели реальность.

Помимо СВЧ-печи, часто используют электрочайник, мультиварку, телевизор, тостер, компьютер, кофеварку и другие приборы. При их одновременном включении существует вероятность наложения одного электромагнитного поля на другое. Если нельзя совсем отказаться от бытовых приборов, то следует их использование свести к минимуму. Надо своевременно менять на кондиционере фильтры, иначе он может быть опасен для здоровья и выделять токсины, будет служить источником различных инфекций.

Телевизор - это подарок цивилизации. Но помимо удовольствия от его просмотра, можно получить и магнитное излучение. Чтобы свести негативное влияние прибора к минимуму, нужно проводить у экрана не более трех часов и быть от него на безопасном расстоянии.

Не стоит располагать бытовые приборы в местах сна и отдыха. Не следует спать рядом с техникой, расстояние до неё должно быть не менее трех метров. Не нужно допускать наложение одного магнитного поля на другое, так как в этих местах излучение будет в два раза больше.

Правила экологического быта

Создавая безопасный дом, не стоит экономить на ремонте. Как правило, дешевые материалы для отделки помещения часто содержат токсические вещества. Обои, как и другие материалы, должны быть качественными и отвечать стандартам безопасности. На них должна быть специальная маркировка, обозначающая, что продукт прошел сертификацию.

Для жилища нужно выбирать мебель из натурального дерева, так как пластик, ДСП и синтетика часто выделяют вредные вещества. Не стоит экономить и на бытовой технике. Крупные производители заботятся, чтобы их техника была безопасна и не наносила вред здоровью.

Чтобы дом был экологичным, нужно часто проводить влажную уборку. В жилом помещении скапливается много пыли. Влажная уборка очищает воздух, препятствует размножению пылевых клещей и спор плесени.

Для очищения воздуха следует использовать увлажнители и ионизаторы. Летом, когда работает кондиционер, и зимой при центральном отоплении воздух в доме становится сухим. Указанные приборы увлажняют воздушное пространство, создают здоровую атмосферу.

Все бытовые приборы должны отключатся от розеток. Не стоит в местах сна и отдыха размещать технику, а её использование следует свести к минимуму.

Чтобы сделать безопасный дом, нужно провести экологическую экспертизу жилья. Она выявит не только грибок, но и радиацию, электромагнитное излучение, присутствие ядовитых газов.

Экологичный жилой дом - это тот, где люди внимательно относятся к своему здоровью, стараются свести к минимуму наличие негативных факторов и улучшить качество своей жизни.

Чистый дом и экологически чистое помещение – два совершенно разных понятия. Если пыль, мусор легко заметить, то «экологическая грязь» чаще всего невидима, бесцветна и не имеет запаха. Какие виды химического загрязнения могут присутствовать в вашем доме и как с ним бороться, пойдет речь в этой статье.

Большую часть своей жизни человек проводит в каком-либо помещении: дома в квартире, на работе в офисе, в торговых центрах и магазинах и т.п. Несомненен тот факт, что наше здоровье напрямую зависит от того, насколько экологически благополучны данные помещения.

Существуют несколько критериев, отвечающих за экологию в доме.

Воздух

Ни для кого не секрет, что воздух, который мы вдыхаем в квартире не чище, чем на улице. Кроме пыли, легкие заполняются ядовитыми химическими веществами, которые отравляют наш организм. Если от пыли можно избавиться, просто сделав влажную уборку, то с химическим загрязнением дела обстоят куда сложнее.

Доказано, что в самой обычной квартире в воздухе присутствуют более 100 различных химических соединений. Их источники – привычные для нас вещи, предметы интерьера, мебель, отделочные материалы, бытовая химия. Многие из нас и не подозревают, сколько вредных веществ содержится в чистящих порошках, ароматизаторах воздуха, мыле и других ежедневно применяемых людьми средствах. Даже ароматические свечи экологически небезопасны. В их составе могут скрываться токсичные вещества!

Почти в каждой квартире, наверняка, имеется мебель из ДСП. О том, что такое ДСП, можно ознакомиться в этой . Но не все знают, что в состав ДСП входит опасный для здоровья канцероген – формальдегид. Со временем это токсичное вещество в виде испарений попадает в воздух. В связи с этим не рекомендуется использовать в качестве отделочного материала необлицованные и неотделанные ДСП. То же самое касается и мебели. Если в вашем доме мебель из ДСП не имеет защитного слоя, не облагорожена, от нее лучше избавиться. Особенно это касается кроватей и диванов, на которых мы проводим не менее 6 часов в сутки.

Еще один вредный для здоровья отделочный материал – гипсокартон. А именно, дешевый, плохого качества гипсокартон, в основном китайского производства. В некачественном гипсокартоне могут содержаться формальдегид и сера. Поэтому при покупке ГКЛ отдавайте предпочтение проверенному продавцу.

Температура и влажность

В квартире с хорошей вентиляцией вредные для здоровья вещества надолго не задерживаются. Чтобы проверить ее работу, достаточно поднести к вентиляционной решетке зажигалку или зажженную спичку. Если пламя потянуло в сторону решетки, значит, тяга есть, и помещение хорошо вентилируется.

Еще одна профилактическая процедура для улучшения экологической обстановки в доме – ежедневное проветривание. Чтобы не испытывать дискомфорт от сквозняка или, тем более, не простудиться, проветривать помещение лучше во время вашего отсутствия.

Не допускайте жары в квартире! Это важно, поскольку чрезмерная температура воздуха в комнате влияет на наше самочувствие.

Оптимальный температурный режим для жилого помещения составляет 20-23ºС. Если температура в квартире или доме выше оптимальной, почаще проветривайте помещение. А в период отопительного сезона можно на некоторое время закрывать вентили на трубах отопления.

Еще один параметр, отвечающий за микроклимат в жилище – влажность воздуха.

Влажность помещения неразрывно связана с температурой в этом помещении. При увлажнении комнаты, температура в ней снижается. Как видите, увлажнение – это еще один способ понизить температуру воздуха в доме.

Для комфортного существования в квартире или доме относительная влажность должна сохраняться в пределах 50-70%. С этой задачей хорошо справляются современные приборы – увлажнители воздуха. Но увлажнить воздух можно и по старинке – поставить в каждой комнате по стакану с водой или, что более приятно глазу, вазу с живыми цветами. А можно и просто распылять воду из пульверизатора.

Но не стоит забывать, что избыточная влажность воздуха вредна так же, как и недостаточная. Поэтому значение влажности необходимо постоянно контролировать. Для ее измерения используется специальный прибор – гигрометр.

Вода

Сегодня каждый знает, что воду из-под крана лучше не пить. И это неспроста. Иногда оттуда льется такая жидкость, которую «водой» можно назвать с натяжкой. Хлор, ржавчина, насекомые и микробы – вот основные загрязнения, которые могут скрываться в воде из-под крана.

Кипячение воды способно лишь очистить воду от болезнетворных бактерий. Избавиться же от химического загрязнения способны только фильтры для очистки воды.

Улучшаем экологическую обстановку в доме

Минимизировать количество вредных веществ в воздухе может каждый. Для этого надо лишь стать более внимательным и менее ленивым. Что это значит?

По возможности заменить некоторую бытовую химию натуральными средствами. Например, эфирные масла лимона, лаванды или ели станут хорошим заменителем освежителей воздуха. А обычный сырой картофель поможет в мытье стекол и зеркал.

Приучите себя читать состав на этикетках при покупке моющих средств. Выбирайте те средства, которые не содержат хлора, фосфатов и фосфонатов, а количество ПАВ (поверхностно-активные добавки) в них не превышает 5%.

А вообще, в магазинах сейчас можно купить чистящие и моющие средства, приближенные к натуральным. Правда, цены на них кусаются.

Зеленые фильтры

Для улучшения микроклимата в доме неплохо было бы обзавестись комнатными растениями. Ведь многие из них способны не только радовать глаз, но и очищать воздух от ядовитых примесей. Приведем несколько примеров.

«Щучий хвост» – способен поглощать вредное излучение от электроприборов, очищает воздух от формальдегида.

Драцена – очищает воздух от бензола и других химических соединений.

Алоэ – так же, как и «щучий хвост», способен поглощать испарения формальдегида. А уж целебные свойства алоэ известны с давних времен.

Аглаонема – эффективно очищает воздух от множества вредных веществ, уничтожает стрептококковую инфекцию.

В заключении

Дом – это место, куда мы каждый день стремимся вернуться. И приходя домой, хочется чувствовать себя в безопасности. Приведенные в статье рекомендации – реальная возможность улучшить, оздоровить жизнь вам и вашим близким!

Всем известен факт нашего бытия. Четвертую часть своей жизни мы спим. Поэтому, спальню мы стараемся сделать островком экологической безопасности. Исследования показали, что если жизненные процессы в организме человека будут постоянно прерываться, его иммунная система быстро изнашивается. Для здоровья и долголетия необходимо, чтобы сон был здоровым и непрерывным.

Народная мудрость гласит: «Ложитесь спать сегодня, а просыпайтесь завтра». Чем больше восходов вы встретите, тем дольше проживете. Наравне с проблемами экологии земной атмосферы все чаще мы стали говорить об экологии в нашем доме.

Если дом взять в целом, то, наиболее важным местом в нем для здоровья человека является именно спальня. Когда мы бодрствуем, наш организм адекватно реагирует на изменения температуры, плохую вентиляцию, появление различных неприятных запахов.

Во время сна мы, конечно, ощущаем изменения в окружающей среде, но не можем реагировать, и поэтому наш организм сильно подвержен экологическим стрессам именно ночью. Каким критериям должно отвечать качество воздуха в спальне? Как сделать спальню по-настоящему здоровой? Какие температура и влажность должны быть в детской? Об этом пойдет сегодня наш рассказ.

Спальня на двоих

Мы с супругой живем вдвоем. В спальне находимся от 8 до 11 часов ежедневно. Площадь пола составляет 14 кв.м. высота потолка 3 м., объем воздуха в спальне – 42 куб.м. Это очень важный параметр, от которого зависит концентрация загрязняющих веществ.

Из материалов исследовании, которые проводились в странах Европейского Союза, параметрам которым должна соответствовать спальня по площади от 10 кв.м до 35 кв.м., а высота от 2,4 до 3,0 м. То есть, наша спальня как раз соответствует этим критериям. Нормами предполагается, что вентиляция для спальни должна подавать не менее 25 куб.м. на человека в час. Чтобы независимо от обстоятельств (холод или жара на улице, шум, пыль и др.) при закрытых окнах и двери в спальне, воздухообмен непрерывно осуществлялся, в странах Европы, есть и на Украине, принято делать над окном специальное вентиляционное отверстие.

С устройством такой вентиляционной заслонки, которое иначе называется «Теплая форточка», вы уже знакомились на страницах моего сайта.

Для улучшения воздухообмена в спальне можно держать открытым окно, дверь, заслонку, а можно их закрыть. Приведу данные европейских ученых, которые замеряли воздухообмен в спальнях, при естественной вентиляции, в различных сочетаниях.

Все закрыто, кратность воздухообмена – 0,1 – 0,3.
Заслонка открыта, дверь закрыта, кратность воздухообмена – 0,2 – 0,4.
Окно и заслонка закрыты, дверь открыта, кратность воздухообмена – 0,3 – 0,5.
Окно открыто, дверь закрыта, кратность воздухообмена – 0,5 – 0,7.
Окно и дверь открыты, кратность воздухообмена – 0,7 – 1,5.

Кратность воздухообмена, это отношение объёма воздуха, подаваемого в помещение или удаляемого из него в течение часа, к внутреннему объёму помещения. Это значит, что для нашей спальни, режим окно (форточка) и дверь открыты, наилучший. Такого режима мы придерживаемся последние 5 лет, в теплое и холодное время года, и чувствуем себя отдохнувшими после сна.

Что же происходит, если кратность воздухообмена в спальне значительно ниже единицы, вы привыкли спать с закрытыми дверями, с закрытой форточкой. Человек является источником тепла, углекислого газа, влаги, которые исходят от дыхания и тела. Особенно быстро в помещении, где находятся люди, растет уровень углекислого газа. Этот уровень для спален, не должен превышать 600 ppm (0,06% в объеме воздуха).

Для сравнения приведу данные содержания основных компонентов в атмосферном воздухе и выдыхаемом человеком воздухе:

Азот, атмосферный воздух – 78,62%; выдыхаемый человеком – 74,9%.
Кислород, атмосферный воздух – 20,85%; выдыхаемый человеком – 15,3%.
Углекислый газ, атмосферный воздух – 0,04%; выдыхаемый человеком – 4,0%.
Вода, атмосферный воздух – 0,5%; выдыхаемая человеком – 6,2%.

В опубликованных данных исследований проведенных испанскими и голландскими учеными показано, что в большинстве спален этих стран концентрация углекислого газа находится в пределах от 2300 до 5480 ppm. Уровень углекислого газа выше 3000 ppm наблюдался даже там, где с закрытой дверью спал всего один человек. Кратность воздухообмена была всегда от 0,2 до 0,5, что значительно меньше, чем требуется для того, чтобы воздух был хорошего качества.

Очень важно, во время сна не вдыхать обратно тот воздух, который недавно выдохнули, в котором содержится мало кислорода, много влаги и углекислого газа. Мы с супругой выработали правило – одеяло (простынь) ниже шеи, головы повернуты в противоположные стороны друг от друга, и это нам помогает.

О влажности

Количество влаги, которое выделяется взрослым человеком, в среднем около 40 г в час. В не вентилируемой комнате, если не принимать во внимание конденсацию влаги и поглощение ее различными предметами, уровень относительной влажности может увеличиться за 1 час сна до 100%. При высокой относительной влажности воздуха, человек ощущает сильнее жару и холод и чувствует себя не комфортно. Наибольшее количество влаги поглощается матрасами и мебелью.

В матрасе за ночь может быть до 250-300 г воды. После того как мы выбрались из кровати, температура матраса падает до уровня комнатной, что увеличивает его влажность. Если вы не проветриваете постель после сна, то простынь, матрас и подушка у вас влажные, эта благодатная среда для пылевых клещей. Но что еще важно, это превышающий объем влаги, ее конденсация и образование плесени.

Споры плесени являются сильным аллергеном, которые вызывают заболевания дыхательных путей. Люди склонные к этим заболеваниям страдают, и сон их в таких условиях нельзя считать нормальным. Моя супруга, перед тем как застелить кровати после сна в обязательном порядке проветривает постельные принадлежности (при открытой форточке и двери) в течение 30 – 40 минут, и только после этого все убирает и застилает кровати покрывалом.

Постельные принадлежности

Чтобы снизить выделение вредных веществ в воздух спальни, постельные принадлежности необходимо приобретать из натуральных тканей. Вот как пишет об этом в своих правилах содержания дома, японский ученый Кацудзо Ниши.

Если человек здоров, постельное белье нужно менять раз в 7 дней. Если человек болен, то это делается чаще, а в некоторых случаях ежедневно. Ведь в постельном белье остается запах человека, пот и мельчайшие частицы кожи. Белье должно соответствовать сезону: из легких тканей в жаркое время года, из тяжелых тканей в холодное время года. Очень полезно для здоровья льняное постельное белье. Лен – это уникальный материал, сон на нем оздоровляет легкие и дыхательную систему, служит профилактикой от гриппа.

Перед тем как закрыть кровать покрывалом, надо обязательно проветрить ее. Одеяло подушки и матрас необходимо проветривать на воздухе не мене двух раз в год, весной и осенью.

Влажную уборку в спальне необходимо проводить как минимум один раз в день, а проветривать не мене двух раз в день: утром и вечером. Окно и подоконник в спальне желательно протирать ежедневно, но не менее раза в неделю.

В спальне всегда должен быть живой, свежий воздух и хорошая вентиляция, иначе человек не сможет хорошо отдохнуть, будет накапливаться усталость и снижаться иммунитет.

Наш сон, несомненно, зависит от экологии в нашем доме. Привожу несколько советов, рекомендуемые учеными разных стран, которые явились результатом их исследований, как качество сна зависит от окружающей среды:

— качество сна имеет большее значение, чем его продолжительность;
— плохое качество воздуха в спальне может негативно влиять на здоровье. Низкий воздухообмен повышает риск накопления в спальне различных загрязнителей, таких как углекислый газ, выделения строительных и отделочных материалов, радон, что повышает вероятность возникновения злокачественных образований в органах дыхания;
— плохая вентиляция в спальне приводит к накоплению пыли и аллергенов, в том числе таких, как клещи домашней пыли и споры плесени. Это все может способствовать обострению астмы и ослаблению организма людей, страдающими хроническими бронхитами и другими заболеваниями дыхательных путей;
— улучшение экологии в спальне может частично решить проблемы со здоровьем.

Воздух в детской комнате

Как следует из медицинской энциклопедии, легкие маленьких детей развиваются от рождения до 6 – 8 лет.

Дети дышат чаще, чем взрослые, вдыхают в 4 раза больше воздуха в расчете на килограмм веса. Значит, они вдыхают с воздухом и в 4 раза больше загрязняющих веществ. Если с тем воздействием вредных веществ, которому подвергаются наши дети на улице, мы ничего сделать не можем, то постараться обеспечить своим детям экологически безопасную среду в своем доме в наших силах.

Температура и влажность

Оптимальные параметры температуры и влажности в детской комнате являются главными факторами окружающей среды в первые месяцы жизни ребенка. Практикой известных терапевтов доказано, что оптимальной температурой в детской для ребенка первых 6 месяцев, является +22 град С, а для детей второго полугодия – +19 – +20 град.

Чтобы поддерживать оптимальную температуру воздуха в детской комнате, ее необходимо регулярно проветривать. Проветривание обновляет воздух в помещении. Даже в холодное время года детскую комнату рекомендуется проветривать 4 – 5 раз в день, по 10 – 15 минут. Если температура воздуха в помещении в холодное время снижается на 2 – 3 градуса, по сравнению с исходной, можно считать, что проветривание выполнено эффективно. Для поддержания оптимальной температуры воздуха в теплое время года воспользуйтесь кондиционером.

Границы нормальной влажности для новорожденных находятся в пределах 50 – 60%, а для годовалых детей – 40 – 50%. Показатель относительной влажности в помещении детской комнаты ниже 40% нежелателен. Влажность в помещении измеряют специальным прибором гигрометром.

Если влажность слишком высока 70% и более, ребенок может перегреться, так как при этом уменьшается отдача тепла потоотделением. При низкой влажности происходит пересыхание слизистых оболочек верхних дыхательных путей и носоглотки. Ребенок становится более уязвимым для инфекции.

Многие молодые семьи пользуются различными увлажнителями воздуха. Но следует заметить, необходимо обязательно контролировать влажность в детской комнате. Если вы приняли решение купить увлажнитель воздуха, то сейчас они оснащены встроенным прибором гигрометром и термометром, вы решите сразу два вопроса.

Основными проблемами с легкими и дыханием у ребенка по заключению пульмонологов, являются загрязняющие вещества в воздухе, где находится ребенок. Именно поэтому следует уделить особое внимание, где будет находиться грудной ребенок. Это касается выбора материалов для ремонта, мебели и других предметов интерьера. Они должны выделять как можно меньше загрязняющих веществ. Назовем, какими критериями должны обладать некоторые из них.

Ремонт детской проводите на основе натуральных материалов, содержащих минимальное количество летучих органических соединений.

После покраски обязательно хорошо проветрите помещение и не вносите мебель и другие атрибуты интерьера, так как они могут впитать в себя вредные вещества. Обои постарайтесь наклеить бумажные. Не покрывайте стены детской деревянными (ДСП, ДВП) панелями, которые могут содержать формальдегид. Пол деревянный или из экологически чистого линолеума. Минимальное количество коврового покрытия.

Самый лучший выбор мебели – натуральное дерево. Если же мебель из ДСП, проверьте, чтобы края были заделаны, и нигде не оставалось незакрытого среза, где просматривается ДСП.

Постельные принадлежности, занавески, матрасы и мебель должны быть изготовлены из хлопка или льна. В качестве наполнителя матраса для детской кроватки лучше выбрать пену на основе натурального каучука, нежели полиуретана.